高血壓有什么癥狀 吃它竟可以降低高血壓
高血壓冬季養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進行的呢急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“高血壓有什么癥狀 吃它竟可以降低高血壓”，希望能為您提供更多的參考。
如今高血壓是常見的一種疾病，而且它的發(fā)病率很高，雖然人們生活水平提高，但是高血壓患者越來越多，也逐漸年輕化。那么，高血壓有什么癥狀?高血壓吃什么好?一起來看看吧。
高血壓有什么癥狀
1、早期表現(xiàn)
高血壓早期大多沒有什么癥狀，患者偶爾會在體檢時發(fā)現(xiàn)血壓有增高的癥狀，或者在精神緊張、情緒不良的時候，有頭暈眼花、失眠乏力等癥狀。早期的血壓只是暫時的升高，隨著病情的發(fā)展血壓會持續(xù)升高，從而導(dǎo)致臟器受累。
2、腎臟表現(xiàn)
長期的高血壓會導(dǎo)致人體腎小動脈硬化癥狀。當(dāng)腎功能減退時，會引發(fā)夜尿、多尿，尿液中會含有蛋白等，當(dāng)尿濃縮功能低下時，會出現(xiàn)紅排泄以及尿素廓清障礙的癥狀。嚴(yán)重時甚至?xí)a(chǎn)生尿毒癥。
3、腦部表現(xiàn)
頭痛、頭暈常見。多由于情緒激動，過度疲勞，氣候變化或停用降壓藥而誘發(fā)。血壓急驟升高。劇烈頭痛、視力障礙、惡心、嘔吐、抽搐、昏迷、一過性偏癱、失語等。
4、心臟表現(xiàn)
早期，心功能代償，癥狀不明顯，后期，心功能失代償，發(fā)生心力衰竭。
高血壓患者在生活的各個方面么都要特別的注意，尤其是在日常生活中，要避免一些突發(fā)的意外狀況，嚴(yán)重的甚至?xí)C生命。所以在日常生活中要注意做好預(yù)防措施，這樣才能避免各種意外情況的發(fā)生。
高血壓吃什么好
1、蘋果
含蘋果酸遍、維生素A、B、C、等10多種營養(yǎng)素。常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓病人。
2、香蕉
香蕉當(dāng)中含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質(zhì)。所以高血壓患者吃了可以很好的幫助補充營養(yǎng)物質(zhì)。
3、柿子
柿子品種甚多，約含10余種營養(yǎng)素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。
伴隨著年齡的增長，頸椎發(fā)生退行性改變，因此就會有很多人出現(xiàn)頸椎病的情況，同時因為隨著伴隨著電腦、 空調(diào)的廣泛使用，人們屈頸和遭受風(fēng)寒濕的機會不斷增加，頸椎病發(fā)病年齡有年輕化的趨勢，那么頸椎病怎么辦呢，預(yù)防頸椎病的方法有哪些，導(dǎo)致頸椎病的原因是什么呢，一起來看內(nèi)容介紹吧。
預(yù)防頸椎病的方法有哪些
1、曬脖子
太陽光照射可造成局部加熱，能加速局部血液循環(huán)，使得血氣和經(jīng)絡(luò)暢通，也有利于營養(yǎng)成分的輸送，可以緩解頸椎的疼痛，有助于頸椎病康復(fù)。
此外，經(jīng)常曬太陽有助于維生素D的吸收，進而促進腸道對鈣、磷吸收，有防治骨質(zhì)疏松的作用。
2、按摩風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位置
在項部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
方法
雙手點揉，揉時注意閉眼，以酸脹為佳。共1分鐘。
3、電腦一族抬高顯示器
把電腦顯示屏的位置抬高幾公分，或者給電腦顯示屏墊了幾本厚書，這樣就把以前的低頭動作改為抬頭，從源頭上預(yù)防頸椎病的發(fā)生。同時，不要長期保持一個坐姿，多站起來活動活動，轉(zhuǎn)動一下腦袋。
4、辦公室里放條小圍巾
有頸椎疾病的人一定要注意保暖。可以用厚長圍巾把脖子圍上，這樣可以避免頸部受寒，消除頸椎病的誘發(fā)因素。
頸部保暖不僅可以避免頸部疲勞，而且可以避免頭頸部血管因受寒而收縮，使腦部的血液循環(huán)減慢。建議女性在辦公室里放條小圍巾，尤其夏天的時候，空調(diào)吹得很涼時可以系上擋擋涼氣。
5、炒鹽熱敷
在小口袋里放點炒熱的鹽，稍微涼一下，放在頸椎上，等鹽全涼了再拿下來，這樣可以發(fā)熱活血。還可以睡覺前把姜切成絲放在袋子里系脖子上，原理估計都是熱敷。
4、橘
含大量維素C、葡萄糖等10多種營養(yǎng)素。對慢性肝炎引起的高血壓，蜜橘可以不可以增強肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動脈硬化。
5、獼猴桃
獼猴桃其味酸、甘，性寒，無毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用于高血壓、冠心病、動脈硬化等。
6、橙汁
橙汁含豐富的維生素C。某項調(diào)查對641名成年人的血液進行化驗后發(fā)現(xiàn)，血液中維生素C含量越高的人，其動脈的血壓越低。這些研究人員認為，維生素C有助于血管擴張。
7、榛子
榛子的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝，軟化血管，維持毛細血管的健康，從而預(yù)防和治療高血壓、動脈硬化等心臟血管疾病。
8、甜瓜和酸奶
甜瓜和酸奶礦物質(zhì)鉀的含量較高，有助于控制血壓。一項對2600人進行跟蹤研究的結(jié)果表明，每天吃含1克鉀的食物，如一個土豆、一只大香蕉和226克牛奶，五星期后血壓可下降4個毫米汞柱。
9、核桃仁
核桃仁能減少腸道對膽固醇的吸收，并可溶解膽固醇，排除血管壁內(nèi)的“污垢雜質(zhì)”，使血液凈化，從而為人體提供更好的新鮮血液。所以，核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用。
10、板栗
栗子營養(yǎng)豐富，維生素C含量比西紅柿還要高，更是蘋果的十幾倍。板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素，有抗高血壓、冠心病、骨質(zhì)疏松和動脈硬化的功效，能防治高血壓病、冠心病和動脈硬化等疾病。
11、杏仁
杏仁有著豐富的營養(yǎng)價值，是市場上非常名貴的干果。它含有不飽和脂肪可以在補充人體所需的脂肪需要時而不增加其他多余的脂肪，杏仁富含的膳食纖維元素對降低人體的膽固醇、三高人群都具有很好地幫助作用。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對高血壓有什么癥狀這個問題詳細的了解了，高血壓的早期癥狀不太明顯，很多人都會誤以為是其他的小病癥。所以要清楚的了解高血壓的癥狀，這樣才能做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
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很多患有高血壓的患者身體會出現(xiàn)一些癥狀。造成身體的不適。有的人不知道自己是不是患上高血壓的患者，可以看一下本文給大家列舉的癥狀，看是否有下面所說的情況。如果有的話，建議去醫(yī)院進行檢查并且配合治療哦。高血壓的癥狀有哪些?高血壓有哪些危害?高血壓患者適合吃什么食物?一起來看一下吧。
高血壓的癥狀
1.無任何癥狀表現(xiàn)
高血壓患者主要的癥狀會出現(xiàn)頭暈、頭痛、頭脹等問題。嚴(yán)重的人還會出現(xiàn)氣喘、呼吸困難、浮腫等各種并發(fā)癥。不過有這些典型癥狀的人其實并不多，大部分的高血壓患者是沒有什么癥狀的。甚至收縮壓高達200mmHg以上，臨床無癥狀或癥狀輕微者也不少見。
2.頭暈
頭暈為高血壓最多見的癥狀。有些是一過性的，常在突然下蹲或起立時出現(xiàn)，有些是持續(xù)性的。頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感，嚴(yán)重的妨礙思考、影響工作，對周圍事物失去興趣，當(dāng)出現(xiàn)高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時，可出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類似癥狀。
3.頭痛
頭痛亦是高血壓常見癥狀，多為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發(fā)生、起床活動及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和后腦勺。
4.煩躁、心悸、失眠
高血壓的患者，很容易性情急躁。遇到事情容易敏感、容易激動、經(jīng)常會發(fā)生心悸、失眠的情況。入睡困難，或者早晨很早就醒了。睡不踏實。容易做噩夢。這些都與大腦的皮層功能紊亂和植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
5.注意力不集中，記憶力減退
早期多不明顯，但隨著病情發(fā)展而逐漸加重。因頗令人苦惱，故常成為促使病人就診的原因之一，表現(xiàn)為注意力容易分散，近期記憶減退，常很難記住近期的事情，而對過去的事如童年時代的事情卻記憶猶新。
6.肢體麻木
高血壓患者也會經(jīng)常出現(xiàn)手指、腳趾麻木的情況?；蛘咂つw感覺到肌肉緊張、酸痛等情況。有些病人經(jīng)常會感覺到手指不靈活，經(jīng)過治療之后，通常這種癥狀是可以好轉(zhuǎn)的。如果肢體的麻木時間過長，而且固定出現(xiàn)在某一肢體。并且還會有肢體乏力、抽筋、跳痛時，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。
7.出血
較少見。由于高血壓可致動脈腦硬化，使血管彈性減退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多見，其次是結(jié)膜出血、眼底出血、腦出血等，據(jù)統(tǒng)計，在大量鼻出血的病人中，大約80%患高血壓。
高血壓的危害
冠心病
高血壓是冠心病的主要危險因素之一，高血壓病病人患冠心病的危險是正常者的2倍，長期高血壓不治療，有50%死于冠心病。?
