喝奶茶有什么好處與壞處 你知道哪些
養(yǎng)生有哪些好處。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《喝奶茶有什么好處與壞處 你知道哪些》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
奶茶可以代替其他飲料，咖啡或者茶等，而咖啡等其飲料中含有咖啡因，會使大腦興奮，增加心臟負(fù)荷，導(dǎo)致夜晚失眠，難以入睡，而奶茶就不同了，它可以加快睡眠，而不會影響睡眠導(dǎo)致精神不佳。
喝奶茶可以保暖。冬天天氣比較冷，要是可以喝上一杯熱氣騰騰的奶茶，人體中的血液會流向全身的各個部位，身體就會因為血液的流動而變暖，身體就會暖起來的，也不至于被風(fēng)吹得那么冷了。
泡一杯奶茶需要消耗一點時間的。泡奶茶的時間比較悠閑輕松，比起讀書與上班的時候的枯燥無味，可以緩解一下負(fù)面情緒，并可以緩解一下緊張的神經(jīng)，讓大腦放松。
奶茶含有的特有的成分可以調(diào)節(jié)人體中酸堿平衡的。也可以為人體提供能量，奶茶中會有糖分，糖分會給人體提供能量，若人體能量不夠，糖分就會分解為人體補充。
奶茶中的糖分比較高，蛋白質(zhì)也比較高，還有奶茶中使用的香精也比較，也很不衛(wèi)生，喝多了，容易發(fā)胖，對人女性愛美的人來說，就不好了。而本就不衛(wèi)生的香精會加重對人體的傷害。
塑膠杯也不是裝奶茶的最佳選擇，塑膠杯是最具有隱患的，其組成成分pet,pp等原料制成，遇高溫就會分解出有害物質(zhì)，有可能導(dǎo)致致癌，而引起健康隱患。Ys630.COM
盡量不要在路邊攤買奶茶，那些商家賺錢，會買那些質(zhì)量低劣的奶精等原料制做奶茶，也不是很衛(wèi)生，沒有經(jīng)過良好的制作環(huán)境以及制作程序，奶茶本身對身體就會有傷害，再加上不衛(wèi)生或者奶精質(zhì)量不過關(guān)，那么這問題就不能小看了。
奶茶還是不要經(jīng)常喝。雖然奶茶有好處也有壞處，縱使喜歡喝奶茶也該有所節(jié)制，不要經(jīng)常喝。
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：今天是國際接吻日，有愛人的朋友們可不能錯過今天的吻，那么接吻有什么好處與壞處呢？下面總結(jié)了接吻有什么好處與壞處，看看吧。
10種接吻的含義
吻額頭＝疼愛你。吻眼睛＝想你吻他。吻鼻子＝希望再見你。吻唇＝只愛你一人。吻舌=想和你過一輩子。吻耳朵＝玩你。吻臉＝想和你做朋友。吻脖子＝要你一人。吻手＝崇拜你。隨便吻＝不想你離開。
接吻有什么好處？
1、經(jīng)常接吻能夠使心血管更加穩(wěn)定、因為接吻可以刺激心跳頻率提高到每分鐘100~140次左右，血液流通暢快可提高體內(nèi)供氧水平。
2、經(jīng)常接吻能夠降低高血壓、降低膽固醇。腎上腺皮質(zhì)激素是造成高血壓、高膽固醇、肌肉萎縮以及失眠的罪魁禍?zhǔn)?，而接吻能夠阻止腎上腺皮質(zhì)激素的形成。
3、經(jīng)常接吻可以讓人很樂觀，因為腎上腺皮質(zhì)激素是一種壓力激素，接吻既然能夠阻止腎上腺皮質(zhì)激素的形成，所以接吻就能有效地幫你從緊張情緒中平靜下來。
4、接吻可以使面部三十多塊肌肉處于緊張狀態(tài)，使皮膚更光滑，加速血液循環(huán)，有助于改善面部肌肉組織，起到美容作用。
5、吻可以牽動全身219塊肌肉，平均每分鐘消耗6.4卡路里熱量，相當(dāng)于游泳5分鐘的活動量。如果一個月接吻1000次，可減肥500克。
6、接吻可以止痛。吻得越有激情，人體就會分泌越多內(nèi)啡肽。內(nèi)啡肽荷爾蒙是一種很好的麻醉劑，一次激吻產(chǎn)生的荷爾蒙能夠達(dá)到一片止痛藥的效果。
7、接吻可以預(yù)防牙齒疾病。因為吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有鈣和磷，有效預(yù)防齲齒。
