脖子疼怎么緩解 可能是這原因?qū)е?/p>
這十大養(yǎng)生常識(shí)竟然是錯(cuò)的。
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曾經(jīng)手機(jī)只是一個(gè)很普通的電子產(chǎn)品，但是近幾年來已經(jīng)成了人們十分依賴的東西。很多人時(shí)刻都要抓著手機(jī)，恨不得二十四個(gè)小時(shí)盯著看，隨著而來的脖子不舒服情況也日益變多了。那么脖子疼怎么緩解?都是什么原因造成?怎樣按摩能緩解?一起看文章了解一下!
脖子疼怎么緩解
按摩
還有一種情況比較常見，就是睡覺姿勢不正確引起落枕，脖子就會(huì)非常疼，特別嚴(yán)重的需要到醫(yī)院診療，一般情況輕微的只需要多動(dòng)一下脖子，輕輕地對脖子部位進(jìn)行一下按摩，正常情況大概一天左右就會(huì)恢復(fù)。
冷敷
如果脖子受到外力撞擊，又或者是不小心扭到了脖子，從而引發(fā)脖子疼痛，前者的話可能需要進(jìn)行冷敷受傷部位，有創(chuàng)傷的可能還要進(jìn)行包扎，而后者則必須要在脖子上安裝一個(gè)固定架，用來矯正脖子處的骨骼。
運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)我們一般都認(rèn)為是減肥的人才會(huì)做的，其實(shí)只要你能抽出時(shí)間，每天鍛煉20分鐘也很有益處。對于脖子疼的朋友，運(yùn)動(dòng)能夠加強(qiáng)頸部的肌肉力量，緩解不適的感覺。推薦在飯后散散步，走動(dòng)走動(dòng)，只要想做其實(shí)是很容易的。
針對病因治療
另外還有可能是身體的其他疾病影響脖子，比如重感冒可能會(huì)引起渾身酸疼，脖子也會(huì)疼，這時(shí)候只要針對該毛病就醫(yī)診斷，養(yǎng)好了病脖子自然也就不疼了。
還有一種情況會(huì)引起脖子疼，就是神經(jīng)性的脖子疼，也可能頸椎壓迫神經(jīng)引發(fā)了脖子疼，這個(gè)比較嚴(yán)重，需要經(jīng)過比較長期療程的治療，建議先去醫(yī)院拍片，看看頸椎問題再做合適的治療。
脖子疼的病因
不良的姿勢
我們的頸椎是比較脆弱的，如果長期都保持錯(cuò)誤的姿勢，讓頸椎一直受力，那么就很容易導(dǎo)致脖子疼。大家在平時(shí)站立以及坐著的時(shí)候要注意挺直背部，還有睡覺的時(shí)候選擇合適的枕頭，這些都很重要。
頸部外傷
頸部的外傷很容易理解，就是比如摔倒了、遭遇了意外，導(dǎo)致了脖子疼。如果疼痛不嚴(yán)重可以自己多注意休息，但是如果非常的明顯，那么建議要去正規(guī)的醫(yī)院做個(gè)檢查，以免錯(cuò)過了佳的治療時(shí)間，造成難以想象的后果。
慢性感染一些慢性感染容易誘發(fā)患者出現(xiàn)脖子后面疼的癥狀。主要是咽喉炎,其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎癥刺激頸部軟組織或通過豐富淋巴系統(tǒng)引起頸枕部軟組織病變。有人認(rèn)為,慢性咽喉部感染是頸椎疾病重要發(fā)病因素,這可能與軟組織慢性勞損炎癥相互影響而加重病情之故。
風(fēng)濕風(fēng)寒www.cndadi.net
風(fēng)濕風(fēng)寒因素也可能誘發(fā)患者出現(xiàn)脖子后面疼的癥狀。外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可以降低機(jī)體對疼痛的耐受力,可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙,繼之產(chǎn)生無菌性炎癥。
頸椎疾病
一些長期出現(xiàn)脖子后面疼痛的患者考慮頸椎疾病誘發(fā)，頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤膨出、椎管內(nèi)軟組織病變等，使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中，進(jìn)而容易發(fā)生脖子疼痛的癥狀。
脖子疼怎么按摩
第一個(gè)穴位：風(fēng)池穴
風(fēng)池穴就在后頸枕骨下方，簡單來說就是靠近后腦勺發(fā)際線處的、頸部兩個(gè)凹進(jìn)去的地方。聽說按摩這個(gè)地方不僅能夠緩解頸椎老毛病，還能夠緩解眼部疲勞的問題。
把拇指按在這兩處穴位，其余四指按在頭部，然后輕輕地按下去，可以順時(shí)針揉按，也可以上下點(diǎn)按，按五分鐘即可。
第二個(gè)穴位：后溪穴
后溪穴就是你將手輕輕握拳、靠近小拇指那邊的手掌處突出的那塊白肉。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)常通過按摩后溪穴來治療脖子急性扭傷、落枕、頸椎病等。用大拇指按壓2-3分鐘即可。
第三個(gè)穴位：合谷穴
合谷穴其實(shí)就是手指虎口凹進(jìn)去的那個(gè)地方，用另一只手的拇指和食指的指腹用力揉按30次，然后換個(gè)手交替進(jìn)行，感到酸脹即可。
總結(jié)：脖子疼估計(jì)很多人都遇到過，輕度的不適一般數(shù)小時(shí)就會(huì)自行緩解，多兩三天也就好了。這種不適基本都是勞累造成的。但是如果你的脖子疼非常的明顯，并且給生活、工作帶來了不便，那么建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，多多按摩是很有必要的。
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據(jù)相關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，每天每人的睡眠時(shí)間是要占到1/3左右的時(shí)間的，但是有的人說，晚上總是做夢是怎么回事呢？是因?yàn)樽约河惺裁醇膊幔肯旅嫖覀兙蛠砭唧w的看下吧。
做夢的原因1:正?，F(xiàn)象
其實(shí)夢是一種非常普遍的生理現(xiàn)象，有的人說每晚都在做夢，而有的人說自己沒有做過夢。實(shí)際上，不管你有沒有做夢的印象，每個(gè)人在晚上幾乎都會(huì)做4-5次左右的夢。
是正常的睡眠狀況，所以，這種情況下，大家是不用擔(dān)心的，對身體健康沒有什么影響。
做夢的原因2:驚嚇
這里指的是當(dāng)白天你看到一些驚嚇到自己的事，比如說白天去看恐怖電影了，或者是因?yàn)閯e人做的事情嚇到自己了，這時(shí)候在晚上睡覺的時(shí)候，對這件事印象深刻。
就會(huì)做噩夢，以至于到了第二天早上都會(huì)熟悉的記住夢中的場景，但有一中要注意，如果白天沒有什么事情發(fā)生，但你還總是連續(xù)的做噩夢的話，那么很可能是因?yàn)樯眢w的原因或者是睡眠障礙了，及時(shí)的去醫(yī)院檢查下吧。
做夢的原因3:總是同一種夢境
有的人做夢，就總是做同一種夢，這時(shí)候很可能是因?yàn)槟承┚图膊〉脑驅(qū)е碌?，不要再忽視了，及時(shí)的去醫(yī)院做下相關(guān)檢查為好，同時(shí)，日常生活中的飲食要注意多飲清淡為主，不熬夜，保證好自己的睡眠質(zhì)量。
