女人性生活感到疼痛嗎
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女人性生活感到疼痛嗎
1、女人性生活感到疼痛嗎
女人性生活感到疼痛可能是男方用力過猛或體位不當(dāng)。男方在性交時(shí)過分粗暴,會(huì)使女方的腹腔壓力驟然升高,子宮、直腸、膀胱受重力擠壓,腸管發(fā)生逆蠕動(dòng)而引起腹痛。如果采用女上位,子宮、附件等器官易發(fā)生位置變動(dòng),并對(duì)周圍組織產(chǎn)生牽拉作用,造成下腹及腰部隱痛。這種疼痛一般會(huì)隨性生活結(jié)束而自行緩解消失。如果性生活持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng),持久的性沖動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔長(zhǎng)時(shí)間充血,也可能引起女性盆腔淤血綜合征,出現(xiàn)腹痛。在性生活時(shí)適當(dāng)變換體位,如換成側(cè)臥位,有利于盆腔淤血的流出,進(jìn)而緩解癥狀。女人性生活感到疼痛與女方自身的生理結(jié)構(gòu)有關(guān)。女性尿道和膀胱底部靠近陰道,子宮及附件和陰道的關(guān)系更密切,易受外來壓力及生物因素刺激。
2、女人性生活疼痛的癥狀
先天性生殖器發(fā)育異常,如處女膜肥厚,處女膜傘,陰道閉鎖,狹窄或短小,陰道縱隔或橫隔,疼痛為表淺性鈍性撞擊痛,常伴有陰道插入困難;陰唇及陰道口粘連,瘢痕,外陰炎,前庭大腺炎,囊腫等常為局部燒灼樣痛,銳痛或撞擊時(shí)的疼痛;陰蒂或陰蒂包皮過敏時(shí),疼痛呈牽拉性或接觸性疼痛,肛門直腸疾病時(shí),疼痛常呈彌漫性;陰道感染性疾病或陰道創(chuàng)傷及陰道萎縮時(shí),由于缺乏雌激素等因素引起陰道,子宮頸內(nèi)黏液的酸堿度改變,疼痛多在陰道口,陰道內(nèi),呈銳痛或輕度疼痛。
3、女性性生活疼痛的治療
性交疼痛的性治療即指心理治療和行為治療,是女性性功能治療必不可免的治療方法,治療首先應(yīng)指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)性知識(shí)及性技巧,使女性知道陰道上有許多皺褶,陰道有很強(qiáng)的伸展性,可以容納任何大小的陰莖,甚至在生孩子時(shí)可以通過胎兒,所以不必為男子陰莖的大小而擔(dān)憂,使男性知道,女性在性交前需要由男性的親吻,愛撫等準(zhǔn)備活動(dòng)來激發(fā)女性的性沖動(dòng),才能使陰道變得潤(rùn)滑,使陰莖易于插入,在性活動(dòng)中男方切忌強(qiáng)行,粗暴地插入陰莖,最好由女方將陰莖納入陰道。
女性改善性交痛的飲食
1、當(dāng)歸紅花酒:當(dāng)歸100克,紅花100克,白酒500克,紅糖適量。將當(dāng)歸、紅花和紅糖裝入紗布袋內(nèi),扎緊口。將白酒倒入酒罐,蓋好蓋,浸泡7天后,即可飲用。功效:補(bǔ)血散瘀。適用于婦女血虛、血瘀性性交后腹痛等癥。
2、丁香煮酒:丁香5粒,黃酒50毫升。將丁香洗凈,放入瓷杯中,再將黃酒倒入瓷杯里。將瓷杯上籠煮10分鐘即成。功效:溫補(bǔ)下元,止吐,止瀉。適于感受風(fēng)寒,性交后腹痛,腹脹,吐瀉等癥。
3、燉豬腰:豬腰2個(gè),杜仲15克,核桃肉30克。將豬腰切開去腎盞洗凈,與杜仲、核桃肉一起燉熟后,去杜仲、核桃肉。用豬腰蘸少許細(xì)鹽食之,可佐餐。功效:補(bǔ)腎助陽,強(qiáng)腰益氣。主治性交后腹痛腰痛、全身乏力、畏寒肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、性冷淡,對(duì)男子陽痿、遺精、精子數(shù)量偏少等也有一定的輔助治療效果。
女性如何預(yù)防性交疼痛
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。在日常生活中,患者應(yīng)該戒除一些煙酒,還有少食辛辣、肥膩的食品。
2、如患有疾病要及時(shí)治療。如果說有炎癥或者是生殖泌尿系統(tǒng)的疾病,應(yīng)該盡快的治療。因?yàn)檫@些炎癥或泌尿系疾病可能會(huì)引起性交疼痛。
