女人月經期不能吃什么藥
春季養(yǎng)生不能吃什么。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！生活中，人們越來越關注養(yǎng)生方面的話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。有效的養(yǎng)生保健是如何實現的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經過搜集和處理，為您提供女人月經期不能吃什么藥，供您參考，希望能夠幫助到大家。
：經期有很多禁忌，不能貪涼、不能吃辣，也不能亂吃藥。那么女人月經期不能吃什么藥呢？下面為您介紹女人月經期不能吃什么藥，看看吧。
女人月經期為何要安全用藥？
閉經的年齡越來月年輕化，跟女性自己亂用藥是有這一定關系的，因為月經期出血，使得部分藥物的代謝和清除加快，女性在月經期使用某些藥物時，療效會減弱，不能很好地控制病情，所以女人月經期應注意用藥。
女人月經期不能吃什么藥？
1、含激素感冒藥
女性朋友在月經期由于抵抗力下降，經常容易感冒，經期感冒最好不要吃感冒藥，因為感冒藥大都含有激素成分，會對女性內分泌造成一定的影響。
可以服用中藥的感冒沖劑代替抗生素類藥物，并且堅持平時鍛煉身體。
如果非常嚴重則可以去醫(yī)院檢查治療，或是輸液等，激素類的感冒藥最好是不吃。
2、陰道局部用藥
月經期間，治療陰道炎癥的洗液、栓劑、泡騰片等應暫停使用。
因為在月經期間，子宮黏膜充血，宮頸口松弛，加上陰道里有積血，非常適于細菌生長繁殖，若此時進行陰道局部用藥，稍有不慎就會導致細菌逆行侵犯子宮腔及子宮內膜。
3、止血抗凝血藥
①止血藥如安洛血、維生素K等，能降低毛細血管的通透性，促使毛細血管收縮，使用后會引起經血不暢。此外，還應慎用具有較強止血作用的中藥或中成藥。
②抗凝血藥可引起月經過多，甚至大出血，經期應避免使用，如香豆素、肝素、溶栓劑等。
4、瘦身減肥用藥
減肥藥中多含有抑制食欲的成分，如果在經期應用，可能導致月經紊亂、多尿或排尿困難，或出現心慌、焦慮等，更有甚者會出現閉經。
5、腸胃動力瀉藥
瀉藥如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇，可引起反射性盆腔充血，故經期應該禁用。其他腸胃動力藥，也應該慎用或忌用。
6、活血化淤中藥
活血化淤中藥不僅有抗凝、抗栓的作用，還能擴張血管、加速血液流動，因此會造成月經量過多。
7、性激素類藥物
女性的性激素合成及代謝平衡與月經周期密切有關，因此，不可在經期使用性激素類藥物，以免造成月經紊亂。如雄激素能導致月經減少、停經、周期不規(guī)律等，黃體酮（孕激素）能導致乳房脹痛或陰道不規(guī)則出血。
8、甲狀腺素制劑
甲狀腺素制劑可能會造成月經紊亂，經期應該禁止服用。
去提醒，月經期間有病最好用飲食和運動調理，如果您是在沒耐心，想要快速解決病痛，實在要在月經期用藥的話，那么一定要在醫(yī)生的指導下用藥，酌情調整藥物劑量，例如使用茶堿治療哮喘、使用苯妥英鈉治療癲癇病，或者使用抗生素中的紅霉素、解熱鎮(zhèn)痛藥安替比林等。
女人月經期不能吃什么藥，以上就是為您介紹的內容，供參考。
Ys630.com相關知識
：女人月經期不能做什么？經期是女性養(yǎng)生的關鍵時期，要遵守很多禁忌，才能確保身體不受損，那么女人月經期不能做什么呢？下面為您介紹女人月經期不能做什么，看看吧。
1、不宜捶打腰背
例假期間，盆腔充血明顯，女性會感到輕微不適，如腰酸、小腿肚或下腹部發(fā)脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便秘等，甚至出現疲倦、嗜睡、面部浮腫等全身癥狀。這些都是正常生理現象，經期過后便可自動消失，一般無需治療。
①若是這時用力捶打腰背，則會使局部受到震動刺激，導致盆腔進一步充血、血流加速，致使經量增多，于是引起月經過多或經期延長。
