美容護(hù)膚：皮膚被太陽(yáng)曬傷怎么辦
美容護(hù)膚養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《美容護(hù)膚：皮膚被太陽(yáng)曬傷怎么辦》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：炎炎夏日，很多女性朋友喜歡游泳、爬山或到海邊玩，沒(méi)有做好防曬措施，容易曬得皮膚紅紅的，這是曬傷了的癥狀。曬傷問(wèn)題不可掉以輕心，那么皮膚被太陽(yáng)曬傷怎么辦呢？今天教你10招，拯救女性朋友曬傷后的皮膚問(wèn)題。
夏季里，美眉們最怕強(qiáng)烈的陽(yáng)光曬傷肌膚，可以說(shuō)，曬傷簡(jiǎn)直是女人們白皙美肌的致命傷，而要想留住白潤(rùn)的肌膚，既要注重防曬，又要為曬傷后的修復(fù)做好準(zhǔn)備。如果一旦被曬傷后的肌膚修復(fù)不好，那么，就很有可能會(huì)留下一些斑斑點(diǎn)點(diǎn)，令肌膚干燥起皮，黯淡無(wú)光。在此提醒朋友們，在日常做好預(yù)防措施，這要比曬后修復(fù)重要的多，曬傷的朋友也不要過(guò)度擔(dān)心，只要好好養(yǎng)護(hù)，皮膚不會(huì)有什么大礙！
皮膚被太陽(yáng)曬傷怎么辦？
1、冰鎮(zhèn)絲瓜水補(bǔ)水
如果你的肌膚被曬傷后，變得格外的干裂，那么，這說(shuō)明你的肌膚水分早已被曬干，此時(shí)，就要及時(shí)補(bǔ)水了，細(xì)心的美眉都會(huì)發(fā)現(xiàn)，用單純的冷水擦拭效果并不大，因此，我們加入了一種天然鎖水物質(zhì)--絲瓜。將絲瓜去皮去瓤，放入榨汁機(jī)內(nèi)，倒入適量的清水，榨汁，取絲瓜水，然后放入冰箱內(nèi)進(jìn)行冰鎮(zhèn)，待幾個(gè)小時(shí)之后取出，分幾次涂抹于被曬傷的肌膚處，可有效幫助肌膚鎖住水分，去除干裂。
2、冷敷護(hù)理
冷敷有助于中和曬傷，冷敷時(shí)可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下（不滴水就行），然后敷在皮膚上。當(dāng)水分逐漸蒸發(fā)時(shí)，就會(huì)有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。一天敷3-4次，每次約半小時(shí)即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。
3、黃瓜汁涂抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。
4、茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感。因?yàn)椴枞~里含有鞣酸，具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出，對(duì)于輕微曬傷而沒(méi)有暴皮的皮膚非常管用。如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會(huì)更顯著。
5、冰鎮(zhèn)菊花茶消腫
如果你的肌膚被曬后，變得腫腫的，像個(gè)饅頭臉，那該怎么辦呢？別急，有辦法。取適量的菊花，泡茶，然后放入冰箱內(nèi)進(jìn)行冰鎮(zhèn)，擱置幾小時(shí)后取出，涂抹于被曬傷的肌膚處，可有效幫助被曬肌膚消除紅腫，常常會(huì)被曬傷的美眉可以嘗試哦！
6、乳液護(hù)理
在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助。對(duì)疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個(gè)小時(shí)。第一次涂抹時(shí)再配合冷敷效果更好。
7、涂抹蘆薈汁
將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
8、冰鎮(zhèn)西瓜皮止痛