3、避免細(xì)菌的感染。泌尿系統(tǒng)炎癥是非常普遍的。還有近些年性傳播疾病有增長(zhǎng)的趨勢(shì),非淋菌性尿道炎、因此要注意在性生活這塊要注意性生活的衛(wèi)生,避免感染和性傳播疾病的發(fā)生。
4、規(guī)律性生活。在日常生活中應(yīng)該避免性生活過度,減少性生活的次數(shù),比如說某些人性生活過于頻繁,有些人性生活一天兩到三次,這樣特別容易造成一些充血過度,或者是慢性炎癥得不到緩解。所以應(yīng)該避免性生活過度,減少性生活的次數(shù)。
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：女人性生活冷淡怎么辦？性是婚姻生活的催化劑，一方冷淡就不利于感情升溫，那么女人性生活冷淡怎么辦呢？下面為您分析女人性生活冷淡怎么辦，看看吧。
女人為什么會(huì)性冷淡？
1、先天性性冷淡
有些女人天生患有身體疾病因而性器官的發(fā)育不健全，在婚后女人的性器官仍在舊傷中不能獲得正常的功能，所以女性性冷談的這種原因是根本不能靠濫用藥物來治療的。
2、繼發(fā)性性冷淡
夫妻生活中就算雙方的性器官都健康的情況下，一些女性在童年時(shí)受過性搔擾或感情受拙后，也會(huì)產(chǎn)生女性性冷淡。
往往許多家庭生活由于男士的粗暴行為，使許多婦女處于被迫進(jìn)行性生活，這樣一來性交過程中女人陰道不易產(chǎn)生水分，頻頻性交會(huì)發(fā)生陰道磨傷引起婦科疾病，婦科疾病也會(huì)使夫妻雙方的性生活不協(xié)調(diào)而逐漸產(chǎn)生性冷淡。
有的女人對(duì)性交的回避非常大，這類女人往往過度自慰或受傳統(tǒng)道德觀念的影響而對(duì)性生活產(chǎn)生厭惡感，如果夫妻的家庭生活關(guān)系又非常緊張，女性性冷淡的情況就會(huì)更加嚴(yán)重。
本身工作壓力大，平常工作過度身體疲倦，日常工作中已經(jīng)消耗了不少精力，便逐步減退性欲。
部分的女性在性愛中因?yàn)樘^于擔(dān)心懷孕導(dǎo)致整個(gè)性愛過程中擔(dān)心的心態(tài)占了一大部分，無法投入到性愛中，逐漸地也就導(dǎo)致性欲的下降問題。
女人性生活冷淡怎么辦？
異性之間產(chǎn)生性冷淡時(shí)可以先通過觀察性器官是否有缺損，再分析身體是否患有其它的疾病，如果兩種原因都能排除卻還始終保持著性冷淡，可以通過心理癥狀的分析來對(duì)癥治療。
1、不能盲目的服用雌激素，雌激素雖然能促進(jìn)生殖器官的發(fā)育，但是由于長(zhǎng)期的過量使用會(huì)誘發(fā)腫瘤病癥，所以從養(yǎng)生理論來談不是一種最安全的精神調(diào)節(jié)劑。
2、完美的性愛就是喜歡追求新意，沒有必要墨守成規(guī)，很多人都不知道自己身體的哪個(gè)部位喜歡被觸摸，因?yàn)榭偸橇?xí)慣于接觸那些已經(jīng)被證實(shí)的敏感區(qū)?；ù蠹s一個(gè)小時(shí)撫摸他的全身--用指尖劃過他的肌膚--然后讓他也對(duì)你這樣做。你會(huì)找到只屬于你的性感地圖。
3、戶外會(huì)讓人非常興奮，猶如在偷吃，這種緊張感會(huì)讓人更享受性愛的快感。不過要記住，白天在公園里親熱，被別人看見的幾率是非常大的。所以一定要注意你們選擇的地點(diǎn)，確定那里沒有偷窺的人、經(jīng)過的孩子和警察。
4、積攢欲望的前提就是學(xué)會(huì)適當(dāng)禁欲。一個(gè)星期不做愛可能很多人并不會(huì)在意，但兩個(gè)星期是一個(gè)合適的時(shí)間，可以建立起足夠的欲望。制定一些規(guī)則，比如，可以撫摸但不能突破界線，或者不能碰觸腰部以下的部位。但是千萬不要讓禁欲的時(shí)間太久了，否則可能連在一起的欲望都沒有了，那就有些得不償失了，不是嗎？
5、放慢做愛的速度。幾乎對(duì)所有的男人來說，性愛就像是一場(chǎng)比賽，當(dāng)你剛剛起步的時(shí)候，他們已經(jīng)迫不及待想沖過終點(diǎn)。但是男人是應(yīng)該好好享受前戲的，花時(shí)間去了解如何能讓對(duì)方興奮，并且給她一個(gè)很好的高潮。
6、可能是長(zhǎng)期沒有重視陰道干澀的問題，導(dǎo)致女方每次做愛都有疼痛感，久而久之，女方就失去了興趣，建議每次做愛都使用潤(rùn)滑劑。
