頭痛的原因 引起頭痛的原因你知道幾個
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頭痛是一種常見的癥狀，引起頭痛的原因也比較多，在出現(xiàn)頭痛之后也會影響我們的生活，頭痛怎么辦?很多人不知道，有一些食物對于緩解頭痛也有不錯的效果，頭痛吃什么。都是大家比較關(guān)心的問題，下面會有詳細的介紹。
頭痛的原因
氣味過濃：很多人沒有想到氣味也是導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛的主要情況之一，好聞的氣味如果過于濃郁，也會引起頭痛，像是油漆，或是花粉等等聞久了都會頭痛。
頭飾不當(dāng)：女性朋友如果在扎頭發(fā)的時候馬尾過于緊繃也會頭痛。還有如果戴帽子比較緊，發(fā)卡比較緊等等都會引起頭痛。所以在平時我們扎頭發(fā)不要太緊。
也有一些頭痛是因為運動量過高導(dǎo)致的，如果運動量比較多就會引起頭部、脖頸和頭皮的血管膨脹，所以在這時我們應(yīng)該要注意，不過做過激的運動。所有的運動都要適量。
天氣過熱：天氣熱或是室內(nèi)溫度比較高時就會引起頭痛?？煜掠陼r，頭疼發(fā)作率會有輕微下降。
不良體態(tài)：包括聳肩、坐在沒靠背或靠背過低的椅子上、電腦顯示器的位置過低或過高，或是接電話時把聽筒夾在肩膀上。
奶酪、紅酒、冷葷菜：奶酪放置過久會引起蛋白質(zhì)分解，釋放出酪胺，食用之后會引發(fā)頭疼。紅酒和冷葷菜(如涼肉卷)中也含有酪胺，不應(yīng)過量食用。
漏掉一頓飯：當(dāng)你感到餓之前，大腦會先感覺到痛，所以要保持規(guī)律飲食，這樣可以讓血糖水平保持平穩(wěn)。注意應(yīng)選擇蛋白質(zhì)和復(fù)雜碳水化合物相互搭配的食物，同時還要及時補水，因為脫水也會造成頭疼。
咖啡因：適量飲用咖啡不僅對身體有益，而且很多用來治療頭疼的藥物中還含有咖啡因的成分。但如果接連不斷的喝咖啡，就會引發(fā)頭疼。
頭痛怎么辦
1、頭痛時，把雙手浸在一盆熱水中(保持水溫在60℃左右)，一般約30分鐘，頭痛會減輕或至消失。這是因為偏頭痛是由腦血管充血，壓迫腦神經(jīng)產(chǎn)生。當(dāng)手部血管膨脹，血液流聚于手部，腦血管充血量就相對減少，血管膨脹也減少，壓迫減輕，痛感便逐漸消失。
2、生白蘿卜汁，每次滴鼻孔兩滴(兩鼻孔都滴)，一日兩次，連用4~5天，可根除。忌吃花椒、胡椒。
3、白芷4克，冰片2克，細辛2克，研磨粉卷入紙筒放藥粉燃著，用鼻吸入煙氣，該方適用于神經(jīng)頭痛。
4、用白蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可治偏頭痛。
5、干白菜跟1塊，紅糖60克，生姜3片，水煎服，日服3次。
6、鮮絲瓜根3個，白芷10克，與瘦豬肉適量共煮，吃肉喝湯。
7、雙勾30克，紅棗60克，黑豆60克，生姜3片，雞蛋2個，共煮服。
8、川芎6克，綠茶6克，紅糖適量。清水一碗半，煎至一碗，去渣飲用。
9、當(dāng)歸10克，川芎5克，白芷6克，蔥白3根。水煎2次，混合后分上、下午服，每日1劑。
10、辛夷花10-12克，雞蛋2個，加清水適量同煮，蛋熟后去殼再煮片刻，飲湯吃蛋。
11、頭痛時把蘋果磨成泥狀涂在紗布上，貼在頭痛處，癥狀可減輕。
神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，它會有一些表現(xiàn)的癥狀，不過很多時候人們不會想到是神經(jīng)衰弱，如果出現(xiàn)神經(jīng)衰弱怎么辦?患有神經(jīng)衰弱要及時的進行調(diào)理，這樣患者能夠盡早治愈。下面就為大家介紹神經(jīng)衰弱怎么辦吧。
神經(jīng)衰弱怎么辦
首先我們應(yīng)該知道神經(jīng)衰弱的病因，會患有這種病很多時候都是因為患者心理沖突導(dǎo)致的，想要徹底治好它就要找到病因的源頭，這樣會比只用藥物治療，有效得多;
還有我們要對自己有信心，要知道這個把那個并不是絕癥，也不會演變成精神病，雖然患病之后我們精力會下降，不過一些日常的工作和生活還是可以應(yīng)付的，不會病變;
患病之后我們應(yīng)該將理想，現(xiàn)實，可能等等進行很明確的區(qū)分，找準適合自己的目標，之后合理的給自己時間，如果感覺自己的腦力下降了應(yīng)該及時休息，不要超負荷工作，這樣會讓自己更加痛苦;
當(dāng)自己內(nèi)部有很多沖突時，要學(xué)會開會，讓自己的每個小我(即子人格)出來開會，充分地表達他們的需要，然后找出大公約數(shù)，盡量滿足他們的需要，讓自己的沖突得到化解，從而讓自己少一些束縛和爭斗，做事情，勁都能往一處使，輕裝上陣， 這樣就容易成功，并讓自己體驗到成功的快樂，從而保持內(nèi)心的愉悅，少一些煩惱和沖突，有效克服神經(jīng)衰弱;
讓自己的內(nèi)心自由，雖然我們都受環(huán)境的制約，但內(nèi)心是完全自由的，人生就象玩撲克，發(fā)的這一幅牌我自己不能決定，但怎么組合、怎么打，我是可以自由選擇的，這樣就能有效地化解內(nèi)心的矛盾和沖突，消除神經(jīng)衰弱癥;
允許自己有缺點，承認自己的不完美，人無完人，當(dāng)我們承認自己錯了，承認自己不如人時，內(nèi)心的緊張就會消除，不會象一個刺猬或者一張拉緊弦的弓一樣，時刻保持戰(zhàn)備狀態(tài)，這樣會消耗自己的心智能量，引起神經(jīng)衰弱癥;
