【www.cndadi.net - 女性的健康與養(yǎng)生】
久坐的辦公方式對身體的不良影響，大家都已經(jīng)清楚，而對于久坐的辦公室職業(yè)女性來說，又有更多的難言之隱，如何不讓工作方式影響自己的身體健康，進而不影響自己的家庭和生活，我們還是早了解早預(yù)防的好。
1.卵巢早衰：由于上心理壓力過大、空氣、水質(zhì)、食品等大環(huán)境和現(xiàn)代化家用、辦公用電器輻射等微環(huán)境污染、吸煙(包括被動吸煙)、缺少體育運動等，使現(xiàn)代女性面臨著體質(zhì)較早的衰退的后果。加之，女性的生理功能維系于卵巢功能，在上述不良因素的影響下，原來應(yīng)在45歲至55歲才會出現(xiàn)的卵巢功能早衰提前出現(xiàn)。此外，高齡不育或初產(chǎn)，哺乳時間太短或完全人工喂養(yǎng)嬰兒，青年女性好發(fā)的某些自身免疫疾病也?？衫奂奥殉?，使卵巢功能衰退低齡化發(fā)病率逐年增高，更年期提前到來。
2.內(nèi)分泌失調(diào)：由于白領(lǐng)女性經(jīng)常加班、熬夜，容易導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。尤其是每晚睡眠才4個小時或者不足4小時的女性，身體新陳代謝會出現(xiàn)問題。同時，大腦——垂體——卵巢的功能出現(xiàn)失調(diào)，從而引起月經(jīng)改變，進而導(dǎo)致婦科內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，如月經(jīng)紊亂、面部有痘斑等。此外，新陳代謝出現(xiàn)問題，血液循環(huán)不暢還會影響身體對于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。
3.婦科炎癥：白領(lǐng)女性常見坐著，缺乏運動，容易導(dǎo)致下半身血液循環(huán)不暢，比如總蹺二郎腿會妨礙腿部血液循環(huán)，造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，導(dǎo)致女性原有的某些婦科炎癥問題加重。此外，長時間坐姿不佳，還可能引起慢性附件炎，導(dǎo)致病原體經(jīng)陰道上行感染并擴散，繼而影響整個盆腔。尤其是女性經(jīng)期，久坐容易使經(jīng)血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周圍神經(jīng)而造成腫脹?！?/p>
4.不孕：白領(lǐng)女性由于長期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛。這是因為久坐加上缺乏足夠的運動，導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙;有些是因久坐導(dǎo)致經(jīng)血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厲害的經(jīng)痛，這就是巧克力囊腫，是導(dǎo)致不孕的原因之一。此外，氣滯血瘀也易導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通;更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，使子宮內(nèi)膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外，形成子宮內(nèi)膜異位癥，最終引起不孕。