8、接吻具有增強免疫的作用。唾液含有大量細(xì)菌，其中20%的細(xì)菌因人而異。在接吻對象的口腔中，一旦加入了他人的細(xì)菌，這些微生物就會產(chǎn)生不同反應(yīng)。因此可以刺激一個人的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生特定抗體。
接吻有什么壞處？
1、如果有一個人有口臭，或者吃了什么大蒜什么的就玩完了，不但不能增加感情，而且添加了雙方感情的裂痕。
2、萬一性沖動上來了，就把生米煮成熟飯了，這也到?jīng)]什么，只是讓那些未成年的少男少女看到，很容易引發(fā)他們的性沖動，容易誘發(fā)他們?nèi)シ缸铩?/p>
3、能傳染病毒。接吻中，兩人如果有一人感冒，或者有個什么肝炎什么肺結(jié)核的就不妙了，小到生病，大到丟命。
4、在街頭接吻，讓那些老頭老太看見，肯定會罵你有辱風(fēng)化，碰到哪個有心臟病，腦血栓的老頭老太，說不定一氣之下就再也站不起來了，你說這不是你的錯嗎？
5、有些人為了省錢，不買牙膏牙刷，通過接吻來達(dá)到刷牙的目地。這樣牙稿牙刷就沒人買了，對我國市場經(jīng)濟(jì)下的企業(yè)發(fā)展危害很大。
6、激烈的親吻很容易讓人忘情于其中，容易在一不小心的時候可能咬傷到對方，容易造成感染，如果不小心吸傷了對方，或是當(dāng)你有口腔疾病時，此時熱吻，口腔中的細(xì)菌就容易感染到你的血液了，如果口腔有傷的或病的時候還是不要接吻了。
7、某些情況下，可能會因為男性過度的用力親吻自己女人的脖子，導(dǎo)致動脈壓迫，出現(xiàn)缺血的情況，最后危及生命。所以需要注意了。
接吻有什么好處與壞處，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
一、咖啡含有一定的營養(yǎng)成分
咖啡的煙堿酸含有維他命，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
二、咖啡對皮膚有益處
咖啡可以促進(jìn)代謝機能，活絡(luò)消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?，有減肥的作用。
三、咖啡有解酒的功能
酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
四、咖啡可以消除疲勞
要消除疲勞，必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
五、可預(yù)防膽結(jié)石
對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機率低于40%。
六、常喝咖啡可防止放射線傷害
放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結(jié)論，并表示可以應(yīng)用到人類。
九、緊張時添亂
咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經(jīng)過敏。對于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
十、加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成復(fù)方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴(yán)重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產(chǎn)生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。
十一、誘發(fā)骨質(zhì)疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對骨量的保存會有不利的影響，對于婦女來說，可能會增加骨質(zhì)疏松的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經(jīng)常動的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的鈣質(zhì)流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。
