經(jīng)期小腹墜痛怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“經(jīng)期小腹墜痛怎么辦”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
經(jīng)期小腹墜痛怎么辦
1、經(jīng)期小腹墜痛應(yīng)保持溫暖
喝一杯熱飲,或者用熱水袋敷在小腹部可以讓身體暖和。保持身體溫暖能加速血液循環(huán),有效緩解子宮痙攣及骨盆充血,從而起到止痛的效果。
2、經(jīng)期小腹墜痛用指壓按摩法
足部含有一些指壓點,被認(rèn)為與骨盆部位的氣路相連。輕輕地用拇指與其它指尖捏后,延著跟腱而上,直至小腿肌。指壓數(shù)分鐘,能有效緩解疼痛。
3、經(jīng)期小腹墜痛做瑜伽
瑜伽也有緩和痛經(jīng)的作用。彎膝跪下,坐在腳跟上。前額貼地,雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢,直到感到不舒服為止,可感覺痛經(jīng)癥狀減輕。
4、經(jīng)期小腹墜痛用艾灸法
選用三陰交、足三里等穴位,將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度,使局部溫?zé)岫鵁o灼痛。每穴10-15分鐘左右,以皮膚出現(xiàn)紅暈為度。
5、經(jīng)期小腹墜痛之經(jīng)期保健法
若是經(jīng)前常出現(xiàn)小腹墜脹,月經(jīng)來臨之后癥狀仍無法緩解,那么這部分女性應(yīng)該做好月經(jīng)期保健,如注意清潔衛(wèi)生,防止細(xì)菌感染等。同時注意合理休息,保證充足睡眠;注意保暖,避免受涼;飲食清淡,注重營養(yǎng),多吃溫?zé)崾澄?少吃寒涼、刺激性食物。
6、經(jīng)期小腹墜痛之心理管理法
經(jīng)期間出現(xiàn)腹墜脹與情緒不好有很大關(guān)系。如果月經(jīng)期生氣或者情緒抑郁都可能會出現(xiàn)腹脹。提醒女性,月經(jīng)期一定要管理好不良情緒,適時放松。同時要了解月經(jīng)期小腹墜脹和輕度腰酸都是正?，F(xiàn)象,沒必要太過擔(dān)心。
7、經(jīng)期小腹墜痛之熱敷療法
熱敷療法可以有效緩解腹脹癥狀,尤其是在小腹局部墜脹的情況下熱敷的效果更加的明顯。方法很簡單,只需將毛巾放在熱水中浸濕,擰干后放在腹脹部位進(jìn)行熱敷即可,也可以用暖寶寶或者熱水袋代替。
經(jīng)期小腹墜痛是怎么回事
1、生理因素
由于月經(jīng)期出血過多導(dǎo)致血鈣的流失,然而正值青春期的女性對鈣的需求又正好加大,所以導(dǎo)致嚴(yán)重缺鈣,血鈣降得更低,才會時常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導(dǎo)致疼痛。
2、受涼因素
因天氣寒冷或衣著過少而受涼,導(dǎo)致氣血凝滯,經(jīng)血無法暢通排出而加重痛經(jīng)。
3、勞累因素
經(jīng)期的女性的體質(zhì)本來就不如平時好,需要補(bǔ)充營養(yǎng)和多加休息,過重的體力勞動會加重出血及痛經(jīng)。
4、飲食因素
有些女孩愛吃零食,月經(jīng)期也吃冷飲及梨等生冷食物,易導(dǎo)致氣血凝滯,正如中醫(yī)所說:不通則痛,自然會使痛經(jīng)加重。
