皮膚曬傷發(fā)紅疼痛怎么辦
怎么養(yǎng)生皮膚好。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“皮膚曬傷發(fā)紅疼痛怎么辦”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
由于夏季里戶外溫度很高，而且太陽(yáng)光也比較強(qiáng)烈，所以只要在烈日下工作幾個(gè)小時(shí)，就很容易出現(xiàn)皮膚曬傷的情況，而皮膚曬傷后極容易出現(xiàn)發(fā)紅，刺痛并且蛻皮的現(xiàn)象，這對(duì)皮膚曬傷患者而言是非常痛苦的，那么皮膚曬傷發(fā)紅疼痛怎么辦呢？下面我們就一起了解下吧。
方法如下：
1、皮膚呈現(xiàn)紅色，但并無(wú)其他異樣時(shí)，屬于較輕程度的曬傷，可以使用淡鹽水進(jìn)行冷敷，一般都可以恢復(fù)。
2、皮膚紅色，伴有灼熱感時(shí)，用淡鹽水消毒，同時(shí)多吃些新鮮的蔬菜和水果，可用新鮮的黃瓜片敷在患處，增加皮膚的水分、彈性和恢復(fù)能力。
3、皮膚紅色，且有疼痛感時(shí)，使用硫磺皂來(lái)洗澡去癢殺菌，可涂抹新鮮蘆薈，也可以擦抹一些硅霜或魚(yú)肝油軟膏，起到潤(rùn)滑和保護(hù)新生長(zhǎng)的表皮的作用，注意休息,多喝開(kāi)水,多吃水果和蔬菜補(bǔ)充維生素。
4、皮膚紅腫，伴有灼熱和疼痛感，使用燙傷膏敷于患處，不要再曬太陽(yáng)了。這就一定要用一些曬后修復(fù)的產(chǎn)品，否則色素沉著會(huì)有點(diǎn)嚴(yán)重。
5、皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，屬于重度曬傷，需要涂抹濕潤(rùn)燒傷膏，且口服脫敏藥物，水泡可將其刺破，但勿將表皮剝除，病情變化加劇是應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
注意：
1、曬傷后切忌不要再去曬太陽(yáng)了，這時(shí)候曬傷加倍。
2、曬傷之后，處理完幾天內(nèi)繼以脫屑、蛻皮，并留下暫時(shí)性的色素沉著，這是屬于正常，不要用手去扯皮屑。
3、當(dāng)肌膚產(chǎn)生紅腫、干燥及輕微脫皮等初期曬傷癥狀時(shí)不適合再使用一般的清潔用品，清潔肌膚時(shí)最好使用弱酸性符合肌膚pH值的清潔品。
4、曬傷后只可冷敷，用涼開(kāi)水洗面，不要用熱水，會(huì)加劇疼痛感。
5、背部曬傷，上床睡覺(jué)時(shí)在床上灑上爽身粉，可以減少與床與皮膚的摩擦。
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夏天大家都不愿意出門(mén)，一要出門(mén)就得全方位保護(hù)，否則一個(gè)不注意很容易就被熾熱的烈日所曬傷。一旦被太陽(yáng)所曬傷，輕則導(dǎo)致皮膚發(fā)紅發(fā)癢，嚴(yán)重的很可能發(fā)生曬脫皮的問(wèn)題。如果不能得到正確的處理，可能在皮膚上留下永久的傷疤。為了讓肌膚不受到損曬，一定要采取正確的處理方法。
對(duì)于不同程度曬傷，有不同的方法.通常在日曬后第二天皮膚紅斑反應(yīng)達(dá)到高峰，經(jīng)一周左右紅斑消褪。
1／對(duì)于輕微的曬傷： 在日曬后，皮膚會(huì)處于一個(gè)較高的溫度，這時(shí)候不妨嘗試?yán)浞笃つw，用濕的冷毛巾大約半小時(shí)敷一次，持續(xù)四到五個(gè)小時(shí)。或進(jìn)行冷水浴，然后再涂上滋潤(rùn)保濕且有舒緩效果的韻姿曬后舒緩滋潤(rùn)霜，它能馬上補(bǔ)充肌膚水分，降紅降敏，令火辣發(fā)紅的肌膚得到鎮(zhèn)靜及舒緩。另外日曬會(huì)吸走人體內(nèi)的大量水分，身體容易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，所以此時(shí)應(yīng)該喝大量的水來(lái)補(bǔ)充失去的水分，也能緩和日曬后的痛苦，不至于肌膚過(guò)于脫水。在此期間切勿化妝。