七、咖啡的保健醫(yī)療功能
咖啡的保健醫(yī)療功能?？Х染哂锌寡趸白o(hù)心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。
八、咖啡對情緒的影響力
實驗表明，一般人一天吸收300毫克的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
現(xiàn)如今，人們的工作壓力不斷增加，在緊張、快節(jié)奏的生活中，如何做到以食補保持健康成為人們關(guān)注的話題。其中，喝醋作為食補的一部分，到底對人身體健康帶來哪些好處和壞處?什么樣的人不適合喝醋?喝醋應(yīng)該注意什么?馬上揭曉。
喝醋的好處
1、喝醋可以提高調(diào)節(jié)身體pH值，提高身體免疫力。身體健康的pH值應(yīng)該呈現(xiàn)“弱堿性”，而現(xiàn)如今我們的食物很多是酸性食品。醋雖然是酸性物質(zhì)，但作為食品是堿性的，因此，堅持適量的喝醋是可以達(dá)到平衡身體酸堿度的功效。此外，對于易感冒的人來說，醋也是必備良品。醋酸有殺菌消炎的作用，冬日里，將醋加熱飲用，既減少了對胃的刺激效果，更可將預(yù)防感冒的功能提升。
2、喝醋可以軟化食物軟骨。在吃魚的時候，魚刺容易卡在喉嚨里，喝一點醋能夠使魚刺軟化，避免扎傷喉舌。
3、喝醋可以預(yù)防腸道疾病。人體的腸道中有許多細(xì)菌，平日里不常被輕易發(fā)現(xiàn)，久而久之，便會引起疾病。而喝醋可以很好地對腸道抑菌和殺菌，可以有效預(yù)防腸道疾病。
4、促進(jìn)骨骼鈣質(zhì)的吸收?，F(xiàn)如今，營養(yǎng)學(xué)家已經(jīng)證明食補是補鈣的有效途徑。醋中的醋酸可以與食物中的鈣質(zhì)合成醋酸鈣，成為人體最易吸收的鈣物質(zhì)。在煮骨頭湯時，加入醋，可以使得骨頭脫鈣，鈣質(zhì)溶于湯中，促進(jìn)人體吸收。
5、喝醋可以降低血糖。研究證實，醋酸有減慢腸道吸收葡萄糖的作用，因此，吃飯時加醋可以降低餐后血糖，且不容易感到饑餓。
6、喝醋可以開胃，促進(jìn)消化。在不想吃飯，沒有食欲，消化不良的時候，喝醋能夠讓食欲旺盛，加快腸胃蠕動，促進(jìn)唾液和胃液的分泌
7、緩解暈車癥狀。暈車是很常見的癥狀，在乘坐交通工具時，一部分人會出現(xiàn)惡心等不適的癥狀，使得路途漫漫索然無味。在上車前喝醋能夠減輕這些癥狀，起到促進(jìn)睡眠的作用。
喝醋的危害
1、喝醋過多影響筋骨正常功能。喝醋雖然對身體有好處，但也應(yīng)在一定的量之內(nèi)，過多地喝醋不但不會對身體有益，反而會有損人的健康。中醫(yī)提到“酸走筋，筋病勿多食酸”，因此，喝醋過量，對骨骼筋骨有不利的影響。
2、喝醋過多傷胃。醋的主要成分為醋酸，即為乙酸，具有一定的腐蝕性。因此，當(dāng)過度地喝醋時，會引起胃脘嘈雜泛酸，胃黏膜會造成損傷。同時，由于醋酸的大量吸收還將會影響整個人體的酸堿平衡。
喝醋可以鎮(zhèn)靜嗎
喝醋是可以鎮(zhèn)靜的，甚至可以達(dá)到安眠的效果?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)家證實，食療對于失眠來說是最好的辦法，其中一個辦法則為將食醋倒入冷開水中喝下，可以催眠入睡并睡得香甜。
如果一個人長期處在緊張的狀態(tài)，身體就會產(chǎn)生乳酸，以至于緊張性疲勞，從而難以輕松入睡，而醋中的成分——醋酸可以抑制乳酸生成，同時加速乳酸氧化，從而可以消除或減輕身體緊張性的疲勞感，使人輕松入睡。
此外，醋能使機體產(chǎn)生5羥色胺，有良好的鎮(zhèn)靜催眠作用，據(jù)國外期刊介紹，埃及人多采用食醋療法催眠入睡。
醋能降低血脂軟化血管嗎
