【www.cndadi.net - 冬季上火養(yǎng)生】
刷牙方式不當(dāng)造成的，很多人刷牙都希望把牙齒表面附著的物質(zhì)給刷掉，因而用力過(guò)大，這不僅無(wú)法清除牙齒表面臟的物質(zhì)，反而會(huì)損害牙釉質(zhì)，也會(huì)使牙齦造成傷害，這種情況下，牙齒自然而然就會(huì)出血。
可能你已經(jīng)患上了輕度的牙周炎，牙周炎是世界上最多的口腔疾病之一，剛開(kāi)始患的時(shí)候可能沒(méi)有任何感覺(jué)，但是一旦有感覺(jué)就有可能出現(xiàn)牙齒松動(dòng)，甚至是牙齒脫落等危害。
過(guò)多的牙結(jié)石也會(huì)導(dǎo)致你刷牙的時(shí)候出血。當(dāng)牙刷刺激牙結(jié)石的時(shí)候，牙結(jié)石就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)反作用而刺激你的牙齦，此時(shí)牙齦在牙結(jié)石的刺激下變得很脆弱，就會(huì)有出血的癥狀。
首先應(yīng)該將牙刷浸濕后再刷牙，特別是秋冬季節(jié)，天氣干燥，牙刷上的毛會(huì)變得很堅(jiān)硬，如果不事先將其浸濕，有可能會(huì)戳著牙齦，造成牙齦損傷。
選擇牙刷也很有講究，如果你的牙齒經(jīng)常出血，一定要選擇刷頭比較小的軟毛牙刷，這樣可以更好的呵護(hù)你的牙齒健康。
刷牙的速度一定要輕，牙刷應(yīng)該從上到下刷前面的牙齒，對(duì)于后面的磨牙，也要將牙刷輕輕的伸入里面慢慢的刷，切不可像完成任務(wù)一樣機(jī)械式的刷牙，這反而達(dá)不到護(hù)理牙齒的效果。
早晚一定要刷牙，每餐完畢后也可以用清水漱口，不要讓食物殘?jiān)z留在牙齒表面，如果積累過(guò)多就會(huì)慢慢變成牙結(jié)石，就不太好清理了。
