【www.cndadi.net - 春天如何養(yǎng)生】
現(xiàn)在正值是春天,所以大家都會遇到各種各樣過敏的情況,有的時候嚴重的話,會讓人們非常的擔心和害怕尤其是臉上,春天臉上過敏應(yīng)該如何治療,不僅是大人也有小孩子,許許多多過敏的癥狀都在發(fā)生,那么下面我們就來講述一下有關(guān)于春天臉上過敏應(yīng)該如何治療?
出現(xiàn)過敏癥狀的皮膚自覺干燥、瘙癢,有時局部會泛紅,是通常所說的高度敏感期皮膚,皮膚經(jīng)常處于敏感度較高的狀態(tài)。春天容易發(fā)生皮膚過敏包括以下三方面原因。
首先,季節(jié)交替,一方面氣溫回升較快,另一方面,冷暖空氣又頻繁交流,皮膚表層這時還處在抵御寒冷的狀態(tài),皮膚腺的分泌功能尚低,溫暖的天氣又使人們的內(nèi)分泌旺盛,導(dǎo)致肌膚排泄趕不上分泌的速度,從而導(dǎo)致皮膚過敏的出現(xiàn)。
其次,陽光中的紫外線強度增加,隨著萬物復(fù)蘇,空氣中的花粉、粉塵、柳絮紛揚飛舞,這些過敏源附著在皮膚表層,堵塞毛孔,從而引起皮膚過敏。
第三,如果水喝得不夠、蔬菜水果吃得少、洗澡次數(shù)過勤、喜歡用堿性肥皂,也很容易引起皮膚過敏。敏感性肌膚特別脆弱,在春季由于缺乏水分,特別容易出現(xiàn)干燥、脫皮甚至皮膚過敏的現(xiàn)象,為了防止過敏發(fā)生,一定要加強保濕工作。
除了積極治療外,對于過敏性體質(zhì)的人還應(yīng)遠離過敏原,外出時盡量做好防護,減少裸露部位,適當使用防曬霜,多吃維生素豐富的蔬菜水果,少吃或不吃可能誘發(fā)春季皮炎的光感性事物,如田螺、薺菜、菠菜等,減少食用堿性肥皂等。
針對性地做好平時皮膚護理工作,如皮膚經(jīng)常發(fā)紅有灼熱感,要用毛巾冷敷,再用溫和潤膚霜均勻涂抹,皮膚易脫皮者,可適當按摩,配合毛巾熱敷,再涂抹較滋潤的護膚品,起紅疹、紅腫患者,應(yīng)找到過敏源,及時就診,在醫(yī)生建議下涂抹潤膚品。
上面敘述了有關(guān)于春天臉上過敏應(yīng)該如何治療的這個問題,相信大家對這個問題也有了認識和了解,那么當人們有這些過敏情況的時候就可以利用上面的方法嘗試一下接受治療,它的效果也是蠻不錯的,而且尤其是一些很多女性們非常在乎自己的臉,所以有了這些方法你們就不要再擔心和憂愁了,希望大家在春天臉上都可以白白凈凈的.
精選閱讀
過敏性體質(zhì)的出現(xiàn)給患者的生活帶來了很大的麻煩,在生活中動不動就過敏確實非??膳?,但是過敏性體質(zhì)和遺傳有關(guān)系,也和飲食以及壓力等有關(guān),所以治療起來是非常難的,我們要知道一個治療的原則就是要提高我們的抵抗力以及免疫功能,那么過敏性體質(zhì)具體應(yīng)該如何治療呢?
