近視的危害 這些情況都是近視引起的
夏至養(yǎng)生要注意這些。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經”。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《近視的危害 這些情況都是近視引起的》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
近視是現在青少年比較常見的一種情況，很多人都是因為用眼過度導致的，近視對人體也有傷害，近視的危害是什么?想要不近視，平時的預防就比較重要了，怎么預防近視?如果真的得了近視怎么辦?下面會有詳細的介紹哦。
近視的危害
1、影響容貌
近似會影響我們的容貌，如果我們已經到了中高度的近視，這樣也會導致我們的眼球突出，眼瞼松弛，并且近視的人群基本都是要佩戴近視鏡的，近視鏡也會擋住我們美麗的眼睛。
2、危害青少年身心健康
近視的青少年有很多的活動不能參加，這樣也會導致孩子的發(fā)育出現一些問題，致使孩子體質虛弱多病，除了身體方面，孩子在心靈上也會受到比較大的傷害。
3、導致視力發(fā)生下降
我們都知道人的正常視力是可以看清附近的事物，但是如果我們出現了視力下降的情況，看事物就會模糊，這樣對我們的對工作、學習都有可以想象到的危害。
4、引起學習工作效率下降
對我們來說看清楚了才可以更好的進行工作和學習，如果我們看字體有不清晰的情況，對于學生來說會影響到學習成績，而對于工作人士來說必然容易出現失誤、工作效率下降的情況。
5、造成斜視、弱視的出現
近視眼可引起外斜或外隱斜，如雙眼近視度數相差大于300度者，那么這種情況是非常多見的，對視力造成的影響也更加大。
6、遺傳后代
現代醫(yī)學已經證明，近視超過600度可產生一定的遺傳因素，如不及時治療，也將遺傳后代。不但影響自己，而且會影響下一代。
7、容易受傷
孩子得了近視配戴眼鏡后，由于兒童活潑好動，若不慎所佩戴的眼鏡受撞擊破碎，輕者眼睛被扎傷，重者導致失明。如果近視不斷的加深，卻不及時的治療，也會使孩子的雙眼失明。
8、造成視網膜脫離、白內障
因為鞏膜擴大和視網膜變性的出現，那么到后期的話患者的視力問題更加嚴重，導致出現白內障或是視網膜脫離的情況，其危害將是增加的。
9、飛蚊癥
高度近視眼會造成眼部的玻璃體變性或液化，導致顯著的飛蚊癥。自覺眼前光輝、火星、亮光或黑影漂動，出現視野被干擾的情況。
10、影響學習成績下降
孩子得了近視而不配戴眼鏡則會看不清楚字，配戴了眼鏡后容易造成視疲勞，注意力不集中，使學習成績下降。孩子得了近視，升學選擇專業(yè)和就業(yè)有很大限制，前途受到極大影響。
貧血是我們平時比較常見的一種情況，貧血對我們的身體有傷害，貧血的危害是什么?治療貧血飲食方面一直有不錯的效果，貧血吃什么好?患有貧血的朋友，身體各方面的機制也會下降，貧血怎么辦?大家一定要繼續(xù)看哦。
貧血的危害
1.臉色蒼白
貧血患者面色會和正常人有所不同，沒有平時那么紅潤，會顯得比較蒼白，生活中也會出現精神萎靡的情況，會一直感覺比較累，不管睡了多久還是有有勞累出現。
2.月經稀少
女性朋友如果有貧血的情況出現，那么月經的量會變少，也很有可能會出現月經不挑的情況，這個時候女性的免疫能力會下降，身體抵抗力嚴重變差等情況。
3.頭暈目眩
頭痛，頭暈，目眩是貧血比較常見的一種情況，也是貧血對人體造成的主要傷害之一，如果貧血的情況比較嚴重，很有可能也會導致神志模糊，肢體麻木，感覺障礙等現象的發(fā)生。
4.消化功能削弱
在患有貧血癥時還會導致消化功能的削弱，會出現比如食欲減退，腹部脹痛，惡心等，還會有吸收較差，還會出現腹瀉等危害。
5.新陳代謝造成影響
一旦患得貧血癥，體內的血紅蛋白就會逐漸減少，血液的輸氧能力就會因此降低，那么就會造成細胞組織的缺氧，缺氧就會造成身體不能有足夠的氧來維持人體的新陳代謝。
貧血吃什么
1.多吃含鐵量高的食物
包括動物性食物：動物肝臟、瘦肉、蛋黃等;植物性食物：海帶、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黃豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麥芽等;水果類：李子、桃、杏、蘋果等。
2.足量的高蛋白食物
高蛋白飲食可促進鐵的吸收，也是合成血紅蛋白的必需物質，如肉類、魚類、禽蛋等。
3.常吃富含維生素C的新鮮水果和綠色蔬菜
如橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿子椒、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。上述食物在日常飲食中應注意調配，盡量做到食物的多樣化。
怎樣預防近視注意光線
不要在強烈的日照下看書，也不要在強烈的燈光下學習。強光會刺激眼睛，對眼睛造成一定的傷害。盡量在柔和光下看書、寫字，保護眼睛。
縮短用眼時間
每用眼50分鐘左右就要讓眼睛休息一下，此時可以閉目休息，也可以走到窗邊遠眺。當你閉目的時候眼球得到充分放松，而當你遠眺的時候，則會調節(jié)你的晶狀體，讓你的眼睛很快恢復。
注意正確坐姿
坐姿是從小老師和家長強調的東西，要直起腰背，眼睛不能離書本太近不能離桌子太近，不能翹腿等等。這些都是為眼睛的合理距離在做基礎，所以要想不近視，坐姿還是十分重要。
不長時間看電視玩游戲
長時間保持緊張地做一件事情，尤其是盯著屏幕看電影或者玩游戲，讓眼睛始終近距離保持緊張。這種做法對眼睛的危害是大的，我們一定不能讓自己、或者自己家的小孩養(yǎng)成玩游戲的習慣，而是有節(jié)制有時間地玩。
每天做眼保健操
眼保健操的精髓就在于按摩了眼部周圍的幾個重要的穴位，刺激穴位同時放松眼球。經常做眼保健操是很有好處的。預防近視，還是要經常做眼保健操。
多吃對眼睛好的食物
胡蘿卜，動物肝臟里面都含有促進視力的維生素，多吃這樣的食物能夠從食補的角度保護眼睛，讓眼部攝取充足的營養(yǎng)，維持良好的視力。
注意休息
晚上的睡眠，我們的眼睛是一直在休息的，所以睡眠幫助眼球放松，也是視力的恢復期。所以小孩在眼睛發(fā)育的期間，要保證晚上的睡眠時間，預防近視。
近視怎么辦
1、非手術治療近視
對于近視病人而言，佩戴框架眼鏡是現在(就是當前)普遍的解決方法。但是，戴眼鏡會影響人的外觀，在一些場合下不大適合戴鏡;鼻子、耳朵甚至面頰因受鏡架的壓迫而時感不適。諸如此類的不便，讓許多眼鏡族頗多煩惱。
我們用藥物的治療或儀器的治療，只能對假性近視有作用。而對于眼球已經加長的真性近視是沒有用途的，目前只有手術的方法能夠解決問題。
2、手術治療近視
隨著科技和醫(yī)學的發(fā)展，準分子激光手術也有了很大的進步。從九十年代開始，準分子激光手術已經發(fā)展出不同的手術方式，這些手術方式越來越先進，也使做過準分子激光手術的患者的術后效果越來越好。
結語：上面已經為大家介紹了近視的危害，近視會影響我們，所以在平時預防是比較重要，近視現在除了手術是不能治愈的，但是手術也有一些副作用，并且不是所有人都可以進行手術。平時我們要愛護自己的眼睛。
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近視的危害
一、學習成績下降
我們知道在出現近視之后不佩戴眼睛是看不清板書或是一寫文字，不過如果戴眼鏡就會導致眼睛疲勞，往往造成孩子精神不集中，沒有心思學習，使孩子的成績下滑。
二、影響身體健康
很多近視的孩子一般都不喜歡活動，也會因為患有近視不能參加一些歐東，影響孩子身體的正常發(fā)育，所以很多近視的孩子本來是性格不內向的，由于近視的原因越來越話了。
三、影響孩子今后的前途
患有近視對孩子以后的生活也有一些限制，很多專業(yè)或是學校不能參加，他們的夢想可能就是因為近視而不得不放棄。比如，參軍，運動員包括很多的企業(yè)要求視力正常優(yōu)先……
四、遺傳后代
現代的醫(yī)學已經證明，由于后天因素的近視，如果不及時治療也是有一定的遺傳關系的。
五、高度近視
