膽囊炎的原因 暴飲暴食會引起這個疾病
這個季節(jié)養(yǎng)生的美食。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。關于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《膽囊炎的原因 暴飲暴食會引起這個疾病》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
膽囊炎是比較常見的一種疾病，患病之后人體會出現(xiàn)多種不適的癥狀，這個時候一定要及時的治療和預防。在生活中導致膽囊炎的原因有很多，我們一定要避免這些原因。膽囊炎應該在飲食方面多注意，這個時候不能吃什么?下面一起了解膽囊炎吧。
膽囊炎的原因
第一，膽囊結石www.cndadi.net
膽結石是導致膽囊炎的主要原因之一，膽結石很有可能會造成身體的膽道梗阻，長久下去就是導致膽汁瘀滯，如果我們的身體發(fā)生了膽汁瘀滯的情況，這個時候就會讓病毒和細菌大量的滋生，并且有機可乘，進而導致膽囊炎。
第二，膽道蛔蟲也有可能會導致膽囊炎
我們要知道腸道中的蛔蟲是一種對人體非常有害的生物，它們會在身體中各部位游走，如果人的身體中的寄生蟲游走到了我們的膽囊鉆入膽道，這樣很有可能會導致膽囊出現(xiàn)感染或是炎癥，患者就有了膽囊炎的一些癥狀。
第三，細菌感染也會造成膽囊炎
這個是常見的導致膽囊炎的原因，在臨床中常見的致病細菌有大腸感菌以及變形感菌，厭氧菌，綠膿桿菌，葡萄球菌。在其中比較常見的致病細菌就是大腸感菌多為混合感染，如果細菌隨血液流到了膽道就會造成炎癥。
第四，暴飲暴食
有一些人平時特別喜歡節(jié)食或者是特別喜歡暴飲暴食，其實這樣的不良飲食習慣對身體健康是非常不利的，如果在日常生活中經(jīng)常吃一些高蛋白以及高脂肪的食物，就有可能會誘發(fā)膽囊炎。
第五，免疫力低下
由于身體的免疫力低下造成膽道感染引起膽囊炎這種情況是因為患者出現(xiàn)了粘膜刺激，情況是比較嚴重的，會對身體健康產(chǎn)生比較大的影響。
第六，還有一些人患上膽囊炎的原因是因為情志因素
如果一個人經(jīng)常在日常生活中情志郁悶，肝膽郁阻，疏泄失司，那么就會造成膽囊炎。
膽囊炎如果不及時治療，很有可能就會導致膽囊穿孔或者是膽囊內(nèi)瘺等。除了這些疾病之外，90%以上的膽囊炎患者可能是繼發(fā)與膽囊結石，少數(shù)膽囊炎無結石存在，所以就會被稱為非結石性膽囊炎。
膽囊炎不能吃什么
1、含脂肪類食物
膽道疾病的發(fā)作常發(fā)生在飽餐(尤其是油膩食物)后的晚上或清晨，這是因為消化脂肪需要大量的膽汁，而膽囊炎患者由于膽囊的炎癥及膽內(nèi)結石的存在，在膽囊急速收縮時會產(chǎn)生疼痛，如遇結石梗阻，則絞痛更為劇烈，并伴有惡心、嘔吐。慢性膽囊炎患者在過食脂肪后，會出現(xiàn)隱痛，并有消化不良的表現(xiàn)，如噯氣、腹脹、厭食油膩等癥。所以本病患者每日脂肪量應限/制在40～50克之間，應禁食肥肉、油炸雞蛋、豬油、黃油、奶油等，好食用植物油。
2、酸性食物
醋、楊梅、山楂、檸檬等酸性食物可刺激胃及十二指腸分泌膽囊素，從而引起膽囊收縮，誘發(fā)膽絞痛。
3、過冷過熱的食物過燙的食物或湯水，過冷的食物，如冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料、冰咖啡以及剛從冰箱中取出的食物，食入后會導致膽道括約肌的痙攣，從而引起膽囊區(qū)的隱痛或絞痛。因此膽囊病患者應禁食過冷過熱的食物。
4、糖
因糖可刺激胰島β-細胞分泌胰島素，胰島素可使膽固醇增加，導致膽汁中膽固醇處于過飽和狀態(tài)，促進膽結石形成。
5、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如酒、茶、咖啡、辣椒、芥末、胡椒、花椒等均可引起胃和十二指腸分泌物增多，使縮膽囊素增加，導致膽道、括約肌痙攣，膽汁排出受阻而誘發(fā)膽絞痛，所以應禁食上述食品。
膽囊炎的癥狀
1.急性膽囊炎
應與引起腹痛(特別是右上腹痛)的疾病進行鑒別，主要有：急性胰腺炎、右下肺炎、急性膈胸膜炎、胸腹部帶狀皰疹早期、急性心肌梗死和急性闌尾炎等。
