深度靜脈血栓應(yīng)該注意什么？
養(yǎng)生應(yīng)該注意什么。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何進(jìn)行養(yǎng)生常識(shí)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的深度靜脈血栓應(yīng)該注意什么？，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
?深度靜脈血栓的病情如果控制的不及時(shí)很容易導(dǎo)致很嚴(yán)重的后果并且會(huì)導(dǎo)致截肢等嚴(yán)重后果，那么到底深度靜脈血栓的患者應(yīng)該注意一些什么呢，接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看吧。
患肢保溫冬季需特別保護(hù)患肢并保持室內(nèi)一定溫度，以免在缺血狀態(tài)下增加組織的耗氧量。飲食上要清淡減少食鹽攝入,多食纖維素、新鮮蔬菜瓜果及黑木耳等降低血液粘 滯度的食物。
每日適量運(yùn)動(dòng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，原則上每日至少有10min連續(xù)運(yùn)動(dòng)。步 行時(shí)出現(xiàn)疼痛即刻休息，疼痛減輕再繼續(xù)活動(dòng)直到預(yù)定目標(biāo)，鼓勵(lì)逐日增加活動(dòng)量。應(yīng)嚴(yán)格禁煙煙中尼古丁可使末梢血管收縮血流減少，血管內(nèi)膜變化引起膽固醇沉著。
遵醫(yī)囑服藥，并觀察藥物的不良反應(yīng)。預(yù)防和消除形成潰瘍的原因，每日清洗足部，一旦有潰瘍可采用對(duì)皮膚刺激性小的 液體清洗并用紗布間隔足趾。有濕疹、足癬等應(yīng)盡早去皮膚科就醫(yī)。
上面就是深度靜脈血栓患者的注意事項(xiàng)。如果大家出現(xiàn)了深度靜脈血栓的癥狀應(yīng)該及時(shí)前去醫(yī)院檢查就醫(yī)，在第一時(shí)間得到正確的治療，一面病情延誤。
延伸閱讀
深靜脈血栓屬于下肢靜脈回流一種障礙性的疾病，是血管外科常見(jiàn)的，患者會(huì)出現(xiàn)腿部腫脹的情況，尤其是經(jīng)常久坐的人群是高發(fā)人群。
經(jīng)常性久坐的人群比如白領(lǐng)、程序員、司機(jī)等，因?yàn)檫@類人群長(zhǎng)時(shí)間的久坐不動(dòng)，下肢血液回流會(huì)出現(xiàn)障礙，從而導(dǎo)致了本來(lái)從腳趾回流到心臟的血液淤積在下肢靜脈里面，時(shí)間久了白血球、紅血球和血小板就會(huì)在腿部的靜脈處慢慢的形成血栓，另外長(zhǎng)時(shí)間臥床的傷者、坐月子的產(chǎn)婦、保胎的孕婦也容易出現(xiàn)這種情況。
當(dāng)患有深靜脈血栓時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)小腿肚的局部觸痛感、下肢腫脹、當(dāng)足背彎曲時(shí)有疼痛感。一旦出現(xiàn)癥狀應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院確診。一旦被確診應(yīng)該選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療，同時(shí)也要密切的觀察自己是否出現(xiàn)了胸痛、胸悶以及呼吸困難、咳嗽、咳血等，這都是肺動(dòng)脈栓塞的一種早期信號(hào)，要及時(shí)就醫(yī)。
還有哪些人群容易出現(xiàn)深靜脈血栓？
1、反復(fù)的做穿刺會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)膜損傷，因?yàn)樗麄兊难軆?nèi)皮已經(jīng)受到了損傷，容易導(dǎo)致白血球和血小板以及紅血球戰(zhàn)俘以及聚集，慢慢的形成了血栓，一般是發(fā)生在大腿根部放過(guò)靜脈留置管的患者。
2、晚期惡性腫瘤患者、高脂血癥患者、長(zhǎng)期吃利尿的藥物、高熱脫水患者、喝水平時(shí)又少的患者，這些人群的血液性狀發(fā)生一定的改變，增加了血液粘稠度，從而減慢血流速度或者血流速度受到阻礙。
如何預(yù)防深靜脈血栓？
