貧血吃什么好的最快 貧血需注意這幾點(diǎn)
冬季飲食養(yǎng)生需注意什么。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“貧血吃什么好的最快 貧血需注意這幾點(diǎn)”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
在日常生活中，貧血的顯現(xiàn)越來越多，尤其是瘦小的女性朋友就會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，那么貧血吃什么好的最快呢，貧血的時候需要注意哪些呢?經(jīng)常貧血對身體有什么危害呢?一起來了解一下吧。
貧血吃什么好的最快
1、貧血多補(bǔ)鐵
補(bǔ)血要多吃紅肉、動物肝、動物血、禽肉、魚肉等含鐵高的動物性食物，它們含的是“血紅素鐵”是二價(jià)鐵，更容易被人體吸收，補(bǔ)鐵效果要比植物性食物含的“非血紅素鐵”好得多，像鹵雞肝、豬肝等，一周吃兩次。豆制品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要注意攝取。
2、補(bǔ)充維C促進(jìn)鐵吸收
在我們生活中，常見的有黑木耳、葡萄、桂圓肉、南瓜、胡蘿卜、紅棗、黑豆具有益氣補(bǔ)補(bǔ)鐵補(bǔ)血的功效，可以常吃可以預(yù)防貧血。此外，每天要攝食適量的水果和蔬菜，果蔬中含有造血不可缺少的原料(葉酸、維生素B12)，其中的維生素C還能促進(jìn)人體對鐵的吸收，如泥猴桃、鮮橙、檸檬飯后喝一杯可以促進(jìn)鐵吸收。
3、貧血要多吃高蛋白質(zhì)
血紅蛋白的造血原料是蛋白質(zhì)，在我們?nèi)粘Ｉ钪泻胸S富蛋白質(zhì)有牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等營養(yǎng)物質(zhì)。這些食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)有良好的效果。
但是，我們要注意葷素結(jié)合，蔬菜、水果也要跟得上，以免過食油膩東西傷胃。
膳食補(bǔ)鐵的吸收率一般為10%左右，補(bǔ)鐵效果因人而異，食補(bǔ)不良或貧血嚴(yán)重的人可以補(bǔ)充鐵劑服用鐵,之緣片，補(bǔ)鐵補(bǔ)血更快速，一般一個月貧血就會好轉(zhuǎn)。貧血期間要少喝茶，因茶中含有30%以上的鞣酸，會妨礙到腸黏膜對鐵離子的吸收。
補(bǔ)血食譜
龍眼紅棗粥
原料：龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。
制作：同煮成粥，熱溫服。
功效：養(yǎng)心補(bǔ)脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。
羊骨粥
原料：新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。
制作：羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時中適量調(diào)米溫服，10-15天為一療程。
功效：補(bǔ)腎壯骨。
現(xiàn)代生活中，由于各種生活壓力和工作壓力，導(dǎo)致很多人飲食不規(guī)律和引起肝硬化疾病。今天小編給大家講講肝硬化適合吃什么食物、肝硬化的早期癥狀以及如何預(yù)防肝硬化的發(fā)生。
肝硬化適合吃什么食物
1、主食的選擇
各種主食類可以選擇，嘗試使用維生素B節(jié)省更多的谷物、谷物、如全麥包、面條、大豆及大豆制品、赤小豆、刀豆等。
2、肉、奶類的選擇
去皮的家禽、魚、瘦肉等，去皮的雞肉、鴨肉，鯽魚、鯉魚、黑魚、黃魚、帶魚，瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉等，脫脂牛奶、脫脂的可可奶等。
3、蔬菜的選擇
可以選擇綠色葉菜類蔬菜富含維C，膽堿含量較高的生菜，蓮藕，蘑菇，胡蘿卜，洋蔥，大蒜，芹菜，莧菜紅，綠的水。
4、肝硬化宜吃香蕉
香蕉營養(yǎng)高，熱量低，不僅含有多種營養(yǎng)素的蛋白質(zhì)，糖，富含鉀，維生素A和C，膳食纖維，還能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，提高免疫力，防止肝硬化的肝功能，治療和保健是非常有利的。
5、肝硬化宜吃檸檬
肝硬化患者適合吃哪些食物?檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒等功效，經(jīng)常食用，不僅可以保護(hù)肝細(xì)胞的自由基損傷，而且能有效地促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生，肝硬化的治療和保健是非常有利的。
關(guān)于肝硬化吃什么食物，小編就給大家講到這里。日常生活中，肝硬化都有哪些早期癥狀呢?一起了解一下吧。
肝硬化的早期癥狀
1、食欲減退
肝硬化的癥狀早期最為常見的癥狀，有時伴有惡心、嘔吐，多由于肝硬化引起胃腸充血，胃腸道分泌與吸收功能紊亂所致。
2、體重減輕
肝硬化早期多見癥狀，因食欲減退，進(jìn)食不夠，胃腸道消化及吸收障礙，體內(nèi)清蛋白合成減少。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己突然出現(xiàn)體重減輕的時候，要注意留意是否是疾病的發(fā)生。肝硬化的早期癥狀還有哪些呢?我們接著往下看吧。
3、疲倦乏力
也為肝硬化的癥狀之一，其程度自輕度疲倦感覺至嚴(yán)重乏力，與肝病的活動程度一致。產(chǎn)生乏力的原因是由于進(jìn)食的熱量不足;肝臟損害或膽汁排泄不暢時，血中膽堿酯酶減少，影響神經(jīng)、肌肉的正常生理功能。
貧血的癥狀
在生活中大多數(shù)貧血的人群都是女性，那么究竟貧血是什么一種癥狀呢?貧血，會由于血紅蛋白不足而導(dǎo)致體內(nèi)氧氣不足。若身體處于缺氧狀態(tài)，那么就會出現(xiàn)各種不良狀況。
1、容易疲勞
體內(nèi)氧氣不足的話，人很容易稍微運(yùn)動一下就氣喘吁吁，也很容易感到疲勞和倦怠;此外還會給心臟帶來很大的負(fù)擔(dān)，可能會引起心悸;更嚴(yán)重還會引起胸痛和呼吸困難。
2、早上起不來
體內(nèi)氧氣不足還會影響到大腦。明明一覺睡到大天亮了還覺得頭重腳輕，有時還會感到暈眩。
3、臉色不好
含有紅色素的血紅蛋白不足會造成血的顏色變淺。更因?yàn)檠鯕獠蛔銓?dǎo)致血液循環(huán)不暢通，臉色、眼瞼、口唇、指甲的顏色都會變白。
4、指甲出現(xiàn)異常
若是貧血很嚴(yán)重，指甲會變薄而且容易斷裂，甚至出現(xiàn)反甲的狀況。到了這個時候，自我處理是無法使指甲恢復(fù)正常狀況了，應(yīng)該遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。
5、食欲不振
體內(nèi)氧氣不足還會引起胃腸方面的麻煩。最常見的就是出現(xiàn)食欲不振、惡心、便秘、腹瀉等狀況。
6、吞咽困難
若是得了貧血可能還會引發(fā)吞咽方面的問題。飲用口服鐵劑可以治療這種癥狀。
貧血的危害
1、面色蒼白或萎黃，口唇、眼結(jié)膜及指甲床色淡，頭發(fā)干枯，精神萎靡，容易疲倦。
2、肝脾腫大，心律加快，心臟擴(kuò)大，嚴(yán)重時可出現(xiàn)心力衰竭。
3、消化功能減退，食欲不振，吸收較差，常腹瀉。
4、注意力不集中，稍一活動會出現(xiàn)氣喘乏力現(xiàn)象。
5、貧血后期可出現(xiàn)頭面部、下肢浮腫。
結(jié)語：當(dāng)出現(xiàn)有貧血的狀況的時候，就說明體內(nèi)的鐵元素的缺失，這個時候需要補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，在飲食上多吃一些含鐵元素的蔬菜和食物，這樣可以幫助改善貧血的癥狀。大家不妨可以嘗試一下。