糖尿病
在糖尿病人群中，高血壓的發(fā)病率是正常人群的2倍。糖尿病與高血壓并存相當(dāng)常見，它是病人發(fā)生動脈硬化和腎功能衰竭的重要原因。?
心力衰竭
心力衰竭是高血壓的常見并發(fā)癥，流行病學(xué)研究表明40%—50%的心衰起因于高血壓。血壓越高，又沒有治療，發(fā)展為心衰的可能性越大。有人對5314例高血壓病人隨訪14.1年，有392例發(fā)生心衰，高血壓已被認為是導(dǎo)致左心室肥厚和心肌梗塞的主要危險，而左心室肥厚和心梗可引起心臟功能不全，因此，高血壓在心衰歷程中起著重要作用。
牙痛相信很多人都體驗過，真的是牙疼不是病，疼起來要人命的痛感，牙痛對人們?nèi)粘５墓ぷ?、生活產(chǎn)生了很大的影響，很多人都受到困擾。那么，牙痛怎么快速止痛?牙痛吃什么好?一起來看看吧。
牙痛怎么快速止痛
俗語說的好，牙痛要人命，有過牙痛經(jīng)歷的人想必對這句話深有感觸，牙痛的時候恨不得直接把牙齒給拔掉。其實無需這么煩惱，日常生活中有些小妙招能幫助我們緩解牙痛，下面跟著小編一起來看看牙痛怎么快速止痛?
1、生姜止痛
牙痛時，取1片生姜咬于牙痛處，必要時可反復(fù)使用。
2、花椒、白酒止痛
含口白酒或一?；ń吩谧炖铮弁醇纯删徑?。
3、鹽水漱口
用含鹽的熱水，稍微冷卻后反復(fù)漱口，這樣能暫時的緩解牙痛的癥狀。
4、大蒜和巖鹽(石巖)
大蒜不僅對于對抗粉刺有一定的療效，在混合了一點巖鹽之后，對于緩解牙痛也具有非常好的作用，可以幫助你完全消除疼痛的感覺。把蒜瓣搗碎，添加巖鹽，這就做成了完美的藥品。如果再牙痛的話，就試試吧。
5、威士忌
喜歡喝酒的人們肯定會對這個方法十分的中意，威士忌對于麻木口腔和清潔牙齒有著非常好的效果。牙痛的人們可以用它來漱口，這樣能夠幫助減輕疼痛，同時也能清潔口腔。
6、阿魏和檸檬汁
把阿魏草其及同屬植物新鮮根莖，及根切傷后滲出的油膠樹脂和檸檬汁混合，能夠緩解牙痛。
用微波爐或者爐灶給它加熱。加熱好之后，你需要用一個棉簽，蘸一點混合液，把它點在你牙痛的位置，你立刻就能感到疼痛緩解不少。它的效用可以維持幾個小時，至少，能在牙痛的夜晚睡著覺啦。
7、香草精
香草精不僅可以制作出絕妙的甜點，它還能夠幫助你立刻止疼。也許你會認為它是甜的，并且含有某種糖份，但其實它的味道真的很平常。你可以使用滴管把它點到你的牙上，或者喝一點，并且用它漱口。非常有效!
8、丁香油
丁香油是牙醫(yī)經(jīng)常使用的一種殺菌劑。丁香油還能減少被感染的面積，幫助緩解疼痛。如果你想要切斷疼痛的根源，并且減少口腔中潰瘍的面積，就試試它吧。不過，你最好不要喝下去，因為它的味道有些苦，你可能不會喜歡的。
高血脂
有人研究高血壓與總膽固醇升高和高密度脂蛋白水平降低密切相關(guān)，血脂代謝紊亂，使心血管病的危險性和發(fā)病率明顯增加。
腎病
在人類，腎臟參與高血壓的形成與維持，反過來，腎臟又因血壓升高而損害，長期高血壓沒有治療，可引起終末期腎功能衰竭，或加速腎實質(zhì)的破壞導(dǎo)致原發(fā)或繼發(fā)的腎臟疾病。
周圍動脈疾病
高血壓使間歇性跛行的危險增加3倍，可能是因為血壓升高使某些特定的部位如下肢動脈、頸動脈、冠狀動脈硬化加速，導(dǎo)致下肢動脈發(fā)生缺血、營養(yǎng)障礙，甚至壞死。
中風(fēng)
高血壓腦卒中的發(fā)生率是正常血壓的7.76倍，還有研究表明，降壓治療可使中風(fēng)發(fā)生率降低40%，冠心病危險降低15%。
左室肥厚
在所有高血壓病人中，有20%—30%可查到左室肥厚，輕度高血壓患者發(fā)生左心室肥厚比正常血壓增多2—3倍，而重度高血壓可達10倍。左心室肥厚是心梗的一個潛在危險因素，并影響左室收縮功能，因此高血壓左室肥厚是一個與心血管發(fā)病率和死亡率密切相關(guān)的重要危險因素。
宜吃食物宜吃理由食用建議
芹菜
芹菜屬于粗纖維含量豐富蔬菜，也是大眾日常生活中常見的蔬菜品種，可降低血壓、調(diào)節(jié)血壓，此外具有降低血脂、滲水利濕的作用。
山楂
本品含有大量維生素C，尼克酸等，對血管有保護作用。運脾消食作用非常明顯，可以降低血脂和血壓。自制山楂食品或泡水喝。也可以生吃或者使用糖葫蘆制品。
蘋果
含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化、動脈硬化和冠心病的功用。每天吃一兩個蘋果的人，其血液中的膽固醇含量可降低10%以上。
香蕉
含鉀豐富，可緩沖鈉的有害影響，減少血容量而使血壓降低。香蕉雖好，每天只能吃2個，多了既不吸收又有點浪費。
牛奶奶制品
可以補鈣，可以有效降血壓。牛奶中的鈣質(zhì)跟鈉會做一個結(jié)合，有可能會有助于血壓的控制。每天攝取400毫升的低脂乳品，能有效控制血壓。是牛奶中的“鈣”發(fā)揮作用。
總結(jié)：高血壓患者最常見的癥狀就是會出現(xiàn)頭疼、頭暈等癥狀。當(dāng)然有的患者也可能什么癥狀都沒有。但是不管怎么說，患上高血壓一定要引起足夠的重視。除了吃降壓丸之類，在日常的生活節(jié)奏和飲食中都要注意調(diào)整。否則高血壓帶來的危害是十分的嚴(yán)重的。
高血壓是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高。高血壓是現(xiàn)在很常見的一種疾病，這種疾病會給患者的生活帶來很大的影響。這種疾病的發(fā)病人群主要是老年人。很多人都知道高血壓，但是卻不了解高血壓具有哪些癥狀，所以平時沒有注意這些癥狀，導(dǎo)致高血壓病情急劇惡化。那么，高血壓都有哪些癥狀呢？下面我們就一起來看看吧！
高血壓的癥狀
1、耳鳴：耳鳴就是其中最常見的一種。主要是雙耳耳鳴，持續(xù)時間較長。
2、眩暈：女性患者出現(xiàn)較多，高血壓的癥狀可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。
3、心悸氣短：高血壓的癥狀會導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。
4、頭疼：頭疼是很多高血壓患者都會出現(xiàn)的，這主要是血壓過高所導(dǎo)致的危害。部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等的高血壓的癥狀。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性轉(zhuǎn)化的信號。
5、失眠：多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。高血壓的癥狀與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
6、肢體麻木：常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂的高血壓的癥狀。
通過上面所介紹的內(nèi)容，相信大家對于高血壓的癥狀都有了一定的了解。建議：如果發(fā)現(xiàn)患有高血壓的癥狀，一定要及時到醫(yī)院檢查治療，千萬不要拖延，以防給您帶來更嚴(yán)重的后果。
隨著現(xiàn)在生活越來越好，吃的種類也越來越多。出現(xiàn)高血壓人群也是普遍增加，那高血壓的癥狀有哪些呢?它會導(dǎo)致患者突然地出現(xiàn)眩暈現(xiàn)象。那高血壓人群不能吃那些食物呢?比如：酒、辛辣食物都不可以吃。那可以吃的食物又有哪些呢?下面我們一起來看看吧。
高血壓癥狀
1、流鼻血和高血壓
跟頭痛一樣，流鼻血并不是反應(yīng)高血壓嚴(yán)重程度的指標(biāo)。流鼻血是因為鼻粘膜的血管破裂、出血，這些血管非常脆弱。流鼻血的原因非常多，血壓的影響，非常非常小。
最常見的流鼻血原因是空氣太干燥，尤其是開暖氣、空調(diào)的室內(nèi);其次是不當(dāng)?shù)倪┍翘?鼻部的疾病鼻息肉、鼻炎，全身疾病導(dǎo)致的凝血異常等;一些影響凝血的藥物，可能增加流鼻血的風(fēng)險，比如華法林、阿司匹林等。
2、臉紅與高血壓
臉部的血管擴張會導(dǎo)致臉紅，比如日曬、天氣冷、吃辣、喝酒等，還有精神壓力大等等。高血壓和臉紅之間，并沒有必然的聯(lián)系。
3、眩暈和高血壓
高血壓不會導(dǎo)致眩暈，但當(dāng)高血壓患者突然出現(xiàn)眩暈，一定要重視。眩暈、動作不協(xié)調(diào)很可能是中風(fēng)的早期征兆。
高血壓不能吃的食物
1、酒
飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發(fā)動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應(yīng)戒酒。
2、濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。
4、多鹽
食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。
5、辛辣和精細食物
辛辣和精細食物可使大便干燥難排，易導(dǎo)致大便秘結(jié)，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