平時(shí)一定多注意活動(dòng)，只要是讓下肢活動(dòng)起來(lái)就可以，生完孩子之后或者大手術(shù)之后，在病情允許下應(yīng)該盡早下床活動(dòng)。
若是工作非常緊張沒(méi)有時(shí)間活動(dòng)的話，可以坐在椅子上把雙腳抬起來(lái)，緊繃腳尖，再放松，這樣可以活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，能夠讓小腿肚子的排腸肌具有收縮舒張，讓下肢的血液能夠運(yùn)回到心臟里面。同時(shí)也可以把下肢抬起來(lái)，腿放在小板凳上，這樣幫助下肢的血液回流到心臟。
對(duì)于中老年人而言，最怕的就是腦血栓的形成，因?yàn)樗菍?dǎo)致腦中風(fēng)的主要原因。然而，近年來(lái)血栓的發(fā)病率越來(lái)越高，并且發(fā)病年齡也越來(lái)越年輕化。這一點(diǎn)非常值得我們注意和警惕！那么預(yù)防腦血栓平時(shí)應(yīng)該注意些什么呢？下面一起來(lái)了解下。
預(yù)防腦血栓的注意事項(xiàng)
一、限制高膽固醇食物
每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動(dòng)物脂肪，以減少肝臟合成內(nèi)源性膽固醇。烹調(diào)時(shí)不用動(dòng)物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以內(nèi)為宜。要限制食物的膽固醇，每日每人應(yīng)在300毫克以內(nèi)，也就是說(shuō)，每周可吃3個(gè)蛋黃。
二、適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)?？捎墒萑?、去皮禽類肉提供;應(yīng)多吃魚肉，特別是海魚。每日要吃一定量的豆制品，如豆腐干，對(duì)降低血液膽固醇及血液黏滯有利。
三、控制糖類食品攝入量
雖然控制了脂肪的攝入，但不能忽視精制糖和含糖類的甜食，包括點(diǎn)心、糖果和飲料的攝入。當(dāng)過(guò)多飲用含糖飲料和含糖類的甜食后，體內(nèi)的糖會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，并在體內(nèi)蓄積，仍然會(huì)增加體重、血糖、血脂及血液黏滯度，對(duì)腦血栓的恢復(fù)極為不利，所以也要控制糖分的攝入。
不過(guò)，如腦血栓的病人同時(shí)患有糖尿病并應(yīng)用降糖藥而產(chǎn)生低血糖時(shí)，可適當(dāng)飲用飲料以防止血糖繼續(xù)下降，當(dāng)一過(guò)性低血糖緩解后，就不要再飲甜飲料了。
四、低鹽飲食
腦血栓的病人有的合并高血壓病，食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食，每日食鹽3克，可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。如果在烹調(diào)中放入鹽，烹調(diào)出來(lái)的菜仍然很淡，難以入口，從增加食欲考慮，可以在炒菜時(shí)加一些醋、蕃茄醬、芝麻醬。食醋除有調(diào)味作用外，還可加速脂肪的溶解，促進(jìn)消化和吸收;芝麻醬含鈣量高，經(jīng)常食用可補(bǔ)充鈣，鈣離子可增加血管內(nèi)皮的致密性，對(duì)防止腦出血有一定好處。
五、補(bǔ)充水分
腦血栓的病人要經(jīng)常飲水，尤其在清晨和晚間，清晨飲水可沖淡胃腸道，水分入血液后，隨活動(dòng)以汗液和尿液的形式排出體外。晚間活動(dòng)量小，睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液，防止血栓栓塞。
腦血栓疾病不僅僅是需要及時(shí)做好治療準(zhǔn)備，同時(shí)還需要在治療疾病的時(shí)候做好調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)這個(gè)疾病的時(shí)候要注意很多事項(xiàng)，而調(diào)理腦血栓疾病也是很重要很關(guān)鍵的治療方法，對(duì)于這個(gè)腦血栓疾病的治療來(lái)說(shuō)會(huì)有很大的幫助，對(duì)腦血栓疾病的護(hù)理很多人都不知道，所以說(shuō)在治療的時(shí)候效果不明顯，那么下面我們來(lái)看看這個(gè)腦血栓疾病到底怎么調(diào)理好?
