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相信大家肯定都知道什么是梳子吧，梳子的作用非常的強(qiáng)大，我們不但可以采用梳子來整理我們的頭發(fā)而且還可以采用梳子來起到很好的保健作用，所以我們建議廣大的讀者朋友們有必要多了解一些梳子的用法。梳子的類型有很多種，其中一種就是磁性頭皮梳，下文我們介紹一下磁性頭皮梳的使用方法和特點(diǎn)。
細(xì)齒一側(cè)象普通發(fā)梳一樣使用，用于梳理頭發(fā)和刺激頭皮，粗齒一側(cè)作磁性按摩之用，手拿梳柄，梳齒接觸頭皮，適當(dāng)用力，從前發(fā)跡向后梳理，刺激頭皮，堅(jiān)持使用可起到固發(fā)、止癢、醒腦、保健之功效。
用本梳梳發(fā)，能夠疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、改善頭皮和顱內(nèi)營養(yǎng)。當(dāng)用腦過度感到疲倦時(shí)，用本梳在頭部梳幾分鐘，就會感到輕松舒適。此外，梳發(fā)對偏頭痛、神經(jīng)性頭痛、頑固性失眠癥及高血壓等疾病有一定的療效。從前額正中開始向頭頂、枕部、頸部按順序梳理，然后再向兩側(cè)梳理。每次梳100次左右，用力適中。
參照“頭皮部位分區(qū)圖”，依個(gè)人情況有選擇有側(cè)重地進(jìn)行梳理，亦可按摩或輕輕叩擊。
磁性頭皮梳新款內(nèi)芯采用釹鐵硼生物永磁體，釹鐵硼是我國863高科技計(jì)劃的產(chǎn)物，現(xiàn)廣泛應(yīng)用于大型醫(yī)療器械治療中，用于磁性頭皮梳中是第一次。所以，如果普通的塑料梳子，砭石梳等對于頭部有按摩，活血通絡(luò)鎮(zhèn)靜作用的話，那采用釹鐵硼生物永磁體制成的磁性頭皮梳就要比普通梳子功能強(qiáng)幾十倍，百倍，所以，磁性頭皮梳得到國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)的正式醫(yī)療器械批準(zhǔn)文號。冀藥管械(準(zhǔn))字2000第226004號。新款磁性頭皮梳針對脫發(fā)，神經(jīng)衰弱，脫屑，少白頭，頭部其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病以及高血壓都產(chǎn)生很不錯(cuò)的治療效果。這就是新款磁性頭皮梳最大的特點(diǎn)。
二，獨(dú)特的雙面設(shè)計(jì)，一梳兩用
磁性梳頭皮梳梳體采用雙面設(shè)計(jì)，功能側(cè)采用普通梳體設(shè)計(jì)，把握舒適，適合于平時(shí)日常梳理頭發(fā)使用，經(jīng)久耐用。治療側(cè)則為粗齒設(shè)計(jì)，圓潤光滑，間距稍寬，用于治療的時(shí)候使用，不拉頭發(fā)，不傷頭發(fā)，尤其是梳齒間距對于女性客戶卷發(fā)或者燙發(fā)非常適合，正常梳理頭發(fā)的同時(shí)，把磁場的生物學(xué)治療效果和中醫(yī)推拿中的梳騷法結(jié)合在一起，起到梳理，治療兩不誤。
在上面的文章里面我們介紹了一種神奇的梳子，那就是磁性頭皮梳了，我們知道磁性頭皮梳的用途非常的廣泛，所以我們要多了解一些關(guān)于磁性頭皮梳的知識，上文為我們詳細(xì)介紹了磁性頭皮梳的使用方法和特點(diǎn)。
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夏天很多人為了避暑，為了提神，很多人會選擇薄荷精油，讓自己精神更飽滿，所以對于很多經(jīng)常選擇薄荷精油的朋友，為了自己使用的方法更正確，想全面了解一下常用薄荷精油的使用方法有哪些?下面就做了詳細(xì)的介紹，你可以看使用的方法都有哪些。