7、根據(jù)女方自己的喜好，經(jīng)常給女方看一些做愛的片子。
8、丈夫幫助妻子按摩性敏感帶和敏感點(diǎn)，如耳朵、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、腋下、乳房、乳頭等，動(dòng)作緩慢而輕柔，用指腹按壓，讓女方體驗(yàn)到一種快樂、舒適感。每天按摩1次。
9、女性性冷淡者可以吃以下食物來緩解性冷淡：枸杞、生姜、大蔥、肉蓯蓉、芝麻、核桃、狗肉、羊肉、鹿肉、小公雞，以及動(dòng)物陰莖、睪丸、腎臟配制的藥膳。
10、對(duì)于心理有創(chuàng)傷或精神上有顧慮的妻子，丈夫應(yīng)該耐心地引導(dǎo)妻子，幫助其消除顧慮。如果女性性知識(shí)缺乏導(dǎo)致的壓力和不和諧，夫妻雙方應(yīng)該積極溝通，學(xué)習(xí)性知識(shí)，互相了解對(duì)方的性心理和性需求，在雙方都同意的前提下積極探索和嘗試，學(xué)會(huì)欣賞和贊美對(duì)方。
女人性生活冷淡怎么辦，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
導(dǎo)讀：性愛是增加夫妻感情的最直接方法，但是性愛中總會(huì)有些不適當(dāng)?shù)男袨閭Φ缴眢w，比如說性愛中會(huì)出現(xiàn)八種疼痛，女人應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)這些疼痛呢?
女人如何應(yīng)對(duì)性愛中8種意外疼痛
1、陰道隔膜取不出來：
一般情況下旋轉(zhuǎn)陰道隔膜就像穿鞋帶一樣容易。但有時(shí)比較劇烈的性動(dòng)作會(huì)將陰道隔膜推向深處，以致難以取出。對(duì)此，衛(wèi)生科學(xué)家推薦的做法是：取蹲位，然后屏住呼吸收縮腹部，陰道隔膜就會(huì)被向外推至可以夠得著的位置，自己將其取出。
2、背部扭傷：
無論什么原因或姿勢(shì)造成背部疼痛，都應(yīng)立即停止性活動(dòng)。正常的性生活是不應(yīng)有疼痛的。性生活中背痛多見于背部肌群相對(duì)較薄弱的女性，處理方法是立即屈膝側(cè)臥，兩膝之間放一個(gè)枕頭，并局部冷敷。
3、性生活過度引起的麻煩--尿路感染：
這是一個(gè)常見的問題。一般說來，每周達(dá)4-5次或每次性生活的時(shí)間太長(zhǎng)都算在過度之列，過度性生活造成細(xì)菌侵入尿道甚至上行膀胱，導(dǎo)致尿路感染
4、盆腔充血：
女性在性興奮時(shí)，大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態(tài)。
如果未能達(dá)到性高潮，則盆腔充血狀態(tài)消退得很緩慢。這時(shí)，你應(yīng)該平臥，用一只枕頭把臀部墊高，每次半小時(shí)，每日3-4次，可幫助血液返流，必要時(shí)可服阿司匹林等抗炎藥物。
5、痙攣及疼痛：
最常見的是性交時(shí)大腿外側(cè)或小腿的肌肉痙攣，也就是俗稱的抽筋。發(fā)生的原因可能與性生活時(shí)動(dòng)作過于劇烈及肌肉過度拉伸有關(guān)。
6、對(duì)性生活過敏：
紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科教授戴伯溫納博士通過對(duì)多例性生活過敏者作出診斷后指出：
過敏的發(fā)生多數(shù)是由于對(duì)霜乳膠和對(duì)其他避孕用具和藥物不適應(yīng)，女性常會(huì)感到陰道刺痛、燒灼。所以過敏并不是真的對(duì)性行為本身過敏。一旦有過敏反應(yīng)，可用水、濕毛巾或紙巾擦去或灌洗除去殘留的液體、霜?jiǎng)┲悾缓笙磦€(gè)溫水浴。
7、避孕具的滑落：
幾乎所有的已婚者都經(jīng)歷過安全套破裂或陰道隔膜滑落的意外。發(fā)生這樣的事完全不必緊張，正確的做法是：72小時(shí)內(nèi)口服兩次事后避孕藥;假如安全套脫落在陰道內(nèi)，只需輕輕捏住其根部拽出即可。
8、頸部疼痛：
頸部肌肉僵硬或是牽拉容易發(fā)生扭傷，可用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍，并將兩端系緊，來支撐頭部減輕肌肉的負(fù)擔(dān)。
性愛對(duì)于女人的十大好處