按摩治療痛經(jīng)
按摩治療痛經(jīng)時,要用拇指指腹分別揉捻穴位,每個穴位按摩5分鐘,以有酸脹感為宜。一般在經(jīng)前一周開始,月經(jīng)來潮后停止。
太沖穴
位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴,右手拇指指腹揉捻左太沖穴。
三陰交穴
位置在肩部內(nèi)側(cè),當(dāng)內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
血海穴
屈膝,在大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。
子宮穴
這個穴位在肚子的肚臍下面左右,旁邊正中間一點。按摩時候可以用雙手的食指和中指按住這個穴位,稍加壓力,緩緩點揉,以有酸脹感為度。非經(jīng)期的時候按摩這幾個穴位可以預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生,若結(jié)合艾灸對這幾個穴位施治,效果會更好。
痛經(jīng)患者在治療中,要注重保暖,忌食生冷;情緒穩(wěn)定,精神愉悅;膳食合理平衡,生活規(guī)律;適度參加鍛煉。
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跑步是對人體很好的一件事情，其可以讓人體全身所有的肌肉都運(yùn)動起來，可以達(dá)到強(qiáng)身健體、增強(qiáng)肌肉能力以及改變一個人氣質(zhì)的效果。而有些人卻會出現(xiàn)有跑步時小腹墜痛的情況，出現(xiàn)這種情況的原因有很多可能是腸胃疾病、內(nèi)臟或者是血管疾病等等，面對這種情況應(yīng)該了解其原因而后采取措施來治療，下面就來介紹一下跑步小腹墜痛是怎么回事。
這是因為長時間機(jī)械性刺激胃腸系統(tǒng)所引起的，一般疼痛的位置在右上腹部，個別在左上腹部或下腹部。
如果確定沒什么腸胃疾病的話?？赡軇×疫\(yùn)動前熱身運(yùn)動做得不夠。如果是在長時間運(yùn)動時肚子痛，可能是因為呼吸調(diào)整的不好，可以換一種呼吸節(jié)奏。如果遇到這種情況，先停下來，按摩疼痛部位，緩一緩，然后繼續(xù)運(yùn)動應(yīng)該不會有什么問題了。
運(yùn)動性腹痛發(fā)病原因分為三種，一種是腹內(nèi)疾病，有肝膽疾病的人在運(yùn)動尤其在劇烈運(yùn)動時，由于內(nèi)臟血管收縮，缺血缺氧和新陳代謝產(chǎn)物的刺激，容易出現(xiàn)腹痛。一種是腹外疾病，患有胸膜炎、腎結(jié)石以及腹肌拉傷等都可以引起腹痛。第三種是呼吸肌痙攣，因為人體主要呼吸肌是肋間肌和膈肌，當(dāng)運(yùn)動劇烈，肋間肌或膈肌發(fā)生痙攣時，就會疼痛，一般部位在肋部，發(fā)生的原因多為在運(yùn)動中未注意深呼吸或呼吸過急促，另外準(zhǔn)備活動準(zhǔn)備不充分，心肺功能不能適應(yīng)肌肉工作的需要，導(dǎo)致呼吸肌缺氧，也會加劇疼痛。
總的來說，運(yùn)動性腹痛的原因是在運(yùn)動時的呼吸節(jié)奏沒掌握好，運(yùn)動速度過快，運(yùn)動前進(jìn)食過多、過雜或在饑餓中參加運(yùn)動，以及外界溫度過低也會引起腹痛。
