子宮息肉是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“子宮息肉是怎么回事”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
子宮息肉是怎么回事
1、子宮息肉是怎么回事
凡生長于宮頸、宮頸管內(nèi),或?qū)m腔借細(xì)長的蒂附著于子宮壁內(nèi)的腫塊,臨床都可稱為子宮息肉。因此在宮腔內(nèi)的息肉樣腫塊,可有是肌瘤(粘膜下帶蒂突入宮腔即成肌瘤樣息肉)。子宮內(nèi)膜息肉是由于宮內(nèi)膜增生過盛構(gòu)成,任何年齡均可發(fā)生,很常見的類型的局限性的內(nèi)膜腫物,突出于子宮腔內(nèi)、光滑、肉樣硬度,蒂長短不一,長者可突出于宮頸口外,有的蒂較短。較小的息肉一般無臨床癥狀。有的露出宮頸外的息肉在房事后流血就診被發(fā)現(xiàn)。對蒂較長者可在宮腔鏡直視下用激光手術(shù)切除,對同時發(fā)現(xiàn)的較小的息肉一并處理。子宮息肉是腔內(nèi)鏡下激光手術(shù)的最佳適應(yīng)癥。
2、子宮息肉的病因
子宮息肉的病因有很多,大多數(shù)是于炎癥內(nèi)分泌紊亂,特別是雌激素水平過高,而子宮息肉是慢性宮頸炎的一種,有些女性患有宮頸糜爛、陰道炎,就容易引起上行感染,造成細(xì)菌侵入宮頸口,形成子宮息肉,這樣的情況很多,長期炎癥刺激就會使息肉越來越大。因此,患有婦科炎癥的女性一定要積極的檢查和治療,以免引起其他炎癥。
3、子宮息肉的預(yù)防措施
由于子宮息肉是宮頸慢性炎癥的一種表現(xiàn),雖然切除了息肉,但子宮的慢性炎癥并沒有祛除,致病菌仍然潛伏在宮頸組織內(nèi),也就是說致病原因依然存在。因此在摘除子宮息肉后,還應(yīng)對子宮的慢性炎癥予以治療,以防息肉復(fù)發(fā)。定期復(fù)查可盡早發(fā)現(xiàn)新的復(fù)發(fā)性病灶,以利及時對癥處理,徹底消除隱患,確保身體健康。
4、子宮息肉的癥狀
白帶異常：當(dāng)女性患上宮頸息肉之后,可出現(xiàn)白帶異常增多的現(xiàn)象,白帶為黃色,有時還可伴隨難聞的異味,或白帶中帶有血絲的現(xiàn)象。
陰道出血：患者陰道出血的量較少,點滴性的出血,血液的顏色為鮮紅色,有些患者可發(fā)生性生活、大便用力之后出血的現(xiàn)象。還一些患者出血的情況和月經(jīng)較為相似。
有異物排出：女性患有宮頸息肉之后,陰道還可排出妊娠產(chǎn)物等碎塊狀組織。
子宮息肉的治療
刮宮手術(shù): 對于較大而有蒂的息肉,可在子宮下段見到或摸到,此時可通過擴(kuò)張宮頸將息肉摘除,然后進(jìn)行宮頸及宮腔搔刮術(shù),將其余息肉刮出并送病理檢查。小型局灶型或彌漫型息肉行刮宮術(shù),應(yīng)注意全面搔刮,尤其是宮底及宮角處。宮腔手術(shù)后,應(yīng)進(jìn)行抗感染治療。臨床可給予抗生素類藥物口服或靜點。對出血癥狀明顯,按上述方法治療未能根除或經(jīng)常復(fù)發(fā)者,應(yīng)考慮行子宮切除。缺點是對女性身體的損害太大,而且費用昂貴,易復(fù)發(fā)。
激光手術(shù):光纖插入息肉根部,輸出激光,根據(jù)息肉根部大小調(diào)整激光輸出功率。直至息肉變成絳紫時,能從基蒂部切下者一并切除。對無蒂及較小息肉者,可直接插入凝固,發(fā)白停止。術(shù)后處理:宮內(nèi)膜息肉,一經(jīng)確診,應(yīng)以手術(shù)摘除息肉為主。但手術(shù)后,息肉的復(fù)發(fā)率較高。這種手術(shù)費用昂貴,易復(fù)發(fā)。
子宮息肉患者的飲食宜忌
1、子宮息肉食療方
桃仁粥:桃仁10g,粳米30g。將桃仁搗爛如泥去渣取汁,以汁煮粳米為稀粥,1日2次,空腹溫食。適用于瘀血停積而成癥瘕。
牛膝酒:牛膝1000g,酒1500g。密封浸泡數(shù)目,量力溫服。功能破血消癥。
2、子宮息肉患者飲食宜忌
多喝水,多吃水果、蔬萊,患者應(yīng)多攝取水分,多吃核果、種子、谷類等有益的食物。
多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、草魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐等。www.cndadi.net
平常的飲食多吃補(bǔ)血補(bǔ)腎的食物,以性平性溫的為主,如牛、羊肉、豬肉等,各種肉類要打碎打爛吃,利于養(yǎng)份的吸收。多吃性平性溫的蔬菜,葷素搭配比例最好是1:1。
忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
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子宮異位是怎么回事
1、子宮異位是怎么回事之經(jīng)血逆流
