夫妻先后患上胃癌 這是因?yàn)檫@一習(xí)慣
夏季養(yǎng)生全靠這四點(diǎn)。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“夫妻先后患上胃癌 這是因?yàn)檫@一習(xí)慣”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
不久前，某地的一家醫(yī)院里，出現(xiàn)了一對(duì)特殊的夫妻，丈夫因罹患胃癌住院治療，妻子前來(lái)照顧，可不曾想，一個(gè)月之后，妻子也出現(xiàn)了不適癥狀，檢查后發(fā)現(xiàn)也患上了癌癥，而且同樣是胃癌，天下哪有這么巧合的事情，這背后是否另有隱情呢?
當(dāng)不少人看到這樣的消息后，不禁心生疑竇，難道胃癌也具有傳染性不可，否則夫妻二人怎么會(huì)相繼罹患同一種癌癥呢?這種疑慮是在自欺欺人，癌癥雖是一種惡疾，但并不具有傳染性，至于夫妻兩人同時(shí)患上胃癌，和他們生活在同一屋檐下，擁有相同的飲食習(xí)慣密不可分。
胃部是我們身體的一大消化器官，不良的飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)它產(chǎn)生極大的傷害，以下這些飲食習(xí)慣，會(huì)大大增加罹患胃癌的幾率。
吃鹽過(guò)多
飲食重口味是很多人的問(wèn)題，為了追求更為刺激的味覺(jué)享受，不少家庭在飯菜中添加了大量的調(diào)味，這在無(wú)形中就增加了食物的鹽分，當(dāng)含鹽過(guò)量的食物吃進(jìn)胃中后，會(huì)對(duì)胃粘膜造成極大的刺激，誘發(fā)各種胃部疾病甚至是胃癌的幾率。
吃得過(guò)燙
不單是食用滾燙的火鍋和麻辣燙成為了一種風(fēng)尚，就連平時(shí)吃飯，很多人為了趕時(shí)間或者是不良的飲食習(xí)慣，都會(huì)顯得匆匆忙忙，這就讓胃部要承受這溫度較高的食物，長(zhǎng)此以往，對(duì)胃部的傷害不言而喻。
愛(ài)吃刺激性較強(qiáng)的食物
辣椒、咸菜等諸多刺激性較強(qiáng)的食物，偏偏是很多家庭的心頭之愛(ài)，大量食用這些刺激性較強(qiáng)的食物，會(huì)對(duì)胃部造成極大地刺激，增加各種胃部疾病出現(xiàn)的概率。
可見(jiàn)，造成夫妻雙雙罹患胃癌的罪魁禍?zhǔn)资遣涣嫉娘嬍沉?xí)慣，那么，在生活中如很能有效地防止胃癌的發(fā)生呢?下面為大家推薦一些有效地調(diào)理方式。
飲食合理
在飲食方面，做到三餐合理規(guī)律，養(yǎng)成清淡的飲食口味，減少食鹽、辣椒等刺激性較強(qiáng)的食物的攝入，做到這些，對(duì)胃部的健康是一種有效地保障。
減少飲酒
飲酒時(shí)很多人的愛(ài)好，可是這同樣會(huì)對(duì)胃部健康造成極大的威脅，因?yàn)榫凭珪?huì)對(duì)胃粘膜造成破壞，導(dǎo)致胃部充血、糜爛、甚至是出血的情況出現(xiàn)，長(zhǎng)期如此，會(huì)大大增加胃癌癥狀出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。
定期檢查
胃癌的出現(xiàn)往往是一個(gè)漸近的過(guò)程，只有做到定期檢查，才能更好地防患于未然，對(duì)于有胃部疾病的人而言，檢查更是必不可少的。
癌癥雖然可怕，但只要做到積極地預(yù)防、調(diào)理，就一定能大大降低它的威脅性。
雖然現(xiàn)在人們?cè)陲嬍成嫌辛烁嗟剡x擇，但隨著養(yǎng)生意識(shí)是提升，清淡的飲食又重新受到了青睞。高蛋白、高油脂等過(guò)去求之不得的美食，反而成了誘發(fā)“三高”、心腦血管疾病的罪魁禍?zhǔn)?。為此，不少人將清淡的飲食視為“養(yǎng)生圣經(jīng)”，甚至成為了素食主義者，這種飲食習(xí)慣是否真的健康呢?
