感冒鼻塞如何快速治療 五個(gè)妙法趕走鼻塞
春季如何養(yǎng)生預(yù)防感冒。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“感冒鼻塞如何快速治療 五個(gè)妙法趕走鼻塞”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
進(jìn)入冬季，天氣變的寒冷而且干燥，在這樣的環(huán)境里，我們很容易感冒，感冒鼻塞很難受，這可怎么辦呢?如何治療感冒鼻塞?小編為大家盤點(diǎn)一些治療感冒鼻塞的方法，大家不妨試試。
一、食療法
可樂煮姜
鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好.呼吸蒸汽初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開水,對(duì)著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀.
香油拌蛋
將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭?然后趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽.
二、身體療法
鹽水漱口
每日早晚,餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌.在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳.
冷水浴面
每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次.按摩鼻溝兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi),橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
白酒擦身
用銅錢,硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸,曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓.汗后周身輕松舒適,此時(shí)注意免受風(fēng)寒,感冒很快痊愈.
三、滴香油法
1、準(zhǔn)備一瓶香油，然后用棉棒沾一點(diǎn)香油抹到鼻子里面，能緩解鼻塞的癥狀。
2、如果鼻塞情況比較嚴(yán)重，可以改用滴管把香油滴到鼻子里。切不可滴太多，如果該方法不見效，應(yīng)即刻停用。因?yàn)楸侨陌Y狀因人而異。
四、熱療法
熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
熱風(fēng)吹面
感冒初起時(shí),可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng),每日數(shù)次,可減少癥狀,加速痊愈.蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對(duì)治療流感有佳效。
五、大蔥治療法
生吃大蔥
生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
鼻子插蔥
感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條,3小時(shí)后取出,通常一次可愈.倘若不行,可于次日再塞一次.值得提醒的是：首先,蔥條要選擇粗一點(diǎn),細(xì)了,一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接觸鮮蔥過(guò)敏,可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
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冷熱交替、季節(jié)換季，很容易就出現(xiàn)感冒的問(wèn)題。在感冒之后，大多數(shù)人會(huì)有頭暈?zāi)垦?、鼻塞呼吸不通的?wèn)題，而因?yàn)楸侨?，很多人?huì)出現(xiàn)睡覺時(shí)難以入眠的后遺癥，十分的影響大家的正常生活。那么當(dāng)出現(xiàn)鼻塞問(wèn)題之后，想要快速入眠，一定的掌握以下的這幾種方法才可以。
1、熱敷法
感冒的時(shí)候鼻塞，用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對(duì)著鼻孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。
2、熱水浸泡棉花
棉花用熱水浸泡后擰干些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會(huì)鼻塞了。
3、姜水泡腳
姜水泡腳也可以起到同樣效果。因?yàn)闊崴菽_本身可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，增強(qiáng)人體免疫力。而生姜能使血管擴(kuò)張，加速身體血液循環(huán)，促進(jìn)身體毛孔張開，以祛風(fēng)、散寒發(fā)汗。具體方法是：將一塊拇指大小的生姜加水煮開，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼后，再加入足量熱水，直到雙腳泡熱、泡紅即可。
4、按迎香穴
迎香穴位于鼻翼外緣，即眼睛看向正前方時(shí)，眼珠中心點(diǎn)直下，在鼻孔兩旁約拇指1/2寬處的笑紋中?？捎秒p手食、中二指，同時(shí)按揉或左右方向輕推迎香穴，通常10—20次就可奏效。
5、注意房間保濕
由于干燥的空氣，容易使鼻粘膜干燥，從而容易導(dǎo)致一些鼻腔問(wèn)題的產(chǎn)生，因此保持居住環(huán)境的濕度，可以在一定程度上減少鼻塞問(wèn)題的發(fā)生。需要注意定期通風(fēng)，每天開窗至少10分鐘，讓新鮮空氣進(jìn)入。
6、揪印堂穴
印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點(diǎn)即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并作輕柔和緩的揉動(dòng)，以局部感覺發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉2分鐘。清頭明目、通鼻開竅，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，促進(jìn)黏液分泌，保持鼻腔濕潤(rùn)，并且刺激嗅覺細(xì)胞，使嗅覺更靈敏，預(yù)防感冒和呼吸道疾病。
治感冒鼻塞的方法一、熱療法
熱水泡腳
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。
熱風(fēng)吹面
感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對(duì)治療流感有佳效。
治感冒鼻塞的方法二、大蔥治療法
生吃大蔥
生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
鼻子插蔥
感冒后鼻子不通氣怎么辦呢？可以睡覺時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條，3小時(shí)后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點(diǎn)，細(xì)了，一是藥力?。欢侨菀孜氡乔簧畈?，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過(guò)敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
治感冒鼻塞的方法三、食療法
可樂煮姜
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。呼吸蒸汽初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。
香油拌蛋
將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭?，然后趁熱喝下，早晚各服一次?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
身體療法
鹽水漱口
每日早晚，餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
冷水浴面
每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過(guò)深以免嗆著）再擤出，反復(fù)多次。按摩鼻溝兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內(nèi)，橫平鼻外緣中點(diǎn)）十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
白酒擦身
用銅錢，硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸，曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時(shí)注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈。
感冒鼻塞不好受，除了呼吸不通暢外，還有可能引起病毒細(xì)菌病變等，除了要治療緩解鼻塞外，還需對(duì)預(yù)防鼻塞上多下功夫。本文就分享下在日常生活中需要做些什么預(yù)防措施來(lái)預(yù)防感冒鼻塞。
感冒鼻塞如何預(yù)防
預(yù)防工作的進(jìn)行主要是我們根據(jù)周圍所處的環(huán)境的變化而采取的應(yīng)對(duì)措施，如果身邊有很多人都處在感冒的狀態(tài)下的話，那么我們必須要當(dāng)心，這個(gè)時(shí)候采取一些有效的預(yù)防措施是十分有必要的行為。另外的一種情況是外界環(huán)境出現(xiàn)比較劇烈的變化時(shí)，自身抵抗力比較低下的人一定要十分地謹(jǐn)慎。畢竟外界的病菌很容易在身體內(nèi)部的防守之中找到一些縫隙，然后進(jìn)入人的身體之中，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常不利的狀況。如何進(jìn)行預(yù)防工作呢?
