婦科B超多久檢查一次
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“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“婦科B超多久檢查一次”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
二、B超孕囊數(shù)據(jù)可以看性別嗎三、婦科B超的價格婦科B超多久檢查一次
1、婦科B超多久檢查一次
一般在停經(jīng)50天后去醫(yī)院做第一次的B超檢查,如果月經(jīng)規(guī)律,可以看到孕囊和原始心管搏動和胎芽。在懷孕18-24周之間,去做一個排畸的三維B超,這個是對寶寶進(jìn)行很仔細(xì)的檢查,包括各個器官,這個很重要,一定要做。到了32周左右還有一個二維的B超,這個主要是看看寶寶的發(fā)育情況,重點關(guān)注的是寶寶的雙頂徑,股骨長,羊水指數(shù),以及胎盤成熟度,胎位等等。
到了快生的時候還會有一次B超,一般都是在36周以后做的,也是關(guān)注寶寶的胎位,羊水,雙頂徑,股骨長,這些數(shù)據(jù)都是為了看寶寶是否能順產(chǎn)的。大致來說,這4次基本是必須要做的,至于有的孕婦中途做B超做的比較多,那就是結(jié)合她們自身的身體狀況了,要是有哪項不過關(guān)的話,需要復(fù)查就必須多做幾次B超了,這個就因人而異了。
2、婦科B超檢查的作用
婦科常規(guī)體檢——觀看卵巢大小,有無囊腫,實質(zhì)性腫物等,同時觀察有無子宮肌瘤,子宮腺肌病,子宮內(nèi)膜異位,子宮內(nèi)膜息肉。注:B超不能診斷子宮內(nèi)膜非典型增生或子宮內(nèi)膜癌,需做診斷性刮宮或內(nèi)膜活檢查排查。孕早期:可作為早孕的診斷依據(jù)。B超檢查是確診懷孕的重要依據(jù),孕中期:B超可進(jìn)行排畸檢查。彩超可協(xié)助醫(yī)生直接對胎兒先天畸形進(jìn)行診斷,包括表面畸形和內(nèi)臟畸形,例如新生兒先天性心臟病、唇腭裂、水腫胎、多指(趾)和外耳等方面的畸形都可以查出。同時,也能確定胎兒在子宮中的精確位置。
3、婦科B超檢查的注意事項
孕婦做B超一般不用空腹,B超前飲食不會對數(shù)據(jù)產(chǎn)生影響。另外,如果是孕早期的B超檢查,需要提前憋尿,在膀胱里積聚一定量的小便才能看得清楚。B超檢查對胎兒的危害極小,不會影響其身體發(fā)育。因此,孕婦不必對孕期B超檢查產(chǎn)生恐懼心理,適時的B超檢查是確保胎兒正常發(fā)育的重要手段。如果照B超的時間超過了20分鐘,就會對胎兒產(chǎn)生不可逆的不利影響。
B超孕囊數(shù)據(jù)可以看性別嗎
1、民間流傳從B超數(shù)據(jù)中的孕囊大小可以看性別,其實并沒有任何科學(xué)依據(jù)。孕囊的形狀大小是由孕期時間、營養(yǎng)、著床位置、宮腔大小等多種因素決定的。
2、每個孕媽的宮腔不同,孕囊的形狀自然隨著宮腔形狀而不同,而且還與孕婦檢查時的狀況有關(guān),例如有的孕婦由于憋尿時間較長,子宮被壓得扁一些,孕囊的形狀也看起來扁一些。另外,有的孕婦懷孕時精子和卵子的著床位置正當(dāng),有的位置會偏一些,導(dǎo)致孕囊形狀也不同。
3、從B超數(shù)據(jù),看孕囊形狀大小可知胎兒性別,這是老一輩流傳下來的說法,孕媽可不要太當(dāng)真了,一般除了從B超中能直接看到胎兒生殖器官外,其他的民間說法都只能作參考。
婦科B超的價格
1、普通B超:價格相對比較便宜,以湖北省新華醫(yī)院為例,為35元。二維黑白成像,通過B超能測出胎兒雙頂徑、頭圍和腹圍等數(shù)據(jù),進(jìn)一步確認(rèn)寶寶的預(yù)產(chǎn)期,還可幫助醫(yī)生觀察胎兒是否存活或有無畸形,羊水是否過多等。
2、二維彩超:價格要比黑白B超貴,以江蘇泰州市婦幼保健院為例,彩色多普勒B超價格為130元,具體應(yīng)咨詢當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院。彩超是在黑白超聲的基礎(chǔ)上增加了彩色,但這種彩色是偽彩色,用紅色和藍(lán)色來顯示人體心臟和較大血管的血流情況。彩超能夠直觀成像,顯示更清晰,結(jié)果也更快速,為診斷胎兒先天性心臟缺陷提供了診斷依據(jù)。
