女人性生活冷淡怎么辦
男性性生活養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！弊杂腥祟愇拿饕詠恚L生不老是很多人的目標(biāo)，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。養(yǎng)生達人是如何進行養(yǎng)生保健的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“女人性生活冷淡怎么辦”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
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女人為什么會性冷淡？
1、先天性性冷淡
有些女人天生患有身體疾病因而性器官的發(fā)育不健全，在婚后女人的性器官仍在舊傷中不能獲得正常的功能，所以女性性冷談的這種原因是根本不能靠濫用藥物來治療的。
2、繼發(fā)性性冷淡
夫妻生活中就算雙方的性器官都健康的情況下，一些女性在童年時受過性搔擾或感情受拙后，也會產(chǎn)生女性性冷淡。
往往許多家庭生活由于男士的粗暴行為，使許多婦女處于被迫進行性生活，這樣一來性交過程中女人陰道不易產(chǎn)生水分，頻頻性交會發(fā)生陰道磨傷引起婦科疾病，婦科疾病也會使夫妻雙方的性生活不協(xié)調(diào)而逐漸產(chǎn)生性冷淡。
有的女人對性交的回避非常大，這類女人往往過度自慰或受傳統(tǒng)道德觀念的影響而對性生活產(chǎn)生厭惡感，如果夫妻的家庭生活關(guān)系又非常緊張，女性性冷淡的情況就會更加嚴(yán)重。
本身工作壓力大，平常工作過度身體疲倦，日常工作中已經(jīng)消耗了不少精力，便逐步減退性欲。
部分的女性在性愛中因為太過于擔(dān)心懷孕導(dǎo)致整個性愛過程中擔(dān)心的心態(tài)占了一大部分，無法投入到性愛中，逐漸地也就導(dǎo)致性欲的下降問題。
女人性生活冷淡怎么辦？
異性之間產(chǎn)生性冷淡時可以先通過觀察性器官是否有缺損，再分析身體是否患有其它的疾病，如果兩種原因都能排除卻還始終保持著性冷淡，可以通過心理癥狀的分析來對癥治療。
1、不能盲目的服用雌激素，雌激素雖然能促進生殖器官的發(fā)育，但是由于長期的過量使用會誘發(fā)腫瘤病癥，所以從養(yǎng)生理論來談不是一種最安全的精神調(diào)節(jié)劑。
2、完美的性愛就是喜歡追求新意，沒有必要墨守成規(guī)，很多人都不知道自己身體的哪個部位喜歡被觸摸，因為總是習(xí)慣于接觸那些已經(jīng)被證實的敏感區(qū)。花大約一個小時撫摸他的全身--用指尖劃過他的肌膚--然后讓他也對你這樣做。你會找到只屬于你的性感地圖。
3、戶外會讓人非常興奮，猶如在偷吃，這種緊張感會讓人更享受性愛的快感。不過要記住，白天在公園里親熱，被別人看見的幾率是非常大的。所以一定要注意你們選擇的地點，確定那里沒有偷窺的人、經(jīng)過的孩子和警察。
4、積攢欲望的前提就是學(xué)會適當(dāng)禁欲。一個星期不做愛可能很多人并不會在意，但兩個星期是一個合適的時間，可以建立起足夠的欲望。制定一些規(guī)則，比如，可以撫摸但不能突破界線，或者不能碰觸腰部以下的部位。但是千萬不要讓禁欲的時間太久了，否則可能連在一起的欲望都沒有了，那就有些得不償失了，不是嗎？
5、放慢做愛的速度。幾乎對所有的男人來說，性愛就像是一場比賽，當(dāng)你剛剛起步的時候，他們已經(jīng)迫不及待想沖過終點。但是男人是應(yīng)該好好享受前戲的，花時間去了解如何能讓對方興奮，并且給她一個很好的高潮。
6、可能是長期沒有重視陰道干澀的問題，導(dǎo)致女方每次做愛都有疼痛感，久而久之，女方就失去了興趣，建議每次做愛都使用潤滑劑。
7、根據(jù)女方自己的喜好，經(jīng)常給女方看一些做愛的片子。
8、丈夫幫助妻子按摩性敏感帶和敏感點，如耳朵、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、腋下、乳房、乳頭等，動作緩慢而輕柔，用指腹按壓，讓女方體驗到一種快樂、舒適感。每天按摩1次。
9、女性性冷淡者可以吃以下食物來緩解性冷淡：枸杞、生姜、大蔥、肉蓯蓉、芝麻、核桃、狗肉、羊肉、鹿肉、小公雞，以及動物陰莖、睪丸、腎臟配制的藥膳。
10、對于心理有創(chuàng)傷或精神上有顧慮的妻子，丈夫應(yīng)該耐心地引導(dǎo)妻子，幫助其消除顧慮。如果女性性知識缺乏導(dǎo)致的壓力和不和諧，夫妻雙方應(yīng)該積極溝通，學(xué)習(xí)性知識，互相了解對方的性心理和性需求，在雙方都同意的前提下積極探索和嘗試，學(xué)會欣賞和贊美對方。
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什么是女人性冷淡？
作為性功能異常或障礙之一的性冷淡，也稱性感缺乏或陰冷，是女性常見的性功能障礙。主要表現(xiàn)為女性缺乏性欲，對性生活沒有要求，對性交表示冷漠、不喜歡或厭惡，在性交時感到焦慮、不適或疼痛。
在大多數(shù)地方，超過25%的女性有過或仍有性冷淡現(xiàn)象。只有少數(shù)女性幾乎每次性交都能達到高潮，約有半數(shù)的女性則或多或少都有過未達到性高潮的經(jīng)歷。
女人性冷淡沒性欲是什么原因？
由于童年教育不當(dāng)、受性騷擾造成的心理創(chuàng)傷、宗教熏陶或成人的榜樣、缺乏性知識，性經(jīng)驗不好對性交心存恐懼等因素影響，形成對性生活的偏見，如認(rèn)為性交是骯臟下流、淫蕩不潔的行為，是一種罪惡，是受罪，從而對性生活產(chǎn)生厭惡、反感、害怕的情緒。
夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，擔(dān)心懷孕又無可靠的避孕措施，抑制了正常的性滿足，也會造成性冷淡。居住條件差，干擾性生活，心情不愉快、不專注也難以激起性興奮。
或者女方有過較嚴(yán)重的手淫習(xí)慣，婚后性交時快感不夠強烈，或者男方有陽痿、早泄等性功能障礙，女方得不到性滿足。這都是造成女人性冷淡沒性欲的原因。
女人性冷淡沒性欲有什么危害？
如果女性性冷淡，會使得乳房充血腫脹，難以消退。持續(xù)下去會使得乳房脹痛，容易引發(fā)乳腺癌等疾病。如果不良精神刺激、孤獨焦慮，那么也是是乳腺小葉增生的催化劑。最后導(dǎo)致致內(nèi)分泌失調(diào)，容易患乳腺小葉增生。
而且性冷淡容易誘發(fā)乳腺癌。有資料表明，高齡未婚的剩女、性功能低下的女性、喪偶女性，如果沒有性愛，她們患的乳腺癌的幾率明顯高于其他人群。所以，女性性冷淡不可忽視。
女人性冷淡沒性欲怎么辦？
1、飲食調(diào)理
韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河蝦、鯊魚、甲魚、烏賊蛋、蜂王漿等具有補腎強欲功效的食物宜多吃。
下面為您介紹一個有效的食療食譜：先把黑豆，黑米，紅豆浸泡2個小時。再把浸泡好的材料用清水洗兩遍，芝麻和核桃也稍微清洗一下。然后把洗好的材料加適量清水都放進豆?jié){機里，按下開關(guān)，讓豆?jié){機自動打好煮好就可以了。在豆?jié){機完工之后，把漿糊倒進碗里加進適量的紅糖攪勻就可以喝了。對于治療女性性欲低下效果不錯。
2、穴位按摩
患者仰臥，術(shù)者用手掌順、逆時針摩小腹部，各30次。點按氣海、關(guān)元、足三里、三陰交穴各1分鐘。俯臥位，術(shù)者一指禪按腎俞、心俞、肝俞、命門穴各1分鐘。掌揉左或右側(cè)背部京門穴下方510分鐘。再仰臥，術(shù)者以兩手四指自患者內(nèi)上方陰廉、五星穴處，自上而下揉捏，經(jīng)陰包至膝下陰陵泉穴處止，反復(fù)35遍。
天然藥草，蜜蜂花粉、透納樹葉、洋萊棄、鋸形葉棕櫚、四伯利亞人參等對于性欲低下都有一定療效。
3、食療偏方
①春溫湯
人參15克，巴戟天15克，白術(shù)15克，杜仲15克，破故紙9克，肉桂3克，菟絲子15克。水煎服，每日1劑，日服2次。
②升陽燥濕湯
高良姜3克，干姜3克，郁李仁3克，甘草3克，陳皮1.5克，黃芪1.5克，白葵花0.9克，柴胡0.9克，升麻0.9克。水煎服，每日1劑，日服2次。
③滋陰潤燥湯
女貞子30克，旱蓮草30克，何首烏30克，枸杞子15克，巴戟15克，麥冬12克，山萸肉12克，陳皮3克。水煎服，每日1劑，日服2次，6天為1療程。
④桂心湯
桂心12克，煅牡蠣12克，芍藥12克，龍骨12克，炙甘草12克，大棗12枚，生姜15克。上為粗末，水煎服。
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女人性生活痛嗎
1、女人性生活痛嗎
女性性交疼痛多半表現(xiàn)為3個時期,一是新婚期,二是更年期,三是老年期。相對來說,中年期夫妻性經(jīng)驗豐富,生理和心理發(fā)育成熟,性交痛比較少見,但新婚期比較常見。在初次性交時,女性的處女膜有可能會破裂,隨之會有一種輕微的疼痛感,甚至還會有少量出血,但不要為此而不安。據(jù)國外調(diào)查結(jié)果表明,初次性交時有疼痛感、出血的女性約占50%。也有極個別的女性,在初次性交中感到疼痛難忍,甚至流血不止,但不必驚慌,應(yīng)好言勸阻丈夫停止性交。對于男性來說,第一次性交不可太急切,應(yīng)掌握一些性知識,那些性知識缺乏的青年男性,一人洞房就想立即性交;性交時,將陰莖猛插陰道,弄得新婚妻子一點樂趣都沒有,這樣的丈夫應(yīng)該懂得憐香惜玉。
2、性生活過早危害
由于青春期少女生殖管道發(fā)育尚不成熟,外陰及陰道都很嬌嫩,陰道短表面組織薄弱,性交時可造成處女膜的嚴(yán)重撕裂及陰道裂傷而發(fā)生大出血,同時還會不同程度地將一些病原微生物或污垢帶入陰道,而此期女性自身防御機能較差,很容易造成尿道、外陰部及陰道的感染。如控制不及時還會使感染擴散。
3、性生活不宜行為
重病初愈一般說來,患病期間應(yīng)杜絕性交。由于疾病的種類繁多,病情輕重不一,最好本人坦率地向醫(yī)生征求意見。
過度疲勞、酒醉或情緒不好時,不宜過性生活。男子在醉后,其精子可發(fā)生畸形,如果受孕,會影響胎兒。
月經(jīng)期間一般情況下,女性陰道分泌液呈酸性,能殺死外來細(xì)菌。但在月經(jīng)期陰道分泌液被經(jīng)血中和成堿性,成為良好的細(xì)菌培養(yǎng)基;來經(jīng)時,子宮內(nèi)膜脫落,子宮內(nèi)有傷口,子宮口又微開,性交易將細(xì)菌帶入,引起生殖器官發(fā)炎。如果原來就有慢性盆腔炎者,經(jīng)期性交更會引起急性發(fā)作。經(jīng)期性交也可加重子宮充血,使經(jīng)血增多、經(jīng)期延長或經(jīng)期不適加重。
女人性生活的好處
1、放松
美國馬薩諸塞州的婦科專家表示,性愛可以有效抑制焦躁情緒,因為情侶之間緩慢、輕柔的愛撫,可以讓人平靜下來,忘卻憂愁。
2、月經(jīng)規(guī)律
美國哥倫比亞大學(xué)和斯坦福大學(xué)的科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn),女性如果一周至少過一次性生活,月經(jīng)周期會更加規(guī)律。
3、有效減肥
30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里,能讓人輕輕松松地減去多余脂肪,保持苗條、誘人的好身材。性愛燃燒卡路里,有助保持苗條:據(jù)調(diào)查顯示,一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里,而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛,亦可每小時燃燒二百卡路里,相應(yīng),假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話,燃燒五六百卡路里是可想而知的。
女人性生活次數(shù)怎么看
通常,女性的生殖器中如果小陰唇會比較大,并且私處的顏色較深,且容易插入的話這個女人至少要有1年以上的頻繁性交史才可以,這是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的,亞洲女人的皮膚的色素沉淀,至少需要一年以上才會形成。
另外,如果女性的性器官有異味,那么就證明該女性至少和三個以上的男性發(fā)生過性愛,因為正常女性的性器官是略微濕潤,并散發(fā)出一種自然的氣味,只有多個男人的體液射入過,才會形成異味菌,也就是所謂的異味。
并且,根據(jù)婦科觀察研究發(fā)現(xiàn),如果女性的性交次數(shù)是在五十次以下,那么小陰唇不會變大,小陰唇顏色絕對不會發(fā)生變化。若是超過了這個數(shù)字后,那么女性不僅生殖器會產(chǎn)生變化,甚至還會有臀部寬厚,乳房太軟等情況出現(xiàn)。
女人性生活感到疼痛嗎
1、女人性生活感到疼痛嗎
女人性生活感到疼痛可能是男方用力過猛或體位不當(dāng)。男方在性交時過分粗暴,會使女方的腹腔壓力驟然升高,子宮、直腸、膀胱受重力擠壓,腸管發(fā)生逆蠕動而引起腹痛。如果采用女上位,子宮、附件等器官易發(fā)生位置變動,并對周圍組織產(chǎn)生牽拉作用,造成下腹及腰部隱痛。這種疼痛一般會隨性生活結(jié)束而自行緩解消失。如果性生活持續(xù)時間過長,持久的性沖動會導(dǎo)致盆腔長時間充血,也可能引起女性盆腔淤血綜合征,出現(xiàn)腹痛。在性生活時適當(dāng)變換體位,如換成側(cè)臥位,有利于盆腔淤血的流出,進而緩解癥狀。女人性生活感到疼痛與女方自身的生理結(jié)構(gòu)有關(guān)。女性尿道和膀胱底部靠近陰道,子宮及附件和陰道的關(guān)系更密切,易受外來壓力及生物因素刺激。
