【www.cndadi.net - 老年人怎么養(yǎng)生】
在生活中很多的老年朋友都會(huì)患有高血壓的癥狀，這種病癥對(duì)老年人的身體健康傷害非常大，如果不出，保養(yǎng)和控制的話，有可能哦，一些其他的疾病，對(duì)于老年人的健康傷害可是不可忽視的。特別是當(dāng)老年人的血壓忽高忽低的時(shí)候更應(yīng)該注意保養(yǎng)，老年朋友詳細(xì)的介紹一下當(dāng)血壓忽高忽低的時(shí)候，我們?cè)撛趺崔k呢？怎樣去預(yù)防趕快來(lái)了解一下。
高血壓平時(shí)：1.定期測(cè)量血壓，1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次。2.定時(shí)服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整，防止血壓反跳。3.條件允許，可自備血壓計(jì)及學(xué)會(huì)自測(cè)血壓。4還要注意勞逸結(jié)合、注意飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定、睡眠充~。
老年高血壓病的治療: 1.個(gè)體化治療主要的依據(jù)是按高血壓的類型(如:老年高血壓、收縮期高血壓、舒張期高血壓等)及其他并發(fā)癥(如:冠心病、心絞痛、心律失常、腎功能不良、腦供血不足、高脂血癥、糖尿病等)來(lái)選擇藥物。
2.舒張期高血壓選擇鈣拮抗劑。
3.腎功能不良選擇鈣拮抗劑或ACEI等。
4.冠心病心絞痛選擇鈣離子拮抗劑。
5.對(duì)高血壓腦卒中和冠心病的一級(jí)預(yù)防、心肌梗塞后的二級(jí)預(yù)防,降低心律失常的發(fā)生率特別適用于β阻滯劑。
此外,特別是高血壓病合并高脂血癥、痛風(fēng)、糖尿病的患者,不宜服含利尿劑的各種復(fù)方降壓制劑?；加形秆?、潰瘍病、高血脂、精
神憂郁患者不宜服用復(fù)方降壓片。在服用降壓藥治療時(shí),飲食上應(yīng)該低鹽、低脂,防止高膽固醇血癥及動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。
通過(guò)上述治療,老年高血壓患者的血壓至少達(dá)到小于140/90mmHg。
上面為你介紹的有效預(yù)防血壓忽高忽低的現(xiàn)象的方法你都了解具體了吧！掌握了這些有效的保護(hù)身體的方法，那么你有高血壓癥狀的老年朋友就一定要注意，在生活中好好去運(yùn)用這些有效的方法控制自己的血壓，讓自己的身體更加健康起來(lái)吧！
擴(kuò)展閱讀
老年人腿腳浮腫怎么辦呢？腿腳浮腫多由體內(nèi)增加太多水分排不出去時(shí)，引起的浮腫。那么下面小編為你介紹老年人腿腳浮腫怎么辦。
老年人腿腳浮腫怎么辦
體重增加的同時(shí),會(huì)出現(xiàn)眼皮浮腫、腳踝或小腿浮腫。大部分的小腿浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的,不過(guò),有時(shí)候肝病的腹水、蛋白質(zhì)不足引起的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或更年期障礙的荷爾蒙異常等,也會(huì)造成小腿浮腫。局部性下肢浮腫,多由于下肢靜脈,淋巴管受阻,導(dǎo)致體液進(jìn)入組織間隙所致。
出現(xiàn)浮腫時(shí),要限制水分和鹽份的攝取;為了能排出身體多余的水份,最好多吃有利尿作用的食物。