②女人月經期全身和局部的抵抗力較低，子宮內膜剝脫形成創(chuàng)面，宮頸口松弛，如果經常受到來自外部的捶打刺激，既有礙于創(chuàng)面的修復愈合，又容易受到感染而患上急、慢性婦科疾病。
2、不宜貿然拔牙
月經期間人體子宮內膜可釋放出較多的組織激活物質，能把血液中的纖維蛋白溶酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶酶，使人體的出血傾向加大。
所以，在月經期拔牙（或手術）有可能造成出血量較多，易引發(fā)傷口感染，不利愈合。
3、不宜慷慨高歌
女性聲帶是受體內性激素影響的。在月經期間，女性除了子宮、乳房等生殖器官在激素的影響下起變化外，聲帶也發(fā)生變化，主要表現在聲帶中的毛細血管充血水腫，聲帶變脆。
如果不加控制地高聲大叫，用聲過度，會使原本就容易出血的聲帶毛細血管破裂出血，從而引起聲嘶甚至失音。長此下去，就會導致聲帶勞損受傷變厚。
4、不宜飲酒
①月經期間體內的解酒酶（如乙醇脫氫酶、乙醛脫氫酶等）減少，此時飲酒不僅容易醉，而且會使飲酒對肝臟造成比平時更嚴重的傷害，引發(fā)肝臟機能障礙的可能性增大。
②酒有通經活血的作用，經期飲酒還易導致經血過多、經期延長，不利健康。
5、不宜多吃食鹽
食鹽過多不僅會引起水腫、高血壓等疾病，還容易導致經前的極度緊張現象。要是經前大量咸食，使體內貯存的鹽分和水分過多，在月經來潮前夕，就會發(fā)生頭痛、局部腫脹以及心緒不安、激動易怒等癥狀，給經期帶來煩惱。
6、不宜多喝茶水
①經期如過多過濃的飲茶，會造成鐵元素吸收與利用障礙，容易引起缺鐵性貧血。
②有些女性經期會出現頭痛、緊張、易怒、煩躁、失眠等不適癥狀，而茶葉中的咖啡堿則可刺激神經系統，使這些癥狀進一步加重，給身心健康帶來危害。
7、不宜穿緊身褲
①月經期間穿臀同小的緊身褲，會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環(huán)，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫。
②女性外生殖器的大小陰唇有不少皺褶，汗腺、皮脂腺及陰道分泌物也常積存，故寄生有較多的細菌。
③穿緊身褲，不利陰部濕氣蒸發(fā)，加上經期血的污染，更給細菌繁殖創(chuàng)造了有利條件，容易引發(fā)泌尿和生殖道感染。
8、不宜性生活
月經期間，子宮內膜脫落出血，子宮腔的表面有傷口，且宮口開放。同時，在經血的中和作用下，陰道的酸度降低，防御病菌的能力減弱。
倘若這個時期過性生活，在機械性的刺激下，不僅會造成經量增加、經期延長，特別是性生活時難免將病菌帶入陰道，則易逆行而上進入子宮腔，造成宮內感染，甚至引發(fā)附件炎、盆腔炎。若是未能及時徹底根治，還可能導致終生不孕的嚴重后果。
9、不宜生冷飲食
月經期進食冷飲或生拌涼菜等食物，容易使人體產生內寒，而寒氣凝滯可導致血行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
10、不宜吃油炸食品
經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，毛細血管擴張，皮膚變得敏感。
①進食油炸食品，使肌膚排泄負擔加重，容易引發(fā)粉刺、痤瘡、毛囊炎，以及黑眼圈等。
②由于經期機體的脂肪和水的代謝減弱，此時再吃油炸食品，易使脂肪在體內囤積，從而增加發(fā)胖的機會。
11、不宜劇烈運動
月經期間，由于性腺的變化，必然會影響到女性的免疫系統，使人的精力、體力以及抗病能力都會有所降低。如果這時從事長跑、跳躍、投擲及扣球等負重量、消耗量較大的運動，不僅會增加經期的不適，而且可引起經量過多和經期延長。
12、不宜吃酸辣食物
①米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等酸澀食物，不利于經血的排出和暢行，尤其是痛經患者更應忌食。
②辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，對有些人則會導致盆腔充血、炎癥，或造成子宮過度收縮，使原有痛經者更為加重。
13、不宜與人爭吵
吵嘴會妨礙腦垂體和卵巢的分泌功能，引起神經和內分泌功能的紊亂，導致痛經、閉經、經期延長、經血過多等月經不調疾病的發(fā)生。
14、不宜洗頭
很多人都說洗頭是件很舒暢的事情，但是在經期間不太適宜做。有些人洗頭會出現停經、頭暈等癥狀。
15、不宜泡腳
經期容易令人疲憊，泡腳可以解除疲勞，但是在大姨媽時，不宜泡腳。
16、不宜吃涼性的水果
經期不宜吃涼性的水果和太酸的水果。這些水果會造成血液不流暢的狀況。
17、不宜體檢
經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。由于此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數據。
18、不宜用沐浴液清潔陰部
經期陰部輕易產生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復清洗陰部是不夠健康的，反而輕易引發(fā)陰部感染，導致瘙癢病癥。
由于平日女性陰道內是略酸性環(huán)境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏堿性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，假如不使用專業(yè)的陰道清潔液或用熱水反復清洗更會導致堿性增加。
19、不宜盆浴
因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
20、不宜干重體力活
干重體力活容易讓經期延長、月經量增多。
女人月經期不能做什么，以上就是為您總結的內容，供參考。
：女人養(yǎng)生離不開月經期間的飲食禁忌，那么女人月經期間能不能吃魚呢？下面為您介紹女人月經期間能不能吃魚，看看吧。
女人月經期間能不能吃魚？
由于女性在月經期間抵抗力較低，身體較虛弱。因此在此期間應進行合理的飲食調理是有必要的，那么月經期間可以吃魚嗎？
月經期間是可以吃魚的，因為女性經期需要營養(yǎng)，魚的營養(yǎng)豐富，也容易消化、吸收，魚屬于高蛋白食品，蛋白質能調整月經帶來的體質虛弱，能增強抵抗力。
尤其是墨魚，含豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等，具有養(yǎng)血、通經、催乳、補脾、益腎、滋陰、調經、止帶之功效，可治療婦女經血不調、水腫、濕痹、痔瘡、腳氣等癥。所以，墨魚對于女性貧血以及閉經是有很好的治療效果的。
民間有種認為魚是發(fā)病的發(fā)物的說法，這是沒有科學根據的，不可相信，不可放棄吃魚補充營養(yǎng)的健康飲食習慣。但是女性在經期食用水煮草魚會加重水腫癥狀，容易產生疲倦感，需小心。
女人月經期間怎么吃魚好？
1、白蘿卜魚頭湯
大魚頭半只，白蘿1個，綠豆粉絲1把，白胡椒粉，香菜，料酒，豬板油。
①鍋燒熱了，放入豬板油或者普通的食用油，等油燒熱了，要大火，把魚頭放入鍋里煎。把料酒倒在魚頭上，腥氣隨著酒蒸發(fā)掉。倒入姜片，然后倒入水，加入胡椒粉，加入切成條的白蘿卜。
②等水燒開了，5-6分鐘以后，再蓋上鍋蓋，這樣可以散發(fā)掉，一些腥氣。大概20分鐘左右，白蘿卜也透明了，倒入粉絲，煮2分鐘關火。再一次加入胡椒粉，然后加入鹽，撒上香菜段即可。
2、鯽魚豆腐湯
鯽魚，內脂豆腐（嫩豆腐），料酒，鹽，姜，蔥。
①鯽魚去內臟，去鱗，去鰓，剪去魚鰭和魚尾洗凈瀝干水分。煮鍋加水燒開轉中火，放入豆腐焯燙3分鐘左右撈出切塊。炒鍋燒溫熱放油轉小火，放入鯽魚微煎兩面金黃出鍋。
②煮鍋加水燒開轉小火，放入鯽魚、姜、料酒上蓋煮20分鐘左右，放入豆腐、鹽繼續(xù)煮10分鐘左右撒上香蔥即可。
3、紅棗鯽魚木瓜湯
