【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生拔罐】
拔罐是一種中醫(yī)中一種古老的保健方式，一直被我們沿用至今，是不可多得的文化遺產(chǎn)。具有驅(qū)寒祛濕，疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，還可以治療疾病?？磥砗锰庍€是很多的，操作的步驟也很簡單。小編今天跟大家分享的是拔火罐的步驟及其注意事項，說不定這樣一來你還能學(xué)會一招呢。
工具/原料:一整套拔罐器,進入三伏的夏天
方法/步驟
1.要被拔罐的人脫掉上衣，平躺在床上。
先進行簡單的背部按摩，使背部肌肉放松、發(fā)熱，然后在背上涂上能保護皮膚的潤滑油，像橄欖油之類的。
2.從背部中間往兩邊、從上面往下面慢慢挨著放罐，抽取里面的空氣，力度和時間以被拔罐者能接受的程度為宜。此處注意，放罐的地方一定是肉比較厚的地方。留罐的時間一般為5分鐘，過長則易起水泡，使皮膚破損。
3.除了在相關(guān)的穴位上留罐以外，還可以在疼痛點上留罐，使血液循環(huán)加快，從而起到散寒止痛的作用。
4.罐拔完了以后，在背部來回多揉搓幾下，使淤血的地方肌肉得到放松，直到皮膚發(fā)熱。然后在背上蓋一塊毯子，不要著涼了。家里有條件的話，可以買那種里面夾了紅豆的毯子，用微波爐加熱了蓋在背上，效果非常好。
5.拔罐以后八小時之內(nèi)千萬不要洗澡，因為拔過之后的皮膚細胞處于張開狀態(tài)，洗澡勢必會把大量的濕氣帶入體內(nèi)，適得其反。
當(dāng)天最好不要吹風(fēng)、吹空調(diào)，跟洗澡的原理是一樣的。
6.拔罐以后尤其要注意睡覺時床單的衛(wèi)生及干濕狀況。因為此時皮膚處于很脆弱的狀態(tài)，要是床單不夠衛(wèi)生和干燥，很容易引起皮膚過敏。
注意事項
一定要是夏天，最好是三伏天
拔罐的時候不能吹風(fēng)扇和空調(diào)，能出汗是最好的
為了安全起見，拔罐沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的人， 最好是不要用火罐，用真空罐就好了
拔罐后起泡是正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心， 也不要戳破，以免引起皮膚感染
拔火罐是一種既可保健，又可治療的健康有效的方法，但是在此之前我們還是得多了解一些相關(guān)的注意事項。并且最好請專業(yè)人員幫忙操作，以免操作失誤，造成不必要的傷害。看了以上介紹，大家可以找機會去體驗一下啦。
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拔罐是屬于中醫(yī)治病的一種方法，拔罐的治療效果是非常好的。但是一定是要拔罐有效的疾病發(fā)生時，使用拔罐的方法來進行治療才會有效。如果身體的疾病不屬于是拔罐治療的范圍，那么拔罐也是不能有很好治療效果的。那么中醫(yī)拔罐的方法到底有什么效果呢？下面我們就來詳細的說一下。
? 1、拔罐的方法
? 閃火法操作要點：用鑷子夾酒精棉球點燃，在罐內(nèi)繞一圈再抽出；迅速將罐罩在應(yīng)拔部位上，即可吸住。
? 2、拔罐的應(yīng)用
（1）留罐將罐吸附在體表后，使罐子吸拔留置于施術(shù)部位，一般留置5～10分鐘；多用于風(fēng)寒濕痹、頸肩腰腿疼痛。
（2）走罐罐口涂萬花油，將罐吸住后，手握罐底，上下來回推拉移動數(shù)次，至皮膚潮紅；用于面積較大、肌肉豐厚的部位，如腰背；多用于感冒、咳嗽等病癥。
（3）閃罐罐子拔住后，立即起下，反復(fù)吸拔多次，至皮膚潮紅；多用于面癱。
（4）刺絡(luò)拔罐先用梅花針或三棱針在局部叩刺或點刺出血；再拔罐使罐內(nèi)出血3~5毫升；多用于痤瘡等皮膚疾患。