有小腹墜痛老想大便的感覺或許許多的女性都經(jīng)歷過，這種情況如果是出現(xiàn)在女性生理期之間就要考慮其為痛經(jīng)的表現(xiàn)，而且其如果是伴隨有白帶異常、異味等等情況是考慮為盆腔炎的癥狀的。并且這種情況也要考慮為直腸炎的癥狀，出現(xiàn)有這種情況要了解其原因而后采取有效措施來治療，下面就來介紹一下有小腹墜痛老想大便的感覺是怎么回事。
這種情況如果經(jīng)期出現(xiàn)腹部墜痛可能屬于痛經(jīng)，如果平素常常墜痛并伴有白帶增多，異味等可能屬于盆腔炎性疾病，多發(fā)生于性活躍期有月經(jīng)的婦女，性衛(wèi)生不良，經(jīng)期性交，使用不潔衛(wèi)生墊等均可使病原體入侵而引起炎癥，表現(xiàn)為腹部墜痛，分泌物增多，多為持續(xù)性腹痛，活動或者性交后加重。意見建議：建議；注意避免過勞，可以選擇敏感抗生素積極治療，或者清熱解毒，化血化瘀的中藥治療。也可以熱敷，理療。
小肚子下墜感,有大便的感覺，考慮可能有直腸炎癥的癥狀。建議去消化內(nèi)科進(jìn)行檢查，明確診斷對癥支持治療。平時要多食新鮮的蔬菜水果，多喝水。
直腸炎癥病因
1.異物損傷
最為常見的病因是直腸內(nèi)異物損傷。未消化的骨片、木片或其他帶有銳利角的各種異物可直接損傷直腸黏膜而發(fā)生直腸炎。此外，嚴(yán)重便秘時的堅硬糞塊，可引起直腸炎甚或潰瘍。
2.中毒與感染
重金屬（汞、砷等）中毒或者發(fā)生以胃腸道損傷為主要特征的傳染病時，常常并發(fā)直腸炎。
3.局部炎癥刺激
長期局部炎癥刺激如慢性細(xì)菌感染（慢性痢疾）、阿米巴痢疾、慢性非特異性潰瘍性結(jié)腸炎等。
4.性病所致
不潔性交，使肛門部患了尖銳濕疣或乳頭狀纖維瘤，長期摩擦刺激，可引起直腸炎變。
5.免疫功能異常
人體免疫功能調(diào)節(jié)異常可引發(fā)慢性非特異性潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等。
6.痔瘡、肛瘺、肛裂、化膿性汗腺炎、毛囊炎等長期刺激肛門皮膚，也可累及直腸下段引起炎變。
7.血吸蟲感染
直腸黏膜長期受沉積蟲卵刺激，產(chǎn)生壞死、脫落，從而導(dǎo)致炎變。
8.其他感染
如梅毒（性傳播疾?。⒉《荆▎渭冃园捳罨蚓藜?xì)胞病毒）及衣原體感染；抗生素相關(guān)性直腸炎癥等。
9.放射性照射
由于局部放射性治療（前列腺癌、宮頸癌）可引致直腸炎癥。
治療
1.病因治療
由于引發(fā)直腸炎的病因較復(fù)雜，治療原則應(yīng)根據(jù)引發(fā)直腸炎的病因及疾病采取相應(yīng)的治療措施。
2.對癥治療
（1）灌腸對于糞便硬塊嵌頓導(dǎo)致的直腸炎應(yīng)采取灌腸，解除糞便壓迫。
（2）外用膏劑肛門直腸下墜疼痛者可給以痔瘡膏（栓）。
女性小腹墜脹怎么回事
女性出現(xiàn)小腹脹痛、下墜感等的情況,大部分是因為患了婦科疾病,但是也有可能是因為內(nèi)科疾病或者外科疾病,現(xiàn)在就去看看吧。一旦經(jīng)常性出現(xiàn)小腹墜脹的情況的話及早治療。
1、月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致
月經(jīng)不調(diào)所導(dǎo)致的下腹墜脹問題是最常見的,部分的女性在月經(jīng)周期內(nèi)會有下腹疼痛、全身不適等的問題,情況嚴(yán)重的話還會出現(xiàn)疼痛嚴(yán)重。處于青春期的女性大多是原發(fā)性的痛經(jīng)問題,是可以自愈的。但是若果在經(jīng)后發(fā)作的痛經(jīng)現(xiàn)象的話,則大多是由某種疾病多引起,應(yīng)該及早就醫(yī),檢查。
