【www.cndadi.net - 中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的作用是什么】
?現(xiàn)在減肥已經(jīng)變成了一種比較時(shí)尚的形式，市場上所賣的減肥藥也是多種多樣的，纖維素減肥就是一種新型的減肥方法，纖維素減肥的作用有哪些呢下面我們就去了解一下，希望給您帶來幫助。
?纖維素的作用：
?1.釋放大腸中致癌物質(zhì)，縮短通過腸道的時(shí)間，預(yù)防大腸癌
?2.可以調(diào)節(jié)血糖
?3.降低膽固醇，有助預(yù)防高血壓，心腦血管疾病
?4.防止便秘
?5：延緩衰老
?6：預(yù)防新老系管疾病
?7：促進(jìn)腸道消化~~那樣不就可以促進(jìn)小腸和大腸的蠕動(dòng)帶動(dòng)消化么
?纖維素減肥不像是其他的一些藥物減肥可以給我們的身體帶來一定的副作用，并且要我減肥的反彈也是比較厲害的，而纖維素減肥，是比較科學(xué)的，除了有減肥的功效之外還可以延緩衰老，進(jìn)行身體內(nèi)部的調(diào)節(jié)，對我們的身體有很大的幫助作用。
延伸閱讀
說起艾灸大家都不會(huì)陌生，這是因?yàn)樵谠S多的健身館或者養(yǎng)生會(huì)所中都可以看到這樣的服務(wù)。艾灸療法在我們的國家有著非常悠久的歷史，并且因?yàn)樗墓πХ浅５暮茫栽跂|亞這邊都有著非常好的運(yùn)用。艾灸這是一種健康的保健方法，多余疏通經(jīng)絡(luò)，打通血脈都有著非常好的效果，艾灸對于現(xiàn)代的白領(lǐng)來說這是非常好的養(yǎng)生方式，下面我們就來說說艾灸療法的作用有哪些，相信大家聽說后會(huì)更感興趣。
1、調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽之功效。
2、溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳ぃ墒箽庋獏f(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。
4、溫陽補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣。
5、回陽救逆。
6、防病保健，強(qiáng)身益壽。
艾灸療法的作用是怎么樣的，看著上面的介紹相信大家對于艾灸的療法有了更多的興趣。艾灸療法的使用其實(shí)跟中醫(yī)的穴位有著很大的關(guān)系，我們都知道人體中有上百個(gè)穴位，不同的穴位連接著身體的不同部位，因此艾灸在不同的穴位上使用就會(huì)產(chǎn)生不一樣的效果，因此大家在使用艾灸保健的時(shí)候一定要找準(zhǔn)穴位哦。
? ?荷葉粉作為荷葉的附生產(chǎn)品，深受愛美人士的喜愛。荷葉粉有著很多作用，每一個(gè)作用都十分有用，對人體有著很多好處。荷葉粉最為人們所知的功效大概就是減肥效果了。現(xiàn)在比較流行的荷葉減肥法幾乎是不少女性朋友們的首選。荷葉粉除了減肥功效之外，其它具體的功效在下面介紹。
? ?荷葉粉的功效和荷葉差不多，荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。
? ?荷葉粉適合人群：1、 吃減肥藥無作用的人群;
? ?2、 不希望通過運(yùn)動(dòng)、手術(shù)等減肥方法，而想安全減肥瘦身的人群;
? ?3、 需要局部減肥的人群，如對腰、腹部、小腿等部位不滿意的;
? ?4、 想短期內(nèi)迅速減肥的準(zhǔn)新娘、影視明星等;
? ?但是服用荷葉粉也是有一些禁忌的，比如，孕婦雖可以喝荷葉茶，但卻不建議喝，荷葉茶屬濃茶，孕婦可喝一些淡茶。另外，荷葉性涼，脾胃虛弱者也不建議喝荷葉茶和使用荷葉粉。如果要吃的話可以適當(dāng)吃一些溫補(bǔ)的食品來調(diào)和一下。
? ?還有一點(diǎn)，想要減肥的人們還應(yīng)該注意日常的飲食，不能吃辛辣刺激性食物，最好多吃一些新鮮的水果蔬菜，并且能夠積極鍛煉。一般來說如果每天都喝一點(diǎn)荷葉粉的話飲食自然而然會(huì)變得清淡，因?yàn)楹扇~粉吃多了會(huì)變得討厭油膩，從而很習(xí)慣地選擇清淡的飲食。
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