情況嚴(yán)重,而無(wú)法痊愈時(shí),必須接受醫(yī)師的診斷。
若要服用利尿的藥,必須經(jīng)過(guò)醫(yī)生診斷。利尿成藥,要避免使用為佳。
腿腳浮腫怎么辦呢?為防治可做下列幾點(diǎn):
1、一天內(nèi)不要換鞋。
2、每天都要做輕松的腿部運(yùn)動(dòng),消除緊張度,促進(jìn)血液循環(huán)。
3、腿腳長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)后,一定要休整。可以按摩,或者輕輕撫摸,要注意的是,按摩或撫摸必須從足部開始。
4、浮腫時(shí),白天應(yīng)用彈性繃帶或者彈性襪保護(hù)浮腫部分。
5、晚間睡覺時(shí),把腿部墊高。
6、常做一項(xiàng)簡(jiǎn)單的足部運(yùn)動(dòng)?？措娨晻r(shí),可以用腳趾滾動(dòng)小球或小棍。
7、滑雪、游泳都有很好的治療作用。
8、減少食鹽和水的攝入量。
9、每天晚上做完家務(wù)后,仰臥于地上,雙腿高高豎起,靠在墻上,保持10分鐘。
10、不要背過(guò)重的背包,不穿高跟鞋。
11、醫(yī)者用手分別逐個(gè)拿住患者1～5指,然后逐個(gè)在拔伸下環(huán)旋搖晃1～5指并做牽抖手法,使筋肉痙攣得以松弛。
腿腳浮腫的原因
大部分的小腿浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的,不過(guò),有時(shí)候肝病的腹水、蛋白質(zhì)不足引起的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或更年期障礙的荷爾蒙異常等,也會(huì)造成小腿浮腫。局部性下肢浮腫。多由于下肢靜脈,淋巴管受阻,導(dǎo)致體液進(jìn)入組織間隙所致。
腿腳浮腫的診斷
早期發(fā)現(xiàn)浮腫的方法:腳的浮腫若是由心臟病所引起的,最好能早期發(fā)現(xiàn),以指尖朝骨的方向壓脛骨30秒,若無(wú)浮腫,就會(huì)回復(fù)原狀;若有凹陷,則可證實(shí)是浮腫。此外,若感覺鞋子很緊,也有可能是浮腫的訊號(hào)之一。
1、是排除有無(wú)慢性腎炎,相關(guān)的檢查可以做尿常規(guī)、24小時(shí)尿蛋白定量等。
2、是排除心臟方面的原因,綜合考慮是否爬樓覺得吃力,做心電圖、心臟B超等檢查。
3、是排除肝臟的問題,肝功能不好同樣可以引起低蛋白血癥,造成浮腫,可抽血查肝功能。
4、是排除內(nèi)分泌的問題,如甲減,這方面可以通過(guò)抽血查T3、T4,T4降低而T3正?？梢暈樵缙谠\斷甲減的指標(biāo)之一。
主要有:由于進(jìn)食少,優(yōu)質(zhì)蛋白缺乏;下腔靜脈性腳腫,則是下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致的,一般是單側(cè)腳腫;還有就是腎臟疾病引起腳腫。此外,鹽吃的太多、某些藥物的副作用等等,此外也有原因不明的腳腫。
另外高血壓腳腫有這一說(shuō)。