不可否認(rèn)，過(guò)量的蛋白質(zhì)、油脂攝入會(huì)為我們的健康造成極大地危害，但一味地追求清淡的飲食一樣不易于健康，有大大增加以下幾種疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
脂肪肝
大多數(shù)人認(rèn)為，油脂過(guò)量攝入是造成脂肪肝的罪魁禍?zhǔn)祝鋵?shí)不然，我們不能被“脂肪”二字蒙蔽了，如果你長(zhǎng)期保持清淡的飲食，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，一樣是會(huì)增加脂肪肝出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榇藭r(shí)，身體熱能供應(yīng)不足，不能滿(mǎn)足機(jī)體所需，這又會(huì)直接影響脫輔基蛋白及磷脂的合成，致使脂蛋白生成不足，從而三酰甘油在肝內(nèi)堆積，造成脂肪肝。
膽結(jié)石
脂肪也是身體必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)體內(nèi)脂肪含量不足時(shí)，膽汁中的膽固醇含量會(huì)因此增加，膽汁因此變得異常粘稠，時(shí)間一長(zhǎng)容易結(jié)晶出固體物質(zhì)，形成膽結(jié)石。
早衰
長(zhǎng)期保持清淡的飲食，無(wú)法確保身體攝入足夠的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)恰恰是身體細(xì)胞生長(zhǎng)、代謝的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一旦缺乏，身體的各處器官將出現(xiàn)功能性衰退，早衰是的問(wèn)題將隨之而來(lái)。
抵抗力下降
人體用以防御疾病來(lái)襲的免疫系統(tǒng)中，免疫蛋白球是重要組成部分，一旦身體蛋白質(zhì)、脂肪攝入不足，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)免疫球蛋白數(shù)量下降，抵抗力會(huì)因此驟減，各類(lèi)疾病出現(xiàn)的可能性也會(huì)增加。
可見(jiàn)，依賴(lài)清淡飲食已達(dá)到養(yǎng)生目的的做法并不可行，做到科學(xué)健康的飲食應(yīng)該遵循哪些規(guī)律呢?下面為大家總結(jié)一些。
營(yíng)養(yǎng)均衡
最健康科學(xué)的飲食應(yīng)該遵循膳食結(jié)構(gòu)完整，攝入營(yíng)養(yǎng)均衡全面的規(guī)律。蔬菜、水果、魚(yú)肉、豆制品、奶制品等各類(lèi)食材都應(yīng)適量攝入，不能過(guò)于偏愛(ài)某一種，也不能對(duì)某一種置之不理。
少鹽少油
除了在對(duì)食材的選擇上要均衡，烹飪的方法也要注意，鹽和油盡量少用，雖然它們可以讓食材的口感更突出，但卻是造成“三高”、心腦血管疾病等問(wèn)題的重要原因。
想要維持健康的身體，科學(xué)的飲食至關(guān)重要，上述的這些飲食規(guī)律一定要遵循。
提起“三高”，相信各位無(wú)人不知無(wú)人不曉，高血壓、高血糖、高血脂，這三種疾病，在我國(guó)，患病人數(shù)早已破億，“三高”對(duì)我們生命健康所造成的威脅，讓我們對(duì)它們高度重視，而很多“名氣”并不大的健康問(wèn)題卻被我們輕率的忽略了，可它們的危害，和“三高”相比不分伯仲，今天就為大家介紹一種：高尿酸血癥，它可以被稱(chēng)為威脅我們的健康的第“四高”。yS630.com
高尿酸血癥，顧名思義了，是指身體血液中的尿酸含量過(guò)高所導(dǎo)致的一種病癥，當(dāng)它出現(xiàn)之后，會(huì)對(duì)我們的健康造成哪些威脅呢?下面為大家總結(jié)一下。
關(guān)節(jié)炎
當(dāng)體內(nèi)尿酸含量過(guò)高，會(huì)形成細(xì)小的尿酸鹽，沉淀在關(guān)節(jié)之中，引起關(guān)節(jié)炎的問(wèn)題，如果長(zhǎng)時(shí)間得不到治療，疼痛感越來(lái)越重，甚至?xí)斐申P(guān)節(jié)畸形，痛風(fēng)病就是最為典型的例子。
腎病
體內(nèi)尿酸過(guò)高后，會(huì)對(duì)腎臟造成極為嚴(yán)重的損害，體內(nèi)的尿酸鹽晶體，沉淀在腎臟后，會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)性腎病，這時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)血尿、蛋白尿等問(wèn)題，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致尿毒癥或腎功能衰退。
心血管疾病
調(diào)查顯示，高尿酸患者，患上心血管疾病的概率比普通人多出20%左右，這是因?yàn)檠褐械哪蛩徇^(guò)高會(huì)刺激血管壁，導(dǎo)致血管內(nèi)出現(xiàn)斑塊，心梗、心絞痛等各類(lèi)心血管疾病都會(huì)隨之而來(lái)。
糖尿病
調(diào)查顯示，高尿酸患者中有近50%的人患有糖尿病，這是血液中尿酸過(guò)高，會(huì)大大降低人體對(duì)葡萄糖的利用，影響胰島素正常發(fā)揮作用，導(dǎo)致血糖升高，誘發(fā)糖尿病。
可見(jiàn)高尿酸的問(wèn)題，一樣不容忽視，那么，在生活中應(yīng)該如何有效地避免高尿酸的出現(xiàn)呢?