鯽魚，木瓜，紅棗，鹽，姜，蔥。
①把木瓜洗凈切開，去皮去籽切塊。紅棗用清水洗凈。姜切絲，大蔥切段。
②炒鍋燒熱加入油，放入鯽魚煎到兩面黃色，撈起。煲里加水，大火燒開，加鯽魚、姜片，加紅棗大火燒開，轉小火煲20分鐘。再加入大蔥段、木瓜塊，蓋上蓋子煲到木瓜熟透，加鹽煲2分鐘即可。
4、奶白鯽魚薏米湯
鯽魚2條（約400克），薏仁50克，枸杞20顆左右，鹽，料酒，姜，小香蔥2根。
①鯽魚收拾干凈，然后抹些鹽在魚身上腌制5分鐘，薏仁洗凈，用水提前浸泡半天備用。用廚房紙把處理好的鯽魚表面吸干水分，鍋里抹上一層油，放鯽魚入鍋中，開小火慢煎，煎透一面后，翻面繼續(xù)煎。
②待鯽魚煎好后，放入開水、香蔥、姜片、料酒，保持大火滾5分鐘，直至湯水變白，然后把浸泡好的薏米倒入湯中，再次煮滾后，調成小火燉1個小時，最后出鍋前兩分鐘放入提前泡好的枸杞，放鹽即可，喝時可撒些小香蔥花點綴。
5、金針菇鯽魚湯
一條鯽魚、250克金針菇、10粒枸杞子、若干大蔥、小蔥、姜。
①鯽魚去腮開膛收拾干凈，在兩側魚身都用刀劃3個口子。下油鍋煎至兩面金黃色取出備用。
②把魚放入砂鍋或湯鍋內，加入適量的水，最少要沒過魚身。加入料酒、鹽、蔥段、姜片。開大火加蓋煮。等開鍋加入枸杞子，換小火煮20分鐘。加入金針菇。5分鐘后即可出鍋，撒入小蔥。
女人月經期間能不能吃魚，月經期間吃什么魚好，怎么吃魚好，以上就是為您總結的內容，供參考。
：月經期間能吃白芍嗎？白芍是中藥中的補血藥，可以斂陰柔肝，緩急止痛。那么女人月經期間能吃白芍嗎，會不會有什么副作用呢？下面為您分析女人月經期間能吃白芍嗎，看看吧。
白芍的功效與作用是什么？
1、白芍的功效
養(yǎng)血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗。治胸腹脅肋疼痛，瀉痢腹痛，自汗盜汗，陰虛發(fā)熱，月經不調，崩漏，帶下。
宜：血虛陰虛之人胸腹脅肋疼痛，肝區(qū)痛，膽囊炎膽結石疼痛者宜食。瀉痢腹痛，婦女行經腹痛者宜食。自汗易汗盜汗者宜食。腓腸肌痙攣，四肢拘攣疼痛，不安腿綜合癥患者宜食。同甘草配合用可以緩解各種胸腹及四肢疼痛。
忌：白芍性寒，虛寒性腹痛泄瀉者忌食。小兒出麻疹期間忌食。服用中藥藜蘆者忌食。
2、白芍的作用
對心血管系統的作用：擴張冠狀動脈，降低血壓（d-兒茶精和沒食子酸乙酯有抗血栓和抗血小板聚集作用）。
護肝作用：對四氯化碳、黃曲霉毒素B1、D-半乳糖胺所致肝損傷有明顯保護作用。
解痙作用：對腸管和在位胃運動有抑制作用，顯著對抗催產素引起的子宮收縮。
鎮(zhèn)痛作用：能抑制小鼠扭體、嘶叫、熱板反應，對嗎啡抑制扭體反應有協同作用，并能對抗戊四唑所致驚厥。
女人月經期間能吃白芍嗎？
月經是女性的一種正常生理現象，在月經期間，女性的身體是很虛弱的，所以在這一時期女性要格外注意自己身體的保養(yǎng)。那么女人月經期間能吃白芍嗎？
白芍的化學成分中含有蛋白質、淀粉、糖等有機化學元素，入藥后具有很好的功效。白芍性涼、味苦、微寒，具有平肝止痛、補血柔肝、斂陰收汗等功效，此外，白芍還常常被用于治療陰虛發(fā)熱、月經不調、崩漏瀉痢腹痛、胸腹脅肋疼痛等。
白芍宜食，多吃白芍能夠改善女性體內的寒氣，避免月經疼痛，也能夠減緩膽囊炎、膽結石等的疼痛，四肢拘攣疼痛、不安腿綜合癥等病癥患者更適宜食用。
白芍在入藥能夠調經養(yǎng)血，理氣止痛，還可抗菌止痛，疏肝理氣、柔肝養(yǎng)血、緩中止痛、平肝斂陰，常用于肝胃不和所致的胸脅脹痛、脘腹疼痛，月經不調、經行腹痛、崩漏，以及自汗、盜汗，頭痛、眩暈等病癥等。
因為白芍對于緩解月經不調、月經疼痛有很明顯的作用，所以經期女性是可以食用的，另外在食用的過程中一定要注意食用適量，因為白芍性寒，吃多會引起腹瀉。
經期腹瀉怎么用白芍調理？
經行泄瀉與體質虛弱有關，尤其是脾和腎虛弱者，腹痛的原因則在于肝實，白芍可以養(yǎng)血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗?？梢砸慌e解決腹痛腹瀉肝實的問題，同時還有調經的功效。
