月經(jīng)過多是什么原因
兒童養(yǎng)生是什么。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“月經(jīng)過多是什么原因”，相信能對大家有所幫助。
月經(jīng)過多是什么原因
1、月經(jīng)過多是什么原因
造成月經(jīng)過多的原因很多,常見原因是由于卵巢內(nèi)分泌功能紊亂所致。卵巢在排卵前期主要分泌雌激素,排卵后分泌孕激素和雌激素。如果卵巢激素分泌功能不良,雌激素分泌不足或過多,排卵障礙,無孕激素分泌,造成子宮內(nèi)膜過度生長,可引起月經(jīng)過多。另外,外在因素如氣候及季節(jié)的變化、生活環(huán)境的變化、情緒緊張、過度疲勞等,有時也會引起月經(jīng)過多。
2、月經(jīng)過多的臨床表現(xiàn)
月經(jīng)過多的患者每個月經(jīng)周期失血量多于80ml。每位患者主觀判斷出血量的標(biāo)準(zhǔn)有很大差異。有報道在主訴月經(jīng)量多的患者中,僅40%經(jīng)客觀測量失血量多于80ml。
3、月經(jīng)過多吃什么藥
對無避孕要求或不愿意用激素治療的患者,可選用抗纖溶藥:如氨甲環(huán)酸;或抗pG合成藥:氟芬那酸(氟滅酸)、甲芬那酸(甲滅酸)。不良反應(yīng)可有惡心、頭暈、頭痛等。對要求避孕的患者,可選用內(nèi)膜萎縮治療。
其他:達(dá)那唑為17a-乙炔睪酮的衍生物,它能抑制促性腺激素釋放激素分泌,抑制促性腺激素周期高峰及卵巢性激素的生成,可減少失血量,但應(yīng)注意皮疹、肝損、雄性化副反應(yīng)。促性腺激素釋放激素增效劑抑制卵巢功能效果肯定,因有低雌激素所致副反應(yīng),只能短期應(yīng)用。棉酚萎縮內(nèi)膜的作用較強(qiáng),還可直接作用于卵巢,需加服氯化鉀(緩釋鉀),以防止低血鉀副反應(yīng)。適用于絕經(jīng)過渡期不再要求生育的患者。
如何預(yù)防月經(jīng)失調(diào)
防止受寒
一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水,無論何時都要避免使小腹受寒。
多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物
補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。
調(diào)整自己的心態(tài)
如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的,那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào),保持良好的心態(tài)也是非常必要的。
盡量使你的生活有規(guī)律
熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律,你的月經(jīng)可能就會恢復(fù)正常。
必要時去看醫(yī)生
如果持續(xù)出血24小時后沒有減少,而且出血量大,或者月經(jīng)少到?jīng)]有,應(yīng)馬上去看醫(yī)生。
喝蘆薈汁
每天喝約56克的未經(jīng)加工處理的蘆薈汁,對燒心有緩解的作用。
喝小蘇打水
把1湯匙的小蘇打融入半杯溫水中后喝下,非常有效。
喝蘋果醋
每天喝1~2茶匙蘋果醋,最好添加在蜂蜜水、茶水里一起喝下。
月經(jīng)不調(diào)如何飲食調(diào)養(yǎng)
1、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物
女性營養(yǎng)不良或營養(yǎng)搭配不合理,也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。因此,女性在平時也應(yīng)合理的搭配飲食,避免過度減肥,多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以免因月經(jīng)量過多發(fā)生缺鐵性貧血。
