陰莖敏感部位在哪里？
夏季陰莖養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生常識我們需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“陰莖敏感部位在哪里？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
?陰莖是男性的生殖器官，陰莖是很脆弱的。到底陰莖的敏感部位到底在哪里，今天借助這個機會，就和小編一起來看看吧。
陰莖頭為陰莖前端的膨大部分，俗稱“龜頭”，外形因畜種的不同而不同象鞭。牛的龜頭較尖，略呈扭轉(zhuǎn)形。 馬的龜頭鈍而圓，外周形成龜頭冠，龜頭窩內(nèi)有一尿道突(2.5cm)。 豬的龜頭呈螺旋狀,有一淺螺旋溝。 羊的龜頭呈帽狀隆突，有一尿道突伸入龜頭前方(綿羊彎曲細長，山羊粗直),犬的龜頭有陰莖骨(大型犬可達10cm)，陰莖頭后段有兩個龜頭球。
陰莖中部為陰莖體，呈圓柱形，以韌帶懸于恥骨聯(lián)合的前下方，為可動部分。象的陰莖體呈圓柱狀，較細較長，約90cm，位于腹壁之下，起自坐骨弓，經(jīng)左、右股部之間向前延伸至臍部?；⒌年幥o體呈長圓柱形,長約18cm ，直徑1.5~2.5cm,灰褐色，不透亮。龜頭圓錐形，頂部較圓，中下部有細小乳突起或砂粒狀細小倒刺，觸之有糙手感。龜頭外有包皮或包皮翻起，內(nèi)有一短截陰莖骨，尿道口處呈丫狀。
陰莖的皮膚薄而柔軟,富有伸展性,皮下無脂肪組織。皮膚在頭和頸處與深層貼附緊密，其馀部分則疏松易于游離，陰莖皮膚自頸處向前反折游離，形成包統(tǒng)陰莖頭的雙層環(huán)形皮膚皺襞，稱為陰莖包皮（prepuceofpenis）。包皮的前端圍成包皮口，在陰莖頭腹側(cè)中線上，連于尿道外口下端與包皮之間的皮膚皺襞，稱為包皮系帶。
上面就是陰莖的敏感部位。在日常生活中男性要注意保持自己生殖器的衛(wèi)生，并且要保護好自己的生殖器。陰莖的敏感部位可以在男性的日常性行為中起到很大的作用。
擴展閱讀
蜘蛛痣并不是蜘蛛，蜘蛛只是一種形態(tài)，因毛細血管擴張或者動脈性而形成的蜘蛛痣形態(tài)，所以大家并不用害怕本病的發(fā)生有多種原因，并且出現(xiàn)的部位各不相同。接下來我們將會一起來看一下蜘蛛痣的出現(xiàn)一般部位是在哪里？
蜘蛛痣也稱蜘蛛狀毛細血管擴張癥或動脈性蜘蛛痣，形態(tài)似蜘蛛，痣體旁有放射狀排列的毛細血管擴張。本病的發(fā)生可能與雌激素水平增高有關(guān)。好發(fā)于軀干以上部位，尤以面、頸和手部多見。本病的發(fā)生可能與雌激素水平增高有關(guān)?；颊叨鄶?shù)為妊娠期婦女和肝病患者。妊娠期婦女約有2/3發(fā)生肝損害。肝病時由于雌激素在肝臟代謝障礙，使體內(nèi)雌激素水平增高而易引起蜘蛛痣。
蜘蛛痣大小不一，大者直徑可達1.5厘米，中央的痣體隆起皮面，玻片壓診可見搏動，肉眼可見痣體周圍的毛細血管擴張，呈放射狀排列。好發(fā)于軀干以上部位，尤以面、頸和手部多見，亦可發(fā)生于外傷部位。常呈一側(cè)性，單發(fā)，也可多發(fā)。多發(fā)者應(yīng)疑有肝病存在。于唇、鼻黏膜可發(fā)生類似損害。發(fā)生于妊娠期的損害多在分娩后6周內(nèi)自行消退，也可持續(xù)存在。兒童的損害多持續(xù)存在，少數(shù)可自行消退。
看完以上的科學(xué)了解之后大家可以對蜘蛛痣有一些了解，而且并根據(jù)病患的年齡來考慮要不要接受進一步的治療。所以知己知彼百戰(zhàn)百勝對這種病癥的了解之后，我們才能找到相應(yīng)的治療方法，也祝大家在了解這個治療方法后能夠得到健康快樂的生活。
一代宗師張三豐平日酷愛太極，所以年俞過百而不衰。足以見得，太極是強身健體的好選擇，亦是運動養(yǎng)生的好門道。究竟太極的具體優(yōu)點體現(xiàn)在哪些方面呢？
它有助于預(yù)防和抵抗疾病
研究發(fā)現(xiàn)如果太極拳用于輔助傳統(tǒng)的治療，太極拳能有助于保持骨密度，減輕關(guān)節(jié)炎患者的痛苦，增強心臟健康，降低高血壓，提高生活質(zhì)量并且緩解乳癌患者的緊張，以及其他對健康的益處。