2.慢性膽囊炎
應注意與消化性潰瘍、慢性胃炎、胃消化不良、慢性病毒性肝炎、胃腸神經(jīng)功能癥和慢性泌尿道感染等鑒別。慢性膽囊炎時，進食油膩食物后常有惡心和右上腹不適或疼痛加劇，此種情況消化道疾病少見。另外，可借助消化道鋇餐造影、纖維胃鏡、肝功能和尿液檢查進行鑒別。
膽囊炎誤診
1.胃炎：各種慢性胃炎的癥狀與慢性膽囊炎有相似之處，纖維胃鏡檢查是診斷慢性胃炎的重要方法，診斷明確后行藥物治療，如癥狀好轉，則可與慢性膽囊炎相鑒別。
2.食管裂孔疝：本病常見的癥狀是上腹或兩季肋部不適，典型者表現(xiàn)為胸骨后疼痛，多在飽餐后0.5～1h發(fā)生，飯后平臥加重，站立或半臥位時減輕，可有噯氣反胃;而慢性膽囊炎腹痛多在右肋部，飯后加重而與體位無關。
3.原發(fā)性肝癌：在無B超的時代，臨床上有些原發(fā)性肝癌被診為慢性膽囊炎。
4.膽囊癌：本病早期癥狀頗似慢性膽囊炎，如此時行B超檢查可與慢性膽囊炎鑒別，并可有較好的治療效果。
5.腎結石：發(fā)熱少見，患者多伴有腰背痛，放射至會陰部，腎區(qū)有叩擊痛，有肉眼血尿或顯微鏡下血尿。
6.腸梗阻：腸梗阻的絞痛多位于下腹部，常伴有腸鳴音亢進、“金屬音”或氣過水聲，腹痛無放射性，腹肌亦不緊張。X線檢查可見腹部有液平面。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了導致膽囊炎的原因，我們現(xiàn)在應該知道了什么情況下會導致膽囊炎的出現(xiàn)，在平時能避免這些因素一定要及時的避免，患有膽囊炎的朋友不用過于擔心，只要積極的治療，還是可以很好的控制病情。
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飲食上很多人遇見自己喜歡吃的就會吃得多一些，甚至有的人在積餓的情況下會出現(xiàn)暴飲暴食的情況，實際上這樣的做法都是對健康非常不利的，因為過量的食物會給腸胃帶來很大的壓力，下面小編就為大家介紹一下暴飲暴食會引起哪些疾病問題。
暴飲暴食可引起什么疾病?
1、疲勞：吃的太飽人體血液會進入到腸胃中，造成大腦供血不足的情況，長時間會引起大腦反應遲鈍，會加快大腦的衰老。
2、肥胖：當高脂肪、高蛋白的食物吃的過多時，會使腸胃消化轉慢，甚至很多營養(yǎng)過剩的物質，會堆積在腸胃中，出現(xiàn)肥胖的情況。
3、胃?。撼缘奶枙r影響最大的就是腸道，長期這種情況會引起胃糜爛、胃潰瘍等問題。
4、腸道疾?。菏澄镩L時間消化不掉，脂肪堆積在腸道內(nèi)會出現(xiàn)腸梗阻的問題。
5、腎病：飲食過量很大程度上還會影響人的泌尿系統(tǒng)，這是因為一些非蛋白氮在腎臟排出的時候，會加重腎臟的負擔。
6、老年癡呆：專家表示，30%-40%老年癡呆的人群在年輕的時候都有長期暴飲暴食的情況。
7、骨質疏松：長期暴飲暴食會造成骨骼內(nèi)鈣大量流失，會加重患骨質疏松的概率。
8、神經(jīng)衰弱：胃腸內(nèi)儲存食物過量時會對腸道周圍的其他器官造成壓迫，并且還會通過神經(jīng)影響大腦的其他部位，進而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況。
長期暴飲暴食給身體所帶來的危害除了上文中小編提到的八點以外，還會引發(fā)急性胰腺炎甚至癌癥問題，因此大家在日常飲食上一定要改善這些不良情況。盡量做到一日多餐，清淡為主的飲食習慣。并且在生活中要多增加一些運動。
膽囊炎是一種常見的疾病，患者患病之會出現(xiàn)一些不適的癥狀，得了膽囊炎之后飲食方面要注意一些，很多人得病都是因為飲食問題，膽囊炎飲食禁忌有哪些?在民間對于治療膽囊炎有很多偏方，想了解要往下看哦。
膽囊炎的癥狀
腹痛是膽囊炎的主要一種癥狀，特別是在進食油膩食物之后，會出現(xiàn)劇烈的腹痛，疼痛一般都出現(xiàn)在中上腹，這時也會伴有惡心、嘔吐;在絞痛過后，疼痛也會隨之轉移到右上腹。
患者隨著腹痛的加重也會出現(xiàn)胃痛或是發(fā)燒的情況，如果已經(jīng)發(fā)展到了急性化膿性膽囊炎或是出現(xiàn)了感染，病人這個時候還會出現(xiàn)寒戰(zhàn)、高熱，如果情況嚴重會發(fā)上全身的感染。