西瓜是夏季最為常見(jiàn)的一種水果之一，其美容功能不可小視。冰鎮(zhèn)后的西瓜格外爽甜可口，而我們可以將吃剩下的西瓜皮繼續(xù)放入冰箱內(nèi)進(jìn)行冰鎮(zhèn)，對(duì)于曬傷后有疼痛感的皮膚可以起到很好的緩解作用。因此，夏天，吃剩下的西瓜皮就不要扔啦，說(shuō)不定哪天你外出游玩歸來(lái)可以用得到哦！
9、牛奶凍敷
在一個(gè)碗中用等量的牛奶、冰塊和水，制作成冷牛奶，把干凈的布浸透，然后把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘。重復(fù)三次。牛奶的脂肪，蛋白質(zhì)和pH值對(duì)肌膚具有舒緩的抗炎效果。另外，較低的溫度可以令血管收縮，緩解浮腫癥狀。
10、冰鎮(zhèn)食鹽水去紅點(diǎn)
常常出去游玩的美眉們都知道，一旦某一處肌膚一直處于陽(yáng)光的暴曬之下，那么，回來(lái)之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)被暴曬的肌膚處會(huì)格外的黑，也格外的紅，甚至?xí)霈F(xiàn)一些小紅點(diǎn)，該怎樣除去這些被曬后留下的小紅點(diǎn)呢？辦法也非常簡(jiǎn)單。取一個(gè)杯子，將食鹽和水，按照1：3的比例倒入杯子內(nèi)，進(jìn)行均勻的攪拌，然后放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)，幾個(gè)小時(shí)候再取出，涂抹在被曬后肌膚出現(xiàn)小紅點(diǎn)的地方，即可幫助肌膚盡快除去這些惱人的小紅點(diǎn)。切記一定要將食鹽與水混合，不可將食鹽直接灑在肌膚上，這樣會(huì)刺激和損傷皮膚，造成更大的傷害。
另外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用馬齒莧、蒲公英等清熱解毒的藥材外敷。曬傷的患者應(yīng)多吃富含維生素的瓜果，以消腫利濕，促進(jìn)皮膚恢復(fù)。嚴(yán)重曬傷的患者需要及時(shí)就醫(yī)。
曬傷后多吃下面食物，能有效修復(fù)皮膚的損傷。草莓富含維生素C，多吃有助減輕曬傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產(chǎn)生的人體自由基，另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。
西紅柿含有大量的番茄紅素，具有光滑皮膚的功效。番茄紅素水平越高，皮膚越光滑。另外，西瓜和胡蘿卜也是很好的選擇。毛豆和豆腐、豆?jié){等豆制品含有大量的植物化合物異黃酮，對(duì)皮膚膠原具有保護(hù)作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，通過(guò)飲食補(bǔ)充異黃酮能減少由于紫外線導(dǎo)致的皺紋，使皮膚更光滑。金槍魚富含歐米伽3脂肪酸，可保護(hù)皮膚膠原，讓皮膚更年輕。另外，三文魚、沙丁魚和鮭魚等魚類也具有相同功效。
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到了夏天，如果在戶外一定要做好預(yù)防的工作，紫外線最強(qiáng)的時(shí)候盡量不要在陽(yáng)光下曬著，但有的人卻不得不在陽(yáng)光下，從而導(dǎo)致被曬傷，那么被陽(yáng)光曬傷后怎么辦呢？這時(shí)候一定要做好補(bǔ)救措施，可通過(guò)大量補(bǔ)水、涂抹蘆薈或綠茶水來(lái)補(bǔ)救。而且在被曬傷后一定不要再曬，否則會(huì)讓皮膚產(chǎn)生黑色素。
1、用補(bǔ)水噴霧降溫
皮膚被曬傷后，可以立即使用補(bǔ)水噴霧降溫。皮膚被曬傷后，皮膚中的水分會(huì)急速流失，補(bǔ)水噴霧能夠快速使皮膚表面快速降溫的同時(shí)，還能給皮膚補(bǔ)充水分。
2、需保持皮膚低溫
皮膚被曬傷后，可立即到陰涼的地方。因?yàn)殛帥龅目諝猓軌蚓徑馄つw曬傷的狀況。在夏天皮膚被曬傷后，可到空調(diào)房?jī)?nèi)，待皮膚完全降溫后，再潔面以及涂抹補(bǔ)水護(hù)膚品。
3、冷敷處理輕度曬傷皮膚
皮膚被曬傷后最常見(jiàn)的處理方法就是冷敷，然而冷敷只能針對(duì)輕度的曬傷才能起到作用。因?yàn)槔浞笃鋵?shí)達(dá)到的就是物理降溫的作用，冷敷只能散出皮膚表面的高溫以及舒緩皮膚的不適感覺(jué)，對(duì)于皮膚嚴(yán)重曬傷的人群，不適宜使用冷敷處理曬傷皮膚。