3、三維彩超:價格比較貴,以湖北省新華醫(yī)院為例,三維彩超價格為238元。不同的醫(yī)院價格可能不一樣,一般大概在230-300元左右,可能比普通彩超價格貴一倍,甚至更多。
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女人一旦懷孕之后，體內(nèi)的孕酮水平就會屬于比較高的狀態(tài)，孕酮又稱為黃酮體，其實就是一種孕酮激素，這是女性的卵巢分泌的一種激素，女性在懷孕的整個過程中，孕酮起到非常重要的作用，如果孕期孕酮偏低的話會比較危險，比如會引起流產(chǎn)，所以懷孕期間要定期檢查孕酮水平，那么一般多久檢查一次呢？
孕酮多久檢查一次？
不少女人懷孕以后，都是要去醫(yī)院做一個健康的檢查，看看是不是正常的。需不需要在懷孕期間繼續(xù)抽血檢查，如果需要就去按照醫(yī)生的想法去做，但是有的人可能害怕不能正常懷孕，總是查了一次又一次的孕酮，怕寶寶有問題，那么懷孕后孕酮多久查一次？
懷孕后孕酮多久查一次
一周或10天查一下孕酮，可以服用中成藥保胎，多休息。一般沒異常情況懷孕后確定早孕做產(chǎn)前檢查一次就夠了，現(xiàn)在孕40天是可以做的，有異常情況比如出現(xiàn)陰道不規(guī)則流血那要隨時做孕酮檢查，而且要定期復(fù)查。
黃體酮可以保護(hù)女性的子宮內(nèi)膜，在女性懷孕期間，孕酮激素可以給胎兒的早期生長及發(fā)育提供支持和保障，而且能夠?qū)ψ訉m起到一定的鎮(zhèn)定作用。另外，孕酮激素和雌性激素的關(guān)系密不可分，兩者都是相當(dāng)重要的女性激素。
懷孕后孕酮低的補救措施
通過食療調(diào)節(jié)，孕婦若孕酮含量較低則可以通過日常飲食進(jìn)行補充，攝取大豆異黃酮以及維生素E等來幫助提高孕酮的含量，像獼猴桃、草莓等都是較好的食物。孕婦孕酮低，應(yīng)該注意日常作息和飲食，保證足夠的睡眠，多靜養(yǎng)，合理搭配膳食，多多補充營養(yǎng)。
藥物補充孕酮，若女性孕酮含量較低，也可以直接通過藥物來補充，服藥或注射皆可。若通過打針來補充孕酮，大概10天左右就能達(dá)到正常含量，若吃藥，需要根據(jù)孕婦個人的身體狀況決定吃藥劑量和時間。在此期間孕婦應(yīng)該及時到醫(yī)院診治，并且配合醫(yī)生調(diào)節(jié)身體。
懷孕后孕酮多久查一次？這個孕酮不是在懷孕以后每個月必須要查的，他這個一般都是正常以后就不需要查的。這個數(shù)值是但隨著寶寶成長再變化的，查的多了也沒有什么意義，所以懷孕以后一定不要緊張，正常養(yǎng)胎就可以的，緊張了反而會影響寶寶健康。
對于孕婦來說，懷孕早期是比較難度過的階段，因為體內(nèi)激素的巨大波動，懷孕早期容易出現(xiàn)一些孕期反應(yīng)，比如吃一些刺激性食物的時候會出現(xiàn)惡心嘔吐，另外很容易感覺到身體疲乏，還有情緒容易出現(xiàn)波動等等，這時候要進(jìn)行心理方面的調(diào)整，還必須要到醫(yī)院做孕檢，那么懷孕早期應(yīng)該多久檢查一次呢？
孕早期多久檢查一次？
在懷孕的不同時期，需要檢查不同的項目來觀察胎兒的發(fā)育情況，一般建議一個月檢查一次，建議三個月的時候再進(jìn)行檢查，在懷孕15到20周加六的時候進(jìn)行唐氏篩查。如果有先兆流產(chǎn)情況，需要根據(jù)先兆流產(chǎn)的病因進(jìn)行保胎治療的，但是需要絕對臥床休息。建議定期進(jìn)行產(chǎn)檢，密切觀察身體和胎兒的發(fā)育情況，同時加強營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果。
從確診早孕時開始，進(jìn)行詳細(xì)詢問病史，較全面的體格檢查，產(chǎn)科檢查，骨盆的測量并配以必要的輔助檢查b超等，血常規(guī)，尿常規(guī)，心電圖，肝功能，腎功能，血型，乙肝及丙肝的檢查，梅毒和艾滋病病毒檢測等，在妊娠20，24，28，32，38，39，40周共做9次產(chǎn)前檢查.有異常情況應(yīng)酌情增加復(fù)查次數(shù).