不要害怕使別人失望。我已經(jīng)盡力了，我能做到這樣，我接納自己真實的狀態(tài)，別人對我失望，那是他自己的事情，害怕別人失望而壓抑自己的做法是造成心理問題的原因，只要我們不用太多的應(yīng)該和必須對待自己，只要盡了力，所做所為合乎社會規(guī)范，就不要介意別人失望與否，
經(jīng)常進行肌肉放松練習(xí)，通過主動放松肌肉，可以緩解情緒的緊張;
合理安排好工作、學(xué)習(xí)和生活，注意勞逸結(jié)合，生活要有規(guī)律，保障良好的睡眠。
神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)
1、興奮型
這類神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)明顯的就是睡眠障礙癥狀，如入睡困難、早醒、醒后難以入睡等。并且，患者的自制力減弱、脾氣暴躁、不能克制，時候又覺后悔，常常落淚不止。常會出現(xiàn)無任何原因的心情緊張、心慌意亂，遇到小小的意外則忐忑不安，心跳加劇。
2、憂郁型
此類神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)的特點是思想憂郁消沉、對外界不感興趣，多憂多慮，遇到問題喜歡鉆牛角尖。睡眠障礙以早醒為主;植物神經(jīng)系統(tǒng)障礙已怕冷、皮膚發(fā)涼、出冷汗、不思飲食等。
3、衰弱型
此類神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)為睡眠多、睡眠質(zhì)量不高、多夢，導(dǎo)致白天困倦，精神萎靡不振，反應(yīng)遲鈍，情緒低沉，對任何事情都不感興趣。并且，患者多性格孤僻，記憶力很差，思維能力低下，還常有食欲不振、性欲減退的表現(xiàn)。
4、混合型
12、冰袋冷敷。將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，能夠有效的緩解偏頭痛。
13、菊花枕。菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，裝入枕套內(nèi)，使藥物緩慢揮發(fā)，具有活血行氣、清熱涼血、祛風(fēng)解表、生肌止痛之功效。
頭痛吃什么好
頭痛食譜一：白菜小蔥湯
材料：干白菜根50克，小蔥3根
1.將白菜根、小蔥分別洗凈切碎。
2.放入鍋內(nèi)，加水，大火煮開，再轉(zhuǎn)小火煎煮20分鐘。
3.煮好后，加鹽調(diào)味。
食法：溫服，每次一碗，每日兩次。
功效：適用于風(fēng)寒頭痛。
頭痛食譜二：杏仁菊花茶
材料：杏仁3克，菊花3克。
1.將杏仁搗碎，菊花洗凈。
2.杏仁、菊花入鍋加水煮開。
食法：代茶飲用
功效：適用于風(fēng)熱頭痛。
頭痛食譜三：荷葉粳米粥
材料：荷葉30克，粳米50克。
1.將荷葉洗凈，沿著經(jīng)絡(luò)切細，粳米淘洗干凈。
2.荷葉、粳米共放入鍋內(nèi)，加水煮粥，熬煮至熟爛，加鹽調(diào)味即可。
食法：溫?zé)岱刻?次。
功效：適用于濕邪所致的頭痛。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了頭痛的原因，大家也知道什么情況會引起頭痛，在平時我們要避免出現(xiàn)頭痛的因素。生活中不要給自己太大的壓力，平時也應(yīng)該注意休息，還有要保證充足的睡眠。
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牙疼，看是小病，但是疼起來真的是很要命的，相信很多牙疼的患者都深有體會。但實際來說，牙疼確實是一種常見疾病，可能由多種原因?qū)е?，蛀牙或是上火引起，頭痛，半邊臉都腫了，一定要到正規(guī)醫(yī)院治療。平時生活中也要多注意口腔衛(wèi)生，多吃清淡的食物。
有句俗話叫“牙疼不是病，疼起來真要命”，描述了牙疼的痛苦。但實際來說，牙疼確實是一種常見疾病，可能由多種原因?qū)е拢欢ㄒ秸?guī)醫(yī)院治療，今天我們來探討一些日常應(yīng)急醫(yī)治的小方法。
分析病因
如果是齲齒，就是俗稱的蛀牙，要認識到這是一種細菌性疾病，會對牙體造成損壞。這是需要到醫(yī)院進行清理、填充、封閉，并輔助以藥物治療，切忌麻痹大意、耽誤病情。
如果是由于上火誘發(fā)輕微炎癥，則可以采取一些常規(guī)藥物和食療來應(yīng)急治療。
如果有維生素缺乏原因，在消炎去火同時要補充維生素。
應(yīng)急方法
1甲硝唑+其他消炎藥
有過牙疼經(jīng)歷的朋友都會對甲硝唑印象深刻，治療牙疼常用藥，味極苦。甲硝唑本身就是一種消炎藥，搭配三黃片或阿莫西林等藥物治療牙疼有較好作用。而且還可以用甲硝唑研成粉末沖水漱口，或直接含在口中來增進接觸面，緩解牙疼。服用消炎藥期間切忌禁酒。
3.生姜
家庭中一般都有生姜，可以切片咬在牙疼處，也可以起到緩解作用。
4.酒精
酒精有消炎作用，可用酒精或白酒漱口，可以多次漱口，可以緩解牙疼。
5.冰敷
冰敷可以降低神經(jīng)的敏感性和興奮性，在疼痛難忍時，可以冰敷疼處，可以使痛感減輕。
6.牙膏
可以取牙膏涂到疼處，在口中含一段時間后再漱口，可反復(fù)多次，也有殺菌緩解疼痛的作用。
7.綠豆湯
綠豆湯清涼解毒，對風(fēng)火牙疼有治療作用，但效果可能略慢，也可以煮綠豆湯飲用，但不建議放糖。雖然糖性涼，但是糖是造成許多口腔疾病罪魁禍首，避免激化病情。