經(jīng)血逆流是子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)病主要因素之一。含有活性子宮內(nèi)膜組織的經(jīng)血如果不能順利地從陰道排出,就只好從輸卵管逆流向盆腔和腹腔,加之其它因素久而形成子宮內(nèi)膜異位癥。90%的女孩在經(jīng)期期間都會出現(xiàn)經(jīng)血逆流的情況,但并不是所有的都會長子宮內(nèi)膜異位癥,這里面存在個體差異。如果經(jīng)期期間不注意衛(wèi)生保健,過多進(jìn)行劇烈運(yùn)動、性交、婦科檢查等,就容易引起子宮內(nèi)膜異位癥。
2、子宮異位是怎么回事之人為因素
多次的人流手術(shù)和剖宮產(chǎn)手術(shù)都是子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)病的重要因素。人工流產(chǎn)手術(shù)后,子宮腔與盆腔、腹腔的壓力不平衡,子宮內(nèi)膜組織被吸入盆腔和腹腔易致子宮內(nèi)膜異位癥。剖腹產(chǎn)手術(shù),子宮內(nèi)膜組織隨羊水可能留在手術(shù)切口處和盆、腹腔各處,一旦時機(jī)成熟,子宮內(nèi)膜就會生長,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。目前還沒有確切的數(shù)據(jù)說明剖宮產(chǎn)致子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)病的概率,但是隨著剖宮產(chǎn)率的攀升,子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)病率也越來越高。剖宮產(chǎn)對子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)病的確有潛在的風(fēng)險。
3、子宮異位是怎么回事之不注意經(jīng)期衛(wèi)生
有些女性在經(jīng)期還會出現(xiàn)一些情緒問題,像過分緊張,勞累過度,劇烈運(yùn)動等等,還有一些女性在行經(jīng)期間不忌房事,容易增加經(jīng)血逆流的機(jī)會和血量,或者使用一些衛(wèi)生不合格的衛(wèi)生巾,對女性造成影響。
4、子宮異位是怎么回事之子宮位置不正
有些患者的子宮位置后傾后屈,尤其是程度比較嚴(yán)重的患者,容易造成經(jīng)血流出不暢,積聚在子宮腔,使子宮腔內(nèi)的壓力增加,給經(jīng)血逆流進(jìn)入腹腔創(chuàng)造了條件,引起了子宮內(nèi)膜異位癥。
子宮異位的危害
1、出現(xiàn)性交痛以及一些膀胱影響,子宮內(nèi)膜異位癥患者會出現(xiàn)這些癥狀是因為當(dāng)存在于陰道穹窿部異位子宮內(nèi)膜結(jié)節(jié)、直腸凹陷結(jié)節(jié)或粘連,或卵巢粘連在盆底時,均可產(chǎn)生性交痛。膀胱癥狀主要是會出現(xiàn)尿頻尿痛等不良反應(yīng)。
2、導(dǎo)致女性不孕,這是對患者的最大危害之一,子宮內(nèi)膜異位癥患者當(dāng)中有大部分會有不孕清楚,常因病變造成盆腔腫塊、粘連、輸卵管堵塞卵泡發(fā)育不好或排卵障礙等因素引起。該疾病對直腸也會有很大的刺激,直腸、肛門、外陰部墜脹、墜痛、里急后重感和大便次數(shù)增多。當(dāng)病變逐漸加重時,癥狀日趨明顯,而經(jīng)后癥狀消失。
3、痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào),這是子宮內(nèi)膜異位癥患者會時常見到的危害,內(nèi)異癥患者常有月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量增多或經(jīng)期延長等現(xiàn)象,說明患者有卵巢功能障礙表現(xiàn)。月經(jīng)不調(diào)可作診斷參考,但在鑒別診斷中并無價值。
子宮異位的危害
1、生活作息正常,不熬夜。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不要經(jīng)常熬夜,經(jīng)常熬夜會降低機(jī)體免疫力,并且會影響到子宮和卵巢的健康,每天要保持八個小時的睡眠時間,每天晚上不要超過十點不睡,不要經(jīng)常熬夜加班工作,否則會影響到身體的健康。
2、補(bǔ)充身體需要的維生素。合理調(diào)整飲食,堅持多樣化的飲食原則,并且要注意飲食衛(wèi)生,少吃刺激性的食物,應(yīng)該要控制脂肪的攝入量,多吃新鮮的蔬菜水果,平時可以吃些堅果類的食物,適當(dāng)吃些菌類食物,能有效預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥。
3、適當(dāng)鍛煉身體。堅持鍛煉對身體好處非常多,能夠降低患疾病的風(fēng)險,堅持鍛煉可以讓女性擁有健康的身體,可以降低患疾病的風(fēng)險,并且有助于子宮內(nèi)膜異位癥的治療,但是女性不宜做激烈的運(yùn)動,應(yīng)該要選擇合適的運(yùn)動方式。
