風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)別 感冒吃這些好得快
感冒養(yǎng)生常識。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)別 感冒吃這些好得快”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
相信人們都患有過感冒，但是很多人對待感冒就是胡亂的選擇感冒藥來吃。其實感冒是分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的，這兩種感冒的治療方法也是有所不同的。那么，風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)別有哪些?感冒吃什么好得快?一起來看看吧。
風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)別
1、季節(jié)方面
通常來說，秋冬季節(jié)天氣寒冷，很多人大多會患上風(fēng)寒感冒，也就是身體受到風(fēng)寒的侵襲而導(dǎo)致感冒的，所以在這些季節(jié)里，人們可以作為風(fēng)寒感冒來治療。但是如果是夏季，人們一般容易感染風(fēng)熱感冒，也就是外感風(fēng)熱。
2、痰的顏色和質(zhì)地
通常感冒咳嗽都會有痰產(chǎn)生，所以可以觀察痰的顏色。如果痰的顏色是比較稀白或者透明的，說明這是風(fēng)寒感冒;如果是濃痰，而且黃稠，那么這很有可能就是風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的。有的小孩不會吐痰，所以家長幫助孩子。
3、是否嗓子疼
通?；剂孙L(fēng)寒感冒嗓子不會疼痛，一般只會干咳，而且也沒有紅腫等癥狀;但是如果嗓子比較疼，而且有紅腫的癥狀，同時吞咽比較疼的話，那么這就說明是風(fēng)熱感冒了。
4、鼻涕方面
當小孩感冒時，一般都會流鼻涕的，如果是流著清鼻涕，說明一般是風(fēng)寒感冒;如果鼻涕比較濃，還有些發(fā)黃，說明是風(fēng)熱感冒了。注意，有時候，一開始是清鼻涕，后來成了黃鼻涕了，說明孩子有炎癥了。
5、是否口干
如果感冒了口不干，說明是風(fēng)寒感冒;如果口干舌燥的，總想喝水，總覺得口渴，說明是風(fēng)熱感冒了。
6、怕冷的程度
一般來說，風(fēng)寒感冒會比較明顯的怕冷，體溫升高;而風(fēng)熱感冒怕冷沒有那么明顯，或者不會怕冷。但是小孩表現(xiàn)不出來，要多注意觀察他是否打寒噤。
7、是否出汗
一般來說，風(fēng)寒感冒的孩子無汗，不輕易的出汗;而風(fēng)熱感冒的時候，往往出虛汗的。這可以簡單的區(qū)別風(fēng)寒和風(fēng)熱感冒。
感冒吃什么好得快
感冒是一種常見的多發(fā)病，每個人都會得感冒，有些人常常感冒，有些人卻很少感冒。感冒了整個人都難受，生活、工作、學(xué)習(xí)無精打采。但至今尚無特效療法能快速治療感冒，那么，感冒吃什么好得快?
很多人認為感冒了是不能隨便吃水果的，因為水果生冷，擔心吃了會加重病情。其實感冒發(fā)燒，吃些適宜的水果是能加快身體康復(fù)的。那么，感冒吃什么水果好?感冒注意事項有哪些?感冒了怎么辦?一起來看看吧。
感冒吃什么水果好
感冒了除了常規(guī)的藥物治療外，其實還可以采用食療的方法，其中水果就是一種有效的治療感冒的方法。日常生活中有些水果能有效的治療感冒，那么，感冒吃什么水果好?下面小編介紹幾種能治療感冒的水果。
1、梨
用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
2、西瓜
無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間。不過，當感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
3、菠蘿