需要檢查不同的項目來觀察胎兒的發(fā)育情況，一般建議一個月檢查一次，建議三個月的時候再進(jìn)行檢查，在懷孕15到20周加六的時候進(jìn)行唐氏篩查。如果有先兆流產(chǎn)情況，需要根據(jù)先兆流產(chǎn)的病因進(jìn)行保胎治療的，但是需要絕對臥床休息。建議定期進(jìn)行產(chǎn)檢，密切觀察身體和胎兒的發(fā)育情況，同時加強營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果。
檢查項目12周（三個月）左右做第一次孕期檢查.13-16周，第二次產(chǎn)檢：唐氏癥篩查。17-20周，第三次產(chǎn)檢。21-24周，第四次產(chǎn)檢，妊娠糖尿病篩查。25-28周，第五次產(chǎn)檢。乙型肝炎抗原、梅毒血清試驗。29-32周，第六次產(chǎn)檢，下肢水腫，子癇前癥的發(fā)生，預(yù)防早產(chǎn)。33-35周，第七次產(chǎn)檢，超聲波（B超）檢查，評估胎兒體重。36周，第八次產(chǎn)檢，為生產(chǎn)事宜做準(zhǔn)備。37周，第九次產(chǎn)檢，注意胎動。38-42周，第十次產(chǎn)檢。胎位固定，胎頭下降。
獻(xiàn)血，其實并不是一種義務(wù)，很多的地方，都有自愿獻(xiàn)血的組織。大家都知道，其實我們身體當(dāng)中的血液是可以再生的，獻(xiàn)血并不會對我們的身體造成多大的影響，但是對于一些病危的患者來說，這些血液可能就是救命的關(guān)鍵。雖然獻(xiàn)血是一件很光榮的事情，但是大家知道獻(xiàn)血多久一次嗎？
一個成年人的總血量約為4000-5000毫升，如果一次獻(xiàn)血200-400毫升，只占到全身總血量的5%，在獻(xiàn)血之后，人的身體會進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，使血流量很快的恢復(fù)正常，還會刺激身體的造血功能。獻(xiàn)血后的血液通常會儲存在血庫中，以備需要者輸血時使用。無償獻(xiàn)血比起有償獻(xiàn)血，血液質(zhì)量可以得到保證，更有利于受學(xué)者的健康和安全。獻(xiàn)血者可以在獻(xiàn)血站、獻(xiàn)血屋、獻(xiàn)血車完成獻(xiàn)血行為。人們在獻(xiàn)血的時候，還是有些事情需要注意的。
義務(wù)獻(xiàn)血時，這4個方面要先弄明白，多久獻(xiàn)血一次最好呢？
一、首先在獻(xiàn)血前一定要帶好身份證或者其他的身份證明。
二、在獻(xiàn)血前最好要洗澡，特別是要保證兩個肘彎的干凈。獻(xiàn)血的前一天晚上，要早點休息，保證充足的睡眠。在獻(xiàn)血前的這兩天，最好少吃油膩的食物，也不要吃高脂或者高蛋白的食物，以防止血液渾濁。獻(xiàn)血前一定要吃早餐，但是要注意不能吃雞蛋。補充好適量的水分，保證血液不太粘稠。獻(xiàn)血的前一天和當(dāng)天不要飲酒。
三、獻(xiàn)血前一定要保持良好輕松的心情，不要太過緊張。如果這兩天有感冒發(fā)燒等癥狀，或者女性在經(jīng)期前后三天都不適宜獻(xiàn)血。
四、在獻(xiàn)血時，一定要聽從醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)。進(jìn)行獻(xiàn)血前一系列的體檢和血液化驗。如果體重、血壓、血型、肝功能不合格的話，是不能夠獻(xiàn)血的。
義務(wù)獻(xiàn)血分為捐獻(xiàn)全血和成分血兩種。我國的獻(xiàn)血法，對于獻(xiàn)血有明確的規(guī)定。一次獻(xiàn)血量為200-400毫升。兩次獻(xiàn)血間隔的時間，不能低于六個月。如果是捐獻(xiàn)成分血，成分血可以是血小板、粒細(xì)胞、血漿或者造血干細(xì)胞。如果只捐獻(xiàn)成分血間隔時間不能低于半個月。
對養(yǎng)生比較重視的人一定對辟谷十分的了解，辟谷也稱為斷谷和休糧，指的是在一定時間里不吃任何的食物，而吃喝水一天或幾天，時間的長短要看個人的身體素質(zhì)。但是辟谷多久一次呢？這個要看每個人對自己的要求了，有的人每半年一次，一次三天；有的人一年一次，辟谷的時間也更長一些，但原則上不超過半個月。
辟谷是中國人古老的養(yǎng)生方法，源于古代道家中“不食五谷”的養(yǎng)生方法。辟谷又叫
卻谷、斷谷、絕谷、休糧、絕粒。通俗的說辟谷就是不吃食物，只喝水，在身心放松的作用下，排除體內(nèi)毒素，清除體內(nèi)的垃圾。從而達(dá)到身體健康的一種養(yǎng)生方法。