子宮松弛是怎么回事
1、子宮松弛是怎么回事
造成宮頸內(nèi)口松弛癥的原因可分為兩類:先天性和后天性。先天性宮頸內(nèi)口松弛癥是由于母親懷孕時服用了某種藥物或其它原因造成女性子宮發(fā)育不全;后天性宮頸內(nèi)口松弛癥則是由于產(chǎn)傷、刮宮次數(shù)過多或頻繁的會陰檢查。
另外,宮頸短可能也是宮頸內(nèi)口松弛癥的原因之一。有報道表明,超聲波檢查宮頸變短時,妊娠發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)的機(jī)率會大大增加。但有可能安然度過妊娠期,順利產(chǎn)子。而且,宮頸的長度受很多因素影響,如宮頸的肌肉與纖維的比例,妊娠時隨著子宮的增大向腹腔內(nèi)伸展也有可能導(dǎo)致宮頸變短。
先天性宮頸內(nèi)口松弛癥的主要臨床特征為每次妊娠都有會發(fā)生早產(chǎn)或流產(chǎn);而后天性子宮內(nèi)口松弛癥則表現(xiàn)為發(fā)生早產(chǎn)或流產(chǎn)的時間越來越早,或剛開始可正常妊娠分娩,而后因某種原因出現(xiàn)早產(chǎn)或流產(chǎn)。
子宮內(nèi)口松弛癥目前無藥物治療,手術(shù)治療的作用尚有爭論。因為某些作了環(huán)扎術(shù)后的孕婦在分娩過程中出現(xiàn)宮頸破裂,造成生產(chǎn)和治療的難度。
2、子宮松弛的鑒別
先天性宮口松弛癥的主要臨床特征為每次妊娠都有會發(fā)生早產(chǎn)或流產(chǎn);而后天性宮口松弛癥則表現(xiàn)為發(fā)生早產(chǎn)或流產(chǎn)的時間越來越早,或剛開始可正常妊娠分娩,而后因某種原因出現(xiàn)早產(chǎn)或流產(chǎn)。
常是由腹部觸診診斷的,征象為子宮較軟。大約產(chǎn)后大出血的75%是由于宮縮乏力的原因所致,是產(chǎn)后大出血的主要原因,常常導(dǎo)致生命體征的不穩(wěn)定。
3、宮頸松弛的診斷方法
3.1、擴(kuò)宮試驗,是診斷宮頸內(nèi)口松弛的最可靠診斷技術(shù)。在非經(jīng)非孕期,用8號擴(kuò)宮棒,依次遞減,試擴(kuò)宮口。正常標(biāo)準(zhǔn):5號擴(kuò)宮棒不能自由經(jīng)過宮頸內(nèi)口。
3.2、碘油造影,間接了解子宮頸內(nèi)口形態(tài)和寬度,定標(biāo)后正度4mm以下。診斷意義次于擴(kuò)宮試驗。
3.3、陰道B超,測量橫切宮頸內(nèi)口時的寬度,一般認(rèn)為排卵期寬度在3mm以下是正常的。診斷意義次于造影。
宮頸松弛是女性反復(fù)晚期流產(chǎn)和早產(chǎn)的主要原因,是女性心中揮之不去的夢魘。溫馨提示:如果患有宮頸松弛一定要及時進(jìn)行治療。
子宮保養(yǎng)吃什么
1、多吃胡蘿卜有益于保養(yǎng)子宮:每周平均吃5次胡蘿卜的女性,其患子宮癌的可能性比普通女性降低50%,而美國的專家也得出了類似的結(jié)論。
2、服用維生素c和維生素e有益于保養(yǎng)子宮:研究表明,若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e,患子宮癌的機(jī)率就會減少50%。然而,單純地依靠從食物中獲取是不夠的,所以最好咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來補(bǔ)充。
3、食用葉酸有益于保養(yǎng)子宮:增加富含葉酸的食物,可降低女性子宮卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn),常吃富含葉酸的食物的女性,其發(fā)生子宮癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸,它是一種水溶性的維生素b,富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。
如何防治宮頸松弛
1、潔身自愛,防止性亂。有的女性不能正確對待性生活,甚至性生活放縱,尤其是與多個男子發(fā)生兩性關(guān)系,或不注意性生活衛(wèi)生,子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。不潔的性交,最容易引起 子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛。宮頸糜爛者,子宮癌的發(fā)病率比非糜爛者高7倍以上。性交后陰道出血或少量不規(guī)則的流血,常是宮頸癌的早期征兆。
因此必須明確,女性性生活放縱或未婚先孕、早孕,將會對自己的身心健康造成損害,常是宮內(nèi)感染、宮頸糜爛以及子宮癌發(fā)病的直接原因。