如何調(diào)理腦血栓
一、心理護(hù)理
腦血栓形成的患者由于病情發(fā)展快、恢復(fù)期較長(zhǎng)，患者常產(chǎn)生焦慮不安、低落、悲觀失望、厭倦等情緒。患者希望能被醫(yī)務(wù)人員尊重和重視，期待安全可靠的診療護(hù)理，醫(yī)務(wù)人員應(yīng)給予周到細(xì)致的生活護(hù)理，用護(hù)理技巧填補(bǔ)患者的體力、智力和意志方面的缺陷，促進(jìn)自主生活的恢復(fù)，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。
二、飲食調(diào)理
腦血栓康復(fù)期飲食上應(yīng)給予低鹽、低脂、高維生素飲食，宜多食蔬菜、水果，忌煙、酒，保持大便通暢，切忌暴飲暴食，避免過(guò)度肥胖。
三、注意鍛煉
訓(xùn)練與休息相結(jié)合，避免過(guò)度疲勞，密切觀察病情，如有不適及時(shí)停止訓(xùn)練，預(yù)防并發(fā)癥，加強(qiáng)保護(hù)，防止受傷。在鍛煉中必須有人照顧，當(dāng)患者有獨(dú)立日常生活能力時(shí)再逐漸脫離助手。
四、保持情緒穩(wěn)定
情緒過(guò)于緊張，可引起血管痙攣，血壓驟升，血液變稠，從而影響人體正常血液循環(huán)，誘發(fā)血栓形成或血管破裂。而且健康的心態(tài)更利于腦血栓病癥的恢復(fù)。
中藥調(diào)理腦血栓
【方名】玉竹鉤藤湯
【辨證】陰虛陽(yáng)亢，肝陽(yáng)化風(fēng)，風(fēng)痰阻竅。
【治法】滋陰潛陽(yáng)，開(kāi)竅化痰。
【組成】丹參12克，玉竹12克，女貞子12克，生牡蠣12克，鉤藤12克，竹茹12克，白芍15克，麥冬9克，茯神9克，柏子仁9克，知母9克，遠(yuǎn)志6克，石菖蒲6克，甘草3克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【方名】鉤軍湯
【辨證】肝陽(yáng)挾熱上犯。
【治法】平肝化痰，瀉實(shí)通腑。
【組成】鉤藤15克(后下)，牡蠣30克(先煎)，生石決明30克，生川軍4.5克(后下)，枳實(shí)12克，茯苓12克，黃芩9克，天竺黃9克，丹皮9克，炒槐花9克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
對(duì)于這個(gè)腦血栓疾病的調(diào)理就如上文所描述的那樣，自己一定要學(xué)會(huì)，然后也要在生活中用到，這樣就可以幫助自己調(diào)節(jié)疾病癥狀，幫助自己得到更快的恢復(fù)，而在治療疾病的時(shí)候也要記得有一個(gè)放松的心情，如果緊張的話對(duì)疾病的治療也是有影響的，飲食生活的注意就更重要的，自己一定要好好的改善。
血栓一般是發(fā)生在老年人身上，一旦血管出現(xiàn)了堵塞,那么就會(huì)導(dǎo)致血液的運(yùn)行系統(tǒng)受到阻礙，嚴(yán)重威脅到了生命。血栓發(fā)病比較急，如果沒(méi)有得到及時(shí)救治的話會(huì)導(dǎo)致死亡。
血栓會(huì)引起哪些并發(fā)癥？
1、引發(fā)急性心肌梗死
血栓患者在日常生活中一定要引起高度的警惕，積極的配合醫(yī)生治療。血栓長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到治療的話，當(dāng)血栓堵住了患者的冠狀動(dòng)脈時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致心肌梗死。
2、引起肺血栓
當(dāng)患者身體里面的血栓進(jìn)入肺循環(huán)時(shí)，后果是非常嚴(yán)重的，不但會(huì)引起肺血栓栓塞癥，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)肺梗死。肺血栓主要是因?yàn)檠?，堵塞了肺部的血管，從而讓血液循環(huán)發(fā)生了一定的障礙，肺部組織因?yàn)槿毖腿毖?，從而出現(xiàn)了肺組織的衰竭。
3、引起腦梗死