另外，在睡前不要喝過多的水，或者是咖啡、紅酒、茶這類容易影響睡眠的飲品，不利于身體健康。
健康的人應(yīng)該每天都是精力充沛的，可是有的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)全身乏力的癥狀，這是怎么回事呢?一些食物能給我們補(bǔ)充營養(yǎng)，乏力吃什么好呢?經(jīng)常乏力我們的飲食有哪些注意事項(xiàng)呢?一起來看看吧。
頭暈乏力是怎么回事
1、貧血
如果出現(xiàn)了貧血的現(xiàn)象，會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力的癥狀，因?yàn)樨氀獣r(shí)血液攜氧量會(huì)減少，造成組織的缺氧，引起頭暈乏力的現(xiàn)象。
2、疾病
如果身體出現(xiàn)某些問題，就會(huì)導(dǎo)致乏力，比如說高血壓性心臟病等等，這些疾病會(huì)讓患者經(jīng)常感覺到乏力和頭暈。此外頸椎方面的疾病也會(huì)導(dǎo)致身體經(jīng)常的乏力，比如說頸椎增生等等。這些疾病會(huì)導(dǎo)致頭部的血液受阻，從而影響大腦的供血量，就會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力的癥狀。
3、感冒發(fā)燒
感冒發(fā)燒之后也會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力的情況，一般是和細(xì)菌病毒性的感染引起的神經(jīng)性頭痛有一定的關(guān)系。
4、低血糖
有的人長時(shí)間坐下，一旦突然站起來的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀，因?yàn)殡S著人的運(yùn)動(dòng)，血液會(huì)向下流動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致腦部的血流量減少，就會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力的癥狀，但是這種癥狀不會(huì)持續(xù)太長的時(shí)間，一會(huì)就可以緩解。低血糖的患者可以在身邊帶一些糖果，出現(xiàn)癥狀的時(shí)候能有效的緩解。
5、過度勞累
有可能是生理方面的原因，比如患者因長期的工作壓力，或者是長期的熬夜等情況，都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)過度勞累的情形，這種情況就有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力的感覺。
6、睡眠不足
睡眠不好，經(jīng)常失眠多夢，睡不好覺，長此這樣，容易造成頭暈無力，嚴(yán)重影響身心健康。
7、營養(yǎng)不良
當(dāng)體內(nèi)營養(yǎng)跟不上，造成體內(nèi)營養(yǎng)的缺乏，也會(huì)造成出現(xiàn)頭暈乏力的現(xiàn)象，因此一定要注意營養(yǎng)的均衡，不要過度節(jié)食減肥。
乏力吃什么
香蕉
香蕉富含維生素既能緩解緊張又能消減疲勞。香蕉富含鉀離子，鉀是維持肌肉、神經(jīng)正?；顒?dòng)的必需物質(zhì)。每天吃兩根香蕉，可以改善機(jī)體疲勞感。
香瓜
又稱甜瓜，含有大量的碳酸化合物、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等。香瓜所含的轉(zhuǎn)化酶可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)供腎臟吸收。另外，香瓜內(nèi)含葫蘆素B能明顯增加肝臟內(nèi)糖原的儲(chǔ)備量，可及時(shí)補(bǔ)充大腦與血液中的血糖濃度，對人的精力有明顯的補(bǔ)充作用。
干果
干果含有大量的蛋白質(zhì)、維生素b、維生素E、鈣和鐵，以及植物性脂肪，卻不含膽固醇。疲勞的時(shí)候多吃一些干果可以補(bǔ)充身體所需要的能量，讓您迅速恢復(fù)體力。
果蔬
身體感覺到疲勞是因?yàn)轶w內(nèi)的環(huán)境偏酸，我們可以多吃一些偏堿性的食物來中和一下，降低肌肉中的酸性，這樣就不容易感覺到疲勞了。很多的蔬菜水果中含有維生素C，不僅能增強(qiáng)記憶力還能增加身體抗疲勞的能力，所以身體補(bǔ)充維生素也能有效的抗疲勞。
香蔥
香蔥含有揮發(fā)油、煙酸、維生素B1、維生素B2、維生素A、脂肪酸和黏液質(zhì)。老人、易疲勞者和慢性疾病患者，每天用15克左右的香蔥炒雞蛋或煎餅，食用后可改善疲勞狀態(tài)，恢復(fù)精力。
香菜
又稱芫荽。香菜含有芳樟醇、二氫芫荽香豆精、香柑內(nèi)脂等。乳酸是導(dǎo)致肌肉酸痛、疲勞、乏力等癥狀的大“禍?zhǔn)住?。海帶、蘿卜中的堿性物質(zhì)與香菜中的有效成分結(jié)合，可以中和肌肉活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳酸。
菠菜
菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質(zhì)——鎂。女性每日攝入的鎂如果少于280毫克，人就會(huì)感到疲乏。鎂在人體內(nèi)的作用是將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量。
渾身乏力注意飲食事項(xiàng)
1、增加堿性食物的攝取量，如新鮮蔬菜和水果、菌藻類、奶類等可以中和體內(nèi)大量的酸性物質(zhì)(乳酸)，以緩解疲勞。
2、增加些富含ω-3脂肪酸的魚類(尤其是海魚)，如鯖魚、鮭魚、銀白魚、青魚和鯡魚。
3、多攝取富含B族維生素及微量元素鈣、鎂等抗壓力的營養(yǎng)素的食物，B族維生素是緩解壓力、營養(yǎng)神經(jīng)的天然解毒劑;缺鈣的人，總是疲于奔命、精疲力竭、神經(jīng)高度緊張，無法松弛下來，工作產(chǎn)生的疲勞無法獲得緩解。
4、注意攝取含有輔酶Q的食物，如鯖魚、麥麩、芝麻、豆科植物、沙丁魚、菠菜和花生等，能增強(qiáng)耐力，對于身體內(nèi)所有的細(xì)胞能量的產(chǎn)生是很重要的。
5、食用一些補(bǔ)氣、補(bǔ)血的藥膳，如黃芪、黨參、人參、西洋參等，以補(bǔ)氣虛、減輕疲勞，恢復(fù)體力。常用以補(bǔ)助的菜肴有：黃芪桂圓童子雞、補(bǔ)虛正氣粥、歸參鱔魚羹等。
結(jié)語：很多原因都會(huì)導(dǎo)致身體感覺到疲勞，比如說貧血、低血糖、睡眠不足等等，如果經(jīng)常感覺到疲勞就要排出是否是疾病引起的，如果是疾病引起的就要及時(shí)治療，如果不是，平時(shí)可以多食用抗疲勞的食物，增加身體抗疲勞的能力。
胃脹的感覺是很不好受的，不少人都會(huì)在吃了東西之后感覺難以消化，即使是已經(jīng)過去了兩三個(gè)小時(shí)了，還是感覺食物都堵在胸口似的。這樣的胃脹情況，對于很多人來說都非常熟悉，甚至是天天都會(huì)遇到的。胃脹是什么原因?qū)е?胃脹吃什么好?想治胃脹就繼續(xù)看下去吧!
