糖尿病的早期癥狀 糖尿病人能吃什么水果
糖尿病人飲食養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“糖尿病的早期癥狀 糖尿病人能吃什么水果”，相信能對(duì)大家有所幫助。
糖尿病是生活中常見的一種疾病，一般多發(fā)生于中老年人的身上，但也會(huì)有少數(shù)青少年患有糖尿病，那么大家知道糖尿病的早期癥狀有哪些嗎?怎么預(yù)防糖尿病呢?糖尿病人能吃什么水果呢?感興趣的朋友就跟隨小編一起來看以下內(nèi)容吧。
糖尿病的早期癥狀
口渴多飲，夜間尿多
正常情況下，腎臟通過過濾作用，將蛋白質(zhì)等大分子物質(zhì)留在血液中，使有毒物質(zhì)、水、無機(jī)鹽等小分子物質(zhì)進(jìn)入腎小管，形成原尿。
隨后，腎臟通過改變腎小管壁的通透性，提高周圍組織的滲透壓，將水和鹽分等有用的物質(zhì)重吸收回體內(nèi)。
糖尿病時(shí)，大量的糖存在于原尿當(dāng)中，大大增加了原尿的滲透壓，大幅度減弱了腎臟重吸收水的作用，造成了多尿的現(xiàn)象，繼而身體缺水，患者總是感到口渴、嗓子干。
飯吃得多，體重卻減
在醫(yī)生的眼里，體重的變化是反應(yīng)一段時(shí)間內(nèi)營養(yǎng)狀態(tài)、重大疾病的一個(gè)重要信號(hào)。比如說，很多腫瘤患者由于身體的惡病質(zhì)，而在相對(duì)較短的時(shí)間內(nèi)體重有明顯的下降。
原來，體重在不知不覺中下降，這其實(shí)是一種危險(xiǎn)預(yù)兆，在沒有刻意的情況下，每個(gè)月的體重卻減少5公斤的話，這就說明身體肯定存在問題。
糖尿病歸根到底是胰島素的缺乏或功能不良，這就導(dǎo)致人體的組織不能正常的利用葡萄糖以產(chǎn)生能量。換句話說，有糖分都堆積在血液中，卻無法進(jìn)入細(xì)胞被利用。
這樣一來，大腦還是處于能量不足的狀態(tài)，因而饑餓多食;組織利用不到能量，反而消瘦下去，很容易產(chǎn)生疲勞、乏力。
皮膚干燥，身體發(fā)癢
如果出現(xiàn)皮膚干燥、發(fā)癢的情況，此時(shí)有可能是糖尿病所導(dǎo)致的。
正如上文提到，過高的血糖將直接影響到周圍感覺神經(jīng)的正常代謝，血糖對(duì)于毛細(xì)血管的損害也將間接危害周圍神經(jīng)的供養(yǎng)，使人體感覺到瘙癢(特別是陰部瘙癢)、刺痛、麻木等周圍神經(jīng)刺激癥狀。
此外，由于身體的缺水，皮膚也處于干燥的狀態(tài)，這加劇了神經(jīng)刺激。
視力減退、眼睛疲勞
發(fā)病初期，血糖升高可能使眼球房水、晶體滲透壓產(chǎn)生改變，進(jìn)而影響到眼睛正常的屈光機(jī)制，造成視物模糊。
如果放任不管，過高的血糖將進(jìn)一步損害視網(wǎng)膜、視神經(jīng)，進(jìn)一步加劇視力減退，甚至失明。因此，看不清東西是，可千萬不能認(rèn)為“肯定是老花了”而放任不管。
怎么預(yù)防糖尿病
控制飲食
經(jīng)常吃高熱量、高脂肪的食物的人是糖尿病的青睞對(duì)象。為了預(yù)防糖尿病，飲食必須控制，要選擇低熱量、高纖維素飲食，常吃蔬菜水果和粗糧。多吃蔬菜、水果和薯類。
每天吃奶類、大豆或其制品。奶類被稱為“全營養(yǎng)食物”，能提供我們?nèi)梭w所需的大多數(shù)營養(yǎng)素，其最大的營養(yǎng)貢獻(xiàn)是補(bǔ)鈣。因此，每天應(yīng)至少攝入半斤奶制品，最好一斤。鮮牛奶最好，買酸奶應(yīng)選原味的。大豆或豆制品也應(yīng)每天吃，尤其是高血壓、高血脂、脂肪肝、肥胖患者，可以用豆制品代替部分肉類，因?yàn)槠渲竞勘热忸惛?，且含有大豆異黃酮、大豆磷脂等，沒有膽固醇。
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
保持運(yùn)動(dòng)對(duì)于1型糖尿病的預(yù)防至關(guān)重要，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等，絕對(duì)有益。1型糖尿病發(fā)生的一個(gè)重要特征就是胰島素抵抗，就是身體對(duì)胰島素不敏感，無法正常利用，而運(yùn)動(dòng)恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預(yù)防2型糖尿病。
預(yù)防定期測量血糖
定期測量血糖可以早發(fā)現(xiàn)無癥狀性糖尿病。應(yīng)該將血糖測定列入中老年常規(guī)的體檢項(xiàng)目，即使一次正常者，仍要定期測定。凡有糖尿病蛛絲馬跡可尋者，如有皮膚感覺異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內(nèi)障等，更要及時(shí)去測定和仔細(xì)鑒別，以期盡早診斷，爭得早期治療的可貴時(shí)間。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨(dú)特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對(duì)西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對(duì)西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對(duì)慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
控制血壓
通過運(yùn)動(dòng)和飲食來實(shí)現(xiàn)減肥，特別要關(guān)注腹部脂肪，因?yàn)楦共繙p肥能大大提高糖耐量。控制高血壓，這與糖尿病病情發(fā)展密切相關(guān)。
控制體重
肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)因素。隨著生活水平的提高，胖孩子越來越多，糖尿病開始“瞄上”青少年，這不得不引起人們的重視。為了有效預(yù)防1型糖尿病，首先就要把體重降下來，使體重接近正常。
糖尿病人能吃什么水果
1、柚子
在平時(shí)生活中適當(dāng)多吃些柚子，不僅不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時(shí)還具有降血糖的功效。我國中醫(yī)指出，柚子性寒味甘、酸，適當(dāng)食用具有下氣消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子，因?yàn)樵谄渲泻写罅控S富的胰島素樣成分，因而適當(dāng)食用不僅可以降血糖，同時(shí)對(duì)心腦血管還具有很好的保護(hù)作用。
2、櫻桃
櫻桃同樣屬于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時(shí)生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。而且在櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質(zhì)有利于增加加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩(wěn)快速的下降。因此建議高血糖以及糖尿病患者，在平時(shí)不妨多吃些櫻桃。
3、鱷梨
它富含不飽和脂肪酸、可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維，對(duì)控制血糖、血脂都有利。不過，因其熱量較高，每天半個(gè)即可。
4、橙子
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養(yǎng)成分，具有增加毛細(xì)血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動(dòng)脈硬化的作用，對(duì)糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。
5、蘋果
蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘，不管是什么品種的蘋果，適當(dāng)食用后都具有明顯的補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效。而且由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。可以說經(jīng)常吃蘋果對(duì)糖尿病患者是非常有好處。
結(jié)語：通過以上介紹，大家對(duì)糖尿病的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?我們可以通過控制飲食、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、控制血壓、控制體重等方法來預(yù)防糖尿病的發(fā)生，很多人認(rèn)為患有糖尿病不能吃水果其實(shí)并不是，以上小編介紹的幾種水果，糖尿病患者可以吃的哦。
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糖尿病是常見的疾病，有許多人都會(huì)得糖尿病，糖尿病主要是因?yàn)槿梭w排出多余血糖的功能變?nèi)趸騿适В匝侵荒芡ㄟ^尿液排出去，那么請(qǐng)問糖尿病人能吃螃蟹嗎?糖尿病的早期癥狀是什么?糖尿病能吃什么水果?下面小編為大家講解。
糖尿病人能吃螃蟹嗎
糖尿病人可以吃螃蟹，但應(yīng)該少吃為妙。螃蟹本身是高膽固醇食物。不僅蟹黃，蟹肉中膽固醇含量也非常高。而且螃蟹性寒，食用時(shí)宜與黃酒搭配。
這個(gè)季節(jié)的螃蟹肉肥味美，但螃蟹本身是高膽固醇食物。不僅蟹黃，蟹肉中膽固醇含量也非常高。而且螃蟹性寒，食用時(shí)宜與黃酒搭配。然而，糖尿病人不宜吃高膽固醇食物，酒也不能多喝，因此，糖尿病人應(yīng)少食螃蟹。
糖尿病和腎病本身會(huì)對(duì)全身血管造成傷害，時(shí)間一長，這些患者很容易患上心血管并發(fā)癥，如高血脂、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等，這些疾病又會(huì)加重原發(fā)病情，造成惡性循環(huán)，危害健康。因此，糖尿病和腎病患者應(yīng)少攝入膽固醇。還有，膽結(jié)石患者應(yīng)少攝入膽固醇，以緩解膽固醇的代謝障礙，防止膽結(jié)石癥的形成。因此，這些患者應(yīng)該少食螃蟹，吃時(shí)一定要適量。
尤其是蟹黃中含有大量人體必需的蛋白質(zhì)、脂肪、磷脂、維生素等營養(yǎng)素。但同時(shí)蟹也是高膽固醇食品。高血壓糖尿病患者要少吃或者不吃。因高血壓、糖尿病、冠心病、高脂血癥患者原本就是心絞痛、心肌梗死、中風(fēng)等心血管疾病的高危人群，因此就更有必要控制每天高膽固醇食物的進(jìn)食量。所以高血壓糖尿病患者要少吃或者不吃螃蟹。
