出現(xiàn)中風需要做什么 能預防二次中風
中風夏季養(yǎng)生注意什么。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“出現(xiàn)中風需要做什么 能預防二次中風”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
中風是生活中非常危險的情況，不少人好好的，突然間出現(xiàn)中風，隨后出現(xiàn)癱瘓，甚至會因為中風引起死亡。醫(yī)療條件的提高，對于中風的治療效果有明顯的提高，但是仍然有不少人因中風死亡、或留下終身殘疾。
即使病癥得到了控制，還要考慮二次中風。在中風幾年后，出現(xiàn)二次中風是常見的，并且會出現(xiàn)更高的致死率，不同的中風表現(xiàn)，誘發(fā)的中風是不一樣的，需要大家多注意，那么在第一次中風后，應該做哪些保健，才能避免二次中風的發(fā)生呢?
健康的心態(tài)
雖說中風的致死率、癱瘓率較高，但也能得到控制，而在這治療過程，擁有一個好心態(tài)，顯得更重要。
不能因為出現(xiàn)中風就感覺到絕望，對于美好的生活要充滿希望，絕望、充滿希望不只是帶來的情緒變化，還能影響身體免疫力，當你充滿希望的迎接每一天，對中風的康復治療有非常好的幫助。
服藥要科學
當中風被控制后，醫(yī)生會推薦患者服藥，科學服藥能改善身體，按照醫(yī)囑服藥，最好做到長期服藥。很多人在醫(yī)院會每天吃藥，但是當回家做康復治療時，可能會停止服藥，這樣的做法是非常糟糕的，小編并不贊同，長期服藥，還要定期復查，在醫(yī)生的建議中繼續(xù)服藥還是換藥服用，這些都會影響到治療效果。
飲食調節(jié)
如果出現(xiàn)了中風，在治療保健期間，一定要改變飲食，高脂肪、高熱量食物要少吃，做到飲食均衡性，以清淡、熱量低、脂肪低的食物為主，例如新鮮蔬菜。
根據(jù)季節(jié)保健
季節(jié)不同，對于身體保健也不同。眼下是夏天，溫度高，可以適當?shù)臏p去衣服，高溫對機體會形成刺激，血壓波動異常，這些都可能會導致二次中風。
做好防寒保暖，能避免血管伸舒發(fā)生障礙，有效的預防二次中風。
生活節(jié)奏保持規(guī)律性
中風不是只有老年人才會出現(xiàn)，很多青年人也會發(fā)生。本身已經(jīng)出現(xiàn)中風的患者，在生活作息方面，更要多注意，不能勞累、熬夜，這樣的生活方式，對身體危害太大了。
正確的運動
對于已經(jīng)出現(xiàn)中風的人來說，不能停止運動，一些有助于康復的運動，最好還是要展開的。
可以進行肌肉、關節(jié)的活動訓練，起到增強肌肉、調節(jié)肌張力的作用。家人可以對患者進行按摩，在按摩的時候，有助于肢體舒展。
運動的話，要堅持循序漸進的原則，不能運動過度，以免造成新的傷害。例如，還癱瘓在輪椅上，不要急著站起來。即使能夠站立，也應該在家人的攙扶下步行。對于跑步這種劇烈運動，一定要避免。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈目眩、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質性病變，這時宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關，所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復健康。
此外，對慢性病和老年疾病的防治和康復、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯的效果。
這幾天溫度升高太明顯，大家說夏天終于到了。的確，連續(xù)多天的三十多度的高溫，讓人直呼太熱了，出汗是不可少的，容易出汗的人，更是寧愿呆在屋里不出去。肥胖的人更容易出汗，一動就能出現(xiàn)一身汗，難受極了。
流汗是身體調節(jié)保健的重要方式，健康的身體，經(jīng)過流汗能夠不斷的調節(jié)，當然要是錯誤的流汗，那就糟糕了，接下來就來看看，這些地方流汗多，需要大家多重視，小心身體出現(xiàn)異常。
手腳出汗多
身體其它部位沒有出汗，但是手心、腳心卻出汗很多，濕漉漉的狀態(tài)，這個時候需要你多重視。顯示了濕氣較重。濕氣重，會讓人手心、腳心冒汗，同時大便時一桶水是沖不干凈的，還會黏附在馬桶上。
針對這樣的情況，小編建議大家要去檢查一下脾臟，濕氣重，往往是脾臟虛弱導致。一方面要正確的祛濕，另一方面則要健脾。
雖說冷飲解暑、去熱，但是對于脾虛的人來說，則是糟糕的，最好通過食用苦瓜、冬瓜去熱，吃一點綠豆、薏米進行健脾。
睡覺時滿身大汗
說到夏天睡覺那真的是一種折磨，要是沒有空調，夏天都不知道怎么過。