8.中藥
傳統(tǒng)中醫(yī)也有許多口服和外服的方子可以治療牙疼，藥效可能略慢，但是注重內(nèi)里調(diào)理，強調(diào)治標治本，副作用小，個人強烈推薦中醫(yī)治療。也可以采取折中的辦法，前期西醫(yī)止痛，后期中醫(yī)對身體全面調(diào)理
注意事項
牙疼的原因和飲食習(xí)慣、口腔衛(wèi)生有直接關(guān)系。
1養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，刷牙可在飯后3分鐘以后進行，減少對牙齒的刺激和損害。
2忌食辛辣、過甜、過酸食物，忌食過硬食物，忌酒。
3適當(dāng)多吃清涼去火的食物蔬菜。
在生活中頭痛是一種比較常見的情況，導(dǎo)致頭痛的原因有很多，大家應(yīng)該及時的預(yù)防，如果不小心得了頭痛應(yīng)該怎么辦?民間有很多治療頭痛的偏方效果是很不錯的，想知道的朋友一定不能錯過這篇文章哦。
頭痛的原因
1、感冒發(fā)熱：很多人會出現(xiàn)頭痛都是因為不感冒和發(fā)燒導(dǎo)致的，在平時這也是導(dǎo)致頭痛一個比較常見的原因，一些人會在早上起床時候，不知道什么原因就開始頭痛，這個就很有可能是因為感冒導(dǎo)致的了，吃一片感冒藥就ok了。
2、情感因素：一些人在受到外在的刺激，會控制不住自己的情緒，容易激動，憂慮，胸悶，之后就會被感覺自己非常的難受，就很容易引起頭痛。會有這個情況主要是因為生活中遇到了不愉快的事情導(dǎo)致的。
3、睡眠不良：睡眠對人們來說是非常重要的一件事情，如果我們出現(xiàn)了一些睡眠問題，人體器官都沒休息好，那么就很容易出現(xiàn)問題，頭痛就是一種表現(xiàn)方式，因為沒休息好，第二天沒精神，還要面對一些工作和學(xué)習(xí)，身體會容易生病的。
4、睡覺過多：有的人平時不習(xí)慣睡覺，一下睡覺得太多，也會引起整天沒精神，經(jīng)常頭痛。
5、飲食習(xí)慣：像經(jīng)常喝酒的人，吃一些酸甜苦辣味比較重的食物。比如：巧克力，酒精飲料、紅酒、檸檬汁、生乳制品、奶酪等，很容易引起人的血管擴張而刺激精神,使我容易引起頭痛。所以過冷過酸過辣都是。
6、疾病因素：有些人因為曾經(jīng)受過傷，或者牙齒疼、咽喉疼、耳朵疼和用眼過度引起連鎖性的頭疼。這種情況多半預(yù)防：不是吃藥克服就是靠意志力了。平時的飲食也得多忌口。
7、貧血因素：大家都知道貧血很容易引起人大腦暈眩，經(jīng)常有人出現(xiàn)，蹲一下起來就頭暈的很，這就是貧血現(xiàn)象，現(xiàn)在的人，絕大部都有偏貧血現(xiàn)象。
8、看電子產(chǎn)品：現(xiàn)在大家都習(xí)慣用電子產(chǎn)品，如電腦，平板，手機，電視等等，這些東西都有輻射的光線的，看久了，很容易引起眼睛疲勞，同時因為腦袋也長時間處于運用狀態(tài)，也是很容易引起頭痛的。
9、經(jīng)常熱的時候洗冷水頭：滿頭大汗后洗冷水頭是很容易引起經(jīng)常性頭疼的，小時候家里大人一般不準小孩洗冷水頭就是這個原因。
10、太陽暴曬：在太陽下暴曬，可引起頭部血管擴張，導(dǎo)致頭疼。
11、喝多了咖啡：喝咖啡可以提神，但某些時候可引起頭疼。
12、頭部疾?。侯^部疾病引發(fā)的頭疼一般都是長久性頭疼或者是一頭疼就疼得死去活來。這樣的情況，一般必須馬上到醫(yī)院就診。
頭痛怎么辦
冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。
躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
治療頭痛的偏方
服“中藥”小方，甘菊花、石膏、川芎各10克，研末，每服3克，清茶送下。
白芷4克，冰片2克，細辛2克，研磨粉卷入紙筒放藥粉燃著，用鼻吸入煙氣，該方適用于神經(jīng)頭痛。
用白蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可治療頭痛。
干白菜跟1塊，紅糖60克，生姜3片，水煎服，日服3次。
鮮絲瓜根3個，白芷10克，與瘦豬肉適量共煮，吃肉喝湯。
雙勾30克，紅棗60克，黑豆60克，生姜3片，雞蛋2個，共煮服。
治療頭痛的土方法 治療頭痛的偏方 頭痛如何緩解
川芎6克，綠茶6克，紅糖適量。清水一碗半，煎至一碗，去渣飲用。
當(dāng)歸10克，川芎5克，白芷6克，蔥白3根。水煎2次，混合后分上、下午服，每日1劑。
辛夷花10-12克，雞蛋2個，加清水適量同煮，蛋熟后去殼再煮片刻，飲湯吃蛋。
頭痛時把蘋果磨成泥狀涂在紗布上，貼在頭痛處，癥狀可減輕。
冰袋冷敷。將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，能夠有效的緩解偏頭痛。
菊花枕。菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，裝入枕套內(nèi)，使藥物緩慢揮發(fā)，具有活血行氣、清熱涼血、祛風(fēng)解表、生肌止痛之功效。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了頭痛的原因，在平時的生活中大家一定要避免這種情況的出現(xiàn)，平時保持良好情緒，一定要注意休息保持充足的睡眠，這樣才能減少頭痛的出現(xiàn)。還有應(yīng)該多吃一點對我們身體有好處的食物。