薄荷精油的使用方法--暈車暈船
暈車、暈船等引發(fā)的惡心嘔吐，可以在面巾紙或手絹中滴上幾滴薄荷精油，用力吸聞即可緩解。
薄荷精油的使用方法--促進(jìn)消化
消化不良、胃痛、胃脹等不適，可以在10毫升基礎(chǔ)油(甜杏仁油或荷荷巴油均可)加入5-6滴薄荷精油，調(diào)配均勻后在胃部輕輕按摩即可。
薄荷精油的使用方法--緩解頭痛
在純凈水中滴入2滴薄荷精油，將毛巾浸濕，稍微擰干，然后緊壓在額頭做冷敷，若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果會更好。如果是宿醉后引起的頭痛，用這樣的處理方法一樣有效。
薄荷精油的使用方法--呼吸系統(tǒng)
薄荷精油中富含大量薄荷醇，可以幫助清潔呼吸道，無論是鼻塞、支氣管炎、哮喘、感冒還是咳嗽，用薄荷精油都可以有效地緩解癥狀，在紙巾上滴幾滴薄荷精油，做深呼吸即可。
薄荷精油的使用方法--治療腳臭
在洗腳盆中滴入3-5滴薄荷精油，如果有茶樹精油、薰衣草精油配合使用則效果更佳，堅(jiān)持用力擦洗，幾日后就能得到改善。溫馨提示：在鞋子中滴上一點(diǎn)薄荷精油，也對腳臭有著很好的控制效果!
薄荷精油的使用方法--舒緩壓力
在浴缸中滴入2、3薄荷精油泡個(gè)熱水澡，可以有效舒緩壓力、減輕疲憊，也可以混在無香的泡泡浴中一起使用。另外：薄荷精油很適合在書房內(nèi)香薰使用，幫助提神醒腦，振奮精神、緩解壓力。
薄荷精油的使用方法有很多，而且薄荷精油的作用也比較大，不但能更好的緩解暈車暈船，同時(shí)也可以促進(jìn)消化，緩解頭痛等癥狀，所以對于經(jīng)常使用薄荷精油的朋友，對以上內(nèi)容全面的了解，看看使用的方法都有哪些?在平時(shí)可以采用薄荷精油，緩解自己的不適。
益母草入藥已有兩千多年的歷史，它原稱“茺蔚”,始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》“茺蔚子”條下。《本草綱目》云:“此草及子皆充盛密蔚,故名茺蔚”。關(guān)于其功效，還有一段優(yōu)美的神話傳說。相傳有位心地善良的姑娘叫秀娘，婚后不久便懷了孕。有天，她正在家里紡棉花，突然一只受傷的黃麂跑進(jìn)屋來，秀娘于心不忍，便把它藏到自己的坐凳下。不一會兒，獵人追來了，問秀娘有沒有見過一只受傷的黃麂，秀娘不慌不忙地給獵人指向東邊，然后放出黃麂，讓它向西逃。黃麂屈膝下跪，連連叩頭，然后往西逃走。不久，秀娘臨盆，不幸難產(chǎn)，吃了催生藥也沒用，接生婆手足無措。這時(shí)，那只黃麂出現(xiàn)在門口，口中叼著一棵香草，慢慢走到她床邊，雙眼還噙著淚水。秀娘接過香草，黃麂點(diǎn)頭離去。秀娘服下用這棵香草煎的藥湯，疼痛漸止，渾身輕松，沒過多久，嬰兒便呱呱墜地。秀娘知道了這種草藥的功效，便采了許多種在家前屋后，專門給產(chǎn)婦生孩子時(shí)服用，并起名叫“益母草”，從此這種草藥廣為流傳。益母草的作用多用于女性問題上，因?yàn)橐婺覆萦兄钣佟⒄{(diào)經(jīng)、消水活血等功效，加上在胎漏難產(chǎn)，胞衣不下，產(chǎn)后血暈，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、瀉血，癰腫瘡瘍等癥狀上的治療效果極佳，所以是歷代醫(yī)家用來治療婦科病的要藥。