一覺醒來，滿身大汗，這樣的情況你認為是溫度太高，其實還要考慮病癥。例如“盜汗”。在生活中，還有一些人一年四季睡覺時都會出汗，床單都被浸濕了。這樣的表現(xiàn)，說明是陰虛。
針對這樣的情況，小編建議大家進行補陰，對于熱性高的食物，在夏天就不要吃了，例如羊肉、狗肉。相反可以多吃點補陰的食物，例如百合、蓮子等，能夠較好的緩解身體、促進保健。
腋下出汗
即使你全身都沒有出汗，但是摸了一下腋下，濕漉漉的，這樣的狀態(tài)，也需要引起重視了。
穿著短袖，腋下濕了一大片，抬起胳膊，甚至還有一股刺激的異味。這樣的情況，對你的人際交往都有影響。
而如果其他地方不出汗，僅僅就是腋下出汗，小編認為就要考慮是不是氣虛了，會出現(xiàn)做什么事情都沒有力氣，無精打采。
針對這樣的情況，小編建議大家進行補氣，就飲食來說，山藥真的不錯。
夏天本身就讓人懶散，最好不要過度消耗體力，可以多休息，熬夜能避免就避免吧。
建議
最后，小編想要提醒大家，不要只管出汗的部位，還要注意出汗的味道，汗味可不一樣。以腋下出汗來說，那種酸臭味讓你在眾人中遠遠的被隔離，如果條件允許的話，刮腋毛也是不錯的方式。
當腳汗加重出現(xiàn)了腳臭味，小編建議，一方面要堅持換鞋，不妨在晚上把茶葉包裹在一個布袋里，放在鞋子里能夠清除異味，也能緩解腳汗帶來的酸臭味。
出汗多、出汗異常需要重視，在夏天，多喝水也能起到稀釋汗液的作用，從而減輕了出汗的異味、汗液的濃度，對身體保健也是較好的。
ys630.coM延伸閱讀
食物營養(yǎng)價值高，所以平衡膳食，對于身體健康是非常有幫助的。中醫(yī)認為，堅果是一種非常健康的食物，經(jīng)常吃堅果，可以起到預防中風的效果。那么，堅果是如何發(fā)揮功效的呢？我們今天就為你介紹食用堅果的好處。
對于經(jīng)常加班飲食無規(guī)律的女性，建議選擇腰果作為零食。腰果含有豐富的油脂，不僅可以潤腸通便還有助于潤膚美容，腰果中維生素B1的含量僅次于芝麻和花生，有補充體力、消除疲勞的效果，但腰果不適合膽功能嚴重不良者、腸炎腹瀉患者，肥胖及過敏者也要慎用。
榛子有助于保持日常飲食營養(yǎng)平衡，不妨作為家中兒童零食的首選；睡眠不好的人每天吃一小把葵花子，不僅能提供人體所需維生素E,還對神經(jīng)衰弱有好處；如果家有糖尿病患者或是更年期女性，可以選擇杏仁；南瓜子最適合高血壓和前列腺疾病患者；花生是結核病人及腫瘤患者頗佳的食療品，但高脂血癥者宜去皮食用；松子含豐富脂肪、棕櫚堿、揮發(fā)油等，能潤腸通便，緩瀉且不傷正氣，尤其適用于老年體弱、產后病后便秘者。
在了解堅果的食物性味后，我們就可以發(fā)現(xiàn)，堅果的營養(yǎng)價值還是非常高的。當然，堅果含有豐富的油脂，所以，如果你在減肥期間，或者你有高脂血癥的話，還是要控制堅果的食用量。健康飲食，就能讓你有健康的身體。
讓人聞風喪膽的中風，是一種急性腦血管疾病。很多患者由于沒有及時發(fā)現(xiàn)或沒有得到正確的救援，而錯過了最好的救治時機。
什么是中風？
中風是一種急性腦血管疾病，也稱為腦中風、腦卒中。腦中風具有極高的病死率和致殘率，是世界上最重要的致死性疾病之一。腦中風主要分為出血性腦中風（腦出血或蛛網(wǎng)膜下腔出血）和缺血性腦中風（腦梗塞、腦血栓形成）兩大類，以腦梗塞最為常見。中風的死亡率也有隨年齡增長而上升的趨勢，由于一直缺乏有效的治療措施，目前認為預防是最好的措施。
中風前有什么征兆？
1、頭暈。患者在中風前，會突然出現(xiàn)頭暈目眩，覺得天旋地轉，還伴有嘔吐或耳鳴，這些都是中風的前兆，請警惕。
2、單眼或雙眼視線模糊或失明。中風前兆最常見的是眼睛突發(fā)發(fā)黑，看不見東西，短時間又會恢復正常，這是中風的一種信號。這是因為腦缺血，導致視網(wǎng)膜缺血。
3、突發(fā)的說話吐字不清和吞咽嗆咳?；颊哒f話不清，吐字困難，喝水發(fā)嗆，口角歪斜，伸舌偏斜都要注意。
4、肢體麻木。若患者出現(xiàn)一側面部、手臂、手指麻木無力，步態(tài)突變，不明原因的摔跤，都應重視，這些都是中風前的征兆。
中風急救，我們能做什么？
1、撥打急救電話，并向醫(yī)護人員表明現(xiàn)狀，根據(jù)醫(yī)生的指導進行下一步處理。
2、平穩(wěn)放置患者，讓患者仰臥，稍微墊高頭部和肩部，并讓患者頭偏側一方。若患者口鼻有嘔吐物或其他異物阻塞呼，應設法摳出，保持呼吸道通暢。
3、保持患者呼吸通暢，解開患者的領口紐扣、領帶、褲帶、內衣，如果有假牙也應取出，防止誤吞。
4、若自行運送患者，不要將病人扶直坐起。在搬運時，切勿抱、拖、背、扛患者，避免大聲叫、猛烈搖動等其他不當操作，避免加重病情。
甲狀腺疾病的種類是很多的，患上甲狀腺疾病對人身體健康的危害是很大的，有些甲狀腺疾病在治療的時候是需要通過手術的方式治療的，有些疾病一次手術就可以治療，但是有些疾病通常是需要二次手術的，做甲狀腺手術如果是二次手術的話，兩次手術的時間間隔是多長時間呢?