喝醋是可以降低血脂、軟化血管的，不僅如此，喝醋還可降低動脈硬化。人體患有動脈硬化的主要原因是矽酸硬化，而動脈硬化腦的病人幾乎都有高膽固醇、高血壓的毛病。因此，醋作為一種可以軟化血管的食品，成為預(yù)防高膽固醇、高血壓、動脈硬化的方法之一。
喝醋能解酒嗎
喝醋可以醒酒嗎?在這里要告訴大家的是，喝醋是不可以醒酒的。之所以有醋能解酒的說法，是因為醋內(nèi)的水分稀釋了口腔及體內(nèi)酒精的濃度，而且進(jìn)入胃部后有產(chǎn)生短暫的涼快感，導(dǎo)致產(chǎn)生醋能解酒的錯覺。
酒精進(jìn)入人體后一般是靠肝臟分解來排出。醋酸雖然從理論上說可以與酒精產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，但在人體內(nèi)，使得醋酸和酒精產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)的條件是達(dá)不到的。
不僅如此，若大量的飲酒之后，會導(dǎo)致腸胃不適，如果這時候再喝醋，那么不僅僅不會產(chǎn)生醒酒的效果，甚至?xí)δc胃造成更大的反面影響。
哪些人不適合喝醋
喝醋并不是所有人都適合的，有些人喝醋并不會使健康狀況得以改善。因此，是否喝醋需要因人而異。
1、服藥期間的人不適合喝醋。對于西藥來說，醋會將藥品成分分解，若是在服藥期間喝醋，那么會使藥物大大降低其作用。對于中藥來說，醋會將藥性收斂，導(dǎo)致重要失去其功效。
2、腸胃不適或患有腸胃疾病的人不適合喝醋。對于腸胃不好的人，喝醋則容易引起更大的腸胃疾病。
3、口腔疾病的人不適合喝醋。醋是一種刺激性食品，喝醋首先要穿過口腔，容易刺激到傷口，也不利于傷口的恢復(fù)。
4、有低血壓的人不建議喝醋。低血壓的病人在喝醋后，有可能會出現(xiàn)不良反應(yīng)，如頭暈、全身無力等現(xiàn)象，因此需要慎重。
5、骨折的人不能喝醋。喝醋可以軟化骨骼，并且使得骨頭出現(xiàn)脫鈣的現(xiàn)象，造成骨頭鈣質(zhì)流失，因此，骨折的人喝醋后則不利于骨骼的快速康復(fù)。
6、對醋過敏的人不能喝醋。如果喝醋造成過敏現(xiàn)象，則應(yīng)及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
喝醋可以減肥嗎
喝醋可以減肥嗎?答案是肯定的，每日服15~20毫升的食醋，可起到一定的減肥作用。然而，在這里要告訴大家的是，減肥并不能單單靠喝醋來完成，它是一種輔助良品。
醋中的酸性物質(zhì)可以快速溶解食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，加快腸胃的蠕動速度，促進(jìn)消化。醋中的氨基酸可以加快人體脂肪代謝速度，使體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)換為體能，減少身體脂肪囤積，配合運動，則可以達(dá)到良好的瘦身效果。
喝醋的注意事項
1、喝醋不可濃度太高。醋中含有大量的醋酸，而這些不是都能夠?qū)ι眢w有利的，甚至對腸胃有很大的刺激。因此，可將醋進(jìn)行些許的稀釋，以減少其刺激性。
2、避免空腹喝醋?？崭购却讜r，會引起胃脘嘈雜泛酸，傷害胃粘膜。而在飯后喝醋，醋會與食物產(chǎn)生一定的中合作用，減少對胃的刺激，且飯后喝醋還有利于食品的消化。
3、注意醋中的鈉含量。現(xiàn)在的醋的品種有非常多，而其中不乏有很多鈉含量較高的種類，一定要分辨出來。在面對這種鈉含量很高的醋時，更應(yīng)少量地喝，因為過多地攝入鈉，就是過多地補充了鹽，患有高血壓等疾病的病人應(yīng)注意。
中醫(yī)相比于西醫(yī)來說雖然見效比較慢但是其好在可以有效的根治疾病，因此現(xiàn)如今越來越多的人們都會采取中醫(yī)的方式來治療疾病以及調(diào)理自己的身體。針灸就是中醫(yī)很重要的一種治療手法，其可以有效的活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)，也會有許多人通過臉部針灸的方式來美容，下面來介紹一下臉部針灸的好處與壞處有哪些?
