秋季鼻子干燥怎么辦 4個(gè)鼻子按摩法去燥好
按摩導(dǎo)引養(yǎng)生秘法。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《秋季鼻子干燥怎么辦 4個(gè)鼻子按摩法去燥好》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
秋季鼻子干燥該怎么辦
秋季氣候干燥，人們經(jīng)常會(huì)感到鼻燥干澀，鼻塞不通，甚至?xí)鸨浅鲅?。這是因?yàn)楸乔粌?nèi)粘膜較薄，特別容易干燥，而粘膜中含有豐富的毛細(xì)血管，干燥后發(fā)生脆變，易致破裂而出血。采用按摩的方法，可以促使粘膜分泌物增加，保持鼻腔濕潤，使鼻腔通暢，且還有治療鼻炎，預(yù)防感冒的作用。
鼻外法
用拇指、食指夾住鼻根兩側(cè)，用力向下拉，由上而下連拉12次。用此法拉動(dòng)鼻部促使鼻粘膜的血液循環(huán)，有利于分泌正常的鼻粘液。
鼻內(nèi)法
用拇指、食指伸入鼻腔中，夾住鼻中隔軟骨，輕輕下拉12次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，預(yù)防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，粘膜紅潤，保持正常溫度，增加耐寒能力。
點(diǎn)按迎香穴
以兩手中指或食指點(diǎn)按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處)12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供應(yīng)，防治鼻病，還能防治面神經(jīng)麻痹。
點(diǎn)按印堂穴
用拇指或食指、中指的指腹點(diǎn)按印堂穴(位于兩眉中間)l2次。也可用兩手中指。
肝臟在我們的身體中占著非常重要的地位，如果肝不好，身體將失去了新陳代謝的功能，長期我們的生命將受到威脅，所以我們應(yīng)該疏肝理氣，但是方法都有什么呢?下面就跟隨小編一些去看看保健按摩療法是如何解決這個(gè)問題的!
如何疏肝理氣 10個(gè)按摩療法養(yǎng)肝護(hù)肝
舒氣法：兩掌重疊，置于兩乳間的膻中穴，上下擦動(dòng)30次?？墒枥須鈾C(jī)，刺激胸腺，增強(qiáng)免疫機(jī)制。
寬胸法：坐位，右手虛掌置于右乳上方，適當(dāng)用力拍擊并漸漸橫向另一側(cè)移動(dòng)，來回10次。以兩手掌交叉緊貼乳上，橫向用力擦動(dòng)20次。兩手掌虎口卡置于兩腋下，由上沿腰側(cè)向下至髂骨，來回推擦，以熱為度。可寬胸理氣、通暢氣機(jī)。
疏肋間：坐位，兩手掌橫置于兩腋下，手指張開，指間距與肋骨的間隙等寬，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至臍水平線，重復(fù)10次。注意手指應(yīng)緊貼肋間，用力宜均勻，以胸肋有溫?zé)岣袨橐?。可理氣疏肝?/p>
拿腰?。鹤?，兩手虎口卡在兩側(cè)腰部肌肉處，由上往下至髂部捏拿腰部肌肉，往返操作10次。
擦側(cè)腹：坐位或仰臥位，兩手掌分置于兩脅肋下，同時(shí)用力斜向小腹推擦至恥骨，往返操作20次?？山∑⒗須?。
理三焦：坐位或仰臥位，兩手四指交叉，橫置于膻中穴，兩掌根按在兩乳內(nèi)側(cè)，自上而下，稍用力推至腹股溝，共推20次?？赏ɡ?、理氣養(yǎng)肝。
撥陽陵：坐位，兩手拇指分別按置于兩側(cè)陽陵泉穴(位于膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷處)，其余四指輔助，先行按揉該穴1分鐘，再用力橫向彈撥該穴處肌腱3～5次，以有酸麻感為好?？墒韪卫?、調(diào)和經(jīng)氣。
振胸膺：坐位，先用右手從腋下捏拿左側(cè)胸大肌10次，再換手如法操作。雙手手指交叉抱持后枕部，兩肘相平，盡力向后擺動(dòng)，同時(shí)吸氣，向前擺動(dòng)時(shí)呼氣。一呼一吸，操作10次?？衫須鈱捫亍⒄駣^胸中陽氣。
運(yùn)雙目：端正凝視，頭正腰直，兩眼球先順時(shí)針方向緩緩旋轉(zhuǎn)10次，然后瞪眼前視片刻，再逆時(shí)針方向如法操作。可使雙目顧盼靈活、神采奕奕。
嘆息法：全身放松，先深吸氣后，再盡量呼氣，在呼氣時(shí)發(fā)出噓音，并盡力瞪目，重復(fù)10次?？烧{(diào)和臟腑，疏肝理氣。
腰椎盤突出是現(xiàn)在職業(yè)人士的常見病癥，他們的腰椎在長期的伏案中已經(jīng)變得越來越彎曲，除此之外疼痛也越來越加劇，那么有什么方法可以治療腰椎盤突出呢?保健按摩法療效好么?下面小編就帶你去看看保健按摩法是如何治療腰椎盤突出癥的!
腰椎盤突出怎么治療保健按摩法治療腰椎病
【治療原則】
舒筋通絡(luò)，松解粘連，解痙止痛，整復(fù)減壓。
【取穴與部位】
阿是穴、腰陽關(guān)、大腸俞、環(huán)跳、居髎殷門、委中、承山、陽陵泉、絕骨、丘墟及腰骶部和患肢。
【操作】
1.舒筋通絡(luò)患者俯臥位，術(shù)者用攘法、按、揉等手法在患者腰脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)及臀部和下肢后外側(cè)施術(shù)3-5分鐘，以腰部為重點(diǎn)。然后醫(yī)者用雙手掌重疊用力，沿脊柱由上至下按壓腰骶部，此法作用在于改善血液循環(huán)，緩解腰背肌肉痙攣，促進(jìn)炎癥的吸收。時(shí)間為5分鐘左右。
2. 解痙止痛患者俯臥位，術(shù)者先用拇指指腹或肘尖點(diǎn)、按、揉腰陽關(guān)、大腸俞、環(huán)跳居髎、承扶、殷門、委中、承山、陽陵泉、絕骨、丘墟及阿是穴，時(shí)間為5-8分鐘。以解痙止痛。
3.松解粘連繼上勢，用手法牽引或仰臥位機(jī)械行骨盆牽引，以拉開椎間隙(若用機(jī)械骨盆牽引，宜安排在第一步操作)，然后進(jìn)行腰部側(cè)扳法，以糾正脊柱側(cè)凸，松解突出物與神經(jīng)根的粘連。根據(jù)椎間盤突出的相應(yīng)節(jié)段，術(shù)者用雙手拇指指腹重疊或肘尖推按，用力方向與脊柱呈45方向推按，時(shí)間為58分鐘左右。以消除突出髓核對周圍組織及神經(jīng)根的刺激，減輕神經(jīng)根水腫，起到消腫止痛的作用。
4.減壓止痛在上法基礎(chǔ)上，做雙下肢后伸扳法，使腰部后伸;然后，患者仰臥位，做屈髖屈膝抱臀壓腿法，強(qiáng)制性直腿抬高扳法，可根據(jù)需要進(jìn)行向內(nèi)、向外方向操作。以增加盤外壓力，減輕突出物與脊髓和神經(jīng)根的壓力，改善相互關(guān)系，使癥狀得以緩解。
5.整復(fù)關(guān)節(jié)最后根據(jù)突出的部位和程度，可分別選用坐位彎腰旋轉(zhuǎn)扳法、側(cè)臥位斜扳法，以調(diào)整后關(guān)節(jié)紊亂，松解粘連，改變突出物與神經(jīng)根的位置，增加了椎間盤外周的壓力，減輕疼痛，逐步恢復(fù)其功能。
6.理筋法患者取俯臥位，術(shù)者用點(diǎn)、按、揉、彈撥手法沿腰部及患側(cè)坐骨神經(jīng)分布區(qū)操作，時(shí)間為2-3分鐘左右。以改善局部組織的血液循環(huán)，促進(jìn)因損傷所致炎癥的吸收，進(jìn)而使萎縮的肌肉和麻痹的神經(jīng)組織逐漸恢復(fù)功能。
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天氣干燥的時(shí)候鼻子很容易出現(xiàn)脫皮的情況，身體各個(gè)部位都會(huì)變得非常干燥，鼻子脫皮以后可以使用一些保濕效果好的護(hù)膚產(chǎn)品來涂抹，下面就來看一下鼻子脫皮怎么辦，想要了解的人就一起來看看吧。
鼻子脫皮怎么辦