胃脹是什么原因?qū)е?/p>
1、心情煩悶、憂思、惱怒等都可能會(huì)傷及到胃部，造成胃脹。
2、飲食不衛(wèi)生，導(dǎo)致病菌在胃腸道內(nèi)進(jìn)行繁殖，從而產(chǎn)生了一些毒素，這樣就可能導(dǎo)致急性胃腸炎等疾病，造成胃脹的發(fā)生。
3、如果喝水比較少，或者是攝入的纖維性食物比較少就會(huì)導(dǎo)致便秘，出現(xiàn)胃部脹氣。
4、如果生活作息不正常，還可能會(huì)定時(shí)定量造成腸道過于饑餓或者是過于的飽脹，導(dǎo)致腸道的動(dòng)作異常，長期以往可能使得腸胃功能出現(xiàn)問題，導(dǎo)致脹氣的發(fā)生。
5、經(jīng)常吃一些油分含量非常高的食物，就可能會(huì)引起胃脹的問題。這是因?yàn)槟c胃對于消化高脂肪的食物是很難的，不像一些清淡的水果、蔬菜那么容易消化。假如吃的太油膩，而且經(jīng)常這樣吃，腸胃功能失調(diào)，就可能會(huì)胃脹了。
胃脹怎么緩解
1、在出現(xiàn)胃脹之后我們可以使用按摩的方法來緩解胃脹，這個(gè)時(shí)候一定要順時(shí)針按揉腹部，一般只要堅(jiān)持按摩一會(huì)就可以緩解胃脹了，通過按摩可以幫助人體促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，這樣會(huì)讓氣體更快的排出。
2、我們在出現(xiàn)胃脹的時(shí)候可以選擇熱敷的方式緩解癥狀，這個(gè)時(shí)候可以拿出一條毛巾，之后使用熱水浸濕敷在我們的胃部和肚臍就可以了，如果感覺毛巾比較麻煩，那么我們可以使用熱水袋，都能緩解消化不良癥狀。
3、如果吃了一些難以消化的食物，自然也會(huì)導(dǎo)致胃脹。這個(gè)時(shí)候除了用一些健胃消食片之外，還可以吃一些酸性的食物，比如說山楂或者是陳皮。這些食物能夠幫助刺激我們的胃酸分泌，從而達(dá)到促進(jìn)消化和吸收的作用。建議經(jīng)常出現(xiàn)胃脹情況的人，可以嘗試吃看看。
4、散步對于緩解胃脹的情況也是有一定作用的，這是因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候我們的腸胃也會(huì)跟著運(yùn)動(dòng)，這樣食物就能很好的被消化了。你不需要進(jìn)行太難的運(yùn)動(dòng)，只要經(jīng)常的散步、快走就可以達(dá)到幫助緩解胃脹的作用。關(guān)鍵是在于經(jīng)常進(jìn)行，而不是一次做特別大的量。
胃脹吃什么好
1、香蕉
香蕉富含鉀，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解或預(yù)防便秘。
2、黃瓜
黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助于減少脹氣。黃瓜中的纖維素對促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強(qiáng)身健體。
3、木瓜
飯后脹氣可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白質(zhì)，其纖維素還能促進(jìn)消化。每周吃幾次木瓜可有效調(diào)節(jié)腸胃功能。
4、蘆筍
蘆筍是防止脹氣的超級食品。蘆筍具有利尿作用，能幫助人體排出多余水分，緩解腹脹不適。蘆筍中的葉酸很容易被破壞，所以若用來補(bǔ)充葉酸應(yīng)避免高溫烹煮，佳的食用方法是用微波爐小功率熱熟。
5、酸奶
一杯半含有益生菌的酸奶可以幫食物更有效地進(jìn)入到腸道中，不但能加速胃腸蠕動(dòng)，還有助于消化豆類等容易脹氣的食物。
6、生姜
生姜可舒緩消化系統(tǒng)、放松消化道肌肉，減輕腹部脹氣。生姜中還含有可消化蛋白質(zhì)的酶，降低蛋白質(zhì)導(dǎo)致的腹部脹氣幾率。
7、鳳梨
金黃色的鳳梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉類，有時(shí)炭烤食物吃太多，肚子鼓脹不舒服，吃新點(diǎn)鮮鳳梨可快速消脹氣。
8、蘿卜
白蘿卜是好的疏肝理氣食物。蘿卜含芥子油和粗纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，推動(dòng)大便排出，所以，胃脹氣可以吃蘿卜。
總結(jié)：胃脹的發(fā)生和生活中的很多細(xì)節(jié)都是有關(guān)系的，比如說飲食上不知道選擇合適的食物，睡覺的時(shí)候睡眠時(shí)間不夠，或者是總是心情郁悶，導(dǎo)致身體也受到牽連。這些容易導(dǎo)致胃脹的因素，大家在日后都應(yīng)該要注意避免。還可以常吃蘿卜、鳳梨和生姜等食物，幫助緩解胃脹困擾。
在人們?nèi)粘Ｉ钪兴f的甲狀腺腫其實(shí)指的就是單純性甲狀腺腫，俗稱大脖子病，人們患上大脖子病的主要原因是因?yàn)槿粘Ｉ钪械娘嬍橙狈c(diǎn)所導(dǎo)致的，一般這種病多見于青年女性，這種病有一個(gè)很明顯的特征，那就是不會(huì)伴有甲狀腺功能異常的現(xiàn)象。
導(dǎo)致甲狀腺腫的原因有很多，比如說代償性增生，機(jī)體對甲狀腺激素需求增加，甲狀腺激素有生成障礙，這些原因都有可能會(huì)導(dǎo)致人體處在一個(gè)相對或者是絕對的甲狀腺激素不足的狀態(tài)，只有甲狀腺組織增生，才能夠維持正常的功能，所以這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上面稱之為代償性的增生。
甲狀腺組織代償性增生分為兩種情況，第一種情況是彌漫性增生，也就是說甲狀腺組織增長速度相對來說比較均勻，甲狀腺組織是正常的，只是體積增大。還有一個(gè)情況就是結(jié)節(jié)樣增生，甲狀腺組織出現(xiàn)了不均勻增長的現(xiàn)象，或者是部分區(qū)域萎縮多見于甲亢或者是甲減的患者甲狀腺體積的增大。
如果摸到脖子有腫塊，一般為甲狀腺腫和甲狀腺結(jié)節(jié)，還有少數(shù)人會(huì)是得了甲狀腺癌。
甲狀腺腫和甲狀腺結(jié)節(jié)不是同一個(gè)東西，甲狀腺結(jié)節(jié)是指甲狀腺局部異常生長所導(dǎo)致的結(jié)節(jié)，就像是皮膚上面長了一個(gè)痣一樣，甲狀腺結(jié)節(jié)是腺體在增生和代償?shù)倪^程中發(fā)展所導(dǎo)致的，大部分都是呈現(xiàn)出一個(gè)結(jié)節(jié)的狀態(tài)，少數(shù)是單個(gè)結(jié)節(jié)，其結(jié)節(jié)以外的甲狀腺組織是正常的，所以甲狀腺結(jié)節(jié)有可能會(huì)導(dǎo)致脖子上出現(xiàn)腫塊。
單純性的甲狀腺腫和甲狀腺結(jié)節(jié)都可以表現(xiàn)為單純的甲狀腺體腫大，甲狀腺功能正常，身體不會(huì)出現(xiàn)一些其他的不適的癥狀。但是這兩種情況相比較而言，甲狀腺結(jié)節(jié)引起的甲狀腺增大主要是表現(xiàn)為局部的容器，而不是全部的區(qū)域的隆起，雙側(cè)甲狀腺的不對稱，同時(shí)甲狀腺結(jié)節(jié)一般比較小，大部分都是因?yàn)樵隗w檢時(shí)偶然所發(fā)現(xiàn)的，有一些結(jié)節(jié)用手去摸就可以摸到一些類似于豆粒的硬結(jié)的。
除了以上這兩種情況之外，也有可能是甲狀腺癌所導(dǎo)致的甲狀腺腫起來，所以如果摸到自己的脖子上面有結(jié)節(jié)，一定要去醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，這樣才可以放心。
尿頻是一件非常讓人煩心的事情，白天工作、學(xué)習(xí)的時(shí)候一直上廁所非常的耽誤時(shí)間，特別是在重要的場合，顯得非常不合時(shí)宜。晚上睡覺的時(shí)候尿頻又會(huì)導(dǎo)致休息不好，影響第二天的精神狀態(tài)。那么是什么原因?qū)е履蝾l呢?一起了解一下!