2、多食用高纖維食物
纖維素豐富的食物有助于調(diào)理經(jīng)期,高纖維食物包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、糙米等,這類食物具有潤腸道、改善便秘的作用,所以推薦適量食用。此外,纖維素豐富的食物可以起到促進(jìn)雌激素分泌的作用,增加血液中的鎂含量,能改善月經(jīng)不調(diào)的情況。
3、不宜食用生冷寒性食物
中醫(yī)認(rèn)為,血得寒則凝,女性常食用生冷寒性食物會損傷人體陽氣,導(dǎo)致血液流通不暢,易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少,還易出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等經(jīng)期問題。因此月經(jīng)期間,宜食用溫?zé)崾澄?促進(jìn)血液運(yùn)行通暢。
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月經(jīng)量多是什么原因
1、月經(jīng)量多的原因
由于卵巢雌激素分泌過多,長期刺激子宮內(nèi)膜使其增生超過正常厚度,因此脫落時出血量增多,如無排卵性功能性子宮出血。
婦科的器質(zhì)性病變引起,如子宮肌瘤、子宮息肉等。
全身疾病,如:白血病、再生障礙性貧血、血小板減少、惡性貧血,肝病、高血壓等。
精神因素、勞累、產(chǎn)后、宮內(nèi)節(jié)育器等也可以引起月經(jīng)量多。
有些患者,子宮內(nèi)膜的螺旋小動脈豐富,或血管脆性增強(qiáng),也可以引起。
2、月經(jīng)量多吃什么好
2.1、月經(jīng)量多吃歸地?zé)蛉?/p>
羊肉500克,當(dāng)回、生地各15克,干姜10克。將羊肉洗凈,切塊,放砂鍋中,并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。有溫中補(bǔ)虛,益氣攝血的作用。適用于氣虛所導(dǎo)致的月經(jīng)量多,色淡質(zhì)虛,面色無華,神疲氣短,懶言,舌質(zhì)淡,脈弱無力。
2.2、月經(jīng)量多吃地黃煮酒
生地黃6克,益母草10克,黃酒200毫升。把黃酒倒?jié)B入滲出瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸約20分鐘,每次服50毫升,日服2次。有活血止血的作用,適用于血瘀所致之月經(jīng)過多,色紫黑,有血塊或伴小腹痛苦悲傷拒按,舌質(zhì)紫暗或有瘀點,脈細(xì)澀。
2.3、月經(jīng)量多吃兩地膏
生地、地骨皮各30克,玄參、麥冬、白芍各15克,阿膠30克,白蜜40毫升。把前五味煎取濃汁300毫升,另用60毫升白開水將阿膠月經(jīng)來臨癥狀烊化,兌滲入滲出藥汁內(nèi),加白蜜,置文火上調(diào),候涼,裝瓶。每服20毫升,每日3次。有滋陰養(yǎng)血的作用。適用于肝腎陰虛,虛熱內(nèi)擾所致的月經(jīng)過多,色紅,頭暈,心煩口渴,舌質(zhì)紅,脈細(xì)弦。
3、月經(jīng)量多怎么辦
要保持心情舒暢,避免憂思郁怒,損傷肝脾,或七情過極,五志化火,擾及沖任而為月經(jīng)疾病。
要根據(jù)氣候環(huán)境變化,適當(dāng)增減衣被,不要過冷過涼,以免招致外邪,損傷血氣,引起月經(jīng)疾病。
要積極從事勞動(體力和腦力勞動),但不宜過度勞累和劇烈運(yùn)動,過則易傷脾氣,可導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)疾病節(jié)飲食要注意飲食應(yīng)定時定量。
要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病,避免生育(含人流)過多過頻及經(jīng)期、產(chǎn)后交合,否則損傷沖任、精血、腎氣,導(dǎo)致月經(jīng)疾病。上述各項在平時應(yīng)多加注意,在經(jīng)期、產(chǎn)后更要重視,既可減少或防止本病的發(fā)生。