臉部針灸的三大好處
1健形養(yǎng)神
針灸美容在生活中也被很多人認(rèn)可，在您的生活中就要注意選擇適合自己的美容方法。神，又稱神氣，是人體生命活動的特征。一個人的精神容貌則是人體精、氣、神的充分體現(xiàn)，而氣血是神志活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，神賴氣血奉養(yǎng)而精明。根據(jù)中醫(yī)形神合一及形與神俱的理論，針灸臨床歷來注重形與神而強調(diào)以神為主。
2通經(jīng)消斑
進(jìn)行一些斑塊的消除也是很大的作用的，在生活中你就要進(jìn)行一些合理的針灸措施。黃褐斑，臨床上很常見，是指對稱性發(fā)生于面部的淡褐色或深褐色色素斑，好發(fā)于鼻部、額部、顴部、口周和面頰等處，多無自覺癥狀。
3祛痤瘡
進(jìn)行針灸的時候就要注意自己的身體情況，選擇適合自己的針灸措施。根據(jù)中醫(yī)辨證分析，可將痤瘡分為肺胃濕熱型和血瘀痰凝型，通過針灸既可以清肺胃之熱，又可以化痰濁之瘀，促進(jìn)毛細(xì)血管血流，加強表皮細(xì)。
臉部針灸的壞處:
面部針灸沒有什么副作用,但是,個別有其他疾病的患者盲目進(jìn)行針灸可能會影響自己的身體健康。以下五類情況不要進(jìn)行針灸美容。
美容者在過于饑餓、疲勞、精神過度緊張時,不宜立即進(jìn)行針刺。
孕婦慎刺,一般妊娠前3個月禁刺,以免引起流產(chǎn)。在月經(jīng)期間,亦不應(yīng)針刺。
若皮膚有感染、潰瘍、瘢痕或腫瘤的部位,也不宜針刺。
常有自發(fā)性出血或損傷后出血不止的求美者,不宜針刺。
頭面部禁刺穴位:中醫(yī)古籍中記載頭面部承泣穴、總會穴、腦戶穴、神庭穴、玉枕穴禁用針刺。
枕頭是每個人必備的物品，而且睡眠的治療好壞和枕頭的質(zhì)量有密切的關(guān)系，柏木的功效是非常多的，很多還可以制作成枕頭，這種枕頭非常的受歡迎，市場上常見的枕頭所用的填充物往往都是乳膠或者是羽絨等等，但是只有木枕才可以是最環(huán)保和安全的，那么柏木枕頭好處與壞處有哪些?
第一，柏木枕頭好處與壞處有哪些?使用香柏木枕頭的好處有以下這些：1.使用的是純天然的香柏木*而成，對人體無任何傷害和*，由于其純天然的一材質(zhì)的特點，有很好的*、防螨的功效，提供一個更為健康干凈的睡眠環(huán)境2.依照人體工學(xué)的設(shè)計，有效的提高睡眠的質(zhì)量和效果。3.有很好的吸濕性和透氣性，特別適合打鼾的人，能有效的減少打鼾。4.有很好的彈性，可以很好的緩沖人體的壓力，有很強的親和力。5.高科技科學(xué)*，一次成型，經(jīng)久耐用，永不變形。6.能有效的改良頸椎，腰椎和降血壓。7.香柏木枕可以有效的減少人體與纖維之間產(chǎn)生的靜電。8.蜂窩狀的結(jié)構(gòu)，能有效的快速的散發(fā)人體產(chǎn)生的熱量。9.環(huán)保，無污染無毒，防螨*，抗過敏。
第二，用崖柏木做的枕頭，一方面對于改善頸部有不錯的效果，另一方面可緩解由高血壓引起的失眠、頭痛、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。崖柏木本身油性高，味道清涼，可以使呼吸順暢，聞香助于降低血壓，改善精神狀態(tài)。崖柏木的主要成分是菘萜，檸檬萜，對于殺毒消菌的作用是非常不錯的，可以起到提高免疫力，預(yù)防感冒非常好。崖柏木串珠手鏈在小空間內(nèi)可以有效的凈化空氣。
柏木枕頭好處與壞處有哪些?環(huán)保健康：香柏木發(fā)出的芳香氣體具有清熱解毒、燥濕殺蟲的作用。其主要成分為菘萜、檸檬萜，這些天然物質(zhì)不僅能殺滅細(xì)菌、病毒，凈化空氣，而且對人具有松弛精神,穩(wěn)定情緒的作用。由此可以發(fā)現(xiàn)它的壞處非常的少。
喝紅酒有什么好處?喝紅酒的壞處是什么?我們大家對紅酒一點也不生疏，紅酒也是大家平常生活中會喝到的一個酒類，而且紅酒還有一定的養(yǎng)生保健作用，睡覺前喝紅酒的好處也是非常多的，尤其是長時間失眠和體虛的朋友比較適合喝紅酒，但是喝紅酒也是有壞處的，下面我們和小編一起了解下吧。
【喝紅酒的好處和壞處有哪些】
一、喝紅酒的好處
1、關(guān)心上班族預(yù)防感冒
對于在夏秋之交輕易感冒的上班族來說，在睡前喝一點紅酒是可以預(yù)防感冒的。紅酒中含有多酚、維生素和微量元素等物質(zhì)。而多酚是一種效果很不錯的抗氧化劑，對人體具有多種保健作用。多酚具有抗病毒和提高免疫力作用，所以它也是能預(yù)防感冒的。上班族在晚上睡覺之前喝少量的紅酒，不僅不會對工作有影響，而且也達(dá)到了預(yù)防感冒的目的，何樂而不為呢?
