什么是直腸癌 便秘竟易導(dǎo)致直腸癌
什么是養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“什么是直腸癌 便秘竟易導(dǎo)致直腸癌”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
直腸癌是消化系統(tǒng)比較常見的一種惡性腫瘤之一，在我國(guó)直腸癌患者大多處于45歲左右，近年來(lái)青年人發(fā)病率持續(xù)上升。癌癥其實(shí)和日常生活息息相關(guān)，想要預(yù)防直腸癌，首先一定要先了解直腸癌的癥狀，才能及時(shí)的預(yù)防治療。
大便出血
直腸癌早期癥狀會(huì)出現(xiàn)大便出血的現(xiàn)象，由于腫瘤的出現(xiàn)，直腸受到傷害，導(dǎo)致便后出血，有人會(huì)說(shuō)痔瘡導(dǎo)致大便出血，很多人會(huì)栽在這上面，從而耽誤治療時(shí)間，在這要提醒大家，若出現(xiàn)這種癥狀千萬(wàn)不能馬虎，要及時(shí)去醫(yī)院檢查。
排便習(xí)慣改變
由于病灶刺激腸道而致腸功能混亂，逐漸大便的次數(shù)慢慢發(fā)生改變，由正常的每天一次變成兩三次，甚至更多，在每次大便后都有大便不盡的感覺，糞便形狀變細(xì)，顏色變黑或暗紅色、糞便變稀、有黏液等變化。
腹痛和腹脹
在腫瘤的作用下，腸道梗阻會(huì)腹脹、腹痛，其中腹痛比腹脹的頻率高。疼痛部位大多在中下腹部，疼痛程度不一，時(shí)而輕時(shí)而重。
引起直腸癌的原因
遺傳
據(jù)統(tǒng)計(jì)，因遺傳因素導(dǎo)致直腸癌者占百分之五，直腸癌中如果家族中有人患直腸癌，那么相對(duì)來(lái)說(shuō)直腸癌的概率就大大提高了。在平時(shí)應(yīng)該更多的在日常生活中多加注意，及時(shí)采取預(yù)防措施。
腸道疾病
直腸癌癥不是一朝一夕發(fā)生的，它是由小病長(zhǎng)期的堆積、沉淀導(dǎo)致的，因此如果有腸道之類的疾病，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，否則只會(huì)讓病情變得更加糟糕。如果你的腸胃本身就不太好，或者曾患有相關(guān)疾病者其患癌風(fēng)險(xiǎn)普遍會(huì)比正常人高出很多倍。
便秘
經(jīng)常便秘的人，由于糞便不能及時(shí)排除，長(zhǎng)時(shí)間停留在腸胃，就會(huì)使毒素滲透到腸道中，容易引發(fā)直腸癌。
如何預(yù)防直腸癌
飲食
注意食物的多樣化，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到不偏食、不挑食，盡量避免食用高脂肪、高蛋白飲食，經(jīng)常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜，可以對(duì)預(yù)防癌癥起到重要作用。
運(yùn)動(dòng)
平時(shí)注意適量運(yùn)動(dòng)，可以有效的排出體內(nèi)毒素，運(yùn)動(dòng)還能增加腸道的蠕動(dòng)，增強(qiáng)免疫功能。
便秘
長(zhǎng)期便秘是導(dǎo)致直腸癌的主要原因之一，平時(shí)應(yīng)引起重視，隨時(shí)注意自我檢查，提高警惕性。
通過(guò)以上介紹，相信大家已經(jīng)了解引發(fā)直腸癌的原因了，若出現(xiàn)以上癥狀，一定要及時(shí)診治，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，預(yù)防直腸癌的發(fā)生。
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在生活中，直腸癌是一種很常見的疾病問(wèn)題，對(duì)于這種疾病，大家有什么了解呢?直腸癌的病因是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助的。
直腸癌的病因
飲食因素
飲食的原因是很有可能會(huì)導(dǎo)致直腸癌的發(fā)生的，很多經(jīng)常使用高蛋白、高脂肪的人群是很容易患上直腸癌的，希望大家能夠注意。
高這些居民如移民至直腸癌高發(fā)地區(qū)，飲食結(jié)構(gòu)改變，則發(fā)病率隨之增高。因?yàn)楦咧靖叩鞍资澄锬苁辜S便中甲基膽蒽物質(zhì)增多，可引起膽酸分泌增加，被腸道內(nèi)厭氧菌分解為不飽和的多不烴，此兩種物質(zhì)均為致癌物質(zhì)。
當(dāng)纖維素發(fā)生減少的情況，就會(huì)導(dǎo)致糞便通過(guò)腸道的速度變慢的，就會(huì)很容易導(dǎo)致直腸癌的發(fā)生了。