如果不注意用眼衛(wèi)生的和用眼習慣的話還會發(fā)展成為高度近視，而且還可能伴有并發(fā)癥，如玻璃休混濁，青光眼，晶狀混濁等，這些都不是用手術能解決的。
如何預防近視
1.注意營養(yǎng)
補充足夠的鈣、磷及維生素A、B2.B1.C,少吃甜食。不適當的飲食致使營養(yǎng)的缺乏也是導致孩子近視發(fā)生與發(fā)展的重要原因之一,補充蛋白質、鈣質、磷質,應多吃胡蘿卜、西紅柿、豆芽、橘子、葡萄、紅棗等蔬菜和水果,對預防近視有益。
2.注意用眼的時間
看書、寫字、學習、上網或看電視40~60分鐘,就要停下來閉上眼睛休息一會兒,或向遠處看景物,這樣能使調節(jié)視力的睫狀肌得到休息,及早恢復視力疲勞。
3.注意眼睛保健
堅持每天做眼保健操、晶體操、自我穴位按摩、霧視療法,能預防近視。讀書時間過長,頭部不免前傾,低頭過久后,引起眼球充血,頸部肌肉緊張。閱讀時雙眼內聚,瞳孔縮小,晶體向前凸出,這三種反射都是產生視疲勞的重要因素。
扁桃體炎是我們平時比較常見的一種疾病，患病的人群基本是青少年，偏桃體炎的癥狀是什么?我們在患有扁桃體炎之后，經常會出現一些癥狀，扁桃體炎怎么辦?得了扁桃體炎我們可以吃一些食物進行緩解，扁桃體炎吃什么好?想知道一定要繼續(xù)看哦。
扁桃體炎的癥狀
1、在患有扁桃體炎之后我們會出現喉嚨干燥，發(fā)癢或輕微疼痛的癥狀。
2、也會經常感覺到咽喉干燥，瘙癢，異物感，刺激性，咳嗽。還會有一些輕微的癥狀出現，如口臭。如果扁桃體過度肥大，可能會發(fā)生呼吸吞咽或言語共振障礙。
3、患病之后后患者也會出現疼痛的情況，尤其是在遇到冷、很冷、累了、睡眠不好或酒精和酒精刺激后，患者經常會出現喉嚨痛和咽部不適和堵塞。通常癥狀不明顯，但通常有急性發(fā)作史。
4、急性扁桃體炎的癥狀除局部疼痛影響吞咽外，重者可有寒戰(zhàn)、頭痛、全身疼痛等癥狀。
5、發(fā)燒：一些細菌、病毒導致體后扁桃體發(fā)炎溫度調節(jié)中心、體溫中樞功能紊亂，導致體溫升高，小兒常有抽搐、嘔吐或嗜睡、食欲不振、便秘和身體酸度等健康問題。
6、檢查：急病房，臉頰發(fā)紅，口腔異味，舌苔厚，頸部淋巴結腫大，特別是下頜角處的淋巴結腫大而且腫脹。白細胞顯著增加。
7、反復感冒冷或者是扁桃體的急性發(fā)作，可以在一兩個月內發(fā)生1次或2次。
8、扁桃體大小不確定。兒童、多為增生，扁桃體肥大;成人扁桃體已經減少，但表面可見疤痕，凹凸不平，常常粘附在周圍組織上。患者的下頜角淋巴結經常擴大。
9、有時扁桃體腫大，這種現象多發(fā)生在兒童，肥厚扁桃體可使吞咽困難，言語模糊，呼吸困難或睡眠時打鼾。如果扁桃體過度肥大，可能會發(fā)生呼吸吞咽或言語共振障礙。
10、全身不良反應當吞咽下扁桃體炎產生的炎癥分泌物時，它會刺激胃腸道或隱窩中的細菌，導致毒素被吸收并引起全身不良反應：消化不良、食欲不振、燒壞無力、容易疲勞、減肥等癥狀。
11、說話時口臭，扁桃體區(qū)感到疼痛。
12、由于咽部扁桃體肥大和鼻咽炎性分泌物，咽鼓管阻塞，可以是非化膿性或化膿性中耳炎，導致聽力損失和耳鳴、耳悶。
13、經常上火;咳嗽和異物堵塞;有些人感到腫脹，難以說話，因為扁桃體特別肥大。
扁桃體炎怎么辦
1、甘草桔梗湯
需要12克甘草，20克桔梗一起放在鍋里面加入600毫升的水，煎制剩下300毫升分成兩半，一半用來內服，一半來漱口。桔梗具有祛痰、利咽、排膿的功效，甘草可以清熱、抗炎、解毒，能夠保護咽喉的黏膜，特別適合于扁桃體發(fā)炎的患者，能夠有效的減輕扁桃體疼痛和紅腫。
4.注意用眼的姿勢
讀書寫字時坐姿要端正,桌凳的高低要合適。有些人習慣躺著看書,有些人習慣坐在車上或邊走路邊看書,還有的人習慣一邊吃東西一邊看書,這些都是不良的用眼習慣,應該及早糾正。眼睛與書本的距離應保持在30厘米,不要忽遠忽近?？措娨暰嚯x不宜太近,應保持在兩米左右的距離。
5.積極參加體育鍛煉
兒童不要總是呆在室內,課間休息時可做做游戲、散散步、眺望遠景等,使眼睛的調節(jié)肌肉得到松弛,緩解視疲勞。節(jié)假日,可以到戶外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳,都是緩解眼疲勞的方法。
6.不要在暗光或太陽光下讀書寫字
陰天、黃昏、月光下光線微弱,陽光下光線強烈,都不適合讀書、寫字。 尤其夜間在室內寫字或看書,室燈和臺燈要一起用。
7.少看電視,少玩電腦
電視是一種直接光源,對眼睛的刺激作用較大。兒童看電視時間不能超過兩小時,玩電腦的時間也不應超過兩小時。平時要注意休息,保證充足的睡眠(每天睡眠時間應不少于10小時)。
為什么會近視
專家分析，有數十種因素與近視眼形成有關，其中主要的因素有：
1、早產兒，特別是早產2周或2周以上小兒，在兒童期常發(fā)生近視眼。
2、睡覺時間少的孩子易患近視眼，在兒童生長發(fā)育快速期，特別是7—9和12—14歲時，如睡眠時間少，會引起部分孩子發(fā)生近視。
3、出生時體重低，凡出生體重不足2000克的小兒，主要由于其先天發(fā)育不良，后天不良因素導致眼軸發(fā)育過長，青春期易患近視。
4、每天看電視電腦大于2小時，眼與電視機距離小于3米，長時間看書距離少于30厘米時，多數兒童會發(fā)生視疲勞，其中一部分兒童會發(fā)生近視眼。
5、父母均為近視眼，其子女易患近視，其遺傳程度隨近視度數的加深而增加，一般來說，-3.00D以下近視遺傳的不多，大于-6.00D的高度近視與遺傳密切相關。
6、孩子的眼睛嚴重的缺乏視力營養(yǎng)，在孩子的視力發(fā)育期，孩子的眼睛嚴重的缺乏視力營養(yǎng)導致孩子的眼睛不具備抵抗視力疲勞的能力，而長期的反復的視力疲勞就會發(fā)展成近視的。
結語：上面已經為大家介紹了近視的危害，如何預防近視和為什么UI近視。相信大家現在對于近視應該也有了一些了解了，近視是我國青少年比較常見的一種情況，患有近視的朋友一定要在平時的時候注意用眼。
近視是我國青少年比較常見的一種情況，很多人都是因為繁重的學業(yè)導致近視，青少年如何消除近視眼呢?很多家長都會在孩子沒有出現近視之前預防近視，我們應該怎么預防近視?近視對孩子的影響比較大，近視的危害有哪些?想知道一定要繼續(xù)看哦。
如何消除近視眼
良好的用眼習慣很重要
1、良好的用眼環(huán)境很重要，我們在出現近視之后，更要注意這些問題，不要自暴自棄。堅持合理用眼，每天要按時睡覺，不要過度用眼。每天晚上睡眠時間不少于8個小時，中午好在考慮加半小時到一小時的午休時間。平時工作的時候用眼一兩個小時就閉眼暫時休息一下，不用太久一兩分鐘就行。
2、用眼環(huán)境也很重要，良好的光線對眼睛有很大的幫助，我們用眼時要注意，不要在強光，弱光的時候用眼。在家里或是辦公室工作或學習時注意燈光，做到燈光明亮但是不刺眼?？措娨曤娔X的時候市內光線也要注意，有些人喜歡關了燈看電視，這是錯誤的。
3、我們也要在用眼一段時間之后看一會綠色植物。養(yǎng)成這樣的習慣對我們的眼睛也有保護的作用。平時工作學習如果在窗邊的話，可以遠眺窗外，看看外面的樹木草地，遠處的建筑，藍天燈。如果是在室內不靠窗，也不方便起來去看外面，那么可以養(yǎng)幾盆綠色植物放在辦公桌上，每過一段時間看兩眼。
4、如果近視眼已經影響了視力，造成工作或者學習中的不便，建議佩戴合適的近視眼鏡。好去大醫(yī)院進行驗光檢查等，去正規(guī)店鋪或者在醫(yī)院里配好一些的近視眼鏡。很多人不建議佩戴眼鏡，說越佩戴越差，這是錯誤的。如果近視影響了工作學習，那就要佩戴，不佩戴會在工作學習中以為影響造成脾氣暴躁等問題，好的心情也是大問題的。
5、在這段時期內，合理飲食，多運動，保持開心的心態(tài)也十分重要。飲食清淡，少油膩辛辣，多喝湯水。多進行運動，但是不要劇烈運動，中速騎行和去公園慢跑，慢走，打打羽毛球之類的都是不錯的運動項目。平時多開心，看看聽聽舒緩的歌曲，看笑話啊，想想舒心的事情，如果是孩子，家長切記不要給孩子太大學習壓力，學習以后可以補，眼睛就不好說了。
一些輔助手段可以借鑒
