白醋有什么作用 推薦兩種白醋美容小配方
夏季養(yǎng)生養(yǎng)兩種內(nèi)臟。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們?cè)撊绾稳タ创兀肯旅媸切【帪榇蠹艺淼摹鞍状子惺裁醋饔?推薦兩種白醋美容小配方”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
在我們平日做飯的時(shí)候，為了讓菜品的口味更加鮮美，經(jīng)常是會(huì)用到像白醋和花椒等調(diào)味品的，而在日常生活中，白醋不僅僅可以食用，還可以用來消毒殺菌或者是清潔，可見，白醋的作用是很大的。
白醋是烹調(diào)的酸味輔料，色澤透亮、酸味醇正。除了3-5%醋酸和水之外不含或極少含其他成分。以蒸餾過的酒發(fā)酵制成，或直接用食品級(jí)別的醋酸兌制。 無色，味道單純。用于烹調(diào)，腌制酸辣菜、酸蘿卜等風(fēng)味小吃，也可用做家用清潔劑，例如清洗咖啡機(jī)內(nèi)部的積垢。
1. 醋對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用，中國古代醫(yī)學(xué)就有用醋入藥的記載，認(rèn)為它有生發(fā)、美容、降壓、減肥的功效;
2. 醋可以消除疲勞，促進(jìn)睡眠，并能減輕暈車、暈船的不適癥狀;
3. 醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用;
4. 醋可以開胃，促進(jìn)唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積;
5. 醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預(yù)防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;
6. 醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方;
7. 醋還有使雞骨、魚刺等骨刺軟化的作用，從而促進(jìn)鈣的吸收。
白醋美容配方：
1.嫩膚去痘：
配方一：白醋+純水。白醋：純水=1：3配好，天天早晚洗過臉后，用手掌輕輕地將白醋拍在臉上，一次不要用太多，一點(diǎn)點(diǎn)就行.你覺得整個(gè)臉濕潤(rùn)就行.偶然還可以用這種水洗洗臉.堅(jiān)持一個(gè)星期，就有了效果，皮膚很細(xì)嫩，不怎么長(zhǎng)痘痘了，痘痘疤也淡了，皮膚不出油，毛孔也縮小了.
配方二：白醋+黃瓜汁。白醋：黃瓜汁=1：1調(diào)好，洗臉后涂于臉上10分鐘后洗去，一日3次，連用半個(gè)月以后不發(fā).
配方三：白醋敷臉。天天晚上洗完臉用一點(diǎn)白醋均勻的摸在臉上(避開眼睛四周)等十到十五分鐘，感覺到臉上有一層干的膜后，用清水洗掉，一次兩次不會(huì)出現(xiàn)明顯的效果，但堅(jiān)持一個(gè)周你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚會(huì)變得很細(xì)還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變白了。
2.爽膚水:材料:白醋(上海白醋2.20元);鳳凰甘油(3元)
配方一：皮膚粗黑者。 白醋：甘油=2：1混合，常搽皮膚，一日2-3次，能使皮膚濕潤(rùn)，減少黑色素沉積，一個(gè)月后皮膚 即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，布滿美感.
配方二：皮膚干燥瘙癢者。白醋：甘油4：1混合，趁洗臉或洗澡后毛孔打開，皮膚未干時(shí)，涂于皮膚上，有很好的效果.
配方三：外婆的皮膚超級(jí)保濕秘方。白醋+甘油+一兩黃芪，這個(gè)配方很保濕，有一點(diǎn)粘，因此使用后可以不用再涂護(hù)膚霜，此配方適合晚上使用.
配方四：妖精的配方。白醋：甘油：純水=1：2：4，夏天白醋多點(diǎn)，冬天甘油多點(diǎn).個(gè)人認(rèn)為假如甘油放太多會(huì)很粘，之后假如用了面霜就會(huì)粘在一起，因此比較推崇白醋多一點(diǎn)的方法，但是假如覺得醋味太大，那就加些純水吧!