過敏性體質(zhì)的人應(yīng)該注意日常飲食的均衡,要養(yǎng)成良好的生活習慣并且要積極的去鍛煉身體,提高身體的抵抗力,要選擇適合自己的護膚品。
過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡,少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。根據(jù)營養(yǎng)學家的研究,洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物,可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥,其中椰菜和柑橘功效特別顯著。過敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。
飲食原則
避免食用會導(dǎo)致過敏的食物,平時飲食定時定量,選擇高蛋白、高鈣的食物,并且熱量要足夠,嚴禁冰冷的食物。
根據(jù)日本專家的調(diào)查顯示,過敏性體質(zhì)除了遺傳因素外,食物也能誘發(fā)病情發(fā)作。肉類、牛奶、禽蛋等動物性食品是其罪魁禍首。
以肉食為例,肉食可使人體內(nèi)的紅細胞質(zhì)量降低、形體變大。這樣的紅細胞缺乏生命活力,容易破裂。由這種低質(zhì)量紅細胞組成的人體,對自然的適應(yīng)能力與同化功能大大削弱,加上牛奶、蛋類的蛋白質(zhì)分子,容易從腸壁滲入到血液中,形成組織胺、羥色胺等過敏毒素,刺激人體產(chǎn)生過敏反應(yīng),使末梢血管擴張而導(dǎo)致皮膚發(fā)炎。
那么,是不是只有從食譜中摒棄動物性食品,才能使過敏性體質(zhì)的孩子從困境中解脫呢?當然不是,因為動物性食品是保障兒童發(fā)育的諸多重要養(yǎng)分的主要來源,完全限制既不可能也無必要。
為此,科學家研究的妙策是:減少一些動物性食品攝入,多吃糙米、蔬菜,就能使孩子的過敏性體質(zhì)得到改善。這里的奧妙于糙米、蔬菜供養(yǎng)的紅細胞生命力強,又無異體蛋白進入血流,所以能防止特應(yīng)性皮炎發(fā)生。日本專家為此還研究出了食品配方,如以小米、稗子為主要原料的糕點,兒童用小麥粉以及“低過敏原大米”等都有此作用。有過敏性體質(zhì)的成人也同樣適用。
避免食用容易致敏和刺激的食物:
冰冷的食品容易刺激我們的咽喉、氣管和腸胃道,引起血管和肌肉的緊張而收縮,因而引起一些過敏反應(yīng)。
小孩喜歡吃油炸食物和大魚大肉,這些油膩的食品容易妨礙腸胃的消化能力,一但腸胃功能失常,這也是致發(fā)過敏的一大原因。
一些辛辣刺激的調(diào)味品,會散發(fā)有刺激性的氣味,容易刺激呼吸道和食道,也是容易致發(fā)過敏的發(fā)作。
這一些食物含有較高的異體蛋白質(zhì),很容易激發(fā)體內(nèi)的過敏反應(yīng),因此要避免攝取。
相反的一些清淡而含有豐富維生素和植物蛋白質(zhì)的食物,像大豆、糙米、蕎麥、豆類制品、栗子、胡蘿卜、高麗菜、青椒、水果、低膽固醇干果等則應(yīng)多去攝取,且平常飲食要營養(yǎng)豐富,才能提高身體的免疫力,如此也能減少過敏癥狀的發(fā)生,當然如果能再配合適當?shù)倪\動,及保持樂觀的心情,對過敏體質(zhì)的改善都非常有幫助。
上文我們介紹了什么是過敏性體質(zhì),我們知道過敏性體質(zhì)的出現(xiàn)給患者帶來了很多方面的麻煩,所以我們要做好對于過敏性體質(zhì)的預(yù)防以及治療,過敏性體質(zhì)雖然治療起來很難,但是我們可以通過飲食調(diào)理來慢慢治療過敏性體質(zhì)。
又是一個春季,大家平時都知道春天更是容易出濕疹的季節(jié),關(guān)于濕疹這個話題大家對它的見解也都是不同的。干燥型濕疹應(yīng)該如何治療,濕疹的分類也是有非常多的所以對于這個問題大家都是很盲目的,要想解決這個方法就必須得知道科學的治療辦法有哪些,畢竟平時大家涂抹一些膏藥都是沒有作用的。那么干燥型濕疹應(yīng)該如何治療呢?