2／對(duì)于中度的曬傷： 除了以上的處理方法以外，還可以涂上蘆薈汁液于曬傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以盡快服用阿司匹林，這種消炎藥可以減輕皮膚腫脹的情形并且?guī)椭徍吞弁础?/p>
3／對(duì)于嚴(yán)重的曬傷：如果你的曬傷情形出現(xiàn)疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴曬后十二個(gè)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)了發(fā)燒、發(fā)冷、頭昏眼花、反胃等癥狀，就要盡快去找醫(yī)生了。
4／以下是某個(gè)論壇的MM們給的曬傷補(bǔ)救方法。 冰凍的西瓜汁，黃瓜汁，或是草莓汁都是安撫面膜，蘆薈膏也可以。 要是擔(dān)心夏天曬傷，準(zhǔn)備雅漾的礦泉噴霧，安撫鎮(zhèn)靜的效果已經(jīng)不是一般的贊了??！ 你有蘆薈嗎.把皮片掉,貼上.如果有綠藥膏和京萬(wàn)紅,抹點(diǎn),清涼油也行. 用酸奶副, 很有效的 用青蛙的肚皮敷在曬傷處， 在防曬時(shí)，要注意下面的小訣竅： 涂防曬品時(shí)，千萬(wàn)不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，小心造成膚色不均，變成花臉。 你的櫻唇也需要細(xì)心呵護(hù)，白天的高溫使唇部的水分蒸發(fā)得很快，更容易受到陽(yáng)光的傷害。涂上具有防曬和保濕雙重功效的護(hù)唇膏吧。 即使做好了防曬措施，但如果陽(yáng)光很厲害的話，夜里最好還是使用曬后護(hù)理品。 汗水會(huì)把防曬品沖掉的，應(yīng)該每隔幾個(gè)小時(shí)再涂一遍。 每年最好更換新的防曬品，并注意儲(chǔ)存在陰涼的地方。 避免在上午11時(shí)到下午3時(shí)受到陽(yáng)光的暴曬，因?yàn)檫@段時(shí)間的紫外線最強(qiáng)，殺傷力也最大。 日曬出汗后，要徹底洗凈身上的鹽分，再用沾有化妝水的棉花在肩部、面部或背部等發(fā)燙的部位輕拍并冷敷大約半小時(shí)，幫助收縮和保養(yǎng)皮膚，緩解日曬的傷害。 有條件時(shí)可用噴霧式的礦泉水在距離面部15cm處均勻噴灑，隨時(shí)補(bǔ)充肌膚水分，別讓它太渴。
曬傷在生活中是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，尤其是在夏季，長(zhǎng)期室外工作或者頂著烈日游玩的人，是很容易被曬傷了，被太陽(yáng)紫外線曬傷后皮膚會(huì)出現(xiàn)大面積的紅斑水腫或者蛻皮的情況，不僅身體上會(huì)引起疼痛，還會(huì)影響人游玩的心情，如果背部皮膚曬傷紅疼痛怎么辦？下面介紹曬傷后的急救方法。
背部曬傷紅疼痛怎么辦
冷敷護(hù)理
冷敷有助于中和曬傷，冷敷時(shí)可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然后敷在皮膚上。當(dāng)水分逐漸蒸發(fā)時(shí)，就會(huì)有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。
一天敷3-4次，每次約半小時(shí)即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。
黃瓜汁涂抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。
茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感。因?yàn)椴枞~里含有鞣酸，具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出，對(duì)于輕微曬傷而沒(méi)有暴皮的皮膚非常管用。
如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會(huì)更顯著。
乳液護(hù)理
在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助。
