熱毛巾竟能治療六種疾病 太神奇了！
夏季養(yǎng)生水果六種。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話(huà)題走入大眾視野，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的熱毛巾竟能治療六種疾病 太神奇了！，供您參考，希望能夠幫助到大家。
熱毛巾竟能治病?是不是很神奇，日常生活中，當(dāng)我們的身體有了傷痛，不少人習(xí)慣用熱毛巾敷一下。用毛巾熱敷確實(shí)能緩解傷痛，有不錯(cuò)的保健療效，下面就一起來(lái)看看熱毛巾有哪些保健功效。
專(zhuān)家介紹，中醫(yī)上講溫則通，通則不痛，用毛巾熱敷實(shí)際上就是達(dá)到溫通的效果。熱敷時(shí)，應(yīng)選擇潔凈的毛巾，在40-45攝氏度中的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸皮膚時(shí)應(yīng)沒(méi)有灼痛感。最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時(shí)間15-20分鐘，每天敷3-4次。
預(yù)防耳聾：
用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環(huán)，預(yù)防因缺血引起的功能性耳聾。
緩解眼疲勞：
用毛巾熱敷可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。
改善頭暈：
將熱毛巾放在后腦勺，每次數(shù)分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應(yīng)力和思維能力。
治落枕：
輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動(dòng)。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。
防治頸椎?。?/p>
早期頸椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，預(yù)防頸椎病。
溫馨提醒：
當(dāng)損傷的部位起水皰或有破損，形成開(kāi)放性傷口時(shí)，就不適宜毛巾熱敷。扭傷急性期仍有出血、腫脹時(shí)更不宜熱敷，應(yīng)等到止血、消腫48小時(shí)后再進(jìn)行熱敷。急性腹痛未確診時(shí)和紅眼病也不宜用毛巾熱敷。
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中醫(yī)認(rèn)為“溫則通，通則不痛”，我們熱敷毛巾能夠起到溫通的作用，能夠治療十種疾病。但是，我們?cè)谶x擇毛巾的時(shí)候，最好要是干凈的，還要在40℃至45℃的熱水中泡一會(huì)，然后擰干之后敷在有病痛的地方，每隔五分鐘就換一次毛巾，敷的時(shí)間也最后是十五分鐘到二十分鐘之間，一天敷三四次。
毛巾熱敷的常見(jiàn)保健方法
1.緩解眼疲勞
用毛巾熱敷可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。
2.預(yù)防耳聾
用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環(huán)，預(yù)防因缺血引起的功能性耳聾。
3.改善頭暈
我們把熱毛巾放在后腦勺的位子，每次一兩分鐘的樣子，這樣就能夠刺激到后腦勺的學(xué)位，這個(gè)方法能夠很好的感受病人頭暈的癥狀，同時(shí)還能夠提高我們的思維能力和反應(yīng)力。
4.治落枕
輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動(dòng)。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。
5.防治頸椎病
早期頸椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，預(yù)防頸椎病。
6.緩解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部癥狀，如病情嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
7.跌打損傷
