胃潰瘍的癥狀 胃脹惡心有可能是這種疾病
胃養(yǎng)生知識胃脹氣。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的胃潰瘍的癥狀 胃脹惡心有可能是這種疾病，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
胃潰瘍是胃病中比較常見的一種，得了胃潰瘍我們的胃部會出現(xiàn)一些不適的癥狀，患者也會感覺進食難受，這個時候應(yīng)該怎么辦?我們知道胃病或是胃潰瘍的患者應(yīng)該在飲食方面多注意一些，這樣能減少胃潰瘍復(fù)發(fā)。下面會有詳細(xì)的解答。
胃潰瘍的癥狀
1.你的上腹部特別痛
患有胃潰瘍之后會感覺自己的上腹部有嚴(yán)重的疼痛。潰瘍可以發(fā)生在上消化道的任何地方，但是大多數(shù)的患者都是發(fā)生在胸骨和肚臍之間，患病之后病人會感覺到隱痛或是疼痛難耐，還有灼熱感出現(xiàn)。可能開始是一種輕微的疼痛，但隨著潰瘍的發(fā)展，病人的情況會越發(fā)嚴(yán)重。
2.你感到惡心
惡心也是胃潰瘍比較常見的一種癥狀，特別是在早上的時候，潰瘍會改變?nèi)梭w胃部消化液的成分，讓你感到有點惡心。所以當(dāng)出現(xiàn)潰瘍之后我們應(yīng)該吃一點東西緩解這種癥狀。
3.你出現(xiàn)無法解釋的嘔吐
有的朋友患有胃潰瘍的癥狀非常嚴(yán)重，甚至?xí)霈F(xiàn)嘔吐的情況。并且會有比較頻繁的嘔吐，還有我們在自己治療的時候，一定不要擅自使用布洛芬和阿司匹林這樣的藥物。這個藥物很有可能會加重潰瘍的情況。
4.你發(fā)現(xiàn)大便中有血
若胃腸道出血與上腹部疼痛同時出現(xiàn)時，可能是胃潰瘍造成的。許多患者在嘔吐或上廁所時可能會出血，因此他們的糞便可能看起來是黑色的。潰瘍可能導(dǎo)致你胃腸道出血，但糞便中的血也可能是由于痔瘡或結(jié)腸癌導(dǎo)致，因此好找醫(yī)生檢查。
5.你經(jīng)常胃灼熱
如果不管你吃什么東西，都經(jīng)常感到胃灼熱，則可能是潰瘍造成的。許多潰瘍患者說，他們感受到非常強烈的胸痛，吃完東西后不停地打嗝。多數(shù)情況下，你用非處方抗酸劑就可以很好地暫時緩解疼痛和不適。但如果日復(fù)一日都是這樣，好及時就醫(yī)。
6.你總出現(xiàn)胃脹腹脹
如果你感到胃特別脹，比一般脹氣更嚴(yán)重，那它可能是潰瘍，腹脹腹痛通常是潰瘍早的癥狀之一。當(dāng)然，腹脹也可能是由于你喝水不夠引起的，要結(jié)合其他癥狀一起判斷。
7.你持續(xù)打嗝
消化不良是潰瘍常見的癥狀之一，總是以打嗝的形式表現(xiàn)。但如果你比平時打嗝頻繁得多，同時又伴隨其他癥狀，好去看看醫(yī)生，找出原因。
8.你沒有食欲
許多患有潰瘍的病人經(jīng)常會食欲不振。食物吃得少，加上偶爾的嘔吐，可能會導(dǎo)致意想不到的體重下降。但潰瘍患者正常進食也會體重減輕，所以潰瘍本身也可能導(dǎo)致體重下降。
9.你感覺很容易餓
盡管潰瘍往往會導(dǎo)致食欲不振，但它們通常在進食一到三個小時后造成肚臍和胸部之間疼痛，有時會被誤認(rèn)為是饑餓。如果是胃潰瘍，吃東西可能會減輕疼痛;但如果潰瘍發(fā)生在小腸內(nèi)，那么吃東西就不能減輕潰瘍帶來的疼痛。
10.你感覺背部疼痛
頭痛是一種常見的癥狀，引起頭痛的原因也比較多，在出現(xiàn)頭痛之后也會影響我們的生活，頭痛怎么辦?很多人不知道，有一些食物對于緩解頭痛也有不錯的效果，頭痛吃什么。都是大家比較關(guān)心的問題，下面會有詳細(xì)的介紹。
頭痛的原因
氣味過濃：很多人沒有想到氣味也是導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛的主要情況之一，好聞的氣味如果過于濃郁，也會引起頭痛，像是油漆，或是花粉等等聞久了都會頭痛。
頭飾不當(dāng)：女性朋友如果在扎頭發(fā)的時候馬尾過于緊繃也會頭痛。還有如果戴帽子比較緊，發(fā)卡比較緊等等都會引起頭痛。所以在平時我們扎頭發(fā)不要太緊。
也有一些頭痛是因為運動量過高導(dǎo)致的，如果運動量比較多就會引起頭部、脖頸和頭皮的血管膨脹，所以在這時我們應(yīng)該要注意，不過做過激的運動。所有的運動都要適量。
天氣過熱：天氣熱或是室內(nèi)溫度比較高時就會引起頭痛。快下雨時，頭疼發(fā)作率會有輕微下降。
不良體態(tài)：包括聳肩、坐在沒靠背或靠背過低的椅子上、電腦顯示器的位置過低或過高，或是接電話時把聽筒夾在肩膀上。
奶酪、紅酒、冷葷菜：奶酪放置過久會引起蛋白質(zhì)分解，釋放出酪胺，食用之后會引發(fā)頭疼。紅酒和冷葷菜(如涼肉卷)中也含有酪胺，不應(yīng)過量食用。
漏掉一頓飯：當(dāng)你感到餓之前，大腦會先感覺到痛，所以要保持規(guī)律飲食，這樣可以讓血糖水平保持平穩(wěn)。注意應(yīng)選擇蛋白質(zhì)和復(fù)雜碳水化合物相互搭配的食物，同時還要及時補水，因為脫水也會造成頭疼。
咖啡因：適量飲用咖啡不僅對身體有益，而且很多用來治療頭疼的藥物中還含有咖啡因的成分。但如果接連不斷的喝咖啡，就會引發(fā)頭疼。
頭痛怎么辦
1、頭痛時，把雙手浸在一盆熱水中(保持水溫在60℃左右)，一般約30分鐘，頭痛會減輕或至消失。這是因為偏頭痛是由腦血管充血，壓迫腦神經(jīng)產(chǎn)生。當(dāng)手部血管膨脹，血液流聚于手部，腦血管充血量就相對減少，血管膨脹也減少，壓迫減輕，痛感便逐漸消失。
2、生白蘿卜汁，每次滴鼻孔兩滴(兩鼻孔都滴)，一日兩次，連用4~5天，可根除。忌吃花椒、胡椒。
3、白芷4克，冰片2克，細(xì)辛2克，研磨粉卷入紙筒放藥粉燃著，用鼻吸入煙氣，該方適用于神經(jīng)頭痛。
4、用白蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可治偏頭痛。
5、干白菜跟1塊，紅糖60克，生姜3片，水煎服，日服3次。
6、鮮絲瓜根3個，白芷10克，與瘦豬肉適量共煮，吃肉喝湯。
7、雙勾30克，紅棗60克，黑豆60克，生姜3片，雞蛋2個，共煮服。
8、川芎6克，綠茶6克，紅糖適量。清水一碗半，煎至一碗，去渣飲用。
9、當(dāng)歸10克，川芎5克，白芷6克，蔥白3根。水煎2次，混合后分上、下午服，每日1劑。
10、辛夷花10-12克，雞蛋2個，加清水適量同煮，蛋熟后去殼再煮片刻，飲湯吃蛋。
11、頭痛時把蘋果磨成泥狀涂在紗布上，貼在頭痛處，癥狀可減輕。
提到潰瘍我們一般會聯(lián)想到胃和小腸，但是潰瘍帶來的疼痛可以傳到背上。如果潰瘍穿透腸壁，那么疼痛會變得更強烈，持續(xù)時間更長，并且更難緩解。胃潰瘍怎么辦
藥物治療
藥物治療的目標(biāo)就是消除病因和控制癥狀，促進潰瘍愈合，預(yù)防復(fù)發(fā)及避免并發(fā)癥。臨床一般用這些藥治療胃潰瘍：
1、抑制胃酸分泌的藥物。如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑、埃索美拉唑、艾普拉唑等。
2、保護粘膜的藥物。如硫糖鋁、膠體鉍，枸櫞酸鉍鉀、米索前列醇等。
3、胃腸動力藥。主要用于出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹等癥狀的患者以促進胃腸排空，緩解癥狀。
4、應(yīng)用的抗生素有克拉霉素、阿莫西林、甲硝唑(或替硝唑)、四環(huán)素、呋喃唑酮、某些喹喏酮類如左氧氟沙星等?？股乜梢韵麥缬拈T螺桿菌，幽門螺桿菌是胃潰瘍發(fā)生的重要原因之一，所以一定要根除幽門螺桿菌。
偏方治療
1、準(zhǔn)備適量的小羊羔的腸子，適量即可，需要準(zhǔn)備好后浸泡在水里面，藥清晰干凈，在準(zhǔn)備一些玉米粉撒在上面，之后可以加入一些適量的油，咸鹽，可以進行燉煮之后食用，一般每天三次，連續(xù)一個月的時間，對于胃潰瘍還有十二指腸潰瘍的患者有很好的顯著的。
2、蚤休準(zhǔn)備少量，再準(zhǔn)備一個新鮮的豬肚，準(zhǔn)備好后需要把蚤休放在豬肚里面，之后用清水浸透，之后扎緊兩端，再加入適量的清水還有咸鹽，之后就可以放在鍋內(nèi)開啟文火來進行燉煮，之后可以喝湯吃肉，一般四天吃一次即可連續(xù)一個月的時間，這有很好的消腫的作用，有胃潰瘍的患者是有很好的幫助愈合的作用。
胃潰瘍的飲食
1、少吃油炸類食物：因為油炸食物不容易被消化，反而會增加消化道的負(fù)擔(dān)，而且吃多了會消化不良，還會增高血脂。
2、少吃腌制類食物：腌制類的食物中含鹽量多，而且還會有某些可致癌物，所以平時不可以多吃。
3、少吃刺激性的食物：生冷和刺激性強的食物會對消化道黏膜造成傷害，使患者腹瀉甚至引發(fā)消化道炎癥。
4、規(guī)律飲食：吃飯定時定量，可以促進消化腺的分泌，幫助消化。
5、溫度適宜：食物的溫度要剛好，不可以過涼也不可以過燙。
6、細(xì)嚼慢咽：吃飯時咀嚼的次數(shù)越多分泌的唾液也越多，能夠起到保護胃黏膜的作用，從而減輕胃部的負(fù)擔(dān)。
7、挑選時間來飲水：在每天晨起空腹時和每次進餐前1小時飲水，在飯后立即飲水是不好的，會稀釋胃液。
8、補充維生素C：維生素C可以保護胃部，維生素C作用于胃部能有效發(fā)揮胃的功能，能夠增強胃的抗病能力。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了胃潰瘍的癥狀，很多人得了胃病之后不知道自己具體得了疾病，都統(tǒng)稱自己得了胃病，其實胃病也是分為很多種的，并且治療的方式也不同，所以胃出現(xiàn)不適時還是要及時檢查的。
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腎積水是腎病中常見的一種，患有此病之后患者的身體會出現(xiàn)一些不適的癥狀，生活中引起腎積水的原因很多，我們應(yīng)該多注意預(yù)防，那么如果真的得了腎積水應(yīng)該怎么辦?對腎積水感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
腎積水癥狀
腰痛
為持續(xù)性鈍痛或墜脹不適。
腰腹部腫塊
患有腎積水之后我們的腰部會有腫塊出現(xiàn)，開始只是出現(xiàn)在肋緣下，隨著病情的發(fā)展之后會蔓延到腰部和腹部，如果腫塊比較大，我們甚至可以看到它，邊緣規(guī)則，有波動感，沒有明顯的壓痛。
血尿
血尿是腎積水比較常見的情況，一般人的肉眼不可見，都是鏡下血尿。如果這個時候患者出現(xiàn)了感染，或是患有結(jié)石，那么血尿的情況可能會加重，甚至是肉眼可見的狀態(tài)，所以患病的朋友要及時治療。
少尿或無尿
患者如果是出現(xiàn)了雙側(cè)腎，或是孤立腎，單側(cè)腎積水的情況，如果出現(xiàn)了腎功能減退，那么這時會在患者的身體提體現(xiàn)出一些癥，很有可能會出現(xiàn)少尿或無尿，這個時候我們就要特別的注意了。
少尿與多尿交替出現(xiàn)
見于一部分原發(fā)性腎積水的病人。可于1次大量排尿后腫塊驟然縮小，疼痛減輕，尿量減少時則腫塊迅速增大，疼痛加重。
高血壓
重度腎積水病人中約1/3出現(xiàn)高血壓，呈輕度或中度升高?？赡苡捎跀U張的腎盂腎盞壓迫小葉間動脈引起腎實質(zhì)缺血所致。
自發(fā)性腎破裂在無創(chuàng)傷情況下，因繼發(fā)感染致腎盂破潰，造成腎周圍血腫及尿外滲。表現(xiàn)為突發(fā)性腰腹疼痛，有廣泛性明顯壓痛伴肌肉緊張。
發(fā)熱
繼發(fā)感染時體溫升高。
消化道癥狀
可有腹痛、腹脹、惡心、嘔吐，大量飲水后上述癥狀加重。
腎積水怎么辦
肝硬化是一中常見的肝病，對人體有極大的危害，人們在患有肝硬化之后會有一些征兆，出現(xiàn)這些征兆的時候我們就要多注意了，得了肝硬化要及時治療控制好病情，一些食物可以起到護肝的效果，那么我們在平時吃什么好?想知道那就要繼續(xù)看哦。
肝硬化征兆
1、全身性膚色變黃
在出現(xiàn)肝硬化之前，很多人會有皮膚變黃的癥狀，這個也被人們稱為黃疸。主要的變現(xiàn)癥狀是眼鏡，皮膚，尿液都呈現(xiàn)黃色，而黃疸是我們肝臟惡性病變的癥狀之一，會出現(xiàn)這個問題主要是因為肝膽紅素代謝有問題，身體的膽紅素含量大幅升高。
2、其他體征表現(xiàn)
在出現(xiàn)肝硬化之前我們的肝臟已經(jīng)有損傷了，這個時候患者的身體會有一些表現(xiàn)的癥狀，像是消瘦、易疲勞、體力減退、無力等等。還有部分患者很可能會出現(xiàn)面色發(fā)黑、晦暗，面部色素沉著。
3、慢性消化不良
肝硬化早期患者會出現(xiàn)食欲不振的情況，患者還會有慢性消化不良的情況，這時除了出現(xiàn)肝區(qū)隱痛，也會出現(xiàn)腸胃方面的問題，像是有腹瀉、便秘、腹脹等等的癥狀，所以這時我們要及時治療。
4、蜘蛛痣
典型的肝硬化早期表現(xiàn)，蜘蛛痣。其中，酒精性肝硬化患者的蜘蛛痣，無壓痛感;此外，肝臟有輕度到中度的腫大，在檢查B超可以發(fā)現(xiàn)。脾臟可以正常，也可以出現(xiàn)輕度腫大表現(xiàn)。
5、不規(guī)則出血
肝功能減退，出現(xiàn)凝血酶原和其他凝血合成受到影響，引起血小板減少，可表現(xiàn)為牙齦出血、鼻出血、皮膚紫斑、嘔血、便血。
6、內(nèi)分泌失調(diào)
女性表現(xiàn)為不孕、閉經(jīng)、月經(jīng)過少?？沙霈F(xiàn)肝掌、蜘蛛痣。當(dāng)發(fā)現(xiàn)蜘蛛痣時，已經(jīng)表示肝損傷比較嚴(yán)重。而肝掌表現(xiàn)為手掌發(fā)紅，尤其指大魚際、小魚際手指末端出現(xiàn)發(fā)紅。
肝硬化治療
1、一般治療
(1)多注意休息：肝硬化患者肝功能大多數(shù)是處于代償期，這時候應(yīng)當(dāng)減少活動，以臥床休息為主。
(2)飲食：肝硬化患者飲食上應(yīng)當(dāng)遵守高蛋白、高熱量、高維生素的原則，多吃這些食物。
(3)支持療法：主要是補充熱量、營養(yǎng)物質(zhì)以達到水、電解質(zhì)、酸堿平衡。
2、藥物治療
目前臨床上還沒有研發(fā)出治療肝硬化的特效藥，希望大家不要隨便亂服藥，否則會加重肝臟負(fù)擔(dān)病情更加嚴(yán)重。
(1)補充各種維生素。
(2)保護肝細(xì)胞的藥物：可以服用對肝臟細(xì)胞起到保護作用的藥物，典型的藥物有益肝靈、維丙肝、肝泰樂、木蘇丸等等，不過吃的時候需要征得醫(yī)生同意。
治療輕度腎積水時，應(yīng)考慮患者的年齡和身體各方面的功能。對于尿路梗阻形成的腎積水，應(yīng)采取手術(shù)切除梗阻部位或消除輸尿管狹窄，再次連接，以保持輸尿管通暢。腎積水的外科治療應(yīng)根據(jù)病因、發(fā)病率、嚴(yán)重程度、感染和腎功能損害，結(jié)合患者的年齡和心肺功能等綜合指標(biāo)進行治療。
如果由于早期腎積水沒有得到一定的干預(yù)治療導(dǎo)致腎積水情況較重，單純切除腎積水已經(jīng)不能使腎功能恢復(fù)，一般可以考慮腎切除術(shù)。當(dāng)積水嚴(yán)重，剩余的腎實質(zhì)太少，或有嚴(yán)重的感染，即腎膿，若對側(cè)腎功能良好，就需要切除病變腎臟了。
這里也提醒大家，千萬不要忽視輕度腎積水的病情，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進行治療，不要拖延，期待輕度腎積水自愈是不可取的，不能把過多的希望寄托在病情自愈上，一般我們能夠覺察到并且已經(jīng)有指征的腎積水情況都需要一定的干預(yù)治療。早診早治才是對待輕度腎積水的好方法，而不是一味存有僥幸心理。
在患有腎積水后，不要吃油炸，腌制，可樂，漢堡，牛奶，堅果，豆類等食物，要多喝水，吃米飯粗糧，吃菜要以青菜為主，而且要每一餐都有青菜，這樣才能幫助患者盡快治療好腎積水。如單側(cè)性腎積水，不必限止飲水量，如果雙側(cè)腎積水，有腎功能障礙現(xiàn)象，要限止每日的進水量。
腎積水的原因
1、腎積水的原因一輸尿管口閉合不全
正常輸尿管由于在膀胱壁中的有斜行的壁間段所具有括約肌的作用,在膀胱收縮時可阻止尿液回流至尿管和腎盂。輸尿管口周圍的結(jié)核病變可由于纖維化使管僵硬而失去括約肌作用,導(dǎo)致輸尿管口閉合不全。因此,膀胱內(nèi)尿液經(jīng)常可逆流到對側(cè)尿管和腎盂內(nèi),引起腎和輸尿管積水。
2、腎積水的原因原因二:輸尿管口狹窄
當(dāng)膀胱結(jié)核發(fā)展到纖維化時,對側(cè)輸尿管口可由于疤痕形成而發(fā)生狹窄,阻礙了對側(cè)腎的尿液引流,使對側(cè)腎和輸尿管發(fā)生積水。
3、腎積水的原因原因三:輸尿管下段狹窄
對側(cè)輸尿管口附近的結(jié)核病變可經(jīng)粘膜表面直接蔓延或粘膜下層的浸潤,使輸尿管口以上的一段輸尿管亦因疤痕形成而發(fā)生狹窄,引起對側(cè)腎和輸尿管積水。
4、腎積水的原因原因四:膀胱攣縮
嚴(yán)重的膀胱結(jié)核后必然造成膀胱攣縮。膀胱攣縮使膀胱失去在充盈過程中逐漸擴大容量而維持正常膀胱壓力的能力,造成膀胱內(nèi)壓力很高,特別在膀胱有炎癥時,經(jīng)常刺激膀胱收縮,使壓力更高。膀胱內(nèi)的長期高壓狀態(tài)可阻礙腎盂和輸尿管的尿液引流或造成膀胱尿逆流至輸尿管和腎盂,引起對側(cè)腎和輸尿管積水。
腎積水不能吃什么
腎結(jié)石除不能吸煙(如果戒不了就盡量少抽煙)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子絕對不能沾)和煎炸、燒烤食品外
以下肉類注意，戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類,菇類食品會發(fā))、檳榔及一切魚類、淡水、海水產(chǎn)品中的動物,特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾.