甲狀腺二次手術時間間隔多久呢?
一般情況下，甲狀腺如果二次手術的話，最好是間隔六個月然后在手術。
甲狀腺手術后注意事項有哪些
甲狀腺手術包括甲狀腺的部分、大部或全部切除。結節(jié)性甲狀腺腫及甲狀腺腺瘤的手術適用于部分或大部分甲狀腺腺葉的切除，甲狀腺是根據(jù)病變及侵犯程度對甲狀腺腺葉峽部包括同側淋巴結一并切除。
病人手術麻醉完全清醒后最好取半坐臥位，目的是有利于呼吸及切口的引流。如病人出現(xiàn)氣憋，可能是引流管堵塞，血液排不出而壓迫氣管所致。若發(fā)現(xiàn)引流出大量新鮮血液(200m1以上)，也屬異常情況，應立即找醫(yī)生、護士處理;注意呼吸的情況，幫助或鼓勵病人咳痰，以免粘痰在氣管內滯留，引起呼吸道感染。另外，如手術前甲狀腺腫塊較大，長期擠壓氣管，致使氣管軟骨軟化失去支撐，造成氣管塌陷，痰液阻塞，在短時間內病人會出現(xiàn)呼吸困難，甚至窒息。此時應立即行氣管切開。
注意進食水，術后當日或次日，應喝溫涼開水和流質飲食為宜。進食時要求取坐位或半坐臥位，咀嚼慢咽以防嗆咳或吸人氣管內;術后4小時內應注意有無高熱、心慌、多汗、嘔吐，甚至腹瀉，面部口唇周圍和手足有無針刺和麻木感。如有以上情況均應立即通知醫(yī)生、護士處理。
甲狀腺疾病術后常見的并發(fā)癥
1、術后聲嘶
通常是因為手術影響或損傷了喉返神經(jīng)造成的。喉返神經(jīng)支配聲帶的肌肉運動，調節(jié)聲門的開閉。甲狀腺手術損傷喉返神經(jīng)后可以造成聲門運動障礙，使得發(fā)聲無力，嘶啞?；颊呒谞钕偌膊”旧淼那闆r以及手術操作是造成術后聲嘶的主要因素。對于存在高風險的患者，需要術前和醫(yī)生詳細討論手術的方式。否則一旦出現(xiàn)將嚴重影響生活的質量和工作。如果真的出現(xiàn)了術后聲嘶問題，可以通過檢查明確相關的原因，和醫(yī)生討論采取必要的補救措施。
2、術后感覺麻木和抽筋
通常是因為手術影響了甲狀旁腺造成。甲狀旁腺是緊靠甲狀腺的另一種內分泌腺體，分泌甲狀旁腺素參與調節(jié)血鈣水平。如果甲狀腺手術時切除了甲狀旁腺將影響血清鈣濃度的穩(wěn)定，造成感覺麻木，嚴重時可引起低鈣性抽筋。這個并發(fā)癥很常見，我的觀察術后有三分之一的患者會有感覺麻木的主訴。然而，絕大部分患者只是一過性的，只有很少的患者是長期性。前者可能是手術中影響了甲狀旁腺的血液供應造成暫時的功能減退，會在3天內很快恢復。后者可能是切除了甲狀旁腺造成長期功能減退。如果是這樣就需要長期補充鈣劑和維生素。醫(yī)生通常會評估這個并發(fā)癥的發(fā)生機會，如果很高，術前會與患者詳細討論預防和治療問題。
中風是冬季的高發(fā)疾病之一，你知道冬季該如何預防中風嗎?哪些方法能夠幫助人們擺脫中風呢?今天小編就為大家推薦一些預防中風的方法，你想要學習一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文學學吧!