2、女人性生活疼痛的癥狀
先天性生殖器發(fā)育異常,如處女膜肥厚,處女膜傘,陰道閉鎖,狹窄或短小,陰道縱隔或橫隔,疼痛為表淺性鈍性撞擊痛,常伴有陰道插入困難;陰唇及陰道口粘連,瘢痕,外陰炎,前庭大腺炎,囊腫等常為局部燒灼樣痛,銳痛或撞擊時的疼痛;陰蒂或陰蒂包皮過敏時,疼痛呈牽拉性或接觸性疼痛,肛門直腸疾病時,疼痛常呈彌漫性;陰道感染性疾病或陰道創(chuàng)傷及陰道萎縮時,由于缺乏雌激素等因素引起陰道,子宮頸內(nèi)黏液的酸堿度改變,疼痛多在陰道口,陰道內(nèi),呈銳痛或輕度疼痛。
3、女性性生活疼痛的治療
性交疼痛的性治療即指心理治療和行為治療,是女性性功能治療必不可免的治療方法,治療首先應(yīng)指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)性知識及性技巧,使女性知道陰道上有許多皺褶,陰道有很強的伸展性,可以容納任何大小的陰莖,甚至在生孩子時可以通過胎兒,所以不必為男子陰莖的大小而擔(dān)憂,使男性知道,女性在性交前需要由男性的親吻,愛撫等準(zhǔn)備活動來激發(fā)女性的性沖動,才能使陰道變得潤滑,使陰莖易于插入,在性活動中男方切忌強行,粗暴地插入陰莖,最好由女方將陰莖納入陰道。
女性改善性交痛的飲食
1、當(dāng)歸紅花酒:當(dāng)歸100克,紅花100克,白酒500克,紅糖適量。將當(dāng)歸、紅花和紅糖裝入紗布袋內(nèi),扎緊口。將白酒倒入酒罐,蓋好蓋,浸泡7天后,即可飲用。功效:補血散瘀。適用于婦女血虛、血瘀性性交后腹痛等癥。
2、丁香煮酒:丁香5粒,黃酒50毫升。將丁香洗凈,放入瓷杯中,再將黃酒倒入瓷杯里。將瓷杯上籠煮10分鐘即成。功效:溫補下元,止吐,止瀉。適于感受風(fēng)寒,性交后腹痛,腹脹,吐瀉等癥。
3、燉豬腰:豬腰2個,杜仲15克,核桃肉30克。將豬腰切開去腎盞洗凈,與杜仲、核桃肉一起燉熟后,去杜仲、核桃肉。用豬腰蘸少許細(xì)鹽食之,可佐餐。功效:補腎助陽,強腰益氣。主治性交后腹痛腰痛、全身乏力、畏寒肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、性冷淡,對男子陽痿、遺精、精子數(shù)量偏少等也有一定的輔助治療效果。
女性如何預(yù)防性交疼痛
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。在日常生活中,患者應(yīng)該戒除一些煙酒,還有少食辛辣、肥膩的食品。
2、如患有疾病要及時治療。如果說有炎癥或者是生殖泌尿系統(tǒng)的疾病,應(yīng)該盡快的治療。因為這些炎癥或泌尿系疾病可能會引起性交疼痛。
3、避免細(xì)菌的感染。泌尿系統(tǒng)炎癥是非常普遍的。還有近些年性傳播疾病有增長的趨勢,非淋菌性尿道炎、因此要注意在性生活這塊要注意性生活的衛(wèi)生,避免感染和性傳播疾病的發(fā)生。
4、規(guī)律性生活。在日常生活中應(yīng)該避免性生活過度,減少性生活的次數(shù),比如說某些人性生活過于頻繁,有些人性生活一天兩到三次,這樣特別容易造成一些充血過度,或者是慢性炎癥得不到緩解。所以應(yīng)該避免性生活過度,減少性生活的次數(shù)。
女人性冷淡怎么回事
1、女人性冷淡怎么回事
妻子的性冷淡或者性生活不滿足感,與丈夫終日沉默寡言有一定關(guān)系。女性的皮膚觸覺是比較敏感的,長期得不到愛撫的皮膚,會形成一種病理狀態(tài),有人稱為皮膚“饑餓”,這不僅不利于性生活,而且危害女性身心健康。
女性皮膚觸覺的敏感區(qū)不僅限于乳房和陰道,可以說周身皮膚都有喚起性感的功能,經(jīng)常摟抱、撫摸妻子,會給家庭生產(chǎn)增添和諧。在現(xiàn)實生活中,有些做丈夫的不注意妻子性生理特點,將單純的交媾作為性生活的全部內(nèi)容,時間久了,怎么不引起妻子的性冷淡或性欲減退呢。
2、性冷淡的癥狀
生理癥狀主要體現(xiàn)在:性愛撫無反應(yīng)或快感反應(yīng)不足;性交時陰道無愛液或少愛液分泌,干澀,緊縮,疼痛;無性愛快感或快感不足,遲鈍,缺乏性高潮;性器官發(fā)育不良或性器官萎縮,老化,細(xì)胞缺水,活性不足等。
心理癥狀主要體現(xiàn)在:對性愛恐懼,厭惡及心理抵觸;對性愛有潔癖癥及嚴(yán)重的心理陰影;對性愛認(rèn)識不足,當(dāng)作義務(wù)或程序,投入程度不夠;受傳統(tǒng)觀念,意識影響,性愛時不主動,感覺羞恥,骯臟。
3、什么是性冷談
性冷淡是指性欲缺乏,通俗地講即對性生活無興趣,也有說是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念,兩者可以同時出現(xiàn),亦可不同時出現(xiàn),因此,性冷淡又分兩種類型:有性感缺乏、性冷淡綜合征和無性感缺乏、性冷淡綜合征。
女人如何預(yù)防性冷淡
1、避免不良生活習(xí)慣,避免不健康的飲食習(xí)慣,減少應(yīng)酬,避免酗酒,控制飲食,充分認(rèn)識到戒煙的重要性和必要性。
2、遇到煩惱憂傷,應(yīng)冷靜思考,不應(yīng)長期背上精神負(fù)擔(dān),及時放松與調(diào)整緊張心態(tài),緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消失。
3、排除疾病必要時應(yīng)去醫(yī)院,排除泌尿系統(tǒng)疾病,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎,或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
4、積極參加體育鍛煉,持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對身體有益,堅持日常運動,可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常,保證有規(guī)律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。
女人性冷淡的危害
1、女性性冷淡讓乳房脹痛。女性進入性興奮時,乳房充血增大,達到性高潮時,乳房比平時增大1/4。得到性滿足后,乳房充血,腫脹及消退的周期性變化,有利于促進乳房內(nèi)部的血液循環(huán)。
性冷淡使性欲長期客觀存在抑制,得不到性滿足,使乳房的充血腫脹不易消退或消退不完全,持續(xù)性腫脹則使乳房脹痛不適。