忌吃一切補、發(fā)、熱氣的中藥，病愈后還要戒除上述產(chǎn)品三個月,以求鞏固.此為面療,注意全身陰陽,又照點,不吃不利前列腺康復(fù)的食物.可以吃的肉類有瘦肉,豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉,鴿子,蛇肉、貓肉、牛奶等。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了腎積水的癥狀，如果患有腎積水之后會有一些癥狀在我們的身體中體現(xiàn)，這時治療就比較主要了，要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)治療，平時喲啊多注意生活方面的問題，沒有患病的朋友注意預(yù)防。
相信大家應(yīng)該都聽說過腎炎這種疾病，但是了解的人應(yīng)該不是很多，患有腎炎之后身體會出現(xiàn)不同的癥狀，也有一些人比較好奇，腎炎是怎么引起的?腎炎對身體的傷害也是比較大的，發(fā)現(xiàn)患病要及時治療，對腎炎感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。
腎炎的癥狀
1、腎病導(dǎo)致困倦乏力
如果患有腎病，我們應(yīng)該知道身體中的一些營養(yǎng)元素會從我們的腎臟中流失，這時基本都是通過尿液排出我們體外的，我們的身體得不到應(yīng)有的營養(yǎng)，就會出現(xiàn)乏力的情況，
還有如果腎功能出現(xiàn)了問題，或是患有腎病，這個時候我們身體里面的毒素也是很難排出體外的，所以腎病也是導(dǎo)致我們身體乏力疲憊的主要原因。
2、腎病導(dǎo)致食欲不振
一旦患有腎病，毒素?zé)o處排泄，這樣很多毒素就會攻擊我們的腸胃，所以患有腎病也會導(dǎo)致我們出現(xiàn)食欲不振的情況，有的患者會伴有尿臭，或是口潰瘍等等，這些都是因為腎病引起的。
3、腎病導(dǎo)致尿液異常
腎病可以直接導(dǎo)致我們尿液出現(xiàn)異常，如果說我們得腎病出現(xiàn)問題的話，那么尿液當(dāng)中可能會有泡沫。甚至腎病可能會導(dǎo)致尿頻尿急，出現(xiàn)血尿的情況也很可能，這都是一些腎病的主要情況，我們在日常生活當(dāng)中應(yīng)該多多注意。
4、腎病導(dǎo)致腰酸腿軟
腎病其實包括很多種，不管是你是腎虛還是腎陽虛，這個時候都可能會導(dǎo)致我們腰酸腿軟的一些癥狀，其實大部分的腎病都是因為勞累過度而引起的。
5、腎病導(dǎo)致貧血
有很多人都會貧血，其實大部分都是因為腎病而導(dǎo)致的，這個時候我們應(yīng)該去血液科檢查一下，其實腎病的體質(zhì)很容易會引起貧血的，大部分都是因為腎臟分泌的造血激素出現(xiàn)問題所導(dǎo)致的，這個時候?qū)τ谖覀冋麄€身體的血液都是有很大的影響的。
腎炎是怎么引起的
1、先天因素
有的患者在出生之后身體里面的營養(yǎng)極度缺乏導(dǎo)致營養(yǎng)不良的狀態(tài)，這樣長期下去很可能會導(dǎo)致機體的各項功能出現(xiàn)異常情況，與此同時腎臟也將會受到牽連，從而導(dǎo)致腎炎的發(fā)病。對于這類人，我們一定要重視日常營養(yǎng)的補充，及時進行有效的治療。
2、飲食不合理
腎炎的發(fā)病還有一個原因就是飲食的不合理，包括挑食、暴飲暴食等。如果每天的營養(yǎng)不足就會導(dǎo)致身體的正常代謝供應(yīng)不上，長期下去導(dǎo)致身體處于虛弱勞累狀態(tài)，終引發(fā)腎炎。
3、感染
如果患者出現(xiàn)了各種各樣的感染，也會誘發(fā)腎炎。不管是呼吸道感染還是腸胃感染，都會給身體帶來不同程度的傷害，終加重腎臟的負(fù)擔(dān)，引起腎炎的發(fā)病。
4、基因出現(xiàn)變化
現(xiàn)在正值冬季感冒也是比較容易發(fā)生，出現(xiàn)咳嗽也很正常，這個時候就要進行治療了，有一些人說感冒的時候不能吃雞蛋，這個是真的嗎?出現(xiàn)感冒 之后我們要及時給身體補充能量，也要多吃水果，感冒吃什么水果好?下面會有詳細(xì)的解答哦。
感冒咳嗽
1.冰糖
在出現(xiàn)感冒咳嗽之后我們可以吃一些冰糖進行緩解，中醫(yī)認(rèn)為冰糖可以潤肺、止咳還能去火。不過單獨服用冰糖的效果并沒有多好。這個時候我們可以搭配梨子或是蘿卜一起食用，對于咳嗽有一定的治療作用。
2.蜂蜜
蜂蜜可以潤肺止咳是一種天然的補品。感冒咳嗽的時候飲用蜂蜜水，可以稀釋痰液，并且能快速的排出體外，能夠盡快的止咳，蜂蜜對于氣管和肺部的殺菌效果也比較好，在治療因為細(xì)菌引起的咳嗽或是感冒有比較好的效果。
3.生姜
生姜，味辛性溫，其主要藥理作用是發(fā)表、散寒、止嘔、開痰，以治療風(fēng)寒感冒、嘔吐、痰飲，喘咳、脹滿、泄瀉及解除一些藥物、食物的毒性?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，生姜中含有揮發(fā)油和姜辣素，能刺激心血管，通過血管擴張，使血流加快，全身發(fā)熱，引起汗腺分泌增加，從而產(chǎn)生發(fā)汗祛寒的作用。
生姜可以促進我們腸胃的蠕動和胃液的分泌，幫助我們腸胃吸收和消化能減少嘔吐的情況。在民間很多人都拿生姜治療風(fēng)寒感冒，如果是風(fēng)熱感冒，那就不要喝生姜湯了，這個時候應(yīng)該及時就醫(yī)，不要隨便再用藥。
4.白蘿卜
白蘿卜是一種常見的蔬菜，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中有利者”。既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣，緩解咳嗽。雖白蘿卜能有效的治療感冒咳嗽，但這是建立在輕微的感冒咳嗽上，如有嚴(yán)重的癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)。
5.百合
百合是能夠治療咳嗽的。如果是溫燥引發(fā)的咳嗽，癥狀為：干咳無痰、咽喉發(fā)癢、口鼻干燥，此時服用具有化痰止咳作用的百合便可見效。但若是涼燥導(dǎo)致的咳嗽，癥狀為：咳嗽頻頻、痰液清稀、后背發(fā)冷，此時就不能服用百合類清涼的藥物，否則病情會加重。
6.大蒜
感冒咳嗽病人，其特點就是癢、咳嗽。大蒜色白入肺，性辛溫，善除肺經(jīng)風(fēng)邪，對治療伴咽癢咳嗽有良好的效果!大蒜含有大蒜素，有很強的殺菌作用。其性溫、入肺經(jīng)，民間偏多用大蒜治療咳嗽、哮喘等疾病。
感冒能吃雞蛋嗎
根據(jù)傳統(tǒng)的養(yǎng)病觀念，無論是大病或者是小小病，都需要補充營養(yǎng)，因此這個時候雞蛋就稱為很多人患病后佳的滋補品。但是專家特別提醒，在感冒期間應(yīng)該盡量的少吃雞蛋好是不吃雞蛋，這樣才有利于感冒的恢復(fù)。
專家認(rèn)為，感冒是可以吃雞蛋，說不能吃是不科學(xué)的，但是感冒不能吃雞蛋也有他隱含的道理。感冒不能吃雞蛋，實際上指的是感冒后伴有發(fā)燒的人是不能吃雞蛋的。
有不少人都認(rèn)為，發(fā)燒感冒的時候吃雞蛋，不但清淡而且有助于消化，還很有營養(yǎng)，對病情的恢復(fù)有著一些幫助。但是這種做法是十分不科學(xué)的，因為發(fā)燒感冒的病人吃雞蛋會使機體內(nèi)熱量增加，因熱量無法散發(fā)，如同“火上澆油”會燒得更厲害。
醫(yī)師稱，雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。
進食雞蛋加劇發(fā)燒癥狀!因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，99.7%能被人體吸收。進食雞蛋后會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀。也不要吃瘦肉、魚同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應(yīng)該盡量少吃。
患者的基因如果出現(xiàn)變化(在這里主要指的是基因突變)，也可能會引起腎炎的發(fā)病。一般情況下，基因突變會發(fā)生在胚胎時期，因為受到各種因素的影響，會使患者的基因產(chǎn)生變化，從而導(dǎo)致腎臟的病變，引發(fā)腎炎。5、過度疲勞
很多腎炎患者才發(fā)病之前長期處于疲勞狀態(tài)，使身體的各個器官不能夠得到充足的休息，這樣下去會逐漸的加重腎臟的排毒負(fù)擔(dān)，形成惡性循環(huán)，終就會使腎臟出現(xiàn)病變，引起腎炎的發(fā)病。
腎炎治療
一、水腫的治療
輕度水腫的腎炎患者無需治療，經(jīng)限鹽和休息即可消失。明顯水腫患者，可用藥物治療，一般間斷應(yīng)用比持續(xù)應(yīng)用要好。
二、臥床休息
急性腎炎臥床休息十分重要。水腫消退，血壓下降，尿異常減輕以后，患者可進行適量散步，逐漸增加一些輕度的活動，但是不要驟然增加活動量。
三、抗感染治療
處于急性期的腎炎患者在有感染灶的情況下要給以足夠的抗感染治療，無感染灶時，一般以不用為妥。
四、高血壓及心力衰竭的治療
如果是存在高血壓的腎炎患者需要常規(guī)治療高血壓。心力衰竭的腎炎患者則是因急性腎炎病患早期而存在高血容量的問題，它的治療重點是放在清除水、鈉潴溜，減低血容量上面。
五、飲食和水分
水分的攝入量以尿量、浮腫、高血壓的程度及有無心衰綜合來判定，處于急性期的腎炎患者以限制水分為宜，但不能過份。鹽的攝入量在有明顯水腫和高血壓情況下，可限制在2g/d左右 。蛋白質(zhì)的攝入，視指標(biāo)限制，蛋白質(zhì)需以高質(zhì)量蛋白為佳，如蛋類、乳類、瘦肉等。一般主張進低蛋白、高糖飲食持續(xù)到利尿開始，待腎炎患者癥狀基本緩解后，可恢復(fù)常規(guī)飲食。
六、抗凝療法
腎小球內(nèi)凝血主要為纖維素沉積及血小板聚集。因此，在對此類患者治療時，可采用抗凝療法，有助于腎炎緩解。
七、中醫(yī)治療
中藥對腎炎無明顯的可重復(fù)證實的療效，且部分中藥具有腎毒性，可能導(dǎo)致病情延誤及加重。
八、抗氧化劑應(yīng)用
可應(yīng)用超氧歧化酶(SOD)、含硒谷胱甘肽過氧化酶及維生素E。
結(jié)語：腎炎是一種比較難治療的疾病，但是也不是不能治療，上面為大家介紹了腎炎的癥狀，如果有人出現(xiàn)了上述的癥狀，建議還是應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查身體。已經(jīng)患病的朋友要積極配合醫(yī)生的治療。
結(jié)膜炎是一種眼科疾病，患病之后患者會有一些眼部不適的癥狀出現(xiàn)，嚴(yán)重的會影響到患者的視力，得了結(jié)膜炎我們應(yīng)該怎么辦?在生活中導(dǎo)致結(jié)膜炎的原因有很多，只有平時多注意預(yù)防才是主要的。下面就詳細(xì)的了解一下結(jié)膜炎吧。
結(jié)膜炎癥狀
患有結(jié)膜炎眼睛出現(xiàn)水腫是很正常的，主要是因為炎癥到了結(jié)膜血管附近之后就會有擴張的情況，所以就會有眼睛水腫，此外結(jié)膜下會有出血的情況，會呈現(xiàn)點狀或者是小片狀，之后患者會看到自己的眼角有發(fā)腫的癥狀，形狀是多角形馬賽克樣子。
患有結(jié)膜炎之后會有濾泡，這個時候會有一些瘢痕出現(xiàn)，有的患者可能會有耳朵前腫大的情況，還有就是假性的上眼臉下垂，會出現(xiàn)這個情況主要是因為細(xì)胞浸潤和瘢痕，這個情況會導(dǎo)致組織肥厚，從而導(dǎo)致上眼臉下垂。
得了結(jié)膜炎之后我們會感覺眼睛有明顯的異物感，還會帶有灼燒感，這個時候下眼瞼會有沉重感，并且分泌物也會變多，嚴(yán)重的會導(dǎo)致視網(wǎng)膜出現(xiàn)病變，會導(dǎo)致出現(xiàn)畏光和流淚的情況?；颊邥醒劬Τ溲那闆r出現(xiàn)。
注意事項
需要注意的是患者出現(xiàn)了這些癥狀要及時的治療，而且在治療期間要注意保護眼睛，不要過度用眼，要讓眼睛多休息，并且要注意飲食，好吃的清淡一些，不要吃辛辣刺激的是我，比如蔥姜蒜等，另外像韭菜或者是辣椒，羊肉狗肉這些食物也不要吃。
結(jié)膜炎原因
一、病毒感染
1、普通感冒
流感或其它病毒感染均可引起急性結(jié)膜炎，癥狀有：流淚，眼癢、眼紅、燒灼感等，甚眼瞼腫脹，常稱為“紅眼病”?；剂恕凹t眼病”，可滴人工淚液，也可進行冷敷，或滴用醫(yī)生所開的眼水。病毒感染可能迅速傳播，因此患者需經(jīng)常洗手，不要擦眼，不要與他人共用毛巾。
2、細(xì)菌性結(jié)膜炎
通常為單眼，流淚，分泌物較稠，如未能及時治療，可引起嚴(yán)重的并發(fā)癥?？捎冕t(yī)生開的抗菌眼水，此外，冷敷則能消腫。
3、非感染性慢性結(jié)膜炎
它的發(fā)生主要與環(huán)境和用眼習(xí)慣有關(guān)。隨著衛(wèi)生條件的改善，感染性結(jié)膜炎發(fā)病逐漸減少，而非感染性的慢性結(jié)膜炎病例越來越多。這是因為，導(dǎo)致非感染性慢性結(jié)膜炎的原因以不良環(huán)境和生活方式為主，包括：風(fēng)沙、灰塵、煙霧、強光及有害氣體的刺激;經(jīng)常熬夜、睡眠不足、嗜煙過度、用眼疲勞等。
二、過敏
花草、花粉、灰塵、霉菌和動物等是眼部過敏的常見原因，可引起眼紅、眼癢、腫脹等不適，多為雙眼發(fā)作。治療過敏性慢性結(jié)膜炎的佳方法是避開致敏的物質(zhì)和環(huán)境。冷敷及滴用眼水能減輕腫脹，退紅、止癢。
三、環(huán)境因素
空氣污染、煙霧、角膜接觸鏡配不當(dāng)，刺激性氣體、化學(xué)藥品等均可引起結(jié)膜炎癥，可累及單眼或雙眼。因不良環(huán)境因素引起的結(jié)膜炎的佳治療方法是改善工作和生活環(huán)境。若有眼干澀感，可用人工淚液濕潤眼球，清潔結(jié)膜襄。還可滴用其它的眼水以消腫、止癢。四、不良衛(wèi)生習(xí)慣
衛(wèi)生條件不良、煙酒失度、睡眠不足及長期使用眼部化妝品等。