另外,部分有痛經(jīng)情況的女性,盡量不要依靠止痛藥解決痛經(jīng)問題,多服止痛藥會導(dǎo)致藥物的依賴性,降低自身對于藥物的吸收,另外,經(jīng)常性痛經(jīng)問題有可能是由其他疾病引發(fā),例如子宮疾病,經(jīng)常性痛經(jīng)嚴(yán)重的女性建議還是做一個詳細(xì)的檢查,找出造成痛經(jīng)的原因。
2、腫瘤導(dǎo)致
腫瘤會引起腹痛、腹脹、腰痛和下墜感,一般情況是持續(xù)存在的,不會突然消失。另外,如果腫瘤發(fā)生了扭轉(zhuǎn)、破裂。出血的情況的話,則會導(dǎo)致突然性的腹痛,及時手術(shù)治療。
3、急性闌尾炎
急性闌尾炎也會引發(fā)劇烈的腹痛問題,疼痛會開始出現(xiàn)在上腹部,然后慢慢的轉(zhuǎn)移到右下腹,同時還會伴有惡心、嘔吐、不想吃東西,發(fā)燒、右下腹疼痛不敢按壓的情況。急性闌尾炎需要及時的得到治療,如需手術(shù)切除的話,也及時進(jìn)行修手術(shù),不要拖延,否則容易造成腹部更嚴(yán)重的感染情況。
4、流產(chǎn)
對于懷孕的女性來說,突發(fā)性的下腹陣陣疼痛或者陰道出血,大多是因為流產(chǎn)所造成。宮外孕引起下腹疼痛,通常情況較為突發(fā)。腹腔內(nèi)出血,會導(dǎo)致患者感覺肛門下墜,便意頻頻,臉色蒼白,頭暈疲軟,甚至?xí)霈F(xiàn)休克的狀態(tài)。
5、排卵期
女性在排卵期的時候,也會出現(xiàn)下腹脹痛的感覺。因為排卵的時候,卵細(xì)胞破裂所致。一般情況這種現(xiàn)象屬于正常的現(xiàn)象,對人體的健康也沒有影響。但是部分的女性有可能會因為排卵期卵細(xì)胞破孔較大,損傷小血管造成卵巢破裂,導(dǎo)致腹腔內(nèi)出血的情況。這種情況下酒需要到醫(yī)院就醫(yī)治療。
6、生理畸形
常見的生理畸形有處女膜閉鎖、陰道橫膈等,這些情況也是導(dǎo)致女性出現(xiàn)下腹墜脹的原因。女性青春期月經(jīng)來潮,經(jīng)血排出受到阻礙而出現(xiàn)腹痛,周期性發(fā)作,需要手術(shù)矯治才能得到治療。
除了婦科疾病外,還有很多疾病可以伴有腹部墜脹的感覺,比如腸管炎癥、闌尾炎、急性膀胱炎等等,必須進(jìn)行細(xì)致而有針對性的體檢后方能確診。因此,女性出現(xiàn)小腹墜脹腰疼一定要先到醫(yī)院檢查。
女性小腹墜脹怎么辦
1、經(jīng)期保健法
若是經(jīng)前常出現(xiàn)小腹墜脹,月經(jīng)來臨之后癥狀仍無法緩解,那么這部分女性應(yīng)該做好月經(jīng)期保健,如注意清潔衛(wèi)生,防止細(xì)菌感染等。同時注意合理休息,保證充足睡眠;注意保暖,避免受涼;飲食清淡,注重營養(yǎng),多吃溫?zé)崾澄?少吃寒涼、刺激性食物。
2、心理管理法
經(jīng)期間出現(xiàn)腹墜脹與情緒不好有很大關(guān)系。如果月經(jīng)期生氣或者情緒抑郁都可能會出現(xiàn)腹脹。提醒女性,月經(jīng)期一定要管理好不良情緒,適時放松。同時要了解月經(jīng)期小腹墜脹和輕度腰酸都是正?，F(xiàn)象,沒必要太過擔(dān)心。