飲食調(diào)節(jié)
造成體內(nèi)尿酸增多的根本原因是，體內(nèi)一種叫嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生了紊亂，而從日常飲食中，我們也會(huì)攝入大量的嘌呤物，因此減少含有大量嘌呤的食物攝入，是預(yù)防高尿酸的重要方式，海鮮、豆制品、啤酒、粗糧等食物的攝入要適量。
充足飲水
每天應(yīng)保證飲用2000毫升的水，充足地飲水也是避免尿酸過(guò)高的重要方式。
定期體檢
尿酸過(guò)高的問(wèn)題，絕不是一朝一夕形成的，它的出現(xiàn)有一個(gè)漫長(zhǎng)漸進(jìn)的過(guò)程，定期進(jìn)行檢查，根據(jù)身體狀態(tài)及時(shí)做出調(diào)整，才是防患于未然最好的方式。
貫徹上述的預(yù)防方式，一定能有效地避免高尿酸的問(wèn)題。
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在生活中很多人臉上都會(huì)長(zhǎng)痘，其實(shí)痘痘長(zhǎng)的不同，部位代表著身體內(nèi)的不同疾病，就像我們的t區(qū)是特別容易出油的，而這個(gè)部位油脂分泌多就容易長(zhǎng)痘，t區(qū)長(zhǎng)痘多數(shù)都是因?yàn)楦位鹜⒌脑颍€有一些人會(huì)在下巴部位長(zhǎng)痘，下巴部位長(zhǎng)痘很可能就是因?yàn)槠⑽覆缓?，那么下巴長(zhǎng)痘是因?yàn)槠⑽傅年P(guān)系嗎？
下巴長(zhǎng)痘痘是什么原因
內(nèi)分泌失調(diào)
有的是因?yàn)樽訉m或卵巢等生殖系統(tǒng)問(wèn)題，或是加上通經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的顯現(xiàn)，導(dǎo)致你的內(nèi)分泌不正常，荷爾蒙分泌失衡，導(dǎo)致下巴痘痘的產(chǎn)生。
油脂分泌過(guò)盛
皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，與個(gè)人體質(zhì)以及天氣有關(guān)，但是即使是這樣，也不一定會(huì)導(dǎo)致下巴痘痘瘋長(zhǎng)，要看油脂和水分之間的關(guān)系，只有在油脂分泌過(guò)剩而水分過(guò)少的時(shí)候，才有機(jī)會(huì)讓痘痘瘋長(zhǎng)。原理是油脂分泌過(guò)剩，容易與外部的污垢結(jié)合，形成堵塞毛孔的白色粉刺或是黑頭，從而增加了痘痘的風(fēng)險(xiǎn)。
螨蟲(chóng)感染
成年男女的面部螨蟲(chóng)感染率高達(dá)97.68%!皮膚感染了螨蟲(chóng)后，容易引起皮膚瘙癢、脫皮、出現(xiàn)小疙瘩，繼而會(huì)有黑頭出現(xiàn)，毛孔變粗，使肌膚變成油性，下巴就非常容易出痘痘。
過(guò)量進(jìn)食冰飲
吃冰冷的東西容易吃脾胃，導(dǎo)致脾胃功能減弱，引起體內(nèi)毒素堆積，容易長(zhǎng)出痘痘或是加重痘痘癥狀。同時(shí)過(guò)量吃冰飲，導(dǎo)致腸胃溫度下降，刺激到子宮，導(dǎo)致子宮收縮功能變差，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致下巴痘痘更加嚴(yán)重。
腎虛或是腎臟功能受損
它導(dǎo)致痤瘡長(zhǎng)在額頭和下巴居多，常年消去了又長(zhǎng)出來(lái)，難以消除干凈，因此首先需要補(bǔ)腎以及排毒，才能有效去除痘痘。
如何調(diào)理下巴長(zhǎng)痘痘
排毒+補(bǔ)腎
每日至少抽出半小時(shí)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)毒素從毛孔和大小便中排出。盡量不要熬夜，在晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是肌膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候，因此必須在這段時(shí)間熟睡，幫助肌膚排毒。
每天早上起來(lái)沖一杯檸檬蜂蜜水，能夠清腸排毒，喚醒細(xì)胞。如果嫌麻煩的話(huà)，一杯清水也可以。因?yàn)橄掳烷L(zhǎng)痘反映了腎功能虧損，因此注意合理均衡的飲食，盡量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。
去油+除螨
夏天來(lái)臨，皮脂腺分泌尤其旺盛，因此需要徹底清潔肌膚，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，還有老化的角質(zhì)，同時(shí)要每?jī)蓚€(gè)禮拜到一個(gè)月清除一次來(lái)華角質(zhì)，同志使用補(bǔ)水產(chǎn)品調(diào)理肌膚水油平衡，有條件的可以選擇除螨霜，定期除螨。
按摩舒緩
先洗干凈雙手，然后用拇指在額頭中央開(kāi)始，從眉頭到發(fā)際線(xiàn);再?gòu)念~頭開(kāi)始，用大拇指從額頭中間到太陽(yáng)穴方向推;到兩頰的時(shí)候，可以用四只手指按壓鼻竇之后向兩旁移動(dòng)到耳朵，效果很好。
純堿饅頭在我們的生活中還是比較受大家歡迎的，因?yàn)榇蠹叶贾烙脡A制作出來(lái)的饅頭，吃起來(lái)要比用泡打粉做出來(lái)的饅頭更加的柔軟可口，有一些人在家里蒸饅頭的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)蒸出來(lái)的饅頭，看起來(lái)并不是白白胖胖的，而是有一些發(fā)黃，會(huì)比較影響食欲，那么饅頭發(fā)黃是什么原因呢?