4、使用補(bǔ)水面膜處理曬傷皮膚
皮膚被曬傷后往往會(huì)出現(xiàn)皮膚缺水的狀況，妹紙們可以在輕度曬傷后，將面膜放入冰凍層，半小時(shí)后從冰箱取出面膜，然后再敷在臉部，15分鐘后取下面膜即可。但是這種只適用于被曬傷后，臉部出現(xiàn)泛紅的現(xiàn)象人。
5、綠茶水熱敷處理曬傷皮膚
皮膚被輕微曬傷后，可以使用綠茶水處理曬傷皮膚。用棉球蘸取適量茶水，然后輕輕拍打被曬傷的皮膚，這樣能夠有效滋養(yǎng)皮膚，還能減輕皮膚的不適感。
原理：綠茶水中含有鞣酸，鞣酸具有很好的促進(jìn)收斂作用，能夠有效減少皮膚組織腫脹，減少細(xì)胞的身處，對(duì)于輕微曬傷而沒(méi)有脫皮的曬傷非常有效。
6、蘆薈修復(fù)曬傷皮膚
在夏天的時(shí)候，可以看到超市里擺放很多蘆薈。其實(shí)在皮膚曬傷后，可以選擇一根蘆薈，將蘆薈中的汁液擠到干凈的容器中，將其均勻的敷在被曬傷的皮膚上。連續(xù)三天，被曬傷的皮膚就能得到恢復(fù)。
軍訓(xùn)時(shí)每個(gè)大學(xué)生都要必經(jīng)的訓(xùn)練，不僅能鍛煉我們的身體，還能促進(jìn)我們對(duì)大學(xué)生活的體驗(yàn)。對(duì)軍訓(xùn)的人來(lái)說(shuō)，皮膚是最需要受到保護(hù)的一個(gè)關(guān)鍵地方，如果沒(méi)有防曬的經(jīng)驗(yàn)，在軍訓(xùn)的過(guò)程中防曬不到位，皮膚肯定會(huì)受到很大的傷害。在軍訓(xùn)的時(shí)候皮膚曬傷了我們應(yīng)該怎樣去補(bǔ)救呢？
皮膚呈現(xiàn)紅色，但并無(wú)其他異樣時(shí)，屬于較輕程度的曬傷，可以使用淡鹽水進(jìn)行冷敷，一般都可以恢復(fù)。
皮膚紅色，伴有灼熱感時(shí)，用淡鹽水消毒，同時(shí)多吃些新鮮的蔬菜和水果，可用新鮮的黃瓜片敷在患處，增加皮膚的水分、彈性和恢復(fù)能力。
皮膚紅色，且有疼痛感時(shí)，使用硫磺皂來(lái)洗澡去癢殺菌，可涂抹新鮮蘆薈，也可以擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏，起到潤(rùn)滑和保護(hù)新生長(zhǎng)的表皮的作用，注意休息,多喝開水,多吃水果和蔬菜補(bǔ)充維生素。
皮膚紅腫，伴有灼熱和疼痛感，使用燙傷膏敷于患處，不要再曬太陽(yáng)了。這就一定要用一些曬后修復(fù)的產(chǎn)品，否則色素沉著會(huì)有點(diǎn)嚴(yán)重。
皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，屬于重度曬傷，需要涂抹濕潤(rùn)燒傷膏，且口服脫敏藥物，水泡可將其刺破，但勿將表皮剝除，病情變化加劇是應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
用冷水敷上一段時(shí)間；冷水能緩解曬傷皮膚的灼熱感，達(dá)到降溫的作用；
在曬傷的部位，涂抹一層蘆薈汁液或者蘆薈膏；蘆薈能起到鎮(zhèn)痛、消腫、修復(fù)皮膚的作用；
若曬傷程度有些嚴(yán)重，可以吃點(diǎn)阿司匹林消炎藥，能緩解曬傷的疼痛和發(fā)炎的情況。
軍訓(xùn)期間要做好防曬工作，一般軍訓(xùn)選擇用SpF20-30的防曬霜就可以了；雖然SpF防曬系數(shù)越高越能防曬，但是越高，負(fù)擔(dān)就越重，越容易堵塞毛孔；SpF20-30是最宜選擇。
注意事項(xiàng)
在皮膚曬傷期間，除正常的防曬和修復(fù)工作外，盡量不使用化妝品，避免給皮膚造成負(fù)擔(dān)。
在炎熱的時(shí)節(jié)里，皮膚曬傷是非常多見(jiàn)的現(xiàn)象，尤其經(jīng)常在烈日下工作的人群，更加無(wú)法避免皮膚曬傷的可能。由于曬傷后的皮膚會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的刺痛感，甚至影響到平時(shí)的正常生活，所以大家對(duì)皮膚曬傷后的處理方法都比較在意，那么皮膚曬傷后怎么辦呢？下面我們就一起了解下吧。
怎么處理?
