胃脹氣怎么辦 按摩這些穴位緩解胃脹氣
胃養(yǎng)生知識胃脹氣。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“胃脹氣怎么辦 按摩這些穴位緩解胃脹氣”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
下脘
于腹部，距離脾胃很近。中醫(yī)有個(gè)選穴原則，叫“臨近選章門穴”，意思在病患部位的周圍和附近選穴。
足三里
位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側(cè)髁），由此再往外，斜下方一點(diǎn)，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點(diǎn)，正是足三里穴。按壓6秒鐘將手離開一次，重復(fù)10次，可促進(jìn)胃酸分泌還能止疼。
四縫
消宿食、化積滯的專用穴。四縫是四個(gè)穴位的合稱，經(jīng)外奇穴。分別位於食指、中指、無名指、小指的第一、第二指關(guān)節(jié)相交處的橫紋中點(diǎn)。四縫原本被醫(yī)家用來治療小兒消化問題，后來證實(shí)，成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要遇到消化不良的問題，就可以找四縫解決，按摩就行，效果很神奇。
中脘
位于胸骨下端和肚臍連線的二分之一處，是治療胃腸疾病中十分重要的穴位。大約在肚臍往上一掌處。指壓時(shí)仰臥，放松肌肉，一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓，6秒鐘時(shí)將手離開，重復(fù)10次，就能使胃感到舒適。胃痛時(shí)用指壓法按摩中脘穴，可以止痛。
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在生活中如果飲食方面不正確，吃了太多油膩的食物或者吃的太多，就容易導(dǎo)致胃脹氣情況出現(xiàn)，患者會覺得非常不舒服，這就是因?yàn)槭澄镞M(jìn)入到胃部以后發(fā)酵過度而產(chǎn)生了很多的氣體，腹部會有壓迫感以及飽脹感，下面就來看一下胃脹氣怎么辦。
胃脹氣怎么辦
出現(xiàn)胃脹氣情況應(yīng)該多吃一些容易消化以及能夠幫助消化的食物，適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字啵砸恍┦卟司秃芎茫裆介?，白蘿卜是不錯的選擇，能夠緩解胃脹問題，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，有胃脹問題的人適當(dāng)?shù)淖鲆幌逻\(yùn)動也能緩解，吃好飯以后散散步一定不要躺著不動，這樣沒有辦法很好的緩解。
還可以做胃部按摩，平時(shí)休息下來的時(shí)候就可以按摩胃部，這樣脹氣問題就能緩和，吃完飯以后的半個(gè)小時(shí)進(jìn)行，可以順時(shí)針進(jìn)行按揉，直到胃部覺得舒服為止，出現(xiàn)胃脹氣問題還應(yīng)該保持愉快的心情，不要過于緊張，這樣也能夠達(dá)到一定的緩解作用。
胃脹氣吃什么藥
出現(xiàn)胃脹氣問題可以用一些中成藥解決，像木香順氣丸，能夠達(dá)到健脾和胃，行氣化濕作用，對于胃脹惡心癥狀有著很好的調(diào)節(jié)作用，還可以服用一些香砂養(yǎng)胃丸，也能達(dá)到溫中和胃作用，可以改善吐酸水，胃脹，食欲下降癥狀，還可以服用保劑丸，可以幫助食物消化，可以治療胃脹打嗝口臭問題，每一天服用三次，可以服用柴胡舒肝丸治療，對于胸悶，胃脹以及吐酸水癥狀有著很好的緩解效果，通過口服解決就非常不錯。
胃脹氣的治療偏方
想要治療胃脹氣可以吃一些土豆粥，把土豆清洗干凈切成丁，然后用水慢慢的熬煮成粥，吃的時(shí)候加入適量的蜂蜜，每天早上空腹的時(shí)候吃，連續(xù)吃半個(gè)月，胃脹問題就能得到緩解。
治療胃脹可以吃清燉鯽魚，準(zhǔn)備適量桔皮，鯽魚，生姜，胡椒，茱萸，大蔥，鹽，黃酒，味精，把鯽魚的鱗以及內(nèi)臟去除清洗干凈，生姜切片，取兩片生姜放在魚的身上，其他的生姜片需要和茱萸一起放進(jìn)藥包當(dāng)中，然后放進(jìn)魚肚子里面，加入一些蔥，味精，鹽，水，隔水燉熟把藥包取出來，加一些味精調(diào)味就可以了。
想要治療胃脹可以吃豬肚胡椒，把豬肚清洗干凈，然后再加入生姜片以及胡椒隔水燉爛，搭配米飯一起吃，每天早上晚上各吃一次，也能夠有效的解決胃脹問題。
治療胃脹可以喝一些蘋果湯，準(zhǔn)備適量瘦豬肉，蘋果，把蘋果清洗干凈切成塊狀，然后加入適量的水，把切好的肉片一直煮到熟透，加入適量的調(diào)味料就可以服用了，堅(jiān)持吃一段時(shí)間，因?yàn)橄涣级鸬奈该泦栴}就能被很好的調(diào)節(jié)。
經(jīng)常吃一些大棗也能夠解決胃脹問題，大棗清洗干凈以后煮熟，每天需要吃40克，可以吃棗喝湯，達(dá)到預(yù)防胃痛胃脹作用。
胃脹氣怎么快速排氣
想要快速排氣可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┐?，?zhǔn)備一勺蘋果醋，加入適量的水，在吃正餐的時(shí)候喝能夠幫助消化，早上起來以后喝一杯檸檬水也能達(dá)到很好的治療效果。
想要解決胃脹氣問題可以簡單的做一些舒緩運(yùn)動，蹲下來用手環(huán)抱住彎曲的腿部，再把腿部盡量的貼近肚子，這樣腸胃的消化就能變得更好，胃部悶脹的感覺也能得到有效的解決。
想要更快排氣也應(yīng)該多走動，多走動就能讓腸胃變得更加有彈性，一定不要催吐，會讓胃腸道逆流，經(jīng)常走動一下，排氣的效果就能更加快速，想要讓排氣的速度變得更快，那么吃飽飯以后不要馬上坐著，可以站一會兒，也可以慢慢的散散步，不要趴著休息或者坐著，特別是趴著對胃部會造成壓迫，胃脹氣，消化不良以及胃痛的情況也會變得更加嚴(yán)重。
上面介紹的就是胃脹氣怎么辦，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解，在日常生活中如果生活作息不規(guī)律，飲食不衛(wèi)生，總是吃一些油膩的食物，那么胃部方面就會不舒服，應(yīng)該及時(shí)解決問題，不要讓問題變得越來越嚴(yán)重。
有些時(shí)候我們常常覺得自己的為脹脹的，很不舒服。那么胃脹氣是什么原因?qū)е碌哪?胃脹氣該怎么辦呢?胃脹氣吃什么呢?相信一定有很多人關(guān)心這個(gè)問題吧，接下來就讓小編為大家解答一下胃脹氣的相關(guān)知識吧，請看下文。
胃脹氣吃什么
1、蘿卜
長于順氣健胃，對氣郁上火生痰有清熱消痰作用。青蘿卜最佳，紅蘿卜次之。最好生吃，對胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。不過注意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃。
2、青菜
能通利腸胃，無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維，能刺激胃腸的蠕動，通利二便，幫助消化，消除腹部脹滿不適。
3、山楂
可順氣止痛、化食消積，適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導(dǎo)致的心動過速、心律不齊也有療效。
4、鯽魚
鯽魚藥用價(jià)值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補(bǔ)虛、除濕利水、補(bǔ)虛羸、溫胃進(jìn)食、補(bǔ)中生氣之功效。
5、豬肚
補(bǔ)虛損，健脾胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數(shù)，小兒疳積的功效。
胃脹氣的原因
冬天來了，大家都喜歡在聚餐時(shí)點(diǎn)一桌火鍋，即暖和又吃得熱鬧，而且口味還可以按照自己的需求。最近網(wǎng)友總結(jié)了一些不適合一同吃火鍋的人，原因很簡單，吃火鍋的方式不同。如咬一口沒熟的食物又放回鍋里，肉食、蔬菜一起下鍋，鴨腸煮太過了等等。
飲食文化不同的人在一起就餐，確實(shí)不愉快。但是我們今天要說的是，不要與一些身體出現(xiàn)疾病或亞健康狀態(tài)的人一同就餐，尤其是一同吃火鍋。
第一，牙齦出血的人
有人處于牙周炎發(fā)作期間，如經(jīng)常表現(xiàn)出牙痛、口臭，不能吃酸的、冷的等食物。牙周疾病發(fā)作期間食用火鍋，受到燙的食物、辛辣食物、冷飲、啤酒等刺激，容易刺激牙齦出血。一些血液疾病容易在這個(gè)期間發(fā)生傳染。
第二，患有胃潰瘍的人群
患有胃潰瘍的人群本就不適合吃火鍋，容易因?yàn)樾晾笔澄?、半熟食物刺激，引起胃痛的等。另外，大部分胃潰瘍的發(fā)生與胃幽門螺旋桿菌的感染有關(guān)，而胃幽門螺旋桿菌屬于一種可傳染的病菌?；疱佭@種大家一同“涮筷子”的就餐方式，更容易發(fā)生傳染。
第三，拔牙后人群