腺瘤癌變
瘤性息肉可癌變，腺瘤可分管狀腺瘤、絨毛狀腺瘤及混合性腺瘤3種類型。管狀腺瘤發(fā)生率高，絨毛狀腺瘤癌變率高。腺瘤中有遺傳性的家族性發(fā)性腺瘤，被視為癌前病變，一般在30歲以后發(fā)病，但也有在20歲以前發(fā)生癌變者。
遺傳因素
直腸癌還有遺傳的情況的，很多的患有直腸癌的患者，都會(huì)有直腸癌的家族史的，希望大家能夠多多的留意。
患癌病人體內(nèi)由遺傳得到一種易感性，加上某種激發(fā)因素，使組織細(xì)胞生長(zhǎng)迅速，就會(huì)發(fā)展成為癌，細(xì)胞遺傳基因突變，變?yōu)榫哂羞z傳特性的惡性細(xì)胞表現(xiàn)為癌腫的家族史。
炎癥性腸病
潰瘍性結(jié)腸炎及克隆病等由于腸粘膜破壞，潰瘍修復(fù)增生，肉芽組織形成過(guò)程中發(fā)生癌變，血吸蟲病蟲卵在直腸粘膜沉積，慢性炎癥刺激致癌變。
直腸癌的早期癥狀
1、便血：不少患者出現(xiàn)便血都會(huì)自以為是小小痔瘡引起，不予重視，實(shí)際上直腸癌80%都會(huì)出現(xiàn)便血情況，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)粘血便，但因其普遍極易被患者忽視。
2、黑便：近年來(lái)受排毒養(yǎng)顏風(fēng)潮的影響，不少人濫用瀉藥從而引發(fā)結(jié)腸黑便病顯著上升，實(shí)際上通俗解釋就是結(jié)腸變黑了，該病伴有腺瘤樣息肉和腸癌的比率可達(dá)22%-55%。
3、腹瀉：發(fā)生持續(xù)的大便習(xí)慣改變，包括突然便秘、腹瀉或兩者交替，以及大便次數(shù)明顯增多等都是直腸癌部分癥狀的表現(xiàn)。
在生活中，淋巴癌是一種很常見的疾病問(wèn)題，那么，對(duì)于這種疾病，大家有什么了解呢?淋巴癌有哪些癥狀呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
淋巴癌有哪些癥狀
全身淋巴結(jié)無(wú)痛性腫大
一般的情況下，淋巴癌的患者都會(huì)出現(xiàn)腫大的情況的，而且是無(wú)痛的情況的，會(huì)在莫名其妙的出現(xiàn)的。
開始時(shí)淋巴結(jié)腫大的現(xiàn)在僅出現(xiàn)在頸部，但隨著時(shí)間推移，淋巴結(jié)腫大的癥狀會(huì)先后出現(xiàn)在腋窩、腹股溝等處。因此患者若發(fā)現(xiàn)自己頸部的淋巴結(jié)無(wú)故腫大，一定要引起警惕，及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
與普通感冒混淆
淋巴癌在剛開始的時(shí)候，是和一般的感冒的癥狀是很像的，很容易出現(xiàn)混淆的情況的，例如咳嗽、發(fā)燒等情況。
由于這些病癥與普通感冒相似，因此很容易被我們輕視。但是，需要記住的一點(diǎn)是若是普通感冒，通過(guò)人體的免疫系統(tǒng)自我調(diào)節(jié)，或服用感冒藥后會(huì)漸漸恢復(fù)健康狀態(tài)，而若是因?yàn)榱馨桶┒霈F(xiàn)的類似感冒的癥狀，則有可能會(huì)反復(fù)發(fā)作，或者是藥物對(duì)其根本無(wú)效。
患者脾肝出現(xiàn)病變
對(duì)于淋巴癌的患者，還會(huì)有脾肝的問(wèn)題的出現(xiàn)的，這是一種很常見的情況的，會(huì)有出現(xiàn)腫大的情況的。
還會(huì)出現(xiàn)疼痛及黃疽等癥狀。但是大部分的患者只是單純的脾、肝會(huì)出現(xiàn)腫大現(xiàn)象，而不會(huì)影響患者的肝功能，因此易讓患者忽略。因此我們?nèi)粘Ｒ龊枚ㄆ隗w檢的工作。
淋巴癌患者飲食原則
提升免疫系統(tǒng)功能
多吃一些含有維生素C的蔬果，例如胡蘿卜、蘋果、西紅柿等，吃這些可以增強(qiáng)人體免疫力，還能夠預(yù)防感冒。
藥膳養(yǎng)生則可吃靈芝、云芝、冬蟲夏草等食材，所含的豐富多醣體和三帖類，對(duì)于免疫力的提升很有幫助。
增進(jìn)食欲和營(yíng)養(yǎng)吸收
淋巴癌患者經(jīng)過(guò)化療后，常有消化道反應(yīng)，如惡心、嘔吐和由于骨髓抑制，造血功能受損引起的血項(xiàng)下降等現(xiàn)象。在飲食調(diào)理上要注意增加食欲和食用營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。
直腸癌的飲食護(hù)理
減少飲食中油脂的攝取
飲食與癌癥的關(guān)系，其中被研究最多的是油脂，包括飽和脂肪和不飽和油脂。飲食中的油脂可促進(jìn)癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，還可使正常細(xì)胞早期變異，而演變成腫瘤。無(wú)論是動(dòng)物性脂肪或植物性油脂，都盡可能減少。