白醋有什么作用？如上所述，白醋在人們生活中的用途是很廣的，人們常吃白醋的話，不僅可以生發(fā)美容，還能夠消除疲勞和軟化血管，而女性朋友在平時(shí)學(xué)會(huì)白醋與其它物品的搭配，還能夠?qū)ζつw起到美白的效果。
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白醋能美容嗎？嘿，還別說，其實(shí)白醋是可以美容的，不過這里的醋需要的是釀造醋。那么，白醋要如何美容呢？一起來瞧瞧吧。
竅門1、白醋+鹽+水擦臉法
這就是白醋洗臉法的升級(jí)版啦，也相當(dāng)簡(jiǎn)單，把白醋、食鹽還有水調(diào)和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調(diào)好后把干凈的毛巾放進(jìn)去浸透，然后擦在臉上，早晚各一次。對(duì)美白祛斑、細(xì)嫩肌膚有著同樣的功效呢！
堅(jiān)持一個(gè)周你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚會(huì)變得很細(xì)還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變白了。
實(shí)踐中真的有很多朋友利用白醋做些嘗試，因?yàn)榘状啄軌蜻_(dá)到軟化皮膚角質(zhì)層的作用，還有殺菌的作用，所以正確利用醋，會(huì)有一定的效果，但需要注意的是因?yàn)榘状姿嵝员容^強(qiáng)，避免直接把白醋涂在臉上，最好的方法，是用溫水將白醋的濃度降低。
竅門2、白醋+白術(shù)
使用方法：將白術(shù)浸于白醋中，密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅(jiān)持使用，日久雀斑和黑斑會(huì)逐漸變淺甚至消褪。
竅門3、白醋+黃豆
使用方法：將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對(duì)減褪面部色素沉著有效。
竅門4、白醋+冬瓜
使用方法：把去皮的冬瓜切成片后，放入熱水鍋中，等到煮成濃汁之后就可以了，然后取出適量的木瓜汁放入差不多等量的白醋調(diào)勻后搽在臉上，如果時(shí)間允許每天可以做2-3次，等到木瓜汁干后洗凈就可以了。
這種祛斑的方法對(duì)于黃褐斑、蝴蝶斑等具有很好的美白效果。
竅門5、白醋敷臉
使用方法：每天晚上洗完臉之后用一點(diǎn)白醋均勻的抹在臉上，要注意避開眼睛、鼻子周圍，不然會(huì)刺激到眼睛。10—15分鐘后，臉上會(huì)起一層干干的膜，這時(shí)再用清水洗掉。
那么白醋可以祛斑嗎？答案是可以的，但是效果怎樣還需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。而且白醋祛斑只是針對(duì)氣血方面入手，并不是對(duì)所以人都適用。而且這里的白醋都是要釀造醋，但現(xiàn)在市場(chǎng)上幾乎買不到釀造醋了，制造醋對(duì)皮膚多少是會(huì)傷害的，建議不要常用，偶爾幾次就可以了。
白醋洗臉有什么好處?白醋洗臉作用是什么?眾所周知，白醋是我們?nèi)粘Ｉ钪袕N房必備用品，做菜用白醋可以增加菜的口感，但是有些朋友說白醋可以美容，這是真的嗎?其實(shí)白醋是有一定的殺菌作用的，畢竟白醋洗臉有什么好處?白醋洗臉作用是什么?我們一起了解下吧。
首先，因?yàn)榘状讓儆谒嵝酝瑫r(shí)里面不含色素，不會(huì)像陳醋那樣黑不溜秋的。白醋能夠軟化角質(zhì)曾然后讓皮膚變得滑嫩起來，所以堅(jiān)持用白醋洗臉就能夠喚醒肌膚的活性。使用方法就是將食用白醋(千萬不要買成工業(yè)用白醋)添加到溫水中，然后在溫水中簡(jiǎn)單的洗凈臉和手最好可以把手浸泡在水里面維持五分鐘。就這樣長(zhǎng)期使用，能夠嫩滑皮膚!
其次白醋的一大功效就是除皺。白醋里面富含多種物質(zhì)，能夠非常有用的對(duì)細(xì)胞內(nèi)的水分和營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行提升增加，同時(shí)恢復(fù)肌膚的光澤，同時(shí)維持肌膚的彈性。一定程度上減少皺紋的生長(zhǎng)，同時(shí)延緩衰老!使用方法就是在晚上洗臉之后，用白醋比水1:3的比例勾兌一下，然后用手指指腹輕輕地蘸取勾兌物然后勻速在臉上按摩，堅(jiān)持按摩三到五分鐘。
既然白醋是酸性物質(zhì)，兌取殺菌有很好的效果。我記得小學(xué)的時(shí)候班里面有很強(qiáng)的流感，那時(shí)我們班主任就是生物老師，所以班主任就拿一個(gè)酒精燈然后開始熏白醋。雖然白醋的味道實(shí)在是不怎么好聞但是真的有很好的效果。同樣對(duì)肌膚也能夠進(jìn)行殺菌消炎，痘痘肌也可以用哦!因?yàn)檫@個(gè)祛痘效果也是一級(jí)棒呢!