第一時(shí)間就要用激素類的軟膏，在曬傷的部位敷上涂一涂，稍微揉一揉，讓它滲透到皮膚里去，在輕度的曬傷這個(gè)能解決問(wèn)題，如果痛的比較明顯還可以用冷毛巾敷一敷，這個(gè)也可以緩解局部的腫脹和疼痛，如果這個(gè)方法還不行，覺(jué)得還很難受腫的很厲害，這個(gè)時(shí)候我們就需要用激素了，激素可以口服，強(qiáng)的松口服就不錯(cuò)，每天三次一次10個(gè)毫克，就能達(dá)到一定的效果，吃個(gè)兩天到三天就夠了，如果腫的更厲害，我覺(jué)得這個(gè)方法怕口服嫌慢的話，我們可以靜脈用地塞米松5毫克，靜脈低速，效果更快一些。
曬傷后注意事項(xiàng)
第一、不要磨擦肌膚，因?yàn)榻琴|(zhì)已經(jīng)受傷。所以毛巾用蓋的就好，不要順便擦拭。洗澡時(shí)也盡量避免使用沐浴劑、洗面乳之類的產(chǎn)品。
第二、不要直接使用冰塊，因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致凍傷。毛巾如果升溫了，拿起來(lái)甩一甩再重新蓋就好，或準(zhǔn)備一小桶冰水隨時(shí)重新泡毛巾就好;用毛巾包冰塊會(huì)有執(zhí)行上的困難(例如冰塊掉出來(lái)、水一直滴……)。
第三、如果疼痛感嚴(yán)重，可以服用止痛藥，或使用微量類固醇涂抹在曬傷部位上止痛。
第四、要是大面積曬傷，疼痛不已，建議趕緊看醫(yī)生較好。
第五、別使用乳液、凡士林、油類保養(yǎng)品。乳液的乳化劑、助滲劑、防腐劑都可能滲入已受損的肌膚，反而造成疼痛;凡士林跟油會(huì)悶住肌膚無(wú)法排熱。曬傷時(shí)以成分單純的曬後凝膠較主要。
第六、避免再度曝曬，如果需要再曝曬，建議以衣物、陽(yáng)傘當(dāng)防曬道具為佳;防曬乳液以物理性較適合。
第七、脫皮時(shí)，讓它自然掉落即可，不要去撕下來(lái)(雖然我知道很難，就像有粉刺一定會(huì)想擠一樣)。
雖然大家在夏日里會(huì)想盡各種方法防曬，但還是會(huì)有人常常被太陽(yáng)曬傷皮膚。相信大家也都清楚，皮膚在曬傷之后，會(huì)發(fā)紅，甚至?xí)霈F(xiàn)比較強(qiáng)烈的刺痛感，從而對(duì)正常的工作和生活產(chǎn)生極大的影響，其實(shí)皮膚曬傷若是經(jīng)過(guò)及時(shí)處理，還是可以大大降低損傷度的，下面我們就一起看看皮膚曬傷發(fā)紅疼怎么辦？
5個(gè)妙方緩解曬后紅腫疼痛
冷敷護(hù)理
冷敷有助于中和曬傷，冷敷時(shí)可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然后敷在皮膚上。當(dāng)水分逐漸蒸發(fā)時(shí)，就會(huì)有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。
一天敷3-4次，每次約半小時(shí)即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。
黃瓜汁涂抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。
茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感。因?yàn)椴枞~里含有鞣酸，具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出，對(duì)于輕微曬傷而沒(méi)有暴皮的皮膚非常管用。
如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會(huì)更顯著。
乳液護(hù)理
在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助。
對(duì)疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個(gè)小時(shí)。第一次涂抹時(shí)再配合冷敷效果更好。
涂抹蘆薈汁
將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