當(dāng)今社會生活壓力日益增大，生活節(jié)奏不斷加快，不規(guī)律的生活習(xí)慣。熬夜、進(jìn)餐時間的不固定和長時間的吃快餐、高熱量的油炸食品等。導(dǎo)致很多人肥胖和處于亞健康的狀態(tài)。當(dāng)人們認(rèn)識到身體健康的同時也在用各種的方法來鍛煉和養(yǎng)生。其中辟谷就是一種調(diào)節(jié)身體和心理健康的方法。
辟谷的養(yǎng)生方法現(xiàn)在多用于身體肥胖的人群。大多女性比較偏愛。通過辟谷來排除體內(nèi)毒素，清楚體內(nèi)垃圾。改變體重、調(diào)節(jié)身心健康。那么辟谷一次多少天合適，中間間隔多長時間才好呢。
辟谷3天以上定為辟谷，不滿3天為節(jié)食。辟谷分為三個階段：
1、辟谷3--7天為短期辟谷：初練辟谷的可從短期開始，每天可以吃些水果。
2、8--14天為中期辟谷：只喝水和稍加些果汁，蜂蜜等飲料。
3、15天以上為長期辟谷。只喝些水。
初練辟谷的可從短期開始，積累經(jīng)驗，再逐漸延長辟谷時間。并非辟谷時間越長越好。辟谷要根據(jù)自身狀況量力而行。寧愿增加辟谷次數(shù)，不要一次辟谷時間太長。一般辟谷3--5天即有療效。
由于人們的年齡和健康情況的不同來進(jìn)行辟谷。一般半年辟谷一次是最好的，辟谷的天數(shù)和間隔時間是沒有明確的規(guī)定的。也可根據(jù)自己的時間按和健康情況，找到適合自己的規(guī)律，三個月。六個月、半年均可。沒有刻意的要求，根據(jù)自己情況想辟就辟，隨心所欲?？茖W(xué)健康的養(yǎng)生。
子宮中的節(jié)育環(huán)是有保質(zhì)期的，大約是十年左右，這個不是確定數(shù)值，要根據(jù)自己的身體狀況來判斷，節(jié)育環(huán)的制作材料大部分是橡膠或者硅膠，隨著時間的推移，會變質(zhì)，所以一定要定時去醫(yī)院做檢查，看是否有異樣，而且?guī)Ч?jié)育環(huán)一定要注意性生活的和諧，要及時與伴侶交流和溝通。
一般上環(huán)之后可以在體內(nèi)存活十年至二十年
節(jié)育器是一種放置在子宮腔內(nèi)的避孕裝置，由于初期使用的裝置多是環(huán)狀的，通常叫節(jié)育環(huán)。宮內(nèi)節(jié)育器的種類很多，國內(nèi)常用的有金屬單環(huán)、麻花環(huán)、混合環(huán)、節(jié)育環(huán)、T形環(huán)等，但以金屬單環(huán)為最多。
宮內(nèi)節(jié)育器又叫避孕環(huán)，是放置在子宮腔內(nèi)的避孕裝置，通常以不銹鋼、塑料、硅橡膠等材料制成，不帶藥的節(jié)育器稱惰性宮內(nèi)節(jié)育器，如宮內(nèi)節(jié)育器加上孕激素或銅，可提高避孕效果，稱之為帶藥或活性宮內(nèi)節(jié)育器，是目前推崇的節(jié)育器械種類。
節(jié)育環(huán)對全身干擾較少，作用于局部，取出后不影響生育，具有安全、有效、可逆、簡便、經(jīng)濟(jì)等優(yōu)點，是最常用的節(jié)育用具之一。采用宮內(nèi)節(jié)育環(huán)避孕者在我國占40%以上，有效率約為90%。
“上環(huán)”是中國育齡期婦女最常選用的長效避孕措施，往往一個環(huán)在體內(nèi)放置的時間可達(dá)十余年。
將節(jié)育器放置于育齡婦女的宮腔內(nèi)，通過機械性刺激及化學(xué)物質(zhì)的干擾而達(dá)到流產(chǎn)避孕的目的，不抑制排卵，不影響女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，因而避免了一般藥物避孕的不良反應(yīng)。經(jīng)過多年的實踐改良，現(xiàn)應(yīng)用于臨床的節(jié)育器多為含銅或含藥節(jié)育器，支架材料為塑料、聚乙烯、記憶合金等，外形也不單一，有圓形、T形、V形、Y形及鏈條狀等。不同材質(zhì)及不同形狀的節(jié)育器各有特性，因而可適用于不同體質(zhì)及需要的婦女。
吸奶器是生活中很常見的一種東西，對于哺乳期的女性來講是很重要的一種東西，有些女性在產(chǎn)后，是需要上班的，但是由于孩子還處于哺乳期，因此平時會用到吸奶器將奶吸出來，然后給通過奶瓶給寶寶喂養(yǎng)，大家都知道給寶寶使用的東西是需要經(jīng)常消毒的，吸奶器也是一樣的，那吸奶器多久消毒一次呢?
吸奶器多久消毒一次?
每次用完吸奶器，都要認(rèn)真清洗。有的部件如果不能拆卸下來分別清洗，就會造成衛(wèi)生死角。
1、吸奶器用過之后盡快用冷水沖洗每個接觸過母乳的部件，這樣能盡量不讓母乳附著在吸奶器上。
2、用洗潔精和大量溫水分別清洗每個部件。
3、用熱水徹底沖洗每個部件10-15秒，避免洗潔精殘留。