狐臭是一種時分才常見的疾病，但對于狐臭的治療方法卻是很多朋友所不了解的，今天就讓我們一起看一看狐臭怎么徹底祛除，狐臭的危害有哪些，狐臭的病因有哪些，希望能夠幫助到大家哦。
狐臭怎么徹底去除
狐臭是一種十分常見的疾病，而我們可以通過下面這些方法將之解決。
1、艾葉20克曬干搓細，明礬20克(為末)，食鹽200克，將上物伴勻后放鍋內(nèi)加熱，取出，用布包好夾在腋下即可，以不燙傷皮膚為度。5分鐘后便無臭味，此方使用1次可保持1個月以上。不見效最好是手術(shù)。
2、將食鹽炒熱后，裝入紗布袋內(nèi)，趁熱扎好，反復(fù)摩擦雙腋窩約5分鐘，每日1次，連用5天。
3、胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2錢，用醫(yī)用酒精調(diào)勻，每日取一小團涂患處并用膠布貼好，一日換一次，連用半月可根除。
4、拿一塊沾水后的紗布(微濕)， 沾上小蘇打粉再患部上均勻涂抹即可。這方法基本上只能治標(biāo)不能治本。使用時間別超過24小時。
5、用桃葉50克，南瓜葉50克，搗爛后敷患處，每日2-4次。
6、辣椒2-3個，切成小段，放入瓶內(nèi)，加2%-2.5%碘酊10ml，密封搖蕩。3日后用棉球蘸藥液，涂擦腋窩，每日1-3次。一般連用7天可愈。
7、滑石三仙丹紫花地丁治狐臭法：將25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成細末，搽于腋滑石陳石灰治狐臭法 取滑石、陳石灰各30克，研成粉末，外敷腋下，每日1次，常用可治愈狐臭。
8、辣椒碘酒治狐臭法：將50克新鮮辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦凈汗?jié)n，然后用此液涂抹患處，即可見效。
9、胡椒桂圓核治狐臭法：將50粒胡椒、12粒桂圓核一同研成細末，敷于腋窩，對狐臭有治療作用。
10、明礬治狐臭法：空雞蛋殼內(nèi)放入50克明礬，用微火加熱至明礬溶解，待明礬冷卻變硬后再研成粉末，搽于患處，每日2次，狐臭可逐漸減輕以至痊愈。
11、山藥治狐臭法：將新鮮山藥切片搓擦腋下，每日1～2次，可治狐臭。
12、冰片酒精治狐臭法：將3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗凈腋窩，擦干后涂上藥液，每日2次，10日為1個療程，可有效地抑制以至治愈狐臭。
13、浴后在一臉盆溫水中加入100毫升番茄汁，用兩條毛巾分別夾在兩腋中，保持15分鐘，即可消除狐臭。一次不效，可治療多次多天。
狐臭的危害
狐臭的危害是巨大的，那么它會導(dǎo)致哪些危害出現(xiàn)呢?
1、影響日常生活
狐臭的常識中，由于其氣味讓人難以忍受，每當(dāng)狐臭患者出現(xiàn)在公共場合時，周圍的人往往會繞道而行。這使得狐臭患者會盡量避免出現(xiàn)在公共場合，也恐懼同人交際。
2、造成心理陰影
狐臭患者所要承受的精神壓力非常大，因為周圍人的眼光和不經(jīng)意的小動作常會讓狐臭患者緊張莫名，擔(dān)心自己被人們嫌棄。這種負面的情緒日積月累就會形成很嚴(yán)重的心理疾病。
3、不便日常交際
狐臭對于日常交際往往會帶來毀滅性的打擊，這是為什么呢?
狐臭患者的朋友非常少，除了很親近的人之外幾乎沒人愿意同狐臭患者共處一室，更別說整天朝夕相處的朋友了。長久以往，狐臭患者就更加孤僻自閉了。
4、危害人體健康
狐臭對人體的危害性和異味大小輕重程度有關(guān)的，嚴(yán)重的可能會遺傳。如不及時治療可伴有口臭和腳臭，還可導(dǎo)致遺傳延續(xù)，長期下去會侵蝕耳膜，引發(fā)耳鳴，導(dǎo)致耳聾。
6、高膽固醇食物
高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物(如蛋黃、動物內(nèi)臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等)。
高血壓能吃的食物
1、蘋果
含蘋果酸遍、維生素A、B、C、等10多種營養(yǎng)素。常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓病人。
2、香蕉
香蕉當(dāng)中含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質(zhì)。所以高血壓患者吃了可以很好的幫助補充營養(yǎng)物質(zhì)。
3、柿子
柿子品種甚多，約含10余種營養(yǎng)素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。
4、橘
含大量維素C、葡萄糖等10多種營養(yǎng)素。對慢性肝炎引起的高血壓，蜜橘可以不可以增強肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動脈硬化。
5、獼猴桃
獼猴桃其味酸、甘，性寒，無毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用于高血壓、冠心病、動脈硬化等。
結(jié)語：在生活中，如果您是高血壓患者，為了自身的身體健康著想。切記，不要吃膽固醇較高的食物，還有不要吃辛辣、多鹽的食物。這樣會增加捏的高血壓。起不到抑制的作用。高血壓人群可以吃蘋果、柿子、橘子等水果哦，它們可以幫助高血壓患者補充營養(yǎng)。
高血壓是現(xiàn)在很多老年人容易患上的一種疾病，那么患上高血壓可以根治嗎?一般的高血壓患者都會長期吃藥，在日常的飲食中，高血壓吃什么食物好?高血壓患者需要注意什么?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
高血壓可以根治嗎
就現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)水平來說。高血壓是不能完全治好的，只能經(jīng)過藥物降壓和控制血壓，預(yù)防心腦血管的并發(fā)癥，下降死亡率。如果將來醫(yī)學(xué)技能有了進步，基因研討有所進展，或許高血壓在未來就不再是一種畢生的疾病。
最近的醫(yī)學(xué)研究證明，像高血壓這種會跟著年紀(jì)增加而開展的疾病，不是用藥物就可以治好的。有的患者經(jīng)過藥物操控血壓，使其維持在一個正常的范圍內(nèi)，這并不意味著高血壓現(xiàn)已康復(fù)了，還有少量患者在操控血壓今后仍會呈現(xiàn)并發(fā)癥。高血壓不能完全治好的原因有三個。
高血壓不能治愈是因為病因不明
雖然目前很多醫(yī)學(xué)研究都從不同方面闡述了高血壓形成的機制，但是都不夠全面。目前用來治療高血壓的藥物只是針對其生理特點，而非藥物治療就只能針對其誘因，都不是根據(jù)病因來治療的，所以高血壓只能靠長期藥物控制。
高血壓不能治愈是因為動脈硬化
動脈粥樣硬化和高血壓是相輔相成的癥狀，二者會互相轉(zhuǎn)化，互相促進。不少患者發(fā)現(xiàn)高血壓癥狀到時候，其動脈硬化已經(jīng)比較嚴(yán)重，吃藥只能控制血壓和動脈粥樣硬化的速度，不能根治這些癥狀。
高血壓能徹底治愈嗎?答案是否定的。不過患者也不要灰心，只要不放棄治療，是可以很好地控制高血壓，降低并發(fā)癥發(fā)生的可能性。
高血壓吃什么食物好
1、西紅柿
西紅柿中含有的西紅柿紅素可以協(xié)助消化、利尿。并且還能改進食欲。并且西紅柿中含有的黃酮類物質(zhì)可以有效的下降血壓。別的它含有非常多的的無機鹽，所以是高價低鈉的食物，有可以有效的防治高血壓。
2、香蕉
香蕉中有著豐富的鉀元素，所以每天吃一根香蕉能夠滿足人體對鉀元素的需求，而且還能穩(wěn)定血壓，同時還可以保護人體的胃腸道，因此高血壓患者要多吃香蕉。
3、獼猴桃
獼猴桃果實和汁液中能夠降低膽固醇、甘油三酯，同時也能抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，獼猴桃對高血壓等疾病有著很好的預(yù)防和輔助治療的作用。
4、木瓜
木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
5、冬瓜
為一年生草本植物，莖上有卷須，能爬蔓，葉子大，開黃花。果實球形或長圓柱形，表面有毛和白粉，是普通蔬菜。皮和種子可入藥。瓜形狀如枕，又叫枕瓜，生產(chǎn)于夏季。可以治高血壓 。
6、黑蒜
最為常用飲食療法，其食用簡單，針對高血壓及引起的高血糖、高血脂的調(diào)理平衡效果理想。
7、洋蔥
在現(xiàn)在很多的人都會出現(xiàn)腎陰虛的現(xiàn)象，在出現(xiàn)這種情況的時候很多人不知道應(yīng)該怎么辦，那么在水果是我們每天不可缺少的食物，那么哪些水果可以幫助我們達到滋補的效果呢?在出現(xiàn)腎陰虛的時候會有哪些癥狀的發(fā)生，同時我們應(yīng)該怎樣去調(diào)理呢?下面就讓我們一起去看看吧。
腎陰虛吃什么
1、桑葚