對(duì)疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個(gè)小時(shí)。第一次涂抹時(shí)再配合冷敷效果更好。
涂抹蘆薈汁
將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
曬后注意養(yǎng)生
第一、不要磨擦肌膚，因?yàn)榻琴|(zhì)已經(jīng)受傷。所以毛巾用蓋的就好，不要順便擦拭。洗澡時(shí)也盡量避免使用沐浴劑、洗面乳之類的產(chǎn)品。
第二、不要直接使用冰塊，因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致凍傷。毛巾如果升溫了，拿起來(lái)甩一甩再重新蓋就好，或準(zhǔn)備一小桶冰水隨時(shí)重新泡毛巾就好;用毛巾包冰塊會(huì)有執(zhí)行上的困難(例如冰塊掉出來(lái)、水一直滴……)。
第三、如果疼痛感嚴(yán)重，可以服用止痛藥，或使用微量類固醇涂抹在曬傷部位上止痛。
第四、要是大面積曬傷，疼痛不已，建議趕緊看醫(yī)生較好。
第五、別使用乳液、凡士林、油類保養(yǎng)品。乳液的乳化劑、助滲劑、防腐劑都可能滲入已受損的肌膚，反而造成疼痛;凡士林跟油會(huì)悶住肌膚無(wú)法排熱。曬傷時(shí)以成分單純的曬後凝膠較主要。
第六、避免再度曝曬，如果需要再曝曬，建議以衣物、陽(yáng)傘當(dāng)防曬道具為佳;防曬乳液以物理性較適合。
第七、脫皮時(shí)，讓它自然掉落即可，不要去撕下來(lái)(雖然我知道很難，就像有粉刺一定會(huì)想擠一樣)。
在炎熱的時(shí)節(jié)里，皮膚曬傷是非常多見(jiàn)的現(xiàn)象，尤其經(jīng)常在烈日下工作的人群，更加無(wú)法避免皮膚曬傷的可能。由于曬傷后的皮膚會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的刺痛感，甚至影響到平時(shí)的正常生活，所以大家對(duì)皮膚曬傷后的處理方法都比較在意，那么皮膚曬傷后怎么辦呢？下面我們就一起了解下吧。
怎么處理?
第一時(shí)間就要用激素類的軟膏，在曬傷的部位敷上涂一涂，稍微揉一揉，讓它滲透到皮膚里去，在輕度的曬傷這個(gè)能解決問(wèn)題，如果痛的比較明顯還可以用冷毛巾敷一敷，這個(gè)也可以緩解局部的腫脹和疼痛，如果這個(gè)方法還不行，覺(jué)得還很難受腫的很厲害，這個(gè)時(shí)候我們就需要用激素了，激素可以口服，強(qiáng)的松口服就不錯(cuò)，每天三次一次10個(gè)毫克，就能達(dá)到一定的效果，吃個(gè)兩天到三天就夠了，如果腫的更厲害，我覺(jué)得這個(gè)方法怕口服嫌慢的話，我們可以靜脈用地塞米松5毫克，靜脈低速，效果更快一些。
曬傷后注意事項(xiàng)
第一、不要磨擦肌膚，因?yàn)榻琴|(zhì)已經(jīng)受傷。所以毛巾用蓋的就好，不要順便擦拭。洗澡時(shí)也盡量避免使用沐浴劑、洗面乳之類的產(chǎn)品。
第二、不要直接使用冰塊，因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致凍傷。毛巾如果升溫了，拿起來(lái)甩一甩再重新蓋就好，或準(zhǔn)備一小桶冰水隨時(shí)重新泡毛巾就好;用毛巾包冰塊會(huì)有執(zhí)行上的困難(例如冰塊掉出來(lái)、水一直滴……)。
第三、如果疼痛感嚴(yán)重，可以服用止痛藥，或使用微量類固醇涂抹在曬傷部位上止痛。
第四、要是大面積曬傷，疼痛不已，建議趕緊看醫(yī)生較好。
第五、別使用乳液、凡士林、油類保養(yǎng)品。乳液的乳化劑、助滲劑、防腐劑都可能滲入已受損的肌膚，反而造成疼痛;凡士林跟油會(huì)悶住肌膚無(wú)法排熱。曬傷時(shí)以成分單純的曬後凝膠較主要。
第六、避免再度曝曬，如果需要再曝曬，建議以衣物、陽(yáng)傘當(dāng)防曬道具為佳;防曬乳液以物理性較適合。
第七、脫皮時(shí)，讓它自然掉落即可，不要去撕下來(lái)(雖然我知道很難，就像有粉刺一定會(huì)想擠一樣)。
