【www.cndadi.net - 膝關(guān)節(jié)健康養(yǎng)生知識】
在日常生活當中，每個人都會遇到在蹲下去的時候膝關(guān)節(jié)會有響聲，那么在下蹲時膝關(guān)節(jié)響是怎么回事呢？下面跟我一起來了解一下這其中的原因吧，讓我們明白為什么會出現(xiàn)這種情況，從而找到解決的辦法。
關(guān)節(jié)會發(fā)出聲音，乍聽下似乎很新鮮，不過，以物理學觀點來看，關(guān)節(jié)的動作不外是滑動（如膝之初彎）、滾動、磨動（旋轉(zhuǎn)）等，這些都不脫機械原理，自然會因摩擦、振動而產(chǎn)生聲音，只因關(guān)節(jié)腔完密的封閉，以及關(guān)節(jié)滑液有效滑潤，聲音小到聽不到。
當關(guān)節(jié)初「動」時，肌腱的作用力（如拉力等）會瞬間先使關(guān)節(jié)產(chǎn)生形變，最多可增大至7%，形變產(chǎn)生關(guān)節(jié)腔負壓。這負壓雖微，但足以使關(guān)節(jié)囊凹陷（被吸入），使溶于滑液內(nèi)的氮氣、氧氣、二氧化碳等氣體，部分氣化成氣泡。動作將完成之際，氣泡及滑液受壓縮，即像開香檳似「叭」 一聲，把凹陷的關(guān)節(jié)囊給彈回去，回復原形，氣體又再度溶回液中。也因氣體回溶需要時間，所以指節(jié)響聲雖可周而復始，卻無法連發(fā)。
當然，除此機轉(zhuǎn)外，膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)或背部發(fā)出聲音，也可能是繃緊的肌腱在關(guān)節(jié)運動時，先稍有「走」位，再彈回原位；或是與關(guān)節(jié)隆突處有較大的磨擦，而發(fā)出響聲，若未伴隨紅腫熱痛，一般應(yīng)無大礙。
目前也知道，正常關(guān)節(jié)在休止狀況下是負壓的。當關(guān)節(jié)發(fā)炎，腔壓升高，除了疼痛，也對軟骨細胞存活不利，反之，四頭肌的縮收運動，會降低膝壓，有利于減緩關(guān)節(jié)退化。因此，能作適當?shù)募‰焐煺惯\動降低關(guān)節(jié)腔壓，理論上應(yīng)當可以有效改善關(guān)節(jié)退化，瑜伽的某些動作，或許與此不謀而合。
至于因關(guān)節(jié)退化、病變，如退化性關(guān)節(jié)炎、軟骨潰壞、膝關(guān)節(jié)半月軟骨破裂等，所發(fā)出的聲音通常都伴有其它癥狀及病理變化，非本文所述之關(guān)節(jié)響聲，不可混淆，仍應(yīng)循正軌求醫(yī)以免延誤。
以上就是關(guān)于下蹲時膝關(guān)節(jié)響的原因介紹了，希望有這種癥狀的朋友仔細的參考上述原因，因為這樣會更有利于你們清楚原因從而找到解決的辦法，只要你重視它，我相信疾病就會遠離你，你的健康當然就會有了堅固的保障。
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左側(cè)膝關(guān)節(jié)疼怎么回事？膝關(guān)節(jié)疼是很多中老年朋友都遇到過的問題，一般在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼的時候，很多朋友都會選擇服用止痛藥或者是貼膏藥來解決問題，其實這這些方法都是治標不治本的，想要徹底的解決膝關(guān)節(jié)疼，首先您要了解左側(cè)膝關(guān)節(jié)疼怎么回事，根據(jù)它的原因來治療才可以解決問題。
膝關(guān)節(jié)在反復屈伸、扭轉(zhuǎn)時，關(guān)節(jié)面在不斷地撞擊、摩擦，時間長了就會形成磨損性損傷。髕骨，就是俗稱的膝蓋骨。有研究說，膝關(guān)節(jié)在半屈時，髕骨面上受的力可以達到體重的7倍。頻繁地步行上下樓梯和下蹲時，膝關(guān)節(jié)的過度負荷會引起臏骨軟化癥。調(diào)查顯示，膝關(guān)節(jié)疼痛的人群中，有三分之一是由臏骨軟化癥引起的，而30歲至40歲的女性發(fā)病率高達50%。
臏骨軟化癥的癥狀主要出現(xiàn)在半蹲位時，以步行上下樓梯特別是下樓時疼痛更厲害。隨著病情發(fā)展，軟骨出現(xiàn)纖維化及滑膜發(fā)生炎癥時，會因髕骨面的不平整，使膝關(guān)節(jié)突然不能屈伸(即交鎖癥狀)。如出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液等炎性反應(yīng)，會使膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛。病程后期，會形成骨性關(guān)節(jié)炎。