2、降低肺癌發(fā)生幾率
有研究表明，睡前喝紅酒的好處還能夠關(guān)心人們，非凡是男性降低肺癌的發(fā)生幾率。由于紅酒中含有的大量抗氧化劑，也就是葡萄皮中富含的白黎盧醇化合物，而這種成分在臨床醫(yī)學(xué)中被運用到對肺癌的治療上。
3、防蛀牙
有人看到這里的時候心里可能會犯嘀咕，紅酒是甜的，怎么反而可以防蛀牙呢?依據(jù)最新研究表明，紅酒中含有一種鏈球菌，這種細(xì)菌很輕易與唾液以及唾液包裹的鈣瓷珠混合，從而達(dá)到防止蛀牙發(fā)生的目的。
4、促進(jìn)睡眠
睡前喝紅酒的好處還包括能夠促進(jìn)睡眠。由于紅酒中含有可以輔助睡眠的褪黑素，它能夠調(diào)節(jié)睡眠周期，預(yù)防和緩解失眠癥的發(fā)生。所以假如能在睡前一到半個小時喝一小杯紅酒，則可以改善睡眠質(zhì)量，讓第二天的你布滿精力。
5、調(diào)節(jié)情緒
通過一天緊張的工作，許多上班族在睡覺前間或會感到疲乏和壓抑，此時假如喝一點紅酒，則有利于舒緩緊張、壓抑的情緒，讓自己放松身心，踏踏實實地入睡。
6、美容養(yǎng)顏
紅酒中包含了能夠讓女性皮膚白皙的抗氧化劑，睡前喝一杯紅酒能夠關(guān)心女性血液循環(huán)，快速地排出體內(nèi)毒素。而且挑選在臨睡前喝紅酒，既有情調(diào)，又有安神的作用，比白天喝紅酒更有利一些。
二、喝紅酒的壞處
1、心臟?。貉芯堪l(fā)覺一日飲4杯以上紅酒者，會使心臟病的危險上升!酒中所含的酒精在高劑量時具有升高血脂、促進(jìn)心血管疾病發(fā)生的效應(yīng)。
2、記憶力減退：過量飲用紅酒，酒精攝入過多，大腦的神經(jīng)受到了抑制，久而久之，記憶力就會有所下降。
3、消化道疾病：大量酒精進(jìn)入人體后，第一在胃中稀釋胃液，使胃黏膜減少，隨后損害消化道的粘膜，會使消化道所有的疾病加重病情，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸胃潰瘍、腸炎、等腸道疾病。
4、高血壓：隨著飲酒量的增加，無論收縮壓或舒張壓都有進(jìn)行性的升高，研究發(fā)覺大量飲酒者中卒中死亡率高于少量飲酒者三倍。高血壓飲酒后，會出現(xiàn)短暫的血壓下降，而后血壓會反彈上去，并且比平常要高。
5、肝臟疾?。洪L期過量飲酒，過多的乙醇進(jìn)入血液，在體內(nèi)代謝過程中，肝內(nèi)的脂肪酸合成增多，氧化減少，脂肪就在肝內(nèi)集合，成為脂肪肝、酒精肝。再者酒精能直接損害肝細(xì)胞，造成轉(zhuǎn)氨酶升高，假如連續(xù)飲酒，肝細(xì)胞會急劇變性和代謝失調(diào)，這個時候飯量減少，缺乏營養(yǎng)，促使肝細(xì)胞不斷壞死，又不斷被增生的纖維組織所代替，從而轉(zhuǎn)為臨床上較為難治的肝硬化。
6、痛風(fēng)：無論是紅酒還其他酒都是含有酒精的，酒精可使體內(nèi)乳酸增加，乳酸會抑制腎小管對尿酸的排泄，酒精還能促進(jìn)嘌呤分解而使血尿酸升高，所以大量飲酒可致痛風(fēng)發(fā)作。
7、營養(yǎng)不良：酒精攝入過多會降低B族維生素、鋅和鐵的汲取率，會導(dǎo)致酒精性營養(yǎng)不良。
8、肥胖：酒中所含的酒精在高劑量時具有升高血脂的效應(yīng)，也有節(jié)省脂肪功能，每克酒精可提供7千卡的能量，而且功能速度比較快，假如飲用350ml的紅酒，所提供的酒精相當(dāng)于一碗米飯的能量，節(jié)省下來的脂肪只好留在體內(nèi)儲存，久而久之肥胖就找上門了。