鼻子脫皮如果是因?yàn)榛瘖y造成的，那么每天的卸妝工作一定要做好，卸完妝以后使用保濕效果好的護(hù)膚產(chǎn)品，這樣才能避免脫皮，化妝品一定要卸干凈，如果有殘留，那么就會(huì)對皮膚造成更大的損害，容易引發(fā)皮炎。
如果鼻子脫皮是角質(zhì)層堆積過厚造成的，就需要選擇一款去角質(zhì)比較好的產(chǎn)品來使用，去完角質(zhì)以后再敷一個(gè)補(bǔ)水效果好的面膜，使用一些爽膚水就可以了。
想要解決鼻子脫皮問題還需要吃一些新鮮的蔬菜水果，里面的維生素含量非常豐富，多喝一些水也很重要，睡覺之前喝一些蜂蜜，不要吃辛辣油膩及糖分含量高的食物。
鼻子脫皮最大的原因就是干燥造成的，補(bǔ)水保濕工作要做好，使用一些精華液讓鼻子變得更加光滑，想要解決鼻子脫皮問題，可以用一些去角質(zhì)的化妝水來擦拭，動(dòng)作輕柔一些，從t區(qū)開始一直延展到臉頰部位，要從下往上，從內(nèi)向外進(jìn)行按揉，這樣就能達(dá)到更好的去除臟東西以及滋潤作用，還可以多補(bǔ)充一些維生素c，維生素b，在這段期間多喝一些水，像草莓，香蕉，蘋果，獼猴桃等食物適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┻€是很適合的。
想要解決鼻子脫皮問題正確的去角質(zhì)方法很重要，大概每一個(gè)禮拜去角質(zhì)一次就可以了，一定不能過于頻繁，否則角質(zhì)層越來越薄，對皮膚造成的影響就會(huì)很大，容易讓脫皮現(xiàn)象嚴(yán)重，還可以用一些化妝水濕敷在鼻子部位，可以達(dá)到比較好的舒緩作用。
如何預(yù)防鼻子脫皮
想要避免鼻子脫皮情況出現(xiàn)，就要多吃一些新鮮的水果以及蔬菜，這樣能夠起到補(bǔ)充維生素b的作用，讓皮膚變得更加滋潤，避免干燥的情況發(fā)生，還可以多喝一些水。
想要預(yù)防鼻子脫皮出現(xiàn)那么好好清潔皮膚也很重要，如果角質(zhì)層堆積太厚就容易脫皮，當(dāng)然清潔力度要掌握好，也不要過度去角質(zhì)。
預(yù)防鼻子脫皮穿戴方面也很重要，如果被寒風(fēng)侵襲，皮膚就容易出現(xiàn)損傷，導(dǎo)致脫皮的情況出現(xiàn)，天氣干燥，風(fēng)大的時(shí)候做好防風(fēng)工作，做好徹底卸妝清潔工作，化妝品一定不要?dú)埩粼谄つw上面。
鼻子脫皮吃什么好
鼻子出現(xiàn)脫皮情況就可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}卜，里面的胡蘿卜素含量豐富，能夠讓細(xì)胞組織維持在正常的狀態(tài)，皮膚皺紋也會(huì)減少，還可以讓新陳代謝速度提高，讓皮膚更加有光澤。
還可以喝一些牛奶，牛奶能夠讓皮膚的張力增加，晚上睡覺之前喝一些牛奶可以讓皮膚細(xì)胞活性增強(qiáng)，消除皺紋，讓皮膚衰老的速度變慢，吃一些西蘭花能夠讓皮膚抵抗的能力增強(qiáng)，因?yàn)樗锩婧泻}卜素，維生素c，維生素a，讓皮膚抵抗損害的能力變得更強(qiáng)，這樣就能夠讓彈性變得更好。
還可以多吃一些大豆，大豆里面的維生素e含量豐富，可以減少自由基對身體造成的傷害，皮膚衰老的速度減慢，色素沉著出現(xiàn)的幾率也可以降低，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪骷t柿，讓皺紋消失，皮膚更加光滑，經(jīng)常吃西紅柿黑眼圈出現(xiàn)的幾率就不會(huì)那么高，而且還沒那么容易被曬傷。還可以吃一些獼猴桃，不僅可以預(yù)防鼻子脫皮出現(xiàn)，還能夠消除雀斑，因?yàn)樗锩娴木S生素e含量是很豐富的。
鼻子脫皮的食療方法
想要解決鼻子脫皮問題就可以使用蜂蜜食療方法來解決，蜂蜜里面含有糖類物質(zhì)，維生素，氨基酸，都可以被身體很好的吸收利用，營養(yǎng)價(jià)值又很全面，經(jīng)常吃一些可以讓皮膚變得更加紅潤白皙，光澤度也能變得更好，可以解決脫皮問題。
上面介紹的就是鼻子脫皮的解決方法，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，想要讓脫皮的問題消失，還可以堅(jiān)持使用一些補(bǔ)水保濕功效好的面膜，使用保濕噴霧，做好皮膚清潔工作，使用保濕效果好的護(hù)膚產(chǎn)品，這樣就能讓皮膚更加滋潤光滑。
在炎熱的夏季出現(xiàn)鼻子出血的幾率還是非常高的，鼻子出血以后應(yīng)該使用正確的方式來止血，一般在幾分鐘之內(nèi)血就可以止住，不會(huì)有什么太大的問題，下面就給大家介紹一下鼻子出血怎么辦。
鼻子出血怎么辦
出現(xiàn)鼻子出血應(yīng)該立刻坐下，不要讓血液流動(dòng)的速度變快，讓血液從鼻孔流出，而不是倒流回去，如果把頭抬高的話，那么血液就會(huì)流到咽喉部位，會(huì)出現(xiàn)滿嘴都是血的情況，所以一定不要把頭抬高，應(yīng)該坐下來穩(wěn)定好情緒，很快血就能夠止住。
還可以使用冷敷止血方法，準(zhǔn)備一條冷毛巾或者準(zhǔn)備一些冰片，敷在鼻子兩側(cè)以及前額部位，能夠達(dá)到好的止血效果。
鼻子出血吃什么水果
鼻子出血可以吃一些梨子，梨子能達(dá)到很好的清心降火，生津潤燥以及解毒清熱作用，吃一些梨子滋補(bǔ)的效果還是相當(dāng)不錯(cuò)的，如果經(jīng)常會(huì)上火，出現(xiàn)鼻子出血的情況那么多，吃一些梨子緩解的效果還是相當(dāng)不錯(cuò)的。
鼻子出血可以吃一些蘋果，蘋果是一種酸性水果，屬于溫性食物，能夠起到止瀉益脾，止渴生津作用，纖維含量也很豐富，能夠讓身體變得更加健康，它里面還含有鋅元素，能夠讓記憶力變得更好，對于經(jīng)常流鼻血的人來說，應(yīng)該多吃一些蘋果，讓身體變得更加健康一些。
還可以吃葡萄，葡萄能夠起到一定的改善作用，多吃葡萄能夠起到滋養(yǎng)肝腎以及降火作用，干燥的季節(jié)就應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?/p>
鼻子出血應(yīng)該吃一些草莓，草莓里面含有氨類物質(zhì)，對于貧血以及白血病有著很好的改善作用，對于經(jīng)常流鼻血的人來說就應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?/p>
鼻子出血吃什么蔬菜
鼻子出血可以吃一些白菜，白菜里面含有粗纖維，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)以及維生素，如果因?yàn)樯匣鸲霈F(xiàn)流鼻血的情況，多吃一些白菜就能讓這種癥狀得到有效改善，所以大家就應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?/p>
還可以吃芹菜，也是比較常見的一種蔬菜，是微涼性的營養(yǎng)物質(zhì)，非常豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍┠苓_(dá)到止血涼血，消腫除煩利濕，清熱平肝作用。
還可以吃一些蓮藕，蓮藕是一種不錯(cuò)的改善身體的蔬菜，里面的營養(yǎng)物質(zhì)也非常豐富，可以把蓮藕榨成汁來喝，可以和梨子汁搭配在一起服用，能夠起到的效果是非常不錯(cuò)的。
還可以吃一些苦瓜，苦瓜能達(dá)到清熱以及解除毒素作用，是流鼻血患者一定要吃的一種蔬菜，流鼻血還可以吃一些白蘿卜，白蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值豐富，可以達(dá)到生津以及解除毒素作用。當(dāng)出現(xiàn)上火便秘，肺熱問題，吃一些白蘿卜就非常適合。
