女人夜尿多可能不是喝水引起的 警惕這4種病
女性喝水養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“女人夜尿多可能不是喝水引起的 警惕這4種病”，僅供您在養(yǎng)生參考。
多數(shù)人處于睡眠狀態(tài)時(shí)排尿次數(shù)會(huì)減少，更多的人是一夜到天亮不會(huì)出現(xiàn)排尿。但是也有人被夜尿多所困擾，一次又一次的去廁所，睡不好還容易著涼。
那么導(dǎo)致女性夜尿多的原因是什么呢?以及一夜去多少次廁所，才算是夜尿多呢?
關(guān)于夜尿多的定義
通常將晚上因?yàn)樾”闫鹨?次以及2次以上，便稱(chēng)為夜尿多。偶爾的出現(xiàn)一次或兩次并不屬于夜尿多的范圍。
夜尿多有時(shí)候是正?，F(xiàn)象：
如睡前喝水多，有睡前喝水、吃水果的習(xí)慣，便會(huì)發(fā)生夜尿多，改變飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣便可以;
睡前服用藥物引起，如一些利尿藥物或利尿茶飲;
孕婦，主要由于增大的子宮壓迫到膀胱，而發(fā)生夜尿多;
嬰幼兒，由于泌尿系統(tǒng)發(fā)育不完善、過(guò)度興奮、膀胱容積小等引起;
老人，可能與年齡、腎小管病變、逼尿肌松弛、糖尿病并發(fā)癥等引起。
但是作為健康的女性，如果發(fā)生夜尿多，便需要警惕以下四個(gè)問(wèn)題。
1.是否發(fā)生了泌尿系統(tǒng)炎癥
比如如尿道炎。我們常說(shuō)男性如果得了前列腺炎，會(huì)發(fā)生尿頻尿急現(xiàn)象。其實(shí)女性更容易發(fā)生尿道炎，且容易復(fù)發(fā)。出現(xiàn)后會(huì)表現(xiàn)為尿頻、尿急和尿痛等現(xiàn)象。
2.警惕糖尿病
糖尿病一般沒(méi)有特別癥狀，當(dāng)發(fā)生“三多一少”即多尿、多吃、多喝水，但體重下降，說(shuō)明血糖已經(jīng)非常高了，產(chǎn)生了“利尿”作用。
如果是糖尿病患者，突然出現(xiàn)夜尿多，警惕是糖尿病并發(fā)癥或糖尿病加重了。
3.尿結(jié)石
如果女性膀胱內(nèi)有結(jié)石，也會(huì)導(dǎo)致膀胱受到壓迫、容量小，出現(xiàn)夜尿多、尿量少，產(chǎn)生強(qiáng)烈的尿意。
4.警惕腫瘤
如膀胱內(nèi)發(fā)生腫瘤，影響膀胱容積。膀胱相鄰或相近的器官發(fā)生腫瘤，如卵巢囊腫、子宮肌瘤等，這些部位的腫瘤壓迫膀胱，也會(huì)引起強(qiáng)烈的尿意。此外，患有甲亢也有可能出現(xiàn)夜尿多的情況。
所以，夜尿多雖然導(dǎo)致起夜次數(shù)多，但卻不能忽視它也是疾病信號(hào)。此外，女性尿失禁也經(jīng)常發(fā)生，可能發(fā)生在產(chǎn)后、更年期以及老年婦女，尿失禁也被稱(chēng)為“社交癌”。一旦發(fā)生此類(lèi)問(wèn)題，不能忍忍就過(guò)去，而應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療，避免病情的耽誤。
乙肝大國(guó)的這個(gè)帽子，我國(guó)從來(lái)沒(méi)有摘除過(guò)，有人預(yù)測(cè)如果想要摘除這頂帽子需再過(guò)幾十年。對(duì)于很多疾病家庭來(lái)說(shuō)往往擔(dān)憂乙肝女性患者能不能懷孕，能否生下健康的孩子。
乙肝女性是可以懷孕的
據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)吸顯示，乙肝孕婦生出健康寶寶的概率可高達(dá)97%。乙肝女性通常以三種途徑將乙肝病毒傳染給寶寶：
1、分娩時(shí)。在分娩時(shí)，由于寶寶的皮膚、黏膜或胎盤(pán)發(fā)生損傷，接觸到母親血液中病毒，而發(fā)生傳染，這也是目前嬰兒感染乙肝病毒最大的可能性。
2、在子宮內(nèi)發(fā)生感染。主要是由于嬰兒在子宮內(nèi)發(fā)生感染，這種情況發(fā)生幾率不高，因?yàn)樘ケP(pán)具有屏障作用。
3、分娩后，日常生活中發(fā)生感染。如哺乳時(shí)，乳頭破裂、乳汁中帶有病毒等。
乙肝孕婦如何生一個(gè)健康的寶寶呢?