頸椎病在現(xiàn)代社會人們的身上越來越常見，未盡之作為，脊柱上一個非常大的關(guān)節(jié)，人們在日常生活中使用脖子的時候經(jīng)常會對頸椎使用不當(dāng)，頸椎沒有得到很好的活動，所以形成了頸椎病。而頸椎病這種癥狀不僅會影響到頸椎發(fā)生疼痛感覺，有些話患了頸椎病的人會明顯感覺得到自己的頭也會發(fā)生的疼痛。那么頸椎病真的會引發(fā)頭痛嗎？
頸椎病變性頭痛是由頸脊骨錯位、頸椎退化、頸椎關(guān)節(jié)病所引致。
有些學(xué)者稱這類頭痛為后枕神經(jīng)痛。導(dǎo)致頭痛的原因是頸椎神經(jīng)根第一、二、三條出毛病所引起。范圍常常只有一側(cè)，由頸伸延到后枕，頭的側(cè)面及到達眼球的后面。不少醫(yī)療人員把頸椎病變性頭痛錯誤地診斷為偏頭痛。
預(yù)防
預(yù)防是防止頸椎病發(fā)病的重要內(nèi)容之一。通常認為脊柱的椎間盤在發(fā)育至成人之后，即開始退行性變。事實上每一個人的各椎間盤出現(xiàn)退行性變差異甚大。從年齡方面觀察，對無癥狀的100例頸椎X線照片進行分析結(jié)果提示，椎間盤退變和骨質(zhì)增生是隨年齡增長而增多的：20歲以下組，2/20人;20~29歲組，2/20人;30~39歲組，4/20人;40~49歲組，50歲以上組，16/20人。嬰幼兒及青少年時期脊柱外傷機遇最多，因此，頸椎病的預(yù)防，應(yīng)從兒童時期開始。加強體質(zhì)鍛煉，促使椎周軟組織強狀有力，有助于增強脊柱的穩(wěn)定性。更注意防止外傷和糾正工作與生活中的不良姿勢。頸椎病的誘發(fā)因素除外傷外，常見的還有落枕、受涼、過度疲勞、強迫體位工作、姿勢不良及其他病癥等。頸椎病的致病因素是復(fù)雜的，但總的可分為內(nèi)因(體內(nèi)因素)和外因(急慢性外傷)，二者可以互為因果。內(nèi)因是致病的基礎(chǔ)。
注意事項
1、睡覺時不可俯著睡，枕頭選擇最合適的保健枕。
2、避免，減少急性損傷，如避免抬重物，不要緊急剎車等。
3、防風(fēng)寒，潮濕，避免午夜，凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲，風(fēng)寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)。
4、積極治療局部感染和其他疾病。
5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時，也可間斷地做肩頸部的運動。
在日常生活中，大家通常都會希望自己能夠保持一個良好的精神狀態(tài)以及身體狀態(tài)來投入自己的生活以及工作?？墒?，大家不得不面對自己有的時候突如其來的身體不適，每個人都會或多或少的面對自己一些小的毛病，其中，頭痛和頭暈則是大家大多數(shù)人都會有的一個共同毛病。
雖然大家覺得頭痛并不會有太大的問題，但實際上還是在一定程度上影響了大家正常的生活和工作。說到這里，相信大家已經(jīng)在回想自己頭暈頭痛時的無奈了吧，可被困擾了很多年的自己卻還是不明白其被引發(fā)的根本原因在哪里，應(yīng)該怎么治療。接下來，大家可以一起來了解一下其中的奧秘所在。
引起頭暈頭痛的原因會有很多種。頭部疾病、便秘、貧血癥、煤氣酒精等中毒反應(yīng)、血壓異常、感冒發(fā)熱、腦部神經(jīng)過于疲勞等等這些原因都會引發(fā)不同程度的頭疼病癥。
1、從物理方面來說
腦部里外發(fā)炎癥狀被引發(fā)、破損的諸多原因；因腦內(nèi)部血管并病變而產(chǎn)生的腫塊以至于壓迫周邊活體組織等原因?qū)е卵艿纳煺?、牽引、擴張；腦膜受到不同程度的刺激反應(yīng)；腦內(nèi)部各形態(tài)功能的肌肉收縮反應(yīng)；或者直接間接刺激控制腦部以及面部器官的分支神經(jīng)末梢等等，都將會引發(fā)不同程度的頭疼頭暈癥狀。
2、從精神角度來分析
大家在日常生活工作當(dāng)中難免會出現(xiàn)不同程度的精神緊張、抑郁或是別的類型的不正常狀態(tài)。這些不正常的精神狀態(tài)都將會在一定概率范圍內(nèi)影響到人體腦部以及周圍各器官的正常生理狀態(tài)，偏頭痛這些癥狀都會受到情緒的影響。
3、從飲食方面來說
據(jù)統(tǒng)計，有專家提出較容易引發(fā)頭疼癥狀的食物排行如下：巧克力，酒精飲料、生乳制品、奶酪、紅酒。另外，人體在食用過量咖啡以及食用較冰的冰激凌的時候也會引發(fā)具有一定持續(xù)性的頭疼癥狀，特別是飲酒過量也會引發(fā)不同程度的腦部反應(yīng)，而且一般較平常反應(yīng)更加激烈。
讀到這里，相信大家對頭痛頭暈的緣由也有了一定的了解，在注意生活方式的同時，如果發(fā)現(xiàn)自己頭痛頭暈的癥狀沒有改變甚至更加劇烈，還請大家一定要及時就醫(yī)，以免隱藏病情發(fā)生病變。
頸椎病在生活當(dāng)中非常的常見，當(dāng)出現(xiàn)頸椎病的時候，如果出現(xiàn)壓迫神經(jīng)，常常會導(dǎo)致頭痛，引起大腦供血不足，導(dǎo)致惡心等癥狀表現(xiàn)，這時候可以通過一定的藥物來治療，中藥西藥都有很好的效果，西藥方面有一定的促進血液循環(huán)的作用，能夠增加血管的通透性，而中醫(yī)中藥在這方面能達到很好的標本兼治的功效。
頸椎引起頭痛吃什么藥