桑葚對于以前來說可以說是遍地都是，但是現(xiàn)在隨著社會的變化和發(fā)展，桑葚的出現(xiàn)也是越來的越少，其實腎陰虛的患者可以吃用一些桑葚來進行有效的恢復(fù)，桑葚既可入食，又可入藥，中醫(yī)認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，為滋補強壯、養(yǎng)心益智佳果。具有補血活血，滋陰補陽，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦＃Q心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發(fā)早白，消渴口干，大便干結(jié)等癥。
桑葚的品種也是有所不同的，因為品種所到來的功效也是不同，鮮食以紫黑色為補益上品。果汁有較強的粘著力，果甜味一致。成熟的桑葚質(zhì)油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。桑葚表面有很多縫隙，該如何清洗呢?先用自來水沖洗其表面幾分鐘，再將其浸泡于淘米水中(可加少許鹽)約15分鐘，再用清水洗凈即可。
2、葡萄
葡萄在秋季的時候吃是最好的，在我們的生活中也是經(jīng)常的出現(xiàn)，其實對于腎陰虛的患者而言也是可以食用葡萄的。葡萄性平，味甘酸;入肺、脾、腎經(jīng)。葡萄可補氣益血，滋陰生津，強筋健骨，通利小便。主治氣血虛弱，肺虛久咳，肝腎陰虛等病癥。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。
市場上的葡萄色彩各異，除了葡萄共有的營養(yǎng)以外，不同顏色的葡萄各有營養(yǎng)特點。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄則滋陰養(yǎng)腎，黑頭發(fā)的功效更為突出。紅色葡萄含逆轉(zhuǎn)酶，可軟化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃些。逆轉(zhuǎn)酶在紅葡萄皮里含量最豐富，最好連皮一起吃。綠葡萄則偏重于清熱解毒。白葡萄具有補肺氣、潤肺功效，很適合咳嗽、患呼吸系統(tǒng)疾病的人食用。
3、黑加侖
黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖的營養(yǎng)價值極高，據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計，每100克黑加侖當(dāng)中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質(zhì)，具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用，實在不失為一種老少皆宜的果中圣品。
簡單清洗黑加侖后放入容器內(nèi)，加入適量的面粉或是淀粉加水泡十分鐘左右，沖洗干凈，再加入適量的鹽，加水泡五分鐘左右，沖洗干凈。黑加侖長度大概在2—2.5厘米，皮稍厚，這樣既可以吸掉黑加侖表面的泥塵，又能去除吸附在表皮上的白色薄膜(自然現(xiàn)象)。
4、黑棗
紅棗注重補血，但是黑棗注重補腎，中醫(yī)有記載，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多，有補益脾胃，養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的MM可以多吃一點黑棗。
黑棗挑選技巧：好的皮色應(yīng)烏亮有光，黑里泛出紅色;皮色烏黑者為次;色黑帶萎者更次;如果整顆粒皮表呈褐紅色是次品。好的黑棗顆大均勻。短壯圓整，頂圓蒂方、皮面皺紋細淺。在挑選黑棗時，也應(yīng)注意蟲蛀、破頭、爛棗等。
高血壓患者應(yīng)多吃洋蔥，因為它不但含有豐富的營養(yǎng)，而且有較高的藥用價值，洋蔥有殺菌、祛痰、消炎、利尿、發(fā)汗、降壓、抗癌、強身等特殊功效。洋蔥具有很好的降壓作用。洋蔥含有的前列腺素 A1 能直接作用于血管，使血管舒張，減少外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，并且，對兒茶酚胺等升壓物質(zhì)有拮抗作用，從而促使血壓下降。洋蔥是中老年人，尤其是心血管疾病患者的保健蔬菜。
8、香菇
高血壓患者應(yīng)多吃香菇，香菇中的脂肪以不飽和脂肪酸為主，且80% 以上是亞油酸， 它是香菇降壓、降脂、防治動脈粥樣硬化的重要物質(zhì)。香菇中含有的香菇嘌呤等核酸物質(zhì)能促進膽固醇的分解和排泄，連續(xù)食用能降低膽固醇及三酰甘油。另外，香菇屬高鉀低鈉食品， 對穩(wěn)定、降低血壓，保護血管也十分有益。因此，高血壓、動脈粥樣硬化、年老體弱及腫瘤等患者，宜常食香菇。
高血壓患者需要注意什么
一、生活有規(guī)律 安排好自己的作息時間，早睡早起，盡量不要熬夜，這有利于血壓穩(wěn)定。
二、恰當(dāng)運動 在血壓操控在正常規(guī)模以后。能夠恰當(dāng)運動，但是不適合劇烈運動，尤其是血壓操控不良的情況下更應(yīng)留意，避免誘發(fā)心腦腎等急性并發(fā)癥。一起，活動要有規(guī)則和守時，活動方法及活動量也要相對固定。
三、睡眠要充足 保持充足的睡眠，有利于高血壓的恢復(fù)。對失眠的高血壓患者，可以堅持睡前練練氣功或打太極拳，使精神松弛，對入睡有利。
四、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 三餐要有節(jié)制，食勿過飽，提倡“食惟半飽無兼味，酒至三分莫過頻”，宜低鹽低脂高蛋白富營養(yǎng)飲食，多吃水果等含維生素高的食品，以素食為主，避免酒、咖啡、濃茶。
五、服藥要準(zhǔn)時 高血壓患者有必要承受正規(guī)歸納醫(yī)治，高血壓患者的醫(yī)治不光是要操控血壓，還要操控誘發(fā)和加重高血壓的各類要素發(fā)作，如：血脂高要降血脂，血糖高要降血糖。并要按醫(yī)囑服藥，做到準(zhǔn)時、有規(guī)則、長時間，繼續(xù)。
六、勞逸要結(jié)合 高血壓病人應(yīng)避免過于勞累，體力勞動后應(yīng)注意充分休息，腦力勞動后應(yīng)注意精神松弛。
七、關(guān)心自已的血壓 最好每天都為自己測量一次血壓。定時檢測，并做好記載，隨時調(diào)查血壓動態(tài)改變。如果家庭中有高血壓病史患者，有糖尿病病史患者，更應(yīng)注意做好防止作業(yè)。
八、穩(wěn)定情緒 遇事平常心對待，勿暴喜暴怒，避免情緒的波動。
高血壓的危害
1、冠心病
高血壓是一種導(dǎo)致冠心病的主要危險因素，而且高血壓患者得冠心病的危險是正常人們的兩倍，而且長期患有高血壓不治療的話，有一半會死于冠心病。
2、糖尿病
在糖尿病患者中，高血壓的發(fā)病率是非常高的，是正常人群的兩倍，如今糖尿病與高血壓并存是非常常見的，它也是患者發(fā)生腎功能衰竭、動脈硬化的重要的原因。
3、心力衰竭
心力衰竭是高血壓的常見并發(fā)癥，流行病學(xué)研究表明40%—50%的心衰起因于高血壓。血壓越高，又沒有治療，發(fā)展為心衰的可能性越大。有人對5314例高血壓病人隨訪14.1年，有392例發(fā)生心衰，高血壓已被認為是導(dǎo)致左心室肥厚和心肌梗塞的主要危險，而左心室肥厚和心?？梢鹦呐K功能不全，因此，高血壓在心衰歷程中起著重要作用。
4、高血脂
相關(guān)研究表明，高血壓與高密度脂蛋白水平降低、總膽固醇升高和有著密切的聯(lián)系，所以高血壓會使人體血脂代謝紊亂，讓高血脂等心血管疾病的危險性、發(fā)病率顯著的增加。
5、腎病
在人類，腎臟參與高血壓的形成與維持，反過來，腎臟又因血壓升高而損害，長期高血壓沒有治療，可引起終末期腎功能衰竭，或加速腎實質(zhì)的破壞導(dǎo)致原發(fā)或繼發(fā)的腎臟疾病。
6、周圍動脈疾病
高血壓使間歇性跛行的危險增加3倍，可能是因為血壓升高使某些特定的部位如下肢動脈、頸動脈、冠狀動脈硬化加速，導(dǎo)致下肢動脈發(fā)生缺血、營養(yǎng)障礙，甚至壞死。
7、中風(fēng)
高血壓腦卒中的發(fā)生率是正常血壓的7.76倍，還有研究表明，降壓治療可使中風(fēng)發(fā)生率降低40%，冠心病危險降低15%。
8、左室肥厚
在所有高血壓病人中，有20%—30%可查到左室肥厚，輕度高血壓患者發(fā)生左心室肥厚比正常血壓增多2—3倍，而重度高血壓可達10倍。左心室肥厚是心梗的一個潛在危險因素，并影響左室收縮功能，因此高血壓左室肥厚是一個與心血管發(fā)病率和死亡率密切相關(guān)的重要危險因素。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對高血壓可以根治嗎也有了一定的了解了，就現(xiàn)在的醫(yī)療水平還不能徹底根治高血壓，但是高血壓也不是非常的恐怖的，平時要注意按時吃藥對生命是沒有什么影響的。希望小編的介紹對大家能有幫助。
現(xiàn)在的高血壓是屬于一種發(fā)病率非常高的一種病癥。有些人不太了解什么是高血壓。下面就由小編具體的來講解一下高血壓是什么?患有高血壓的時候是什么樣的癥狀，高血壓患者吃什么對身體好?