不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足,或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)怎樣算正常
從月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天稱為一個月經(jīng)周期。絕大多數(shù)人在28-35天之間,但也有少數(shù)人短至20天或長達(dá)45天一個周期,在上述范圍內(nèi),只要月經(jīng)有規(guī)律,均屬正常現(xiàn)象。
陰道流血期間稱為月經(jīng)期,多數(shù)人的月經(jīng)期持續(xù)3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也屬正常范圍。
正常月經(jīng)期的月經(jīng)血量為20-120毫升,多數(shù)為50毫升,以月經(jīng)來潮的第二三天最多,以后逐漸減少。
月經(jīng)血的特點是不凝固,呈暗紅色。月經(jīng)血中除血液外,還含有子宮內(nèi)膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞等。
月經(jīng)是婦女的一種正常生理現(xiàn)象,多數(shù)婦女在月經(jīng)期無明顯癥狀,少數(shù)婦女可有乳房發(fā)脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。這種情況一般不影響工作,也不必治療,月經(jīng)期過去以后癥狀會自然消失。
月經(jīng)期飲食注意事項
月經(jīng)期要吃營養(yǎng)豐富、容易消化的食物,以利于營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。多飲水、多吃蔬菜,可以保持大便通暢,這樣也可以減少盆腔充血。
月經(jīng)期會損失一部分血液。因此,月經(jīng)后期需要多補(bǔ)充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物如肉、動物肝、蛋、奶等。
月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡、易消化、富營養(yǎng)。
月經(jīng)來潮初期時,女性常會感到腰痛、不思飲食,這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物,如棗、面條、薏米粥等。
提起大姨媽,真是令多數(shù)女性又愛又恨,而且有的人在經(jīng)期會有痛經(jīng)、失眠等癥狀,極其影響正常生活與工作。但是,一旦月經(jīng)不再來了,也就意味著衰老真正到來,而女性對于衰老是相當(dāng)恐懼的?？墒?還有一種情況是月經(jīng)量突然增多,這時也要密切注意身體是否患了某些疾病,最好盡快去正規(guī)醫(yī)院檢查治療,以免延誤病情。所以,月經(jīng)的好處之一就是為提早發(fā)現(xiàn)疾病提供重要的線索。女性朋友們平時應(yīng)該好好待自己,少吃生冷刺激的食物,不過度減肥,適時添加衣物,適當(dāng)做一做運(yùn)動,促進(jìn)血液循環(huán)。
：不少女生存在體毛濃密的問題，那么大家知道女性體毛過多是什么原因嗎？是遺傳還是習(xí)慣造成的體毛過多，你了解嗎？下面為您介紹女性體毛過多是什么原因，看看吧。
國外有人曾做過一些統(tǒng)計：15-44歲的正常女性，30%有小須，9%頰部汗毛明顯，6%面部兩鬢以下毛發(fā)較濃重，前臂與小腿毛發(fā)較黑較粗者分別為30%和70%。
不少女生在唇周、下頜、大腿、小腿、雙臂等處長出密密匝匝的毳毛，呈男性樣的毛發(fā)分布，眉毛黑濃，陰毛向腹部甚至臍部發(fā)展，這種現(xiàn)象就是醫(yī)學(xué)上所稱的多毛癥。