鼻子出血還可以吃一些萵筍，萵筍可以達(dá)到預(yù)防以及治療鼻子出血問題，口感也相當(dāng)不錯(cuò)，營養(yǎng)物質(zhì)又非常全面，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜻_(dá)到化痰清熱作用，對于肺熱所引起的鼻子出血有著很好的改善作用。
還可以吃一些茭白，也是生活中比較常見的一種蔬菜，如果有鼻子出血問題，適當(dāng)?shù)某砸恍┸啄軌蜻_(dá)到解除毒素，清熱作用，是鼻子出血的人必不可少的一種蔬菜選擇。
鼻子出血的食療方法
想要解決鼻子出血問題就可以準(zhǔn)備一些薄荷葉，絲瓜，精鹽，首先把絲瓜和薄荷葉搭配在一起煎煮成湯，最后用一些精鹽調(diào)味以后就可以喝了，對于鼻子出血，臉發(fā)紅，腦發(fā)脹等問題有著很好的改善作用。
想要解決鼻子出血問題還可以準(zhǔn)備味精，精鹽，鮮蘑菇，豬鼻肉，先把豬鼻肉清洗干凈切碎，蘑菇清洗干凈以后切成片狀，一起放進(jìn)鍋中，加入適量的水慢慢煮到熟，最后加一些精鹽以及味精調(diào)味就可以吃了，每天早上晚上可以趁溫?zé)岬臅r(shí)候服用，特別適合氣血虧虛而引起的鼻子出血患者。
上面介紹的就是鼻子出血的解決方法，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，出現(xiàn)鼻子出血問題以后使用這些方法能夠達(dá)到的效果還是相當(dāng)不錯(cuò)的，想要解決鼻子出血問題，就應(yīng)該使用正確的方式積極治療，使用正確的方式可以達(dá)到的效果就更加不錯(cuò)。
平時(shí)生活當(dāng)中不注意，如果出現(xiàn)鼻子燙傷，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療，尤其是一些兒童，家長如果照顧不到位，可能會(huì)被開水燙傷，被蒸汽燙傷等情況，這時(shí)候要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的及時(shí)治療，比如說反復(fù)沖洗傷口，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療等等，避免留下疤痕預(yù)防出現(xiàn)感染的情況，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
鼻子燙傷怎么辦
1、用自來水沖洗傷口，無論是開水燙傷還是蒸汽燙傷，應(yīng)先降低燙傷皮膚溫度，減少燙傷處的進(jìn)一步損傷，同時(shí)用水沖洗也能減少疼痛。如果傷口沒有破開，則侵泡10分鐘左右。如果傷口處已經(jīng)破開，就不可再行侵泡，以免感染。如果燙傷面積過大，應(yīng)把整個(gè)身體侵泡在浴缸里。也可使用毛巾沾水敷在不能用水沖洗的部位。
2、若果燙傷處在有衣物覆蓋，燙傷之后不要急于脫衣服，要在燙傷的部位用涼水先降溫，然后再小心翼翼的脫衣服，以免撕破水泡。
3、正確處理水泡，如果燙傷處有水泡，要不要弄破要具體問題具體分析，一般不要弄破，以免留下疤痕，但是有時(shí)水泡較大或處在關(guān)節(jié)處較易破損處的水泡則需用消毒針扎破，如果水泡已經(jīng)破掉，則需用消毒棉簽擦干水泡周圍流出的液體。
4、用紗布進(jìn)行包扎，可先在燙傷處涂上一些藥膏，然后用干凈紗布包扎，兩天后解開紗布，查看創(chuàng)處，如果出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)繼續(xù)涂些藥膏，然后再行包扎。一般的燙傷兩周內(nèi)即可愈合，但如果發(fā)現(xiàn)傷口處感染，應(yīng)立即找醫(yī)生治療。
5、燙傷盡量不要在陽光下，包扎后盡量不要接觸水，也不要過量的運(yùn)動(dòng)，以免傷口與紗布摩擦破損，增加傷口的愈合時(shí)間。
6、發(fā)生三級燙傷時(shí)的處理辦法，燙傷過于嚴(yán)重時(shí)，達(dá)到三級燙傷時(shí)應(yīng)先用干凈紗布覆蓋或暴露，然后迅速送往醫(yī)院就醫(yī)，不可在創(chuàng)面上涂抹藥物。
燙傷吃什么好
1、燒傷后期病人應(yīng)多食高熱量、高蛋白，質(zhì)量高、體積小，易于消化吸收的食物，增加蛋類、魚類、肉類等。
2、宜多食高蛋白質(zhì)食物，特別是多喝些鯽魚湯、黑魚湯、牛奶等流質(zhì)易吸收的食物，利于創(chuàng)面細(xì)胞增長，加速愈合。
3、燒傷病人宜多食含鋅量較高的食物，如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等，可有效避免傷口的感染，促進(jìn)傷口的愈合，避免疤痕的出現(xiàn)，防止疤痕的持續(xù)增生。
4、燙傷后吃豬腳(豬蹄)，豬皮，可以幫助皮膚更好的恢復(fù),這些食物中含有豐富的膠原蛋白，利于皮膚修復(fù)。
現(xiàn)在美容護(hù)膚不再是女人們的專利了哦，許多的男士們對于美容技巧也是非常的了解呢！但是總會(huì)有一些肌膚問題是困擾著大多數(shù)的男性朋友，黑頭就是最惱人的一種！你們知道黑頭怎么去除嗎，男性朋友們都在為如何去黑頭傷透了腦筋，下面就來看看小編搜集的這些去黑頭小竅門吧！
黑頭又稱黑頭粉刺，為開放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面，與空氣、空氣中的塵埃接觸）。是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，發(fā)臭發(fā)黑，黑頭粉刺常見于青春發(fā)育期的青少年，好發(fā)于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑頭最多，其特征為明顯擴(kuò)大的毛孔中的黑點(diǎn)，擠出后形如小蟲，頂端發(fā)黑。
黑頭主要是由皮脂、細(xì)胞屑和細(xì)菌組成的一種栓樣物，阻塞在毛囊開口處而形成的。
加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，所以得了這么一個(gè)不太雅致的稱號--黑頭。
黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現(xiàn)在顏面的額頭、鼻子等部位，當(dāng)油脂腺受到過分刺激，毛孔充滿多余的油脂而造成阻塞時(shí)，在鼻頭及其周圍部分，經(jīng)常會(huì)有油膩的感覺。這些油脂最終會(huì)硬化，經(jīng)氧化后成為黑色的小點(diǎn)，這些小點(diǎn)就是被稱作黑頭的油脂阻塞物。
大家有沒有發(fā)現(xiàn)通常長痘痘和黑頭的人皮膚都比較粗糙，毛孔也很大，有很多的油脂粒堵住張開的毛孔，還有皮膚里面有一個(gè)個(gè)硬硬的疙瘩，總是被反復(fù)誘發(fā)成痘痘，嚴(yán)重的更會(huì)有凹凸不平的狀況。
鮮雞蛋清少許、面紙、一個(gè)噴霧瓶、礦泉水
材料
鮮雞蛋清少許、面紙、一個(gè)噴霧瓶、礦泉水。
步驟
1、當(dāng)然是把臉洗干凈嘍，不要用任何護(hù)膚品；
2、直接把雞蛋清涂在有黑頭的地方（一般都是鼻子），盡量涂厚一點(diǎn)；
3、把面紙剪成鼻子的形狀（大概就是鼻貼的樣子吧，盡量用好一點(diǎn)的面紙，這個(gè)步驟應(yīng)該事先準(zhǔn)備好）；
4、把剪好的鼻貼貼在剛剛涂過雞蛋清的地方，然后用裝好礦泉水的噴霧瓶在上面噴水，讓它濕透；
5、耐心的等待鼻貼干透，然后小心的撕下來就大功告成了。
鼻子是我們五官中很普通的一個(gè)器官，很多時(shí)候我們會(huì)忽略掉鼻子，但是當(dāng)我們因?yàn)樘鞖飧稍锉亲恿餮?、或者是不通氣的時(shí)候我們就注意起來了，下面就跟小編一起來了解一下按摩筆的好處有哪些吧!
鼻子被我們忽略掉，很多人并不清楚按摩鼻子周圍的穴位能有那么多的好處的，以下詳細(xì)的內(nèi)容學(xué)習(xí)下吧!