3、熱敷療法
熱敷療法可以有效緩解腹脹癥狀,尤其是在小腹局部墜脹的情況下熱敷的效果更加的明顯。方法很簡單,只需將毛巾放在熱水中浸濕,擰干后放在腹脹部位進(jìn)行熱敷即可,也可以用暖寶寶或者熱水袋代替。此外,適當(dāng)喝些熱飲也可以幫助緩解腹脹癥狀。
4、藥物處理
若是腹脹伴有痛經(jīng),可以嘗試通過藥物控制的方法來緩解。
肛門的周圍長肉墜，一般多是痔瘡，痔瘡是比較常見的肛腸疾病，引起痔瘡的原因是很多的，有些女性在分娩的時候是很容易引起痔瘡發(fā)作的，想要確診究竟是哪種痔瘡，是需要去醫(yī)院檢查確診的，患有痔瘡，平時我們一定要防止便秘，多吃水果蔬菜，保持大便的通暢，少吃辛辣刺激的食物，一般是會有所改善的。
痔瘡?fù)丛鯓泳徑猓?/p>
1.溫水坐浴。為了幫助痔瘡患者緩解疼痛可以使用溫水坐浴，具體方法為坐浴盆放入溫水，讓溫水沒過肛周處，每次浸泡時間15分鐘，每天堅持坐浴兩到三次，可以幫助疾病患者有效的緩解疼痛的癥狀。
2.冷敷。用冰袋冷敷也是一種幫助緩解肛門處腫脹疼痛的方法，每天堅持冷敷有助于肛門周圍血管收縮，可以對癥幫助痔瘡患者緩解疼痛的癥狀。
3.保持肛門周圍的清潔。保持肛門周圍的清潔也有助于緩解疼痛的癥狀，具體方法每天沐浴或淋浴時，使用溫水輕輕清洗肛門周圍，大家需要注意的就是僅僅使用溫水清洗即可，千萬不要使用香皂，使用香皂反而可能會加重痔瘡疼痛的癥狀。
4.每天喝8杯水。痔瘡患病之后為了緩解疼痛癥狀，當(dāng)然應(yīng)該重視痔瘡患者的治療和護(hù)理，日常護(hù)理上建議患者每天喝8杯水，多喝水可以起到通便、助消化的作用，這樣疼痛的癥狀就會緩解。
5.多攝入高纖維食物。痔瘡患者在日常飲食上還應(yīng)該注意日常飲食，日常飲食上多吃一些富含高纖維的食物，推薦食物為西蘭花、豆類、小麥和燕麥麩、全麥?zhǔn)称?、新鮮水果等。
上述主要給大家介紹的就是痔瘡?fù)丛鯓泳徑膺@個問題，為了幫助痔瘡患者緩解疼痛可以使用的方法有很多，具體可以使用的方法為溫水坐浴、冷敷、保持肛門周圍的清潔、每天喝8杯水、多攝入高纖維食物等，這些方法使用之后可以起到緩解疼痛的作用。
肩膀痛是日常生活中經(jīng)常會出現(xiàn)的一種問題，導(dǎo)致肩膀痛的原因有很多，可能是身體太過勞累，也有可能是出現(xiàn)了頸椎方面的問題，不管是哪種原因造成的，都應(yīng)該使用正確的方式積極解決，下面就跟著來看一下肩膀痛怎么辦。
肩膀痛怎么辦
出現(xiàn)肩膀痛的問題可以做一些舒緩的動作，先保持站立的姿勢，兩個腳分開和肩部同寬，然后再把兩個手繞到后面抱住頭，手肘拉開和身體保持平行狀態(tài)，然后再把兩個手肘收攏，就好像是在做夾頭的動作，需要反復(fù)進(jìn)行很多次。
還可以做頭壓手掌動作，每天晚上睡覺之前以及早上起床之前，都可以躺在床上，把兩條腿伸直，手掌放在頭的下面，掌心向上，手背向下，頭緊緊的把手掌中心部位給壓著，每一次大概要20分鐘左右，剛開始的時候手臂一定不要彎曲的太過用力，手掌可能很難伸到位，可以采用側(cè)睡頭壓手掌，然后再慢慢的進(jìn)行，不要太過強(qiáng)求。
肩膀痛的食療方法
出現(xiàn)肩膀痛通過食療的方式來解決也非常不錯，可以吃一些天麻燉豬腦，可以準(zhǔn)備一些天麻，豬腦，先把材料清洗干凈，然后再把天麻切碎，和豬腦搭配在一起放到鍋中，加入適量的水，添加一些鹽，隔水蒸熟，每天需要吃一次，連續(xù)吃3~4次，養(yǎng)血的效果就非常不錯，對于肩頸疼痛而出現(xiàn)的眩暈頭痛問題以及肢體麻木問題，都有著很好的改善效果。