4、清洗后的部件可以放在干凈的紙巾或者專門的干燥架上自然風(fēng)干。如果時間不夠，就用干凈的紙巾擦干，但是不要用布巾，布巾上可能會有細(xì)菌和微生物。
5、部件干了以后就可以組裝起來以備下次使用。
6、手注意盡量不要碰到有可能直接接觸母乳的部件內(nèi)部。
7、有的媽媽可能還有吸奶器用的微波消毒器。雖然微波消毒器效果無法達(dá)到FDA的標(biāo)準(zhǔn)，但是如果吸奶器是媽媽一個人使用，不需要考慮交叉感染的情況的話，這種消毒方式也是可以的。
8、吸奶器的管子只在有母乳進(jìn)去以后才需要清洗。用上述方法清洗完安裝回去之前要確保管子懸掛晾干。如果使用之后發(fā)現(xiàn)管子里有冷凝水，只要開啟吸奶器空轉(zhuǎn)直到管子里的水分干燥就可以了。
如何正確使用吸奶器
1、洗凈雙手和乳房。從每個乳房中輕輕擠出一點乳汁以確保乳腺沒有堵塞;
2、確保你已經(jīng)將吸奶器消過毒并且安裝好了;
3、選擇一張舒適的座椅，放松身體，稍稍向前傾斜(背后墊張枕頭)，并且在旁邊放一杯清水;
4、將吸奶器的漏斗和按摩護(hù)墊緊緊壓在乳房上，不要讓空氣進(jìn)入，以免失去吸力;
5、當(dāng)你輕柔地按壓把手時，你會感覺到有吸力作用在乳房上。吸奶器的吸力不用到達(dá)最大程度，就能使你的乳汁順利流出，所以沒必要將把手完全按到底以形成真空，自己感覺舒適就可以了;
6、剛開始吸奶時，可以快速按壓把手5-6次。接著，按住把手使其停留2-3秒，然后放開把手讓其自動回位。這是在模仿BB自然的吸吮動作。乳汁會在把手回位時流出;
7、如果在壓幾次沒有乳汁流出，不要著急，放松心情繼續(xù)嘗試就可以了。如果在吸奶過程中不舒服痛苦，立即停止并咨詢醫(yī)生;
8、使用按摩護(hù)墊會加速乳汁的流出，從而使吸奶變得更容易;
9、一般擠出60-125毫升的乳汁需要10分鐘的時間。但每個人體質(zhì)有所不同，總有差異。如果你一次擠出的乳汁超過125毫升，請使用更大的奶瓶。
香蕉這種營養(yǎng)價值非常高的水果她里面還有豐富的維生素，想必大家都知道維生素對人的皮膚是非常有意義的，所以有些人會選擇用香蕉來敷臉，香蕉敷臉能夠讓皮膚補充維生素，時間久了能夠淡化臉上的細(xì)紋和色斑，這樣就能夠讓皮膚變得越來越好。那么香蕉敷臉應(yīng)該多久敷一次呢。
香蕉敷臉一周2-3次即可。一般方法是取香蕉1條，只需香蕉去皮搗爛后，厚厚地直接敷于面部，15~20分鐘后洗凈即可。長期使用可使面部皮膚柔嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性肌膚。
香蕉剝皮后會氧化變黑，養(yǎng)分會流失，所以制作面膜的時間不宜太久。干性皮膚每到冬春季節(jié)可能會非常煩惱。只需每星期做2次香蕉面膜，就能滋潤臉部，改善干燥的皮膚。
敷香蕉牛奶面膜可以美白。常用香蕉牛奶面膜敷臉可有效淡化曬后形成的色素沉淀，使肌膚恢復(fù)潤澤亮白，尤其適合外出時使用。每周最少兩次 ,使用2-3周后，日曬形成的黑斑就會消失。
原因主要體現(xiàn)在以下兩方面：
1、牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤;牛奶中含有大量的維生素B2，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝;牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。
2、香蕉含有抗氧化的兒茶素和多種維生素，可以柔化干燥肌、修復(fù)細(xì)小皺紋，使皮膚保持清爽潤滑。
其實香蕉不是關(guān)鍵，主要是牛奶，牛奶亦具收緊肌膚功效，除了滋潤還有消腫的作用呢。若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調(diào)勻，然后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗便可。如果沒有化妝棉，棉簽也行;加入制面膜的水以不含雜質(zhì)的蒸餾水為佳;敷用時應(yīng)避免觸及眉毛和眼睛。面膜的好處是具深層清潔作用，不過，要是無暇自制面膜，日常單以牛奶敷面的話，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌膚光澤滑溜。
方法：將牛奶倒進(jìn)潔凈的洗面盆內(nèi)，然后以薄毛巾敷在臉上;待面上的牛奶完全干涸，再等數(shù)分鐘后以水清洗便可。
很多男性朋友們都渴望自己可以擁有胸肌的，但卻是不知道該使用什么樣的方法鍛煉才是最好的，其實如果是想要鍛煉出來胸肌的話也不是那么困難的，只要是經(jīng)常進(jìn)行舉杠鈴和仰臥起坐等方式就可以逐漸練出來胸肌的，但絕對不可以操之過急的，一定要持之以恒的，這樣才可以效果更顯著。
