坐月子刷牙牙齦出血
夏季坐養(yǎng)生桶坐多長時間。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《坐月子刷牙牙齦出血》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
在日常生活中，我們主要依賴牙齒進行咀嚼食物，但是對于一些愛吃辛辣食物和不注重牙齒清潔衛(wèi)生的人群來說，經(jīng)常會面臨著牙齒疼痛、牙齦出血等癥狀。而產(chǎn)婦是一個相對特殊的群體，在產(chǎn)婦坐月子階段，往往是產(chǎn)婦身體最為脆弱的時期，也容易出現(xiàn)牙齦出血的癥狀，那么在坐月子刷牙時，牙齦出血應(yīng)該怎么辦呢？
因為在坐月子期間不注重口腔衛(wèi)生，導(dǎo)致牙齦出現(xiàn)了明顯的炎癥，從而引起的出血，這種情況，建議您平時多注意保持口腔衛(wèi)生，掌握正確刷牙方法，適當(dāng)?shù)目梢允褂靡恍┚哂邢鬃饔玫氖谒?，含漱維護口腔衛(wèi)生。
可能上火所致，目前可以采取去火藥物治療，其次平時多飲水，飲食要以清淡為主，不要吃刺激性食物。可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。
牙齦出血怎么辦
牙結(jié)石搞的鬼。牙齒在長時間使用的過程中，由于食物、牙垢的刺激會在牙縫和牙釉質(zhì)表面產(chǎn)生很多堅硬的牙結(jié)石，刺激牙周組織，時間長了會引起牙齦出血。辦法就是定期去洗牙吧，或者多用漱口水漱口。
牙齦炎，甚至牙周炎。上火包括牙齦組織的炎癥，會一定程度上引起牙齦炎，從而引起牙齦出血，時間長了還會引起牙周炎甚至牙齦萎縮，所以如果是這種情況，就要及時抗炎治療或者去醫(yī)院。
月子期間刷牙牙齦出血怎么回事?很多人在月子期間牙齦出血不知道該怎么辦。牙齦出血可能是因為壓力比較大造成的，但是在月子期間正處于母乳的高峰期，所以是不可以服用任何藥物的，因為服用藥物后，寶寶喝的母乳里也含有，對寶寶身體是有害的。
牙齦出血怎么辦
1、
每餐飯后及晚上要漱口，牙齦炎患者可使用漱口水，達到殺滅口腔及牙周大部分致病菌，使口氣清新的作用。2、
堅持早晚刷牙。牙齦炎患者應(yīng)選用藥物牙膏刷牙，最好買幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。3
、
每天應(yīng)使用牙線(最好是每餐飯后和晚上睡覺前)，牙間隙過大的還應(yīng)使用牙縫刷，清除牙面和牙周的污物和食物殘渣，防止牙垢和牙結(jié)石的形成。4、
定期到醫(yī)院洗牙是非常重要的牙齒保健方法，一般半年到一年一次。如果是牙周病的患者，要進行系統(tǒng)的牙周治療。5、
充分咀嚼，大家進食應(yīng)對食物進行充分的咀嚼，一方面有助食物被充分消化，另一方面促進牙周組織健康，預(yù)防牙齦出血的發(fā)生。6、
出現(xiàn)牙齦出血應(yīng)及時去醫(yī)院接受醫(yī)生檢查，若是由于口腔內(nèi)的牙垢和牙石刺激所致，可以通過洗牙及時清除，方可有效治療牙齦出血。7、
刷牙時出現(xiàn)牙齦出血，可以用生理鹽水或者專業(yè)的漱口水進行漱口，這樣可以治療牙齦出血的癥狀。若是沒有顯著效果則需要及時去醫(yī)院就診。ys630.COm精選閱讀
牙齦出血是怎么回事
1、刷牙牙齦出血是怎么回事
1.1、刷牙方法錯誤
正確的刷牙方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷,刷下牙時由下往上刷,同一部位要反復(fù)刷5～6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面,清潔牙合面的窩溝點隙,每側(cè)來回刷8～10次。
1.2、壓力突然增大
很多人由于近期工作壓力突然增大,在刷牙時牙齦總是出血,并且有口臭。在放松壓力的同時,建議先要到正規(guī)口腔醫(yī)院去做一下牙齒潔治(即洗牙),然后堅持配合正確有效的刷牙方法。
1.3、有些全身性疾病
牙齦出血本身只是許多疾病的癥狀,而不是一種疾病,有些全身性疾病也能引起牙齦出血,像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進等。