1、還有一些輔助手段可以借鑒一些，不過這些手段都不要偏信或者盲目相信，很多手段還有待科學的考證。當然也有比較靠譜的，首先要說的就是眼保健操，這個還算靠譜的。眼保健操其實是眼部按摩和閉眼休息放松的綜合體，通過這么多年國家的推廣實踐，其實效果還是有的。
2、其他一些輔助手段現在很多，針灸啊，中藥啊，埋藥啊，小孔眼鏡啊等等不下百余種，不過感覺很多效果不是太明顯甚至沒有效果，這個根據個人理解來判斷吧，都只能作為輔助手段，其實主要目的還是讓眼部放松等。我個人更偏向只是自然的方法，有些如電磁之類的說的很玄乎，感覺不太現實。
預防近視
1、遠方凝視
看綠色植物有減輕眼疲勞的效果。首先，要先看遠處的植被一會兒，再看近處的景物，來回做10~15分鐘，這樣能恢復眼睛的生理調節(jié)功能。
注意，在遠望時應避免陽光直射。
2、眼呼吸凝神法
選一處空氣流通的地方，全身放松，兩眼平視前方，慢慢吸足一口，眼睛同時慢慢睜開。隨后，慢慢將吸進去的氣呼出來，眼睛也慢慢睜開。這樣連續(xù)做9次。
3、轉眼法
首先睜開眼睛，讓眼睛順時針轉動幾次，然后再逆時針轉動一樣的次數，次數不要過多，適量就好?？偣沧?次，這種轉眼法可以鍛煉眼肌，使眼靈活自如，炯炯有神。
頭痛是很多人都會出現的一種情況，在我們出現頭痛時會非常難受，頭痛怎么辦?很多人不知道自己為什么會出現頭痛，自己也很擔心，頭痛是什么原因導致的?在出現頭痛之后整個人的精神狀態(tài)也會出現一些問題，如何治療頭痛?想知道一定要繼續(xù)看哦。
頭痛怎么辦
服用適量的阿司匹林
如果我們一個月發(fā)生過一兩次頭痛，這個時候可以吃一些阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但是要注意不要過度使用此類藥物，此類藥物使用過多，將引起更多疼痛，就像抓疹子，會愈抓愈癢。
勿遲疑
在你出現頭痛之后，打算使用阿司匹林的時候，就要立即使用，不要猶豫。應在頭痛一開始時;就立即服用，否則效果不明顯。
運動
運動可以有效的預防頭痛的出現，因為運動可幫助你排解緊張與壓力。
照常運動
如果頭痛的情形不太嚴重，則運動有益于改善情況。假使你有輕微的緊繃性頭痛，運動可以幫助你消除。但若頭痛劇烈，切勿運動;以免情況更糟，尤其是偏頭痛患者。
睡覺
許多人用睡覺消除頭痛。但應避免睡得過多，以免睡醒后，反而出現頭痛。
勿打盹
小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，好不要小睡。小睡可能引起偏頭痛。
平躺著睡
睡眠姿勢怪異或甚至趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進而引發(fā)頭痛。平躺的唾姿有益。同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。
深呼吸
深呼吸是緩解緊張的好方法。當你的胃部的起伏比胸腔還明顯時，表示你的作法很正確。
自我檢查
專家建議你檢查自已是否有任何緊張的征兆，包括緊咬牙齒、握緊拳頭、肩膀聳起。這些征兆可能引起頭痛。
按摩穴道
有兩個主要的止痛穴道，一個是在拇指與食指相連的部位(用力壓至疼痛為止)，另一個是在頸部背后的脊椎兩側(用兩只拇指同時施壓)。
4、熨眼法
首先我們要閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使手掌發(fā)熱生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手拿開，然后再睜開眼睛，進行三四次3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)。
眼保健操能有效預防近視度數加深，但更重要的是要配制合適度數的眼鏡。
眼科專家表示，“近視是由多因素導致，很多人認為現在的近視發(fā)病率高，做再多眼保健操也沒用。但其實，做眼保健操能通過按摩眼周穴位，緩解因持續(xù)視近物導致的疲勞，從而起到輔助預防近視發(fā)展的作用?！?/p>
真性近視不可逆，但做眼保健操同樣能夠有效預防近視度數過快加深。
近視的危害
第一：拖累學習
近視會導致孩子學習效率下降。孩子在平時上課視物的時候，看不清黑板上的板書，時間一長，眼睛干澀酸痛、精神難以集中，而且容易產生煩躁的情緒，讓他多付出將近30%的時間與腦力在學習上才能達到正常孩子的學習水平，將花費更多的時間在學習上。
第二：拖累升學、就業(yè)
每到升學、填報專業(yè)、就業(yè)的時候，有很大一批孩子因為近視的緣故被學校、專業(yè)、公司拒之門外，這些專業(yè)一共涉及到包括電子信息、生物工程、醫(yī)學紫瑤、飛行、航海等在內的30多個專業(yè)，嚴重影響孩子的人生規(guī)劃。
第三：拖累下一代
研究表明：近視眼在發(fā)展的過程中，遺傳因素起著決定性的作用。尤其是高度近視的父母，如果雙方均是，那未來孩子的近視發(fā)生率將會達到驚人的78%，如果是一方高度近視，那孩子的近視發(fā)生率將會是58%，即便是父母雙方均不是高度近視，僅僅是近視基因攜帶者，孩子未來近視率也有將近49%，可見，近視不僅僅會影響到自身視力健康，對未來孩子的影響也是巨大的。
第四：誘發(fā)并發(fā)癥
孩子近視不加以干預，很容易就會變成高度近視。而高度近視就會有明顯的眼軸增長及眼球后極部鞏膜的顯著變薄，從而更容易誘發(fā)各種并發(fā)癥，如：視網膜脫落、玻璃體病變、青光眼等，嚴重者甚至會出現失明的現象。
第五：影響孩子性格
孩子從小戴眼鏡，很容易受到周圍視力正常孩子的異樣目光，讓孩子從小缺乏自信，造成一種自卑、自閉的心理狀態(tài)。此外，孩子由于近視，很多事情都需要在父母的幫助與監(jiān)督之下完成，導致的后果就是過度依賴父母，缺乏主見，缺乏獨立生活的能力。
第六：影響孩子顏值
很多孩子患上近視之后，會導致眼球變形突出，眼瞼松弛，影響容貌。而且長期戴眼鏡的孩子都會有這樣的感覺，眼鏡越來越小，鼻子越來越塌，總而言之越來越丑。
結語：上面已經為大家介紹了如何消除近視，近視的預防和近視的危害，相信大家現在對于近視應該也有了一些了解。我們在出現近視之后不要過于擔心，只要保持良好的用眼環(huán)境，不過度用眼，還是有治愈的幾率的。
近視是現在青少年比較常見的一種癥狀，患有近視之后基本是會跟隨人們一生的，近視的危害非常多，對人有很多影響，在生活中導致近視的原因很多。平時的預防就是比較重要的了。我們應該怎么做呢?想知道那就要繼續(xù)看哦。
近視的危害
容易受損傷
很多孩子戴上眼鏡之后會比較影響行動，孩子很多天性都是活潑好動的，并且打鬧在孩子身上是經常出現的問題，如果孩子在打鬧期間，不慎將眼鏡擊碎，如果不小心扎到眼鏡里，輕者僅可能是眼部受傷，重者導致失明。
學習成績下降
我們知道近視會導致孩子看不清板書，如果座位比較靠前還好一點，但是度數會一直增加，之后孩子是一定要戴眼鏡的，佩戴近視鏡之后就容易引起孩子的視覺疲勞，孩子在學習的時候注意力不集中，使學習成績下降。
影響孩子前途
孩子患有近視之后，很多有很多喜歡的東西不能繼續(xù)做了，像是一些工作和專業(yè)不聘用近視人群，升學選擇專業(yè)和就業(yè)有很大限制，這樣對孩子的未來有很大的影響，導致孩子的性格容易出現一些問題，在平時我們應該注意這些。
遺傳后代
現代醫(yī)學已經證明，由于后天因素得的近視，如不及時治療，也將遺傳后代。
危害身心健康
由于孩子近視，多種體育活動無法參加，影響孩子身體正常發(fā)育，致使孩子體質虛弱多病，身心健康受到極大影響。
生活質量低下
由于孩子近視，日常生活極其不便，例如：交際、旅游外出、參加娛樂活動都有很多困難，由此產生心理障礙，致使生活質量低下。
太多不便
由天氣變化而帶來的太多不便，如：雨天、黑暗時、夏天太熱、冬天太冷，帶眼鏡 進出，溫差太大容易反霜，擦拭后帶來鏡片磨損，致使視物模糊，度數逐年增加。
近視眼的危害還包括導致并發(fā)癥
得了近視如不及時治療，不但度數會不斷加深，成為高度近視， 還可導致視網膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內障等并發(fā)癥、甚至失明。
近視的原因