越來越多的精心的研究為太極拳提供了一個令人信服的理由，就是太極拳能輔助標準醫(yī)療，預(yù)防和治愈許多有老年相關(guān)的常見疾病。
習(xí)練太極好在哪里
對人的身心都同樣有益處
除了緩解壓力，經(jīng)過科學(xué)證明，太極拳能抵抗老年人的抑郁癥。
打太極拳時，人們專注于呼吸和身體內(nèi)部的感覺，這有助于平息紛繁的思緒，增強身體的感知。這種運動的冥想的特點有助于給習(xí)拳者帶來與傳統(tǒng)的靜坐冥想同樣的感知的益處，包括增強感知力，靜心和健康。太極拳可通過改善習(xí)拳者的睡眠的質(zhì)量，延長其睡眠時間，從而有助于增強其健康。研究發(fā)現(xiàn)，太極拳能有效改善老年人群的普通睡眠問題。它還可以減少白天的打瞌睡和注意力不集中的問題。
它可以有助于抵抗衰老，保持優(yōu)雅的體態(tài)
太極拳有助于中老年人提高身體的柔軟度，擴大身體的運動幅度，同時鍛煉肌肉力量。而且，有患骨質(zhì)疏松癥風(fēng)險或患有此病的女性應(yīng)留意一下，研究已發(fā)現(xiàn)太極拳能有效增加骨骼礦物質(zhì)密度。據(jù)醫(yī)生說，太極拳可能是最為有效的提高老年人平衡感，防止摔跤的方法。研究發(fā)現(xiàn)太極拳緩解老年人對摔跤的恐懼并降低老年人摔跤的風(fēng)險。
它能教你學(xué)會怎樣放慢速度--學(xué)會懂得放手
太極這個詞本身就表示相反力量的和諧統(tǒng)一__它就是這兩種力量在身體極限的范圍內(nèi)循環(huán)運行，順暢地運行。打太極拳時目的不是使人超出自然狀態(tài)或給自然狀態(tài)加壓而是要實現(xiàn)與自己本性的協(xié)調(diào)一致，從而釋放身體的固有的力量，太極拳并不是只適合老年人。的確，它是低強度的運動，但是任何人都可以享受這種運動對健康的無數(shù)益處。即使是身體很差的人也可以開始打太極拳并且在練習(xí)一段時間后改善他們的身體狀況。
能有效改善帕金森病患者的肌肉控制
據(jù)專家說，甚至坐輪椅的或者從手術(shù)中康復(fù)的人都可以打太極拳，并且已經(jīng)過證明可以改善帕金森病患者的肌肉運動的控制。
河豚最毒的部位是哪里
河豚最毒的部分是性腺、卵巢、肝臟,其次是腎臟、血液、眼、鰓和皮膚,河豚肉含毒素較少。河豚毒素是目前自然界發(fā)現(xiàn)的最毒的非蛋白毒之一,其毒力相當于氰化鈉的1250倍,一粒河豚魚子的毒性足以讓幾十人喪命。這種毒素通常會使人神經(jīng)麻痹、嘔吐,進而發(fā)生心跳和呼吸停止。
另外,宰殺河豚時,若不慎被魚嘴邊的小刺扎傷手指,也會引起中毒。并且,河豚毒性程度與季節(jié)、河豚生殖周期有關(guān),晚春初夏時節(jié),河豚毒性最大,建議市民千萬不要在此時食用。
河豚魚的營養(yǎng)價值
食用河豚魚,首先要使肌肉保持新鮮,加工處理要極為嚴格,方法是沿脊骨剖開魚體,將皮膚撕下,砍掉頭,挖去內(nèi)臟,將魚肉在清水中反復(fù)洗滌,徹底清除血液方可食用。
河豚魚肉質(zhì)細膩、味道鮮美。近代對河豚魚的營養(yǎng)價值進行了分析,魚肉中含蛋白質(zhì)、維生素、維生素B1、維生素B2、維生素B3、鋅、硒,其蛋白質(zhì)含量比一般魚類高出2-3%,微量元素鋅和硒分別是甲魚的1.58倍和2.7倍,至于河豚魚的蛋白質(zhì)含量及硒、鋅就更高了。
河豚魚的醫(yī)用價值河豚魚不但營養(yǎng)豐富,還具有很高的藥用價值。1.河豚魚肝熬制的油對鼻咽癌、食道癌、胃癌和結(jié)腸癌有一定的療效。用肝制品注射或口服對晚期患者有明顯鎮(zhèn)痛和抑制作用。2.河豚魚精巢可提制魚素、精氨酸和水解蛋白,這種提取物對痢疾桿菌、傷寒桿菌、葡萄球菌、霍亂弧菌等有抗生作用,對流行性感冒有療效,對肝癌肝昏迷者有療效。由此可見,河豚魚真可謂全身是寶,這些可能就是人們自古鐘情于河豚魚的原因之一。
油撞河豚做法
原料:養(yǎng)殖條紋東方豚1條(重約750克以上)、黃瓜、泡好的腐竹各60克。
調(diào)料:嫩肉粉5克、干紅辣椒30克、A料(鹽、味精各10克,雞蛋清15克)、秘制香辣油1千克、B料(鹽、味精各5克)。