天氣漸漸變得干燥起來，人們常感到鼻子干燥不通暢，有時(shí)候稍微一碰就會(huì)出現(xiàn)流血情況，這種情況下采用按摩的方式進(jìn)行治療不僅促使黏膜分泌增加，保持鼻腔濕潤，使鼻腔通暢，而且有治療鼻炎，預(yù)防感冒的作用。鼻子是肺的外竅，很多邪氣都是通過口鼻進(jìn)入人體而致病。如果按摩鼻部的同時(shí)增加調(diào)息的練習(xí)，使呼吸加深、變緩慢、變?nèi)岷?、變均勻，對健康有很大的促進(jìn)作用。
一、揉按山根
鼻根又稱為山根。揉按的方法是用拇指與食指或中指輕輕捏起鼻根的皮膚，以微有酸脹感為度，再輕輕地放下，重復(fù)約15～20次，以鼻根部位微紅、微熱為度，揉按此處有寧心安神的作用。
二、推擦鼻梁
左手中指指腹放在左側(cè)鼻梁，右手中指指腹放在右側(cè)鼻梁，兩中指沿著鼻子兩側(cè)做上下的推擦，從鼻尖到鼻根，往返約20次，以鼻子微微發(fā)熱、發(fā)紅為度;然后改用一手中指和拇指相對，其他三個(gè)手指頭翹起，用拇指和中指從鼻根部揉按到鼻翼，再到迎香穴。用中指和拇指指尖同時(shí)按壓雙側(cè)迎香，一邊按一邊揉，達(dá)到酸脹感為止。
三、鼻外法
用左手或右手拇指、食指，夾住鼻根兩側(cè)，用力向下拉，由上而下連拉12次。用此法拉動(dòng)鼻部促使鼻黏膜的血液循環(huán)，有利于分泌正常的鼻黏液。
四、鼻內(nèi)法
用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夾住鼻中隔軟骨，輕輕下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，預(yù)防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，黏膜紅潤，保持正常溫度，增加耐寒能力。
五、點(diǎn)按迎香穴
以左右兩手中指或食指點(diǎn)按迎香穴(在鼻翼外緣中點(diǎn)旁開約0.5寸，當(dāng)鼻唇溝凹陷處)12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供應(yīng)，防治鼻病，還能防治面神經(jīng)麻痹。
六、點(diǎn)按印堂穴
用拇指或食指、中指的指腹點(diǎn)按印堂穴(位于前額部，當(dāng)兩眉間連線與前正中線之交點(diǎn)處)l2次。也可用兩手中指的指腹，一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增強(qiáng)鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，能刺激嗅細(xì)胞，使嗅覺靈敏。
按摩鼻子保健作用
中醫(yī)按摩不僅僅是一種中醫(yī)用來治療疾病的方法，適當(dāng)?shù)陌茨€有助于養(yǎng)生保健，那么按摩鼻子有什么功效呢?
我們的頭部是非常重要的，因?yàn)樗?fù)責(zé)整個(gè)身體的調(diào)控與運(yùn)行，如果我們的頭部出現(xiàn)問題，可能整個(gè)身體機(jī)能都會(huì)受到影響的，那么頭部養(yǎng)生我們應(yīng)該怎么做呢?下面就跟小編一起來了解一下吧!
頭部的穴位是很多，很多穴位都是經(jīng)常按按能起到很好的養(yǎng)生作用的，以下介紹的就是頭部養(yǎng)生的重要穴位。
頭部養(yǎng)生的重要穴位
在頭部，密布著許多穴位，每個(gè)穴位都有特定的作用和功效，了解經(jīng)絡(luò)與穴位的位置、作用、可以更好地發(fā)揮頭部按摩的養(yǎng)生祛病作用。
1、太陽穴
在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。左右各一。按摩該穴位可治療頭痛、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病，還可以減緩眼睛疲勞，促進(jìn)血液與淋巴的循環(huán)，能美容肌膚。
2、印堂穴
在額部，在兩眉頭之間。按摩該穴位可治療頭痛、眩暈、失眠、小兒驚風(fēng)、鼻塞、鼻流濁涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治療神經(jīng)性頭痛、鼻塞、高血壓等疾病。
3、百會(huì)穴
百會(huì)穴位于頭頂正中處，是督脈經(jīng)絡(luò)上的要穴，而督脈則是掌管全身陽氣的關(guān)鍵脈絡(luò)，所以常按百會(huì)穴能有效起到調(diào)節(jié)全身經(jīng)絡(luò)和穴位的作用。
4、安眠穴
翳風(fēng)與風(fēng)池連線中點(diǎn)，壓之有凹陷并敏感而脹。按摩該穴位可治療失眠、后頭痛、頸痛癥。
5、魚腰穴
正坐或仰臥位。在額部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩該穴位可治療目赤腫痛、目翳、眼瞼蠕動(dòng)、眶上神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等。多用于治療急性結(jié)膜炎、面神經(jīng)麻痹、近視等疾病。
頭部是身體中重要的部位，且中醫(yī)認(rèn)為，人體的十二經(jīng)絡(luò)及穴位都匯集于頭部，乃一身之主宰，對人們的健康起著關(guān)鍵性作用。那么，經(jīng)常抓頭按摩有何好處呢?
1、提神解疲
抓頭按摩能對頭部處的穴位產(chǎn)生有效刺激，那么則能起到不錯(cuò)的提神醒腦作用，快速趕走疲勞之感。
2、促進(jìn)頭部血液循環(huán)
按摩頭部，能對分布在頭皮上的毛細(xì)血管進(jìn)行有效刺激，從而使其處于擴(kuò)張狀態(tài)，于是能促進(jìn)頭部血液循環(huán)的運(yùn)行，為大腦供給更多的氧氣和養(yǎng)分。
3、緩解頭痛癥狀
對頭部進(jìn)行按摩，能疏經(jīng)活絡(luò)，因此頭痛的癥狀能明顯減輕。所以，當(dāng)頭痛時(shí)別輕易亂吃頭痛藥，不如先試著按摩下頭部!
鼻推拿保健具有促進(jìn)鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化，及調(diào)整全身氣血、增強(qiáng)抗病能力的作用，并防治感冒、鼻炎等癥。
方法
1、捏山根。用兩指捏目內(nèi)眥之間1分鐘。
2、揉迎香。用兩手指揉鼻翼旁0.5寸，鼻唇溝中迎香穴1分鐘。
3、推鼻梁。用手指自鼻尖素髎穴向上沿鼻梁正中推至印堂穴，反復(fù)10余次。
4、浴鼻。用兩手指先點(diǎn)按攢竹穴，分別向下沿鼻兩側(cè)至迎香穴，再點(diǎn)按迎香，如此反復(fù)數(shù)十次。
5、揉巨髎。用兩手指揉瞳孔直下，平鼻翼下緣處巨髎穴1分鐘。
6、摩上星。用三指摩前發(fā)際正中上1寸處上星穴1分鐘，小兒可擦前囟門。
7、掐揉合谷。用指甲掐合谷，繼揉之，兩側(cè)交替各1分鐘，掐6～7下。
8、推列缺。用拇指腹推橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸列缺穴，兩側(cè)交替各1分鐘。
按摩的好處
1.按摩能減少偏頭痛
如果你一直受到偏頭痛的折磨，你或許可以考慮一下去做個(gè)按摩。
2.按摩能減輕運(yùn)動(dòng)造成的疼痛
研究發(fā)現(xiàn)，按摩能緩解在運(yùn)動(dòng)中受損的骨骼肌的炎癥。巴克老年研究所(Buck Institute for Research on Aging)和加拿大麥克馬斯特大學(xué)(McMaster University in Ontario)的研究人員發(fā)現(xiàn)，按摩能緩解肌肉的炎癥，而這往往是運(yùn)動(dòng)過后酸痛感覺的來源，按摩的作用和抗炎癥藥物的作用類似，都能讓腫脹感漸漸消失。
3.按摩能讓你看起來更年輕
按摩能刺激血液循環(huán)，這也是為什么輕柔的按摩和揉捏能夠讓你的臉部看起來更健康和紅潤的原因。皮膚保養(yǎng)方面的專家Kimara Ahnert告訴《健康女性》雜志(Womens Health)的記者，按摩能讓松弛的肌膚恢復(fù)飽滿，刺激淋巴系統(tǒng)，促進(jìn)細(xì)胞排毒，并吸收更多的養(yǎng)分，給你的身體注入活力。
結(jié)語：通過以上文章的介紹我們是不是對中醫(yī)按摩鼻子的方法有了一定的了解了呢，以上的穴位是經(jīng)常用到的，我們不僅僅可以選擇鼻子按摩，按摩其他地方也是很有好處的，我們可以試試哦，希望能幫助到大家。
每個(gè)人面部五官都是各不相同的，有的眼睛大，有的嘴大，有的則是鼻子大，這些各不相同的五官組合在一起就是人們面部的形象。一個(gè)人長得是否好看取決于很多地方，并不是所有的五官都大就好看，例如嘴，畢竟大嘴姚晨還是很少的。如果鼻子太大了怎么辦呢?大家可以來了解一下。
一、鼻子大怎么辦
大眼睛小鼻子，五官精致，可謂是漂亮臉蛋的前提啊。不過很多鼻子過大的女性朋友總是會(huì)被人認(rèn)為是粗笨愚蠢，相反，精致細(xì)巧的小鼻子則往往能使女性朋友看起來非常溫柔大方。那么，鼻子大怎么辦?