菠蘿中含有一種很好的物質(zhì)，就是菠蘿蛋白酶，它不僅可以幫助感冒的患者緩解咳嗽和喉嚨痛的癥狀，還能有效的分解食物中的蛋白酶，從而增加人體腸胃的蠕動，同時也能增強機體的免疫能力。
4、甘蔗yS630.cOM
在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
5、柚子
含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可。
6、蘋果
可以把蘋果和事先泡好的枸杞、銀耳、大棗等放在一起熬湯喝，它有著潤肺止咳的功能。另外，還可以將蘋果榨成汁喝，這樣對治療感冒嗓子嘶啞疼痛，或者預(yù)防咳嗽有一定的功效作用。
感冒注意事項
冬天快要到了，氣溫變化很大，一些人沒有好好對待自己的身體，導(dǎo)致身體的免疫力降低，患上了感冒。那么，感冒以后需要注意什么呢
1、喝雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、吃食鹽
實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
6、多吃佐料
研究認為，生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點佐料
7、吃感冒藥
在感冒后即時服用感冒藥也是非常有必要的，雖然食療法有助于感冒的恢復(fù)，但是吃藥是最簡單最快捷的方法。像板藍根等等都是不錯的選擇。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)別這個問題詳細的了解了，感冒有風(fēng)寒和風(fēng)熱之分，這兩者不能用同一種藥物或者方法來治療，所以人們患了感冒一定要注意區(qū)分類型。
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感冒是一種十分常見的疾病，每一次服藥都會使我們的身體受到藥物的影響，這里就幫大家分析一下在感冒的時候如何在不吃藥的情況下也可以得到快速的治愈。
1、生姜紅糖水
在感冒的時候，我們可以多喝一些生姜紅糖水，生姜和紅糖都具有很好的祛寒效果，可以幫助我們有效的緩解和治療由于風(fēng)寒所導(dǎo)致的感冒情況。如果在感冒的時候沒有時間煮生姜紅糖水，可以將生姜和紅糖一起泡入到杯子當中，用杯子悶上十分鐘左右，打開飲用即可。
2、冰糖雪梨糖水
在感冒的時候，我們還可以多飲用一些冰糖雪梨水，雪梨具有清熱去火的功效，在夏季的時候，我們很容易因為天氣過于炎熱，從而感染風(fēng)熱感冒，這個時候，食用一些冰糖雪梨熬制的湯水就可以起到緩解風(fēng)熱感冒的情況，幫助我們的身體快速的驅(qū)散身體的熱氣，從而達到治療感冒的效果和目的。在煮冰糖雪梨水的時候我們最好可以選擇黃冰糖，黃冰糖可以幫助我們更好的起到清熱去火的效果。
3、雞湯
在感冒的時候多喝一些雞湯也可以幫助我們起到增強免疫力，提高身體抵抗力的作用。在煮雞湯的時候可以在雞湯當中放入一些花旗參和蟲草花以提升雞湯的鮮美程度，同時也可以增加湯中的營養(yǎng)。在煮雞湯的時候最好選擇老母雞，母雞當中含有豐富的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)最為豐富。但是需要注意雞湯燉煮的時間不要太長，最好不要超過一個小時，否則肉中的營養(yǎng)就會出現(xiàn)流失，口感也會因為雞肉長時間蒸熟變柴而受到影響。
很多人以為感冒了是不能夠吃水果的，其實這種想法就是不對的，水果里面含有維生素c，可以有效的驅(qū)走感冒的病毒，感冒以后吃哪些水果會好的比較快呢，下面小編就來給大家詳細的介紹一下感冒鼻塞應(yīng)該吃哪些水果？想要了解的朋友就跟著小編一起來看看吧！
甘蔗，甘蔗是水果里面富含纖維素的水果，甘蔗的糖量也非常的高，而且剛做的味道也非常的甜美，可以給使用者帶來非常好的享受，并且可以給患者提供很多的熱量和營養(yǎng)，甘蔗是寒性食物，可以起到清熱生津的作用，所以如果風(fēng)熱感冒出現(xiàn)鼻塞，喉嚨疼的時候就可以吃一些甘蔗來緩解自己的癥狀。