2、女性性冷淡促使小葉增生。研究發(fā)現(xiàn),性冷淡或性生活不和諧是乳腺小葉增生的重要誘發(fā)因素。不良精神刺激導(dǎo)致的郁郁寡歡、孤獨焦慮則是乳腺小葉增生的“催化劑”。性冷淡者心理長期處于抑制狀態(tài),致內(nèi)分泌失調(diào)并缺乏調(diào)節(jié),久而久之就容易患乳腺小葉增生。
3、女性性冷淡誘發(fā)乳腺癌。有資料表明,在乳腺癌患者當(dāng)中,高齡未婚、性功能低下、喪偶女性的比例明顯高于其他人群。這就提示,無正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危險性大大增加。長期精神壓抑的女性易出現(xiàn)性冷淡,這些人也容易患乳腺癌。
導(dǎo)讀：性愛是增加夫妻感情的最直接方法，但是性愛中總會有些不適當(dāng)?shù)男袨閭Φ缴眢w，比如說性愛中會出現(xiàn)八種疼痛，女人應(yīng)該如何應(yīng)對這些疼痛呢?
女人如何應(yīng)對性愛中8種意外疼痛
1、陰道隔膜取不出來：
一般情況下旋轉(zhuǎn)陰道隔膜就像穿鞋帶一樣容易。但有時比較劇烈的性動作會將陰道隔膜推向深處，以致難以取出。對此，衛(wèi)生科學(xué)家推薦的做法是：取蹲位，然后屏住呼吸收縮腹部，陰道隔膜就會被向外推至可以夠得著的位置，自己將其取出。
2、背部扭傷：
無論什么原因或姿勢造成背部疼痛，都應(yīng)立即停止性活動。正常的性生活是不應(yīng)有疼痛的。性生活中背痛多見于背部肌群相對較薄弱的女性，處理方法是立即屈膝側(cè)臥，兩膝之間放一個枕頭，并局部冷敷。
3、性生活過度引起的麻煩--尿路感染：
這是一個常見的問題。一般說來，每周達4-5次或每次性生活的時間太長都算在過度之列，過度性生活造成細(xì)菌侵入尿道甚至上行膀胱，導(dǎo)致尿路感染
4、盆腔充血：
女性在性興奮時，大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態(tài)。
如果未能達到性高潮，則盆腔充血狀態(tài)消退得很緩慢。這時，你應(yīng)該平臥，用一只枕頭把臀部墊高，每次半小時，每日3-4次，可幫助血液返流，必要時可服阿司匹林等抗炎藥物。
5、痙攣及疼痛：
最常見的是性交時大腿外側(cè)或小腿的肌肉痙攣，也就是俗稱的抽筋。發(fā)生的原因可能與性生活時動作過于劇烈及肌肉過度拉伸有關(guān)。
6、對性生活過敏：
紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科教授戴伯溫納博士通過對多例性生活過敏者作出診斷后指出：
過敏的發(fā)生多數(shù)是由于對霜乳膠和對其他避孕用具和藥物不適應(yīng)，女性常會感到陰道刺痛、燒灼。所以過敏并不是真的對性行為本身過敏。一旦有過敏反應(yīng)，可用水、濕毛巾或紙巾擦去或灌洗除去殘留的液體、霜劑之類，然后洗個溫水浴。
7、避孕具的滑落：
幾乎所有的已婚者都經(jīng)歷過安全套破裂或陰道隔膜滑落的意外。發(fā)生這樣的事完全不必緊張，正確的做法是：72小時內(nèi)口服兩次事后避孕藥;假如安全套脫落在陰道內(nèi)，只需輕輕捏住其根部拽出即可。
8、頸部疼痛：
頸部肌肉僵硬或是牽拉容易發(fā)生扭傷，可用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍，并將兩端系緊，來支撐頭部減輕肌肉的負(fù)擔(dān)。
性愛對于女人的十大好處
一﹑性愛可摧毀壓力，舒緩緊張：
在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個身體系統(tǒng)的正常水平之中。
二﹑性愛可以幫助你入睡：
性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛?cè)雺羿l(xiāng)。肌肉在興奮時緊張，并在事后回復(fù)松弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。
三﹑性愛可以保持青春：
英國藥物研究中心的醫(yī)生兼輔導(dǎo)專家約翰說﹕假如你不使用你的性器官，那么它會
性生活可提高陰道的潤滑程度，并且滋潤陰道。
四﹑性可以提高自信心：
你有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。
五﹑性愛能夠改變你的外觀：
性愛時的刺激和運動會導(dǎo)致腎上腺素產(chǎn)生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。
六﹑性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上：
當(dāng)你和你的伴侶的關(guān)系傾向好的發(fā)展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向?qū)Ψ阶骱玫臏贤?，從而更顯恩愛。
七﹑性愛可舒緩經(jīng)痛：
做愛時所釋放的荷爾蒙能松弛引起經(jīng)痛的拉力。
八﹑性愛可以幫助延壽：
有證據(jù)顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當(dāng)中與美滿婚姻與性生活有莫大的關(guān)系。不論生理上和心理上，作愛有益健康。
男人性冷淡怎么辦
1、男人解決性冷淡要消除壓力
集中精力提高自身和對方的樂趣,尋找并消除性欲低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒,還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認(rèn)識到問題的性質(zhì)和可能原因,讓她避免向自己施加壓力,促進雙方的交流。
2、男人解決性冷淡要慎重使用藥物
不少藥物,如各種抗抑郁藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥,都會影響人們的性欲和性表現(xiàn)?；颊咴谑褂脮r,應(yīng)該密切關(guān)注自己的性生活是否規(guī)律、令人滿意,如果出現(xiàn)問題,應(yīng)及時與醫(yī)生商量,選擇其他藥物進行治療,爭取將藥物對性能力的影響降到最低。
3、男人解決性冷淡要堅持運動
良好的身體狀態(tài)是性生活的重要保證,但在選擇運動項目時也頗有講究,比如騎自行車就不值得推薦。無論男女,長時間騎自行車都會嚴(yán)重壓迫會陰部。對男性來說,可能誘發(fā)勃起功能障礙(ED);對女性來說,可能出現(xiàn)會陰部麻木,對性愛的感受也會大幅下降。而像慢跑、散步等,都是不錯的選擇,適合大多數(shù)人。
4、男人解決性冷淡可與伴侶談?wù)撔匀?/p>