2、定期婦檢,有病早治。女人該如何保養(yǎng)子宮?除產(chǎn)前檢查外,一般可每半年或1年,到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦檢,尤其是檢查生殖器部位的病兆,不必害羞回避,應(yīng)如實回答醫(yī)生詢問。
有人稱子宮是“多事之秋”,是許多婦科病發(fā)源地之一,如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內(nèi)膜移位等等。一旦發(fā)現(xiàn)都必須系統(tǒng)徹底治療,萬萬不可大意。
子宮右側(cè)疼是怎么回事
1、子宮右側(cè)疼是怎么回事呢
1.1、由某種婦科疾病引起的子宮疼痛
如子宮內(nèi)膜異位癥往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊,可使經(jīng)前期及經(jīng)期腹痛加劇,性交痛亦是子宮疼痛的一個特征之一。
1.2、由炎癥引起的子宮疼痛
多見于附件炎和盆腔炎,多發(fā)生于育齡婦女,疼痛在一側(cè)或兩側(cè),同時伴有白帶增多。慢性者往往呈現(xiàn)出隱痛,腰酸痛或有墜脹感;急性者往往表現(xiàn)為腹痛拒按,并伴有發(fā)燒。
1.3、由月經(jīng)引起的子宮疼痛
婦女在經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛和全身不適多是生理現(xiàn)象,若疼痛劇烈則為痛經(jīng)。青春期的子宮痛則多數(shù)為原發(fā)性痛經(jīng),可自愈;而經(jīng)后發(fā)作的痛經(jīng)多為某種疾病導(dǎo)致的,應(yīng)早早就醫(yī),不能用止痛藥來解決問題。
1.4、由子宮癌引起的子宮痛
癌腫壓迫了骨盆腔內(nèi)的神經(jīng),出現(xiàn)下腹、下腰或大腿的疼痛。
子宮疼怎么檢查
2、子宮疼怎么檢查
2.1、超聲檢查
超聲檢查顧名思義就是利用超聲波的方法來進(jìn)行子宮檢查,途徑主要由經(jīng)腹和經(jīng)陰道兩種。超聲檢查能夠很好地識別常見的子宮肌瘤、子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜病變等疾病,得出的檢查結(jié)果也是非常精準(zhǔn)的。
2.2、X線檢查
X線檢查子宮主要是向?qū)m腔內(nèi)注入造影劑,從而清晰子宮宮腔形態(tài),常常被用來判斷宮腔粘連、女性不孕癥等疾病。
2.3、診斷性刮宮
診斷性刮宮,我們不難從字面上看出這是一種小的創(chuàng)傷性檢查,主要被用來診斷以及治療宮腔疾病。當(dāng)然女性朋友不用過于害怕,這只是一個小手術(shù)操作,只要刮取宮腔內(nèi)部一點組織送病理學(xué)檢查即可。
2.4、宮腔鏡檢查
宮腔鏡指的是婦科當(dāng)中用來診斷宮頸管以及宮腔病變的一種內(nèi)窺鏡,主要用來診斷以及治療子宮內(nèi)膜病變、子宮粘連、子宮畸形、子宮內(nèi)異物等疾病;宮腔鏡檢查在婦科檢查當(dāng)中有著十分重要的作用。
3、子宮疼怎么治療
3.1、一般療法
急性子宮內(nèi)膜炎應(yīng)臥床休息,宜半臥位,以有利于炎癥的局限及宮腔分泌物的引流;可做下腹部熱敷,以促進(jìn)炎癥的吸收并止痛;要保持大便通暢,以減輕盆腔充血,并有利于毒素排泄;應(yīng)避免過多的婦科檢查,以防止炎癥擴(kuò)散;高熱時可物理降溫。
3.2、擴(kuò)宮引流及雌激素治療
對于慢性子宮內(nèi)膜炎以及老年性子宮內(nèi)膜炎,可用擴(kuò)張宮頸口的方法配合治療,以利于宮腔分泌物的引流,并祛除誘因。老年患者還可應(yīng)用少量雌激素。
3.3、心理治療
一般治療解除患者思想顧慮,增強(qiáng)治療的信心,增加營養(yǎng),鍛煉身體,注意勞逸結(jié)合,提高機(jī)體抵抗力。
3.4、物理療法
溫?zé)岬牧夹源碳た纱龠M(jìn)盆腔局部血液循環(huán)。改善組織的營養(yǎng)狀態(tài),提高新陳代謝,以利炎癥的吸收和消退。常用的有短波、超短波、離子透入(可加入各種藥物如青霉素、鏈霉素等)、蠟療等。
子宮疼如何護(hù)理
1、快走30分鐘,改善子宮血液循環(huán)
每天快步走30分鐘,子宮血液循環(huán)速度可提高10%。
2、每周游泳1次,提高宮縮能力
每周游泳2小時,可使宮縮能力提高一成以上。養(yǎng)成游泳習(xí)慣,能提高宮縮能力,保持子宮內(nèi)溫度。
3、每周做3-4次“暖宮操”
做“暖宮操”的方法是:雙膝自然分開,跪在墊子上,挺直腰部,向前彎腰,讓胸部盡量接近墊面,保持5分鐘。接著平躺在墊子上,做收腹提臀運(yùn)動,臀部在空中盡量保持3-5分鐘,感覺子宮隨身體一起收縮。
4、科學(xué)避孕
避孕套既能有效避孕,還能防止性傳播性疾病感染子宮,讓子宮青春常在。一款優(yōu)秀的“口服避孕藥”不光能避孕,還能調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。
5、在排卵期親熱,溫暖子宮一整月