女性多毛多為遺傳、疾病、激素分泌過旺等因素所致。
1、遺傳原因
一般來講，體毛濃密主要與遺傳因素和體內(nèi)的雄激素分泌過多有關(guān)。如果四肢汗毛較多，或腋毛較多，眉毛較濃等，受遺傳因素影響教大，這種情況不用過于焦慮。
2、疾病原因
有的女性出現(xiàn)多毛，往往也是疾病的象征。
①嗜酸性或嗜堿性垂體腺瘤
患有嗜酸性或嗜堿性垂體腺瘤的婦女，陰部常發(fā)生多毛現(xiàn)象。前者出現(xiàn)手指象香腸樣、牙床變厚、舌頭肥大、性腺機(jī)能失調(diào)。后者出現(xiàn)臉部如滿月、腹大如鼓、皮膚粗糙伴有閉經(jīng)和高血壓。
②腎上腺皮質(zhì)過度增生腫瘤
患有腎上腺皮質(zhì)過度增生及腫瘤的婦女，雄性激素分泌過多，從而引起體毛過多及陰蒂肥大。
③多囊卵巢綜合征
多囊卵巢綜合征也會出現(xiàn)多毛的現(xiàn)象，是最常見的多毛病因。其特點是開始不多，出現(xiàn)閉經(jīng)或月經(jīng)稀發(fā)、肥胖、不孕等病情之后體毛、體毛明顯增加。這種疾病的一個典型特征就是汗毛加重，尤其在小腿、手臂、腹中線、外陰及肛門周圍等地方，毛發(fā)分布有男性化傾向。
然而出現(xiàn)這些癥狀，很多人不會意識到要去婦科或內(nèi)分泌檢查，而去了皮膚科或美容院，以致于延誤了病情醫(yī)生說，此病不只影響個人形象，它還會帶來一些意想不到的遠(yuǎn)期危害--因多囊卵巢綜合征長期閉經(jīng)，無排卵，子宮內(nèi)膜持續(xù)接受雌激素的刺激，無孕激素對抗和周期性內(nèi)膜脫落，故發(fā)生子宮內(nèi)膜癌的危險性增加，同時多囊卵巢綜合征常存在胰島素抵抗，故高血壓、糖尿病、冠心病發(fā)病率增加。
④其他疾病
卵巢腫瘤，松果體腫瘤，卵泡膜增生癥等造成體內(nèi)雄性激素分泌異常的疾病，以及各種原因造成腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)，如庫欣病，腎上腺瘤，先天性腎上腺皮質(zhì)增生，下丘腦與腺垂體腫瘤，腺垂體嗜酸性細(xì)胞腺瘤，嗜堿性細(xì)胞增生與腺瘤等，也會有多毛表現(xiàn)。其他原因如青年型甲狀腺功能減退，高胰島素血癥，服用激素類藥物等，都可導(dǎo)致體毛增多。
此外，還有遺傳性多毛，藥物性多毛、神經(jīng)性多毛者，應(yīng)該及時檢查確診。
3、激素分泌
如果女性在不應(yīng)該長毛的部位卻長出了許多又長又粗又黑的毛，或者毛發(fā)呈男性型分布，如唇周、下頜、前胸中線、大腿內(nèi)側(cè)、乳暈周圍等處，有不同程度的毛發(fā)分布，眉毛也越來越粗而濃黑、陰毛向腹部甚至臍部發(fā)展，這種現(xiàn)象就要加以注意了，絕大部分與激素分泌異常有關(guān)。
4、藥物刺激
女性多毛多為遺傳、疾病、激素分泌過旺等因素所致，少為人知的是，某些藥物也能導(dǎo)致多毛。這些藥物主要分為兩大類。
①非激素類藥物
不含激素的藥物所以能致多毛，機(jī)理在于其進(jìn)入人體后有可能會影響到肝臟分解滅活雄性激素的功能，若長期作用，體內(nèi)雄性激素形成過多，進(jìn)而導(dǎo)致多毛。
這類藥物范圍很廣，主要有抗生素類藥：
常用青霉素、鏈霉素的少數(shù)婦女的四肢和軀干各部可多毛。
解熱鎮(zhèn)痛藥中的苯惡丙芬、安定類藥中的甲硫噠嗪、利尿藥乙酰唑胺可出現(xiàn)黑毛。
血管舒張藥二氮嗪等可致少女多毛，但對成年婦女影響不大。
抗癲癇類藥物如苯妥英納，能致四肢多毛，某些中藥如補(bǔ)骨脂等具有激素樣作用，亦可致多毛。
②激素類藥物
人的毛發(fā)生長是受內(nèi)分泌激素，尤其是雄性激素影響的，某些患病婦女使用含雄性激素的藥物，會直接引起多毛現(xiàn)象。
如雄性激素中的甲基睪丸酮、丙酸睪丸酮、苯乙酸睪丸酮等，這些藥物常用于治療功能性子宮出血、再生障礙性貧血、更年期綜合征、乳腺癌、卵巢癌等疾病，用藥后致多毛的作用很明顯，特別是青春期少女和更年期婦女比其他女性要多見。