二、鼻子大的話，其實(shí)可以根據(jù)大鼻子的類型設(shè)計(jì)整形方案。
首先，解決鼻子大怎么辦之前要先分析鼻子大的類型。求美者應(yīng)積極與整形醫(yī)師溝通，首先應(yīng)該判斷自己鼻子大的類型，制定最適合自己的手術(shù)方案。然后再根據(jù)自己的不同情況進(jìn)行相應(yīng)的鼻子整容手術(shù)。一般來說，鼻子大大部分都是因?yàn)楸且矸蚀蠡蛘弑穷^過大。步驟方法如下：
1、鼻翼縮小后的3到5天要適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬镆灶A(yù)防傷口感染出現(xiàn)鼻翼縮小疤痕。
2、避免鼻翼縮小疤痕出現(xiàn)，在鼻翼縮小前做一個(gè)常規(guī)性的身體檢查，一些還有心臟病、高血壓以及糖尿病等之類的病人要注意避免此鼻翼縮小。
3、女性在進(jìn)行鼻翼縮小的時(shí)候要避免自身的生理期間，還有一些有吸煙習(xí)慣的愛美人士在鼻翼縮小前半個(gè)月最好戒煙。
4、在鼻翼縮小后要盡量的減少室外活動(dòng)，以免觸碰到鼻翼縮小部位產(chǎn)生疼痛的感覺。
三、怎么讓鼻子變小
怎么讓鼻子變小?下面為大家推薦 一些按摩手法,可以慢慢的讓鼻子變高,讓蒜頭鼻變好看,把鼻子弄的更自然,更筆挺!
鼻翼寬大合并鼻孔寬大者，可謹(jǐn)慎地施行鼻翼基底部分切除、鼻孔縮小術(shù)。設(shè)計(jì)切口位于鼻翼基底及鼻翼溝下部，局麻下適當(dāng)切除部分鼻翼基底全層組織，然后內(nèi)旋推進(jìn)，縮小鼻孔，分層間斷縫合。術(shù)后可見瘢痕長度一般不超過1CM。
.鼻孔不大、鼻翼過厚或鼻翼溝上部過于豐滿者，可沿鼻翼軟骨外側(cè)腳的前緣做鼻孔緣皮膚切口，將皮膚與其下面的鼻翼軟骨潛行剝離，將軟骨表面的臃腫軟組織剪除，再將鼻翼軟骨的上部、外部適當(dāng)切除部分;然后，于鼻孔內(nèi)，于鼻翼基底的內(nèi)側(cè)面切除一塊菱形的前庭皮膚和鼻粘膜，并將多余的脂肪組織剪除，最后，將鼻孔邊緣的切口和鼻翼基部內(nèi)側(cè)面的切口縫合。術(shù)后可見瘢痕長度一般不超過1CM。
如果是天生鼻子塌陷,或成年骨骼定型者,我建議不要試用此方法,效果不佳,年齡越小者,糾正越佳，例:注意不要用手用力捏鼻頭,這樣會(huì)越捏越大,接著毛孔粗大,黑頭增多,這種方法只是一種心理需求的一種錯(cuò)誤方式,以為天天捏鼻子越捏越高,結(jié)果把自己的鼻子越捏越大,掛上一個(gè)紅鼻頭的罪名。
生活中大多數(shù)人都是愛美的，鼻子作為面部的一個(gè)部位，美觀性也是非常重要的。很多人覺得自己鼻子上的肉比較多，很可能是因?yàn)楸遣康闹具^多，像這種情況可以通過很多方法去進(jìn)行改善的。當(dāng)然想要達(dá)到瘦鼻子的效果肯定要講究方法。那么鼻子上肉多應(yīng)該怎么辦呢？
1.鼻翼寬，要看是肉多還是肉少，肉少的話鼻翼會(huì)很松，可以用物理方法改變，可以弄一個(gè)軟鼻夾，可以是游泳運(yùn)動(dòng)員或者是水上芭蕾運(yùn)動(dòng)員戴的哪一種，可以把整個(gè)鼻子夾起來，這個(gè)可以每天夾幾個(gè)小時(shí)，過一個(gè)月之后看看鼻翼是否有縮小。
2.除了鼻夾外，我們還可以使用鼻頭推子，因?yàn)楸菉A夾著時(shí)間長了人不能正常呼吸，也很難受，鼻頭推子的原理就是通過按摩，讓鼻頭處的脂肪自然消除，也可以起到緊致肌膚的作用，可以試試看。
3.但是用鼻夾或者鼻頭推子的方式，只能對平時(shí)生活習(xí)慣不好，隨意拉扯鼻子甚至挖鼻孔等行為造成的鼻翼大，做矯正，對天生的肉鼻子沒有太多效果。天生的肉鼻子，鼻孔不會(huì)大，但是鼻翼上面肉很多，遠(yuǎn)看就是兩個(gè)小肉球，這種的，就要去做鼻翼縮小了。
4.鼻翼縮小一般已經(jīng)屬于微整形范疇，需要去正規(guī)的醫(yī)療美容醫(yī)院，找正規(guī)的醫(yī)生完成，主要的方法有很多，除了最早的，提取鼻翼脂肪外，還有最近幾年才開始流行的注射，原理就是讓鼻頭的脂肪自然消除，但是切記不要迷信整形。
相信身邊很多的朋友都會(huì)出現(xiàn)鼻子干痛的一些癥狀出現(xiàn)，這種情況是非常不舒服的，在解決鼻子干痛問題的時(shí)候，首先我們需要清楚原因，并且如何有效的進(jìn)行治療。下面就和一起來詳細(xì)的了解一下吧。
鼻子干痛怎么辦
1、多吃一些富含維生素的食物，因?yàn)榫S生素具有可以幫助鼻腔粘膜恢復(fù)的效果，對于干疼的癥狀可以起到不錯(cuò)的緩解作用。
2、鼻腔干疼的時(shí)候，可以涂抹一些紅霉素軟膏，因?yàn)檐浉嗫梢云鸬綕櫥乔坏淖饔?，同時(shí)對于一些細(xì)菌也可以起到殺滅的作用，但是建議鼻腔不干燥的時(shí)候盡量不要使用。
3、鼻腔過于干燥的一個(gè)原因是上火了，這個(gè)時(shí)候就需要多喝水，這樣的方法可以在很大程度上緩解鼻腔干燥的問題。
4、可以向鼻腔內(nèi)側(cè)滴入一些香油，這樣的方法也是可以起到潤滑鼻腔的作用。
5、及時(shí)的采取藥物進(jìn)行治療，但是在用藥上需要針對不同的病因進(jìn)行對癥的治療，像上火就需要用清火的藥，鼻炎引起的就需要選擇治療鼻炎的藥物，如果是感冒引起的就需要使用治療感冒的藥物。
如何預(yù)防鼻子干痛
1、當(dāng)室內(nèi)比較干燥的時(shí)候，建議大家可以使用加濕器，因?yàn)榧訚衿骺梢栽黾邮覂?nèi)的濕度有效的緩解鼻子干痛的一些情況。
2、一般在室內(nèi)外溫差比較大的時(shí)候，會(huì)引起鼻子的不適癥狀，這個(gè)時(shí)候建議大家需要戴上口罩，在防止冷空氣對鼻子的刺激。
3、如果鼻子出現(xiàn)干痛的情況，建議大家盡量不要摳鼻子造成二次的損傷，可以通過按壓迎香穴來緩解不適。
4、平時(shí)需要多喝水多和湯，因?yàn)檫@樣的方法可以給口腔和上頜部位一直處于濕潤的狀態(tài)，那么也就不會(huì)出現(xiàn)干燥的情況了。
5、增強(qiáng)身體的抵抗力：需要經(jīng)常的對身體進(jìn)行鍛煉，可以在平時(shí)使用冷水洗臉，多照一些日光浴，這樣可以避免出現(xiàn)被病菌入侵的情況。
6、避免感染：進(jìn)入到流行性感冒時(shí)期的時(shí)候，減量不要和外界進(jìn)行過多的接觸，同時(shí)也要保證室內(nèi)環(huán)境的干凈衛(wèi)生，可以提前喝一些板藍(lán)根來預(yù)防疾病。
鼻子干痛吃什么好
1、南瓜：南瓜具有可以增強(qiáng)免疫力的效果，尤其是非常適合嘴唇出現(xiàn)干裂以及鼻腔流血的情況適用，食用方法也是非常簡單的，取南瓜和紫米煮成粥就可以了。
2、枇杷：枇杷具有不錯(cuò)的潤肺止咳、利尿清熱的作用，尤其是在秋季的時(shí)候食用，可以起到預(yù)防鼻子干痛的情況。