性高潮時出現(xiàn)的子宮痙攣對子宮有良性的刺激作用,它相當(dāng)于一次針對子宮的按摩。規(guī)律的性生活不僅能夠使男女雙方更加濃情蜜意,還能增加子宮血液循環(huán)。
子宮疼吃什么好
1、荔枝大棗湯
干荔枝,干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血,流產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。
2、雞蛋棗湯
雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后,產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。
3、參芪母雞
老母雞1只,黨參50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于子宮的調(diào)補(bǔ)。
4、豆?jié){大米粥
豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃,清熱潤燥作用。適用于體虛子宮的調(diào)養(yǎng)。
子宮按壓痛是怎么回事
1、子宮按壓痛是怎么回事
1.1、由某種婦科疾病引起的
如子宮內(nèi)膜異位癥往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊,可使經(jīng)前期及經(jīng)期腹痛加劇,性交痛亦是子宮疼痛的一個特征之一。
1.2、由炎癥引起的
多見于附件炎和盆腔炎,多發(fā)生于育齡婦女,疼痛在一側(cè)或兩側(cè),同時伴有白帶增多。慢性者往往呈現(xiàn)出隱痛,腰酸痛或有墜脹感;急性者往往表現(xiàn)為腹痛拒按,并伴有發(fā)燒。
1.3、由月經(jīng)引起的
婦女在經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛和全身不適多是生理現(xiàn)象,若疼痛劇烈則為痛經(jīng)。青春期的子宮痛則多數(shù)為原發(fā)性痛經(jīng),可自愈;而經(jīng)后發(fā)作的痛經(jīng)多為某種疾病導(dǎo)致的。
1.4、由子宮癌引起的
癌腫壓迫了骨盆腔內(nèi)的神經(jīng),出現(xiàn)下腹、下腰或大腿的疼痛。
2、如何緩解子宮疼痛
2.1、熱敷
可以放一個溫?zé)岽诟共可?讓腹部溫暖,保持舒服的溫度,時間則視個人需要而定。
2.2、注意飲食
2.2.1、多喝水,少吃奶類食品,限制肉類的攝取量。
2.2.2、補(bǔ)充維生素B族,能夠幫助肝臟更有效地代謝,以排除過多的雌激素。
2.2.3、多吃魚,含魚油豐富的飲食對緩解子宮內(nèi)膜異位疼痛很有幫助,魚油被認(rèn)為可以刺激身體分泌好的前列腺素,這不會造成疼痛。
2.3、按摩身體皮膚柔軟的部位
一天三次,臉頰、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、手臂內(nèi)側(cè)和胸部也都可以按摩,有助于抵消體內(nèi)過多雌激素的作用。
2.4、保持身體活動
運(yùn)動有助于治療子宮內(nèi)膜異位?？梢栽囋嚨匕宀偕煺惯\(yùn)動、騎腳踏車或其他不會讓身體太過度推擠的活動。
3、哪些食物可以促進(jìn)子宮排毒
3.1、綠豆
綠豆的解毒功效非常好,而綠豆湯就是非常常見且美味的吃法,在煮綠豆湯時,將綠豆煮爛,湯汁渾濁些,這樣清熱解毒的效果更好。
3.2、小米
是一種相對容易消化的食物,可以最大程度地降低對腸壁的刺激,常喝些小米粥可以清熱利尿,非常有助于排毒。
3.3、紅豆
具有促進(jìn)腸胃蠕動的作用,可以改善便秘,并且,還有消除水腫,促進(jìn)排尿的效果,另外,紅豆還可補(bǔ)血,經(jīng)期吃可順暢經(jīng)血排出。
3.4、檸檬
含有大量的維生素C,可能有效增強(qiáng)女性子宮的免疫力,建議常喝些檸檬水,且最好喝溫的,另外,西紅柿、紅棗、草莓等食物也是富含維生素C的。
如何清理子宮內(nèi)的毒素
1、經(jīng)期重保養(yǎng)
每個月內(nèi)膜沒脫落干凈是毒素產(chǎn)生的一大原因,大部分女性并不知道自己每個月的大姨媽是否排干凈,因此,在月經(jīng)前后就要注意飲食和生活規(guī)律,特別是不要碰冰冷的食物和冷水;其次,經(jīng)后一個星期保持每天一杯紅糖水,以促使毒素順利外排。
2、盡量選擇順產(chǎn)
順產(chǎn)是排除子宮內(nèi)垃圾的重要渠道,能讓以往殘留的毒素一起排出。但前提是必須坐好月子,不受涼,多休息,飲食富含營養(yǎng),如果惡露未排盡,要服用生化湯一類中藥方劑,以促使毒素外排和子宮收復(fù)。
3、多吃溫宮類的食物
宮寒是女性們普遍遇到的問題,因?qū)m寒而使代謝下降、子宮內(nèi)血液循環(huán)欠佳,這些原因都會讓毒素排泄減慢。所以,平時可以多喝點生姜紅糖茶、玫瑰桂花茶等飲品,多吃大棗、枸杞、山藥、黑木耳、紅花生一類補(bǔ)氣血的食物,這些小食物都能讓你的子宮慢慢溫暖起來,促進(jìn)子宮毒素外排。