1、首先，我們要隨身準(zhǔn)備好具有針對(duì)性的藥物，如果發(fā)現(xiàn)自己的身體可能出現(xiàn)類似的狀況的話，我們就要當(dāng)機(jī)立斷地將藥物服用下去，這個(gè)時(shí)候不要有絲毫的猶豫，否則的話，如果造成更加嚴(yán)重的后果是我們不想看到的。
2、其次，我們要參加一些體育鍛煉，不要讓自己的身體一直處在抵抗力低下的狀態(tài)，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常不利的，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)于增強(qiáng)自身的抵抗力是非常有幫助的，大家不要不以為意。
3、最后，如果可以的話，最好可以佩戴口罩，口罩雖然不可以百分百隔絕病菌的入侵，但是不管怎么樣，都可以充當(dāng)一個(gè)外界屏障的作用，這對(duì)于預(yù)防工作來(lái)說(shuō)是有很大的助力作用的。
4、感冒鼻塞是一種不美好的體驗(yàn)，大家在平時(shí)的時(shí)候就要掌握一些預(yù)防的小竅門。
如何預(yù)防流行感冒
在換季的時(shí)候，很多人由于衣物添加不及時(shí)等原因就很容易受到流行感冒的侵襲。雖然感冒不是什么大的疾病，但是也會(huì)讓我們的身體經(jīng)歷一些不舒服的狀況，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是很困擾的狀況，有的時(shí)候因?yàn)楦忻皶?huì)讓人的身體出現(xiàn)一些異常的狀況，比如說(shuō)引發(fā)肺炎，這些對(duì)于人體來(lái)說(shuō)都是非常不利的。那么針對(duì)流行感冒的話，我們應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防工作呢?接下來(lái)的內(nèi)容希望可以幫助到大家。
1、流感疫苗的注射是一種有效地預(yù)防方法，這對(duì)于免疫力低下的人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是福音一般的存在，我們可以去專門的機(jī)構(gòu)進(jìn)行疫苗的注射，在注射了疫苗之后只要我們多加注意的話，是不會(huì)受到流行感冒的困擾了。
2、多喝熱水，很多時(shí)候大家可能覺得這就是一句玩笑話，但是我們要知道熱水對(duì)我們身體的作用是很顯著的。熱水進(jìn)入我們的身體之后可以讓那些潛伏的病菌在高溫的作用下被殺死，而且也可以改善身體內(nèi)部的血液循環(huán)的狀況，這對(duì)于我們的預(yù)防工作是很有好處的。
3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的攝入，這主要是為了加強(qiáng)身體內(nèi)部的相關(guān)組織可以與外界地病菌進(jìn)行不斷的抗?fàn)?。不過(guò)，我們?cè)谑巢牡倪x擇上要注意新鮮的問(wèn)題，只有足夠新鮮的食材才可以充分地將其中的營(yíng)養(yǎng)成分作用于人體，這一點(diǎn)是非常重要的。
秋季正是呼吸道疾病高發(fā)期，感冒、鼻炎等統(tǒng)統(tǒng)會(huì)找上門。鼻塞是常見癥狀，其給大家的生活帶來(lái)很多困擾。如何緩解鼻塞是很多人比較關(guān)心的。下面我們就分享幾個(gè)緩解鼻塞的小妙方，一起來(lái)看看吧。
1、熱水浸泡棉花
棉花用熱水浸泡后擰干些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會(huì)鼻塞了。
2、蔥的粘液
專家表示，蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對(duì)鼻的發(fā)炎癥狀有功效，能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有功效。此外，也可將白色部分的蔥切成細(xì)絲，放入碗里，注入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用?；蛘咧皇羌尤胛多岱靡埠苡泄π?。
3、橘子皮
專家指出，用新鮮的橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會(huì)通氣。還有，把維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就會(huì)通氣了。
4、白蘿卜汁
用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁，持續(xù)交互塞入鼻孔內(nèi)也可以治療鼻塞。或者用濃的粗茶加入鹽，以洗滌器洗凈鼻腔，也可以消除鼻塞。
5、蓮藕汁
專家稱，蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復(fù)暢通。蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用，有消除發(fā)炎的作用，對(duì)鼻塞很有功效?？梢匀∩徆?jié)一個(gè)搗碎成泥，用脫脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動(dòng)作，則可去除鼻塞現(xiàn)象。特別是就寢前施行功效更好?；蛘呷?、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。
鼻子是人呼吸新鮮空氣的主要通道，一旦發(fā)生堵塞，就會(huì)讓人呼吸困難，寢食難安，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。孕婦鼻塞如何治療呢?看看小編推薦的幾個(gè)小妙招吧!