一、發(fā)育因素。兒童期眼球小呈遠視狀態(tài)，之后逐漸發(fā)育成正視眼，若眼球發(fā)育過度則形成近視眼。
二、習慣因素。一些不良的用眼習慣，如近距離看電視，長時間玩手機，躺著看書等不良習慣都會容易引起近視。
三、環(huán)境因素。燈光污染，噪音污染，空氣霧霾，都會對視力造成影響。
四、飲食飲食。高熱量垃圾食品，高糖食物，碳酸飲料，膨化食品，激素食材，這些對眼球對身體發(fā)展都提到了不好的作用。
五、用眼過度。很多孩子近視都是在學校引起的，尤其是我們這樣以應試教育為主的體系里，長時間的讀書，寫作業(yè)，考試等，讓孩子根本無法按照正常的用眼規(guī)范執(zhí)行，久而久之就形成了近視。
六、互聯網的影響?；ヂ摼W方便了大家，但從側面上來說也影響了孩子視力，讓很多孩子形成了眼不離手機的壞習慣，長期玩手機不僅影響學習，更會導致近視、干眼癥等眼部疾病。七、睡眠不足也會引起近視，因此一定要注意休息，切勿經常熬夜。
八、缺乏運動。美國研究人員對500個視力正常的兒童進行了5年跟蹤。他們發(fā)現，室外活動多的孩子近視發(fā)病率低。
九、居住環(huán)境的影響。城市比鄉(xiāng)村近視眼的患病率明顯高，這個現象隨年齡增加而變得更加明顯。農村生活更接近自然，空氣新鮮。這和其生活水平、居住環(huán)境及飲食營養(yǎng)均有關。
預防近視
近年，醫(yī)學界指出“視覺環(huán)境是形成近視的主要原因”。 研究表明，受到光污染的視覺環(huán)境可對人眼的角膜和虹膜造成傷害，引起視疲勞和視力下降。
視環(huán)境中的光污染與水污染、大氣污染、噪聲污染等一樣都會危害人類的健康。視環(huán)境中的光污染大致可分為三種：一是室外視環(huán)境污染，如建筑物外墻;二是室內視環(huán)境污染，如室內裝修、室內不良的光色環(huán)境等;三是局部視環(huán)境污染，如書簿紙張、某些工業(yè)產品等。目前，很少有人認識到光污染的危害。據科學測定：一般白粉墻的光反射系數為69%-80%，鏡面玻璃的光反射系數為82%-88%，潔白的書簿紙張的光反射系數高達90%，嚴重危害到了青少年視力健康。
現有的近視防控手段，以緩解視疲勞為主，缺乏對光污染惡劣的視覺的重視。視疲勞是在用眼過程中產生的，與視覺環(huán)境息息相關，因此采取科學健康的方法改善光污染對眼睛的影響，是緩解視疲勞、預防和控制近視的有效方法。
良好的光照條件下，人眼內的視錐體細胞有自身間歇性的休眠規(guī)律，在光污染惡劣的視覺環(huán)境里，視錐體細胞的疲勞度加重，正常的休眠規(guī)律遭到破壞致使紊亂。非正常休眠的視錐體細胞將會加速視疲勞的產生、眼球睫狀體的調節(jié)功能降低并持續(xù)惡化，因此引發(fā)近視、散光等眼疾病。
進行近視防控，康亮美微光量子護眼儀在30-60CM的讀寫范圍內通過微光量子復合激發(fā)層創(chuàng)造健康用眼的微光量子視環(huán)境，主動護眼，有效改善日常用眼中光污染惡劣的視覺環(huán)境，能夠有效激活非正常休眠的視錐體細胞，使之恢復正常的休眠規(guī)律，在源頭上緩解視疲勞，促進眼球睫狀體的調節(jié)功能，預防和控制近視，提高工作、學習效率。
如何更有效的預防近視
1)經常做眼保健操。
2)堅持做到三個“一”，即：一尺，一拳，一寸。
3)不在室外光線刺眼處讀書，不在受到光線直射處讀書，光線好從左邊照射過來。
4)看書寫字時間控制在一小時左右，需設安排眼睛休息時間。
5)使用電腦不宜連續(xù)超過兩小時。
6)看電視時要注意高度應與視線相平;眼與熒光屏的距離大于電視尺寸的5倍，室內應保持適宜光度。
結語：上面已經為大家介紹了近視的危害，我們現在應該知道近視會給我們帶來什么樣的影響了，患有近視的朋友在平時應該多注意眼睛的護理，減少近視的程度，沒有近視的朋友，那么預防近視就是要及時做的事情了。
近視眼的矯正手術可以短期讓我們的視力恢復正常。但是它也給我們帶來了一些壞處。正如眩光和夜間視力障礙以及干眼癥和假性圓錐角膜，面對這些危害，我們又該做哪些預防措施，來保護我們的眼睛免受傷害，我們在平日生活中又該注意哪些生活。習慣呢，只要你堅持能做到，就可以讓我們手術后的危害降到最低。
一、1.眩光及夜間視力障礙：
如果近視度數在700-1000度或以上，有80％的人在晚間會出現輕微眩光，25％的人夜間視力出現問題。這大多是由于手術時手術區(qū)域比較靠近視覺中心引起的。
2.對矯正后的視力不滿意：手術后有可能感覺矯正度數不足，不如預期效果，或者矯正過度，遠視也就是老花眼可能提前。
3.干眼癥：手術中有可能傷害到淚膜神經，使淚液分泌減少。
4.假性圓錐角膜：術后極端問題。這是由于切割過深引起的，會使視力更加下降，幸好出現幾率很低。
二、1、重視用藥定期隨訪
一個成功的準分子激光手術不僅取決于醫(yī)生高超的手術技術，還和術后規(guī)則的用藥和隨訪分不開。準分子激光術后用藥特別重要，應該遵照醫(yī)生的指導使用，不可以因為自我感覺良好而隨意停藥或濫用，同時應定期到醫(yī)院隨訪，否則可導致準分子手術后遺癥的出現。
2、高度近視仍需當心
近視患者由于眼軸變長多伴有眼底的病變，尤其高度近視患者，表現為周邊視網膜變薄，萎縮變性，一旦出現視網膜裂孔，就有可能導致視網膜脫離。視網膜脫離是近視眼導致失明較常見的眼病，應引起近視眼患者特別重視。準分子激光雖然使視力恢復了正常，但它并不能改變近視對眼睛已經造成的改變。因此對于術后視力正常的近視眼者，依然要像對待近視眼一樣愛護自己的眼睛。
3、依然注意用眼衛(wèi)生
雖然進行準分子激光手術者基本是18歲以上的成年人，一般傳統(tǒng)觀點認為成年人的視力比較穩(wěn)定，不容易進一步下降，但實際情況并非如此。中華民族是一個近視高發(fā)民族，全國約有近4億近視患者，而且還在逐年增加，20歲以后近視還在增加的人并不在少數，這主要是和現代社會電腦的普及、工作壓力的增大有關，超常時間近距離的工作仍然可導致近視進一步加深。因此對于以近距離工作為主的人來說，準分子激光術后仍然要注意保護好眼睛。
三、1、術后初期：不能見強光，外出時最好戴上墨鏡。注意科學用眼。
2、用眼：術后初期，部分朋友可能視遠和視近有一定的困難，可能有雙眼視力不勻，視物雙影，都是正常術后現象，請不必擔心。視力恢復一般在術后2周至1個月。視力完全穩(wěn)定大約需要三個月左右時間。
越來越多的人們在生活中出現了假性近視的癥狀了，一旦出現了假性近視的癥狀，那么對于我們人體的健康危害也是非常大的，但是許多的朋友們對于假性近視恢復的方法不是非常的了解，那么如果出現了假性近視的情況如何恢復呢?相信大家對于這個問題都是比較關注的，我們一起來看看。
散瞳療法
對于假性近視的兒童或者成人而言，多進行散瞳療法就有非常好的糾正視力的功效。這種療法采用睫狀肌麻痹劑散瞳，并且每天在眼中滴入眼藥水，便可有效的治療假性近視，并且現在許多的眼藥水對于我們眼睛的好處是非常多的，可以有效的緩解眼部疲勞，還能預防和治療假性近視的癥狀，所以大家可以適當的使用一些眼部滴眼液。
注意休息
每次學習以及寫字1-2小時時間之后，這個時候應該放下書本適量的休息一會，尤其是要注意眼睛的休息。眼睛的休息除了閉目休養(yǎng)之外，還可以通過眺望遠方的方法來有效的讓眼睛得到充分的休息，當然，我們在工作累了以后，一定更要注意放松一下，尤其是我們的眼睛，更是需要得到放松，我們可以站在窗前遠眺，這樣也是可以幫助我們緩解眼部疲勞的，還能夠恢復假性近視。
上面我們?yōu)榇蠹医榻B了許多的恢復假性近視的好方法，我們可以將這些恢復假性近視的好方法記住，如果在生活中出現了假性近視的癥狀，那么我們就是可以通過這些方法來恢復的，另外，我們日常生活中也是需要做好預防假性近視的工作的，合理的用眼，注意休息也是非常必要的。
現在，隨著電子產品的普及，越來越多的人開始成為了眼鏡的奴隸，甚至很多小學生就開始戴上了厚厚的鏡片。戴眼鏡的人都知道，戴眼鏡不僅會使我們的眼睛發(fā)生變形，影響美觀，而且對生活也存在一定的不便之處。那么，大家知道近視到底是怎么造成的，以及有哪些方法可以幫助我們預防近視呢?