我們也知道,對于一個曾經(jīng)逃避性愛的人來說,要他談?wù)撔苑矫娴氖虑槭怯悬c難為他了。如果是太緊張的話,不如試試挑一本關(guān)于性愛的書,隨便翻一頁和你的伴侶一起閱讀,指著里面的內(nèi)容或插畫,大家一起笑笑,最主要的是讓你的另一半知道你正在變得開朗,為著你們的關(guān)系而努力著。并且認(rèn)真準(zhǔn)備每一次的性生活。
5、男人解決性冷淡可刺激敏感區(qū)域
對于很多男人來說,性愛僅僅是與那幾個隱秘地方聯(lián)系起來。其實,如果我們能更多的去關(guān)注身體上其他的敏感區(qū)域,不但能減少我們的壓力而且還能增添不少的樂趣。在性生活里面,從有感覺到性高潮,并僅僅是刺激性器官是不夠的。發(fā)掘一下你和你伴侶身上其他的敏感區(qū)域,讓彼此之間都感到快樂,記著,我們是為了享受而性愛,不是為了性愛而性愛。
男人性冷淡吃什么
1、銀杏
銀杏是公認(rèn)最有效、最聞名的強精食品,但一次吃太多反而有害,每天最多吃5顆。
吃法:剝掉外面硬硬的皮,留下薄皮,把銀杏放在鍋里,加水淹滿銀杏即可,然后加一點鹽。煮的時候要一邊攪拌,水快要沸騰時,薄皮會自然脫落,再加一點水,把薄皮剝干凈再吃。
2、蜂蜜
蜂蜜能迅速被身體吸收,發(fā)揮功效,不只能補充精液的不足,還能夠完全消除疲勞,可謂床邊不可或缺的補精食品。不過糖尿病患者不宜使用蜂蜜。
吃法:直接食用或以水沖服最佳。
3、麻雀肉
中醫(yī)歷來認(rèn)為,雀肉可益氣壯陽,暖腰膝。冬天進食雀肉可治陽痿不育,年老體弱者食之,可益精髓,治體羸弱。
吃法:先去除麻雀的嘴和翅膀,洗凈后瀝干水分。為除掉腥味,可把它在加有蒜汁的酒里浸漬片刻,然后在慢火溫油中略炸,再用低溫油炸至金黃色取出。麻雀取出后,應(yīng)立即拌上蒜泥等作料,從頭部吃起,保證會得到滿意的效果。
男人性冷淡的原因有哪些
1、大環(huán)境壓力:生活和工作都是會具有一定的壓力,在日常對工作方面進行忙碌和奔波,都會導(dǎo)致患者回家后感覺到疲憊不堪,加上時間的一些安排方面相對比較急促,所以在性生活沒有得到合理的安排和身體體能比較差的情況下,自然是會導(dǎo)致性生活存在障礙之后而形成性冷淡。
2、性生活過于死板:在性生活方面如果是處于例行公事的狀態(tài)時,對于性愛只是以習(xí)慣性的一個模式進行且沒有任何的新意時,自然是會導(dǎo)致性欲方面開始變得減退,并且在隨著后期的性生活成為一種習(xí)慣性的公事模式下,也會導(dǎo)致對性欲方面慢慢失去趣味,最終就會導(dǎo)致性冷淡。
3、心理作用:對于性生活有過不愉快或驚嚇的情況下,是會導(dǎo)致自身在進行性生活時存在陰影,所以在進行性生活這個過程中,會因為自身的心理產(chǎn)生了不安定且無法正常融入的狀態(tài)之后,導(dǎo)致在性生活方面無法順利進行,久而久之就會出現(xiàn)性冷淡的現(xiàn)象。
性生活早泄怎么辦
早泄(Ejaculation)是指射精發(fā)生在陰莖進入陰道之前,或進入陰道中時間較短,在女性尚未達到性高潮,提早射精出現(xiàn)的性交不和諧障礙。早泄的診斷標(biāo)準(zhǔn)在于女方是否滿足。類型分為器質(zhì)性和非器質(zhì)性(心理性,習(xí)慣性等原因引發(fā)的射精過快現(xiàn)象)導(dǎo)致早泄的原因主要可以分為心理和生理兩大部分,應(yīng)針對性的治療。
1、熘炒黃花豬腰:豬腰500g,黃花菜50g,姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱,先放年夜蔥、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。
2、青蝦炒韭菜:青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
3、桂圓醴:桂圓肉200g、放在細(xì)口瓶內(nèi),倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個月后可飲用。每日2次,每次10-20毫升。
4、菊花醪:甘菊花10g剪碎,與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻,煮沸,頓食,每日兩次,治相火妄動所致早泄5、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,年夜米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調(diào)當(dāng)早點吃。每日1次。
預(yù)防早泄的方法
l、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨,而應(yīng)找出原因,共同配合治療。
2、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程,不宜過度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的釋放。
3、注意生活要有規(guī)律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
4、禁止自慰,節(jié)制房事,避免劇烈的性欲沖動,避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損于健康,并不可取。
5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。
6、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復(fù)。
7、不宜輕率地濫服“壯陽藥”,即使是國家許可的,如萬艾可類別的藥品,都會引起依賴性和副作用,如不吃壯陽藥就持續(xù)早泄和引起青光眼等。
8、積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強意念控制能力。
9、多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。
10、陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過于辛熱的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。
11、調(diào)整情緒,消除因擔(dān)心女方懷孕,或擔(dān)心性器官過小、性能力不強等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時要做到放松。
早泄禁忌
1、如果想遠(yuǎn)離早泄,男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質(zhì)。
2、還要戒除手淫的習(xí)慣,以免發(fā)生婚前的性行為。