由于夏季里戶外溫度很高，而且太陽(yáng)光也比較強(qiáng)烈，所以只要在烈日下工作幾個(gè)小時(shí)，就很容易出現(xiàn)皮膚曬傷的情況，而皮膚曬傷后極容易出現(xiàn)發(fā)紅，刺痛并且蛻皮的現(xiàn)象，這對(duì)皮膚曬傷患者而言是非常痛苦的，那么皮膚曬傷發(fā)紅疼痛怎么辦呢？下面我們就一起了解下吧。
方法如下：
1、皮膚呈現(xiàn)紅色，但并無(wú)其他異樣時(shí)，屬于較輕程度的曬傷，可以使用淡鹽水進(jìn)行冷敷，一般都可以恢復(fù)。
2、皮膚紅色，伴有灼熱感時(shí)，用淡鹽水消毒，同時(shí)多吃些新鮮的蔬菜和水果，可用新鮮的黃瓜片敷在患處，增加皮膚的水分、彈性和恢復(fù)能力。
3、皮膚紅色，且有疼痛感時(shí)，使用硫磺皂來(lái)洗澡去癢殺菌，可涂抹新鮮蘆薈，也可以擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏，起到潤(rùn)滑和保護(hù)新生長(zhǎng)的表皮的作用，注意休息,多喝開水,多吃水果和蔬菜補(bǔ)充維生素。
4、皮膚紅腫，伴有灼熱和疼痛感，使用燙傷膏敷于患處，不要再曬太陽(yáng)了。這就一定要用一些曬后修復(fù)的產(chǎn)品，否則色素沉著會(huì)有點(diǎn)嚴(yán)重。
5、皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，屬于重度曬傷，需要涂抹濕潤(rùn)燒傷膏，且口服脫敏藥物，水泡可將其刺破，但勿將表皮剝除，病情變化加劇是應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
注意：
1、曬傷后切忌不要再去曬太陽(yáng)了，這時(shí)候曬傷加倍。
2、曬傷之后，處理完幾天內(nèi)繼以脫屑、蛻皮，并留下暫時(shí)性的色素沉著，這是屬于正常，不要用手去扯皮屑。
3、當(dāng)肌膚產(chǎn)生紅腫、干燥及輕微脫皮等初期曬傷癥狀時(shí)不適合再使用一般的清潔用品，清潔肌膚時(shí)最好使用弱酸性符合肌膚pH值的清潔品。
4、曬傷后只可冷敷，用涼開水洗面，不要用熱水，會(huì)加劇疼痛感。
5、背部曬傷，上床睡覺(jué)時(shí)在床上灑上爽身粉，可以減少與床與皮膚的摩擦。
夏天大家都不愿意出門，一要出門就得全方位保護(hù)，否則一個(gè)不注意很容易就被熾熱的烈日所曬傷。一旦被太陽(yáng)所曬傷，輕則導(dǎo)致皮膚發(fā)紅發(fā)癢，嚴(yán)重的很可能發(fā)生曬脫皮的問(wèn)題。如果不能得到正確的處理，可能在皮膚上留下永久的傷疤。為了讓肌膚不受到損曬，一定要采取正確的處理方法。
對(duì)于不同程度曬傷，有不同的方法.通常在日曬后第二天皮膚紅斑反應(yīng)達(dá)到高峰，經(jīng)一周左右紅斑消褪。
1／對(duì)于輕微的曬傷： 在日曬后，皮膚會(huì)處于一個(gè)較高的溫度，這時(shí)候不妨嘗試?yán)浞笃つw，用濕的冷毛巾大約半小時(shí)敷一次，持續(xù)四到五個(gè)小時(shí)?；蜻M(jìn)行冷水浴，然后再涂上滋潤(rùn)保濕且有舒緩效果的韻姿曬后舒緩滋潤(rùn)霜，它能馬上補(bǔ)充肌膚水分，降紅降敏，令火辣發(fā)紅的肌膚得到鎮(zhèn)靜及舒緩。另外日曬會(huì)吸走人體內(nèi)的大量水分，身體容易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，所以此時(shí)應(yīng)該喝大量的水來(lái)補(bǔ)充失去的水分，也能緩和日曬后的痛苦，不至于肌膚過(guò)于脫水。在此期間切勿化妝。
2／對(duì)于中度的曬傷： 除了以上的處理方法以外，還可以涂上蘆薈汁液于曬傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以盡快服用阿司匹林，這種消炎藥可以減輕皮膚腫脹的情形并且?guī)椭徍吞弁础?/p>