女性體毛過多是什么原因，女性體毛過多是什么病，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
不同年齡、生理階段的女性，發(fā)生月經(jīng)過多的原因也各不相同。以25歲至40歲女性為例，異常增多的陰道出血或暗藏婦科疾病，大多與以下的六大因素相關(guān)。
因素1：避孕方式不當(dāng)
相關(guān)名詞：子宮環(huán)避孕、藥物、皮下注射避孕法
有時，異常的陰道出血與你采取的避孕方式有關(guān)。最常見的麻煩莫過于子宮環(huán)了。在我國，這是生育后女性最普遍采用的避孕方式，它所帶來的最突出問題就是月經(jīng)周期縮短，經(jīng)期延長，經(jīng)量明顯增多和經(jīng)后淋漓出血等。尤其是新一代帶銅離子的活性子宮環(huán)，在提高了避孕效能的同時也增加了月經(jīng)出血量。另外，短效口服避孕藥通常可以使你的月經(jīng)變得很規(guī)律，經(jīng)量減少，并且痛經(jīng)減輕。但錯誤的服用方式同樣會引起激素調(diào)節(jié)紊亂，從而出現(xiàn)異常增多的月經(jīng)。比如未按照處方資料進(jìn)行服用，漏服或錯服等，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的生殖激素水平紊亂，子宮內(nèi)膜的發(fā)育受到影響而發(fā)生異常出血。還有采用長效針劑或皮下埋植藥物避孕的女性，最常經(jīng)歷的不是一次大量的陰道出血，而是持續(xù)性的、點滴狀的出血，有時出血量也會因時間延長而累計到很大。這種情形大多是因為外用的生殖激素在你體內(nèi)作用未達(dá)平衡的結(jié)果。
對策：放置子宮環(huán)后月經(jīng)過多的解決方案有：用口服藥物，替代其他避孕方式，或改為配置含有可減少經(jīng)量的孕酮成分的子宮環(huán)。雖然口服避孕藥在普通藥店就能很容易地獲得，但須知道它們都是處方藥。如果你想要采取這種方式避孕，僅僅靠詳細(xì)閱讀藥品的處方資料是不夠的，在購買前一定要向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢，詳細(xì)了解其適應(yīng)和禁忌癥及正確的服用方法，以及在萬一發(fā)生漏服后的補(bǔ)救措施。
雖然你在選擇長效針劑或者皮下埋植技術(shù)藥物避孕時已被告知會有類似情形的發(fā)生，但如果隨著時間的推移它沒有逐漸改善，或漸行嚴(yán)重，就要及時去復(fù)診，請醫(yī)生重新評價你是否適合這種避孕方式。
因素2：感染
相關(guān)名詞：
盆腔炎、陰道炎生殖器官的炎癥是另一個引起異常陰道出血的常見原因。我們都知道，女性生殖器官并不是完全密閉的，它與外界之間半開放的通道使之有機(jī)會受到來自外界各種致病因素的侵?jǐn)_。當(dāng)你處于焦慮、緊張、勞累等使自身防御功能下降的情形中，各種致病因素就可能乘虛而入，導(dǎo)致上述各種炎癥的發(fā)生，使局部血管變得脆弱，行經(jīng)時的出血不易凝止，往往引起經(jīng)量增多和經(jīng)期延長。如果你最近自身狀況整體不佳，陰道多量出血伴隨下腹部或腰部疼痛，陰道分泌物增多、顏色或氣味異常，發(fā)熱，小便頻繁并疼痛，就要考慮發(fā)生了生殖器官的感染。
對策：對付各種感染的萬用良方就是充分休息、足量飲水和清淡的飲食，如此輕度的感染可以自行好轉(zhuǎn)；否則，你就需要及時去看醫(yī)生，以選用有效的抗生素進(jìn)行治療。
因素3：流產(chǎn)或異常妊娠
有的人群在生活中會經(jīng)常的出現(xiàn)放屁的情況，這是什么原因呢?放屁如果不是太頻繁的進(jìn)行的話可能是屬于一種很正常的生理反應(yīng)，也不會有太多人注意，但是如果放屁的次數(shù)過多的話可能就是屬于中身體出現(xiàn)病態(tài)的癥狀了，這個時候就需要及時進(jìn)行治療了。那么接下來我們就一起來看看在生活中一些頻繁放屁的人群的原因，以及經(jīng)常的放屁又有哪些抑制措施呢?我們一起來看看吧。