這些職業(yè)女性的健康隱患，已經(jīng)成為現(xiàn)在辦公室女白領(lǐng)的健康殺手，工作與健康、工作與生活，如果兼顧，兩全其美，是所有職業(yè)女性要面對的重要問題。重視久坐產(chǎn)生的不良影響，防患未然，做一個健康美麗的職業(yè)新女性。
延伸閱讀
一些職場白領(lǐng)、體力勞動者、玩游戲娛樂頻繁、還有一些夜貓族等，這些男性如果從事的工作過久，可能就會有一些職業(yè)疾病的發(fā)生，這大多是由于在工作中不注意，導(dǎo)致身體的機能發(fā)生了損傷，從而引起身體上的不適感。
第一、久坐不動、電腦輻射影響生育能力
現(xiàn)在每天坐在辦公室，并長時間面對電腦的男性，這類人群不育癥患者人數(shù)明顯增加。大多數(shù)坐在辦公室里的男人都養(yǎng)成了這樣的職業(yè)問題，早起工作，坐在電腦前8小時，回家也坐電腦前幾個小時，期間忘記喝水，也沒時間小便，經(jīng)常熬夜，大部分時間都在電腦上工作。這種生活方式使得男性經(jīng)常久坐不動，在暴露于輻射等條件下尿道受到影響，會陰部和陰囊的局部溫度升高，容易發(fā)生前列腺炎和睪丸生精障礙。所以，這類男性應(yīng)注意日常生活中的自我保護，以防止不孕。避免長時間久坐不動、盡量避免長期接觸電離輻射。
第二、應(yīng)酬喝太多傷內(nèi)臟
經(jīng)常應(yīng)酬的男性患脂肪肝的人數(shù)在急劇增加，男性代表有公司銷售、公關(guān)、經(jīng)理等。這些類型的男性通常有高壓力的工作、而且工作過度勞累、疲勞和焦慮、緊張、睡眠不好、少運動和其他胃腸道疾病。飲食不平衡，生活也不規(guī)律、低免疫功能可導(dǎo)致高脂血癥和高尿酸血癥，容易肥胖、并引起高血壓、心血管疾病。如果不能及時控制和調(diào)整，就會對肝臟造成嚴(yán)重?fù)p害。
第三、在封閉的環(huán)境中工作
工作環(huán)境不舒服，也會影響身體健康，建議可以多參加戶外活動，使用午休時間、茶歇去辦公室外換氣。
第四、高強度勞動使腰肌易受傷
到了中老年，腰部會逐漸退化，所以，男性要注意腰部。平時做適量的運動，但不要太強，只要增加有氧運動量和注意補鈣，可以在短時間內(nèi)恢復(fù)。
因為工作的關(guān)系，導(dǎo)致很多男性養(yǎng)成了很多不良的職業(yè)習(xí)慣，而這些職業(yè)習(xí)慣長期以往將會使身體受到損害，所以，在工作期間一定要注意保護自己，不要久坐、適當(dāng)休息、不要熬夜，盡量避免職業(yè)習(xí)慣對身體健康的危害。
適合女性的職業(yè)有哪些?失眠對女性的危害尤其大，輕則第二天的工作很沒精神，重則引發(fā)健康問題。然而有些職業(yè)女性卻不得不“被失眠”。下面就來看看哪些職業(yè)容易造成失眠。
作家
“我的早晨都是從中午開始的?！甭愤b說。大多數(shù)作家都是夜行動物。夜涼如水，一盞孤燈，稿紙上沙沙作響，文思如泉涌，當(dāng)然現(xiàn)在不少都換成了敲擊鍵盤的嗒嗒聲。白天市井的喧騰和雜亂容易使心氣浮躁，因此他們普遍認(rèn)為晚上較為安靜，有利于思考。
記者