腦梗死是十分嚴(yán)重的心腦血管疾病，一旦發(fā)現(xiàn)就要立馬打120,并及時(shí)救治，如果錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間，不僅會(huì)引起身體的癱瘓、失語(yǔ)，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致猝死。血栓是導(dǎo)致腦梗死最主要的原因，這主要是因?yàn)榇笱芎托呐K里面的栓子流入了比較細(xì)的腦動(dòng)脈里面，而引起的腦部組織出現(xiàn)缺血和缺氧的狀態(tài)。
4、引起下肢壞疽
血栓不僅僅會(huì)發(fā)生在腦部和心臟，血栓會(huì)發(fā)生在任何動(dòng)脈血管里面。一旦下肢出現(xiàn)了栓塞，要及時(shí)的進(jìn)行搶救搶救，不然會(huì)導(dǎo)致身體器官組織出現(xiàn)壞死。
血栓的飲食要注意什么？
1、減少脂肪的攝入量
當(dāng)身體中的脂肪含量過(guò)高時(shí)，就會(huì)對(duì)血液循環(huán)造成一定的壓力，動(dòng)物性的脂肪會(huì)增加血液里面膽固醇的含量，當(dāng)膽固醇過(guò)高時(shí)就會(huì)堵塞動(dòng)脈，從而造成了血管的狹窄和硬化。同時(shí)患者也應(yīng)該控制甜食和糖的攝入量，不能吃太多的糖果以及點(diǎn)心，因?yàn)檫^(guò)多的糖分會(huì)在身體里面轉(zhuǎn)化為脂肪，增加了身體中血脂、血糖以及血液粘稠度，不利于患者的康復(fù)。
2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
患者盡量要限制脂肪的攝入量，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，每天要吃一定量的豆制品，這樣可以降低血液的黏稠度和膽固醇。
1、懷孕早期不必要進(jìn)行大補(bǔ)，要多補(bǔ)充維生素。在飲食上，一般不提倡大補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，每天可加食1—2個(gè)雞蛋。因?yàn)殡u蛋被稱為“理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”，含有幾乎人體所需的所有營(yíng)養(yǎng)。蛋類含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷和各種維生素；多注意補(bǔ)充微量元素。如鋅、鎂、碘、銅等。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進(jìn)入孕中期，孕吐反應(yīng)消失，這時(shí)再補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)也來(lái)得及。
2、出行到時(shí)候避免碰上擁擠的交通，注意空氣流通。在大城市的上下班高峰時(shí)段，地鐵、公車的車廂內(nèi)都比較擁擠。其實(shí)，擁擠對(duì)孕婦的影響并不大。但有早孕反映的孕婦一定要注意空氣的流通，憋悶的車廂可能會(huì)對(duì)母子有不良影響。
3、小心輻射。日常生活中，究竟哪些輻射會(huì)對(duì)胎兒造成影響，目前我們還難以說(shuō)清，因此，還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時(shí)離電視遠(yuǎn)些，微波爐使用時(shí)要走開(kāi)，不要將手機(jī)掛在胸前等一系列可能造成輻射。
4、一定要休息好在懷孕初期，孕媽容易感到疲累，因此需要適當(dāng)休息。在這三個(gè)月里，孕媽咪要避免過(guò)于勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免情緒激動(dòng)，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。
5、定期去醫(yī)院檢查。確診懷孕后，準(zhǔn)媽媽在孕12周時(shí)需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查，并建立孕婦聯(lián)系保健手冊(cè)。以后的產(chǎn)前檢查，可以選擇在二級(jí)醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進(jìn)行。