有些小妹妹來說臉部黑色素沉淀，看起來非常沒有氣色沒有光彩，白醋當(dāng)然也可以美白啊!因?yàn)榘状资撬嵝晕镔|(zhì)能夠很好地軟化角質(zhì)層然后滲入肌膚基地，然后淡化黑色素。長(zhǎng)期使用白醋敷臉能夠淡斑美白，同時(shí)能夠提亮整個(gè)臉部肌膚的光彩讓你變得光彩照人。
白醋還有一大用處就是能夠?qū)⒕肴菀痪W(wǎng)打盡，天天工作得非常疲乏，晚上到家的時(shí)候可以使用白醋敷臉，可以將去角質(zhì)，將已經(jīng)老化的角質(zhì)層剔除華發(fā)整個(gè)肌膚活性。其實(shí)那些珍貴的面霜可能效果和白醋真的差不多，白醋的成本還如此低廉。堅(jiān)持用白醋敷臉有用的緩解臉部肌膚疲憊，去除肌膚的疲乏感，使人容光煥發(fā)。
白醋雖好可不要貪杯啊，以上所相關(guān)于白醋的使用方法都僅僅適用于按照科學(xué)方法勾兌，一旦使用不當(dāng)很可能對(duì)皮膚造成不可你抓的呢?fù)p害。畢竟這張臉是自己的，還是需要老老實(shí)實(shí)的保護(hù)它。
同時(shí)要和小姐姐小妹妹們說一下的就是，由于白醋是酸性物質(zhì)所以角質(zhì)層薄的臉上有紅血絲的皮膚、干性皮膚、敏感肌最好不要使用白醋洗臉這個(gè)方法。因?yàn)槟銗耗钠つw比較脆弱，而白醋比較刺激。偏油的皮膚和中性皮膚角質(zhì)層較厚不要可怕啦!你們可以放心的使用。
最后要和小可愛們說的就是，這個(gè)白醋雖然是好處多多，但是一定要注重每次的用量和使用頻率。畢竟我們的臉使我們整個(gè)人的門面非常的柔嫩，同時(shí)還要有一個(gè)科學(xué)的勾兌方法，你們一定要按量去制作你的白醋面膜。一般情況下，白醋與水的比例最好維持在1:20，這樣是科學(xué)檢測(cè)過的，這樣能夠?qū)ζつw的損害最小同時(shí)還能夠有一個(gè)比較好的效果。注重哦，假如是中性皮膚的小仙女最好一周使用1-2次，而擁有偏油肌膚的小仙女最好一周不要超過4次。
綜上所述，白醋洗臉的好處還是非常多的，但是我們使用白醋洗臉要掌握正確的方法，而且一周的洗臉次數(shù)不易太多，最好不要超過4次，以免給自己的肌膚造成不利的影響。
白醋祛斑小妙招
1、白醋祛斑小妙招之白醋泡白術(shù)祛斑
這是一個(gè)來自民間的美白祛斑偏方,可以有效地幫你解決斑點(diǎn)的煩惱,讓你變得白皙有自信。
具體做法:藥店可買到的白術(shù)適量,洗干凈后把它切成塊狀或者是片狀。然后按照白術(shù):白醋=1:10的比例把兩者密封起來,浸泡一個(gè)星期。每天洗臉后,化妝棉蘸取適量這款白術(shù)白醋溶液,把它擦在臉部長(zhǎng)斑的位置,稍等片刻,然后用清水洗干凈就可以了。建議連續(xù)使用一段時(shí)間,讓淡斑和消斑效果更佳。這個(gè)方法對(duì)于去除雀斑比較見效。
2、白醋祛斑小妙招之白醋冬瓜汁敷臉
冬瓜薏米消暑解渴,除了能吃之外,冬瓜還是護(hù)膚高手。怎么用它護(hù)膚呢?
具體做法:冬瓜洗干凈后切塊,搗爛后榨取汁液,然后再加入兩湯匙的白醋,調(diào)配均勻后把它涂抹在洗干凈的臉上。敷臉十分鐘左右就可洗掉了。每天堅(jiān)持用白醋冬瓜汁敷臉兩到三次,堅(jiān)持半個(gè)月就能夠有效地去除斑點(diǎn)了。
3、白醋祛斑小妙招之蜂蜜白醋祛斑
3.1、蜂蜜加白醋是可以美容的,大家可以把蜂蜜與白醋按二比一的比列進(jìn)行混合,然后制成美容面膜使用,就能起到良好的美容作用,經(jīng)常使用,不但能消除面部的斑點(diǎn)還能起到美白和補(bǔ)水的功效。
3.2、蜂蜜加白醋直接飲用也能起到一定的美容功效,如果只是想滋潤(rùn)皮膚直接把蜂蜜中加入白醋喝就可以,如果想取得美白的功效,可以在蜂蜜加入白醋以后再加入少量的珍珠粉,這樣美白的功效會(huì)更加出色一些。
3.3、蜂蜜加白醋除了可以美容以外,還具有減肥的功效,大家可把蜂蜜和白醋按一比四的比例進(jìn)行搭配,在早起以后直接飲用一杯,另外在中午和晚上吃過飯以后也要馬上喝一杯蜂蜜和白醋水,這樣食用一周以上的時(shí)間,就能看到不錯(cuò)的減肥效果,另外也能讓人體中的毒素排出體外,起到美容養(yǎng)顏的作用。
祛斑的有效方法
1、將防曬進(jìn)行到底:防曬是祛斑最重要的環(huán)節(jié),也是防止斑點(diǎn)反彈的重要因素。秋季的陽光雖不如夏季那么“熱烈”,但UVA的存在依然會(huì)令你“變色”哦!
tips:出門時(shí),別忘了抹防曬霜,選擇SpF值為30的就可以了;另外,出門也帶上防曬傘,以備急用。
2、定期去角質(zhì):肌膚的新陳代謝變得緩慢,角質(zhì)層也會(huì)因此而變厚。盡管角質(zhì)本是保護(hù)肌膚不受損傷的,可是角質(zhì)層過厚,會(huì)大大減弱肌膚的通透性,并削弱肌膚對(duì)祛斑產(chǎn)品有效成分的吸收。
tips:選擇性質(zhì)溫和的去角質(zhì)霜,不傷肌膚的護(hù)膚品對(duì)祛斑的皮膚來講最為重要哦!