干記者的就是勞碌命，此話不假。若是遇上諸如賽事、電影節(jié)，那晚上就更不能休息，常常是半夜三更隨時關(guān)注大洋彼岸的一舉一動，白天又要及時整理得來的第一手消息，往往幾宿下來熬得雙眼通紅胡碴飛長，仍要馬不停蹄地工作。狗仔隊們更是睡不著的典型，夜幕下不但明星活動頻繁，隱蔽起來也更容易，若是抓到出入酒店夜總會的獨家曖昧鏡頭，既養(yǎng)活了自己也養(yǎng)活了一干八卦小報。
有些人把睡眠問題看得過重，要求自己及家里的其他人一天必須睡足幾個小時，否則就認(rèn)為是睡眠不足。還有些對睡眠本質(zhì)不了解的人，把睡眠問題看得更重，認(rèn)為長時間睡不好就會使人“發(fā)瘋”。這些人稍有入睡困難，或者有幾天沒有睡好，就會變得十分緊張，也正是由于把睡眠看得過重，而使大腦的警覺程度大大提高，于是也就發(fā)展成了真正的失眠癥。
演員
對于演員來說朝九晚五的上班制簡直就是天方夜譚，通常連續(xù)十幾天為趕拍戲進度睡不飽覺倒是家常便飯，不僅要在夜晚趕拍“夜景”，在晚上補拍白天的戲份也常為之。所以不要奇怪為什么有時電視上的女演員的臉白得像涂了一層白堊粉，那是為了遮蓋熬夜冒出的痘痘和熊貓眼所致，也不要奇怪探班時發(fā)現(xiàn)裹著軍大衣正忙里偷閑呼呼大睡的演員們，他們在拍戲時的睡覺時間實在少得可憐?，F(xiàn)代白領(lǐng)族長期處于“睡眠負(fù)債”的狀況下，卻并不在意。你以為每天只睡個五小時、六小時，到周末再來睡個十小時就可以補回來了嗎?渴望夜夜好睡的你，太需要進行睡眠誤區(qū)大掃雷了
警察
如果看《pTU》，你會知道警察還有“機動部隊”這樣的名詞，杜琪峰清晰解構(gòu)了夜間執(zhí)行巡邏任務(wù)的警察們在尋常的夜晚遇上的不尋常事件?？傆行┩当I屑小分子藉著夜色乘機作案，總有些酒后鬧事大打出手的醉鬼，甚至有在暗巷試圖兜售藥丸給未成年人的不法之徒。如果碰上通緝大案，披星戴月是家常便飯?！?5%的人每天應(yīng)有7-8小時的睡眠時間，但有少部分人只睡6個小時就夠了，還有少部分人要9個小時才能睡夠。”張熙說，睡眠時間的長短因人而異，但變化不會太大。在張熙的門診上常有公司白領(lǐng)、媒體從業(yè)人員和其他高收入者因睡眠障礙就診，其中80%的失眠由心理因素引起。
設(shè)計師及創(chuàng)意人
畫設(shè)計圖、構(gòu)思創(chuàng)意是件費時費力的工作，數(shù)據(jù)、坐標(biāo)還是操作，每個細(xì)節(jié)都不能出錯。他們常常連夜奮筆作畫，破曉時分倒頭呼呼大睡，答曰：靈感來了就不想停，干這一行的沒什么時間觀念。關(guān)鍵是想破頭后，第二天早上往往就得去交提案。
夜班的士司機
午夜仍舊孜孜不倦在運轉(zhuǎn)中的交通工作者也許只有的士司機，一圈又一圈地尋找路邊招手的夜歸人士，餓了就吃路邊攤。一夜下來覺得收獲不少后才高興交班回家。他們也時常抱怨吃得不好，生活規(guī)律紊亂，缺少性生活，但是誰都還想能在晚上多跑幾個單。
夜班護士
從當(dāng)年南丁格爾在深夜手持燭臺巡視病房，照顧受傷士兵開始，值夜班就成了白衣天使們必不可少的職責(zé)。夜里的醫(yī)院并不清閑，急診室里經(jīng)常坐滿半夜突發(fā)惡疾還來不及換下睡衣的，婦產(chǎn)科則可能隨時會有臨盆的孕婦，兒科病房更是午夜監(jiān)護的重陣地。按時叮囑打針吃藥，甚至是貼藥瓶標(biāo)簽，浸泡酒精棉球，哄小病人入睡，每一項都必須細(xì)心到位，很容易失眠。
巡夜保安