五、不良用藥
長期滴用抗生素眼液、抗青光眼滴眼液中的防腐劑刺激等。
結(jié)膜炎怎么辦
1、結(jié)膜炎的治療因病因不同而異。眼瞼可用清水和干凈毛巾輕輕洗凈，去除分泌物。如為細(xì)菌性結(jié)膜炎，可滴用抗生素眼藥水或藥膏。醫(yī)生有時會用棉簽擦下一點分泌物送實驗室檢查，再根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整用藥。一般結(jié)膜炎不需用皮質(zhì)類固醇眼藥水。如考慮是皰疹病毒性結(jié)膜炎，則絕對不要滴用皮質(zhì)類固醇眼藥水，其可能使病情加重。
2、治療原則在于控制炎癥，阻止其蔓延擴散，以局部用藥為主。細(xì)菌性結(jié)膜炎：常用眼藥水有0.25%氯霉素、0.1%新霉素、0.5%慶大霉素、氧氟沙星及磺胺等。白天每1～2小時一次眼藥水，晚間涂抗生素眼膏。病毒性結(jié)膜炎：可點0.1%皰疹凈、0.2%阿糖胞苷、4%嗎啉雙胍等。同時適量用抗菌素眼藥水，以預(yù)防混合感染。
3、禁止包扎和熱敷，包扎可使分泌物滯留，結(jié)膜囊內(nèi)溫度升高，有利于致病菌的繁殖。
4、沖洗結(jié)膜囊。結(jié)膜囊內(nèi)分泌物多者應(yīng)清潔沖洗，常用的沖洗劑為生理鹽水或3%～4%硼酸溶液。
5、防止健眼感染，兩眼同時用藥，先點健眼，頭偏向患側(cè)，勿使患眼分泌物流入健眼。
6、對于過敏性結(jié)膜炎和病毒性結(jié)膜炎，抗生素治療無效。如是過敏性結(jié)膜炎，口服抗組胺藥可以止癢和緩解刺激癥狀，如果無效，也可試用皮質(zhì)類固醇眼藥水。
7、由于感染性結(jié)膜炎傳染性很強，患者在洗眼或滴藥前后均應(yīng)洗手。此外患者也不要觸摸了患眼又去觸摸另一眼，用于清潔患眼的毛中和浴巾應(yīng)與其他毛巾分開。
8、如病因是眼瞼畸形或淚道阻塞，則多需要手術(shù)治療。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了結(jié)膜炎的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該了解了出現(xiàn)什么情況會導(dǎo)致結(jié)膜炎，患有結(jié)膜炎的朋友應(yīng)該多注意休息，在平時要積極的進行治療。還有注意眼睛的衛(wèi)生情況，減少疾病進一步發(fā)展，平時不要過度用眼。
心肌缺血是一種比較嚴(yán)重的疾病，患者會出現(xiàn)多種不適的癥狀，生活中引起心肌缺血的原因比較多，所以我們應(yīng)該在平時注意預(yù)防，我們平時吃的一些食物對緩解心肌缺血有不錯的效果，那么平時吃什么好?下面一定要繼續(xù)看哦。
心肌缺血的癥狀
胸悶、氣短：患有心肌缺血之后出現(xiàn)胸悶氣短是比較常見的一種癥狀，很多人都會在勞累的時候感覺喘不上氣，或是呼吸特別急促，在休息一段時候之后會有所緩解，有的時候連上樓梯都是出現(xiàn)比較嚴(yán)重的胸悶。
胸骨后疼痛：胸骨后疼痛這個是心肌缺血患者比較典型的一種癥狀，平時沒有什么運動的時候或許感覺不明顯，在勞累，或是做體力活的，時候癥狀會有明顯的加重，一般可持續(xù)3-5分鐘。短暫的休息會減輕癥狀。
左肩、左臂痛：患有心肌缺血并且病情有進一步發(fā)展的時候，那么患者就不單單只會出現(xiàn)胸痛了，這種疼痛很有可能會牽扯到左肩膀，左手臂等等部位，所以患者如果出現(xiàn)了這種情況一定要及時到醫(yī)院進行治療。
心慌：如果有心肌缺血的話，患者有時會莫名地覺得心慌，在用力解大便時，或者是在發(fā)生性行為時，都可能會有這樣的感覺。
胸部悶痛：心肌缺血出現(xiàn)后，患者在吃東西、身體冷或者喝了酒以后容易產(chǎn)生胸部悶痛的癥狀，此時需警惕。
需睡高枕頭：當(dāng)心肌缺血發(fā)生時，患者在睡覺的時候需要睡高一些的枕頭才行，不然就會感覺透不氣，胸悶。
心肌缺血的原因
血壓降低
血壓的降低還會損害舒張功能。收縮不良和舒張不良結(jié)合起來，易導(dǎo)致心室充盈壓降低，引起肺充血。有效血容量不足，是由復(fù)雜的藥物原因或各種原因所致。心肌缺血導(dǎo)致心肌停止收縮，還引起物質(zhì)代謝紊亂和心肌電活動失常。
無癥狀性心肌梗塞
心肌缺血的患者主要容易發(fā)生無癥狀性心肌梗塞這種疾病，在心肌梗塞的患者中約有20%～25%為無癥狀的。心肌缺血的起病常以并發(fā)癥的形式出現(xiàn)，如心律失常、心衰、心源性休克等，死亡率明顯高于有痛性心肌梗塞患者。因此，這是屬于導(dǎo)致心肌缺血的原因之一。
冠狀動脈硬化
主動脈的硬化引起血流量的減少，增加了心臟血流的負(fù)擔(dān)，易產(chǎn)生缺血、缺氧、缺能量，繼而影響心臟的攝血功能。心肌攝血不足，就會出現(xiàn)非常危險的心源性休克。急性心肌梗死就常與這種情況相關(guān)。
左室功能衰竭
前負(fù)荷增加為左室功能衰竭的一項重要生理病理改變，心排出量降低，心瓣膜病、血粘度變化、心臟氧需求量增加，這些可引起左室衰竭而導(dǎo)致心臟供血減少。心肌本身病變也會使心臟供血減少。
心律失常和心血管意外：心律失常的發(fā)生與一過性心肌缺血的發(fā)作有密切的關(guān)系，且是致命性心律失常的重要影響因素。據(jù)報道美國每年45萬人猝死，其中20%～50%死于緩慢性心律失常，在此之前或同時，常伴有無癥狀性心肌缺血。
勞心過重，心肌耗血量過大
血容量不足，全身缺血，能引起心肌的相應(yīng)缺血;向心肌供血的血管不暢通，能引起心肌的供血障礙性缺血;血紅細(xì)胞聚過重、血粘度過大、雜質(zhì)過多能引起心肌血液循不良性缺血。
心肌缺血吃什么好
很多人到了中年，血壓就開始升高，就是我們常說的高血壓。有的人不會經(jīng)常體檢，得了血壓高自己也不知道，高血壓有什么癥狀呢?患了高血壓，哪些東西不能吃?高血壓還會引發(fā)一系列的并發(fā)癥，高血壓有什么并發(fā)癥?我們一起來看看吧。
高血壓的早期癥狀
1、夜尿
正常人在60歲以內(nèi)，一般不應(yīng)該有夜尿，如果年輕人夜尿增多，很可能是腎臟功能不良的早期表現(xiàn)。
2、腰痛
無明確原因的腰背酸痛，高血壓的早期癥狀，應(yīng)檢查腎臟、脊椎及腰背部肌肉等。
3、浮腫
早晨起床后會發(fā)現(xiàn)多部位浮腫，尤其是臉部、眼皮。一段時間過后可以消退。但是若果一直勞累，沒有得到充分的休息，不僅不會消退，反而會變得更嚴(yán)重。這也是高血壓很重要的一個早期癥狀，往往很容易被忽視。如果嚴(yán)重的話還會出現(xiàn)雙腳腳踝內(nèi)側(cè)、下肢和腰髖部浮腫，如果有這些癥狀一定要多加小心。
4、尿變色、尿量過多或過少
尿呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水時。正常人尿量平均為每天1500毫升，每天4-8次。高血壓的早期癥狀，如果沒有發(fā)熱、多量出汗、多量飲水等，小便量出現(xiàn)驟減或陡然增加時，就要到醫(yī)院檢查了，看看是不是腎臟病變。
5、小便泡沫多，長久不消失
明尿液中排泄的蛋白質(zhì)較多。
高血壓不能吃什么
1、高能量食物
大家都知道，過多食用高熱量食物會引發(fā)肥胖。研究也表明，肥胖患者的高血壓發(fā)病率要比正常體重的人高很多。在高血壓患者中，多數(shù)人都伴隨著肥胖或者超重。所以我們平時的飲食要以清淡為主，不能食用太過油膩的食物，這樣不僅能降低我們肥胖的幾率，還能降低患高血壓的幾率。大家一定要記好。
2、肉類
這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發(fā)冠心病。
3、重口味餅干
像番薯、干豆類容易導(dǎo)致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅干，由于糖鹽含量過高，因此還是少吃。
1、蘋果
蘋果是日常生活中常見的水果之一，蘋果對各種疾病都有很好的預(yù)防作用，對于心肌缺血來說，蘋果中含有豐富的鉀離子，能夠降低膽固醇，防止動脈硬化，防止心肌缺血。平常家里可以多預(yù)備一些蘋果，注意每天堅持食用蘋果。香蕉同樣具有豐富的鉀離子，不妨多吃
2、山楂
山楂中有豐富的擴張血管的物質(zhì)，具有增強心肌，調(diào)節(jié)血脂，減少膽固醇含量的作用，對預(yù)防心肌缺血有很好的療效。
3、獼猴桃
獼猴桃被譽為水果之王，其維生素含量高，同時具有抗氧化作用，對于心肌缺血有很好的預(yù)防作用。
4、核桃
核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠防止動脈硬化帶來的心肌缺血癥狀。具有補心健腦的功效。
心肌缺血患者的飲食注意事項
1、飲食宜清淡
缺血性心肌病患者飲食宜清淡，特別是在夏天食欲下降時，應(yīng)多進食新鮮蔬果、黑木耳、豆制品等，還可適量補充魚類和瘦肉，盡量少吃高脂肪食物。飯菜不要太咸，以免過多食鹽導(dǎo)致血壓升高。
2、水分要充足
缺血性心肌病患者要多喝涼白開，及時補充水分，不要等渴了才喝，夏季出汗多，也可以適量喝一些淡鹽水。睡前30分鐘、半夜醒來和清晨起床后都喝些白開水，可以降低血液黏稠度，對心臟是很好的保護。天氣炎熱時，可用綠豆湯、百合湯、菊花茶、蓮子湯、荷葉茶等代替白開水，既能補充水分，又能防暑降溫。
3、控制食糖攝入
機體熱能主要來源于碳水化合物，所以攝入過多碳水化合物，會導(dǎo)致體內(nèi)熱量超標(biāo)，這些多余的“糖”可轉(zhuǎn)化生成脂肪，誘發(fā)血脂升高，對心肌健康造成威脅。
4、適量增加膳食纖維
膳食纖維可以阻止膽固醇被人體吸收，并能促進膽酸從糞便中排出，所以能有效降低血膽固醇，是防治心肌缺血不可少的食物類別。
5、保證微量元素供給
碘能降低膽固醇在血管壁上的沉著，減緩或阻止動脈粥樣硬化的發(fā)展，所以常吃紫菜、海帶等富含碘的海產(chǎn)品，可降低冠心病發(fā)病率。另外，膳食中鈣、鉀、鎂、銅、鈉、鉻等也和心肌缺血發(fā)病有關(guān)，應(yīng)適量補充相關(guān)食物。
結(jié)語：上面為大家介紹了心肌缺血的癥狀，我們現(xiàn)在對心肌缺血有了一些了解，患有心機缺血的朋友要在平時的生活中多注意休息，減少身體各種面的負(fù)擔(dān)，可以多吃上面說的食物，平時保持心情舒暢，不要過于勞累。
腎虛是比較常見的一種疾病，患有此病之后身體會出現(xiàn)各種變現(xiàn)形式。得了腎虛之后我們應(yīng)該及時治療，腎虛怎么調(diào)理?在日常的生活中導(dǎo)致腎虛的原因有不少，如果想要預(yù)防我們就應(yīng)該及時避免這些情況。下面大家就一起了解一下腎虛吧。
腎虛的表現(xiàn)
1.腰痛
腰痛是腎虛常見的一種情況。有的人是因為先天性不足導(dǎo)致的，有的人是因為長時間生病的原因，輕者很難彎腰或是直立，如果比較嚴(yán)重的人會感覺腳后跟都有疼痛感;還有一些人是因為長時間工作，或是休息不夠?qū)е鲁霈F(xiàn)腎虛和腰痛的。
2.頭暈耳鳴
患有腎虛的朋友經(jīng)常會感覺自己的眼睛發(fā)花，頭暈?zāi)垦?，精力不足，患者出現(xiàn)頭暈之后一般都是伴有耳鳴的癥，長期如此，患者很有可能會出現(xiàn)耳聾的情況。引起頭暈耳鳴的原因就多與肝腎有關(guān)系，特別是腎虛更會導(dǎo)致這種癥狀。
3.失眠多夢
我們知道腎臟是人體很重要的一個器官，它起到的作用非常多，如果其它器官久病不愈，就會讓我們腎功能降低。許多慢性病也會發(fā)生，像是比較常見的冠心病，高血壓等等。這些疾病一般都是伴有腎虛的癥狀的，所以在平時我們應(yīng)該多注意。
4.畏寒肢冷
感到怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺就是“畏寒”，四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀就是“肢冷”，“畏寒肢冷”多伴有腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
5.哮喘
腎臟有納氣功能，由于腎虛不能納氣，人往往會出現(xiàn)喘息氣短、呼多吸少，感到難以暢快呼吸，嚴(yán)重的時候還會出現(xiàn)喘息加重、冒冷汗等癥。
6.夜間多尿
如果起夜次數(shù)超過2次以上，或是尿量超過一天的四分之一，嚴(yán)重者甚至是夜尿一個小時一次，尿量接近或者是超過白天尿量，出現(xiàn)這類情況屬于“夜間多尿”。白天小便正常，夜間尿多等癥狀，多是由于腎氣虛弱所致。
7.便秘
便秘的人常常會因為排便困難導(dǎo)致肛裂、痔瘡等，影響生活、工作，令人苦不堪言。雖然，便秘是因為大腸傳導(dǎo)功能失常所致，但其根源也是腎虛，中醫(yī)上說“腎開竅于二陰，主二便”。大便的傳導(dǎo)需要通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能夠發(fā)揮正常的作用。
腎虛怎么調(diào)理
1、科學(xué)合理飲食
日常生活中不當(dāng)習(xí)慣或行為會成為蠶食腎功能的“殺手”。在腎臟進行代謝身體廢物等這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助，因此需要多飲水。晚間是腎臟的休息時間，而大家吃的宵夜一般都是高蛋白、高脂肪的食物熱量攝入過多，容易使人體內(nèi)血脂升高，產(chǎn)生動脈粥樣硬化導(dǎo)致冠心病、高血壓、糖尿病等，這些疾病會影響性功能，這也是腎氣不做的表現(xiàn)。由此可見科學(xué)的、合理的飲食對腎功能來說是非常重要的。腎虛怎么調(diào)理?這就需要我們合理的安排一日三餐、多吃新鮮的蔬菜水果。
2、巧用補腎圣品
(1)山藥滋養(yǎng)腎臟
山藥中擁有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，以及皂甙、黏液質(zhì)，有強身健體、滋潤腎臟的作用，經(jīng)常食用可以減輕腎臟壓力!