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貧血算是很常見的一種癥狀了，因?yàn)楝F(xiàn)在大多數(shù)人都會出現(xiàn)這種情況。一旦發(fā)生貧血，我們就會感到十分疲憊，身體是處于亞健康狀態(tài)的，這時一定要及時調(diào)整，避免癥狀惡壞。那么我們就可以在飲食多下點(diǎn)功夫，那么吃什么好呢?下面一起來看看。
貧血吃什么好
1、紅棗：紅棗是富含維生素、氨基酸、果糖等等物質(zhì)的。其中含有一種環(huán)磷酸腺苷，這種物質(zhì)是可以調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，使得細(xì)胞生成速度加快，那么體內(nèi)的死細(xì)胞很快就會被消除了，從而增強(qiáng)了骨髓的造血功能。那么血液中的紅細(xì)胞就會增加，肌膚就會變得更加光滑細(xì)嫩。
2、甘蔗：甘蔗中的糖分是非常豐富的，而且它主要是由蔗糖、果糖、葡萄糖這三部分構(gòu)成，而它們是很容易被身體吸收的。其中的鐵元素是非常豐富的，可以有效預(yù)防貧血，還能改善貧血癥狀。
3、葡萄：葡萄中也是富含葡萄糖的，這種物質(zhì)有利于心肌的健康。不僅如此還富含了鈣、磷、鐵、維生素等等營養(yǎng)物質(zhì)。所以當(dāng)我們發(fā)生貧血的時候，就可以吃些葡萄，不但可以緩解貧血癥狀，還能緩解神經(jīng)衰弱。
4、南瓜：南瓜的主要營養(yǎng)價(jià)值就是維生素、鐵、磷。這些物質(zhì)可以維持身體基本的生理功能。還含有一種鈷的成分，它是有補(bǔ)血作用的，不僅如此，南瓜也是富含維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等等營養(yǎng)物質(zhì)。
5、牛肉：牛肉中的鐵元素是非常豐富的，所以它的補(bǔ)血功效也是非常顯著的。牛肉可以和番茄一起吃，這兩者一起搭配的話，身體是很容易吸收它們的營養(yǎng)價(jià)值，從而達(dá)到預(yù)防貧血的作用。
導(dǎo)致貧血原因有哪些
1、常飲茶與咖啡：我們很多人都是比較飲用咖啡的，但是咖啡中有一種石碳酸的化合物，這種物質(zhì)會影響到我們對于鐵物質(zhì)的吸收，那么就很容易發(fā)生貧血了。貧血人群最好也不要飲用茶水，因?yàn)椴杷械镊匪崤c鐵結(jié)合之后就會形成難以溶解的物質(zhì)，那么身體就無法吸收鐵元素了，女性在經(jīng)期的時候也是不能飲用咖啡和茶的。
2、不吃主食和肉蛋類：有些人為了減肥，就會避免食用主食、肉蛋類的食物。但是長期不食用這些食物就會導(dǎo)致身體不健康。因?yàn)檫@些食物中都包含了我們?nèi)梭w所需的營養(yǎng)物質(zhì)，所以一定要吃的。
貧血的發(fā)生與我們的飲食習(xí)慣有著很大的關(guān)聯(lián)，所以在日常生活中，我們一定要健康飲食，避免貧血癥狀的發(fā)生。
在我們平時的生活里，可能很多人都有貧血的相關(guān)的癥狀，貧血盡管并不是一個大事情，但是如果長期貧血的話會影響我們身體的發(fā)育，而且也不利于我們的健康，那么對于貧血大家了解多少呢?以及貧血時候吃什么比較能夠快速的補(bǔ)血，下面給大家科普一下。
貧血的人吃什么補(bǔ)血最快
如果出現(xiàn)貧血的癥狀的話，建議大家可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜，因?yàn)楹}卜井中不僅含有非常豐富的維生素B和維生素C，而且在胡蘿卜中含有一種十分特別的營養(yǎng)物質(zhì)，那就是胡蘿卜素，胡蘿卜素非常適合我們進(jìn)行補(bǔ)血，尤其是適合那些貧血的人吃。而且如果用胡蘿卜煮湯喝的話，是一種十分好的補(bǔ)血的飲料，不過由于許多人可能并不喜歡吃胡蘿卜，所以建議大家可以將胡蘿卜榨成汁，然后加入適量的蜂蜜，將其當(dāng)成飲料來喝。另外大家也可以通過吃一些發(fā)菜來補(bǔ)血，盡管發(fā)菜的顏色比較黑，看上去十分的難看，但是在發(fā)菜中事實(shí)上有十分大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而且其中的鐵質(zhì)的含量十分的高，用發(fā)菜來煮湯做菜不僅能夠補(bǔ)血，而且對我們的健康也十分有利。另外大家也可以通過吃一些適當(dāng)?shù)牟げ藖磉M(jìn)行補(bǔ)血，菠菜是一名十分有名的補(bǔ)血的食物，其中含有非常豐富的鐵，而且胡蘿卜素的含量也十分的豐富，所以說如果大家不喜歡吃胡蘿卜的話，也可以通過吃菠菜來進(jìn)行補(bǔ)血。
貧血的人吃什么水果好
對于那些貧血的人，平時生活中一定要多吃水果，吃水果，不僅能夠幫助我們補(bǔ)血，而且對我們的健康也有十分多的益處。我們可以通過吃一些獼猴桃來進(jìn)行補(bǔ)血，獼猴桃中含有非常豐富的維生素以及礦物質(zhì)，其中鐵元素的含量也十分的豐富，而且維生素C的含量也十分的多，被我們稱作水果之王。所以說對于平貧血的朋友們來說可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。另外大家也可以通過吃一些龍眼來進(jìn)行補(bǔ)血，龍眼是水果中十分有價(jià)值的一種，對于補(bǔ)血十分的有效，龍眼中含有非常豐富的礦物質(zhì)鐵元素，所以是一種十分優(yōu)良的補(bǔ)血的佳品。另外大家也可以通過吃一些火龍果來進(jìn)行補(bǔ)血，火龍果中的含鐵量比一般的水果都要高，可以有效的幫助我們預(yù)防缺鐵性貧血，火龍果外面是紅色或者是紅色的，果肉是白色或者是紅色的。這些火龍果里，白心的火龍果比紅心的要好，黃色皮的火龍果是最為稀有的，也是營養(yǎng)價(jià)值最豐富的。另外大家也可以通過吃一些桑葚來補(bǔ)鐵，桑葚中含鐵量十分的豐富，能夠幫助我們保持健康數(shù)量的紅血球，防著我們出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，這是在許多其它的水果當(dāng)中十分獨(dú)特的。
貧血食療方法
大家可以根據(jù)自己貧血的病情來選擇合適自己的食療的方法。比如可以通過將龍眼肉紅棗和粳米一起煮成粥來溫?zé)岱?，不僅能夠幫助我們養(yǎng)心補(bǔ)脾，還能夠幫助我們補(bǔ)血養(yǎng)血。另外也可以通過將雞蛋打散，然后將水煮開，再加適量的食鹽，然后放到蛋黃里將其煮熟，每天飲兩次左右，能夠有效的幫助我們，對于那些缺鐵性貧者貧血的人來說尤其適合。
貧血飲食注意事項(xiàng)
貧血的人平時建議大家不要吃一些非常難消化，而且是油膩的食物。也最好不要吃一些脂肪含量比較多的食物，這些都會影響并且抑制我們身體的造血能力，甚至?xí)绊懳覀兊南臀盏哪芰?，盡管脂肪作為我們?nèi)粘Ｉ眢w消耗的一種必需品，但是大家應(yīng)該合理的攝入標(biāo)準(zhǔn)說的太多。另外很多貧血的人可能是因?yàn)槠程羰硨?dǎo)致的，這些人其實(shí)需要多種多樣的營養(yǎng)成分，如果偏食的話，那么就會影響導(dǎo)致我們營養(yǎng)成分的攝入不足，所以說對于貧血的人來說一定不要挑食，各種各樣的食物都要吃。另外也建議貧血的人不要喝太多的咖啡，因?yàn)榭Х壤镞叺亩喾宇惖奈镔|(zhì)會和我們身體內(nèi)的鐵元素形成一些難以分解的鹽類，從而抑制我們的身體對于鐵元素的吸收。
上面給大家科普了很多關(guān)于貧血期間的一些相關(guān)的知識，貧血的食療方法主要是大家通過吃一些菠菜或者是其他的一些含鐵量比較高的食物來進(jìn)行補(bǔ)鐵，因?yàn)橐话銇碚f，大多數(shù)的人貧血都是因?yàn)殍F元素的攝入不足而導(dǎo)致的。另外建議大家平時均衡自己的飲食，不要挑食，各種各樣的營養(yǎng)物質(zhì)的食物都要多攝入一點(diǎn)，這樣才會對我們的健康有好處。
貧血我們大家應(yīng)該都有過吧，貧血的原因有很多，甚至有些原因至今任然不清楚。那么接下來小編就為大家分析一下貧血的原因有哪些?貧血了該吃什么好呢?以及貧血的危害有哪些?請看下文吧。
貧血的原因
一、紅細(xì)胞生成減少性貧血：溶血器官也就是骨髓為什么會生成細(xì)胞減少呢?如果把骨髓比喻為一個造血工廠的話，我們就容易理解和分析了。