1、乙肝女性懷孕前最好咨詢(xún)專(zhuān)科醫(yī)生，要在肝功能正常的情況下懷孕，如果有異常，應(yīng)先治病，控制病情后停藥6個(gè)月，再懷孕。
2、分娩時(shí)，需告知醫(yī)生病情，讓醫(yī)生做好隔離措施。順產(chǎn)和破宮產(chǎn)都可以。
3、做好嬰兒出生后的疫苗接種，同時(shí)注意與母親隔離，是否能夠母乳喂養(yǎng)，還需要咨詢(xún)醫(yī)生，做相關(guān)檢查。
乙肝女性是可以進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的，但是前提是母親的肝功能正常，未用藥治療，嬰兒也接受了正規(guī)疫苗接種。但要注意，乳頭皸裂、乳頭出血等情況發(fā)生時(shí)，是不建議哺乳的，以免吸入帶有病毒的血液。
6種情況乙肝女性不適合懷孕
1、備孕期間，女性肝功能異常。說(shuō)明乙肝病毒損害肝細(xì)胞數(shù)量多，影響了肝臟的正常功能。
2、肝臟已經(jīng)發(fā)生疾病，如肝硬化，有出血、黃疸表現(xiàn)。
3、慢性肝病患者伴有其他慢性疾病，如慢性腎病、貧血等。
4、此前懷孕，但因?yàn)楦尾〔坏貌唤K結(jié)懷孕的女性，不適合再次懷孕，最好能夠在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
5、有嚴(yán)重的婦科病，又伴有乙肝病毒感染。
6、治療乙肝疾病期間，此時(shí)需要服用相應(yīng)的藥物，也不適合懷孕，需要停藥一段時(shí)間。
此外，如果是健康女性，想要接種乙肝疫苗，最好能夠在備孕期間注射，避免在孕期。雖然現(xiàn)代醫(yī)生認(rèn)為孕期接種乙肝疫苗是對(duì)胎兒沒(méi)有影響的，但是為了將風(fēng)險(xiǎn)降到最低，還是孕前接種為佳。
喝水對(duì)健康有益的道理我們都知道，但是能夠做到每天喝足水的人很少，甚至一些人并不知道每天人體該喝多少水。人體缺水不僅僅是口干那么簡(jiǎn)單，還容易引起身體出現(xiàn)疾病。下面我們一同來(lái)了解缺水會(huì)給身體帶來(lái)哪些疾病。
1、容易引起血液粘度增高
血液中的主要成分是水，其占血液的90%以上，當(dāng)身體缺乏水分，血液粘度會(huì)增高，循環(huán)減緩，容易發(fā)生頭暈、 情緒低落、思維遲緩、瞌睡等現(xiàn)象。
2、易過(guò)敏
據(jù)有關(guān)資料記載，大量喝水有助于改善過(guò)敏癥狀，認(rèn)為長(zhǎng)期身體缺水是引起過(guò)敏癥狀的原因之一。
3、容易發(fā)生便秘
水還是身體的一種潤(rùn)滑劑，如果缺乏水分，腸道的蠕動(dòng)能力下降，更容易發(fā)生便秘問(wèn)題。此外，正因?yàn)樗侨梭w的潤(rùn)滑劑，當(dāng)缺水時(shí)關(guān)節(jié)軟骨組織間容易缺乏滑膜液，骨骼之間容易磨損而發(fā)生關(guān)節(jié)炎。
4、腦力勞動(dòng)更容易發(fā)生腦血管問(wèn)題
因?yàn)樗茄褐械闹饕煞?，而大腦在工作過(guò)程中需要大量血液循環(huán)，資料記載約有20%的血液分布在大腦中。此外，資料顯示腦細(xì)胞中85%為水。當(dāng)大腦開(kāi)始工作時(shí)，需要大量的血液、水分，如果缺水，血液粘度增高，更容易發(fā)生腦血管問(wèn)題，如高血壓。
5、更容易發(fā)生痛風(fēng)和結(jié)石
引起痛風(fēng)的原因是體內(nèi)過(guò)多的尿酸無(wú)法代謝出體外，在關(guān)節(jié)處堆積而引起不適。尿液是代謝尿酸的主要途徑，而長(zhǎng)期身體缺水，那么尿酸容易堆積，而加重痛風(fēng)。同時(shí)，喝水少還是引起結(jié)石的一個(gè)可能因素。
此外，老人更容易發(fā)生缺水問(wèn)題。因?yàn)槔先烁兄翱省钡闹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)并不敏感，所以老人不經(jīng)常感到口渴，而相應(yīng)的也不會(huì)多喝水，身體容易缺水。
嘴唇干裂是缺水，還是生病?
起皮也稱(chēng)為脫屑。當(dāng)唇部起皮其實(shí)已經(jīng)處于炎癥階段了。如果再?lài)?yán)重，出現(xiàn)裂口子，出血，說(shuō)明已經(jīng)處于比較重的炎癥，屬于唇炎。
冬季該如何喝水呢?