很多患者也會出現(xiàn)壓痛、肌肉緊張等等癥狀，并且患者也能夠自己觸痛到膽囊。如果患病的時間已經(jīng)很長了，這個時候腫大的膽囊被大網(wǎng)膜包裹，在人體的右上腹也會有不明的炎癥腫塊。
部分病人可出現(xiàn)黃疸，其中部分由于同時有膽總管內(nèi)結石，但另有一些病人則主要由于急性炎癥、水腫，波及肝外膽管而致發(fā)生黃疸。
少數(shù)急性心肌梗塞的病人可以表現(xiàn)為左上腹痛伴有惡心、嘔吐，但急性心肌梗塞常有心絞痛發(fā)作史、心電圖的特征性表現(xiàn)及化驗檢查異常，同時伴有胸悶、大汗等現(xiàn)象。
若同時出現(xiàn)寒戰(zhàn)、高熱、黃疸，應考慮膽管炎。急性梗阻性化膿膽管炎，必須早期認識，爭取及早手術治療，因為它可能引起危重的中毒性休克。總膽管完全梗阻時，大便可呈白陶土色。
膽囊炎有何危害
1、膽囊穿孔:多發(fā)生在急性膽囊炎起病72小時以內(nèi),多見于初次或發(fā)做次數(shù)較少的患者,如病程中腹痛加重、膽囊顯著增大、高熱和血白細胞計數(shù)明顯增高,高度提示穿孔。
2、膽囊內(nèi)瘺:常見的為膽囊-十二指腸瘺,較少見的有膽囊-橫結腸、胃、小腸等內(nèi)瘺。在急性膽囊炎過程中,膽囊與鄰近臟器發(fā)生炎癥粘連,膽囊壁發(fā)生壞疽、穿透。并使其與粘著的腸壁發(fā)生血管栓塞而破潰,導致膽囊與腸腔相通,形成內(nèi)瘺。
3、其他:慢性膽囊炎急性發(fā)作可引起急性氣腫性膽囊炎、膈下膿腫、肝膿腫、化膿性門靜脈炎、膽囊壞疽、膽管炎、腹腔積血及敗血癥等。
怎樣預防膽囊炎
1、要經(jīng)常做一些體力活動,使全身代謝活躍起來,特別是腦力勞動和上班老是坐著不動的中年人,更要有意識地多做體力勞動,防止過度的肥胖,因為肥胖是膽囊炎或膽結石的重要誘因。
2、要講究飲食衛(wèi)生,切忌暴飲暴食,適當節(jié)制脂肪食物。因為吃帶脂肪的食物以后,會反射性地使膽囊收縮,一旦收縮過于強烈便導致膽絞痛的急性發(fā)作。
3、秋涼以后要注意保暖,尤其是睡覺時要蓋好被,防止腹部受涼,因為肚子受涼以后會刺激迷走神經(jīng),使膽囊強烈收縮。
4、已經(jīng)證明有膽結石的人,要及時治療,避免引起膽囊發(fā)炎。
膽囊炎飲食禁忌
1、脂肪含量高的食物
人體脂肪的消化和吸收都需要膽汁的幫忙，而膽汁則是由膽囊分泌的，如果患上了膽囊炎，膽汁的分泌會受一定的影響，脂肪的消化功能也會隨之減弱。如果膽囊炎患者吃了過多的高脂肪食物的話，會增加膽囊的負擔，并且由于膽汁不足會造成消化不良，出現(xiàn)腹脹、噯氣等癥狀，且可能加重病情，因此膽囊炎患者應少吃豬油、黃油和奶油等脂肪含量高的食物。
2、酸性的食物
胃炎是胃病中常見的一種，現(xiàn)在患有胃炎的人也越來越多了，胃炎的癥狀有哪些?大家應該都知道得了胃炎，在飲食上就要注意了，胃炎吃什么好?患有胃病要及時治療，才能避免出現(xiàn)更嚴重的情況，胃炎的治療方法有哪些?那就要繼續(xù)看哦。
胃炎癥狀
患有胃炎的朋友都是在上腹部出現(xiàn)疼痛，一般胃炎引起的疼痛都是在腹部的中央，或者偏左一點，有的患者疼痛也可能是在肚臍周圍，這個時候會感覺身體不舒適，也有一些患者會出現(xiàn)劇烈的疼痛，要注意自己不能隨便吃藥，應該在醫(yī)生的指導下用藥。
如果感覺胃部不適，出現(xiàn)了惡心嘔吐的情況，并且吐出來的食物沒有消化，這個時候也要考慮是不是患有胃炎，如果病情較為嚴重的話，也會出現(xiàn)如胃酸或是吐膽汁的情況，那就要盡快去醫(yī)院治療了。
出現(xiàn)了反復拉肚子的癥狀，主要表現(xiàn)為水樣便，這個時候也要注意很有可能是胃炎并發(fā)腸炎的原因，想要治療還是應該先去醫(yī)院檢查，之后根據(jù)醫(yī)生的指導用藥，一定不要自己亂用藥。
因為胃炎發(fā)生后患者會出現(xiàn)反復的嘔吐、拉肚子現(xiàn)象，這就容易引起失水過多的情況出現(xiàn)，所以需要及時補充液體治療，但很多患者卻對此不了解，結果就會出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，一旦失水過多，患者還可出現(xiàn)尿液變少、口渴等現(xiàn)象，拉肚子。一般需要少量多次補水，如果用更好。補液鹽