巡夜保安與警察抱著相同目的但職責(zé)范圍不同。這是有了住宅小區(qū)與樓盤以后的產(chǎn)物。一間崗哨、一件軍大衣、一根鐵棒，組成了巡夜保安的工作肖像，他們必須負(fù)責(zé)從車輛防盜到驅(qū)趕野狗等各項小區(qū)內(nèi)的夜間巡邏工作。
24小時便利店店員
曾玩過《開心便利店》的經(jīng)營游戲，若想增加營業(yè)額就必須配備素質(zhì)高服務(wù)態(tài)度好的員工值夜班，因為夜間客流量并不比白天少多少，而且像安全套之類的夜間用品銷量明顯增加，此外還要保證員工的不滿情緒及時得到調(diào)整。不過現(xiàn)實中遇到的夜班店員經(jīng)常哈欠連天，或者有些不情不愿，畢竟夜深人靜的無聊氣氛下是很易讓人有瞌睡的沖動的。
全日醫(yī)療陪護
醫(yī)療陪護起著代替家屬在夜間照顧病人的作用，當(dāng)家屬沒時間來陪夜時醫(yī)療陪護人員就成了香餑餑，他們不僅包了清理便盆、洗衣抹身的臟累活，還要保持24小時的警覺，病人有任何異常，都要及時察覺，通知護士、家屬，讓家屬和病人都有個安心。
如何讓失眠者心理不再受此干擾，以下幾點可供參考
首先，別把睡眠看得非常重要
睡眠是讓大腦和身體休息的最好方式，但體力勞動和鍛煉也是讓身心放松的另一最好方式。如果前一晚上沒睡好，可以在早晨洗個熱水澡，外出鍛煉一下身體，精力一樣充沛。而失眠患者往往認(rèn)為睡眠是人生第一重要的事，整天想的就是怎樣才能睡好覺，他不理解睡覺是為了保證健康，健康是為了工作，而工作并不是為了睡覺，也就是說：睡覺并不是人生的目標(biāo)。另外，人每天只需要深度睡眠2-4個小時，其他是有夢睡眠，如果人真的一夜不睡，3天就可以讓人的精神崩潰，5天就可以導(dǎo)致死亡，但有的人說好多年都沒怎么睡覺，可是他思維仍很正常，所以他的失眠問題并不是想象得那么嚴(yán)重，人應(yīng)該相信自己的生命力。
其次，失眠時采取順其自然的態(tài)度
睡眠是人身體的自然反應(yīng)，不要人為地去控制它，當(dāng)你不控制情緒和思維時，20分鐘后自然而然地就會入睡了。有的人特別怕睡不著覺，有的總怕半夜醒來難以入睡，越怕就越清醒，又對自己的害怕感到緊張，結(jié)果形成惡性循環(huán)。正常人也會由于各種原因半夜醒來，不同的是，正常人并沒有害怕和排斥的想法，不反省和討厭自己，完全接受自己的自然狀態(tài)，這樣才能放松。
第三，不要刻意的補覺
許多失眠者總覺得自己晚上沒有睡好，白天一有時間就要補覺，白天睡得越多，晚上就越睡不著。不如多參加戶外的體力活動，放松心情，尤其是睡覺前不要讓大腦處于興奮地思考狀態(tài)，多做一些散步、爬樓梯、跳繩、洗衣服、拖地等簡單枯燥乏味的體力活動，感到累了，困了再上床睡覺，然后以順其自然的放松狀態(tài)，進入睡眠。
意外傷害對寶寶的危險越來越大，甚至在家中都隱藏著不少安全隱患。當(dāng)你讀到下面的一些家居常見的10個安全隱患時可能被震驚，但請先冷靜，并仔細(xì)清查你家里是否也存在這些“不安全”。
1、洗碗機
危險：它是寶寶最有機會接觸鋒利物品的地方，比如洗碗機里的刀子、叉子甚至燒烤用的叉子等等。一旦寶寶伸手去抓或用身體接觸接觸這些東西，它們鋒利的邊緣就很容易把寶寶的皮膚刮傷。另外，洗碗機里的洗滌劑對寶寶的皮膚和眼睛也會造成傷害，如果寶寶不小心把洗滌劑吃到嘴里，還可能損傷他的口腔粘膜，甚至進入食道。專家提醒大家，洗滌劑不僅有很強的腐蝕性，還可能造成寶寶中毒，所以一定要多加小心。
