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在生活中蘿卜大家可能并不陌生，營(yíng)養(yǎng)對(duì)我們的身體保健來(lái)說(shuō)，可是非常有好處的。小編就為大家具體的講一講開(kāi)胃蘿卜的具體做法，如果你比較喜歡吃為了身體的保健趕快來(lái)了解一下吧！
做法1:
主料： 胡蘿卜 350克
調(diào)料： 鹽 2克 白砂糖 20克 碳酸飲料 400克 各適量
雪碧胡蘿卜的做法：
1. 將胡蘿卜去皮；
2. 將去皮胡蘿卜切2寸長(zhǎng)，1寸寬的片，在中間開(kāi)一刀，放少許精鹽腌一下；
3. 把腌好的胡蘿卜用涼開(kāi)水洗凈，將雪碧汽水、白糖倒入碗中，放入胡蘿卜浸泡，入冰箱；
4. 上桌前，在胡蘿卜片中間翻轉(zhuǎn)一下，裝盤(pán)即可。
做法2:
材料
白蘿卜175克，切碎，鹽5克，米醋15毫升，黑胡椒0.5克，芝麻油1毫升（可選）
做法
1.在大碗里將白蘿卜與鹽拌勻，蓋好放冰箱冷藏到有1-2湯匙水漬出，大約需要30分鐘。
2.瀝干漂洗蘿卜，盡量把鹽都洗掉。用紙巾拍干然后倒回碗里。加米醋、黑胡椒和芝麻油攪拌。蓋好放冰箱冷藏8小時(shí)以上就可以吃了
看了上面的介紹大家現(xiàn)在應(yīng)該清楚了開(kāi)胃蘿卜的各種做法，那么了解了它的制作方法，在生活中趕快為自己和家人來(lái)制作一些有效的保護(hù)自己的身體健康吧！
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鴨肉的做法是什么
1、鴨肉的做法是什么
1.1、冬瓜鴨肉湯
材料:光鴨肉,冬瓜,胡蘿卜,姜片,醬油,李錦記蒜香辣醬,鹽,雞精。
做法:
把光鴨肉清洗干凈后斬件,涼水放入鍋里,加幾片姜片、蔥苗煮開(kāi)并不斷把水面的血沫浮物去掉。
同時(shí),把冬瓜、胡蘿卜切塊,并在另外一個(gè)爐頭燒一鍋開(kāi)水,把準(zhǔn)備好的光鴨肉倒入,中火繼續(xù)煮30分鐘,加入冬瓜、胡蘿卜繼續(xù)中火煮20分鐘轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘,至鴨肉、冬瓜熟爛即可。
喝湯前根據(jù)個(gè)人口味加入適量的鹽、雞精調(diào)味即可。
1.2、山藥蟲(chóng)草花鴨肉湯
材料:山藥200克,烤鴨肉150克,蟲(chóng)草花少許,油、鹽、雞精、蔥姜、料酒適量。
做法:
山藥去皮切塊,烤鴨肉切塊,蟲(chóng)草花洗凈,蔥姜切末。
起鍋熱油爆香蔥姜,煸炒山藥、蟲(chóng)草花、烤鴨肉片刻。
放3碗水和料酒,燜煮10分鐘。
放鹽和雞精調(diào)味即可。
2、吃鴨肉的好處有哪些
2.1、鴨肉的營(yíng)養(yǎng)含量很豐富,包括有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、維生素E、鉀、鈉、氯、鈣、磷,能夠給人體補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)。
2.2、鴨肉中含有豐富的蛋白質(zhì),而且消化高。容易被人體吸收,可幫助人體補(bǔ)充能量為促進(jìn)大腦發(fā)育和維持肌肉的生長(zhǎng)。
2.3、鴨肉中蛋白質(zhì)比畜肉含量高得多,而其脂肪含量卻要比豬肉低得得宜,并且鴨肉中的脂肪酸中含有不飽和脂肪酸和短鏈飽和脂肪酸,熔點(diǎn)低,容易被人體所消化和吸收。
2.4、鴨肉中含有的維生素B族與維生素C比其他肉類要多得多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。
2.5、鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一,對(duì)心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)作用。
3、鴨肉適合什么人吃
3.1、內(nèi)火旺盛或者上火的人群。
3.2、發(fā)熱、體質(zhì)虛弱、食欲不振和大便干燥、有水腫癥狀的人群。
3.3、營(yíng)養(yǎng)不良的青少年兒童,產(chǎn)后或者是病后體虛的人群。
3.4、盜汗者、遺精的男性、月經(jīng)量少的婦女以及容易感到咽干口渴的人群。
3.5、癌癥患者及放療化療后的人群,糖尿病、肝硬化腹水、肺結(jié)核、慢性腎炎腹中等疾病人群。
鴨肉不能和什么一起吃
1、鱉:鱉肉為鱉科動(dòng)物甲魚(yú)的肉,具有滋陰涼血之功效。鴨肉屬寒性,而鱉也屬寒性,所以不宜配食。久食令人陽(yáng)虛,水腫腹瀉。
2、黑木耳:同食會(huì)引起身體不適。