一、如何預防中風
左右開弓空抓手
研究發(fā)現(xiàn)，腦溢血與患者的生活習慣、運動方式有關，缺少鍛煉的右腦血管壁異常脆弱，易發(fā)生破裂，因此患者應多活動左手?？兆ナ挚梢灶A防腦中風。
做法是：每天早、中、晚各做3次空抓手，每次各做400次。
早晚都要聳聳肩
聳肩可使肩部神經(jīng)、血管和肌肉放松，活血通絡，為頸動脈血液流入大腦提供人工驅動力。
做法是：每天早晚做雙肩上提、放下的動作，每次做4~8分鐘。
規(guī)律轉動頭部
專家從油漆工人很少發(fā)生中風的事實分析認為，這與工人勞動時搖頭晃腦的工作特點有關。頭部前后左右旋轉，可增加血管的抗壓力，有利于預防中風。
做法是：平坐，放松頸部肌肉，然后前后左右搖頭晃腦各做30~50次，速度宜慢，每天早晚各做3次。低血壓患者平臥做。
雙手巧妙按摩頸部
按摩頸部可促進頸部血管平滑肌松弛，減少膽固醇沉積，促使已硬化的頸部血管恢復彈性，并改善大腦供血，預防中風發(fā)生。
做法是：雙手摩擦發(fā)熱后，按摩頸部左右兩側，速度稍快，以皮膚發(fā)熱發(fā)紅為宜。
按摩頸部可改善大腦供血，預防中風發(fā)生
二、中風的癥狀
1、頭痛
無論是腦出血或腦梗死，頭痛非常常見，亦是一個重要的腦中風癥狀和信號。
2、嘔吐
一般是伴隨頭痛一起出現(xiàn)的，也非常常見，其特點是多為噴射狀嘔吐。如遇有嘔吐咖啡色(醬油樣或棕黑色)液體，表示病情非常為重。
3、眩暈
眩暈還多伴有嘔吐或耳鳴，是腦中風的癥狀中比較常見的。
4、一側肢體和面部的感覺異常
5、口角流涎(流口水)
出現(xiàn)口角斜、流口水或食物從口角流出的現(xiàn)象，要引起足夠的重視。
6、突發(fā)的視感障礙
表現(xiàn)為看不見左或右的物體或視覺缺損，也可以表現(xiàn)為一過性的眼前發(fā)黑或眼前突然飛過一只蚊子的感覺。
7、突發(fā)的言語不清和吞咽嗆咳癥狀
表現(xiàn)為病人說話不清，吐詞困難，喝水或吞咽時嗆咳。
8、意識障礙
變現(xiàn)為神志模糊不清、呼吸不應、打呼嚕，嚴重的可出現(xiàn)深度昏迷。
三、中風吃什么好
(1)三味粟米粥
取荊芥穗、薄荷葉各50克，豆豉150克，水煎取汁，去渣后入粟米(色白者 佳)150克，酌加清水共煨粥。每日1次，空腹服。適用于中風后言語蹇澀、精神昏憒者。
(2)羊脂蔥白粥
取蔥白、姜汁、花椒、豆豉、粳米各10克，羊脂油適量，加水共煨粥。每 日1次，連服10日。用于預防偏癱。
(3)五汁童便飲
取姜汁、藕汁、梨汁、蘿卜汁、白糖水、童便各等量，入瓶混勻，用炭火煎煮片刻即成。每日1次，空腹服12毫升，溫開水送下。適用于本病之筋骨軟弱、氣血不足者。
(4) 大棗粳米粥
以黃芪、生姜各15克，桂枝、白芍各10克，加水濃煎取汁，去渣。取粳米1 00克，紅棗4枚加水煨粥。粥成后倒入藥汁，調勻即可。每日1次?？梢鏆馔}、溫經(jīng)和血， 用治中風后遺癥。
看了上文的介紹，我想大家都應該知道哪些方法可以在冬季預防中風了吧!還有小編為大家介紹的一些中風的癥狀和適合中風患者吃的食物，大家可以了解一下哦!
寒冷季節(jié)也是中風的高發(fā)季節(jié)，而中風死亡率和致殘率都很高，發(fā)生中風之后想要身體完好無損，幾乎是一件不可能的事情。而在發(fā)生中風之前的幾小時或幾天，身體往往會出現(xiàn)一些癥狀，這也稱為小中風。
小中風又稱為中風預兆，一般患者在發(fā)生小中風后1-2周內會發(fā)生大中風，而如果能夠在小中風發(fā)作時及時治療，那么可以很大程度的減少中風危害。
小中風的5大癥狀
1.突發(fā)不明原因的劇烈5頭痛;
2.突然行走困難，失去平衡或身體協(xié)調能力，覺得頭暈目眩;
3.口齒不清、反應遲鈍、聽不清別人講話、感到困惑;
4.手、腳、臉等部位突然發(fā)麻或無力，尤其是單側身體容易發(fā)麻，也稱為一過性偏癱。
5.視力模糊、眼前突然發(fā)黑，表現(xiàn)為短暫的視野缺損，而在1小時內自動回復。
視物模糊、眼前發(fā)黑，是中風最早的報警信號，因為眼動脈是頸內動脈的第一分支，對頸動脈疾病比較敏感，所以出現(xiàn)疾病癥狀也最早。
這些小中風癥狀，在中風發(fā)生之前經(jīng)常出現(xiàn)，甚至一些中年人也會出現(xiàn)類似癥狀，一旦發(fā)生以上癥狀，這不是患者自己能夠解決的問題，應當及時就醫(yī)。
哪些人容易發(fā)生小中風?