當胃炎發(fā)生后，患者要是沒有及時進行治療，那么有可能會引起胃黏膜出血，這 個時候患者就會有便血、吐血的現(xiàn)象出現(xiàn)，主要是表現(xiàn)為大便變成黑色的，嘔吐的東西含有血絲，對此必須重視起來。
胃炎吃什么好
牛奶
對于患有胃炎的人群來說，胃痛幾乎是家常便飯，這個時候要注意，可以適當?shù)亩嗪扰Ｄ?。牛奶不僅僅具有養(yǎng)胃的功效，同時還能緩解胃痛，這是因為牛奶中含有大量的蛋白質，它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。但對于一些喝牛奶后就會出現(xiàn)胃酸以及胃痛的患者，專家建議好不要喝牛奶。
稀飯
說到養(yǎng)胃，粥類食物絕對是佳的選擇之一，特別是小米粥更具有明顯的養(yǎng)胃功效。專家建議，在喝稀飯的時候好是能盡量的多咀嚼，這樣同樣能夠達到養(yǎng)胃的功效，而且還不會導致不適癥狀的出現(xiàn)。
主食
在主食方面，養(yǎng)胃的食物是面條，在我們經(jīng)常吃的大米中，含有一定的酸性物質，因此腸胃不好的人應該少吃米飯。如果是熬粥的話，可以在里面放一些小蘇打，這樣對胃才具有一定的養(yǎng)護作用。除了面條之外，另外一種養(yǎng)胃的食物就是蘇打餅干。
白蘿卜湯
還有一些患有胃炎的患者經(jīng)常會出現(xiàn)口里泛酸水、不想吃東西等情況，這部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。專家建議這部分患者，在日常生活中應該多喝點白蘿卜湯，以此來起到化解這些不適癥狀的作用。
湯水
在胃炎吃什么食物好的問題上，湯水等也是必不可少的，其實比較養(yǎng)胃的東西首選不是粥，而是湯，而且湯還不能是肉湯。這是由于肉湯中含有大量的酸性物質，對胃粘膜會有一定的刺激作用，因此好是多喝菜湯。比如菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上，再加點雞精調味，不但美味而且還十分的養(yǎng)胃。
菠菜
菠菜它具有潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘的作用。而且菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食欲，助消化的作用，這是由于在菠菜中含有大量的纖維素，它能夠幫助腸道蠕動，有利排便。但在吃菠菜的時候也要注意一點，因為菠菜中含有大量的草酸，如果過量食用的話會影響人體對鈣的吸收。因此在吃菠菜的時候要注意避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
喝肉湯
酸性的食物，比如楊梅、山楂和檸檬等，進入人體后會刺激胃部和十二指腸等分泌一種叫做膽囊素的物質，而膽囊素會刺激膽囊收縮，可能會引起膽部發(fā)生絞痛，加重膽囊炎。所以，膽囊炎患者在日常生活中應當注意避免食用過多酸性食物。3、太冷或太燙的食物
如果人吃了太冷或太燙的食物，比如冰淇淋和冰凍的水或食物，滾燙的飯菜和湯菜等，會導致膽道的括約肌會發(fā)生痙攣，身體健康者可能不會產(chǎn)生太大的不適感，但膽囊炎患者會因膽部的痙攣而產(chǎn)生膽囊絞痛或隱痛，對膽部非常不好，這些東西膽囊炎患者一定要少吃。
4、辛辣刺激的食物
像辣椒、酒、花椒和芥末等辛辣刺激的食物，人食用后體內(nèi)的胃部和十二指腸分泌的物質會增多，也會刺激膽囊素的分泌增加，導致膽道括約肌發(fā)生痙攣，因而阻止膽汁的順利排出，會影響膽部的消化功能，造成膽部絞痛等狀況，可能使膽囊炎更加嚴重。
5、高膽固醇的食物
肝臟和膽是人體消化吸收脂肪和代謝膽固醇的主要器官，膽囊炎患者的膽汁分泌狀況不佳，如果食用膽固醇過高的食物，會導致膽固醇代謝障礙，無法順利消化吸收或排出，積累在人體內(nèi)容易造成膽結石，也會加重膽囊炎病情，因此這類食物，患者好少吃或不吃。
膽囊炎偏方
膽囊炎偏方1、每天早上吃一個煮的比較爛的豬手，然后再加上一瓶溫熱的啤酒，將兩個混在一起吃掉。
膽囊炎偏方2、三兩江米炒黃搟成面，加上一個豬苦膽汁，再炒炒，捏成丸，早晚各吃一粒。