為唇形科益母草屬一年生或二年生草本植物。高60一120厘米；莖呈方柱形,四面凹下成縱溝，密被糙伏毛，體輕，質(zhì)韌，斷面中部有髓；葉對生，葉緣淺裂；葉柄較長；輪傘花序腋生，具8-15朵花；花冠淡紫紅色，長1-1.2厘米冠筒，內(nèi)有毛環(huán)，外被柔毛，冠檐二唇形，下唇與上唇約相等長；氣微，味淡。廣泛分布于東亞、東南亞、非洲,以及美洲各地。益母草味辛、微苦，性微寒，人心包、肝經(jīng)，具有去瘀生新，活血調(diào)經(jīng)的功效，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品藥，醫(yī)家稱之為血分圣藥。
現(xiàn)代研究總結(jié)出益母草的四大作用
1.對子宮的作用：益母草煎劑、乙醇浸膏及益母草堿對兔、貓等多種動(dòng)物的離體子宮有興奮作用。
2.抗血小板聚集及抗血栓形成：體外實(shí)驗(yàn)證明，益母草及其提取物有拮抗ADp誘導(dǎo)的正常動(dòng)物血小板聚集作用。體內(nèi)實(shí)驗(yàn)亦證明益母草能顯著減少外周循環(huán)中的血小板總數(shù)和肺泡壁毛細(xì)血管內(nèi)血小板及其聚集物。益母草對兔肺循環(huán)紅色血栓有顯著溶解作用。此外，益母草還有增強(qiáng)機(jī)體的細(xì)胞免疫等作用。
3.具有改善冠脈循環(huán)和保護(hù)心臟的作用：益母草可促進(jìn)由異丙腎上腺素造成的局部血流微循環(huán)障礙的很快恢復(fù)。
4.對心血管的作用：益母草對離體豚鼠心臟， 用異丙腎上腺素造成心肌缺血模型，能顯著增加冠脈流量及相當(dāng)顯著地減慢心率。靜注益母草制劑使麻醉犬明顯增加冠脈流量，降低冠脈阻力， 減慢心率及減少輸出量和左心室作功的作用。
男人也是可以吃益母草的，它主要能活血化淤，利水消腫，對于血淤小便不利有一定的幫助。益母草對男性而言，可以有效的緩解高血壓冠心病，以及腎病等問題，同樣可以起到理想的輔助治療疾病的功效，所以說如果男性能夠適當(dāng)?shù)厥秤靡婺覆?，自然不會給他們的健康造成不利的傷害。
益母草因含有硒、錳等多種微量元素，如硒具有增強(qiáng)免疫細(xì)胞活力、緩和動(dòng)脈粥樣硬化之發(fā)生以及提高肌體防御疾病功能之作用；錳能抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細(xì)胞的增生。所以，益母草具有美容的功效。目前市面上各類化學(xué)美容品多如牛毛，價(jià)格昂貴，自己動(dòng)手在化妝品中添加一些來自東方的草本精華，制作功效極佳的美容品，也暗合化妝品開發(fā)的世界潮流。相傳，武則天就因終年使用益母草制成的美容品，令她50歲時(shí)，膚色仍像一個(gè)15歲少女一樣鮮嫩，80歲時(shí)仍容顏不老。男人也需要美，也可以使用喲！
下面介紹幾則益母草美容方法，分為內(nèi)服與外敷兩種。
外敷法
1.天后煉益母草澤面方
制法：將一整株益母草用清水洗凈，瀝干水分，切細(xì)、曬干、研為粉末，加入適量水和面粉，調(diào)和、揉成湯圓大的團(tuán)狀，然后用火煨一晝夜，待涼后，再研成粉末，每300克粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，一起拌勻，放入一個(gè)瓷瓶中，密閉一段時(shí)間即可用?！缎滦薇静荨酚涊d，此方功能在于“駐顏澤面，減少皺紋，長期揩洗，顏面如玉色”。
用法：每晚洗凈臉，將藥粉調(diào)成糊狀，敷面20分鐘取下，洗凈。
2.去“痘”面膜
制法：將益母草碾為粉末，黃瓜榨汁。在黃瓜汁內(nèi)加入益母草粉末和蜂蜜適量，調(diào)勻。
用法：晚上洗臉后敷面，干后洗去。
內(nèi)服法
1.除“痘”膏
制法：用益母草500克，切成細(xì)段，曬干后，燒成灰。再用醋調(diào)成丸子，火燒呈通體紅，如此反復(fù)7次，再研細(xì)過篩，用蜂蜜調(diào)勻，存放于瓷器中。