冬季因?yàn)槌龊股?，很多人不容易口渴，所以?huì)選擇少喝水。但是，人體無(wú)時(shí)無(wú)刻不在通過(guò)皮膚蒸發(fā)水分，一天大約會(huì)失去600ml水分。此外人體通過(guò)呼吸、尿液等途徑，每天一共會(huì)向外排出2500ml左右的水分。
在冬季，由于空氣干燥，人體失去的水分并不比其他季節(jié)少。有研究表明，如果冬季人體缺少5% 的水分，而不及時(shí)補(bǔ)充，便容易發(fā)生皮膚干燥、肌肉無(wú)力，人體也會(huì)感到寒冷、煩躁和乏力。
所以，冬季也需要補(bǔ)水。人體每天除了從飲食中獲取水分外，還需要靠飲用白開(kāi)水、飲料或湯水補(bǔ)充至少1200ml水分，在氣候干燥、吹空調(diào)、使用電熱毯時(shí)，還應(yīng)該適當(dāng)多喝水。
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導(dǎo)讀：冬天天氣寒冷，起床就成了很多人每天最不愿面對(duì)的事情。躺在溫暖的被窩，是件多么愜意的事情。可是，有些人卻常常剛剛躺到床上，……
冬天天氣寒冷，起床就成了很多人每天最不愿面對(duì)的事情。躺在溫暖的被窩，是件多么愜意的事情?？墒?，有些人卻常常剛剛躺到床上，就面臨著上廁所的尷尬。這是怎么回事呢?你可知道夜尿多也是疾病的征兆?下面小編和大家一起來(lái)一探究竟。
一般來(lái)講，正常成年人夜間排尿0~2次，尿量為300~400毫升，，如果夜間排尿次數(shù)和量明顯比白天多，就稱(chēng)為夜尿多。
夜尿多是四種疾病跡象
1.腎病。由于腎功能減退，白天不能把體內(nèi)代謝后有毒物質(zhì)排完，需要在夜間繼續(xù)排泄，導(dǎo)致夜尿多。又稱(chēng)為腎功能不全性或夜間代償性多尿。
2.心臟疾病。體內(nèi)有水潴留，特別是心功能不全時(shí)，在晚上平臥后因回心血量增多，腎血流隨之增加，夜尿增多。主要見(jiàn)于各種心臟病伴發(fā)心功能不全時(shí)。
3.神經(jīng)精神因素。有些因失眠或神經(jīng)精神因素，夜間排尿增多，以夜尿次數(shù)多為主，而尿量不多。
4.尿道炎。若伴有排尿困難，則有可能是是膀胱炎、前列腺炎、尿道炎引起。尿道炎是一種常見(jiàn)病，指尿道黏膜的炎癥，女性好發(fā)。臨床上可分為急性和慢性、非特異性尿道炎和淋菌性尿道炎，后兩種臨床表現(xiàn)類(lèi)似，必須根據(jù)病史和細(xì)菌學(xué)檢查加以鑒別。多為致病菌逆行侵入尿道引起。
需要提醒的是，如果大量飲水或利尿劑治療期間，白天和夜間尿量同時(shí)增多，或臨睡前，飲水過(guò)多，引起夜尿增多者，都不是真正的夜尿多的情況。若發(fā)現(xiàn)夜尿多，要及時(shí)前往以往進(jìn)行檢查診斷，以免耽誤病情。
小編總結(jié)，身體是健康最好的晴雨表。很多時(shí)候身體不經(jīng)意間的疼痛都可能是健康的某種信號(hào)。因此，人們應(yīng)該重視自身身體健康，關(guān)愛(ài)自己的身體。
一些人在生活中很容易遇到起夜的情況。偶爾一兩次沒(méi)有什么大的問(wèn)題，但是經(jīng)常起夜就有問(wèn)題了，導(dǎo)致夜尿多的原因不少，在平時(shí)我們一定要多注意，夜尿多怎么辦?一些食物可以幫助我們緩解癥狀，吃什么比較好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
夜尿多的原因
1、水喝得太多
比較常見(jiàn)的引起夜尿多的原因，就是在晚上喝了很多的水，如果我們?cè)谒X(jué)之前喝了湯、水、飲料，那么在睡覺(jué)的時(shí)候就很容易起夜，一般都是正常的。如果已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了我們的正常生活，你就要注意睡前少喝點(diǎn)水，調(diào)整生活習(xí)慣可能得以改善。
2、膀胱出問(wèn)題
如果我們的身體器官出現(xiàn)了問(wèn)題也容易導(dǎo)致夜尿多的情況，像是膀胱，通俗的說(shuō)就是存尿的容器出了問(wèn)題，這樣就會(huì)導(dǎo)致我們的膀胱容量下降，如前列腺增生(男性多見(jiàn))、單純的膀胱過(guò)度活動(dòng)癥(女性多見(jiàn))、感染及結(jié)石等都會(huì)引起膀胱功能障礙。
3、調(diào)節(jié)有障礙
身體一旦出現(xiàn)了一些調(diào)節(jié)的問(wèn)題，那么很容易出現(xiàn)多尿的癥狀，像是一種叫做精氨酸血管加壓素的物質(zhì)，在我們的身體熬夜或是饑餓的時(shí)候，就會(huì)有生理節(jié)律紊亂之后會(huì)導(dǎo)致夜尿癥，此外還有一些藥物、食物等因素也會(huì)引起調(diào)節(jié)障礙。
4、其他疾病引起
患腎功能不全、充血性心力衰竭、雌激素不足、下肢水腫、低蛋白血癥等基礎(chǔ)病疾病，令夜間抗利尿激素分泌減少，以致夜尿增多。
夜尿多怎么辦
1、睡前1小時(shí)避免飲水