饅頭發(fā)黃是饅頭加工者經(jīng)常遇到的問(wèn)題，即使是老練的饅頭師傅也不可避免。歸納起來(lái)，饅頭發(fā)黃主要有以下三個(gè)原因：
1、采用老面發(fā)酵工藝大多會(huì)遇到饅頭發(fā)黃的問(wèn)題。這主要是老面所采用的面扎頭不僅有酵母菌同時(shí)還有很多雜菌(如乳酸菌)，面團(tuán)發(fā)酵好后需要加堿中和，加堿量過(guò)大時(shí)就會(huì)出現(xiàn)饅頭發(fā)黃，饅頭聞起來(lái)也會(huì)有堿味。
2、面粉的質(zhì)量問(wèn)題，有的面粉廠(chǎng)為了追求面粉的白度把面粉磨得過(guò)細(xì)，結(jié)果造成了淀粉顆粒的破碎，這樣的面粉用于蒸饅頭，就會(huì)出現(xiàn)饅頭剛起鍋時(shí)比較白亮，但是放置一會(huì)饅頭就會(huì)發(fā)黃的復(fù)色問(wèn)題。
3、有些地區(qū)的水質(zhì)偏堿性，把饅頭再次餾熱時(shí)，容易出現(xiàn)發(fā)黃的現(xiàn)象。遇到此問(wèn)題時(shí)，可以在水里加適量的白醋。
腳部的健康對(duì)身體來(lái)說(shuō)是極其重要的，雖然腳部是承載身體重量的唯一組織，但是腳部的健康對(duì)身體卻有著極大的影響，例如，腳底有顆粒的癥狀就是許多人遇到的問(wèn)題，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)令人極其煩惱，不知道該如何處理，下面就來(lái)看看腳底有顆粒是因?yàn)槭裁茨?？希望大能夠了解一下吧?/p>
這個(gè)情況主要考慮還是一個(gè)真菌感染造成的一個(gè)情況。注意這個(gè)情況建議是首先服用維生素B1緩解發(fā)作。采取抗真菌軟膏達(dá)克寧，穿透氣的鞋子和純棉吸汗的襪子或者穿涼鞋、拖鞋等。多消毒多擦藥，這樣是比較快恢復(fù)的。不要去抓撓脫皮處，要注意腳部的衛(wèi)生，經(jīng)常洗腳。腳氣主要就是容易反復(fù)感染的，是可以使用硝酸益康唑軟膏治療的，但是這種癥狀消失以后，是應(yīng)該注意丟掉以前的襪子的，就是可以的。
這是濕熱導(dǎo)致的毒氣，從腳上長(zhǎng)泡出來(lái)是這些毒氣發(fā)出來(lái)的一種方式，有的人會(huì)在臉上或嘴角處長(zhǎng)疙瘩，有的人會(huì)在身上長(zhǎng)疹子，有的人就是腳上長(zhǎng)水泡，都有一個(gè)特點(diǎn)，會(huì)很癢，不過(guò)這個(gè)沒(méi)關(guān)系，并不影響身體。
治療以外用抗真菌藥物為主，主要有達(dá)克寧、蘭美抒、貴州神奇、華陀膏等多種，只要堅(jiān)持使用，癥狀消失后繼續(xù)使用一周維持通常可以治愈。同時(shí)需保持足部干燥、清潔，鞋子要透氣性好?？梢猿砸恍┣鍩峤舛镜乃幤泛褪澄?，過(guò)幾天自然會(huì)好的。
腳底長(zhǎng)了好多小癤子這個(gè)可能是這個(gè)癤腫現(xiàn)象，是一種化膿性毛囊及毛囊深部周?chē)M織的感染。癤腫可能由細(xì)菌感染引起的現(xiàn)象，反復(fù)發(fā)作。可以先用抗生素如紅霉素，百多邦 治療，也可以配合外擦碘伏促進(jìn)恢復(fù)。局部熱敷看看。
最好涂藥后用塑料薄膜包扎，使藥物浸入厚皮，便于厚皮剝脫.一般是可以慢慢改善的。到醫(yī)院的皮膚科就診，確診是上述疾病的話(huà)，積極的治療，比如局部涂抹達(dá)克寧等藥物治療，消除真菌感染。