1.按摩鼻子
孕婦不能隨便吃藥，按摩是最安全無(wú)副作用的方法。只需要手指，而且非常簡(jiǎn)單有效。食指分別放于兩邊眼窩處，向外畫圈式按摩鼻子周圍的鼻竇。按摩30秒，休息30秒后再按，如此反復(fù)10次。
2.熱蒸汽熏臉
將熱水倒入盆中，臉靠近水盆，鼻子用力呼吸熱蒸汽?；蛘甙岩粭l干凈的毛巾浸入溫水中，把毛巾擰掉一半水蓋在臉上幾分鐘。熱敷有助于緩解不適感并且疏通鼻腔。
3.滴香油
香油對(duì)孕婦沒有任何危害，不僅可以食用，還能用來(lái)治療鼻塞。取香油，用干凈的棉簽沾一點(diǎn)抹到鼻孔里面，能緩解鼻塞的癥狀。如果鼻塞情況比較嚴(yán)重，也可以改用滴管把香油滴到鼻子里。
4.泡腳
很多鼻塞都是風(fēng)寒感冒引起的，用熱水泡腳，熱氣從腳底沿著經(jīng)絡(luò)慢慢流向全身，身體的血液循環(huán)通暢，對(duì)鼻塞很有功效。尤其是熱水中加入幾片生姜，效果更是顯著。泡腳時(shí)間以15到30分鐘為佳，要身體微微發(fā)汗才能達(dá)到效果。
5.滴蓮藕汁
蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用，蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復(fù)暢通，也能緩解鼻塞的癥狀。直接將蓮藕汁滴入鼻孔即可，無(wú)副作用。
按摩是一種有效的舒緩疲勞的方式，而且如果我們可以找到對(duì)應(yīng)的位置進(jìn)行按摩的話，甚至可以起到輔助治療的作用。這并不是我夸大其詞，而是的確存在這樣的例子。那么大家知道針對(duì)感冒鼻塞的情況的話，我們可以按摩哪些位置嗎?接下來(lái)的內(nèi)容主要就是針對(duì)這一情況而來(lái)的，希望大家在看完這一篇文章之后可以受到一些啟發(fā)，這樣子我的目的也就達(dá)到了。
1、如果我們跟大家說(shuō)穴位的具體位置的話，可能大家根本沒有辦法完全準(zhǔn)確地找到對(duì)應(yīng)的位置，那么接下來(lái)我就說(shuō)一下大致的位置以及一些有效的按摩手法，希望可以促使大家緩解不適的情況。我們可以在鼻子的兩側(cè)進(jìn)行按摩，用雙手的食指進(jìn)行順時(shí)針的揉按，這里的穴位可以有效地幫助大家將鼻子不暢通的情況改善過(guò)來(lái)。一次大概按摩十分鐘左右，否則的話根本沒有辦法發(fā)揮作用。
2、另外，我們可以按摩眉心的位置，這個(gè)可以有效地將鼻腔內(nèi)部阻塞的情況得到好轉(zhuǎn)，而且還可以讓一系列不適的狀況一并得到改善。這個(gè)需要掌握正確的力度，否則的話根本就不會(huì)發(fā)揮效果。最好是按摩以后可以感受到這個(gè)位置有微微發(fā)熱的跡象。
3、以上就是針對(duì)感冒鼻塞的狀況進(jìn)行的按摩分析，希望可以幫助大家進(jìn)行有效的緩解，這樣子對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是非常樂意的結(jié)果。
感冒鼻塞后會(huì)造成免疫力下降，除了要積極就醫(yī)外，在治療期間的飲食也要多加注意，加強(qiáng)鍛煉才能快速的恢復(fù)健康和活力。那么感冒鼻塞期間能吃什么和避免吃什么也就是本文討論的要點(diǎn)。
感冒鼻塞喝什么湯
根據(jù)每一個(gè)區(qū)域的地理環(huán)境的差異，表現(xiàn)在飲食的方面也就形成了一定的區(qū)域特色。比如說(shuō)在川蜀區(qū)域，很多人都特別的喜歡吃辛辣的食物，這其實(shí)主要是因?yàn)樯钤谶@樣的區(qū)域的人，本身脾濕之氣就很重，川蜀之地主要是盆地，而且多水流，這對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是客觀存在的情況，但是辛辣的食物可以幫助人們盡快地將身體內(nèi)部的濕氣驅(qū)逐出去，效果是非常顯著的。煲湯是廣東廣西區(qū)域的人的喜愛，湯經(jīng)過(guò)大火小火的熬制，可以充分地將食材之中的精華完全地激發(fā)出來(lái)，在患病的時(shí)候，湯也是非常好的選擇。
1、這里推薦的第一個(gè)湯主要是蔥白烏雞湯，烏雞對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)是具有滋補(bǔ)作用的食物，蔥白可以促使我們的鼻塞的狀況盡快地扭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，效果是非常顯著的。其中我們也可以加入一些紅棗和枸杞，這都是非常好的搭配，這個(gè)湯是需要燉上幾個(gè)時(shí)辰的。做湯的確是比較需要耐心的活動(dòng)。
2、推薦的第二個(gè)湯主要是冰糖雪梨荸薺湯，我們也可以在其中加入一些銀耳，這都是非常不錯(cuò)的選擇，這個(gè)湯其實(shí)不需要過(guò)多的復(fù)雜的步驟，主要就是食材的搭配要比較合適，不要過(guò)量，否則的話根本就沒有辦法發(fā)揮效用。
3、湯是非常可口的菜品，要是我們可以鍛煉出來(lái)一手不錯(cuò)的燉湯的手藝的話，也是非常不錯(cuò)的。
感冒鼻塞喝什么粥
我們知道在清淡的食物之中進(jìn)行票選的話，粥應(yīng)該是可以算得上是其中的典型代表，但是在患病的人的飲食之中我們經(jīng)?？梢钥吹街嗟纳碛?，但是粥其實(shí)也不是我們想象的那般索然無(wú)味，如果我們可以進(jìn)行精細(xì)的加工的話，其實(shí)是可以收獲到不小的驚喜的，粥里面可以容納的食材是豐富多樣的，可以幫助我們的身體吸收食材之中充足的營(yíng)養(yǎng)成分，這對(duì)于患者的早日康復(fù)其實(shí)是有很大的助力作用的。但是在這里我們需要強(qiáng)調(diào)的是粥的選擇要對(duì)癥才可以收獲到我們預(yù)期的效果，否則的話我們也是在白費(fèi)心思。