拔牙后人群需要度過1-3天的流食期，避免出血情況。而即便度過這段流食期，也不適宜食用火鍋。過燙食物、辛辣食物、酒精等刺激，會引起口腔血液循環(huán)的加速，容易引起拔牙后傷口出血，同時(shí)一些經(jīng)血傳染的疾病也會在此時(shí)發(fā)生。
第四，咳嗽、感冒患者
據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，80%的上呼吸道感染是由于病毒引起，而這些病毒很容通過空氣、唾液、接觸、一同就餐等方式出行傳播。
另外，上呼吸道感染患者，食用刺激性食物，容易加重鼻腔、口腔黏膜的干燥、不適。
第五、甲肝患者
甲肝會表現(xiàn)為發(fā)燒、畏寒、乏力、食欲不振、嘔吐、黃疸等。因?yàn)榧赘蔚臐摲谟?5-45天，所以有些時(shí)候感染了甲肝，患者也不會有所感覺。而據(jù)資料顯示，在感染甲肝后的25天左右，屬于傳染性最強(qiáng)時(shí)期。
所以，朋友中有人感染了甲肝，近期內(nèi)不要與其接觸親密的人一同就餐。雖然分餐制在我們生活中不能百分之百做到，但我們自身要做好預(yù)防工作，如經(jīng)常洗手、鍛煉身體、少進(jìn)出人口密集地區(qū)。
吃火鍋?zhàn)⒁?件事
1、食物要徹底煮熟。雖然后廚端上來的菜是經(jīng)過清洗的，但不可避免存在細(xì)菌。
2、涼一涼再吃?？谇婚L期受到辛辣食物、過燙食物刺激，也容易誘發(fā)疾病。
3、避免吃太多、吃太久?；疱伿秤脮r(shí)間過長，容易吃多、吃撐了。
1、憂思、惱怒、生氣等負(fù)面情緒會對胃造成一定損傷。2、飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
3、飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少造成便秘、脹氣。
4、生活作息不正常，飲食不定時(shí)不定量會造成腸道過于饑餓或過于飽食，導(dǎo)致腸道動作異常，長期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過重。
5、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負(fù)，直至耗竭。
6、吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌?，因而不能進(jìn)行充分的消化分解，對腸道造成傷害。
胃脹氣怎么辦
1、用清涼薄荷油畫圈按摩胃，沿著圓圈按摩肚子。
2、做簡易的舒緩運(yùn)動蹲下以手環(huán)抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助于腸胃消化、解除胃部悶脹感。
3、噯氣排氣脹氣時(shí)多走動，噯氣或排氣，讓腸胃保持彈性，不要催吐，會導(dǎo)致胃食道逆流。起來走一走，能噯氣或排氣更好。
4、喝喝茶，柑橘、薄荷茶可以幫助消化，消除脹氣效果好。
結(jié)語：通過以上介紹，大家對胃脹氣的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?胃脹氣可以能是因?yàn)?、憂思、惱怒、生氣等負(fù)面情緒會對胃造成一定損傷，又或者是飲食不衛(wèi)生等原因?qū)е碌?，所以大家一定要注意這些原因哦。
在平時(shí)吃錯東西的時(shí)候容易出現(xiàn)胃脹氣的現(xiàn)象，但有些人在平時(shí)也會出現(xiàn)胃脹氣的現(xiàn)象?那么導(dǎo)致胃脹氣的原因有哪些呢?在日常的生活中，如何治療胃脹氣?胃脹氣吃什么?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
胃脹氣的原因
1、生活作息不規(guī)律
日子作息不規(guī)律。經(jīng)常需要熬夜，一日三餐不定時(shí)，饑飽異常，導(dǎo)致腸道動作異常，長時(shí)間易使胃腸負(fù)擔(dān)過重。
2、各種疾病因素
一些腸胃的疾病都會引起胃脹氣的癥狀，如消化性潰瘍、胃炎等。還有常常用嘴巴呼吸的人，也是很容易產(chǎn)生胃脹氣的。
3、不良的情緒
情志不節(jié)，憂思惱怒致氣結(jié)于胃，壓力過大直接影響腸道功能異常，胃脹氣就是其中一種，若出現(xiàn)胃酸過多，會損傷胃粘膜。
患者若長期處于焦慮、抑郁、郁郁寡歡的不良情緒中。導(dǎo)致這些情緒持久積在胃中，不只很難醫(yī)治胃脹氣，還會導(dǎo)致胃的植物神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)其他胃病，因而患者應(yīng)該重視調(diào)理體內(nèi)氣機(jī)，理氣和胃。
4、不良的飲食習(xí)慣
飲食不節(jié)。過飽過饑，時(shí)間長了的話容易傷害到胃。平常吃得太油膩，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶一朝一夕就會耗竭，很簡單形成消化不良，常常高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，會改動腸道菌群，影響有益菌的存活。
吃得太快，咀嚼不夠充分，消化液和食物沒有充分混合在一起，不能很好地消化分解，對腸道造成傷害。吃太多易產(chǎn)氣的食物，如豆類制品、地瓜等，這些食物難以被小腸吸收，進(jìn)入大腸才被分解，大腸內(nèi)細(xì)菌在分解食物過程中產(chǎn)生大量的氣體，因而導(dǎo)致胃脹氣。
飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少，很易造成便秘，增加了繼發(fā)結(jié)腸癌的可能性。
很多人吃東西的時(shí)候都是狼吞虎咽，邊吃飯邊說話，吃完東西又立馬坐下，易致使氣體悶在肚里，從而產(chǎn)生胃脹氣。
如何治療胃脹氣
1、少吃乳制品
乳糖不耐癥的人就一定要少吃乳制品，吃了不容易消化，比較容易產(chǎn)生脹氣。
2、多吃一些酸性的食物
可以用一湯匙的蘋果酸配合一杯水慢慢的飲用，有助于消化，也可以在早晨起床的時(shí)候喝一杯檸檬水，對于消化來說也是比較好的。
3、多喝一些米湯
可以采用五倍的水加上一倍的谷子和大麥，煮沸十分鐘，蓋上鍋蓋之后在慢燉五十分鐘，然后過濾，冷卻之后可以當(dāng)做茶水來喝。
4、不要吃容易產(chǎn)生脹氣的食物
脹氣的一個(gè)重要原因就是人類的消化系統(tǒng)無法吸收碳水化合物，比如豆類就比較容易產(chǎn)生脹氣，甘藍(lán)菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣。
胃脹氣吃什么
1、金橘
人體就像一臺機(jī)器，只有讓它保持運(yùn)轉(zhuǎn)，才能常用常新，所謂“生命在于運(yùn)動”就是這個(gè)道理，而且這也早已被科學(xué)證實(shí)，研究發(fā)現(xiàn)，適量適度的體育鍛煉可以大幅降低食道癌、肝癌、肺癌、腎癌等多種癌癥的發(fā)病幾率，不但如此，對于一些常見的慢性疾病同樣具有預(yù)防和緩解的功效，下面就為大家介紹，針對生活中的幾種常見疾病，應(yīng)該采用哪些最有效地運(yùn)動方式進(jìn)行預(yù)防保健。
失眠
現(xiàn)在人由于生活壓力增大，生活節(jié)奏加快，或熬夜等不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量大受影響，睡眠輕淺、失眠的問題時(shí)有發(fā)生，針對這一問題，我們可以通過盤腿靜坐的方式進(jìn)行緩解。
盤腿靜坐是一種常見的養(yǎng)生健身法，動作也十分簡單，只需要閉目盤腿而坐，將雙手搭在雙膝上，腰桿挺直，將大腦放空，呼吸調(diào)勻，睡前這樣靜坐二十分鐘，可以緩解焦慮，釋放壓力，對睡眠質(zhì)量有很大的提升作用。
頸椎腰椎疾病
每天坐在辦公室工作的人，由于久坐不動，多半被各類頸椎病、腰椎病所困擾，腰部、頸部酸痛難忍，這時(shí)我們可以通過五點(diǎn)支撐這一小運(yùn)動，有效地放松腰椎、頸椎，對病癥進(jìn)行緩解。
我們只需要將身體仰臥，以雙腳足跟、雙肘、頭部這五點(diǎn)作為支點(diǎn)，將臀部、腰部抬起，然后緩緩放下，一起一落為一個(gè)循環(huán)，每天進(jìn)行二十個(gè)左右就能起到很好地效果。
糖尿病
當(dāng)前我國糖尿病患者人數(shù)已經(jīng)過億，控制血糖除了要注射胰島素、調(diào)節(jié)飲食之外，合理地運(yùn)動一樣必不可少，慢跑對于糖尿病而言，再合適不過。
慢跑可以提高人體的心肺功能，促進(jìn)汗液的排出，對于體質(zhì)偏酸的糖尿病患者而言，排汗可以調(diào)節(jié)身體酸堿平衡，對病情的穩(wěn)定很有幫助。
高血壓
高血壓是導(dǎo)致各類心腦血管疾病的重要原因，很多中老年人的健康都被高雪壓威脅著，散步是控制血壓的有效方式，當(dāng)散步一段時(shí)間后，人體的舒張壓會出現(xiàn)明顯地下降，每天在清晨或傍晚散步半小時(shí)，對健康有很大地幫助。
痛經(jīng)