粉刺屬于一種皮膚病，最常見(jiàn)的還是臉部長(zhǎng)有粉刺，其實(shí)腋下長(zhǎng)粉刺的情況生活中也有的朋友會(huì)出現(xiàn)過(guò)，有的時(shí)候也容易反復(fù)發(fā)作，但是朋友們比較痛苦和困擾，那么腋下長(zhǎng)粉刺是因?yàn)槭裁茨?？有什么好的解決措施和緩解方法呢？接下來(lái)就為朋友們做詳細(xì)的介紹，希望目前正受長(zhǎng)粉刺困擾的朋友們可以仔細(xì)查看一下內(nèi)容。
粉刺是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。俗稱(chēng)“粉刺”、“青春痘”。本病原因復(fù)雜，機(jī)理尚未明了。認(rèn)為與內(nèi)分泌、皮脂和微生物有關(guān)。痤瘡極為常見(jiàn)，多見(jiàn)于青春期，男多于女，經(jīng)過(guò)緩慢，30歲以后可減輕或自愈。
粉刺是很多原因?qū)е碌囊环N皮膚病。他可能在任何地方生長(zhǎng)。發(fā)生的時(shí)候一定要注意飲食清淡。因?yàn)樯匣鹂赡軙?huì)加重粉刺的增多，不要用手去擠痘痘。這樣很容易把皮膚給擠破，造成細(xì)菌的感染。
腋下長(zhǎng)痘痘通過(guò)一些治療痘痘之類(lèi)的藥物。或者是和一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。一定要選擇去正規(guī)的醫(yī)院治療。平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果。能夠提高身體的免疫力。也能夠補(bǔ)充身體缺失的維生素。
患者要保持痘痘出的干凈和衛(wèi)生。不要用手去摸。這樣會(huì)刺激到痘痘的生長(zhǎng)。保持愉快的心情，平時(shí)多增加一些身體的鍛煉，來(lái)強(qiáng)身健體，要保持充足的睡眠，早睡早起，不要過(guò)度熬夜。
首先，取出半杯牛奶并將牛奶煮開(kāi)，等到牛奶的溫度慢慢變成溫?zé)峋陀妹藁▉?lái)沾濕，然后輕輕的擦在臉上。之后可以等上幾分鐘，等到牛奶滲入到我們的毛孔，把黑頭粉刺進(jìn)行軟化之后，再用清水洗干凈臉部，最后用去黑頭的針將粉刺輕輕擠出即可。同時(shí)我們可以在牛奶中加入少量的植物油，這樣既能夠快速去除粉刺，也不會(huì)留下斑點(diǎn)。
先用臉盆盛大半盆熱水，屏住呼吸之后把臉?lè)庞谂杩?，熱水的蒸汽就?huì)直接滲透進(jìn)我們的毛孔中。重復(fù)多次之后，就可以用溫水洗臉。一般來(lái)說(shuō)，每周蒸臉3次，就能夠使面部的毛孔保持通暢的狀態(tài)。蒸完臉之后，需要盡快使用爽膚水來(lái)進(jìn)行保濕。這樣不但能夠起到收斂毛孔的功效，還能夠減少黑頭和粉刺的產(chǎn)生，使我們的皮膚更加光潔細(xì)嫩。
相信通過(guò)上面的具體分析介紹，大家能較好的治療粉刺，在日常生活中你應(yīng)該要維護(hù)好自己的形象，讓自己的身體更快的恢復(fù)健康。
當(dāng)攝入熱量多于機(jī)能消耗，致使體內(nèi)脂肪組織過(guò)多堆積而體重超過(guò)正常時(shí)稱(chēng)為肥胖?？蓽y(cè)定體重或體脂含量以確定之。凡體重超過(guò)理想體重20%者為輕度肥胖，超過(guò)30%者為中度肥胖，超過(guò)50%者為重度肥胖，大于100%者為病態(tài)肥胖。
