【www.cndadi.net - 運(yùn)動(dòng)多長時(shí)間比較養(yǎng)生】
? ?傷口愈合要多長時(shí)間是很多人都非常關(guān)心的一個(gè)問題，在日常生活中，每個(gè)人或多或少都會(huì)受到一些傷害，傷口在愈合的過程中也有很多的事項(xiàng)是需要注意的，否則就可能會(huì)影響傷口愈合的速度，甚至影響了正?；謴?fù)的情況，那下面就來看看傷口愈合要多長時(shí)間才能好？
? 傷口愈合時(shí)間取決于多個(gè)因素，比如年齡，年輕人的愈合速度通常要快一些，越深的傷口需要修復(fù)的復(fù)雜性也越高，愈合的時(shí)間就越長，細(xì)菌或砂礫等傷口并發(fā)癥也會(huì)延遲愈合時(shí)間。
? ?傷口的平均愈合時(shí)間，剪紙劃傷1周，針刺1周，釘穿刺 1-2周；眼睛擦傷 1-2周，切除 4-6周，刀片切割1-2周，菜刀切傷2-3周,外科切口2-4周。傷口結(jié)痂后要耐心等待其自行脫落。如強(qiáng)行揭去痂皮,沒有了硬痂的保護(hù)很容易形成瘢痕和色素沉著。個(gè)別時(shí)候還會(huì)刺激局部產(chǎn)生炎癥反應(yīng),阻礙傷口愈合。
? ?在飲食方面,酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜、芥末、咖啡等刺激性食物也會(huì)促進(jìn)疤痕增長。如果吃含鉛、汞的藥物,會(huì)促進(jìn)色素沉著。防曬也是不可忽視的?；瘖y品、肥皂等也不能接觸傷口。
? ?通過看了上面的介紹之后，大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)傷口愈合的速度和人們的飲食也是有密切關(guān)系的，所以傷口愈合要多長時(shí)間，這個(gè)問題其實(shí)是因人而異的，而且細(xì)胞的新陳代謝的速度越快，則傷口愈合起來的速度也會(huì)更快，在傷口愈合期間最好不要吃醬油，否則很容易留下疤痕。
小編推薦
腌魚要腌多長時(shí)間
1、腌魚要腌多長時(shí)間
最好一個(gè)星期之后吃。通過監(jiān)測從第一天到半月的咸魚的亞硝酸值顯示,從1到7逐漸到達(dá)頂峰。然后又會(huì)遞減下來、所以如果家里腌魚的,都會(huì)一周之后吃。
2、腌魚有亞硝酸鹽嗎
傳統(tǒng)意義上的廣東居民喜歡吃腌制咸魚、咸肉等,這類食物中亞硝酸鹽含量奇高,而亞硝酸鹽及其化合物被證實(shí)是致癌的重要因素。此外,地區(qū)自然環(huán)境造成的人群對(duì)某些微量元素?cái)z入失衡,如高鎳低硒,也已被證實(shí)可誘發(fā)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物鼻咽癌。
3、腌魚怎么吃
3.1、將魚鱗去除干凈,并處理好后清洗干凈。
3.2、將表面的水分擦拭干后待用。
3.3、用姜片均勻的擦拭炒鍋,倒入適量油。
3.4、小火煎炸腌好的魚。
3.5、煎炸好后將魚鏟出,用鍋里剩余的油爆香作料。
3.6、炒出香味后倒入適量水。
3.7、將魚倒入鍋中稍煮片刻。
3.8、放入切好的蒜苗段。
3.9、翻炒片刻即可出鍋。
腌魚曬多久就可以吃
一定要選擇好天氣晾曬,晴天有風(fēng)的天氣最好。冬天晾曬一般要半個(gè)月,但夏天水分蒸發(fā)快,好天氣一般兩三天就可以了。(一般不建議夏天腌魚,腌魚還是冬季做好。但是,當(dāng)然夏天也有腌魚的人。只是,夏天腌魚的時(shí)候,建議放在冰箱冷藏室,三至四天就可以拿出來晾曬。)
注意:臘魚原則上不要晾曬得太干,用手握住魚塊不下耷拉就行了。還有,臘魚風(fēng)干最好,不要直接暴曬太陽太久,太熱的天氣是不適合晾曬臘魚的,這樣不僅導(dǎo)致臘魚出油厲害,還可能回導(dǎo)致臘魚味道變質(zhì)、發(fā)霉、變壞等。
腌魚怎么腌
1、方法一:
熏制臘魚一般選用鯉魚、青魚、草魚等鮮魚作為原料、依鮮魚的大小和剖割方法不同,可分為臘塊魚、臘皮魚、臘刀魚三種。