食用方法：排骨和山藥放在一起煮湯是不錯的選擇，還可以動手做山藥糕，將山藥洗凈去皮切段，把去核紅棗和去皮山藥放鍋內(nèi)蒸1小時;蒸好后趁熱撒上砂糖用勺子將紅棗壓碎拌勻過篩成棗泥。再將蒸好的山藥用勺子壓碎，放入攪拌機內(nèi)打成泥。山藥泥團成團，用干淀粉沾上表面壓成餅放入棗泥。(2)黑豆促進腎臟排毒
黑豆其實就是大豆的黑色種子，其含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，以及微量元素鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟，還有花青素，補腎的同時可以達到活血、促進排尿等健康效用，對腎臟功能是不錯的保護。
吃法：將黑豆放入鐵鍋中炒熟，再用清水洗凈備用，將烏雞等食材放入鍋中，用大火燒沸再放入何首烏、紅棗、生姜，改用中火煲3小時，根據(jù)個人口味加鹽調(diào)味即可食用。
(3)黑木耳結(jié)石終結(jié)者
腎虛怎么調(diào)理?黑木耳就不錯，它是結(jié)石不折不扣的終結(jié)者，因為它富含多種礦物質(zhì)和微量元素，不但會阻礙結(jié)石的產(chǎn)生，還會對已產(chǎn)生的結(jié)石產(chǎn)生強烈的化學(xué)反應(yīng)，使結(jié)石剝脫、分化、溶解，排出體外?？梢躁麆谧约阂活D豐盛的雙耳湯--將銀耳、黑木耳、紅棗放入鍋中慢燉至湯水黏稠，再根據(jù)個人口味放入紅糖調(diào)味即可!
(4)蛤蜊讓腎臟更輕松
蛤蜊的補腎功能相當(dāng)了得，不但低熱能，而且蛋白質(zhì)、碳水化合物豐富，其中的鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分，能促進性腺和甲狀腺機能活化，讓腎結(jié)石毫無“棲身之地”。
食用方法：將蛤蜊洗凈放入鹽水中，干紅辣椒洗凈切絲備用。先用姜末爆鍋，再放入辣椒絲煸炒幾下，立即放入蛤蜊，直至蛤蜊張口就好了!
(5)高粱米給腎臟減壓
高粱米比較適合輕度腎結(jié)石者，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、磷、鐵，硫胺素、維生素B1、維生素B2等多種營養(yǎng)成分，為腎臟提供眾多必要的能量，不會導(dǎo)致結(jié)石的形成。
食用方法：在高粱米中加入適量的冰糖，熬制成粥就可達到健脾護腎的效果。
3、警惕藥物
除了從食物中獲取營養(yǎng)外，很多成功人士喜歡用一些保健藥物，但俗話說‘是藥三分毒’，是藥都有一些副作用，有些藥物常服會傷腎，所以在用藥時要提高警惕，要認(rèn)真閱讀說明書，需長期服用某種藥物時，要咨詢相關(guān)專家。
腎虛的原因
1、先天不足：因為先天之精不足，所以易導(dǎo)致腎虛。多于遺傳因素有關(guān)，如父母體弱多病，精血虧虛時懷孕;生育過多，精血過度耗損;或妊娠期中失于調(diào)養(yǎng)，胎氣不足等。
2、情志失調(diào)：思慮憂郁，損傷心脾，則病及陽明沖脈。各種神志活動過多，久之也可導(dǎo)致腎虛。要合理釋放壓力，可選擇散步，打球，聽音樂等!
3、房事過勞：多因房勞過度，或少年頻繁手淫。房事過于頻繁，傷害人體元氣，可致腎虛。腎虛也會導(dǎo)致腰膝酸軟，食欲不振，夜不能寐，免疫力降低，神經(jīng)衰弱及亞健康表現(xiàn)。
4、久病及腎：腎為五臟之首，若其它器官長期處于病變狀況也可能牽連腎臟，造成腎虛。
5、年老體衰：人體腎精自然衰少，但自衰的早遲程度、快慢，又取決于素體的強弱和平時調(diào)攝是否得當(dāng)，如素體本虛之人，加上煙酒，過度房勞，勢必加快腎精自衰的過程。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了腎虛的表現(xiàn)，我們現(xiàn)在對腎虛應(yīng)該有了一些了解?；加心I虛的朋友應(yīng)該在平時多注意休息。找到引起腎虛的原因，之后積極的治療，一般只要堅持治療，是可以有效的改善腎虛的癥狀的。
心臟病是現(xiàn)在死亡幾率比較高的一種疾病，患有此病患者都會出現(xiàn)不同的癥狀，心臟病的種類也比較多，每種的治療方法也不同，患有心臟病之后飲食方面也要多注意，那么心臟病患者吃什么好?想知道的朋友不能錯過哦。
心臟病癥狀
1. 消化不良、惡心或上腹疼痛
患有心臟病的朋友早期只會出現(xiàn)消化不良的情況，但是隨著病情的加重可以會出現(xiàn)惡心、痙攣及嘔吐，患病之后經(jīng)常會感覺到上腹有痙攣出現(xiàn)。會出現(xiàn)這個情況主要是因為心臟的疼痛部比較靠近橫膈膜，痛感會往下轉(zhuǎn)移，因而表現(xiàn)出上腹疼痛。
2. 下巴、耳朵、頸部或肩膀疼痛
如果出現(xiàn)手臂巨麻，或是肩膀和心臟疼痛也是心臟病發(fā)作的警示，不過也有一些患者沒有這樣的經(jīng)歷，他們很有可能只是感到頸部與肩膀痛，或是這種疼痛會從下巴到耳部，尤其有些女性表示肩胛骨間有疼痛感。
這種疼痛也有可能似有似無的，比較容易被人們忽略，有可能今天肩膀剛剛出現(xiàn)疼痛。但隔天就好了，也很有可能這種疼痛轉(zhuǎn)移到了下巴等部位。如果發(fā)現(xiàn)疼痛似乎往上轉(zhuǎn)移或擴散，一定要及時進行檢查和告知醫(yī)生。
3. 極度疲勞
這種經(jīng)常性的疲累類似得到感冒時的那種累，并非來自于睡眠不足。心血管主任表示：“多數(shù)女性容易對她們的疲勞不以為意，但事實上，這可能是心臟發(fā)出的警訊?！痹斐蓸O度疲累的原因是缺氧，此時心臟必須拼了命地提供身體氧氣。
不過造成疲勞的成因繁多，如果你的癥狀只有這一種，可先咨詢醫(yī)生。
4. 雙腳水腫
當(dāng)心肌不能發(fā)揮正常功能時，會影響身體血液循環(huán)，致使組織細(xì)胞的廢棄物無法藉由血液移除，而造成體液滯留引致水腫。心臟病的水腫，一般會從腳、腳踝、腿開始，因為這些部位離心臟較遠，循環(huán)較差。
5. 類似流感癥狀
心臟病發(fā)作會出現(xiàn)皮膚濕冷、冒汗、頭暈眼花、疲倦、虛弱等癥狀，易被誤為流行性感冒。甚至心臟病發(fā)作的典型癥狀--胸部壓迫感，也可能與重感冒或流行性感冒相混淆。
如果有嚴(yán)重的流感現(xiàn)象但沒有發(fā)燒等其它流感癥狀，或者持續(xù)性的氣喘或久咳不愈等，都可能是心臟疾病的跡象，而患者有時會當(dāng)成感冒、流行性感冒、氣喘病、或肺部疾病。
心臟病吃什么好
1、魚類
心臟不好多吃魚類食物，尤其是鮭魚、鯖魚和長鰭金槍魚之類含脂肪較多的魚，每周至少吃兩次，這些魚富含豐富的鈣質(zhì)、煙酸和Ω-3脂肪酸，這些有效成分均能夠在預(yù)防一系列的心臟疾病同時強壯我們的心臟。但吃魚時，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因為這些油會抵消魚對細(xì)胞的保護作用。
2、芹菜
心臟不好吃芹菜，患有心臟病的患者多半心血管功能都受到不同程度的損傷，因此心臟不好的人應(yīng)該特別注意保護心血管的健康。日常適量的多吃些芹菜，芹菜葉中所含有的纖維素非常高，多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發(fā)作的危險性，而且芹菜中含有大量的芹菜堿，這種物質(zhì)額可以很好的保護心血管功能，因此吃芹菜可以很好的保護心臟以及心血管。
3、海帶
很多人應(yīng)該都出現(xiàn)過皮膚過敏的情況，在生活中引起皮膚過敏的原因也比較多，出現(xiàn)皮膚過敏會感覺自己變得很丑，這時應(yīng)該怎么辦?多數(shù)人都知道出現(xiàn)過敏飲食方面要特別注意，皮膚過敏不能吃什么?下面會有詳細(xì)的解答。
皮膚過敏的原因
化妝品
化妝品是導(dǎo)致過敏的一大原因，很多人出現(xiàn)過敏主要是因為使用了劣質(zhì)的化妝品。其中比較典型的就是香精過敏，還有含有酒精的護膚品對我們皮膚也會產(chǎn)生刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等使用之后都會對我們的皮膚有刺激。
季節(jié)變換
換季也是導(dǎo)致皮膚過敏的主要原因，主要是因為空氣中含有細(xì)菌孢子和花粉等會釋放一些導(dǎo)致人體過敏的物質(zhì)--組織胺，之后就會引起面部的浮腫。還有出現(xiàn)溫度的變化，忽冷忽熱，使敏感人群面部發(fā)紅、發(fā)燙。
藥物
藥物也是導(dǎo)致出現(xiàn)過敏的主要原因之一，像是磺胺類藥物，避孕類藥物等。還有是青霉素、磺胺類藥物等，這些都會引起皮膚過敏癥狀的出現(xiàn)。
灰塵
灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應(yīng)，是常見的過敏?；覊m過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等等。 花粉 在花粉傳播的季節(jié)，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散布在空氣中，并隨著空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被皮膚吸收。
寵物
敏感性肌膚很容易因家養(yǎng)寵物的皮毛等而產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。這種因?qū)櫸锒^敏的原因主要是由于貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質(zhì)，當(dāng)寵物們舔毛的時候，這些蛋白質(zhì)就沾到了皮毛上，而后散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。
皮膚過敏怎么辦
1.喝水
水是生命之源，這話可不假。皮膚過敏了，想要止癢一定要喝水，而且是多喝水。水的攝入能夠幫助身體排出過敏黏液，緩解皮膚紅腫瘙癢。所以說，多喝水能幫助過敏患者止癢。
2.控制過敏原
過敏也是分很多種情況的，過敏了一定要找出過敏的源頭。這個是可以通過醫(yī)生進行檢測的。若是不能很好地控制過敏原，止癢效果很難奏效，皮膚過敏病情只會越來越嚴(yán)重了。
3.遠離刺激性食物
刺激性食物對于皮膚來說影響是很大的，不僅會導(dǎo)致身體上火，加重長痘長斑的情況。皮膚過敏了食用刺激性食物還會加重皮膚過敏導(dǎo)致的瘙癢情況。
4.冷敷
雖然說，用熱水燙可以讓人感覺沒有那么癢，使人產(chǎn)生可以止癢的錯覺。但是對于皮膚過敏的人來說想要止癢好是用冷敷。否則，止癢不成功還可能讓病情越來越嚴(yán)重。
患有心臟病的患者在平時生活的飲食中，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑孕┖В瑯泳哂泻芎玫谋Ｗo心臟的功效。海帶比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用，因此經(jīng)常食用能夠加速有害物質(zhì)如膽固醇排出體外，可以很好的保護心血管功能，從而從根本上起到治療心臟病的功效。
4、豆類
心臟不好吃豆類食物，特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性，同時提高高密度脂蛋白的含量。專家稱，每天攝入25克大豆蛋白可以減少心臟病風(fēng)險。把黃豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰凍起來，隨時可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經(jīng)常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護心臟。
心臟病的種類
風(fēng)濕性心瓣膜病
也稱慢性風(fēng)濕性心臟病，是指急性風(fēng)濕性心臟炎后所遺留下來的以心臟各瓣膜病變?yōu)橹鞯囊环N心臟病。
先天性心臟
一些染色體異常的疾病常伴有先天性心臟病，家族遺傳史。
冠心病
抽煙及糖尿病、高血壓等導(dǎo)致血管硬化狹窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受損。勞累或精神緊張時出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)疼痛或緊縮樣疼痛;體力活動出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短;出現(xiàn)與運動有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛;飽餐、寒冷或看驚險片時胸痛、心悸;平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難;性生活或排便困難時出現(xiàn)心慌、胸悶等不適。
高血壓心臟病
動脈性高血壓會導(dǎo)致左心室肥大;肺高壓癥會導(dǎo)致右心室肥大。由于血壓長期升高，心臟的左心室泵血阻力上升，左心室長期處于超負(fù)荷狀態(tài)，因代償而逐漸肥厚、擴張，心肌耗氧增加，心肌重量增加，但無相應(yīng)的供血增加。同時，高血壓損害冠狀動脈血管，發(fā)生粥樣硬化，使供應(yīng)心肌的血液減少。兩者聯(lián)合作用，會導(dǎo)致心律紊亂、心絞痛、心肌梗死、心力衰竭等。
風(fēng)濕性心臟病
風(fēng)濕性心瓣膜病也稱慢性風(fēng)濕性心臟病，是指急性風(fēng)濕性心臟炎后所遺留下來的以心臟各瓣膜病變?yōu)橹鞯囊环N心臟病。心悸氣短，活動后喘促、疲勞，乏力，咯血等左心功能不全。重者出現(xiàn)頭昏，心絞痛，心律失常，甚至?xí)炟?，猝死。晚期出現(xiàn)呼吸困難、咳嗽、咯血等左心功能不全癥狀，體征為主動瓣區(qū)聽到響亮粗糙的吹風(fēng)樣收縮期雜音，向頸部傳導(dǎo)，并伴有收縮期震顫等。
肺源性心臟病
簡稱肺心病，是由于各種胸肺及支氣管病變而繼發(fā)的肺動脈高壓，后導(dǎo)致以右室肥大為特點的心臟病。大多數(shù)肺心病是從慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫發(fā)展而來，少部分與支氣管哮喘、肺結(jié)核、支氣管擴張有關(guān)。肺源性心臟病常年存在，多于冬春季節(jié)并發(fā)呼吸道感染而導(dǎo)致呼吸衰竭和心力衰竭，病死率較高。
心肌、心臟腫瘤及血管病變
新陳代謝或荷爾蒙異常的心肌變化等，有時酗酒，藥物亦導(dǎo)致心肌變化。心臟腫瘤大多為良性腫瘤，以黏液瘤為常見，原發(fā)性心臟惡性腫瘤很少見。血管病變包括高血壓引起之動脈瘤，以及其他免疫機能異常引起之血管病變等。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了心臟病的癥狀，大家應(yīng)該都知道心臟病的種類很多，每一種疾病出現(xiàn)的情況也不同，如果感覺到自己的心臟或是身體出現(xiàn)了問題，建議還是要及時的進行檢查和治療的。
惡心干嘔胃脹這種情況在我們的生活中是比較常見的，主要是因為飲食的原因引起的，經(jīng)常吃油膩的食物以及垃圾食品，就會導(dǎo)致腸胃不舒服，從而引起惡心嘔吐的情況，而且腸胃疾病的發(fā)生也是跟我們的飲食是有關(guān)系的，所以出現(xiàn)惡心干嘔胃脹的時候，我們應(yīng)該要多喝水，并且檢查腸胃的消化情況。
腸胃經(jīng)常出現(xiàn)脹氣，嘔吐，惡心，很大原因就是飲食方面的問題，比如經(jīng)常吃垃圾食品，油膩食品，或者是有些食物并不是特別衛(wèi)生，沒有洗干凈，導(dǎo)致農(nóng)藥的殘留，腸胃含有大量的毒素，不可避免會出現(xiàn)多種異常表現(xiàn)，包括腸胃炎，腸胃功能疾病。嚴(yán)重的時候還可能產(chǎn)生中毒的癥狀，影響人們的內(nèi)分泌和消化功能。