服法：每天飯后服一粒。此方具有活血化瘀的作用，可以治療雀斑、黑斑、黃褐斑等。
2.治粉刺粥
制法：先將益母草50克、蘇木、桃仁各9克切碎，加水適量，煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與100克黑豆加水適量煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥爛時(shí)，加入紅糖少許調(diào)服。
服法：早、中、晚各服1小碗，隔日服1劑。
3.活血養(yǎng)顏湯
制法：雞蛋4只煮熟去殼，將益母草30克，桑寄生30克洗凈，然后把熟雞蛋、益母草和桑寄生放進(jìn)鍋內(nèi)，用文火煮沸，半小時(shí)后，放入冰糖，煲至冰糖溶化。
服法：除去湯中的益母草和桑寄生，吃蛋飲湯。此方補(bǔ)肝養(yǎng)血，婦女宜于在經(jīng)前、經(jīng)后飲用，效果更佳，也可用鵪鶉蛋代替雞蛋，效果相同。
益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等。據(jù)現(xiàn)代臨床及動(dòng)物實(shí)施證明，益母草浸膏及煎劑對子宮有強(qiáng)而持久的興奮作用，不但能增強(qiáng)其收縮力，同時(shí)能提高其緊張度和收縮率。益母草位列衛(wèi)生部公布的藥食同源目錄表。
下面介紹幾個(gè)治療婦科病的藥膳
治痛經(jīng)
益母草30～60克、延明索20克、雞蛋2個(gè)，加水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。經(jīng)前，每天一次，連服5～7次。
益母草煲雞蛋可以治痛經(jīng)，但不是每個(gè)痛經(jīng)患者都能用益母草煲雞蛋來治療。
痛經(jīng)分為氣滯血淤、寒濕凝滯、濕熱下注、氣血虛弱、肝腎不足五種證型，而益母草煲雞蛋最適合于氣滯血淤型痛經(jīng)患者食用。除了堅(jiān)持吃益母草煲雞蛋外，氣滯血淤型痛經(jīng)患者平日還應(yīng)適當(dāng)多吃一些具有舒肝理氣、活血調(diào)經(jīng)作用的食物，如白蘿卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不錯(cuò)的選擇。
其他類型的痛經(jīng)患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證食療：
寒濕凝滯型痛經(jīng)患者：平素應(yīng)多吃一些具有散寒化濕、溫經(jīng)活血作用的食物，如生姜、羊肉、狗肉、蔥白、山楂等。
濕熱下注型痛經(jīng)患者：平素應(yīng)多吃一些具有清熱除濕、化淤止痛作用的食物，如馬齒莧、絲瓜、苦瓜、紅小豆、綠豆、薏米、油菜、香椿葉、萵苣、蓮藕、冬瓜、芹菜等。
氣血虛弱型痛經(jīng)患者：平素應(yīng)適當(dāng)多吃一些具有益氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止痛作用的食物，如紅薯、山藥、栗子、雞肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圓、大棗等。
肝腎不足型痛經(jīng)患者：平素應(yīng)適當(dāng)多吃一些具有補(bǔ)益肝腎、調(diào)經(jīng)止痛作用的食物，如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。
治閉經(jīng)
益母草90克、橙子30克、紅糖50克水煎服。每天一次，連服數(shù)次。