杠鈴?fù)婆e(臥推)臥推中，杠鈴重量、握杠方式、握距、舉的角度、舉的速度和組次數(shù)等因素影響胸大肌訓(xùn)練效果。杠桿起落的位置必須放在被練的胸肌部位(下至橫隔，上至鎖骨)，練胸應(yīng)由下至上、由寬到窄，即先練下胸(倒斜臥)，再練中胸(平臥)，后練上胸(正斜臥)，先寬握杠，再中握杠，后窄握杠練胸肌寬度，窄握杠練胸肌高(厚)度。至于臥推舉凳，倒斜臥推(20o～30o)與平臥推用短凳(30o～45o)可使上胸挺起，成水平位，使杠鈴垂直作用于上胸肌。
臥推舉的呼吸：用力時吸氣，可使儲氧的肌紅蛋白和供雙胞胎的肌糖原數(shù)量增加，使肌肉毛細(xì)血管擴(kuò)大，利于用力。如用力時呼氣，則會缺氧，肌糖原供能不足，肌肉力量就會減小，參與用力的肌纖維數(shù)目也會減少;另外，肌糖原“燃燒”不充分還會產(chǎn)生較多的乳酸，使肌肉酸痛疲勞，所以，臥推舉正確的呼吸方法是杠鈴上推時吸氣，杠鈴下放時呼氣
臥推舉的速度：采用快收縮(1～2s)和慢伸展(2～4s)的用力方式與韋德的緩慢連續(xù)緊張法則(用力收縮時間4s，還原伸展時間2s)相矛盾，作者的經(jīng)驗是以還原時間與收縮上舉時間相同(2～3s)為宜，舉速過快或太慢，都說明所舉重量不恰當(dāng)。
斜板杠鈴臥推對發(fā)展整個上半身的肌肉塊來說是必不可少的，它不僅能提高胸肌上部的豐滿程度，還能直接刺激三角肌前部。實際上，除了斜板杠鈴臥推之外，沒有其他辦法能增大整個上胸部和肩部的肌肉塊和分離度，而且沒有更好的辦法增加肩部的寬度，斜板杠鈴臥推是個復(fù)合動作，能同時刺激多個肌群，所以應(yīng)安排在胸部訓(xùn)練的開始進(jìn)行。
枕頭是睡覺時的一大神器，對于一些年輕人來說，枕頭甚至是一天中陪伴最久的物品之一了，那么，枕頭的衛(wèi)生就要十分注意啦！畢竟，枕頭要長時間接觸你的頭部、嘴的位置，如果不夠干凈的話容易讓人生病，枕頭要多久換一次，或者說，洗一次呢？下面由小編來詳細(xì)介紹一下。
判斷是否該換枕頭的簡便自查標(biāo)準(zhǔn)：
在沒有其他身體疾病的情況下，晨起后常常覺得頸部麻木酸漲。
枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復(fù)一些彈性。
在好不容易調(diào)整完枕頭之后，它又迅速回復(fù)扁平。
枕頭有結(jié)塊、凹凸不平的現(xiàn)象，且填充物有受潮的異味。
枕頭的正確使用方法:
仰天睡時，枕頭要枕到頸部，不可枕到肩部，也不可只枕半個后腦勺。并在膝蓋下面墊一個枕頭，這樣可減輕臀部和腰部的壓力，睡的更舒適。
側(cè)睡時，枕頭同樣要枕到頸部，在兩腿中間的膝蓋部位要夾一個枕頭，這樣身體就不會感到乏困。
枕頭使用多長時間更換合適：
有很多人每四年才換一次枕頭，其實枕頭應(yīng)該是每1～3年就更換一次。
因為又舊又臟的枕頭容易滋生霉菌、螨蟲，引發(fā)過敏或者呼吸道疾病。選購的枕頭應(yīng)該方便清洗并可烘干，這樣枕頭才可用得長久，你的睡眠健康也可獲得保證。
枕頭分為枕芯和枕套，枕套的話如果你勤快一點點兩個星期左右就好了，懶的話一個月，一個月以后一般會有一點點異味。如果你枕套換的比較勤快，那么枕芯用一個兩年沒有問題，沒有必要換，如果愛干凈，可以兩三個月洗一下，沒有必要那么頻繁。如果枕套換的沒有那么勤快，枕芯用一個一年多沒有問題，雖然會有一點點味道。
我們的身體是有不斷的毒素產(chǎn)生，有毒素出現(xiàn)，那么就需要進(jìn)行排出，我們通過自身的排泄將毒素排出，但是不可能排干凈的，所以就會借助外力加快身體的排毒速度。而刮痧就是一種選擇?？墒枪勿鸬拇螖?shù)是需要控制的嗎?多久刮痧一次比較好呢?下面一起來看看。
刮痧多久刮一次
根據(jù)常規(guī)而言，身體的同一個部位，至少要隔一個星期才能繼續(xù)刮痧，不能過于頻繁。不過有些人四五天就會進(jìn)行一次，每個人的體質(zhì)都是不一樣的，而且刮痧的力度也是不一樣的，這些因素都會導(dǎo)致下一次刮痧時間的依據(jù)。
刮痧目的就是活躍身體內(nèi)的血液，所以一旦當(dāng)體內(nèi)的血液活躍起來之后就會出現(xiàn)顏色，一般需要一周才能消退，在顏色還在的時候再進(jìn)行刮痧，那么就會損傷到毛細(xì)血管，會使得皮膚感染，更不能每天進(jìn)行刮痧，皮膚是根本不能承受的。
在這里需要提醒大家的是，刮痧的時候不能一次性多次部位刮痧，不然很容易使得人精神萎靡，所以每次進(jìn)行一個部位刮痧就好了，下一次再換一個部位，從而促進(jìn)身體的健康。
長期無節(jié)制地刮痧危害大
1、長期刮痧：有些人非常喜歡刮痧，那么就會進(jìn)行長期的刮痧，若是這么不加節(jié)制的刮痧就會導(dǎo)致皮外組織的損傷，不僅不能改善身體素質(zhì)，還會使得身體異常負(fù)擔(dān)，所以一定要控制刮痧的次數(shù)。