3、避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當(dāng)?shù)奈捏w活動,如聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強體質(zhì),有助于防治早泄。
4、如果有陰虛火亢型早泄患者,不要食用過于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
5、一定要注意不能在疲勞后進行性交,也不要勉強性交,這是防治早泄最忌諱的。
6、此外,積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質(zhì),增強意念的控制能力。
7、男人平時多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實、栗子等,對身體好。
8、調(diào)整自己的情緒,消除因為擔(dān)心女方會懷孕,或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。
9、最為重要的,就是男性患有早泄,女方一定要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理,要給男方更溫暖的環(huán)境。
性生活早瀉怎么辦
1、停止—再刺激方法
長期手淫可以導(dǎo)致快速射精,此法則反其道而行之。性生活過程中采取女上位,當(dāng)男性感到要射精時停止刺激,待射精反射消失時再進行刺激,這樣反復(fù)訓(xùn)練以達到對射精的控制。
2、擠壓法
性生活采取女上位,當(dāng)患者有臨近射精的感覺時停止刺激,女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處,時間為3秒—4秒,半分鐘后射精反射消失,可以再繼續(xù)進行性交或擠壓法練習(xí),每天練習(xí)4次-5次,可以提高射精閾值,達到治療早泄的目的。
3、注意力分散法
在性生活過程中,當(dāng)快要射精時,停止動作,有目的地去想一些與性交毫不相關(guān)的事,以減低性興奮,延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“?！?由于突然的緊張,興奮點轉(zhuǎn)移,可以達到延緩射精的目的。
4、下拉陰囊
男性在性興奮時陰囊是緊縮的,也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部,為了降低性興奮而達到延遲射精的目的,可以主動地向下牽拉陰囊,也可以抓住睪丸向下牽拉,這樣就會延遲射精。
5、用安全套
安全套是一種屏障,使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數(shù)人會通過安全套而降低陰莖的敏感性,但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前,一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏,具有明顯的延遲射精作用。
6、恥骨尾骨肌訓(xùn)練
恥骨尾骨肌對于控制射精具有一定的作用,男性如果恥骨尾骨肌無力就會失去對射精的控制,為此要加強該肌肉的鍛煉。具體方法是在排尿時主動中途停止,然后再繼續(xù)排尿。這種中斷排尿的方法是使用了恥骨尾骨肌。也可以自己主動像跳芭蕾舞一樣用腳尖站起,用力將雙腿和臀部以及排尿的肌肉同時緊縮,一次可以跳十幾次,每天鍛煉三到五次,慢慢就會提高對射精的控制能力。
性生活早瀉的表現(xiàn)
1、初期癥狀:陰莖插入陰道可活動,但不足一分鐘即泄,伴有精神抑郁、焦慮或頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身癥狀。
2、長期癥狀表現(xiàn):長期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等。
3、器質(zhì)性早泄癥狀:前列腺炎、精囊炎等,有原發(fā)性的疾病癥狀與體征。
4、性生活時間短:性生活時未接觸或剛接觸女方外陰,或插入陰道抽動時間短暫,尚未達到性欲高潮即行射精,隨后陰莖疲軟,夫妻雙方達不到性滿足即泄精而萎軟。
5、久治不愈的癥狀表現(xiàn):陰莖未插入,動念即泄,并伴有口苦咽干、小便黃赤、淋濁、癢,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù)少等。
性生活早瀉的原因
1、操作焦慮,如在不安全的環(huán)境下急于完成性交,頻繁的接受強烈色情刺激,誤導(dǎo)的信念“一滴精,十滴血”等,造成很大的精神壓力。他們越是擔(dān)心早泄就越焦慮不安,越不安就越加重早泄。
2、對于女性的病態(tài)畏懼,如家庭生活中女性的主宰地位,使男人性情十分壓抑,進而對女性持有一種強烈的敵意,常常為發(fā)泄自己的性欲和怒氣草草了事,快速射精,而根本不顧及女方的心情和愿望。又比如“妻管嚴(yán)”這類對妻子過分畏懼,自卑心理強烈的男性,也會出現(xiàn)早泄。所以男人一般不愿選擇比自己強的女人為妻,以免受拘束。有時是在女方的壓力下形成早泄的,膽子越小越容易早泄。
3、早泄與特定環(huán)境下不適當(dāng)?shù)牧?xí)慣反應(yīng)有關(guān),如青少年手淫時害怕被別人發(fā)現(xiàn)而不得不快速結(jié)束,時間長了習(xí)慣成自然。所以國外性教育提倡把手淫注意事項介紹清楚,要把慢慢享受性樂趣作為教育內(nèi)容之一。
4、性交間隔時間過長。
5、女性的性反應(yīng)狀況,也可能促成早泄的發(fā)生。這些問題包括陰道分泌的不足,陰道痙攣或心理性性交疼痛。在性生活過程中,女性的態(tài)度很重要,如果能體貼、關(guān)懷、鼓勵對方,那么對男子的自信心和自尊是一種保護;相反,冷言冷語,挖苦,責(zé)備,那無異于雪上加霜,這對男人是一種極大的傷害。還有,如果女方從開始就特別激動并過分緊縮陰道,這樣對男性的刺激太強,容易導(dǎo)致早泄。
6、器質(zhì)性原因,比如陰莖包皮系帶過短妨礙充分勃起造成早泄;前列腺炎可因局部炎性刺激對射精中樞造成過度負(fù)擔(dān)而引起早泄;包皮龜頭炎,精囊炎和尿道炎也易導(dǎo)致早泄;而所有早泄患者的陰莖背神經(jīng)幾乎都存在著興奮性過高,從而導(dǎo)致陰莖過于敏感。
一、30歲的男人一個月2次正常嗎
你的體質(zhì)決定你的性生活,如果做多了你沒有感覺很累,這就說明你適合這個頻率,如果覺得有些不適,可以減少次數(shù),總之;一周做三到四次應(yīng)該沒問題的。
30歲的男人性生活一周幾次最好 年齡階段不同所以性生活就不一定人們在性生活中最感興趣的問題,大概就是性生活頻率的問題了。結(jié)婚之后,人們不禁會提出,性交次數(shù)究竟多少才算合適呢?