膽囊炎偏方3、鮮嫩小麥稈100克(采取春天已灌漿，尚未成熟的小麥)，白糖少許。麥稈加水煮半小時左右，加白糖使之微甜代茶飲，每天半小碗，一日3次。
膽囊炎偏方4、取紅瓤西瓜14克，凍粉1.5克，白糖60克，香蕉油1滴，清水90克。將西瓜瓤去掉種子，然后切碎，再擠出瓜汁且凍粉切成一段一段，接下來在瓜汁中加白糖15克，放入凍粉煮化，攪均勻，涼透，凝結成凍，則形成成西瓜酪。將清水加入剩余白糖燒開，涼透，加上香蕉油，把西瓜酪割成小塊，在盤子四周澆上糖水就可以了?！@適用于膽囊炎，膽石癥。
膽囊炎偏方5、四兩白糖，蘋果一個，去皮去仁核，一捺長的龍爪去刺洗凈，一起用瓷器煮，每天早上空腹吃1~2勺。
膽囊炎偏方6、啤酒一瓶，紅塘半斤，放到器皿里溫化了。每天喝，連著三次見效。
膽囊炎偏方7、七個鴨蛋，一斤半苣賣菜一起煮熟每天吃一個鴨蛋喝一碗湯。
膽囊炎偏方8、苣賣菜(醮醬菜的一種)每天一定不要吃低于一兩，要少醮或不醮醬，然后堅持服用一個月。
膽囊炎偏方9、蒲公英全草3錢，水煎服，一天3次，一次一小碗。(不能用鐵鍋)
膽囊炎偏方10、一個豬苦膽一把綠豆洗干凈裝到豬苦膽里曬干，用瓦片培好，研磨成小指甲那么大小的小顆粒，空腹早晚各服用10粒。
結語：上文介紹了膽囊炎的癥狀，大家現(xiàn)在對膽囊炎應該也有了一些了解，患有的朋友要在平時注意控制自己的飲食，膽囊炎的發(fā)作和飲食有很大的關系，平時也應該多注意休息，不要過于勞累。
很多人都出現(xiàn)過口臭的情況。有的人只是一時，有的人持續(xù)的時間比較長，引起口臭的原因很多，所以在平時我們也要注意預防，如果出現(xiàn)了口臭我們應該怎么治?很多食物具有緩解口臭的效果，出現(xiàn)口臭吃什么?感興趣的朋友可不能錯過哦。
口臭的原因
1、食物
如果食物在我們的牙齒附近堆積，就會滋生細菌引起惡臭，就會出現(xiàn)口臭。還有吃一些氣味比較大的食物，像是大蔥，大蒜或是一些香料等等，也會引起口臭。這些食物經(jīng)過消化之后，會通過我們的血液進入肺部，影響我們的呼吸。
2、煙草制品
我們知道吸煙對身體也有害，它也會影響我們的口腔。長時間吸煙的朋友或是服用煙草的朋友很容易患有牙齦疾病，這個也是導致口臭的主要原因。
3、牙齒衛(wèi)生不良
如果我們不注意牙齒的衛(wèi)生，沒有每天按時刷牙，導致食物的殘渣留在嘴里，這樣也會造成口臭。我們的牙齒上會有一層無色、粘稠的細菌(菌斑)。如果牙齒衛(wèi)生不到位，牙菌斑會刺激牙齦，之后形成口臭。
4、口干
唾液有助于清潔口腔，去除引起臭味的顆粒。某些疾病引起的口干可導致口臭，因為唾液分泌減少。口干自然發(fā)生在睡眠過程中，導致早晨加重，如果你睡覺時嘴巴張開，就會加重。慢性口干可能是由唾液腺和一些疾病引起的。
5、藥物治療引起
有些藥物可以通過口干間接產(chǎn)生口臭?；蛘呤窃隗w內(nèi)分解，釋放可以在你的呼吸中引起口臭的化學物質。
6、口腔感染
口臭可能是由口腔手術后的傷口引起的，比如拔牙，或齲齒、牙齦疾病或口腔潰瘍。
7、其他口腔、鼻部和喉部情況
口臭有時會來源于扁桃體中的小結石，并覆蓋有產(chǎn)生氣味的細菌。鼻腔、鼻竇或喉部的感染或慢性炎癥，可導致鼻后滴漏，也可導致口臭。
8、其他原因
疾病，如一些癌癥，以及諸如代謝紊亂等病癥，可因其產(chǎn)生的化學物質而引起獨特的呼吸氣味。慢性胃酸反流(胃食管反流病)可能與口臭有關。幼兒的口臭可能是由異物引起的，比如在鼻孔里殘留一塊食物。
口臭怎么治
平時保持口腔清潔養(yǎng)成飯前飯后漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質較高的食物易引起口臭。
改善腸道，食物主要以清淡為主，不要吃刺激性的食物。
現(xiàn)在越來越多的人患有胃痛，引起胃痛的原因也有不少，絕大多數(shù)是因為飲食，出現(xiàn)胃痛應該怎么緩解?很多人治療胃痛都會在飲食上下手，那么胃痛吃什么?患有胃痛的朋友可不能錯過，要繼續(xù)往下看哦。
胃痛怎么緩解
1、多喝熱水
我們生病的時候很多人都會說讓我們多喝水，其實并不是沒有道理的。當我們出現(xiàn)胃痛的時候不管是因為著涼的原因，還是之前的胃病發(fā)作，多喝熱水可以起到很大的緩解作用。