3、干果和綠葉蔬菜：所有的干果和綠葉的蔬菜成分中都有著豐富的鎂和葉酸，這類物質(zhì)可以在干燥的環(huán)境下起到不錯(cuò)的增強(qiáng)心臟動(dòng)力的作用，而葉酸的作用就是可以改善神經(jīng)系統(tǒng)。
4、豆類和谷類：這類食物中有著豐富的維生素B，而維生素B的主要作用就可以改善人體神經(jīng)的末梢神經(jīng)的作用，尤其是在為身體提供穩(wěn)定的細(xì)胞能量的時(shí)候，效果是非常強(qiáng)的。
5、蓮子：蓮子具有不錯(cuò)的延年益壽的效果，對于腎部、脾方面的滋補(bǔ)效果還是很強(qiáng)的，同時(shí)還可以安神以及抗衰老。
6、百合：百合具有不錯(cuò)的中醫(yī)藥用效果沒在養(yǎng)陰潤肺、清心安神、利尿方面有著不錯(cuò)的效果。因此出現(xiàn)鼻子干痛的時(shí)候，可以使用百合來炒菜，效果是非常不錯(cuò)的。
鼻子干痛食譜推薦
1、枇杷雪梨冰糖水
材料：雪梨、枇杷、冰糖、枸杞子。
做法：先將新鮮的雪梨放入到盆中，加入適量的鹽揉搓干凈，然后清水中浸泡10分鐘以后，取出去皮、去核以后，放入到鍋內(nèi)，加入適量的清水和冰糖煮開以后就可以食用了。
2、綠豆薏仁湯
材料：薏苡仁、綠豆、冰糖。
做法：先將綠豆和薏苡仁先清洗干凈以后，然后在清水中浸泡5個(gè)小時(shí)以后，放入到鍋內(nèi)大火煮開，最后加入適量的冰糖攪拌均勻以后就可以食用了。
3、冬瓜苦瓜薏仁湯
材料：冬瓜、苦瓜、薏米仁。
做法：首先將薏苡仁清洗干凈以后，放入到清水中浸泡10個(gè)小時(shí)，再將冬瓜和苦瓜清洗干凈以后，去皮切成小塊備用。然后將所有的材料放入到鍋內(nèi)，加清水煮開以后，最后加入少量的鹽調(diào)味以后就可以食用了。
上文中已經(jīng)針對鼻子干痛的情況為大家做了較為詳細(xì)的介紹，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行改善。如果是因?yàn)榧膊〕霈F(xiàn)的干痛，建議大家還是需要在咨詢了專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)建議以后，再進(jìn)行有效的治療。
我們知道無論任何生物，呼吸都是其最基本的需要，如果離開了新鮮的空氣的話，那么會(huì)對我們的基本生存造成威脅。那么我們知道氣體的順暢程度對呼吸循環(huán)的質(zhì)量有著比較直接的影響。如果我們面臨了鼻子不通氣的情況的話，我們需要采取什么樣的具體措施來幫助我們進(jìn)行緩解?
1、首先，我們知道鼻腔內(nèi)部的環(huán)境是需要保持一定程度的濕潤的，否則的話容易出現(xiàn)一些異常的狀況。那么如果我們鼻子出現(xiàn)不通氣的情況的話，我們可以嘗試著滴一些水來幫助我們濕潤鼻腔內(nèi)部的環(huán)境。這樣可以有效地幫助我們緩解不適。
2、我們知道一種物品叫做鼻煙壺，我們其實(shí)可以將外用藥或者自己喜歡的味道放入其中，這樣可以幫助我們進(jìn)行氣體的交換。同時(shí)，我們需要用棉簽來幫助我們進(jìn)行徹底的清潔工作，如果鼻子內(nèi)部被分泌物阻塞的話，很有可能會(huì)造成鼻子出現(xiàn)不通氣的情況。
3、鼻子不通氣的另一種主要的原因是由于鼻部的某些部位出現(xiàn)了病變，那么這個(gè)時(shí)候我們需要及時(shí)地去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，觀察鼻腔內(nèi)部的具體情況，這樣可以盡快地跟醫(yī)生確定具體的治療方案。
4、我們在采取措施的時(shí)候需要考慮到多方面的因素，因?yàn)楸亲酉啾容^來說是比較脆弱的，如果我們沒有很好地掌握好度的話，很有可能會(huì)對我們的鼻粘膜造成程度比較大的傷害。
流鼻血原因很多，有鼻外傷，粘膜上結(jié)干痂皮，受酸，堿異物的損傷，日曬過熱，飲酒過多等。常流鼻血是心血管系統(tǒng)，內(nèi)器官，各種感染，血液疾病和其它疾病的并發(fā)癥。
中醫(yī)認(rèn)為流鼻血是由于人的氣血上逆導(dǎo)致的。鼻屬于肺竅，鼻子出現(xiàn)病癥，一般來說，與肺和肝等部位出現(xiàn)異常有著很大的關(guān)系。當(dāng)人的氣血上升，特別是肺氣較熱時(shí)，人就會(huì)流鼻血。肺氣過熱時(shí)，人的眼底也會(huì)帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的，都是氣血上逆導(dǎo)致的結(jié)果，但上火不是導(dǎo)致鼻子出血的原因。
從中醫(yī)學(xué)的角度來說，流鼻血的成因可分為燥熱及虛弱兩類。如果經(jīng)常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黃色或綠色的鼻涕，又或嘴唇經(jīng)常殷紅，有口氣，便是很燥熱。首先當(dāng)然要清熱，更重要的是平日不要讓他吃過量香口的食物，零食如巧克力，曲奇餅，薯?xiàng)l等，亦非常燥熱，應(yīng)盡量少吃。
意見建議：
1.在止流之前應(yīng)先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血。
2.以去充血?jiǎng)┗虮乔粐娨簩⒚藁ㄕ礉?，塞入鼻孔可幫助止血，白醋也行?/p>
3.用手指捏住部分的鼻肉，持續(xù)壓緊五至七分鐘，可幫助止血。
4.坐直，以免血液流到喉嚨。
5.冰敷可促使血管收縮，減少流血。
6.血液凝結(jié)后，將形成血塊結(jié)痂，此時(shí)最好不要挖鼻孔，以免剝落結(jié)痂，造成鼻血復(fù)發(fā)。
7.涂抹抗生素或類固醇軟膏，可止癢也可防止黏液干硬。
8.左(右)鼻孔流血，舉起右(左)手臂，數(shù)分鐘后即可止血。
9.將流血一側(cè)的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分鐘，使其中的血液凝固，即可止血。如兩側(cè)均出血，則捏住兩側(cè)鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血塊，不要急于將它弄出，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。
10.患者左(右)鼻孔流血時(shí)，另一人用中指勾住患者的右(左)手中指根并用力彎曲，一般幾十秒鐘即可止血;或用布條扎住患者中指根，左(右)鼻孔流血扎右(左)手中指，鼻血止住后，解開布條。
11.取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包扎好，可較快止血。
12.讓患者坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，可止鼻血。
13.平躺，完全平躺在地上，血無法內(nèi)流也不無法外流，很快可以止血 .