3、水果養(yǎng)顏法:橘子含有豐富的果酸、維他命和微量元素硒,其中維生素C的含量比梨子、蘋果、桃子和葡萄都要高呢。其充足的營(yíng)養(yǎng)成分能幫助肌膚保持濕潤(rùn),并抗氧化,促進(jìn)膠原形成,增強(qiáng)彈性,還能起到“漂白劑”的作用,祛斑并抑制色素生成。愛美的MM,不可錯(cuò)過的養(yǎng)顏水果哦!
色斑的治療方法有哪些
1、藥物治療色斑:藥物治療色斑的原理是通過一些含有酸性物質(zhì)的藥物,將其涂抹在長(zhǎng)有色斑的皮膚上,利用酸的一種腐蝕性形成一個(gè)創(chuàng)面,在創(chuàng)面開始愈合之后,長(zhǎng)出來的新皮膚上是沒有色斑的。這樣指的色斑主要是雀斑。
2、激光治療色斑:激光祛斑是目前最常見的一種色斑治療方法,患者需要去一些專業(yè)的皮膚醫(yī)院或者是醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療,效果很明顯,并且很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)不會(huì)再長(zhǎng)色斑來。不過激光祛斑需要分療程進(jìn)行治療,并且每次治療時(shí)間一般為三個(gè)月。而且激光治療是比較昂貴的。
3、外用祛斑產(chǎn)品:現(xiàn)在市面上有很多祛斑的化妝品,這些化妝品中含有可以淡化色斑的一些成分,在長(zhǎng)期的使用之下,可以看到效果的。但是這個(gè)方法并不推薦使用,因?yàn)楹芏嗌叩男纬烧且驗(yàn)槟槻渴褂昧诉^量化妝品,導(dǎo)致金屬物質(zhì)殘留。
收縮毛孔是改善女性肌膚的關(guān)鍵，毛孔粗大會(huì)影響到正常水分的吸收，從而變得色澤暗淡、缺乏水分，重要的是還會(huì)增加油脂的分泌量。收縮毛孔是改善肌膚的第一步。也是基礎(chǔ)，其實(shí)這個(gè)過程并不是很復(fù)雜，關(guān)鍵是使用一些好的方法。那么，收縮毛孔小妙招白醋有哪些？下面咱們就來看看吧。
1、白醋之收縮毛孔、緩解痘痘法
具體方法：把白醋和水按照1：3的比例進(jìn)行配好后裝入礦泉水瓶里。每天早晚潔后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，感覺到濕就可以了。
功效：堅(jiān)持一個(gè)星期，皮膚細(xì)嫩，痘痘疤也淡了。
2、白醋之美白護(hù)膚法
具體方法：準(zhǔn)備一小盆溫水，然后倒入約二湯匙白醋進(jìn)行調(diào)均，洗凈臉部與雙手，5分鐘后換用清水洗凈。
功效：長(zhǎng)期這樣做，能讓皮膚美白細(xì)膩。
3、白醋之美白消暗沉法
具體方法：將白醋與甘油用2：1進(jìn)行混合，潔面后，用來搽皮膚，一日2-3次
功效：減少黑色素沉積，還原肌膚白嫩。
4、白醋之減輕皺紋法
具體方法：晚上洗臉后，取上1勺白醋、3勺水進(jìn)行混合，用棉球蘸飽，在有皺紋的部位涂擦，然后用指腹輕輕按摩一下，然后洗凈。
白醋可以收縮毛孔嗎的回答是肯定的，同時(shí)白醋還可以有效地幫助我們達(dá)到消炎殺菌的效果，可以清除我們皮膚表面的細(xì)菌，避免我們自身容易出現(xiàn)各種各樣的皮膚病問題，同時(shí)我們?nèi)粘Ｒ欢ㄒB(yǎng)成每天早晚洗臉的好習(xí)慣。
白醋洗臉好嗎
配方2：白醋+黃瓜汁
白醋：黃瓜汁=1：1調(diào)好，洗臉后涂于臉上10分鐘后洗去，一日3次，連用半個(gè)月以后不發(fā)。
配方3：白醋敷臉
每天晚上洗完臉用一點(diǎn)白醋均勻的摸在臉上(避開眼睛周圍)等十到十五分鐘，感覺到臉上有一層干的膜后，用清水洗掉，第一次做的時(shí)候你會(huì)感覺有點(diǎn)像在做臉部殺菌般有點(diǎn)痛不要擔(dān)心白醋本來就有殺菌效果，忍耐一下，等洗完臉后你會(huì)發(fā)現(xiàn)抹過醋的地方有點(diǎn)發(fā)紅不要擔(dān)心睡一早晨你就ok了(所以只能晚上做嘛)。這個(gè)要堅(jiān)持，一次兩次不會(huì)出現(xiàn)明顯的效果，但堅(jiān)持一個(gè)周你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚會(huì)變得很細(xì)還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變白了。
適合人群：油性肌膚、長(zhǎng)有痘痘的人。
去除皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，光滑、細(xì)膩。
油性皮膚洗臉時(shí)在熱水中滴白醋，能有效去除表皮上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，并緩沖毛孔阻塞。