經(jīng)常吃油膩食品，其實很容易導(dǎo)致腸胃的負(fù)擔(dān)特別大，也不容易消化，脂肪積累太多，容易感染細(xì)菌，體內(nèi)的脂肪酶可能很難發(fā)揮效果，導(dǎo)致消化不良，惡心嘔吐等等。要是能減少這些食物的攝入，其實可以緩解多種腸胃不適的表現(xiàn)，保護增強消化系統(tǒng)功能。
有些人可能是在比較餓的情況下，吃東西有時候狼吞虎咽，引起腸胃短時間內(nèi)負(fù)擔(dān)加重。尤其是吃了某些黏性特別高的食物類型，本來就特別難消化，導(dǎo)致食物的積累太多，引起局部得腸胃炎。
哮喘是一種常見的呼吸系統(tǒng)經(jīng)，哮喘的癥狀是什么?在患有哮喘之后飲食方面要多注意一些，哮喘吃什么好?我們也應(yīng)該知道得了哮喘不好治愈，并且在民間也有很多治療哮喘的偏方，想知道的朋友一定要繼續(xù)看哦。
哮喘的癥狀
1、咳嗽
患有哮喘之后病人會出現(xiàn)咳嗽的情況，一般初期咳嗽比較嚴(yán)重，特別是在夜間，清晨和運動之后癥狀會更明顯一些，這個時候及時使用了抗生素治療效果，也沒有什么很好的效果，這也就是典型的哮喘表現(xiàn)。
2、氣短
出現(xiàn)這個情況是患者會有呼吸困難的情況出現(xiàn)。如果是病情比較輕微的朋友，一般只會出現(xiàn)在運動或是做了大量的體力活時，總是感覺自己的力氣不夠;但如果患者的病情已經(jīng)比較嚴(yán)重了，患者及時在安靜的時候也會出現(xiàn)呼吸困難的情況，常常都不能平臥，只有坐著的時候才會稍感通暢。
3、其他癥狀
如果患者在吸入一些過敏原之后，像是動物的毛發(fā)或是灰塵等等，都會引起患者出現(xiàn)一些過敏的情況。這個時候患者會感覺自己的眼睛和鼻子出現(xiàn)發(fā)癢的情況以及皮膚過敏等癥狀表現(xiàn)。
哮喘要注意什么
1、衣
隨時增添衣服，以防感寒發(fā)病。在衣料的選擇上，羊毛內(nèi)衣、鴨絨背心、動物毛皮衣物及晴綸、滌綸、維棉等化學(xué)纖維衣料，易引起過敏、蕁麻疹、哮喘發(fā)作，故哮喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為宜，且要求面料光滑、柔軟平整，衣服不宜過緊。
2、食
一般鮮海魚、蝦、蟹、秋茄等均易引起過敏發(fā)喘，哮喘患者應(yīng)避免食用。中醫(yī)辨證屬寒性哮喘者，不宜多食性偏涼的食物，如生梨、菠菜、毛筍等。
3、住
哮喘多在夜間發(fā)作，因此患者臥室既要保持一定溫度和濕度，又要保持空氣流通。剛用油漆噴涂的房間不能立即進住，至少應(yīng)開門窗流通一周，以防接觸過敏。
4、行
患者應(yīng)注意運動和耐寒鍛煉，若身體許可，還可堅持用冷水擦身，持之以恒，可以增強免疫御寒能力，減少感冒和哮喘發(fā)作。
哮喘吃什么好
1.洋蔥：洋蔥可以讓我們流淚，也可以治療我們的疾病。據(jù)說洋蔥可以使哮喘的發(fā)作頻率下降一半左右。洋蔥中含有至少三種抗炎的化學(xué)物質(zhì)，可以治療哮喘。
2.白蘿卜：白蘿卜營養(yǎng)豐富，有“小人參”之稱，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下氣寬中等功效。
3.花生：在民間有一款以花生為主料的偏方專治哮喘?；ㄉ居袦焯抵?，予家凡咳嗽，只用生花生去殼膜，取凈肉沖湯眼，痰嗽自安。
感冒是一種比較常見的疾病，很多人患有感冒之后都會出現(xiàn)鼻塞的情況，感冒鼻塞怎么辦?也有一些人在感冒的時候回吃一些水果補充體力，感冒吃什么水果好?得了感冒之后很多人很多食物要忌諱，感冒不能吃什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。
感冒鼻塞怎么辦
1、熱水泡腳
在出現(xiàn)鼻塞感冒之后我們可以使用溫度比較高的熱水泡腳，直到出汗為止，還可以在泡腳水中加入艾葉、鹽。這些都有比較好的驅(qū)寒效果，幫助我們的身體迅速暖和起來。我們在泡腳的時候要把雙腳跑到發(fā)紅，身體出汗才能有效治療感冒鼻塞。但是，孕婦不能用艾葉泡腳，時間也不宜超過15分鐘。
2、按摩鼻溝
我們可以先把自己的雙手搓熱，然后再按摩迎香穴，也可按摩我們的鼻梁。這樣一次按十幾個來回，這樣能夠有效的緩解鼻塞的情況。還有要注意在按摩的時候不要碰到指甲，避免在臉上留上傷痕。
3、鹽水洗鼻
我們可以在白開水中放入一點鹽，拿來沖洗鼻子，這樣不但可以緩解鼻塞的情況，也能夠清理我們鼻腔的異物，保持鼻子的順暢。在清洗的時候我們要注意，可以側(cè)著洗，讓洗鼻子的水從另外的鼻孔里面流出來。切記洗完鼻子后的鹽水要吐出來，不能吞下去。
4、白酒擦拭
在感冒鼻塞時，可以在刮痧板等物品上粘上白酒，然后輕輕地刮鼻頭，注意不要過于用力，不然容易刮紅鼻子。白酒可以讓身體暖和起來，還能治療感冒。
5、呼吸蒸汽
在感冒鼻塞時，可以在喝白開水時對著杯子里的熱氣深深呼吸，把熱氣往鼻腔里面吸，能夠有效緩解鼻塞。即使治療不了感冒，至少能緩解鼻塞的痛苦，且效果很好。切記要和蒸汽保持距離，不能靠太近，以防燙傷。
感冒吃什么水果
1、西瓜
患了熱傷風(fēng)吃西瓜?！兜崮媳静荨氛f西瓜能“治一切熱癥”。西瓜是由熱帶傳過來的水果，因為屬寒性，又被叫做寒瓜。果實是紅色的，多吃可以利尿，從而達到解暑的作用。如果感覺口渴，吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。
2、梨
梨是民間止咳用的多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。梨營養(yǎng)豐富，可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。西醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃梨的人患感冒的幾率遠低于很少吃梨的人，每個梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內(nèi)膽固醇含量。
甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)多的一種水果。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為“糖水倉庫”，可以給食用者帶來甜蜜的享受，并提供相當(dāng)多的熱量和營養(yǎng)。
4、檸檬
檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具有清熱解毒，預(yù)防感冒的作用。
4.胡桃仁：寒性哮喘之人宜食。胡桃仁性溫，能溫肺止喘，配合生姜尤宜。每晚臨睡前以1~3個生胡桃仁，連胡桃仁的紫衣，與1~3片生姜同細(xì)嚼，嚼爛后咽下，若同時加1片生曬參同嚼更佳。5.冬瓜：冬瓜具有利水消痰、清熱解毒的功效。冬瓜子有清肺熱、化痰排膿的功效。炒熟久服，益脾健胃、補肝明目，令人顏色悅澤。
6.荔枝：荔枝性味甘，酸而溫，無毒，具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、滋補腎陰及疏肝理氣等作用。制成的止咳成藥。
7.核桃：核桃性味甘溫、質(zhì)潤無毒，歸肺、胃、肝、腎等經(jīng)，具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤腸通便、調(diào)肝和血、補腎健腦等功用。
8.甘蔗：甘蔗性味甘無毒，歸肺、胃、腎經(jīng)，具有潤肺益胃、補腎生津作用。
哮喘偏方
治哮喘的偏方1
羅漢果半個，柿餅2--3個，冰糖少許。將羅漢果洗凈，與柿餅一起加清水二碗半煎至一碗半，加冰糖少許調(diào)味，去渣。1日分3次飲用。
本方清熱，去痰火，止咳喘。
治哮喘的偏方2
川貝母、生名膏、橘紅茶30克，杏仁20克，前胡15克，生甘草10克，雪梨6個，冬瓜條100克，冰糖150克，白礬適量。先將石膏、杏仁、前胡：甘草共煎取汁的一小碗，待用;將冬瓜條切成黃豆大顆粒，貝母打碎，橘紅研成粉，雪梨削皮搗爛調(diào)入白礬水，入冬瓜粒、冰糖、貝母、橘紅粉，再倒入藥汁，共盛一大碗內(nèi)和勻。置于蒸鍋中隔水蒸約50分鐘，合成粘稠膏狀即成，分次酌量食用。
本方清熱，止咳，平喘，適用于熱性哮喘者。
治哮喘的偏方3
蚯蚓100克，桑白皮150克。將蚯蚓炒成焦黃色，共研成末，每服5克，日服2次，忌食辛辣食物。
本方適用于痰黃而粘的哮喘者。
治哮喘的偏方4
薄荷15克，橘皮、紫蘇各10克。一起煎湯服，1日2次;
本方適用于外感風(fēng)寒引起的咳嗽氣喘。
治哮喘的偏方5
杏仁、旋復(fù)花、款冬花各10克，粳米50克。前三味煎水去渣，人米煮粥，空腹食。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了哮喘的癥狀，我們現(xiàn)在對哮喘應(yīng)該也有了一些了解，患有哮喘的朋友在平時要多注意休息，避免一些會引起哮喘的因素，生活中也不要過于勞累平時可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動提高抵抗能力。
低血壓是生活中常見的一種疾病，并且對我們的身體也有危害，引起低血壓的原因有很多，很多人只要稍不注意就會出現(xiàn)低血壓，這個時候大家都會通過飲食進行調(diào)理，低血壓吃什么?想知道的朋友不要錯過哦。
低血壓的危害
低血壓會影響情緒
低血壓的患者一般都會出現(xiàn)情緒低落的問題，對平時的生活也感覺不到什么激情，經(jīng)常會有心情抑郁出現(xiàn)，不愿意和別人接觸也不愿意和旁人說話，長時間下去很容易引發(fā)抑郁癥。
低血壓會導(dǎo)致昏厥
如果患有低血壓比較嚴(yán)重，那么這個時候患者很有可能出現(xiàn)昏厥的癥狀，患者突然的出現(xiàn)了昏厥，這時也比較容易造成骨折或是一些其他的外傷。所以患者要及時進行治療，減少危險的發(fā)生。
低血壓引起視力和聽力下降
患有低血壓嚴(yán)重的朋友，也會出現(xiàn)聽力下降的情況，除此之外患者的視力也沒有之前好，有可能會出現(xiàn)模糊的情況。也有一些研究發(fā)現(xiàn)，患有低血壓的人群，也會加大老年癡呆的患病幾率。
低血壓會影響正常生活
低血壓患者也會出現(xiàn)口齒不清、呼吸困難，嚴(yán)重者需要長期臥床，影響正常生活。
老年人低血壓的危害
對血壓不是很了解的人，總是單純地以為高血壓是老年人的慣病，殊不知老年人患低血壓的概率也很大，它的危害是造成人體各器官的供血不足。由于大腦對缺血缺氧極為敏感，低血壓引起腦組織的缺血性損害極為突出，病人常感頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑、健忘、思維遲鈍，容易發(fā)生缺血性腦卒中、心絞痛、心肌梗死。
低血壓的原因
1.激素失衡
內(nèi)分泌問題可導(dǎo)致低血壓，還與一些可以控制身體功能的甲狀腺激素相關(guān)，包括甲狀旁腺疾病，而腎上腺皮質(zhì)功能不全也是可能的原因，這也將其他一些健康問題納入內(nèi)分泌功能障礙類別，包括低血糖(低血糖癥)和糖尿病。
2.某些藥物
某些處方藥可能導(dǎo)致低血壓的產(chǎn)生，例如，阻滯劑旨在解決身體的心臟問題可能會對血壓所產(chǎn)生的負(fù)面影響。
3.帕金森病
患有震顫特征的帕金森癥患者，也可能會出現(xiàn)與低血壓相關(guān)的頭暈，這也解釋了當(dāng)身體站得太快時，所產(chǎn)生的輕微頭暈感，這被稱為直立性低血壓，這在帕金森病患者中很常見。
同時，這種低血壓可能是疾病本身的癥狀，或者可能是由治療帕金森氏癥的東西所引發(fā)的，幾乎任何常用治療帕金森病的東西都會引起或加重頭暈。
4.脊髓損傷
水痘是由水痘病毒引起的呼吸道疾病，多見于兩到六歲的孩子，成人和嬰兒發(fā)生較少。水痘主要通過飛沫和呼吸道傳播，多見于春冬季節(jié)。
水痘的潛伏期一般為兩三周左右，發(fā)病時首先會有發(fā)熱的現(xiàn)象，隨后出現(xiàn)厭食、惡心、嘔吐、咳嗽等癥狀，之后皮疹才會出現(xiàn)。
起初的皮疹只有米粒樣大小，呈現(xiàn)鮮紅色，之后在二十四小時后，皮疹處形成圓形的水泡，易發(fā)生破裂。這時候不能用手去抓破它，一般在三到五天左右的時間，水泡就會萎縮，隨后結(jié)痂。
結(jié)痂后經(jīng)過兩三周左右的時間，就會脫落，痊愈。因此，出了水痘平均一般七到十天可自然痊愈，無需特殊的治療。
水痘雖然痊愈的快，但是水痘期間的護理是非常重要的，注意將接觸的衣被、餐具等進行徹底的消毒，因為脫落的結(jié)痂也具有傳染性，所以需要將脫落的痂皮用火燒毀。
室內(nèi)做好通風(fēng)的工作，水痘的傳染性是非常強的，早期應(yīng)該做好隔離的措施。在發(fā)病期間注意多休息，勤喝水，飲食方面要注意多吃一些易消化并富含營養(yǎng)的食物，比如豆?jié){、牛奶、雞蛋等。
另外要注意在水痘起泡期間，千萬不能用水去抓破水泡，如果水泡破裂，可以涂抹一些抗生素，防止發(fā)生感染的現(xiàn)象，如果非常癢，難以忍受，可以涂抹一些止癢藥。
脊髓損傷患者的不穩(wěn)定血壓控制，可能是導(dǎo)致心血管死亡率增加的原因，因為，在脊髓損傷后，調(diào)節(jié)血壓的機制可能會被破壞，這種機制被稱為“交感神經(jīng)減弱”，可導(dǎo)致靜息低血壓，失去血壓適應(yīng)性。5.感染性休克
感染性休克也被稱為敗血癥，它是感染的結(jié)果，可能會危及生命，同時，當(dāng)感染變得更嚴(yán)重時，它會影響身體的重要器官的功能。
在感染性休克的許多令人不愉快的癥狀中，包括高燒，譫妄和呼吸困難(后兩種癥狀與嚴(yán)重感染性休克有關(guān))，而非常低的血壓對液體替代無反應(yīng)是另一種標(biāo)志。
6.脫水
低血壓的癥狀是極度口渴，表明脫水，脫水有時會導(dǎo)致血壓下降，然而，脫水不會自動發(fā)出低血壓的信號。
然而，與脫水有關(guān)的問題有很多，這包括血容量低，這意味著血壓會直線下降，而低血容量也可能是由于受傷，所引起的出血(外部或內(nèi)部)造成的。
7.營養(yǎng)不足
缺少飲食中的關(guān)鍵成分會導(dǎo)致低血壓，特別是，如果身體沒有攝入足夠的維生素B-12和葉酸，就會患上與低血壓有關(guān)的貧血癥。
貧血是缺乏紅細(xì)胞和血紅蛋白的產(chǎn)生，紅細(xì)胞和血紅蛋白在整個身體攜帶氧氣，但有不同形式的貧血，但所有這些癥狀的癥狀可能包括感覺疲倦，虛弱，皮膚蒼白等癥狀。
低血壓吃什么
1、經(jīng)常吃小份量飯(少食多餐)：偷偷摸摸吃健康零食，錯開一天中的主要餐點，以避免長時間的空隙。吃幾次小分量這一天有助于防止人們飯后可能經(jīng)歷的血壓突然下降。所以，如果你一天吃三頓飯，好把它們分配到一天五頓。對于患有糖尿病的人來說，這是一個很好的家庭療法。
2、有足夠的鹽：過量的鹽是不好的，但另一方面，它是你的身體所需要的適量。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的說法，你的日常飲食必須包含一茶匙加鹽此外，你從水果和蔬菜中獲得天然的東西。在夏天，或者如果你每天鍛煉的話，把一點鹽放在手邊。鹽就像一次即時的提攜，也可以喝生理鹽水。確保你沒有太多的鹽，太多這可能會導(dǎo)致問題，如水的保留和高血壓。
3、多喝水：每天至少喝2到3升水。除此之外，還包括椰子水之類的飲料。這些會給你必要的電解質(zhì)來維持你體內(nèi)的液體。脫水是低血壓的常見原因。水是對抗脫水的好方法之一;所以，不要忘記每天都要補充足夠的水。
4、咖啡因有助于：含咖啡因的飲料，如茶或咖啡，可能會幫助你暫時提高血壓。當(dāng)你的血壓突然下降，一杯咖啡或者茶能讓你的血液循環(huán)正常。它會使你的血壓短暫但急劇升高。雖然沒有人知道為什么會發(fā)生這種情況，但人們相信它能幫助你改善血壓。