炎熱夏日，我們還不得不外出工作，尤其對(duì)于經(jīng)常在戶外活動(dòng)的人群而言，曬傷皮膚是非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，而皮膚曬傷不僅會(huì)出現(xiàn)刺痛，灼熱感，還會(huì)使皮膚發(fā)紅，發(fā)黑，影響美觀，嚴(yán)重的情況下還會(huì)產(chǎn)生很多皮膚問(wèn)題，所以大家對(duì)太陽(yáng)曬傷皮膚疼怎么辦的問(wèn)題十分在意，下面我們就一起看看吧。
脫皮等嚴(yán)重曬傷的建議
對(duì)于曬傷出現(xiàn)脫皮等嚴(yán)重曬傷，考慮到夏天高溫、多汗容易引起感染，為了防止感染，千萬(wàn)不要用手撕脫皮，也不用能太熱的水洗臉、沖澡，這樣只會(huì)使皮膚發(fā)干，加重脫皮；可用溫水洗浴，并適當(dāng)?shù)挠靡恍┍竦拿婺?，以緩解癥狀。個(gè)人建議去醫(yī)院診所接收專業(yè)護(hù)理。下面我們重點(diǎn)介紹皮膚變紅、發(fā)燙等輕中度曬傷的處理方。
醋療法
將食醋按照1：1的比例，倒進(jìn)準(zhǔn)備好的噴霧器中搖勻，噴于曬傷處，然后用顏色相近的毛巾蓋上曬傷的部分，癥狀會(huì)有所緩解。
小貼士：該方法雖然味道有點(diǎn)難聞，不過(guò)對(duì)減輕曬傷非常有效。
冷敷法
將濕毛巾放入冰箱冷凍室5分鐘，同時(shí)用冰水清潔曬傷部位，之后將毛巾取出敷在皮膚發(fā)紅的部位15-20分鐘，待皮膚恢復(fù)正常后，再涂抹乳液狀護(hù)膚品滋潤(rùn)肌膚，防止皮膚發(fā)干。
小貼士：面部的發(fā)紅部位要特別小心，要先停用精華等護(hù)膚品，只可用溫和的化妝水或潤(rùn)膚露進(jìn)行保濕。
蘆薈療法
大家都知道蘆薈具有清火、降熱之效，曬傷后，可將蘆薈擠汁涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透即可。
熏衣草香熏油
取熏衣草香熏油5滴、15毫升底油，將熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上。此療法不僅可舒緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復(fù)，還可滋潤(rùn)皮膚。
維生素潤(rùn)膚法
取一枚維生素E的膠囊丸并切開(kāi)，然后將其中的油狀物質(zhì)倒進(jìn)潤(rùn)膚膏內(nèi)拌勻，涂于曬傷患處可加快曬傷的皮膚康復(fù)。
如果一個(gè)人屁眼出現(xiàn)發(fā)紅疼痛情況的話，就會(huì)影響到一個(gè)人正常大便功能，因?yàn)槠ㄑ郯l(fā)紅疼痛，在大便的時(shí)候會(huì)加劇疼痛感。所以大多數(shù)出現(xiàn)屁眼發(fā)紅疼痛的人，都被這種疾病折磨得非常痛苦。這時(shí)候?qū)ふ乙恍┲委熎ㄑ郯l(fā)紅疼痛的方法就十分重要了，那么解決屁眼發(fā)紅疼痛的方法有哪些呢?
這可能是肛門(mén)濕疹的表現(xiàn)，肛門(mén)濕疹是一種常見(jiàn)的過(guò)敏性皮膚病，以瘙癢、有分泌物滲出、皮疹呈多形性、易復(fù)發(fā)為主要特點(diǎn)。任何年齡的人，均可發(fā)生。
肛門(mén)濕疹病因復(fù)雜，通常與過(guò)敏有關(guān)，在治療前需要除去各種可疑病因，避免致敏物的再度刺激，局部忌用熱水和肥皂搽洗，避免搔抓、摩擦，不吃刺激性食物，積極治療肛瘺、肛裂、腸寄生蟲(chóng)及胃腸等疾病，對(duì)預(yù)防肛門(mén)濕疹都很重要。治療主要有內(nèi)治以及外治法，通常需要配合使用，內(nèi)治主要服用一些藥物如中藥龍膽瀉肝湯、西藥抗過(guò)敏類的等等，外治對(duì)局部紅腫糜爛，滲液較多者，用馬齒覽30克，或生皮硝10克，蒼術(shù)20克，黃柏20克，煎水外洗，洗后用3-4%硼酸液濕敷。
對(duì)腫脹、滲液不多者，可外用普連膏、氟氫可的松軟膏和中藥濕疹膏外敷。
對(duì)皮膚增厚、粗糙有鱗屑者，用熏藥卷熏患處，每天1-2次，每次15-30分鐘，溫度以病人能耐受為宜。然后外用普連膏或可的松軟膏，也可外搽糠餾油軟膏或黑豆餾油軟膏。