很多女性都被痛經(jīng)的問題所折磨，為了避免這種痛苦，從月經(jīng)前三天開始，每天進(jìn)行30個(gè)仰臥起坐，在月經(jīng)來時(shí)停止，可以起到活血通絡(luò)作用，幫助月經(jīng)順利排出，預(yù)防痛經(jīng)。
這五種慢性疾病困擾著很多人，在生活中進(jìn)行醫(yī)藥治療的同時(shí)，千萬不能忘了運(yùn)動也是緩解病癥的一味良藥。
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在發(fā)生胃脹氣的時(shí)候我們最好的辦法就是通過食物來進(jìn)行有效的緩解，秋季是金橘上市的季節(jié)，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候我們可以食用金橘，它能理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒?！侗静菥V目》稱它“下氣快膈?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“金橘醒脾，辟穢，化痰，消食?！睙o論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習(xí)慣做成金橘餅，腹脹時(shí)嚼食一、二枚。
2、蘿卜
蘿卜我們都知道在秋季的時(shí)候吃時(shí)最好的，同時(shí)它還有著順氣的作用，發(fā)生胃脹氣的時(shí)候我們可以通過食用蘿卜來進(jìn)行有效的緩解難受，?！端穆暠静荨分休d：“凡人飲食過度，生嚼咽之便消。”《本草綱目》亦云：蘿卜“主吞酸，化積滯，解酒毒，甚效?！笨梢?，蘿卜對食滯腹脹者尤宜，或搗汁飲，或煎水服。除新鮮蘿卜外，蘿卜子、蘿卜葉、老蘿卜根(即地骷髏，蘿卜的老根)煎水服用，也適宜食滯腹脹之人。
3、烏梅
相信大家對于烏梅應(yīng)該來說并不陌生，酸甜口味深受大家的喜歡，烏梅酸、澀，平。歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)。具有生津止渴、斂肺止咳和開胃安蛔、澀腸止瀉等功效，且能增進(jìn)食欲、幫助消化。主治久咳不止、久瀉下痢，腸道、膽道蛔蟲及消化不良等癥。
4、山楂
山楂味酸、甘，性微溫，能健脾開胃，消食化積。食用山楂能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂類食物的消化，故長于消肉積?？崭共灰硕嗍?，因山楂所含的酸性成分較多，空腹多食，會使胃中的酸度急劇增加，容易導(dǎo)致胃痛甚至潰瘍。
5、黃瓜
黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助于減少脹氣。煮湯或者做成沙拉都很不錯。如果你不喜歡那樣也可以用脆脆的黃瓜沾低脂酸奶或者奶油，也很不錯!嚼黃瓜對你的咀嚼肌也是一個(gè)鍛煉，而且黃瓜里的纖維能夠幫助消化，還可以作為便秘的預(yù)防和治療方法。
6、大白菜
大白菜中含有大量的粗纖維，可促進(jìn)腸壁蠕動，幫助消化，防止大便干燥，促進(jìn)排便，稀釋腸道毒素，既能治療便秘，又有助于營養(yǎng)吸收。
7、楊梅
楊梅能和胃消食，唐代食醫(yī)孟詵認(rèn)為楊梅“和五臟，能滌腸胃?！爆F(xiàn)代《中國藥植圖鑒》亦載：“治心胃氣痛有效?！薄度荼静荨份d有一方：“治胃腸脹滿，楊梅腌食鹽備用，越久越佳，用時(shí)取數(shù)顆泡開水服?！?/p>
8、醋
若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中，調(diào)勻服下。
9、香菜
香菜是一種人們經(jīng)常食用的香料類蔬菜，具有刺激食欲、增進(jìn)消化等功能。中醫(yī)認(rèn)為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質(zhì)的人適當(dāng)吃點(diǎn)香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。
10、薄荷
薄荷具有奇特的散熱解毒功能，食用后能有效排除腸胃毒素、改善腸道菌群生長環(huán)境，同時(shí)它具有消腫去水濕的作用。晚餐之后，喝一杯熱氣騰騰的薄荷茶，有助于放松胃腸道肌肉，緩解腹部脹氣。
11、麥芽
麥芽味甘，性微溫，功能消食、和胃?，F(xiàn)代研究證明，麥芽對胃酸與胃蛋白酶的分泌有輕度促進(jìn)作用，故能助消化。另外，麥芽含淀粉酶、轉(zhuǎn)化糖酶、蛋白分解酶，這些消化酶能治療食欲不振、消化不良、食積等。
12、檸檬
檸檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，幫助消化，促進(jìn)排便，清理腸道。檸檬水還能緩解消化不良、燒心和脹氣等癥狀。如果消化不良，在檸檬水中加薄薄一片姜，就餐時(shí)飲用，可以暖胃，對促進(jìn)消化液分泌也有好處。西方人喜歡把檸檬汁擠在魚、肉、蛋上，認(rèn)為能幫助消化。
13、獼猴桃
獼猴桃富含可溶性膳食纖維、蛋白質(zhì)分解酶和維生素C，有助降低血脂、控制高血壓和預(yù)防便秘。研究表明，獼猴桃中的蛋白酶進(jìn)入體內(nèi)后依然可以幫助肉類消化，獼猴桃和肉類同時(shí)食用，可提高肉類在胃里的消化速度，消除吃肉后燒心、腹脹、口臭等不適。但腹瀉時(shí)要少吃獼猴桃。
14、木瓜
木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解胃腸道系統(tǒng)中的蛋白質(zhì)，防止腹脹。飯后吃少量的木瓜，對預(yù)防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。
15、蘆筍
蘆筍是防止脹氣的超級食品。蘆筍具有利尿作用，能幫助人體排出多余水分，緩解腹脹不適。同時(shí)蘆筍所含多種維生素和微量元素的質(zhì)量優(yōu)于普通蔬菜。營養(yǎng)學(xué)家和素食界人士均認(rèn)為它是健康食品和全面的抗癌食品。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對胃脹氣的原因也有了一定的了解了。胃脹氣可能是由于生活作息不規(guī)律、各種疾病因素、不良的情緒、不良的飲食習(xí)慣等一些原因?qū)е碌?。在平時(shí)可以多喝一些米湯、多吃一些酸性的食物。希望小編的介紹對大家能有幫助。
胃凉脹氣是腸胃受涼引起的，這時(shí)候我們要避免吃生冷的食物，要吃一些溫性的食物，并且吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，還可以喝米湯以及白醋等促進(jìn)腸胃的消化以及殺菌。我們想要避免腸胃受涼脹氣的癥狀，我們就需要注意腹部的保暖，在晚上睡覺的時(shí)候要蓋好腹部，并且要多吃一些蔬菜促進(jìn)腸胃的蠕動。
受涼后腸胃脹氣怎么辦
1、細(xì)嚼慢咽
吃飯時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。
2、嚼米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。
3、喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
4、吃熏豆子
如果你喜歡吃豆子，又不希望脹氣，這里教你一個(gè)解決辦法。豆類在水中似乎會流失大部分產(chǎn)生氣體的物質(zhì)。研究顯示，浸泡豆子12小時(shí)，或用濕紙巾覆蓋24小時(shí)，可以大幅度地降低產(chǎn)生氣體的化合物含量。用壓力鍋煮后，再浸泡30分鐘，更可以減少90%的此類化合物。
如何預(yù)防胃脹
1、少食高纖維食物
高纖維食物如土豆、面食、豆類、以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，都易在腸胃部制造氣體，最后導(dǎo)致腹脹。
2、不食不易消化的食物
炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里滯留的時(shí)間也較長，可能產(chǎn)生較多氣體引發(fā)腹脹。
3、改變狼吞虎咽的習(xí)慣
進(jìn)食太快，或邊走邊吃，容易帶吞進(jìn)不少空氣;常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起腹脹。
其實(shí)受涼后腸胃脹氣還是有解決辦法的，只要大家不要那樣死忍著就行，大家按照上述的方法去進(jìn)行解決還是能夠很好的讓自己的腸胃放松下來的，不過最好的辦法還是大家平日里不要受涼，這樣腸胃不就不會不舒服了嘛，所以關(guān)鍵還是得靠大家自己注意。
胃部作為我們身體最重要的器官，掌握著我們身體的營養(yǎng)來源，食物從外界通過食道進(jìn)入胃部，那么胃部就會開始工作，將食物的各種的營養(yǎng)成分分門別類地輸送到各個(gè)專門的通道之中。我們平時(shí)老是會聽到一句話“痛則不同?！逼鋵?shí)這句話的適用范圍比較寬，那么對應(yīng)到我們的胃部的話，假如出現(xiàn)了胃脹氣的癥狀，并且伴隨著劇烈的疼痛，這個(gè)時(shí)候我們要怎么辦呢?