過(guò)多的油脂，尤其是動(dòng)物性脂肪可在小腸內(nèi)刺激膽酸分泌。腸內(nèi)膽酸量過(guò)高時(shí)，易變成致癌物，而助長(zhǎng)癌細(xì)胞生長(zhǎng)。由此可見，高脂肪的飲食與直腸癌腫的發(fā)生關(guān)系非常密切。
增加膳食纖維素?cái)z入
膳食纖維素的攝入能降低大腸癌的發(fā)病率，原因可能是因?yàn)樯攀忱w維素的吸水性較強(qiáng)，可增加糞便的體積，使糞便成形，利于排便，降低腸道中致癌物質(zhì)的濃度，從而減少發(fā)生大腸癌的危險(xiǎn)。因此，在維持主食量不變的前提下，用部分粗糧替代細(xì)糧，如魔芋、大豆及其制品。
攝入維生素和微量元素
維生素和微量元素的作用不可小視，多吃新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充胡蘿卜素和維生素C。適量食用核桃、花生、奶制品、海產(chǎn)品等，以補(bǔ)充維生素E。注意攝取麥芽、魚類、蘑菇等富含微量元素硒的食物。
多喝水
多喝水可以促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)的一些廢物和垃圾，對(duì)腸道也有一定的益處，所以多喝一些水還是不錯(cuò)的。
總結(jié)：以上就是關(guān)于直腸癌的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)有出現(xiàn)這種疾病問(wèn)題的話，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療的，這是很有必要的，希望大家在生活中能夠多多的注意的。
直腸癌最明顯的癥狀就是大便出血，但是直腸癌的出血和痔瘡出血是不同的，需要患者仔細(xì)的分辨，以免耽誤最佳的治療時(shí)間，直腸癌便血是什么顏色呢。
直腸癌便血是什么顏色？
當(dāng)腫瘤侵犯粘膜時(shí)一般出血量很少，主要呈現(xiàn)暗紅色或者鮮紅色，血液覆蓋在背面的表面，出血是間接性的，不容易引起人們的重視，往往認(rèn)為是痔瘡所導(dǎo)致的。直腸癌的便血顏色是暗紅的，常常和大便粘附在一起，同時(shí)也會(huì)伴有大便次數(shù)增多、肛門有下墜感。也就是說(shuō)患者排出來(lái)的糞便就有膿液同時(shí)也有血液，血液外觀比較稀薄，如果是膿血便或者含有黏液的血便，那就應(yīng)該是直腸癌的表現(xiàn)了。
直腸癌的癥狀有哪些？
1、長(zhǎng)期便秘
長(zhǎng)期性的便秘也會(huì)導(dǎo)致宿便滯留在身體里面，從而導(dǎo)致致癌物質(zhì)的濃度會(huì)越來(lái)越高，如果大腸壁長(zhǎng)期和這些致癌物質(zhì)接觸，就會(huì)慢慢的轉(zhuǎn)化為直腸癌或者結(jié)腸癌。
排便習(xí)慣發(fā)生改變
如果平時(shí)的排便比較干燥卻突然變得很稀或者是有很稀的糞便變得很干，排便習(xí)慣也發(fā)生了異常，平時(shí)一天一次，變成了一天兩次或者三次。
2、腹部疼痛
20%的直腸癌患者早期會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛的癥狀，這是因?yàn)橹蹦c上段，位置變得狹窄，腸道梗阻，從而出現(xiàn)了陣發(fā)性的腹部疼痛并且會(huì)伴有腹部脹痛、腸鳴音、大便變得稀軟、減少了肛門排氣，這些情況只有在排便之后才可以緩解或者消失。
3、會(huì)陰部有墜脹感
當(dāng)直腸的癌癥腫瘤越來(lái)越大或者侵襲周圍組織時(shí)，常常會(huì)伴有會(huì)陰部的墜脹感，總是感覺排便不盡、肛門下墜。肛門處會(huì)有大量的分泌物從肛門處流出來(lái)并且會(huì)有膿血。
如何預(yù)防直腸癌呢？
1、在飲食方面要注意多樣化，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，千萬(wàn)不能挑食和偏食，不能長(zhǎng)時(shí)間飲用高蛋白和高脂肪的食物，多吃含有膳食纖維和維生素的新鮮蔬菜和水果，這樣可以更好的預(yù)防直腸癌。
2、養(yǎng)成定時(shí)拉大便的好習(xí)慣，防止便秘，要積極的治療肛裂、肛瘺、直腸息肉以及慢性的腸道炎癥，一旦發(fā)現(xiàn)了直腸癌，應(yīng)該及時(shí)的選擇正規(guī)的醫(yī)院手術(shù)切除，防止發(fā)生癌變。
1.直腸癌誤診率較高，該病早期癥狀無(wú)特殊明顯表現(xiàn)，一些癥狀極似腸道疾病，誤診為痔、菌痢、腸炎、肛裂、直腸息肉、前列腺疾病，誤診率為86.1%，誤診時(shí)間為1個(gè)月到2年。