14.如經(jīng)常流鼻血，需去醫(yī)院進(jìn)一步診治。(心理生理都要檢查)
15.經(jīng)常流鼻血的患者，連醫(yī)生都無法根治。民間偏方：買一只鴿子燉著吃，奇效。
愛美是每一個(gè)人的天性，我們有時(shí)候會(huì)多我們身體的一些部位感覺不舒服，或者說不滿意，例如鼻子，很多人覺得自己的鼻子很平，或者說鼻子很寬大，導(dǎo)致整張臉都不是很好看，那么遇到這種情況，有沒有什么比較好的方法可以解決這個(gè)問題呢，如果你也存在這種情況，那么這里的方法對你或許有效。
術(shù)前準(zhǔn)備
1、女性應(yīng)避開月經(jīng)期，男性需要提前戒煙一周。2、術(shù)前檢查身體的一些項(xiàng)目有：身體健康并無炎癥，無高血壓和糖尿病的癥狀。
3、術(shù)前禁止服用使得血小板凝固功能降低的藥物，如含有阿斯匹林類的藥物，可能會(huì)導(dǎo)致出血過多。
術(shù)后須知
1、術(shù)術(shù)后24小時(shí)內(nèi)可有鼻部和眼部刺疼，如果感到嚴(yán)重疼痛者可以適當(dāng)?shù)姆弥雇此幬铩?/p>
2、不要吃過于刺激辛辣的食物，傷口不得碰水，手術(shù)時(shí)間在60分鐘左右，術(shù)后鼻部固定3天，5天后拆線。
3、術(shù)后不要驚慌這些癥狀：1周內(nèi)眼部可能出現(xiàn)腫脹青紫，鼻部的腫脹要2周才能有明顯消退，6周才會(huì)不再明顯。
4、術(shù)后遵從醫(yī)生的囑咐，盡量與整形醫(yī)生隨時(shí)保持聯(lián)系，遇到情況以便及時(shí)處理。
手術(shù)方法
鼻頭肥大矯治療這類鼻尖的手術(shù)最具挑戰(zhàn)性，手術(shù)采取緣切口或軟骨間切口。完全顯露、游離鼻翼軟骨與鼻側(cè)軟骨，均勻剪除各個(gè)部位的纖維脂肪組織。切除鼻翼軟骨頭側(cè)的 1/2-2/3 ，向內(nèi)側(cè)和頭側(cè)旋轉(zhuǎn)外側(cè)腳，此時(shí)可見鼻翼內(nèi)收。鼻頭肥大矯正在鼻翼軟骨穹窿部間斷劃開軟骨，不可切斷。加固鼻孔或橫鼻孔還不能變成縱向，則在鼻翼基部做楔形切除如鼻尖欠高，可將切下的軟骨墊在穹窿表面，以抬高鼻尖。鼻頭肥大有單純鼻尖肥大和全鼻頭肥大之分，要改善大鼻頭狀況就要區(qū)別對待。單純鼻尖肥大可以通過小而隱蔽的手術(shù)切口矯正，使鼻部的整體曲線趨于完美。術(shù)中需將鼻頭增生多余的軟組織去除，重者還要去除部分鼻軟骨，再用無創(chuàng)線塑形，使之更接近美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。全鼻頭肥厚的，手術(shù)不僅要去除鼻尖多余軟組織及軟骨，還要把鼻翼皮下多余脂肪剪除，同時(shí)適量切除鼻翼最寬處組織。如此，厚而寬大的鼻翼將變成薄而小巧，美容效果明顯，但不能盡善盡美達(dá)到美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。術(shù)前醫(yī)生和求美者在手術(shù)效果方面應(yīng)達(dá)成共識(shí)。
適應(yīng)癥
鼻尖肥厚，大蒜鼻子
副作用
鼻部神經(jīng)的損傷、出血、血腫、傷口感染。
整形價(jià)格
鼻頭肥大整形價(jià)格不是固定的，它受很多因素影響，一般可歸納為以下幾點(diǎn)：
1、鼻頭肥大矯正方式：常見鼻頭肥大矯正術(shù)有軟骨移植法鼻頭縮小術(shù)、雙側(cè)鼻翼軟骨內(nèi)腳靠攏法鼻頭縮小術(shù)、鼻翼基底楔形切除法鼻頭縮小術(shù)等，求美者選擇矯正方式不同，自然鼻頭肥大整形價(jià)格也會(huì)受到影響。
2、求美者自身鼻部情況：每位求美者鼻頭肥大情況不同，自然鼻頭肥大整形價(jià)格會(huì)受到影響。例如有些求美者不僅鼻頭肥大，同時(shí)伴有鼻梁低同等問題，自然價(jià)格高于一般鼻頭肥大者。
鼻子這個(gè)部位在生活當(dāng)中是容易被曬黑的，尤其是夏天天氣比較熱的時(shí)候，如果不注意防曬外出的話，就可能會(huì)引起這樣的現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)曬黑，這時(shí)候會(huì)一定程度的影響人的美觀，出現(xiàn)這種情況，可以通過一些美白的方法來進(jìn)行緩解，比如說使用一些美白的面膜，也可以通過生活當(dāng)中的一些小妙招來進(jìn)行緩解。
鼻子曬黑了怎么辦
可以試試白醋美白法。白醋可發(fā)揮一定的淡斑白膚作用，早晚洗臉的時(shí)候，在洗臉?biāo)锩娴谷肷僭S白醋，就可以了。不要太多，有一點(diǎn)酸酸的味道就好。
食療可以由體內(nèi)幫您很快的變白。白菜、洋蔥、蘿卜對于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品。
夏天防曬方法有哪些
1、外出時(shí)一定要盡量避免暴曬。在外出的時(shí)候避開上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)，因?yàn)檫@段時(shí)間紫外線最強(qiáng)烈。還要盡量避免沙灘和山頂?shù)鹊胤健?/p>
2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線。
3、重復(fù)涂抹防曬霜：流汗或者毛巾擦拭等都會(huì)降低防曬效果，重復(fù)涂抹并不是得到新的防護(hù)，而是保持防曬效果。任何保養(yǎng)品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會(huì)影響防曬的功能，因此游泳或流汗后必須補(bǔ)涂防曬。
4、免在正午出門：UVB在正午時(shí)要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，這樣可以有效的自我保護(hù)。
5、大方地使用防曬：防曬的保護(hù)不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。防曬應(yīng)該在護(hù)膚品之后涂抹。保濕產(chǎn)品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會(huì)稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能。防曬成分可以穿透其它產(chǎn)品而被皮膚吸收。
新生兒抵抗力差經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻子不通氣，這會(huì)造成食欲不振、精神不振等，引起寶寶身體的不適。大多數(shù)的孩子鼻子不通氣是由生理結(jié)構(gòu)造成，但是如果伴有鼻涕、咳嗽等可能就是受涼感冒了。那么新生兒受涼鼻子不通氣怎么辦?鼻子不通氣且伴有咳嗽該怎么辦?如何能讓鼻子快速通氣?本文將為大家詳細(xì)介紹寶寶鼻子不通氣怎么辦。
寶寶鼻子不通氣怎么辦
在寶寶鼻子不通氣的時(shí)候，我們總是希望可以采取一些措施來幫助寶寶們緩和身體不適的狀況。這里就教大家一些可以緩和寶寶鼻子不通氣的辦法。
1、熱敷
通常寶寶們出現(xiàn)鼻子不通氣都是由于受涼導(dǎo)致了鼻腔中的黏膜由于受冷凝結(jié)而導(dǎo)致的。通過熱敷可以有效的緩解這種凝固的狀態(tài)，然后鼻腔中積累的物質(zhì)因?yàn)槭軣岫?，流出鼻腔。?dāng)鼻涕等可以順利的流出鼻腔，寶寶們鼻子受到阻塞的情況也會(huì)隨之緩解了。在熱敷的時(shí)候，爸爸媽媽們可以將毛巾放入到熱水之中，隨后將毛巾拿出來，把水?dāng)Q干之后，將毛巾放置于寶寶們的鼻子上面。但是一定要注意溫度，再給寶寶們熱敷之前，最好先用自己的手背進(jìn)行試溫，避免由于毛巾的溫度過高，導(dǎo)致寶寶的皮膚出現(xiàn)紅腫燙傷。
2、浴室法