這還可能是肛周膿腫。
肛管、直腸周圍軟組織內(nèi)或其周圍間隙內(nèi)發(fā)生急性化膿性感染，并形成膿腫，稱為肛管、直腸周圍膿腫。其特點(diǎn)是自行破潰，或在手術(shù)切開(kāi)引流后常形成肛瘺。是常見(jiàn)的肛管直腸疾病，也是肛管、直腸炎癥病理過(guò)程的急性期，肛瘺是慢性期。常見(jiàn)的致病菌有大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、鏈球菌和綠膿桿菌，偶有厭氧性細(xì)菌和結(jié)核桿菌，常是多種病菌混合感染。肛門(mén)周圍皮下膿腫最常見(jiàn)，多由肛腺感染經(jīng)外括約肌皮下部向外或直接向外擴(kuò)散而成。
夏天經(jīng)常在外面工作，紫外線太強(qiáng)難免會(huì)有曬后臉上發(fā)紅的現(xiàn)象，不用過(guò)于擔(dān)心，曬傷也分程度，有些比較輕微的用曬后修護(hù)霜或者用冰塊敷臉，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充一下水分過(guò)兩天就會(huì)痊愈，如果是伴有疼痛水泡的重度曬傷的話就不僅僅是修護(hù)霜能解決問(wèn)題的，需要配合藥物治療。
皮膚呈現(xiàn)紅色,但并無(wú)其他異樣時(shí),屬于較輕程度的曬傷,可以使用淡鹽水進(jìn)行冷敷,一般都可以恢復(fù)。
皮膚紅色,伴有灼熱感時(shí),用淡鹽水消毒,同時(shí)多吃些新鮮的蔬菜和水果,可用新鮮的黃瓜片敷在患處,增加皮膚的水分、彈性和恢復(fù)能力。
皮膚紅色,且有疼痛感時(shí),使用硫磺皂來(lái)洗澡去癢殺菌,可涂抹新鮮蘆薈,也可以擦抹一些硅霜或魚(yú)肝油軟膏,起到潤(rùn)滑和保護(hù)新生長(zhǎng)的表皮的作用,注意休息,多喝開(kāi)水,多吃水果和蔬菜補(bǔ)充維生素。
皮膚紅腫,伴有灼熱和疼痛感,使用燙傷膏敷于患處,不要再曬太陽(yáng)了。這就一
定要用一些曬后修復(fù)的產(chǎn)品,否則色素沉著會(huì)有點(diǎn)嚴(yán)重。
皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰等,火燒般癢痛難忍,屬于重度曬傷,需要涂抹濕潤(rùn)燒傷膏,且口服脫敏藥物,水泡可將其刺破,但勿將表皮剝除,病情變化加劇是應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
曬傷后切忌不要再去曬太陽(yáng)了,這時(shí)候曬傷加倍啊。曬傷之后,處理完幾天內(nèi)繼以脫屑、蛻皮,并留下暫時(shí)性的色素沉著,這是屬于正常,不要用手去扯皮屑。
當(dāng)肌膚產(chǎn)生紅腫、干燥及輕微脫皮等初期曬傷癥狀時(shí)不適合再使用一般的清潔用品,清潔肌膚時(shí)最好使用弱酸性符合肌膚pH值的清潔品。曬傷后只可冷敷,用涼開(kāi)水洗面,不要用熱水,會(huì)加劇疼痛感。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：炎炎夏日，很多女性朋友喜歡游泳、爬山或到海邊玩，沒(méi)有做好防曬措施，容易曬得皮膚紅紅的，這是曬傷了的癥狀。曬傷問(wèn)題不可掉以輕心，那么皮膚被太陽(yáng)曬傷怎么辦呢？今天教你10招，拯救女性朋友曬傷后的皮膚問(wèn)題。
夏季里，美眉們最怕強(qiáng)烈的陽(yáng)光曬傷肌膚，可以說(shuō)，曬傷簡(jiǎn)直是女人們白皙美肌的致命傷，而要想留住白潤(rùn)的肌膚，既要注重防曬，又要為曬傷后的修復(fù)做好準(zhǔn)備。如果一旦被曬傷后的肌膚修復(fù)不好，那么，就很有可能會(huì)留下一些斑斑點(diǎn)點(diǎn)，令肌膚干燥起皮，黯淡無(wú)光。在此提醒朋友們，在日常做好預(yù)防措施，這要比曬后修復(fù)重要的多，曬傷的朋友也不要過(guò)度擔(dān)心，只要好好養(yǎng)護(hù)，皮膚不會(huì)有什么大礙！
皮膚被太陽(yáng)曬傷怎么辦？
1、冰鎮(zhèn)絲瓜水補(bǔ)水