運(yùn)動(dòng)受傷的當(dāng)時(shí)是不能離開(kāi)進(jìn)行熱敷的，我們可以在二三天之后，如果僅沒(méi)有出血也沒(méi)有腫脹的感覺(jué)，就能夠用熱毛巾進(jìn)行熱敷了。
8.打針后造成的硬結(jié)
輕輕敷在打針后起硬結(jié)的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進(jìn)硬結(jié)部血液循環(huán)，加速藥液的吸收。
9.緩解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛，可平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解癥狀。
10.治療痛經(jīng)或寒性腹痛
女性痛經(jīng)或因受涼導(dǎo)致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。
當(dāng)損傷的部位起水皰或有破損，形成“開(kāi)放性傷口”時(shí)，就不適宜毛巾熱敷。扭傷急性期仍有出血、腫脹時(shí)更不宜熱敷，應(yīng)等到止血、消腫48小時(shí)后再進(jìn)行熱敷。急性腹痛未確診時(shí)和紅眼病也不宜用毛巾熱敷。
茭白可以生吃嗎 常吃這小菜降壓護(hù)血管。茭白以其獨(dú)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值受到人們的喜愛(ài)，素有水中參的美譽(yù)，經(jīng)常食用具有利尿止渴、解酒毒、降血壓的功效。
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茭白可以生吃嗎 常吃這小菜降壓護(hù)血管
它是我國(guó)特產(chǎn)蔬菜，與莼菜、鱸魚(yú)并稱(chēng)為江南三大名菜;古人稱(chēng)它為菰。在唐代以前，被當(dāng)作糧食作物栽培，是六谷(稌、黍、稷、粱、麥、菰)之一;
它后來(lái)因?yàn)楦腥旧虾诜劬纬杉忓N形的肉質(zhì)莖，反而因禍得福從屌絲逆轉(zhuǎn)成為白富美，成為不可多得的美食;它多生長(zhǎng)于長(zhǎng)江湖地一帶，適合淡水里生長(zhǎng);
茭白營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、糖、維生素B1、維生素B2、維生素E、胡蘿卜素以及較多的氨基酸;
如果你想減肥，不妨吃點(diǎn)它，因?yàn)檐缀?2.2%，100克鮮茭白僅含熱能23卡，屬低熱能、低脂肪(含0.02%)的清淡性食物;
如果你是心血管病患者而且血壓高，不妨吃點(diǎn)它，茭白高鉀低鈉，有助于降壓且?guī)椭Ｗo(hù)心腦血管;
夏季它更是您餐桌上的健康美食參謀，尤其是夏季應(yīng)酬喝酒的人，《本草綱目拾遺》中記載它能去煩熱，止渴，除目黃，利大小便，止熱痢，解酒毒。
吃茭白也有禁忌人群，腎功能不全者要少吃，因?yàn)樗械牟菟彷^多。脾胃虛寒有腸炎拉肚子的也不宜多吃，《本草匯言》中明確指出:脾胃虛冷作瀉者勿食。此外，食用茭白時(shí)需要注意茭白忌與蜂蜜同食!
降血壓的食物有哪些 怎么吃？
降血壓的食物有哪些？高血壓的危害大，如果不多加注意，會(huì)嚴(yán)重影響患者的健康。除了吃降壓藥外，患者的日常飲食也要多吃降血壓的食物，這樣降壓的效果會(huì)更好。那么，降血壓的食物有哪些呢？怎么吃可以降血壓？下面胃口一起來(lái)了解一下。
一、降血壓的食物有：
1、芹菜
芹菜絕對(duì)是高血壓人群的降壓法寶，相信很多人都知道芹菜具有降血壓的功效，特別是對(duì)因高血壓而引起的頭痛、頭脹更是有著神奇的緩解作用。
2、黑木耳
黑木耳同樣也是一種降血壓的食物，無(wú)論是哪種食用方式，它的降血壓作用都不會(huì)因此而改變。最方便的食用方式比如：用清水將黑木耳浸泡一夜后，上屜蒸1～2小時(shí)然后在其中放入適量的冰糖，每天吃一碗即可。不過(guò)幾天你便會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飆升的血壓已經(jīng)下降了很多，而且起伏的幅度也不再似以前那樣驚心動(dòng)魄了，這就是黑木耳的魅力。
3、綠豆
綠豆同樣也是降血壓的食物中的一種，而且它的降壓功效也是很多人都知道的，它是高血壓患者很好的食療降壓藥。經(jīng)常吃綠豆不但能夠起到降血壓的作用，而且還有防止血脂升高的功效。
4、西瓜皮