很多被夜尿困擾的朋友，實(shí)際上是因?yàn)樵谒坝幸粋€(gè)習(xí)慣，那就是在睡前喝上一杯水。如果，你是因?yàn)檫@樣的一個(gè)習(xí)慣導(dǎo)致夜尿過(guò)多的話，那么，就記得先在睡前改掉這個(gè)習(xí)慣。人正常的尿循環(huán)一般是50分鐘左右，因此建議夜尿過(guò)多的朋友，在睡前1個(gè)小時(shí)千萬(wàn)不要再喝水。
2、晚上避免進(jìn)食利尿食物
像一些有利尿作用的食物，例如綠豆、西瓜、葡萄、薏米、豆?jié){等等。這些食物在晚上食用的話，也是會(huì)導(dǎo)致尿頻的現(xiàn)象。因此，建議被夜尿過(guò)多困擾的朋友，盡量避免在晚上食用這些食物。
3、生理性夜尿頻繁
有時(shí)候，一些夜尿頻繁的情況，其實(shí)是一種生理性的表現(xiàn)。例如，處于孕晚期的女性，她們的夜尿就會(huì)變得頻繁。這主要是因?yàn)榕栽趹言幸院螅訉m增大壓迫到膀胱所致。在孕早期也會(huì)出現(xiàn)尿過(guò)多的現(xiàn)象，主要是因?yàn)樵性缙?，子宮增大了，但是仍然在盆腔內(nèi)牽拉，因此有尿意的時(shí)候就會(huì)將尿排凈。但是到了孕晚期，胎兒頭部進(jìn)入骨盆腔，壓迫膀胱，導(dǎo)致膀胱的容積變小了，因而小便的次數(shù)變得多了，但是每次的尿量卻不多。
4、精神性夜尿過(guò)多
對(duì)于都市生活的女性，她們需要面臨的壓力很多，精神沖擊很大。長(zhǎng)久的壓力和緊張導(dǎo)致她們出現(xiàn)了夜尿過(guò)多的情況。這類(lèi)由于精神性夜尿頻繁的女性，建議尋求心理醫(yī)生的幫助。另外，在平時(shí)要學(xué)會(huì)釋放自身的壓力，多與身邊人聊天。
5、病理性夜尿頻繁
如果女性患有尿崩癥、糖尿病、慢性腎衰竭早期、泌尿系統(tǒng)炎癥等疾病時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)夜尿頻繁的現(xiàn)象。尤其是中老年的婦女，如果在夜尿的時(shí)候，伴有尿痛、尿血、口渴、腹痛等情況，建議立即到醫(yī)院檢查。病理性的夜尿是不能單單從生活入手的，還需要醫(yī)生對(duì)癥治療才可以。
夜尿多吃什么
一、夜尿多的食療方法
1、羊肚1個(gè)，洗凈后，加適量水煮熟，加鹽調(diào)味后食之，每天1次，連服食5—7天。
2、紅棗、香菇各40克，冰糖20克，加水共蒸熟，每日早晚各服食1次，連服食7—10日為一療程。
3、糯米60克，干荔枝肉30克，塞入豬膀胱內(nèi)，煮熟服食。
二、多吃水果
補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素A，維生素C能夠改善夜尿多的毛病。比如說(shuō)蘋(píng)果，桔子，柚子。這些維生素的好處不僅僅如此，還能夠美容養(yǎng)顏，防止敗血癥。
三、多吃蔬菜
其實(shí)就是多吃兔子菜。比如說(shuō)胡蘿卜很不錯(cuò)。維生素a的含量充足，蔬菜里面含有葉綠素，能夠改善體質(zhì)，減少夜尿的可能。而且能夠提高人體的免疫力。
四、多吃堅(jiān)果
舉例為核桃，巴旦木，瓜子等等。堅(jiān)果能夠調(diào)整脾胃，溫腎，簡(jiǎn)單一句話就是補(bǔ)腎，夜尿多的人大部分都是腎狀態(tài)不佳，吃堅(jiān)果可以算是對(duì)癥下藥了。
五、多吃菌菇類(lèi)
多吃菌菇對(duì)身體有好處。就算夜尿不多的人，也應(yīng)該補(bǔ)充點(diǎn)菌菇，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不用小編介紹了，其實(shí)菌菇對(duì)治療夜尿多也有好處的，比如銀耳香菇，還有比較便宜的木耳。
六、如果還伴隨尿道炙熱等癥狀，可以多吃綠豆
綠豆可以用來(lái)去火。如果夜尿不僅多，而且排尿的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)熱痛，說(shuō)明肯定有些上火了，這時(shí)候可以燉點(diǎn)綠豆湯喝，木耳湯亦可。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了夜尿多的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么情況可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)夜尿多的情況了，在平時(shí)如果可以避免一定要及時(shí)的避免，平時(shí)多吃一點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，還有在睡覺(jué)之前應(yīng)該少喝一點(diǎn)水。
在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，如果突然一陣尿意襲來(lái)是讓許多人都非常煩躁的現(xiàn)象。大多數(shù)人也在粘上了床就不想再起身離開(kāi)，所以有尿意的話一般都會(huì)深深憋住。但是也有一部分人發(fā)現(xiàn)自己的夜尿會(huì)比平常人更多，這也就導(dǎo)致了晚上起夜的頻率非常頻繁。這個(gè)時(shí)候就需要認(rèn)識(shí)到導(dǎo)致夜尿多的原因，才能對(duì)癥下藥。
晚上夜尿多是怎么回事?