5、杏仁奶：將五到六顆杏仁浸泡一夜，早上剝?nèi)テぃ龀珊隣?，煮成飲料。每天喝這個以防止血壓下降。杏仁牛奶中沒有膽固醇或飽和脂肪。事實上，它富含有益健康的脂肪，如歐米茄-3脂肪酸。把這種牛奶包括在你的低血壓飲食中;基本上，你可以把它添加到你的谷類食品，享受杏仁牛奶的好處。
6、富含維生素B-12的食物。太少維生素B-12會導(dǎo)致貧血，從而導(dǎo)致低血壓。富含B-12的食物包括雞蛋、強化谷物和牛肉。B12的其他來源包括魚和乳制品，如奶酪、牛奶和酸奶。葉酸可在深綠色蔬菜如西蘭花和菠菜中找到。
7、富含葉酸的食物。太少葉酸會產(chǎn)生和維生素B-12太少一樣的效果。富含葉酸的食物包括蘆筍、梔子豆和肝臟。
8、甘草茶(甘草茶是一款茶飲,主要材料是甘草5g、綠茶3g。)。甘草可以減少醛固酮的作用，醛固酮是一種幫助調(diào)節(jié)鹽對身體的影響的激素。根據(jù)一份報告中的案例，喝甘草茶有助于提高血壓。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了低血壓的危害，現(xiàn)在我們對低血壓應(yīng)該也有了一些了解，如果低血壓不能及時治療，是會引起多種疾病發(fā)作的，在生活中一旦有低血壓出現(xiàn)，要及早進行治療，也要注意休息。
如果是出現(xiàn)胃脹惡心干嘔等情況的話就需要引起注意的，這可能就是因為自己的身體當(dāng)中出現(xiàn)一些問題才會發(fā)生的疾病情況，那么就需要根據(jù)自己的具體原因來進行相應(yīng)的治療，這樣的話才可以取得比較好的治療效果，通常來說這種疾病的治療方法還是比較多的，并且病情原因也是很多的。
1.發(fā)病機理與病因
引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。
2.臨床癥狀與危害
一般是飯后飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思; 胃脹的反復(fù)性和長期性可以導(dǎo)致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發(fā)展為胃癌。
3.常用藥的危害
醫(yī)藥治療主要加強胃動力，但是長期服用會造成人體的依賴性; 由于藥物是化學(xué)合成，對人體存在著副作用。因此，使用中藥成分的增強胃動力的藥物是較好的選擇。
4.日常生活以及飲食的注意事項
避免攝食刺激性和對身體敏感的食物;飲食規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，戒煙少酒;情緒穩(wěn)定，放松精神，適量運動，勞逸結(jié)合。
5.營養(yǎng)產(chǎn)品調(diào)理建議
■維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力;促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。
■維生素B族：促進消化，加速人體的新陳代謝;穩(wěn)定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。
■復(fù)合維生素片：補充人體所需的維生素和礦物質(zhì)，促進消化，加速人體的新陳代謝;加速修復(fù)受損的組織;穩(wěn)定情緒，減輕精神壓力。
6、建議服用方法
■急需營養(yǎng)重點補充，按標(biāo)簽注量的3倍服用，直到有關(guān)癥狀緩解為止：維生素C，維生素B族
■正常需要基本營養(yǎng)補充，按標(biāo)簽注量服用：復(fù)合維生素片
不食不易消化的食物
炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里滯留的時間也較長，可能產(chǎn)生較多氣體引發(fā)腹脹。
改變狼吞虎咽的習(xí)慣
進食太快，或邊走邊吃，容易帶吞進不少空氣;常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起腹脹。
克服不良情緒
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部制造過多胃酸，其結(jié)果是胃氣增多，腹脹加劇。
注意鍛煉身體
每天堅持1小時左右的適量運動，不僅有助于克服不良情緒，而且可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。
腸胃炎是我們生活中比較長出現(xiàn)的一種疾病，患有此病之后身體會出現(xiàn)一些不適的癥狀，得了腸胃炎應(yīng)該怎么辦呢?這是大家比較關(guān)心的問題，很多人應(yīng)該知道患有腸胃炎之后，飲食方面要多注意，腸胃炎吃什么好?下面一一為大家介紹。
腸胃炎癥狀
1、全身癥狀
患有腸胃炎的朋友，面色會暗淡無光，并且會感覺自己沒有什么力氣，精神不是很好不喜歡說話，喜溫怕冷。如果是患有急性腸胃炎，那么患者很有可能會出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，還可能出現(xiàn)失水或是酸中毒的情況，如果情況嚴(yán)重會有休克出血表現(xiàn)。
2、消化道癥狀
患有腸胃炎之后出現(xiàn)腹瀉是比較常見的一種情況，患者會有腹痛等等的問題?；颊呷绻隼?，或是進食油膩食物之后會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的腹瀉，大便的次數(shù)增加，這些都是腸胃炎的癥狀。
3、體征方面
腸胃炎的患者會出現(xiàn)腹部不適的癥狀，或是有隱痛等等的情況，一般都是在腹部或是肚臍附近出現(xiàn)疼痛感，并且會有輕微的壓痛或是腸鳴等等的癥狀，患有腸胃炎之后我們要及時的進行治療，避免病情加重。
4、時有胸骨后受阻、停頓、疼痛感
時輕時重。這往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。
5、胃口不好
飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發(fā)灰。這種情況要考慮慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。
6、飯后上中腹痛，或有惡心、嘔吐、積食感
病的時間可能已經(jīng)很長;疼痛有規(guī)律，腸胃炎的癥狀及治療，如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發(fā)作。這種情況可能是胃潰瘍。
7、胃痛
經(jīng)常在飯后2小時左右出現(xiàn)胃痛，甚至半夜疼醒，吃點東西可以緩解，常有反酸現(xiàn)象。秋冬季節(jié)容易發(fā)作，疼痛在上腹偏右，有節(jié)律。腸胃炎的癥狀及治療，這類情況可能患有十二指腸潰瘍或十二指腸炎癥。
8、貧血、消瘦、不思飲食
無胃病近期才出現(xiàn)的，且伴有貧血、消瘦、不思飲食，在臍上或心口處摸到硬塊。這種情況應(yīng)高度警惕，因為有可能是胃癌。
9、嘔吐、畏寒發(fā)熱
飲食不當(dāng)或受涼后發(fā)生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒發(fā)熱。這種情況可能是急性胃腸炎、急性痢疾。
10、飯后立即腹瀉，吃一頓瀉一次，稍有受涼或飲食不當(dāng)就發(fā)作。也有可能時而腹瀉時而便秘，腹瀉時為水樣，便秘時黏液較多，有時腹脹有便意而上廁所又無大便，數(shù)年不見消瘦。這種癥狀，以過敏性腸炎的可能性較大。
腸胃炎怎么辦
1、停止吃喝
冠心病是一種常見的心腦血管疾病，并且患病率比較高，患有冠心病之后我們應(yīng)該在飲食方面多注意，冠心病患者有很多注意事項，還有病人的平時護理比較重要，患者的家人應(yīng)該多注意一些，下面就為大家介紹一些冠心病的一些情況。
冠心病飲食
1.少吃多餐
很多患有冠心病的朋友都是肥胖人群，主要是因為三高導(dǎo)致的，所以平時我們應(yīng)該注意自己的體重，飲食方面要多克制一下，特別應(yīng)避免肥胖患者在平時飲食方面應(yīng)該遵循少食多餐，控制脂肪和熱量的攝入。
2.少吃脂肪
平時在飲食上應(yīng)該減少脂肪的攝入，特別是對于動物脂肪。脂肪供熱比應(yīng)為20%，不宜超過25%。平時的生活中要注意不飽和酸和飽和酸的比例，一般主張1：1至2：1。我們知道不跑和酸主要的來源是植物，但是這不是說吃的植物越多就越好，其攝入量還應(yīng)保持在20%脂肪供熱比例之內(nèi)。
3.限制膽固醇
在平時應(yīng)該減少膽固醇的攝入。膽固醇攝入的量應(yīng)該控制在每天300毫克，或嚴(yán)格限制在200毫克以下。含有膽固醇的食物一般肉類比較多，所以在平時我們可以使用豆制品替代，這樣既減少了膽固醇攝入量，又可以為我們的身體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)了。
4.減少鈉鹽攝入量
由于高血壓是發(fā)生冠心病的重要因素，因此積極控制血壓在防治冠心病方面顯得有特殊的意義。
5.注意增加膳食纖維攝入量
適量增加含膳食纖維豐富的食物的攝入。不飲酒，不吃有刺激性的食物及調(diào)味品。在烹調(diào)方式上，多用清蒸、涼拌、燉、煮、燴等，禁用油炸、油煎等烹調(diào)方法。
冠心病的注意事項
避免情緒的波動
中醫(yī)認(rèn)為心主血脈而藏神，若情志暢達則氣血調(diào)和。如情志過度(如怒氣傷肝，思慮傷脾，悲哀傷肺，驚恐傷腎或過喜傷心)都可以導(dǎo)致心血瘀滯或虛損。所以奉勸冠心病者要注意保持情緒的穩(wěn)定，不要過度興奮、激動、生氣、勞累、悲傷等，以免導(dǎo)致心病的復(fù)發(fā)。
注意季節(jié)的變化
中醫(yī)認(rèn)為冬季人體的陰盛陽衰，容易造成寒凝氣滯，瘀血阻絡(luò)的現(xiàn)象，所以提醒冠心病人冬季要注意防寒保暖。外出應(yīng)戴口罩或帽子，避免寒風(fēng)直吹和雪地奔走?？傊畱?yīng)注意春季防風(fēng)，夏季防暑，長夏防濕，秋季防燥，冬季防寒。
飲食起居要規(guī)律
《內(nèi)經(jīng)》有“食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞故能形與神俱?！辈⒅赋觯骸耙跃茷闈{，以妄為常，醉以入房……起居無節(jié)，故半百而衰也。”說明了飲食起居有規(guī)律才能有健康的身體。否則將會導(dǎo)致夭折。在冠心病人中也有因過食油膩而導(dǎo)致心痛復(fù)發(fā)的。說明了飲食起居規(guī)律的重要性。
忌房事、防便秘
房勞傷腎，腎陰不足則心血虧虛，所以冠心病患者一定要忌房事。便秘常常是冠心病復(fù)發(fā)的誘因之一。對待冠心病人的便秘。應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗍澈w維素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等?；蚯宄靠崭购纫槐}水對便秘也有好處。
要不然會更加嚴(yán)重，一般來說，得急性腸胃炎的人要餓肚子，少吃東西，多喝點水。
2、吃的東西
以粥和易消化的面食為主，記得在粥和面食里加鹽，補充身體鹽分，謹(jǐn)防脫水。也要少吃這些東西，多次的吃，少食多餐。
3、多喝水
水里打上蜂蜜或者鹽，不至于虛脫，要喝溫度適宜的開水，不能喝礦泉水。
4、吃一些幫助消化的東西
如山楂片。還有就是陳皮，喝下陳皮湯，會感覺舒服一些。
腸胃炎吃什么好
1、腸胃炎患者常見的癥狀就是腹瀉，多吃以下食物有利于止瀉，如馬齒莧、薏苡仁、扁豆、山藥、山楂、烏梅、蘋果、荔枝、蓮子、糯米、粳米、茨實、藕、火腿、烏雞等。
2、柿子、石榴、蘋果這些水果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，對腸炎患者促進腸蠕動，增強腸道活力，恢復(fù)腸道正常排便功能有這非常好的作用。
3、新鮮嫩葉菜。葉菜好是將其榨成菜汁或果汁進行飲用。不單有補充營養(yǎng)的作用，而且還可以補充長期腹瀉丟失的身體水分的作用。
4、慢性腸炎病人的消化吸收功能差，應(yīng)采用易消化的半流少渣飲食，采用少量多餐的方法，以增加營養(yǎng)，改善癥狀。尤其是慢性結(jié)腸炎急性發(fā)作時，應(yīng)食粥類、精米面類、魚蝦、蛋類和易消化的軟爛食物，以使腸道得以休息。
5、如胃酸分泌過少，可以多喝濃魚湯、雞湯等味道鮮美的食物或者適當(dāng)?shù)某砸稽c酸的食物比如山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌，增加食欲。
6、如胃酸分泌過多，則應(yīng)避諱雞湯、肉湯、魚湯等味道鮮美的食物。食物盡量做的軟、爛、細(xì)、碎?？梢远嗪扰Ｄ?、豆?jié){，多吃饅頭、面條、面包以中和胃酸。
7、患者病情好轉(zhuǎn)時，就可以吃些容易消化且營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或者是半流質(zhì)食物了。如大米粥、細(xì)面條、蒸蛋羹、咸餅干等。
腸胃炎是什么原因引起的
1、腸胃炎與細(xì)菌、病毒有關(guān)
我們生活中是由很多的細(xì)菌以及病毒的，一旦不注意，就會導(dǎo)致感染，從而引發(fā)疾病，常見的帶菌有蔬果和食物包括熟或半熟的食物，未煮熟的鮮肉、雞、海產(chǎn)、蛋、成長中的芽菜，還有葡萄球菌和沙門桿菌，來自處理食品的人員，污染的禽類、肉類及魚類中的彎曲桿菌，還有就是大腸桿菌，這種細(xì)菌大多無害，但有幾種可引起初生嬰兒的急性胃腸炎。病毒感染往往也可引致胃腸炎及腸炎，輪狀病毒是常見病原體，此外，還有腺病毒、腸病毒、手足口病毒等。
2、腸胃炎與食物感染有關(guān)
有些植物在生長過程中是會產(chǎn)生毒素的，如紫杉、青性的茄屬植物、牽?；捌呷~樹屬植物等，鈴薯塊莖所生的嫩芽，都是有毒的，其均可導(dǎo)致腸胃炎的發(fā)生。
3、腸胃炎與化學(xué)因素有關(guān)
如有毒化學(xué)品中的砷、鉛及各種殺蟲劑等，一旦不小心服用，很快就會發(fā)病。另外，某些疾病感染，如阿米巴病、梨形鞭毛蟲病等，也可以引起腸胃炎。
結(jié)語：上面為大家介紹了腸胃炎的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該了解了患有腸胃炎之后會有什么情況出現(xiàn)，患有此病的朋友，應(yīng)該在飲食方面多注意一些，平時的飲食要清淡有營養(yǎng)，還有應(yīng)該及時為我們的身體補充水分，不要出現(xiàn)脫水的情況。
酒足飯飽之后，很多人會打一個長長地飽嗝，覺得愜意而過癮，生活中打嗝是極為常見的事情，很多人對此也不以為意可你知道嗎?打嗝的背后可能還隱藏著健康隱患。
想要知道打嗝的背后秘密，首先我們很有必要知道嗝是從何而來的。在我們的胸腔，和腹腔之間，有一層膈肌將兩個腔室分開，膈肌上一樣分布著密集的神經(jīng)，一旦受到刺激如胃部脹大造成的壓力，或進食時吞入大量空氣，神經(jīng)都會講這種刺激傳向大腦，大腦發(fā)出指令，讓膈肌出現(xiàn)痙攣的情況，從而造成打嗝的情況。
此外，當(dāng)胃部感染幽門螺旋桿菌，導(dǎo)致胃炎的出現(xiàn)，這是也會導(dǎo)致頻頻打嗝的情況，甚至在空腹時也會打嗝，同時還會會伴隨著胃痛、食欲不振等并發(fā)癥狀。
當(dāng)有打嗝的情況出現(xiàn)時，一定不能輕易地認(rèn)為這是正常想象，一旦有上述的并發(fā)癥狀出現(xiàn)，就要當(dāng)心可能是胃炎在作祟。那么，在日常生活中我們應(yīng)該如何防止胃炎的出現(xiàn)呢?