什么是高血壓
高血壓(hypertension)是指以體循環(huán)動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特征(收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱)，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內(nèi)外環(huán)境變化在一定范圍內(nèi)波動。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲后舒張壓呈現(xiàn)下降趨勢，脈壓也隨之加大。
近年來，人們對心血管病多重危險因素的作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)也在不斷調(diào)整，目前認為同一血壓水平的患者發(fā)生心血管病的危險不同，因此有了血壓分層的概念，即發(fā)生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應(yīng)有不同。
血壓值和危險因素評估是診斷和制定高血壓治療方案的主要依據(jù)，不同患者高血壓管理的目標(biāo)不同，醫(yī)生面對患者時在參考標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，根據(jù)其具體情況判斷該患者最合適的血壓范圍，采用針對性的治療措施。在改善生活方式的基礎(chǔ)上，推薦使用24小時長效降壓藥物控制血壓。除評估診室血壓外，患者還應(yīng)注意家庭清晨血壓的監(jiān)測和管理，以控制血壓，降低心腦血管事件的發(fā)生率。
高血壓的癥狀
1、頭暈
頭暈為高血壓最多見的癥狀。有些是一過性的，常在突然下蹲或起立時出現(xiàn)，有些是持續(xù)性的。頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感，嚴(yán)重的妨礙思考、影響工作，對周圍事物失去興趣，當(dāng)出現(xiàn)高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時，可出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類似癥狀。
2、頭痛
不同的病癥伴隨的癥狀也是不一樣的。頭痛亦是常見的高血壓的癥狀，多為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發(fā)生、起床活動及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和后腦勺。
3、煩躁、心悸、失眠
高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動。心悸、失眠較常見，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、惡夢紛紜、易驚醒。這種高血壓的癥狀與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
高血壓吃什么好
1、用飲食療法降血壓
胡蘿卜粥：用鮮胡蘿卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
芹菜粥：連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，胰腺炎是比較常見的一種疾病，您知道胰腺炎的癥狀有哪些嗎?胰腺炎患者的飲食禁忌又有哪些呢，您知道胰腺炎的患者平時有哪些注意的事項嗎，接下來就和小編一起去了解一下吧。
胰腺炎的癥狀
1、突然發(fā)作的劇烈腹痛
95%的急性胰腺炎患者有此癥狀。疼痛多呈刺痛、鈍痛或刀割樣痛，呈持續(xù)性，可有陣發(fā)性加劇。
多數(shù)位于中上腹，也可位于上腹部，并向腰背部放射。前煩坐位或屈膝臥位可部分減輕疼痛。一般止痛劑無效。極少數(shù)患者全無腹痛而突然休克或昏迷，預(yù)后極差，為猝死原因之一。
2、惡心、嘔吐
大多數(shù)的急性胰腺炎的患者在起病后都會產(chǎn)生惡心、嘔吐等癥狀的發(fā)生。而且還伴有吐出食物或膽汁，少數(shù)可吐出蛔蟲等現(xiàn)象;但是要知道的是嘔吐并不能使疼痛緩解。
3、發(fā)熱
大多數(shù)的胰腺炎的患者有中等度以上發(fā)熱，而且持續(xù)發(fā)熱或逐日升高應(yīng)懷疑有繼發(fā)感染，如胰腺膿腫或膽管感染等癥狀點后是胰腺炎的癥狀。
4、黃疸
少數(shù)輕型急性胰腺炎患者可出現(xiàn)輕度梗阻性黃疤，系腫大的胰頭壓迫膽總管引起。若黃疽持續(xù)不退并加深，應(yīng)考慮合并膽管結(jié)石。
后期出現(xiàn)黃疽應(yīng)考慮并發(fā)胰腺膿腫或假囊腫形成壓迫膽總管所致，或由于繼發(fā)肝細胞損害所致。
5、低血壓或休克
病程中出現(xiàn)低血壓或休克提示出血性壞死型胰腺炎。產(chǎn)生休克的原因可能是血漿滲入腹膜、嘔吐丟失體液、內(nèi)出血，以及周圍血管擴張和血管通透性增強。
胰腺炎的飲食禁忌
1、急性胰腺炎應(yīng)禁食
急性胰腺炎患者應(yīng)暫時完全禁食，以避免食物和酸性胃液進入十二指腸內(nèi)，引起對胰腺的刺激，使胰腺持續(xù)遭受破壞。此階段營養(yǎng)主要依靠胃腸外供給，待病人癥狀逐漸緩解后，可進食無脂低蛋白流質(zhì)食物，如果汁、米湯、西紅柿汁、稀面湯等。
當(dāng)病情好轉(zhuǎn)，可改低脂流質(zhì)食物，如豬肝湯、豆?jié){、蛋清湯、豬腰湯等，以后可逐漸改為低脂半流質(zhì)食物，每日5~6餐。
2、忌暴飲暴食
正常情況下，胰腺分泌的胰液只消化我們進食的食物，但如果暴飲暴食，尤其是晚上經(jīng)常吃油膩的食物并飲酒，就會使得胰液分泌過度旺盛，甚至引起胰管內(nèi)壓力增高，讓胰液和膽汁在胰腺內(nèi)匯合，阻礙膽汁和胰液的正常引流，激活胰液中的消化酶，引起胰腺的自身消化.