糖尿病的早期癥狀
糖尿病的早期癥狀1、視力變差
你的眼睛出現(xiàn)視物模糊、視力減退時(shí)別一味以為是眼科疾病，出現(xiàn)這種癥狀也可能是糖尿病的早期癥狀。據(jù)國外眼科博士指出，罹患糖尿病會(huì)使血液中的葡萄糖值上升，出現(xiàn)眼球歪斜從而影響視力。長期的視物模糊要警惕2型糖尿病。
糖尿病的早期癥狀2、咽干舌燥
喉嚨干燥似火燒，喝水喝不停，排尿也變得頻繁。如此惡性循環(huán)，身體會(huì)始終處于缺水狀態(tài)，使得人坐立不安，咽干舌燥。別以為這是正常的生理現(xiàn)象，其實(shí)有可能是糖尿病在作怪，煩渴多飲是糖尿病的早期癥狀之一。
糖尿病的早期癥狀3、怎么吃都會(huì)瘦
雖說千金難買老來瘦，但當(dāng)你吃得多卻瘦得厲害時(shí)，卻是要警惕是否疾病在作祟，糖尿病、惡性腫瘤等都會(huì)使身體消耗更大。當(dāng)你胃口良好，吃很多食物體重卻在下降，就要當(dāng)心糖尿病，這病會(huì)漸漸將你體內(nèi)蓄積的能量消耗殆盡。
糖尿病的早期癥狀4、剛吃完就覺得餓
吃了很多食物卻仍覺得餓，這是因?yàn)轶w內(nèi)的胰島素機(jī)能失常，導(dǎo)致脂肪、肌肉及其他組織器官的機(jī)能低下。其中，起關(guān)鍵作用的胰腺分泌過高的胰島素，就會(huì)促使大腦產(chǎn)生空腹感，這也是糖尿病的早期癥狀之一。
糖尿病的早期癥狀5、夜尿增多
多尿是糖尿病的三大癥狀之一，體內(nèi)血糖值升高，人體會(huì)敏感地獲取到信息，并自動(dòng)將其排除，導(dǎo)致小便次數(shù)增多。因此，夜間尿頻、夜尿增多的人群不要忽略這個(gè)信號(hào)，這也是糖尿病的早期癥狀。
糖尿病能吃什么水果
1、柚子
在平時(shí)生活中適當(dāng)多吃些柚子，不僅不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時(shí)還具有降血糖的功效。我國中醫(yī)指出，柚子性寒味甘、酸，適當(dāng)食用具有下氣消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子，因?yàn)樵谄渲泻写罅控S富的胰島素樣成分，因而適當(dāng)食用不僅可以降血糖，同時(shí)對(duì)心腦血管還具有很好的保護(hù)作用。
生活中很多的人都害怕艾滋病，艾滋病是由人類免疫缺陷病毒感染引起的一種傳染病，主要經(jīng)由性行為、血液接觸或母嬰接觸傳播。那么請(qǐng)問艾滋病發(fā)病癥狀是什么?艾滋病能活多久?治療艾滋病的偏方是什么?下面小編為大家講解。
艾滋病發(fā)病癥狀是什么
1、持續(xù)廣泛淋巴結(jié)腫大，特別是頸、腋和腹股溝淋巴結(jié)。淋巴結(jié)腫大直徑1厘米左右，堅(jiān)硬、不痛、可移動(dòng)，時(shí)間超過三個(gè)月。
2、數(shù)周以來不明原因發(fā)熱和盜汗。
3、數(shù)周以來出現(xiàn)難以解釋的嚴(yán)重疲乏。
4、食欲下降，兩個(gè)月內(nèi)體重減輕超過原體重的10%。
5、數(shù)周以來出現(xiàn)不明原因的慢性腹瀉，呈水樣，每日10次以上。
6、頭痛、視線模糊查不出其他病因。
艾滋病能活多久
感染者的無癥狀期持續(xù)的時(shí)間可長可短，少則為2年，多的可達(dá)20年，其長短與感染途徑密切相關(guān)，一般情況下，經(jīng)血感染者(主要為非法采血與共用注射器)為4-5年，性交感染一般為11-13年，如果一個(gè)感染者的無癥狀期能達(dá)到13年，就可以被稱為長期生存者了。
當(dāng)感染者體內(nèi)的免疫細(xì)胞已無法與HIV抗衡時(shí)，就標(biāo)志著進(jìn)入HIV感染的最后階段，稱有癥狀期，這時(shí)，感染者被叫作艾滋病(AIDS)患者，他們非常容易受到其他疾病的感染，一些平時(shí)根本不會(huì)對(duì)人的生命產(chǎn)生威脅的普通傳染病如肺炎等，一旦進(jìn)入AIDS的肌體就會(huì)無法控制，人一般在6至24月內(nèi)死亡。
HIV每天都摧毀大量的免疫細(xì)胞，而骨髓則通過加速生成新的細(xì)胞來加以補(bǔ)償，但是，新細(xì)胞的補(bǔ)充速度總是趕不上細(xì)胞損失的速度。在正常人體內(nèi)，每立方毫米血液 中約有800至1000個(gè)免疫細(xì)胞，而感染者體內(nèi)，每立方毫米血液的免疫細(xì)胞則以每年50-70個(gè)的速度逐漸下降，當(dāng)免疫細(xì)胞減少到在一立方毫米血液中只有200個(gè)左右時(shí)，下降速度就會(huì)加快。
艾滋病的檢查
艾滋檢測試紙是一種快速、方便、準(zhǔn)確的檢測工具。艾滋病檢測測紙大致可以分為兩種，一種是唾液試紙，另一種是血檢試紙。
1、艾滋病血檢試紙：可通過全血/血漿/血清檢測HIV-1/2/O型抗體，操作方便、15分鐘即可獲得結(jié)果，檢測結(jié)果準(zhǔn)確、穩(wěn)定。
2、艾滋病唾液試紙：通過口腔粘膜滲出液檢測HIV抗體，雖然靈敏度相對(duì)較低，但操作方便，無需刺指采血。
艾滋病檢測試紙對(duì)運(yùn)輸、保存、溫度、濕度、操作等都有嚴(yán)格要求，出現(xiàn)偏差可能導(dǎo)致結(jié)果不準(zhǔn)確。如果出現(xiàn)“假陽性”、“假陰性”的結(jié)果，容易留下心理陰影或者延誤治療。因此，最好到疾控中心或正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行艾滋病檢測。
2、櫻桃
櫻桃同樣屬于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時(shí)生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。而且在櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質(zhì)有利于增加加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩(wěn)快速的下降。因此建議高血糖以及糖尿病患者，在平時(shí)不妨多吃些櫻桃。
3、鱷梨
它富含不飽和脂肪酸、可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維，對(duì)控制血糖、血脂都有利。不過，因其熱量較高，每天半個(gè)即可。
4、橙子
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養(yǎng)成分，具有增加毛細(xì)血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動(dòng)脈硬化的作用，對(duì)糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。
5、蘋果
蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘，不管是什么品種的蘋果，適當(dāng)食用后都具有明顯的補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效。而且由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。可以說經(jīng)常吃蘋果對(duì)糖尿病患者是非常有好處。
6、梨子
中醫(yī)指出梨性寒味甘、微酸，具有極為明顯的生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平時(shí)生活中可以代替其他水果多吃。
7、番石榴
番石榴果實(shí)營養(yǎng)豐富，含較高的維生素A、C，纖維質(zhì)及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)。常吃能抗老化，排出體內(nèi)毒素、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)生理機(jī)能。番石榴中含有的黃酮類化合物能與糖結(jié)合，提高周圍組織對(duì)葡萄糖的利用，能促進(jìn)糖類和脂類的代謝起到很好的控制血糖的作用，是糖尿病患者最佳水果。
8、漿果
藍(lán)莓、黑莓、草莓及其他類似食物，碳水化合物含量不高，卻含有大量膳食纖維、維生素和抗氧化劑等。這些漿果糖友可適當(dāng)吃些漿果，但每次別超50克左右，因它們糖分含量也高。
9、番茄
美國糖尿病協(xié)會(huì)將番茄列入適合糖尿病患者使用的超級(jí)食物。番茄富含鐵元素、維生素C、E等，有一定的降血壓、提高高密度脂蛋白的作用。
10、楊桃
楊桃水分多，熱量低，果肉香醇，有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效，還能降低血糖，是較為適合糖尿病患者的水果。楊桃含有大量檸檬酸、蘋果酸等，可以促進(jìn)食物消化，增進(jìn)食欲，改善糖尿病患者的胃腸功能。
結(jié)語：糖尿病十分常見，不過大家不能因?yàn)樗Ｒ娗野Y狀不嚴(yán)重就不重視它，得了糖尿病應(yīng)該及時(shí)治療，上文詳細(xì)是講訴了糖尿病人能吃螃蟹嗎，糖尿病的早期癥狀以及糖尿病能吃什么水果，希望大家能夠記住。
在日常生活中，糖尿病是慢性病。人們應(yīng)該在平時(shí)多注意自己身體的健康，那糖尿病的癥狀有哪些呢?如果你的血糖升高些許，但是并不會(huì)馬上引起疼痛、昏迷等嚴(yán)重癥狀。那糖尿病可以吃設(shè)么水果呢?下面我們一起來糖尿病的飲食注意有哪些看看吧。
糖尿病的癥狀
1、經(jīng)常出現(xiàn)饑餓感，吃得多：由于體內(nèi)的糖分被當(dāng)做尿糖排出體外了，所以吃進(jìn)去的東西不足以維持身體需要的熱量，導(dǎo)致患者總是出現(xiàn)饑餓感，于是大量的吃東西，但是還是感覺到饑腸轆轆，平時(shí)不怎么吃甜食的人，也變得開始吃大量的甜食，出現(xiàn)了以上的癥狀就需要考慮是不是患上了糖尿病需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
2、經(jīng)常出現(xiàn)手腳麻痹發(fā)抖等癥狀：糖尿病人會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)手腳麻痹、手腳發(fā)抖、手指活動(dòng)不靈及陣痛感、劇烈的神經(jīng)炎性腳痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜間小腿抽筋、眼運(yùn)動(dòng)神經(jīng)麻痹，重視和兩眼不一樣清楚，還有自律神經(jīng)障礙等癥狀。