放屁多是什么原因
1、在平時生活中如果出現(xiàn)了經(jīng)常放屁的情況的話可能是因為食用一些通氣的食材，有的一類食材食用之后是有很好的助消化和排氣的作用的，這一類食材食用過多的話就會出現(xiàn)頻繁放屁的情況，就比如說生活中經(jīng)?？梢允秤玫降牡毓稀⑸⒀笫[、生蒜之類的食材食用過多之后都是會造成頻繁放屁的現(xiàn)象的，屬于正常的現(xiàn)象，因為這一類食用之后會造成人體內(nèi)的二氧化碳和氫的含量急速增加，造成身體內(nèi)的氣體增多，就會出現(xiàn)放屁的情況，這個時候人體消化食材產(chǎn)生的氣體的方式就是不斷的放屁，是屬于一種正常的現(xiàn)象。
2、第二種經(jīng)常放屁的原因可能就是因為一些人群的脾胃比較虛弱造成的，一些脾胃虛弱的人群在生活中也是會經(jīng)常的出現(xiàn)放屁的情況的，一般這一類人群在食用了一些蛋白質(zhì)含量過高的食材之后出現(xiàn)腸胃消化功能紊亂不能正常消化食材的時候就會出現(xiàn)放屁的情況，所以這一類人群在平時生活中在食材的食用方面要注意，盡量多食用一些素食，這樣能很好的減輕癥狀。
3、還有一種經(jīng)常放屁的情況可能就是因為食用了過多的含碳水化合物的食材，這一類的食材食用的過多的話就會造成人體不能正常吸收，就會出現(xiàn)頻繁放屁的癥狀，一般在生活中一些雜糧在被人體食用之后雜糧的消化是屬于比較慢的一種，這個時候就會容易造成人體內(nèi)的血糖的含量比較低，這也就是為什么一些糖尿病患者要多食用一些雜糧來幫助控制病情，而在生活中這些不能被正常吸收的雜糧就會產(chǎn)生大量的氣體，造成放屁不斷的癥狀。
在生活中經(jīng)常的放屁可能是因為自己食用了某一種不宜消化的食材造成的現(xiàn)象，一般在將食材正常的消化之后這種癥狀就會減輕，而且在生活中出現(xiàn)放屁的情況也比較正常，所以可以不用太多擔(dān)心。
胃脹是很多人都有過的感覺。有的人在胃脹時就愛放屁，放完屁后胃就會舒服很多。胃腸道脹氣通常是由于消化不良引起的，患者往往會存在打嗝、肚脹、腹痛、排氣多等癥狀。如果長時間消化不良，人就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，而且身體的免疫能力也會下降。此外，胃炎、腸炎以及胃腸腫瘤等疾病也都可形成胃腸道脹氣。
一、什么是胃腸道脹氣
胃腸道脹氣是人們對消化不良引起的一系列癥狀的總稱，消化不良多表現(xiàn)為飯后腹部疼痛或不適，常伴有惡心、噯氣、打嗝、肚子脹等。其中，噯氣、腹脹、腹痛、排氣過多等多被認(rèn)為是胃腸道脹氣。胃腸道的氣體經(jīng)口排出為噯氣，經(jīng)肛門排出為排氣，還有一部分可被腸壁吸收。正常成人每天胃腸道潴留氣體量增多時，就會有脹氣感。長期的消化不良還會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、免疫功能下降等。消化不良只是臨床上的表現(xiàn)，需與早期胃癌、胰、膽、肝臟疾病相鑒別，所以消化不良患者應(yīng)及早就醫(yī)。
二、胃腸道脹氣病因
1.大量吞入空氣：吞氣癥可吞入大量氣體；精神因素或某些胃腸道疾病使唾液增加時，也可隨唾液吞入較多氣體；大量飲水或飲進(jìn)飲料時，也易吞入空氣。
2.腸道排空障礙：腸梗阻或腸壁張力減弱時，腸道內(nèi)可積聚過量氣體和液體。
3.消化不良：含纖維素較多的粗糙食物可增加腸腔容量并影響正常蠕動而產(chǎn)生腹脹；長期應(yīng)用廣譜抗菌素，可抑制腸道正常菌群而致食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體。
4、胃腸道病變：各種胃腸道炎癥、潰瘍、腫瘤等。很多胃腸道疾病，以及肝膽胰、腹膜等疾病都可產(chǎn)生胃腸道脹氣。
三、緩解胃腸道脹氣方法