3／對(duì)于嚴(yán)重的曬傷：如果你的曬傷情形出現(xiàn)疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴曬后十二個(gè)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)了發(fā)燒、發(fā)冷、頭昏眼花、反胃等癥狀，就要盡快去找醫(yī)生了。
4／以下是某個(gè)論壇的MM們給的曬傷補(bǔ)救方法。 冰凍的西瓜汁，黃瓜汁，或是草莓汁都是安撫面膜，蘆薈膏也可以。 要是擔(dān)心夏天曬傷，準(zhǔn)備雅漾的礦泉噴霧，安撫鎮(zhèn)靜的效果已經(jīng)不是一般的贊了！！ 你有蘆薈嗎.把皮片掉,貼上.如果有綠藥膏和京萬(wàn)紅,抹點(diǎn),清涼油也行. 用酸奶副, 很有效的 用青蛙的肚皮敷在曬傷處， 在防曬時(shí)，要注意下面的小訣竅： 涂防曬品時(shí)，千萬(wàn)不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，小心造成膚色不均，變成花臉。 你的櫻唇也需要細(xì)心呵護(hù)，白天的高溫使唇部的水分蒸發(fā)得很快，更容易受到陽(yáng)光的傷害。涂上具有防曬和保濕雙重功效的護(hù)唇膏吧。 即使做好了防曬措施，但如果陽(yáng)光很厲害的話，夜里最好還是使用曬后護(hù)理品。 汗水會(huì)把防曬品沖掉的，應(yīng)該每隔幾個(gè)小時(shí)再涂一遍。 每年最好更換新的防曬品，并注意儲(chǔ)存在陰涼的地方。 避免在上午11時(shí)到下午3時(shí)受到陽(yáng)光的暴曬，因?yàn)檫@段時(shí)間的紫外線最強(qiáng)，殺傷力也最大。 日曬出汗后，要徹底洗凈身上的鹽分，再用沾有化妝水的棉花在肩部、面部或背部等發(fā)燙的部位輕拍并冷敷大約半小時(shí)，幫助收縮和保養(yǎng)皮膚，緩解日曬的傷害。 有條件時(shí)可用噴霧式的礦泉水在距離面部15cm處均勻噴灑，隨時(shí)補(bǔ)充肌膚水分，別讓它太渴。
夏季的時(shí)候其實(shí)許多戶外工作的朋友是沒(méi)有做好防曬的措施，導(dǎo)致臉部的皮膚容易出現(xiàn)嚴(yán)重曬傷的情況，這些都是比較多見(jiàn)的。對(duì)于臉部皮膚嚴(yán)重曬傷的情況，肯定是要進(jìn)行相關(guān)的修復(fù)措施的，比如冰敷處理，再就是通過(guò)一些護(hù)膚的方式去進(jìn)行修復(fù)臉部的細(xì)胞，比如黃瓜汁涂抹。
臉部曬傷后如何修復(fù)?
1、冷敷處理。
冷敷對(duì)于曬傷可以起到一個(gè)中和的作用，可以將毛巾或者是衣服放進(jìn)冰水里浸濕，拿出來(lái)的時(shí)候稍微擰一下就好了，到不滴水的狀態(tài)即可。然后敷在皮膚上，在水分逐漸蒸發(fā)的時(shí)候，會(huì)有很好的冷卻作用，對(duì)于控制曬傷有很明顯的效果，也能緩解曬傷帶來(lái)的疼痛感。
每天建議敷3~4次，一次大約半個(gè)小時(shí)。還可以用紗布沾滿生理鹽水或者是清水，放在冰箱里冰鎮(zhèn)一下敷在臉部刺痛的位置，大約20分鐘左右取下來(lái)即可，可以有效的消除皮膚曬傷的疼痛感和炎癥。
2、黃瓜汁涂抹。
將黃瓜榨汁之后，涂抹在皮膚上可以感受到明顯的效果。因?yàn)辄S瓜內(nèi)的維C含量很豐富，維生素C對(duì)于皮膚的作用大家也都知道?？梢宰寱駛钠つw有效的修復(fù)，并且還能鎮(zhèn)靜皮膚。對(duì)于曬傷缺水的肌膚可以起到非常好的補(bǔ)水作用，也能治療因?yàn)闀駛鸬拿撈?，注意在敷完黃瓜汁之后要及時(shí)的清洗干凈面部哦。
3、茶水熱敷。
用棉簽粘上茶水，然后輕輕的涂抹曬傷的地方。這么做可以有效的滋養(yǎng)皮膚，減少曬傷帶來(lái)的灼痛感，這是因?yàn)椴枞~內(nèi)含有鞣酸，有很好的收斂作用，對(duì)于皮膚曬傷紅腫有很好的改善效果，對(duì)于那些輕微曬傷還沒(méi)有出現(xiàn)脫皮的效果特別好。
如果你的曬傷面積比較大的話，用涂抹的方式就有點(diǎn)不適合了，可以在洗臉的盆中加入一些濃茶，讓整個(gè)皮膚都浸泡在水中，會(huì)更加的方便快捷。
上文就是給大家介紹的一些皮膚曬傷修復(fù)的方法啦，在曬傷之后一定要做好皮膚的護(hù)理工作哦。