1.4、牙周病
由于口腔衛(wèi)生不佳,造成口腔內(nèi)病菌大量繁殖,形成牙菌斑、牙石,牙菌斑中的細(xì)菌產(chǎn)生許多有害的代謝產(chǎn)物,對牙順組織造成損害,使牙齦組織產(chǎn)生炎癥,牙齦便失去原有的正常的色澤和形態(tài),變得紅腫松軟。容易出血。
2、刷牙牙齦出血如何治療
2.1、洗牙牙齦出血治療
超聲波洗牙大家都比較熟悉了,是針對清除牙齒結(jié)石部份,在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結(jié)石去除掉了,牙齒也會有美白的表現(xiàn)。牙周炎時,不僅牙齦出血,而且牙齒開始出現(xiàn)松動,僅僅定期的潔治(洗牙)已經(jīng)不能使病變恢復(fù),只有采取刮治和其它牙周治療或牙周手術(shù)治療,才能緩解病癥。
2.2、補充營養(yǎng)(維生素c)
如果是缺乏維生素C,除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑,飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物,多吃水果蔬菜。
3、刷牙牙齦出血的治療偏方
每天3餐后立即用軟毛牙刷刷牙,做到兩個“3”,即每日3次,每次刷分鐘并要求豎刷,或飯后用溫淡鹽開水漱口。
牙齦局部可用3%雙氧水或0.1%高錳酸鉀溶液沖洗,擦干后,再涂以碘甘油。
生西瓜籽50-100克,水煎服,能治牙及牙齦出血。
生石灰、白糖等份,混合研勻,取少許敷患處,可治牙縫出血及牙衄。
毛姜、熟地、生地各15克,雞蛋1個水煎服,吃蛋喝湯,可治牙周炎牙齦出血。
刷牙牙齦出血吃什么好
1、紅椒拌藕片
紅椒2個,白嫩蓮藕1根,白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈(最后一遍水應(yīng)該用溫白開水),蓮藕去皮切成薄薄的片,先不要散開,直接裝入一個器皿中,放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟,取出后裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲,裝入蓮藕片盤中;生姜切細(xì)絲,把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上,略腌一會兒,淋上芝麻油拌勻即成。
2、蜜橘雞粒
橘子4個,雞脯肉100克,蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。先把橘子洗凈,用刀切成兩半,放在盤里;剩下的切小粒,放在碗里,用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;鍋放在火上,倒入色拉油,燒至三四成熱下入雞?；?撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁,推勻出鍋,分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上,用白蘿卜絲、西芹葉子點綴即成。
刷牙牙齦出血要注意什么
1、選用新型保健牙刷,避免用力橫刷牙齒,采用豎刷法,以防刺激牙齦造成出血。
2、如果是由于殘根、殘冠引起的牙齦出血,應(yīng)拔除殘冠、殘根,以后鑲假牙;如果是制作不良的牙套或不良修復(fù)體導(dǎo)致的牙齦出血,應(yīng)重新制作牙套或重補牙。
3、如果是由于口腔衛(wèi)生不良,有大量牙垢、牙石導(dǎo)致的刺激出血,可到口腔科請醫(yī)生清潔牙齒,去除牙垢、牙石,并口服抗生素1周,牙齦炎癥會很快消除,出血也就隨之停止。
4、女性月經(jīng)期、妊娠期要有注意保持口腔衛(wèi)生,通常在經(jīng)期及妊娠期過后,牙齦出血就可明顯減輕。
5、遇有原因不明的大范圍自發(fā)性牙齦出血時,應(yīng)及早到醫(yī)院檢查,以便確定其是否存在血液系統(tǒng)疾病。尤其是隱蔽的血液病。要高度注意,多方面查找原因并及時處理。
刷牙時牙齦出血是怎么回事
1、牙齦出血的局部原因