第一種可能是造血的原料缺乏，造血原料主要包括鐵、維生素B12、葉酸、維生素B6及蛋白質(zhì);第二種可能是造血工廠本身癱瘓、停產(chǎn)了，如骨髓因感染、中毒、放射線破壞，或被其他細(xì)胞如腫瘤細(xì)胞占據(jù)等;第三種可能是使工廠機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)的“潤滑劑”不足，也就是調(diào)節(jié)紅細(xì)胞生成的因素缺乏，如促紅細(xì)胞生成素減少等。
這類貧血中常見的類型有：缺鐵性貧血、維生素B12或葉酸缺乏性巨幼紅細(xì)胞貧血、再生障礙性貧血、感染性貧血、鉛中毒性貧血以及腫瘤引起的貧血等。但有一種特殊的貧血叫做“嬰兒生理性貧血”，它是嬰兒出生后2-3個月發(fā)生的一種正常生理變化所引起的短暫性貧血狀態(tài)(詳見“嬰兒生理性貧血”)，不是病態(tài)，所以稱為生理性貧血。
二、溶血性貧血：正常情況下，紅細(xì)胞的壽命為120天，每天約有1%衰老紅細(xì)胞從血中清除，同時又有相應(yīng)數(shù)量的新生紅細(xì)胞從骨髓釋放到血液中，以維持紅細(xì)胞數(shù)目的恒定。當(dāng)紅細(xì)胞壽命縮短、破壞增加，此時雖然骨髓造血增強(qiáng)，但尚不足以代償紅細(xì)胞的損耗，這樣產(chǎn)生的貧血叫做溶血性貧血。常見的類型有：G-6-pD酶缺乏癥(如蠶豆病)，免疫性溶血，遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥，β地中海貧血等。
三、失血性貧血：顧名思義，這是由于血液丟失過多引起的貧血，可分為急性和慢性兩類。兒童中急性失血少見，多為慢性隱匿性長時間失血。如胃腸道對牛奶過敏、腸道畸形、腸道鉤蟲病、產(chǎn)傷(如頭顱血腫)、月經(jīng)過多等可發(fā)生失血性貧血。
貧血的人吃什么好
芹菜炒豬肝
貧血患者到底怎么科學(xué)進(jìn)補(bǔ)，這是一門學(xué)問，只有選擇正確的進(jìn)補(bǔ)方法，才能達(dá)到預(yù)期的效果，下面這六款食譜，值得大家試試。
第一：芹菜炒豬肝
材料：豬肝、芹菜、醬油、白糖、黃酒、濕淀粉。
做法：將豬肝去除筋膜然后清洗干凈，用刀切成薄片，然后加入淀粉、黃酒以及食鹽，攪拌均勻備用;將芹菜菜葉去除，清洗干凈之后切段備用;在油鍋之中加入準(zhǔn)備好的豬肝，翻炒直到變色之后取出瀝干油;隨后加入芹菜煸炒，放入白糖、醬油以及食鹽，最后用濕淀粉進(jìn)行勾芡，再倒入豬肝翻炒就可以起鍋了。
作用：這是一道富含有大量鐵質(zhì)以及葉酸的食譜，對于一些患有貧血的女性以及嬰幼兒來說，是一種很好的調(diào)養(yǎng)食譜。豬肝以及芹菜之中含有豐富的鐵元素，對于補(bǔ)血具有很好的作用。
這款食譜非常適合女性使用，不管是因?yàn)樘厥獾纳砥?、或者女性孕期、更年期貧血都有顯著的治療效果。這道食譜中含有大量的鐵質(zhì)以及葉酸，是人體合成血液的重要成分。
第二：紅白豆腐
材料：豆腐、熟豬血塊、瘦豬肉、熟冬筍、醬油、食鹽、白糖、白胡椒粉、蔥段、熟豬油、鮮湯以及團(tuán)粉。
做法：將豆腐切丁，隨后放入開水之中焯一邊，瀝干水分備用;將豬血塊清洗干凈，然后切塊備用;將瘦豬肉切絲備用，冬筍切片備用;在鍋中加入適量的豬油，隨后倒入蔥段爆香，隨后加入準(zhǔn)備好的豆腐、豬血、肉絲、冬筍以及鮮湯、白糖、食鹽以及醬油;大火燒開之后加入團(tuán)粉進(jìn)行勾兌，這樣就可以起鍋了。
這倒食譜之中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪以及熱量還有鐵元素，所以服用之后具有很好的補(bǔ)血作用。貧血患者怎么補(bǔ)，這道食譜是一個很不錯的選擇。
第三：黃瓜炒豬肝
材料：黃瓜、豬肝、水發(fā)木耳、植物油、醬油、食鹽、白糖、淀粉、蔥姜蒜等。
有些女性在檢查的之后得知患上了宮頸納囊，在吃藥一段時間后就恢復(fù)了，但是令人擔(dān)心的是吃藥后宮頸納囊沒有了會復(fù)發(fā)嗎?這種疾病可以徹底治愈嗎?宮頸納囊引發(fā)疾病危害有哪些呢?宮頸納囊的預(yù)防又有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
吃藥后宮頸納囊沒有了會復(fù)發(fā)嗎
醫(yī)治后保養(yǎng)不妥。是可能復(fù)發(fā)的，患者朋友最好是定時復(fù)查。 宮頸納囊是緩慢宮頸炎的一種表現(xiàn)形式，一般是在宮頸麋爛的愈合過程中，宮頸外表重生的鱗狀上皮掩蓋宮頸腺管口或深化腺管，將腺管口堵塞，腺管周圍的結(jié)締組織增生或瘢痕構(gòu)成，壓榨腺管，使腺管變窄乃至堵塞，腺體分泌物不能排出，構(gòu)成宮頸腺囊腫。 關(guān)于宮頸納囊的醫(yī)治，一般先要查看其病因后進(jìn)行相應(yīng)的醫(yī)治。關(guān)于不易衰退的囊腫，能夠先將其刺破，之后再用激光、冷凍等辦法將其燒掉。只需緩慢宮頸炎治好且不再復(fù)發(fā)，則宮頸納囊也不會再成長。
宮頸納囊引發(fā)疾病危害
1. 周期性直腸刺激癥狀
進(jìn)行性加劇的周期性直腸刺激癥狀罕見于其他婦科疾病，是診斷本癥最有價(jià)值的癥侯。直腸、肛門、外陰部墜脹、墜痛、里急后重感和大便次數(shù)增多。當(dāng)病變逐漸加重時，癥狀日趨明顯，而經(jīng)后癥狀消失。
2. 導(dǎo)致不孕
約有50%左右內(nèi)異癥患者伴有不孕，在不明原因不孕患者中，約30-40%患內(nèi)異癥。內(nèi)異癥患有不孕，常因病變造成盆腔腫塊、粘連、輸卵管堵塞卵泡發(fā)育不好或排卵障礙等因素引起;而一旦懷孕則異位內(nèi)膜受到抑制而萎縮，對內(nèi)異癥起到很好的治療，習(xí)慣性流產(chǎn)病例中有部分為子宮內(nèi)膜異位癥所致。
3. 月經(jīng)不調(diào)
內(nèi)異癥患者常有月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量增多或經(jīng)期延長等現(xiàn)象，說明患者有卵巢功能障礙表現(xiàn)。月經(jīng)不調(diào)可作診斷參考，但在鑒別診斷中并無價(jià)值。
4. 周期性膀胱刺激癥狀
當(dāng)內(nèi)異癥病變累及膀胱腹膜反褶或侵略膀胱肌層時。就會出現(xiàn)尿急、尿頻等癥狀。若病變侵略膀胱粘膜(膀胱子宮內(nèi)膜異位癥)則有周期性血尿和痛苦。
5. 經(jīng)期或行經(jīng)前后的急腹癥
一般為卵巢子宮內(nèi)膜囊腫，有穿破的特點(diǎn)，多數(shù)患者因卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)或?qū)m外孕而急診手術(shù)。若不手術(shù)而好轉(zhuǎn)時，盆腔粘連加重，今后還會反復(fù)破裂發(fā)生急腹癥。
6. 周期性下腹不適
本癥狀的出現(xiàn)率高于痛經(jīng)，無痛經(jīng)的內(nèi)異癥患者常存在于本癥狀。出現(xiàn)于輕癥患者，或某些病變雖較重但由于痛閾的個性差異或其他原因，不產(chǎn)生痛經(jīng)癥狀而僅有經(jīng)期腰酸、下腹墜脹不適感。
做法：將豬肝清洗干凈之后切厚片，然后加入適量的淀粉、食鹽攪拌均勻;將黃瓜清洗干凈，然后切片備用;將水發(fā)木耳撕成小塊備用;在油鍋之中放入豬肝，攪拌翻炒，大約八成熟之后取出瀝干水分;隨后放入蔥姜蒜末爆香，最后加入黃瓜和木耳，稍微翻炒一下倒入豬肝，最后加入醬油、食鹽以及白糖，用淀粉勾兌之后就可以起鍋了。在這道食譜中，里面含有大量人體所需的蛋白質(zhì)、鐵元素以及脂肪等諸多熱量，食用之后對于補(bǔ)血具有很好的功效，使得身體調(diào)理到最佳狀態(tài)。
第四：白燒菠菜
材料：菠菜、食鹽、蔥姜蒜、香油、芡粉。
做法：將菠菜清洗干凈，然后切長段備用;將菠菜放入開水之中焯一遍，取出之后放入清水之中泡涼，取出瀝干水分;將蔥姜蒜末放入油鍋之中爆香，隨后倒入菠菜翻炒;等菠菜煮熟之后加入適量的芡粉進(jìn)行勾兌，淋上一些香油就可以起鍋了。
第五：肝泥蛋羹
材料：豬肝、雞蛋、香油、蔥姜水、花椒水以及食鹽。