3、糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)疲勞、血壓高、尿液呈現(xiàn)發(fā)白的情況出現(xiàn)：糖尿病患者常常會(huì)無緣無故的感覺到疲勞，特別是上下樓的時(shí)候更是明顯，感冒的時(shí)候容易長癤瘡或血壓高，尿液呈現(xiàn)出白色，有甜酸的氣味，如果出現(xiàn)了以上的癥狀，一定要及時(shí)的去醫(yī)院就診，及早發(fā)現(xiàn)及早治療比較好控制血糖，并且會(huì)防止并發(fā)癥的發(fā)生。
4、眼睛出現(xiàn)疲勞，甚至是出現(xiàn)視力下降等情況：眼睛容易疲勞，視力急劇下降，看不清楚東西，站起來的時(shí)候眼前發(fā)黑，看東西模糊不清，眼睛忽然變成了近視，出現(xiàn)了老花眼等癥狀，這是糖尿病會(huì)引起的視力障礙、視網(wǎng)膜出血、白內(nèi)障、視力調(diào)節(jié)障礙等疾病的明顯表現(xiàn)。
5、糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)體重的急劇下降：如果出現(xiàn)了體重不明原因的急劇下降，需要考慮是不是患上了糖尿病，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
糖尿病能吃什么水果
1、獼猴桃
獼猴桃的糖和脂肪含量較低,又是高纖維食物,對(duì)防治糖尿病及其并發(fā)癥有較好的效果。獼猴桃中豐富的糖醇類物質(zhì)肌醇能調(diào)節(jié)糖代謝,從而降低血糖。
2、蘋果
蘋果中的果膠及可溶性纖維能夠減少血糖含量,調(diào)節(jié)血糖水平,維持血糖穩(wěn)定。經(jīng)常吃蘋果,可以減少患心臟病的風(fēng)險(xiǎn),還能保持大便通暢,不易便秘。
生活中患上腎病的人不計(jì)其數(shù)，慢性腎炎是較為常見的一種。對(duì)于慢性腎炎的早期癥狀、慢性腎炎飲食要注意哪些以及如何預(yù)防慢性腎炎可能有的朋友還不是太了解，下面小編為大家一一介紹。
慢性腎炎的早期癥狀
眼瞼浮腫
慢性腎炎在早期的時(shí)候很容易會(huì)出現(xiàn)眼浮腫的現(xiàn)象，因?yàn)榛颊唧w內(nèi)的一些成分的增多，這些增多的水會(huì)讓眼出現(xiàn)一些浮腫的現(xiàn)象。
尿液情況
患者在早期就會(huì)出現(xiàn)一些尿頻。尿急等情況，有的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)下腹疼得情況，希望大家能夠注意。
身體局部癥狀
多數(shù)慢性腎炎患者會(huì)有一側(cè)或者兩側(cè)腰痛，一般為脹痛或者酸痛，甚至?xí)虿?cè)腹部、會(huì)陰及大腿內(nèi)側(cè)放射。
血尿
對(duì)于慢性腎炎患者，在早期會(huì)出現(xiàn)血尿的現(xiàn)象，而血尿可以分為肉眼血尿和鏡下血尿，肉眼血尿即為肉眼可看見的血尿，尿色呈洗肉水樣，混濁且呈紅色，有的患兒尿液中夾有血絲或者血塊，而鏡下血尿則只有在顯微鏡下觀察才可以發(fā)現(xiàn)，每高倍視野下紅細(xì)胞數(shù)大于1個(gè)。
全身癥狀
多數(shù)慢性腎炎起病急，并且會(huì)有寒戰(zhàn)和發(fā)熱的癥狀，有時(shí)候體溫可達(dá)40℃，慢性腎炎病人全身乏力，食欲減退，還伴有惡心、嘔吐、頭痛和腹脹腹痛，血檢中性粒細(xì)胞增。
慢性腎炎其他癥狀
患有慢性腎炎的話，患者常有一側(cè)或兩側(cè)腎區(qū)呈叩擊痛癥狀，季肋點(diǎn)、脊肋點(diǎn)、上輸尿管點(diǎn)和中輸尿管點(diǎn)常有深壓痛。其中，以脊肋點(diǎn)和上輸尿管點(diǎn)壓痛較有意義。
慢性腎炎飲食要注意哪些
低蛋白
供給量據(jù)病情而定，癥狀較輕者控制在20～40g/d，以減輕腎臟的負(fù)擔(dān);低蛋白飲食時(shí)間不宜過長，防止發(fā)生貧血。一旦血中尿素氮、肌酐清除率接近正常，無論有無蛋白尿，蛋白質(zhì)供給量應(yīng)逐步增加至每天0.8g/kg，以利于腎功能修復(fù)。選用含必需氨基酸多，而非必需氨基酸少的優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、牛奶、瘦肉和魚等;不宜選食豆類及其制品。
控制鉀攝入
少尿或無尿時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格控制鉀供給量，水分限制在500ml/d以下，避免食用含鉀高的食品，如鮮蘑菇、香菇、紅棗、貝類、豆類、蔬菜及水果類等。眾所周知，無論何種類型的腎臟疾病，都與營養(yǎng)素代謝有密切關(guān)系。所以患者可要注意了?！?/p>
3、草莓
草莓所含熱量低,且含有豐富的維生素C和微量元素,食用后血糖上升的速度會(huì)變得緩慢,從而能夠減輕胰島素的負(fù)擔(dān),并穩(wěn)定血糖。
糖尿病的飲食注意事項(xiàng)
1、避免甜食
避免進(jìn)食糖及含糖食物,因?yàn)榇祟愂澄飼?huì)被身體吸收得很快,易 令血糖上升。如:糖果、甜食、砂糖、冰糖、蜜糖;中西甜點(diǎn)心、甜餅干、糕點(diǎn);煉乳、汽水、面包、聽裝果味飲品;甜麥精或朱古力飲品;罐頭水果或有糖份干果。
2、減少高脂肪及高膽固醇食物
減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物。因?yàn)楦哐c高膽固醇是引致心血管疾病的病因之一,糖尿病患者尤需注意。
高脂肪食物包括:肥牛肉、燒味、臘腸、臘肉,罐頭肉類、午餐肉、回鍋肉,豬油、雞油、牛油。
高膽固醇食物包括:蛋黃、統(tǒng)魚、墨魚、動(dòng)物內(nèi)臟;蝦羔、蟹羔、蠔。飲用奶類:可選用低脂或脫脂奶。
3、多選用高纖維食物
適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,如:面包、飯、粉、面、麥麩、小米、水果、蔬菜等。
結(jié)語：在生活中，糖尿病患者應(yīng)該在飲食上需要注意，根據(jù)自身的體重和活動(dòng)量，合體安排每天的飲食吃度。需要選擇含糖量不高的食物，含含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜雜糧類為主，在攝取一定量的蛋白質(zhì)，以上就是小編介紹的內(nèi)容哦。
現(xiàn)在患上糖尿病的人群還是比較多的，很多人都會(huì)有這樣的問題，糖尿病人是現(xiàn)在很常見的，而且糖尿病也是現(xiàn)在很常見的一種疾病，對(duì)我們?nèi)梭w的健康來說威脅還是很大的，而且糖尿病人在飲食上需要注意的情況也比較多，一起跟著來看看具體糖尿病人吃什么水果好。
糖尿病人吃什么水果
對(duì)于糖尿病人的來說，首先推薦吃的水果就是蘋果了，蘋果雖然吃起來的味道比較甜，不過因?yàn)樘O果中是含有大量的糖分，而且在我們?nèi)梭w中吸收的時(shí)候，是非常緩慢均勻的，是能夠起到降低血糖的功效，特別是在餐后血糖也不會(huì)升高，所以說糖尿病人是可以吃蘋果的。
同時(shí)吃梨也是不錯(cuò)的選擇，梨的味道是微甜的，同時(shí)也會(huì)有點(diǎn)酸味，梨有生津、潤肺的效果，同時(shí)我們經(jīng)常吃還可以發(fā)揮出清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。對(duì)于糖尿病人來說，是完全可以吃一點(diǎn)梨的，而且不會(huì)因此而引起血糖升高的問題產(chǎn)生。
吃獼猴桃也是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)楂J猴桃中糖和脂肪的含量都是比較低的，所以說是屬于一種高纖維的食物，而且對(duì)于我們防治糖尿病以及各類并發(fā)癥都是有較好效果的。同時(shí)獼猴桃中是有豐富的糖醇類物質(zhì)肌醇的存在，這種物質(zhì)是能起到調(diào)節(jié)糖代謝的效果，可以起到降低血糖的功效。
柚子同樣是糖尿病人很適合吃的，因?yàn)殍肿又泻胸S富的鉻元素處女座，而且其中有類似胰島素的降糖作用存在，是能起到調(diào)節(jié)血糖的功效，還可以通過吃柚子的方法來減重。這樣能對(duì)有高血脂癥、心血管病的糖尿病人有好處，可以起到治療效果。
山楂也是糖尿病人很不錯(cuò)的水果選擇，因?yàn)樯介泻胸S富的鈣、維生素C、胡蘿卜素，同時(shí)其中黃酮類物質(zhì)、膽堿等也是比較豐富的，我們吃山楂是有助于血管健康的。同時(shí)山楂是能起到活血通脈的功效，是我們降低血脂、抗動(dòng)脈硬化、改善心臟活力的好選擇，對(duì)于預(yù)防糖尿病的產(chǎn)生也有好處。
糖尿病人秋冬吃什么水果
在秋冬的時(shí)候，這時(shí)候的水果選擇是比較多的，這時(shí)候糖尿病人也可以利用吃水果的方法來緩解病情，首先可以吃的就是柚子了，柚肉中有非常豐富的維生素C存在，同時(shí)類胰島素等成分也比較的豐富，所以說可以有降血糖、降血脂的效果，對(duì)我們減肥、美膚養(yǎng)容也有幫助。如果可以經(jīng)常吃，可以幫助緩解三高問題。
檸檬對(duì)糖尿病患者來說也是很適合吃的，因?yàn)闄幟适怯泻軓?qiáng)的預(yù)防和減少糖尿病并發(fā)癥的功效存在。因?yàn)闄幟手杏幸环N非常特殊的成分圣草枸櫞苷的存在。這種物質(zhì)是可以幫助減少糖尿病患者體內(nèi)過酸化脂肪含量的。而且檸檬同樣是我們預(yù)防心血管疾病的一種食物，對(duì)于高血壓、心肌梗死的患者來說，經(jīng)常吃檸檬對(duì)健康很有好處。
糖尿病不宜吃的水果
糖尿病的患者雖然是可以吃水果的，但是有些水果必必須要忌口才行，首先菠蘿和芒果是不能吃的，其中的糖分含量都是很高的，而且其中雖然是有著豐富維生素存在的，但是并不建議給糖尿病的患者去吃，同時(shí)這樣的水果容易導(dǎo)致過敏情況產(chǎn)生，所以說容易過敏的話也不適合吃。
車?yán)遄与m然是非常美味的水果，但是糖尿病是不能吃的，因?yàn)槠渲械奶欠质欠浅６嗟?，是一種富含糖、蛋白質(zhì)、維生素的水果，其中鈣、鐵、磷、鉀等微量元素的含量也很豐富，但是吃的時(shí)候也會(huì)容易產(chǎn)生發(fā)胖的情況產(chǎn)生。
糖尿病人的飲食注意事項(xiàng)
糖尿病人在平時(shí)的飲食必須要小心，平時(shí)吃飯的時(shí)候一定不能吃太多，否則可能會(huì)造成血糖迅速升高的情況產(chǎn)生，同時(shí)還會(huì)因此而加重胰島的負(fù)擔(dān)。而且高血糖的情況如果持續(xù)的時(shí)間長了，這時(shí)候就會(huì)加重糖尿病，對(duì)我們健康威脅很大。
空腹吃東西也是糖尿病人要避免的，同時(shí)在餐后也不能吃水果，否則這樣的做法都會(huì)導(dǎo)致血糖升高的情況，而且還會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)增大。