制作:
1、河豚宰殺治凈,剔下河豚肉,打成同河豚刺身一樣的薄片,用流動水沖漂30分鐘以上。
2、取一個小盆,放入嫩肉粉、河豚片,倒入清水沒過河豚片,自然發(fā)酵30分鐘,用清水沖去河豚片的堿味,再用干毛巾吸干水分。
3、河豚肉加入A料攪打上勁,放入80℃的熱水中,大火焯5秒,撈出控水;腐竹放入沸水中,加入B料大火焯透,取出跟黃瓜放入大碗內(nèi)墊底,上面放入河豚肉。
4、鍋內(nèi)放入香辣油,燒至三成熱時,放入干紅辣椒,小火熬至出香,辣椒放在河豚肉上,香辣油裝入罐子內(nèi)。裝油的罐子、河豚肉一起上桌,上桌后將香辣油澆在河豚片上即可。
出汗是男人最大的特點，無論運動或是不運動男人總是會出很多的汗，這是什么原因呢？你知道從出汗部位也可以看出男人的健康狀況嗎？和小編一起去看看吧！
1、夜間盜汗——結(jié)核病
結(jié)核病典型的全身表現(xiàn)中包括午后低熱和夜間盜汗。很多患者都反映無論春夏秋冬，晚上睡覺醒來后常常衣服被子全部都被汗水浸濕。結(jié)核病在中國是一個比較令人頭疼的健康問題，所以你親愛的他如有上述癥狀你就需要和醫(yī)生交流了。
2、多汗頭暈——低血糖
當血糖水平降低到一定程度以下就會發(fā)生低血糖。糖尿病患者若過量使用胰島素或降糖藥物便可能發(fā)生低血糖。早期的表現(xiàn)有多汗、顫抖、乏力、頭暈和惡心。你需要給他準備一小盒糖，并隨身攜帶，一旦出現(xiàn)不良情況就可以立即服用。
3、多汗疼痛——心臟病
這是由于心臟的血液供應(yīng)不足而使心肌受到損傷而引起的。它的表現(xiàn)包括：胸部的疼痛或壓迫感，會持續(xù)數(shù)分鐘。疼痛有時也會放射到你的肩膀、手臂或背部。此外，還會有呼吸困難和大量出汗的情況。如果你或你的親人出現(xiàn)了這樣的癥狀，應(yīng)該立即到醫(yī)院就診。時間就是生命，每一分鐘都很重要，大家要注意養(yǎng)生！
4、多汗消瘦——甲狀腺機能亢進
當甲狀腺分泌過多，就會發(fā)生“甲亢”。這會引起體重減輕；心跳很快或心率不齊；怕熱；餓得快，吃得多；大便次數(shù)增加等等。當然，多汗也是它的一個表現(xiàn)。對于這樣的病人你要注意他的情緒，避免過于激動和亢奮。
多汗的中醫(yī)斷癥
1、暴飲暴食面部出汗說明脾胃有問題
通常男性暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥；若伴隨肢體沉重無力、胃脹不適、想嘔吐、身體發(fā)熱、舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，應(yīng)注意清淡飲食。
男性朋友不能太過忽視出汗這個問題，日常生活習(xí)慣跟飲食等方面都會影響到身體健康養(yǎng)生，如果是特別不正常的出汗就應(yīng)該重視了。
2、身體虛弱、易感冒是氣虛的表現(xiàn)
有些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫(yī)認為是氣虛的表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。
3、手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥是陰虛表現(xiàn)
手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點，中醫(yī)認為是陰虛表現(xiàn)這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
止汗策劃：用溫熱的毛巾幫他擦汗
1、你要知道，他生病了?？匆娝粩喑龊沟臅r候，盡量用溫熱的毛巾幫他擦汗。這樣有利于血液的循環(huán)，避免不良地刺激，也會令他感到舒適。雖然這是一個小細節(jié)，但是你一定要注意，不要因為他喊熱，就用冰的、冷的毛巾擦汗。
2、以上的疾病要得到控制，日常的治療和用藥是免不了的。如果你發(fā)現(xiàn)他出汗等癥狀越發(fā)嚴重，有可能是忘記服用藥物，或者是藥物的劑量不足，你需要帶他去看醫(yī)生，以調(diào)整藥量或做進一步的檢查。