1、蔥白粥，這個(gè)粥主要是選擇蔥白，主要是將蔥白與粥一起進(jìn)行熬煮，從而將其中的成分完全地散發(fā)到粥里面，這樣可以促使身體盡快地從感冒鼻塞的狀態(tài)下恢復(fù)過(guò)來(lái)，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常有好處的，這個(gè)粥不需要過(guò)于復(fù)雜的操作步驟，即使是新手也不會(huì)感到很吃力。
2、枸杞紅棗粥，這個(gè)粥里面其實(shí)可以加入一些紅糖，枸杞和紅棗是補(bǔ)充氣血的最好選擇，可以讓我們的身體從虛弱的狀態(tài)之中恢復(fù)過(guò)來(lái)，感冒的狀態(tài)下對(duì)于身體內(nèi)部的氣血循環(huán)是有很大的損傷的，所以我們可以針對(duì)這一方面進(jìn)行有效的補(bǔ)充。
3、粥的選擇是需要我們對(duì)食材擁有充分的了解，這樣才可以充分地將食物之中的營(yíng)養(yǎng)成分充分地發(fā)揮出來(lái)。
感冒鼻塞食譜大全
食譜的選擇以及制定是一個(gè)非常復(fù)雜的步驟，只有對(duì)日常涉及到食材擁有充分的了解才可以盡快地推動(dòng)食譜的盡快確立。感冒鼻塞的時(shí)候很多人會(huì)覺得沒有食欲，這其實(shí)主要是因?yàn)槲骞僦g其實(shí)是相通的，如果鼻子出現(xiàn)了不暢通的情況，那么也會(huì)對(duì)食欲造成一些影響。但是食物是人每一日的能量的主要來(lái)源，如果每一日的飲食跟不上的話，是會(huì)對(duì)人體造成消極的影響的。今天主要是想跟大家分享的是感冒鼻塞的食譜大全。
1、在葷菜的選擇上，我們建議不要吃海鮮或者河鮮之類的發(fā)物，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)是沒有任何的好處的，最好是可以選擇雞肉、鴨肉等肉類，這些食物之中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對(duì)我們的身體的盡快地恢復(fù)過(guò)來(lái)。我們可以制作雞湯或者將鴨肉經(jīng)過(guò)專門的處理之后作為午餐服用。
2、在素菜的選擇上，我們可以在萵苣、油麥菜、荸薺等蔬菜，這些都是非常不錯(cuò)的選擇，最好可以在晚上的時(shí)候服用，這樣不會(huì)帶給我們的腸胃過(guò)大的負(fù)擔(dān)。我們可以制作蔬菜湯或者進(jìn)行熗炒，這都是非常不錯(cuò)的烹飪方法，大家可以進(jìn)行嘗試。
3、在早餐的選擇上，我們可以選擇蛋類或者粥類，這樣也可以補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體內(nèi)部的元?dú)獗M快地恢復(fù)，這對(duì)于感冒鼻塞的患者來(lái)說(shuō)是非常作用顯著的。
4、食譜的制定和抉擇是需要綜合考慮多種因素的，希望可以對(duì)大家有所幫助。
感冒鼻塞食療大全
采用食物來(lái)治療疾病的方法并不是誰(shuí)獨(dú)創(chuàng)的，而是在漫長(zhǎng)的歷史演進(jìn)之中發(fā)展而來(lái)的。我們知道很多的食材其實(shí)都是可以入藥的，入藥之后其就成為了藥材，同時(shí)我們也可以將其作為食物進(jìn)行烹飪之后服用，一樣可以發(fā)揮藥材的神奇功效。在這里必須要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是采用食物治療疾病的話一般來(lái)說(shuō)是需要堅(jiān)持一段時(shí)間才可以看到顯著的作用的。這也是很多人不愿意采用食療的原因，認(rèn)為見效太慢，但是這樣的方法并不會(huì)傷到身體的根本，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生任何的副作用。這也是很多人愿意采用食療方法的原因。
1、感冒鼻塞的狀況如果想要用食物來(lái)治愈的話，這其實(shí)就是要求我們盡量選擇一些具有通氣祛濕作用的食物，蔥白、生姜都是非常不錯(cuò)的選擇。不過(guò)可能有人會(huì)覺得比較單調(diào)，那么我們可以將其與多種食材進(jìn)行組合搭配，這樣子也可以收獲到神奇的功效。
2、另外，在這里我想說(shuō)的是食療的方法主要還是起到輔助的作用。在這里我們可以選擇蔬菜，這里的蔬菜主要指的是維生素含量比較高的，肉類的話主要是選擇瘦肉，瘦肉之中含有大量的優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，是非常不錯(cuò)的治療感冒一類疾病的食物。另外我們需要給病人多吃一些蛋類，蛋類食物之中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體的盡快痊愈是有很大的幫助的。
食譜的選擇以及制定是一個(gè)非常復(fù)雜的步驟，只有對(duì)日常涉及到食材擁有充分的了解才可以盡快地推動(dòng)食譜的盡快確立。感冒鼻塞的時(shí)候很多人會(huì)覺得沒有食欲，這其實(shí)主要是因?yàn)槲骞僦g其實(shí)是相通的，如果鼻子出現(xiàn)了不暢通的情況，那么也會(huì)對(duì)食欲造成一些影響。但是食物是人每一日的能量的主要來(lái)源，如果每一日的飲食跟不上的話，是會(huì)對(duì)人體造成消極的影響的。今天主要是想跟大家分享的是感冒鼻塞的食譜大全。