檸檬，檸檬里面有著豐富的維生素c，還有蘋果酸，具有清熱解毒，預(yù)防感冒的效果，檸檬可以很好的對抗感冒的病毒，特別是在感冒的初期，非常適合喝熱的檸檬水。還有熱的檸檬水，可以起到開胃消暑食物的作用，可以生津止渴，特別適合風(fēng)熱感冒的患者，在日常的生活里面可以多喝一些熱的檸檬水，可以補充維生素c保養(yǎng)自己的身體。
荸薺，荸薺是很好的防病食品。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補充營養(yǎng)，最宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。中華中醫(yī)藥學(xué)會醫(yī)學(xué)博士莊乾竹表示，對于剛發(fā)燒的病人來說，荸薺有輔助其退燒的功效，每次吃10個左右即可。
上面給大家介紹的就是感冒，鼻塞吃哪些水果好得比較快，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧？水果本來就是有著非常多的營養(yǎng)價值，不同的水果營養(yǎng)價值也不一樣，如果想要治療感冒，鼻塞的話就可以選用以上的這些水果，可以讓你的病情可以好得更加的快，今天小編就給大家介紹到這里了。
索契冬奧會奇葩廁所標志禁止釣魚
加拿大單板滑雪運動員塞巴斯蒂安·圖唐特近日在俄羅斯索契冬奧會賽場通過“推特”發(fā)文，展示冬奧會廁所里的“奇葩標牌”——禁止釣魚。索契冬奧會的廁所里有著奇葩標牌，除不許嘔吐、站蹲等外，還不許在馬桶里釣魚。
據(jù)美國媒體報道，加拿大著名單板滑雪運動員塞巴斯蒂安·圖唐特近日在俄羅斯索契冬奧會賽場通過社交網(wǎng)站“推特”發(fā)文，展示了冬奧會廁所里的“奇葩標牌”--禁止釣魚。
美國媒體稱，索契冬奧會的廁所里有著“嚴格又奇葩”的標牌，除了不許嘔吐、站蹲等行為，還不許在馬桶里釣魚。
據(jù)報道，索契冬奧會的廁所出現(xiàn)了不止一個笑話。此前一名外國記者在個人“推特”賬戶上展示了一張奧運村的公共廁所圖片，圖片上一個廁所隔間里有兩個馬桶，引發(fā)網(wǎng)友調(diào)侃。
當?shù)貢r間5日上午，中國冬奧代表團在索契海濱奧運村舉行了升旗儀式，中國代表團副團長肖天在升旗儀式結(jié)束后對媒體透露，雖然上屆3金得主王濛因傷缺陣，但中國代表團的士氣不會受到影響，仍將力爭達到上屆的成績。
中國冬奧代表團升旗儀式于當?shù)貢r間上午10時進行，奧運村村長、俄羅斯撐桿跳“女皇”伊辛巴耶娃致辭：“我們希望奧運村能夠成為每一名入住的運動員的家，希望大家能夠享受在這里的生活。我們會全力提供最好最舒適的服務(wù)?！?/p>
伊辛巴耶娃將具有俄羅斯特色的禮物套娃送給了中國代表團，中國代表團準備的禮物是一個青花瓷的盤子。
冬季運動注意事項
1保暖
冬季戶外,最重要的是保暖.最好穿戴質(zhì)地輕柔的防水透氣的防寒服及防寒手套/帽子/圍巾，防寒鞋/徒步鞋。這樣可防止在冰雪上滑倒，又利于登山行走。同時還應(yīng)多帶幾件防寒服備用.勿使用排汗性能差的棉質(zhì)內(nèi)衣褲.
2護眼
應(yīng)預(yù)備太陽鏡，防止雪地反射的陽光刺傷眼睛?？赡艿那闆r下,避免戴隱形眼鏡.
3護膚
冬季氣溫低,干燥而且風(fēng)大,皮膚表面水分流失較多.可以帶些油性較大的保濕類護膚品，防止皮膚粗糙、干裂。冬季的紫外線也較強,可以相應(yīng)預(yù)備防曬霜.
4防滑
在冰地上行走時，膝蓋應(yīng)微屈，身體的重心向前傾，這樣就不易摔倒。還應(yīng)根據(jù)具體情況選用冰爪等冰雪工具.
5相機電池保溫。
相機里的電池在低溫狀態(tài)時無法正常拍照，所以你應(yīng)該在貼身口袋里多帶一節(jié)電池備用。假如碰到溫度過低的情況把貼身有溫度的電池裝進相機再使用即可。
6應(yīng)急措施
氣候突變時(如突起大風(fēng)、氣溫忽然下降等)，最好中止戶外活動，采取應(yīng)急措施。因為風(fēng)雪彌漫時，極易迷失方向.絕對避免單人活動如單獨去取水等.