還有我們在喝熱水的時候，水不能太熱，但是也不能是冷水，溫度適中比較好。喝水的時候也不要喝太多，應該分為幾次喝，之后每次喝一小口。
2、熱水袋
有些人胃痛是因為胃著涼的原因，這個時候我們可以用暖水袋放在胃上，當胃部感覺到溫熱的時候也能緩解疼痛的情況。如果沒有熱水袋可以使用熱毛巾敷在疼痛部位。
3、富含維生素C的水果
維生素C可以調節(jié)胃酸分泌，對胃有保護作用，胃痛的時候可以稍微吃一點富含維生素C的水果，或是口服維生素C藥片。
4、清粥米湯
即便胃痛也還是要吃東西，但絕對不能吃辣的、油膩的或者難消化的，可以選擇面湯、清粥等清淡好消化的食物，也可以適當多加一點食用堿。
胃痛吃什么
生姜
我們都知道，生姜對人體消化系統(tǒng)非常好，可以完全抑制惡心。生姜和富含抗氧化劑，有益于整個身體。無論是生吃還是用于茶或食物，都是減少生病的一種治療方法，喝姜汁啤酒或姜茶有助于治愈腸胃不適。
西紅柿
想要養(yǎng)胃,還可以多吃一點西紅柿,多吃西紅柿可以緩解胃部疼痛的癥狀。有胃炎的人也應該多吃西紅柿,還可以保護胃粘膜。有些人吃完油膩的食物之后,可能會感到有一點兒燒心,這時候吃一點西紅柿也是大有好處的。
木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。更重要的是，木瓜有很好的鎮(zhèn)靜效果，心情煩躁的時候吃木瓜能令情緒得到安撫。
蔬菜
蔬菜是很好的養(yǎng)胃食品，例如包心菜。白心菜富含維生素C，能夠促進胃部潰瘍傷口的愈合，還具有止痛的功效，對于胃寒，胃潰瘍等胃病患者，有很好的治療效果。在胃痛時，吃上適量的包心菜可以快速緩解疼痛。包心菜還含有維生素U，可以修復人體的胃粘膜，起到保護的作用，還能預防和治療胃潰瘍以及胃火。
每天要喝一定量的水，保持口腔濕潤，嘴里比較干也會引起口臭。
含茶葉改善口臭，取幾片茶葉含在嘴里2-3分鐘后取出，有一定的改善效果。
空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。
有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯后刷牙。
平常在緊張的工作中，到休息日空下來，很多人都有愛睡懶覺的習慣，形成不規(guī)則的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小時睡眠時間，不要時間過長或者過斷，否則也容易引起口臭。
口臭吃什么
1、牛奶
大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
2、茶葉
性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。
3、蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
4、檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
5、柚子
除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
6、香芹菜
這種草本植物有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。
7、酸奶
新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產(chǎn)生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
結語：剛剛已經(jīng)味道大家介紹了口臭的原因，現(xiàn)在大家對于什么情況會引起口臭也有了一些了解，很多人出現(xiàn)口臭主要還是因為牙齒的衛(wèi)生原因，所以平時保持口腔的衛(wèi)生很有必要，飲食也要注意清淡。
大多數(shù)的人都出現(xiàn)過頭暈的情況，導致頭暈的原因有很多，能預防的在平時要多注意預防。如果得了頭暈應該怎么辦?一些食物在緩解頭暈方面有一點效果，頭暈吃什么好?想知道的朋友一定不要錯過這篇文章哦。
頭暈的原因
1.神經(jīng)系統(tǒng)病變