這相當(dāng)于胰腺“自殺”。據(jù)統(tǒng)計，急性胰腺炎約20%～60%發(fā)生于暴飲暴食后。所以胰腺炎患者一定不能暴飲暴食。
3、忌牛奶
牛奶是含脂食品，在消化過程中需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶無疑將加重膽囊和胰腺的負擔(dān)，將會加重病情。尤其在胰腺炎發(fā)病初期與剛出院恢復(fù)期，不要喝牛奶，嚴(yán)格控制脂肪和蛋白質(zhì)的攝入，使胰腺得到充分的休息。胰腺炎康復(fù)后可以喝。
大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘后撈出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一會兒食用。
荷葉粥：用鮮荷葉一張煎湯代水，同粳米100g煮粥經(jīng)常食用。
葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮為粥，作為早餐食用。
2、藥膳驗方
常吃藥膳對防治高血壓也有較好的效果。
燉海參：水發(fā)海參30g，加水適量，文火燉爛，加入適量冰糖融化后食有。
燉木耳：白木耳或黑木耳10g，水發(fā)后洗凈，加水適量，文火燒爛后加適量冰糖每晚服用。
醋泡花生米：選帶紅衣花生米250g，加米醋適量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。
天麻燉雞蛋：天麻9g，煎1小時后，棄渣，加雞蛋2枚同煮，熟后服食。
3、自制茶飲
菊花茶：所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，小白菊、小黃菊尤佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。有平肝明目、醒腦降壓之效。
荷葉茶：中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管，清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是去脂減肥之良藥。飲用時用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。
高血壓的飲食禁忌
1、忌長期食用高膽固醇食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物(如蛋黃、動物內(nèi)臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等)。
2、高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見的辛辣食物有蔥、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬于熱性食物，倘若高血壓患者有發(fā)熱、便秘、疼痛等癥狀，食用辣椒后會加重癥狀，抵消降壓藥物起到的療效。
3、少量喝茶。茶葉中含有少量茶堿、黃嘌呤，其利尿作用對治療高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動脈硬化。但飲茶過多又會引起興奮不安、失眠、心悸。故不可多飲。
4、少吃太咸的食物。每日進鹽控制在2-5克以內(nèi)。因為食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，并促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉在體內(nèi)潴而引起水腫。
5、少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等，可擴張血管，活血通絡(luò)。但忌飲烈性酒，更不能酗酒。
結(jié)語：高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內(nèi)外環(huán)境變化在一定范圍內(nèi)波動。高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。少量的喝茶，少吃太咸的食物。忌飲烈性酒，更不能酗酒。
高血壓，現(xiàn)在來說還是一個不可逆的慢性疾病。大家都知道高血壓患者飲食禁忌有很多，那么可以吃什么東西來降血壓呢？在這里，推薦一些可以降血壓的水果，來幫你遠離高血壓，下面跟小編去看看吧！
吃什么可以降血壓？
1、菊花粥
菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細末，備用。粳米淘凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用，治療高血壓病。
2、芹菜粥
芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成，治療高血壓病。
3、苦瓜排骨湯
材料：3-4人份排骨，300克豆豉，適量白苦瓜，1條姜，3片水，米酒2湯匙，白砂糖1/2湯匙，鹽適量。將白苦瓜洗凈剖開，去除內(nèi)部白膜和籽，切成塊狀，焯水去除苦澀味，撈起待用；排骨洗凈，切塊，汆水撈起，煮沸清水倒入大燉盅，再放入白苦瓜、排骨、姜片、豆豉和所有調(diào)味料，蓋上蓋子。將燉盅放入蒸鍋，隔水大火蒸30分鐘即可食用。
給大家介紹一些有助降血壓的水果
1、蘋果
含蘋果酸、維生素A、B、C、等10多種營養(yǎng)素，常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓患者。
2、香蕉
香蕉能為人體提供降低血壓的鉀離子，而能升壓和損傷血管的鈉離子含量很低。尿鉀上升、血壓下降，特別是在原發(fā)性高血壓病中，鉀對血壓的影響比鈉離子更大，限鈉增鉀，對防治原發(fā)性高血壓及腦溢血有明顯針對性。
3、芒果
芒果含有豐富的維生素A、C,有益于視力健康、延緩細胞衰老、預(yù)防老年癡呆癥、抑制動脈硬化、高血壓、預(yù)防癌癥的功效。
4、葫蘆
含有豐富的糖、維生素B、C、脂肪、蛋白質(zhì)等，具有清熱、利尿、降壓的功效。治療方法是取葫蘆搗爛絞汁，以蜂蜜調(diào)服，每回20-30毫升，每天2次。
5、獼猴桃
獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結(jié)石有預(yù)防和輔助治療作用。
高血壓不宜吃的食物有哪些？
1、脹氣食品和口味濃重的餅干
像番薯、干豆類容易導(dǎo)致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅干，由于糖鹽含量過高，因此還是少吃。高血壓病人在選擇主食方面，可選擇米飯、粥、面食類、軟豆類食品，以清淡好消化為主。
2、動物蛋白質(zhì)
高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動物蛋白（如動物肝臟、蛋類）的攝入，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白（如氨基乙黃酸、酪氨酸等）有降壓作用。
3、辛辣食物
辛辣和精細食物可使大便干燥難排，易導(dǎo)致大便秘結(jié)，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
4、各種重口味食物
像辣椒、芥末、咖喱等作料，酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料，腌咸菜、各種醬菜等日常小菜都是重口味食物的代表。這些食物吃的時候過癮，但卻不利于高血壓患者的健康。辛辣刺激、神經(jīng)興奮是導(dǎo)致血壓升高的重要因素。尤其是各種咸菜，再愛吃還是盡量敬而遠之，吃太多鹽可是誘發(fā)高血壓的重要因素之一。高血壓患者日常適合選擇新鮮的果汁和淡淡的紅茶做飲料，不要吃咸菜。
高血壓患者在生活中是可以吃桑葚的，因為桑葚是用于緩解疲勞明目的，而對高血壓的病情是沒有任何影響的，但是不建議吃太多，因為桑葚的糖分含量是比較高的，食用太多會影響到血糖的濃度。對于高血壓患者的飲食問題，我們應(yīng)該要引起重視，以免影響到病情。
高血壓能不能吃桑葚
桑葚這種食材可能有一部分朋友不知道是什么，其實桑葚是一種可以用來緩解疲勞明目的藥材，它對于高血壓患者的病情是沒有影響的，所以高血壓患者在生活中想要食用桑葚也是可以的。高血壓患者應(yīng)該要在生活中了解一些關(guān)于桑葚的相關(guān)資料，這樣方便與你們在生活中食用桑葚的營養(yǎng)價值。
高血壓患者在生活中很多種食物是不能夠食用的，但是桑葚這種東西不屬于高鹽高脂肪的食物，所以高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┑?。下面就讓我們一起來了解一下桑葚是否滿足高血壓患者的需要吧。
可以吃的。在平時的日常生活中，要低鹽飲食，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，戒煙限酒，控制體重。桑椹有改善皮膚(包括頭皮)血液供應(yīng)，營養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老。桑椹是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。
常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。桑椹具有免疫促進作用。桑椹對脾臟有增重作用，對溶血性反應(yīng)有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關(guān)節(jié)硬化，促進新陳代謝。它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，并對治療貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經(jīng)衰弱等病癥具有輔助功效。
生專家認為桑葚本身是寒涼性食物(小貼士：食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性，有清熱，瀉火，涼血，
解毒等功效，多適用于熱性病癥。而部分高血壓、患者屬于陽虛，氣血虛或者痰濕體質(zhì)(小貼士：人體簡單分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個易患疾病的體質(zhì))。
關(guān)于文章介紹的高血壓患者是可以吃桑葚的，希望你們在生活中可以正確的去利用桑葚的營養(yǎng)價值。對于桑葚這種食材，它對于治療高血壓是有一定幫助的，所以建議高血壓患者在生活中可以適當(dāng)?shù)娜チ私庖恍╆P(guān)于桑葚的知識。
高血壓是一種很嚴(yán)重的疾病，患上高血壓疾病對身體的危害是非常大的，而且高血壓并發(fā)癥也是非常多的，高血壓患者在平時一定要注意自己的血壓，盡量將自己的血壓控制在正常范圍內(nèi)，千萬不要忽高忽低，是需要及時接受正規(guī)醫(yī)院的治療，在飲食上也不可疏忽大意，高血壓患者可以喝雞湯嗎?
高血壓可以吃雞湯嗎?
高血壓患者是可以喝雞湯的。
高血壓可以說是現(xiàn)如今生活當(dāng)中發(fā)病率非常高的一種富貴病了，患上高血壓疾病多是因為日常生活當(dāng)中不當(dāng)飲食習(xí)慣，以及不良是的生活習(xí)慣而造成的，如果血壓控制之后，還不注意做好飲食調(diào)理，那么還是會出現(xiàn)了復(fù)發(fā)的現(xiàn)象，所以我們一定要做好飲食調(diào)整。
患上高血壓這個疾病的人是非常多的，高血壓疾病的發(fā)生嚴(yán)重影響到了患者的健康生活，在日常生活當(dāng)中，有很多食物是高血壓患者不可以吃的，高血壓患者是不可以攝入過多含有脂肪食物的，但是雞湯還是可以喝的，不過高血壓疾病患者在喝雞湯的時候，應(yīng)該注意少放油和鹽，等雞湯煮好之后適當(dāng)加入一些鹽就可以了，清淡的飲食是有利于穩(wěn)定血壓的，但是注意不可以吃過多雞肉，只要喝湯就可以了，不然是會造成脂肪堆積讓血壓上升。
患有高血壓疾病的人是不可以吃太多肉類，更是不可以吃膽固醇含量過高的食物，在平時的日常生活當(dāng)中應(yīng)該少吃一些牛羊肉等脂肪含量高的食物，動物的內(nèi)臟也應(yīng)該盡量少吃一些，應(yīng)該多吃一些富含維生素的食物，比如說新鮮的蔬菜和水果等等。高血壓疾病患者在平時做菜的時候，應(yīng)該注意不可以放入太多的鹽和辣椒等刺激性的調(diào)味品，這些食物會讓血壓升高的，要多吃一些可以降低血壓的食物，比如說芹菜，木耳等等。
高血壓疾病的患者可以喝一些雞湯，但是最好要少吃一些雞肉，以免對病情不利，平時的生活當(dāng)中，高血壓疾病的患者應(yīng)該注意自己的飲食調(diào)節(jié)，不可以吃辛辣刺激性的食物，要以清淡的飲食為主，控制好自己的體重。
都知道高血壓是個比較危險的病種之一，也知道高血壓會引發(fā)心血管疾病容易導(dǎo)致猝死。具體的高血壓有什么癥狀呢?導(dǎo)致高血壓的原因究竟是什么呢?這一連串的疑問請到文章中尋找。
高血壓有什么癥狀
1、腎臟表現(xiàn)
長期的高血壓會導(dǎo)致人體腎小動脈硬化癥狀。當(dāng)腎功能減退時，會引發(fā)夜尿、多尿，尿液中會含有蛋白等，當(dāng)尿濃縮功能低下時，會出現(xiàn)紅排泄以及尿素廓清障礙的癥狀。嚴(yán)重時甚至?xí)a(chǎn)生尿毒癥。
2、腦部表現(xiàn)
高血壓最大特點之一就是頭暈。引起高血壓腦部表現(xiàn)的有情緒激動、過度勞累、劇烈運動引起的頭暈、嘔吐、惡心等癥狀。
3、心臟表現(xiàn)
患有高血壓患者的人群，一般心臟也是不怎么好的。高血壓可引起心血管疾病的發(fā)生。為了以防這種情況發(fā)生，日常生活中要做好預(yù)防措施。
4、失眠
高血壓會誘發(fā)失眠的出現(xiàn)，主要就是因為血壓持續(xù)升高會導(dǎo)致大腦皮層和自主神經(jīng)出現(xiàn)功能失調(diào)，長期以往不利我們的健康。同時，高血壓患者自主神經(jīng)活性增強，引起心跳加快、呼吸急促，同樣會導(dǎo)致入睡困難。
5、眩暈
高血壓的癥狀是非常多的，一般情況下長期高血壓患者都會出現(xiàn)腦供血不足的現(xiàn)象，這樣自然就會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象了。
高血壓的原因
1、性別、年齡
在以前男性患有高血壓癥狀遠遠高于女性，如今女性的指數(shù)正逐漸增長。無論男女，血壓都會隨著年齡的增長而人數(shù)增加。
2、地區(qū)差別
北方人群收縮壓比南方高。原因可能與氣候條件、飲食習(xí)慣、生活方式有關(guān)，如南方溫暖陰雨多，北方寒冷較干燥，南方平均食鹽量比北方少等。
3、社會角色
人們常說“精、氣、神”，一個人的健康狀態(tài)就看這三種。一般從事腦力勞動者精氣神是比較差的，因為高度的腦力勞動消費我們的精神導(dǎo)致我們患有高血壓的概率增大。而從事體力勞動患有高血壓的概率相對較少。
4、飲食習(xí)慣
飲食習(xí)慣營養(yǎng)狀況與血壓調(diào)節(jié)密切相關(guān)。因此，合理的膳食對高血壓的防治起重要作用。
心腦血管病一把是集中在老年人患者身上，由于老年人身體體質(zhì)較弱，抵抗力在逐漸的下降，因此，也讓疾病有了一個可乘之機。那么老人患上心腦血管病吃什么好?如何預(yù)防心腦血管病呢?讓我們一起來看看吧!