1.1、菌斑、牙石的局部刺激。菌斑、牙石的聚集,可由食物嵌塞、不良修復(fù)體、不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣等引發(fā),引起牙周組織炎癥,如菌斑性牙齦炎、牙周炎等。
1.2、其他局部刺激因素(非菌斑牙石)及不良習(xí)慣。機械、化學(xué)、不良修復(fù)體、不良充填體、不良矯治器及張口呼吸等的刺激下,引發(fā)局部炎癥,如增生性齦炎、牙周炎等。
1.3、局部組織過敏。局部接觸過敏原時,引發(fā)過敏反應(yīng),波及牙齦時,牙齦紅腫極易出血。如漿細(xì)胞性齦炎。
1.4、牙齦外傷及牙周手術(shù)。
2、牙齦出血的全身原因
2.1、內(nèi)分泌的改變。在性激素升高、孕酮激素升高的影響下,使牙齦組織在輕微刺激下,引發(fā)非特異性炎癥,導(dǎo)致牙齦出血、滲出增多、牙齦增生等。如青春期齦炎、妊娠期齦炎及牙齦瘤。
2.2、全身性疾病。如血液系統(tǒng)疾病、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常、腫瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降,進而導(dǎo)致對于局部刺激的抵抗力下降,誘發(fā)牙齦炎癥;凝血系統(tǒng)障礙;血管的器質(zhì)性變化、血流的動力學(xué)改變等等。
2.3、其他一些作用于全身的外界因素。如吸煙、抗凝血藥物的服用等。
3、牙齦出血的其它原因
3.1、刷牙方法錯誤
正確的刷牙方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷,刷下牙時由下往上刷,同一部位要反復(fù)刷5～6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面,清潔牙合面的窩溝點隙,每側(cè)來回刷8～10次。
3.2、壓力突然增大
很多人由于近期工作壓力突然增大,在刷牙時牙齦總是出血,并且有口臭。在放松壓力的同時,建議先要到正規(guī)口腔醫(yī)院去做一下牙齒潔治(即洗牙),然后堅持配合正確有效的刷牙方法。
3.3、有些全身性疾病
牙齦出血本身只是許多疾病的癥狀,而不是一種疾病,有些全身性疾病也能引起牙齦出血,像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進等。如果牙齦反復(fù)出血,或皮膚時常出現(xiàn)一些青紫色的斑點,同時臉色發(fā)黃、全身無力等癥狀,就應(yīng)該及時做血液、肝功能等相關(guān)檢查。
3.4、牙周病
由于口腔衛(wèi)生不佳,造成口腔內(nèi)病菌大量繁殖,形成牙菌斑、牙石,牙菌斑中的細(xì)菌產(chǎn)生許多有害的代謝產(chǎn)物,對牙順組織造成損害,使牙齦組織產(chǎn)生炎癥,牙齦便失去原有的正常的色澤和形態(tài),變得紅腫松軟。容易出血。
容易牙齦出血的人群
1、混合牙列時段的兒童,常因乳恒牙替換,牙列出現(xiàn)暫時性排列不齊,易導(dǎo)致牙床發(fā)炎,如不注意口腔衛(wèi)生,易引起萌出性齦炎導(dǎo)致牙齦出血。
2、青春期少年,因易患青春期齦炎,牙齦出血也常見。主要原因是衛(wèi)生習(xí)慣不良,再加之青春期內(nèi)分泌(性激素)的變化較明顯,使牙齦組織對微量局部刺激物,易產(chǎn)生明顯的炎癥反應(yīng),出現(xiàn)牙齦出血。
3、妊娠期的女性,如果妊娠前就已患有慢性齦炎,在妊娠期間孕激素水平升高后,常造成牙齦的自發(fā)性出血,妊娠時牙齦乳頭可出現(xiàn)瘤樣增生稱“妊娠性齦瘤”,極易出血,一般在經(jīng)期和分娩后,齦瘤和出血癥狀可消失或部分消失。
4、患某些系統(tǒng)性疾病(糖尿病、心血管疾病等)的中老年人,糖尿病患者由于牙床毛細(xì)血管缺氧,抵抗細(xì)菌能力下降,易造成牙床感染出血;另外有些高血壓、冠心病的中老年患者,因警惕心梗血栓等,長期口服阿司匹林,如有牙齦炎癥更易出血,長期服用者應(yīng)警惕。
如何保護牙齒
1、正確的刷牙方法
錯誤的刷牙方式會造成牙面耗損和牙齦萎縮,所以我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣,還要講究刷牙的正確方法。
2、晚上需刷牙