尿頻是什么原因
尿量增加
在生理情況下，如大量飲水，由于進(jìn)水量增加，尿量也會(huì)增多，排尿次數(shù)亦增多，便出現(xiàn)尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多或前列腺炎，尿量多，排尿次數(shù)也多。
炎癥
急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎、前列腺炎等都可出現(xiàn)尿頻。在炎癥刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時(shí)出現(xiàn)，被稱為尿路刺激征。
膀胱容量減少
如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。
精神因素導(dǎo)致
這點(diǎn)其實(shí)非常容易理解，不少人在緊張的時(shí)候都會(huì)有想要上廁所的感覺，這就是膀胱受到我們精神因素刺激導(dǎo)致的。
偶爾的出現(xiàn)也是很正常的，但是有些人經(jīng)常出現(xiàn)，那么就要考慮到是精神方面的原因?qū)е?，這種情況需要進(jìn)行專業(yè)的治療才能好轉(zhuǎn)。
腎病
尿是腎臟生產(chǎn)的，所以尿是腎臟情況的窗口，尿頻的一個(gè)原因是腎病。
季節(jié)因素
對于有一些人來說，季節(jié)因素也是導(dǎo)致尿頻的一個(gè)原因之一。對于多數(shù)人來說好像沒有區(qū)別，但是有些人群在冬季的時(shí)候上廁所的頻率更高。
特殊疾病
如尿頻伴尿量多，同時(shí)有口渴多飲、多么、消瘦的情況，應(yīng)注意檢查尿液，如尿內(nèi)含糖則應(yīng)考慮糖尿病，如尿內(nèi)無糖而比重低則應(yīng)想到尿崩癥。
尿頻應(yīng)針對病因進(jìn)行治療，如果炎癥引起，以抗感染為主，因蟯蟲所致給予驅(qū)蟲。包皮過長可行手術(shù)，單純飲水量過多適當(dāng)控制進(jìn)水量等。除此之外，要注意局部清潔衛(wèi)生，勤洗澡換衣。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨(dú)特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
一天小便幾次正常專家解析，健康的小便標(biāo)準(zhǔn)是一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。很多人以為老想尿，肯定是腎虛。其實(shí)，大多數(shù)尿頻都和腎無關(guān)。
小便次數(shù)多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題;不僅次數(shù)多，而且尿量也不少，則有可能是內(nèi)科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿癥。只有尿頻而且尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)尿蛋白也高的，才有可能是腎有問題。
有些人小便次數(shù)多，是因?yàn)槔嫌X得有尿意。這時(shí)可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過度活動(dòng)癥;尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經(jīng)過敏，或泌尿系統(tǒng)感染引起的膀胱慢性炎癥。
尿頻怎么吃
尿頻吃什么好?如果是炎癥導(dǎo)致的尿頻，必須從消除炎癥入手。在治療尿頻的時(shí)候，除了使用藥物之外，飲食也是調(diào)理身體的重要方面。下面小編就介紹一下尿頻該吃什么和不該吃什么。
尿頻患者宜吃的食物
1)尿頻患者要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品。
2)尿頻患者飲食要清淡，多吃蔬菜和水果。對治療尿頻有幫助的水果有獼猴桃、蘋果、荔枝、無花果、蓮子。
3)尿頻患者飲食宜溫?zé)?，生冷的食物?huì)影響到脾胃功能，進(jìn)而影響到腎功能和排尿功能。
4)尿頻患者主食宜干，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。
尿頻患者不宜吃的食物
1)牛奶、巧克力、柑、橘容易造成遺尿，并且使膀胱壁膨脹，容量變小，甚至使平滑肌產(chǎn)生痙攣。
2)辛辣刺激的食物，如麻辣香鍋、麻辣火鍋，這些容易使人興奮的食物會(huì)使大腦皮質(zhì)的功能失調(diào)。
3)少吃高鹽高糖的食物，這些食物讓人不斷喝水，提高了尿尿的頻率。
4)紅豆、玉米、鯉魚、西瓜薏苡仁有利水的作用，尿頻患者要慎重食用。
總結(jié)：偶爾出現(xiàn)的尿頻問題，可能是因?yàn)樗鹊奶?、精神緊張。但是長期的尿頻多數(shù)是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了疾病，可能是腎病也可能是結(jié)石、膀胱問題等等。尿頻問題一定要引起重視，否則病情進(jìn)一步加重，治療難度就更大了。
總是油汪汪的頭皮怎樣都洗不干凈，換了洗發(fā)水同樣的情況依然會(huì)出現(xiàn)，你有沒有類似的困擾？那么究竟是怎么回事呢？油頭皮到底該如何解決？下面一起來了解下吧。
導(dǎo)致頭發(fā)出油的壞習(xí)慣1：使用太多的造型產(chǎn)品
每天洗過頭發(fā)之后你是不是還要涂好幾遍免洗護(hù)發(fā)素，或者在每天出門前噴幾次定型摩絲？
解決方案
其實(shí)就像我們護(hù)膚一樣，對于油性皮膚來說，如果涂了太多太油的護(hù)膚品，皮膚自然會(huì)一整天都油光滿面的，而干性肌膚雖然看似缺乏油份，但是如果一次性涂抹過量產(chǎn)品，也會(huì)覺得臉上油膩膩的，我們的頭發(fā)跟臉部皮膚是一樣的，不 管你的發(fā)絲是否受損嚴(yán)重，在使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品和造型產(chǎn)品時(shí)，你都要遵循少即是多的原則，一次只涂抹一點(diǎn)點(diǎn)，等頭發(fā)吸收后如果覺得還缺乏滋養(yǎng)，就再補(bǔ)涂一次。
導(dǎo)致頭發(fā)出油的壞習(xí)慣2：洗發(fā)水問題
雖然只是在頭發(fā)上停留很短的時(shí)間，但是不適合你頭皮的洗發(fā)水真的會(huì)引發(fā)你的頭皮問題，比如說增加出油量。
解決方案
如果你覺得你的洗發(fā)水有問題，那就不妨試試不含硅成分的洗發(fā)水，雖然它們洗完之后頭發(fā)會(huì)覺得很干澀，但是對頭皮的改善效果卻會(huì)很明顯，也能把頭皮上的污垢都清除干凈，減少毛囊堵塞的情況。
導(dǎo)致頭發(fā)出油的壞習(xí)慣3：起泡不完全
別小看清潔產(chǎn)品起泡這件事，不充分起泡的產(chǎn)品會(huì)讓清潔效果大打折扣的！現(xiàn)在你已經(jīng)知道在洗臉前要先把洗面奶倒在起泡網(wǎng)上揉搓起泡，那么為什么洗頭發(fā)時(shí)就不這樣做呢？
解決方案
很多人都習(xí)慣把洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上加水起泡，但是這樣做并不能起到徹底清潔的作用，更重要的是還會(huì)損傷你的毛鱗片，導(dǎo)致發(fā)絲干枯分叉，而要是先把洗發(fā)水起泡在洗頭的方式不僅可以節(jié)省洗發(fā)水的用量，也能作到充分清潔，保護(hù)發(fā)絲健康的效果。
導(dǎo)致頭發(fā)出油的壞習(xí)慣4：荷爾蒙的變化
也許你的問題是因?yàn)樯眢w內(nèi)荷爾蒙的變化而導(dǎo)致分泌油脂的量增多。
解決方案
解決這個(gè)問題的辦法就是咨詢專業(yè)的醫(yī)生，也許你需要配合吃一些調(diào)理的藥物來幫助控制荷爾蒙的變化。
導(dǎo)致頭發(fā)出油的壞習(xí)慣5：經(jīng)常梳頭
想不到吧，經(jīng)常梳頭雖然會(huì)讓你的頭發(fā)看起來柔滑垂順，但是卻可能導(dǎo)致頭皮出油問題，而且會(huì)把頭皮分泌的油脂帶到發(fā)尾。
解決方案
只在早上出門前梳一次就夠了，但是如果你的頭發(fā)很容易打結(jié)，那么我們建議你從頭發(fā)的中間部分向下刷，這樣一來，頭皮上的油脂就不會(huì)被轉(zhuǎn)移到發(fā)尾了。
導(dǎo)致頭發(fā)出油的壞習(xí)慣6：一整天都在摸頭發(fā)
果你經(jīng)常用手指撫摸頭發(fā)，一定要盡快改正這個(gè)壞習(xí)慣，要知道我們的手指上會(huì)沾染很多細(xì)菌與各種油脂，絕對會(huì)讓你的發(fā)絲變得油膩不堪。
解決方案
只要能控制住你自己不摸頭發(fā)，問題就迎刃而解了。
你是不是也有過頭暈的情況呢?有的時(shí)候正在工作，或者正在洗澡，突然之間就感覺到天旋地轉(zhuǎn)的。頭暈的癥狀其實(shí)是比較常見的，只是有的人常常會(huì)發(fā)作，有的人很偶爾才有。那么老是頭暈的話是怎么回事呢?一起來了解一下!
老頭暈怎么回事
神經(jīng)系統(tǒng)病變
如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外，植物神經(jīng)功能失調(diào)以及某些神經(jīng)癥的患者也會(huì)常常感到頭暈。
耳部疾病
比如說有中耳炎的朋友們就常常會(huì)感覺到頭暈，不過除了頭暈的癥狀之外，中耳炎還會(huì)有耳朵流膿、疼痛的情況，是比較容易辨別的。
如果你是一個(gè)比較愛游泳的人，那么建議你每次在游泳之后要好好的清干凈耳朵，如果長期有水在耳朵里面的話，是容易導(dǎo)致各種疾病的。
內(nèi)科疾病
如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。
感冒
有時(shí)感冒可能會(huì)有頭暈的癥狀。
頸椎骨退化
經(jīng)常性的姿勢不正確、睡姿不良。造成頸椎增生、變形、退化，動(dòng)脈供血受阻使腦供血缺乏，是頭暈的主要原因。
常頸部發(fā)緊、靈敏度受限、偶有痛苦、頭皮手指發(fā)麻、發(fā)涼，肩痛，有沉重感，甚至伴有厭惡、心慌等癥狀。
貧血
如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)考慮貧血的可能性。消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的患者均可繼發(fā)貧血。
想要查明自己有沒有貧血非常的簡單，直接到醫(yī)院去抽血就能看出來了。每年的常規(guī)體檢也建議大家都做一下，里面就有這個(gè)項(xiàng)目。
血黏度高
高血脂、血小板增多癥等均可使血黏度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢。
紫外線過敏你聽說過嗎?可能很多人都知道花粉過敏和海鮮過敏，對于紫外線過敏不太了解。其實(shí)紫外線過敏也是一種比較麻煩的疾病，一旦發(fā)作了痛苦不堪。那么紫外線過敏的時(shí)候是什么癥狀呢?一起來看看!