把5克當歸和3克白芍，3克綠茶一起放入杯中，沖入300毫升開水，加蓋悶泡10分鐘至味道滲出，沖出來的汁水趁熱喝可以緩解拉肚子產生的腹痛。
如果覺得當歸和白芍很難泡開，也可以放在火上加熱，時間自己掌握就可以。要注意，未飲完的茶最好不要隔夜飲用。
女人月經期間能吃白芍嗎，以上就是為您介紹的內容，同時，提醒，白芍在吃的時候需要根據每一種它的藥方的配制來進行食用，在食用之前要先看癥狀，什么癥狀配制什么藥方，由于它是調養(yǎng)腸胃上的疾病，因此，不是所有的腸胃癥狀都是可以食用白芍的，如果是胃寒的人是要禁忌的。
月經期間不能吃什么水果
1、月經期間不能吃什么水果
寒性、涼性水果。一些屬性偏冷的水果不宜吃,會造成血液不流暢,寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果,女性在月經期間一定不能吃。
冰鎮(zhèn)水果。即便是溫熱性的水果也不適宜從冰箱里拿出來吃。例假期間如果吃了冰品,體內溫度下降,會刺激子宮收縮性變差,經血較難排出,于是形成血塊,子宮這時不得不加大收縮的力度排血,從而形成痛經等不適癥狀。
酸澀的水果。女性在經期應該吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經血排出異常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
反季節(jié)水果。反季節(jié)水果營養(yǎng)價值打了折扣,而且可能使用一些化學農藥進行催熟,一定程度上對人體不利。而在例假期間,女性身體免疫力下降,更不宜食用這類食物。如春天的西瓜、蘋果、橘子,夏天的哈密瓜,秋天的水蜜桃,冬天的甘蔗等。
2、月經可以吃什么性溫的水果
除了寒性水果,還有“性溫”和“性平和”的水果,女性在經期可以吃這類水果,這樣不僅可以補充水分,還可以補充維生素和礦物質,緩解經期食欲差、腰酸,疲勞等癥狀。
荔枝是溫性水果的代表。荔枝果肉晶瑩,口感酸甜,內含豐富的維生素C和蛋白質,具有補充能量,增強人體的免疫功能,一直被視為珍貴的補品。除荔枝外,金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子、李子,木瓜都屬于性溫的水果。
3、月經可以吃什么富含鈣的水果
有些女性在月經期間會感到十分饑餓,想吃甜食。研究發(fā)現,經前攝入比較多鈣的女性,饑餓的感覺會降低48%。因為這時雌激素的分泌增加,阻礙了鈣被溶解在血液中。因為缺鈣,女性的情緒也更容易起伏,情緒不好的女性容易通過暴飲暴食來發(fā)泄不快。進食鈣含量高的水果,不但可以緩解經前饑餓的癥狀,同時還能緩解經前頭痛,消除身體浮腫。含鈣量豐富的水果有枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁等。
月經期間注意事項
1、不宜過性生活
月經期間,宮頸口處于微開狀態(tài),在經期性交,容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進入子宮,引起子宮內膜炎或急性附件炎(包括輸卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外,經期性交也可能導致脫落的子宮內膜逆流入盆腔引起子宮內膜異位癥。以上種種病癥可能引起經期血量增多、經期延長、痛經等后果。
2、不宜劇烈運動
月經期間并非絕對禁止運動,但劇烈運動,如跳高、跑步等要盡量避免,否則會加重經期的不適,如腰酸背痛,甚至引起痛經和月經失調。而經期游泳更要避免,因經期宮頸口處于微開狀態(tài),細菌易侵入宮腔,增加感染的機會,引起各種婦科炎癥,因此月經期間不要游泳。
3、不宜吃生冷、過咸食物