止汗策劃：把人造革皮鞋扔到窗外去
1、洗澡后把身體完全擦干。細菌喜歡你的腋窩或腳趾等潮濕的空間，所以如果洗過澡后沒有把這些地方完全擦干，便會有很多細菌滋生。另外，你也可以選擇一些非處方的足粉來幫助吸收汗液，出汗有利于養(yǎng)生。
2、你要是真心疼他，就給他買用自然材料制成的鞋和襪子，例如皮革、棉布，這樣的材料制成的鞋子通氣性良好，從而能夠幫助防止汗腳。如果他還在穿人造革的皮鞋，尼龍的襪子，麻煩你扔到窗外去。
3、選擇自然織物的衣服：例如棉質(zhì)的、絲質(zhì)的，這些材料透氣性好，能夠讓你的皮膚“自由呼吸”。當你運動時，能夠從你的皮膚表面把濕氣快快吸走，并降低你的體溫。
4、出于特殊場合的需要，可以采用止汗劑。通常止汗香體產(chǎn)品中都蘊含了大量殺菌辟味的成分，可以透過毛孔滲入皮層，直接作用于汗腺，減少人體、特別是腋下汗液的分泌，臨外出前或沐浴之后，在身體易出汗的部位進行涂抹，可減少一半的排汗量。
止汗策劃：從食譜中撤去含有強烈氣味的食物
1、無論對于愛緊張的人，還是先天多汗癥的患者，都要讓他每天洗澡。除了前面已經(jīng)提到，當汗水遇到身體表面的細菌時，就可能會發(fā)出一些不令人愉快的氣味。每天洗澡有助于控制皮膚表面的細菌數(shù)目，避免引發(fā)像腳氣那樣的皮膚病。還有最重要的一點，洗澡能夠使人放松下來！
2、是的，你還要更換他的食譜：如果平日里他吃的食物或飲料明顯地帶有刺激性，可以考慮一下從食譜中撤去那些含有咖啡因的飲料和含有強烈氣味的食物，例如大蒜和洋蔥。對于這樣一個愛出汗的愛人，你的細心照顧可以幫助他避免不少尷尬。
3、如果他不是一個很會放松的人，你應(yīng)該讓他學(xué)會放松。例如邀請他和你一起練習(xí)瑜伽或進行冥想，或者其他你能夠想到的方法。這些能夠幫助他學(xué)會控制心理壓力，從而對于防止多汗起到一定作用且有利于養(yǎng)生。
TIpS止汗劑使用的秘密：小面積涂抹
止汗劑是利用鋁鹽使你的汗腺管閉鎖，從而減少出汗量。所以，止汗劑是最容易引起皮膚過敏的化妝品，這類藥物甚至可以引起接觸性皮炎（皮膚發(fā)紅、水腫、發(fā)癢）。這里，建議小面積的皮膚可以采用，但過大面積的涂抹沒有必要，也容易對肌膚造成傷害。
男士6部位出汗異常要注意
1、鼻翼持續(xù)出汗，多見于過敏性鼻炎及免疫力低下，容易突發(fā)感染。
2、前胸和頸部局限性多汗，則可能是血液循環(huán)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能出現(xiàn)障礙。
3、頭額部長期局部出汗，提示有甲亢。
4、外生殖器局部異常出汗則可能是陰囊皮炎疾病。
5、腋下多汗并帶狐臊氣味，是腋窩部的大汗腺分泌異常，腎虛患者也要小心出汗。
6、長期手足多汗是交感神經(jīng)過度亢奮，如緊張、激動、恐慌等所致。
男性出汗的幾種健康狀況
一、白天出汗過多的男性
這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫(yī)認為是氣虛的表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結(jié)合的運動增強體質(zhì)，如練習(xí)太極拳、八段錦等。
二、男性夜間盜汗
這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點。中醫(yī)認為是陰虛表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物。也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
三、頭上發(fā)汗過多
通常男性暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，飲食合理有利于健康養(yǎng)生。也可吃點消化藥；若伴隨肢體沉重無力、胃脹不適、想嘔吐、身體發(fā)熱、舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，應(yīng)注意清淡飲食。