如果你的肌膚被曬傷后，變得格外的干裂，那么，這說(shuō)明你的肌膚水分早已被曬干，此時(shí)，就要及時(shí)補(bǔ)水了，細(xì)心的美眉都會(huì)發(fā)現(xiàn)，用單純的冷水擦拭效果并不大，因此，我們加入了一種天然鎖水物質(zhì)--絲瓜。將絲瓜去皮去瓤，放入榨汁機(jī)內(nèi)，倒入適量的清水，榨汁，取絲瓜水，然后放入冰箱內(nèi)進(jìn)行冰鎮(zhèn)，待幾個(gè)小時(shí)之后取出，分幾次涂抹于被曬傷的肌膚處，可有效幫助肌膚鎖住水分，去除干裂。
2、冷敷護(hù)理
冷敷有助于中和曬傷，冷敷時(shí)可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下（不滴水就行），然后敷在皮膚上。當(dāng)水分逐漸蒸發(fā)時(shí)，就會(huì)有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。一天敷3-4次，每次約半小時(shí)即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。
3、黃瓜汁涂抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。
4、茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感。因?yàn)椴枞~里含有鞣酸，具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出，對(duì)于輕微曬傷而沒(méi)有暴皮的皮膚非常管用。如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會(huì)更顯著。
5、冰鎮(zhèn)菊花茶消腫
如果你的肌膚被曬后，變得腫腫的，像個(gè)饅頭臉，那該怎么辦呢？別急，有辦法。取適量的菊花，泡茶，然后放入冰箱內(nèi)進(jìn)行冰鎮(zhèn)，擱置幾小時(shí)后取出，涂抹于被曬傷的肌膚處，可有效幫助被曬肌膚消除紅腫，常常會(huì)被曬傷的美眉可以嘗試哦！
6、乳液護(hù)理
在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助。對(duì)疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個(gè)小時(shí)。第一次涂抹時(shí)再配合冷敷效果更好。
7、涂抹蘆薈汁
將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
8、冰鎮(zhèn)西瓜皮止痛
西瓜是夏季最為常見(jiàn)的一種水果之一，其美容功能不可小視。冰鎮(zhèn)后的西瓜格外爽甜可口，而我們可以將吃剩下的西瓜皮繼續(xù)放入冰箱內(nèi)進(jìn)行冰鎮(zhèn)，對(duì)于曬傷后有疼痛感的皮膚可以起到很好的緩解作用。因此，夏天，吃剩下的西瓜皮就不要扔啦，說(shuō)不定哪天你外出游玩歸來(lái)可以用得到哦！
9、牛奶凍敷
在一個(gè)碗中用等量的牛奶、冰塊和水，制作成冷牛奶，把干凈的布浸透，然后把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘。重復(fù)三次。牛奶的脂肪，蛋白質(zhì)和pH值對(duì)肌膚具有舒緩的抗炎效果。另外，較低的溫度可以令血管收縮，緩解浮腫癥狀。
10、冰鎮(zhèn)食鹽水去紅點(diǎn)
常常出去游玩的美眉們都知道，一旦某一處肌膚一直處于陽(yáng)光的暴曬之下，那么，回來(lái)之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)被暴曬的肌膚處會(huì)格外的黑，也格外的紅，甚至?xí)霈F(xiàn)一些小紅點(diǎn)，該怎樣除去這些被曬后留下的小紅點(diǎn)呢？辦法也非常簡(jiǎn)單。取一個(gè)杯子，將食鹽和水，按照1：3的比例倒入杯子內(nèi)，進(jìn)行均勻的攪拌，然后放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)，幾個(gè)小時(shí)候再取出，涂抹在被曬后肌膚出現(xiàn)小紅點(diǎn)的地方，即可幫助肌膚盡快除去這些惱人的小紅點(diǎn)。切記一定要將食鹽與水混合，不可將食鹽直接灑在肌膚上，這樣會(huì)刺激和損傷皮膚，造成更大的傷害。