對(duì)于糖尿病人來說，在平時(shí)的飲食中必須要有所重視才行，必須要吃的健康，這樣才能夠?qū)μ悄虿∪私】涤泻锰帲@一點(diǎn)是我們必須要重視的，所以說上面介紹的這些飲食大家需要有所重視，吃的健康才能對(duì)糖尿病人健康有好處。
糖尿病是常見的疾病，有許多人都會(huì)得糖尿病，糖尿病主要是因?yàn)槿梭w排出多余血糖的功能變?nèi)趸騿适В匝侵荒芡ㄟ^尿液排出去，那么請(qǐng)問糖尿病人能吃核桃嗎?糖尿病的早期癥狀是什么?糖尿病能吃什么水果?下面小編為大家講解。
糖尿病人能吃核桃嗎
很多糖尿病人吃東西本身就有各種要求，一旦涉及到養(yǎng)生上面，就更加麻煩了：別人能吃的，糖友就可能不能吃，但這核桃是例外。(只要每天吃不超過3個(gè))
美國的研究者發(fā)現(xiàn)，那些伴有內(nèi)臟肥胖的超重者每天吃點(diǎn)核桃(大概是三顆、56克)有助于改善血管內(nèi)皮細(xì)胞功能，而這對(duì)于這些糖尿病和心血管疾病的高危人群有一定好處。
因?yàn)?，而糖尿病患者的不少并發(fā)癥都與大血管和微血管的病變有關(guān)。
因此，糖尿病人每天吃適量的核桃有利于改善血管功能，預(yù)防與血管病變相關(guān)的并發(fā)癥，不用擔(dān)心會(huì)對(duì)胰島有太大的負(fù)擔(dān)。
糖尿病的早期癥狀
糖尿病的早期癥狀1、視力變差
你的眼睛出現(xiàn)視物模糊、視力減退時(shí)別一味以為是眼科疾病，出現(xiàn)這種癥狀也可能是糖尿病的早期癥狀。據(jù)國外眼科博士指出，罹患糖尿病會(huì)使血液中的葡萄糖值上升，出現(xiàn)眼球歪斜從而影響視力。長期的視物模糊要警惕2型糖尿病。
糖尿病的早期癥狀2、咽干舌燥
喉嚨干燥似火燒，喝水喝不停，排尿也變得頻繁。如此惡性循環(huán)，身體會(huì)始終處于缺水狀態(tài)，使得人坐立不安，咽干舌燥。別以為這是正常的生理現(xiàn)象，其實(shí)有可能是糖尿病在作怪，煩渴多飲是糖尿病的早期癥狀之一。
糖尿病的早期癥狀3、怎么吃都會(huì)瘦
雖說千金難買老來瘦，但當(dāng)你吃得多卻瘦得厲害時(shí)，卻是要警惕是否疾病在作祟，糖尿病、惡性腫瘤等都會(huì)使身體消耗更大。當(dāng)你胃口良好，吃很多食物體重卻在下降，就要當(dāng)心糖尿病，這病會(huì)漸漸將你體內(nèi)蓄積的能量消耗殆盡。
糖尿病的早期癥狀4、剛吃完就覺得餓
吃了很多食物卻仍覺得餓，這是因?yàn)轶w內(nèi)的胰島素機(jī)能失常，導(dǎo)致脂肪、肌肉及其他組織器官的機(jī)能低下。其中，起關(guān)鍵作用的胰腺分泌過高的胰島素，就會(huì)促使大腦產(chǎn)生空腹感，這也是糖尿病的早期癥狀之一。
糖尿病的早期癥狀5、夜尿增多
多尿是糖尿病的三大癥狀之一，體內(nèi)血糖值升高，人體會(huì)敏感地獲取到信息，并自動(dòng)將其排除，導(dǎo)致小便次數(shù)增多。因此，夜間尿頻、夜尿增多的人群不要忽略這個(gè)信號(hào)，這也是糖尿病的早期癥狀。
糖尿病能吃什么水果
1、柚子
在平時(shí)生活中適當(dāng)多吃些柚子，不僅不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時(shí)還具有降血糖的功效。我國中醫(yī)指出，柚子性寒味甘、酸，適當(dāng)食用具有下氣消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子，因?yàn)樵谄渲泻写罅控S富的胰島素樣成分，因而適當(dāng)食用不僅可以降血糖，同時(shí)對(duì)心腦血管還具有很好的保護(hù)作用。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨(dú)特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對(duì)西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對(duì)西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對(duì)慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
2、櫻桃
櫻桃同樣屬于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時(shí)生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。而且在櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質(zhì)有利于增加加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩(wěn)快速的下降。因此建議高血糖以及糖尿病患者，在平時(shí)不妨多吃些櫻桃。
3、鱷梨
它富含不飽和脂肪酸、可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維，對(duì)控制血糖、血脂都有利。不過，因其熱量較高，每天半個(gè)即可。
4、橙子
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養(yǎng)成分，具有增加毛細(xì)血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動(dòng)脈硬化的作用，對(duì)糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。
5、蘋果
蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘，不管是什么品種的蘋果，適當(dāng)食用后都具有明顯的補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效。而且由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖?？梢哉f經(jīng)常吃蘋果對(duì)糖尿病患者是非常有好處。
6、梨子
中醫(yī)指出梨性寒味甘、微酸，具有極為明顯的生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平時(shí)生活中可以代替其他水果多吃。
7、番石榴
番石榴果實(shí)營養(yǎng)豐富，含較高的維生素A、C，纖維質(zhì)及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)。常吃能抗老化，排出體內(nèi)毒素、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)生理機(jī)能。番石榴中含有的黃酮類化合物能與糖結(jié)合，提高周圍組織對(duì)葡萄糖的利用，能促進(jìn)糖類和脂類的代謝起到很好的控制血糖的作用，是糖尿病患者最佳水果。
8、漿果
藍(lán)莓、黑莓、草莓及其他類似食物，碳水化合物含量不高，卻含有大量膳食纖維、維生素和抗氧化劑等。這些漿果糖友可適當(dāng)吃些漿果，但每次別超50克左右，因它們糖分含量也高。
9、番茄
美國糖尿病協(xié)會(huì)將番茄列入適合糖尿病患者使用的超級(jí)食物。番茄富含鐵元素、維生素C、E等，有一定的降血壓、提高高密度脂蛋白的作用。
10、楊桃
楊桃水分多，熱量低，果肉香醇，有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效，還能降低血糖，是較為適合糖尿病患者的水果。楊桃含有大量檸檬酸、蘋果酸等，可以促進(jìn)食物消化，增進(jìn)食欲，改善糖尿病患者的胃腸功能。
結(jié)語：糖尿病十分常見，不過大家不能因?yàn)樗Ｒ娗野Y狀不嚴(yán)重就不重視它，得了糖尿病應(yīng)該及時(shí)治療，上文詳細(xì)是講訴了糖尿病人能吃核桃嗎，糖尿病的早期癥狀以及糖尿病能吃什么水果，希望大家能夠記住。
在我們的生活中很多人都是會(huì)患上糖尿病，糖尿病雖然說是不會(huì)導(dǎo)致死亡，但是是會(huì)導(dǎo)致很多的并發(fā)癥，糖尿病患者的身體是比較的虛弱的，而且在生活要注意很多的忌口的，對(duì)于我們的生活質(zhì)量的影響是非常的大，對(duì)于一些水果也是不能夠隨便吃的，下面我們就一起來了解了解吧。
糖尿病人不能吃什么水果
1、荔枝
荔枝自古以來就是非常受歡迎的一種水果了，尤其是被楊貴妃的事跡傳播之后更是婦孺皆知了，但是我們要質(zhì)地荔枝里面含有非常多的糖，可以說一個(gè)荔枝就是像一個(gè)小的糖包一樣，荔枝吃起來味道是非常的甜美的，而且是有很好的滋補(bǔ)的作用，荔枝里面也是含有非常豐富的鈣質(zhì)，所以點(diǎn)解啊如果是缺鈣的話，不妨吃一些荔枝，但是要注意糖尿病人就是不適合食用了。
2、無花果
無花果里面含有很豐富的纖維素，所以可以很好的促進(jìn)消化和吸收，而且無花果里面含有豐富的鉀元素，對(duì)于預(yù)防我們腿部的抽筋有很好的效果，但是無花果里面的糖分含量也是很高的，含量和荔枝是差不多的。
3、芒果
芒果里面含有的維生素A是非常的豐富的，我們?cè)谏钪薪?jīng)常食用一些芒果，對(duì)于我們的視力非常的有幫助，但是芒果的含糖量也是非常的高的，所以糖尿病的患者就是要盡可能避免食用了。
4、葡萄
葡萄糖里面的糖的含量是非常的高，我們?cè)诔云咸烟堑臅r(shí)候經(jīng)常是會(huì)一串一串的吃，這樣就是會(huì)使得我們?cè)诔缘臅r(shí)候不小心就是會(huì)過量的食用了。
5、檸檬
我們都知道檸檬里面是含有比較多的水分，而且糖的含量也是非常的高的，這種水果對(duì)于糖尿病的患者來說就是很不適合的。
6、金橘
金橘里面含有大量的水分和糖，我們食用之后血糖就是會(huì)明顯的升高的。
對(duì)于糖尿病患者來說在吃水果的時(shí)候是不能夠隨意的吃的，糖尿病患者是要選擇合適的水果來進(jìn)行食用，而且在食用的時(shí)候也是要注意適量，我們食用的不正確對(duì)于身體健康的損害是會(huì)很大的，而且吃一些合適的水果可以幫助平穩(wěn)血糖，對(duì)身體健康有很多的好處的。
很多人對(duì)水果的理解有誤區(qū)，認(rèn)為水果含糖量都比較多，不適合一些糖尿病患者食用，其實(shí)這個(gè)認(rèn)知是錯(cuò)誤的，有些水果不僅不會(huì)提升血壓，相反的還有緩解糖尿病的功效，跟著本文一起來看看糖尿病患者吃什么水果比較好。
糖尿病人吃什么水果
1、蘋果：蘋果可以說是我們最常吃的一種水果，口感酸甜，糖分是有但是不容易被人體吸收，反而還有降血糖的功效，特別是餐后，糖尿病患者可以食用。
2、石榴：石榴味甘且伴有酸澀酸甜的口感，有很好的生津止渴殺蟲的功效，糖尿病患者食用石榴能很好的緩解口干舌燥癥狀。