近視的原因
現在，近視已經成為了一個非常普遍的現象，很多還在上小學的孩子就已經成為了眼鏡的奴隸了。目前對于近視的形成原因還沒有明確的定論，但是有一些比較普遍的說法值得我們關注。
遺傳因素
近視是具有遺傳傾向的，根據統(tǒng)計，如果以父母無近視眼的近視患者數為基準的話,父母之一有近視眼的近視患者數為其的2.6倍,父母都有近視眼的近視患者數為其的3.8倍。而在高度近視眼中，遺傳傾向更為明顯。
用眼過度
現在隨著電腦、手機、平板等電子產品的普及，人們整天都用眼睛盯著這些產品，眼睛得不到應有的休息，就會導致眼睛疲勞，逐漸出現近視。
用眼不衛(wèi)生
如果平時不注意用眼衛(wèi)生的話，會給近視有了可乘之機。
其他因素
還有一些其他的因素，例如總是喜歡在昏暗的環(huán)境下閱讀、閱讀寫作的時候，眼睛距離書本的距離太近等這些原因也是導致近視形成的原因。
近視的預防方法
我們都說眼睛是心靈的窗戶，而一旦戴上眼睛，想要摘下來卻是非常困難的，雖然我們可以以隱形眼鏡代替，但是實際上隱形眼鏡對眼睛的傷害是非常大的，所以我們平時應該注意預防近視。下面我們就來一起了解一下哪些方法可以幫助我們預防近視。
學習方面
(1)端正姿勢。歪著身子閱讀寫字，不僅會影響脊椎的發(fā)育，而且時間長了會導致某一邊的眼睛過度疲勞，容易引發(fā)假性近視。
(2)調整光線。在閱讀寫字的時候光線對于保護眼睛是非常重要的?？梢赃x擇一個柔和不刺眼的臺燈，這樣有利于保護眼睛。
(3)糾正不良習慣。躺在床上看書、邊走路邊看書、吃飯的時候看書等這些習慣都是對眼睛不好的一些習慣，一定要記得及時改正。
娛樂方面
不要長時間看電視或者看手機、電腦，要注意每隔一段時間讓眼睛休息一下，連續(xù)的盯著電視、手機、電腦等，對視力的損害是非常大的。
鍛煉方面
(1)經常按摩眼睛。按摩眼睛可以很好的保護眼睛，可以在休息的時候，做做眼保健操，對于保護視力大有裨益。
(2)經常遠眺。平時空閑的時候，多去戶外走走、呼吸新鮮的空氣，實在不行可以經常遠眺，對于放松眼睛有好處。
飲食方面
在日常的膳食中應該多添加一些對保護眼睛有作用的食物，例如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。
近視吃什么食物好
補充蛋白質
蛋白質是人體生命活動的基本物質。就鞏膜組織來說，它能成為眼球防堅韌外殼，鞏膜雖然有一定的堅韌性，比如抵抗力較差再受到外力的影響，就會被迫伸展，使眼球逐漸變長，偏食，挑食對身體健康不利，對近視眼更不利。如魚、肉、奶、蛋有豐富蛋白質。
補充鈣質和磷質
鈣質與磷質是構成鞏膜的主要成分，其含量較高，對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。同時要充分供給維生素D以促進鈣的吸收與利用。這對增強發(fā)育，預防近視有作用。例如大棗、花生米、南瓜子、雞蛋、薺菜等。
補充鋅和鉻
鋅與鉻也是人體必須的微量元素，特別是鋅對眼內組織具有較多作用，近視眼患者普遍缺鋅鉻，因此對他們要補充含鋅與鉻的食物，很有必要。如黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉等。
補充維生素類
維生素是維持正常生長發(fā)育所必須的，對調節(jié)機體生理功能起重要作用，近視患者應該注意補充維生素A、B1、B2、D、C及E，這是因為這類維生素能改善眼內視網膜、視神經等組織的營養(yǎng)與代謝，對增強鞏膜堅韌性與睫狀肌的肌力也有一定作用。
補充益肝腎的食物
中醫(yī)認為發(fā)生近視的原因，主要由于肝腎不足，氣血虧損，所以治療可選用具有補益肝腎作用食物和藥物。例如淡菜、黃魚、甲魚、葡萄、荔枝、桂圓、核桃等。
近視的小偏方
黃芪、五味子、百合、當歸、赤芍。取適量，用水煎服。
菟絲子、楮實子、五味子、車前子、木瓜、寒水石、河車粉、生三七粉。取適量，用水煎服。
防風、前胡、知母、太子參、白術。取適量，用水煎服。
人參、熟附片、生疏地、茯苓、桂枝、丹參，取適量，用水煎服。
黃芪、黨參、杏仁、枇杷葉、黨參。取適量，用水煎服。
糯稻根、石楠葉、薺尼、錦雞兒、截葉鐵掃帚、炒麥芽、炒白術、炙甘草。取適量，用水煎服。
黃芪、黨參、當歸、川芎、菖蒲、遠志、生地、龍骨、牡蠣、海螵蛸、石決明、鉤藤、谷精草。取適量，用水煎服。
近視的食譜推薦
牡蠣蘑菇紫菜湯
材料：
鮮牡蠣肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、鹽、味精各適量
做法：
先將菇、姜煮沸15分鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調以上述作料，連湯吃下。
核桃棗杞雞蛋羹
材料：
核桃仁(微炒去皮)300克、紅棗(去核)250克、枸杞子150克、鮮豬肝200克、雞蛋2個、糖適量
做法：
將核桃仁、紅棗、枸杞與鮮豬一同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時備用。每日取2—3湯匙，打入2個雞蛋，加糖適量蒸為羹。
近視是我國青少年比較常見的一種情況，在出現近視之后我們應該要及時進行治療，如何恢復近視眼?剛剛得了近視恢復的可能性還是很大的，近視了怎么辦?很多人都感覺是用眼習慣不好導致的近視，近視的原因是什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。
如何恢復近視眼
1.很多人都希望通過訓練緩解近視的情況，如果我們沒有患有可不疾病，那么近視低于500度的朋友是可以繼續(xù)看的，500度以上訓練時候注意力度一定輕柔方法2切換為閉眼的。
2.在訓練的時候我們一定要注意自己的用眼力度要輕柔。
3.如果是沒有出現近視的正常眼睛，這個時候就不用欠矯100度的眼鏡，得改用老花(也叫遠視鏡片)100度的，(霧視法),平常生活中勿戴足矯過矯的眼鏡，戴足矯視力會惡化。
4.訓練時，眼鏡得戴欠矯100度的，平常就戴這幅眼鏡。有必要時候才戴足矯眼鏡。
5.訓練時候會有反復，不要灰心。
6.練習外得改變不健康的用眼習慣和生活飲食習慣恢復才會比較快
7.用眼時候盡量把要看的東西放得夠遠(這樣對眼睛會非常好，雖然會感覺眼睛吃力，但實際效果是保護和增強視力的)
8.500度以上訓練次數和時間必須減半。
觀點1.激光手術和角膜塑形之類的雖然快，但是做完后眼球實際還是病態(tài)的眼軸還是長的，眼肌還是松弛的，所以自我訓練應該是真正解決近視的一種辦法，缺點是時間需要的有點長，和很多人難以持之以恒。
觀點2.能不帶眼鏡,就不要戴眼鏡戴眼鏡，戴眼鏡特別是足矯正或者過矯的100%會使你的度數繼續(xù)加深，非要戴就戴欠矯至少100度的，非必要的情況下不使用足矯眼鏡。
時間與次數：每次練習都需要把有描述動作的方法(方法1\.2\.3\.5)都組合起來練習一遍，每天3-10次，高每小時1次，時間有限可以把每個步驟自行改進為1分鐘，這樣一套的做下來，每次就只是4分鐘左右。
或者白天沒有時間就只做方法(1.2)，晚上時候多的時候可以多做“方法5”一次/30-60分鐘。一開始做訓練的時候次數要少2-3次，不能天里就做到10次。
近視了怎么辦
1、遠方凝視
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3米外的景物(如：墻上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋后，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
偏頭痛是一種比較常見的疾病，患有一次一般不好治療，偏頭痛的原因是是什么?每個人出現偏頭痛的情況不同，偏頭痛的的癥狀是什么?在出現偏頭痛的時候我們使用一些方法進行治療，偏頭痛的治療方法是什么?想知道一定要繼續(xù)看哦，
偏頭痛是什么原因
心腦血管疾病
心腦血管是導致出現偏頭痛的一大原因，已經有調查顯示，大多數患有偏頭痛的患者與冠心病、中風、心肌病以及心律不齊等心腦血管疾病有關。
現在也有一些研究顯示，比較嚴重的偏頭痛很有可能是心腦血管疾病的前兆。所以，無論對于男性還是女性，如果經常感覺自己出現頭痛很有可能是因為心腦血管疾病導致的，而且心腦血管疾病患者在接受治療時，是否患有偏頭痛是一項重要的檢查指標。對于長期偏頭痛患者，應引起注意。
內分泌
血管性偏頭痛這種情況常常見于青春期的女性，女性月經來潮時，會有偏頭痛出現，更年期后逐漸減輕或消失，月經期發(fā)作頻繁，妊娠期發(fā)作停止，分娩后再發(fā)，表明內分泌因素是導致本病的病因之一。
遺傳
約60%的偏頭痛患者可問出家族史，部分病人家中有可能有癲癇病人，故認為該病與遺傳有關，但尚無一致的遺傳形式。
飲食
不少患者發(fā)作常與飲食有關，如經常食用奶酪、巧克力、刺激性食物、煙酒等均可能產生血管性偏頭痛。