3、栗子:同食容易引起中毒。
4、兔肉:同食容易引起腹瀉。
5、雞蛋:鴨肉忌與雞蛋同食,否則會(huì)大傷人體中的元?dú)狻?/p>
另外,鴨肉也不能與楊梅、核桃、胡桃、大蒜、蕎麥一同食用。
鴨肉能和什么一起吃
1、鴨肉與山藥同食,可降低膽固醇,尤其是膽固醇高的人群,更應(yīng)該多吃。另外,鴨肉與山藥一同食用,還有滋陰補(bǔ)虛、清熱止咳的作用。山藥也有滋陰功效,二者同食不僅有補(bǔ)陰養(yǎng)肺的作用,還可去除油膩。
2、鴨肉與紅小豆同食,有利尿解毒的作用。在夏季,這道菜顯得尤為重要。
3、鴨肉與當(dāng)歸同食,具有補(bǔ)血作用。于貧血癥以及經(jīng)期婦女而言,多食用鴨肉和當(dāng)歸,能夠很好的調(diào)養(yǎng)身體,使身體更健康。
4、鴨肉與白菜同食,可促進(jìn)血液中膽固醇的代謝。
5、鴨肉與沙參一同食用,有滋陰養(yǎng)血的功效。沙參性微寒,有滋陰養(yǎng)胃、生津清肺的作用,與鴨肉同食有滋陰潤(rùn)燥,治療干咳等作用。
6、鴨肉與酸菜一同食用,可清肺養(yǎng)胃、滋陰補(bǔ)腎、消腫利水。
很多人都知道這個(gè)紅酒對(duì)身體還有這個(gè)皮膚是很好的，現(xiàn)在有一些女士也是常常會(huì)購(gòu)買一些紅酒面膜，據(jù)說(shuō)效果是真的不錯(cuò)，那么很多人就想說(shuō)了，這個(gè)紅酒面膜自己可不可以做的，其實(shí)是可以的，現(xiàn)在就給大家來(lái)介紹幾種自己在家里就可以來(lái)做的紅酒面膜，不含有任何化學(xué)有害物質(zhì)，健康又經(jīng)濟(jì)。
DIY1：紅酒蜂蜜面膜
材料：1小杯紅酒，2～3匙蜂蜜。方法:將蜂蜜和紅酒調(diào)勻至濃稠狀況,然后勻稱敷在臉上，八分干時(shí)用溫水洗干凈。功效：紅酒中的蒲萄酒酸(即果酸)能促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝,淡化色素,讓膚質(zhì)更白皙、更光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功效。注意:對(duì)酒精過(guò)敏的肌膚慎用。
DIY2：紅酒補(bǔ)水保濕面膜
原料：紅酒80～50毫升；蜂蜜：至少2湯匙；珍珠粉：少許；紙面膜：1個(gè)；薰衣草精油：2～3滴(可以根據(jù)皮膚狀況選擇不 一樣得植物精油) ；耐熱玻璃杯：1個(gè)。制法：1、紅酒倒入消過(guò)毒得玻璃杯內(nèi)，接著放到沸騰得水里浸泡20分鐘左右，讓紅酒中得酒精蒸發(fā)掉部分，以免這原因是刺激過(guò)大引發(fā)皮贓過(guò)敏反應(yīng)。2、待冷卻后，把蜂蜜和珍珠粉倒入紅酒中攪拌。蜂蜜可多舀幾湯匙，這原因是蜂蜜愈多，紅灑面膜就愈黏稠，敷得時(shí)候愈不容易流下來(lái)。3、滴入幾滴薰衣草精油，接著將紙膜放入調(diào)配不錯(cuò)得面膜中。4、待紙面膜充足膨后，取出面膜，貼在臉上敷20分鐘左右。在面膜約8分干時(shí)揭下。用干凈的水洗干凈臉后，涂部分具有鎖水功能得保濕霜。
DIY3：紅酒滋養(yǎng)面膜
葡萄籽富含得營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)“多酚”，其抗衰老得能力是維生素E得50倍，是維生素C得25倍，而紅酒中低濃度得果酸還有抗皺潔膚得做用。功能和效果：去死皮，滋潤(rùn)皮膚。原料：1瓶高檔紅酒、壓縮面膜紙、塑料容器1個(gè)。做法：1、將塑料容器清洗干凈晾干，要是有機(jī)會(huì)，最好能放入消毒柜里消毒;2、將一張面膜紙放入塑料容器中，倒入紅酒，面膜紙一旦接觸水分能立即漲大，倒入得紅酒得量以淹沒(méi)了漲大得面膜為宜;3、將雙手洗干凈打開(kāi)面膜，敷在臉上，感覺(jué)面膜上得水分半干時(shí)取下就行了。提示：自身皮膚對(duì)酒精過(guò)敏得人最好別使用這種面膜，而且，這種紅酒面膜最好晚上使用，這原因是皮膚死皮去除后要是出門曬太陽(yáng)，反而能加速皮膚得老化。
這里主要介紹了幾種滋養(yǎng)補(bǔ)水的紅酒面膜，具體的這個(gè)紅酒面膜的做法上面的內(nèi)容中也做了比較詳細(xì)具體的一個(gè)介紹，希望愛(ài)美的人士可以試一試，對(duì)于一些常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，這個(gè)紅酒面膜的效果還是不錯(cuò)的，自己在家，只要材料齊全了，就可以自己動(dòng)手做了。
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