很多人都有起夜的毛病，其實(shí)有的時(shí)候因?yàn)樾睦锏膲毫?，?huì)有不斷的尿意，這個(gè)時(shí)候該注意了，要保護(hù)好自己的腎臟。
1、精神因素導(dǎo)致夜尿增多：多以夜尿次數(shù)增多為主，量一般不多。嚴(yán)格地說(shuō)僅排尿次數(shù)增加而尿量不增加者不屬于夜尿增多范疇。
2、排水性夜尿增多：由于體內(nèi)水潴留，特別是心功能不全時(shí)，晚上平臥后回心血量增多，腎血流量亦隨之增加多，尿量亦增加。常見(jiàn)于各種心臟病伴發(fā)心功能不全的患者。
3、舉例為核桃，巴旦木，瓜子等等。堅(jiān)果能夠調(diào)整脾胃，溫腎壯陽(yáng)，簡(jiǎn)單一句話就是補(bǔ)腎，夜尿多的人大部分都是腎狀態(tài)不佳，吃堅(jiān)果可以算是對(duì)癥下藥了。
4、排除客觀原因之后，我們還要尋找一些其他的原因。比如尿道的異物也會(huì)引起頻繁的排尿感覺(jué)，尿路結(jié)石是其中的主要原因。
如何治夜尿多
還是要堅(jiān)持鍛煉，吃的清淡一點(diǎn)，這才是對(duì)自己身體最好的。
1、多吃菌菇對(duì)身體有好處。就算夜尿不多的人，也應(yīng)該補(bǔ)充點(diǎn)菌菇，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不用小編介紹了，其實(shí)菌菇對(duì)治療夜尿多也有好處的，比如銀耳香菇，還有比較便宜的木耳。
2、參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,延緩機(jī)體衰老;睡前適度控制飲水,不飲濃茶和咖啡;失眠病人及時(shí)對(duì)癥對(duì)因治療;慎用阿托品等削弱膀胱收縮能力的藥物;前列腺增生患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥或接受手術(shù)治療;對(duì)能引起夜尿增多的疾病保持足夠的警惕,及時(shí)到醫(yī)院檢查及治療。
3、藥物治療可采取中藥及谷維素、安定等中西醫(yī)結(jié)合治療,加強(qiáng)體力勞動(dòng)或體育鍛煉。安定2.5毫克,每日3次;谷維素20毫克,每日3次;并配以小蘇打1.0克,每日3次;黃酮哌酯0.2克,每日3次。
4、必要時(shí)，可找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，解除焦慮、穩(wěn)定情緒，從而改善睡眠，夜尿多也會(huì)隨之改善。
如何腎臟保健
1、合理膳食，合理膳食講究的是健康膳食。不是指用什么進(jìn)補(bǔ)的食物去補(bǔ)。其實(shí)只要有健康合理的膳食，就是對(duì)身體最好的養(yǎng)護(hù)。適量均衡就是關(guān)鍵。
2、按摩腰部，如同。用手掌在腰部從上往下輕輕地捋讓這里得到放松。只要是累了都可以這樣按摩既可以放松，也利于腰部健康。
3、禁止飲用來(lái)歷不明和成分不明的井水和河水以免水中鉛、鎘、鉻等重金屬太高而腎臟造成損害。
4、定期檢查才能保證早發(fā)現(xiàn)早治療。因此，最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查。女性懷孕時(shí)腎臟負(fù)擔(dān)會(huì)加重，應(yīng)該監(jiān)測(cè)腎功能。以免因妊娠毒血癥而變成尿毒癥。
有的人在上廁所的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己尿血，就很害怕，那么尿血是怎么回事呢?尿血有很多原因?qū)е拢l(fā)現(xiàn)自己尿血了該怎么辦呢?很多食物都有一定的功效，尿血吃什么好呢?一起來(lái)看一看。
尿血是怎么回事
1.泌尿感染
有的女性患有泌尿系統(tǒng)疾病，并且沒(méi)有得到及時(shí)的治療，嚴(yán)重的話就會(huì)導(dǎo)致尿血。所以專(zhuān)家提醒，患有泌尿系統(tǒng)疾病一定要及時(shí)的檢查和治療。除了泌尿系統(tǒng)感染之外，一些腎臟疾病也會(huì)導(dǎo)致尿血。這些都是導(dǎo)致女性尿血的原因，所以有了尿血的癥狀一定要及時(shí)就醫(yī)。
除了這些原因之外，還有就是運(yùn)動(dòng)方面的因素，也就是說(shuō)，如果女性在平時(shí)生活中經(jīng)常過(guò)于劇烈運(yùn)動(dòng)的話就會(huì)出現(xiàn)有不同程度的尿血現(xiàn)象。
2.器官炎癥
出現(xiàn)有尿血現(xiàn)象的原因有很多，除了上面所說(shuō)的泌尿系統(tǒng)感染之外，其他方面的炎癥同樣會(huì)有血尿的情況。比如像尿路鄰近器官出現(xiàn)炎癥以及疾病，常見(jiàn)的有急性闌尾、，輸卵管炎、盆腔炎等，這些器官炎癥都會(huì)導(dǎo)致誘發(fā)血尿。而且這些炎癥如果沒(méi)有得到及時(shí)有效的治療的話，還有可能會(huì)導(dǎo)致炎癥蔓延，從而誘發(fā)尿路感染。