干性皮膚浸泡在水中加幾滴白醋，蘸濕整個(gè)面部，用手拍至干燥。那樣每晚反復(fù)2-3次，能使面部滋潤(rùn)、光滑、細(xì)膩。
中性皮膚晚上用冷水洗臉后，再用熱一點(diǎn)的水蒸汽蒸臉片刻，然后輕輕抹干。
衰老皮膚早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉?biāo)屑尤膈r果汁。
白醋洗臉有去角質(zhì)的功能，但是不能經(jīng)常洗。因?yàn)榇卓梢攒浕琴|(zhì)層，經(jīng)常用的話，會(huì)使表皮變薄，反而會(huì)使皮膚變得敏感。一個(gè)月用三次就好。
治療黑頭粉刺
具體方法：將白醋與甘油按5：2的比例混合，涂抹于皮膚患處，堅(jiān)持使用一段時(shí)間。
功效：堅(jiān)持使用，粉刺黑頭將逐漸變淡以致消失，皮膚顯得光滑。
適合人群：臉上長(zhǎng)有少量粉刺的人。
其他好處
（1）治療肌膚的干燥瘙癢
干燥瘙癢是一件特別讓人苦惱的事情，將白醋和甘油以4:1的比列混合，攪拌均勻。在洗臉或洗澡后毛孔打開、皮膚未干之時(shí)涂于臉部，在起到保濕效果的同時(shí)能夠有效止癢。長(zhǎng)期使用，效果更佳。
（2）白醋洗臉 讓曬黑肌膚白回來
毒辣的太陽下，就算涂了防曬霜、戴了遮陽鏡、打了遮陽傘，全副武裝走在太陽下，也未必逃得過陽光的親吻。如何讓被曬黑的肌膚迅速白回來？其實(shí)，便宜的白醋也是修護(hù)曬后肌膚的良方。
具體做法：①買一瓶白醋，每次洗臉時(shí)，放一小盆水，倒上一鮮橙多蓋那么多的醋。②倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入好了，溫水、涼水都可。③然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，用洗面奶。
（3）自制爽膚水：
材料:白醋(上海白醋2.20元);鳳凰甘油(3元)
配方1：皮膚粗黑者
白醋：甘油=2：1混合，常搽皮膚，一日2-3次，能使皮膚濕潤(rùn)，減少黑色素沉積，一個(gè)月后皮膚即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感.
配方2：皮膚干燥瘙癢者
白醋：甘油4：1混合，趁洗臉或洗澡后毛孔打開，皮膚未干時(shí)，涂于皮膚上，有很好的效果.
配方3：外婆的皮膚超級(jí)保濕秘方
白醋+甘油+一兩黃芪，這個(gè)配方很保濕，有一點(diǎn)粘，因此使用后可以不用再涂護(hù)膚霜，此配方適合晚上使用.
配方4：妖精的配方
白醋：甘油：純水=1：2：4，夏天白醋多點(diǎn)，冬天甘油多點(diǎn).個(gè)人認(rèn)為如果甘油放太多會(huì)很粘，之后如果用了面霜就會(huì)粘在一起，因此比較推崇白醋多一點(diǎn)的方法，但是如果覺得醋味太大，那就加些純水吧!
（4）防止“青春痘”：
用黃瓜、南瓜、胡蘿卜、白菜、卷心菜各適量，洗凈切片，用鹽腌6小時(shí)后，以食醋涼拌佐餐，可減淡面部色素沉著，防止“青春痘”。
吃點(diǎn)白醋更美容：
（1）改善暗沉膚質(zhì)。將250克核桃仁浸于500克食醋中，將瓶口密封，十天后即能飲用，每日飯后飲二湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗的亞洲肌膚色素，是又便宜又有益的食療。
（2）使皮膚白里透紅。取新鮮雞蛋10個(gè)，洗凈晾干煮熟后，以500克香醋浸1周后使其軟化，然后剝?nèi)〉鞍缀偷包S，研碎后攪入醋液，每日服1匙醋蛋液，常飲用可使膚色紅潤(rùn)光滑。
白醋營(yíng)養(yǎng)分析：
醋可以開胃，促進(jìn)唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積
醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預(yù)防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病
醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方
醋對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用，中國古代醫(yī)學(xué)就有用醋入藥的記載，認(rèn)為它有生發(fā)、美容、降壓、減肥的功效
醋可以消除疲勞，促進(jìn)睡眠，并能減輕暈車、暈船的不適癥狀
醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用
醋還有使雞骨、魚刺等骨刺軟化的作用，從而促進(jìn)鈣的吸收。
白醋洗臉有什么壞處