一﹑性愛可摧毀壓力，舒緩緊張：
在進(jìn)行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個(gè)反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時(shí)之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個(gè)身體系統(tǒng)的正常水平之中。
二﹑性愛可以幫助你入睡：
性愛時(shí)身體上的努力和情緒上的高漲會(huì)是完美的引擎，引你駛?cè)雺?mèng)鄉(xiāng)。肌肉在興奮時(shí)緊張，并在事后回復(fù)松弛，這個(gè)過程很明顯地有助于休息和睡眠。
三﹑性愛可以保持青春：
英國藥物研究中心的醫(yī)生兼輔導(dǎo)專家約翰說﹕假如你不使用你的性器官，那么它會(huì)
性生活可提高陰道的潤(rùn)滑程度，并且滋潤(rùn)陰道。
四﹑性可以提高自信心：
你有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶已愛著對(duì)方。性愛時(shí)易于達(dá)到高潮會(huì)覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。
五﹑性愛能夠改變你的外觀：
性愛時(shí)的刺激和運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腎上腺素產(chǎn)生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。
六﹑性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上：
當(dāng)你和你的伴侶的關(guān)系傾向好的發(fā)展時(shí)，你倆的性生活也會(huì)傾向更好。你們可以通過性來向?qū)Ψ阶骱玫臏贤?，從而更顯恩愛。
七﹑性愛可舒緩經(jīng)痛：
做愛時(shí)所釋放的荷爾蒙能松弛引起經(jīng)痛的拉力。
八﹑性愛可以幫助延壽：
有證據(jù)顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長(zhǎng)壽，當(dāng)中與美滿婚姻與性生活有莫大的關(guān)系。不論生理上和心理上，作愛有益健康。
：女人性交疼痛是什么原因？性是夫妻加深感情的必然交流模式，但是不少女性卻有性交疼痛的問題，那么女人性交疼痛是什么原因，女人性交疼痛怎么辦呢？下面為您詳細(xì)介紹，看看怎么處理吧。
女人性交疼痛是什么原因？
1、陰道太干燥
由于陰道干燥產(chǎn)生的疼痛在陰莖插入之后就會(huì)緩解。當(dāng)一個(gè)女人的性欲被激起時(shí)，陰道內(nèi)的腺體就會(huì)分泌出一種液體作為潤(rùn)滑劑。如果這一過程遭到破壞，陰道沒有被充分地潤(rùn)滑，性交過程就會(huì)產(chǎn)生疼痛。
許多因素也都可導(dǎo)致陰道潤(rùn)滑不足，例如不充分的性前戲，在經(jīng)絕后期、母乳喂養(yǎng)時(shí)女性體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，或一些藥物如抗組胺劑使人體產(chǎn)生干燥。增長(zhǎng)性前戲的時(shí)間或使用更有效的方法刺激性欲或許會(huì)使問題得到輕松的解決。如果不能，使用帶有潤(rùn)滑劑的避孕套或使用水溶性的潤(rùn)滑劑都可使問題迎刃而解。
2、感染刺激物
性交時(shí)在陰道的入口附近處感到疼痛可能是由陰道或尿道的感染，或外陰切開術(shù)造成的疤痕引起的。
陰道沖洗、陰毛剃除、曬傷、乳膠（安全套）過敏，有刺激性或者芳香的肥皂、女性衛(wèi)生用品引起的接觸性皮炎，或者人工合成纖維制面料的內(nèi)褲都可能造成發(fā)炎，而女性外陰皮膚對(duì)此十分敏感。殺精子劑，女性衛(wèi)生噴霧劑或沖洗液，和繃緊的內(nèi)褲也可能造成性交疼痛。
3、生殖道失調(diào)
在性交時(shí)，陰道的深處或下腹部的疼痛可能是由子宮內(nèi)膜異位，骨盆發(fā)炎或生殖道的其它功能失調(diào)、紊亂引起的。這些情況都需要馬上就診。