2.直腸息肉惡變和不良飲食習(xí)慣是直腸癌發(fā)病的主要原因。
3.便血、膿血便、大便習(xí)慣改變是直腸癌的主要臨床表現(xiàn)。
4.直腸癌手術(shù)切除率較高，手術(shù)方法成熟，早期病人5年生存率70%~90%，然手術(shù)僅是成功治療第一步，術(shù)后綜合抗癌治療乃治療的關(guān)鍵。
5.直腸癌常常出現(xiàn)局部復(fù)發(fā)和肝轉(zhuǎn)移，定期作肝臟B超和局部檢查必不可少，有效防止局部復(fù)發(fā)和肝轉(zhuǎn)移是術(shù)后治療重點(diǎn)。
6.直腸癌預(yù)后的因素頗多，一般來(lái)講，患者年齡越小預(yù)后越差，腫瘤位于直腸下段比上段預(yù)后較差，血清CEA較高患者比較低患者要差，腫瘤侵及腸外比局限腸內(nèi)預(yù)后要差，研究還表明術(shù)后長(zhǎng)期使用活性植物抗癌藥可明顯延長(zhǎng)患者生存期。
7.直腸癌放化療效果較差，應(yīng)嚴(yán)格掌握放化療適應(yīng)癥，防止過(guò)度化療和不恰當(dāng)放療。
8.直腸癌侵及腸外組織可出現(xiàn)下墜感，侵及膀胱可出現(xiàn)排尿困難，侵及盆腔神經(jīng)叢可出現(xiàn)明顯的會(huì)陰部疼痛，對(duì)直腸癌患者制定治療方案時(shí)應(yīng)詳盡了解病情，充分考慮諸多因素。
9.建議術(shù)后患者每隔三個(gè)月查一次腹腔B超，每隔半年做全身全面檢查，包括肝、肺、腎、骨，日常注意觀察大小便及下腹部，如有不適及時(shí)和主管醫(yī)生聯(lián)系。
10.早期發(fā)現(xiàn)系統(tǒng)綜合治療大部分患者病情可得到有效控制，部分患者可獲得臨床治愈，二三十年前曾患過(guò)直腸癌后徹底康復(fù)的患者人數(shù)并不少見。
11.對(duì)假肛門及造瘺術(shù)后的病人應(yīng)做好鼓勵(lì)工作，保持局部清潔防止感染，逐漸培養(yǎng)排便習(xí)慣。
有些人總是會(huì)把結(jié)腸癌和直腸癌混淆，其實(shí)這兩種癌癥沒有任何聯(lián)系，而且都是一種惡性的腫瘤，直腸癌和結(jié)腸癌哪個(gè)比較嚴(yán)重呢？
直腸癌和結(jié)腸癌哪個(gè)比較嚴(yán)重？
首先小編來(lái)說(shuō)一下這兩種疾病都屬于惡性腫瘤，嚴(yán)重程度幾乎是一樣的，只要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，就可以通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)提高治愈率。一旦確診腫瘤的話，要選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后通過(guò)正規(guī)的手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療。
另外患者手術(shù)之后一定要配合醫(yī)生，使用中藥來(lái)進(jìn)行保守治療，能夠提高患者的生存率，平時(shí)要多注意休息，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃有營(yíng)養(yǎng)容易消化的食物，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，要有能夠戰(zhàn)勝疾病的信心。
直腸癌的飲食注意什么？
1、減少油脂的攝入
若是直腸癌患者，攝入過(guò)多動(dòng)物性的脂肪，那么就會(huì)刺激小腸內(nèi)里面打酸的分泌，當(dāng)下廠里面的膽酸量過(guò)高時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)，促進(jìn)了癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，所以一定要盡量的減少植物性油脂以及動(dòng)物性脂肪。
2、要增加纖維素的攝取
纖維素可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，讓糞便的體積增大，減少了糞便在直腸里面停留的時(shí)間，直腸里面所停留的一些糞便，會(huì)給細(xì)菌生長(zhǎng)提供了良好的環(huán)境，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)，當(dāng)飲食里面缺乏纖維時(shí)，結(jié)腸里面的糞便就會(huì)變得更加的干硬，再加上趁這段時(shí)間長(zhǎng)，腹壁的肌肉就會(huì)變得越來(lái)越弱，延長(zhǎng)了胃腸道排空的時(shí)間，如果時(shí)間過(guò)久的話，就會(huì)提高患上結(jié)腸癌的幾率，經(jīng)過(guò)研究表明，食物里面的纖維能夠加快致癌物質(zhì)，從消化系統(tǒng)快速排出體外的速度。