安全策略：在你打開或關(guān)閉洗碗機的時候，要確保寶寶不在旁邊，別給他機會接觸里面的東西。像刀子、叉子或其他等鋒利邊緣的器具，清洗完后要及時收藏到寶寶夠不到的地方。洗滌劑不要先放，最好在你開動洗碗機后再放到里面。而且，每次使用完洗碗機，要將剩余在洗碗機里的洗滌劑徹底擦干凈。
2、橡膠氣球
危險：生日聚會上五顏六色的橡膠氣球也許很漂亮，但你可能不知道，它已經(jīng)成為最危險的“寶寶殺手”之一。美國專家的調(diào)查顯示，從1973年以來，有不少于110的寶寶因為吹氣球或咀嚼氣球碎片，出現(xiàn)咽喉堵塞窒息而死。專家解釋說，氣球之所以容易造成寶寶窒息，是因為它的寬度和大小和寶寶的喉嚨差不多，一旦寶寶把它吞下，呼吸就會全完被堵住。
安全策略：買一些聚脂薄膜氣球代替原來的橡膠氣球。它有豐富多彩的圖案和各種各樣的形狀，而且不會有窒息的危險。寶寶玩橡膠氣球的時候，媽媽一定要在旁邊監(jiān)督。絕對不要允許寶寶咬氣球，無論是吹鼓的還是沒吹的。還要注意別讓寶寶把吹破的氣球碎片放到嘴里。8歲以內(nèi)的寶寶最好不要讓他自己吹橡膠氣球。當(dāng)你看到寶寶用力呼吸，身邊又有橡膠氣球時，首先要檢查寶寶沒有把氣球吸到嘴里。氣球爆了的時候，要立即撿起所有的碎片，別讓寶寶有機會撿到它們。另外，像橡膠手套這樣?xùn)|西最好不要讓寶寶玩，同樣會有窒息的危險。
3、燃?xì)庠?/p>
危險：你也許知道寶寶會被熱水或熱鍋燙傷，但是你是否知道這些燙傷往往是由于不正確的安裝和使用灶具所導(dǎo)致。比如，寶寶可能爬到敞開的烤箱里，或者他玩弄燃?xì)庠畹拈_關(guān)，甚至他伸手去夠放在燃?xì)庠钌系臒崴畨亍?/p>
安全策略：購買爐灶或烤箱后，請專業(yè)人員幫忙按照。如果在使用過程中出現(xiàn)損壞，最好請該公司的專業(yè)維修人員維修。天燃?xì)獾目傞y門，使用結(jié)束后要馬上關(guān)閉，并且要安裝在較高的地方，讓寶寶夠不到?？鞠涫褂猛旰笠欢ㄓ浀藐P(guān)好，如果是大的柜式烤箱，當(dāng)它啟動時，不要讓寶寶斜靠著它。
4、床上用品
危險：毛絨絨的靠枕、蓬松柔軟的被褥，彈簧床墊可以使嬰兒床看上去很溫暖、舒適。但是這些舒適柔軟的床上用品，很可能在寶寶，尤其是新生兒，睡覺時堵住他的臉部，使他無法呼吸甚至出現(xiàn)窒息。盡管1991年美國倡議的“安全睡眠”運動，使得嬰兒猝死綜合征（SIDS）有明顯的下降趨勢。但是，美國消費品安全委員會調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在美國每年仍有900名左右的新生兒因使用過大過軟的床上用品而出現(xiàn)窒息。
安全策略：給寶寶使用較硬的床墊，床罩和床單要緊緊裹在床墊上。最好不要給1歲以內(nèi)的小寶寶使用枕頭、靠墊、彈簧床墊，或在他的嬰兒床上擺放毛絨玩具。寶寶睡覺時，不要給他使用過大、過軟的被子?？梢宰屗褂么笮『线m的睡袋，或者使用嬰兒專用的小毯子，并把毯子的三邊緊緊壓在床墊下面，形成一個小睡被。
5、舊的嬰兒用品
危險：舊的玩具和嬰兒用品，可能已經(jīng)有損壞或丟失的部分，也可能已經(jīng)不符合近期的安全標(biāo)準(zhǔn)了。而且，這些舊的嬰兒用品往往已經(jīng)沒有包裝，也就無法找到它適合的年齡、使用說明和安全介紹。有個媽媽接受了朋友送來的舊的兒童餐椅，但她并不知道這個餐椅的安全帶和托盤都有問題。正因如此12個月的女兒使用餐椅時沒有安全帶的保護而從上面滑下來，寶寶的頭和脖子正好卡在餐盤和高腳椅中間。幸好媽媽及時抓住寶寶，否則寶寶可能會出現(xiàn)擦傷、流血。