1.男性心血管疾病患者，據(jù)資料顯示，男性發(fā)生小中風的幾率是女性的1.3-1.5倍;
2.年齡越大，小中風發(fā)生幾率越高，有數(shù)據(jù)表示中風的死亡率有隨著年齡增長而上升的趨勢;
3.寒冷地區(qū)的人群，這也是為何冬季容易發(fā)生中風的原因，寒冷會影響血液流動;
4.存在發(fā)生小中風的危險因素，如吸煙、酗酒、高血壓、心臟病、動脈硬化、肥胖等;
5.此前發(fā)生過小中風，據(jù)數(shù)據(jù)顯示，小中風1年內累計復發(fā)率為16%，5年內累計復發(fā)率為33%。而一旦小中風復發(fā)后果很嚴重，非死即傷。
6.長期處于高壓工作狀態(tài)下，用腦過度不會發(fā)生腦中風，但是長期壓力大，影響血管調節(jié)能力，血管調節(jié)能力差，容易連帶大腦內血壓升高，增加中風風險。這也是為何近年來工作狂容易發(fā)生猝死的原因之一。
80%的中風是可以預防的
作為普通人群，預防也與我們息息相關，而作為心血管疾病患者不能只依靠藥物治療和預防。
1.注意膳食均衡，多運動;
2.控制脂肪、鹽分、糖、高膽固醇食物的攝取量;
3.控制體重;
4.戒煙酒。吸煙者或吸二手煙的人群發(fā)生中風的幾率是不吸煙人群的2倍;酒精則會促使血液中脂肪含量增高，增加動脈硬化風險;
5.按時按量服藥，注意監(jiān)測血壓、血糖，減少過勞、緊張、恐懼、憤怒等應激狀態(tài)。
生病，是我們都不愿意面對的一種情況。很多人在祝福或祈禱時，往往盼望一家平安健康。那么長期不生病真的是一件好事嗎?
其實我們身體的免疫系統(tǒng)是需要一定的良性刺激，才有助于提高。同行，免疫系統(tǒng)具有記憶力，只有當受到一些病原體的入侵，康復，才會產生抗體，對下一次的入侵做好預防和抵抗作用。疫苗便是采用這個原理制作出來的。
如果長期不生病，身體確實健康，也處于一個很“干凈”的狀態(tài)。但是在這種狀態(tài)下，身體的免疫系統(tǒng)缺乏刺激，一旦受到惡性病原體的入侵，免疫系統(tǒng)容易“敵我不分”、“反應遲鈍”，反而導致疾病加重。
此外，有調查研究顯示，一年內感冒不足一次的人，比一年內感冒幾次的人，患癌風險可能增加5倍。
在民間也會有一種說法，小病不斷，大病沒有。
當身體經(jīng)歷生病和治療的過程中，有助于身體新抗體的形成。人體的免疫系統(tǒng)是受到體外各種抗原刺激，而激發(fā)產生免疫系統(tǒng)產生抗體的，包括細菌、病毒、真菌、代謝等刺激。換句話說，外界極少量的細菌和病毒，有類似于給人體的注射疫苗的作用。
過于強大的免疫系統(tǒng)也是身體的敵人
因為過于強大的免疫系統(tǒng)會將人體正常的組織、生理活動當做異物或異常表現(xiàn)，引起強烈的防御措施，從而帶來身體的不適，如出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，常見的表現(xiàn)為皮炎、蕁麻疹、哮喘、紫癜等。甚至發(fā)生類似于自殘的行為，如發(fā)生干燥綜合征、皮肌炎、硬皮病等。
所以，長期不生病也不是好事，而免疫系統(tǒng)過于亢進也不是好事。當然我們不能因為長時間不生病，而制造疾病。畢竟大多數(shù)人的免疫力是沒那么好的。
免疫力差的7大表現(xiàn)：
1.感冒、咳嗽不斷;
2.容易疲勞、乏力;
3.傷口易感染，不容易愈合;
4.腸胃過于嬌氣，容易腹瀉、消化不良;
5.皮膚容易出現(xiàn)感染，招惹細菌;
6.婦科病反復發(fā)作;
7.扁桃體炎、哮喘、支氣管炎有和肺炎，反復發(fā)作。
什么樣的人容易發(fā)生免疫力低下?