很多人會出現(xiàn)頭暈都是因為神經(jīng)系統(tǒng)疾病導致的，如果是患有腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷等疾病，那么就很容易出現(xiàn)頭暈。還有植物神經(jīng)功能失調何以寫其他的神經(jīng)方面疾病，都會導致人們出現(xiàn)頭暈的癥狀。
2.耳部疾病
很多人應該不清楚，如果患有了耳部疾病會引起頭暈，這一點我們在平時應該多注意一些，主要是得了耳部疾病，就會導致平衡感出現(xiàn)問題，如果身體的平衡有問題，人們出現(xiàn)頭暈是比較常見的一個情況了。
3.內(nèi)科疾病
如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。
4.感冒
有時感冒可能會有頭暈的癥狀。
5.頸椎骨退化
頸椎出現(xiàn)退化會讓我們感覺到頭暈，如果有長期姿勢或睡姿不良，這樣就會導致我們的頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，之后會感覺到動脈供血不足，患者出現(xiàn)頭暈是比較常見的，并且還會有惡心等問題出現(xiàn)。
6.貧血
如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應考慮貧血的可能性。消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的患者均可繼發(fā)貧血。
7.血黏度高
高血脂、血小板增多癥等均可使血黏度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢。
8.腦動脈硬化
患者自覺頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。臨床特點是頭暈、睡眠障礙、記憶力減退三大癥狀，還有頂枕部頭痛、輕癱、言語障礙情緒易激動等表現(xiàn)，一般病情緩慢發(fā)展，此類頭暈的特點是在體位轉變時容易出現(xiàn)或加重。
9、藥物中毒
以鏈霉素、新霉素、卡那霉素、慶大霉素等的中毒為多見?；颊叱^暈外還有眩暈和耳蝸神經(jīng)損害所致的感音性耳聾。慢性鉛中毒多表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合征，以頭暈、頭痛、失眠、健忘、乏力、多夢為主要癥狀，又有體溫減低、食欲減退等。
10、功能性低血糖
亦可引起頭暈、心慌、虛弱感，在空腹或用力時可有震顫，有時出現(xiàn)抽搐，意識喪失等。情緒緊張或過度換氣時，由于二氧化碳排出量增加，可出現(xiàn)呼吸性堿中毒，腦細胞缺氧，引起頭暈、乏力，患者并感到面部和手足麻涼，間或有恍惚感。頭暈怎么辦
自制枕頭
經(jīng)常頭暈的人可以準備適量的夏枯草、菊花，把它們一起裝到枕頭里面，然后晚上睡覺的時候拿來枕著，可以幫助有效預防和緩解頭暈癥狀。
用手指梳頭
我們可以用手指梳頭，這樣梳頭可以起到對頭部起到按摩的作用，梳的時候力度輕一些，每天可以用手指梳頭三次，每次梳大概一百次左右，這樣做對于頭暈的的癥狀有明顯的緩解作用。
用熱水泡手
在感覺到頭暈時，可以準備一些熱水，然后把兩只手一起放進去泡泡，水可以 燙一些，以自己可以承受的高溫度來泡，一般泡三十分鐘。泡手可以使手部的血管擴張，這樣腦部的供血負擔就會減輕，頭暈的現(xiàn)象也能緩解。
增強免疫力
如果平常頻繁出現(xiàn)頭暈的癥狀，應適當多鍛煉來使自己的免疫力得以增強，另外還可以吃一些有營養(yǎng)的東西，比如含有蛋白質、鐵質豐富的東西，可以多吃肉類、蛋類、菠菜、牛奶等。
臥床休息
在頭暈發(fā)作的時候需要臥床休息，以免腦部轉動過多而導致頭暈癥狀加重，另外頭暈嚴重還有可能會摔倒，躺在床上休息才可以避免因為摔倒而受傷。
不要熬夜
熬夜會導致人的腦部得不到足夠的休息，如果偶爾熬夜倒也還好，但要是經(jīng)常熬夜，一直都休息不夠，那就容易頭暈，而且還可能引發(fā)其他疾病，使健康受損。
頭暈吃什么
1、核桃：頭暈患者可以經(jīng)常多吃一些核桃：它富含不飽和脂肪酸，這種物質能使腦的結構物質完善，從而使人具有良好的腦力。所以人們都把它作為健腦食品的首選。