心腦血管病吃什么好
1、玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
2、西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。
3、蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分，可使積蓄體內(nèi)的脂肪分解，對推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。
4、海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
5、茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。
6、大蒜：含揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。
7、洋蔥：含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
8、茄子：保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素p，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。
心腦血管的原因
1、飲食上的不健康：現(xiàn)在生活條件好了，人們每天都吃很多含有高脂肪、高熱量的食物，導(dǎo)致體重超重以及高血壓。此外每天的膳食搭配也不均衡，缺乏蛋白質(zhì)以及膳食纖維，魚類蛋白以及大豆蛋白有降低發(fā)生腦卒的功效，同時膳食纖維對高血壓有很好的預(yù)防作用。攝入過多的食鹽對身體也很不好，食鹽吃的太多會導(dǎo)致高血壓。由此看來，我們在生活中，應(yīng)該注意飲食的搭配，適當(dāng)?shù)陌才鹏~類蛋白或者大豆蛋白以及高纖維食物，少吃鹽。
2、沒有適當(dāng)?shù)倪\動：城市中的上班族很多都是整天坐在辦公桌前，缺乏運動導(dǎo)致消化功能不好，使脂肪堆積，體重上升并引起很多心血管疾病。每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動，會消耗身體中多余的脂肪，促進新陳代謝，使身體更健康。
如何降低血壓
1、量減少喝酒
過量的酗酒可能導(dǎo)致高血壓的發(fā)生，飲酒使心率增快，血管收縮，血壓升高，情緒激動，引發(fā)腦出血。所以要減少喝酒。
2、補充鈣跟鉀
鉀可以防止高食鹽攝入引起的血壓升高，對輕型高血壓更具有明顯的降壓作用，因為增加鉀的攝入量有利于鈉的排出，所以補鈣和補鉀都具有降壓的作用。
而常見的具備鈣跟鉀的食物有很多，像蝦 ，核桃，大骨，牛奶，海帶，大豆，萵筍，芹菜，絲瓜等等。
3、保持心平氣和
高血壓患者最忌諱的就是情緒激動。不管遇到什么事盡量讓自己的情緒不急不躁，保持輕松的心情。這樣有助于穩(wěn)住我們的血壓值。
4、食用低鹽
高血壓者，菜中放的鹽要減少成原來的一半。因為鹽的成分是鈉，高血壓的成因之一是血容量過多，當(dāng)鈉攝入過多時，會使血液中的鈉含量增多，為維持滲透壓平衡，會有相應(yīng)的水份滯留于血液中，從而導(dǎo)致血容量增多，不利于血壓控制，所以，高血壓者要食用低鹽。
5、時常量血壓
不管是不是高血壓者都要定期做血壓的檢查，經(jīng)常量血壓以預(yù)防高血壓跟及時控制高血壓。
6、足夠睡眠
要保持心情愉快。要有充份的睡眠與休息，不要焦燥激動預(yù)防患高血壓。
7、吃素
盡量吃素，外出用餐時，也盡量不額外添加調(diào)味料，湯也勿喝到底。
8、維持體重
要控制好體重，可做適量運動，如體操、散步、伸腰等，須持續(xù)不斷使其維持在理想體重范圍內(nèi)，體重較胖者容易患高血壓。
9、注意保暖
冬天時不要用太冷、太熱的水洗澡或浸泡過久。隨天氣變化也要注意增添衣服，注意保暖。因為氣溫的下降，血管就會收縮，而里面的血液并沒有減少，此時血管壁所受的壓力就要大一些，這就是冬天的血壓普遍比夏天要高的原因。
結(jié)語：高血壓的癥狀輕度沒什么事，但是指數(shù)高起來的時候是要出人命的。如果身邊朋友患有高血壓的人一定要轉(zhuǎn)告他們的日常生活注意事項。只要不是天塌下來，什么事都不是事。不要跟自己的身體較勁。
高血壓是我們常提到的富貴病，加上近幾年來患病人數(shù)越來越多，高血壓疾病成為多數(shù)人關(guān)注的疾病，因為治療高血壓的藥物成千上萬，如果用藥不正確不僅不會解決問題還會出現(xiàn)很大的反效果，下面小編就為大家介紹一些可以在飲食上改善高血壓問題的食物。
1.土豆。據(jù)研究表明，土豆中含有大量的鉀元素，可以保護心臟降低血壓的作用。另外，土豆還具有低脂肪，低熱量，營養(yǎng)高的特點，在飲食上是老年人絕佳的選擇。
2.番茄。番茄鐘含有大量的維生素以及微量元素，在治療高血壓，眩暈，高血脂問題上面具有很好的功效。
3.蘿卜。蘿卜中含有的糖類，鈣鐵磷以及維生素物質(zhì)在利尿，止血上有很好的效果。
4.西瓜。西瓜成分中的營養(yǎng)元素是所有水果中含量最高的，除了可以治療高熱，暑熱以外，也是治療高血壓的佳品。
5.黑木耳。黑木耳中含有的蛋白質(zhì)，維生素以及多種維生素礦物質(zhì)，可以對降脂降壓起到好的效果。
6.海帶。海帶中含有大量的不飽和脂肪酸，可以輕松的消除血管壁上多余的膽固醇。另外，海帶中含有的食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，幫助降低血壓。
7.葫蘆。葫蘆中含有大量的糖類以及維生素，在藥用上可以起到清熱，降壓的作用。
8.洋蔥。洋蔥中含有的硫氨酸以及烯丙羥二硫化合物，再被身體吸收后可以起到降血脂，防止血壓升高的作用。
除了小編上述提到的8中食物以外，綠豆，荸薺，大蒜，菠菜，豆類等在很大程度上都可以對血壓的平穩(wěn)降低上起到很好的治療效果。另外，建議大家在降壓藥物的選擇上一定要根據(jù)自己引起的病因?qū)ΠY下藥，且用藥后不要隨意的中斷，最好配合著食療可以達到更大的治療效果。
高血壓這種疾病的發(fā)病概率在中老年人群里是非常多的，有很多中老年人得了高血壓之后在飲食上都需要一定控制，有很多的食物吃了之后容易造成血壓快速升高，人參是一種非常滋補的中藥，這種中藥對于一些身體比較虛弱的人來說是非常適合的，那么高血壓患者可以吃人參嗎?