1、多喝米湯：米湯以及大麥粥對于氣體的排解具有很好的作用，我們按照5:1的比列取適量的水和米，放入鍋中，開大火大概將其煮沸，這樣將其放入大碗里，等它冷卻之后，一天之內(nèi)可以將其作為涼白開不停地喝。
2、進(jìn)行局部的按壓：不通暢就會產(chǎn)生疼痛的衍生癥狀，一般情況下，我們只是會覺得比較飽脹，假如出現(xiàn)劇烈的疼痛的話，很有可能是由于氣體的密度已經(jīng)達(dá)到一定的程度了，胃部的內(nèi)壁已經(jīng)無法承受這樣的壓力了。那么我們這時(shí)可以按照順時(shí)針的方向?qū)ξ覀兊纳细共窟M(jìn)行按壓，外界的按壓對于加快氣體的排解來說是有一定的作用的。
3、適當(dāng)?shù)胤弥固鬯帲喝绻麑?shí)在無法承受疼痛的話，我們可以吃一些止疼藥來緩解，但是不要每一次都吃，這樣的話會容易形成習(xí)慣，就相當(dāng)于“上癮”了一樣，以后根本就戒不掉了。最好還是可以用比較溫和的方法來減輕疼痛。
在我們的日常生活中，很多人都是會出現(xiàn)胃脹氣的狀況，我們就是會不自主的打嗝，不僅是自己會非常的難受，而且在人多的時(shí)候也是會非常的尷尬，所以我們在平時(shí)的生活中遇到了胃脹氣打嗝怎么辦?下面我們大家就跟著一起來了解了解具體的做法，緩解這一癥狀吧。
胃脹氣打嗝怎么辦
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)緩解脹氣
我們?nèi)绻墙?jīng)常出現(xiàn)胃脹的話，就是要注意在平時(shí)調(diào)整自己的飲食情況，大家可以在平時(shí)多吃一些比較容易消化的食物，一定是不要食用一些太油膩或者是太膩的食物，而且大家一定是要注意了一定是不能夠吃豆類食物或者是蘿卜食物，因?yàn)檫@些食物在食用之后是會加重腹脹的狀況，建議大家也是不要多吃，少量多餐。
2、適當(dāng)運(yùn)動消除脹氣反應(yīng)
我們?nèi)绻歉共坑忻洑獾臓顩r的話，我們就是可以在飲食之后多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，但是大家一定是要注意不要在剛吃完飯之后就是立刻進(jìn)行運(yùn)動，這樣是可以避免我們患上盲腸炎，建議大家在吃完飯之后可以考慮慢走，這樣是會更加的有利于食物的消化的，而且能夠幫助排便，大家一定是要注意不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。
3、及時(shí)治療腸胃疾病
大家如果是因?yàn)槟c胃疾病導(dǎo)致的長期胃脹，我們就是要選擇到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療了，確定自己的腸胃疾病類型，然后就是要對癥下藥，我們?nèi)绻幬锸褂貌徽_的話，就是會對我們的胃黏膜造成損傷，而且如果嚴(yán)重了是會使得我們的腸胃出現(xiàn)不適。
胃脹氣打嗝吃什么好
蘆薈木瓜湯
我們可以將木瓜洗干凈去掉籽，然后切成小塊，將蘆薈切成塊，然后用清水沖洗干凈了，備用。我們在鍋里面加入適量的清水，然后倒入木瓜，然后用大火煮開了，然后將上面的浮沫撇去了，將木瓜煮5分鐘之后，加入蘆薈，然后用藕粉用清水調(diào)開了，倒入攪拌均勻了，然后再放入糖桂花攪拌，等到煮開了關(guān)火就是可以了，等到晾溫了，就是可以喝了。
我們在飯后如果是出現(xiàn)了胃脹的狀況，就是可以吃一些木瓜來幫助緩解胃脹打嗝的，因?yàn)槟竟侠锩婧械南改軌驇椭纸獾鞍踪|(zhì)，而且木瓜里面含有的纖維素能夠很好的促進(jìn)消化，我們在每周吃幾次木瓜就是可以很好的幫助調(diào)節(jié)我們的腸胃，幫助消化。
山楂麥芽粥
我們將山楂和麥芽洗干凈了，然后將粳米洗干凈了，將炒好的麥芽和山楂用水煎，然后就是加入適量的粳米，然后就一起煮，等煮成粥之后就是放入適量的白糖，進(jìn)行調(diào)味，我們每次食用1到2次，連續(xù)服用幾天就是可以很好的緩解我們的癥狀。
胃脹氣打嗝食療方法
1、常喝粥湯
我們的胃里面感覺有脹氣，胃里面如果是感覺灼熱的話，就是一定要少量的食用米湯或者是稀的粳米粥、大麥粥。
2、喝點(diǎn)稀醋
我們可以很好的利用稀醋來幫助我們很好的緩解胃脹氣，大家是可以將一湯匙的稀醋倒入到一杯的冷開水當(dāng)中，攪拌均分服下了，大家也是可以在每天早晨的時(shí)候喝上一杯檸檬水，也是有很好的緩解的作用。
3、多補(bǔ)維生素C
我們都知道維生素C是有很好的抗氧化的作用，能夠幫助我們解毒和緩解精神壓力，對于增強(qiáng)我們的胃動力也是有很好的作用，所以大家就是可以多吃一些蔬菜和水果，里面是含有非常豐富的維生素C，能夠很好的預(yù)防一些疾病的發(fā)生。
4、避免脹氣的食物
我們脹氣主要是因?yàn)槲覀兊南到y(tǒng)不能夠很好的吸收一些食物，而碳水化合物和豆類的食物是非常容易引起我們出現(xiàn)脹氣的狀況，像白蘿卜、香蕉等都是容易產(chǎn)生脹氣的。
胃脹氣打嗝飲食禁忌
大家在生活中出現(xiàn)了胃脹氣和打嗝的狀況之后，就是盡可能要避免食用一些消化不良的食物了，我們在平時(shí)一定是要注意做好飲食的搭配，不僅是要考慮飲食和營養(yǎng)的豐富均衡，也是要考慮能不能被我們的身體很好的進(jìn)行吸收，避免一些食物的搭配導(dǎo)致我們出現(xiàn)消化不良的狀況，而且我們要知道蔬菜和水果搭配不一定是最佳的選擇，尤其是對于一些本身就是 患有胃脹氣和打嗝狀況的患者來說。
我們在出現(xiàn)了胃脹氣打嗝之后，在飲食上一定是要很好的進(jìn)行注意了，不要吃一些脹氣的食物了，像豆類、碳水化合物等食物，而且大家在平時(shí)是要注意飲食搭配，因?yàn)楹芏嗟氖澄锎钆湓谝黄鹗侨菀滓鹞覀兊哪c胃出現(xiàn)一些不適的狀況，尤其是容易胃脹氣的人群了。
你是否有每次飯后會感到胃脹氣不舒服，甚至有胃痛、消化不良的情況呢?長期飲食不規(guī)律、狼吞虎咽、精神壓力等都會引起胃脹氣。胃脹氣往往表現(xiàn)為飯后飽脹、噯氣、食欲不振、大便不暢或便秘或便稀等。胃脹氣怎么辦?下面小編給大家傳授12個(gè)妙招，讓你徹底遠(yuǎn)離胃脹氣。
生活中容易產(chǎn)生脹氣的食物都有哪些：
1、當(dāng)心易生氣食品
豆類和十字花科蔬菜，如西蘭花、甘藍(lán)中含有一種復(fù)合糖叫蜜三糖，這種糖比其他種類的糖更難被人體吸收，當(dāng)它在腸內(nèi)被艱難吸收的同時(shí)，就會產(chǎn)生副產(chǎn)品 氣體。但是，不要因?yàn)檫@些食物易產(chǎn)氣就放棄食用，你可以同時(shí)食用高纖維食物來改善脹氣的狀況。
2、吃鹽太多也脹氣
一次性吃鹽過量會讓身體存水，從而產(chǎn)生脹氣。因此要盡量避免高鹽食品，如包裝食品、油炸食品，尤其是罐裝濃湯或方便面，一份含有的鹽分就接近人體一天的需求量。取而代之，要多食用新鮮蔬菜和全麥?zhǔn)称贰?/p>
3、檢查食品中的糖醇
糖醇是一種甜味劑，多存在于口香糖或其他無糖食品中。糖醇能夠部分被消化，同時(shí)也會產(chǎn)生氣體。想避免脹氣，在購買食品的時(shí)候，仔細(xì)檢查一下其中是否含有糖醇一類的成分，如山梨糖醇、麥芽糖醇或木糖醇等。口香糖中含有山梨醇，因此也要少嚼口香糖。
4、乳糖不耐易脹氣
如果喝牛奶一小時(shí)內(nèi)感到脹氣或腹瀉，甚至更嚴(yán)重，這是典型的乳糖不耐的癥狀。有乳糖不耐癥的人，其腸內(nèi)的乳糖酶不足，無法充分消化乳品中的乳糖。如果你因?yàn)槿樘遣荒投洑猓詈玫倪x擇不是放棄牛奶，而是飲用那些不含乳糖的牛奶，或者吃一些幫助分解乳糖的藥片。
5、遁量攝取高纖維食品
雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應(yīng)從少量開始，使腸子逐漸適應(yīng)，這樣可以減少脹氣。
6、遠(yuǎn)離酸性果汁飲品
酸性的果汁飲品會擾亂消化道，刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱等，喝得多了就會讓人感覺好像胃酸倒流一樣，但是實(shí)際上就是一種干擾。在腹部多余的酸會引起其他的問題，如果是空腹?fàn)顟B(tài)下飲用的話消化道里就已經(jīng)充滿了酸性的物質(zhì)，增加多余的酸性物質(zhì)會引起腹痛的問題。
12招遠(yuǎn)離胃脹氣小妙方
1、細(xì)嚼慢咽
吃飯時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。
2、嚼米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。
3、喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
4、怎樣熏豆子
如果你喜歡吃豆子，又不希望脹氣，這里教你一個(gè)解決辦法。豆類在水中似乎會流失大部分產(chǎn)生氣體的物質(zhì)。研究顯示，浸泡豆子12小時(shí)，或用濕紙巾覆蓋24小時(shí)，可以大幅度地降低產(chǎn)生氣體的化合物含量。用壓力鍋煮后，再浸泡30分鐘，更可以減少90%的此類化合物。
10、服木炭片
活性炭能有效地排除過多的氣體，在你感到不適時(shí)，立即服用5粒。但你若正服用其他藥物，則需注意，木炭粒除了吸收氣體，也會吸收藥物成分。同時(shí)，切勿每天使用，因?yàn)槟咎康奈樟?qiáng)，能吸收有用的營養(yǎng)索。
11、涂抹薄荷油
脹氣難消時(shí)，可以使用薄荷油涂抹胃部周圍，可有效緩解脹氣問題。
12、古方茶療