做法：將豬肝清洗干凈之后切片，然后放入開水之中焯一邊，取出瀝干水分之后剁成泥狀;將雞蛋磕破之后放入碗中，打散;將肝泥和雞蛋攪拌均勻，加入適量的調(diào)味品，蒸煮十五分鐘就可以起鍋服用了。
這道食譜之中含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)以及鐵元素，具有很好的補(bǔ)血以及調(diào)養(yǎng)身體的作用。
第六：香椿煎豆腐
材料：新鮮香椿、豆腐、花生油、醬油、食鹽、淀粉、白糖。
做法：將豆腐切成長條備用，香椿清洗干凈之后去除老梗，然后放入開水之中焯一遍，取出放入清水之中浸涼，然后取出瀝干水分切末備用;在油鍋之中放入豆腐，兩邊煎至金黃就可以放入湯以及醬油和調(diào)味品，煮熟之后將香椿平鋪在豆腐上面，勾兌之后就可以直接服用了。
貧血的危害
1、痛風(fēng)：嚴(yán)重的巨幼細(xì)胞貧血可見骨髓內(nèi)無效造血引起的血細(xì)胞破壞亢進(jìn)，致使血清內(nèi)尿酸值異常升高，引起痛風(fēng)發(fā)作，但極為罕見。這是常見的貧血的危害。
2、精神異常：嚴(yán)重的巨幼細(xì)胞貧血不僅可發(fā)生外周神經(jīng)炎，亦有發(fā)生精神異常者，如興奮不安、憂郁寡言，甚至夢游癥等都屬于貧血的危害。
3、出血：血小板減少及其他凝血因子的缺乏，本病出血者也不少見有時也可發(fā)生腦出血或其他部位出血。這是貧血的危害中比較嚴(yán)重的一種。
結(jié)語：通過以上介紹，大家是否對貧血的癥狀有了個更多的認(rèn)識了呢?以上小編就貧血癥狀列出了很多治療貧血癥狀的方法，如果大家貧血了，不妨嘗試一下小編的方法，相信一定會管用的哦。
如今很多人身體都有貧血的情況，但是對于貧血這個問題，其實(shí)我們不能一概而論的，不同的貧血其實(shí)可能有很多的病因的，所以我們要根據(jù)自身的情況來緩解貧血的問題，下面跟小編去看看吧！
1、缺鐵、飲食不當(dāng)
針對較為常見的缺鐵性貧血,張帝開表示，首先貧血與飲食有著莫大的關(guān)系，由于氣候變化譬如現(xiàn)在的梅雨天氣及生理狀況等因素，部分人會食欲不佳，或較為偏重于某些合自己胃口的食物。雖然說目前國人的飲食結(jié)構(gòu)越來越西化，但仍是以植物性食物為主，其中含有的一些物質(zhì)如多酚等會強(qiáng)烈抑制鐵的生物吸收和利用。長此以往必然會因動物性食物攝入過少而導(dǎo)致缺鐵。
2、懷孕時供鐵不足
孕期的女性對鐵的需求比懷孕前增加近4倍。而孕婦因惡心、嘔吐或偏食、厭食等，常食用含鐵低或不含鐵的食物；再加上妊娠期胃腸蠕動減弱，胃酸缺乏，也會影響鐵吸收。長時間的鐵攝入不足，使孕婦體內(nèi)的游離鐵和鐵儲備有所減少。女人10月懷胎，不但自身需要充足的血液來滋養(yǎng)，胎兒更需要依靠母親的血來供養(yǎng)，否則不僅影響自己，還會影響到寶寶。
3、再生障礙性貧血
再生障礙性貧血（AA,簡稱再障），是由多種原因引起的骨髓干細(xì)胞、造血微環(huán)境操作以及免疫機(jī)制改變，導(dǎo)致骨髓造血功能衰竭，出現(xiàn)以全血細(xì)胞（紅細(xì)胞、粒細(xì)胞、血小板）減少為主要表現(xiàn)的疾病。再生障礙性健身患者要注意防止交叉感染，盡量不要去公共場所。住房要通風(fēng)。忌服氯霉素、磺胺類、解熱鎮(zhèn)痛藥等抑制骨髓的藥物。
4、經(jīng)期慢性失血
他著重指出，最新研究表示，月經(jīng)過多是導(dǎo)致貧血缺鐵的重要原因，往往使得女性的血入不敷出.正常月經(jīng)24~35天為一輪回，經(jīng)期持續(xù)2~7天，平均經(jīng)血量20~60毫升。在醫(yī)學(xué)上來說，當(dāng)每次經(jīng)血量多于80毫升，流血時間超過7天，就算是月經(jīng)過多了。當(dāng)然如消化道出血、痔瘡等問題也會導(dǎo)致血液中的鐵不斷流失而引發(fā)貧血。
三種食療方法幫你調(diào)節(jié)貧血
1、新鮮羊骨
新鮮羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時中適量調(diào)米溫服，10-15天為一療程。
2、制首烏
制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。
功效：補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血理虛。
3、豬肝
豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調(diào)勻，放入油鍋內(nèi)與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調(diào)米，吃肝吃菜喝湯。
功效：補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血給孩子吃一款補(bǔ)血菜.
在日常是生活中，人們多多少少會出現(xiàn)貧血的癥狀吧。小編自己就有這種現(xiàn)象。平時會伴隨著眩暈、頭痛、耳鳴的現(xiàn)象。那貧血吃什么?飲食平時需要提高營養(yǎng)。那貧血的癥狀有哪些呢?我們需要吃什么來改善貧血的癥狀呢?下面我們一起來看看吧。
貧血吃什么好
1、胡蘿卜
胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補(bǔ)血極有益，是最適合貧血的人吃的食物，而且還可以用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。
2、龍眼肉
龍眼肉就是桂圓肉，龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補(bǔ)血的同時還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。
3、發(fā)菜
發(fā)菜的顏色很黑，不好看，但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高，用發(fā)菜煮湯做菜，可以補(bǔ)血，適合貧血的人吃。
4、金針菜
金針菜含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素。
5、面筋
這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。
6、菠菜
這是最常見的蔬菜。也是有名的補(bǔ)血食物，菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點(diǎn)蔬菜吧。貧血的人吃什么好呢?貧血的人除了吃補(bǔ)血的蔬菜之外，還可以多吃一些較深顏色的食物，如：紅棗、當(dāng)歸、阿膠、黑米、黑豆等這些食物都是最好的補(bǔ)血食物。
貧血的人不要吃什么
1、不能飲濃茶：茶葉中的鞣酸易與低價(jià)鐵結(jié)合，形成不溶性鞣酸鐵，阻礙鐵質(zhì)吸收。
2、不能喝咖啡。
3、不能食用大蒜：大蒜含較多揮發(fā)性物質(zhì)，過多食用會抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細(xì)胞減少，加重貧血。
4、不能喝牛奶：牛奶鐵含量很低，而鈣、磷含量較高，體內(nèi)的鐵質(zhì)容易和牛奶中的鈣、磷結(jié)合生成不溶性含鐵化合物，使體內(nèi)鐵量更顯不足。
隨著人們對健康知識的了解，越來越重視肝病的危害。目前在所有肝病中，排在前幾位往往是病毒性肝炎、藥物性肝損傷、酒精肝、脂肪肝。而其中酒精肝、酒精性脂肪肝、脂肪肝這三種肝病極容易混淆，下面我們就將一同了解酒精肝產(chǎn)生的原因，以及酒精肝與脂肪肝的區(qū)別。
酒精肝
顧名思義，是有長期飲酒有關(guān)的一種疾病。酒精肝，又可以稱為酒精性脂肪肝，飲酒時超過90%的酒精是在肝臟中代謝的，對肝細(xì)胞有很強(qiáng)的毒性，影響肝臟對蛋白質(zhì)、脂肪的代謝，也降低肝臟的解毒功能。酒精抑制了肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪酶活性，肝細(xì)胞分解脂肪的能力下降，導(dǎo)致脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)堆積，從而容易發(fā)生脂肪性病變，肝細(xì)胞壞死。