3、中藥補(bǔ)品
直腸癌患者一定要按照醫(yī)生的囑咐來(lái)輸入新鮮的血液、血小板、氨基酸以及白蛋白，這樣可以糾正貧血、低蛋白血癥等癥狀。對(duì)于精神狀態(tài)不好的直腸癌患者，應(yīng)該多吃一些具有抗癌功能的食物比如香菇、大蒜、菌類食物等。也可以食用人參或者冬蟲夏草等補(bǔ)充陽(yáng)氣的食物，但是癌癥患者在服用人參時(shí)一定要控制量，不然會(huì)加劇病情。
最好是能夠服用里面含有專門的抗癌因子，尤其是含有rh2成分的食物，抗癌的活性是非常強(qiáng)的，能夠抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，增加身體中的白細(xì)胞，同時(shí)也具有抗炎止痛、減輕化療給身體帶來(lái)的毒副作用、提高食欲的功效，通過(guò)此方法可以減輕患者的疼痛感，提高了其生活質(zhì)量，從而延長(zhǎng)了患者的生存期。
每百克玉米含葉酸12微克，是大米的3倍;鉀為238～300毫克，是大米的2.45～3倍;鎂為96毫克，是大米的3倍;并含有胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃質(zhì)、硒、維生素E等多種抗氧化劑，因此，玉米具有多種保健作用。
玉米對(duì)人類的最大貢獻(xiàn)是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(zhì)(胡蘿卜素的一種)，它們雖然不是營(yíng)養(yǎng)素，但作用卻勝似營(yíng)養(yǎng)素，是強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠保護(hù)眼睛中叫做黃斑的感光區(qū)域，預(yù)防老年性黃斑變性和白內(nèi)障的發(fā)生。黃斑是位于視網(wǎng)膜中心部位、掌控視力的組織。
由于老化，黃斑部位的脂肪氧化、受損而遭到破壞的時(shí)候，出現(xiàn)了黃斑變性、視力下降，甚至?xí)?dǎo)致失明。
而葉黃素和玉米黃質(zhì)憑借其強(qiáng)大的抗氧化作用，可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線，保持黃斑的健康。但需要注意的是：只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質(zhì)，而白玉米中卻沒有。所以，出租車司機(jī)、中小學(xué)生、編輯、作家等經(jīng)常用眼的人，應(yīng)多吃一些黃色的玉米。
玉米中含有多種抗癌因子，如谷胱甘肽、葉黃素和玉米黃質(zhì)、微量元素硒和鎂等。谷胱甘肽能用自身的“手銬”銬住致癌物質(zhì)，使其失去活性并通過(guò)消化道排出體外，它又是一種強(qiáng)力的抗氧化劑，可以加速老化的自由基失去作用，是人體內(nèi)最有效的抗癌物;
玉米中還含有硒和鎂，硒能加速體內(nèi)過(guò)氧化物的分解，使惡性腫瘤得不到氧的供應(yīng)而衰亡;而鎂，一方面能抑制癌細(xì)胞的發(fā)展，另一方面能使體內(nèi)的廢物盡快排出體外，從而起到預(yù)防癌的作用;而玉米中的葉黃素還能夠預(yù)防大腸癌、皮膚癌、肺癌和子宮癌，玉米黃質(zhì)則能夠預(yù)防皮膚癌和肺癌。
玉米中含有豐富的煙酸，煙酸是葡萄糖耐量因子(GTp)的組成物，是可增強(qiáng)胰島素作用的營(yíng)養(yǎng)素，所以，用玉米替代主食，有助于血糖的調(diào)節(jié)。
飲食提示：
在做玉米(米查)粥、玉米面糊糊、玉米面窩頭的時(shí)候，不要忘記加些堿。這是因?yàn)橛衩桌锏臒熕嵊?3%～74%是不能被人體吸收利用的結(jié)合型煙酸，長(zhǎng)期食用可能會(huì)發(fā)生癩皮病。為避免這種情況，最好是在煮玉米(米查)粥、玉米面糊糊、做窩頭時(shí)適量放些堿，使玉米中結(jié)合型煙酸釋放出來(lái)，變成游離型煙酸被人體所用，對(duì)營(yíng)養(yǎng)最有好處。
【導(dǎo)讀】癌癥一直是人類的一大敵人，現(xiàn)在直腸癌已躍居于癌癥排行榜上第二名，成為危害人類健康的又一大殺手。專家指出，直腸癌是一種生活方式病，包括錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，不良的生活方式，都有可能成為引發(fā)癌癥的禍根。人類如何在日常生活中預(yù)防直腸癌的呢?