李時(shí)珍在《本草綱目》上有記載：諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。唐代劉貞亮也曾經(jīng)總結(jié)說，茶有十德：以茶散郁氣;以茶驅(qū)睡氣;以茶養(yǎng)生氣;以茶除病氣;以茶利禮仁;以茶表敬意;以茶嘗滋味;以茶養(yǎng)身體;以茶可行道;以茶可養(yǎng)志。古方茶療渣脾茶 對胃脹氣的人非常的適合。
5、遠(yuǎn)離錯誤搭配食物
食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時(shí)用，糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用。
6、吃飽后不要馬上坐著
吃飽后可以散步或站一會兒，不要馬上趴著休息或是坐著，尤其是趴著容易壓迫到胃部，造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形。
7、藥物的選擇
胃部脹氣可用胰臟酵素;腸子脹氣可用微量礦物質(zhì);制酸劑對排氣及脹氣均無效。當(dāng)氣體產(chǎn)生過多，可用新鮮檸檬榨成汁加1.14升的溫水，當(dāng)作灌腸劑，以平衡體內(nèi)的pH值。如果體內(nèi)排氣仍持續(xù)數(shù)日，可用雙叉乳桿菌灌腸劑，它可在數(shù)小時(shí)內(nèi)解除問題。
8、服用嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因?yàn)槿狈@些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時(shí)后即可乎息。
9、使用胰臟醇康
如果你曾經(jīng)作過腹腔手術(shù)(例如，切除一段腸子)，使用胰臟酵素將有助于消化食物。低血糖癥患者也需要胰臟酵索。用餐畢，若感到飽脹、肚內(nèi)有咕嚕聲、脹氣或排氣等，也可服用胰臟酵素。
有些體質(zhì)差的人，腸胃蠕動能力太差，不足以消化胃里的東西。這就會導(dǎo)致胃里面廢氣郁結(jié)，所以才會導(dǎo)致肚子脹氣。經(jīng)常嚼口香糖的人也會引起這樣子的癥狀，嚼口香糖的時(shí)候可能會不小心吃進(jìn)去很多的氣體。平時(shí)一定要注意合理飲食，多吃蔬菜和水果，這樣才能更好的調(diào)理身體。
胃脹氣常見的六大原因：
一、消化不良
有些患者體質(zhì)較差，會表現(xiàn)胃動力不足，常因進(jìn)食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導(dǎo)致肚子脹氣。
另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就會很容易在腸道內(nèi)積聚，也會導(dǎo)致肚子脹氣的現(xiàn)象。
二、常嚼口香糖
與吃飯過快一樣，嚼口香糖會吞下更多空氣，增加胃腸脹氣的風(fēng)險(xiǎn)，含有山梨醇或木糖醇的口香糖會導(dǎo)致脹氣危險(xiǎn)翻倍。
三、常吃易“生氣”食品
豆類和十字花科蔬菜，如西蘭花、甘藍(lán)中含有一種復(fù)合糖叫蜜三糖，這種糖比其他種類的糖更難被人體吸收，當(dāng)它在腸內(nèi)被艱難吸收的同時(shí)，就會產(chǎn)生氣體。
但是，不要因?yàn)檫@些食物易產(chǎn)氣就放棄它們，在食用的時(shí)候可以同時(shí)用高纖維食物來改善脹氣的狀況。
四、反復(fù)加熱食物
營養(yǎng)師表示，反復(fù)加熱面食、米飯和土豆等食物，容易破壞其中的分子結(jié)構(gòu)，會形成難以消化的抗性淀粉，從而導(dǎo)致胃脹氣。
五、服用抗生素
服用抗生素可能會擾亂腸道菌群平衡，導(dǎo)致壞細(xì)菌過量繁殖。
腸道缺少好菌就更容易發(fā)生脹氣。
六、吃鹽太多
一次性攝入過量鹽分會讓身體存水，從而產(chǎn)生脹氣。
因此應(yīng)避免高鹽食品，如包裝食品、油炸食品，尤其是罐裝濃湯或方便面。
取而代之，要多食用新鮮蔬菜和全麥?zhǔn)称贰?/p>
經(jīng)常胃脹氣，要怎樣做才能緩解呢？
（一）喝茶治療胃脹氣
在很多地方，如果有胃脹氣或者是不消化的情況，都會泡濃茶喝，這樣能夠緩解胃脹氣的癥狀。
在祖國的數(shù)千年中華文明中，有關(guān)飲茶與健康的記載很多。特別是我國古代，在醫(yī)學(xué)上，茶常被當(dāng)作藥物使用，作為單方或復(fù)方而入藥的。由此可見茶療的重要性。
丁香，陳皮，桑葉，菊苣，佛手，茯苓，天然草本幫助解除油膩、幫助消化，恢復(fù)胃酸過多、胃部不適。將以上六種成分按比例制成佛手陳皮茶，每天取3~5克泡水代茶飲即可。
：男人工作忙，吃東西無所禁忌，那么吃多了胃脹氣怎么辦呢？下面為您介紹吃多了胃脹氣怎么辦，看看吧。
吃多了胃脹氣怎么辦：刺激消化
1、山楂飲
炒山楂9克，白糖適量。將炒山楂研為細(xì)末，然后放入適量的白糖，用沸水沖服飲用即可。
2、麥芽水
炒麥芽30克。炒麥芽煮水代茶飲用即可，癥狀嚴(yán)重的患者可以連續(xù)幾天飲用。
3、嚼米湯
用5份的水加一份的米（谷子或大麥），煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。
4、蘋果醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
5、橘皮生姜茶
鮮橘皮20克，生姜10克，白糖適量。橘子皮清洗干凈，切絲后備用。生姜清洗干凈，切末后備用，將橘子皮以及生姜絲放入碗中，加入適量的白糖后用沸水沖泡，每天飲用三次。
6、檸檬汁
當(dāng)氣體產(chǎn)生過多，可用新鮮檸檬榨成汁加1.14升的溫水，當(dāng)作灌腸劑，以平衡體內(nèi)的pH值。
7、佛手姜湯
佛手10克，姜6克，白糖適量。佛手清洗干凈，備用，生姜清洗干凈，切片后備用。將姜、佛手放入沙鍋中加水煎煮，去渣后加入適量白糖即可代茶飲用。
吃多了胃脹氣怎么辦：謹(jǐn)慎用藥
胃部脹氣可用胰臟酵素，腸子脹氣可用微量礦物質(zhì)，制酸劑對排氣及脹氣均無效。如果體內(nèi)排氣仍持續(xù)數(shù)日，可用雙叉乳桿菌灌腸劑，它可在數(shù)小時(shí)內(nèi)解除問題。
1、嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因?yàn)槿狈@些良性菌是最常見的消化不良因素。嗜酸菌是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時(shí)后即可乎息。
打開10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的制劑。
2、胰臟醇康
如果你曾經(jīng)作過腹腔手術(shù)（例如切除一段腸子），若感到飽脹、肚內(nèi)有咕嚕聲、脹氣或排氣等，也可服用胰臟酵素，有助于消化食物。低血糖癥患者也需要胰臟酵索。
吃多了胃脹氣怎么辦：民間偏方
1、木炭片
活性炭能有效地排除過多的氣體，在你感到不適時(shí)，立即服用5粒。但你若正服用其他藥物，則需注意，木炭粒除了吸收氣體，也會吸收藥物成分。同時(shí)，切勿每天使用，因?yàn)槟咎康奈樟?qiáng)，能吸收有用的營養(yǎng)索。
2、薄荷油
脹氣難消時(shí)，可以使用薄荷油涂抹胃部周圍，可有效緩解脹氣問題。
吃多了胃脹氣怎么辦：飲食習(xí)慣
1、細(xì)嚼慢咽
吃飯時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。
2、豆子處理
浸泡豆子12小時(shí)，或用濕紙巾覆蓋24小時(shí)，可以大幅度地降低產(chǎn)生氣體的化合物含量。用壓力鍋煮后，再浸泡30分鐘，更可以減少90%的此類化合物。
3、食物搭配
食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時(shí)用，糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用。
4、不要坐著
吃飽后可以散步或站一會兒，不要馬上趴著休息或是坐著，尤其是趴著容易壓迫到胃部，造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形。
吃多了胃脹氣怎么辦，以上就是為您總結(jié)的解決辦法，供參考。
現(xiàn)在很多人都會出現(xiàn)胃脹氣的情況發(fā)生嗎，在發(fā)生這種情況的時(shí)候很多人都不知道是哪些原因所導(dǎo)致的，在日常的生活中哪些原因是會引起胃脹氣的發(fā)生呢，下面就讓我們一起去看看吧。
胃脹氣的原因
1 吃多了
在發(fā)生胃脹氣的時(shí)候比較常見的一個(gè)原因就是吃的太飽了，人一旦吃多了，就會超出了胃腸道的蠕動能力，導(dǎo)致食物在胃腸道內(nèi)停留時(shí)間過長，經(jīng)細(xì)菌作用產(chǎn)生大量氣體。
2 狼吞虎咽
在有的時(shí)候狼吞虎咽也是會導(dǎo)致發(fā)生胃脹氣的情況發(fā)生的，因?yàn)槔峭袒⒀嗜菀讓?dǎo)致食物沒有被徹底嚼碎，需要經(jīng)過胃腸道研磨讓食物易于消化吸收，同樣會導(dǎo)致食物在體內(nèi)時(shí)間過長，產(chǎn)生氣體。
3 吃了產(chǎn)氣食物
大量的吃紅薯和蘿卜，或者是帶氣的食物也是會導(dǎo)致胃脹氣的發(fā)生的，因?yàn)檫@些食物都是比較容易產(chǎn)生大量的氣體，最終造成胃脹氣。
4 腸道疾病
大約有25%的胃炎、胃潰瘍患者會出現(xiàn)脹氣問題。因?yàn)槟c胃炎可能會導(dǎo)致更多的細(xì)菌進(jìn)入小腸，細(xì)菌分解食物，產(chǎn)生更多的氣體。
5 缺乏運(yùn)動
久坐、久臥，會讓胃腸道變懶，腸道內(nèi)產(chǎn)生的氣體難以排出，出現(xiàn)腹脹、沒胃口等癥狀。