1、保持皮膚清潔干爽 給寶寶洗澡的時候,宜用溫水和不含堿性的沐浴劑來清潔寶寶的身體?;加虚g擦疹的寶寶,要特別注意清洗皮膚的皺褶間。洗澡時,沐浴劑必須沖凈。洗完后,抹干寶寶身上的水分,再涂上非油性的潤膚膏,以免妨礙皮膚的正常呼吸。寶寶的頭發(fā)亦要每天清洗,若已經(jīng)患上脂溢性皮炎,仔細清洗頭部便可除去瘡痂。如果瘡痂已變硬粘住頭部,則可先在患處涂上橄欖油,過一會再洗。
2、避免受外界刺激 家長要經(jīng)常留意寶寶周圍的冷熱溫度及濕度的變化?;冀佑|性皮炎的寶寶,尤其要避免皮膚暴露在冷風或強烈日曬下。夏天,寶寶運動流汗后,應(yīng)仔細為他抹干汗水;天冷干燥時,應(yīng)替寶寶搽上防過敏的非油性潤膚霜。除了注意天氣變化外,家長不要讓寶寶穿易刺激皮膚的衣服,如羊毛、絲、尼龍等。
3、修短指甲 若患上劇癢的異位性皮炎或接觸性皮炎,家長要經(jīng)常修短寶寶的指甲,減少抓傷的機會。
4、戒口 除異位性皮炎外,其他濕疹都無須戒口。讓寶寶少吃動物蛋白質(zhì),如牛奶、蛋,必須在醫(yī)生或營養(yǎng)師的監(jiān)督下進行。在沒有明顯證據(jù)時,最好不要隨便禁食某類食品。不提倡為了避免過敏,而使寶寶得不到應(yīng)有的營養(yǎng),注意提高寶寶的身體免疫力,可以試試給寶寶喝點牛初乳,比像生命陽光牛初乳,它除了含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成份外,更富含活性免疫球蛋白,能抑制病菌繁殖.
上面敘述了有關(guān)于干燥型濕疹應(yīng)該如何治療呢,望有這些疾病的患者們可以按照上面所說的方法,盡快的接受治療它的效果是不錯的,得了濕疹這個疾病非常的讓人苦惱。尤其是一些女性們她們都非常的愛美,那么當然了有了這些疾病的困擾就會讓他們很不開心。那么盡快的按照上面的方法來恢復(fù)好自己的身體吧!
打呼嚕在我們身邊是最常見不過的一種病了。有些人因為太累了睡覺的時候會不自覺的打呼嚕,有些人是因為一些病癥導(dǎo)致的打呼嚕。但是不管怎么說,打呼嚕都是傷人傷己的,那么打呼嚕要怎么治療呢?下面小編就告訴你方法。
打呼嚕的原因:
1、口腔病變是打呼嚕的原因:以舌的病變影響為甚,如巨舌癥,舌腫瘤,舌根部異位甲狀腺,繼發(fā)于粘液性水腫的舌體增大,用咽瓣修復(fù)胯裂的部分病人。
2、全身性疾?。褐朔蚀蟀Y引起舌體增大,甲狀腺功能減退所致的粘液性水腫,慢性淋巴細胞性白血病性咽峽炎,女性絕經(jīng)期后的內(nèi)分泌紊亂以及肥胖癥等,均易引發(fā)打呼嚕的原因。
3、真腔及咽、喉部病變前鼻孔狹窄或閉鎖,鼻中隔偏曲,鼻息肉,肥厚性鼻炎,變應(yīng)性鼻炎,鼻腔各種良性或惡性腫瘤;鼻咽炎,腺樣體肥大,鼻咽部閉鎖或狹窄,扁桃體月巴大,懸雍垂過長或肥大,咽部腫瘤,咽肌麻痹;會厭炎,會厭囊腫,會厭腫瘤,聲門上水腫,聲帶麻痹,喉埃,喉軟骨軟化;以及頸部的甲狀腺腫和其他原發(fā)性或轉(zhuǎn)移性腫塊壓迫等都是打呼嚕的原因。
打呼嚕的治療方法:
1、先要控制體重。胖人打鼾是瘦人的3倍。
2、側(cè)睡,習慣性打鼾者可在睡衣的背后縫制一個小口袋,入睡時,將一個網(wǎng)球或小皮球放人其中,這樣,可以避免仰臥入睡,從而地防止打鼾。
3、打鼾嚴重者,床墊不應(yīng)太軟,不錯睡硬板床
4、枕頭不宜過高,厚度以單側(cè)肩寬為宜。
5、要忌酒戒煙。酒精有麻醉作用,可引起肌肉松弛,導(dǎo)致鼾聲如雷。習慣性打鼾者睡前應(yīng)禁止飲酒,尤其是烈性酒。而煙霧中的毒物刺激呼吸道,引起呼吸道腫脹,導(dǎo)致氣道不暢。
6、有些藥物,如安眠藥、抗組織胺藥,可松弛肌肉,應(yīng)盡量避免服用。