此外，酒精對肝臟有諸多危害，每一種影響都有可能促進(jìn)脂肪在肝臟類堆積。
據(jù)有關(guān)的資料顯示，慢性酗酒是導(dǎo)致脂肪肝的主要原因，如果每天飲酒中的酒精量在80-160g，那么酒精性脂肪肝的發(fā)生率提高5-25倍。而如果每天攝入300g酒精，大約8天后就有可能出現(xiàn)脂肪肝。
酒精肝的表現(xiàn)
1、一般沒有特殊表現(xiàn)，或發(fā)生右上腹脹痛，食欲不振、體重下降、乏力以及發(fā)生黃疸等。隨著病情發(fā)展，會有其他表現(xiàn)。
2、手顫，寫字、吃飯或提重時，容易發(fā)生手顫抖現(xiàn)象，主要是是因?yàn)榫凭珜ι窠?jīng)系統(tǒng)影響以及導(dǎo)致維生素缺乏引起。
3、發(fā)生低熱現(xiàn)象，低熱是酒精肝患者經(jīng)常出現(xiàn)的一種情況，一般表現(xiàn)為夜間、午后發(fā)熱，早晨降溫。手足煩熱以及伴有消瘦、乏力。
4、四肢麻木，經(jīng)常出現(xiàn)酸痛、腫脹。嚴(yán)重時還可能發(fā)生腹水、下肢水腫。
酒精肝與脂肪肝的區(qū)別
其實(shí)酒精肝與脂肪肝在最后的疾病表現(xiàn)方面并沒有太多區(qū)別，都會表現(xiàn)為脂肪在肝臟內(nèi)堆積，治療不及時，容易發(fā)展為肝臟纖維化、肝硬化。
兩者最大的區(qū)別在于病因的不同，酒精肝的主要病因是飲酒導(dǎo)致，而脂肪肝則是由于多種原因?qū)е赂闻K細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積引起的病變。引起脂肪肝的病因中，肥胖、飲酒、糖尿病和不良飲食習(xí)慣為主要病因。
關(guān)于酒精肝的預(yù)防和治療
在預(yù)防方面，最有效的預(yù)防是戒酒，或者控制飲酒量，尤其是酒精濃度高的白酒。
在治療方面，輕度酒精肝一般不需要藥物治療，選擇戒酒和健康的生活方式即可。
對于已經(jīng)發(fā)展為酒精性脂肪肝的患者來說，可能需要配合藥物治療。而當(dāng)發(fā)展為肝臟纖維化、肝硬化，已經(jīng)屬于非常危險(xiǎn)的情況，應(yīng)該配合醫(yī)生住院治療，同時避免濫用藥而造成藥物性肝損傷。
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5、少食堿性食物：堿性環(huán)境不利于鐵質(zhì)吸收，胃酸缺乏也會影響食物中鐵游離和轉(zhuǎn)化，因此貧血患者盡量少食用堿性食物，如饅頭、蕎麥面等。
6、此外，貧血患者往往同時存在消化功能紊亂，不易消化的食物盡量少吃，這類食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋蔥，以及沒有煮爛的各種肉類。
貧血的癥狀
1、心血管系統(tǒng)表現(xiàn)
體力活動后感到心悸、氣促，是最常見的癥狀。 貧血嚴(yán)重或有心力衰竭時， 即使在休息時也 會出現(xiàn)心悸、氣促。有冠狀動脈病變的病人可出現(xiàn)心絞痛。有些病人平時無心絞痛，但由于貧血而加重心肌的缺血程度，則可發(fā)生心絞痛。
2、神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)
貧血嚴(yán)重時，神經(jīng)系統(tǒng)癥狀亦多見，尤其是老年患者。常見的癥狀有頭暈、頭痛、耳鳴、 眼嗜睡、 注意力不易集中、 反應(yīng)遲鈍、 手腳發(fā)麻、 發(fā)冷或有針刺感等。 貧血嚴(yán)重者可發(fā)生昏厥。 貧 血如急劇發(fā)生，患者常煩躁不安。
3、消化系統(tǒng)表現(xiàn)
食欲不振是最常見癥狀之一。亦可出現(xiàn)腹 脹、心窩胃脘部不適、惡心、便秘。有時可有舌 痛、舌苔光滑。貧血嚴(yán)重者，肝臟可有輕度腫大，發(fā)生心力衰竭時尤其明顯，并常有壓痛。
4、生殖系統(tǒng)表現(xiàn)
女性患者常有月經(jīng)不規(guī)則，閉經(jīng)最為常見。貧血常由月經(jīng)過多引起，但偶爾貧血亦可引 起月經(jīng)過多。嚴(yán)重貧血患者多有性欲減退。
5、泌尿系統(tǒng)表現(xiàn)
嚴(yán)重貧血患者尿中可出現(xiàn)少量蛋白， 尿濃縮功能輕度減低， 但除了本來就有腎臟疾病外， 一般不會引起血液尿素氮增高。 發(fā)生急性血管內(nèi)大量溶血時， 尿色可呈紅茶或醬油樣顏色 (血 紅蛋白尿) ，如果同時有循環(huán)衰竭，可發(fā)生少尿、無尿和急性腎功能衰竭。
結(jié)語：當(dāng)出現(xiàn)貧血的癥狀時，就說明是你的營養(yǎng)沒有跟上，這時候需要你提高自己身體里的營養(yǎng)成分。在飲食上需要注意，不能吃辛辣、油膩、油炸等食物。多吃一些具有補(bǔ)血的蔬菜和食物，這樣可以改善貧血的現(xiàn)象。大家不妨試一下吧。
女性在懷孕后，其身體所需的血容量會比平時要要高一些，且血液的濃度也會相應(yīng)的降低，孕婦在妊娠期間如果沒有注意補(bǔ)血，就很容易出現(xiàn)生理性貧血的情況。所以孕婦一定要注意對吃一些預(yù)防貧血的食物，那么孕婦貧血吃什么好呢？小編就這個問題和大家探討一下吧！
那么孕婦貧血吃什么水果好呢？
最佳答案：杏、鮮棗、橘、椰子、番茄、金橘、香蕉、木瓜、柚子、桃子、梨子、荔枝、芒果、 枇杷、柳橙、葡萄柚、龍眼均含有豐富的鐵質(zhì)，這些都可以補(bǔ)血?。?！
櫻桃雖然嬌小玲瓏，鐵質(zhì)含量卻是果中之冠；
葡萄，同樣能養(yǎng)血固腎，強(qiáng)壯體質(zhì)
貧血主要是人體中吸收的微量元素不足，尤其是鐵的微量元素奇缺，要多補(bǔ)充富含鐵成分的食物，土紅糖里是比較好的含鐵食物，還有如櫻桃，枸杞，煮熟的蓮藕，紫菜，[紅棗你不愛吃就別吃了],紅黑豆，草莓，核桃，西紅柿，按中醫(yī)的方法是一般是紅紫色類的食品相對補(bǔ)血好些，還有花生衣也是常用蠻好種類之一但是現(xiàn)在有有一種新說法我不建議你吃它，特別是你提到是孕婦一定要選擇謹(jǐn)慎點(diǎn)了。
一般的水果是紫紅葡萄，櫻桃含鐵高，番茄稍微含量少些。
補(bǔ)血關(guān)靠吃水果是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，水果中含鐵量是微乎其微的，雖然水果中的維生素c可以促進(jìn)鈣的吸收。
食物中含鐵量高的是動物性食物像牛肉、豬肉、豬肝都挺好的，但是食補(bǔ)的效果有限，可以借助鐵劑，保靈孕寶口服液既能補(bǔ)鐵又能均衡營養(yǎng)，你可以試試。
夏季的水果有桃、李、菠蘿、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，產(chǎn)期各有不同，從6月起開始陸續(xù)上市，約可持續(xù)至9月。
北方有大頭梨，葡萄，獼猴桃，香檳果，沙果，桔子，李子柿子，蘋果，梨，秋桃，紅棗，核桃，葡萄棗等等。 南方有：石榴、秋桃、柿子、桔子、彌猴桃、哈蜜爪、番茄、火龍果、石竹、蘆甘、南果梨、核桃、蓮心、干桂圓、干荔枝、荸薺、板粟、布朗果、龍眼、芒果、橄欖、白果（銀杏）、菠蘿、木瓜、文旦、榴蓮、蛇果、蜜柚等。
其實(shí)，對于正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。
由于水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質(zhì)含量卻相對不足，因而過多攝入水果不僅容易造妊娠糖尿病，也會影響寶寶生長發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)等的攝入。
對于孕婦來說，最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃蘋果是最好的。它含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，多吃可以防止過度肥胖，同時對胎兒發(fā)育很有幫助。