食物的選擇
日常的飲食直接影響著我們的胃部健康，因此食物的選擇相當(dāng)關(guān)鍵，首先，不能使用不衛(wèi)生的食物，油膩、辛辣、堅硬、生涼等刺激性，不易消化的食物也要避免過量食用，這不但刺激胃部，還會增加腸胃負(fù)擔(dān)，給各類胃病帶來可乘之機。在飲食中養(yǎng)成清淡的口味，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等健康易消化的食物，它們不但營養(yǎng)豐富還有利于胃粘膜的修復(fù)。
進食的時間
處于種種原因，當(dāng)前人們的飲食規(guī)律十分紊亂，三餐不規(guī)律問題十分嚴(yán)重，這種不健康的飲食習(xí)慣會給胃部帶來極大地?fù)p傷，為各類胃病提供滋生的溫床。特別是不吃早飯和睡前食用宵夜的習(xí)慣，一定要改掉，不但傷害腸胃，還會給健康帶來其他更為嚴(yán)重的后果。
細(xì)嚼慢咽
吃飯時不能匆匆忙忙，狼吞虎咽，這不但會讓未充分研磨的食物直接進入胃部，增加消化負(fù)擔(dān)，長此以往，造成胃病，還會在無意間吞進大量空氣，導(dǎo)致打嗝的問題出現(xiàn)。因此，吃飯時一定要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。
戒煙少酒
不良的生活習(xí)慣同樣也會危害胃部健康，如抽煙喝酒，煙草會會直接導(dǎo)致胃酸分泌異常，對胃粘膜造成強烈刺激;喝酒則會刺激胃部，造成胃粘膜充血紅腫等異樣?？梢?，戒煙少酒對胃部健康也相當(dāng)關(guān)鍵。
身體的運作需要營養(yǎng)源源不斷地供給，給胃部的健康正是營養(yǎng)充足供應(yīng)的保證，保護胃部是維護身體健康必不可少的一步。
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眼睛是我們心靈的窗口，同時也是我們與世界聯(lián)系的一個重要渠道，通過它我們可以看到繽紛的色彩和眾生萬態(tài)，可資料顯示，當(dāng)前我國國民視力狀況不容樂觀，近視、散光，等各類眼科疾病，層出不窮，究其原因，對護眼意識較差難逃其咎。下面就為大家總結(jié)一些眼部異常的情況，當(dāng)有這些表現(xiàn)時，一定不能大意，這是眼睛在向你發(fā)出的“求救信號”。
眼睛發(fā)癢
生活中，我們常常會出現(xiàn)眼睛突然刺癢的情況，這可能是用眼過度導(dǎo)致了眼睛疲勞所致的現(xiàn)象;再者當(dāng)眼部不慎感染細(xì)菌也會導(dǎo)致這一情況;此時很多人往往會選擇直接上手去揉，這種做法雖然很過癮但是手上的細(xì)菌一樣會對眼部健康造成威脅。
正確的做法應(yīng)該是閉上雙目休息一段時間，或者用溫水添加少量食鹽，對眼部進行清洗，都能很好地緩解癥狀。
眼睛疼痛
造成眼睛疼痛的原因可以分為病理性和非病理性的，當(dāng)眼睛長時間保持高度緊張的工作時，眨眼的次數(shù)會減少，這是眼部水分蒸發(fā)較多，導(dǎo)致疼痛的發(fā)生。
此外，當(dāng)疼痛的同時還伴隨著偏頭痛、視力下降等不適癥狀時，千萬不能大意，要及時前往醫(yī)院進行檢查，這既有可能是眼部疾病造成的。
眼睛干澀
在干燥的氣候中，眼睛常常會出現(xiàn)干澀的情況;此外，當(dāng)身體缺少維生素A或用眼過度都會造成這一情況;另外干眼癥的最顯著癥狀就是眼部干澀。
對此，我們除了要保證充足的休息之外，還要補充維生素A，在飲食中多吃動物內(nèi)臟、魚類、蔬菜水果等食物。
眼睛發(fā)紅
在我們過多疲勞之后，眼睛中會布滿紅絲，再者，當(dāng)出現(xiàn)結(jié)膜炎、角膜炎等疾癥時也會有這一癥狀。這時應(yīng)及時前往醫(yī)院進行治療，并注意休息。
那么，在生活中我們應(yīng)該如何保護眼睛呢?
首先，要做到用眼健康，特別是在當(dāng)下，電子產(chǎn)品盛行的年代，身邊環(huán)繞著電視、電腦、手機，眼睛長時間的盯著電子屏幕，極易導(dǎo)致眼部疲勞近而導(dǎo)致視力下降;此外，在用眼時，身體的姿勢一樣要注意，避免處于趴著、躺著的狀態(tài)，這也會給眼睛帶來傷害。
再者，在飲食上，要多吃一些多吃富含維生素和微量元素的水果蔬菜，藍莓、圣女果、獼猴桃、橘子都是很好的選擇，它們都是很好地護眼食物。
只有擁有了健康的眼睛，才能更好地欣賞這個多彩的世界，每一個人都應(yīng)該保護自己的眼睛。
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牙齦出血是非常常見的一種現(xiàn)象，在吃東西，刷牙等等狀況下。一般牙齦出血是什么原因?qū)е碌哪?治療牙齦出血有哪些方法呢?在生活中如何預(yù)防牙齦出血呢?大家一起跟隨小編來了解學(xué)習(xí)一下吧。
牙齦出血的原因
原因一：刷牙方法錯誤
正確的刷牙方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時由下往上刷，同一部位要反復(fù)刷5～6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙，每側(cè)來回刷8～10次。
原因二：壓力突然增大
很多人由于近期工作壓力突然增大，在刷牙時牙齦總是出血，并且有口臭。在放松壓力的同時，建議先要到正規(guī)口腔醫(yī)院去做一下牙齒潔治(即洗牙)，然后堅持配合正確有效的刷牙方法。
原因三：有些全身性疾病
牙齦出血本身只是許多疾病的癥狀，而不是一種疾病，有些全身性疾病也能引起牙齦出血，像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進等。如果牙齦反復(fù)出血，或皮膚時常出現(xiàn)一些青紫色的斑點，同時臉色發(fā)黃、全身無力等癥狀，就應(yīng)該及時做血液、肝功能等相關(guān)檢查。
原因四：牙周病
由于口腔衛(wèi)生不佳，造成口腔內(nèi)病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙石，牙菌斑中的細(xì)菌產(chǎn)生許多有害的代謝產(chǎn)物，對牙順組織造成損害，使牙齦組織產(chǎn)生炎癥，牙齦便失去原有的正常的色澤和形態(tài)，變得紅腫松軟.容易出血。
原因五：牙石刺激
由于不經(jīng)常刷牙，使附著在牙齒上的菌斑逐漸地形成牙結(jié)石后，牙結(jié)石會經(jīng)常不斷地刺激牙齦，即可引起牙齦發(fā)炎、出血。
原因六：齲洞刺激
牙齒在靠近牙齦處因蛀牙形成了黑褐色的齲洞后，其邊緣不整齊而呈鋒利狀，常會刺激牙齦發(fā)生潰瘍而引起出血。
牙齦出血危害大
1、牙齦出血是一個危險信號，通常是牙齦炎、牙周炎的初期表現(xiàn)，如果發(fā)展為牙周炎，牙齦就會變得暗紅、腫脹、失去彈性，造成牙齦萎縮，牙齒松動，從而導(dǎo)致過早掉牙。
2、威脅全身健康引起生殖系統(tǒng)疾病導(dǎo)致不孕、早產(chǎn)。
3、受損的牙齦會攜帶大量病菌進入血液、從而引發(fā)各種疾病，如糖尿病、胃炎、關(guān)節(jié)炎、敗血癥、腦膜炎、皮膚病等，引起牙齦出血和口腔炎癥的病菌極其毒素容易進入血液，通過血液到達身體的其他部位，導(dǎo)致不孕或早產(chǎn)。
牙齦出血怎么治療
1、對于急性牙齦出血，首先應(yīng)應(yīng)急止血，如填塞、壓迫出血部位、縫扎牙齦乳頭、牙周塞治等，必要時短期全身應(yīng)用止血藥物，但應(yīng)嚴(yán)格控制適應(yīng)證。
骨質(zhì)疏松是中老年患者常見的一種疾病，患病之后會出現(xiàn)不同的癥狀，很多人都知道骨質(zhì)疏松和鈣有很大的關(guān)系，那么得了骨質(zhì)疏松吃什么好?患有骨質(zhì)疏松應(yīng)該盡早治療的，我們應(yīng)該怎么做呢?下面會詳細(xì)的進行解答哦。
骨質(zhì)疏松的癥狀
疼痛
疼痛是骨質(zhì)疏松常見的癥狀，大多都是出現(xiàn)在腰背附近，但是隨著病情的發(fā)展，疼痛的情況也會逐漸擴散到脊椎兩側(cè)。如果患者出現(xiàn)了疼痛感一般都是要仰臥或是坐著才能緩解這種疼痛感，不過如果站立的時間久了，或是彎腰久了疼痛會加劇。
身長縮短、駝背
我們可以看到很多老年人到了一定的年紀(jì)就會出現(xiàn)彎腰駝背的情況，這個癥狀主要是因為骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的，不過這些癥狀一般在疼痛之后才會出現(xiàn)。會出現(xiàn)這種癥狀主要是因為人體的負(fù)荷能量過大，導(dǎo)致身體出現(xiàn)的壓迫，隨后出現(xiàn)駝背曲度加大的情況。
身體的活動能力減退
很多人也會感覺到自己的身體不是那么靈活了，身體在伸展的時候也會感覺受阻礙，有的人會還沒有開始動就出現(xiàn)了疲憊感，而且四肢發(fā)沉，動作一點都不利索。出現(xiàn)這些情況之后我們就要避免摔倒。
很容易摔倒
因為骨質(zhì)疏松的情況會導(dǎo)致患者身體對疼痛的敏感度降低，而且對身體情況的敏感度變得不好，有的人已經(jīng)發(fā)生骨折了，自己都還不知道。要是不及時去治療的話，很容易會耽誤治療的。因此要注意防止摔倒，而且摔倒了好能夠及時醫(yī)治。
骨折
當(dāng)患者患有骨質(zhì)疏松后，腰椎、脊椎、腳踝或肱骨處常常會因為輕微性的碰撞，跌倒甚至不知道什么原因而出現(xiàn)骨折的情況。正因如此，骨折也被稱為骨質(zhì)疏松癥狀中為常見和為嚴(yán)重的并發(fā)癥。
呼吸功能下降
當(dāng)患者患有骨質(zhì)疏松之后，患者身體的胸、腰椎處容易出現(xiàn)壓縮性骨折，主要指的是脊椎部有后彎和胸廓變得畸形的現(xiàn)象，當(dāng)患者出現(xiàn)這種現(xiàn)象時其體內(nèi)的肺活量和大的換氣量會有所減少，因此患者就時常會出現(xiàn)胸悶，氣短，甚至呼吸困難的癥狀。
想要治療骨質(zhì)疏松，給身體補充的不僅僅只是鈣元素，還需要根據(jù)不同人的體質(zhì)及時的補充維生素d以及雙磷酸鹽類藥物。對于那些痛風(fēng)病人和反復(fù)腎結(jié)石來說，體內(nèi)鈣含量已經(jīng)過高了，因此，這類人就更加不應(yīng)該用補充鈣劑的方法來治療骨質(zhì)疏松了，而需要及時的給患者補充維生素D才有用的。由此可見，想要治療骨質(zhì)疏松病人，必須要進行科學(xué)的治療，想要依靠補鈣是完全不行的。
骨質(zhì)疏松吃什么好
紅棗煲烏雞
材料：烏骨雞1000克，棗(干)20克,桂圓肉10克,山藥(干)25克,枸杞子25克,陳皮2克，姜5克,鹽2克
1. 烏雞處理干凈，放入滾水內(nèi)煮5分鐘，取出洗干凈。
2. 紅棗、桂圓肉、淮山、杞子洗干凈;紅棗去核。
散光是一種比較常見的疾病，不同人患病會出現(xiàn)不同的癥狀，引起散光的原因有很多，患有散光之后我們眼部會出現(xiàn)一些不適的癥狀，嚴(yán)重的會影響生活和學(xué)習(xí)，得了散光應(yīng)該怎么治療?這是大家比較關(guān)心的問題，下面會一一進行解答。
散光的原因
先天性散光
很多人都會有輕微的散光。這正常的生理現(xiàn)象，對我們的視力沒有什么影響，沒有視疲勞，不需要進行治療。高程度的散光一般發(fā)生在眼角膜上，多數(shù)都是天生的。胎兒在眼球發(fā)育中，可能是因為遺傳的原因或是一些其他的因素，造成角膜表面彎曲度不相等，就形成高度的散光，對視力有很大的危害。
還有人體的晶體如果先天性的密度不同，也會出現(xiàn)輕微散光，這都是生理的，對視力沒有什么明顯的影響，不用治療。一旦晶體先天發(fā)育有問題，位置出現(xiàn)了偏移，離開了光學(xué)系統(tǒng)的軸線，就會引起散光。
疾病造成
有的患者患有散光也是因為角膜彎曲度的原因引起的。像是因為眼角膜出現(xiàn)了問題，從而引起了角膜表面凹凸不平;還有一些人患有眼外傷或是做過眼睛方面的手術(shù)之后，引起角膜的彎曲度，這些都是導(dǎo)致散光出現(xiàn)的原因。
手指壓迫眼球和術(shù)后包扎眼睛的繃帶壓迫眼球，都可能引起暫時眼球形狀改變，而產(chǎn)生暫時性散光，解除壓迫后散光就會消失。但幼兒術(shù)后如果長期不當(dāng)?shù)赜每噹浩妊矍颍陀锌赡茉斐刹豢赡娴纳⒐狻?/p>
有的眼外傷使晶狀體半脫位，偏離了光學(xué)系統(tǒng)的軸線，這樣就使物像不能聚為焦點而形成焦線，發(fā)生散光。白內(nèi)障的晶體渾濁，各區(qū)域的密度差異增加，曲折率的差異增加，也會產(chǎn)生各種散光。
不良用眼習(xí)慣
散光常見，主要還是因為我們的用眼習(xí)慣不好，不注意保護自己的眼睛，像低頭寫字，閱讀，躺著或趴著看書，玩掌上型游戲機，長期盯著閃爍燈光屏幕等，這些行為都會導(dǎo)致視力受損，出現(xiàn)散光的現(xiàn)象。