總結(jié)：在上面的內(nèi)容里面大家已經(jīng)看了冬季運動防護的一些方法，大家要注意哦，冬季里，疾病會慢慢的爬上你的身體，同時在冬季我們也可以關(guān)心一些冬奧運相關(guān)的事情哦!
9、多吃幾種感冒藥效果好
當受到鼻塞、頭痛、發(fā)燒等感冒癥狀折磨時，為了快速消除這些惱人的癥狀，不少患者甚至同時服用幾種感冒藥，以求快點達到效果。
專家介紹，感冒藥無論是進口的還是國產(chǎn)的，實際上成分都是大同小異，尤其是復(fù)方制劑，成分多數(shù)相同或相近。要緩解癥狀重要的是對癥，而不是藥物的量。如果多種感冒藥一起吃，有些成分的劑量就變大了，導(dǎo)致重復(fù)用藥、過量用藥，出現(xiàn)不良反應(yīng)的風(fēng)險可能隨之增加。他提醒，如果要聯(lián)合用藥，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
10、輸液感冒好得快
有些人患感冒后，非要輸液不可，以為輸液好得快。其實，輸液主要作用是緩解或減低感冒的疼痛感，讓患者身體保持足夠的水分，有體力對抗感冒病毒。
如果是不太嚴重的感冒，即使不吃藥、不打針，只要多喝水、有充足的睡眠，身體的免疫系統(tǒng)會自然讓它痊愈。所以，感冒之后如何治療，最好遵醫(yī)囑，不要執(zhí)意輸液。
5、感冒只吃白粥
有人認為，感冒了，消化不好，盡量清淡飲食，喝白粥吃青菜就可以了。感冒多為病毒感染所致。此時，機體處于應(yīng)激狀態(tài)，糖類、蛋白質(zhì)、脂肪等消耗增加，發(fā)熱出汗還會排出更多的電解質(zhì)。
此時如僅進食白粥、青菜，一方面蛋白質(zhì)、脂肪類補充不足，抵抗力下降，無法抵御病毒，容易使病情加重或遷延。而飲食過分清淡，電解質(zhì)攝入不足，特別是血鉀低，人會感覺疲倦。故感冒時需補充營養(yǎng)，考慮此時食欲不佳，可選擇易消化且營養(yǎng)豐富的食物，瘦肉粥、魚粥等是不錯的選擇。
6、感冒就服抗生素
很多人患感冒后喜歡服用一些高檔抗生素，如阿莫西林、西力欣等。有醫(yī)生就曾遇到過患者在門診時主動要求開抗生素藥，還要求注射，其實這是不必要的。
感冒是一種上呼吸道疾病，90%的感冒是由病毒引起的，抗生素對病毒無效。一般感冒服用了抗生素，不但起不了治療的作用，反而可能增加不良反應(yīng)和腸道細菌的耐藥情況。
7、運動治療
不少人喜歡用運動療法來治療感冒。尤其是有些年輕人一旦患上感冒，便刻意進行一些體力勞動，或者到運動場上跑上幾圈、打一場籃球等。其實這種做法往往會適得其反，因為單純加大運動量會增加體力消耗，使抗病能力下降，有可能導(dǎo)致病情加重。
8、一感冒就立即服藥
感冒不一定都要立即吃藥，有些感冒可以依靠自身抵抗力和免疫系統(tǒng)來消除，如打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和發(fā)高燒等可將病菌驅(qū)趕出體外，令病菌的破壞力減弱。如果稍一發(fā)現(xiàn)感冒就吃藥，不僅沒必要，還很容易引起抗藥性。
秋季天氣轉(zhuǎn)涼，秋風(fēng)蕭瑟，很容易引發(fā)疾病，尤其是體質(zhì)較弱的人更是招架不住，經(jīng)常被感冒侵襲。想要健康度過秋天，迎接冬天，你需要為身體注入抵抗感冒的疫苗。下面9個簡單方法，就可以讓你遠離感冒。
1、多吃黑色食品
色食品含豐富礦物質(zhì)，黑木耳、黑芝麻、黑豆，還有泥鰍和鯽魚等黑色魚類，可迅速補充熱量，有助防感冒。
2、少吃食鹽
實驗證明，少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。
因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
3、喝雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力。
雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
4、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
5、服酵母
在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內(nèi)繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。