紫外線過敏什么癥狀
由于光照強(qiáng)度的不同，患者的皮損癥狀可分為兩個(gè)級別，一度紫外線過敏是局部皮膚受到日曬出現(xiàn)彌漫性紅斑，二度紫外線過敏為局部出現(xiàn)紅腫，繼發(fā)出現(xiàn)水泡、大皰等癥狀，自覺癥狀為灼痛或者刺癢感。紅腫、皮疹以及瘙癢的癥狀。
強(qiáng)烈的紫外線刺激的皮膚之后，會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，出現(xiàn)紅腫、丘疹和瘙癢的癥狀，有時(shí)候會(huì)有灼熱感。其癥狀嚴(yán)重程度，和患者皮膚接觸的光照強(qiáng)度、時(shí)間長短以及膚質(zhì)等有關(guān)。所以，大家在生活中要做好預(yù)防工作，減少紫外線對皮膚的刺激。
紫外線過敏怎么辦
物理防曬
所謂物理防曬就是使用一些道具來幫助阻擋陽光，比如說戴帽子、戴口罩、戴墨鏡。雖然在夏季的時(shí)候這些方法看起來好像有點(diǎn)熱，但是效果是最好的。
穿長袖的衣服、戴帽子的時(shí)候最好選擇深色的，比如說黑色、深藍(lán)色、深紫色，它們能比白色、淺粉色的衣服阻隔更多的紫外線。
防曬霜
防曬霜也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，當(dāng)你有一些不能戴帽子、穿外套的場合的時(shí)候，最好的補(bǔ)救方法就是防曬霜了。建議選擇溫和的配方，定時(shí)的去補(bǔ)涂。
曬后修復(fù)
如果你感覺皮膚已經(jīng)開始曬得有點(diǎn)紅紅的了，記得曬后修復(fù)一定要擦起來，常見的曬后修復(fù)比如有蘆薈膠之類的，如果你把蘆薈膠曬后修復(fù)提前放在冰箱里，這樣鎮(zhèn)靜和緩解會(huì)更加倍。
洗臉時(shí)盡量不用熱水
你皮膚經(jīng)過太陽的紫外線照射之后，皮膚本身就會(huì)有點(diǎn)紅腫，如果你這時(shí)候用熱水去清潔臉部，會(huì)導(dǎo)致紅腫更嚴(yán)重。
注意皮膚清潔
一般人很少出現(xiàn)紫外線過敏的現(xiàn)象，能出現(xiàn)這種現(xiàn)象的人都算是過敏體質(zhì)，所以這類人在護(hù)膚品的選擇上要尤其注意。
不要使用堿性的洗滌產(chǎn)品，選擇一些溫和的弱酸性的皮膚清潔產(chǎn)品。使用之后再配合使用一些溫和的護(hù)膚品進(jìn)行保養(yǎng)。
腦動(dòng)脈硬化
患者自覺頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動(dòng)脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。
臨床特點(diǎn)是頭暈、睡眠障礙、記憶力減退三大癥狀，還有頂枕部頭痛、輕癱、言語障礙情緒易激動(dòng)等表現(xiàn)，一般病情緩慢發(fā)展，此類頭暈的特點(diǎn)是在體位轉(zhuǎn)變時(shí)容易出現(xiàn)或加重。
心臟病
疾病早期，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。
心臟停搏、陣發(fā)性心動(dòng)過速、陣發(fā)性心房纖顫、心室纖顫等心臟病可導(dǎo)致急性腦缺血，表現(xiàn)頭暈、眼花、胃部不適、暈厥等。
頭暈怎樣緩解
1. 上下聳肩
兩足分開而立，約與肩寬，兩肩盡量上提，稍停片刻，肩頭突然下落。做8遍。
2. 背后舉臂
兩臂穿插并伸直于后，隨即用力上舉，狀似用肩胛骨上推頭的根部，堅(jiān)持兩三秒鐘后，兩臂猛地落下，像要撞到腰上(實(shí)踐也可撞上)。做2～3遍。
3. 叉手前伸
屈肘，十指交叉于胸前，兩手迅猛前伸，同時(shí)迅速向前低頭，使頭夾在伸直的兩小臂之間。做5～10遍。
4. 叉手轉(zhuǎn)肩
十指交叉于胸前，掌心朝下，盡量左右轉(zhuǎn)肩。頭必須跟著向后轉(zhuǎn)，注意保持開始時(shí)的姿勢，轉(zhuǎn)動(dòng)幅度要等于或大于90度。左右交替，做5～10遍。
5. 前后曲肩
先使兩肩盡量向后曲折。就像是兩肩胛骨要碰在一起一樣。接著用力讓兩肩向前曲折，好像兩肩會(huì)在胸前閉合似的，并使兩只手背靠在一同，做5～10遍。
6. 前后轉(zhuǎn)肩
曲肘呈直角，旋轉(zhuǎn)肩部，先由前向后，再從后向前，旋轉(zhuǎn)遍數(shù)不拘。
總結(jié)：頭暈的原因非常多，可以說很多的疾病都會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況。所以關(guān)鍵的地方就在于觀察除了頭暈之外的其他癥狀，比如說頸椎病會(huì)伴隨脖子的難受，耳部疾病的話耳朵會(huì)難受。最好的方法就是到醫(yī)院查一查，這樣才能知道原因哦。
長時(shí)間坐著會(huì)導(dǎo)致我們的背部和脊椎都承擔(dān)過度的壓力，但是只要掌握適當(dāng)?shù)男〖记蛇M(jìn)行緩解就做脖子疼的問題。下面介紹幾個(gè)小技巧給大家。
1、定時(shí)運(yùn)動(dòng)
繁忙的工作讓我們經(jīng)常忘記要起來進(jìn)行活動(dòng)，從而導(dǎo)致了連續(xù)坐著五六個(gè)小時(shí)，加重脖子疼痛的狀況。為了預(yù)防這種情況的發(fā)生，我們可以定一個(gè)小鬧鐘，讓手機(jī)每一個(gè)小時(shí)就提醒我們一次。每隔一個(gè)小時(shí)起來活動(dòng)五分鐘，可以促進(jìn)我們的血液循環(huán)，減輕背部脊椎所承受的壓力，從而緩解脖子疼痛的狀況。
3、按壓法
脖子處的疼痛感還可以通過自行按摩來緩解，但脖子疼痛的時(shí)候，可以將脖子向后仰，并用手揉捏疼痛處。有的時(shí)候我們可以明顯感覺到脖子后面有結(jié)節(jié)或者腫塊，這些都是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通暢導(dǎo)致的血液郁結(jié)形成的，經(jīng)常用手按摩可以幫助我們把這些腫塊疏通開。疏通之后，脖子處的疼痛也就會(huì)隨之消失。
3、針灸
針灸在中國已經(jīng)流傳了上千年，也是緩解脖子疼痛的好辦法。長時(shí)間的久坐后，不如找一家中醫(yī)館，趴在床上，讓專業(yè)的中醫(yī)幫助你用針灸來刺激穴位，從而達(dá)到緩解脖子疼痛的目的。相比于自己按摩，針灸更加專業(yè)，效果也更加明顯。不過，在尋找針灸館的過程中，要注意鑒別資質(zhì)，不要找到假醫(yī)生。
尿液檢查也是檢查身體是否健康的一種方法，我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的尿液的顏色不正常，那么正常尿液是什么顏色的?有的人發(fā)現(xiàn)自己的尿液發(fā)黃，尿液發(fā)黃是怎么回事?有的人在小便的時(shí)候還會(huì)發(fā)現(xiàn)尿液渾濁，那么尿液渾濁是怎么回事?