還可以吃人參大棗粥，準(zhǔn)備一些人參，粳米以及大棗，先把人參碾成細(xì)末，紅豆大米清洗干凈以后放進(jìn)鍋中，加入適量的水，大火燒開，再改成小火慢慢的熬煮成粥，再加入適量的白糖調(diào)味就可以了，能夠達(dá)到補(bǔ)益氣血作用。
還可以吃參芪龍眼粥，準(zhǔn)備一些粳米，黨參，黃芪，桂圓肉以及枸杞，把這些材料清洗干凈，黃芪黨參切碎以后煎煮一下，汁液取出來，然后再加入適量的水煮開，加入一些粳米，枸杞以及桂圓肉，小火慢慢的煮成粥，然后再加入適量的白糖調(diào)味就可以吃了，能夠達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)血作用，讓肩頸部位不舒服的問題得到有效解決。
肩膀痛吃什么藥好
想要解決肩膀痛的問題還可以通過吃藥的方式來解決，可以吃一些止痛藥物，或者準(zhǔn)備一些外貼的藥物，貼在肩膀疼痛的地方，可以達(dá)到一定的緩解作用，但是沒有辦法達(dá)到徹底根治的效果，藥物會對身體造成一定的副作用，所以不要自己胡亂吃。
肩膀痛怎么治療
出現(xiàn)肩膀痛的問題可以用各種不同的方法進(jìn)行治療，可以通過吃止痛藥來緩解疼痛的癥狀，也可以考慮用手術(shù)的方法進(jìn)行治療，但是用手術(shù)治療很容易出現(xiàn)粘連情況，還可以使用中醫(yī)按摩方法好好進(jìn)行鍛煉，適當(dāng)?shù)挠弥兴庍M(jìn)行調(diào)節(jié)，可以起到活血化瘀效果，而且能夠起到的效果還是相當(dāng)不錯的。
想要解決肩膀疼痛問題還可以使用刮痧治療方法，是一種比較不錯的方式，先在疼痛的部位涂抹一些刮痧油，這樣能夠減少對皮膚造成的損害，刮痧的時候能夠得到活血化瘀效果，疏通經(jīng)絡(luò)的作用也比較不錯，可以掛在手臂的外側(cè)，一個禮拜需要刮兩次。
還可以貼膏藥，也是一種很好的緩解肩膀疼痛的方法，用各種不同的藥材熬制到粘稠狀態(tài)，然后再貼在患處，長時間使用就可以滲透到皮膚，然后起到化瘀祛風(fēng)散寒效果，讓疼痛的癥狀得到緩解。
想要解決肩膀疼痛問題還可以采用按揉穴位的方法來解決，像肩頸穴就是一個可以治療肩膀疼痛的穴位，肩頸穴的治療效果還是相當(dāng)不錯的，可以先坐著，然后用左邊手的中指來按揉右邊的肩頸穴，需要按揉兩分鐘左右，然后再換手進(jìn)行。
還可以按揉曲池穴，同樣坐著，用左邊的拇指指尖來按揉右邊手臂的曲池穴，然后再換手進(jìn)行，堅持按揉可以達(dá)到好的效果。
上面介紹的就是肩膀痛的解決方法，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，肩膀痛就可以試試上面這些方法，可以達(dá)到的效果還是非常不錯的，如果長時間都沒有得到好的治療，最好到正規(guī)的醫(yī)院根據(jù)醫(yī)生的建議，使用正確的方式改善，這樣才能達(dá)到更好的效果。
外陰痛怎么辦
1、外陰痛怎么辦呢
保持外陰清潔干燥,尤其在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期,每天清洗外陰更換內(nèi)褲。外陰瘙癢者應(yīng)勤剪指甲、勤洗手,不要搔抓皮膚,以防破潰感染從而繼發(fā)細(xì)菌性感染。