藥物
服用硝苯地平(心痛定)、異山梨酯(消心痛)或硝酸甘油后，可出現典型的偏頭痛發(fā)作。
氣候
風、寒、濕、熱等氣候及劇烈的天氣變化易誘發(fā)偏頭痛。
其它
情緒緊張、精神創(chuàng)傷、憂慮、焦慮、饑餓、失眠、外界環(huán)境等均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作。
偏頭痛的癥狀
⒈無先兆型偏頭痛：是常見的偏頭痛類型，約占80%，發(fā)病前無明顯視覺、感覺、運動缺損或刺激癥狀等先兆癥狀，少數患者可有疲乏、呵欠、食欲缺乏、全身不適等表現。臨床表現為反復發(fā)作的一側或雙側額顳部疼痛，呈搏動性，常伴惡心、嘔吐、畏光、出汗、頭皮觸痛等癥狀，與先兆型偏頭痛相比，無先兆型偏頭痛發(fā)作頻率更高，持續(xù)時間較長(可達數日，)但程度較輕。
⒉先兆型偏頭痛，約占偏頭痛的10%，主要特點是頭痛有先兆癥狀，常見為視覺先兆，如看東西模糊或變形、暗點、亮光、亮線、閃光等，其次為感覺先兆，比如一側肢體和面部麻木等，語言和運動先兆較少，先兆癥狀一般在10~20分鐘內逐漸形成，一般不超過60分鐘，不同先兆可以連續(xù)出現，頭痛在先兆同時或先兆消失后發(fā)生，表現一側或雙側眶上、框后或額顳部搏動性鈍痛，疼痛程度逐漸增強，達高峰后持續(xù)數小時或1~2日，常伴有面色蒼白、惡心、嘔吐，畏光或畏聲、出汗、 易激惹的銷售疲倦煩躁，無力和食欲差，活動能使疼痛加重而睡眠后可緩解疼痛。當出現黑蒙、亮點等先兆癥狀時不要緊張，應臥床休息并保持安靜，頭痛嚴重者應及時就診或遵醫(yī)囑服用止痛的藥物。
3、眼呼吸凝神法選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
4、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈?？偣沧?次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。
5、熨眼法
此法好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。
近視的原因
父母遺傳
近視超過600度以上的就有大概率遺傳給自己的子女，高度近視屬于隱形遺傳;父母親單方高度近視遺傳概率就偏低，如果雙方都高度近視，遺傳概率就接近百分百。
用眼時間長
人體什么器官都不能長時間使用，在好的東西長時間使用也容易病變，主要影響青少年的眼肌肉長時間得不到放松，造成痙攣的狀態(tài)，青少年一般癡迷于網絡出現的近視有著大概率。
作業(yè)環(huán)境光線太強或太弱
光線太強會刺激眼睛，光線太弱會讓眼睛疲勞，這兩種情況都會讓眼睛產生嚴重的疲勞，眼睛長時間得不到很好的調節(jié)，自然在功能上有所怠工，長時間就會導致近視。
坐車及走路玩手機
移動式的閱讀對青少年的閱讀很不利，不但對閱讀獲取的內容難度大，而且加重了眼睛的負擔，長期如此就可能引起近視。
躺著玩手機看書
當下許多年輕人已有懶癌趨勢，玩手機及看書都喜歡躺著看，保持的距離不一且視線不在同一水平線上，容易加重眼睛的疲勞度，時間久了就被身體記憶漸漸就形成近視。
睡眠不足
晚上睡眠不夠時，大腦得不到充分的休息，整個身體疲勞不能夠及時得到緩解，抗拒疲勞學習及作業(yè)對眼睛的傷害也很大，促使近視發(fā)生，也是目前城市夜生活的主要表現之一，白天睡覺半夜還在狂歡。
結語：上面已經為大家介紹了如何消除近視眼，近視怎么辦和近視的原因。我們現在對于怎么出現了近似應該有了一些了解，在出現近視的時候一定要積極的進行矯正，平時生活中也要注意用眼，不要用眼過度。
近視可以說是很常見的一種癥狀了。導致近視的原因有很多，在平時我們一定要注意預防，現在越來越多的青少面近視了，這個時候應該怎么辦?想要預防和治療近視的朋友一定不能錯過這篇文章哦，一起看下去吧。
近視的原因
先天遺傳因素:我們應該知道近視是有一定的遺傳幾率的，如果父母雙方都會有高度近視，下一代子女近視的發(fā)病率較高，其實近視有遺傳傾向已經是一種公認的事實了，對高度近視更是如此。但對一般近視遺傳傾向就不很明顯。
孕婦的飲食不當會導致寶寶近視：如果孕婦攝入了過多的糖分，那么就會出現糖分的堆積，而糖分在體內新陳代謝時，需要大量的維生素，這個時候人體就會出現維生素不足的情況。導致嬰兒缺乏維生素，眼部視細胞發(fā)育同樣也需要大量的維生素參與。
飲食不當：眼睛在發(fā)育的期間，如果缺少了應該有的營養(yǎng)物質，就會使眼球組織變得比較脆弱，在環(huán)境因素的作用下，眼球壁的鞏膜容易擴張，這個是導致出現近視的一大原因。少吃糖，多吃乳、蛋、奶、魚、肉、雞等優(yōu)質蛋白食品和粗糧食品有助預防近視。
長時間使用手機電腦或其他電子產品：長時間使用電子產品，易造成眼疲勞，看東西不清晰，眼睛就習慣性的靠近視頻;電子產品有一定輻射損傷眼睛?，F在由于長期看電子屏幕導致的近視比例越來越高。
學習姿勢不對：比如趴著寫字，歪著頭看書，長期看書做作業(yè)眼睛和課本離得很近都極易導致近視。
晚上開燈睡覺：如果小孩子怕黑，習慣在晚上開燈睡覺，這樣就會使小孩子的眼球得不到真正的放松，日積月累后就會形成近視眼。
學習時燈光不協(xié)調：有的學生在過強或者過暗的燈光下看書學習，長久下去也是極易得近視的。
近視怎么辦
第一：注意用眼。我們醒著的大部分時間都在用眼，有些人甚至長時間的對著電腦，或者在研究精細的事物，導致用眼過度，因此要注意勞逸結合，每隔半個小時左右就閉目養(yǎng)神一下。
第二：做眼保健操。眼保健操可以有效的緩解眼部的疲勞和改善眼部視力，因此不妨在上班的空隙時間或者睡覺前做一下眼保健操。
第三：進行視力檢查。早期的近視我們一般很少意識到，因此要及時到專業(yè)機構對眼睛進行檢查，發(fā)現有近視的癥狀的話要及時矯正，以免近視越來越嚴重。
第四：配戴眼睛。如果檢查發(fā)現已經近視的話，要及時配戴眼鏡，有些人的近視的度數是一直在變動的，不是固定不變的，因此要定期更換鏡片，不能一個鏡片用兩三年。
第五：加強營養(yǎng)。除了注意眼部的衛(wèi)生在，還要加強營養(yǎng)，對吃一些可以改善近視和緩解眼睛疲勞的食物，比如 動物肝臟、枸杞、藍莓等。
第六：注意睡眠。睡眠的時候眼睛可以得到更好的休息，因此要注意睡眠，避免熬夜，或者在燈光昏暗的地方看書，也不能長時間對著手機和電腦。
預防近視
第一點，避免長時間的用眼。很多人喜歡玩網絡游戲，也有很多人喜歡在電腦上看電視劇或者電影，有的人是因為工作。很多近視的產生就是因為過度用眼導致眼疲勞，晶狀體失去了調節(jié)功能。這樣近視就產生了。所以這第一步就是盡量避免長時間的用眼。間隔一小時就要閉上眼睛，讓它得到充分的休息。
第二點，重視眼保健操。眼保健操很多人都只是在小學的時候做過而已了吧?還記得小時候廣播響起，我們都會乖乖地跟著老師一起按太陽穴、輪刮眼眶。其實這是防止重視很有效的一個方法，它可以讓我們的眼部得到進一步的放松。避免出現過度的疲勞。就像身體需要做廣播體操鍛煉一樣，眼部也需要眼保健操來進行保護。
第三點，多眺望遠處。隨著科技的發(fā)展，手機電腦越來越普及，越多越多的人每天目光看得遠的地方就是遠處公交車上的線路指示牌了。這樣的結果就是導致我們的晶狀體長期得不到充分的舒展，失去了它的調節(jié)功能。在天氣晴朗的時候我們應該多站在高處，不能站在山上在樓房上也沒關系，多眺望眺望遠方的事物。
第四點，多看看綠色的植物。去購買一些綠色的植物。是學生的話就放在經常學習的課桌上，上班一族就放在辦公室的電腦旁邊。在不用眼的時候，可以把目光放在它們身上。好是購買綠葉面積較大的植物，仙人球話可能你還不敢湊近了去看，萬一別人開玩笑推你一把想嚇嚇你，那就完蛋了。第五點，多觀察微距的物品。就是把眼睛湊近了去看。這里推薦是在野外看看鮮活的事物，可以是在地上爬動的螞蟻，也可以是草叢里捕食的螳螂，也可以是樹干上逗留的天牛，也可以是蛹里面正在蛻變成蝴蝶的毛毛蟲。多去看看近距離的東西，能夠讓晶狀體恢復它的調節(jié)功能。
第六點，不論是手機屏幕還是電腦屏幕，應該調節(jié)到一個合適的亮度。亮度太高容易傷害眼睛，亮度太低也不好，容易造成眼部疲勞。合適的亮度能讓眼睛保持良好的工作狀態(tài)，從而減少近視的發(fā)生。
第七點，注意保護眼睛不受到外傷。眼睛是心靈的窗戶，也是人極其重要的一個器官。我們在平時的娛樂或者生活中，一定要十分注意保護它們的安全。例如在炒菜的時候一定要注意不要讓熱油濺射到眼睛里面，在進行一些球類活動的時候也要注意保護眼睛不受到撞擊。眼睛受傷往往會嚴重影響視力，甚至造成失明。
第八點，平時要注意眼部的衛(wèi)生。每天早上起床和睡覺前洗臉時要對眼部做一個簡單的清潔，除掉眼部的分泌物，發(fā)現眼屎也要及時地清理掉。在揉搓眼睛時一定要先徹底清潔雙手，避免將細菌帶入眼部從而導致眼部發(fā)炎或者細菌感染。眼部的疾病有時候也會導致近視的發(fā)生。