治功能性子宮出血：益母草50克、香附15克，雞蛋2個(gè)，加水適量同煮，熟后去蛋殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。每天一次，連服4～5天。
治產(chǎn)后腹痛：益母草50克、生姜30克、大棗20克、紅糖15克，水煎服。每天一劑。
治惡露不絕：益母草熬藥內(nèi)服（可治痘痘）：將益母草50克、蘇木、桃仁各9克切碎，加水適量，煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與100克黑豆混合，加水適量，煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥爛時(shí)，加入紅糖少許調(diào)服。
益母草50克、黑木耳10克、白糖50克，水煎服。每天一劑。
益母草男人用可以活血消腫利尿治淋證。
益母草在美食上也能有很多花樣。臨床證明：益母草具有提高機(jī)體防御疾病功能體系的作用。
下面我們就介紹幾樣常見的益母草美食
1.益母草紅棗瘦肉湯
用料：益母草，豬肉，棗（干）
作用：調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，高血壓調(diào)理，骨質(zhì)疏松調(diào)理。
2.上湯益母草
用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇
作用：益腎活血，通經(jīng)止痛
3.上湯益母草是食用益母草最常見的做法，用料和做法都很簡單，味道鮮美清香，可以根據(jù)自己喜好，添加一點(diǎn)肉碎，會多一些鮮甜。
4.魚白益母草
用料：益母草，枸杞，香菇，紅棗，魚肚，姜
作用：美容養(yǎng)顏，消腫活血魚肚含豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素，紅棗和枸杞，滋補(bǔ)明目。
5.益母草薏仁鴨腎煲
用料：益母草，薏仁，鴨腎
作用：清熱去濕，補(bǔ)腎降壓益母草與鴨腎同煲，可帶出益母草獨(dú)特的香草味，而在濕氣重的季節(jié)，薏仁與益母草，一個(gè)去濕氣，一個(gè)清熱去滯，是令人落得一身輕松的良菜。
益母草真?zhèn)舞b別
真品益母草
干燥全草呈黃綠色，莖方而直，上端多分枝，有縱溝，密被茸毛，棱及節(jié)上更密。葉交互對生于節(jié)上，邊緣有稀疏的鋸齒，略呈圓形，每片葉子的邊緣有5～9個(gè)淺裂，上面深綠色，背面色較淺，兩面均有細(xì)毛茸，多皺縮破碎?；ǘ鄶?shù)生于葉腋，呈輪傘狀，花萼鐘形，花冠唇形，淡紅色或紫紅色，花冠外被長絨毛;質(zhì)輕而韌，不易折斷，斷面中心有白色的髓部;聞之有青草氣，口嘗味甘微苦。
偽品夏至草
夏至草性味微苦，平。有小毒，其全草可入藥，可養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于貧血性頭暈，半身不遂，月經(jīng)不調(diào)。夏至草人稱“小益母草”，是唇形科夏至草屬植物。一般在夏至前采收，曬干或鮮用，這是“夏至草”名字的由來。它植株矮小，高不及50厘米，莖細(xì)柔，多枝，被倒生細(xì)毛，表面灰綠色或黃綠色，莖生葉呈掌狀，葉柄長，有3個(gè)全裂縫，裂片具鈍齒或小裂。花亦腋生呈輪傘花序，但萼齒5裂，上面3齒較長，下面2齒較短，齒端有尖刺?；ü阽姞?，類白色，包于萼內(nèi);質(zhì)脆，易折斷，斷面中空;聞之氣微，無青草氣味，口嘗味淡?，F(xiàn)代藥理研究表明，益母草煎劑對子宮有收縮作用;其乙醇制劑對心臟有輕度興奮作用，并能興奮呼吸中樞，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)。臨床報(bào)道治療急性腎小球腎炎及中心視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜炎等均有顯著療效，而偽品夏至草雖與益母草為同科植物，且亦可藥用，但不具備益母草的上述功效，故不可代替益母草使用。