對于這個問題是一言難盡的。一般來說,20～30歲的夫妻,一星期3～5次;31～40歲的夫妻,一星期3～4次;41～50歲的夫妻,一星期2～3次;51～55歲的夫妻,一星期1～2次;56歲至60歲的夫妻,一星期平均1次。
一般來說,性交的次數(shù)與年齡基本成反比,即年齡越大,性生活的次數(shù)越少。對于這些情況,讀者大都是知道的。每一對夫妻都是獨特的組合,夫妻情況彼此也有很大差異。
男女之間在生理上的差別,即使同性,也存在個體的差異。人們在年齡、性格、體質(zhì)、職業(yè)方面有很多差異,因而在不同夫妻性交的次數(shù)也就千差萬別。由于受到氣候、環(huán)境、疾并工作等等因素的影響,即使同一對夫妻,其性交次數(shù)也常常會發(fā)生變化。
上面提到的多少次多少次也只是大致的統(tǒng)計數(shù)字,高于或低于這些數(shù)字就未必不正常。人們很擔(dān)心縱欲傷身,這是可以理解的。
二、男人四大性欲周期
1、一生:男性一生的雄激素水平呈山峰狀,青春期后開始猛升,到二三十歲才達到最高峰。性欲要求、性興奮的發(fā)生和勃起能力隨之登頂。40歲后,雄激素的生成量開始下降,過了50歲,雄激素分泌量會減少約1/3。
2、每年:雄激素會隨季節(jié)變化起伏。春天雄激素水平最低,秋天最高。美國金賽性研究所調(diào)查表明,美國人房事最頻繁的時節(jié)就在10月。秋天“播種”還有個好處,即孩子出生時正值夏季,食物豐盛,陽光充足。
3、每月:夫妻結(jié)婚時間久了,丈夫還會受到妻子周期的影響,從而順應(yīng)愛人的節(jié)奏調(diào)整自己。排卵前兩三天和月經(jīng)結(jié)束后八九天,都是女性的性欲高峰。此時,女性可能會有主動、強烈的性要求。丈夫若細(xì)心發(fā)現(xiàn),積極配合,就能跟上妻子的性周期節(jié)律。
4、每天:清晨,男性體內(nèi)的雄激素水平較高,這就是為什么不少丈夫早上醒來,會想和愛人溫存一番的原因。在一日中,相隔15-20分鐘,雄激素水平也會發(fā)生一個小波動。英國科學(xué)家就此發(fā)現(xiàn),男人的性想象通常是15-20分鐘出現(xiàn)一次。
美國專家建議,性生活不和諧的夫妻可以利用圖表,記錄下連續(xù)幾個月內(nèi),雙方的性欲狀態(tài)。通過這種方式就可以推算何時是對方的“高潮期”,以便抓緊機會享受美好性愛。
三、男人提高性欲的方法
1、適當(dāng)節(jié)欲:在剛結(jié)婚時,夫妻雙方的性欲都會比較強,這時不要一味縱欲,適當(dāng)節(jié)制和規(guī)律性生活,對保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過分追求性愛次數(shù)的人,性愛質(zhì)量會大打折扣,性欲減退速度也容易加快。
2、冷熱水交替浴:這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法,夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴后,將水溫調(diào)低,給陰部冷卻3分鐘,陰莖、陰囊收縮后再將水溫調(diào)回正常狀態(tài)沖洗,重復(fù)3次。這能幫助男性減輕性疲勞。
3、常想美女:看美女和想美女都能促進男性體內(nèi)雄性激素的分泌,遐想細(xì)節(jié)還能起到提升性敏感度的作用,讓男人很快變得“性致勃勃”。
4、摒棄不良習(xí)慣:吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手,要想保持性欲,摒棄這些不良習(xí)慣十分重要。
5、注重心臟健康:“強精必先強心”,性能力與心臟功能密切相關(guān),如果出現(xiàn)心血管方面的問題,要及時就醫(yī),以免殃及性功能。
總之,上面有關(guān)30歲男人性頻率的介紹,希望對各位有幫助。
雌激素之于女人
雌激素是由卵巢分泌的一種女性激素，它的數(shù)量非常之少，它同孕激素、雄激素一起，在大腦高級中樞的調(diào)控之下，通過下丘腦-垂體-性腺(卵巢)這樣一個三級結(jié)構(gòu)來有效控制女性發(fā)育、月經(jīng)和性功能的正常運行，這三級結(jié)構(gòu)相互制約、相互影響，也就是說，從大腦到卵巢之間的任何一個環(huán)節(jié)發(fā)生障礙，都可破壞平衡導(dǎo)致雌激素分泌的紊亂。
你不需要把雌激素的工作流程搞得太清楚，你只需要了解兩點：一、這是一個非常復(fù)雜、高級的過程，你的身體很偉大;二、這是一個非常嚴(yán)謹(jǐn)、精妙的過程，哪里出了岔子，你的身體都不會答應(yīng)。
因為缺乏雌激素，所以不夠女人
1. 促進子宮、輸卵管、陰道、外陰等生殖器官的發(fā)育和成熟，并將其維持在正常狀態(tài)。(反之：發(fā)育不全，身為女人的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)薄弱)
2. 促進女性乳房發(fā)育、骨盆寬大、皮下脂肪積聚等，造就女性特有的豐滿體態(tài)。(反之：骨瘦如柴、鉛筆身材)
3. 與孕激素共同作用于子宮內(nèi)膜，使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化，產(chǎn)生月經(jīng)潮起潮落。(反之：不見潮汐，死水一潭)
4. 促使陰道上皮增生、角化及糖原含量增加，使陰道內(nèi)保持酸性環(huán)境，提高抵抗力，防止細(xì)菌感染。(反之：難擋細(xì)菌，炎癥不斷)
5. 使子宮頸口松弛，宮頸粘液分泌增多、變稀，有利于精子通過，故有助于受孕。(反之：盼子心切，屢戰(zhàn)屢敗)
除此之外，它還和你的皮膚光潔度、性欲大小有一定關(guān)系，仔細(xì)想想看，它關(guān)照到的是不是都是女人特別在乎的東西?