另外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用馬齒莧、蒲公英等清熱解毒的藥材外敷。曬傷的患者應(yīng)多吃富含維生素的瓜果，以消腫利濕，促進(jìn)皮膚恢復(fù)。嚴(yán)重曬傷的患者需要及時(shí)就醫(yī)。
曬傷后多吃下面食物，能有效修復(fù)皮膚的損傷。草莓富含維生素C，多吃有助減輕曬傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產(chǎn)生的人體自由基，另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。
西紅柿含有大量的番茄紅素，具有光滑皮膚的功效。番茄紅素水平越高，皮膚越光滑。另外，西瓜和胡蘿卜也是很好的選擇。毛豆和豆腐、豆?jié){等豆制品含有大量的植物化合物異黃酮，對(duì)皮膚膠原具有保護(hù)作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，通過(guò)飲食補(bǔ)充異黃酮能減少由于紫外線導(dǎo)致的皺紋，使皮膚更光滑。金槍魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，可保護(hù)皮膚膠原，讓皮膚更年輕。另外，三文魚(yú)、沙丁魚(yú)和鮭魚(yú)等魚(yú)類也具有相同功效。
炎熱的夏天，太陽(yáng)離地球最近，太陽(yáng)的紫外線對(duì)人體的皮膚是非常不友好的，人們經(jīng)常會(huì)因?yàn)樘?yáng)的灼熱皮膚被紫外線灼傷有的人對(duì)紫外線過(guò)敏還會(huì)感覺(jué)皮膚表面很癢，有的甚至?xí)L(zhǎng)出很多紅點(diǎn)，許多人在經(jīng)過(guò)太陽(yáng)暴曬之后都會(huì)感覺(jué)皮膚火辣辣的疼，那么臉曬傷，過(guò)敏，發(fā)紅，應(yīng)該怎么處理呢？
1、蘆薈修復(fù)肌膚
小伙伴都知道蘆薈具有殺菌的功效，并且使用蘆薈還能快速的鎮(zhèn)定受損肌膚。而且蘆薈中的成分還能滲入肌膚中美白，因此臉被曬紅使用蘆薈是很好的方式。一般情況下妹子們會(huì)選擇敷蘆薈膠，畢竟蘆薈膠是曬后修復(fù)的佳品。當(dāng)然使用家中的鮮蘆薈效果會(huì)更好，選取適量的蘆薈去刺并且洗干凈，然后取蘆薈汁涂抹在臉上泛紅的部位，這樣可以舒緩鎮(zhèn)靜并滋潤(rùn)肌膚，并且還能促進(jìn)表皮生長(zhǎng)來(lái)美白肌膚。
2、小黃瓜片面膜
曬后肌膚不僅受損并且還缺少水份，為了防止肌膚出現(xiàn)變黑的狀況，小伙伴可以使用小黃瓜面膜來(lái)美白。黃瓜中含有的維生素成分可以有效地的抗氧化，并且還能鎮(zhèn)定肌膚來(lái)舒緩肌膚的疼痛感。我們將在冰箱中冷卻過(guò)的小黃瓜，切成比較薄的片敷在臉部肌膚上，注意當(dāng)黃瓜變得沒(méi)有水分后及時(shí)的更換。這樣可以讓肌膚更好的吸收黃瓜中的有效成分，從而就能緩解肌膚被曬傷的疼痛，并且抵抗肌膚上的自由基來(lái)美白肌膚
3、淡鹽水冷敷
采用冷敷的方法可以縮小皮膚上的毛細(xì)血管，因此就能快速緩解被曬紅的情況。加上一點(diǎn)鹽會(huì)很好的緩解肌膚的疼痛并且消除炎癥，另外冷敷肌膚還能避免出現(xiàn)毛孔粗大，消除肌膚上的炎癥并有效地美白肌膚。
4、涂抹絲瓜水
肌膚曬紅之后肌膚處于嚴(yán)重缺水的狀態(tài)，為了保證肌膚的穩(wěn)定可以使用絲瓜。將絲瓜去瓤后榨成汁并加入適量的清水，然后讓入冰箱中1-2個(gè)小時(shí)后取出，涂抹在肌膚上曬傷的地方會(huì)有效的補(bǔ)充缺失的水分，并且還能加強(qiáng)肌膚鎖水的能力來(lái)避免肌膚的干裂，防止肌膚出現(xiàn)脫皮的同時(shí)增強(qiáng)肌膚的穩(wěn)定性，因此就曬后注意養(yǎng)生