對(duì)于女性而言，還有像盆腔膿腫及盆腔腫瘤、直腸、結(jié)腸的腫瘤等因素，同樣是導(dǎo)致尿血的常見(jiàn)原因。因此專(zhuān)家提醒，在平時(shí)生活中必須要注意臨近器官的健康。
3.全身性疾病
女性朋友中，如果患有全身性疾病的話也會(huì)出現(xiàn)尿血的癥狀，比較常見(jiàn)的有過(guò)敏性紫癜、白血病等血液病等病癥的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)尿血的癥狀。所以在患病期間一定要及時(shí)的治療，以免發(fā)生尿血的癥狀。除了這些疾病，患有系統(tǒng)性紅斑狼瘡、硬皮病等結(jié)締組織疾病也會(huì)導(dǎo)致尿血。
還有就是一些患有高血壓腎病、充血性心力衰竭、痛風(fēng)、糖尿病等病癥的女性患者，在患病期間更容易出現(xiàn)有尿血癥狀，因此必須要引起重視。
4.血液病
很多時(shí)候血液病也是導(dǎo)致尿血的常見(jiàn)原因之一，因此專(zhuān)家提醒這部分人群，必須要及時(shí)去醫(yī)院對(duì)血液進(jìn)行纖細(xì)的檢查?；加醒翰〉幕颊卟粌H會(huì)出現(xiàn)有尿血的癥狀，同時(shí)還伴有全身皮膚、孔竅多處出血等情況，甚至還會(huì)經(jīng)常性的發(fā)熱。
尿血怎么辦
1、大家在出現(xiàn)了尿血之后，首先要保持冷靜，然后及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查。只有查明了導(dǎo)致尿血的原因，才好進(jìn)一步采取措施。
2、尿血有可能是假性的，這種情況暫時(shí)不用擔(dān)心，只要過(guò)幾天就會(huì)自動(dòng)恢復(fù)。如果檢查出是因?yàn)榧膊?dǎo)致的尿血就要及時(shí)的治療。當(dāng)引起尿血的疾病治療好之后，尿血的現(xiàn)象也就會(huì)隨之消失。所以大家出現(xiàn)某種病癥不要擔(dān)心，有的疾病身體可以自愈，但是如果沒(méi)有自愈就一定以要及時(shí)就醫(yī)。
3、絕大多數(shù)患者的尿血都是由泌尿系統(tǒng)疾病所以起的，比如尿道炎、膀胱炎以及腎結(jié)石等。醫(yī)生會(huì)為患者進(jìn)行針對(duì)性的治療，而患者要做的就是配合醫(yī)生進(jìn)行治療就可以了。
尿血吃什么好
1.荷葉
荷葉具有清暑利濕、止血的功效，適宜各種出血患者食用，尤其適合夏季尿血病癥者煎水代茶喝?！侗静菥V目》中記載：“荷葉治吐血、咯血、衄血、下血、溺血、血淋、產(chǎn)后惡血、損傷敗血?！睋?jù)《本草從新》經(jīng)驗(yàn)，荷葉“升散消耗，虛者禁之。”
2.芹菜
性涼，味甘苦。具有平肝火、清血熱的功效，適宜實(shí)證尿血者食用?！吨袊?guó)藥植圖鑒》中記載：“旱芹治小便出血?！爆F(xiàn)代《食物療法》中也介紹“治尿血：鮮芹菜，洗凈搗爛取汁。日服3次，每次4湯匙?！币策m合平常一般炒食，或煎湯代茶喝。
3.韭菜
具有散血、行氣、解毒、止血的功效?！度杖A子本草》記載：“韭菜止泄精尿血?！薄斗矫}正宗》介紹：“治吐血、唾血、嘔血、衄血、淋血、尿血及一切血證”，韭菜汁與生地合用，凡虛證尿血者，宜用韭菜洗凈搗爛絞汁服用。
4.鮮藕
性寒，味甘，具有清熱、涼血、止血的功效。適宜血熱實(shí)證尿血病人生食或搗汁飲用。若能用鮮藕1千克，鮮梨、荸薺、鮮甘蔗各500克，一同榨取鮮汁飲用，效果會(huì)更好?！峨S息居飲食譜》中還說(shuō)：“若陰虛、肝陽(yáng)旺、內(nèi)熱、血少及諸失血證，但日熬濃藕湯飲之，久久自愈，不服他藥可也?！庇纱丝梢?jiàn)，虛證尿血遷延不愈者經(jīng)常食藕很適合。
5.藕節(jié)
具有止血、散淤的功效。《本草綱目》中早有記載：“能止咳血、吐血、血淋、溺血、下血、血痢、血崩?！彼^溺血，即小便出血之癥。無(wú)論虛實(shí)尿血，皆宜煎水代茶飲。
結(jié)語(yǔ)：很多疾病都會(huì)導(dǎo)致尿血，但也有一種是假性尿血，這種癥狀會(huì)自愈。如果幾天后癥狀沒(méi)有消失就要及時(shí)的檢查，是否是身體出現(xiàn)了什么疾病，早檢查、早治療。我們可以多吃一些韭菜、荷葉、蓮藕等食材來(lái)輔助治療這種癥狀。
我們成人在晚上睡覺(jué)的時(shí)候一般是不需要上廁所的，因?yàn)槲覀兊陌螂卓梢院芎玫目刂颇蛞?，第二天早上起床再上廁所就可以了。但是有的人夜里頻繁的起來(lái)上廁所，夜尿多是怎么回事?夜尿多吃什么好?帶著這些問(wèn)題一起來(lái)看看!