高血壓作為“三高”之首，它的發(fā)病率相信大家是有目共睹的，以前此疾病多青睞于中老年人及肥胖人群，但隨著生活方式的改變，如今，經(jīng)常熬夜的人、長期飲酒的人也開始被高血壓盯上了，很多人也嘗到了高血壓發(fā)病所帶來的痛苦，所以，有些患者想通過吃鮮人參來改善現(xiàn)狀，但是，對于“得了高血壓能吃鮮人參嗎?”表示懷疑，下面就來給大家進行答疑解惑。
患者是否可以吃鮮人參主要還要根據(jù)患者的體質(zhì)來決定，如果患者的血壓一直怎么穩(wěn)定，通常是不吃鮮人參的，因為鮮人參屬于滋補藥材，食用后會導(dǎo)致血壓升高，這會增加各種心腦血管疾病的發(fā)病率，所以，為了安全起見不大家食用。
如果患者的病情相對比較穩(wěn)定，那么可考慮少量服用鮮人參，在服用鮮人參期間，若是感覺身體有不適感，當(dāng)立即停止服用，否則會給心腦血管增加負擔(dān)，嚴(yán)重甚至可導(dǎo)致患者出現(xiàn)心慌、呼吸困難等癥狀，這并非危言聳聽，所以患者一定要重視。
如果患者朋友想通過吃一些補品來調(diào)理自己的身體，那么不妨嘗試吃些海參，海參具有雙向調(diào)節(jié)的作用，經(jīng)常吃海參不僅可以降低血液粘稠度，同時還能幫助提高人體抗病能力，但海參雖好卻并非適合所有體質(zhì)的人群食用，易對海鮮過敏的人以及脾胃虛寒的人不吃海參。
得了高血壓能吃鮮人參嗎想必大家已經(jīng)清楚了，對患有高血壓的人來說，平時應(yīng)該多吃一些新鮮的果蔬，如芹菜、冬瓜、海帶、獼猴桃、無花果等都具有非常好的降壓作用，此外，患者還需增加粗糧的攝入量，如玉米、地瓜等，這些食物可以有效預(yù)防便秘，可以避免患者在排便過程中因便秘而出現(xiàn)血壓升高的情況。
高血壓是常見的慢性病，而且這種慢性病是心腦血管疾病最危險的誘因，正常人在一天的生活之中血壓是不斷波動的，但是因為如今食物中含有豐富的脂肪與膽固醇的原因，所以很多年輕人的血壓都很高，為了緩解血壓高的癥狀，生活中就應(yīng)該注意飲食的規(guī)律，控制飲食的習(xí)慣，從而達到降低血壓的目的。
高血壓怎么吃
1.主食類正常情況下應(yīng)該多吃蕎麥，因為蕎麥中含有豐富的葉綠素與蘆丁，而且蕎麥中的維生素B1、B2含量同樣非常高，蕎麥中的蘆丁與煙酸有著很好的降低血壓的作用。玉米被譽為“黃金食物”有著很好的清濕熱，利于肝臟與膽腸的功效，而且玉米的食物纖維含量也很高，能夠有效的促進胃腸的消化，還能減少膽固醇的吸收，降低冠心病的患病風(fēng)險。燕麥中含有豐富的蛋白質(zhì)，而且很好的被身體所吸收，不僅能夠減血壓，還能預(yù)防動脈硬化癥。
2.蔬菜類在選擇中應(yīng)該選擇菠菜，但是菠菜在食用的適合要先用開水焯一段時間，因為里面含有嘌呤，對痛風(fēng)患者不是很好、菠菜加麻油拌食，每天可以作為菜品食用，堅持半個月左右即可對血壓有明顯的緩解作用。薺菜在幼葉的時候最適合食用，可以焯水食用，能夠有效的緩解高血壓、眼底出血的癥狀。黃瓜、西紅柿、胡蘿卜等蔬菜都是利于降低血壓的蔬菜食物。
高血壓吃什么蔬菜好
1.菠菜對于降血壓的效果顯著，不過在食用菠菜之前應(yīng)該清洗干凈，并且用熱水焯一下，將菠菜中不好的物質(zhì)焯出，用麻油將焯好的菠菜拌勻，堅持食用半個月左右即可起到降低血壓的作用。
2.莼菜以蘇杭地區(qū)所產(chǎn)的為佳，其中的所含的元素能夠很好的起到降低血壓的作用。可以取一定數(shù)量的莼菜與冰糖一同燉服，堅持一段時間即可起到降低血壓的作用。
3.芹菜清炒也有很好的降低血壓的作用。
高血壓吃什么水果好
1.高血壓患者可以適當(dāng)?shù)氖秤盟?，水果含有豐富的纖維素、維生素、果膠、等微量元素，堅持食用蘋果不僅能夠補充人體的日常人體需要，還能降低血壓，防止動脈硬化、冠心病等癥狀。
2.山楂中的營養(yǎng)也極為豐富，不僅含有豐富的脂肪、纖維素、胡蘿卜素等營養(yǎng)，而且其中維生素C的含量也尤為豐富，而且山楂能夠活血化瘀、開胃消食，對于高血壓的患者有很好的緩解作用。
3.西瓜是寒涼的水果，其中的營養(yǎng)也尤為豐富，對高血壓的患者有著很好的治療作用。
4.香蕉中含有大量的鉀，并且含有的鹽分極低，所以能夠很好的降低高血壓患者的血壓問題。
吃降壓藥忌什么水果
在吃降壓藥的時候，也應(yīng)該注意一些食品的禁忌，不僅要根據(jù)降壓藥說明書上的記載。在水果這方面需要注意的是葡萄柚或者西柚，部分降壓藥會與這兩種柚子有不良的反應(yīng)，在用藥期間食用柚子會對身體造成損傷。而且不論是柚子汁還在柚子果肉都不能在服藥期間食用，而且柚子的效果會影響24個小時，所以應(yīng)該注意。
高血壓不能吃什么食物
1.高血壓不能夠吃油膩的食物，油膩的食物會增加血液的粘稠程度，從而增加供血壓力，對人體的血液循環(huán)有著很大的影響，從而就會造成血壓的升高，對身體有著不良的影響。
2.高血壓患者不能吃辛辣的食物，辣椒是屬于熱性食物，食用過多的話會造成嚴(yán)重的內(nèi)火旺盛，對高血壓患者的身體不利，而且辣椒還不利于一部分降壓藥的藥性作用，所以患有高血壓的患者需要慎重食用。
3.高血壓的患者同樣不能食用高鹽的食物，食用的鹽過多會導(dǎo)致動脈硬化的發(fā)生，血壓會不斷升高，給身體造成壓力。
4.動物的脂肪類，以及內(nèi)臟也不應(yīng)該多食，以免因為脂肪過多對身體造成不良影響。
5.茶葉類的食物與飲品也不宜多食多飲，因為茶葉中含有茶多酚等元素雖然有利于降壓，但是飲茶后過于幸福不利于睡眠，容易造成血壓的反復(fù)升高。
高血壓的飲食療法
1.苦瓜炒蝦仁
苦瓜清洗干凈之后用刀切成兩半，掏除干凈苦瓜籽，用刀將切好的苦瓜切成均勻的片，備好的大蒜去皮用刀切成小片，切成碎末。備好的蝦仁洗凈之后去除外皮，用牙簽將蝦線挑出，鍋中放入清水，將蝦仁放入，煮熟之后可以撈出。鍋中放入豆油，將鍋燒開之后將備好的蒜末放進鍋中炒出香味，倒入苦瓜之后翻炒熟了之后加入蝦仁，炒熟之后可以加入適當(dāng)?shù)氖雏}與味精，之后即可盛盤出鍋即可。
2.蠔油小花菇
小花菇清洗之后放進熱水之中泡制半小時左右，小白菜摘除老葉，放進鍋中焯水，焯水之前在鍋中加入適當(dāng)?shù)柠}與少量的油，焯好的小白菜撈出即可放進盤中。鍋中放油，燒開之后加入蒜末，將蒜末炒香，放入備好的小花菇，翻炒過程中加入適當(dāng)?shù)南栍?，并且加入少量的泡花菇的水，燜至五分鐘左右，加入適當(dāng)?shù)柠}，即可盛出轉(zhuǎn)盤。
血壓高怎么降壓
血壓高的人去可以通過日常的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣進行降低，首先需要減少食鹽的攝入，這樣就可以降低納的吸收，納的吸收降低可以很好的降低血壓。其次減少酒精的攝入同樣可以降低血液的壓力，從而降低血壓。還有就是補充鉀、鎂，這兩種元素都是可以有效降低血壓的。其次要注意休息，多吃魚多喝牛奶，適當(dāng)?shù)氖秤盟獍?，這些都是對血壓有降低的作用。
降壓最有效的小偏方
我們列舉幾個降血壓的小偏方;小蘇打水洗腳，鬼針草泡水降血壓，香蕉皮煮水泡腳，山里紅煮水加糖飲用，花生加醋食用，花生草煮水。以上幾種是非常有效的降血壓的小偏方，所以血壓高患者可以適當(dāng)?shù)倪x擇。
高血壓喝什么茶能降壓
玉米須茶、荷葉茶、松針茶、路丁茶、菊花茶、山楂茶、槐花茶、首烏茶、決明子茶，這些茶葉都能夠很好的降低血壓，對患有高血壓的患者有很好的療效，而且飲用這樣的茶葉不能影響睡眠，所以效果顯著。
血壓過高的話會引起其它的并發(fā)癥，所以這種慢性病是心腦血管疾病最危險的誘因之一，雖然高血壓可以通過藥物進行緩解，但是通過食療的治療還是會避免造成身體的傷害，也更加的安全。