一般1.5公斤以上的鮮魚,砍頭去尾除內(nèi)臟,將魚肉砍成3.3厘米見方的魚塊,制作成臘塊魚。
1.5公斤以下的鮮魚,從背面剖開成片、肉厚處再打一花刀,便于腌透,然后加工制成臘皮魚。
200克以下個(gè)體較小的鮮魚、通常剖割腹部除去內(nèi)臟,制成臘刀魚。
魚體剖割后,用清水漂洗干凈,每100公斤鮮魚用鹽8～11公斤進(jìn)行腌漬,腌6～8天出缸(盆),曬至體表沒有水分時(shí),再用微火熏煙6～8小時(shí),熏煙時(shí)要控制煙量和溫度,并每隔2小時(shí)翻動(dòng)一次,使魚體充分均勻受到煙熏,以提高魚品質(zhì)量。
2、方法二:
鮮魚500克,每條魚從脊背上剖開去掉鰓和內(nèi)臟,洗凈濾去水,用精鹽250克、花椒子10克、火硝1.5克、白糖50克拌勻,腌3天后洗凈,掛在陽光下曬2天,然后掛在熏房里繼續(xù)熏36個(gè)小時(shí),即成臘魚。
3、方法三:
3.1、在海鮮市場購買鮮活的鱖魚,請(qǐng)魚販**宰殺清理好鱖魚,回家后用清水沖凈血污,用廚房用紙抹干魚身備用;大蔥切段,姜切厚片備用。
3.2、用鹽將魚周身涂抹一遍,魚腹塞滿蔥和姜片。
3.3、用保鮮膜將魚包裹好放入不銹鋼盆內(nèi),魚身上壓上重物,放入廚房較溫暖的地方,溫度在20-23度左右,這樣的溫度大約需要腌制7天,每天挪開重物翻動(dòng)一次。5天左右可以聞到魚散發(fā)出似臭非臭的味道,用手指按壓魚身仍很有彈性,這時(shí)臭鱖魚已腌制好了。
藥酒泡多長時(shí)間才能喝
1、藥酒泡多長時(shí)間才能喝
三蛇酒,藥物組成:烏梢蛇1500g,大白花蛇200g,蝮蛇100g,生地500g,冰糖5000g,白酒100kg。將三種蛇剁去頭,用酒洗潤切成短節(jié)干燥,冰糖加熱熔化待用。將白酒裝入酒壇。三蛇、生地直接倒入酒中,加蓋密閉,每天攪拌1次,10～15天開壇過濾,加入冰糖即可。除風(fēng)祛濕,溫經(jīng)散寒,通絡(luò)止痛。主治風(fēng)寒濕痹。每次5ml,每日3次。
馮了性藥酒,藥物組成:羌活、威靈仙、五加皮、丁公藤、桂枝、獨(dú)活、青蒿子、麻黃、白芷、小茴香、當(dāng)歸、川芎、梔子、防己、白酒。祛風(fēng)散寒,活血通絡(luò)。適用于痹病風(fēng)濕痹阻證。每次10ml,每日1次。
很多人喜歡用名貴中藥泡酒,以補(bǔ)養(yǎng)身體。中國中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院急癥研究室李春生主任說,喝酒后能真正飲進(jìn)的中藥有效成分相當(dāng)有限。飲量少起不到滋補(bǔ)作用,飲用過量酒精的危害比藥效大。藥酒治病主要針對(duì)陽虛氣虛的患者。有病者要慎服藥酒,沒病者最好不要服用。
2、什么是藥酒
酒,素有“百藥之長”之稱,將強(qiáng)身健體的中藥與酒“溶”于一體的藥酒,不僅配制方便、藥性穩(wěn)定、安全有效,而且因?yàn)榫凭且环N良好的半極性有機(jī)溶劑,中藥的各種有效成分都易溶于其中,藥借酒力、酒助藥勢(shì)而充分發(fā)揮其效力,提高療效。
3、藥酒的特色
人們常說“久病多虛”。病深日久的慢性疾病,往往導(dǎo)致人體氣、血、陰、陽的虧損,而其形成皆非一時(shí)一日,其治療恢復(fù)也就難以朝夕建功,一蹴而就,一般都需要一個(gè)過程。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“久病入絡(luò)”。各種慢性虛損疾病,常常存在著不同程度的氣血不暢、經(jīng)脈澀滯,治療時(shí)常需佐以活血通絡(luò)之藥物以增強(qiáng)療效。而補(bǔ)益藥酒主要配伍具有益氣補(bǔ)血、滋陰溫陽的滋補(bǔ)藥食,故更有益于慢性疾病的治療。人身氣血,貴在通調(diào)。如果雖得補(bǔ)益,而不能流通,則收不到補(bǔ)益之利,反生郁滯之害。
怎樣泡藥酒才正確
