【www.cndadi.net - 春季養(yǎng)肝養(yǎng)生茶】
茶的種類(lèi)有多樣，功效也多樣?，F(xiàn)在人除了喝茶，還注意茶葉的功效性，這就導(dǎo)致很多的養(yǎng)生茶和保健茶上市。而養(yǎng)肝健肝茶是保健茶的其中一種，它的作用主要是以養(yǎng)肝、護(hù)肝為主，對(duì)人們的肝臟具有很好的保養(yǎng)作用，它的保健價(jià)值是非常高的。那么養(yǎng)肝茶具體有什么功效呢？
清脂排毒：養(yǎng)肝茶能夠清除囤積在肝臟及血液中多余的脂肪，平衡人體脂肪代謝，解決脂肪代謝障礙，恢復(fù)肝臟正常的排毒功能，將體內(nèi)聚積的毒素及時(shí)排出體外，起到清脂排毒的作用。
瀉肝火：肝炎亢盛對(duì)健康非常不利，養(yǎng)肝茶能夠消除肝臟等器官的炎癥，瀉肝火，增強(qiáng)人體抵抗力和自愈力。
疏肝郁：肝郁多由情志抑郁、氣機(jī)阻滯所致，養(yǎng)肝茶可以疏肝郁。
調(diào)肝氣：肝氣為肝氣疏泄失常所致，肝氣逆時(shí)會(huì)感覺(jué)胸悶不舒，常喝養(yǎng)肝茶能調(diào)肝氣。
溫馨提醒:養(yǎng)肝茶對(duì)肝臟的保健功能非常好，養(yǎng)肝護(hù)肝，無(wú)任何副作用，常飲養(yǎng)肝茶有益健康。適宜人群編輯免疫力低下者、有化學(xué)性肝損傷危險(xiǎn)者。不適宜人群：嬰幼兒、少年兒童、孕期及哺乳期婦女。
總而言之，養(yǎng)肝健肝茶是一款非常不錯(cuò)的保健茶，它既增強(qiáng)人體的免疫力，又對(duì)平日里愛(ài)喝酒或經(jīng)常用藥引起的肝臟損傷的人群有護(hù)肝的作用，屬于保健茶中的上品。所以肝臟有損傷的朋友或想增強(qiáng)自己身體免疫力的朋友們，不妨用這款保健茶調(diào)理一下。
延伸閱讀
養(yǎng)護(hù)我們的肝臟是一件非常重要的事情，只要保證我們的肝臟比較健康，那么我們的身體才會(huì)比較健康。如果肝臟一直出現(xiàn)疾病癥狀的話，那么我們的身體健康也會(huì)跟著出問(wèn)題。養(yǎng)護(hù)肝臟是要從很多方面開(kāi)始做起的。那么什么藥物能對(duì)我們養(yǎng)肝護(hù)肝作用好呢？下面我們就來(lái)詳細(xì)的介紹一下。
? 紅 棗紅棗不僅是一種深受老百姓喜愛(ài)的食品，也是一味常用的中藥。中醫(yī)很早就有用紅棗組方的“養(yǎng)肝湯”來(lái)養(yǎng)肝排毒的方法。由于紅棗內(nèi)含有三萜類(lèi)化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，紅棗還能提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能，有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的體內(nèi)蛋白相對(duì)偏低，而紅棗富含氨基酸，它們有利于蛋白質(zhì)的合成，可以防止低蛋白癥狀，達(dá)到健脾養(yǎng)肝的目的。
? 最常用的方法是將紅棗煎水服用，這樣既不會(huì)影響保肝的藥效，也可以避免生吃所引起的腹瀉。將10-30克紅棗洗凈，并用小刀在其表皮劃出直紋來(lái)幫助養(yǎng)分溢出，然后加適量的水煮1小時(shí)左右即可。也可以在粥里加入紅棗，做成棗粥食用。另外，將紅棗加工制作成紅棗蓮子湯、紅棗花生湯等也是比較常見(jiàn)的方法。
? 靈 芝靈芝里面含有靈芝多糖，這種物質(zhì)是保護(hù)肝功能以及清楚血毒的“功臣”，有助提升人體免疫系統(tǒng)功能和人體的內(nèi)缺氧能力。另外，這些多糖成分還能夠清楚體內(nèi)的自由基、抵抗輻射傷害、提升肝臟骨髓血液進(jìn)行DNA、RNA蛋白的合成作用?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載，靈芝有益肝氣，明代李時(shí)珍所著的《本草綱目》亦記載，“靈芝明目、補(bǔ)肝氣、安精魂”。
? 靈芝性平無(wú)毒，入五臟，固本培元，扶正祛邪，在眾多的中草藥中，能同時(shí)起到這些作用的只有人參和靈芝。但人參的禁忌比較多，體質(zhì)實(shí)熱者不宜用，氣候轉(zhuǎn)暖時(shí)不宜用。而靈芝扶正而不助火，祛邪而不傷正，在八綱辯證治療中，陰陽(yáng)、表里、寒熱、虛實(shí)皆可用之。
? 這些藥物都是能有非常好的養(yǎng)護(hù)肝臟的作用。如果能經(jīng)常使用的話，那么我們的肝臟一定能得到比較好的養(yǎng)護(hù)。另外在平常的時(shí)候如果能多吃一些對(duì)肝臟好的食物，那么我們的肝臟也是能得到很好的養(yǎng)護(hù)。一定要注意，不要吃對(duì)肝臟有負(fù)擔(dān)的食物。
身體的每個(gè)器官都在人體中有分工，無(wú)論是什么器官，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，都會(huì)影響人體各個(gè)功能的運(yùn)行，所以說(shuō)，器官之間也是相互聯(lián)系的。肝臟是人體十分重要的一個(gè)部位，不管肝臟有沒(méi)有出現(xiàn)問(wèn)題，大家還是應(yīng)該做好護(hù)肝養(yǎng)肝的工作。也有很多人護(hù)肝養(yǎng)肝的茶，那么，護(hù)肝養(yǎng)肝的茶有哪些呢？
綠茶
綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、葉綠素、兒茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
紅茶
紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
枸杞茶
每天坐在電腦前瘋狂通關(guān)的男人和長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)的有車(chē)一族，都存在用眼過(guò)度、久坐不動(dòng)的情況。別以為每天對(duì)著電腦傷害的只是眼睛，中醫(yī)有這么一個(gè)說(shuō)法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對(duì)這樣的男士，專(zhuān)家提醒：多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。旨日清緩釋茶建議：保肝護(hù)肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補(bǔ)腎。不論是看電腦還是開(kāi)車(chē)都很費(fèi)眼睛，所以，建議長(zhǎng)時(shí)間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護(hù)視力，防止眼疾。
以上就是護(hù)肝養(yǎng)肝的茶有哪些的
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《養(yǎng)肝健肝茶的效果》一文，希望我們精心撰寫(xiě)的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“春季養(yǎng)肝養(yǎng)生茶”專(zhuān)題供您欣賞！