白醋在飲食美容中都起著很重的作用，因此也受到了很多的青睞，但由于白醋所含很多化學(xué)成份，因此人們特別擔(dān)心白醋洗臉的副作用，其實(shí)白醋一般不存在副作用，只是在用醋洗臉時(shí)要注意水質(zhì)的硬度，水中如果鈣、鎂等含量較高，就是“硬水”，水質(zhì)太硬是很傷皮膚的，如果在洗臉?biāo)蟹劈c(diǎn)醋來軟化它，就能避免刺激皮膚。
避免刺激皮膚
醋中含有酣酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類化合物，故對(duì)人體的皮膚有柔和的刺激作用，能促使血管擴(kuò)張，并能殺死皮膚上的一些細(xì)菌治療疥癬。也有很多人覺得用醋洗臉后皮膚變得光滑了。但是每個(gè)人膚質(zhì)不同，自行用醋洗臉因?yàn)闆]有科學(xué)的比例調(diào)配，也沒有做過相關(guān)測(cè)試，所以不能避免對(duì)皮膚刺激產(chǎn)生有害作用的可能性。
一般來說，白醋適合皮膚上角質(zhì)比較重、死皮比較多的人。敏感型肌膚人群不建議使用。而且因?yàn)榘状子腥ソ琴|(zhì)的作用，不能太頻繁的使用，容易把角質(zhì)層變薄，讓皮膚變得敏感，對(duì)皮膚不好，每周一次即可，如果想增加頻率，記得一定要用多點(diǎn)溫水來稀釋白醋的濃度。。
白醋洗臉的建議
正確利用白醋，會(huì)有一定的效果，但需要注意的是因?yàn)榘姿嵝员容^強(qiáng)，醋的腐蝕很強(qiáng)，而且要用植物釀制的白醋，不可以用兌對(duì)的工業(yè)白醋(醋精)。不過不要直接用，最好的方法是用溫水將白醋的濃度降低，每天洗練滴上7-10滴就可以。
怎么用白醋洗臉
（一）白醋洗臉的方法：
一定要用溫水，里面滴5-6滴白醋，一定不要太多了哈。
洗臉之前先洗手，這樣會(huì)有效的避免將手上的細(xì)菌帶到臉上。
開始洗臉，和正常的洗臉的方法是一樣的，就是從小往上洗（防止皺紋的），洗5、6下左右即可。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，用洗面奶洗臉。
（二）特殊膚質(zhì)怎樣用白醋洗臉
偏黑皮膚：將白醋和甘油以2:1的比例混合，經(jīng)常擦拭皮膚，一日2~3次。
皮膚粗糙：可將醋與甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日?qǐng)?jiān)持，容顏就會(huì)變得細(xì)嫩，皺紋減少。
長(zhǎng)痘皮膚：將白醋和純水以1:3的比例調(diào)和，每日早晚洗臉后，將白醋爽膚水用手掌輕輕在臉部拍打，用量不需太多，感覺整個(gè)臉部濕潤(rùn)便可。
祛皺：將白醋和水以1:3的比例調(diào)和，用棉球蘸飽后在臉部有皺紋的地方輕輕擦拭，再以手指肚輕輕按摩，充分吸收后洗凈即可。注意從下往上洗防止皺紋的。
痘印皮膚：去除痘印的功效，說的直接一點(diǎn)就是淡化色素沉淀。用比例大概是1：3 (白醋：水)，潔面之后像平時(shí)用爽膚水那樣拍打在痘印處就行了。白醋和黃瓜水的比例是1：1，再加上適量的珍珠粉，去除痘印也很有效果。痘印是色素沉淀造成的，想要去除它也不是一朝一夕的事情，因此要抱著持之以恒的態(tài)度才能有效去除痘印。
（三）白醋洗臉注意事項(xiàng)：
不能直接用白醋潔面。因?yàn)榘状椎乃嵝员容^強(qiáng)，會(huì)刺激皮膚，給皮膚造成極大的傷害。最好用溫水將白醋的濃度降低再使用。
一定要注意白醋和水的比例搭配，不能過于太濃了。如果濃度過大，很有可能燒傷皮膚的，從而引起面部的紅腫，感覺臉上火辣辣的。
膚質(zhì)敏感的女性注意不要長(zhǎng)時(shí)間的使用，膚質(zhì)敏感的皮膚一般角質(zhì)層比較薄，而醋有去角質(zhì)的作用，會(huì)讓皮膚角質(zhì)層變的更薄，更容易敏感。
（四）如何挑選白醋：
釀制白醋的主要原料很簡(jiǎn)單：大麥、水。也有的摻一點(diǎn)小麥和玉米。
優(yōu)質(zhì)醋顏色呈棕紅或褐色(白醋為無色澄清液體)、澄清、無懸浮物和沉淀物，質(zhì)量差的醋顏色偏深或偏淺，混濁，存入一段時(shí)間有沉淀物
優(yōu)質(zhì)醋帶有濃郁的醋香，質(zhì)量差的醋味較淡;用筷子蘸一點(diǎn)醋入口中，酸度適中，微帶甜味，入喉不刺激的是優(yōu)質(zhì)醋。
如果白醋的顏色發(fā)黃或者呈其他顏色，或者混濁都說明質(zhì)量差或者變質(zhì)，因?yàn)榘状缀鼙阋司筒灰秤玫梢杂脕硭ⅠR桶，效果很好。
白醋是我們生活當(dāng)中常見的一種調(diào)味品，除了用在做菜上面以外，白醋在生活當(dāng)中還有很多作用，比如說白醋可以用來刷牙，有很好的美白牙齒的作用，在預(yù)防口臭，去除牙垢方面也能發(fā)揮一定的作用，當(dāng)然在使用白醋刷牙的時(shí)候，也要了解一些注意事項(xiàng)。用白醋刷牙的次數(shù)不能頻繁。
白醋刷牙有什么好處