有些女性性交時(shí)，陰道肌肉突然、不自覺地收縮，稱作陰道痙攣。陰道收縮，使陰莖插入和性交時(shí)變得非常痛苦，有時(shí)甚至無法進(jìn)行。陰道痙攣是肌肉自動(dòng)收縮的反映，常常與心理創(chuàng)傷，過去性交疼痛或被性虐待的經(jīng)歷有關(guān)。解決陰道痙攣方法是用手指或陰道擴(kuò)張器擴(kuò)張陰道，使之逐漸變寬、變大。
4、性經(jīng)驗(yàn)缺乏
如男性誤把尿道當(dāng)作陰道進(jìn)行性交，性交前男性不作準(zhǔn)備動(dòng)作而將陰莖猛烈插入陰道等。有時(shí)候男性的動(dòng)作過于猛烈了，也會(huì)傷到女性的嬌嫩，讓女性感受到疼痛。也就是說，即使不存在潤(rùn)滑方面的問題，并且她也已經(jīng)被充分喚起，如果他太用力，那么她還是會(huì)痛的。別去模仿色情作品。陰道不是中空的，而是由肌肉組織緊緊包圍著的。這些肌肉組織只有當(dāng)她熱身完畢作好性交準(zhǔn)備時(shí)才會(huì)放松，也只有當(dāng)陰莖慢慢進(jìn)入時(shí)才會(huì)讓路而不造成疼痛。太深入，也會(huì)引起疼痛，尤其在后入式中。
5、器質(zhì)性病變
如先天性處女膜肥厚，處女膜傘、陰道狹窄。先天性卵巢發(fā)育不全或男性假兩性畸形伴有的陰道短小、陰道縱膈或橫膈、尿道下裂。陰蒂炎、陰蒂垢、前庭大腺囊腫、外陰切開術(shù)后的瘢痕、外陰炎、外陰潰瘍或白塞氏綜合癥。外陰白色病變萎縮引起的陰道口窄、陰道內(nèi)各種炎癥、陰道囊腫和各種治療引起的陰道狹窄。尿道炎、尿道肉阜、尿道憩室、尿道膨出。直腸腫瘤、腸炎、嚴(yán)重痔瘡、直腸陰道瘺。子宮內(nèi)膜炎、子宮后傾、子宮脫垂。卵巢囊腫與腫瘤、卵巢下垂、手術(shù)后卵巢固定后穹窿。子宮內(nèi)膜異位癥、附件炎、盆腔炎、手術(shù)后盆腔內(nèi)軟組織粘連等，均可以引起性交疼痛。
6、心理上原因
引起性交疼痛的心理原因見于：家庭對(duì)子女不正確的性教育，使婚后性交同焦慮、恐懼、有罪的情緒聯(lián)系起來。未婚時(shí)遭受過暴力強(qiáng)奸，初婚時(shí)男性動(dòng)作粗暴等，使以后性交同疼痛聯(lián)系起來。夫妻間感情不和、擔(dān)心性交懷孕居室不嚴(yán)密、疲勞等均會(huì)抑制女性的性興奮或引不起性興奮，從而導(dǎo)致陰道滑潤(rùn)不足而引起疼痛。
女性性交疼痛怎么辦？
1、最好是男性不動(dòng)，讓女性按照自己需要的節(jié)奏來運(yùn)動(dòng)。這樣，怎樣的深度才是舒適的，就可以由她自己來控制。同樣，在女上位姿勢(shì)中，男性最好也別亂動(dòng)，讓她坐好，駕馭讓自己舒服的速度和深度。
2、對(duì)于女性來說，性愛前戲是必須的。尤其是對(duì)于性愛經(jīng)驗(yàn)不足的少婦，前戲更是要充足。大多數(shù)女性需要長(zhǎng)時(shí)間（約30-45分鐘）的熱身，才能享受性愛。建議在陰道性交前至少花30分鐘用于親吻、擁抱、相互的全身愛撫，以及口交。任何感到陰道干澀不適的女性做好充足的前戲，以便分泌足夠的液體進(jìn)行潤(rùn)滑。當(dāng)然也可以使用潤(rùn)滑液。
3、放松法可采用漸進(jìn)放松訓(xùn)練，通過對(duì)肌肉進(jìn)行反復(fù)收縮-放松的循環(huán)訓(xùn)練，消除緊張，達(dá)到松弛的目的。
4、當(dāng)盆腔充血發(fā)生像痛經(jīng)般的疼痛時(shí)，應(yīng)該平臥，用一個(gè)枕頭把臀部墊高，每次半小時(shí)，每日3～4次，可幫助血液返流，必要時(shí)可服用抗炎藥物。
以上就是為您介紹的女性性交疼痛的原因及治療方法，提醒大家一定要養(yǎng)成日常性生活中良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，還要根據(jù)自己的不同情況盡快到醫(yī)院接受婦科檢查，進(jìn)一步明確后才能對(duì)癥處理，這樣才能消除疼痛，及時(shí)關(guān)愛自己的身體。
對(duì)于不同的特殊性格特點(diǎn)，調(diào)節(jié)食物營(yíng)養(yǎng)組成能相當(dāng)程度地改變其性格。今天小編向您推薦的這5個(gè)飲食妙招對(duì)于改善女人的性格有著顯著功效，不信你就試一試?