3、梨：眾所周知梨有生津潤肺的功效，很多咽喉發(fā)炎的患者比較喜歡用梨煮水喝，含糖量比較低，也很適合糖尿病患者食用，適量的食用不會(huì)誘發(fā)血糖升高。
4、柚子：柚子榨成果汁中含有胰島素，不僅可以降低血糖，對(duì)保護(hù)血管也很有好處，因此糖尿病的患者可以吃柚子。
5、獼猴桃：獼猴桃有調(diào)理氣息、生津潤燥且解熱通便的功效，非常適合一些肥胖、胃脹氣的糖尿病患者食用，能有很好的調(diào)理功效。
6、橙子：橙子味甘性涼，有生津止渴的功效，能夠很好的幫助消化有助于預(yù)防便秘，另外橙子中含有比較豐富的橙皮苷、檸檬酸等，能很好的增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，從而能降低膽固醇，對(duì)于一些高血壓、動(dòng)脈硬化有很好的預(yù)防效果。
7、櫻桃：櫻桃也是屬于比較低糖的水果，很多害怕肥胖的人喜歡將櫻桃來代替其他水果食用，而且櫻桃中還有比較豐富的果膠，能有助于胰島素的分泌，從而能讓血糖快速的下降，因此建議一些糖尿病患者可以經(jīng)常食用。
8、番茄：醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)已將番茄納入了非常適合糖尿病群體食用的超級(jí)水果，含有豐富的鐵元素及一些維生素種類，對(duì)降低血壓血脂有一定的功效。
以上就是本文為大家總結(jié)的部分糖尿病患者可以吃的水果，一些新鮮的水果中基本都含有比較豐富的維生素和礦物質(zhì)，這對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈硬化、便秘都有很多好處，所以糖尿病患者不應(yīng)拒絕水果，雖然有的水果是含糖量比較高，但是吃一些含糖量低的水果，不僅不會(huì)導(dǎo)致血壓升高，相反的還有降血脂降血壓的功效。
糖尿病是一個(gè)另大多數(shù)老年人談虎色變的病，老年人能吃什么水果也是我們現(xiàn)在所關(guān)注的！那么老年人得了糖尿病吃什么水果好呢？
很多水果中含有大量的糖分，對(duì)于糖尿病人來說都是不適宜食用的，然而是不是糖尿病人就不可以吃水果了呢？老年糖尿病人吃什么水果好呢？
不管是健康的人還是糖尿病患者，攝取一定量的糖都是必需的，所謂得了糖尿病就得拒絕一切糖的觀點(diǎn)是不完全正確的。只要科學(xué)地進(jìn)食糖類食品，糖友們同樣也能保持健康。
1、老年糖尿病患者要在正餐之間吃水果，同時(shí)注意種類的選擇
首先，在吃水果的時(shí)間上要非常講究，切忌餐前餐后大量進(jìn)食水果，而應(yīng)該放在兩個(gè)正餐之間吃，這樣才能保證血糖不會(huì)發(fā)生太大的波動(dòng)。
老年糖尿病人吃什么水果
如果跟正餐一起吃，則會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌、代謝受到影響，從而破壞其活性，所以，對(duì)于想吃水果又需要控制血糖的人來說，要注意水果餐的科學(xué)時(shí)間。
其次，在水果種類的選擇上，柚子、楊桃、番石榴、獼猴桃的含糖量比較低，是糖尿病患者的適合選擇，這類水果可以減輕患者的胰腺負(fù)擔(dān)，幫助其吸收到豐富的維生素、礦物質(zhì)和果膠。
而其中的一些微量元素也是可以提高和改善糖尿病患者體內(nèi)的胰島素活性，而對(duì)于鳳梨、葡萄、橙子等含糖量比較高的水果，糖尿病患者應(yīng)該要少吃，甚至忌食。
2、老年糖尿病人要少吃含糖點(diǎn)心，甜味劑可代替
各種糖果、果汁、甜餅干、冰激凌、甜面包或糕點(diǎn)等含糖量較高，容易升高血糖（即血糖指數(shù)高），不利于病情的控制，因此，糖尿病患者一般要少吃或不吃。
老年糖尿病人吃什么水果
對(duì)于一些喜愛吃糖、蜜餞糕點(diǎn)等甜食的糖尿病患者，可以選擇木糖醇、山梨醇等醇糖類甜味劑代替，這樣既滿足了這類人群對(duì)香甜的味覺享受，又能達(dá)到控制血糖的目的。老年糖尿病患者在選擇水果時(shí)要注意選擇適合自己的食用的種類和時(shí)間。
糖尿病人吃什么水果好
糖尿病患者選擇水果的依據(jù)主要是根據(jù)水果中含糖量及淀粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數(shù)而定。
推薦選用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。
慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。
不宜選用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應(yīng)禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
老年糖尿病人吃什么水果
西瓜含糖4%,梨含糖12%,香蕉為20%.西瓜含糖雖少，但吃上500克，就相當(dāng)于香蕉100克、梨170 克了，所以食量也不可過多。水果的吃法也要講究，不要在進(jìn)餐后就馬上吃，可在兩餐之間或睡前進(jìn)食。最好還是試探著吃，即在吃后2小時(shí)測尿糖。若尿糖增加則需減量；如水果減量后尿糖仍高時(shí)，應(yīng)適當(dāng)減少主食量。
糖尿病講究飲食療法，基本原則是根據(jù)病人的體重和活動(dòng)量，估計(jì)所需總熱量，合理安排每天的飲食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜雜糧類為主，配以一定數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、牛奶、雞蛋、豆制品等。有個(gè)問題是：水果中都含糖，糖尿病人能否吃水果呢？
能不能吃水果？
首先說，完全戒避水果是不適宜的，因?yàn)樗泻写罅康木S生素、纖維素和礦物質(zhì)，這些對(duì)糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時(shí)不需要胰島素參加，所以，糖尿病人在血糖已獲控制后不要一概排斥水果。再者，水果中含糖量多寡不一，糖尿病的病情也不盡相同，所以，不可等同看待，要區(qū)分情況：
老年糖尿病人吃什么水果
哪些情況下可以吃水果
不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果，只有病情穩(wěn)定，血糖基本控制的患者才可以吃。一般說來，空腹血糖7.8毫摩爾/升以下（140毫克/分升），餐后2小時(shí)血糖在10毫摩爾/升（180毫克/分升）以下，以及糖化血紅蛋白7.5%以下，病情穩(wěn)定，不常出現(xiàn)高血糖或低血糖的患者，可以在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下選用含糖量低、味道酸甜的水果。對(duì)于一些血糖高、病情不穩(wěn)定的患者只能選用含糖量在5%以下的蔬菜、水果，像草莓、西紅柿、黃瓜等。
可以選用哪些水果
糖尿病患者選擇水果的依據(jù)主要是根據(jù)水果中含糖量及淀粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數(shù)而定。
推薦選用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。
老年人得了糖尿病是一種折磨，所以我們要多多關(guān)注老年人的飲食，讓他們?cè)缛栈謴?fù)健康！
老年糖尿病人吃什么水果
糖尿病是常見的疾病，有許多人都會(huì)得糖尿病，糖尿病主要是因?yàn)槿梭w排出多余血糖的功能變?nèi)趸騿适В匝侵荒芡ㄟ^尿液排出去，那么請(qǐng)問糖尿病人能吃板栗嗎?糖尿病能吃什么水果?糖尿病不能吃什么?下面小編為大家講解。
糖尿病人能吃板栗嗎
板栗具有補(bǔ)腎，強(qiáng)筋，健脾胃，活血止血，消腫，強(qiáng)心的功效，含有糖尿病人需要補(bǔ)充的膳食纖維，糖尿病人可以適量食用。
板栗是屬于堅(jiān)果類，雖然不像核桃、榛子、杏仁等那么富含油脂，但它所含的淀粉是很高的。據(jù)調(diào)查干板栗的碳水化合物達(dá)到77%，鮮栗子有40%之多，是馬鈴薯的2.4倍;板栗當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量是4%～5%，雖然不如花生、核桃多，但是也比煮熟后的米飯要高。板栗產(chǎn)生的能量較高，只是因鮮生板栗含的水分較多而致各種營養(yǎng)成分比干板栗和熟板栗相對(duì)少一些而已。雖然板栗所含的糖類不低，但血糖反應(yīng)低于米飯，所以糖尿病患者可以吃板栗。因此，在吃栗子進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，糖尿病人要避免吃得太多，以免影響血糖的穩(wěn)定。
糖尿病能吃什么水果
1、柚子
在平時(shí)生活中適當(dāng)多吃些柚子，不僅不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時(shí)還具有降血糖的功效。我國中醫(yī)指出，柚子性寒味甘、酸，適當(dāng)食用具有下氣消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子，因?yàn)樵谄渲泻写罅控S富的胰島素樣成分，因而適當(dāng)食用不僅可以降血糖，同時(shí)對(duì)心腦血管還具有很好的保護(hù)作用。
2、櫻桃
櫻桃同樣屬于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時(shí)生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。而且在櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質(zhì)有利于增加加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩(wěn)快速的下降。因此建議高血糖以及糖尿病患者，在平時(shí)不妨多吃些櫻桃。
3、鱷梨
它富含不飽和脂肪酸、可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維，對(duì)控制血糖、血脂都有利。不過，因其熱量較高，每天半個(gè)即可。
4、橙子
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養(yǎng)成分，具有增加毛細(xì)血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動(dòng)脈硬化的作用，對(duì)糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。
5、蘋果
蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘，不管是什么品種的蘋果，適當(dāng)食用后都具有明顯的補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效。而且由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖?？梢哉f經(jīng)常吃蘋果對(duì)糖尿病患者是非常有好處。
6、梨子
中醫(yī)指出梨性寒味甘、微酸，具有極為明顯的生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平時(shí)生活中可以代替其他水果多吃。
7、番石榴
番石榴果實(shí)營養(yǎng)豐富，含較高的維生素A、C，纖維質(zhì)及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)。常吃能抗老化，排出體內(nèi)毒素、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)生理機(jī)能。番石榴中含有的黃酮類化合物能與糖結(jié)合，提高周圍組織對(duì)葡萄糖的利用，能促進(jìn)糖類和脂類的代謝起到很好的控制血糖的作用，是糖尿病患者最佳水果。
心肌炎是一種較為常見的病癥，由于各種原因引起的心肌病變?？赡苡行┤藢?duì)于心肌炎還不是特別的了解，那么請(qǐng)問什么是心肌炎呢?心肌炎有什么癥狀呢?如何預(yù)防心肌炎呢?感興趣的朋友就請(qǐng)看下文吧。
什么是心肌炎
心肌炎是指各種原因引起的心肌的炎癥性病變。多種因素如感染、物理和化學(xué)因素均可引起心肌炎，所造成的心肌損害的輕重程度差別很大，臨床表現(xiàn)各異，輕癥患者無任何癥狀，而重癥患者可發(fā)生心力衰竭、心源性休克甚至猝死。
大部分患者經(jīng)治療可獲得痊愈，有些患者在急性期之后發(fā)展為擴(kuò)張型心肌病改變，可反復(fù)發(fā)生心力衰竭。
心肌炎有什么癥狀
1、在病發(fā)之前，很多病毒性患者都會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、全身無力、氣短、嘔吐以及肌肉酸痛的等表現(xiàn)。
2、對(duì)稱性四肢近端肌肉無力，下蹲，起立，上樓梯困難，雙手抬舉困難。
3、頸肌、咽喉肌無力，抬頭困難，聲音嘶啞，吞咽困難。呼吸肌無力致呼吸困難，紫紺。
4、肌痛，頸肩、上臂、前臂、大腿、小腿多見。
5、肌肉萎縮，肢體近端多見。
6、皮膚損害，如頭面部浮腫性紫紅斑等。
7、心肌炎癥狀還包括少數(shù)患者有發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛等。
如何預(yù)防心肌炎
1、預(yù)防感染
心肌炎的產(chǎn)生大多數(shù)情況下都是有病毒的感染所導(dǎo)致的，所以最關(guān)鍵的就是要防止病毒的侵入，特別是注意呼吸道和腸道的感染。若患者平時(shí)容易感冒，要避免操勞過度加強(qiáng)營養(yǎng)，選擇一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體的免疫力。
2、適當(dāng)休息
對(duì)于急性的心肌炎患者來說充足的休息是非常重要的，休息的時(shí)間要根據(jù)患者的不同病情來考慮。一般都是直到癥狀消失心境恢復(fù)正常，心肌炎后遺癥者，可盡量與正常人一樣的生活工作，但不宜長時(shí)間看書、工作甚至熬夜。
3、飲食調(diào)攝
心肌炎患者的飲食要注意蛋白質(zhì)和維生素的含量要高，多吃一些富含營養(yǎng)的水果和蔬菜。辛辣的刺激食物要少吃。另外煙酒中的一些東西都會(huì)影響到心肌的正常功能。食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫(yī)囑服用生曬參、西洋參等，有利于心肌炎的恢復(fù)。
8、漿果
藍(lán)莓、黑莓、草莓及其他類似食物，碳水化合物含量不高，卻含有大量膳食纖維、維生素和抗氧化劑等。這些漿果糖友可適當(dāng)吃些漿果，但每次別超50克左右，因它們糖分含量也高。
9、番茄
美國糖尿病協(xié)會(huì)將番茄列入適合糖尿病患者使用的超級(jí)食物。番茄富含鐵元素、維生素C、E等，有一定的降血壓、提高高密度脂蛋白的作用。
10、楊桃
楊桃水分多，熱量低，果肉香醇，有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效，還能降低血糖，是較為適合糖尿病患者的水果。楊桃含有大量檸檬酸、蘋果酸等，可以促進(jìn)食物消化，增進(jìn)食欲，改善糖尿病患者的胃腸功能。
糖尿病不能吃什么
1、糯米
米飯會(huì)在體內(nèi)水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由于糖尿病對(duì)糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
2、爆米花
無論是朋友之間的閑聊還是看電影、看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因?yàn)楸谆▽儆诘矸垲愂澄?，再加上油炸，是糖尿病飲食上的禁忌?/p>
3、棗子
雖然紅棗有益氣補(bǔ)血的作用，但是棗含有很大的糖分，據(jù)營養(yǎng)專家統(tǒng)計(jì)，新鮮棗中的含糖量在35%左右，而干棗中的含糖量高達(dá)60%，是糖尿病絕對(duì)不可以吃的食物。
4、甘蔗
甘蔗是崇明的特產(chǎn)，它的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對(duì)于糖尿病身體都是有害的物質(zhì)，所以請(qǐng)患者慎重考慮。
5、各類辣椒
糖尿病患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)谋苊庑晾笔澄铮菀讉幹穑嗅t(yī)表示，多數(shù)糖尿病患者的體質(zhì)都是屬于陰虛內(nèi)熱。
6、蜂蜜
蜂蜜到底能不能吃一直是被質(zhì)疑的一種食物，雖然蜂蜜能夠緩解便秘，美容等等的好處，但是蜂蜜的含糖量高達(dá)40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收，所以糖尿病高血糖患者盡量避免食用。
7、白酒
在本草綱目上有說到，“燒酒，純陰毒物，與火同性”就單憑這就話，就可以看出酒的壞處，其中酒精會(huì)使血糖升高，所以請(qǐng)?zhí)悄虿』颊咦詈蟛灰嬀啤?/p>
結(jié)語：糖尿病十分常見，不過大家不能因?yàn)樗Ｒ娗野Y狀不嚴(yán)重就不重視它，得了糖尿病應(yīng)該及時(shí)治療，上文詳細(xì)是講訴了糖尿病人能吃板栗嗎，糖尿病能吃什么水果以及糖尿病不能吃什么，希望大家能夠記住。
糖尿病人不能吃什么？糖尿病是一種終身疾病，一旦患上糖尿病，就要從各個(gè)方面來控制血糖，如果飲食控制不好，光靠胰島素和降糖藥反而還會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥。那糖尿病人不能吃什么呢？下面就帶大家去了解一下。
糖尿病人不能吃的食物
1、糯米。米飯會(huì)在體內(nèi)水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由于糖尿病對(duì)糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
2、爆米花。無論是朋友之間的閑聊還是看電影，看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因?yàn)楸谆▽儆诘矸垲愂澄铮偌由嫌驼ǎ蛦螁芜@2點(diǎn)就是糖尿病飲食上的禁忌。
3、棗子。雖然紅棗有益氣補(bǔ)血的作用，但是棗含有很大的糖分，據(jù)營養(yǎng)專家統(tǒng)計(jì)，新鮮棗中的含糖量在35左右，而干棗中的含糖量高達(dá)60%,是糖尿病絕對(duì)不可以吃的食物。
4、甘蔗。甘蔗的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對(duì)于糖尿病身體都是有害的物質(zhì)，所以請(qǐng)患者慎重考慮。
5、各類辣椒。糖尿病患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)谋苊庑晾笔澄铮菀讉幹?，中醫(yī)表示，多數(shù)糖尿病患者的體質(zhì)都是屬于陰虛內(nèi)熱。
6、蜂蜜。蜂蜜到底能不能吃一直是被質(zhì)疑的一種食物，雖然蜂蜜能夠緩解便秘，美容等等的好處，但是蜂蜜的含糖量高達(dá)40%,而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收，所以糖尿病高血糖患者盡量避免食用。
7、白酒。在本草綱目上有說到，燒酒，純陰毒物，與火同性就單憑這就話，就可以看出酒的壞處，其中酒精會(huì)使血糖升高，所以請(qǐng)?zhí)悄虿』颊咦詈蟛灰嬀啤?/p>
8、油面筋。油面筋含有合成胰島素必需的絲氨酸、纈氨酸、亮氨酸及鋅等元素，但油面筋為油炸品，食用過多易發(fā)胖，肥胖型糖尿病患者尤其不宜多吃。
9、鮑魚。鮑魚雖有滋陰、清熱之功效，且所含鮑魚素有較強(qiáng)的抑癌作用，但鈉含量極高，糖尿病患者多食易造成血壓升高，引發(fā)心腦血管并發(fā)癥。另外，由于鮑魚肉難以消化，腸胃虛弱的糖尿病患者更不宜食之。
10、松花蛋。松花蛋中膽固醇含量很高，糖尿病患者食用后會(huì)使血中膽固醇含量升高，加重脂質(zhì)代謝紊亂，容易誘發(fā)高血壓、冠心病等并發(fā)癥。松花蛋中含磷量也較高，這會(huì)加重糖尿病患者的腎臟負(fù)擔(dān)，故應(yīng)忌食。
11、雞蛋黃。糖尿病患者血糖控制不住時(shí)往往伴有脂質(zhì)代謝紊亂。雞蛋黃中的脂肪和膽固醇含量都很高，糖尿病患者食用后血中甘油三酯和膽固醇含量會(huì)升高，加重了糖尿病患者的脂質(zhì)代謝紊亂，故伴有高脂血，尤其是高膽固醇的糖尿病患者不宜食用。
12、雞心。雞心含有對(duì)人體有益的鎂、磷等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心、補(bǔ)虛之功效。但膽固醇和脂肪含量偏高，過量攝入會(huì)加重糖尿病患者的脂類代謝紊亂，促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化為血糖，從而使血糖升高，所以糖尿病患者應(yīng)少吃雞心。
13、蛋糕。為了滿足愛吃甜食的糖尿病患者的口味，商家推出了各種無糖蛋糕.所謂的無糖指的是不含蔗糖，或是木糖醇等甜味劑替代蔗糖的食品，但蛋糕本身也是用糧食做的，其主要成分淀粉經(jīng)消化分解后都會(huì)變成大量的葡萄糖。因此糖尿病患者應(yīng)節(jié)制地食用無糖蛋糕.