頸椎病主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、劉寄奴、伸筋草、烏藥、青風(fēng)藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復(fù)發(fā)。這些藥物配合使用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經(jīng)活絡(luò)、緩解疼痛，從而達到徹底治愈的目的。
注意事項
1、睡覺時不可俯著睡，枕頭選擇最合適的保健枕。
2、避免，減少急性損傷，如避免抬重物，不要緊急剎車等。
3、防風(fēng)寒，潮濕，避免午夜，凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲，風(fēng)寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)。
4、積極治療局部感染和其他疾病。
5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時，也可間斷地做肩頸部的運動。
偏頭痛是很多人都會遇到的一種問題，尤其是在感覺壓力大的時候，更是頭疼不已。偏頭痛都是由于哪些原因呢?今天小編給大家講講偏頭痛的原因有哪些、頭痛在怎么辦以及頭痛吃什么好?感興趣的請看下文吧。
頭痛的原因
1、由于血管擴張導(dǎo)致的經(jīng)常性頭痛
顱內(nèi)外急慢性炎癥時，病原體或者其毒素都能夠引起血管擴張性導(dǎo)致經(jīng)常性頭痛;代謝性疾病、中毒性疾病、腦外傷、癲癇發(fā)作后、高血壓腦病、大量服用腦血管擴張藥等都能夠引起血管擴張，導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。
2、血管被牽引、壓迫或伸展移位導(dǎo)致經(jīng)常性頭痛
急性腦膜炎和腦炎、顱內(nèi)占位性疾病、中毒性腦病、腦水腫、腦積水、靜脈竇血栓形成、腦腫瘤或囊蟲的壓迫堵塞造成腦脊液循環(huán)障礙等所致的顱內(nèi)壓增高等都能夠引起頭痛;腰穿、腰麻后腦脊液流出較多，顱內(nèi)壓下降，導(dǎo)致顱內(nèi)靜脈竇及靜脈擴張引也會引起頭痛。
3、腦膜受刺激引起頭痛
顱內(nèi)急、慢性炎癥性滲出物，或出血性疾病的血液刺激腦膜，或腦水腫使腦膜及血管受牽拉也會產(chǎn)生頭痛。
4、神經(jīng)刺激導(dǎo)致經(jīng)常性頭痛
腦神經(jīng)、頸神經(jīng)炎癥及壓迫、移位等都會引起相應(yīng)的神經(jīng)痛。
5、頭頸部肌肉痙攣性收縮引起頭痛
頭頸部如果出現(xiàn)肌肉緊張、炎癥、局部腫塊、慢性膿腫等頸部疾病，反射性地引起頸肌痙攣、持久收縮等也會導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。
6、頭部附近器官的放射性或牽涉性頭痛
眼、耳、鼻、鼻竇、牙齒等部位發(fā)生病變之后可能會出現(xiàn)頭部出現(xiàn)頭痛
7、其他原因?qū)е碌念^痛
最為常見的是心因性頭痛，主要是由于精神或者是情緒導(dǎo)致的頭痛等。
頭痛在怎么辦
1、減少溫差緩刺激
由于偏頭痛會由寒冷而誘發(fā)，因此對患者的保暖是必須的，特別是對于頭部的保暖。在天冷時減少長時間呆在室外，盡量處于一個正常溫度的室內(nèi)，而一些在戶外進行的運動也盡量能夠調(diào)整為室內(nèi)進行或者改為其它運動，如果必須出門，盡量戴上帽子，保持頭部的溫度。從室外到有暖氣的室內(nèi)時，先開窗降溫，以免溫度太高、身體來不及適應(yīng)而誘發(fā)頭痛?！?/p>
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有些朋友會患有麥粒腫的癥狀，那您知道有麥粒腫的時候麥粒腫怎么消除嗎?麥粒腫的主要癥狀有哪些呢，平時我們應(yīng)該如何預(yù)防麥粒腫的發(fā)生呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
麥粒腫怎么消除
1.用酒精棉球擦拭眼睫毛根部，此種方法可以清潔眼部周圍細菌，起到殺菌消毒的作用。當(dāng)患病初期，出現(xiàn)眼瞼發(fā)癢、紅腫或疼痛等不適的癥狀時，立刻用酒精棉球擦拭眼睫毛。注意擦拭時要雙眼緊閉，用酒精棉球，不要太濕，在眼睫毛根處來回輕輕擦幾下。擦后雙眼會感到發(fā)熱，此時不要睜眼，否則酒精會滲透到眼里，待熱勁過后再睜眼，只要擦2～3次就可消腫。
2.及時到醫(yī)院就診，.一旦出現(xiàn)麥粒腫出現(xiàn)惡化的現(xiàn)象，應(yīng)及時切開排出膿液，不要等到自行破潰，這樣可以減少病人的疼痛，并可縮短療程。當(dāng)膿頭出現(xiàn)時，切忌用手擠壓，也不要用臟手揉眼睛，以免將細菌帶入眼內(nèi)，引起感染。
3.早期可局部熱敷，每次15-20分鐘，促進血液循環(huán)，同時也能夠使眼睛放松，可在眼睛局部滴抗生素眼藥水，眼藥膏。注意飲食的搭配，盡量多食用蔬菜水果等利于眼部疾病治療的食物。
麥粒腫的主要癥狀
麥粒腫的癥狀一
麥粒腫一般都是在眼部發(fā)生的，所以有麥粒腫的時候會出現(xiàn)眼瞼皮膚局限性紅，腫，熱，痛，鄰近球結(jié)膜水腫等癥狀。
麥粒腫的癥狀二
3～5天后形成膿胩，出現(xiàn)黃色膿頭，外麥粒腫發(fā)生在睫毛根部皮脂腺，表現(xiàn)在皮膚面;內(nèi)麥粒腫發(fā)生在瞼板腺，表現(xiàn)在結(jié)膜面，破潰排膿后疼痛緩解，紅腫消退。