1、牙齒變白：刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá)，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。
2、陳醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉去刷牙。
效果非常的好。但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸，麻（感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右）不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法（如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃），恩，并可以除口臭：）
白醋洗臉有什么好處：
第一、改善黑頭粉刺你可以用白醋和甘油按照一定比例混合在一起涂在黑頭和粉刺上面，堅(jiān)持使用會(huì)讓粉刺和黑頭慢慢變淡一直到消失，還可以讓你的皮膚因此變得光滑很多，它比較適合臉上粉刺和黑頭不是很多的人群。第二、美白護(hù)膚你需要準(zhǔn)備好一小盆水，注意最好是溫水，接著倒入一定量的白醋在里面攪拌均勻來洗臉和手，五分鐘以后用清水洗干凈即可，長(zhǎng)期這樣做能夠讓你的皮膚變得白皙。第三、緊致毛孔用白醋和水按照一定的比例搭配好，裝在一個(gè)礦泉水瓶里面，每天清潔面部以后將其拍打的面部，注意一次不能夠用太多，只要讓自己的肌膚濕潤(rùn)即可，堅(jiān)持一個(gè)星期以后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得細(xì)嫩了很多，毛孔也隨之變小了。第四、美白將白醋和甘油按照一定比例混合好清潔面部以后涂在皮膚上，每天做兩次到三次，它能夠讓你的肌膚變得濕潤(rùn)，還能夠減少黑色素沉積，使用一個(gè)月以后你的皮膚就會(huì)變得細(xì)膩和白嫩很多。第五、祛斑用白醋搗入一定量的白術(shù)攪拌均勻以后密封浸泡一個(gè)星期，每天洗臉以后將其涂抹在有斑的地方，堅(jiān)持使用可以讓你的雀斑慢慢變少，不過，一定要注意每天都堅(jiān)持使用，不然效果可能不明顯。
醋是我們生活中常備之物，主要是用來調(diào)理菜的味道，稍微放一點(diǎn)就能使菜香脆可口。但是醋的功能不僅如此，還有白醋，可以用來洗臉和泡腳、按摩手部肌膚，醋本身具有軟化血管、緩解疲勞的作用，經(jīng)常用白醋清洗肌膚，可以美白肌膚，增強(qiáng)肌膚的彈性和活力。
一、醋泡腳有什么好處？
1、用醋洗腳可以消除疲勞，醋有助于血液循環(huán)，從而提高血液攜帶氧能力，會(huì)增強(qiáng)機(jī)體的代謝功能，趕走疲勞，使人得到放松。
2、用醋洗腳可以讓你有個(gè)好睡眠，堅(jiān)持每天使用醋泡腳，可以改善人們的睡眠質(zhì)量，還有助于治療各種睡眠障礙如失眠、早期等癥狀。
3、增強(qiáng)人體免疫功能，強(qiáng)壯身體，我們知道足部是很多疾病的反射區(qū)，用醋泡腳可以增強(qiáng)人體血液循環(huán)，強(qiáng)化人體器官功能，加強(qiáng)人體的新陳代謝，使人體存在的垃圾、毒素排出體外，研究表明，經(jīng)常用醋泡腳可以治愈一些慢性疾病。
二、鹽水泡腳有什么好處？
1、預(yù)防腳氣：經(jīng)常用鹽水洗腳,不僅能殺菌消毒,防止腳氣發(fā)作,還可以使腳光滑。
2、助眠抗衰：經(jīng)常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強(qiáng)記憶力，使頭腦感到輕松。
3、防止感冒：腳心受了寒暖，就會(huì)因反射而引起上呼吸道局部溫度的升降和抵抗力的減弱或增強(qiáng)，故有：洗臉宜冷水，洗腳要熱水之說。
溫馨提示：睡覺前，準(zhǔn)備一盆溫水，往溫水中放入少量醋和鹽，把腳放入浸泡半小時(shí)既可。長(zhǎng)期堅(jiān)持用醋泡腳，可以加速人體的血液循環(huán)的，改善身體疲勞導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)，促進(jìn)新陳代謝。除此以外，用醋泡腳還可以還可以祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等身體不適等癥狀。總之用醋泡腳的好處有很多，而且簡(jiǎn)單實(shí)用。
甘油和白醋都是我們生活中很常見的東西，利用甘油和白醋按照一定的比例進(jìn)行混合，然后進(jìn)行充分的攪勻，抹在臉上，這樣的作用是可以讓皮膚更加的保濕。對(duì)于甘油和白醋的美容方式，大家需要注意的就是，不要白天使用，因?yàn)楦视陀龉饩蜁?huì)失效了。
甘油和白醋美白法