1、在葷菜的選擇上，我們建議不要吃海鮮或者河鮮之類的發(fā)物，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)是沒有任何的好處的，最好是可以選擇雞肉、鴨肉等肉類，這些食物之中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對(duì)我們的身體的盡快地恢復(fù)過(guò)來(lái)。我們可以制作雞湯或者將鴨肉經(jīng)過(guò)專門的處理之后作為午餐服用。
2、在素菜的選擇上，我們可以在萵苣、油麥菜、荸薺等蔬菜，這些都是非常不錯(cuò)的選擇，最好可以在晚上的時(shí)候服用，這樣不會(huì)帶給我們的腸胃過(guò)大的負(fù)擔(dān)。我們可以制作蔬菜湯或者進(jìn)行熗炒，這都是非常不錯(cuò)的烹飪方法，大家可以進(jìn)行嘗試。
3、在早餐的選擇上，我們可以選擇蛋類或者粥類，這樣也可以補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體內(nèi)部的元?dú)獗M快地恢復(fù)，這對(duì)于感冒鼻塞的患者來(lái)說(shuō)是非常作用顯著的。
4、食譜的制定和抉擇是需要綜合考慮多種因素的，希望可以對(duì)大家有所幫助。
說(shuō)到感冒的話，其實(shí)大家都不會(huì)感到陌生的，因?yàn)樵趽Q季的時(shí)候或者是外界的溫度出現(xiàn)比較大的波動(dòng)的情況下，很多人都很容易受到外界病菌的入侵，從而引發(fā)身體出現(xiàn)感冒的癥狀，很多人遇到感冒的情況時(shí)不會(huì)特別的在意，認(rèn)為這就是一點(diǎn)小毛病，不會(huì)對(duì)身體造成任何的負(fù)面影響，其實(shí)這種想法是非常錯(cuò)誤的，因?yàn)樾〉拿〔患皶r(shí)治療的話，很有可能就會(huì)牽連為比較嚴(yán)重的疾病，這對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)是一種不小的傷害。今天在這里我主要想跟大家說(shuō)的是感冒鼻塞的原因，希望可以幫助大家盡快地從不適的狀態(tài)之中解脫出來(lái)。
1、大家應(yīng)該有這樣的常識(shí)作為支撐，鼻子是我們最先感知外界環(huán)境的器官，因?yàn)楹粑侨松娴幕A(chǔ)。那么在外界的病菌對(duì)人體進(jìn)攻的時(shí)候，鼻腔內(nèi)部的確是首當(dāng)其沖的，那么鼻腔內(nèi)部的相關(guān)組織為了保護(hù)自身免受更大的損傷，于是會(huì)分泌一些物質(zhì)來(lái)與外界的病菌進(jìn)行斗爭(zhēng)，這其實(shí)就是鼻涕的由來(lái)，在這種情況下，我們的鼻子自然會(huì)出現(xiàn)不暢通的狀況，這也是其自身的應(yīng)激反應(yīng)，其實(shí)我們仔細(xì)地思考一下就可以理解了。
2、那么，很多人都體驗(yàn)過(guò)鼻塞的感受，的確是讓人感覺到非常的不適，在呼吸的過(guò)程之中也會(huì)感受到許多的不便，這其實(shí)都是我們可以理解的，因此，針對(duì)感冒鼻塞的狀況，我們需要采取具有針對(duì)性的措施。
采用食物來(lái)治療疾病的方法并不是誰(shuí)獨(dú)創(chuàng)的，而是在漫長(zhǎng)的歷史演進(jìn)之中發(fā)展而來(lái)的。我們知道很多的食材其實(shí)都是可以入藥的，入藥之后其就成為了藥材，同時(shí)我們也可以將其作為食物進(jìn)行烹飪之后服用，一樣可以發(fā)揮藥材的神奇功效。在這里必須要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是采用食物治療疾病的話一般來(lái)說(shuō)是需要堅(jiān)持一段時(shí)間才可以看到顯著的作用的。這也是很多人不愿意采用食療的原因，認(rèn)為見效太慢，但是這樣的方法并不會(huì)傷到身體的根本，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生任何的副作用。這也是很多人愿意采用食療方法的原因。
1、感冒鼻塞的狀況如果想要用食物來(lái)治愈的話，這其實(shí)就是要求我們盡量選擇一些具有通氣祛濕作用的食物，蔥白、生姜都是非常不錯(cuò)的選擇。不過(guò)可能有人會(huì)覺得比較單調(diào)，那么我們可以將其與多種食材進(jìn)行組合搭配，這樣子也可以收獲到神奇的功效。
2、另外，在這里我想說(shuō)的是食療的方法主要還是起到輔助的作用。在這里我們可以選擇蔬菜，這里的蔬菜主要指的是維生素含量比較高的，肉類的話主要是選擇瘦肉，瘦肉之中含有大量的優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，是非常不錯(cuò)的治療感冒一類疾病的食物。另外我們需要給病人多吃一些蛋類，蛋類食物之中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體的盡快痊愈是有很大的幫助的。
鼻塞是大家在日常生活中經(jīng)常會(huì)有的一種癥狀，大部分人都有過(guò)鼻塞的癥狀，鼻塞并不會(huì)傷害到大家的身體，不過(guò)卻會(huì)讓人感到不舒服，那么請(qǐng)問(wèn)鼻塞怎么治療?鼻塞吃什么好?治療鼻塞的偏方是什么?下面小編為大家講解。
鼻塞怎么治療
1、自我按摩
得了鼻塞的人要平坐，用手指在鼻翼兩側(cè)揉摩3分鐘，再揉壓迎香穴1分鐘，當(dāng)鼻腔有熱感時(shí)氣息就通。每隔2-3小時(shí)做一次，2天后鼻塞自然消失。若為重感冒引起輕度發(fā)熱的鼻塞，配風(fēng)池穴、合谷穴按摩也有一定幫助。
2、蒸熏法