麥粒腫的癥狀三
麥粒腫比較嚴重的患者會伴有耳前，頜下淋巴結(jié)大及壓痛，全身畏寒，發(fā)熱等現(xiàn)象的發(fā)生的。
麥粒腫分為內(nèi)外兩型
麥粒腫內(nèi)型
內(nèi)麥粒種為瞼板腺的急性化膿性炎癥，其臨床癥狀不如外麥粒腫來得猛烈，因為處于發(fā)炎狀態(tài)的瞼板腺被牢固的瞼板組織所包圍，在充血的瞼結(jié)膜表面常隱約露出黃色膿塊，可能自行穿破排膿于結(jié)膜囊內(nèi)，瞼板腺開口處可有輕度隆起，充血，亦可沿瞼腺管通排出膿液，少數(shù)亦有從皮膚而穿破排膿，如果瞼板未能穿破，同時致病的毒性又強烈，則炎癥擴大，侵犯整個瞼板組織，形成眼瞼膿腫。
麥粒腫外型
外麥粒腫為Zeis腺(蔡司腺)的急性化膿性炎癥，初起瞼緣部呈局限性充血腫脹，約2～3日后形成硬結(jié)，脹疼和壓痛明顯，以后硬結(jié)逐漸軟化，在睫毛根部形成黃色膿泡，穿破排膿迅速痊愈，如果致病菌毒性強烈，尚可引起眼瞼及附近結(jié)膜發(fā)生水腫，耳前淋巴結(jié)腫大壓痛，尤以外眥部者更易，重癥病例可有畏寒，發(fā)燒等全身癥狀。
麥粒腫是如何引起的
導(dǎo)致麥粒腫原因不是很多,麥粒腫分為兩種情況,一種是內(nèi)麥粒腫,還有一種是外麥粒腫,如果是外麥粒腫,那么就是腺的急性化膿性炎癥,導(dǎo)致的麥粒腫;如果是內(nèi)麥粒腫,那么就是瞼板腺的急性化膿性炎癥,會出現(xiàn)麥粒腫,不過都是感染導(dǎo)致的,除了感染,也有可能和身體的因素有關(guān)系,因為麥粒腫可以自發(fā)形成?？偨Y(jié)起來主要有以下幾點原因:
健康人的眼瞼有極強的防御能力,它能抵御外界細菌的侵襲,但是,當(dāng)身體抵抗力減弱時(如營養(yǎng)不良、睡眠不足或患糖尿病等)容易發(fā)病。
患臉緣炎、沙眼、慢性結(jié)膜炎或過度用眼以及有近視、遠視、散光等眼病時,沒有及時配鏡矯正,并眼睛疲勞時亦可引發(fā)麥粒腫。
不注意眼部衛(wèi)生,用不干凈的毛巾、手帕等擦眼,細菌侵入眼瞼腺內(nèi),可直接引起麥粒腫。
2、用熱姜水泡手治頭痛可以用熱姜水泡手治頭痛，這樣做可以刺激血管擴張，加快血液循環(huán)，可以有效緩解頭痛的癥狀。
3、按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解頭痛的有效方法。太陽穴是頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
4、依情況用冷敷或熱敷
天冷時頭痛可用熱毛巾(溫度不超過42℃)敷頸部10～15分鐘，放松肌肉、帶動頭部血液循環(huán)，從室外到溫暖室內(nèi)、血管擴張過快而頭痛時，則將冷毛巾敷額頭，不建議敷脖子，以免肌肉變緊繃影響循環(huán)，讓頭痛加劇。
頭痛吃什么好
土豆
如果是喝酒引起的頭痛的話，可以吃土豆來緩解頭痛的癥狀，因為酒精是有利于排尿，但是飲酒過多會使身體水分減少，而且微量元素鉀也會流失，那么電解質(zhì)平衡將被打破。因此吃含鉀的食品是可以緩解宿醉引起的頭痛。
西瓜
脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同時還能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素，從而起到預(yù)防的頭痛作用。此外，黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
全谷物吐司
碳水化合物吃得太少，大腦能量不充足，同樣容易犯頭痛。所以頭痛患者可以考慮一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麥粥、水果和酸奶。
杏仁
研究發(fā)現(xiàn)，杏仁里的鎂元素能放松血管，預(yù)防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。
芝麻
無論是湯里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量維生素e和鎂元素，具有促循環(huán)、穩(wěn)固雌激素水平，預(yù)防經(jīng)期頭痛的功效。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對頭痛的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?頭痛可以吃土豆、西瓜、全谷物吐司、杏仁、芝麻等食物，這些食物可以有效的緩解頭痛的癥狀，以上小編還介紹了治療頭痛的方法大家可要牢記哦。
導(dǎo)讀：現(xiàn)代很多人都會經(jīng)常性的發(fā)生頭痛的現(xiàn)象，但是一般都不知道是什么原因。去醫(yī)院也很難查出因由。其實很多人的頭痛是和他的日常飲食……
現(xiàn)代很多人都會經(jīng)常性的發(fā)生頭痛的現(xiàn)象，但是一般都不知道是什么原因。去醫(yī)院也很難查出因由。其實很多人的頭痛是和他的日常飲食不當(dāng)有關(guān)聯(lián)的。