第九點，夏天的時候可能很多人喜歡游泳。我們需要注意的是，不論是下河，下塘，還是去公共的游泳池游泳，我們都要注意保護眼睛。因為河流湖泊與池塘中會存在各種各樣的寄生蟲，我們在水下的時候一定不要睜開雙眼。公共游泳池更是如此，里面通常含有大量的細菌，甚至病毒，如果一定要睜開眼睛，一定要帶上潛水鏡。
第十點，讓身體有一個良好的健康狀態(tài)，不要過于疲勞，不要開夜車。充足的睡眠能夠讓眼睛得到良好的休養(yǎng)。眼睛是一個器官，它們需要身體的良好狀態(tài)作為后盾。所以一定要保持身體的健康，多做有氧運動。
第十一點，注意避免陽光照射。陽光的光線強度很大，很多小孩子喜歡看太陽，覺得很有趣，殊不知他們的視力會因此受到極大的影響。所以我們一定要注意避免強烈的太陽光線直射。在正午出門時選擇合適的太陽鏡，能夠有效保護視力。
第十二點，如果已經是假性近視，那么就要選擇去正規(guī)的眼科醫(yī)院進行治療，同時選擇一副合適的眼鏡，以避免度數再次下降。佩戴隱形眼鏡的話，要注意遠離火源，保護眼部安全。
第十三點，對于激光飛秒手術，如果沒有特別的需要，好不要選擇去做，人工手術也是一樣，人工手術還沒有激光手術精準。手術治療近視雖然見效快，但是術后的眼部更加難照料，并且一旦再度近視，就更加棘手。
第十四點，注意飲食。注意補充眼部的營養(yǎng)，多食用富含維生素A的食品，還有一些具有明目功效的動物肝臟，也可以適當地選擇進食。后小編祝大家都有一雙明亮清晰的雙眼。
結語：上文已經為大家介紹了近視的原因，我們現在應該知道什么情況可能會導致人們出現近視了。在平時大家一定要積極的預防近視的出現，平時多吃一點有營養(yǎng)的食物，保證自己的飲食一直在一個健康的狀態(tài)。
隨著電子產品的不斷發(fā)展，被越來越多的人認可，很多人平時不注意保護眼睛，逐漸的近視越來越嚴重，尤其是孩子，現在可以看到很多孩子都戴上了小眼鏡。近視不僅能給生活造成不便，還危害著人的身心健康。
近視的原因
遺傳
孩子近視與遺傳有很大的關系。據統(tǒng)計，近視有40%是遺傳因素引起的，一個家庭中如果有高度近視攜帶者，子女的遺傳概率就會普遍較高，即使一出生沒有近視，也很容易因近視基因環(huán)境影響誘發(fā)近視。
環(huán)境
環(huán)境因素是指后天引起的近視。平時用眼過度、用眼不衛(wèi)生、光線刺激等都是引起眼睛近視的后天因素。在眼睛正常的生長過程中，如果光線太強，容易刺激眼睛引起不適。若光線較弱，眼睛不能清楚看清事物，時間久了都會因眼睛調節(jié)過度或痙攣造成近視。
心理
近視和心理有著密不可分的關系。有很多性格比較內向的人喜歡躲在暗處或角落里看書，這種行為會嚴重破壞眼睛的視力，從而造成視力下降。一些人在近視初期不愿佩戴眼鏡，時間久了之后引起視力衰弱，還有一些人明明不近視卻又胡亂佩戴他人眼鏡，久而久之，慢慢形成近視。
近視的危害
眼睛變形
這種情況主要指正在發(fā)育期的兒童，由于長期近視，眼球會逐漸變得突出，其外貌也會受到一定的影響，出現眼睛變形、眼窩下陷、眼瞼松弛、眼球突出的現象。嚴重會造成“金魚眼”。
并發(fā)癥
長期近視發(fā)展到一定程度后容易引起各種并發(fā)癥，增加患白內障、視網膜脫離、青光眼等眼病的幾率。
事業(yè)規(guī)劃
現在有很多專業(yè)、行業(yè)對視力方面有很大的要求，如航空人員、潛艇、警察、醫(yī)學、交通、電氣、消防等。視力不好在選擇職業(yè)規(guī)劃上會受到諸多限制。
怎樣預防近視
閉眼
青少年長時間看書很容易出現眼睛干澀的情況，大多會習慣性的用手揉眼睛或是滴眼藥水，這都是錯誤的行為。建議平時看書、看手機時每40分鐘就要閉上眼睛休息一下，閉眼的時候淚水會滋潤眼睛，起到保護的作用。盡量拒絕使用眼藥水，俗話說得好，“是藥三分毒”所以，平時一定要注意不要過度用眼。
睡眠
視力的好壞與睡眠息息相關。睡眠不足會導致眼球充血、分泌物增多、角膜炎等。建議大家平時多注意休息，中午午覺盡量睡1個小時左右，可以有效的緩解眼疲勞。良好的習慣是健康的基礎。
眼保健操
平時經常做做眼保健操，眼睛通過按摩周圍穴位和肌肉，促進血液循環(huán)、調節(jié)眼部新陳代謝、多接觸戶外大自然的環(huán)境，從而達到消除疲勞、預防近視的目的。
現在越來越多的青少年患有近視，導致近視的原因有很多，在平時一定要多注意預防，這樣就可以減少近視的出現，近視是比較難治愈的，并且對我們的身體有很大的危害，對近視感興趣的朋友一定要繼續(xù)看下去哦。
近視的原因
先天遺傳因素:我們要知道近視是具有遺傳因素的，如果雙親都患有近視，那么下一代子女近視的發(fā)病率較高，近視具有一定的遺傳傾向已經是公認的事情了，對高度近視更是如此。但對一般近視遺傳傾向就不很明顯。
孕婦在平時飲食不當就會導致寶寶近視：如果孕婦在平時攝入了過多的糖類，可能會造成體內糖分堆積，糖分在身體新陳代謝的時候，需要大量的維生素，如果身體中維生素消耗過量。導致嬰兒缺乏維生素，眼部的發(fā)育就會有問題。
飲食不當：眼睛在生長發(fā)育的時候是需要多種營養(yǎng)物質的，如果缺少了某種物質，使眼球組織變得比較脆弱，并且之后在環(huán)境的作用下，眼球壁的鞏膜容易擴張，這樣就會讓眼部出現一些問題，只會導致近視。
長時間使用手機電腦或其他電子產品：長時間使用電子產品，易造成眼疲勞，看東西不清晰，眼睛就習慣性的靠近視頻;電子產品有一定輻射損傷眼睛。現在由于長期看電子屏幕導致的近視比例越來越高。
學習姿勢不對：比如趴著寫字，歪著頭看書，長期看書做作業(yè)眼睛和課本離得很近都極易導致近視。
晚上開燈睡覺：如果小孩子怕黑，習慣在晚上開燈睡覺，這樣就會使小孩子的眼球得不到真正的放松，日積月累后就會形成近視眼。
學習時燈光不協(xié)調：有的學生在過強或者過暗的燈光下看書學習，長久下去也是極易得近視的。
預防近視
第一點，避免長時間的用眼。很多人喜歡玩網絡游戲，也有很多人喜歡在電腦上看電視劇或者電影，有的人是因為工作。很多近視的產生就是因為過度用眼導致眼疲勞，晶狀體失去了調節(jié)功能。這樣近視就產生了。所以這第一步就是盡量避免長時間的用眼。間隔一小時就要閉上眼睛，讓它得到充分的休息。
第二點，重視眼保健操。眼保健操很多人都只是在小學的時候做過而已了吧?還記得小時候廣播響起，我們都會乖乖地跟著老師一起按太陽穴、輪刮眼眶。其實這是防止重視很有效的一個方法，它可以讓我們的眼部得到進一步的放松。避免出現過度的疲勞。就像身體需要做廣播體操鍛煉一樣，眼部也需要眼保健操來進行保護。
第三點，多眺望遠處。隨著科技的發(fā)展，手機電腦越來越普及，越多越多的人每天目光看得遠的地方就是遠處公交車上的線路指示牌了。這樣的結果就是導致我們的晶狀體長期得不到充分的舒展，失去了它的調節(jié)功能。在天氣晴朗的時候我們應該多站在高處，不能站在山上在樓房上也沒關系，多眺望眺望遠方的事物。
第四點，多看看綠色的植物。去購買一些綠色的植物。是學生的話就放在經常學習的課桌上，上班一族就放在辦公室的電腦旁邊。在不用眼的時候，可以把目光放在它們身上。好是購買綠葉面積較大的植物，仙人球話可能你還不敢湊近了去看，萬一別人開玩笑推你一把想嚇嚇你，那就完蛋了。
第五點，多觀察微距的物品。就是把眼睛湊近了去看。這里推薦是在野外看看鮮活的事物，可以是在地上爬動的螞蟻，也可以是草叢里捕食的螳螂，也可以是樹干上逗留的天牛，也可以是蛹里面正在蛻變成蝴蝶的毛毛蟲。多去看看近距離的東西，能夠讓晶狀體恢復它的調節(jié)功能。
第六點，不論是手機屏幕還是電腦屏幕，應該調節(jié)到一個合適的亮度。亮度太高容易傷害眼睛，亮度太低也不好，容易造成眼部疲勞。合適的亮度能讓眼睛保持良好的工作狀態(tài)，從而減少近視的發(fā)生。
第七點，注意保護眼睛不受到外傷。眼睛是心靈的窗戶，也是人極其重要的一個器官。我們在平時的娛樂或者生活中，一定要十分注意保護它們的安全。例如在炒菜的時候一定要注意不要讓熱油濺射到眼睛里面，在進行一些球類活動的時候也要注意保護眼睛不受到撞擊。眼睛受傷往往會嚴重影響視力，甚至造成失明。
第八點，平時要注意眼部的衛(wèi)生。每天早上起床和睡覺前洗臉時要對眼部做一個簡單的清潔，除掉眼部的分泌物，發(fā)現眼屎也要及時地清理掉。在揉搓眼睛時一定要先徹底清潔雙手，避免將細菌帶入眼部從而導致眼部發(fā)炎或者細菌感染。眼部的疾病有時候也會導致近視的發(fā)生。第九點，夏天的時候可能很多人喜歡游泳。我們需要注意的是，不論是下河，下塘，還是去公共的游泳池游泳，我們都要注意保護眼睛。因為河流湖泊與池塘中會存在各種各樣的寄生蟲，我們在水下的時候一定不要睜開雙眼。公共游泳池更是如此，里面通常含有大量的細菌，甚至病毒，如果一定要睜開眼睛，一定要帶上潛水鏡。