4、注重性生活衛(wèi)生
房事前后,夫妻雙方都應(yīng)該把私處清洗干凈,特別是女性,可以在房事后用溫水清洗外陰,保持私處干凈。
子宮如何保養(yǎng)
1、每天快步走30分鐘,子宮血液循環(huán)速度可提高10%。
2、每周游泳1次,提高宮縮能力
每周游泳2小時,可使宮縮能力提高一成以上。養(yǎng)成游泳習(xí)慣,能提高宮縮能力,保持子宮內(nèi)溫度。
3、每周做3-4次“暖宮操”
做“暖宮操”的方法是:雙膝自然分開,跪在墊子上,挺直腰部,向前彎腰,讓胸部盡量接近墊面,保持5分鐘。接著平躺在墊子上,做收腹提臀運(yùn)動,臀部在空中盡量保持3—5分鐘,感覺子宮隨身體一起收縮。
4、科學(xué)避孕
避孕套既能有效避孕,還能防止性傳播性疾病感染子宮,讓子宮青春常在。連續(xù)長時間服用同一種長效避孕藥,會讓調(diào)節(jié)體溫的神經(jīng)中樞產(chǎn)生鈍化反應(yīng),因此應(yīng)每年更換一種。
5、在排卵期親熱,溫暖子宮一整月
性高潮時出現(xiàn)的子宮痙攣對子宮有良性的刺激作用,它相當(dāng)于一次針對子宮的按摩。規(guī)律的性生活不僅能夠使男女雙方更加濃情蜜意,還能增加子宮血液循環(huán)。
子宮腹部痛是怎么回事
1、子宮腹部痛是怎么回事呢
1.1、由某種婦科疾病引起的子宮疼痛:如子宮內(nèi)膜異位癥往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊,可使經(jīng)前期及經(jīng)期腹痛加劇,性交痛亦是子宮疼痛的一個特征之一。
1.2、由炎癥引起的子宮疼痛:多見于附件炎和盆腔炎,多發(fā)生于育齡婦女,疼痛在一側(cè)或兩側(cè),同時伴有白帶增多。慢性者往往呈現(xiàn)出隱痛,腰酸痛或有墜脹感;急性者往往表現(xiàn)為腹痛拒按,并伴有發(fā)燒。
1.3、由月經(jīng)引起的子宮疼痛:婦女在經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛和全身不適多是生理現(xiàn)象,若疼痛劇烈則為痛經(jīng)。青春期的子宮痛則多數(shù)為原發(fā)性痛經(jīng),可自愈;而經(jīng)后發(fā)作的痛經(jīng)多為某種疾病導(dǎo)致的,應(yīng)早早就醫(yī),不能用止痛藥來解決問題。
1.4、由子宮癌引起的子宮痛:癌腫壓迫了骨盆腔內(nèi)的神經(jīng),出現(xiàn)下腹、下腰或大腿的疼痛。
2、子宮腹部痛如何緩解
2.1、熱敷
可以放一個溫?zé)岽诟共可?“讓腹部溫暖,保持舒服的溫度,時間則視個人需要而定?！?/p>
2.2、冷敷
如果熱敷無效,你可以改用冷敷,直接將冰袋置于下腹部位,也許管用。
2.3、指壓療
你可以用指壓法緩解疼痛,有兩處穴位,一是位于腿內(nèi)側(cè)約腳踝骨上方5厘米左右處,另一處是拇指與食指所形成“v”字形的底部。要注意盡量用力壓才可以起到效果。
2.4、藥物緩解
可以服用非處方用藥非類固醇抗炎藥,比如布洛芬或阿斯匹林,任何非處方藥都必須遵照指示服用,所以使用前記著看產(chǎn)品標(biāo)示或問問藥師適當(dāng)?shù)膭┝俊?/p>
2.5、按摩
可用1/4-1/2小匙的非處方天然黃體內(nèi)泌素乳夜,按摩身體皮膚柔軟的部位,一天三次,臉頰、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、手臂內(nèi)側(cè)和胸部也都可以涂抹按摩,天然黃體內(nèi)泌素有助于抵消體內(nèi)過多雌激素的作用。也就是在月經(jīng)來之前1-2星期,那你可以從排卵前就開始擦乳液,一直持續(xù)到整個月經(jīng)周期結(jié)束。
3、子宮腹部痛如何調(diào)理
3.1、快走30分鐘,改善子宮血液循環(huán)
每天快步走30分鐘,子宮血液循環(huán)速度可提高10%。
3.2、每周游泳1次,提高宮縮能力
每周游泳2小時,可使宮縮能力提高一成以上。養(yǎng)成游泳習(xí)慣,能提高宮縮能力,保持子宮內(nèi)溫度。
3.3、每周做3-4次“暖宮操”
做“暖宮操”的方法是:雙膝自然分開,跪在墊子上,挺直腰部,向前彎腰,讓胸部盡量接近墊面,保持5分鐘。接著平躺在墊子上,做收腹提臀運(yùn)動,臀部在空中盡量保持3-5分鐘,感覺子宮隨身體一起收縮。
3.4、日常飲食與情緒
在日常飲食中,盡量堅持低脂飲食,多喝水,多注重各種維生素的吸收和含鐵食品,忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。經(jīng)期要重視攝取營養(yǎng)、貼暖寶、多吃紅糖、生姜和紅棗等食品。
子宮腹部痛吃什么好
1、谷類食物
谷類食物含有大量的維生素E、蛋白質(zhì)、淀粉等,其中維生素E不僅有抗氧化作用,還能夠促進(jìn)子宮細(xì)胞生長,對子宮發(fā)育和卵巢健康都有幫助。