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲,會影響子宮的收縮,使經血排出不暢,導致痛經等問題。此外,經期由于雌激素和孕激素平衡失調,水鈉潴留和抗利尿激素過多,很多女性往往會變得煩躁、焦慮。如果吃過咸的食物會加重水鈉潴留,導致頭痛、水腫等問題。
月經期間食療方
1、組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各10克。
用法:將雞洗凈去內臟,把藥放入雞內用線縫合,放入砂鍋內煮爛熟,去藥渣,加調味品,食肉喝湯,分2-3次服完,月經前,每天1劑,連服3-5劑。
作用:健脾養(yǎng)心,益氣養(yǎng)血;適用于月經超前,經量過多,精神疲倦,心悸氣短,失眠等。
2、組成:山藥250克,枸杞120克,鹿膠60克,胡桃肉240克,冰糖70克。
用法:鹿膠炒脆研末,其他四味藥文火蒸熟至極爛,加入鹿膠粉共搗為膏。每日3次,每次30克。
作用:補腎調經,適用于女子青春期由于腎虛所致的月經無定期,經量少,色淡黯,質清?；蜓乘嵬?頭暈耳鳴。
養(yǎng)生導讀：女人月經期間能洗澡嗎，是很多女性的困擾，因為月經期間的養(yǎng)生很重要，所以不能馬虎。下面為您介紹女人月經期間能洗澡嗎，看看經期洗澡要注意什么吧！
女人月經期間能洗澡嗎？
月經屬于正常的生理功能，把身體內的廢物通過血液的方式，經過狹窄的子宮口排除體外。如果存在血塊，那么這就會把出口堵住，讓污血殘留在子宮內，這會形成痛經。所以外陰早晚都需要清洗，以避免殘留分泌物在陰道內。
很多老人們告誡年輕人，在經期的時候不能夠洗澡。因為月經期子宮內膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面。宮頸粘液被經血沖出，宮頸口微微開放。陰道內有經血停留，是細菌的良好培養(yǎng)基。以上導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經期全身抵抗力下降，盆浴時，污水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染，故月經期間最好還是不要洗澡，不能讓身體遭受一點寒冷。
但是洗澡能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，能夠治療某些疾病，所以如果覺得不洗不舒服的話，適當洗一次還是可以的，但是要注意了解女人月經期間洗澡要注意什么事項。
月經期間洗澡要注意什么？
月經來潮的時候盆腔處于充血的狀態(tài)，相對應流傳的到其它地方的血液會比較少，自然到頭部的血液也會隨之增少，在洗頭的時候，頭皮如果遇冷那么導致頭皮的血管收縮，使其血液減少不暢，這就是導致血液循環(huán)的弱項。所以在月經期間，特別是在經血量比較大的情況，那么最好不要洗頭。
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。所以，經期洗澡切忌水溫不能太低，熱水澡水溫也不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。
下頁繼續(xù)為您介紹女人月經期間洗澡注意事項：
為了避免引起陰道感染，在洗澡的時候不能夠盆浴。目前一致公認的經期洗澡方式是采用淋浴或擦浴。
在洗澡的時候使用沐浴露來清洗外陰，一定要使用熱水反復清洗陰道，這樣能夠防止陰道感染，導致外陰瘙癢等癥狀。
女性平時的陰道處于酸性環(huán)境，可抵抗細菌，但處于經期容易受感染。所以經期洗澡不要用洗液最好，清水沖洗最好。
婦女每月都來月經，每次經期要持續(xù)四五天或更長。在冬季，每周洗澡1次問題不大，可以設法避開月經期，身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當增加洗澡次數。洗澡和洗頭的次數不宜太多，因為次數太多會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起皮膚瘙癢等癥，皮膚的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。