成人晚上睡覺出汗是怎么回事
盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)，可分為輕型、中型和重型三種。
輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1-2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡。
有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現(xiàn)的煩燥，汗后口干舌燥，喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
輕型與中型盜汗，對身體損傷不會太大，但重型盜汗病人，時間久了常會使病情惡化，向“ 脫癥”發(fā)展，嚴重威脅著患者的健康與生命安全。
不同類型出汗
1、自汗
不是因為天氣悶熱服用發(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。
2、盜汗
入睡則汗出，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結(jié)核浸潤期患者者。
3、戰(zhàn)汗
即全身戰(zhàn)栗后汗出，是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現(xiàn)。如戰(zhàn)汗后熱退，脈靜身涼，表示邪去正安，元氣恢復(fù)，是一種好現(xiàn)象。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安，表示正不勝邪，正氣隨著虛弱下去，則是危重癥候。戰(zhàn)汗多見于各種傳染病的初、中期。
4、絕汗
指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危癥，是陽氣將絕之象，多見于心衰、虛脫的病人。
5、頭汗
出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲?，多見于陽明熱癥和濕熱癥。若見于大病之后，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象，腎虛患者要注意。但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他癥狀，則不屬病象。
6、偏汗
俗稱“半身汗”。它見于左側(cè)或右側(cè)，上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈，或營衛(wèi)不周，或氣血不和所致。多見于風(fēng)濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆。
7、冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起。
此外，手心出汗往往是精神過于緊張；胸口出汗是思慮過度；經(jīng)常稍一動就出汗者。不是過于肥胖就是體質(zhì)過于虛弱；糖尿病人的汗微帶芳香；肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。
出汗的八個好處
1、排出毒素
專家表示，主動出汗能加快人體的體液循環(huán)和代謝過程，將體內(nèi)堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出，還能保障鼻子、皮膚、肺臟、大腸這一系統(tǒng)暢通。
2、控制血壓
高血壓是一種由于血管內(nèi)徑變窄、變硬，單位血流量受到限制而出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，運動出汗可以擴張毛細血管，加速血液循環(huán)，增加血管壁彈性，達到降低血壓的目的。
3、促進消化
不出汗、氣血運行慢了會影響消化，導(dǎo)致人吃不香；神經(jīng)活動也會因此受到影響，導(dǎo)致人晚上睡不香。
4、防骨質(zhì)疏松