1、性格不穩(wěn)定者
性格不穩(wěn)定者，常因長(zhǎng)期缺鈣，造成心神不定，應(yīng)該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等。
2、喋喋不休者
喋喋不休者，大腦中缺少維生素B，從而整天嘮叨，需要多吃粗糧，或牛奶加蜂蜜，常飲用會(huì)有好的效果。
3、易怒者
易怒者，多因缺鈣和維生素B，遇到不順心的事，極易激動(dòng)，甚至暴跳如雷。應(yīng)減少鹽分及糖分的攝取?？梢远喑孕┖锈}質(zhì)的牛奶及海產(chǎn)品。
4、怕事者
膽小怕事者，主要是缺少維生素A、B、C，宜多吃辣椒、筍干、魚干等。當(dāng)然也可能因?yàn)槭乘嵝允澄镞^量，應(yīng)多吃瓜果蔬菜。
5、怕交際者
自我封閉、怕交際者，多屬于神經(jīng)質(zhì)兼冷漠，故宜多飲用蜂蜜加果汁，并可飲用少量的酒。
一、30歲的男人一個(gè)月2次正常嗎
你的體質(zhì)決定你的性生活,如果做多了你沒有感覺很累,這就說明你適合這個(gè)頻率,如果覺得有些不適,可以減少次數(shù),總之;一周做三到四次應(yīng)該沒問題的。
30歲的男人性生活一周幾次最好 年齡階段不同所以性生活就不一定人們?cè)谛陨钪凶罡信d趣的問題,大概就是性生活頻率的問題了。結(jié)婚之后,人們不禁會(huì)提出,性交次數(shù)究竟多少才算合適呢?
對(duì)于這個(gè)問題是一言難盡的。一般來說,20～30歲的夫妻,一星期3～5次;31～40歲的夫妻,一星期3～4次;41～50歲的夫妻,一星期2～3次;51～55歲的夫妻,一星期1～2次;56歲至60歲的夫妻,一星期平均1次。
一般來說,性交的次數(shù)與年齡基本成反比,即年齡越大,性生活的次數(shù)越少。對(duì)于這些情況,讀者大都是知道的。每一對(duì)夫妻都是獨(dú)特的組合,夫妻情況彼此也有很大差異。
男女之間在生理上的差別,即使同性,也存在個(gè)體的差異。人們?cè)谀挲g、性格、體質(zhì)、職業(yè)方面有很多差異,因而在不同夫妻性交的次數(shù)也就千差萬別。由于受到氣候、環(huán)境、疾并工作等等因素的影響,即使同一對(duì)夫妻,其性交次數(shù)也常常會(huì)發(fā)生變化。
上面提到的多少次多少次也只是大致的統(tǒng)計(jì)數(shù)字,高于或低于這些數(shù)字就未必不正常。人們很擔(dān)心縱欲傷身,這是可以理解的。
二、男人四大性欲周期
1、一生:男性一生的雄激素水平呈山峰狀,青春期后開始猛升,到二三十歲才達(dá)到最高峰。性欲要求、性興奮的發(fā)生和勃起能力隨之登頂。40歲后,雄激素的生成量開始下降,過了50歲,雄激素分泌量會(huì)減少約1/3。
2、每年:雄激素會(huì)隨季節(jié)變化起伏。春天雄激素水平最低,秋天最高。美國金賽性研究所調(diào)查表明,美國人房事最頻繁的時(shí)節(jié)就在10月。秋天“播種”還有個(gè)好處,即孩子出生時(shí)正值夏季,食物豐盛,陽光充足。
3、每月:夫妻結(jié)婚時(shí)間久了,丈夫還會(huì)受到妻子周期的影響,從而順應(yīng)愛人的節(jié)奏調(diào)整自己。排卵前兩三天和月經(jīng)結(jié)束后八九天,都是女性的性欲高峰。此時(shí),女性可能會(huì)有主動(dòng)、強(qiáng)烈的性要求。丈夫若細(xì)心發(fā)現(xiàn),積極配合,就能跟上妻子的性周期節(jié)律。
4、每天:清晨,男性體內(nèi)的雄激素水平較高,這就是為什么不少丈夫早上醒來,會(huì)想和愛人溫存一番的原因。在一日中,相隔15-20分鐘,雄激素水平也會(huì)發(fā)生一個(gè)小波動(dòng)。英國科學(xué)家就此發(fā)現(xiàn),男人的性想象通常是15-20分鐘出現(xiàn)一次。
美國專家建議,性生活不和諧的夫妻可以利用圖表,記錄下連續(xù)幾個(gè)月內(nèi),雙方的性欲狀態(tài)。通過這種方式就可以推算何時(shí)是對(duì)方的“高潮期”,以便抓緊機(jī)會(huì)享受美好性愛。
三、男人提高性欲的方法