正常尿液
健康的尿液應(yīng)該是淺黃色的，而且是很透亮沒有沉淀和渾濁的。就像是沏的第一遍茶水一樣。當(dāng)然，和很多水的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)尿液的顏色變得很淺，像是白開水一樣。平時(shí)喝水比較少、出汗多的時(shí)候，還會(huì)發(fā)現(xiàn)尿液變黃了，像啤酒的顏色一樣，這些都是正常的現(xiàn)象。
尿色異常應(yīng)該警覺
當(dāng)尿液顏色發(fā)生變化時(shí)，可能是因?yàn)楹人?、服用藥物或罹患某種疾病所致。究竟是什么因素造成尿液異常，不同顏色的尿液又是何種疾病的征兆?
1、無色尿液
如果你的尿液，像白開水一樣無色透明，先想想自己是不是水喝多了，如果是，那OK你是健康的。但如果你飲水并不多，就可能是尿崩癥、糖尿病或慢性間質(zhì)性腎炎的前兆。需到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
2、乳白尿液
乳白色的尿液，可表現(xiàn)為以下三種現(xiàn)象：
①膿尿：尿液乳白色，好比淘米水，并常有絮狀物懸浮，靜置還有沉淀物?；颊呷缛敉瑫r(shí)伴有尿急、尿頻、尿痛、排尿不暢等多種癥狀，可能是腎結(jié)核、腎積膿或因梗阻、異物引起的尿路感染，也可能是罹患了前列腺炎、淋病、非淋菌性尿道炎等癥?；颊咝杓霸缇歪t(yī)治療，以免病情惡化。
②乳糜尿：顏色比膿尿更濃郁，像牛奶一樣，有時(shí)混有白色凝塊或血液。這可能是因勞累或吃高脂肪食物所致?？蛇m當(dāng)休息，或吃低脂肪性食物使尿液恢復(fù)正常。
③結(jié)晶尿：尿色白，好像石灰水樣，常在尿末出現(xiàn)。尿白者尿道略有不適，偶然有腎絞痛發(fā)生。結(jié)晶尿不是疾病，只是尿量不夠所致，所以有此情況的患者，關(guān)鍵是要多喝白開水。
3、深黃尿液
如果是喝水少了，那尿液呈啤酒黃，算正常。但如果尿尿黃的跟濃茶似的，而且你這幾天沒有吃胡蘿卜、橙子這類黃色食物的話，就要考慮是不是肝臟或膽囊出了問題。因?yàn)楦窝椎脑缙谟袀€(gè)明顯癥狀就是，小便顏色像濃茶似的。發(fā)現(xiàn)這種情況，患者要立馬去看醫(yī)生哦。
此外，如果你的尿液是黃色混濁的膿尿，就可能是泌尿器官化膿的表現(xiàn)。
4、棕褐色尿
尿液像是醬油一樣的顏色，看起來挺可怕的，這個(gè)時(shí)候可能是因?yàn)檫M(jìn)行的腎炎、急性的黃疸型的肝炎或者是大面積的燒傷會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，溶血性的貧血或者是輸錯(cuò)血型之后也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。有時(shí)候因?yàn)轱嬍巢划?dāng)也會(huì)出現(xiàn)棕色的尿液，這個(gè)時(shí)候要去醫(yī)院檢查一下腎功能。
5、紅色尿液
首先看你近是否有吃過甜菜、莧菜、藍(lán)莓等顏色的食物，如果沒有，那就是尿血了。這種肉眼可辨的血尿，是常見的一個(gè)癥狀。比如患有泌尿系統(tǒng)疾病(感染、創(chuàng)傷、腫瘤等)、各類原發(fā)性、繼發(fā)性及遺傳性腎炎、膀胱、尿道結(jié)石、血管病等都是常見的引起血尿的原因。甚至可能是鉛或汞中毒的表現(xiàn)，總之，問題還是挺嚴(yán)重的，去看醫(yī)生吧。
6、藍(lán)色尿液
這種顏色的尿，通常與服藥有關(guān)，非疾病所致。比如服用利尿劑氨苯喋啶、美蘭、靛卡紅、大量水楊酸，或者注射亞甲蘭針劑等，都會(huì)出現(xiàn)藍(lán)色尿，藥性過后會(huì)恢復(fù)正常。
7、綠色尿液
尿液呈現(xiàn)這種顏色，癥狀可輕可重。輕點(diǎn)的，尿液呈淡綠色，見于大量服用消炎藥后，亦或是你吃了些帶色的食物。尿液再綠點(diǎn)，就應(yīng)該是尿道受到特定細(xì)菌感染了，尿內(nèi)有綠膿桿菌滋生，尿液就會(huì)呈綠色。
8、黑色尿液
黑色尿比較少見，常常發(fā)生于急性血管內(nèi)溶血的病人，如惡性瘧疾病人，醫(yī)學(xué)上稱黑尿熱，是惡性瘧疾嚴(yán)重的并發(fā)癥之一。此外，酚中毒或罹患色素瘤、尿黑酸病時(shí)，也會(huì)排出黑色尿液。出現(xiàn)黑色尿液，需馬上就醫(yī)治療。
尿液發(fā)黃是怎么回事
1、晨尿發(fā)黃，多是正常的生理現(xiàn)象。人體在通過一晚上的休息后，體內(nèi)的尿液會(huì)濃縮，廢棄物含量濃度較高，顏色就會(huì)較黃。
2、飲水少，是造成尿液發(fā)黃的一個(gè)因素。尿液中絕大部分都是水，這個(gè)我們都知道，只有很少的一部分是溶質(zhì)。在這些溶質(zhì)中有一種物質(zhì)叫做尿色素，這是一種腎臟里產(chǎn)生黃色物質(zhì)，會(huì)把尿液染成黃色的。尿液的顏色和每天喝水和出汗的顏色都有很大的影響，所以尿液發(fā)黃有可能是喝水太少導(dǎo)致的。
3、食物的原因。如攝入偏酸性飲食時(shí)，尿色可加深，尿液發(fā)黃，進(jìn)食胡蘿卜尿色會(huì)發(fā)黃，但時(shí)間短暫，很快就能自行恢復(fù)。
4、藥物影響。服用某些藥物也會(huì)導(dǎo)致尿黃，停藥后尿黃就會(huì)消失。因?yàn)檫@類藥物有核黃素，會(huì)導(dǎo)致尿黃，還有痢特靈和滅水滴靈也會(huì)導(dǎo)致尿黃，導(dǎo)致尿黃的還有大黃等藥物。
5、急性發(fā)燒或上吐下瀉的病人，因水分會(huì)隨汗或糞便排出，尿液也會(huì)濃縮變黃。
6、前列腺炎引起的尿黃。前列腺炎容易出現(xiàn)尿路方面的癥狀，其中就有尿黃。
7、當(dāng)肝或膽發(fā)生病變時(shí)，膽汁會(huì)從尿道排出，使尿液呈深黃色;肝炎患者的尿液也會(huì)呈現(xiàn)濃茶狀的顏色。此外泌尿器官化膿時(shí)，也會(huì)排出黃色混濁的膿尿。
尿液混濁是怎么回事
小便渾濁有兩種情況,一是正常生理現(xiàn)象,二是疾病的外在表現(xiàn)。當(dāng)氣溫升高、出汗多、飲水少、排尿少,貪吃肉食或蔬菜水果之時(shí),尿液即呈堿性或酸性。此時(shí),尿液中會(huì)有較多磷酸鹽、碳酸鹽或尿酸鹽結(jié)晶體析出,從而使尿液呈渾濁樣。這是正?，F(xiàn)象,只需改善生活習(xí)慣便可恢復(fù)正常。
在很多時(shí)候,小便的渾濁是和一些泌尿系統(tǒng)的疾病分不開的,根據(jù)實(shí)驗(yàn)表現(xiàn),小便渾濁會(huì)與慢性前列腺炎以及尿道炎有關(guān)系。
慢性前列腺炎的一個(gè)典型癥狀就是尿滴白(尿液渾濁如同乳汁),臨床上將之稱為乳糜尿。如果是尿道炎,那么尿液渾濁集中表現(xiàn)為尿道口有分泌液,開始為粘液性,后轉(zhuǎn)為膿性分泌物,滲入尿中,即為粘稠狀。膀胱炎下的尿液渾濁則以膿尿?yàn)橹?有時(shí)可出現(xiàn)血尿。這三種情況,為小便渾濁的常見表現(xiàn)。
結(jié)語：正常的尿液應(yīng)該是淺黃色的，基本沒有沉淀的物質(zhì)，如果尿液出現(xiàn)了其他的顏色，好去醫(yī)院及時(shí)的檢查一下，有必要的話也可以做活體穿刺的檢查。還給大家介紹了可能導(dǎo)致尿液發(fā)黃的原因，希望大家對于自己的身體健康都重視起來。
從中醫(yī)體質(zhì)的角度分析，血虛是體質(zhì)類型之一。出現(xiàn)血虛體質(zhì)，可能就會(huì)讓你的身體出現(xiàn)各種健康隱患，例如手心發(fā)熱。有朋友不把手心發(fā)熱當(dāng)回事，實(shí)際上，手心發(fā)熱是疾病的危險(xiǎn)預(yù)警，應(yīng)該引起你足夠重視。下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