第十點，讓身體有一個良好的健康狀態(tài)，不要過于疲勞，不要開夜車。充足的睡眠能夠讓眼睛得到良好的休養(yǎng)。眼睛是一個器官，它們需要身體的良好狀態(tài)作為后盾。所以一定要保持身體的健康，多做有氧運動。
第十一點，注意避免陽光照射。陽光的光線強度很大，很多小孩子喜歡看太陽，覺得很有趣，殊不知他們的視力會因此受到極大的影響。所以我們一定要注意避免強烈的太陽光線直射。在正午出門時選擇合適的太陽鏡，能夠有效保護視力。
第十二點，如果已經是假性近視，那么就要選擇去正規(guī)的眼科醫(yī)院進行治療，同時選擇一副合適的眼鏡，以避免度數再次下降。佩戴隱形眼鏡的話，要注意遠離火源，保護眼部安全。
第十三點，對于激光飛秒手術，如果沒有特別的需要，好不要選擇去做，人工手術也是一樣，人工手術還沒有激光手術精準。手術治療近視雖然見效快，但是術后的眼部更加難照料，并且一旦再度近視，就更加棘手。
第十四點，注意飲食。注意補充眼部的營養(yǎng)，多食用富含維生素A的食品，還有一些具有明目功效的動物肝臟，也可以適當地選擇進食。后小編祝大家都有一雙明亮清晰的雙眼。
近視的危害
近視影響我們的生活工作。視力低下，眼睛經常干澀和疲勞，影響生活和工作質量。孩子近視容易造成學習成績下降，升學選擇專業(yè)和就業(yè)受到限制，前途受到影響。兩眼矯正視力之和低于5.0的學生不能報考中等專業(yè)學校。裸眼視力任何一眼低于5.0的學生，不能被交通運輸類的熱力機車、公安類的偵察等專業(yè)錄取。裸眼視力任何一眼低于4.8的學生，不能被礦業(yè)類音樂、舞蹈類及戲劇、雜技類的表演專業(yè)，體育科錄取。由此可見，近視對孩子的影響更是深遠。
遺傳。眼病的調查結果分析指出，有近視家族史的家庭成員，發(fā)生近視的比率比沒有近視家族史的要高些，說明近視的發(fā)病與遺傳有一定關系。父母雙方均為高度近視(注意：這里指的是高度近視!)患者，其子女患高度近視的發(fā)生率是100%。如果雙親中一方為高度近視，另一方是基因攜帶者(無近視表現)，則子女高度近視的預期發(fā)生率是50%;如果雙方均無高度近視表現，而只是基因攜帶者，則子女高度近視的發(fā)生率是25%。
近視影響容貌。中高度近視,會導致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌。
高度近視并發(fā)癥多。高度近視是指的是近視度數大于6.00度，伴有眼軸延長、眼底視網膜等屈光不正。高度近視可發(fā)生很多嚴重并發(fā)癥，常見的有視網膜脫離、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等。大部分會致盲，是成人常見的致盲原因之一。
由此可見近視給我們的生活帶來的危害是多么的巨大，特別是中高度近視。除了向大家介紹近視的危害之外，整理了減緩近視加深的一些小方法，希望對大家有幫助。
首先自然是養(yǎng)成良好的用眼習慣。如不長時間用眼，不在光線不好的環(huán)境下看書、工作，多進行遠眺，緩解視力疲勞。其次是多進行戶外運動，比如羽毛球、乒乓球等，可以鍛煉睫狀肌，有效緩解視力疲勞。
對于平時忙碌的上班族，不防選用家用驗光儀等輔助儀器幫助鍛煉睫狀肌調節(jié)能力，緩解視力疲勞，而且這類儀器還有檢測視力的功能，可以實現視力的定期檢測。當然這類儀器同樣適用于其他家庭成員。
結語：上文已經為大家介紹了近視的原因，我們現在應該知道出現什么情況可能會導致近視了，在平時預防近視是一件很重要的事情，如果我們沒有及時的護理好自己的眼部，那么就會患有近視，近視一般不容易治愈。
導讀：大家可能都知道近視，但是應該如何去區(qū)分到底是真性近視還是假性近視了？有很多家長發(fā)現自己的孩子在看東西的時候眼睛會瞇著看或……
大家可能都知道近視，但是應該如何去區(qū)分到底是真性近視還是假性近視了？有很多家長發(fā)現自己的孩子在看東西的時候眼睛會瞇著看或是靠的很近，還習慣性的用手去揉眼睛，這時候家長就會擔心孩子是不是得了近視，下面就給大家說說真假近視應該如何去區(qū)分。
眼科專家介紹，最早提出假性近視這個概念，其實并不是用于青少年近視眼，而是用于遠視眼。因為遠視眼看遠不清楚、看近更模糊，所以看遠看近都需要使用調節(jié)，導致調節(jié)過度緊張甚至痙攣，此時表現出一些近視眼癥狀如：視遠模糊、視近稍清楚、看東西瞇眼；小瞳孔驗光有近視度數。一旦調節(jié)得到放松(如使用睫狀肌麻痹劑)后再檢查卻是遠視眼。
所以，常態(tài)時的近視表現被眼科醫(yī)生認為是假性的。假性近視是調節(jié)過度緊張(痙攣)這種狀態(tài)的通俗說法，是一種癥狀，不是一個獨立的疾病，就像發(fā)燒、咳嗽這些癥狀不是獨立的疾病一樣。
假性近視又稱為調節(jié)性近視。它是指由于各種原因導致睫狀肌的持續(xù)收縮，過度調節(jié)，形成調節(jié)痙攣，使晶狀體屈光度增加，眼球處于近視狀態(tài)者。在調節(jié)麻痹時，這種近視狀態(tài)即可消失。因為此時并未形成真正的近視，而是一種調節(jié)功能過強的現象，故又稱調節(jié)性近視。眼調節(jié)緊張度的大小和維持時間的長短代表了假性近視的程度。
假性近視有哪些特點？
A。遠視力低于近視力。
B。視力不穩(wěn)定：由于假性近視是調節(jié)反應異常所引起，在由近轉為看遠時，調節(jié)處于逐漸放松過程中，視力可好轉，再看近時又可變壞。
C。對目前所用的各種療法都表現為治療時有效，而停止治療后視力又可下降。
D。由于青少年調節(jié)力較強，故易發(fā)生假性近視，但少數從事近業(yè)工作的壯年人也可發(fā)生。隨著年齡增加，調節(jié)反應時間逐漸延長，正視眼的老年人在看近之后突然看遠也可能發(fā)生暫時性近視，也有人稱之為生理性假性近視。
專家提示，兒童假性近視患者，要注意少吃糖、及碳水化合物的食品或燒煮過度的蛋白類食物，會減少近視的發(fā)生。進食過量的糖會使體內微量元素鉻的存量減少。攝入過多燒煮過度的蛋白類食物，可使體內鈣的代謝發(fā)生異常，造成缺鈣。
鉻和鈣這兩種元素直接影響機體對眼內液壓的調節(jié)，若人體內鉻、鈣含量處于正常平衡的狀態(tài)，眼內液壓就能保持正常，這樣就得以預防近視。所以在日常膳食中，少吃糖及燒煮過度的蛋白類食物。并注意補充體內微量元素鉻、鈣。含鉻豐富的食物有：豆類、小麥、蛋、雞肉、豬肉、黃油?？蓪⒑t、鈣豐富的食物合理加入日常膳食中，以達到以飲食調節(jié)預防形成近視的目的。
散光和近視是當下很多年輕人都可能會出現的眼部問題，他們都會讓人看不清遠處的東西，但是散光不僅看不清而且看東西還會出現重影的現象。近視眼主要是由于個人的角膜后移而導致的，而散光是由于角膜發(fā)生了曲折而導致的，這兩者還存在著其他方面的差別，今日我們就一同來了解一下吧。
近視自己看東西模糊不清，散光會多個重影的感覺。因為很有有散光的人大部分都有近視的(但也有單散光)。近視指眼在不使用調節(jié)作用的狀態(tài)下，平行光線經過眼的屈光系統(tǒng)在視網膜前形成焦點，然后到視網膜上呈分散而又模糊的光圈，這種屈光狀態(tài)稱為近視眼。散光指平行光線經過眼球屈光系統(tǒng)折射后，并不聚為單一點，而散開的許多光像，所以叫做散光，發(fā)于各種年齡人群。
散光和近視，遠視一樣，也屈光不正的一種，散光普通變化不大(除角膜受傷，圓錐角膜外)。散光分近視散光和遠視散光。通俗地講，光線進入眼內經過折射才能在眼底視網膜上清晰成像。光線折射要均勻，即每支光線折射的力量要相等。如果折射力量不相等，有大有小，使光線不能聚合到一點，而分散于多點，或兩線、兩片，不可能在視網膜上清晰成像。這種情況稱為散光。
散光成因有很多，但歸結起來，不外遺傳和環(huán)境兩大因素。一般情況下，曲光不正不可逆的。能控制不發(fā)展，已經非常好了。散光度數較低可用鏡片矯正。
另一種散光叫不規(guī)則散光，這種散光角膜表面凹凸不平，坑坑洼洼，造成光線散射，輕者成象不規(guī)則，重者無法成象。這種散光常由于角膜發(fā)過炎，有瘢痕，或做過手術。不規(guī)則散光無法用鏡片矯正。有效、簡單、安全的矯正方法就佩戴眼鏡，但一定要到有相關資格的眼鏡公司或者醫(yī)院去驗配鏡。
近視癥狀表現：視力減退
近視眼主要遠視力逐漸下降，視遠物模糊不清，近視力正常，但高度近視常因屈光間質混濁和視網膜、脈絡膜變性引起，其遠近視力都不好，有時還伴有眼前黑影浮動。視力疲勞
近視眼患者調節(jié)力很好，但在近距離工作時需要過度使用輻輳力，這樣破壞了調節(jié)與輻揍之間的平衡協(xié)調，導致肌性視疲勞癥狀。其表現為眼脹、眼痛、頭痛、視物有雙影虛邊等自覺癥狀。外斜視
中度以上近視患者在近距離作業(yè)時很少或不使用調節(jié)，相應地減弱輻揍作用，可誘發(fā)眼位向外偏斜，形成外斜視。眼底改變
輕度近視患者眼底一般無改變。