1、適當(dāng)節(jié)欲:在剛結(jié)婚時(shí),夫妻雙方的性欲都會(huì)比較強(qiáng),這時(shí)不要一味縱欲,適當(dāng)節(jié)制和規(guī)律性生活,對(duì)保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過分追求性愛次數(shù)的人,性愛質(zhì)量會(huì)大打折扣,性欲減退速度也容易加快。
2、冷熱水交替浴:這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法,夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴后,將水溫調(diào)低,給陰部冷卻3分鐘,陰莖、陰囊收縮后再將水溫調(diào)回正常狀態(tài)沖洗,重復(fù)3次。這能幫助男性減輕性疲勞。
3、常想美女:看美女和想美女都能促進(jìn)男性體內(nèi)雄性激素的分泌,遐想細(xì)節(jié)還能起到提升性敏感度的作用,讓男人很快變得“性致勃勃”。
4、摒棄不良習(xí)慣:吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手,要想保持性欲,摒棄這些不良習(xí)慣十分重要。
5、注重心臟健康:“強(qiáng)精必先強(qiáng)心”,性能力與心臟功能密切相關(guān),如果出現(xiàn)心血管方面的問題,要及時(shí)就醫(yī),以免殃及性功能。
總之,上面有關(guān)30歲男人性頻率的介紹,希望對(duì)各位有幫助。
女人性冷淡怎么回事
1、女人性冷淡怎么回事
妻子的性冷淡或者性生活不滿足感,與丈夫終日沉默寡言有一定關(guān)系。女性的皮膚觸覺是比較敏感的,長(zhǎng)期得不到愛撫的皮膚,會(huì)形成一種病理狀態(tài),有人稱為皮膚“饑餓”,這不僅不利于性生活,而且危害女性身心健康。
女性皮膚觸覺的敏感區(qū)不僅限于乳房和陰道,可以說周身皮膚都有喚起性感的功能,經(jīng)常摟抱、撫摸妻子,會(huì)給家庭生產(chǎn)增添和諧。在現(xiàn)實(shí)生活中,有些做丈夫的不注意妻子性生理特點(diǎn),將單純的交媾作為性生活的全部?jī)?nèi)容,時(shí)間久了,怎么不引起妻子的性冷淡或性欲減退呢。
2、性冷淡的癥狀
生理癥狀主要體現(xiàn)在:性愛撫無反應(yīng)或快感反應(yīng)不足;性交時(shí)陰道無愛液或少愛液分泌,干澀,緊縮,疼痛;無性愛快感或快感不足,遲鈍,缺乏性高潮;性器官發(fā)育不良或性器官萎縮,老化,細(xì)胞缺水,活性不足等。
心理癥狀主要體現(xiàn)在:對(duì)性愛恐懼,厭惡及心理抵觸;對(duì)性愛有潔癖癥及嚴(yán)重的心理陰影;對(duì)性愛認(rèn)識(shí)不足,當(dāng)作義務(wù)或程序,投入程度不夠;受傳統(tǒng)觀念,意識(shí)影響,性愛時(shí)不主動(dòng),感覺羞恥,骯臟。
3、什么是性冷談
性冷淡是指性欲缺乏,通俗地講即對(duì)性生活無興趣,也有說是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個(gè)不同的概念,兩者可以同時(shí)出現(xiàn),亦可不同時(shí)出現(xiàn),因此,性冷淡又分兩種類型:有性感缺乏、性冷淡綜合征和無性感缺乏、性冷淡綜合征。
女人如何預(yù)防性冷淡
1、避免不良生活習(xí)慣,避免不健康的飲食習(xí)慣,減少應(yīng)酬,避免酗酒,控制飲食,充分認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性和必要性。
2、遇到煩惱憂傷,應(yīng)冷靜思考,不應(yīng)長(zhǎng)期背上精神負(fù)擔(dān),及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài),緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,心情反而會(huì)舒暢,性壓抑也會(huì)逐漸消失。
3、排除疾病必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院,排除泌尿系統(tǒng)疾病,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎,或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