益母草使用禁忌
1.益母草性涼，多吃傷脾胃，對消化不好、經(jīng)常拉肚子等脾胃虛弱的人不宜服用。
2.正常月經(jīng)期不適宜使用益母草，因?yàn)橐婺覆萦谢钛男Ч?，如果在月?jīng)期使用只會加重月經(jīng)量，這對于月經(jīng)期的女性來說其實(shí)是很傷身的。
3.懷孕期間，孕婦是慎用的，因?yàn)橐婺覆莸挠行С煞謱ψ訉m有興奮作用，能夠收縮子宮，這會對腹中胎兒產(chǎn)生不良的影響。
近幾年關(guān)于益母草不良反應(yīng)的報(bào)道和研究比較多
1.益母草可引起大鼠腎間質(zhì)輕度炎癥及少量纖維組織增生、腎小管輕度脂肪變，而在臨床上也有人因食用益母草而導(dǎo)致急性腎功能衰竭的報(bào)道。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,益母草大劑量應(yīng)用不僅對大鼠腎臟有毒性,而且對大鼠肝臟也表現(xiàn)出較明顯的毒性作用,且其毒性影響短期內(nèi)并非完全可逆。臨床也出現(xiàn)益母草導(dǎo)致急性腎功能衰竭的報(bào)道。所以臨床應(yīng)用益母草要嚴(yán)格控制其劑量。若為增強(qiáng)療效而加大使用劑量則必須慎重,應(yīng)定期檢查患者肝腎功能等生化指標(biāo),密切觀察患者的反應(yīng)。
2.日本研究人員用小鼠做實(shí)驗(yàn)研究益母草的抗癌作用，卻意外地發(fā)現(xiàn)益母草會刺激與懷孕有關(guān)的乳腺癌的增長。
3.益母草還會導(dǎo)致過敏反應(yīng)，傳患者會表現(xiàn)為胸悶心慌、皮膚發(fā)紅、呼吸加快。過量服用益母草膏后能出現(xiàn)腹瀉腹痛等癥狀。
現(xiàn)在市面上益母草的制劑很多，像是益母草膏、益母草顆粒、益母草片等，雖然都是益母草制劑，但是他們的效果確各不相同，所以在使用這些藥品時(shí)，也需要對這些藥品的成分有所了解。最好是在醫(yī)師的指導(dǎo)下視病情下藥。
建議在需要大量長期服用益母草時(shí)，為了安全合理地使用該藥，建議在執(zhí)業(yè)中醫(yī)師或者執(zhí)業(yè)藥師指導(dǎo)下用藥。
?束腹帶主要是補(bǔ)充肌力不足、腹部松弛，改善腹部松弛，改善產(chǎn)褥期子宮負(fù)壓、細(xì)菌易入侵，加快惡露排盡。。這種方法已作為教育材料在舞蹈界推廣，形體訓(xùn)練鞋更受到美體愛好(特別是產(chǎn)后婦女)的歡迎，并稱它是"懶人的形體訓(xùn)練法"。束縛帶的使用方法有哪些？以下文章內(nèi)容將為您講解。
?第一步:準(zhǔn)備純棉布的(最好白色)的束縛帶兩條，便于洗后更換。束縛帶的長度為9.5米，寬為14厘米。個(gè)人以為用紗布也行。因?yàn)橄奶焐a(chǎn)的媽媽們用棉布一層層的綁起來也是夠熱的。我是五月底生，就想準(zhǔn)備紗布了。
?第二步:做綁腹帶前的準(zhǔn)備。順產(chǎn)后第二天，剖宮產(chǎn)后第六天，就可以綁了。平躺在床上，脫下內(nèi)褲，注意綁腹帶是要貼身的。
?最好在膝蓋和大腿下墊上墊子，便于腰部起身。自己或請家人幫忙，用兩手將兩側(cè)的松松的肉肉往肚子中間攏，然后再把下腹部的贅肉往上面攏，全部都攏到一起后，可請家人幫忙按住，自己準(zhǔn)備綁腹帶了。