散光的癥狀
1.視力模糊
散光會讓人視物不清，但不同程度的散光，其造成的視力模糊程度也不相同。輕度散光對看物的清晰程度影響較小，看遠處反而更清楚。不過長時間視物會造成頭暈頭痛的不適感，眼睛容易疲勞，事物也漸漸看得模糊。重度不論遠近都無法看得清楚，距離過近、用眼時間長都會造成視物扭曲、模糊、重影，如果長期閱讀文字還會導(dǎo)致眼睛酸澀、頭腦脹痛。
2.視覺疲勞
散光會讓人產(chǎn)生視覺疲勞，這與散光的輕重程度也有著密切的聯(lián)系。輕度散光患者看遠處能更為清晰，是因為患者自身通過斜視、瞇眼等方法對視力一次次進行細(xì)微的調(diào)整和矯正，雖然能看清事物了，但會對眼睛形成過大的壓力，引起視覺疲勞。而重度散光患者由于無法通過自我矯正提高視力，不需要緊張的持續(xù)調(diào)節(jié)工作，因而視覺疲勞的癥狀較輕。
3.正常的頭位和眼位
左眼和右眼高度不同的散光患者，為了達到清晰視物的目的，一般會將頭部傾斜從而造成眼睛斜視。輕度散光患者利用針孔和縫隙的原理，通過瞇眼的方法來觀察遠處的事物。
散光怎么治療
1.眼鏡矯正
3. 水9杯或適量煲滾，將烏雞、紅棗、圓肉、淮山、杞子、陳皮、姜加入煲滾，改文火煲3小時，加鹽調(diào)味。功效：棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
桑葚牛骨湯
材料：桑葚25克，牛骨250~500克。
1、將桑葚洗凈，加酒、糖少許蒸制。
2、另將牛骨置鍋中，水煮，開鍋后撇去浮沫，加姜、蔥再煮。
3、見牛骨發(fā)白時，表明牛骨的鈣、磷、骨膠等已溶解到湯中，隨即撈出牛骨，加入已蒸制的桑葚，開鍋后再去浮沫，調(diào)味后即可飲用。
功效：桑葚補肝益腎;牛骨含有豐富鈣質(zhì)和膠原蛋白，能促進骨骼生長。此湯能滋陰補血、益腎強筋，尤甚適用于骨質(zhì)疏松癥、更年期綜合征等。
海米木耳燒冬瓜
1.將冬瓜把去皮、瓤洗凈，切成長方形片;
2.海米、木耳泡發(fā)洗凈;
3.香菜洗凈切小段;大蔥切絲;姜切絲;
4.炒鍋注油燒熱，下入蔥、姜絲、海米煸炒幾下;
5.放入鮮湯、冬瓜片，木耳、鹽、料酒;
6.燒至菜熟，湯白，加入味精，撒上香菜段，翻炒均勻，出鍋即可。
骨質(zhì)疏松的治療
1.飲食療法：通過改善飲食習(xí)慣來配合治療骨質(zhì)疏松的關(guān)鍵是合理安排飲食結(jié)構(gòu)。多吃一些含鈣、維生素、蛋白質(zhì)豐富的食物，以彌補體內(nèi)所需的物質(zhì)。比如牛奶、雞蛋、蔬菜、魚蝦等。
2.運動療法：生命在于運動，運動對于任何年齡段的人來說都是必要的。適當(dāng)?shù)倪\動能提高人體對疾病的抵抗能力和健康水平，然而運動對于骨質(zhì)疏松患者來說，并不是件容易掌控的事兒。這些患者會比較擔(dān)心在運動當(dāng)中發(fā)生骨折，所以選擇哪些運動對于這些人來說很重要。在此，骨科醫(yī)生建議患有骨質(zhì)疏松的患者可選擇以下幾種運動，太極拳、瑜伽、慢跑、徒步旅行、騎自行車等。
3.藥物治療：針對中老年骨質(zhì)疏松患者體內(nèi)的代謝異常，可以用藥物進行調(diào)整。骨質(zhì)疏松患者體內(nèi)一般存在鈣的丟失和維生素D的缺乏，因而可以服用鈣片及補充維生素D來彌補體內(nèi)的不足。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了骨質(zhì)疏松的癥狀，上了年紀(jì)的人應(yīng)該在平時多注意自己身體活動的力度，如果出現(xiàn)了上述的一些情況，那就要警覺了，這個時候也要及時檢查和治療，平時減少活動范圍。
患上胃潰瘍是一件非常痛苦的事情，因為胃潰瘍患者在吃過飯后會非常的痛苦，那么胃潰瘍的早期癥狀有哪些呢?為什么會得胃潰瘍，胃潰瘍是什么原因?qū)е碌?胃潰瘍吃什么食物好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
胃潰瘍的早期癥狀
1. 胃潰瘍是一個慢性的進程。它不像痢疾、霍亂這些突發(fā)性的疾病、病來如山倒，許多患者往往是在幾年乃至幾十年當(dāng)中都沒有任何顯著的消化道癥狀，或許癥狀很細(xì)微，以至于完全沒有被患者本人所發(fā)現(xiàn)。
2. 如果胃潰瘍的癥狀能夠為患者所察覺，那么最主要的表現(xiàn)就是上腹部的疼痛。這種疼痛的性質(zhì)多樣，有可能是像火燒的熱灼感，有可能是像刀割的劇痛……每個患者的感受不盡相同，但一般來說疼痛感都是呈現(xiàn)持續(xù)性的。
3. 胃潰瘍的癥狀并不是一向不斷地在發(fā)生。而是會在接連一段時期的發(fā)生之后又迎來一段時期的緩解。無論是發(fā)病期仍是緩解期，時長都不是固定不變的，不能混為一談。
4. 在季節(jié)更替的時候要特別注意，無論是身體的疲勞還是情緒的波動，都很容易會誘使這種疾病的疼痛發(fā)作。
5. 胃潰瘍的疼痛有著特有的規(guī)律，簡單來說就是三個字：飯后痛。一般在吃飯后一小時左右，疼痛出現(xiàn)，大約經(jīng)過一兩個小時就會慢慢緩解。只要是在發(fā)病期，這種情況就會不斷出現(xiàn)，表現(xiàn)為進食-痛-緩解-再進食-再痛-再緩解……
6. 大部分的患者都會有這樣的癥狀。除了一向無癥狀的患者外，還有少部分患者只會有隱隱作痛的感覺，而這種痛苦并沒有什么規(guī)則可言，因而簡單被忽視。
7. 除了有上腹部疼痛外，患者還有可能會出現(xiàn)腹脹、反酸、噯氣(打嗝)等其他消化道癥狀。
胃潰瘍吃什么食物好
1. 平時的食物本身要容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、等等。
2. 注重平時營養(yǎng)的補充，在保證身體足夠熱量攝入的同時，減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足，防止貧血和營養(yǎng)不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。
有很多人在平時的生活中會出現(xiàn)癲癇的癥狀，那么造成癜癇的原因有哪些呢?怎么確定是否患有癲癇?癲癇病的早期癥狀有哪些?癲癇病可以治愈嗎?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
造成癜癇的原因
1、外傷：成人閉合性腦外傷后約有百分之五發(fā)生癲癇病，重癥及開放性腦外傷后約有百分之三十發(fā)生癲癇病。
2、先天性疾病：如染色體異常、遺傳性代謝障礙、腦畸形、先天性腦積水、腦發(fā)育不全、腦萎縮等。
3、產(chǎn)傷：是嬰幼兒期間癥狀性癲癇病的常見病因，造成產(chǎn)傷癲癇病的病因有產(chǎn)鉗助產(chǎn)、胎頭吸引器吸引、頭盆不稱、胎位異常、胎兒過大、產(chǎn)程過長、初產(chǎn)婦年齡過大、產(chǎn)道緊張、羊水早破等。
4、羊水吸入胎兒窒息、臍帶繞頸、胎盤早剝、前置胎盤、臍帶脫垂、剖腹產(chǎn)等，日后發(fā)病率明顯增加。
5、形成癲癇病的常見原因還有各種腦炎、腦膜炎、腦膿腫病人愈后部分人可有后遺證。
6、顱內(nèi)腫瘤：30歲今后發(fā)作癲癇病的患者。腦腫瘤是常見病因，以緩緩慢成長的少突膠質(zhì)瘤、腦膜瘤、星形細(xì)胞瘤多見，是癲癇病的病因。
7、酗酒。酗酒也是導(dǎo)致癲癇的根本原因。由于長時間很多飲酒除可引起胃炎、心律失常、造血功用和免疫功用異常外，最主要的是神經(jīng)系統(tǒng)毒性，形成腦安排代謝妨礙，形成癲癇發(fā)作，還可能導(dǎo)致留意力低下，記憶力減退，甚至發(fā)呆。別的酒后生事、打架斗毆或發(fā)作事故，形成顱腦外傷，進一步引發(fā)癲癇。
癲癇病的早期癥狀
一、軀體感覺前兆：癲癇患者在平時總是會感覺到一些錯覺。癲癇患者感到自己看到了運動或停止的光點、光圈、火星、黑點、一團單色或五顏六色的東西等，常常聽到鈴聲、鳥叫、蟲叫、機器聲等。還會覺得自己聞到了燒焦了的橡膠味、腥味、硫酸等刺激性的滋味，有些癲癇前期的預(yù)兆是精神的紊亂，不安，焦慮等。
二、突然動作停止、眼神空洞持續(xù)五至十秒鐘后驟然結(jié)束：嚴(yán)重者表現(xiàn)為突然神志喪失，呼吸暫停、四肢抽動，雙手握拳，兩眼上翻或黑眼球偏向一側(cè)，面色青紫，口吐白沫，常伴有舌咬傷和尿失禁等，這些癥狀是典型的癲癇早期的征兆，一旦發(fā)現(xiàn)，一定要及時到醫(yī)院進行治療。
三、肢痛性癲癇：這種癲癇在早期發(fā)作的時候往往和風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、神經(jīng)官能癥等疾病相混淆，主要是因為它的早期征兆為四肢末端疼痛以及關(guān)節(jié)疼痛，所以出現(xiàn)這種疼痛癥狀，一定要找準(zhǔn)是什么原因造成的，從而判斷是不是癲癇疾病。
四、精神運動性發(fā)作：可表現(xiàn)為發(fā)作忽然，意識模糊，有不規(guī)則及不協(xié)調(diào)動作(如吮吸、咀嚼、尋找、叫喊、奔跑、掙扎等)。病人的舉動無動機、無目標(biāo)、盲目而有沖動性，發(fā)作持續(xù)數(shù)小時，有時長達數(shù)天。病人對發(fā)作經(jīng)過毫無記憶。
五、局限性發(fā)作：一般見于大腦皮層有器質(zhì)性損害的病人表現(xiàn)為一側(cè)口角、手指或足趾的發(fā)作性抽動或感覺異常，可擴散至身體一側(cè)。當(dāng)發(fā)作累及身體兩側(cè)，則可表現(xiàn)為大發(fā)作。
六、復(fù)雜部分性發(fā)作：發(fā)作伴有意識障礙，對發(fā)作經(jīng)過不能回憶，也可表現(xiàn)為注視以及自動癥如咂嘴、咀嚼、摸索、游走、撥弄、發(fā)哼聲，喃喃自語或其他癥狀和體癥。
3. 當(dāng)胃酸分泌過多時，可喝牛奶、吃饅頭或面包以中和胃酸。當(dāng)胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。
4. 多進食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。
5. 胃潰瘍食療茶：蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡，蓋好，經(jīng)泡10分鐘后，隨即調(diào)入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。此茶具有和胃利腸、止痛祛瘍效果。
6. 胃潰瘍食療菜:鯽魚1條(約250克)，去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗凈，生姜30克洗凈，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在紗布內(nèi)填入鯽魚肚中，加水適量，文火煨熟，加食鹽少許，空腹吃魚喝湯，幾次后效果很好!此菜具有治胃寒痛效果。
胃潰瘍是什么原因?qū)е碌?/p>
1.生活因素：生活因素是導(dǎo)致胃潰瘍發(fā)病的最主要因素。不注意飲食衛(wèi)生、偏食挑食、饑飽失度、過量冷食或冷熱混食，或喜吃辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，均可導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂，胃液分泌失衡，引發(fā)潰瘍病。
2.遺傳因素：胃潰瘍與家族患病史有關(guān)，尤其兒童潰瘍患者有家族史者可占25%-60%。
3.病菌感染：據(jù)近年有關(guān)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，有些胃潰瘍是由細(xì)菌感染引起的。其中最常見的是幽門螺桿菌，有害菌在體內(nèi)大量繁殖，會造成微生態(tài)平衡，從而引起胃潰瘍病發(fā)。
4.精神因素：胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍影響很大。精神緊張憂慮、多愁善感、腦力勞動過多也是本病誘發(fā)因素。
5.化學(xué)因素：長期飲酒、吸煙或長期服用阿司匹林等非甾體抗炎藥也容易刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃潰瘍發(fā)病。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對胃潰瘍的早期癥狀也有了一定的了解了，患有胃潰瘍的患者在早期的時候會出現(xiàn)胃部飯后痛的現(xiàn)象?；颊咴谄綍r需要吃一些清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的事物。希望小編的介紹對大家能有幫助。