不少人以為出汗會導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)隨汗液流失，對此，專家同指出，只有水溶性的維生素才會隨汗液流失，鈣雖然溶于水。但溶解度很低，不太會隨著汗液排出。相反，出動汗有利于鈣質(zhì)的有效保留，防止骨質(zhì)疏松。
5、增強記憶
美國針對2萬中學(xué)生進行的一項長期教育實驗表明，主動運動流汗對學(xué)生會產(chǎn)生積極正面的效果，記憶力、專注力都能得到大幅度提升。
6、護膚美容
總不出汗的人，皮膚代謝緩慢，一些廢棄物難以排出。出汗可以清潔毛孔，達到美容護膚的功效。
7、減肥
當人體運動并達到一定強度時，脂肪便會燃燒轉(zhuǎn)化成熱量，通過汗液排出體外。
8、讓男人更有魅力
美國賓夕法尼亞州立大學(xué)的研究人員表示，男性流汗的氣味能使女性心情愉快并感到精神放松。
六部位出汗異常預(yù)示疾病
1、額頭出汗——肝陽上亢
如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認為可能是肝陽上亢引起的。
建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導(dǎo)致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。
2、鼻子出汗——肺氣不足
如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調(diào)理補氣。西醫(yī)認為這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要提升免疫力。
建議：每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因為這是人體肺經(jīng)分布的部位，通過敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。
3、頸部出汗——內(nèi)分泌失調(diào)
頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
建議：最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。
4、胸口出汗——脾胃失和
如果胸口常出汗，中醫(yī)認為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢，氧氣運輸不順暢。
建議：不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。
5、腋下出汗——汗腺過大或飲食過重
因為腋下分布大量汗腺，所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大，就可能說明日常飲食的味道過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
建議：若診斷為汗腺過大，可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療。另外，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜。
6、手心、腳心出汗——血虛
若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫(yī)認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛、腎虛的表現(xiàn)。
建議：每天餐后按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。
另外，左右半身或上下半身出汗屬偏汗，多見于風(fēng)濕、偏癱病人，有時也是中風(fēng)臨身的信號。額汗僅限于額頭，若出汗量少，且無其他癥狀，屬正?，F(xiàn)象。若發(fā)生在病人身上，則可能是病情加重的征兆。乳間汗局限于兩乳之間，可能是精神疲乏、體力勞累而傷及心脾所致。