多餐少食，定時定量：不論生活有多么的忙碌，在飲食上所花費(fèi)的時間都是不可以改變的，大家在生活中一定要注意定時定量的吃飯，不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況，除了一日三餐之外，可以在上午以及下午的時候進(jìn)行一次加餐，但是每餐吃的食物都不要過多，在吃的食物方面也要注意食物的營養(yǎng)，少食用刺激性的食物。
保持舒暢的心情：每天都要有一個好心情，才能有一個好身體，不論自己有多忙，每天保持微笑，有一個良好的心情，舒暢的心理是實現(xiàn)一個健康的身體的前提條件。
大部分人認(rèn)為，出汗具有排毒的功效，能夠促進(jìn)血液循環(huán)。但是往往有人半夜睡覺出汗，但是一醒來就沒有流汗，這種要引起重視，有可能是身體出現(xiàn)了問題。夜晚睡覺出汗分生理性和病理性，也俗稱為盜汗，生理性多見于小孩，肌膚稚嫩，水分充足，而病理性則是有一些疾病引起的，那么該怎么辦呢？
生理性盜汗
這種類型的睡覺出汗是多發(fā)生在小孩子身上的，因為小孩子皮膚非常幼嫩，所含水分較多，毛細(xì)血管豐富，新陳代謝旺盛的同時卻有著尚未健全的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。因此，小孩子在活動時容易出汗，如果睡覺前活動多的話，身體的新陳代謝更加活躍，導(dǎo)致熱量增加，在睡著時汗腺分泌會變多，大汗淋漓，以利于散熱。除此之外，孩子如果在睡覺前吃東西，胃液分泌也會變多，引起汗腺分泌的相應(yīng)增加，讓孩子睡覺時出汗很多，特別是睡覺的最初兩小時。另外，人體在睡覺時，室內(nèi)溫度過高，被子太厚，這些環(huán)境因素都會造成生理性的睡覺出汗。
病理性的盜汗
入睡之后，如果出汗時間以上半夜為主，則一般都是血鈣偏低引起的。低鈣會增加交感神經(jīng)的興奮性，加大了汗腺的分泌，這樣的睡覺出汗現(xiàn)象在佝僂病患者中更多見。如果是有結(jié)核病的患者出現(xiàn)睡覺出汗，往往是整夜都出汗，并且伴有面色超紅、食欲不振、情緒起伏等癥狀。許多影響人體體溫調(diào)節(jié)中樞以及讓交感神經(jīng)興奮的疾病都會引發(fā)病理性睡覺出汗。
睡覺出汗防治方法
保持干燥
有睡覺流汗現(xiàn)象的人，應(yīng)該注意勤換衣被，并且經(jīng)常洗澡，準(zhǔn)備好軟布擦身，或者用一些小兒爽身粉，保持皮膚干燥，減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風(fēng)，避免感冒。
晚上睡覺出汗是怎么回事？晚上睡覺出汗怎么辦？
降低溫度
如果家里條件允許的話，應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度，特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說，居住環(huán)境應(yīng)該偏涼才可以。
晚上睡覺出汗是怎么回事？晚上睡覺出汗怎么辦？
注意飲食
在飲食方面，應(yīng)該按照自身睡覺出汗的原因?qū)ΠY下藥，摸索出適合自己的飲食宜忌規(guī)律，制定對自己最好的食療調(diào)養(yǎng)身體。像陰虛血熱、火旺的人，應(yīng)該要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清熱的蔬菜，讓汗腺可以有穩(wěn)定的基礎(chǔ)去恢復(fù)。
體育鍛煉
無論什么時候，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉都可以讓身體變得健康，所以，加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成正確而有規(guī)律的作息習(xí)慣，勞逸結(jié)合，讓睡覺出汗的身體可以有條件去治療。
睡前平靜
生理性盜汗多是睡覺前過多運(yùn)動，所以在睡覺前注意別太興奮保持安靜，而且睡前別吃太多東西。對于病理性出汗，應(yīng)該對癥下藥，補(bǔ)充身體所缺乏的營養(yǎng)，如果是結(jié)核病等引起的，應(yīng)該馬上去醫(yī)院看醫(yī)生。