膝關(guān)節(jié)滑膜這個詞語可能在日常生活中大家很少遇到，其實這是一種多發(fā)性的疾病，嚴重的可能會喪失勞動力，現(xiàn)在，有很多方法來治療這個疾病，但是并不能完全的根治，所以小編下面要介紹一些知識給大家，讓大家學習學習，避免患病帶來不必要的疼痛和折磨。
膝蓋滑膜炎，在老年人多繼發(fā)于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，主要是因軟骨退變與骨質(zhì)增生產(chǎn)生的機械性生物化學性刺激，繼發(fā)膝關(guān)節(jié)滑膜水腫、滲出和積液等。在青壯年人多因急性創(chuàng)生和慢性損傷所致。急性膝蓋滑膜炎外傷包括有：膝關(guān)節(jié)扭傷、半月板損傷、側(cè)副韌帶或交叉韌帶損傷，關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時積血，表現(xiàn)為急性膝關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎。有時也可因單純膝關(guān)節(jié)滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性膝關(guān)節(jié)勞損。加上風、寒、濕邪侵襲，可使膝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關(guān)節(jié)滑膜炎。 膝蓋滑膜損傷后，滑膜呈現(xiàn)充血、水腫和中性粒細胞浸潤?；ぱ軘U張，血漿和細胞外滲，產(chǎn)生大 量滲出液，同時滑膜細胞活躍，產(chǎn)生大 量粘液素。關(guān)節(jié)腫脹及活動受限。如不及時處理，晚期可發(fā)生滑膜肥厚、關(guān)節(jié)內(nèi)粘連和軟骨變性等。如果反復損傷，滑膜反應(yīng)即可轉(zhuǎn)為慢性，表現(xiàn)為淋巴細胞和漿細胞浸潤。這些現(xiàn)象均為非特異性滑膜反應(yīng)。
通過上面的介紹，你對這個疾病肯定有了深入了解，為了不承受這個疾病帶來的種種，平日中最好不要用冷水洗膝蓋，注意保暖，做到很好的預(yù)防，如果患病了，也可以通過中醫(yī)治療，平時注意保養(yǎng)，合理飲食，這樣就不會加重病情了。
不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，我們有的時候在走路和蹲下的時候都會聽到自己的膝蓋關(guān)節(jié)處發(fā)出咯吱咯吱的聲音，這就仿佛就和機器一樣沒有的潤滑的機油一樣。健康已經(jīng)成為了許多人都非常關(guān)心的一個話題，因此人們發(fā)現(xiàn)自己的膝蓋發(fā)出這樣的聲響后非常的擔心，這是因為膝蓋支撐著我們的重量，如果膝蓋出現(xiàn)了毛病，人們還有可能就會變成一個殘廢，那么人們蹲下時膝蓋關(guān)節(jié)響怎么回事呢？
膝關(guān)節(jié)響是關(guān)節(jié)活動時周圍肌腱滑動動的聲音;例如膝關(guān)節(jié)屈伸活動時，關(guān)節(jié)外側(cè)月國肌滑動產(chǎn)生的聲音，醫(yī)學上叫"彈響膝"。
膝關(guān)節(jié)屈伸和旋轉(zhuǎn)運動時關(guān)節(jié)發(fā)出聲音和震動稱為彈響膝，關(guān)節(jié)發(fā)出彈響常提示關(guān)節(jié)組成的某些部位發(fā)生變化。
單純的關(guān)節(jié)彈響沒有任何痛苦，不需進行治療，對人體也沒有太大影響。做為某種膝關(guān)節(jié)疾病的一個癥狀而出現(xiàn)彈響，則應(yīng)以治療原發(fā)病為主。
常見引起膝關(guān)節(jié)彈響的關(guān)節(jié)內(nèi)病變有先天性盤狀半月板，半月板越厚，彈響越明顯;先天性膝關(guān)節(jié)脫位，主動或被動過伸30~40時出現(xiàn)彈響;內(nèi)外側(cè)半月板損傷;半月板鈣化;半月板骨化;剝脫性骨軟骨炎;滑膜軟骨瘤病;關(guān)節(jié)滑膜皺襞綜合征。
人們蹲下時膝蓋關(guān)節(jié)響怎么回事呢？看著的航母的介紹我們已經(jīng)了解到了人們之所以會出現(xiàn)這樣的情況，就是因為彈響膝跟人體出現(xiàn)了疾病。因此大家出現(xiàn)了這樣的情況，一定要及時的去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療，及早的治療疾病，還有就是要注意飲食的營養(yǎng)，適當?shù)腻憻挾紩纳七@樣的情況哦。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《下蹲時膝關(guān)節(jié)響怎么回事？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“膝關(guān)節(jié)健康養(yǎng)生知識”專題供您欣賞！