你絕對(duì)想象不到，我們生活中最為常見(jiàn)并且讓人隨意丟棄的西瓜皮，同樣具有很好的降血壓功效。取西瓜翠衣、草決明各9克，水煎服，此種降血壓的食物對(duì)治療高血壓效果好。
5、西紅柿
西紅柿是維生素C的最佳來(lái)源，而且這種維生素C得到了有機(jī)酸保護(hù)，煮時(shí)不易被破壞，容易被人體吸收。西紅柿中還含有較大量的西紅柿紅素等類(lèi)胡蘿卜素，有抗氧化、消除自由基、減緩動(dòng)脈粥樣硬化形成等作用，對(duì)防止心血管疾病和高血壓有益。經(jīng)常吃西紅柿汁有緩慢降血壓、利尿、消腫的作用。西紅柿既可當(dāng)果點(diǎn)吃，又可炒菜食用。食前宜用開(kāi)水燙洗，以免誤食細(xì)菌和寄生蟲(chóng)。西紅柿不宜空腹吃，否則容易使胃酸增高，產(chǎn)生燒心、腹痛等不適應(yīng)癥狀。西紅柿可生吃，糖醋涼拌，也可炒熟吃。注意：忌與黃瓜同食。
6、苦瓜
苦瓜含胡蘿卜素、尼克酸、抗壞m酸、粗纖維、苦瓜素人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其性昧苦寒，而有清熱解毒、清心消署、明目降壓之功效?？喙峡山g汁、涼拌、煮湯、炒菜食用?？喙虾械牟菟釙?huì)妨礙鈣吸收，炒菜前，應(yīng)先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸后再炒。脾胃虛寒者慎食。
7、海帶
海帶價(jià)廉物美，營(yíng)養(yǎng)豐富，是攝取鈣、鐵的寶庫(kù)。海帶中的褐藻氨酸有降壓作用。海帶含大量不飽和脂肪酸，能清除附著在血管壁上的膽固醇；海帶中的膳食纖維，能調(diào)順腸胃，促進(jìn)膽固醇排泄，控制膽固醇吸收。海帶中的鈣也有助于減少膽固醇吸收，降低血壓。海帶中的碘化物能加速病變物和炎癥滲出物排出，有降血壓、防止動(dòng)脈硬化、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄的作用。海帶可絞汁、涼拌、煮湯或炒熟食用。
8、菠菜
菠菜富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C，其赤根中含有一般蔬果所缺乏的維生素K，有助于防治皮膚、內(nèi)臟的出血傾向。菠菜可炒食、涼拌、作餡或煨湯，高血壓病者伴有便秘、頭痛、眩暈、面赤更宜食用。注意：不要和豆腐吃。
9、洋蔥
在歐洲，洋蔥被譽(yù)為菜中皇后，營(yíng)養(yǎng)豐富，含抗壞血酸及18種氨基酸等。近代研究發(fā)現(xiàn)，洋蔥含有硫化物、類(lèi)黃酮、苯丙素酚類(lèi)，甾體皂苷類(lèi)、前列腺素類(lèi)等多種化學(xué)成分，具有消炎抑菌、防癌抗癌、利尿止瀉、以及降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓、抗血小板凝聚、預(yù)防心腦血管病、抗氧化、美容等作用，是不可多得的保健食品、常食洋蔥，可長(zhǎng)期穩(wěn)定血壓，降低血管脆性。
10、香菇
香菇含有香菇多糖、天門(mén)冬素等多種活性物質(zhì)，其中的酪氨酸、氧化酶等物質(zhì)有降血壓、降膽固醇、降血脂作用，還可以預(yù)防動(dòng)脈硬化、肝硬化等疾病。香菇可以炒菜或煮湯食用。
二、推薦9個(gè)降血壓的食療：
1、菊花粥
原料：菊花末15克，粳米100克。
做法：菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細(xì)末，備用。粳米淘?xún)舴湃脲亙?nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟，再加菊花細(xì)末，繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
2、芹菜粥
原料：芹菜連根120克，粳米250克。
做法：將芹菜洗凈，切成六分長(zhǎng)的段，粳米淘?xún)簟Ｇ鄄耍追湃脲亙?nèi)，加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
3、綠豆海帶粥
原料：綠豆、海帶各100克，大米適量。
做法：將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長(zhǎng)期當(dāng)晚餐食用。
4、荷葉粥
原料：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。