將甘油和白醋以1:2的比例混合，然后充分?jǐn)噭?，潔面后直接涂在臉上，每天?jiān)持。或者是將甘油和白醋混合后裝在一個(gè)小噴瓶里，作噴霧使用。不過要注意的是，最好不要白天使用，不然甘油遇光分解可能會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑。
甘油和白醋滋潤(rùn)保濕法
甘油本就是吸水性很強(qiáng)的物質(zhì)，涂在臉上具有非常好的保濕效果。將甘油和白醋以1:2的比例混合后，再加入一兩黃芪，調(diào)勻。每天晚上當(dāng)做面霜使用，雖然會(huì)有些黏黏的，但是可以改善干燥的膚質(zhì)，所以更適合干性皮膚的人使用，油性皮膚的人就不太建議了。
甘油和白醋止癢法
皮膚有瘙癢癥狀的人可以將甘油和白醋以1:4的比例混合，洗澡以后將混合好的甘油和白醋涂在皮膚的瘙癢處，可以迅速的緩解皮膚的瘙癢感。將剩下的甘油和白醋留著備用，等到皮膚再開始瘙癢的時(shí)候，就簡(jiǎn)單的清潔一下皮膚，然后將調(diào)好的甘油和白醋涂在上面。
甘油和白醋夏季美白法
由于甘油比較油，所以在夏天用甘油和白醋美白的話，皮膚可能會(huì)很難受，所以在夏天也想用這個(gè)方法美白的時(shí)候，就可以在1:2的甘油和白醋里加上4份的純凈水，這樣也可以讓臉上的感覺更清爽一點(diǎn)，又能起到美白的作用。
【甘油和白醋使用須知】’
1、甘油和白醋比例要注意
將甘油和白醋按照一定的正確比例調(diào)和后使用可以美容護(hù)膚，但是要注意白醋的用量不能太多，因?yàn)榘状椎乃嵝院軓?qiáng)，白醋太濃的話用到皮膚上會(huì)具有很強(qiáng)的刺激性，導(dǎo)致皮膚受損，必須用甘油稀釋到一定程度并充分混合才能用直接用到皮膚上。
2、甘油和白醋不能白天用
用甘油和白醋美容最好在晚上，因?yàn)楦视途哂幸欢ǖ母泄庑?，如果白天使用的話，出門被眼光照射以后，可能會(huì)導(dǎo)致甘油發(fā)生光解反應(yīng)，促進(jìn)皮膚內(nèi)黑色素大量增加，導(dǎo)致皮膚變黑。
人們都愛追求美的事物和人，因此女性總是會(huì)在美容護(hù)膚上不斷嘗試新的方法和用品。其中白醋泡洋蔥是一種特別經(jīng)濟(jì)實(shí)惠而且安全有效的美容方法，白醋能軟化肌膚老化角質(zhì)，還能抑制黑色素，洋蔥中含有的各種硫化物質(zhì)、維生素能讓肌膚潔凈透亮，一起來了解下白醋泡洋蔥的美容方法吧。
白醋泡洋蔥的作用
1、白醋泡洋蔥是可以祛斑的。白醋可以抑制黑色素沉淀，而洋蔥可以有效淡化黑色素，因而，白醋泡洋蔥有一定祛斑的作用。
2、白醋具有很好的軟化角質(zhì)層，增強(qiáng)肌膚新陳代謝的作用，
3、洋蔥，其中含有大量硫質(zhì)物質(zhì)和大量維生素能夠清除體內(nèi)毒素，使肌膚變得潔凈，有效減少黑斑，有效提亮膚色，美白肌膚。
4、醋泡洋蔥不僅可以祛斑，還可以降血糖、降血脂、降血壓、促進(jìn)消化、潔凈肌膚、減肥瘦身的。日常生活中適量使用醋泡洋蔥還是有好處的，建議多多食之。
洋蔥這些功效你未必知道
1、補(bǔ)鈣健骨：洋蔥鈣質(zhì)豐富，可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美，而且還含有鎂和鉀，鈣磷比例也合適，補(bǔ)鈣好吸收。
2、改善腸道環(huán)境：洋蔥和牛蒡、蘆筍等蔬菜一樣，含低聚糖，不被胃和小腸消化，但在大腸分解作為雙歧桿菌等有益菌的食物。
3、促減肥治便秘：洋蔥富含膳食纖維，增加飽腹感和促進(jìn)排便，此外，洋蔥產(chǎn)生的雙歧因子也有利于腸道通暢。
4、解油膩：做一些高脂肪的葷菜，例如牛排、紅燒肉、烤魚等搭配洋蔥既能去腥味，又能解油膩，減少人體對(duì)脂肪的吸收。
5、殺菌：洋蔥含有揮發(fā)性的硫化丙烯，具有殺菌抑菌的作用，對(duì)害蟲有驅(qū)散作用，因此洋蔥是零農(nóng)殘蔬菜。
6、防癌：洋蔥富含槲皮素和硒。前者抑制癌細(xì)胞活性，阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)，后者是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，減輕體內(nèi)氧化損傷。
7、預(yù)防感冒：洋蔥微辣性微溫，具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，可以預(yù)防感冒，也可以緩解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等癥狀。
8、減輕身體炎性反應(yīng)：洋蔥所含的前列腺素A，是一種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，對(duì)減輕身體炎性反應(yīng)、調(diào)控血壓、降低血粘度都有幫助。