陰虛所致的手心熱多見于腎陰不足，或肝腎陰虛。表現(xiàn)為腰膝酸軟、手足心熱、咽干口燥、舌質(zhì)紅少津，嚴(yán)重者可出現(xiàn)性機(jī)能虛性亢奮。這樣的患者可選用知柏地黃丸、六味地黃丸這一類滋陰清熱的藥物。
血虛導(dǎo)致的手心熱，大多見于年輕女性，多伴有痛經(jīng)。最典型的表現(xiàn)就是夏天手心熱、冬天反倒手腳冰涼。這類患者，平日可服用當(dāng)歸補(bǔ)血丸這類補(bǔ)養(yǎng)氣血的藥物，或者用當(dāng)歸6克，黃芪30克，配合來熬湯。
食積也稱停食，是指小兒由于脾胃虛弱、飲食不節(jié)，引起小兒脾胃功能失常，造成小兒消化功能紊亂，導(dǎo)致食積癥。多表現(xiàn)為食欲不振、兩顴潮紅、手足心熱、腹脹噯氣。小孩手足心熱，既不能用滋陰的方法，也不能用養(yǎng)血的方法，當(dāng)以健脾消積為治法，或以捏脊療法緩解。
總的來說，手心熱的成人，不管哪種癥狀，生活中一要忌生氣，二要忌食辛辣。這是因?yàn)闅庥杏啾闶腔?，火熱損傷陰血，會(huì)發(fā)生手心熱;辛辣食物也容易損傷陰血，陰不制陽，則會(huì)手心熱。兒童要注意飲食有節(jié)，多食易消化的食物。
所以說，如果你有手心發(fā)熱的問題，那就可能是血虛導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該及早調(diào)理體質(zhì)，解決手心發(fā)熱的問題。中醫(yī)提示，每個(gè)人的體質(zhì)狀況不同，適合使用的養(yǎng)生法也有區(qū)別，對癥下藥才是重點(diǎn)。
生活中或者工作時(shí)，常常會(huì)有脖子疼的情況，其原因有很多，如落枕、長時(shí)間低頭、經(jīng)脈不暢、肌肉僵硬等，這些都是會(huì)導(dǎo)致人們脖子疼的情況，本文將具體介紹脖子疼是怎么回事，幫助大家分析自己的病因，以便后續(xù)治療。
脖子左側(cè)疼是怎么回事
我們知道脖子是連接頭部與身體的重要紐帶，同時(shí)在血管的分布上，存在很多的特殊之處，平常的時(shí)候很多的人也不會(huì)特別地關(guān)注脖子的情況，一般來說只有出現(xiàn)了某種異常的情況之后，我們會(huì)迅速地去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，那么大家知道脖子左側(cè)出現(xiàn)疼痛的情況是怎么回事呢?今天主要是跟大家分享一下出現(xiàn)這種情況可能的兩種原因，希望可以幫助到大家。
1、第一種主要的原因主要是由于肌肉長期的維持著一個(gè)姿勢，我們知道隨著手機(jī)的普及，我們在地鐵站、火車站以及許多的公共場合，我們都可以看到很多人在玩手機(jī)，并且會(huì)長時(shí)間地維持在一個(gè)動(dòng)作不動(dòng)，這其實(shí)對于我們的脖子來說是非常大的壓迫，因?yàn)楹芏嗳硕际怯移沧?，所以大多?shù)的人會(huì)選擇向脖子的左側(cè)傾斜，這樣長期發(fā)展下去會(huì)導(dǎo)致我們的脖子左側(cè)出現(xiàn)疼痛的狀況，這其實(shí)是非常不利于身體健康的。這一點(diǎn)需要我們專門進(jìn)行強(qiáng)調(diào)。
2、另外一個(gè)主要的原因是肌肉處在一種比較薄弱的情況，這種情況容易造成脖子沒有辦法承受某些壓力，這樣對于脖子正常功能的發(fā)揮是沒有任何的好處的，這一點(diǎn)是需要我們專門進(jìn)行強(qiáng)調(diào)的，我們平?？梢赃x擇一些強(qiáng)化脖子部位的肌肉的運(yùn)動(dòng)，這樣可以幫助我們強(qiáng)化身體的機(jī)能，這是非常重要的一點(diǎn)。
脖子兩側(cè)疼是怎么回事
我們知道身體內(nèi)部存在大量的淋巴組織，它們大多是存在于脖子的周圍，這其實(shí)也啟示我們?nèi)绻弊犹幊霈F(xiàn)一些比較異常的情況的話，我們可以根據(jù)某些考慮的方向來判斷是否是出現(xiàn)了某些區(qū)域的異常，這對于我們來說是非常有幫助的。雖然很多時(shí)候大家都不知道淋巴組織對我們的身體到底有什么作用，但是我們一定需要了解的是淋巴對于身體的正常的代謝具有十分重要的意義。今天我們主要是跟大家分享一下，脖子兩側(cè)出現(xiàn)異常疼痛的情況是怎么回事，希望可以對大家的判斷有所幫助。
1、如果脖子兩側(cè)疼痛并且伴隨著脹大的情況的話，我們需要考慮的是是否是出現(xiàn)了甲狀腺脹大的情況，甲狀腺對于我們的身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定具有十分重要的意義。如果經(jīng)過系統(tǒng)的檢查之后，我們發(fā)現(xiàn)自己的異常狀況是由于甲狀腺脹大引發(fā)的，那么最好可以去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查與治療，這樣有了權(quán)威的醫(yī)生的幫助之后，我們的情況可以很快地得到有效的緩解。
2、另外如果脖子兩側(cè)出現(xiàn)疼痛的情況的話，我們可以進(jìn)行針對相關(guān)的神經(jīng)的檢查，看看是否是由于某些神經(jīng)出現(xiàn)了異常的情況，從而壓迫肌肉出現(xiàn)這些異常的狀況，這些都是我們可以考慮的范圍。
3、身體的某些區(qū)域出現(xiàn)疼痛的情況更多的時(shí)候是一種信號(hào)，那么我們不可以對這種信號(hào)視而不見，否則造成嚴(yán)重的后果的話，我們是怎樣后悔都沒有作用的。
脖子右邊疼是怎么回事
身體上的疼痛其實(shí)都是有一些預(yù)兆的，并不是毫無緣由就會(huì)出現(xiàn)一些異常的狀況的，脖子上的疼痛其實(shí)是需要引起我們足夠的重視的，右側(cè)有許多重要的血管從此通過，所以我們需要多加注意，今天我們主要是希望可以討論一下脖子右邊疼痛到底是怎么回事呢?雖然我們的分析可能存在一些不足之處，但是也可以給大家一個(gè)參考，聊勝于無，希望可以切實(shí)地幫助到大家進(jìn)行選擇。
1、第一種情況我們需要考慮的是肌肉是否出現(xiàn)了異常的情況，一般來說這種疼痛是肌肉出現(xiàn)異常的征兆。我們需要多加注意，同時(shí)也可以不斷地鍛煉自己的肌肉，不要讓自己的肌肉一直處在一種比較脆弱的狀態(tài)，肌肉是有一定的記憶的，而且也是可以通過有計(jì)劃的鍛煉得到強(qiáng)化的。
2、第二種情況主要是考慮是否是疾病的影響，這些疾病往往是發(fā)病比較急的，很有可能會(huì)突然發(fā)生，往往造成病人出現(xiàn)應(yīng)對不及的情況，這些其實(shí)是需要我們警惕的，最好還是可以得到權(quán)威的專家的診斷，這樣才可以比較讓病人安心。疾病其實(shí)是我們沒有辦法避免的，而且其有可能會(huì)發(fā)生在任何人身上，這些情況即使發(fā)生了，我們也要采取相應(yīng)的措施來積極地應(yīng)對，不要造成我們的身體負(fù)擔(dān)日益加重。
3、脖子右側(cè)的疼痛是需要我們重視起來的，如果是由于疾病的話，就配合醫(yī)生積極治療。
如果一個(gè)人本來好好的，突然之間發(fā)暈，甚至?xí)灥?，我們一般都?huì)認(rèn)為是眩暈癥。其實(shí)眩暈癥這個(gè)名字是一個(gè)比較籠統(tǒng)的說法，就好像有很多的原因會(huì)引起腹痛一樣，引起眩暈的原因也很多。今天我們就一起了解一下，眩暈癥是怎么引起的吧!