中老年婦女體脂約占體重20%-25%，如超過(guò)30%即為肥胖。按病因可分為單純性肥胖與繼發(fā)性肥胖二類(lèi)。
單純性肥胖
無(wú)明顯內(nèi)分泌因素或代謝病原因引起的肥胖，又可分為體質(zhì)性肥胖與獲得性肥胖兩種。
體質(zhì)性肥胖多數(shù)因嬰兒、兒童及少年時(shí)期營(yíng)養(yǎng)攝入多而肥胖，常有遺傳因素，父母雙方肥胖者，其子女發(fā)生肥胖者達(dá)78%-80%，一方肥胖者其子女約有40%-50%肥胖。但遺傳又可受環(huán)境因素影響而改變，父母肥胖的家庭常用含脂肪多的食物并有過(guò)量飲食習(xí)慣。如子女不接觸這種環(huán)境也不一定肥胖，此種肥胖多表現(xiàn)為四肢和軀干均勻性肥胖，單純用膳食治療效果不如獲得性肥胖者顯著。
所謂獲得性肥胖，主要由于成年以后攝入熱量過(guò)多引起脂肪細(xì)胞肥大而致肥胖，多集中于軀干，腹部顯著隆起。營(yíng)養(yǎng)治療對(duì)此型肥胖效果明顯。
繼發(fā)性肥胖
由內(nèi)分泌因素或代謝病引致的肥胖，可分為：下丘腦性肥胖，各種腦炎、腦膜炎、腦部損傷、腫瘤等病引起下丘腦損害時(shí)引致此病。除肥胖外常有生殖器發(fā)育不良，智力發(fā)育不全或其他內(nèi)分泌紊亂，如尿崩癥等。
垂體性肥胖，可伴有性腺甲狀腺功能低下、腎上腺皮質(zhì)功能紊亂，比如婦女產(chǎn)后大出血休克者，垂體動(dòng)脈中有血栓形成，發(fā)生缺血性壞死以后，導(dǎo)致垂體萎縮，垂體前葉功能低下，引致產(chǎn)后無(wú)乳，乳房萎縮，長(zhǎng)期閉經(jīng)，甲狀腺機(jī)能減退。或腦垂體發(fā)生的一種細(xì)胞瘤，可引致月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、肥胖、嗜睡、食欲異常。
對(duì)腰上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)性肥胖，本癥多見(jiàn)于女性，男與女之比為1:5，多在30-40歲以下，早期絕經(jīng)，大多呈向心性肥胖，臉、頸及軀干明顯肥胖，四肢相對(duì)瘦小，面如滿(mǎn)月，腹大如球，上背部脂肪沉著，晚期多有動(dòng)脈硬化、癔癥。
性腺機(jī)能不足性肥胖：婦女經(jīng)期性腺功能低下，代謝功能紊亂，脂肪代謝失常，體形肥胖以腰臀腹部為主。
甲狀腺功能低下性肥胖：見(jiàn)于粘液性水腫患者，可見(jiàn)于甲狀腺手術(shù)或放療之后，也可能原因不明，40-60歲時(shí)發(fā)生，男女比為1:4-5，疲乏、癡呆、嗜睡、體重增加。
胰島性肥胖：因胰島腫瘤或功能性胰島素分泌過(guò)多，或因肝病葡萄糖供應(yīng)不足引起低血糖，可因過(guò)食而致肥胖，女性多見(jiàn)。
現(xiàn)在大多數(shù)的人們都會(huì)面臨長(zhǎng)痘痘的問(wèn)題，長(zhǎng)痘痘是因?yàn)槠つw清潔不徹底導(dǎo)致的毛孔堵塞，從而引起痘痘的產(chǎn)生，平時(shí)清潔的時(shí)候一定要注意選用控油補(bǔ)水的洗面奶，這樣才有可能抑制痘痘生長(zhǎng)。但是有的人認(rèn)為長(zhǎng)痘痘是因?yàn)闆](méi)有性生活導(dǎo)致的，下面來(lái)看看這種說(shuō)法是正確的嗎?