夜尿多是怎么回事
1.泌尿系統(tǒng)炎癥
比如尿道炎。我們常說(shuō)男性如果得了前列腺炎，會(huì)發(fā)生尿頻尿急現(xiàn)象。其實(shí)女性更容易發(fā)生尿道炎，且容易復(fù)發(fā)。出現(xiàn)后會(huì)表現(xiàn)為尿頻、尿急和尿痛等現(xiàn)象。
2.警惕糖尿病
糖尿病一般沒(méi)有特別癥狀，當(dāng)發(fā)生“三多一少”即多尿、多吃、多喝水，但體重下降，說(shuō)明血糖已經(jīng)非常高了，產(chǎn)生了“利尿”作用。
如果是糖尿病患者，突然出現(xiàn)夜尿多，警惕是糖尿病并發(fā)癥或糖尿病加重了。
3.尿結(jié)石
尿結(jié)石也是導(dǎo)致夜尿增多的可能性之一，當(dāng)膀胱里面出現(xiàn)了結(jié)石，必定會(huì)導(dǎo)致膀胱的功能受到影響，因?yàn)榻Y(jié)石會(huì)壓迫膀胱，導(dǎo)致尿量變少，有尿急和尿頻的情況。尿結(jié)石需要到醫(yī)院檢查，明確后積極進(jìn)行治療。
4.警惕腫瘤
嚴(yán)重的一種情況就是膀胱里面長(zhǎng)了腫瘤，腫瘤本身有一定的體積，占據(jù)了正常的膀胱空間，因此就會(huì)出現(xiàn)夜尿多的情況了。腫瘤有良性的也有惡性的，按病情也可以分為重度和輕度的，需要做詳細(xì)的檢查明確具體的情況。
還有一種可能性，就是腫瘤不長(zhǎng)在膀胱里面，而是長(zhǎng)在相鄰的器官上面，比如說(shuō)子宮或者卵巢上有腫瘤，也可以影響到膀胱的工作。因此如果有明顯的夜尿多情況，并且還合并有其他的不適癥狀，建議要警惕腫瘤的可能。
夜尿多吃什么好
山藥蓮子粥
蓮子、糯米在水里浸泡2小時(shí)，山藥去皮切小塊一起放入鍋里，可以加點(diǎn)糖。先用大火，煮沸后調(diào)成小火，再煮60分鐘就可以了。
分開(kāi)吃的話，山藥可以燉柴雞，炒青筍，煲排骨，一定要以根塊大，果肉黏液多(掰斷可看出有黏液)，根須多，外皮無(wú)損傷，斷層雪白，水分少的為佳。
蓮子主要是做湯和煮粥，比如蓮子銀耳湯，蓮子冰糖水，紅豆蓮子羹等等，或者每日早餐煮白粥時(shí)放幾顆。
豬肚五味湯取豬膀胱1個(gè)洗凈，將補(bǔ)骨脂5克，五味子4克，熟肉蔻5克，山茱萸5克，益智仁5克，共裝入其內(nèi)，扎緊口，加水1500毫升，煮沸1小時(shí)左右，去湯，切豬膀胱吃完。
竹絲雞湯
取雞四分之一只并去皮，巴戟天(中藥房售)用鹽水炒制10克，杜仲用鹽水炒制15克(破壞杜仲膠以利藥材出味)，淮山藥15克，所有材料煲湯服食，能補(bǔ)腎陽(yáng)，溫而不燥。
核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調(diào)味佐餐?？裳a(bǔ)腎壯陽(yáng)。
燉蠶蛹
取蠶蛹、核桃仁各25克，芡實(shí)、黨參各15克，白果(銀杏)5枚，生姜1片，燉服。能補(bǔ)益肺脾腎、縮尿暖腰。
豬小肚湯
豬小肚(膀胱)一個(gè)，蓮子肉、芡實(shí)各20克，田七片6克或田七末3克，陳皮半片，煲湯或燉服。能補(bǔ)脾固腎，散瘀縮尿。
多吃堅(jiān)果
舉例為核桃，巴旦木，瓜子等等。堅(jiān)果能夠調(diào)整脾胃，溫腎，簡(jiǎn)單一句話就是補(bǔ)腎，夜尿多的人大部分都是腎狀態(tài)不佳，吃堅(jiān)果可以算是對(duì)癥下藥了。
多吃菌菇
多吃菌菇對(duì)身體有好處。就算夜尿不多的人，也應(yīng)該補(bǔ)充點(diǎn)菌菇，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不用小編介紹了，其實(shí)菌菇對(duì)治療夜尿多也有好處的，比如銀耳香菇，還有比較便宜的木耳。
可以多吃綠豆
綠豆可以用來(lái)去火。如果夜尿不僅多，而且排尿的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)熱痛，說(shuō)明肯定有些上火了，這時(shí)候可以燉點(diǎn)綠豆湯喝，木耳湯亦可。
不宜食用性寒的食物
近氣溫比較高，很多人喜歡吃西瓜。尤其是睡前來(lái)點(diǎn)西瓜，這是不科學(xué)的，西瓜本身就是利尿的，而且性寒，吃了夜尿肯定會(huì)多的。不僅如此，梨子，蘿卜，香蕉啊在睡前都不能吃了。
總結(jié)：夜尿多的人群在晚上得不到充分的休息，總是起床會(huì)打斷我們的睡眠，因此人是非常辛苦的。所以應(yīng)該及時(shí)的改善夜尿多的情況，這樣更加有利于身體健康。記得多吃堅(jiān)果、綠豆還有豬肚子和韭菜等食物，都有一定的調(diào)理作用。
想要保持好的睡眠，晚上盡量不要起夜，也就是說(shuō)一覺(jué)到天亮才是理想的睡眠狀態(tài)，但是夜尿多腰酸怎么回事呢？這種情況有可能發(fā)生了尿路感染，是由細(xì)菌引起的炎癥。發(fā)生泌尿系統(tǒng)疾病時(shí)，一定要積極的治療，否則很容易引發(fā)各種并發(fā)癥，甚至有的人忽視了早期治療而最終只能住院。