寶寶們在感冒咳嗽的時(shí)候很容易就會(huì)出現(xiàn)鼻子不通氣的情況，這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽們可以在浴室中，將門窗都封閉起來，之后將熱水打開，待蒸汽彌漫到整間浴室的時(shí)候，再將寶寶們報(bào)到浴室里面，浴室里面的水蒸氣可以很好的緩解寶寶們鼻子不通氣的情況，除此之外感冒咳嗽等問題都可以得到有效的緩解。但是要注意，在充滿蒸汽的浴室里面不要呆太長的時(shí)間，如果長時(shí)間呆在浴室里面，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)缺氧的情況。
3、喝溫水
為寶寶服用適量的溫水也可以使鼻子不通氣的狀況得到很好的緩解。溫開水可以疏通寶寶們的鼻腔，從而使鼻子變得順暢。
寶寶吃奶鼻子不通氣怎么辦
有一些寶寶們每當(dāng)吃奶的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)鼻子不通氣的情況，這個(gè)時(shí)候不僅會(huì)影響到寶寶們的進(jìn)食，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懙綄殞殏兊南到y(tǒng)。這里就教大家該怎么處理這種情況。
1、選奶粉
現(xiàn)在大部分的寶寶們都因?yàn)楦改腹ぷ鞣泵Γ坏貌灰揽磕谭蹃磉M(jìn)行喂養(yǎng)，奶粉不像母乳一樣是天然無添加的，不同的寶寶對不同的奶粉會(huì)出現(xiàn)各種各樣的反應(yīng)，如果寶寶們飲用了不適合自己腸胃的奶粉，或者不喜歡的奶粉，就很容易出現(xiàn)鼻子不通氣的情況。所以爸爸媽媽們在選擇奶粉的時(shí)候一定要格外注意寶寶們在開始使用一款奶粉時(shí)的反應(yīng)。
2、沖調(diào)奶粉
除了在選擇奶粉的時(shí)候要注意，再?zèng)_調(diào)奶粉的時(shí)候也要格外的細(xì)心，一定要選擇使用合適的水溫來沖調(diào)奶粉，太熱的水溫不僅會(huì)導(dǎo)致寶寶們被熱水燙傷，而且也有可能損害到奶粉中的營養(yǎng)成分;而過于低的水溫又會(huì)導(dǎo)致奶粉無法被沖調(diào)開，寶寶們在飲用了溫度較低的奶粉之后，也會(huì)很容易就出現(xiàn)打嗝，受涼，鼻子不通氣的情況。因此，沖調(diào)奶粉的時(shí)候要注意溫度。
3、控制飲食
很多寶寶們在喝奶的時(shí)候出現(xiàn)鼻子不通氣都是由于其喝的太急導(dǎo)致鼻子無法進(jìn)行換氣呼吸所致，所以爸爸媽媽們在喂食寶寶的時(shí)候要盡量控制他們的飲食速度，避免寶寶們狼吞虎咽的吃飯。
新生兒受涼鼻子不通氣怎么辦
新生兒的抵抗力總是偏弱的，稍有不注意就會(huì)出現(xiàn)感冒受涼的情況，而且對于新生兒我們也無法依靠藥物對其進(jìn)行治療，這里就教大家在新生兒受涼鼻子不通氣的時(shí)候怎么辦。
1、熱敷
熱敷這種方法雖然原始復(fù)古，卻可以很好的幫助寶寶們驅(qū)散一直儲(chǔ)存在他們鼻腔當(dāng)中的涼氣，從而達(dá)到緩解鼻子不通氣的目的。在熱敷的時(shí)候，一定要注意對溫度的把控，過高的溫度會(huì)導(dǎo)致寶寶們的皮膚受到燙傷而出現(xiàn)紅腫，而溫度太低的話，熱敷又無法起到它應(yīng)有的作用。所以在把熱毛巾放在寶寶們皮膚上面之前，一定要先在自己的皮膚上感受一下溫度。當(dāng)我們感覺到溫度偏低的時(shí)候，對寶寶們而言，就是比較適宜的溫度了。
2、蒸汽
蒸汽可以有效的擴(kuò)張寶寶們身體中的各個(gè)毛孔，達(dá)到舒張寶寶們鼻腔的作用。同時(shí)，蒸汽也可以使原本凝結(jié)在寶寶鼻腔里面的各種分泌物化開并且排出鼻腔，這樣可以起到有效的對鼻腔進(jìn)行清理的效果。但是寶寶們是沒有辦法利用蒸汽儀這些器械來進(jìn)行蒸汽呼吸的。我們可以將浴室里面淋浴頭的溫度調(diào)到最高，然后將門窗封閉，等到蒸汽彌漫到整間屋子的時(shí)候，再將寶寶抱進(jìn)來。
3、檸檬水
可以適當(dāng)?shù)慕o新生兒們喂食一點(diǎn)檸檬水，幫助他們補(bǔ)充身體中的維生素，從而達(dá)到緩解鼻子不通氣的作用。檸檬中含有的氨基酸可以幫助寶寶們提高自身的抵抗力和增強(qiáng)其身體素質(zhì)。
新生兒鼻子不通氣咳嗽怎么辦
新生兒的抵抗力相對較弱，一點(diǎn)微弱的細(xì)菌和病毒都會(huì)導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)鼻塞咳嗽的情況，這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽們需要盡早的采取措施，防止寶寶們的病情不斷惡化。這里就教大家一些小技巧。
1、溫開水
現(xiàn)在很多父母由于工作原因或者身體原因，無法對寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，只能通過喂食寶寶們喝奶粉的方式喂養(yǎng)寶寶，但是奶粉畢竟不是母乳，雖然奶粉中的營養(yǎng)成分可能與母乳中的相差不大，但是奶粉卻會(huì)導(dǎo)致寶寶們出現(xiàn)上火的情況。因此，在寶寶們出現(xiàn)鼻塞咳嗽的狀況時(shí)，要盡可能的讓寶寶們喝更多的溫開水來確保寶寶們身體中因?yàn)轱嬘媚谭鬯鶎?dǎo)致的燥熱和火氣可以得到去除，從而在一定程度上緩解寶寶們的狀況。
2、梨湯
溫開水喝起來平淡無味，可能無法引起寶寶們的興趣，這個(gè)時(shí)候，爸爸媽媽們也可以做一些梨湯來幫助新生兒們緩解癥狀。梨湯喝起來合適清甜可口，新生兒們肯定會(huì)很喜歡。首先將雪梨洗干凈后去皮切成小塊，隨后將水燒開，將切好的梨肉放入到水中，大火煮五分鐘后，轉(zhuǎn)為小火，繼續(xù)燉煮十五分鐘左右，在取出飲用的時(shí)候，適當(dāng)?shù)募尤胍恍┍沁M(jìn)行調(diào)味即可。但是要注意在給寶寶們喂食梨湯之前，一定要先確保溫度適宜，否則可能會(huì)燙到寶寶。
3、藥物
如果新生兒咳嗽的很厲害，就要及時(shí)帶他們?nèi)メt(yī)院診治了。因?yàn)樾律鷥簜儾粫?huì)說話，無法將他們的病情表示給我們，只有通過醫(yī)生的診斷，我們才能真正的了解他們的狀況。
讓鼻子通氣的最快方法
在鼻子不通氣的時(shí)候，往往讓我們難受不已。這個(gè)時(shí)候我們內(nèi)心最渴望的就是使用一些小妙招來使得我們的鼻子變得暢順，這里就教大家一些卻能夠讓鼻子通氣的辦法。
1、多喝熱水
熱水可以通過高溫來促進(jìn)我們體內(nèi)的血液循環(huán)，從而使得我們的鼻子變得暢順，不通氣的情況得到逐步的緩解。而且，多喝熱水也可以促進(jìn)我們體內(nèi)毒素的快速排出，當(dāng)我們體內(nèi)的毒素減少了，身體所承受的負(fù)擔(dān)也就自然而然的減輕了，這個(gè)時(shí)候由于細(xì)菌和病毒所引發(fā)的鼻子不通氣情況也就住不得到了緩解。
2、食用新鮮蔬果
通過多吃新鮮的蔬菜和水果，可以起到幫助我們補(bǔ)充身體中維生素和纖維素的目的，蔬果中的維生素和纖維素可以幫助我們促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，加快廢棄物的排出。而且，食用水果也可以適當(dāng)?shù)木徑庥捎诒侨鶐淼暮粑豁樅蜕ぷ痈稍锏那闆r。因此，在我們出現(xiàn)鼻子不通氣的情況時(shí)，就要盡量減少垃圾食品和外賣的食用量，盡量自己多做一些新鮮的蔬果來食用。
3、服用藥物
如果鼻子不通氣的情況很嚴(yán)重的話，我們就只能通過服用藥物來對其進(jìn)行治療了。一般我們可以選擇服用抗病毒口服液來增強(qiáng)自身的抵抗力，從而達(dá)到增強(qiáng)身體的抵抗力，緩解鼻子不通氣的情況。如果擔(dān)心西藥會(huì)對身體產(chǎn)生負(fù)擔(dān)的話，也可以選擇服用一些中藥，最常見的就是市面上很容易就可以買到的各類涼茶。不同種類的涼茶可以治愈不同類型的鼻子不通氣，大家可以根據(jù)自己的病情自行選擇。