1.睡不好的人，經(jīng)常熬夜、失眠;
2.壓力過大的人，日常情緒煩躁、思慮過度;
3.濫用抗生素;
4.不善交流，宅男宅女;
5.營養(yǎng)失衡，偏食、挑食;
6.吸煙、酗酒等，容易導致體內維生素B族的過度消耗，也會引起免疫力下降。
即便過了青春期，也有不少人的臉上還會長痘痘。痘痘的出現(xiàn)除了與內分泌有關，還受到多種因素影響，不同位置的痘痘說明的問題也不一樣。
長痘痘幾個原因
皮膚容易長痘痘，無外乎是因為飲食中高糖分、月經(jīng)周期、青春期、毛囊角質化、痤瘡桿菌作用、熬夜和遺傳等因素導致。
鼻子上長痘痘，也與以上因素有關，不過常見的因素可分為四種：
1.細菌感染，以及螨蟲感染，引起了皮膚的炎癥，導致皮膚越來越油膩，出現(xiàn)皮炎現(xiàn)象。
應對方法：最好能夠選擇弱酸性，有消毒滅菌作用的潔面用品。
2.內分泌失調引起，如熬夜、月經(jīng)周期、加班等。由于這些因素導致了體內雌激素代謝出現(xiàn)紊亂，皮脂腺分泌旺盛，從而出現(xiàn)了痘痘。
應對方法：保證充足的睡眠，健康的飲食習慣，調理好內分泌，如果內分泌紊亂嚴重還需要就診內分泌科室。
3.辛辣味食物吃多了。也就是我們所說的“上火”。從中醫(yī)角度解釋，這是由于的辛辣食物容易導致熱邪上攻于肺，肺開竅于鼻，所以才會出現(xiàn)鼻子上長痘等現(xiàn)象。
4.甜食引起的痘痘。甜食中糖分高，會刺激人體中胰島素分泌，破壞內分泌平衡，雄激素失調，刺激油脂分泌，油脂堵塞毛孔而引起痘痘。
此外，糖分在體內分解消化時，會消耗大量的維生素，維生素的缺乏，是誘發(fā)痘痘的主要原因之一。
不同位置的痘痘，說明的問題也不同：
1.全臉都長痘：小心是過敏。引起過敏的可能是食物、護膚品或外界空氣污染。
應對方法：停止使用護膚品，避免用肥皂洗臉，癥狀較輕，會自行緩解，癥狀嚴重需要用到抗過敏治療。
2.兩頰長痘：先天性油性皮膚，容易在兩頰長痘。此外，如果兩頰皮膚角質層比較薄，也會容易受到外界刺激而長痘。
應對方法：如果屬于油性肌膚，注意日常清潔，有助于祛痘。如果皮膚角質層比較薄，皮膚又干燥，要注意潤膚。
3.下巴長痘：與內分泌關系最密切。如熬夜、女性快到經(jīng)期等，由于體內的雄激素和黃體素水平上升，雌激素水平下降，導致皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的出現(xiàn)。
4.額頭長痘：與飲食不規(guī)律、作息不規(guī)律有關。如暴飲暴食、熬夜、吃了易上火的食物，以及天氣熱、手上細菌多等，也會引起痘痘。
應對方法：保持自然健康的生活狀態(tài)，別用太臟的手去摸額頭，平時多吃新鮮蔬果，少吃高脂肪、高糖分食物。
在我們的生活中很多人都覺得自己的牙齒長得不夠整齊，這個時候她們就會選擇去醫(yī)院矯正牙齒，矯正牙齒最常用的辦法就是給患者的牙齒戴上牙套，一般戴牙套的時間都會比較長，很多人都認為戴牙套之后牙縫就會變得比較大，也是對于一些二次矯正的人來說，那么二次矯正牙齒都有哪些危害呢？
牙齒正畸一般需要戴2年牙套（牙箍），期間是比較痛苦的，牙齒無力，只能吃軟的東西。如果牙齒不是十分丑陋，建議還是不要做為好。如果一定要做，要有吃3年半以上苦頭的心理準備。去掉牙套后，還要再戴1年半到2年保持器。最終還是會反彈一些的。臉型會有改善。
最佳的矯正時間是恒牙完全長齊后，也就是十幾歲的時候。年紀越大，正畸的時間越長，戴保持器的時間越長。
整牙，也就是牙齒矯正，說白了就是把牙齒移動到理想的位置，達到美觀的目的。您現(xiàn)在22歲了，也是可以矯正的。
指導意見：是可以矯正的，但是時間會稍微長一些，現(xiàn)在矯正牙齒也是不會導致年紀大了牙齒出現(xiàn)松動之類的，只要持續(xù)保持口腔衛(wèi)生，這些問題都是不存在的。矯正難度會比小時候要大一些，方法要看您具體的情況，費用和您的當?shù)氐南M水平有關，一般要八千左右
到醫(yī)院檢查如果有齲齒或是根尖炎癥的需要治療，牙齒炎癥完全吸收以后，可以帶牙齒矯正器矯正。就是現(xiàn)在治療的矯正時間比較長，一兩年的時間。
每個人的身高情況都不同，大部分人還是希望能夠有自己滿意的身高?？墒巧砀呤苓z傳因素的影響，后天的營養(yǎng)補充，以及身體的吸收程度，那么有些人就會發(fā)現(xiàn)身高到了一定程度就不會再長了。身高也就是骨骼的發(fā)育，有人到了年齡比較大的時候，骨骼不會繼續(xù)發(fā)育，那么怎么促進骨骼二次發(fā)育呢？
（1）骨骼是我們身體很重要的一部分，如果沒有骨骼我們就無法站立行走等進行一系列動作，所以骨骼是起到支撐人體的作用，但是有些人的骨骼在發(fā)育的時候并沒有發(fā)育完全，或者是受到了損傷。