2、有些人的皮膚有一點損傷，這個時候是不能進(jìn)行刮痧的，會破壞皮膚組織，那么就會延長皮膚修復(fù)的時間，而且嚴(yán)重時還會加重皮膚的感染。
3、血液有問題的人，器官有一些疾病也是需要極力避免刮痧的，避免病情的加重。
一次刮痧的時間也不宜過長
刮痧除了不能頻繁進(jìn)行之外，而且在刮痧的時候一定要控制好時間，尤其是在夏季的時候，皮膚的毛孔都打開了，那么刮痧時間就不能超過半個小時，而且體質(zhì)本身虛弱的人也要減少時間。
刮痧的一些禁忌
1、有些人是有心血管疾病，那么刮痧的時候，皮膚是處于充血的狀態(tài)中，血液的循環(huán)速度會加快，從而加快了心肺、肝臟的負(fù)擔(dān)，那么病情就會加重，所以一定要避免刮痧。
2、刮痧是不適合孕婦的，因為很容易導(dǎo)致流產(chǎn)，傷及到胎兒。
3、身體很容易出血的患者也是不能刮痧的，因為在刮痧的皮下出血是很難被身體吸收的，那么機會導(dǎo)致貧血等等的癥狀。
從上文可以知曉，刮痧的時間應(yīng)該怎么控制，完全是根據(jù)自身的情況，一定要結(jié)合自身的狀態(tài)。
有的女性總感到小腹時常發(fā)脹，還有種下墜感，白帶也不正常，去醫(yī)院檢查，大夫說建議做個B超，結(jié)果B超顯示盆腔存在積液。這種病理性的盆腔積液多是由于盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥所引起的。常見積液現(xiàn)象不僅可發(fā)生了盆腔，還可發(fā)生于人體胸腔、關(guān)節(jié)、子宮以及肺等部位。
1.胸腔積液
胸腔積液是指胸腔內(nèi)的液體超出正常范圍的一種病理改變。胸腔積液分滲出液和漏出液兩種。正常情況下，胸膜腔處于負(fù)壓狀態(tài)，只含有少量漿液，起潤滑作用。正常人胸膜腔內(nèi)有3ml～15ml液體，在呼吸運動時起潤滑作用。
2.關(guān)節(jié)積液
當(dāng)關(guān)節(jié)產(chǎn)生病變或出現(xiàn)某些全身性疾病時，關(guān)節(jié)液增多即形成關(guān)節(jié)積液，引起關(guān)節(jié)疼痛、不適。膝關(guān)節(jié)內(nèi)正常時僅有少量關(guān)節(jié)液，以營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨、潤滑關(guān)節(jié)、減少關(guān)節(jié)活動時的磨擦。關(guān)節(jié)液由滑膜分泌，在關(guān)節(jié)活動時關(guān)節(jié)液不斷循環(huán)更新。
3.睪丸鞘膜積液
睪丸鞘膜積液是圍繞睪丸的鞘膜腔內(nèi)液體積聚超過正常量，而形成的囊腫病變，臨床上按鞘膜積液所在部位及鞘膜突閉鎖程度，把鞘膜積液分為四種類型：陽性睪丸鞘膜積液、交通性睪丸鞘膜積液、精阜睪丸鞘膜積液、混合型睪丸鞘膜積液。病患者的主要臨床癥狀為：陰囊內(nèi)有囊性腫塊。
4.盆腔積液
盆腔積液就是盆腔存在炎性滲出物，可發(fā)生在子宮內(nèi)膜發(fā)炎后，內(nèi)膜組織腫脹的細(xì)胞中滲出的略黏稠的液體，被周圍組織包裹所漸漸形成的囊性包塊。按病理因素可分為生理性盆腔積液和病理性盆腔積液兩種。生理性盆腔積液對女性來說并非是一件壞事情，病理性盆腔積液危害較大，病理性的盆腔積液多是盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥。
5.子宮積液
子宮積液又稱宮腔積液，子宮積液臨床并不常見，不同年齡的子宮積液患者可由不同的原因所導(dǎo)致。引起子宮積液的主要原因包括子宮出血、子宮內(nèi)膜炎、子宮頸管粘連、堵塞、生殖器畸形?；颊呖杀憩F(xiàn)為下腹墜痛，同時可有白帶增多以及血性分泌物。人工流產(chǎn)亦可引起子宮積液，可通過B超進(jìn)行子宮積液的檢查。
6.肺積水
肺積水醫(yī)學(xué)上通常叫肋膜積水，水是堆積在肺臟的外面，它可以是感染發(fā)炎引起（如：肺炎、肺結(jié)核…都可以合并肋膜積水），也可以是一些自體免疫疾病引起（如：紅斑性狼瘡），還有很多肺部疾病都會合并肋膜積水。
B超不僅可以用來檢查胎兒在孕婦肚子里的身體健康情況，B超還被廣泛應(yīng)用于其它一些領(lǐng)域。當(dāng)人的腸胃器官出現(xiàn)問題的時候，也可以使用B超這一項醫(yī)學(xué)檢測技術(shù)。直腸作為人體消化系統(tǒng)最下方的一段腸子，它出現(xiàn)問題的話就會影響到一個人的正常大便。那么使用B超檢測直腸疾病情況的步驟有哪些呢?