安全策略：使用舊玩具、舊餐椅、舊家用秋千或其他二手嬰兒用品前，要仔細(xì)檢查它們的損傷或缺失的部分。它們所攜帶的帶子、繩索、安全帶，不要長于18厘米。關(guān)注一些國家最新頒布的產(chǎn)品安全標(biāo)準(zhǔn)，拿到舊嬰兒用品時，先要一一核對。另外，出廠10年以上的金屬或帶油漆的玩具，可能帶有一些有毒元素，不要給寶寶玩。
6、洗澡椅
危險：洗澡椅能幫助寶寶穩(wěn)穩(wěn)的坐在浴缸里，但是如果你離開寶寶，哪怕只有幾秒鐘，坐在洗澡椅上的寶寶就可能發(fā)生側(cè)翻，掉到水里，甚至出現(xiàn)溺水。雖然洗澡椅下面都有吸盤可以吸附在浴缸里，但是它也可能在瞬間松離浴缸，寶寶就會倒翻在水里。美國消費品安全委員會調(diào)查發(fā)現(xiàn)，從1983年到2003年，有大約106名寶寶在使用洗澡椅時，因為沒有人看管而出現(xiàn)溺水。
安全策略：不要讓洗澡椅給你造成一種錯誤的安全感。寶寶在浴盆里洗澡時，要讓他在你的臂彎保護范圍內(nèi)。并確保其他在場的人也再和你做同樣保護寶寶的工作。專家提醒大家，洗澡椅對寶寶來說，不是安全的設(shè)備。
7、嬰兒浴液
危險：一些嬰兒浴液里含有液體烴。如果寶寶將烴吸到肺里，那可能導(dǎo)致嚴(yán)重的肺炎的癥狀，形成永久的肺損傷，甚至死亡。2001年，一個16個月的美國小男孩，在喝下一整瓶嬰兒油后的第28天去世。他的死和類似的悲劇，讓美國消費品安全委員會重新要求生產(chǎn)商，要設(shè)計一些防止寶寶打開的包裝，還要在產(chǎn)品標(biāo)簽上標(biāo)明是否含有烴。
安全策略：購買前認(rèn)真閱讀產(chǎn)品的標(biāo)簽，即使你買的嬰兒浴液有防止寶寶打開的安全包裝，也要把它收藏在寶寶夠不到的地方。（其他家用的美容用品也可能包含液體烴或礦物油，比如卸裝水、按摩油、指甲油等）另外，專家提醒大家，即使有防止寶寶打開的安全包裝，也只能減慢寶寶打開的速度，而不能真正防止寶寶打開蓋子。
8、家里的小狗
危險：根據(jù)美國疾病控制預(yù)防中心調(diào)查顯示，已經(jīng)有大約100000的寶寶因為被狗咬到而送到急救中心。而且事故中，多半的寶寶都是被自己家的狗，或者鄰居、朋友家的狗咬到。曾經(jīng)出現(xiàn)過一個6個月大的寶寶被他家的波美拉尼亞種小狗咬死，當(dāng)時只有寶寶和這只狗在床上。另外，寵物的食物、玩具和一些被它們撕碎的小零件，還可能讓寶寶面臨咽喉阻塞的危險。
安全策略：不要讓寶寶和狗單獨相處。英國公牛犬、洛特維勒牧犬以及奶奶的牧羊犬，可能比其他種類的狗更具有攻擊性。而且任何狗都可能突然變得很暴躁。要告訴寶寶，狗正在吃東西、睡覺、照顧小狗時，不要打擾它、拿走它的東西或梳理它的皮毛。寶寶3歲以前，不要給寵物買那些帶眼睛、鈕扣或帶有容易被咬下的小零件的寵物玩具。
9、電動車窗
危險：根據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，不安全的汽車玻璃，每年都會導(dǎo)致許許多多寶寶壓斷手指、壓碎腕關(guān)節(jié)。在這些受傷的寶寶當(dāng)中，至少有28人已經(jīng)死亡。當(dāng)寶寶向車窗外探頭或伸手時，他可能會無意中讓身體向前傾斜，碰到車窗開關(guān)，上升的車窗就會夾到他。