尿路感染又稱(chēng)泌尿系統(tǒng)感染，是尿路上皮對(duì)細(xì)菌侵入導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)，通常伴隨有菌尿和膿尿
病因
尿路感染95%以上是由單一細(xì)菌引起的。其中90%的門(mén)診病人和50%左右的住院病人，其病原菌是大腸埃希桿菌，此菌血清分型可達(dá)140種，致尿感型大腸埃希桿菌與病人糞便中分離出來(lái)的大腸埃希桿菌屬同一種菌型，多見(jiàn)于無(wú)癥狀菌尿或無(wú)并發(fā)癥的尿感;變形桿菌、產(chǎn)氣桿菌、克雷白肺炎桿菌、銅綠假單胞菌、糞鏈球菌等見(jiàn)于再感染、留置導(dǎo)尿管、有并發(fā)癥之尿路感染者;白色念珠菌、新型隱球菌感染多見(jiàn)于糖尿病及使用糖皮質(zhì)激素和免疫抑制藥的病人及腎移植后;金黃色葡萄球菌多見(jiàn)于皮膚創(chuàng)傷及吸毒者引起的菌血癥和敗血癥;病毒、支原體感染雖屬少見(jiàn)，近年來(lái)有逐漸增多趨向。多種細(xì)菌感染見(jiàn)于留置導(dǎo)尿管、神經(jīng)源性膀胱、結(jié)石、先天性畸形和陰道，腸道、尿道瘺等。
診斷
1.病史采集
(1)臨床表現(xiàn)尿路感染相關(guān)癥狀的特點(diǎn)、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀;
(2)既往史、藥物史及相關(guān)疾病史等尋找發(fā)病的可能原因、伴隨疾病、曾經(jīng)的藥物治療史及可能影響疾病發(fā)展、轉(zhuǎn)歸的因素等;
2.體格檢查
包括泌尿外生殖器的檢查;腹部和腎區(qū)的體檢。盆腔和直腸指診對(duì)鑒別是否合并其他疾病有意義。
3.輔助檢查
(1)實(shí)驗(yàn)室檢查包括血常規(guī)、尿常規(guī)、尿涂片鏡檢細(xì)菌、中段尿細(xì)菌培養(yǎng)+藥敏、血液細(xì)菌培養(yǎng)+藥敏、腎功能檢查等;
(2)影像學(xué)檢查包括超聲、腹部平片、靜脈腎盂造影等，必要時(shí)可選擇CT或MRI檢查。
若經(jīng)常須半夜起床小解，則可能隱藏了病患，應(yīng)細(xì)究根由，以求早治。
半夜起床小解也有各種情況，分辨也非難事，稍加關(guān)心，留意觀察，配合檢查，絕大多數(shù)能得到正確診斷。
第一種情況是尿頻(尿次數(shù)增多)。其最主要特征是，雖然每夜都因尿急而起床如廁，但尿量不多，一夜排尿量多在500毫升之內(nèi)。其病變多在下腎單位(腎盂、輸尿管、膀胱、尿道)或者生殖系統(tǒng)疾病。若是炎癥所致，常伴有尿痛。尿液檢查一般較容易發(fā)現(xiàn)疾病的線索。妊娠婦女，由于增大的子宮壓迫，也可致排尿次數(shù)增多，但這是生理性的，分娩后自然消失。
第二種情況是真正的多尿，由于尿量增加超過(guò)了膀胱所能容之限度而須起床小解，其特征是排尿清而長(zhǎng)，一夜尿量超過(guò)700毫升。夜尿增多有生理性與病理性之分。有些人于睡前飲水較多，特別是濃茶、咖啡之類(lèi)，這些飲品中除水量外還含有利尿作用的茶堿或咖啡堿，故飲后會(huì)使尿量增加。但其特征為一過(guò)性，即飲之當(dāng)夜增多，此后便恢復(fù)正常，自己觀察對(duì)比，很易得出結(jié)論。
病理性夜尿增加則稍為復(fù)雜一些，但只要明其原理，逐步深入檢查，也不難作出診斷。
首先，記錄尿量，將24小時(shí)尿分白天與夜間兩部分測(cè)其數(shù)量。白天是早上8時(shí)至下午8時(shí);夜間為晚8時(shí)至次晨8時(shí)，若夜尿量超過(guò)700毫升，或夜尿量占全日(24小時(shí))尿量的1/3以上，則表明腎臟尿液濃縮功能不正常。
其次，應(yīng)到醫(yī)院檢查腎小管功能，其中包括尿比重和(或)尿滲透壓。如何檢測(cè)，在此恕不贅言。為使檢驗(yàn)結(jié)果更為可靠，送檢者應(yīng)注意幾點(diǎn)：
①不服食有利尿作用的食物或藥物(濃茶、咖啡或利尿藥);
②明天檢尿，今日下午8時(shí)后，不再飲水及吃夜宵;
③留送早晨未進(jìn)食未飲水(空腹)的尿標(biāo)本。
引起夜尿增多的疾病有多種，除慢性腎臟病外，其他疾病包括糖尿病、尿崩癥等等均可引發(fā)，在此不一一羅列了。依靠醫(yī)生檢查，多能確立診斷。但是值得提醒的是，有些年過(guò)50歲的人，多以為“年老腎虧”，夜尿增多好像是“自然規(guī)律”――人老的必然現(xiàn)象，不以為然，這是不正確的。病理就是病理，無(wú)論怎樣都是疾病的一種表現(xiàn)，及早采取措施，就算有一些病難以治愈，但加強(qiáng)保護(hù)性治療，延緩腎臟病變的發(fā)展速度，仍是極其必要而有益的。此外，還有第三種情況是精神性多尿。多數(shù)是由于精神緊張，睡眠不佳或失眠，導(dǎo)致夜尿頻頻，久而之，似乎已成為習(xí)慣。其特點(diǎn)是，雖然夜尿增多，但各項(xiàng)檢查均正常。此類(lèi)患者，若能自我解脫，在醫(yī)生的幫助下，亦是可以消除癥狀，使生活更為安康的。