痤瘡,又稱(chēng)粉刺,是由于皮膚角化過(guò)度造成栓塞,皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥,常用溫水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮膚油脂，局部外用藥有：消痤潔膚乳膏,克痤隱酮乳膏,過(guò)氧化苯甲酰乳膏,夫西地酸乳膏,維A酸乳膏,異維A酸軟膏,水楊酸凝膠,他扎羅汀乳膏,阿達(dá)帕林凝膠等,可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。
痤瘡是一種多因素的疾病，其發(fā)病主要與 性激素 水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常及炎癥等因素相關(guān)。
外用藥物：外用藥物包括治療 粉刺 的維A酸類(lèi)藥物(阿達(dá)帕林凝膠)，需持續(xù)1-3個(gè)月見(jiàn)效。也可外用
抗生素 進(jìn)行抗微生物治療，例如林可霉素，過(guò)氧化苯甲酰等。
性生活能治療青春痘，這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)?！扒啻憾弧痹卺t(yī)學(xué)上稱(chēng)為痤瘡，多發(fā)于面部、胸部、背部等皮脂腺豐富的地方，可表現(xiàn)為丘疹、粉刺、膿胞等多種皮膚損害。 青春痘發(fā)生的原因與內(nèi)分泌失衡、不注意皮膚清潔、太陽(yáng)光照射、亂用化妝品及藥物有關(guān)。由于其發(fā)生有如此復(fù)雜的因素，因此青春痘并非青少年的專(zhuān)利，各個(gè)年齡層的人都有可能發(fā)生，只不過(guò)由于青春期少男少女比較多見(jiàn)，故才有此雅號(hào)。
少男少女們發(fā)生“青春痘”主要是由于青春期體內(nèi)性激素(主要是雄激素)分泌旺盛引起的，隨著發(fā)育逐漸成熟，內(nèi)分泌系統(tǒng)趨于穩(wěn)定，一般到25歲以后青春痘會(huì)慢慢自行消失。過(guò)了25歲，很多人都有男女朋友了，不少人也結(jié)婚了，因此，容易給人造成一種印象：有了性生活，臉上的“痘痘”也就好了，其實(shí)青春痘與性生活沒(méi)有關(guān)系。
可以說(shuō)從小到大沒(méi)有長(zhǎng)過(guò)痘痘的人幾乎不存在。由于熬夜、加班等原因，我們的身體內(nèi)分泌不正常的情況很常見(jiàn)，在這種狀況下，偶爾冒幾個(gè)痘痘更是常事。女生的身體機(jī)構(gòu)與男生有很大的區(qū)別，而且研究發(fā)現(xiàn)，女生比男生更容易長(zhǎng)青春痘。那女生長(zhǎng)痘痘是因?yàn)槭裁茨兀?/p>
痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過(guò)多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等相關(guān)。常見(jiàn)發(fā)于青年男女，以黑頭粉刺、炎性丘疹、囊腫、膿皰……等為主要表現(xiàn)。痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過(guò)多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。進(jìn)入青春期后人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進(jìn)皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂。同時(shí)毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常造成導(dǎo)管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質(zhì)栓即微粉刺。
皮損好發(fā)于面部及上胸背部。痤瘡的非炎癥性皮損表現(xiàn)為開(kāi)放性和閉合性粉刺。閉合性粉刺（又稱(chēng)白頭）的典型皮損是約1毫米大小的膚色丘疹，無(wú)明顯毛囊開(kāi)口。開(kāi)放性粉刺（又稱(chēng)黑頭）表現(xiàn)為圓頂狀丘疹伴顯著擴(kuò)張的毛囊開(kāi)口。粉刺進(jìn)一步發(fā)展會(huì)演變成各種炎癥性皮損，表現(xiàn)為炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)和囊腫。炎性丘疹呈紅色，直徑1～5毫米不等；膿皰大小一致，其中充滿(mǎn)了白色膿液；結(jié)節(jié)直徑大于5毫米，觸之有硬結(jié)和疼痛感；囊腫的位置更深，充滿(mǎn)了膿液和血液的混合物。
方法/步驟
1、生理期易引起長(zhǎng)痘。個(gè)別女孩子在生理期間，或生理前一周左右的時(shí)間里，通常是長(zhǎng)在下巴的位置，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)這是個(gè)內(nèi)分泌特殊的時(shí)期，生理期也會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘。