6、鹽水洗鼻
當人體受涼、淋雨等誘發(fā)因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長，從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人體，引發(fā)感冒。
因而感冒時反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒，且無副作用。平時早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發(fā)生的幾率，具有很好的預(yù)防作用。
7、多吃佐料
生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。
8、多食蘿卜
實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。
具體做法：把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
9、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。
可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
許多的朋友們對于感冒不是非常的了解了，所以經(jīng)常出現(xiàn)了感冒癥狀以后，自己會隨便喝點感冒藥，其實這種做法是不正確的，因為感冒的類別也是比較多的，可以分為熱感冒和冷感冒，所以我們一定要知道如何區(qū)別熱感冒和冷感冒哦。
1、熱感冒常見癥狀
按照中醫(yī)的觀點，熱傷風(fēng)與暑濕侵害人體有關(guān)，分風(fēng)寒型和風(fēng)熱型兩種，必須根據(jù)病的類型和癥狀來對癥下藥。風(fēng)寒型傷風(fēng)的癥狀一般不會出汗，但是會出現(xiàn)怕冷、頭痛、流清鼻涕的癥狀，另外有的病人還惡心、嘔吐、拉肚子。治療時可以吃霍香正氣丸或者是六合定中丸。如果病人惡心嘔吐，拉肚子也比較嚴重，可以吃四正丸，療效比較明顯。
風(fēng)熱型傷風(fēng)的主要癥狀是:發(fā)燒不退、心煩口渴、四肢酸疼、流稠鼻涕、頭痛頭沉。對付這種傷風(fēng)最好吃清瘟解毒丸和銀翹解毒丸，早晚各服一丸。這兩種藥有清熱解毒、分散風(fēng)熱的效果。
2、冷感冒癥狀體征
風(fēng)寒感冒其特征癥狀為:后腦強痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活。怕寒怕風(fēng)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。鼻涕是清涕，白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕，喝點熱開水，開始流清涕，這也屬于風(fēng)寒感冒。舌無苔或薄白苔。鼻塞聲重.噴嚏，流清涕，惡寒，不發(fā)熱或發(fā)熱不甚，周身酸痛，咳嗽痰白質(zhì)稀，舌苔薄白，脈浮緊。
3、熱感冒、冷感冒的其他區(qū)別
根據(jù)引起的病因來判斷比如冬天寒冷，在外感受風(fēng)寒受凍引起的鼻涕咳嗽等感冒癥狀就是風(fēng)寒感冒。夏天天氣炎熱，而我們?nèi)梭w也處于熱的狀態(tài)，這時候如果出現(xiàn)了感冒，那么一般都是熱感冒。
風(fēng)熱感冒的治療方法風(fēng)熱感冒通常起因是便秘，治療大多數(shù)情況就是通便，配合清熱解表藥物時見效很快，可以喝涼茶、板藍根、金銀花涼茶等，多吃涼性食物如梨、西瓜、綠豆等。
如何區(qū)別熱感冒和冷感冒呢?相信我們大家通過上面的這些介紹，對于區(qū)別熱感冒和冷感冒的方法也是有了一定的了解了，我們也知道了，許多的關(guān)于熱感冒和冷感冒的區(qū)別了，所以我們一定要對癥下藥哦，不然對于我們身體的康復(fù)不利。
在冬季，由于天氣的原因，很多人都患上了感冒。對于感冒患者來說飲食是非常重要的。今天小編給大家介紹一下風(fēng)寒感冒吃什么、風(fēng)寒感冒食療方以及感冒飲食禁忌有哪些。一起了解一下吧。
風(fēng)寒感冒吃什么
1、生姜
生姜性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