讓中醫(yī)教你預(yù)防直腸癌的方法。下面未來(lái)來(lái)看看中醫(yī)教你預(yù)防直腸癌的方法是什么吧。
適當(dāng)多喝茶
喝茶可以達(dá)到比維生素E強(qiáng)20倍的抗氧化效果，這是因?yàn)檠趸斐傻募?xì)胞修補(bǔ)壓力是造成人體老化與癌癥的禍?zhǔn)住?/p>
多吃豆類食物
各種豆類食物都含有大量的天然抗癌物質(zhì)，而且可以預(yù)防停經(jīng)婦女的更年期癥狀與骨質(zhì)疏松癥。
積極運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以增加腸胃的蠕動(dòng)并縮短有害物質(zhì)在腸道內(nèi)的時(shí)間，可以預(yù)防直腸癌。每周進(jìn)行3次以上的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，癌癥就會(huì)遠(yuǎn)離你。
每天吃5種以上的蔬果
中醫(yī)教你預(yù)防直腸癌的方法
長(zhǎng)期吃蔬果能將患癌機(jī)會(huì)減少50%以上。多吃菠菜、青花菜，能遠(yuǎn)離大腸癌。
限制肉類攝取
通常食用脂肪含量高的人體重比較高，患癌幾率比一般人要高。因此，應(yīng)盡量選擇低脂的食物，尤其要限制動(dòng)物性脂肪。
節(jié)制飲酒
酒精能明顯增加癌癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，如果同時(shí)抽煙，則兩種危險(xiǎn)因子會(huì)相互疊加，制造更高的危險(xiǎn)，尤其是口腔癌與鼻咽癌，因此要少喝酒。
溫馨提示：直腸癌是胃腸道中常見的惡性腫瘤，很可能威脅到患者的生命，為此對(duì)于直腸癌要做到早發(fā)現(xiàn)早治療。預(yù)防直腸癌就得從養(yǎng)成合理的飲食與生活習(xí)慣開始，平日里多喝些茶水，上喝點(diǎn)酒、多做做運(yùn)動(dòng)都是預(yù)防癌癥的有效方法。
又到了新鮮玉米大量上市的季節(jié)。眾所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動(dòng)，縮短了食物殘?jiān)谀c內(nèi)的停留時(shí)間，加速糞便排泄并把有害物質(zhì)帶出體外，下面跟小編去看看玉米對(duì)防治便秘、腸炎、直腸癌的作用。
每百克玉米含葉酸12微克，是大米的3倍；鉀為238~300毫克，是大米的2.45~3倍；鎂為96毫克，是大米的3倍；并含有谷胱甘肽、-胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃質(zhì)、硒、維生素E等多種抗氧化劑，因此，玉米具有多種保健作用。
玉米對(duì)人類的最大貢獻(xiàn)是含有豐富的把玉米染成金色的色素--葉黃素和玉米黃質(zhì)（胡蘿卜素的一種），它們雖然不是營(yíng)養(yǎng)素，但作用卻勝似營(yíng)養(yǎng)素，是強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠保護(hù)眼睛中叫做黃斑的感光區(qū)域，預(yù)防老年性黃斑變性和白內(nèi)障的發(fā)生。
黃斑是位于視網(wǎng)膜中心部位、掌控視力的組織。由于老化，黃斑部位的 脂肪氧化、受損而遭到破壞的時(shí)候，出現(xiàn)了黃斑變性、視力下降，甚至?xí)?dǎo)致失明。
而葉黃素和玉米黃質(zhì)憑借其強(qiáng)大的抗氧化作用，可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線，保持黃斑的健康。但需要注意的是：只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質(zhì)，而白玉米中卻沒有。所以， 出租車司機(jī)、中小學(xué)生、編輯、作家等經(jīng)常用眼的人，應(yīng)多吃一些黃色的玉米。
玉米中含有多種抗癌因子，如谷胱甘肽、葉黃素和玉米黃質(zhì)、微量元素硒和鎂等。谷胱甘肽能用自身的手銬銬住致癌物質(zhì)，使其失去活性并通過(guò)消化道排出體外，它又是一種強(qiáng)力的抗氧化劑，可以加速老化的自由基失去作用，是人體內(nèi)最有效的抗癌物；