取出食醋20毫升，之后把鼻塞加熱蒸發(fā)，患者吸入蒸氣，鼻塞自解。也可用蔥白或洋蔥切碎煮沸，自然呼吸，吸入蔥白、洋蔥的水蒸汽，過(guò)不久能消除鼻塞。
3、填塞法
用熱毛巾敷鼻，每次5-10分鐘，每日3次，有一定效果。
4、及時(shí)就醫(yī)
急性鼻竇炎表現(xiàn)是鼻塞、流膿鼻涕、張口呼吸、發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛、煩躁不安等癥狀。若寶寶患了上感，家長(zhǎng)首先應(yīng)積極進(jìn)行治療。及時(shí)帶寶寶到耳鼻喉科看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選用抗菌素，以徹底治愈，防止復(fù)發(fā)。
5、藥物療法
如果寶寶鼻塞嚴(yán)重，影響呼吸，可在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用0.5%麻黃素呋喃西林滴劑，一般幾分鐘就能夠起作用。但麻黃素對(duì)小寶寶有副作用，不適宜過(guò)多或長(zhǎng)期使用，以免引起萎縮性鼻炎，影響鼻的嗅覺靈敏度。
鼻塞吃什么好
梨
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。
做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò)。
對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個(gè)，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會(huì)有很好的療效。
檸檬
檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具有清熱解毒，預(yù)防感冒的作用。
檸檬有效對(duì)抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療反目。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用于風(fēng)熱的感冒患者。如果在平時(shí)多喝熱檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C，保養(yǎng)身體，達(dá)到預(yù)防感冒的功效。
子宮肌瘤是日常生活中一種常見的疾病，子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，因?yàn)槭橇夹阅[瘤所以危害不大，不過(guò)要及時(shí)治療，那么請(qǐng)問(wèn)子宮肌瘤怎么治療?子宮肌瘤的危害是什么?子宮肌瘤癥狀有哪些?下面小編為大家講解。
子宮肌瘤怎么治療
藥物療法
子宮肌瘤作為一種激素依耐性的腫瘤，其主要治療藥物包括各種抗刺激素類制劑來(lái)縮小瘤體或抑制腫瘤生長(zhǎng)。目前常用的藥物有促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑(GnRHa)、米非司酮、口服避孕藥、孕激素等。給藥途徑和方式常見的有皮下注射或口服、陰道局部給藥、宮內(nèi)節(jié)育器帶藥(左炔諾孕酮宮內(nèi)釋放系統(tǒng))、介入栓塞給藥。
適應(yīng)證：年輕有生育要求者，藥物治療后暫時(shí)使肌瘤萎縮增加受孕幾率;肌瘤5cm、癥狀較輕的圍絕經(jīng)期女性;術(shù)前輔助用藥縮小瘤體，利于手術(shù)操作;有手術(shù)指征，但合并內(nèi)外科疾病不能耐受手術(shù)。
禁忌證：黏膜下肌瘤癥狀明顯，導(dǎo)致貧血，影響妊娠;漿膜下肌瘤扭轉(zhuǎn);肌瘤引起明顯的壓迫癥狀;肌瘤生長(zhǎng)速度較快，B超提示變性且不能排除惡變者。
經(jīng)腹子宮肌瘤剔除術(shù)
適應(yīng)證：40歲以下希望保留生育功能的年輕女性，或雖無(wú)生育要求但要求保留子宮者;肌瘤較大;月經(jīng)過(guò)多，藥物治療無(wú)效;漿膜下子宮肌瘤;單個(gè)或多個(gè)肌壁間肌瘤;肌壁間肌瘤過(guò)大并突向?qū)m腔，腹腔鏡手術(shù)困難者;宮頸肌瘤、子宮峽部肌瘤或闊韌帶肌瘤。
禁忌證：合并盆腔感染或懷疑有惡變者。
子宮肌瘤的危害
子宮肌瘤嚴(yán)重嗎?子宮肌瘤的危害什么?子宮肌瘤大多無(wú)明顯癥狀，難以發(fā)現(xiàn)，如果治療不及時(shí)，容易造成多種危害，例如不孕、流產(chǎn)、誘發(fā)婦科炎癥、繼發(fā)性貧血等。子宮肌瘤的危害主要有：
1、不孕或流產(chǎn)
如果肌瘤組織出現(xiàn)在子宮角部，可壓迫輸卵管的入口，導(dǎo)致精子不能上行至輸卵管與卵子結(jié)合，繼而影響受孕;導(dǎo)致子宮變形，妨礙受精卵著床而阻礙受孕。即使受精卵已著床，較大肌瘤合并妊娠時(shí)由于機(jī)械性阻礙胚胎發(fā)育及宮腔感染，也容易引起流產(chǎn)。
2、引發(fā)婦科炎癥
子宮肌瘤會(huì)引起盆腔充血及感染，其中肌瘤引發(fā)的感染多是蒂扭轉(zhuǎn)造成的。感染之后，少數(shù)患者的肌瘤組織中可形成膿腫，出現(xiàn)化膿的情況。同時(shí)，肌瘤感染后的致病菌可侵犯其他臨近器官，引發(fā)附件炎、盆腔炎等婦科疾病。
3、繼發(fā)性貧血
子宮肌瘤會(huì)導(dǎo)致患者月經(jīng)出血過(guò)多，長(zhǎng)此以往，患者會(huì)出現(xiàn)繼發(fā)性貧血，表現(xiàn)為全身乏力、面色蒼白、心慌氣短等癥狀。
4、惡性病變
少數(shù)女性可見子宮肌瘤惡性病變?yōu)槿饬?，?dǎo)致患者陰道出血、下腹疼痛，晚期可通過(guò)血行散播、直接蔓延和淋巴轉(zhuǎn)移到身體多個(gè)部位。