?第三步:纏繞腹帶，前面從恥骨開始纏繞，后面要到尾椎骨的高度，這樣穿上內(nèi)褲后，不會妨礙我們上衛(wèi)生間啦。開始纏繞，一圈半后(假設(shè)你從自己的左胯部開始纏繞的，那么繞過右胯部，纏繞一周后，再次到達(dá)右胯部，這即為一圈半)，將束縛帶翻轉(zhuǎn)一下，然后再扯平。這樣的目的是為了起到固定的作用，腹帶不會任意滑動(dòng)，同時(shí)我們還可以用手在反轉(zhuǎn)腹帶的同時(shí)，向上撥一下那里的贅肉，讓它不下垂。依次再繼續(xù)纏繞，再過一圈半，再反轉(zhuǎn)一次。這樣在這個(gè)地方我們一共需要打六圈，也就是四個(gè)一圈半，我們需要反轉(zhuǎn)腹帶四次。
?第四步:腹帶在下腹部反轉(zhuǎn)了四次后，就要往上綁了。以高出原來位置一公分的距離螺旋上升。同時(shí)注意用手往上扶提贅肉，直到綁到肚臍眼上橫三個(gè)手指的位置，腹帶也就基本用完了。將腹帶上下的角掖進(jìn)其它層中就可以固定了。不放心的媽媽們也可以用別針來固定。不過聽那個(gè)老師說，一般不可能一天綁上就不動(dòng)了，松了就要打開重新綁的。
?束縛帶的使用方法有哪些？相信您已經(jīng)掌握了，使用腹帶注意:不要過緊，位置不要過高，過緊和位置過高都會影響呼吸，無法長期堅(jiān)持。用腹帶幫助收腹，關(guān)鍵是佩戴的時(shí)間，低強(qiáng)度長時(shí)間，和減肥的原則是一樣的。祝您擁有完美體形。
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任何東西在使用上都一些方法，對不了解東西使用前，一定要對它的使用方式進(jìn)行認(rèn)識，這樣在使用的時(shí)候才能夠順利進(jìn)行，同時(shí)對自身也沒有任何損害，那凍膜的使用方法都有什么呢，凍膜的使用方法比較多，而且它在改善自身肌膚問題上，也是有很多幫助的，下面就詳細(xì)的介紹下。
凍膜的使用方法：
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干燥爆裂是女人的天敵，它帶來的是皺紋和衰老!晚安凍膜的主要成分是“大分子保濕劑”與“成膜劑”，可以有效補(bǔ)充并鎖住水分。
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黃種人對美白的迷思已經(jīng)接近瘋狂，多款晚安凍膜在保濕的基礎(chǔ)上，都加入了美白精華成分，在水分沖容的情況下，能更好地吸收美白精華，令美白事半功倍的作用!
懶妹妹的福星
都市成活節(jié)奏快，90%的女性都有過這樣的經(jīng)歷，敷面膜必須要掐準(zhǔn)時(shí)間，多一份擠一分。還要直挺挺裝僵尸，免得一邊敷一邊掉。這些麻煩凍膜都沒有，最重要的是，它還無色透明，一點(diǎn)也不嚇人。
粗毛孔的幸運(yùn)星
常常敷晚安凍膜，可以“封存皮膚”，提高表面肌膚溫度，能讓皮膚毛孔里的固化油脂松動(dòng)軟化，對于愛長黑頭、粉刺的敏感性肌膚來說，是一個(gè)輔助清潔毛孔的好搭檔。
冰凍曬后修復(fù)
既然是凍膜，那肯定能凍著用。成品的美白面膜多少對皮膚都有一定的刺激，在曬后最好是做補(bǔ)水保濕的凍膜。美白要到皮膚完全鎮(zhèn)定以后再開始做。
在對凍膜的使用方法認(rèn)識后，在使用它的時(shí)候都是可以按照以上方法進(jìn)行，不過要注意的是，對每次使用凍膜的時(shí)候，都是要適量的選擇，有很多人對它的使用，都是沒有節(jié)制，這樣的做法是不正確的，過多的使用很容易引發(fā)肌膚問題。
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