晚上刷牙不僅能清潔牙齒里面的殘渣物,而且還有利于保護牙齒的健康。但一天之中不宜過多次數(shù)刷牙,因為這樣會損害牙齒的健康。
3、不要過多吃甜食
過多吃甜食容易使牙齒蛀牙,應(yīng)多吃蔬菜和水果,可以增強口腔粘膜的抗病能力,同時對牙齒起到機械洗刷和摩擦的作用。
4、正確選擇牙刷和牙膏
合適的牙刷和牙膏是決定牙齒是否健康的關(guān)鍵。畢竟牙刷和牙膏天天與牙齒打交道,所以絕對不能忽視這兩樣?xùn)|西。
隨著人們的年齡在慢慢的增長之后，人們身體的一些機能也會在慢慢的退化，比如說當(dāng)人老了之后牙齦以及牙齒都很有可能會發(fā)生一些衰老的情況，比如常見的就要數(shù)門牙的牙齦開始萎縮了，那接下來我們就一起來看一下門牙牙齦萎縮了怎么辦？
牙齦萎縮是一種常見病，因牙周疾病所引起，在牙齦低部有牙結(jié)石，牙結(jié)石可以造成牙齦萎縮、牙齒松動脫落等。牙齦萎縮分為病理性萎縮和生理性萎縮兩類，病理性萎縮主要是齦緣部分存在異物又長期得不到清理，細(xì)菌滋生刺激所致；另外，隨著年齡的增長也會或多或少發(fā)生萎縮，使牙根暴露，這種叫生理性萎縮，是不需治療的，但可以通過保健延緩。
少量、均勻的牙齦萎縮一般無癥狀，不需處理。如牙齦萎縮持續(xù)進展，則應(yīng)仔細(xì)尋找原因，并針對原因進行治療。如改變刷牙習(xí)慣、修正不良修復(fù)體、調(diào)整咬合或正畸加力等。治療主要是防止其加重。
對于個別或少數(shù)前牙的牙齦萎縮而影響美觀者，可用側(cè)向轉(zhuǎn)位瓣手術(shù)、游離齦瓣移植術(shù)、結(jié)締組織移植等手術(shù)來覆蓋暴露的根面。牙槽骨板太薄或骨裂開者，也可用引導(dǎo)骨再生手術(shù)來治療。對牙齦萎縮后繼發(fā)牙本質(zhì)過敏或根面齲的患者，應(yīng)作對癥處理。
所以當(dāng)人們出現(xiàn)牙齦萎縮了之后，一定要注意采取相應(yīng)的措施，來防止其繼續(xù)萎縮，因為我們的牙齦一旦發(fā)生了萎縮之后，這是不可逆的，我們只能通過采取一些手段，讓它不再繼續(xù)萎縮下去，而不可能回到之前的狀態(tài)。
青豆是大豆(黃豆)的嫩果實，它含豐富的蛋白質(zhì)，其中含人體必需多種氨基酸，尤其以賴氨酸含量高。
大豆為豆科大豆屬一年生草本植物，原產(chǎn)我國。我國自古栽培，至今已有5000年的種植史?，F(xiàn)在全國普遍種植，在東北、華北、陜、川及長江下游地區(qū)均有出產(chǎn)，以長江流域及西南栽培較多，以東北大豆質(zhì)量最優(yōu)。世界各國栽培的大豆都是直接或間接由我國傳播出去的。
營養(yǎng)價值
1. 青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用;
2. 青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分，對前列腺癌、皮膚癌、腸癌、食道癌等幾乎所有的癌癥都有抑制作用。
食用效果
大豆味甘、性平，入脾、在腸經(jīng);
具有健脾寬中，潤燥消水的作用;
主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等。
適用人群
一般人群均可食用
刷牙出血這種情況在生活中是比較常見的一種現(xiàn)象，它主要是因為患者昨天吃了太多上火的食物，導(dǎo)致牙齦出血的情況。面對刷牙出血這種情況，患者可以在生活中選擇一種清熱解毒的食物去治療它，比如可以通過食用金銀花和或者一些清熱的食材來治療好刷牙出血的情況，以免病情的加重。
偏方一
用法：水煅干研面，先用糖搽患處，繼用鹵水煅干粉搽，也可用鹵水蘸洗牙齦部;取霜降前老黃色芋艿葉煅焦，研細(xì)末酌加冰片末和勻，搽患處。
材料：橄欖(或鹽橄欖)3個，火煅存性研末，加冰片2.5 克搽患處;馬齒莧2.5-5公斤，洗凈，切碎，用干凈紗布包著壓出原汁，1次飲1小杯，1日飲2-3次。
偏方二
材料：苦參100克，僵參40克，共研細(xì)末，吹入患處及齒縫，每日3次;姜黃5克，蒜1瓣，共搗爛和勻，敷雙足心涌泉穴;黃連3克，生蜜4克，黃連蜜炙7-8次，研末，搽患處;
偏方三
材料：金銀花20克水煎，含口內(nèi)洗漱;鮮冬青樹葉適量，切碎搗爛，用棉棒涂患處，也可將葉曬干焙末，每10克干粉加1克冰片涂患處，也可將葉曬干焙末，每10克干粉加1克冰片涂患處可止血消炎。