子宮肌瘤影響懷孕嗎
子宮肌瘤會(huì)降低女性受孕成功率，但子宮肌瘤患者是可以懷孕的。子宮肌瘤合并妊娠占肌瘤患者的0.5%-1%。子宮肌瘤對(duì)妊娠及分娩的影響與肌瘤類型與大小有關(guān)。
菠蘿
發(fā)燒、咳嗽、鼻塞都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究，自古以來(lái)，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來(lái)疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。那是因?yàn)椴ぬ}幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì)，并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
鼻塞的預(yù)防與保健
1、最好能避開人多車多的地方，保持家居清潔，少養(yǎng)貓狗等，都是減少敏感的方法。
2、改善體質(zhì)，強(qiáng)健身體，使自己不易感冒或得鼻炎。
3、多做運(yùn)動(dòng)、有適當(dāng)飲食，即平日不吃造成過(guò)敏的食物并避免過(guò)分利尿的食物，避免吃煎炸等容易引致發(fā)炎的食物，盡量多吃水果及素食;此外亦應(yīng)調(diào)補(bǔ)身體，吃些健脾固腎的食物，如蓮子、百合、淮山藥、及芡實(shí)等。
治療鼻塞的偏方
1、蔥的粘液
專家表示，蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對(duì)鼻的發(fā)炎癥狀有功效，能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有功效。此外，也可將白色部分的蔥切成細(xì)絲，放入碗里，注入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用。或者只是加入味噌服用也很有功效。
2、橘子皮
專家指出，用新鮮的橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會(huì)通氣。還有，把維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就會(huì)通氣了。
3、白蘿卜汁
用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁，持續(xù)交互塞入鼻孔內(nèi)也可以治療鼻塞?；蛘哂脻獾拇植杓尤臌}，以洗滌器洗凈鼻腔，也可以消除鼻塞。
4、熱水浸泡棉花
棉花用熱水浸泡后擰干些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會(huì)鼻塞了。
5、蓮藕汁
專家稱，蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復(fù)暢通。蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用，有消除發(fā)炎的作用，對(duì)鼻塞很有功效?？梢匀∩徆?jié)一個(gè)搗碎成泥，用脫脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動(dòng)作，則可去除鼻塞現(xiàn)象。特別是就寢前施行功效更好?；蛘呷?、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。
結(jié)語(yǔ)：鼻塞是常見的癥狀之一，最常見的原因包括鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻竇腫瘤、腺樣體肥大等，上文詳細(xì)的講訴了鼻塞怎么治療，鼻塞吃什么好以及治療鼻塞的偏方，希望大家能夠注意。
感冒是很常見的一種疾病，雖然不是大病，但是一旦上身就需要長(zhǎng)時(shí)間的治療才能好。對(duì)于經(jīng)常感冒鼻塞的人來(lái)說(shuō)，除了積極就醫(yī)提高自身免疫力外，有些偏方也是值得一試的。本文就總結(jié)了一些感冒鼻塞的小偏方，希望能幫助到大家。
感冒鼻塞小偏方
偏方的存在其實(shí)向我們表明了在民間存在很多的智慧，因?yàn)樵诠糯臅r(shí)候，很多名貴的藥材都是在宮廷之中才可以擁有的，窮苦的百姓根本沒有辦法得到這些昂貴的藥材，但是疾病是不等人的，所以為了盡快地將疾病治愈，那么我們就需要采取一些有效的方法，用我們身邊日常就可以接觸到的物品來(lái)促使其發(fā)揮藥物的功效，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)并不是天方夜譚，而是確實(shí)存在的。今天在這里我們就來(lái)探究一下針對(duì)感冒鼻塞而專門存在的一些有效的小偏方。大家在確保安全的狀況下可以進(jìn)行嘗試，不需要有過(guò)多的心里負(fù)擔(dān)。
1、第一個(gè)偏方主要選擇的是我們?nèi)粘５纳罾锝?jīng)常可以看見的調(diào)味品—食醋，我們可以將其放入水里之后進(jìn)行攪拌，然后將其滴入鼻腔內(nèi)部?jī)傻位蛘呷渭纯桑恳蝗找獔?jiān)持三次左右，這樣我們才可以看到顯著的效果。
2、第二個(gè)偏方主要選擇的是蘿卜和生姜，我們可以將其汁液進(jìn)行混合，主要是用蘿卜汁，生姜的汁液滴一滴作用即可，不要過(guò)多，否則的話會(huì)達(dá)不到我們預(yù)期的效果，這樣不是在浪費(fèi)食材嗎?希望大家可以杜絕這樣的浪費(fèi)行為。