（2）人的骨骺線是人長高的基礎的，這個地方是可以分泌成骨細胞的，但是當你到十九歲左右，那么這個地方就閉合了，所以即使再加強營養(yǎng)，再補充生長激素，那么也只是增粗骨骼的，但是沒有辦法變長的，而且現(xiàn)在醫(yī)學界沒有辦法可以打開骨骺線的，如果能打開，那么就能返老還童了。骼的生長是一個連續(xù)的過程，一般從出生到青春期期間，人體一直處于生長的階段，特別是青春期，是人體身高增長的黃金時間，也是最后時間 青春期期間多運動，多參加體育活動，有利于長高，不過身高還受遺傳因素的影響。骨垢線閉合之后，骨骼一般不會再生長。不過17歲這個年齡還不算太大，建議平時多參加一些一些體育活動比如打球、跳繩、游泳等，可能會對身高的增長有一定的好處。
（3）人體攝入的鈣99%要到骨骼和牙齒中去，骨骼中的鈣既構成人體的支架，又是體內鈣的儲存庫。骨的發(fā)生和再建是一個很復雜的過程，其中鈣與骨骼發(fā)育關系十分密切。據(jù)計算，青少年身高每增加1厘米，就要增加大約20克儲存鈣。因此，缺鈣可以直接影響骨骼的發(fā)育。人體共有206塊骨頭，分為長骨、短骨、扁骨和不規(guī)則骨四種。骨組織里面的細胞類型很多，重要的由成骨細胞和破骨細胞，成骨細胞可以將血液中的鈣和磷轉運至骨組合自中那些正在鈣化的部位，破骨細胞可以使骨組織溶解吸收鈣離子逸出骨組織。由此可見，機體鈣代謝的主要環(huán)節(jié)之一就是鈣在骨組織中得進與出。
二次骨折指骨折部位逐漸康復以后又發(fā)生了一次骨折，這種危害性是比較大的，引起的原因比較多，比如說骨折以后恢復不好，平時不注意調理，這都可能會導致再次傷害，另外如果是中老年人的話，有可能和骨質疏松有關，這也容易導致二次骨折，這時候一定要引起高度的警惕，平時生活當中要小心翼翼加強良好的恢復。
1.喝水過少不利骨折康復
臥床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人，行動十分不便，就會克制自己盡量少喝水，以減少小便的次數(shù)。如此雖然小便次數(shù)減少，但更大的麻煩產生了，如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結，長期臥床，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結石和泌尿系感染。所以，臥床的骨折病人千萬不能少喝水。
2.大量飲酒非常不合適宜
骨折后大量飲酒(包括藥酒)活血，是人們習以為常的做法，其實這是錯誤的。由于酒類含有酒精，骨折后喝大量酒，能損害骨骼組織的新陳代謝，使其喪失生長發(fā)育和修復損傷的能力;酒精還能影響藥物對骨骼的修復作用。因此，骨折后不宜用喝大量酒的方法來活血，否則對骨折的愈合不利。
3.切忌不加分辨盲目補鈣
其實，骨折病人并不缺鈣，鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折后多補充鈣質能加速斷骨的愈合。但事實上這是多數(shù)人認識上的一個誤區(qū)，骨折病人并不缺鈣，即使是骨質疏松性骨折也不需要亂補，保持中等的鈣攝入即可。
4.骨折后一味多吃骨頭有害無益
人體內受損后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的主要成分是鈣和磷。
若骨折后過多地吃排骨、喝骨頭湯，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調。所以，就會對骨折的早期愈合產生阻礙作用。當然，新鮮的排骨及肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲的作用，因而骨折病人可適當少吃一些。
中風也就是腦卒中，屬于老年人高發(fā)的疾病，中風起病比較急，黃金搶救的時間是發(fā)病的五分鐘之內，即使患者得到了的搶救也會給身體帶來一定的后遺癥，哪些病容易造成中風呢？
身體過于肥胖、頸椎病、高血脂癥、高粘稠血癥、冠心病、糖尿病、動脈硬化患者會引起中風，所以應該及時的進行治療。尤其是高血壓是發(fā)生中風最危險的一個因素，所以患者要控制好血壓，按照醫(yī)生的囑咐堅持服用藥物，并且要長期的觀察自己血壓的變化，這樣有利于及時的處理。
另外當用力過猛、身體過于疲勞、情緒波動時也會出現(xiàn)中風，要注意心理上的預防，保持精神的愉快，要保持平和的心態(tài)，穩(wěn)定好情緒，選擇健康的生活方式，要養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，保持大便的通暢，千萬不能因為用力排便而導致血壓急劇的升高，從而引發(fā)了腦血管疾病。
中風會出現(xiàn)哪些后遺癥？
1、口眼歪斜