6 腸道受涼
腸道受涼會引起胃脹、有飽腹感，并可能出現(xiàn)打嗝、口臭、口苦、噯氣等問題。
如何避免胃脹氣
1、當(dāng)心易“生氣”食品
豆類和十字花科蔬菜，如西蘭花、甘藍(lán)中含有一種復(fù)合糖叫蜜三糖，這種糖比其他種類的糖更難被人體吸收，當(dāng)它在腸內(nèi)被艱難吸收的同時(shí)，就會產(chǎn)生副產(chǎn)品—— 氣體。但是，不要因?yàn)檫@些食物易產(chǎn)氣就放棄食用，你可以同時(shí)食用高纖維食物來改善脹氣的狀況。
現(xiàn)在，生活當(dāng)中血壓低的患者有很多，這對生活影響很大，需要多注意調(diào)理才好。血壓正常了，人的身體才能更健康。那么，血壓低怎么辦呢?吃什么好的快呢?什么原因?qū)е卵獕旱?下面就一起來看看吧。
血壓低怎么辦
適當(dāng)增加食鹽用量
平時(shí)適當(dāng)增加食鹽的用量，多喝水，水分進(jìn)入血液之后可以增加血容量，進(jìn)而幫助提高血壓。
增加營養(yǎng)
吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓。
加強(qiáng)體育鍛煉
提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。
動作不可過快過猛
低血壓的患者平時(shí)的動作不要太快太猛，要防止暈倒。從臥位或坐位起立時(shí)，動作要緩慢。排尿性低血壓患者在排尿時(shí)最好手扶牢固的東西，防止摔倒。
藥物治療
當(dāng)日常治療無效時(shí)，就必須給予藥物治療，緩解癥狀，減少嚴(yán)重并發(fā)癥危險(xiǎn)?？蛇x用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。
血壓低吃什么好的快
低血壓宜吃葷素搭配類食物
低血壓的人要注意葷素兼吃，平時(shí)的膳食要搭配合理，注意營養(yǎng)物質(zhì)的充分?jǐn)z入，讓體質(zhì)慢慢變強(qiáng)壯。
低血壓吃多元素類食物好的最快
如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
2、吃鹽太多也脹氣
一次性吃鹽過量會讓身體存水，從而產(chǎn)生脹氣。因此要盡量避免高鹽食品，如包裝食品、油炸食品，尤其是罐裝濃湯或方便面，一份含有的鹽分就接近人體一天的需求量。取而代之，要多食用新鮮蔬菜和全麥?zhǔn)称贰?/p>
3、檢查食品中的糖醇
糖醇是一種甜味劑，多存在于口香糖或其他無糖食品中。糖醇能夠部分被消化，同時(shí)也會產(chǎn)生氣體。想避免脹氣，在購買食品的時(shí)候，仔細(xì)檢查一下其中是否含有糖醇一類的成分，如山梨糖醇、麥芽糖醇或木糖醇等?？谙闾侵泻猩嚼娲?，因此也要少嚼口香糖。
4、乳糖不耐易脹氣
如果喝牛奶一小時(shí)內(nèi)感到脹氣或腹瀉，甚至更嚴(yán)重，這是典型的乳糖不耐的癥狀。有乳糖不耐癥的人，其腸內(nèi)的乳糖酶不足，無法充分消化乳品中的乳糖。如果你因?yàn)槿樘遣荒投洑猓詈玫倪x擇不是放棄牛奶，而是飲用那些不含乳糖的牛奶，或者吃一些幫助分解乳糖的藥片。
5、遁量攝取高纖維食品
雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應(yīng)從少量開始，使腸子逐漸適應(yīng)，這樣可以減少脹氣。
胃脹氣吃什么
1 山楂
山楂可消肉食積滯，因?yàn)樯介泻介岬榷喾N有機(jī)酸，并含解脂酶，入胃后能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。
2 西紅柿
西紅柿助消化脂肪，西紅柿中含有一種特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪。
3 獼猴桃
獼猴桃能清除體內(nèi)垃圾，含有較多膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物。
4 檸檬
檸檬可促進(jìn)腸蠕動，且維生素C含量很多，具有促進(jìn)腸蠕動的功能。
5 蘋果
蘋果會刺激腸蠕動，蘋果中含纖維素，可刺激腸蠕動，加速排便，有通便作。
總結(jié)：在日常的生活中很多人都會出現(xiàn)胃脹氣的情況發(fā)生，相信大家在通過上文的閱讀中已經(jīng)知道了哪些原因是會引起胃脹氣了，并且我們也跟大家分享了一些緩解胃脹氣的方法，如果出現(xiàn)這種情況的時(shí)候大家不妨試一下哦。
胃脹是我們比較常見的一種情況，很多人應(yīng)該都出現(xiàn)過這個(gè)情況，胃脹怎么辦?也有一些人不知道自己怎么出現(xiàn)了胃脹，胃脹的原因有哪些?我們在出現(xiàn)胃脹之后，大多數(shù)都是采用飲食的方式調(diào)理的，胃脹氣吃什么好?想知道一定要繼續(xù)看哦。
胃脹怎么辦
細(xì)嚼慢咽
如果是比較容易出現(xiàn)胃脹的朋友，在吃飯的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽，不要在吃飯咀嚼的時(shí)候還在說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。
遠(yuǎn)離錯誤搭配食物
如果出現(xiàn)了一些食物搭配的問題也會有胃脹的情況出現(xiàn)，例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時(shí)用，糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用。
吃飽后不要馬上坐著
我們在吃完飯之后應(yīng)該站起來或是慢走，不要在吃完飯之后立馬就坐著或是躺著，尤其是趴著容易壓迫到胃部，造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形。
嚼米湯、喝醋或檸檬水
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。另外，用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
涂抹薄荷油
脹氣難消時(shí)，可以使用薄荷油涂抹胃部周圍，可有效緩解脹氣問題。
胃脹氣吃什么
1、蘿卜
長于順氣健胃，對氣郁上火生痰有清熱消痰作用。青蘿卜佳，紅蘿卜次之。好生吃，對胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。不過注意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃。
2、青菜
能通利腸胃，無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維，能刺激胃腸的蠕動，通利二便，幫助消化，消除腹部脹滿不適。
3、山楂
可順氣止痛、化食消積，適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導(dǎo)致的心動過速、心律不齊也有療效。
冠心病是中老年比較常見的一種疾病，但是近這年卻又年輕化的趨勢，冠心病能治愈嗎?我們知道患有冠心病的時(shí)候要注意的情況有很多，冠心病的注意事項(xiàng)有哪些?得了冠心病，在飲食方面也要注意，冠心病吃什么好?想知道一定要繼續(xù)看哦。
冠心病能治愈嗎
冠心病是可以治好的，不過一定要到正規(guī)的醫(yī)院接受專業(yè)的治療才可以?，F(xiàn)在比較常見的冠心病治療方法有介入性治療、藥物治療、手術(shù)治療等。目前來說比較好的介入性治療方法就是溶栓治療、安裝冠狀脈支架等;藥物治療冠心病主要是使用中藥治療，適合中期的冠心病患者;手術(shù)治療主要就是冠脈搭橋術(shù)，主要是針對晚期的冠心病患者。
1、藥物治療
藥物治療主要是用來緩解癥狀的，一般很少能做到根治的效果，大多都是用來減少心肌梗塞;延緩冠狀動脈粥樣硬化病變的發(fā)展，并減少冠心病死亡。規(guī)范藥物治療可以有效地降低冠心病患者的死亡率和再缺血事件的發(fā)生，并改善患者的臨床癥狀。而對于部分血管病變嚴(yán)重甚至完全阻塞的病人，在藥物治療的基礎(chǔ)上，血管再建治療可進(jìn)一步降低患者的死亡率。
2、經(jīng)皮冠狀動脈介入治療
經(jīng)皮冠狀動脈腔內(nèi)成形術(shù)應(yīng)用特制的帶氣囊導(dǎo)管，經(jīng)外周動脈(股動脈或橈動脈)送到冠脈狹窄處，充盈氣囊可擴(kuò)張狹窄的管腔，改善血流，并在已擴(kuò)開的狹窄處放置支架，預(yù)防再狹窄。還可結(jié)合血栓抽吸術(shù)、旋磨術(shù)。適用于藥物控制不良的穩(wěn)定型心絞痛、不穩(wěn)定型心絞痛和心肌梗死患者。心肌梗死急性期首選急診介入治療，時(shí)間非常重要，越早越好。
3、冠狀動脈旁路移植術(shù)
冠狀動脈旁路移植術(shù)通過恢復(fù)心肌血流的灌注，緩解胸痛和局部缺血、改善患者的生活質(zhì)量，并可以延長患者的生命。適用于嚴(yán)重冠狀動脈病變的患者，不能接受介入治療或治療后復(fù)發(fā)的病人，以及心肌梗死后心絞痛，或出現(xiàn)室壁瘤、二尖瓣關(guān)閉不全、室間隔穿孔等并發(fā)癥時(shí)，在治療并發(fā)癥的同時(shí)，應(yīng)該行冠狀動脈搭橋術(shù)。手術(shù)的選擇應(yīng)該由心內(nèi)、心外科醫(yī)生與患者共同決策。
冠心病的注意事項(xiàng)
第一、飲食:這個(gè)問題討論過多次了，地中海飲食是冠心病飲食的基礎(chǔ)，也是可以明確降低冠心病風(fēng)險(xiǎn)的飲食，其基本原則:植物飲食為主，植物油替代動物油，每日少量堅(jiān)果，一周兩次魚，新鮮蔬菜水果，五谷雜糧，食物簡單加工，和家人一起吃飯，戒煙。