14、綠豆糕：綠豆糕含有維生素A、胡蘿卜素及多種礦物質(zhì)，有止渴、消腫的作用，但糖含量過高，食用后極易引起血糖升高，故糖尿病患者應(yīng)盡量少吃。
15、薯片。薯片屬于高熱量、高脂肪食物，可給糖尿病患者來肥胖、心血管疾病等不良影響，故應(yīng)忌食。薯片屬油炸食品，在加工過程中生成的有害物質(zhì)或添加的不良成分增加了糖尿病患者癌癥、腎病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還會(huì)降低正常食欲，減少對(duì)健康食物的攝入。
16、菱角。菱角淀粉含量很高，極易導(dǎo)致餐后高血糖。糖尿病合并腎病患者極易出現(xiàn)高鉀血癥，一旦出現(xiàn)，將誘發(fā)心律紊亂和肝昏迷。所以，應(yīng)限制對(duì)鉀的攝入量，菱角中鉀的含量極高，故有腎病的糖尿病患者不宜食用。
在日常生活中，糖尿病是一種慢性病，人們需在日常生活中多注意自己的身體健康狀態(tài)，那么，糖尿病有什么癥狀呢?患了糖尿病的人在飲食方面需注意什么?患有糖尿病能吃含糖的水果嗎?下面我們來看看糖尿病在飲食方面的知識(shí)吧。
糖尿病的癥狀
1、口腔：口干、口渴、飲水多、口腔黏膜出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀斑、水腫、牙齦腫痛、牙齒扣痛、或口腔內(nèi)有灼熱感覺。
2、體重：體重緩慢減輕，且無明顯的誘因。
3、體力：疲乏、常有饑餓感、出汗、乏力、心悸、顫抖、低血糖。
4、尿液;男性尿頻、尿液多。
5、眼瞼：眼瞼下長有黃色扁平新生物(黃斑瘤)。
6、皮膚：下肢、足部潰瘍經(jīng)久不愈;或有反復(fù)的皮膚、外陰感染;皮膚擦傷或抓破后不易愈合，或有反復(fù)發(fā)作的龜頭炎、外陰炎、陰道炎。
7、血管：動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病。
糖尿病能吃含糖的水果嗎
糖尿病患者能吃含糖的水果。但是要看是否病情嚴(yán)重。糖尿病患者直接是不吃水果的這是不對(duì)的，因?yàn)樗泻写罅康木S生素、纖維素和礦物質(zhì)，這些對(duì)糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時(shí)不需要胰島素參加，所以，糖尿病人在血糖已獲控制后不要一概排斥水果。
并不是所有的患者都可以吃水果，糖尿病患者在病情控制在穩(wěn)定的情況下可以適當(dāng)?shù)某?，一般說來，空腹血糖7。8毫摩爾/升以下(140毫克/分升)，餐后2小時(shí)血糖在10毫摩爾/升(180毫克/分升)以下，以及糖化血紅蛋白7。5%以下，病情穩(wěn)定，不常出現(xiàn)高血糖高血糖高血糖高血糖或低血糖低血糖低血糖低血糖的患者，可以在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下選用含糖量低、味道酸甜的水果。對(duì)于一些血糖高、病情不穩(wěn)定的患者只能選用含糖量在5%以下的蔬菜、水果，像草莓、西紅柿、黃瓜等。
糖尿病吃什么好
三宜
五谷雜糧，如莜麥面、蕎麥面、燕麥片、玉米面、紫山藥等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維，以低糖，低淀粉的食物或者粗糧以及蔬菜等做主食。豆類及豆制品，豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯。苦瓜、桑葉、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期食用，則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會(huì)更好。
三不宜
糖尿病人日常飲食也要警惕“三不宜”不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點(diǎn)還有無糖餅干、無糖食物之類的，基本都含大量淀粉，因?yàn)檫@些食品含糖很高，食用易出現(xiàn)高血糖;不宜吃含高膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪，如動(dòng)物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化;不宜飲酒，酒精能使血糖發(fā)生波動(dòng)，空腹大量飲酒時(shí)，可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，不易發(fā)現(xiàn)，非常危險(xiǎn)。
糖尿病飲食
俗話說：“民以食為天”，對(duì)糖尿病患者而言，正確地吃飯，是調(diào)治糖尿病的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，控制得好壞直接影響病情發(fā)展。那么，患者在飲食方面應(yīng)該怎么安排呢?
血糖高是生活中常見的一種癥狀，血糖高的是大家通常說的“三高”中的一高，許多人在有血糖高的時(shí)候都喜歡食療，大家都序號(hào)用食物來控制血糖的高低，那么在生活中大家有血糖高吃什么?得了血糖高怎么辦?血糖高的原因到底是什么?下面小編為您一一介紹。
血糖高吃什么
在生活中用飲食來降低血糖是大家在治療糖尿病時(shí)常用的方法，不過有許多人對(duì)降低血糖的食物很不了解。實(shí)際上在生活中有不少的食物都會(huì)有降低血糖的功效，血糖高的人可以多吃一些這種食物。
1、燕麥
燕麥?zhǔn)且环N營養(yǎng)價(jià)值很高的補(bǔ)品，在燕麥中含有豐富的尼克酸、B族維生素、葉酸、泛酸等元素，在100克燕麥粉當(dāng)中就有15毫克的維生素E，除此之外燕麥的氨基酸的組成比較全面，大家必須有的8種氨基酸含量很高，特別是賴氨酸的含量高達(dá)0.68克。
裸燕麥的醫(yī)療保健價(jià)值也很高，可以預(yù)防并且治療由高血脂引發(fā)的心腦血管疾病，每天吃裸燕麥片100克，在吃了三個(gè)月以后就可以降低心血管和肝臟中的膽固醇、β-脂蛋白、甘油三酯，效率達(dá)87.2%?；加刑悄虿〉娜艘獓?yán)格的控制淀粉攝取量，不過與此同時(shí)也應(yīng)該保證其他營養(yǎng)成分的吸收，裸燕麥有高營養(yǎng)、高熱量、低糖、低淀粉等特點(diǎn)，可以滿足糖尿病患者的飲食需求。
降糖吃法：煮粥或者直接沖泡當(dāng)早餐食用均可，注意的是不要加糖。
2、大蒜
大蒜含有多種含硫揮發(fā)性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多糖、脂類等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護(hù)血管、保肝等作用。近年來發(fā)現(xiàn)，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
降糖吃法：大蒜50克、白米300克、雞胸肉100克。鹽、油適量。將大米洗凈，加水煮成粥。雞胸肉洗凈，切絲。大蒜切細(xì)絲，入油鍋爆香，用小火炒至金黃色，撈起瀝油備用。待粥將熟時(shí)，放入雞絲，加鹽調(diào)味，灑上大蒜絲即可。3、洋蔥
洋蔥含有氣味物質(zhì)硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價(jià)值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。
降糖吃法：洋蔥150克，水發(fā)海米30克，姜絲5克，食鹽、醬油、色拉油、料酒、麻油、味精適量。將洋蔥去皮、洗凈、切絲，水發(fā)海米洗凈。將料酒、味精、醬油、食鹽、姜絲調(diào)成汁，備用。色拉油燒熱，放入洋蔥、海米，加調(diào)味汁炒熟，淋入麻油即可。
4、紫菜
紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。
降糖吃法：紫菜10克，豬瘦肉50克，清湯300克，蔥姜末共10克，濕淀粉20克，麻油、味精、醋各適量。紫菜去雜質(zhì)，漂洗干凈;豬瘦肉斬成肉末，加少許精鹽拌勻;鍋內(nèi)加入清湯、精鹽、味精和肉末，燒至八成熟時(shí)加紫菜，用濕淀粉勾芡，加蔥姜末、醋，淋入麻油即成。
5、黑木耳
黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì)，其中木耳多糖有降糖效果，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。
降糖吃法：取水發(fā)木耳250克，水發(fā)海米25克，精鹽、味精、花椒粒、蒜泥、姜末、麻油、花生油、鮮湯各適量。將黑木耳洗凈，摘成小塊，放入沸水中氽一下，瀝干，放入盤中，用精鹽、鮮湯、味精拌勻，放姜末、蒜泥，淋上少許麻油即可。
第一、制訂飲食方案
每個(gè)患者情況不同，可以請(qǐng)營養(yǎng)師綜合膳食結(jié)構(gòu)、患者主觀癥狀、客觀化驗(yàn)結(jié)果，初步制訂飲食方案。但這并不是一勞永逸的，最多一個(gè)月就應(yīng)復(fù)診一次，再做凋整。另外，日常應(yīng)根據(jù)就餐情況、體力活動(dòng)、血糖監(jiān)測情況、胃腸道功能等，及時(shí)調(diào)整膳食。
第二、合理搭配能量比例
合理控制總能量是糖尿病營養(yǎng)治療的主要原則，以能維持或略低于理想體重為宜。蛋白質(zhì)一定要占到每日總能量的1/3以上;每日脂肪攝入量不能超過30%。
第三、三餐分配要合理
病情穩(wěn)定的糖友，至少保證一日3餐，血糖波動(dòng)大、易出現(xiàn)低血糖的糖友就需要適當(dāng)加餐，每日進(jìn)餐5~6次，同等重量的食物分成6份，每一份的壓力自然就小了，既保證了一天總攝入量，又不讓一餐攝入過多，使血糖升高。
第四、飲食控鹽有講究
很多患者經(jīng)常說自己鹽攝入量控制得很好，比如每次做飯都用限鹽勺等，但卻忽視了很多“含鹽大戶”，比如味精、雞精、醬油、醬豆腐、醬菜、咸菜、泡菜、膨化食品等。所以，避免吃鹽過多，應(yīng)從兩方面下手：一是少吃看得見的鹽，二是少吃隱形鹽。
飲食誤區(qū)
