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在我們的生活中很多的朋友反映自己餓肚子就會感到心發(fā)慌，和你為這種癥狀是不是一種病癥？為什么稍微有點兒幾個身體就感到不舒服呢！這到底是怎么回事？大家只有了解清楚了對自己的身體健康才能更好地起到保護作用，接下來小編就為您介紹一下吧！
飯后5小時正是下一頓用餐的時間，這時感覺到饑餓說明你的消化系統(tǒng)功能強勁，是體質(zhì)增強的表現(xiàn)。如果餓得太厲害可能是以下原因：
1、運動量較大，心情好。
2、上一餐的分量偏少，不夠你消耗的需要。
3、食物中肉食和脂肪偏少，因為人對蛋白質(zhì)和脂肪的消化速度慢，而對淀粉（碳水化合物）的消化速度快。
饑餓時心慌、手腳顫抖、頭暈等癥狀是低血糖的表現(xiàn)，放心，這不是病，低血糖是饑餓后的必然現(xiàn)象。你應(yīng)該適當(dāng)加大肉食和油脂的比例，就可消除以上癥狀。
這是低血糖的表現(xiàn)，除了以上癥狀，如果再不進食，就會有眼冒金星和嘔吐的感覺，這個很正常，我建議你空腹去測一下血糖，不過也不用擔(dān)心，這種現(xiàn)象很普遍，除了三餐要定時之外，隨身攜帶一些巧克力或者糖，可以在你餓的時候迅速補充能量，避免低血糖。人的生理活動能量直接來源于血液的血糖，血糖來源于小腸等消化器官從食物中獲取的營養(yǎng)物質(zhì)。人餓的原因是血液里面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應(yīng)。這個時候應(yīng)該補充食物.
通過以上的講解現(xiàn)在大家對于饑餓有心慌的癥狀了解清楚了吧！其實這并不是一種病態(tài)，我們身體是隔幾個小時就要需要營養(yǎng)的攝入食物，只要大家按時進食及時的給身體補充營養(yǎng)就沒有什么大礙了。
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心悸是指病人自覺心跳或心慌、常伴有心前區(qū)不適感。一般認(rèn)為與心臟過度活動有關(guān)、當(dāng)心率不齊、致心搏量不正常時，都可引起心悸。
一、常見病因
（一）心臟搏動增強
1．生理性 見于正常人在劇烈體力活動或精神激動之后、飲酒及服用麻黃素、咖啡因腎上腺素等藥物也可心搏增強而感心悸。
2．病理性 見于心室肥大（如風(fēng)濕性、高血壓性、冠狀動脈硬化性心臟病等）、貧血高熱、甲狀腺能亢進等引起心輸出量增加的疾病均可引起心悸。
（二）心律失常如心動過速或心動過緩（如高度房室傳導(dǎo)阻滯等）及心律不規(guī)則（如早搏、心房纖顫等）均可使病人感到心悸。
（三）心神經(jīng)官能癥 是由于植物神經(jīng)功能失調(diào)，致心臟血管功能紊亂引起的一種臨床綜合征、患者除感覺心悸外尚有左胸部刺痛或隱痛、呼吸不暢，且常伴有其它神經(jīng)官能的癥狀。
二、問診要點
問診時要注意心悸發(fā)生的時間、與勞動的關(guān)系及伴隨癥狀。
（一）心悸伴胸痛 可見于冠狀動脈缺血、心肌炎、心神經(jīng)官能癥等。
（二）心悸伴發(fā)熱可見于風(fēng)濕熱、甲狀腺機能亢進、心包炎、心肌炎、感染性心內(nèi)膜炎及其它發(fā)熱疾病等。
（三）心悸伴昏厥、抽搐可見于高度房室傳導(dǎo)阻滯、心室顫動或陣發(fā)性室性心動過速、心室顫動引起的心原性腦缺氧綜合癥。
（四）心悸伴呼吸困難 可見于急性心肌梗死、心功能不全、重癥貧血等。
通過上面的介紹，大家現(xiàn)在應(yīng)該有所了解了那么引起心慌的一些原因和病癥的表現(xiàn)，有了這方面的病癥大家在生活中還是要注意，飲食起居以及身體的鍛煉都是不可少的。因此為了健康還是要多多的注意堅持鍛煉身體。
很多人都喜歡在日常生活當(dāng)中喝點酒，但是如果喝酒過量就會導(dǎo)致醉酒情況的出現(xiàn)。當(dāng)人體醉酒以后就會出現(xiàn)一系列的癥狀，其中胸悶以及心慌就是比較典型的癥狀。在胸悶心慌的影響下，人的精神狀態(tài)會變得很差。那么到底是什么原因引起的酒后胸悶心慌呢以及要如何應(yīng)對胸悶心慌呢?
人喝酒后面部潮紅,是因為皮下暫時性血管擴張所致,因為這些人體內(nèi)有高效的乙醇脫氫酶,能迅速將血液中的酒精轉(zhuǎn)化成乙醛,而乙醛具有讓毛細(xì)血管擴張的功能,會引起臉色泛紅甚至身上皮膚潮紅等現(xiàn)象,也就是我們平時所說的“上臉”.
除乙醇脫氫酶外,人體內(nèi)還有一種叫做乙醛脫氫酶的物質(zhì),喝酒臉紅的人只有前一個酶而沒有后一個酶,導(dǎo)致乙醛在體內(nèi)迅速累積而遲遲不能代謝,所以臉紅的時間會比較久.
與酒后“面不改色”的人相比,乙醛在這種人體內(nèi)停留時間較久,毒性作用更大.不過,一般來說,過了1~2個小時后,紅色就會漸漸退去,這是因為,肝臟中的細(xì)胞色素p450會慢慢將乙醛轉(zhuǎn)化成乙酸,乙酸進入循環(huán)系統(tǒng)后會被代謝掉。
酒后吃一些香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達(dá)到解酒目的.同時,它還能消除心悸,胸悶等癥狀.
建議平時要注意飲食，忌酒，忌食辛辣，注意不要過度勞累和熬夜，保持好心情，加強鍛煉，提高自身免疫力。
適當(dāng)喝酒對身體是有好處的，但是如果喝酒過量就會對身體造成一定的傷害，酒精還會麻痹大腦，如果長期酗酒還會使得大腦受到損害。而且喝酒過度還會引起酒精肝。另外在醉酒以后也可以考慮喝點蜂蜜水，能夠起到一定的解酒的效果。
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