6、日常生活中要注意3個(gè)方面。
第一走路小心點(diǎn)，懷孕最初的3個(gè)月，最容易引起流產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽出行、上下樓、進(jìn)出浴室時(shí)一定要當(dāng)心，避免摔倒。
第二不接觸煙酒，不僅僅是指自己不抽煙不喝酒，還包括平時(shí)不在有煙環(huán)境內(nèi)久呆，被動(dòng)吸煙也會(huì)對(duì)孩子造成傷害。
第三勤刷牙，由于孕吐反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準(zhǔn)媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞了。
注意事項(xiàng)
1、如果您覺(jué)得方法還不錯(cuò)，別忘記點(diǎn)個(gè)贊，您的支持是我繼續(xù)的動(dòng)力！
近幾年來(lái)，腦血栓的發(fā)病率逐年增多，致殘率、死亡率都較高。當(dāng)務(wù)之急是搞好預(yù)防，把好七道關(guān)。那么預(yù)防腦血栓應(yīng)該怎么做呢？日常生活中只要做到下面這些，可以有效的預(yù)防腦血栓。
預(yù)防腦血栓應(yīng)該怎么做
一、把好中風(fēng)的先兆關(guān)
中風(fēng)先兆由于腦血管發(fā)生的病理與部位不同，常是多種多樣，但多數(shù)有頭暈、頭痛、短暫意識(shí)不清、言語(yǔ)不清等。有上述諸癥者應(yīng)盡早檢查治療，把病堵截在萌芽時(shí)期。
二、把好原發(fā)疾病的治療關(guān)
腦血栓患者多數(shù)患有高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、動(dòng)脈硬化等。盡早積極有效地控制和治療這些能致中風(fēng)的危險(xiǎn)性疾病，是預(yù)防中風(fēng)的中心環(huán)節(jié)。
三、把好日常的飲食關(guān)
腦血栓多數(shù)有高血脂、動(dòng)脈硬化，因此平時(shí)都應(yīng)不吃或少吃富含高膽固醇的食物，如動(dòng)物油、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等，常吃些有降脂作用的食品，如大豆、大蒜、綠茶、生姜、黃瓜、洋蔥、香菇、葡萄、海帶、黑木耳、花生、西瓜子、燕麥、蕎麥、小米等，還要戒煙限酒。
四、把好心理情緒關(guān)
有一部分腦血栓是由劇烈的喜、怒、憂、思、悲、恐驚等精神刺激引起。因此平時(shí)就要做到“八不”，即不暴怒、不悲傷、不氣憤、不激動(dòng)、不驚恐、不憂愁、不畏懼、不急躁。
五、把好天氣的驟變關(guān)
部分腦血栓是由于受到較強(qiáng)的風(fēng)寒、濕熱等所致。因此要做到“六防”，即防寒凍、防上火、防惡風(fēng)、防潮濕、防中暑、防燥熱。
六、把好勞逸適度關(guān)
過(guò)度勞累往往也能引發(fā)腦血栓，因此要把好勞逸適度關(guān)，做到“六防”，即防突搬重物、防長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)、防過(guò)度疲勞、防勉強(qiáng)鍛煉、防生活緊張忙亂、防過(guò)度用腦。勞逸適度，生活規(guī)律，適當(dāng)參加一些文體活動(dòng)。
七、把好急診的時(shí)間關(guān)
對(duì)懷疑有動(dòng)脈粥樣硬化引起的血栓性腦梗塞，要爭(zhēng)取在3小時(shí)內(nèi)將患者送到醫(yī)院檢診后及時(shí)進(jìn)行溶栓、抗凝治療。這樣，才有可能使患者病情恢復(fù)正常、不留后遺癥。所以這時(shí)必須樹(shù)立“時(shí)間就是生命”的觀念，爭(zhēng)分奪秒地救治病人。
溫馨提示：希望大家日常生活中保持樂(lè)觀豁達(dá)的心態(tài)，用平常心對(duì)待生活中遇到的種種考驗(yàn)和困難，以最堅(jiān)強(qiáng)的心態(tài)去面對(duì)，既能夠解決困難，又不會(huì)影響身體健康。
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