沐浴應有序進行，先洗臉，再洗頭，然后洗澡。當你進入淋浴房后，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗干凈，臉上積累了一天的臟東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便會被這些臟東西擠得越來越大，占據著本不應該屬于它們的領地，你臉上的痘痘也會愈冒愈多。如果洗過澡后，再洗頭，頭上的油脂不小心會使背部再次污染，所以還是自上而下的好。
飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒，所以剛吃過飯不要只洗澡。
最好在睡前兩小時沐浴。睡眠往往在體溫下降后來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出睡眠激素。
無論春夏秋冬，洗澡時間均不宜過長，每次洗澡時間以15～30分鐘為宜，以防心腦缺氧、缺血。
女人月經期間能洗澡嗎，經期洗澡要注意什么，看了以上的介紹，你都清楚了嗎？
：女人月經期間可以同房嗎？因為所受傳統教育的影響，導致很多女人對于性生活缺乏必要的了解，甚至很多女人連女人月經期間可以同房嗎都不清楚，下面為您解析月經期間同房的問題。
女人月經期間可以同房嗎？
女人月經期間不可以同房，因為：
1、月經期間子宮口張開，一旦月經期間同房，會造成月經量增多和經期延長的現象。
2、月經期間子宮內膜脫落，造成子宮表面有個很大的創(chuàng)傷，現在做愛的話，極易感染，很容易得婦科病，易造成各種炎癥，如子宮內膜炎，輸卵管炎，甚至盆腔炎和不孕。
3、月經期間同房會造成今后的腎虧和陰雨天腰痛，《石室秘錄》云：腎水（包括癸水）虧者，子宮燥涸，禾苗無雨露之濡，亦成萎虧。
4、中醫(yī)認為月經期間同房會造成精子進入血液，這樣也會造成女性不能生育。
5、在經期性交，女性的月經分泌物進入男性尿道，會使男子發(fā)生尿道刺激癥。
6、月經期子宮內膜脫落形成創(chuàng)面，而且子宮口也呈微張狀態(tài)。再者由于經血的排出，陰道內的酸性環(huán)境被沖淡，陰道的自潔能力減弱。此時性交，男性生殖器會把細菌帶入，感染子宮內膜導致盆腔炎癥，給女方帶來痛苦。
7、月經期即使使用避孕套也不能進行性交，因為避孕套只能阻止精子進入陰道，但不能防止把細菌帶入陰道，所以，這樣做也是有害的。
8、經期同房引起的子宮收縮，會使經血進入腹腔，有引起子宮內膜異位癥的危險。
9、經期同房時部分精子及精液的其它成分有可能經小血管裂口進入女性的血液循環(huán)，刺激免疫系統而形成抗精子抗體，引起免疫性不孕癥。
為了雙方的身體和共同的未來，千萬不要去破例，必要時，可以采取其它方法解決問題。但不論在什么情況下，經期的同方都是應該禁止的。
月經后幾天可以同房？
月經涵養(yǎng)子宮內膜，使血海不斷充盈，月經后要經過三晝夜才可以同房，否則會出現氣滯血瘀，痰脂濁濕，再來月經時可能會出現黑色血塊。為了女性朋友的安全，一般來說月經后兩三天后再同房。
女性在月經剛停止時，其子宮腔表面仍存在斷裂的血管和腺管，微小血管還會有滲血現象，新的子宮內膜也才開始生長，表面還沒有上皮覆蓋。此時，宮腔內的創(chuàng)面就如同表皮擦傷的皮膚，雖然已經不出血了，但仍未完全再生修復好的道理一樣。
如果在月經剛停止就匆忙同房，可能引起子宮腔充血，致使子宮腔內膜再次出血，并出現陰道流血現象。或經期內行房，更可能加重盆腔育血，導致月經期延長，月經增加，出現痛經等婦科后遺癥。
另外，過性生活的同時，男性陰莖、尿道，以及女性陰道口附著的病菌，可隨這進入女性生殖道，從耐引發(fā)生殖器官感染，也會對尚未恢復的子宮內膜造成損害。有些女性月經凈后幾天又會出現回潮，遇到這種情況更要加倍注意，避免性交污染。
女人月經期間可以同房嗎，月經后幾天可以同房，以上就是為您總結的內容，供參考。