此外，蘋果對腸胃功能也具調(diào)節(jié)作用，如果能連皮一起吃，無論對于便秘或拉肚子都能有所改善。據(jù)了解，在所有水果中，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，因此孕婦多吃櫻桃，對胎兒很有幫助。
許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。西柚里含有很多葉酸，而秋梨則可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
西瓜、菠蘿、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應(yīng)少吃為妙，以免攝入過多糖分。
但是，像山楂、荔枝、桂圓、西瓜、柑橘、柿子、獼猴桃、菠蘿、香蕉、石榴和杏這些水果卻是孕婦要慎食的。
山楂對子宮有一定的收縮作用，有流產(chǎn)史的孕婦要慎服；適量吃西瓜可利尿，吃太多卻容易造成脫水；菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦應(yīng)少吃為妙；如果孕婦貧血，還應(yīng)該少吃石榴和杏。
孕婦可選擇如蘋果、櫻桃、草莓、桃、橘子等性溫平和的水果，但要注意不可過量，一天最好不超過500克。
患有糖尿病的孕婦量應(yīng)減半。吃水果的時間以在兩頓正餐之間為宜，既適時補(bǔ)充維生素，也不致妨礙其他營養(yǎng)的攝入。
任何一種水果吃太多，無論體質(zhì)再好，身體都會受不了。孕婦對于水果的選擇和一般人并沒有什么不同，熱性體質(zhì)的孕婦不宜吃太容易上火的水果，但是也不要拼命吃生冷的水果，若引起腹瀉，也會影響懷孕的狀況，應(yīng)該更加謹(jǐn)慎。建議準(zhǔn)媽媽每天吃水果別超過500克。
孕婦貧血吃什么水果
第一：蘋果，蘋果含豐富的鐵質(zhì)，維生素和細(xì)纖維，對胃腸道有較好的調(diào)節(jié)作用，蘋果能起到不俗的食療功效。
第二：葡萄，葡萄有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，鈣，磷，鐵的相對含量高。
第三：秋梨，秋梨對妊娠水腫及妊娠高血壓也有較好的食療作用。
第四：西柚，西柚因富含天然葉酸而被稱為孕婦的首選水果。
意見建議：
雖然這些都是孕婦合適吃的，但是也不要吃的太多哦。因?yàn)橐话闼己写罅康奶欠?，所以，一旦吃的太多的話會引起高血糖也是不好的?/p>
病情分析：
為了胎兒生長發(fā)育，母體有一系列適應(yīng)性的變化。如孕期血容量增加約50%,其中血漿增加45%,紅細(xì)胞容量只增加30%,血液相對稀釋，表現(xiàn)出生理性貧血。
意見建議：
女性養(yǎng)血藥膳
仙人粥：
首烏，枸杞各20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮粥，均有養(yǎng)血功效。黨參煲紅棗：每次用黨參15克，紅棗15枚，煎湯代茶飲。
麥芽糖煲紅棗：
每次用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用。
杞子紅棗煲雞蛋：
每次用枸杞20克，紅棗8枚，雞蛋煮熟后剝殼再煮片刻，吃蛋飲湯。
豬肝粥：
豬肝（其它動物肝臟也可）100~150克，粳米100克。先將豬肝洗凈切碎，與粳米一同入鍋，加水1000克及蔥，姜，油，鹽各適量，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。
當(dāng)歸羊肉：
將山羊肉400克切塊，黃芪，黨參，當(dāng)歸各25克（紗布袋裝），同放沙鍋內(nèi)，加水1000克，文火煨煮，至羊肉爛時放入生姜25克和食鹽適量，吃肉喝湯，經(jīng)常食用。
蓮子桂圓湯：
蓮子，桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發(fā)后去皮，心，洗凈后，與桂圓肉，紅棗一同放入沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調(diào)味。睡前飲湯吃蓮子，紅棗，桂圓肉，每周服用1~2次。
貧血嚴(yán)重者可加服硫酸亞鐵片，每日3次，每次0.3克，飯后服，并配維生素C,每次0.2克，連服2~3個月，療效頗佳。
3.食物強(qiáng)化鐵劑預(yù)防貧血
多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃，牛肉，肝，腎，海帶，豆類等。不飲茶，茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質(zhì)的吸收。
胃酸缺乏（如萎縮性胃炎，胃切除術(shù)后）者可適當(dāng)口服些稀鹽酸。鹽酸能將食物中的鐵游離化，增加鐵鹽的溶解度，有利于吸收。
吃一些維生素C,有利于食物中鐵的吸收。使用傳統(tǒng)的鐵鍋煎炒食物，鍋與鏟之間的磨擦?xí)a(chǎn)生許多微小的碎屑，在加熱過程中，鐵可溶于食物之中，故鐵鍋是一種很好的補(bǔ)血器皿。
4.改善飲食，補(bǔ)充鐵元素
在動物性食物中，肝臟，血豆腐及肉類中鐵的含量高，吸收好。蛋黃中也含有鐵。蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可造成大細(xì)胞貧血，也可引起混合性貧血。因此既要進(jìn)食一定量的肉類，動物肝臟，血豆腐，也要食用新鮮蔬菜。
動物肝臟中既含有豐富的鐵和維生素A,也有較豐富的葉酸。維生素A對鐵的吸收及利用有一定幫助，每周吃一次肝對預(yù)防貧血是有好處的。
前面提到的靳某，在被診斷為貧血后，并沒有表現(xiàn)出悲觀情緒，而是按照醫(yī)生的說法去做。保持愉快的心情，性格比以前更開朗。
同時，進(jìn)行養(yǎng)血與補(bǔ)血，在日常生活中，打破以前挑食的習(xí)慣，只要有利于補(bǔ)血食物，不管味道如何，一律通吃.即使是以前她不吃的動物肝臟，也照吃不誤。
在診療期間，靳某繼續(xù)上班，隨著她補(bǔ)血行動的不斷深入，臉色一天比一天靚麗紅潤。同事們覺得奇怪：好像換了個人，氣色這么好，你是怎么調(diào)養(yǎng)出來的？
5.口服鐵劑
對于中度以上貧血，除改善營養(yǎng)外，可口服鐵劑治療，如硫酸亞鐵，葡萄糖酸亞鐵，富馬酸亞鐵及維血沖劑等。
6.補(bǔ)充葉酸
孕期貧血除服鐵劑以外，還需服用小劑量的葉酸，每日400微克。孕婦服用小劑量葉酸不僅有利于預(yù)防貧血，還有利于預(yù)防先天性神經(jīng)管畸形和先天性心臟病，但應(yīng)注意不要擅自增大葉酸用量。
病情分析：
嚴(yán)重貧血的孕婦因血紅蛋白攜帶氧氣不足而致胎兒缺氧 ,引起胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，早產(chǎn) ,甚至死胎。
孕婦本身還容易發(fā)生妊娠高血壓綜合征 ,產(chǎn)時及產(chǎn)后雖然出血不多 ,也會因血液貯備不足而導(dǎo)致休克 ,或因貧血嚴(yán)重導(dǎo)致心肌損害。
意見建議：
飲食治療是治療貧血的有效手段之一，孕婦平時應(yīng)多吃富含維生素C的食物，新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗，杏，橘子，山楂，西紅柿，苦瓜，青柿椒，生菜，青筍等。維生素C有參與造血，促進(jìn)鐵吸收利用的功能。
病情分析：
貧血（anaemia）是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下。但由于全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量的測定技術(shù)比較復(fù)雜，所以臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低于患者同年齡組，同性別和同地區(qū)的正常標(biāo)準(zhǔn)。