2、溫性水果
女性朋友滋補(bǔ)身體,調(diào)養(yǎng)子宮,適宜吃溫性水果,忌寒性、涼性水果。溫性水果不僅水分充足。有大量維生素,還能溫補(bǔ)內(nèi)臟,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,是女性子宮自我保健好食物。
3、堅果類食物
堅果有植物精華之美稱,營養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)高,跟豆類食物可以相媲美,堅果中的維他命E、微量元素等有修復(fù)子宮創(chuàng)傷的作用。
4、維生素食物
專家提醒,女性在平時生活中應(yīng)該多吃些具有保護(hù)子宮功效的食物,尤其是備孕期間的女性,更應(yīng)該多注意攝取些有利于子宮的食物,這樣才能為孕育下一代創(chuàng)造一個良好健康的環(huán)境。
5、高鈣食物
每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌發(fā)生率,尤其是一些已經(jīng)患有子宮疾病的女性,適量多吃高鈣食物能夠緩解這些病癥。
子宮腹部痛不能吃什么
1、熱性食物
患有子宮肌瘤的女性在患病期間應(yīng)該盡量的少吃這類食物,因為這類食物屬于熱性食物。如果在患病期間食用的話,很有可能會導(dǎo)致子宮肌瘤病癥更加嚴(yán)重。
2、發(fā)物
相信很多人都知道在出現(xiàn)一些上火癥狀或者是發(fā)炎癥狀時,很多食物都是應(yīng)該禁止食用的,以免導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重。尤其是一些會導(dǎo)致炎癥更加嚴(yán)重的發(fā)物,如羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚,這類食物都是患病女性應(yīng)該禁忌的食物。
3、辛辣食物
很多人都喜歡吃一些口味重的食物,尤其是像辣椒、麻椒等,這類辛辣刺激性的食物對于子宮肌瘤患者而言是必須要禁止的。
子宮邊上痛是怎么回事
1、子宮邊上痛是怎么回事
由某種婦科疾病引起的子宮疼痛:如子宮內(nèi)膜異位癥往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊,可使經(jīng)前期及經(jīng)期腹痛加劇,性交痛亦是子宮疼痛的一個特征之一。
由炎癥引起的子宮疼痛:多見于附件炎和盆腔炎,多發(fā)生于育齡婦女,疼痛在一側(cè)或兩側(cè),同時伴有白帶增多。慢性者往往呈現(xiàn)出隱痛,腰酸痛或有墜脹感;急性者往往表現(xiàn)為腹痛拒按,并伴有發(fā)燒。
由月經(jīng)引起的子宮疼痛:婦女在經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛和全身不適多是生理現(xiàn)象,若疼痛劇烈則為痛經(jīng)。青春期的子宮痛則多數(shù)為原發(fā)性痛經(jīng),可自愈;而經(jīng)后發(fā)作的痛經(jīng)多為某種疾病導(dǎo)致的,應(yīng)早早就醫(yī),不能用止痛藥來解決問題。
由子宮癌引起的子宮痛:癌腫壓迫了骨盆腔內(nèi)的神經(jīng),出現(xiàn)下腹、下腰或大腿的疼痛。
2、子宮的位置
子宮位于盆腔中部,膀胱與直腸之間。其位置可隨膀胱與直腸的充盈程度或體位而有變化。直立時,子宮體幾乎與水平面平行,子宮底伏于膀胱的后上方,子宮頸保持在坐骨棘平面以上。成人正常的子宮呈輕度前傾、前屈姿勢,前傾即子宮軸與陰道軸之間呈向前開放的角度,前屈為子宮體與子宮頸之間的彎曲。子宮的正常位置主要依靠子宮諸韌帶、盆膈、尿生殖膈及會陰中心腱等結(jié)構(gòu)維持,這些結(jié)構(gòu)受損或松弛時,可以引起子宮脫垂。
3、子宮的畸形類型
始基子宮:又叫痕跡子宮。這是由于兩側(cè)副中腎管會合后不久即停止發(fā)育而成。這種子宮很小,僅1～3厘米長,因為沒有內(nèi)膜,故無月經(jīng),多合并無陰道。
縱隔子宮:兩側(cè)副中腎管已全部會合,但縱隔未退化。子宮外形正常,宮腔被隔成兩部分。如果縱隔未全退化,則形成不全縱隔子宮。如縱隔延伸至陰道,則可同時形成陰道縱隔。
先天性無子宮:是由于兩側(cè)副中腎管中段未發(fā)育,因而未能會合成為子宮。病人常無陰道,但卵巢發(fā)育正常,故第二性征不受影響。
子宮保養(yǎng)吃什么食物好
1、白蘿卜
白蘿卜不僅是一道蔬菜,還是一劑良藥,民間稱白蘿卜為地下小人參,這些由于白蘿卜水分含量高,還有大量的維生素C和礦物質(zhì)。
醫(yī)學(xué)證明,白蘿卜有良好的防癌功效,能夠有效抵制癌細(xì)胞的生長。因此,為了預(yù)防子宮疾病,女性朋友可以多食用白蘿卜。
2、谷類食物
谷類食物含有大量的維生素E、蛋白質(zhì)、淀粉等,其中維生素E不僅有抗氧化作用,還能夠促進(jìn)子宮細(xì)胞生長,對子宮發(fā)育和卵巢健康都有幫助。