盡量不要通過手術(shù)的方式治療,因為手術(shù)治療打呼嚕一般來說恢復(fù)期一般都比較長,患者承受的痛苦往往也比較大,很多人的打呼嚕往往是不良的睡眠習慣和睡眠姿勢引發(fā)的,通過改變不良的睡眠習慣,往往能減輕打鼾的癥狀。
1、您睡覺時穿睡衣,在睡衣的背部縫個口袋,在口袋中放一個乒乓球或高爾夫球,然后將口袋縫死。這樣只要背朝下時就會感覺不舒服而轉(zhuǎn)向側(cè)臥。注意不要造成背部損傷。
2、減肥。喉部的多余組織減少后會使局部肌肉緊張度增加,從而控制好軟顎及懸雍垂的運動。
3、如果是鼻腔有阻塞現(xiàn)象,則可以使用一些滴鼻藥物,但不要長時間使用,因為這些藥物使用過久反會造成鼻黏膜腫脹。
4、不要使用又高又大的枕頭。可以向商店詢問有無防止打鼾的枕頭在某些國家已經(jīng)開始使用,或是把枕頭去掉,并在頸下放一個小墊頭。
如果打呼嚕的聲音異常響亮,或是打鼾的人在睡覺時十分不安,則應(yīng)去看醫(yī)生。因為此時有可能是伴有呼吸障礙,被稱作呼吸阻塞性睡眠,打呼嚕者可能會在睡眠中停止呼吸片刻,個別人甚至達一分鐘以上。肥胖是主要原因之一,另外高血壓病、心衰、心律失常等心血管疾病也與呼吸阻塞性睡眠有關(guān)。必要時可以進行外科手術(shù)從而解決問題。
打呼嚕是多么常見的現(xiàn)象,有很多夫妻由于不能忍受對方的打呼嚕聲,導(dǎo)致家庭出現(xiàn)了裂痕。大家不要把打鼾不當回事,嚴重時有可能導(dǎo)致人在睡眠中死去。因此,一定要積極的治療鼾癥。治療打呼嚕的注意。
一、注意解除上氣道阻塞
臨床研究表明鼾癥患者常存在上氣道阻塞,如果經(jīng)檢查分析上氣道阻塞因素可以去除時就應(yīng)該選擇外科治療。
臨床上治療鼾癥的手術(shù)常分二期進行
一期手術(shù)主要是鼻腔通氣功能重建
有效率約為61%-67%。
只有一期手術(shù)未完全緩解的患者才需要行二期手術(shù),二期手術(shù)的有效率可達90%,甚至更高。
因此,術(shù)前明確氣道阻塞部位及阻塞因素尤為重要,可以說阻塞部位的確定是影響手術(shù)療效的關(guān)鍵因素。
二、注意伴發(fā)病的治療
鼾癥患者由于長期存在低氧高碳酸血癥,往往會合并嚴重的內(nèi)科疾病,如高血壓病、心臟病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能異常等。
在治療鼾癥的同時,千萬不能忽略這些伴發(fā)病的治療,無論在術(shù)前、術(shù)后都應(yīng)加強內(nèi)科處理,以減少和避免鼾癥治療過程中的危險因素。
三、注意控制體重,適量減肥
肥胖是導(dǎo)致鼾癥的重要危險因素之一,減肥對降低呼吸暫停指數(shù),提高功能殘氣量,提高血氧飽和度,減少睡眠中斷,改善鼾癥病人癥狀有肯定療效。
四、注意戒酒
酒類可降低上氣道擴張肌的活性,降低上氣道擴張肌對低氧、高碳酸血癥的反應(yīng)性,從而使上氣道發(fā)生塌陷阻塞。
乙醇能抑制醒覺反應(yīng),提高醒覺反應(yīng)的閾值,延長呼吸暫停時間。鼾癥病人飲酒還可促使或加重上氣道塌陷阻塞,所以在睡前3-5小時不能飲酒。
把平時大家不以為然的疾病當成病,可能很多人不能承認。但是打鼾確實是一種病,一種嚴重的影響患者睡眠質(zhì)量的疾病。積極的治療,正確的認識鼾癥,讓生活更美好。
結(jié)語:希望以上介紹的打鼾的治療方法能對你有所幫助,如果以上介紹的方法,并不能改善你的睡眠狀況,治療你的打鼾,那么你應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下,看看有沒有什么其它疾病。
在生活中很多的朋友都有一些過敏的現(xiàn)象,那么皮膚過敏對大家的生活,和健康都會帶來一定影響的。因此我們在生活中掌握一些好的治療過敏的方法對大家的健康還是有幫助的,今天小編就為大家推薦幾款中醫(yī)來治療過敏的一些好方法,為了您的皮膚保健趕快來了解一下吧!