國內(nèi)的正常標(biāo)準(zhǔn)比國外的標(biāo)準(zhǔn)略低。沿海和平原地區(qū)，成年男子的血紅蛋白如低于12.5g/dl,成年女子的血紅蛋白低于11.0g/dl,可以認(rèn)為有貧血。12歲以下兒童比成年男子的血紅蛋白正常值約低15%左右，男孩和女孩無明顯差別。海拔高的地區(qū)一般要高些
意見建議：
三紅湯
三紅湯,即用紅棗7枚，紅豆50克，花生紅衣適量，共同熬湯，連湯共食之，補(bǔ)血效果好。若女性經(jīng)期失血過多出現(xiàn)頭暈眼花，面容蒼白等，常喝加紅糖的熱紅豆湯，能補(bǔ)血且改善貧血癥狀。
紅棗也叫大棗，是一味藥食兩用佳品。中醫(yī)認(rèn)為，大棗味甘，性平，能補(bǔ)脾和胃，益氣生津，從而使氣血充足，改善血虛引起的面色萎黃等癥狀?，F(xiàn)代研究也證明，紅棗中的多糖成分能影響造血系統(tǒng)，促進(jìn)造血機(jī)能。
故民間常用大棗煮粥，燉雞，治療久病體虛引起的貧血，收到良效。
花生味甘，性平，有益氣健脾，補(bǔ)血止血的功效?；ㄉ寡盅a(bǔ)血的雙重功效主要指花生衣（花生仁外表的紅衣）。
花生衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的質(zhì)量，同時還能促進(jìn)骨髓造血機(jī)能。所以花生衣既治出血又對出血引起的貧血有效。
紅豆，即赤小豆，性平，味甘，酸?？衫颍[，健脾。近年發(fā)現(xiàn)，紅豆含多種維生素和微量元素，尤其是含鐵質(zhì)和維生素B12,有補(bǔ)血和促進(jìn)血液循環(huán)功能。
若女性經(jīng)期失血過多出現(xiàn)頭暈眼花，面容蒼白等，常喝加紅糖的熱紅豆湯，能補(bǔ)血且改善貧血癥狀。
綜上所述，紅棗，花生，紅豆三味合用，有很好的補(bǔ)血效果。
攝入高鐵食物。肉類（特別是紅色肉類）、家禽肝臟、魚類中只有40%能被吸收，蛋類、谷類、堅(jiān)果類、豆類和其他蔬菜鐵吸收率高被吸收的只有不到10%,而菠菜中只能吸收2%左右。含鐵豐富的食物有海帶、龍須菜、紫菜、木耳、香菇、豆類及其制品、肉類、禽蛋、雞血、鴨血、豬血等。
給予高蛋白飲食以促進(jìn)鐵的吸收，也可提供體內(nèi)合成血紅蛋白所必需的原料。多吃富含維生素C的食物，如、鮮棗、獼猴桃、柑桔、西紅柿等。供給含維生素C豐富的食品有困難時，可適當(dāng)給予維生素C制劑，以促進(jìn)鐵的吸收利用。同時攝入富含維生素C的檸檬汁、橘汁和富含鐵蔬菜，可使人體對蔬菜鐵的吸收率增加2-3倍。如同時補(bǔ)充鐵制劑，也可和維生素C同時服用。
缺鐵性貧血的孕婦可以服用專用的孕婦補(bǔ)鐵劑體恒健鐵之緣片，活性高吸收高，補(bǔ)鐵溫和無刺激，有效補(bǔ)充孕婦所需的微量元素營養(yǎng)改善糾正貧血
孕婦貧血吃什么食物
1.胡蘿卜
胡蘿卜內(nèi)含有維生素 B、 C,更重要的是富含對人體有益的胡蘿卜素，對孕婦補(bǔ)血具較為顯著的功效，所以，女性在妊娠期間可以通過用胡蘿卜煮湯的形式，進(jìn)行補(bǔ)血。
2.龍眼肉
龍眼肉是一種富含鐵質(zhì)的元素，此外還含有維生素 A、 B、葡萄糖、蔗糖等，如果女性在妊娠期間出現(xiàn)心悸、神經(jīng)衰弱等癥狀，多吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等，對緩解這些癥狀具有很好的作用，更重要的是還能進(jìn)行補(bǔ)血，預(yù)防孕婦出現(xiàn)妊娠期貧血的情況。
3.金針菜
一些孕婦都知道菠菜中富含大量的鐵元素，值得指出的是，金針菜中的鐵元素含量比菠菜高了20倍。此外還含有維生素 A、 B1、 C,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素并有利尿及健胃作用，所以，孕婦多吃金針菜不但能補(bǔ)血還保護(hù)腸胃具有很好的功效，對改善孕婦輕度貧血有幫助。
各位新爸爸、新媽媽一定要注意貧血的現(xiàn)象哦，給寶寶一個好身體！
在生活中很多的女性都會或多或少的存在一定程度的貧血的癥狀，但是這種貧血的情況如果不是特別的嚴(yán)重的話是可以通過食補(bǔ)的方式來進(jìn)行改善的，那么在平時生活中經(jīng)常貧血的患者可以食用哪些水果會對自己的身體有一定的好處呢?接下來我們就一起來看看在生活中經(jīng)常貧血的患者可以食用哪些水果會對自己的身體有一定的好處。
貧血吃什么水果好
1、獼猴桃：在平時生活中經(jīng)常貧血的患者可以嘗試著多食用一些獼猴桃，因?yàn)楂J猴桃中含有的一些營養(yǎng)物質(zhì)可以及時改善人體貧血的癥狀，像一些女性朋友在食用了獼猴桃之后可以很好的補(bǔ)充身體所需要的維生素C、葉酸、鐵元素等等，對自身的身體健康有很好的幫助作用，所以在平時生活中的話經(jīng)常貧血的患者可以嘗試著多食用一些獼猴桃來幫助自己身體素質(zhì)的改變。
2、龍眼：在平時生活中經(jīng)常貧血的患者也可以選擇多食用一些龍眼，因?yàn)辇堁圩陨砗械臓I養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，而且是屬于很好的補(bǔ)身用的食材對于貧血的癥狀有很好的改善，其中含有的一些鐵元素可以很好的被人體吸收利用，所以在平時生活中經(jīng)常貧血的患者可以嘗試著食用一些龍眼來幫助自己身體健康的維護(hù)。
3、草莓：在平時生活中經(jīng)常貧血的患者也可以經(jīng)常的食用一些草莓，草莓中含有的一些維生素的營養(yǎng)成分對比生活中其他的一些水果而言要高的多，而且在平時生活中經(jīng)常的食用一些草莓可以起到很好的補(bǔ)血的功效，是因?yàn)椴葺泻械蔫F元素的成分極為豐富，所以在平時生活中的話可以嘗試著經(jīng)常的食用一些。
4、葡萄：在生活中經(jīng)常的食用一些葡萄也是可以很好的幫助自身起到一定的補(bǔ)血的作用的，因?yàn)槠咸阎泻械囊恍┪⒘康V物質(zhì)元素和維生素氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)都是屬于人體每天及時補(bǔ)充的，而且對于一些體質(zhì)虛弱的人群來說在平時生活中經(jīng)常的食用一些葡萄對自己的身體健康也有很好的維護(hù)，所以在平時生活中的話可以嘗試著經(jīng)常的食用一些葡萄來幫助自己貧血癥狀的改善。
在生活中經(jīng)常貧血的患者可以食用的水果其實(shí)有很多，因?yàn)楝F(xiàn)在的每一種水果中都會含有一定量的對人體健康有很好的幫助作用的物質(zhì)，所以在平時生活中的話可以嘗試著經(jīng)常的食用一些營養(yǎng)物質(zhì)含量極為豐富的水果來幫助自己身體健康的維護(hù)。
貧血是我們比較常見的一種疾病，大多數(shù)患病的人群都是女性，出現(xiàn)貧血之后我們會在飲食方面調(diào)節(jié)，貧血吃什么好?患有貧血如果不進(jìn)行治療，對人體的傷害一直比較大，貧血的危害是什么?我們知道貧血有什么癥狀嗎?下面一一為大家進(jìn)行解答。
貧血吃什么好
1、玫瑰酒——能活血
在患有貧血之后女性能夠朋友可以喝一點(diǎn)玫瑰酒，它具有活血的效果對于治療貧血還不錯，除此之外也具有美容的效果，適合肝郁氣滯者，常伴有胸脹痛、月經(jīng)不調(diào)、胸悶、氣滯、抑郁等癥狀。可嘗試玫瑰酒，玫瑰花具有行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。
2、龍眼肉——含鐵質(zhì)
在出現(xiàn)貧血的時候我們也可以多吃一些桂圓。龍眼含有維生素A、B，葡萄糖和蔗糖等，它含有的鐵元素也比較豐富。龍眼湯、龍眼酒等食物，推薦孕婦和產(chǎn)婦食用，是頗佳的補(bǔ)血食物。
3、桑葚干——天然鐵
桑葚的含鐵量一直比較高，是一種非常適合貧血患者食用食物，每100克含鐵42.5毫克，是水果中的補(bǔ)血果。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血，還可以美容。
4、黑棗與蜜棗干——補(bǔ)鐵養(yǎng)血