飲食不當(dāng)也是造成頭痛的一種常見因素。一些食物因為可以引起大腦微細血管的擴張或收縮而導(dǎo)致劇烈的頭痛。牛奶、奶酪、咖啡、巧克力是最早被發(fā)現(xiàn)可能導(dǎo)致 頭痛的幾種食物。除此之外，經(jīng)證實可誘發(fā)頭痛的食物還包括：熏制的香腸和肉食、干果(如核桃、榛子、葡萄干等)、柑橘類水果(如柑橘、檸檬、李子)、咸魚 和腌制的海產(chǎn)品、過熟的香蕉、洋蔥、扁豆、無花果、味精等。有一些人吃下過涼的食品時也會感到頭痛，這就是常見的冰淇淋頭痛，是由于冷熱物理性刺激導(dǎo) 致血管神經(jīng)失調(diào)引發(fā)的。大量飲酒后，尤其是飲用紅葡萄酒和啤酒后，酒精會降低腦血流量，使顱內(nèi)血管擴張，同樣會造成頭痛。
誘發(fā)每個患者出現(xiàn)頭痛的食物并不同，可能是其中一種或幾種。平日經(jīng)常頭痛又找不到原因的人不妨作一下飲食記錄：什么時候頭痛?頭痛那天的飲食如何?然后在飲食記錄的基礎(chǔ)上尋找頭痛與飲食的關(guān)系。對高度懷疑的食物，觀察反應(yīng)，慢慢找出真兇。
飲食習(xí)慣的改變，比如省略或延遲用餐也可能引起頭痛。當(dāng)血糖因缺乏食物而降低時，腦部的血管就會收縮，當(dāng)再度進食時會使這些血管擴張進而引發(fā)頭痛。有一 些頭痛是由于人體內(nèi)缺乏鎂所致，因此要多食小米、蕎麥面等谷類，黃豆、蠶豆、豌豆等豆類，以及雪菜、冬菇、紫菜、桃、桂圓、核桃等含鎂元素豐富的食物。
大部分的頭痛沒有特殊意義，但反復(fù)發(fā)作或持續(xù)性的頭痛同身體其他部分的疼痛一樣，有時候是一種信號，提示了一些嚴重疾患的先兆。對頭痛不能掉以輕心，也 不宜長期自行隨便服用止痛藥。如果頭痛常常持續(xù)發(fā)作，對癥治療也無效，那就應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院診治。經(jīng)過明確診斷發(fā)現(xiàn)病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，才能起到良好的治 療效果。
當(dāng)然頭痛的原因除了是飲食不當(dāng)引起的以外，還有可能是因為血壓、五官疾病、頸椎等各方面原因，那么就要根據(jù)這些原因從而選擇不同解決頭痛的方法，對癥治療才能科學(xué)。
血脂高是困擾很多老年人的一種慢性疾病。但是近年來越來越多的，年輕人也有血脂高的情況，很多肥胖的人血脂都會高。高血脂會對人的健康有巨大的風(fēng)險，甚至嚴重的情況下會造成心臟病。有些高血脂的人會伴有頭痛的情況產(chǎn)生，普通人并不知道他們有什么關(guān)系。那么，血脂高為什么會頭痛呢？
一、高血脂會導(dǎo)致肝部功能損傷
長期高血脂會導(dǎo)致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化后受到損害、肝小葉損傷后，結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，而后導(dǎo)致肝硬化，損害肝功能。
二、高血脂會導(dǎo)致高血壓
在人體內(nèi)形成動脈粥樣硬化以后，會導(dǎo)致心肌功能紊亂，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導(dǎo)致血壓升高。人體一旦形成高血壓，會使血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài)，而腦血管在硬化后內(nèi)皮受損，導(dǎo)致破裂，形成出血性腦中風(fēng)，而腦血管在栓子式血栓形成狀態(tài)下淤滯，導(dǎo)致腦血栓和腦栓塞。
三、高血脂會導(dǎo)致冠心病
當(dāng)人體由于長期高脂血癥形成動脈粥樣硬化后，使冠狀動脈內(nèi)血流量變小、血管腔內(nèi)變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導(dǎo)致心絞痛，形成冠心病。
四、高血脂會危害冠狀動脈
形成粥樣硬化，大量脂類物質(zhì)蛋白，在血漿中沉積移動，降低血液流速，并通過氧化作用酸敗后沉積在動脈血管內(nèi)皮上，并長期黏附在血管壁上，損害動脈血管內(nèi)皮，形成血管硬化。
高血脂患者要注意飲食禁忌
1、蛋黃和動物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當(dāng)高，應(yīng)盡量少用或不用。
2、盡量少喝咖啡、茶，并禁服含有咖啡因的藥物。
3、避免油炸的食物。
4、禁止飲酒。
5、少吃動物脂肪。動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應(yīng)少吃。
6、少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進肥胖和動脈硬化。
很多人經(jīng)常在摸自己脖子的時候，會感覺脖子上有硬塊存在，而產(chǎn)生這種現(xiàn)象的主要原因都是淋巴結(jié)腫大造成的。淋巴結(jié)腫大的話會壓迫到人的頸部神經(jīng)，對身體造成很大的影響。有些淋巴結(jié)發(fā)展到一定程度之后會轉(zhuǎn)變?yōu)榱馨徒Y(jié)炎，而有些人在自己身體發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)之后產(chǎn)生頭痛的現(xiàn)象，那么淋巴結(jié)真的會引發(fā)頭痛嗎？
頸下淋巴結(jié)腫大會伴有頭痛嗎?