第二、活動:沒有心衰，沒有心絞痛的冠心病可以根據(jù)自己的體力堅(jiān)持有氧運(yùn)動，因?yàn)橛醒踹\(yùn)動是明確利于冠心病的。
第三、心情:不要有心理負(fù)擔(dān)，冠心病正規(guī)的治療，不會有事的。學(xué)會分享快樂，釋放壓力。
第四，煙、酒有損健康。更不適合患有冠心病的病人。所以具有吸煙和飲酒習(xí)慣的冠心病患者也要注意戒煙，戒酒。
第五，有數(shù)據(jù)表明一次房事所消耗的體力相當(dāng)于跑完百米，所以冠心病患者應(yīng)注意節(jié)制房事的頻次。
第六，冠心病患者要注意生活要有規(guī)律，避免精神高度緊張或過度興奮。另外，冠心病患者還應(yīng)注意保持大便通暢 、睡眠充足。
4、鯽魚鯽魚藥用價(jià)值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補(bǔ)虛、除濕利水、補(bǔ)虛羸、溫胃進(jìn)食、補(bǔ)中生氣之功效。
5、豬肚
補(bǔ)虛損，健脾胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數(shù)，小兒疳積的功效。
胃脹的原因
消化不良
有些患者體質(zhì)較差，會表現(xiàn)胃動力不足，常因進(jìn)食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導(dǎo)致肚子脹氣;另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就會很容易在腸道內(nèi)積聚，也會導(dǎo)致肚子脹氣的現(xiàn)象。
器質(zhì)性疾病
如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴(kuò)張及幽門梗阻等，均可導(dǎo)致胃腸道積氣，表現(xiàn)為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現(xiàn)象。當(dāng)胃腸積氣過多時(shí)，患者可感到腹部不適，表現(xiàn)噯氣、腹脹、腸鳴亢進(jìn)。
功能性疾病
如消化不良癥、腸易激綜合征便秘型、神經(jīng)官能癥等，病情大多數(shù)都是嚴(yán)重的，不能掉以輕心。
胃腸道疾病
如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習(xí)慣性便秘等。
胃腸功能紊亂
表現(xiàn)為胃腸道中氣體吸收障礙、胃腸道內(nèi)氣體排出障礙，由于某些原因，導(dǎo)致胃腸蠕動功能減弱或消失，從而導(dǎo)致體內(nèi)的氣體排不出體外，體內(nèi)氣體越積越多，就出現(xiàn)了肚子脹氣的現(xiàn)象。
胃酸過多
胃中過多的胃酸和胰液中和后會產(chǎn)生二氧化碳，而造成脹氣、打隔。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了胃脹怎么辦，胃腸氣吃什么和胃脹的原因，相信大家現(xiàn)在對于胃脹應(yīng)該也有了一些了解，我們在出現(xiàn)胃脹之后一定要積極的進(jìn)行治療，平時(shí)也要注意飲食方面的健康，不要亂搭配食物。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校行┤藭形该洑獾默F(xiàn)象發(fā)生，那你知道胃脹氣的癥狀有哪些嗎?胃脹氣吃什么食物能夠緩解脹氣的現(xiàn)象呢，你知道胃脹氣吃什么中藥好嗎?接下來就和小編一起去了解一下吧。
胃脹氣的癥狀
1、胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥，可同時(shí)伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進(jìn)食等臨床表現(xiàn)。
2、每天早起或者飯前、后，均有打嗝現(xiàn)象，并伴隨氣體噴出，身體消瘦，精神抑郁，神經(jīng)性的頭疼和胸悶，伴以乳房忽冷忽熱。
3、上腹部不適或疼痛，燒心(反酸)，噯氣等，不愿進(jìn)食或盡量少進(jìn)食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢。
4、上腹部有飽脹、壓迫感，有時(shí)從外觀也會發(fā)現(xiàn)胃部有點(diǎn)向外凸、脹氣，甚至連續(xù)性地放屁等。
5、有些患者還有有噯氣、便秘腹瀉交替、發(fā)熱等等癥狀。
胃脹氣吃什么中藥
1、麥芽
功效:麥芽有行氣消食、健脾開胃、回乳消脹的功效。用于食積不消,脘腹脹痛,脾虛食少,乳汁郁積,乳房脹痛,婦女?dāng)嗳?肝郁脅痛,肝胃氣痛等癥狀。
做法:麥芽 10克,山楂3克,紅糖10克。先將山楂切片,與麥芽分別炒焦。將炒好的山楂片與炒麥芽放入鍋中,加水 400毫升,中火燒開后,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)加熱15分鐘。將煮好的水放到稍涼后,調(diào)入紅糖即可飲用。
2、山楂
功效:我們都知道山楂其實(shí)是有開胃的作用的，在吃多了東西、不太好消化的時(shí)候吃點(diǎn)山楂丸,也是可以起到住消化的作用的。它用于腸胃不消化,心腹刺痛,胸痹心痛等癥狀。
做法:山楂50克,糙米100克,糖20克。將糙米淘洗,山楂切片。先將糙米放入砂鍋煮開,再加入山楂、糖,煮10分鐘即可。
3、雞內(nèi)金
功效:雞內(nèi)金是一味傳統(tǒng)的養(yǎng)胃中藥。健胃消食,澀精止遺,通淋化石。用于食積不消,嘔吐瀉痢,小兒疳積,遺尿,遺精,石淋澀痛,膽脹脅痛等有很好療效。
做法:赤小豆40克,粳米30克,雞內(nèi)金20克,白糖10克。先將雞內(nèi)金洗凈研粉,赤小豆和粳米洗凈。把赤小豆、粳米放入鍋內(nèi),放清水適量,大火煮沸后,小火煮粥, 粥成放雞內(nèi)金粉、白糖適量,拌勻再煮沸即可。
4、神曲
功效:神曲有健胃消食、理氣化濕的功效。對于飲食過度、吃過多肉食的人特別適用。
做法:山楂、神曲各30克,大米100克,紅糖6克。將山楂和神曲洗凈,放鍋中加水煎汁,取汁去渣。大米洗凈。然后鍋內(nèi)倒入大米和適量水,大火煮沸,加入藥汁,煮成稀粥,加紅糖調(diào)味即可。
股癬是一種常見的疾病，股癬顧名思義就是發(fā)生在腹股溝內(nèi)側(cè)癬類疾病，股癬會危害大家身體健康，那么請問股癬會自愈嗎?股癬的注意事項(xiàng)是什么?股癬最佳治療方法是什么?下面小編為大家講解。
股癬會自愈嗎
可以，但是需要從以下幾個(gè)方面入手：
1、減少出汗，保持患處干燥。
2、注意不要用過熱的水清潔，不要使用堿性洗滌用品，使用弱酸性的洗浴產(chǎn)品，對皮脂膜無傷害也不會加重皮損。
3、剪短手指甲，避免抓撓致破，繼發(fā)感染。
4、治療股癬應(yīng)持續(xù)用樸安堂股清膏，切勿癥狀稍緩時(shí)停藥，治療應(yīng)徹底。菌檢陰性反應(yīng)才停止治療。
股癬的注意事項(xiàng)
發(fā)現(xiàn)股癬，及早使用抗真菌藥外搽治療，可以緩解病情。治療股癬時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。
1、切忌搽用激素類藥物，以免產(chǎn)生免疫抑制作用使局部抵抗力降低，也不宜使用對皮膚刺激性較強(qiáng)的癬藥水。
治療體股癬一般局部外用抗真菌藥，如1%蘭美抒霜劑，最好使用孚琪、哈迪、克霉唑癬藥水等不含激素的抗真菌藥。療程要足夠，一般搽至體股癬損害消退后二周，以保證治療徹底。
2、對皮膚嬌嫩處，選擇較溫和制劑如咪唑類霜劑，以免引起接觸性皮炎。盡量避免濫用一些影響機(jī)體免疫力的藥物如皮質(zhì)激素等，以免誘發(fā)感染。
3、醫(yī)院外用藥物：復(fù)方苯甲酸搽劑、灰氏癬藥水、復(fù)方雷鎖辛搽劑，3%咪康唑霜、1%-2%克霉唑霜、酮康唑霜等，每天2次，連續(xù)2-4周。
對皮損廣泛或單用外用藥療效不佳者，可同時(shí)內(nèi)服灰黃霉素，成人每天0.6-0.8g,連用2-4周，或酮康唑0.2g，連服2-4周。伊曲康唑或特并萘芬亦可酌情采用。
4、體癬或股癬在原則上以外用藥治療為宜，但以部位而分別選藥。如對發(fā)生在面部、兒童軀干、四肢的體癬，可選用3%g霉唑乳膏、1%益康唑乳膏、2%咪康唑乳膏(達(dá)克寧)或復(fù)方苯甲酸軟膏涂敷，一般于1周左右獲效，連續(xù)2～4周可以痊愈。
對成人軀干、四肢的體癬，可選用復(fù)方苯甲酸酒精、復(fù)方十一烯酸軟膏，或1%特比萘芬乳膏、1%聯(lián)苯芐唑乳膏涂敷，1日1～2次，連續(xù)1～2周。
5、股癬者可涂敷20%土槿皮酊或復(fù)方土槿皮酊，1日2～3次，連續(xù)15日;輕癥可涂敷復(fù)方十一烯酸軟膏(腳氣靈)，或復(fù)方苯甲酸酒精與復(fù)方苯甲酸軟膏(魏氏膏)，早晚交替使用，一般于2周痊愈。
胃脹氣吃什么好
1、黃瓜
黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助于減少脹氣。黃瓜中的纖維素對促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強(qiáng)身健體。
2、香蕉
香蕉富含鉀，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解或預(yù)防便秘。
3、木瓜
飯后脹氣可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白質(zhì)，其纖維素還能促進(jìn)消化。每周吃幾次木瓜可有效調(diào)節(jié)腸胃功能。