口眼歪斜是中風留下最明顯的一種后遺癥，有的患者會出現(xiàn)肌肉的痙攣，從而引起了臉部癱瘓、嘴巴下垂、露出牙齒、口角歪斜、流口水，說話時非常的不清晰。同時患者的意識也會出現(xiàn)障礙，總是會出現(xiàn)昏迷的狀態(tài)。
2、偏癱
有一部分患者會出現(xiàn)偏癱的情況，這主要是因為患者腦血管受到影響，從而擠壓到了大腦的一側，導致了偏癱。另外也會讓患者出現(xiàn)肌肉的痙攣，嚴重的話會影響到神經(jīng)元的健康，造成了肌肉萎縮，導致肌張力下降。
哪些小妙招可以預防老年人中風？
1、重視一些小癥狀
當老年人出現(xiàn)頭痛、頭暈、嗜睡、性格暴躁、肢體麻木應該引起重視，及時去醫(yī)院做診治。另外也要注意氣候因素的影響，當季節(jié)變化時也會讓患者的高血壓患者的情緒不穩(wěn)定，導致血壓的波動，誘發(fā)中風。在戶外活動時，一定要注意身體的保暖，調節(jié)好室內的空調溫度不能過高。保持情緒的穩(wěn)定，不能有太大的心理負擔，保持大便的通暢。
2、合理的飲食結構
患者要有合理的飲食結構，主要以低膽固醇、低脂肪、低鹽為主，多吃一些蔬菜水果以及豆制品，戒除吸煙喝酒等不良的習慣，每周至少要吃三次魚，因為魚里面含有大量的不飽和脂肪酸，有利于調節(jié)血液的狀態(tài)，這樣可以讓血液不容易形成凝塊，從而防止了腦梗塞。
治療早泄需要做什么檢查
1、男性性激素三項檢測
男性性激素檢查包括促卵泡生成激素、黃體生成激素、睪酮。男性性激素檢查,主要用于勃起功能障礙(俗稱陽痿)和少精子癥、無精子癥的診斷,也可以診斷男性高泌乳素血癥、男性更年期等。
2、性神經(jīng)功能檢測
針對早泄進行科學診斷,從性神經(jīng)角度找出早泄的根本病因,并能精確的確定早泄的程度,再根據(jù)病因有針對性選擇治療早泄的方法。
3、前列腺B超檢查
正常前列腺聲象圖為橫切面呈粟子形,包膜呈光滑的光環(huán),內部為細小低回聲,分布均勻,中心有一小光環(huán)為尿道。前列腺B超檢查有助于對前列腺癌位置、大小、形態(tài)、腺內侵犯范圍的判斷,便于診斷前列腺疾病引起的早泄。
早泄要怎么進行治療
1、通過選擇性交時間鍛煉控制射精的能力。如改在清晨醒后性交,精力充沛;先睡一覺然后性交,避免緊張;一次射精后,當晚再度同房,時間肯定延長;先手淫射精,不應期過后再性交,都能達到延長時間的作用。
2、使用雙層避孕套以降低陰莖與陰道壁之間的摩擦感,也可以降低刺激程度。龜頭上涂抹麻醉劑,如1%達克羅寧油膏,1-2%鹽酸地卡因溶液,3%氨基苯甲酸乙酯冷霜。同房前5~10分鐘涂抹,只能涂龜頭尖端,不可多涂,以防降低射精反應,甚至能導致不射精,影響性功能,導致勃起不堅。
3、男性若為早泄患者,必須加以根治。雖然沒有人規(guī)定性交必須在幾分鐘以上,但是“門前倒”或兩三下就射精的人,總是不合格。早泄原因如果是包皮過長,就盡早以手術矯治;如果只是經(jīng)驗不足,可以用自慰訓練自己,在快要射精時,捏住龜頭,多訓練必能克服早泄的問題。
4、輕度的早泄者,必須強迫自己不要操之過急,多花一點時間在前戲上面,甚至先讓女性達到快感,亦無所謂。女性滿足后,男性再插入,也是可行之道。
5、如果彼此都沒什么經(jīng)驗,男女雙方就該好好溝通,男性應該知道女性興奮的程度。兩人彼此需要,是追求同步快感的前提。
男人為什么會早泄
1、心理性早泄的病因
1.1、焦慮和抑郁:因為焦慮和早泄同為交感神經(jīng)所調節(jié)。
婚前的倉促性交常在心情緊張下進行,力求快速射精(早泄)的條件反射一旦形成,即使婚后性生活也難以改變提早射精的習慣。
性交次數(shù)過少,一旦性交引起過分強烈的性興奮(交感神經(jīng)興奮)而容易提早射精(早泄)。
人際關系、家庭關系、夫妻關系不融洽,造成焦慮、緊張、畏懼都會引起早泄。
缺乏自尊、受到挫折、感到內疚、恥辱感、自悲感等抑郁心情可造成早泄。
缺乏性知識、性交技巧和經(jīng)驗等。
1.2、手淫惡習:由于手淫時多害怕被人發(fā)現(xiàn)和恥笑,心情緊張,力求快速射精,逐漸養(yǎng)成早泄的習慣。
1.3、疲勞過度:體力勞動或腦力勞動后感到疲勞,精力不足時進行性生活,也容易發(fā)生早泄。
2、器質性早泄的病因
2.1、身體素質的差異:早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快?？赡苡捎谘蠫酮含量高,使射精中樞興奮性增高,閾值下降,射精中樞容易興奮而過早射精。
2.2、引起交感神經(jīng)器質性損傷的疾病:如盆腔骨折、前列腺腫大、動脈硬化、糖尿病等。直接影向控制性中樞,對射精中樞控制能力下降而產生過早射精。
2.3、生殖器官的疾病:陰莖包皮系帶過短,妨礙充分勃起;精阜炎癥處于慢性充血水腫,稍有性刺激即有性興奮而很快射精。