直腸b超檢查前要做什么準(zhǔn)備
檢查前了解患者一般病情、病史以及既往相關(guān)病史、檢查資料，向其做好解釋工作，說明檢查目的，消除患者緊張情緒，以得到患者的配合;檢查前2小時患者溫水灌腸1到2次，以盡可能清楚直腸內(nèi)及貼附在腸壁上的糞便，以利于檢查，若難以達(dá)到灌腸的條件，則應(yīng)囑病人盡量排空直腸內(nèi)糞便。此外檢查前應(yīng)適度充盈膀胱，將直腸腔內(nèi)超聲探頭用一次性薄乳膠套保護(hù)，并在乳膠套和探頭間涂耦合劑，排出乳膠套與探頭之間的空氣。
直腸b超檢查怎么做
患者取合適體位后，暴露臀部與肛門，檢查者戴手套先行肛門指診，初步了解病變部位與范圍，再將涂有耦合劑的直腸腔內(nèi)超聲探頭插入肛門，囑患者張口呼吸，并放松肛門。探頭方向略前傾，通過肛管后將探頭后傾，到達(dá)直腸壺腹部后再次前傾，如使用雙平面探頭應(yīng)依檢查需要交替使用線陣模式與凸陣模式。
探頭頂部為可旋轉(zhuǎn)的換能器，可以旋轉(zhuǎn)360度對直腸壁進(jìn)行多角度探測，探測深度多大于5cm，取樣時間約為60S，獲取一系列緊密相連的二維圖像并進(jìn)行三維重建。三維重建圖像可以自由旋轉(zhuǎn)、分解、切割，從不同角度觀察病變，以獲得更可能多的信息。
在檢查直腸B超的過程當(dāng)中，建議大家一定要調(diào)整好心態(tài)，正確面對檢查方式，除此之外也建議大家不要感到焦慮和緊張，因為這種檢查方法可以有效排查直腸內(nèi)的病變情況。相信大家都知道，直腸內(nèi)病變情況是非常高的，所以建議大家還是要引起重視，及時接受檢查。
很多人眼睛干澀或者是一些長時間佩戴一些隱形眼鏡之類的人群的話就會選擇使用一些洗眼液來幫助眼睛的清潔，以免造成眼睛內(nèi)的細(xì)菌滋生，對我們的視力和身體健康造成一定的不利影響，但是洗眼液的話我們一般選擇在多長時間使用一次會更好一些呢?那么接下來我們就一起來看看在生活中關(guān)于洗眼液的使用時間的問題，以及在使用了洗眼液的時候我們又應(yīng)該注意些什么呢?我們一起來看看吧。
洗眼液多久用一次
洗眼液的話是不建議長時間的使用的，一般眼睛周圍沒有什么特殊的癥狀的人群的話或者是一些不佩戴美瞳或者是化眼妝的人群都是不建議使用洗眼液的，因為洗眼液的制作材料的話一般都是利用一些化學(xué)試劑制作而成的，但是不能否認(rèn)的是洗眼液中含有的一些維生素和一些牛磺酸之類的物質(zhì)對我們的眼睛是有著一定的維護(hù)的作用的，但是制作洗眼液的時候為了保證洗眼液的保質(zhì)時間不會出現(xiàn)變質(zhì)的情況，所以很多時候也會在制作的過程中加上一些適量的防腐劑，這種防腐劑在長時間的使用在我們的眼睛周圍的話就會對我們的眼睛視力和眼睛造成很嚴(yán)重的腐蝕和一些不利的影響，所以在平時生活中的話如果自身并不化眼妝或者是使用美瞳的人群的話是不建議使用洗眼液的話，容易導(dǎo)致我們的眼睛出現(xiàn)極為不利的影響的，在生活中使用美瞳或者是化眼妝的人群的話也是不建議長時間的使用洗眼液的，因為過多的次數(shù)會導(dǎo)致洗眼液中含有的一些防腐劑之類的化學(xué)物質(zhì)導(dǎo)致我們的眼睛出現(xiàn)很嚴(yán)重的腐蝕的情況發(fā)生，所以在平時生活中的話是需要注意的，一般這一類人群在食用洗眼液的話可以選擇一周三次或者是四次即可，過多的話就會造成我們的眼睛出現(xiàn)一定的不利影響，所以在平時生活中使用洗眼液的時候是需要注意的。
洗眼液的話使用的次數(shù)的問題，是要根據(jù)人群來進(jìn)行區(qū)分的，如果是一些惡不化眼妝或者是不佩戴美瞳的人群的話是不建議使用洗眼液的，因為使用之后只會對眼睛造成一定的不利影響，而且在平時生活中一些化眼妝或者是佩戴美瞳的人群的話建議一周三次或者是四次即可，次數(shù)過多的話也是會導(dǎo)致自身的眼睛受到一定的傷害，所以在平時生活中的話是需要注意的。
孕婦在懷孕早期的時候就會有胎動，在懷孕的不同時間，胎動的大小和頻率都不一樣，剛開始的時候胎動會比較微弱，懷孕10周之后胎動會比較強，這些都是很正常的現(xiàn)象，為了了解胎兒的健康狀況，需要檢查很多指標(biāo)，胎動就是其中之一，孕婦胎動的頻率是多少才正常呢？
胎動多久動一次正常？
正常情況胎動1小時不少于3～5次，12小時明顯胎動次數(shù)為30～40次以上。有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。胎動的次數(shù)并非恒定不變，在妊娠28～38周，是胎動活躍的時期，以后稍減弱，直至分娩。孕婦的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都可引起胎動的變化。
胎動正常情況下是每小時3-5次，胎動頻繁不除外有胎兒宮內(nèi)乏氧的可能性，需要提高警惕。
指導(dǎo)意見：
建議盡快到醫(yī)院產(chǎn)科就診，需要行胎心監(jiān)測檢查，明確胎心是否存在異常，必要時需要吸氧對癥治療，
建議最好是及時的去醫(yī)院做產(chǎn)檢
指導(dǎo)意見：
，這個是沒有很大問題的，建議最好是按時做產(chǎn)檢，及時的補充營養(yǎng)，這樣會比較好
一天之內(nèi)，正常的胎動頻率和次數(shù)，一般是每小時3～5次，12小時胎動約為50～70次。不過，一天之中清晨最少，下午6點以后增多，晚上8～11點最為活躍。胎兒活動的方式很多如撅撅屁股、翻身、翻跟頭、活動手臂、蹬腿、晃頭、打嗝、吃手等。
胎動，指的是胎兒在子宮腔里的活動沖擊到子宮壁的動作。懷孕滿4個月后，即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動。胎動的次數(shù)多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。正常明顯胎動1小時不少于3~5次，12小時明顯胎動次數(shù)為30~40次以上。但由于胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內(nèi)生長發(fā)育健全，很愉快地活動著。