做法：將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫?zé)崾场?/p>
5、醋泡花生米
原料：花生米、醋適量。
做法：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。
6、羅布麻五味子茶
原料：羅布麻葉6克，五味子5克，冰糖適量。
做法：放入羅布麻葉、五味子、冰糖，開(kāi)水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓，改善高血壓癥狀，并可防治冠心病。
7、何首烏大棗粥
原料：何首烏60克、粳米100克、大棗3～5枚、冰糖適量。
做法：將何首烏加水煎濃汁，去渣后加粳米、大棗、冰糖適量，同煮為粥，早晚食之，有補(bǔ)肝腎、益精血、烏發(fā)、降血壓之功效。
8、梅花粥
白梅花5g，白菊花6g，粳米50100g。取粳米煮成粥，將白梅花、白菊花沖凈，待粥將熟時(shí)加入兩種花稍煮即可。此粥可以養(yǎng)血息風(fēng)，平肝解毒，具有顯著的解熱降血壓的作用。
9、冬瓜草魚(yú)湯
原料：冬瓜250～ 500g，草魚(yú)200～250g，調(diào)料少許。
做法：將冬瓜去皮之后切成片，備用，草魚(yú)去鱗及內(nèi)臟后洗凈，放入素油鍋內(nèi)煎至金黃色，再與冬瓜一起放人沙鍋中，加清水適量，煲3～4小時(shí)，再加鹽、味精各少許調(diào)味服用。
10、西洋參鴿子湯
材料：鴿子1個(gè)，西洋參30克，枸杞10克，蔥段2克料酒、精鹽少許。
做法：鴿子去毛去內(nèi)臟洗凈；蔥洗凈切段；西洋參洗凈去皮切片。砂鍋中放入鴿子和水加熱至沸騰，放入蔥、料酒轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)半小時(shí)。放入西洋參、枸杞再燉20分鐘，加入鹽調(diào)味即可。
降血壓的食物就是這些了，高血壓患者不妨多吃的這些降血壓的食物與藥膳。
按摩之后全身都會(huì)感覺(jué)輕松很多，血液能夠短時(shí)間內(nèi)順利的循環(huán)，那么我們不是專(zhuān)業(yè)的按摩師，但是我們可以選擇搓身體，也會(huì)有養(yǎng)生保健的功效。下面就一起來(lái)了解一下搓的功效。
搓也是推拿的手法之一
說(shuō)到中醫(yī)，我們更多的印象就是中醫(yī)的推拿，不需要吃藥，沒(méi)有副作用，還非常的經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，對(duì)于很多疾病的治療效果也比較明顯，中醫(yī)的按摩和推拿能夠刺激穴位，促進(jìn)全身血液的循環(huán)，從而起到保健養(yǎng)生的效果，但是我們不可能每天都到專(zhuān)業(yè)的按摩師哪里接受專(zhuān)業(yè)的按摩，所以一些簡(jiǎn)單的按摩手法，還是要自己掌握的，例如：搓，這樣的手法不需要太專(zhuān)業(yè)，但是在中醫(yī)推拿中屬于摩、推、擦法范疇，每天搓搓臉，搓搓手，搓搓全身就會(huì)感覺(jué)非常的輕松，能夠趕走疲憊，因?yàn)榻?jīng)常的搓一搓可以疏通全身的經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，能夠很好的預(yù)防疾病，是非常方便有效的按摩手法。
經(jīng)常搓身體有什么好處
1. 清晨與午后搓一搓前額
早晨的時(shí)候很多人會(huì)有起床氣，主要是因?yàn)樵绯渴孢m的溫度和濕度，會(huì)增加人的睡意，而且現(xiàn)代人的夜生活習(xí)慣比較豐富，所以總會(huì)選擇在早晨的時(shí)候入睡，或者早晨的睡意比較濃，而中午的時(shí)候，大腦經(jīng)過(guò)上午的工作，再加上剛吃完午飯，血糖開(kāi)始上升，所以困意也就比較重，所以早晨和午后是大腦最不清醒的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候極其需要提神。
除了睡意，在疲勞的時(shí)候或者用腦過(guò)度的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)有前額疼痛的癥狀，這種疼痛還有可能會(huì)波及到太陽(yáng)穴，而且在前額還有抬頭紋這一惱人的皺紋出現(xiàn)。
正確的搓法