2、面部清潔不到位。女孩子為了讓自己看上去更加美麗動(dòng)人，一般都會(huì)化妝，如果卸妝不干凈，，再加上皮膚分泌的油脂過(guò)多的話(huà)，那么吸附在毛孔里的臟東西就會(huì)堵塞毛孔。從而導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)。建議愛(ài)化妝的MM，注意卸妝的重要性。皮膚比較油的MM，應(yīng)適當(dāng)用控油的潔面產(chǎn)品清潔面部。
3、不良生活習(xí)慣引起長(zhǎng)痘。在我國(guó)南方，尤其是湖南、四川等地，食物以辣而著稱(chēng)。常吃辛辣、刺激性食物，油膩、高糖食物可誘發(fā)青春痘。經(jīng)常熬夜或是睡眠不充足或是缺乏質(zhì)量也會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，過(guò)于勞累都可導(dǎo)致出現(xiàn)青春痘。
最近小編在網(wǎng)上看到一個(gè)關(guān)于中午帶飯成為胃癌誘因的消息，甚至還有的消息說(shuō)吃隔夜飯，患胃癌風(fēng)險(xiǎn)比不吃高3.6倍.真是嚇?biāo)佬【幜耍鳛槊刻熘形缭谕饷娌恢莱允裁匆蛔?，小編也加入了中午帶飯的大軍中，帶飯?jiān)臼窍胱约鹤龅母蓛粜l(wèi)生，結(jié)果反而容易致癌，作為朝九晚五的上班族，中午回自己家吃飯顯然不現(xiàn)實(shí)，那中午帶飯真的會(huì)成為胃癌的誘因嗎？
中午帶飯真的會(huì)成為胃癌誘因？
從健康飲食角度來(lái)說(shuō)，隔夜飯確實(shí)應(yīng)該少吃，對(duì)身體健康不利，但胃癌絕不是隔夜飯這個(gè)單一誘因能夠解釋?zhuān)芏嘁蛩氐臍Ρ雀粢癸埓蟆Ｎ赴┑陌l(fā)病原因是多種因素長(zhǎng)期、共同作用的結(jié)果，與生活習(xí)慣、遺傳因素、飲食種類(lèi)等有關(guān)，也與慢性胃炎、長(zhǎng)期幽門(mén)螺桿菌感染等有關(guān)，單個(gè)危險(xiǎn)因素不足以誘發(fā)癌變。
胃癌患者年輕化的原因
近年來(lái)，胃癌患者越來(lái)越呈年輕化，這與年輕人的飲食、生活習(xí)慣的確有關(guān)。如很多年輕人喜好燒烤、火鍋、油炸食品、熬夜、抽煙、喝酒等。長(zhǎng)期不健康、無(wú)規(guī)律的飲食，會(huì)破壞和損傷胃黏膜，造成胃炎、胃潰瘍等疾病。從健康飲食角度提醒人們少吃隔夜飯并無(wú)不妥，但胃癌絕對(duì)不是隔夜飯這個(gè)單一誘因能夠解釋的。很多其他因素對(duì)健康的危害比隔夜飯大得多。
目前，被列為胃癌高危因素的有以一些：
1、長(zhǎng)期進(jìn)食高鹽、熏制品、鹽腌食品。進(jìn)食快、愛(ài)吃熱燙食物以及一日三餐不按時(shí)進(jìn)食。
2、患有萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、腸化生、惡性貧血及做過(guò)胃大部分切除術(shù)后的殘胃等，都有癌變的危險(xiǎn)。有家族史。胃癌患者親屬的發(fā)病率高出正常人4倍，胃癌危險(xiǎn)因素中最主要的是遺傳因素。年齡在40歲以上，胃病久治不愈者。
3、體內(nèi)缺硒。有研究表明，硒可以修復(fù)腸胃道黏膜，阻止其出現(xiàn)壞死或癌變。如果身體缺硒，會(huì)極大的增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)，因此，建議缺硒的人群要警惕，平時(shí)要多食一些富含硒的食物，這些食物結(jié)合硒 維康片可快速的緩解人體存在的缺硒狀態(tài)，增強(qiáng)人體的抗癌能力。
上班族如何正確帶飯
1. 飯最好早上現(xiàn)煮。剩飯的保存時(shí)間盡量縮短在5至6小時(shí)內(nèi)，要徹底加熱后食用。剩米飯很容易引起食物中毒，但大多剩飯看上去沒(méi)有異樣，讓人大意。這點(diǎn)可能大多數(shù)上班族很難做到，大多數(shù)人都是頭天晚上做好第二天帶，那下面的四點(diǎn)你就一定要注意了。
2.菜做好后自然冷卻再蓋上便當(dāng)盒放進(jìn)冰箱，但海鮮、綠葉菜、涼菜隔夜后易變質(zhì)，最好第二天別吃。
3. 帶的飯菜分開(kāi)放，否則容易生長(zhǎng)細(xì)菌。提倡用玻璃器皿，以減少化學(xué)反應(yīng)。
4.要帶的蔬菜在烹調(diào)時(shí)炒六七分熟就行了，以防第二天微波加熱時(shí)進(jìn)一步破壞其營(yíng)養(yǎng)成分。
中醫(yī)提示
很多上班族都面臨中午吃什么的問(wèn)題，帶飯因?yàn)楦蓛粜l(wèi)生，口味自己可以把握成為很多上班族的選擇。從健康考慮，建議大家在帶飯的時(shí)候一定要注意放到冰箱中保鮮，不要過(guò)多的時(shí)間讓飯菜暴露在外面，也盡量不要使用塑料飯盒，而是選用玻璃飯盒。