可以說(shuō)高血壓與腎臟有著密切而復(fù)雜的關(guān)系,高血壓如果沒有得到及時(shí)、正確的治療,會(huì)破壞腎臟血管,導(dǎo)致腎臟血液供應(yīng)不足。一方面,高血壓引起 腎臟損害;另一方面腎臟損害也會(huì)加重高血壓病。高血壓與 腎臟損害可相互影響,形成惡性循環(huán)。急劇發(fā)展的高血壓可引起廣泛的腎小動(dòng)脈彌漫性病變,導(dǎo)致 惡性腎小動(dòng)脈硬化,從而迅速發(fā)展為尿毒癥。因此,高血壓腎功能衰竭的早期預(yù)防十分重要,如果發(fā)現(xiàn)有眼腫、腳腫、腰酸乏力等現(xiàn)象,或年輕人突然出現(xiàn)血壓升高,就要及時(shí)到?？漆t(yī)院檢查。
老年人脫肛的癥狀有哪些？脫肛又稱直腸脫垂，是指肛管、直腸黏膜、直腸全層甚至部分乙狀結(jié)腸向下移位，脫出或不脫出肛外的一種疾病。老年人脫肛怎么辦呢？下面就來(lái)看看吧！
老年人脫肛的五大癥狀
1、脫出
這是肛門直腸脫垂的主要癥狀，初期排便時(shí)直腸粘膜脫出，便后自行復(fù)位。隨著病情的進(jìn)展，身體抵抗力逐漸減弱，日久失治，直腸全層或部分乙狀結(jié)腸突出，甚至咳嗽、負(fù)重、行路、下蹲時(shí)也會(huì)脫出，而且不易復(fù)位，需要用手推回或臥床休息后，方能復(fù)位。
2、出血
一般無(wú)出血癥狀，偶爾大便干燥時(shí)，擦傷粘膜有滴血，糞便帶血或手紙拭擦?xí)r有血，但出血量較少。
3、濕潤(rùn)
部分病人由于肛門括約肌松弛，收縮無(wú)力，常有粘液自肛內(nèi)溢出，以致有濕潤(rùn)感。或因其脫出，沒有及時(shí)復(fù)位，直腸粘膜充血、水腫或糜爛，粘液刺激肛周皮膚而導(dǎo)致搔癢。
4、墜脹
由于粘膜下脫，導(dǎo)致直腸或結(jié)腸套疊，壓迫肛門部，產(chǎn)生墜脹，有的還覺得怎么樣股部和腰骶部瘓脹。
5、嵌頓
大便時(shí)，肛門直腸脫出未能及時(shí)復(fù)位，時(shí)間稍長(zhǎng)，局部靜脈回流受阻，因而產(chǎn)生炎癥腫脹，并引發(fā)嵌頓。這時(shí)，粘膜由紅色逐漸變成暗紅色，甚至發(fā)生表淺粘膜糜爛壞死、或脫垂腸段因肛門括約肌收縮而絞窄壞死。病人癥狀亦隨之由局部反響進(jìn)展到全身，發(fā)生體溫上升，食欲減退，小便障礙，大便于結(jié)，疼痛墜脹加劇，坐臥不安，甚者發(fā)生腸阻塞癥狀。
老年人經(jīng)常脫肛怎么辦
1、熏洗
可選用苦參湯加石榴皮、明礬、五倍子煎湯熏洗?；蛴蒙叽沧?、明礬、烏梅、槐花、地榆、防風(fēng)、蔥葉煎湯，先熏后洗，每日2次。
2、敷藥
可用馬勃，木賊燒灰存性，共研為細(xì)末，混合均勻。將藥末撒布患處，使之還納復(fù)位。
3、回復(fù)
直腸脫出后，須立即回復(fù)。如脫出時(shí)間較長(zhǎng)，局部充血腫脹，則回復(fù)困難。施術(shù)時(shí)取側(cè)臥位，粘膜涂以潤(rùn)滑劑，將脫出部分緩慢推入。再將食指伸入肛門內(nèi)，檢查是否推到括約肌上方。如因疼痛?；貜?fù)困難，可在局麻下進(jìn)行。術(shù)后病人應(yīng)臥床休息2～3日，使其不再脫出。
4、注射
將藥物注射于直腸粘膜下層，使粘膜與肌層粘連。注射到直腸周圍間隙，使直腸壁與周圍組織粘連固定。此法對(duì)兒童效果良好，對(duì)成人配合肛門緊縮手術(shù)也可治愈。如用藥量過(guò)多，濃度過(guò)大時(shí)，可能引起直腸粘膜或直腸周圍組織壞死，甚至感染和形成膿腫。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《老年人血壓忽高忽低怎么辦？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“老年人怎么養(yǎng)生”專題供您欣賞！