1.巧克力
相信大部分女性都非常喜歡吃巧克力，尤其是一些偏愛甜食的女性，更是每天都會吃大量的巧克力。但專家特別提醒，巧克力只適合偶爾使用，如果經常食用的話不但不能更好的品嘗巧克力的美味，甚至還會嚴重的影響到女性健康，其中月經異常就是最常見的一部分。而且巧克力過量食用的話還會導致熱量過量攝取，再加上現在的女性多半沒有運動的習慣，因此便導致體內這些多余的熱量轉化成脂肪，堆積在體內。
除此之外巧克力還會消耗身體內的維他命b并且導致血糖不穩(wěn)定，影響體內荷爾蒙的平衡。在這種情況下，月經的周期時間以及經血情況是否會受到嚴重的影響。
2.西瓜
西瓜也是大部分女性在平時生活中都非常喜歡吃的一種水果，尤其是在炎熱的夏季，很多女性都經常將西瓜作為主食食用。特別是一些有減肥計劃的女性，經常錯誤的將西瓜作為減肥的食品，然而專家指出如果長期過量吃西瓜或者是食用時間不對的話，不但不能起到減肥的目的，同時還有可能讓你越來越肥。這是由于在西瓜中含有大量的糖分，如果過量攝取或者是在晚上八點以后食用的話，這些糖分同樣會產生脂肪。
而且西瓜是寒性水果，性寒質滑，如果在月經期間食用的話不但會影響到正常的消化吸收，同時還會傷人體陽氣，從而導致內寒產生因此影響到女幸福正常的月經。
3.柿子
進入秋季后紅彤彤的柿子開始大量的上市，這也是很多女性都非常愛吃的水果之一。但是我國中醫(yī)提醒，柿子性寒，如果在平時過量食用的話很有可能會損耗人體的陽氣。而且柿子還易與鐵質結合，影響人體對鐵質的吸收，如果長期過量食用的話不但會導致各種不適的身體狀況，同時還會導致貧血，因此出現有月經期間經血量少的現象。
而月經本來就容易導致女性貧血，因此在月經期間專家建議女性應該盡量的少吃或者是不吃柿子。同時還應該多吃些含鐵量豐富的食物，以此來預防貧血。面對月經期間不能吃什么的問題，柿子也是需要禁忌的。
4.花椒
很多人做菜的時候總喜歡放一些花椒、胡椒等調味料，這些都是辛辣刺激性食物，食用后很容刺激血管從而導致其擴張。在這種情況下，女性的月經就很容易出現有月經提前與經血過多等情況。專家特別提醒，女性經期的飲食應該盡量以清淡為主，對于一些辛辣刺激的食物必須要禁止食用。
面對月經期間不能吃什么的問題，以上這些食物都是必須要禁止食用的，除此之外還要注意少吃些油膩的食物，以免影響到食欲。
在物質生活日益豐富的今天，現在越來越多的人開始重視健康養(yǎng)生了。在日常生活中，我們應該在飲食方面注意什么？男性和女性，小孩和老人都應該怎么樣注重飲食方面的健康和養(yǎng)生呢？怎樣的習慣才是最健康的？下面就一起跟小編看看月經期間吃什么好？月經期排污血不能吃什么？
一、月經期間吃什么排污血？
1. 水：月經期間多喝溫水、多上廁所，更利于排除體內多余的垃圾。多喝水還可以保持大便通暢，緩解皮膚干燥，有助于減少盆腔充血。
2. 紅糖：經期喝紅糖水，有助于排出淤血，讓身體溫暖、活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經也會排得較為順暢。
3. 木耳：月經期腎臟發(fā)揮排毒最大作用，而黑色的食物大多是利于排毒的，月經時多吃黑色的東西，比如黑木耳就是非常好的選擇。
4. 紅豆：我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等物質，此時如果喝上一碗紅豆湯，既美容又補血，是女性經期補血的必備食物。
二、月經期排污血不能吃什么？
1. 柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，不宜進食柿子。
2. 茶：茶葉含有咖啡堿，咖啡堿會讓身體產生興奮的情緒，還會加快身體的代謝功能。如果在經期喝濃茶會嚴重月經期，并且會增加月經量，影響身體健康。
3. 大塊的巧克力：適當的甜食對經期有好處，但像一般市面上的巧克力所含成分大多是糖分，一吃又常常會吃一大塊。過量的糖分會讓身體內的微量礦物質消耗掉，這樣反而令你在生理期更加虛弱。