將中藥的有效成分浸在酒中,即成藥酒。藥酒有通血脈、行藥勢(shì)、散諸痛、祛風(fēng)濕之功,是冬春季節(jié)調(diào)治進(jìn)補(bǔ)的佳品。那么,怎樣泡服藥酒呢?先將買回的藥材打碎或剪短擇凈后,再用冷開水浸濕,這樣既可洗去臟物,又可防止藥材吸酒太多。然后將浸濕的藥材放在玻璃瓶或罐里,兌入白酒。
一般藥材與白酒之比為1:7～1:10,至少也應(yīng)將藥材全部淹沒。最后,將口封嚴(yán),每天搖動(dòng)數(shù)次,以使藥材的有效成分充分析出,浸泡半月后即可飲用。有些貴重藥材,可將酒飲完后再浸泡幾次。用酒浸泡中藥材,可以浸出許多水無法浸出的有效成分,故藥酒的滋補(bǔ)與治療作用比中藥煎劑療效更好。
藥酒在使用劑量上較小,可根據(jù)病人對(duì)酒的耐受力,每次服30～50毫升。不善飲酒者,可將藥酒按1:1～1:10的比例兌在葡萄酒、黃酒或冷開水中,按量飲用。
泡藥酒時(shí)有哪些方法和注意事項(xiàng)
對(duì)于藥酒的配制還是需要引起高度的重視的,一些人喜歡自己來配制,這樣的話不僅省錢,還會(huì)確保藥材和藥酒的質(zhì)量,對(duì)養(yǎng)生作用就會(huì)更好了,但是是泡藥酒時(shí)一定要注意安全。
一般選用50度或以上的飲用酒為佳,因?yàn)?0度或以上的酒在浸泡的過程中能在很大的程度上殺滅中草藥材中沾附的病菌以及有害的微生物、寄生蟲及蟲卵,使之能在安全的條件下飲用。
動(dòng)物藥宜除去內(nèi)臟及污物,清水洗凈(毒蛇應(yīng)去頭),用火爐或烤箱烘烤,使之散發(fā)出微微的香味。烘烤不僅可除去水分,還可以達(dá)到滅菌的效果,并保持浸泡酒的酒精濃度。還可使有效成分更易溶于酒中,飲用起來也有香醇的感受。
艾灸是一種很好的治療疾病方法，是屬于中醫(yī)治療疾病的主要方法之一。中醫(yī)有很好的治療疾病的效果，就是因?yàn)橹嗅t(yī)的治療手段比較的多樣化。這樣就能讓疾病得到根本性的治療。艾灸是針對(duì)身體的穴位進(jìn)行刺激來達(dá)到治療疾病的效果。那么艾灸要多長時(shí)間呢？下面我們就來詳細(xì)的介紹一下。
? 艾條的主要作用是溫經(jīng)散寒、活血化瘀，對(duì)于多種疼痛性疾病都是有好處的，如痛經(jīng)、偏頭痛、胃寒疼痛、高血壓等。
一般情況下，每天灸一次，每次灸30分鐘即可，大約一周左右為一個(gè)療程。需要注意的是，做艾灸的時(shí)候要注意避免燒燙傷，皮膚距離身體有保持一定的位置，不能太近，以免燙傷，一般以局部感覺微微灼熱為度。另外還要注意的就是，孕婦的下腹部不能艾灸，顏面部禁忌艾灸，做艾灸的時(shí)候精力集中。
? 灸療是一種在人體基本特定部位通過艾火刺激以達(dá)到防病治病目的的治療方法，其機(jī)制首先與局部火的溫?zé)岽碳び嘘P(guān)。正是這種溫?zé)岽碳?，使局部皮膚充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，增強(qiáng)局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán)，緩解和消除平滑肌痙攣，使局部的皮膚組織代謝能力加強(qiáng)，促進(jìn)炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收；還可引起大腦皮質(zhì)抑制性物質(zhì)的擴(kuò)散，降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用；同時(shí)溫?zé)嶙饔眠€能促進(jìn)藥物的吸收。
? 艾灸要多長時(shí)間的問題，上面的介紹已經(jīng)很詳細(xì)了。大家在采用針灸治療疾病的時(shí)候一定要特別的注意，如果超過了規(guī)定的時(shí)間，那么不光不能有很好的治療效果，還可能會(huì)引發(fā)一些身體上的疾病癥狀發(fā)生。另外艾灸的時(shí)候不要靠的太近，否則會(huì)可能被燙傷。
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