4、積極參加體育鍛煉,持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)身體有益,堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng),可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常,保證有規(guī)律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。
女人性冷淡的危害
1、女性性冷淡讓乳房脹痛。女性進(jìn)入性興奮時(shí),乳房充血增大,達(dá)到性高潮時(shí),乳房比平時(shí)增大1/4。得到性滿足后,乳房充血,腫脹及消退的周期性變化,有利于促進(jìn)乳房?jī)?nèi)部的血液循環(huán)。
性冷淡使性欲長(zhǎng)期客觀存在抑制,得不到性滿足,使乳房的充血腫脹不易消退或消退不完全,持續(xù)性腫脹則使乳房脹痛不適。
2、女性性冷淡促使小葉增生。研究發(fā)現(xiàn),性冷淡或性生活不和諧是乳腺小葉增生的重要誘發(fā)因素。不良精神刺激導(dǎo)致的郁郁寡歡、孤獨(dú)焦慮則是乳腺小葉增生的“催化劑”。性冷淡者心理長(zhǎng)期處于抑制狀態(tài),致內(nèi)分泌失調(diào)并缺乏調(diào)節(jié),久而久之就容易患乳腺小葉增生。
3、女性性冷淡誘發(fā)乳腺癌。有資料表明,在乳腺癌患者當(dāng)中,高齡未婚、性功能低下、喪偶女性的比例明顯高于其他人群。這就提示,無正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危險(xiǎn)性大大增加。長(zhǎng)期精神壓抑的女性易出現(xiàn)性冷淡,這些人也容易患乳腺癌。
雌激素之于女人
雌激素是由卵巢分泌的一種女性激素，它的數(shù)量非常之少，它同孕激素、雄激素一起，在大腦高級(jí)中樞的調(diào)控之下，通過下丘腦-垂體-性腺(卵巢)這樣一個(gè)三級(jí)結(jié)構(gòu)來有效控制女性發(fā)育、月經(jīng)和性功能的正常運(yùn)行，這三級(jí)結(jié)構(gòu)相互制約、相互影響，也就是說，從大腦到卵巢之間的任何一個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生障礙，都可破壞平衡導(dǎo)致雌激素分泌的紊亂。
你不需要把雌激素的工作流程搞得太清楚，你只需要了解兩點(diǎn)：一、這是一個(gè)非常復(fù)雜、高級(jí)的過程，你的身體很偉大;二、這是一個(gè)非常嚴(yán)謹(jǐn)、精妙的過程，哪里出了岔子，你的身體都不會(huì)答應(yīng)。
因?yàn)槿狈Υ萍に?，所以不夠女?/p>
1. 促進(jìn)子宮、輸卵管、陰道、外陰等生殖器官的發(fā)育和成熟，并將其維持在正常狀態(tài)。(反之：發(fā)育不全，身為女人的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)薄弱)
2. 促進(jìn)女性乳房發(fā)育、骨盆寬大、皮下脂肪積聚等，造就女性特有的豐滿體態(tài)。(反之：骨瘦如柴、鉛筆身材)
3. 與孕激素共同作用于子宮內(nèi)膜，使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化，產(chǎn)生月經(jīng)潮起潮落。(反之：不見潮汐，死水一潭)
4. 促使陰道上皮增生、角化及糖原含量增加，使陰道內(nèi)保持酸性環(huán)境，提高抵抗力，防止細(xì)菌感染。(反之：難擋細(xì)菌，炎癥不斷)
5. 使子宮頸口松弛，宮頸粘液分泌增多、變稀，有利于精子通過，故有助于受孕。(反之：盼子心切，屢戰(zhàn)屢敗)
除此之外，它還和你的皮膚光潔度、性欲大小有一定關(guān)系，仔細(xì)想想看，它關(guān)照到的是不是都是女人特別在乎的東西?
雌激素與女人的一生、一年、一月、一日
雌激素沒有長(zhǎng)盛不衰的道理，但只要遵循和諧之道，它的消長(zhǎng)變化就是一幅幅美麗的曲線圖，只升不降或是一路走平都不及起伏有致來得好看。