眩暈癥是怎樣引起的
良性陣發(fā)性的眩暈
這種眩暈癥在門診十分常見，好發(fā)于老年人，常有特殊的誘發(fā)體位，發(fā)作數(shù)分鐘后，若停止不動(dòng)，眩暈癥停止，但是若位置再度改變，則眩暈癥又會(huì)發(fā)作。不予任何治療，六個(gè)月癥狀也會(huì)自行緩解。
關(guān)于這種疾病的成因，目前流行的說法是內(nèi)耳掌管平衡的耳石退化脫落，形成游離狀的小顆粒，當(dāng)姿勢改變時(shí)，就會(huì)影響內(nèi)淋巴的流動(dòng)，造成眩暈癥。
急性迷路炎
急性迷路炎常與病毒感染有關(guān)，這樣的情形通常是先有上呼吸道感染的癥狀，再來就是緩慢出現(xiàn)的暈眩，大約再過三天后出現(xiàn)最嚴(yán)重的暈眩，之后大約三到六周的時(shí)間會(huì)慢慢復(fù)原。
頸椎病
頸椎病的患者也常常會(huì)感覺到頭暈，這是因?yàn)橐坏╊i椎發(fā)生病變，很有可能就是的椎基底的動(dòng)脈供血不足，最后引發(fā)眩暈的情況。
如果你在感覺到眩暈的同時(shí)還伴有頸椎疼痛，并且身體多休息的時(shí)候情況就有改善，那么很可能你是得了頸椎病，建議到醫(yī)院的骨科盡快治療。
高血壓
由于血壓不斷的升高，細(xì)小動(dòng)脈痙攣，使動(dòng)脈腔變窄，腦部以及內(nèi)耳供血不足很有可能就會(huì)使大家誘發(fā)更加嚴(yán)重的眩暈癥，這些大家都需要引起相關(guān)的注意了。
低血壓
如果患了低血壓，那么供應(yīng)到腦部的血液有時(shí)候會(huì)不夠充足，導(dǎo)致大腦缺氧，進(jìn)而引起眩暈的情況，這也是眩暈癥的多發(fā)原因之一。
梅尼爾氏癥
至今仍是一個(gè)充滿迷樣般的疾病，由解剖學(xué)的證據(jù)已知梅尼爾氏癥的主要病變在于，不明原因的內(nèi)淋巴局部水腫，聽神經(jīng)及半規(guī)管細(xì)胞被破壞。病人會(huì)感到耳鳴、耳朵脹痛、聽力喪失、眼球振顫。
發(fā)作呈現(xiàn)陣發(fā)性，每次持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)，而后逐漸緩解。爾后的數(shù)個(gè)月內(nèi)不定時(shí)的發(fā)作，每發(fā)作一次，聽力就喪失一些，最后可以完全耳聾。
我們在緊張的時(shí)候常常會(huì)感覺到心跳加快，比如看恐怖的電影或者走路差點(diǎn)摔倒的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候的心跳加快是很正常的，一般幾分鐘之后就能緩解了。但是如果總是出現(xiàn)心跳過快的情況，一般就不太正常了。心跳過快是什么病?一起了解一下!
心跳過快是什么病
心臟血管疾病
隨著年紀(jì)的增大，患上心血管疾病的幾率也越來越高，糖尿病、高血壓、高血脂等都是常見的心血管疾病。
當(dāng)人體突然失血過多，造成低血壓或休克時(shí)，也會(huì)引起心跳過快。動(dòng)靜脈瘺、動(dòng)靜脈瘺、急性心肌梗塞等都是造成心跳過快的常見的原因。
生理性心跳加快
生理性心跳加快是非常常見的，常見的有體力消耗太大、情緒波動(dòng)、緊張、恐懼、懷孕、食物消化等。
生理性的心跳加快一般會(huì)很快恢復(fù)，短時(shí)間內(nèi)就能回到正常的心跳水平。
藥物性心跳加快
藥物性造成的心跳加快，顧名思義，也就是因?yàn)槌运幵斐傻男奶涌?，我們都知道，是藥三分毒，藥物都具有一定的毒性，容易引起不良反?yīng)和副作用，如果濫用藥物，就容易引起心跳加快的現(xiàn)象。
引起心跳加速的常見藥物有麻黃素、咖啡因、苯丙胺等，這些藥物必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用，如果出現(xiàn)緊急的不良反應(yīng)，要立即停用，及時(shí)到醫(yī)院治療。
日常如何保養(yǎng)心臟
增強(qiáng)鍛煉
適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助提高我們的身體素質(zhì)，改善神經(jīng)功能，增強(qiáng)新陳代謝，加速血液循環(huán)。所以建議平時(shí)要多鍛煉，這樣有利于心臟的健康。
如果是年紀(jì)人的話，跑步、游泳、羽毛球等等項(xiàng)目都是比較好的，年紀(jì)稍微大一些，或者身體素質(zhì)較差的朋友可以選擇散步、健身操還有太極拳的方式來鍛煉。
定期體檢
有些人認(rèn)為醫(yī)院是非?；逇獾牡胤?，里面全部都是各種各樣的病毒，能不去就盡量不去。其實(shí)這個(gè)想法是錯(cuò)誤的，每年至少應(yīng)該主動(dòng)去醫(yī)院做一次體檢，最好是兩次，這樣才能時(shí)刻了解身體的情況。
眩暈癥飲食注意事項(xiàng)谷物和薯類
有些病人對小麥粉、玉米等食品過敏，如果對食品不過敏就可以吃。研究證明，赤豆、綠豆、蠶豆、豇豆、扁豆等不但有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，還富含煙酸。
可以擴(kuò)張外周血管，加快血流，從而有利于水腫消退，故只要消化功能正常，且無明顯腹脹的眩暈病人，都可選用。
肉類
陽亢、濕濁中阻病人不宜多用，而虛證病人在不用肥膩部分且剁碎煮爛的情況下，可以適當(dāng)選用。
蛋奶類
有部分人對蛋類、牛乳過敏，應(yīng)該洼意急性期少用或不用;慢性或虛證病人可以適量進(jìn)食以增強(qiáng)體質(zhì)。
蔬菜類
陽亢的人除了不能吃韭菜、生姜、蔥、蒜、辣椒等食物外，沒有其他無禁忌。芹菜可以清熱，其他如薺菜、蕹菜、莧菜、茄子、茭白、黃瓜、冬瓜等。
均適合于陽亢或濕濁中阻者;南瓜、芋艿、蘑菇、甘薯、山藥等適用于虛證病人。
水果類
陽亢的人不能吃荔枝、龍眼、櫻桃、桃子等水果，其他就沒有什么禁忌。像芒果就可以吃，芒果有一定的止嘔、止暈作用，在急性期可以減輕癥狀。
煙酒
忌煙禁酒及咖啡、紅茶，不喝或少喝含有咖啡因的飲料，可多飲綠茶，或加菊花、茉莉花一同泡飲，以清頭目。飲料中含糖量也不宜過多。
調(diào)味品
飲食以清淡為主，不宜多用氣味濃郁的各種調(diào)味品。
總結(jié)：高血壓、低血壓還有頸椎病和梅尼爾氏癥等等都會(huì)導(dǎo)致眩暈癥的發(fā)生，如果你經(jīng)常性的會(huì)感覺到眩暈，那么很有必要去醫(yī)院做個(gè)身體檢查，找到眩暈的真正原因，然后對癥治療。很多疾病都是早期治療效果更好的，所以千萬不要拖延。