玉米中還含有硒和鎂，硒能加速體內(nèi)過(guò)氧化物的分解，使惡性腫瘤得不到氧的供應(yīng)而衰亡；而鎂，一方面能抑制癌細(xì)胞的發(fā)展，另一方面能使體內(nèi)的廢物盡快排出體外，從而起到預(yù)防癌的作用；而玉米中的葉黃素還能夠預(yù)防大腸癌、皮膚癌、肺癌和子宮癌，玉米黃質(zhì)則能夠預(yù)防皮膚癌和肺癌。
玉米中含有豐富的煙酸，煙酸是葡萄糖耐量因子（GTp）的組成物，是可增強(qiáng)胰島素作用的營(yíng)養(yǎng)素，所以，用玉米替代主食，有助于血糖的調(diào)節(jié)。
飲食提示：
在做玉米（米查）粥、玉米面糊糊、玉米面窩頭的時(shí)候，不要忘記加些堿。這是因?yàn)橛衩桌锏臒熕嵊?3%~74%是不能被人體吸收利用的結(jié)合型煙酸，長(zhǎng)期食用可能會(huì)發(fā)生癩皮病。為避免這種情況，最好是在煮玉米（米查）粥、玉米面糊糊、做窩頭時(shí)適量放些堿，使玉米中結(jié)合型煙酸釋放出來(lái)，變成游離型煙酸被人體所用，對(duì)營(yíng)養(yǎng)最有好處。
直腸癌是指從齒狀線至直腸乙狀結(jié)腸交界處之間的癌，是消化道最常見的惡性腫瘤之一。直腸癌位置低，容易被直腸指診及乙狀結(jié)腸鏡診斷。但因其位置深入盆腔，解剖關(guān)系復(fù)雜，手術(shù)不易徹底，術(shù)后復(fù)發(fā)率高。中下段直腸癌與肛管括約肌接近，手術(shù)時(shí)很難保留肛門及其功能是手術(shù)的一個(gè)難題，也是手術(shù)方法上爭(zhēng)論最多的一種疾病。我國(guó)直腸癌發(fā)病年齡中位數(shù)在45歲左右。青年人發(fā)病率有升高的趨勢(shì)。直腸癌是發(fā)生在腸黏膜上的惡性腫瘤，死亡率也是很高的，做好直腸癌的預(yù)防工作是很重要的。
黃豆芽是預(yù)防的直腸癌食物
豆芽有很多種，而黃豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，黃豆芽的蛋白質(zhì)含量比黃豆高達(dá)10%左右，亞硝酸胺是一種致癌物質(zhì)，而黃豆芽中的葉綠素成分可分解體內(nèi)的亞硝酸胺，從而起到預(yù)防直腸癌及其他消化道腫瘤的作用，據(jù)近代醫(yī)學(xué)研究，黃豆和黃豆芽是最具延年益壽的食物之一。黃豆在發(fā)芽的過(guò)程中會(huì)更多的鐵、鈣、磷等元素，還有一種天門冬氨酸的物質(zhì)急劇增加，人吃了黃豆芽后，可減輕體內(nèi)乳的堆積，緩解人體疲勞。
如何避免患上直腸癌
據(jù)相關(guān)直腸癌疾病方面的資料顯示，直腸癌已經(jīng)成為危害國(guó)人健康的一大殺手。及時(shí)進(jìn)行診治，做到早發(fā)現(xiàn)、早醫(yī)治，以進(jìn)步直腸癌的生存率是很多避免辦法中最要害的。
（1）積極防治直腸息肉、肛瘺、肛裂、潰瘍性大腸炎及慢性腸道炎癥的刺激；對(duì)多發(fā)性息肉、乳頭狀息肉，一旦診斷明確應(yīng)早期手術(shù)切除，以減少癌變的機(jī)會(huì)。
（2）飲食宜多樣化，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不挑食，不要長(zhǎng)期食用高脂肪、高蛋白飲食，經(jīng)常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜，可能對(duì)預(yù)防癌癥有重要作用。
（3）防止便秘，保持大便通暢。
（4）高度重視定期的防癌普查工作，隨時(shí)注意自我檢查提高警惕性。發(fā)現(xiàn)警戒信號(hào)后，及時(shí)進(jìn)行診治，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，以提高直腸癌的生存率。
近期，引發(fā)世界關(guān)注的委內(nèi)瑞拉總統(tǒng)查韋斯死因撲朔迷離，而可以注意到的是，他在發(fā)病初期被診斷為盆腔腫瘤，有關(guān)專家稱，人的腔管外腫瘤最易“潛伏”。