3、其實(shí)相關(guān)的偏方還是有很多的，大家可以多去了解一些，這樣可以在這個(gè)偏方不奏效的情況下去嘗試另一種偏方，選擇的余地就比較大了。
感冒鼻塞按摩哪里
按摩是一種有效的舒緩疲勞的方式，而且如果我們可以找到對(duì)應(yīng)的位置進(jìn)行按摩的話，甚至可以起到輔助治療的作用。這并不是我夸大其詞，而是的確存在這樣的例子。那么大家知道針對(duì)感冒鼻塞的情況的話，我們可以按摩哪些位置嗎?接下來(lái)的內(nèi)容主要就是針對(duì)這一情況而來(lái)的，希望大家在看完這一篇文章之后可以受到一些啟發(fā)，這樣子我的目的也就達(dá)到了。
1、如果我們跟大家說(shuō)穴位的具體位置的話，可能大家根本沒有辦法完全準(zhǔn)確地找到對(duì)應(yīng)的位置，那么接下來(lái)我就說(shuō)一下大致的位置以及一些有效的按摩手法，希望可以促使大家緩解不適的情況。我們可以在鼻子的兩側(cè)進(jìn)行按摩，用雙手的食指進(jìn)行順時(shí)針的揉按，這里的穴位可以有效地幫助大家將鼻子不暢通的情況改善過(guò)來(lái)。一次大概按摩十分鐘左右，否則的話根本沒有辦法發(fā)揮作用。
2、另外，我們可以按摩眉心的位置，這個(gè)可以有效地將鼻腔內(nèi)部阻塞的情況得到好轉(zhuǎn)，而且還可以讓一系列不適的狀況一并得到改善。這個(gè)需要掌握正確的力度，否則的話根本就不會(huì)發(fā)揮效果。最好是按摩以后可以感受到這個(gè)位置有微微發(fā)熱的跡象。
3、以上就是針對(duì)感冒鼻塞的狀況進(jìn)行的按摩分析，希望可以幫助大家進(jìn)行有效的緩解，這樣子對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是非常樂意的結(jié)果。
一般大人鼻塞的話可能就是感覺有幾天不舒服而已，可是小寶寶如果鼻塞的話情況就比大人要棘手一點(diǎn)。寶寶因?yàn)楹粑到y(tǒng)發(fā)育的沒有成人那樣完備，成熟，所以鼻塞的話還有可能會(huì)導(dǎo)致呼吸較一般成人困難，有些還在哺乳期的寶寶很有可能也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因影響到喝奶的問(wèn)題。那么，針對(duì)寶寶鼻塞有什么可以快速處理的方法呢?
1、生姜片暖腳
生姜屬于熱性食物，用來(lái)泡水煮湯可以緩解體內(nèi)寒氣入侵的狀況，用生姜片暖腳也有同樣的效果。將生姜洗凈然后切成片，然后用紗布包一下，然后放到鼻塞的寶寶的腳底下。有些家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶年紀(jì)小忌口都話就可以使用這種方法。
2、用小吸管滴幾滴母乳或者清水到寶寶鼻內(nèi)
寶寶鼻塞還有可能是因?yàn)楸乔粌?nèi)部污垢較多，影響到了正常運(yùn)作，有事就會(huì)出現(xiàn)這種鼻塞的癥狀。這個(gè)時(shí)候，我們可以將清理寶寶鼻孔來(lái)使之通暢作為主要任務(wù)。母乳和清水都是對(duì)寶寶身體無(wú)害的非刺激性液體，我們可以往寶寶鼻孔內(nèi)滴幾滴母乳或者清水來(lái)達(dá)到清理的效果。
3、用熱水熏一下寶寶的鼻子
準(zhǔn)備一盆干凈的熱水，讓寶寶蹲在熱水面前，讓水蒸氣可以順利熏到半抱的鼻孔內(nèi)。熱水有助于暫時(shí)疏通擁堵的鼻孔的作用，活血化堵。但要注意，熱水的溫度不宜過(guò)高，以不傷害到寶寶的溫度為主。
鼻塞是很多疾病的并發(fā)癥，也是一種會(huì)給患者的身心健康帶來(lái)極大的影響的疾病。出現(xiàn)鼻塞的問(wèn)題之后，除了需要對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療之外，還需要采取一定的方法對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，比如說(shuō)可以選擇熱水泡腳、側(cè)臥按摩鼻翼、熱敷鼻子、搓腳心或者是按摩穴位等方法，來(lái)緩解鼻塞問(wèn)題！
1、通鼻塞的方法
熱水泡腳：鼻塞是上呼吸道感染和急慢性鼻炎患者的常見癥狀。睡前用熱水泡腳，至少泡20分鐘，以身體微微出汗為宜。
2、側(cè)臥按摩鼻翼
左側(cè)鼻塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，然后雙手握拳，用大拇指背側(cè)節(jié)面，從鼻旁兩側(cè)上下來(lái)回擦36次，局部至微熱為度。
3、熱敷鼻子
用熱毛巾敷鼻子，可暫時(shí)緩解鼻塞。此外，按壓迎香穴可促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，從而達(dá)到通利鼻竅之效。
4、雙手擦面
首先擦熱手掌，然后沿著鼻旁兩側(cè)向頭頂際摩擦過(guò)去，接著再沿顳部至耳前往下降，重復(fù)做36次。
5、按住眉心，用舌頭抵住上顎
首先，按住眉心。然后，用舌頭抵住上顎。這么做的理由是，通過(guò)犁骨的運(yùn)動(dòng)，可以緩解充血。
6、按倆穴位
先以雙手食指指腹，沿鼻翼至鼻根來(lái)回磨擦200次，頻率為每分鐘90～100次。然后再用雙手食指按揉兩側(cè)的迎香穴或鼻通穴300次，每分鐘約120～160次。迎香穴在鼻翼外緣中點(diǎn)，向外旁開約1.5～2.0厘米，正當(dāng)鼻唇溝中間處。按揉此穴應(yīng)有明顯的酸脹感。鼻通穴又名上迎香，在鼻孔兩側(cè)鼻唇溝上端盡處。
此法既安全簡(jiǎn)便，又行之有效。每天堅(jiān)持1～2次，還可起到預(yù)防保健作用。
7、搓腳心
兩手搓熱，然后先后搓左右兩只腳腳心的涌泉穴（腳底至趾前三分之一的凹陷處），來(lái)回?cái)?shù)次至足底微熱。