刷牙出血是因為牙齒出現(xiàn)了發(fā)炎的情況，患者通過刷牙會導(dǎo)致發(fā)炎的部分出現(xiàn)破裂，從而刷牙的時候就會看到血絲。面對刷牙出血這種情況，患者應(yīng)該要根據(jù)自己的發(fā)病原因去搭配文章介紹的治療偏方，這樣才能夠?qū)⒀例X發(fā)炎治療好。
豌豆屬豆科植物，起源亞洲西部、地中海地區(qū)和埃寒俄比亞、小亞細(xì)亞西部，因其適應(yīng)性很強，在全世界的地理分布很廣。
豌豆在我國已有兩千多年的栽培歷史，現(xiàn)在各地均有栽培，主要產(chǎn)區(qū)有四川、河南、湖北、江蘇、青海等十多個省區(qū)。
豌豆種子的形狀因品種不同而有所不同，大多為圓球形，還有橢圓、扁圓、凹圓、皺縮等形狀。顏色有黃白、綠、紅、玫瑰、褐、黑等顏色。
豌豆可按株形分為軟莢、谷實、矮生豌豆3個變種，或按豆莢殼內(nèi)層革質(zhì)膜的有無和厚薄分為軟莢和硬莢豌豆，也可按花色分為白色和紫(紅)色豌豆。
豌豆既可作蔬菜炒食，子實成熟后又可磨成豌豆面粉食用。因豌豆豆粒圓潤鮮綠，十分好看，也常被用來作為配菜，以增加菜肴的色彩，促進食欲。
荷蘭豆就是豆莢用豌豆，炒食后顏色翠綠，清脆利口。
豆苗是豌豆萌發(fā)出2～4個子葉的幼苗，鮮嫩清香，最適宜做湯。它們的營養(yǎng)價值與豌豆大致相同。
營養(yǎng)價值
在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內(nèi)亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質(zhì)，具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維，可以防止便秘，有清腸作用。
1. 增強機體免疫功能：
豌豆中富含人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以提高機體的抗病能力和康復(fù)能力。
2. 防癌治癌：
豌豆中富含胡蘿卜素，食用后可防止人體致癌物質(zhì)的合成，從而減少癌細(xì)胞的形成，降低人體癌癥的發(fā)病率。
3. 通利大腸：
豌豆中富含粗纖維，能促進大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸的作用。
食用效果
豌豆味甘、性平，歸脾、胃經(jīng);
可益中氣、止瀉痢、調(diào)營衛(wèi)、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效;
主治腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病癥。
應(yīng)用于消渴：豌豆適量，淡煮常吃;應(yīng)用于氣血虛弱;豌豆、羊肉各適量，燉吃。
適用人群
一般人群均可食用
牙齦出血這種疾病在生活中是比較常見的一種疾病，它在我們主要是發(fā)生在一些青少年的身上，這對于孩子的牙齒傷害是比較大。牙齦出血很大的原因是因為生活的情況，所以希望患者應(yīng)該要先了解一下發(fā)病的原因在去治療牙齦出血，這樣就可以讓牙齦出血得到更快的治療，減輕牙齦出血對牙齒的傷害。
偏方一
材料：
(1)生西瓜籽50-100克，水煎服，能治牙及牙齦出血。
(2)生石灰、白糖等份，混合研勻，取少許敷患處，可治牙縫出血及牙衄。
(3)毛姜、熟地、生地各15克，雞蛋1個水煎服，吃蛋喝湯，可治牙周炎牙齦出血。
偏方二
材料：刺莧適量。
用法：饒灰，研末擦。此方用于牙齦糜爛出血。
偏方三
材料：.鮮鋪地草60g。
用法：水煎漱口?；蛴悯r鋪地草30g，搗爛調(diào)醋沫牙齦。
偏方四
材料：紫珠葉末適量。
用法：用消毒棉花蘸紫珠葉末塞牙洞。此方用于拔牙后出血不止。
偏方五
材料：鮮天胡荽1握。
用法〕用冷開水洗凈，搗爛浸醋，含在口中，5分鐘吐出，口含3～4次。此方用于齒縫出血。
通過文章對牙齒出血治療偏方的介紹，相信患者應(yīng)該可以在生活中采用正確的治療方法去治療它了。為了保證患者及時的治療好牙齦出血的情況，建議患者可以在生活中適當(dāng)?shù)牟捎靡恍┲委熝例l出血的偏方去治療它，這樣可以彌補對牙齒的傷害。