患風(fēng)寒感冒，喝生姜紅糖水可緩解，此時生姜就最好去皮，生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖于風(fēng)寒感冒發(fā)汗的治療法則。
2、蔥白
蔥白性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
3、辣椒
辣椒大辛大熱，辛能發(fā)散，熱能祛寒，因此具有散寒發(fā)汗的功用，對于感冒風(fēng)寒尤其適宜?！端幮钥肌分兄赋觯豪苯贰皽刂猩⒑?，除風(fēng)發(fā)汗”。因此，風(fēng)寒感冒食用辣椒是適宜的，而風(fēng)熱感冒最好不要食用。
生姜驅(qū)寒是大家都知道的一件事，但是對于風(fēng)寒感冒時吃辣椒卻沒有很多人了解。在這里小編要提醒大家的是，一定要搞清楚自己是屬于哪種感冒，風(fēng)熱型感冒患者是不宜食用辣椒的。
4、香菜
中醫(yī)認為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、小兒麻疹或風(fēng)疹透發(fā)不暢、飲食積滯、消化不良等。《食經(jīng)》言其“調(diào)食下氣”?！妒朝煴静荨费云洹袄迮K，補筋脈，主消谷能食，治腸風(fēng)”。
5、大蒜
大蒜性溫、味辛，有防治感冒的作用，無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒都是適合的。
風(fēng)寒感冒，用大蒜、蔥白和生姜煎湯溫服，出汗即可;而夏天吃大蒜可以解暑氣，因此只要是感冒之人，都是可以食用的。
除了這些食物之外，小編給大家推薦幾款風(fēng)寒食療的方法，一起學(xué)習(xí)一下吧。
風(fēng)寒感冒食療方
1、神仙粥
大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。
2、荊芥防風(fēng)粥
荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
時值歲末年底，隆冬臘月。小編在朋友圈里經(jīng)?？吹侥衬臣业膶殞毴扁}補鈣之類的，怕長不高啦，身體不強壯啦之類的。甚至?xí)霈F(xiàn)各種各樣的食療，代購藥品進行補充鈣質(zhì)，我們的寶媽很多人都知道嬰幼兒需要補鈣。關(guān)于補鈣，在臨床醫(yī)學(xué)上有專門的章節(jié)敘述補鈣的方式方法，今天大家就來一起了解一下吧。
為什么要補鈣呢?只是因為鈣質(zhì)可以使骨骼強壯，所以就需要補鈣?
其實完全不是這樣，醫(yī)學(xué)認為無故不進補，中醫(yī)認為水滿則溢，月盈則虧，若本身無缺失，就無需可以進補，平和是最好的指標。由于寶寶出生后，生長迅速，身體的各個功能系統(tǒng)都在不斷完善，生長需要量就增多，飯量也會跟著增多，所以很容易出現(xiàn)缺鈣。那么什么樣情況的出現(xiàn)表示缺鈣了呢?
缺鈣的危害
早期缺鈣的寶寶僅僅初出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的表現(xiàn)，即令寶媽很頭疼的哭鬧，脾氣怪異，不聽話，睡覺不踏實，夜間啼哭。出汗較多，但是與氣溫?zé)o關(guān)，由于出汗較多，寶寶睡覺時會出現(xiàn)搖晃腦袋，不斷摩擦使枕骨(即后腦)那一帶脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上將這一現(xiàn)象，用一個形象的詞匯敘述，叫枕禿。
嚴重期缺鈣時寶寶已經(jīng)會出現(xiàn)了骨骼明顯的改變，主要有：
1. 出牙較晚，已經(jīng)超過一歲但尚未出牙者。(正常出牙時間為4—10月)
2. 囟門未閉，通常囟門在一歲至一歲半時閉合，而缺鈣患兒在18月都未閉合。
3. 頭顱變形：患兒會額前高凸，形成方顱。
4. 胸骨變形：胸骨向前隆起的畸形，臨床上稱為雞胸。
5. 腿部畸形：患兒會出現(xiàn)“X、O”型腿，“X”型腿為左右膝關(guān)節(jié)相碰，兩腳內(nèi)踝無法靠攏在一起。而“O”腿則恰恰相反，其型呈現(xiàn)為兩腳內(nèi)踝相靠攏，左右器關(guān)節(jié)卻無法相碰在一起。
3、紫蘇薄荷粥
紫蘇6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。將紫蘇、薄荷洗凈切碎，與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁熱服食。本方有散風(fēng)寒、調(diào)營衛(wèi)、暖胃氣的作用。