不穿化纖內(nèi)褲、緊身褲,著棉織內(nèi)衣褲。局部坐浴時注意溶液濃度、溫度及時間、注意事項。
大多數(shù)患者承受著心理和人際關(guān)系的壓力。建議詢問她們的人際關(guān)系,包括與其性伴侶的關(guān)系。并且應(yīng)向患者解釋這些詢問是為了解決她們的病痛。
及時做相關(guān)檢查,對癥下藥。問診,在初診時耐心傾聽患者的傾訴,仔細(xì)檢查外陰、陰道和口腔;對陰道分泌物進(jìn)行鏡檢及pCR檢測;更好的排除各種病因明確的外陰疼痛性疾病。
科室檢查,陰道分泌物直接鏡檢,可檢出真菌。人乳頭瘤病毒的聚合酶鏈反應(yīng)(pCR)檢測,部分患者可檢出人乳頭瘤病毒。
2、外陰痛有什么癥狀
2.1、前庭炎
是前庭部位受壓后疼痛為特征的外陰痛。常有激惹性疼痛病史,如表淺性交痛、月經(jīng)棉塞不耐受和婦科檢查時疼痛,或是穿緊身衣服褲或騎自行車時疼痛,病史長達(dá)數(shù)月至數(shù)年。患者常為絕經(jīng)期前的婦女。疼痛可在首次性交時出現(xiàn)或在經(jīng)歷正常性活動后發(fā)生,常在一些激發(fā)因素(如手術(shù)、分娩、感染)影響下急性發(fā)作。前庭區(qū)有不同程度的紅斑,輕觸可引起急性疼痛;感覺過敏位于整個前庭區(qū),或局限于前庭大腺開口處或陰唇系帶,一般有前庭大腺開口附近觸痛最明顯。約30%病例自行緩解,其中半數(shù)發(fā)生在1年內(nèi)。
2.2、環(huán)狀外陰炎
環(huán)狀外陰炎的癥狀是間斷性的,并與月經(jīng)周期有關(guān)。常發(fā)生在月經(jīng)期。性交后刺激痛,查體時可發(fā)現(xiàn)許多患者外陰有明顯的紅斑和輕度脫屑。
2.3、感覺異常性外陰痛
好發(fā)于絕經(jīng)期婦女。持續(xù)性、非激惹性外陰鈍痛,偶爾累及肛周、會陰、大腿內(nèi)側(cè)?？砂橛衅渌蕴弁础Ｍ怅幣家娂t斑,多無異常,無明顯觸壓痛。
3、外陰痛是什么原因
3.1、念珠菌感染
有外陰陰道念珠菌病病史是前庭炎患者惟一的最恒定特征,但不當(dāng)?shù)囟啻瓮庥每拐婢幬镆嗫梢鸫税Y狀。此外,前庭炎患者的念珠菌定植率并不高于對照組。
3.2、醫(yī)源性因素
外陰痛患者常有多次使用外用藥物的病史。由于外陰皮膚角質(zhì)層的保護(hù)性屏障功能不如其他部位的皮膚,故外用藥物所致的外陰刺激較常見。刺激不可能是造成初始癥狀的原因,但其可能延長外陰痛的有關(guān)癥狀。
3.3、心理和性心理因素
外陰痛患者有明顯的心理和性心理病態(tài),但其能否引起癥狀發(fā)生尚有爭議。性交期間性喚醒不足可引起潤滑減少并導(dǎo)致外陰陰道刺激,而周期性外陰刺激癥狀可產(chǎn)生外陰痛。
3.4、遺傳素質(zhì)
外陰痛好發(fā)于白人,黑人和亞洲人罕見。真正的遺傳傾向還是社會人口統(tǒng)計因素的影響尚無定論。
3.5、飲食因素
據(jù)有關(guān)資料顯示,患者的24h尿草酸鹽排泄量并不高于對照組,枸櫞酸鈣聯(lián)合低草酸鹽飲食治療3個月,僅有10%的病例痊愈。因此,尿草酸鹽不可能是外陰痛的病因,但其可作為非特異性刺激劑而加重外陰痛。
外陰痛的食療方法
1、姜棗冰糖飲
干姜30g,大棗50g,冰糖30g,將干姜洗凈切片、大棗去核,同放入砂鍋內(nèi),加冰糖及清水適量,煎煮20-30分鐘,吃棗飲湯,每日2次,連服3-5天。
2、艾葉烏豆雞蛋湯