9、衰老：飲用紅紅酒超過一定數(shù)量，脂肪的作用超過了抗氧化物質(zhì)的作用，便會適得其反，令女性心臟和肝臟功能受損，皮膚粗糙，提前衰老。
10、影響下一代：研究表明，酒精也能損傷精子，受到損傷的精子假如授精，則會影響胎兒在子宮內(nèi)的發(fā)育，易引起流產(chǎn)，還會生出畸形、孩子出生后智力差等癥狀。
綜上所述， 喝紅酒的好處是非常多的，可以促進(jìn)睡眠，美容養(yǎng)顏，降低肺癌的幾率，但是有高血壓，痛風(fēng)，肥胖和心臟病的患者不適合喝紅酒。
在日常生活中，肉類是我們餐桌上常見的食物，有些人是不吃肉，而有些人是無肉不歡，那經(jīng)常吃肉到底對身體有什么好處與壞處呢？今天我們就跟著小編一起來看看吃肉的好處與壞處吧！
經(jīng)常吃肉有什么危害呢？下面一起來看看吧！
1、高血壓心臟病。動物肉中的脂肪如膽固醇進(jìn)入人體后，不會在人體內(nèi)徹底分解，這些脂肪會附著在胃腸壁和血管壁上。長時間不斷的累積，血管會變得越來越窄，能通過的血液量也就越來越少。使人患上高血壓心臟病。
2、鈣流失。肉中含有的蛋白質(zhì)很高，經(jīng)常吃肉，肉中的蛋白質(zhì)會引起鈣缺乏癥。會引起骨質(zhì)疏松等疾病。
3、便秘。我們的消化系統(tǒng)其實并不適合吃肉，經(jīng)常吃肉會帶來排泄困難的結(jié)果。肉類由于纖維素極少，所以在人體的胃腸中移動得非常緩慢，因此便秘成為了很多人共同的苦惱。
4、癌癥。經(jīng)常食肉的人較容易得癌癥。一是肉商為了不使肉變質(zhì)，在里面加入硝酸鹽以及防腐劑，這些東西具有致癌性質(zhì)。而且肉類經(jīng)常會烹、燒烤和炸，會產(chǎn)生多種致癌物質(zhì)。
吃肉對于身體有哪些好處呢？
1、吃肉與智力。人體細(xì)胞中除去水分，60%左右為蛋白質(zhì)，30%左右為脂肪，而大腦細(xì)胞中的脂肪卻高達(dá)60-65%.這說明，脂肪是大腦工作的重要物質(zhì)，而高效率的思維活動，都需要消耗大量脂肪。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，那些不吃脂肪的人，其智力也在降低，可見脂肪確實會支撐腦力。
2、吃肉與美感。其實，適當(dāng)?shù)闹灸苁蛊つw富有彈性不易松馳；能使皮膚看起來光滑潤澤而不易干燥粗糙；能使身體勻稱，富有曲線美感。如果過于苗條,皮膚就緊貼骨骼，骨骼的錐形、三角形輪廓特征會很明顯，反而會給人瘦骨嶙峋的感覺，失去美感。
3、抵抗病菌。紅肉中含有大量的鐵和鋅，它們是建立人體健康免疫系統(tǒng)不可或缺的物質(zhì)。此外，紅肉還提供了豐富的維生素D和維生素A,能夠幫助身體有效對抗病菌。
常見的幾種肉類有什么食用禁忌呢？
1、豬肉。豬肉是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虛肥，大動風(fēng)痰，多食或冷食易引起胃腸飽脹或腹脹腹瀉。對于脂肪肉及豬油，患高血壓或偏癱（中風(fēng)）病者及腸胃虛寒、宿食不化者應(yīng)慎食之。一般入藥均為豬瘦肉。
2、牛肉。牛肉是日常食品，有溫補脾胃之功，但又是一種發(fā)物，對于患有瘡毒、濕疹、瘙癢癥等皮膚病癥者應(yīng)戒食；而患有肝炎、腎炎者亦應(yīng)慎食之，以免病情加重或復(fù)發(fā)；瘡毒或皮膚濕疹患者忌食。
3、鴨肉。鴨肉性涼，清肺解熱是指老鴨而言；若嫩鴨性則溫?zé)嵩?，治病功效不及老鴨；另外?yīng)該注意外科化膿潰瘍者不能食用。