過敏性疾病有不同于其它疾病的特點: 第一是出現(xiàn)與常人不同的反應(yīng),比如在一個家庭或集體中,飲用同一種食物,如牛奶,過敏者會發(fā)生腹瀉,而其他人沒有反應(yīng) 第二是有明顯的特異性,也稱可逆性,如過敏性鼻炎,過敏性哮喘,常有春秋花粉季節(jié)發(fā)病,有些人每吃魚蝦總會出現(xiàn)蕁麻疹等; 第三是發(fā)作迅速,消失也迅速,如過敏性鼻炎常表現(xiàn)為陣發(fā)性鼻癢,打噴嚏、流清涕等。 患過敏性疾病,應(yīng)認真分析病因,這對診斷有重要意義。
其過敏原分吸入組和食入組兩種。吸入組即通過呼吸道吸人體內(nèi),如塵土、花粉、霉菌、螨蟲、油漆等。如果是在風沙天氣、大掃除時或翻閱舊書時發(fā)生哮喘或過敏性鼻炎,可推想過敏原與塵土有關(guān);如果在春秋花粉季節(jié)發(fā)病,可推想其過敏原與花粉有關(guān);如果在陰雨潮濕的環(huán)境中發(fā)病,可推想其過敏原與霉菌有關(guān)。食人類包括動植物類食物,如魚、蝦、蛋、奶、牛羊肉,進食后產(chǎn)生胃腸道等過敏反應(yīng),如嘔吐,腹瀉等。 對過敏性疾病,還應(yīng)詳細詢問病史,人病史中尋找發(fā)病的原因。
首先,應(yīng)了解家族史。因過敏性體質(zhì)有一定的遺傳性,可了解其父母是滯患有哮喘、過敏性鼻炎等。 第二,要了解過去史。對中老年患有哮喘的病人,要詢問年輕時是否有過敏性鼻炎;對患有過敏性鼻炎的年輕人,要詢問其幼兒時是否患過濕疹。 第三,要了解發(fā)病史,指發(fā)病前后生活環(huán)境,飲食起居的改變。比如:搬家,裝修房子,購買新家具,買鮮花,或新喂養(yǎng)了動物,或進食了魚蝦,或接觸了新的化妝品,或染了發(fā),或服用了某種藥物等。
中醫(yī)藥治療過敏性疾病有療效好,療效持續(xù)時間較長的特點。
用藥的原則是: 1,健脾補氣為主:遇冷風就打噴嚏、流清涕,是衛(wèi)氣虛不能抵御外邪所致,治療要以補氣為主,增強衛(wèi)外功能,脾為后天之本,氣血生化之源,健脾補氣能使氣血充盈,增強抗病能力。?
2,補腎固腎為本:腎為先天之本,主藏精,腎氣不足,腎精不固,抗病能力低,易發(fā)作過敏性疾病。
3,調(diào)和營衛(wèi)為法:過敏性疾病,常表現(xiàn)為腠理開合失常,治療以調(diào)和營衛(wèi)為主。
4,急則治其標,緩則治其本;過敏性疾病,如支氣管哮喘,過敏性鼻炎,發(fā)作期治療以散風,止癢,脫敏,抗菌,解痙,平喘,通竅為主;在病情靜止期,主要以健脾補腎為主。?
5,選擇具有脫敏作用的中藥:過敏性疾病常表現(xiàn)出“癢”,如鼻癢,咽癢,上顎癢,或表現(xiàn)為痙攣,如支氣管哮喘,可選用有一定脫敏作用的中藥服用。
6,提高自身免疫功能:加強體育鍛煉,強健體魄,如參加長跑,登山,游泳,散步,堅持一年四季用冷水浴鼻,浴面,擦身,擦胸等。
了解了這些有效的中醫(yī)治療過敏的方法那么大家在生活中如果有這樣的癥狀,用這些方法來進行治療一定會對您的過敏癥狀有所改善的。
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