頸部淋巴結(jié)腫大伴疼痛是有可能的，再者頸部一側(cè)或兩側(cè)有多個大小不等的腫大淋巴結(jié)，一般位于胸鎖乳突肌的前、后緣。初期，腫大的淋巴結(jié)較硬，無痛，可推動。
頸下淋巴結(jié)腫大病變繼續(xù)發(fā)展，發(fā)生淋巴結(jié)周圍炎，使淋巴結(jié)與皮膚和周圍組織發(fā)生粘連。各個淋巴結(jié)也可相互粘連，融合成團，形成不易推動的結(jié)節(jié)性腫塊。晚期，淋巴結(jié)發(fā)生干酪樣壞死、液化，形成寒性膿腫。膿腫破潰后，流出豆渣樣或稀米湯樣膿液。
頸下淋巴結(jié)腫大原因有哪些?
生活中一旦出現(xiàn)頸下淋巴結(jié)腫大的話，建議應(yīng)該積極治療，由于引起頸下淋巴結(jié)腫大的原因比較多，建議患者應(yīng)該分清病因來治療，一般來說，頸下淋巴結(jié)腫大的病因有下面幾種：
1、炎癥。急性者有紅，痛，熱的特點，起病快，局部有壓痛，經(jīng)抗炎后腫塊消退。慢性者病程長，活動，無壓痛，常位于下頜下區(qū)。
2、結(jié)核?？稍l(fā)性或繼發(fā)于，腹腔的結(jié)核病灶，病程長，腫大淋巴結(jié)呈串狀，質(zhì)中等，可活動，無壓痛，可互相粘連成團，若干酪樣壞死，，潰破則形成瘺管。
3、轉(zhuǎn)移性惡性腫瘤。為頸部淋巴結(jié)腫大原因之一，其原發(fā)灶多位于頭頸部，腫塊逐漸增大，質(zhì)硬，活動度差，無壓痛，常為一側(cè)性，也可雙側(cè)受累。鼻咽癌，扁桃體癌，喉癌多轉(zhuǎn)移至鎖骨上淋巴結(jié)，鼻，鼻竇，口，面部癌常侵及下頜下淋巴結(jié)，食管，癌轉(zhuǎn)移至鎖骨上淋巴結(jié)。
頸下淋巴結(jié)腫大的形成和發(fā)病所引發(fā)的頭痛癥狀并不是一朝一夕形成的，因此，患者在平時除了要注意淋巴結(jié)腫大在自身出現(xiàn)之外，也要防止頸下部位出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大的癥狀。
大家都知道頭痛這種現(xiàn)象在人們的日常生活中非常的常見，而且每一種頭痛的引發(fā)原因也是有所不同的。如果想要徹底治療自己身上發(fā)生頭痛的這種現(xiàn)象的話，就需要找對原因進行對癥下藥 所以找對頭痛的原因是治療頭痛過程中一件非常重要的事情，那么引發(fā)一個人產(chǎn)生頭痛的原因，到底有幾種呢？
1、體重
研究發(fā)現(xiàn)，輕度肥胖的女性比那些體重正?；蚱莸呐曰碱^痛的風(fēng)險高35%。嚴重肥胖的女性患偏頭痛的幾率則達到80%。
2、個性
某些性格特點，如死板、拘謹、內(nèi)向寡言都可能會使頭痛頻繁發(fā)作。如果這聽起來很像你的情況，趕快去參加一些放松性的活動吧，這會讓你心情愉悅放松，更會使你遠離頭痛。
3、性生活
在一項調(diào)查中，46%的被調(diào)查者表示性生活會導(dǎo)致頭痛。通常這是一種過勞頭痛，多見于男性。對于大多數(shù)人來說，性頭痛是無害的。
4、周末補覺
周末或度假的時候，雖然遠離了日常繁忙的工作，頭痛卻不期而至。對此，紐約頭痛研究中心創(chuàng)始人亞歷山大醫(yī)生說：“盡量使你的睡眠時間保持正常，與一直睡到中午才起床相比，正常的睡眠會使你遠離頭痛?！?/p>
5、不吃早飯
我們知道你很忙，但饑餓是最常見的引發(fā)頭痛的原因。
6、攝入過多咖啡因
咖啡因在某些情況下可以起到緩解頭痛的作用，但事實上，它引發(fā)頭痛的幾率更高。紐約神經(jīng)學(xué)家奧黛麗說：“如果找不出其他病因，可以考慮是不是咖啡因?qū)е骂^痛?！?/p>
7、缺乏運動
瑞典的一項研究表明，不愛運動的人比喜愛運動的人更容易頭痛。每周5天，每天20-30分鐘的運動可以減輕壓力，向大腦輸送血液，并獲得良好的內(nèi)啡肽。
8、睡眠不足
一項大型研究結(jié)果顯示，那些每晚平均睡6個小時的人比那些睡眠充足的人，有明顯的、更嚴重和更頻繁的頭痛。
9、不正確飲食
每個人的反應(yīng)不同，但有些是眾所周知的引發(fā)頭痛的食物，而也有一些(尤其是富含鎂的食物)則能夠起到預(yù)防作用。