這些癥狀是可以通過(guò)搓前額來(lái)得到緩解，首先將手指的指尖對(duì)稱(chēng)的放在前額，指尖與指尖接觸，從中線(xiàn)向兩邊單方向的推搓，每天最好能夠堅(jiān)持一定的時(shí)間，每次大概2分鐘就可以了，能夠有效的保持清醒的甚至，還能夠促進(jìn)額頭部位的血液循環(huán)，大腦得到足夠的血液供給，也有利于延緩抬頭紋的出現(xiàn)，這些搓發(fā)法最好在早上的時(shí)候操作，因?yàn)樵绯渴且惶斓拈_(kāi)始，也是身體蘇醒的最好時(shí)期，也是養(yǎng)生的最佳時(shí)間之一。
2. 搓一搓鼻子
在中醫(yī)的理論中認(rèn)為五官對(duì)應(yīng)五臟，而鼻子，作為呼吸系統(tǒng)的最外部的器官，它的健康也對(duì)應(yīng)著肺部以及整個(gè)呼吸系統(tǒng)的健康狀況，鼻子與小腸經(jīng)、大腸經(jīng)、胃經(jīng)、肺部的關(guān)系都非常的密切，小腸經(jīng)抵鼻，胃經(jīng)負(fù)責(zé)鼻子的外形，大腸經(jīng)走鼻下，所以胃火旺盛的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)有紅鼻子的癥狀。
鼻子除了呼吸的功能，還是重要的嗅覺(jué)器官，而肺通鼻子，肺與鼻共同之香臭，而肺開(kāi)竅于鼻，鼻為肺之官，所以鼻子部位的保健也是間接的進(jìn)行鼻子部位的保健，而且鼻子的周?chē)€有很多的穴位器官，所以經(jīng)常用手搓一搓鼻子，能夠預(yù)防感冒，還能有效的增加嗅覺(jué)的靈敏度。
鼻子的搓法比較簡(jiǎn)單，只需要兩根手指就可以了，主要是食指和大拇指，從眉心開(kāi)始，順著整個(gè)鼻梁，由上往下，再循環(huán)搓回去，完成整個(gè)搓的過(guò)程，力量不需要太大，操作的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，主要以鼻翼部位微微發(fā)紅為準(zhǔn)，這樣的方法可以促進(jìn)鼻子的血液循環(huán)，增加鼻子的嗅覺(jué)功能，還能有效的刺激穴位，對(duì)于鼻炎、感冒等疾病的治療效果也是比較顯著，所以平時(shí)可以多搓一搓鼻子，搓完之后會(huì)感覺(jué)整個(gè)面部都變得輕松很多，還能緩解眼睛的疲勞，因?yàn)椋劬εc鼻子之間也是相通的。
3. 搓耳朵聽(tīng)力好
我們的耳朵主要的功能就是聽(tīng)力功能，人類(lèi)因?yàn)橛辛硕?，互相之間才能很好的交流，耳朵還是很好的養(yǎng)生部位，因?yàn)槎渖喜紳M(mǎn)了很多的穴位與經(jīng)脈，其中有三焦經(jīng)和膽經(jīng)這兩個(gè)主要的經(jīng)絡(luò)，而三焦經(jīng)由耳后到耳中，在經(jīng)過(guò)耳朵前部走出。
在中醫(yī)的五官與五臟的關(guān)系之中，耳朵是腎之官，而腎臟是藏精之處，五臟之精藏于腎處，所以耳部的保健措施，也有利于腎臟的保健，用兩只手的手掌輕輕的按著兩耳，力量一定要輕，因?yàn)槎み€是非常的脆弱，若是過(guò)于用力，可能會(huì)造成耳朵的聽(tīng)力損傷，可以上下方向往返推搓，將耳朵搓到紅熱了就可以了，能夠有效的刺激耳朵的穴位，能功增強(qiáng)耳朵的聽(tīng)力，還有很好的提神效果，整個(gè)大腦都會(huì)感覺(jué)清醒很多，還有強(qiáng)身健體的功效。
4. 搓一搓肚子減油脂
在人體的臀部、腰部、腹部是脂肪經(jīng)常容易堆積的地方，尤其是腹部，不僅影響美觀(guān)，還會(huì)影響胃腸道的消化健康，因?yàn)楹芏嗟奈改c道消化器官都幾種在腹部，而且臍部的周?chē)€布滿(mǎn)著很多養(yǎng)生穴位。
所以將手掌輕輕的放在腹部，做順時(shí)針或者逆時(shí)針的推搓，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，還能通過(guò)穴位的刺激，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，預(yù)防宿便的停滯，能夠有效的排除體內(nèi)的毒素，還能有效的燃燒脂肪，若是在睡前做這一動(dòng)作，還能增加睡意，提高睡眠的質(zhì)量。
5. 搓一搓腰部