很多人都有過牙齦出血的經(jīng)歷，那么，牙齦為何會出血?日常生活中該如何防治?據(jù)醫(yī)師介紹，牙齦出血是牙齦炎和牙周病的主要癥狀，主要病因是由于牙結(jié)石的機械刺激和牙菌斑中的細(xì)菌感染造成。輕則刷牙時少量出血;重則自發(fā)性大量出血。其治療方法除了通過潔治清除牙結(jié)石和菌斑，口服消炎藥和補充維生素C外，也可以用中藥治療。
常人牙齦出血食療方
中醫(yī)認(rèn)為牙齦出血是胃火上炎所致，日常生活中我們可以通過簡單易行的食療來達到清熱消炎的目的。下面就介紹幾種食療方法：
1.槐花15克炒焦研末，蛤殼粉30克，二者調(diào)勻，每次3克，每天3次，溫開水沖服，連服數(shù)劑。
2.梨2個，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服，每天l劑，連服4～5劑。
孕婦牙齦出血食療方
女性在妊娠期間由于體內(nèi)雌激素水平的升高，牙齦特別容易出血，下面兩個方劑尤其適合于孕婦。
蜜橘雞粒
橘子4個，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。
把橘子洗凈，切成兩半，放在盤里;剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，對成稀芡汁;鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞?；ⅲ瑩瞥鰹r油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿卜絲、西芹葉子點綴即成。
此方中富含維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可防止牙齦炎，又對胎兒有健腦作用。
紅椒拌藕片
紅椒2個，白嫩蓮藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。
先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈，蓮藕去皮切薄薄的片，直接裝入一個器皿中，放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟，取出后裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤中;生姜切細(xì)絲，把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略腌一會兒，淋上芝麻油拌勻即成。
此方酸甜有味，清淡爽口，其中的紅椒富含維生素C，蓮藕中富含丹寧酸，具有收縮止血的作用，對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養(yǎng)胃消食、養(yǎng)心生血之功效，可輔助治療牙齦炎。
眉豆是豆科植物菜豆種子，球形或扁圓，比黃豆略大，也有狀如腰果的，又名飯豆。分布中國河北、江蘇、四川、云南等省，越南亦有產(chǎn)品。眉豆是粵人所習(xí)稱。《陸川本草》名白飯豆。
營養(yǎng)價值
1. 眉豆提供了易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白蛋，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，補充機體的營養(yǎng)成分，提高免疫力;
2. 眉豆所含維生素B1能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能，抑制膽堿酶活性，可幫助消化，增進食欲;
3. 眉豆的磷脂有促進胰島素分泌，參加糖代謝的作用，是糖尿病人的理想食品。
食用效果
眉豆味甘、性平、咸、無毒，入脾、腎經(jīng);
具有健脾、止消渴，補腎、生精髓、和五臟，調(diào)營衛(wèi)，理中益氣之功效;
治消渴，口渴;外用治腮腺炎。
適用人群
一般人群均可食用
1. 適宜腎虛者、腹瀉者、小便頻繁者、男子遺精、女子帶下病者;尤其是糖尿病、腎虛患者更佳;
2. 眉豆多食則性滯，故氣滯便結(jié)者應(yīng)慎食眉豆。