哈醫(yī)大腫瘤醫(yī)院pET/CT中心主任于麗娟說(shuō)，人體中有許多癌癥“藏”得很深，在初期都沒有典型的癥狀表現(xiàn)，進(jìn)而造成市民容易將其忽視，這其中不僅包括大家熟知的肺癌、胃癌，還有一些市民關(guān)注較少的腹腔腫瘤、食道癌以及宮頸癌等，而這些癌癥往往由于腫瘤生長(zhǎng)方式隱蔽，發(fā)現(xiàn)時(shí)多已處于癌癥晚期，因此造成了極高的死亡率。
于麗娟介紹，“盆腔原發(fā)性腫瘤具有起病隱匿的特點(diǎn)，是最常見延誤診治的腫瘤之一，在得到正確診斷之前，腫瘤短則‘潛伏’4-6個(gè)月，長(zhǎng)的則有4-5年之久，因此讓腫瘤有足夠長(zhǎng)的時(shí)間長(zhǎng)大甚至惡化轉(zhuǎn)移”。
于麗娟說(shuō)，如前列腺腫瘤、膀胱腫瘤、直腸腫瘤等都屬于盆腔腫瘤，都被認(rèn)為是隱匿性很強(qiáng)的腫瘤，這主要因?yàn)檫@些腫瘤的生長(zhǎng)位置，其中以結(jié)腸癌、直腸癌“藏”得最深，當(dāng)惡性腫瘤生長(zhǎng)于腸道腔管外側(cè)時(shí)，幾乎不會(huì)有特別明顯癥狀，當(dāng)轉(zhuǎn)移后引發(fā)的浮水、肚子腫物等癥狀時(shí)，往往就醫(yī)也為時(shí)已晚。
腫瘤不疼不癢“藏”得深，發(fā)現(xiàn)時(shí)往往進(jìn)入晚期或已轉(zhuǎn)移，其中肺癌則是十分典型的。于麗娟主任表示，肺癌發(fā)病率占惡性腫瘤首位，痰中有血絲或發(fā)熱、胸悶、哮喘、局部肺氣腫等癥狀都要當(dāng)心肺部腫瘤，然而對(duì)于支氣管腔外側(cè)生長(zhǎng)腫瘤的中心型肺癌，因?yàn)榘Y狀極輕市民幾乎難以早期發(fā)現(xiàn)，以至于病癥發(fā)展嚴(yán)重致癌癥晚期，因此也算得上是“藏”得最深的腫瘤。
通過(guò)該門診臨床統(tǒng)計(jì)，于麗娟主任提醒市民，肺、食道、胃以及盆腔腫瘤中的腸、子宮這五個(gè)部位最應(yīng)引起市民的注意，因?yàn)檫@些部位的腔管外生長(zhǎng)型腫瘤最易具有隱匿性強(qiáng)的特點(diǎn)。于麗娟主任建議，最好的預(yù)防方式就是進(jìn)行針對(duì)性體檢，尤其是40歲以上人群，有腫瘤家族史的、有長(zhǎng)期致癌因素接觸史的、有不良生活習(xí)慣等，不僅要保證定期常規(guī)體檢，應(yīng)增加腫瘤標(biāo)記物檢測(cè)項(xiàng)目，對(duì)于女性則應(yīng)加強(qiáng)宮頸、腹腔檢測(cè)項(xiàng)目。
直腸癌是消化道疾病當(dāng)中非常常見的惡性腫瘤之一，而且它的位置較深，解剖關(guān)系復(fù)雜，通過(guò)手術(shù)治療一般不易徹底的清除，因此術(shù)后的復(fù)發(fā)率是非常高的，我們?cè)谌粘Ｒ柚蹦c癌的發(fā)生，早發(fā)現(xiàn)，早治療。
在直腸癌的早期，首先會(huì)伴有腹痛、肛痛的表現(xiàn)，腹痛的部位一般在左下腹，而且腹痛是呈持續(xù)狀態(tài)，其次排便也會(huì)出現(xiàn)異常，排便的次數(shù)會(huì)增加，但那是也有人會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，肛門處常常還會(huì)有下墜的感覺。
放臭屁也是直腸癌早期的一個(gè)表現(xiàn)，其實(shí)放屁是一種正常的生理現(xiàn)象，但是直腸癌患者的放屁次數(shù)會(huì)非常多，而且臭味也是非常嚴(yán)重的，也跟飲食有一定的關(guān)系。
直腸癌的早期大便顏色也會(huì)發(fā)生改變，會(huì)有大便出血的表現(xiàn)，可能是由于便秘，排便時(shí)用勁過(guò)大導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生，還有可能是因?yàn)橹蹦c粘膜受到刺激，導(dǎo)致直腸損傷的原因。
如果糞便在直腸中滯留的時(shí)間過(guò)久，還會(huì)使排出的大便顏色變?yōu)楹谧仙Ｇ闆r下，排出一兩次的黑便是正常的，但是如果連續(xù)幾次大便的顏色都是黑紫色，就需要引起重視了。
直腸癌的早期，排便的大便形狀也會(huì)變得非常的細(xì)小，像蚯蚓一樣，有人還會(huì)有排便疼痛的感覺。這些都是直腸癌前期的表現(xiàn)，如果生活中出現(xiàn)醫(yī)生癥狀，建議及時(shí)的建議，避免耽擱病情。