3、從膝蓋開始自我發(fā)熱
長期在寫字樓上班的人，可以用熱水袋、暖寶寶等來增加排汗。每天上班后將一個暖寶寶貼在膝蓋上，讓人體自發(fā)生熱，深入到皮膚深處?；丶液笥脽崴菽_也能達到同樣的效果，泡腳有利于養(yǎng)生。
4、靜止一小時
可以給自己制定一個計劃，每天定時關(guān)掉空調(diào)，靜靜地坐一個小時，培養(yǎng)身體主動出汗的能力。
5、曬15分鐘太陽
夏日陽光是人體主動出汗最佳的動力，每天上午9-10點和下午4-5點，曬15分鐘左右太陽，并做一些簡單的舒展運動，能使身體能量逐漸被激活。
關(guān)于出汗的禁忌
1、大量出汗后不宜飲用啤酒
人體大汗出后，汗毛孔擴張，此時飲啤酒將導(dǎo)致汗毛孔因驟然遇冷而引起即速閉塞，從而暫時中止出汗，造成體溫散發(fā)受阻，可誘發(fā)感冒等疾病。
2、更不宜飲用冷凍啤酒
因為貯存啤酒的溫度冬春為9-10℃，夏季為5-10℃，冷凍后的啤酒蛋白質(zhì)與鞣酸會產(chǎn)生沉淀，易致胃腸不適引起食欲不振。
3、更不能喝啤酒喝得過量
一次飲用啤酒過多將會使血鉛含量增高，若長期飲用將導(dǎo)致脂肪堆積而阻斷核糖核酸合成，造成“啤酒心”而影響心臟功能和抑制破壞腦細胞。
4、不能立即洗冷水澡
這是因為夏天氣溫高，鍛煉時身體產(chǎn)熱增加，通過汗液蒸發(fā)及皮膚血管擴張是身體散熱的重要途徑。
鍛煉剛結(jié)束時，人體仍處于代謝旺盛、產(chǎn)熱增加、皮膚血管擴張的狀況，這時如果立即洗冷水澡，皮膚受到冷水刺激，會通過神經(jīng)反射引起皮膚血管收縮，結(jié)果可使出汗散熱受阻，反而會使散熱困難、體溫升高。同時，皮膚血流量減少使回心血量突然增加，會增加心臟負擔。
還有，機體從熱環(huán)境一下進入冷環(huán)境，來不及適應(yīng)調(diào)整，常容易患感冒或者引起胃腸痙攣等。鍛煉后肌肉疲勞、緊張度增加，這時再受到冷刺激，還可能引發(fā)抽筋。鍛煉出汗后應(yīng)適當飲用一些鹽開水，然后休息1小時左右，作一些準備活動再洗涼水澡。如果條件允許，最好洗溫水澡。
結(jié)語：你出汗多嗎？男人們出汗可也要注意觀察哦，這是身體給你的健康信號，你可要掌握好了哦！
陰莖是男性生殖器官的重要部分，對一個男人來說非常重要。早在遠古時代，陰莖就出現(xiàn)在石刻圖騰上，充分體現(xiàn)了人們對生殖器官的崇拜。陰莖的大小有種族和個體的差異，我國男子（18-45歲）的陰莖長度（非勃起）在4.5-8.8厘米之間，平均為6.5厘米，橫徑平均為2.5厘米，陰莖中部平均周徑為8厘米。
那么，怎樣測量陰莖的長度呢？這里教你一種醫(yī)生常用的方法。非勃起陰莖長度的測量：室溫18℃，取直立姿勢，將陰莖提起與身體呈90°，用直尺測量陰莖上方的恥骨聯(lián)合處到陰莖頭頂部的長度。勃起陰莖長度的測量：取直立姿勢，用手捏住陰莖頭用力拉向前方，牽拉到不能延長為止，用直尺測量恥骨聯(lián)合到陰莖頭的長度（牽拉后的長度與勃起的長度基本相同），大于或等于8厘米為正常。值得提醒的是，有些男人由于肥胖，腹部脂肪較多，使一部分陰莖埋在脂肪內(nèi)，使陰莖看起來較小，測量時可用手推小腹脂肪。不過陰莖小一點的男人也不必在意，只要做愛的方法得當是不會影響性生活的。
國際男性保健組織（MTD）通過近30年研究得出。
推算陰莖長度是正常的公式：
正常陰莖長度M=（身高T-105）*0.618/3.14（厘米）
正常陰莖直徑D=M/3.14（厘米）
身體這處有變化代表體內(nèi)生病了
當我們還在自己的娘胎里的時候，我們的肚臍就開始起著重要的作用了。小孩子非常容易在肚臍的這個部位得疝氣，年輕人的肚臍受涼也非常容易引起身體其他的疾病，老人也非常容易在肚臍這個部位發(fā)生細菌感染等癥狀。
如果不及時的清理我們的肚臍，保持我們肚臍的衛(wèi)生，那么很臟的物質(zhì)就會在我們的肚臍這個部位開始堆積，從而就會產(chǎn)生些許的異味。除此之外，我們的肚臍也是我們身體當中的一個警示器，如果我們的身體出現(xiàn)了某些疾病，我們的肚臍就可以很好的亮起紅燈，提醒我們多多注意，但是，應(yīng)該怎么通過肚臍來觀察我們的身體健康呢?