艾葉10g,烏豆30g,雞蛋2個,放入鍋內(nèi)加清水煮至烏豆?fàn)€熟,去渣留汁,再將雞蛋打入汁內(nèi)稍煮片刻即可食用,每日1次,連服2-3天。
3、黃芪人參首烏雞
黃芪15g,人參5g,何首烏15g,嫩雌雞1只(約500g),姜絲、細(xì)鹽、料酒各適量,將雞宰后去毛及內(nèi)臟,放入砂鍋內(nèi),何首烏、人參、黃芪切片納入雞腹內(nèi)加水少許,隔水燉至雞肉離骨時,去掉何首烏、黃芪加油、鹽、姜、蔥、料酒拌勻,繼續(xù)燉10-12分鐘即可食肉飲湯,每日1次。
外陰痛怎樣防治
1、性生活有關(guān)
許多女性有多個性伴侶,這就是使女性很容易患有外陰腫痛的主因所在。在過性生活的時候一定要性伴清洗干凈這樣就不會給病菌闖入的機(jī)會。
2、不良用藥習(xí)慣的護(hù)理
有些患過外陰炎的患者,常自行買藥物治療外陰炎癥,但是這類患者衛(wèi)生知識欠缺,有些時候病情是相對來說有所緩解,這樣就會很容易讓患者放松警惕。許多認(rèn)為長期藥物洗外陰就是保健,就不會再患外陰炎,卻不知長期用藥物刺激皮膚,外陰更不適。
3、個人衛(wèi)生的護(hù)理
要正確的對陰部進(jìn)行護(hù)理,在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下進(jìn)行。其實護(hù)理是比較的簡單,每日清洗外陰,更換短褲,毛巾專用。
隨著現(xiàn)在生活水平的提高，人們在飲食方面吃的越來越好，并且在生活和工作當(dāng)中運(yùn)動的時間也非常的少，所以很多人都出現(xiàn)了小腹松弛，長有比較多的贅肉。小腹上的贅肉不但讓身體看起來比較難受，還會對身體健康造成一些影響，想要改善小腹松弛長贅肉的現(xiàn)象，在生活當(dāng)中可以通過一些方法緩解。
小腹松弛長贅肉怎么辦
吹氣球
想要瘦腰，你只需要花費(fèi)一些買氣球的前就可以了，因為吹氣球也是可以瘦腰的哦。每天吹10個左右氣球就可以達(dá)到非常明顯的瘦腰的效果。
想不到這種方式也行。聽說是從日本傳過來的。所以，若你懶得吃減肥餐，懶得吃瘦身餐，懶得每天做些煩人的減肥運(yùn)動。剛好適合你，你還可以把氣吹好的氣球綁在腿上玩踩氣球的游戲。
喝醋
其實市面上的超市有賣水果醋、檸檬醋，或是黑醋，或是米醋的。不過不建議用米醋，因為我本身嘗過，那真的是難喝，會令人覺得不舒服。所以，我本身不建議喝米醋哦！還有不要倒太多的醋，要以1：5的醋和水的比例，還可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。記得，可以多喝醋哦！
嬰兒食品減肥法
很多人都會產(chǎn)生疑問，天啊，嬰兒食品怎么也可以瘦腰？確實，其實嬰兒的食物是具有瘦身的效果的，因為這類食物無鹽無糖，但是吃起來味道很難吃。如果你忍不住吃東西的欲望，可以用這個方法來控制食欲。
消化餅減肥
基本上三塊消化餅是100大卡，聽說蔡依林是用這方式減肥的。我建議你不妨早上吃全麥吐司兩塊，及一份水果。中午吃餅干三塊加一瓶牛奶，或優(yōu)酪乳。晚餐宜清淡，可以多吃蛋白質(zhì)的東西，如豆腐。因為你晚上在休息睡眠時剛好是身體在修補(bǔ)你體內(nèi)組織，會用到蛋白質(zhì)，所以你不必?fù)?dān)心發(fā)胖喔！
稀飯減肥
這是很不錯的喲！不會令你吃下太多的淀粉質(zhì)，但喝稀飯卻可以令你非常有飽足感！你可以配合一些蔬菜及豆腐，女性記得多吃。因為，豆類食品可以防乳癌。