? 3、拔罐注意事項
（1）操作禁忌拔火罐時切忌火燒罐口，否則會燙傷皮膚；留罐時間不宜超過20分鐘，否則會損傷皮膚。
（2）部位禁忌皮膚過敏、潰瘍、水腫及心臟、大血管部位，孕婦的腰骶、下腹部，均不宜拔罐。
? 拔罐的方法治療疾病的效果確實是非常不錯的。所以才會有很多的老百姓在平常的時候用拔罐治療疾病。拔罐還能有非常好的預(yù)防疾病發(fā)生的效果。對于其他的一些美容、減肥瘦身等也能有很好的治療效果。那么中醫(yī)拔罐的方法到底能治療什么樣的疾病呢？下面我們就來詳細的介紹一下。
家常如何拔罐 家庭拔罐常見的禁忌
1.首先，要確定拔罐者的體質(zhì)。
如體質(zhì)過于虛弱者就不宜拔罐，因為拔罐中有瀉法，反而使虛者更虛，達不到治療的效果。
2.孕婦及年紀(jì)大且患有心臟病者拔罐應(yīng)慎重。
因孕婦的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，極易造成流產(chǎn)。在拔罐時，皮膚在負壓下收緊，對全身是一種疼痛的刺激，一般人完全可以承受，但年老且患有心臟疾病的患者在這種刺激下可能會使心臟疾病發(fā)作。所以此類人群在拔罐時也要慎重。
3.局部有皮膚破潰或有皮膚病的患者，不宜拔罐。
4.拔罐時不易留罐時間過長(一般拔罐時間應(yīng)掌握在8分鐘以內(nèi))，以免造成起泡(尤其是患有糖尿病者，應(yīng)盡量避免起泡所帶來的感染幾率)。
5.若在拔罐后不慎起泡，一般直徑在1毫米內(nèi)散發(fā)的(每個罐內(nèi)少于3個)，可不用處理，自行吸收。但直徑超過1毫米，每個罐內(nèi)多于3個或伴有糖尿病及免疫功能低下者，應(yīng)及時到醫(yī)院處理。
6.注意罐子的清潔。
如1人應(yīng)專用1套罐具，一般每使用5次后應(yīng)對罐具進行1次清洗。以防止感染。
7.兒童是否適用于拔罐，目前沒有系統(tǒng)性研究，因兒童皮膚嬌嫩，且發(fā)育未完全，拔罐前需要咨詢臨床中醫(yī)師，確保安全。
家常如何拔罐 家庭拔罐常見的禁忌
1.首先，要確定拔罐者的體質(zhì)。
如體質(zhì)過于虛弱者就不宜拔罐，因為拔罐中有瀉法，反而使虛者更虛，達不到治療的效果。
2.孕婦及年紀(jì)大且患有心臟病者拔罐應(yīng)慎重。
因孕婦的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，極易造成流產(chǎn)。在拔罐時，皮膚在負壓下收緊，對全身是一種疼痛的刺激，一般人完全可以承受，但年老且患有心臟疾病的患者在這種刺激下可能會使心臟疾病發(fā)作。所以此類人群在拔罐時也要慎重。
3.局部有皮膚破潰或有皮膚病的患者，不宜拔罐。
4.拔罐時不易留罐時間過長(一般拔罐時間應(yīng)掌握在8分鐘以內(nèi))，以免造成起泡(尤其是患有糖尿病者，應(yīng)盡量避免起泡所帶來的感染幾率)。
5.若在拔罐后不慎起泡，一般直徑在1毫米內(nèi)散發(fā)的(每個罐內(nèi)少于3個)，可不用處理，自行吸收。但直徑超過1毫米，每個罐內(nèi)多于3個或伴有糖尿病及免疫功能低下者，應(yīng)及時到醫(yī)院處理。
6.注意罐子的清潔。
如1人應(yīng)專用1套罐具，一般每使用5次后應(yīng)對罐具進行1次清洗。以防止感染。
7.兒童是否適用于拔罐，目前沒有系統(tǒng)性研究，因兒童皮膚嬌嫩，且發(fā)育未完全，拔罐前需要咨詢臨床中醫(yī)師，確保安全。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《拔罐的方法》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“夏季養(yǎng)生拔罐”專題供您欣賞！