4、蘆筍
在我們?nèi)粘Ｉ钪校J筍是比較常見的一種食物，它的營養(yǎng)價(jià)值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，蘆筍是防止脹氣的超級食品。蘆筍具有利尿作用，能幫助人體排出多余水分，緩解腹脹不適。
5、酸奶
一杯半含有益生菌的酸奶可以幫食物更有效地進(jìn)入到腸道中，不但能加速胃腸蠕動，還有助于消化豆類等容易脹氣的食物。
6、大茴香
在我們?nèi)粘Ｉ钪校钕闶潜容^常見的一種食物，它的營養(yǎng)價(jià)值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，它能夠幫助消化的植物，能夠幫助緩解消化問題，同時(shí)能夠減緩惡心、脹氣和小腹膨脹。
7、生姜
生姜可舒緩消化系統(tǒng)、放松消化道肌肉，減輕腹部脹氣。生姜中還含有可消化蛋白質(zhì)的酶，降低蛋白質(zhì)導(dǎo)致的腹部脹氣幾率。
8、薄荷茶
專家推薦薄荷茶能夠幫助改善不正常的脹氣和膨脹，同時(shí)薄荷茶也能幫助改善干嘔，同時(shí)能夠讓身體暖和起來并且大量出汗。用一杯開水即可沖泡出薄荷茶，冷熱皆宜。沖泡薄荷茶，可摻進(jìn)其它的花草，茶味道更為特別。
胃脹氣吃什么好
9、鳳梨
金黃色的鳳梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉類，有時(shí)炭烤食物吃太多，肚子鼓脹不舒服，吃新點(diǎn)鮮鳳梨可快速消脹氣。
10、楊桃
大吃大喝引起消化不良，可將楊桃切片、灑點(diǎn)巖鹽來吃。楊桃有維生素C促進(jìn)食物消化，并能防止致癌物亞硝酸合成，是很好的應(yīng)酬后解毒劑。
11、蘿卜
白蘿卜是最好的疏肝理氣食物。蘿卜含芥子油和粗纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動，推動大便排出，所以，胃脹氣可以吃蘿卜。
12、獼猴桃
獼猴桃清除體內(nèi)垃圾，含有較多膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物。獼猴桃中的微酸，能促進(jìn)腸胃臑動，減少腸胃脹氣，改善睡眠狀態(tài)。
結(jié)語：通過文章我們了解到，上腹部不適或疼痛，燒心(反酸)，噯氣等，不愿進(jìn)食或盡量少進(jìn)食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢。這些都是胃脹氣會引起的現(xiàn)象，大家平時(shí)在胃脹氣的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某孕?、薄荷茶、大茴香等食物，這些食物能夠有效的緩解胃脹氣的現(xiàn)象。
我們知道人體分布著許多的穴位，這些穴位在我們突然遇到一些突發(fā)的狀況時(shí)，可以幫助我們有效地緩解不適，我們平時(shí)也可以多了解一些穴位，找準(zhǔn)位置，這個(gè)技能是需要長時(shí)間的大量練習(xí)，不然我們很容易找不準(zhǔn)穴位。那么大家知道針對胃脹氣我們可以通過按摩哪些穴位來緩解嗎?
1、中醫(yī)里有一個(gè)很重要的原則，那就是在病患部位的附近取穴位，那么我們可以在上腹部的附近尋找穴位。有一個(gè)穴位是位于胸骨和肚臍連線的二分之一處，這個(gè)穴位的名字叫做中脘穴，是治療胃部疾病比較重要的一個(gè)穴位之一。我們可以用手指進(jìn)行按壓，注意力道，我們需要適度的放松，一邊按壓一邊慢慢地呼氣，大概重復(fù)十次左右就可以有效地緩解由于胃脹氣給胃部帶來的不適。
2、足三里穴位位于膝蓋骨的下面，比較容易找到。我們可以在膝蓋附近找到兩塊凸起，以其作為頂點(diǎn)做一個(gè)正三角形，三角形的第三個(gè)頂點(diǎn)就是足三里穴，這個(gè)穴位需要力度大一些的按壓，每次按壓大概需要持續(xù)七秒左右，一天要有規(guī)律地進(jìn)行按摩。這個(gè)穴位可以有效的促進(jìn)胃酸的分泌，緩解胃脹氣帶來的疼痛。
3、我們知道人體的穴位是非常奇妙的存在，我們在平時(shí)工作和學(xué)習(xí)的閑暇之余，可以多練習(xí)一下，這樣也可以有效地緩解疲勞，調(diào)劑生活，同時(shí)也可以擴(kuò)充知識。
腎積水是一種腎臟疾病，嚴(yán)重威脅患者的健康。腎積水一般是由于尿路阻塞引起的，如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)并得到治療，就會造成尿毒癥。那么，腎積水的治療方法有哪些呢?是什么原因?qū)е碌哪I積水呢?如何預(yù)防腎積水呢?下面就來了解一下吧。
腎積水的治療方法
1、保守治療
腎積水較輕，病情進(jìn)展緩慢，腎功能已達(dá)平衡和穩(wěn)定狀態(tài)可觀察，但應(yīng)定期檢查了解積水進(jìn)展情況?？勺孕薪獬墓Ｗ?，如孕婦生理性腎積水。
2、局部處理
腎積水怎么治療，對于梗阻部位的病變可用局部處理解決者，如粘連分離，纖維索帶切斷，血管移位再吻合，結(jié)石摘除等。對于局部壓迫過長已造成輸尿管局部發(fā)育嚴(yán)重受損時(shí)，應(yīng)將此段輸尿管切除再吻合。對于梗阻已造成腎臟嚴(yán)重積水時(shí)，需先作造瘺引流。
3、手術(shù)治療
腎積水進(jìn)行性加重，臨床癥狀明顯，腎功能不斷下降，梗阻病因明確，有并發(fā)癥存在，應(yīng)手術(shù)治療。解除造成腎積水的梗阻性疾病，如結(jié)石應(yīng)去除;解除纖維索帶或迷走血管的壓迫;前列腺增生可行電切或摘除等。嚴(yán)重的腎積水致患側(cè)腎功能全部喪失或有嚴(yán)重感染積膿，但對側(cè)腎功能良好，可行患腎切除術(shù)。
腎積水的食療方
1、薏仁粥
薏苡仁30g,大米100g。加水適量熬成粥,每日l餐。健脾利水消腫。用于腎臟病水腫而表現(xiàn)為脾氣不足,腎積水患者,納呆食少,大便軟者。
2、蔥白紫蘇粥
蔥白3～5段,紫蘇葉10g,粳米lOOg。先將粳米熬粥,將成之時(shí)加入蔥白及紫蘇葉,蓋緊蓋燜一會即可,宜趁熱食用,每日1餐。溫陽利水消腫。用于脾腎陽虛而見水腫,腎積水患者。
3、鮮燜冬瓜
冬瓜(含青皮)200g,白糖1匙。將洗凈冬瓜切塊,合白糖放入鍋中加少量水,小火燜熟。利水消腫,清熱解毒。用于腎炎水腫而偏熱、腎積水患者。
4、楮葉粥
楮葉粥楮葉50g切碎,加水1000mL,煮取。500mL,去渣,加米適量煮粥,當(dāng)飲食,常吃勿間斷。治慢性腎炎頑固性水腫、腎積水患者。
5、老母雞湯
老母雞(去內(nèi)臟)1只,加入黃芪、陳皮各15g,砂仁6g,生姜皮15g,生山楂30g,吃肉喝湯。治慢性腎炎水腫、腎積水患者。
宮寒是一種常見的疾病，有許多女性都有過宮寒，宮寒很好治，通過飲食就可以去除宮寒，那么請問宮寒會導(dǎo)致不孕嗎?宮寒怎么調(diào)理?宮寒的癥狀是什么?下面小編為大家講解。
宮寒會導(dǎo)致不孕嗎
宮寒一般是指子宮寒冷，它對女性生育能力的影響，是因?yàn)椴焕谑芫阎?，易發(fā)生流產(chǎn)等現(xiàn)象。
1.宮寒是手腳冰涼的根源。
2.宮寒是不孕不育的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
3.宮寒的女人腰膝酸軟氣色差。
4.宮寒導(dǎo)致女人夜尿頻多、愛遺尿。
5.宮寒讓女人性欲冷淡不和諧。
6.宮寒是女人月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)多。
7.宮寒的女人易流產(chǎn)。
8.宮寒是黃褐斑、黑眼圈的反復(fù)發(fā)作的根源。
9.宮寒讓女人肥胖身材走形。
宮寒怎么調(diào)理
造成宮寒的原因很多，它一方面與體質(zhì)有關(guān)，如平日里就怕冷、手腳易發(fā)涼的女性，由于體內(nèi)陽氣不足，就容易出現(xiàn)宮寒。另一方面，生活習(xí)慣也會造成宮寒。有些女性特別愛吃冷飲，或者為貪圖涼快，將空調(diào)溫度調(diào)得過低，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄，這些習(xí)慣都易因寒冷邪氣侵襲而導(dǎo)致宮寒。那么，患了宮寒應(yīng)怎么調(diào)養(yǎng)呢?
1、飲食調(diào)理
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時(shí)間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補(bǔ)血，平時(shí)也可以吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。
2、注意保暖
宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內(nèi)吹空調(diào)的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼。不要一直在空調(diào)房內(nèi)，可在休息時(shí)間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，以免受寒。
3、快步走
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動過多時(shí)容易感覺疲勞。其實(shí)動則生陽，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。