4、面粉紅糖粥
小麥面粉適量，水適量，加溫至粥熟。生姜5片，連須蔥白2根，均壓碎為泥，紅糖適量。將生姜、蔥白、紅糖加入開沸的熱粥中，乘熱服下，加被取小汗。本方對于脾胃素虛而感受風(fēng)寒不甚者尤宜。
感冒時，有很多的不適以及飲食禁忌需要我們注意的。接下來我們看一下感冒都有哪些禁忌事項。
感冒飲食禁忌
高脂肪油膩的食物
感冒期間，食欲會下降，吃油膩的食物會使胃口變得更壞，吸收不了足夠的營養(yǎng)，免疫力會受到影響，感冒時吃這類的食品也容易造成反胃等癥狀的出現(xiàn)。
濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適，有時候可能引發(fā)胃食管反流，當有鼻塞的癥狀的時候，甚至?xí)绊懕乔?，引起不適。
辛辣食品
辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險。
粗纖維食物
感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負擔。
高鹽食物
減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。但感冒時也不能不吃鹽，因為在大量發(fā)汗過程中，身體會丟失一部分鈉離子，烹調(diào)中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
甜食
雖然感冒的時候，特別是有咳嗽的時候，吃甜的喉嚨會比較舒服，但是無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導(dǎo)致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
結(jié)語：冬季是感冒常發(fā)的一個季節(jié)，日常生活中，我們要注意保暖以及預(yù)防感冒的發(fā)生。若是不小心感冒了，吃些生姜、蔥白或者是大蒜等，都是非常不錯的選擇。感冒時應(yīng)避免攝入過多的油膩食物以及粗纖維的食物。
患上風(fēng)寒感冒身體是會出流鼻涕，鼻塞，咳嗽以及咳痰的癥狀，對人身體健康的影響是很大的，是會導(dǎo)致人身體出現(xiàn)乏力，渾身不舒服的癥狀，就連人的食欲可能也是會受到影響的，風(fēng)寒感冒對人日常生活的影響是很大的，是需要積極進行治療，不然是會導(dǎo)致病情越來越嚴重，那風(fēng)寒重感冒怎么好的快呢?
風(fēng)寒感冒一般在十天左右的時間就會好起來，要是輕的患者大概需要一星期的時間，病情比較嚴重的話，半個月的時間也就會好的，不會耽誤很長的時間，在這段時間需要注意休息，保持良好的飲食習(xí)慣很重要。
1，風(fēng)寒感冒時宜喝熱茶比較好，但別太濃，喝生姜湯對緩解風(fēng)寒感冒的癥狀會有一定的效果，還需要積極的進行治療，可以口服抗生素加上止咳化痰的藥物一起進行治療，一般輕者一星期的時間就可以好，重者要十天半個月的時候才可以好起來，一定要積極的治療才可以，不要耽誤治療的時機，平時也需要多吃一些比較清淡容易消化的東西，比如：藕粉、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果等，在咳嗽咳痰嚴重的時候最好不要喝牛奶，牛奶會導(dǎo)致痰液粘稠不易咳出。
2，患者還可以服用阿莫西林克拉維酸鉀、連花清瘟膠囊進行治療，吃點白加黑治療效果也挺好，只要對癥進行治療，一般用不了多久就可以治療好的，大概在一星期到十天左右的時間，患者平時還需要多喝點白開水，要是嗓子疼痛的話，還可以含點金嗓子喉寶，也會有緩解的作用，患病期間不可以在受風(fēng)著涼，不要在天氣不好的時候出門，出門之前一定要注意保暖。
3，患者需要避免煙酒刺激，等到病情好轉(zhuǎn)之后就需要積極鍛煉身體，增強體質(zhì)對避免出現(xiàn)感冒的癥狀會有很好的幫助，在飲食上還需要加強營養(yǎng)，有痰比較多的患者，可以加上口服鮮竹瀝口服進行治療，如果發(fā)燒還需要適當加上額外的退燒藥物，吃點甘草片止咳就可以。
最后，得了風(fēng)寒感冒的患者一定要注意保暖，但是發(fā)燒的時候也不要穿得太多，不然會不利于散熱，一定要穿衣要適中一些，不要讓自己的身體在受冷，平時一定要多吃一些蔬菜水果汁類的東西，避免吃辛辣生冷的東西。
