【www.cndadi.net - 關(guān)心男性養(yǎng)生的句子】
美麗的胸前風景需要以健康為前提，女人都應該早早開始關(guān)注自己的乳房健康。保護乳房健康，是現(xiàn)今每位女性都關(guān)注的事情，不過，保護乳房健康都是事在人為，不相信相信自己還能相信誰。在保護乳房健康方面，最重要的是從預防開始，而戒除不良習慣，培養(yǎng)良好的生活習慣，是保護乳房的第一步。
1. 乳房自檢
有時候，你必須相信自己的手。原本柔軟的乳房如果出現(xiàn)任何異常，第一時間發(fā)現(xiàn)的應該是你自己而不是醫(yī)生?！稌r尚健康》數(shù)次提到每月乳房自檢的重要性，你做到了嗎？
2. 不亂吃減肥藥
亂吃減肥藥讓身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。醫(yī)學上通常認為黃體素分泌減少，雌激素相對增多，催乳素升高會導致乳腺間質(zhì)的良性增生。所以，貪女減肥要得當，健康飲食和適量運動才是正道。
中醫(yī)認為，平素情志抑郁，氣滯不舒，氣血周流失度，蘊結(jié)于乳房胃絡，乳絡經(jīng)脈阻塞不通，不通則痛而引起乳房疼痛;肝氣橫逆犯胃，脾失健運，痰 濁內(nèi)生，氣滯血瘀挾痰結(jié)聚為核，循經(jīng)留聚乳中，故乳中結(jié)塊。所以，懂得放松和減壓是保證乳房健康的重要條件。為了乳房健康，貪女們該讓自己快樂一點。
3. 穿對brA
每個女人都值得擁有一副好brA，而貪女們至少要擁有兩副日常和經(jīng)期需求不同。而且，能配得上如此重要器官的，不僅要美麗的款式，SIZE 和質(zhì)地更重要。
4. 盡早戒煙
吸煙對身體的危害是全方位的，更可能殃及嬌弱的乳房。如果你有吸煙習慣，除了趕緊戒掉，你還需要比其他女性補充更多的維生素C和富含膠原蛋白的 食品。專家建議屢戒屢敗的貪女，盡量延長兩支煙之間的時間間隔，并保證每天吃一個橙子，這是貪女對自己錯誤行為的一種有效補償。