安全策略：如果你的電動車窗有安全鎖或主控裝置，那么最好使用它們，確保寶寶坐在后坐時也不法將窗戶打開。當(dāng)你坐在駕駛位置準(zhǔn)備將車窗升起時，要先檢查寶寶的頭和手指是否在車窗外。購買汽車時，最好選擇前后車窗都帶安全鎖的。不要把寶寶單獨留在任何交通工具里。
10、各種書包
危險：爺爺奶奶的零錢包、媽媽的化妝包、爸爸的公事包，外出時帶的旅行箱，甚至來作客的朋友的皮包，里面的某些東西可能給寶寶帶來中毒、窒息、割傷的危險。比如，藥物、零錢、硬糖、筆帽、圖釘、指甲油、彎刀。一個10個月大的寶寶偷吃了奶奶皮包里的降血壓藥，被送到醫(yī)院急診室洗胃。專家提醒大家，當(dāng)大人忙于談話聊天時，寶寶只需要幾秒鐘的時間就可以把他認(rèn)為新奇的東西放到嘴里。
安全策略：當(dāng)朋友、親戚來訪時，把他們的背包或行李收藏到櫥柜里、房間里，總之是寶寶夠不到找不到的地方。如果你們?nèi)e人家做客，把皮包放在你所能夠到的地方，并時刻觀察寶寶，別讓他有機會接觸危險的東西。專家提醒大家，監(jiān)督是保證寶寶安全的法寶。
女人的芳華年齡也就是在15-30歲左右，一旦超過這個年齡，女人會衰老的非?？?。當(dāng)今社會有很多30歲左右的大齡剩女，她們因為各種各樣的原因一直找不到合適的對象，慢慢的就會錯過自己的芳華年齡。大量剩女不止會面臨沒有對象的困擾，還會面臨多種健康隱患。下面小編為大家介紹。
隱患一：心理健康也不容忽視
剩女長期單身，導(dǎo)致心理、生理題目頻發(fā)，疾病隱患重重。核查發(fā)現(xiàn)，剩女心理狀態(tài)中，比較輕易產(chǎn)生孤獨寂寞、平淡、焦慮、壓抑感、挫折感、對四周事物缺乏愛好等。
隱患二：負(fù)面情緒
婚姻作為人生中的一項大事，是一個必經(jīng)過程。長期單身的人需要承受來自經(jīng)濟、社會、輿論等多個方面的壓力，對心理會產(chǎn)生諸多負(fù)面影響。比如，輕易產(chǎn)生焦慮、缺乏自信心等題目。但假如有美滿和諧的婚姻，則更能促進事業(yè)發(fā)展和身心健康。
隱患三：過度晚孕影響寶寶健康
女性生養(yǎng)的最佳年齡是在25歲~30歲之間，女性的結(jié)婚成親年齡大于30歲，生養(yǎng)年齡大于35歲均為過度晚婚晚育，這不僅對女性的身體和心理健康帶來不利影響，更是對下一代健康構(gòu)成相當(dāng)大的威脅。國外研究資料證實，35歲以后生養(yǎng)的子女中癡呆兒和畸形兒的發(fā)生率（例如：唐氏綜合癥，先天愚型）發(fā)病率較年輕母親高20倍。隨母親年齡的增加，分娩出患兒的風(fēng)險逐漸增高。因此，從健康角度而言，剩女們不妨先成家、后立業(yè)。
隱患四：多重壓力
剩男剩女正受到來自社會、工作、父母家人、還貸、租房等多重壓力影響，而就婚戀題目而言，社會及父母家人帶給剩男剩女的壓力，已遠(yuǎn)超工作及還貸的經(jīng)濟壓力。多重壓力致剩男剩女心理疾患高發(fā)，超七成被孤獨寂寞、平淡、焦慮等負(fù)面情緒所困擾。
剩女平時缺少異性的關(guān)愛，還要面對來自于工作、父母和還貸等多方面的壓力，很容易產(chǎn)生一些焦慮、自卑的負(fù)面情緒，長此以往，很可能會引發(fā)一些心理疾病。而且大家都知道，女人年齡越大，生孩子風(fēng)險也就越大，大齡剩女以后還要面對生孩子的難關(guān)。所以剩女們一定要想辦法脫單，不要一個人承擔(dān)所有的壓力。
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