大部分人認(rèn)為吃主食容易升高血糖，所以都不吃主食。其實(shí)這樣的做法是不對(duì)的，首先，主食是復(fù)雜的碳水化合物體，食用后血糖不會(huì)迅速上升。其次，主食可以提供人體活動(dòng)的能量，也是最經(jīng)濟(jì)的人體營養(yǎng)來源，少吃或不吃，可能導(dǎo)致脂肪和蛋白質(zhì)超標(biāo)，而總能量卻不夠，從而令體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)過量分解、身體消瘦、營養(yǎng)不良，甚至產(chǎn)生饑餓性酮癥。建議每天足量飲水，可常飲用些逍降茶，可起到較好的防治效果，還可增加身體需要的水份，可以少吃多餐。此外，還要做到：平時(shí)吃飯要細(xì)嚼慢咽，每餐只吃七八分飽;不吸煙、不酗酒、不熬夜、多休息、多運(yùn)動(dòng);定期檢查;控好血糖，爭取五六個(gè)月就有一個(gè)階段性的效果。
注意事項(xiàng)
一.定時(shí)定量和化整為零
定時(shí)定量是指正餐。正常人推薦一日三餐，規(guī)律進(jìn)食，每頓飯進(jìn)食量基本保持平穩(wěn)。這樣做的目的是為了與降糖藥更好的匹配，不至于出現(xiàn)血糖忽高忽低的狀況。化整為零是指零食。在血糖控制良好的情況下，我們可以允許病人吃水果，以補(bǔ)充維生素。但吃法與正常人不同，一般不要飯后立即進(jìn)食?？梢赃x擇飯后2小時(shí)食用水果。吃的時(shí)候?qū)⑺植?，如：一個(gè)蘋果分2-4次吃完，而不要一口氣吃完。分餐次數(shù)越多，對(duì)血糖影響越小。
二.吃干不吃稀
建議糖尿病人盡量吃‘干’的。比如：饅頭、米飯、餅。而不要吃面糊糊、粥/泡飯、面片湯、面條等。道理就是越稀的飲食，經(jīng)過烹飪的時(shí)間越長，食物越軟越爛，意味著越好消化，則升糖越快，所以無論什么粥都不宜吃。
三.吃硬不吃軟
糖尿病飲食中，同樣是干的，我們更推薦‘硬一點(diǎn)’而不是‘軟一點(diǎn)’。道理與上面相同。
四.吃綠不吃紅
食物太多，很多病人不能確定哪個(gè)我是該吃的，哪個(gè)是不該吃的。一般綠色的，多是含有葉綠素的植物，如：青菜。而紅色的含糖相對(duì)較高，不宜食用。如吃同樣重量的黃瓜和西紅柿，西紅柿可以明顯升糖。所以，在不能確定的情況下，‘綠色’的一般比較保險(xiǎn)。
結(jié)語：在生活中，患有糖尿病的人最主要的就是在飲食是哪個(gè)注意，根據(jù)自身的要求進(jìn)行合理的計(jì)劃安排飲食，水果可以吃但是要少吃，多以吃蔬菜為主，糖尿病飲食中，同樣是干的，我們更推薦‘硬一點(diǎn)’而不是‘軟一點(diǎn)’。以上是小編的講解。
糖尿病是常見的疾病，有許多人都會(huì)得糖尿病，糖尿病主要是因?yàn)槿梭w排出多余血糖的功能變?nèi)趸騿适?，所以血糖只能通過尿液排出去，那么請(qǐng)問糖尿病人早餐吃什么最好?治療糖尿病的偏方是什么？糖尿病吃什么好?下面小編為大家講解。
糖尿病人早餐吃什么最好
1、牛奶、豆?jié){
牛奶、豆?jié){含蛋白質(zhì)和水分多，補(bǔ)充糖尿病患者需要的鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，特別是它們的血唐生成指數(shù)非常低，有穩(wěn)定血糖的作用。適合作為糖尿病早餐長期選用，二者可以任選一種。但注意重度腎病患者要禁食豆制品。
2、谷類食物
糖尿病人早餐的主食宜吃全麥面包、菜包子、咸饅頭、花卷等谷類食物。麥片相對(duì)于其他谷類食品纖維多。比傳統(tǒng)的米粥更適合糖尿病患者，特別是牛奶煮麥片是較好的糖尿病早餐食品。值得注意的是，因奶粉不耐煮，故應(yīng)先把麥片用水煮熟，再加上奶粉稍煮即可食用。對(duì)于有血脂紊亂的患者，宜選低脂牛奶或低脂奶粉。
有的糖尿病患者早晨特別喜歡吃面條、稀飯。這時(shí)應(yīng)注意，面條中應(yīng)加些魚(肉)片和蔬菜，稀飯(最好是燕麥粥)中應(yīng)加些麥片和雞蛋，這樣的搭配比較合理，避免了單純碳水化合物谷類食物對(duì)血糖較大的影響。
3、蛋白質(zhì)類
如果主食中沒有添加魚肉蛋類食物，根據(jù)您的實(shí)際情況，還可以添加一個(gè)清水煮雞蛋(注意不是高熱量的油煎荷包蛋)，或者少量的瘦肉或魚。
4、蔬菜
如果早餐中還有些蔬菜。就更趨合理了。 吃蔬菜有利于降低血糖，可提供維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，還能增加飽感，保持大便通暢，對(duì)糖尿病的控制很有好處，所以糖尿病病人宜多吃蔬菜。
治療糖尿病的偏方
1、生地、山藥各20克，五味子、麥門冬、葛根各10克，蛤粉、海浮石各12克，花粉15克，雞內(nèi)金5克。
制用法：水煎服。
適應(yīng)癥：糖尿病腎陰虛陽亢證。
2、赤小豆30克，懷山藥40克。豬胰臟1具。
制用法：水煎服，每日1劑，以血糖降低為度。
適應(yīng)癥：糖尿病。
3、西瓜子50克，粳米30克。
制用法：先將西瓜子和水搗爛，水煎去渣取汁，后入米作粥。任意食用。
適應(yīng)癥：糖尿病肺熱津傷證。
大脖子病是甲亢嗎?生活中常見的“大脖子”病就是甲亢，一旦得了甲亢，大脖子病在我們的生活中是很常見的疾病，多見于女性。那么，大脖子病的癥狀有哪些?大脖子病能治好嗎?下面我們就來了解一下吧。
大脖子病是甲亢嗎
雖然說現(xiàn)在的人們生活越來越好,但是也有很多的煩惱。生病是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的,但是有些人很注重健康,所以有很好的生活規(guī)律。但總有一些不幸的人,就像我們經(jīng)常能看到一些脖子粗大的人,被稱為大脖子病,很多人認(rèn)為大脖子病就是甲亢,雖然說甲亢的癥狀和大脖子病的癥狀很相像,但是大脖子病和甲亢是不同。甲亢的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越大脖子病帶來的危害。
大脖子病的癥狀
心血管系統(tǒng)：心悸,心跳加快,氣喘,心律不齊,心絞痛。
消化系統(tǒng)：吃得多但容易餓,大便次數(shù)增多,腹瀉。
血液系統(tǒng)：可以引起白細(xì)胞減少、血小板減少或貧血。
神經(jīng)精神方面：神經(jīng)質(zhì),易激動(dòng),情緒不穩(wěn)定,焦慮不安,活動(dòng)過多,注意力分散,失眠多夢。
皮膚肌肉：皮膚潮濕、搔癢,肌肉軟弱無力、疼痛,甚至肢體突然不能活動(dòng)(周期性癱瘓)。
全身表現(xiàn)：脖子腫大眼睛突出,心跳加快,怕熱多汗,手抖,全身無力,易餓,身體消瘦。
生殖內(nèi)分泌：女性為月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)量減少,甚至閉經(jīng);男性為陽痿早泄,性功能下降,甚至導(dǎo)致不孕不育。
大脖子病危害
危害社交甲亢患者心煩易怒,愛發(fā)脾氣,極易與人吵架,危害與家人及親友的關(guān)系。
危害工作效率甲亢患者心沖氣促,失眠多夢,勞動(dòng)及工作效率低下,甚至喪失勞動(dòng)能力。
改變樣貌甲亢會(huì)造成頭發(fā)掉落,突眼、眼皮閉不緊或兩眼復(fù)視等病變,嚴(yán)重者致失明。
引起糖尿病甲狀腺激素可以拮抗胰島素的作用。甲亢時(shí)超生理的甲狀腺激素含量拮抗胰島素的作用更強(qiáng),并且可以促進(jìn)腸葡萄糖的吸收及促進(jìn)糖原異生,因此引起血糖增高,導(dǎo)致糖尿病。
引起心血管病因?yàn)樾募〖?xì)胞上T3受體較多,所以心血管系統(tǒng)對(duì)過量的甲狀腺激素的反應(yīng)強(qiáng)烈,導(dǎo)致心臟耗氧增加,心臟的負(fù)擔(dān)加重。
引起肝病甲亢時(shí)氧消耗增多,導(dǎo)致肝臟相對(duì)供氧不足,甲亢時(shí)分解代謝明顯增加,造成肝糖原耗損增加,各種營養(yǎng)物質(zhì)如:氨基酸,維生素消耗過多,甲亢患者由于心力衰竭致使肝靜脈淤血及肝小葉中央壞死,并發(fā)感染和休克。
4、西瓜皮、冬瓜皮各15克，天花粉12克。
制用法：水煎。每日2次，每次半杯。
適應(yīng)癥：糖尿病口渴、尿濁癥。
5、生白茅根60-90克。
制用法：水煎。代茶飲，每日1劑，連服10日。
適應(yīng)癥：糖尿病。
6、山藥、天花粉等量。
制用法：水煎，每日30克。
適應(yīng)癥：糖尿病。
7、桑螵蛸60克。
制用法：研粉末，用開水沖服，每次6克，每日3次，至愈為度。
適應(yīng)癥：糖尿病尿多、口渴。
糖尿病吃什么好
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病時(shí)長期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。糖尿病的發(fā)病跟飲食脫離不了關(guān)系，想要控制血糖就要先學(xué)會(huì)合理安排自己的日常飲食。在《外臺(tái)秘要方》指出：“此病特忌房室、熱面及干脯”，均強(qiáng)調(diào)糖尿病治療必須以飲食治療為基礎(chǔ)，認(rèn)為不節(jié)飲食“縱有金丹亦不可救!”
那在生活中，糖尿病患者吃什么好呢?
1、多吃高纖維食物，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如 玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。
2、多吃含糖低的蔬菜， 如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含 鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病 人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物， 如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。
5、多吃富含維生素B和維生素C的食 物，補(bǔ)足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、 甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。
結(jié)語：糖尿病十分常見，不過大家不能因?yàn)樗Ｒ娗野Y狀不嚴(yán)重就不重視它，得了糖尿病應(yīng)該及時(shí)治療，上文詳細(xì)是講訴了糖尿病人早餐吃什么最好，治療糖尿病的偏方以及糖尿病吃什么好，希望大家能夠記住。