雌激素與女人的一生、一年、一月、一日
雌激素沒有長盛不衰的道理，但只要遵循和諧之道，它的消長變化就是一幅幅美麗的曲線圖，只升不降或是一路走平都不及起伏有致來得好看。
對于不同的特殊性格特點，調(diào)節(jié)食物營養(yǎng)組成能相當(dāng)程度地改變其性格。今天小編向您推薦的這5個飲食妙招對于改善女人的性格有著顯著功效，不信你就試一試?
1、性格不穩(wěn)定者
性格不穩(wěn)定者，常因長期缺鈣，造成心神不定，應(yīng)該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等。
2、喋喋不休者
喋喋不休者，大腦中缺少維生素B，從而整天嘮叨，需要多吃粗糧，或牛奶加蜂蜜，常飲用會有好的效果。
3、易怒者
易怒者，多因缺鈣和維生素B，遇到不順心的事，極易激動，甚至暴跳如雷。應(yīng)減少鹽分及糖分的攝取?？梢远喑孕┖锈}質(zhì)的牛奶及海產(chǎn)品。
4、怕事者
膽小怕事者，主要是缺少維生素A、B、C，宜多吃辣椒、筍干、魚干等。當(dāng)然也可能因為食酸性食物過量，應(yīng)多吃瓜果蔬菜。
5、怕交際者
自我封閉、怕交際者，多屬于神經(jīng)質(zhì)兼冷漠，故宜多飲用蜂蜜加果汁，并可飲用少量的酒。
男人性生活時間太短是怎么回事
1、器質(zhì)性疾病導(dǎo)致男人性生活時間太短
例如,外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、多發(fā)性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞,引起早瀉。某種全身疾病,體質(zhì)衰弱,也可以使性功能失調(diào),出現(xiàn)早瀉。
2、精神因素導(dǎo)致男人性生活時間太短
在早瀉患者中的80%以上是由精神因素引起的。心因性者占早瀉病人中的85%,例如:久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情郁悶,丈夫?qū)ζ拮哟嬖跐撛跀骋?、怨恨和惱?或?qū)ζ拮舆^分的畏懼、崇拜、存在自卑心理等都是誘發(fā)早瀉的因素。常見的心因性原因如下,有的人出于對性愛知識的誤解,無端地懷疑自己的性能力低下,性生活時老是自慚自卑,這種情況多見于那些認(rèn)為自己的陰莖短小或自認(rèn)為體質(zhì)孱弱的人。
3、疲勞過度導(dǎo)致男人性生活時間太短
當(dāng)男人長期處于過度的腦力勞動活體力勞動,極大的工作的壓力情況時,也容易導(dǎo)致男人性生活的時間縮短。怎么辦:注意加強鍛煉、規(guī)律生活,學(xué)會緩解精神壓力。
4、包皮過長導(dǎo)致男人性生活時間太短
如果龜頭長期隱藏在包皮下,而龜頭粘膜很少受到摩擦、刺激,這會使得龜頭粘膜的神經(jīng)過于敏感,當(dāng)進行性生活時,勃起的龜頭外露,當(dāng)龜頭和陰莖進行摩擦?xí)r,由于龜頭粘膜的神經(jīng)過于敏感而出血射精過快的現(xiàn)象,從而使男人性生活的時間過短。怎么辦:首先緩解龜頭敏感度,必要時可以采取手術(shù)切除包皮的治療方式。
5、手淫過度導(dǎo)致男人性生活時間太短
手淫是很多青年男性在性活躍期的性發(fā)泄方式,適度的手淫不會影響身體監(jiān)看,但如果過度手淫的男性,不僅會導(dǎo)致前列腺、精囊充血,也會使射精法神需要的刺激闕值泰迪,時間就了就容易導(dǎo)致射精潛伏期時間短,出現(xiàn)男性性生活短的現(xiàn)著作權(quán)歸作者所有。
男人性生活時間短怎么辦
1、進行射精控制訓(xùn)練
男性在快到性高潮,出現(xiàn)射精緊迫感的時候,可以暫時停止抽動或是抽出陰莖,用力忍住不射精,這樣可以降低性緊張感,待高潮退去,休息片刻后再根據(jù)情況恢復(fù)抽動,反復(fù)這樣可以明顯延長射精時間。
2、改變性交姿勢
如果一直采用男上位,身體力量都在陰莖上,全身還要進行劇烈運動,肌肉處于緊張狀態(tài),這樣一來不利于控制射精的時間,要想更好的控制射精,不妨嘗試一些新的愛愛姿勢,比如采用女上位,使男性處于被動地位,肌肉松弛,興奮性降低,能與女方同時達到高潮;也可以坐式或是側(cè)臥式,避免臀部劇烈運動,這樣過性生活比較省力,動作幅度小,男性興奮性發(fā)展慢,有助于延遲射精。
3、放松肌肉力量
男性進入性高潮的時候,肌肉呈緊張狀態(tài),這是因為pC肌控制了人的射精動作,同時牽動臀部和大腿肌肉,讓這些部位的肌肉保持緊張狀態(tài),能使快感更強烈,更容易射精,所以適當(dāng)?shù)姆潘蛇@些部位的肌肉力量,可以幫助延遲射精的時間。
男性性生活時間短吃什么
1、燕麥
新加坡一項研究顯示,食用燕麥有助于緩解男性性功能障礙癥狀。
研究人員說,成年人體內(nèi)睪丸素水平會隨著年齡增長而下降。因此,一些中老年男子易出現(xiàn)性欲低下和勃起障礙等癥狀。因為燕麥能促使人體釋放睪丸素,所以長期服用能使上述癥狀得到改善。但研究人員也指出,燕麥雖好卻不能多吃,過量食用燕麥可能對身體有害。
2、栗子
栗子對改善男性性功能主要表現(xiàn)在補腎上。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為栗子性味甘溫,具有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋等功效,尤其適用于因腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂,小便頻多及脾腎虛寒的人,唐代,醫(yī)藥學(xué)家孫思邈就說板栗是“腎之果”?，F(xiàn)代研究也栗子的保健功能提供了佐證。栗子所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質(zhì),對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病,有較好的預(yù)防和治療作用,因此老年人常吃栗子,可達到延年益壽的目的。
栗子雖養(yǎng)人,生吃過多,難以消化,熟食過多,易阻滯腸胃。一般而言,每天食用栗子的量以5-10枚為宜。