其中的蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞基本物質(zhì),有保護(hù)子宮正常發(fā)育的功效,女性多食用谷類食物百益無一害。常見的谷類食物:玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麥、小麥、小米等等。
子宮保養(yǎng)食療方
1、荔枝大棗湯
干荔枝,干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血,流產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。
2、雞蛋棗湯
雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后,產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。
3、乳鴿枸杞湯
乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。
吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛,體倦乏力,表虛自汗等癥。
腎息肉在早期的時候是不需要治療的，隨著時間增長如果體積變大之后就要利用手術(shù)進(jìn)行切除。腎息肉是屬于黏膜面突出的一種生物，一般在臨床上表現(xiàn)都是為良性的，為了防止腎息肉癌變可以一年到兩年去醫(yī)院檢查一次。當(dāng)然腎息肉在比較小的時候是不需要花費太多時間去關(guān)注和檢查的。
腎息肉其實是一種病程很長的疾病,一般來說是因為腎臟纖維化的過程當(dāng)中,腎小球毛細(xì)血管通透性發(fā)生巨大的變化,從而導(dǎo)致的大量尿蛋白出現(xiàn)的情況。
一般來說最主要的癥狀就是會出現(xiàn)大量的蛋白尿,從而導(dǎo)致低蛋白血癥,高血脂癥以及不同程度的水腫等等。炎癥的反應(yīng)一般來說是因為單核巨噬細(xì)胞以及血小板等等細(xì)胞造成的。腎小球的過濾膜對血漿蛋白的通透性也會增加,從而形成大量的蛋白尿。
腎息肉如何治療
目前來說臨床上對腎息肉主要是采取兩種方式,一種是對癥治療,另外一種就是抑制免疫和炎癥方面的反應(yīng)。對癥治療主要是根絕患者的病情,比如說嚴(yán)重的浮腫以及低蛋白血癥,這個時候患者應(yīng)該躺在創(chuàng)行休息,控制食鹽的攝入量。同時也要控制水分高蛋白飲食的攝入。另外一種抑制免疫與炎癥的反應(yīng),雖然可以幫助緩解癥狀,但是起不到完全修復(fù)的作用。而且這種方法伴隨著大量的副作用,一般來說不建議使用。具體的治療方法要到有資質(zhì)的醫(yī)院進(jìn)行檢查,針對患者的具體情況進(jìn)行針對性治療。
養(yǎng)腎的食療
1、附子粥,準(zhǔn)備5克的炮附子,以及3克干姜,100克的粳米,紅糖和蔥白各適量。先把炮附子和干姜碾碎成粉末,和粳米一起煮成粥,等到粥熟了之后再加入紅糖和蔥白。
2、雙桂粥,10克的桂枝,50~100克的粳米,2到3克的肉桂,適量紅糖就可以。把肉桂和桂枝煮湯后去掉渣備用,然后粳米煮成粥,等到粥煮開后,加入桂汁和紅糖煮成粥。暖脾胃和補(bǔ)腎陽的作用。
3、川烏粥,姜汁大概12滴左右,粳米50克,以及川烏頭4克左右,和適量的蜂蜜。把川烏頭搗碎之后,碾成很細(xì)的粉末。然后在鍋里加入適量的水,用粳米煮粥,煮沸之后加入川烏頭的粉末,用小火慢熬,等到粳米粥煮了之后,加入生姜汁和蜂蜜,攪拌均勻,
4、雄雞粥,雄雞粥很常見,具有溫補(bǔ)的作用。先準(zhǔn)備1只黃雄雞,生山藥以及肉蓯蓉少量就可以,70克左右的粳米,椒末和姜末各需要少許,適量的食用鹽。先把黃雄雞宰殺后,去掉內(nèi)臟,清洗干凈后切成小肉塊,和洗干凈的粳米、肉蓯蓉和生山藥一起熬成粥。
養(yǎng)腎的日常行為
1、泡腳最適宜的時間是每晚7~9時,這是腎經(jīng)氣血最衰的時辰,此時泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán),達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水,不能太熱;以40℃左右為宜。泡腳時間不宜過長,以15～30分鐘為宜。
2、腎有久病者,可以寅時面向南身放松,身體后仰,用整個背部撞擊墻壁,用力適度,借撞擊的反作用力使身體回復(fù)直立,如此反復(fù)進(jìn)行,每次撞擊30下左右,每天可以做2~3次。
3、邁開大步,腳后跟先著地,不要彎曲膝蓋。腿往前邁時,腳尖伸直如同踢球;前腳落地時,后腳腳尖踮起。腳后跟先著地,實際上就是刺激了“腎經(jīng)”穴位。
4、做深呼吸時要選擇空氣清新的環(huán)境,盡量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長。以6次深呼吸為一組。然后平息調(diào)整,可以再做。