干棗里為推崇的是黑棗和蜜棗，每100克含鐵量在3.7—3.9毫克之間，也算是補(bǔ)血食物中的佳品，干棗中還含有豐富的維生素C，維生素C是促進(jìn)鐵離子吸收的重要因子。
5、紫葡萄干——補(bǔ)血
紫葡萄是很好的補(bǔ)血水果。將葡萄曬制成干后，每100克含鐵量在9.1毫克。而且葡萄在曬制過程中，大限度地保留了葡萄皮，也有利于葡萄干中一些穩(wěn)定營養(yǎng)素的保留。
6、南瓜——補(bǔ)血
鈷是構(gòu)成維生素B12的的重要成分之一，可幫助紅血球正常運(yùn)作;鋅會直接影響成熟紅血球的功能;鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素，全都是補(bǔ)血的優(yōu)良營養(yǎng)素。
7、蘿卜干——鐵質(zhì)高
蘿卜干本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。所以它是不起眼便宜但卻是好的養(yǎng)生食物，它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過一切食物。
8、胡蘿卜——補(bǔ)血
胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有胡蘿卜素。胡蘿卜素對補(bǔ)血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。
貧血的危害
第一、對神經(jīng)系統(tǒng)傷害
被貧血問題困擾的朋友可能會出現(xiàn)這些癥狀，比方說頭暈、記憶力不好、耳鳴、多夢、頭痛或者失眠等等問題，如果是小孩子出現(xiàn)貧血的話，就可能會出現(xiàn)哭鬧、躁動，甚至還會出現(xiàn)智力發(fā)育受影響情況。
糖尿病是現(xiàn)在比較常見的一種疾病，很多人會患有此病都是因?yàn)轱嬍吵霈F(xiàn)了問題，糖尿病的早期癥狀是什么?在患有糖尿病之后，水果就要控制了，糖尿病人能吃什么水果?我們知道想要控制血糖就要控制飲食，糖尿病不能吃什么?下面一一為大家進(jìn)行解答。
糖尿病的早期癥狀
1、視力變差
很多人以為自己眼睛出現(xiàn)模糊或是視力下降的時候，認(rèn)為自己是患有了眼科疾病，不過出現(xiàn)這種癥狀也可能是糖尿病的早期癥狀。據(jù)國外眼科博士指出，罹患糖尿病會使血液中的葡萄糖值上升，出現(xiàn)眼球歪斜從而影響視力。長期的視物模糊要警惕2型糖尿病。
2、咽干舌燥
還有一些患者會出現(xiàn)喉嚨干燥，不停喝水或是一直排便。如果一直這樣下去，身體也會出現(xiàn)缺水的情況，使得人坐立不安，咽干舌燥。這時不要認(rèn)為這是正常的生理現(xiàn)象，其實(shí)有可能是糖尿病在作怪，煩渴多飲是糖尿病的早期癥狀之一。
3、怎么吃都會瘦
也有一部分人出現(xiàn)了吃了很多食物但是依然很受的情況，也是不能正常的，看看是不是什么疾病在作祟，糖尿病、惡性腫瘤等都會使身體消耗更大。當(dāng)你胃口良好，吃很多食物體重卻在下降，就要當(dāng)心糖尿病，這病會漸漸將你體內(nèi)蓄積的能量消耗殆盡。
4、剛吃完就覺得餓
吃了很多食物卻仍覺得餓，這是因?yàn)轶w內(nèi)的胰島素機(jī)能失常，導(dǎo)致脂肪、肌肉及其他組織器官的機(jī)能低下。其中，起關(guān)鍵作用的胰腺分泌過高的胰島素，就會促使大腦產(chǎn)生空腹感，這也是糖尿病的早期癥狀之一。
5、夜尿增多
多尿是糖尿病的三大癥狀之一，體內(nèi)血糖值升高，人體會敏感地獲取到信息，并自動將其排除，導(dǎo)致小便次數(shù)增多。因此，夜間尿頻、夜尿增多的人群不要忽略這個信號，這也是糖尿病的早期癥狀。
6、足部麻痹
足部麻痹或疼痛很多人并不會很在意，單純地以為是走得太多所致，以為多休息就會好轉(zhuǎn)。殊不知，足部麻痹也是糖尿病的早期癥狀之一，糖尿病神經(jīng)損傷從下往上發(fā)展，足部癥狀就是早期的信號。
7、皮膚干癢
別以為皮膚瘙癢就是皮膚有毛病，糖尿病的早期癥狀中也有皮膚小信號。如皮膚又干燥又發(fā)癢，脖子腋下皮膚都發(fā)黑，要警惕糖尿病的發(fā)生。專家指出，這類皮膚問題與血糖低下身體脫水有關(guān)。
8、身體疲勞乏力
我們所說的這個癥狀，很多人會認(rèn)為是亞健康的表現(xiàn)。糖尿病的早期癥狀也有疲勞，因?yàn)橐葝u素分泌太少時，容易切斷體內(nèi)能量供應(yīng)，使人產(chǎn)生疲勞感。但疲勞的確是非特異性的癥狀，除了糖尿病，甲低、貧血、癌癥等都可有這個表現(xiàn)。
9、傷口遲遲不好
正常人的傷口有自我修復(fù)愈合的能力，當(dāng)罹患了糖尿病之后，這個能力就會被削弱。這是因?yàn)?，高血糖會阻止血液流通，減緩傷口愈合進(jìn)度，延長傷口愈合時間，還會損傷神經(jīng)組織。如果出現(xiàn)這個信號，別猶豫，趕快去醫(yī)院就診。
糖尿病人能吃什么水果
第二、對皮膚黏膜影響皮膚蒼白是貧血時候?？吹降囊粋€癥狀，如果長時間不處理貧血問題，那么，就會導(dǎo)致皮膚變得暗淡無光澤，要是溶血性貧血問題就會導(dǎo)致皮膚黏膜黃染情況出現(xiàn)，故，建議大家一定要及時重視這個問題、
第三、呼吸系統(tǒng)影響
因?yàn)槌霈F(xiàn)貧血問題時候紅細(xì)胞合成會有較多的二磷酸甘油酸，它會降低血紅蛋白的親和力，從而導(dǎo)致無法更好的跟氧結(jié)合，這樣導(dǎo)致的后果就是出現(xiàn)氣急或者呼吸困難等等異常情況，長時間貧血的話還會讓心臟供氧不足，從而導(dǎo)致心臟異常情況出現(xiàn)。
第四、對消化系統(tǒng)影響
在貧血的時候人體的消化腺分泌會變得更少，甚至還會出現(xiàn)萎縮情況，這樣就會導(dǎo)致消化功能變得比較差，患者會出現(xiàn)消化不好、腹脹、食欲不好、大便異常等等情況出現(xiàn)。
第五、對內(nèi)分泌影響
如果長時間被貧血問題困擾，女性朋友可能會出現(xiàn)月經(jīng)異常情況，還會有星宇降低情況出現(xiàn)，而且，身體的內(nèi)分泌腺體功能和紅細(xì)胞生成素分泌都會受到較大的影響。
貧血有什么癥狀
1、心血管系統(tǒng)表現(xiàn)
體力活動后感到心悸、氣促，是常見的癥狀。貧血嚴(yán)重或有心力衰竭時，即使在休息時也會出現(xiàn)心悸、氣促。有冠狀動脈病變的病人可出現(xiàn)心絞痛。有些病人平時無心絞痛，但由于貧血而加重心肌的缺血程度，則可發(fā)生心絞痛。
2、神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)
貧血嚴(yán)重時，神經(jīng)系統(tǒng)癥狀亦多見，尤其是老年患者。常見的癥狀有頭暈、頭痛、耳鳴、眼嗜睡、注意力不易集中、反應(yīng)遲鈍、手腳發(fā)麻、發(fā)冷或有針刺感等。貧血嚴(yán)重者可發(fā)生昏厥。貧血如急劇發(fā)生，患者常煩躁不安。
3、消化系統(tǒng)表現(xiàn)
食欲不振是常見癥狀之一。亦可出現(xiàn)腹脹、心窩胃脘部不適、惡心、便秘。有時可有舌痛、舌苔光滑。貧血嚴(yán)重者，肝臟可有輕度腫大，發(fā)生心力衰竭時尤其明顯，并常有壓痛。
4、生殖系統(tǒng)表現(xiàn)
女性患者常有月經(jīng)不規(guī)則，閉經(jīng)為常見。貧血常由月經(jīng)過多引起，但偶爾貧血亦可引起月經(jīng)過多。嚴(yán)重貧血患者多有性欲減退。
5、泌尿系統(tǒng)表現(xiàn)
嚴(yán)重貧血患者尿中可出現(xiàn)少量蛋白，尿濃縮功能輕度減低，但除了本來就有腎臟疾病外，一般不會引起血液尿素氮增高。發(fā)生急性血管內(nèi)大量溶血時，尿色可呈紅茶或醬油樣顏色(血紅蛋白尿)，如果同時有循環(huán)衰竭，可發(fā)生少尿、無尿和急性腎功能衰竭。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了貧血吃什么好，貧血的危害和貧血有什么癥狀，相信大家現(xiàn)在對于貧血應(yīng)該也有了一些了解了，患有貧血的朋友一定要及時進(jìn)行治療，不要因?yàn)榘Y狀不嚴(yán)重就一直拖，對身體是非常有傷害的。