腰酸背痛是很多人會(huì)有的經(jīng)歷，甚至是很多年輕人都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，而說(shuō)到腰酸背痛，就很容易想到腎的健康狀況，做好搓腰的動(dòng)作，將食指與拇指之間的虎口貼在腰部，手指與腰部緊貼，前后加些力道搓，感覺(jué)到腰部變熱，就是有效果的，每天堅(jiān)持，可以有效的緩解腰酸腰痛，也有一定的暖腎效果。
姜是日常生活中常見(jiàn)到調(diào)料之一。姜為姜科植物姜的根莖，多年生草本植物，供食用的部分是肥大的根莖。生姜味辛性溫，長(zhǎng)于發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，臨床上常用于治療外感風(fēng)寒及胃寒嘔逆等癥，前人稱(chēng)之為嘔家圣藥。那么大家知道熱姜水的功效嗎?熱姜水可治七個(gè)小毛病，下面一起來(lái)了解一下。
1、偏頭痛：當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)，可用熱姜水浸泡雙手，大約浸泡15分鐘左右，痛感就會(huì)減輕，甚至消失。
2、醉酒：用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精。還可在熱姜水里加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒。
3、面部暗瘡：用溫?zé)峤茨槪刻煸?、晚?次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會(huì)減輕或消失。此法對(duì)雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
4、腰肩疼痛：在熱姜水里加少許鹽和醋，用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
5、腳臭：將腳浸于熱姜水中，浸泡時(shí)加點(diǎn)鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹干，擦點(diǎn)爽身粉，臭味便可消除。
6、頭皮屑：先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑。
7、牙周炎：用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2~3次。
大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，每一種食物都是有顏色的，比如說(shuō)紅色的水果蔬菜，還有白色的，黃色的等等，不同顏色的蔬菜和水果含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是不一樣的，而且還有很多不一樣神奇的作用和效果哦，下面介紹一些紫色食物，具有很神奇的魔力哦，來(lái)看看這些介紹吧。
1、藍(lán)莓
藍(lán)莓被稱(chēng)為“超級(jí)水果”，是含有花青素最多蔬果，除了抗衰老，還可預(yù)防改善視力、結(jié)腸癌、消除眼部疲勞。
2、紫色洋蔥
洋蔥本身含有微量元素硒，是很強(qiáng)的抗氧化劑，可夠增強(qiáng)細(xì)胞的活力，延緩衰老。而紫色洋蔥的表皮中還含有花青素，具有很好的抗衰老功能哦。洋蔥可以有抗衰的作用，而且還包含很豐富的花青素，對(duì)于抗氧化有一定的效果。
3、紫甘藍(lán)
除了花青素，紫甘藍(lán)還含有一定數(shù)量具有重要作用的抗氧化劑：維生素E和維生素A前身物質(zhì)。它所含有的硫元素可維持皮膚健康。皮膚過(guò)敏的女性可大量食用哦。吃紫甘藍(lán)可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以有保護(hù)肌膚的作用，還可以抗氧化。
4、紫葡萄
紫色葡萄僅次于藍(lán)莓及紫色胡蘿卜的富含花青素水果，所含的類(lèi)黃酮也是一種強(qiáng)力抗氧化劑，是抗衰老絕佳食物。紫葡萄可以有豐富的花青素，可以有抗衰抗氧化的效果，還可以美容養(yǎng)顏。
5、桑葚
除了延緩衰老，桑葚還有改善皮膚的血液供應(yīng)，營(yíng)養(yǎng)、美白肌膚，明目烏發(fā)作用，是非常好的女性美容食品哦。
你知道這些紫色食物的神奇力量了，所以大家可以試試了，經(jīng)常吃這樣的食物對(duì)身體健康還是有很大意義的，可以有保健養(yǎng)生的作用，還可以有促進(jìn)食欲的效果，這些紫色食物可以有抗衰的作用，同時(shí)也可以美容養(yǎng)顏，這些食物不防經(jīng)常吃吧。