如果我們生病了，或者是重要的疾病，那么我們平時是自己感覺不出來的，需要我們查看我們肚臍的形狀和顏色就可以知道我們身體的健康狀況了。
看肚臍的形狀知身體健康狀況
海蛇形
如果我們的肚臍是海蛇的形狀，那么就很可能是我們身體的肚臍出現(xiàn)了一些癥狀，而且我們的肚臍還設(shè)形狀是因為靜脈擴張導(dǎo)致我們的肚臍周圍出現(xiàn)這種狀況，這很可能代表著我們的身體當中的肝臟出現(xiàn)了些許問題。
可能是肝硬化的前兆。肝硬化是非常常見的一種慢性進行性肝病了，是有一種或者是多種病因長期或者是反復(fù)的作用而性成的彌漫性肝損害，在我國大多數(shù)都是由于肝炎之后出現(xiàn)的肝硬化的癥狀。
肝硬化的病因
肝硬化的形成原因是非常多的，可以分為是病毒性的肝硬化、酒精性的肝硬化、代謝性的肝硬化或者是營養(yǎng)不良肝硬化等，其中，在我國的肝硬化最多的就是病毒性肝炎，或者是由于長期的大量的酗酒，也是引起肝硬化的因素。
此外，大多數(shù)人都是承認營養(yǎng)不良可以降低肝細胞對于有毒和傳染因素的抵抗力，從而成為肝硬化的間接病因?；蛘呤腔颊唛L期和工業(yè)有毒物質(zhì)或者是藥物打交道，長時間的接觸也會引起肝硬化等病情。
肚臍又淺又小
如果我們的肚臍又淺又小，那么我們就代表著我們的身體出現(xiàn)了一些問題，身體是非常虛弱的，如果我們身體內(nèi)的激素分泌是不正常的，而且還會有渾身無力的癥狀，精神狀況也不怎么好。碰上身體虛弱的這種情況，首先我們是要通過飲食等方面好好的滋補我們的身體，然后再通過經(jīng)常鍛煉、保持心情愉悅等方法起到一個輔助的滋補身體的作用，保證我們的身體健康。
通過肚臍的顏色辨別身體健康
肚臍發(fā)黃
如果我們的肚臍看起來是發(fā)黃的，并且伴隨著油性的分泌物滲出，而且還會感覺到發(fā)癢，那么就是濕熱淤積脾胃或者是肝膽濕熱之體像，大多是因為感受濕熱外邪或者是食用了太多的油膩食物，在我們身體當中滋生出的濕熱所致。
出現(xiàn)這種情況，我們首先要戒掉那些油膩膩的食物，多吃一些清淡的食物，祛除我們身體當中的濕熱。我們的身體非?？赡苁艿綕駸岬那忠u，而且就會出現(xiàn)一些癥狀，但是大多都會被我們所忽略，所以就會通過肚臍的顏色表達出來，引起我們的重視。
如果我們的身體受到了濕熱的侵襲，那么我們在飲食上要多多調(diào)理，多吃一些具有芳香氣味的蔬菜，比如香菜、藿香等，但是這些菜也是偏濕的，不能吃的太多，還有黃豆芽、綠豆芽、山藥、木瓜等。其次，我們可以經(jīng)常喝一些茶葉，可以選擇多喝一些可以除濕祛寒的竹葉和荷葉等，可以幫助我們的身體清熱解毒，每天泡茶喝，就可以清除我們身體當中的濕熱。
肚臍顏色發(fā)白
如果是肚臍的顏色呈現(xiàn)白色，而且是淡白沒有光澤，那么多半是身體的出現(xiàn)了肺氣虛的癥狀，心陽不足或者是血虛。
肺氣虛怎么調(diào)理
如果我們的身體出現(xiàn)了肺氣虛的癥狀，那么首先我們就應(yīng)該保持清靜，并且保持我們空氣的流通，并且陽光充足，加強我們身體的鍛煉.而且平時也要注意合理的膳食，培養(yǎng)正常的飲食習(xí)慣，盡量不要吃太甜的食物，高脂肪和高鹽的食物也不要多吃，可以多吃一些木耳、花生、四季豆等食物。
血虛怎么調(diào)理
首先，我們應(yīng)該注意日常的飲食調(diào)理，可以經(jīng)常吃一些荔枝、松子、黑木耳等食物，因為這些食物都有補血和養(yǎng)血的作用，此外，血虛體質(zhì)的人在日常生活中應(yīng)該少吃一些辣椒、肉桂、胡椒、芥末等辛辣熱性的食物，并且要戒煙，少飲酒，飲淡茶。
結(jié)語：從中醫(yī)理論上來看，肚臍是一個防病又治病的場所，而且經(jīng)絡(luò)學(xué)說上把肚臍稱之為“神闕穴”，認為肚臍有溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的功效，同時，肚臍的變化也代表著我們身體健康狀況的變化，所以我們在日常生活中應(yīng)該多多注意。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《陰莖敏感部位在哪里？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“夏季陰莖養(yǎng)生”專題供您欣賞！