2、木耳：含有蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等，是補腦佳品。
3、魚：無論是咸水魚或淡水魚，均含有大量的優(yōu)質蛋白和豐富的鈣，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇，使腦血管通暢。
4、牛奶：含有蛋白質、鈣等，可為大腦提供所需的多種氨基酸。通過飲食的調理，可以緩解我們的頭暈頭痛的癥狀。
結語：上面為大家介紹了頭暈的原因，我們現(xiàn)在應該了解什么情況會導致頭暈了，在平時能避免的時候我們一定要盡量避免，如果有頭暈出現(xiàn)，要及時的治療，還要在生活中多注意自己的身體健康，吃一些有營養(yǎng)的食物。
膽囊炎可以說是常見的疾病，導致膽囊炎的原因有不少，我們平時一定要注意預防?；加心懩已椎呐笥?，在身體方面會有一些表現(xiàn)的癥狀。膽囊炎患者在飲食方面應該多注意，這個時候不能吃什么呢?下面會有詳細的介紹。
膽囊炎的原因
1、膽囊結石
一些人會患有膽囊炎，主要是因為膽結石導致的,膽囊炎的患者在之前如果患有膽結石，就比較容易患病,膽結石容易讓我們的膽管出現(xiàn)出現(xiàn)梗阻現(xiàn)象,這樣就會導致膽汁淤積濃縮,成分也會因此發(fā)生改變,對膽粘膜形成一定的刺激,引起炎癥反應。
2、不良生活習慣
現(xiàn)在的人，因為工作或是一些其他的事情，就會導致自己出現(xiàn)不良的生活習慣，像是平時的時候不注意飲食營養(yǎng)和體育鍛煉,人們的免疫力就會下降,這樣就很容易發(fā)生感染,如果這種感染到達了膽囊,那么就會形成膽囊炎。
3、感染因素
病毒感染是導致膽囊炎的一大原因，我們應該知道全身感染或局部病灶之病菌一般都是經(jīng)血行、淋巴、膽道、腸道,還有鄰近器官是很容易感染的,寄生蟲的侵入及其帶入的細菌等均是造成膽囊炎的重要原因。
4、化學性因素
膽汁潴留于膽囊,其中高濃度的膽鹽,或胰液返流進入膽囊,具有活性的胰酶,均可刺激膽囊壁發(fā)生明顯炎癥變化。在一些嚴重脫水者,膽汁中膽鹽濃度升高,亦可引起急性膽囊炎。
膽囊炎的癥狀
第一，一般情況下，大部分慢性膽囊炎患者都存在著脹氣、食欲不振和討厭油膩的食物這樣的情況，而且在吃完東西之后特別是吃得很飽的情況下會感覺到自己的腹部有一種不舒服的感覺，但是這種疼痛感并不是因為一段時間沒吃東西之后吃得太多而引起的。
第二，患有慢性膽囊炎的人經(jīng)常會感覺自己的右肩胛骨下、右肋下或者是右腰的地方有一種隱隱的疼痛感，尤其是在站了很長的時間、運動或者洗了冷水澡之后這種感覺會更加明顯。
第三，患有慢性膽囊炎的人一旦急性發(fā)作的時候，右上腹會出現(xiàn)非常劇烈的痛感，而且這種疼痛感是一陣一陣的不斷加劇的。除此之外，絕大多數(shù)的患者還會出現(xiàn)惡心嘔吐的情況。
第四，除了以上的幾種癥狀之外，慢性膽囊炎患者還會出現(xiàn)一些比較特殊的表現(xiàn)，比如說在脖子、背部或者是其它關節(jié)的地方會出現(xiàn)一種關節(jié)疼痛的感覺，又或者是在心前區(qū)出現(xiàn)心悸和心絞痛的癥狀。當然，這兩種特殊的表現(xiàn)只要在動過手術之后就能夠完全消失了，這一點患者都不用太過擔心。
膽囊炎不能吃什么
1、辣椒
由于辣椒素的刺激,引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起膽囊收縮,膽道口括約肌痙攣,造成膽汁排出困難,從而誘發(fā)膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。如川椒、辣椒、辣油等,應忌食。2、高脂食物
膽囊炎患者倘若吃了油膩或高脂肪食物(如花生、牛奶等),會引起復發(fā),從而加重病情。因為一旦膽道系統(tǒng)發(fā)生炎癥,膽汁的排放就受到阻礙,膽汁的主要成分膽鹽的排出量也相應減少,從而削弱了消化脂肪的能力。
3、蛋類
得了膽囊炎再吃些高脂肪、高蛋白的食品,會加重膽囊的負擔,不利于炎癥的恢復,嚴重時還會感到疼痛。為此,有這類疾病的人不要吃蛋類、辛辣食品和刺激性強的調味品,還有油性大的食品。
4、過冷、過熱食物
溫熱的食物能使膽管口和膽管壁的肌肉松弛,有利于膽汁排出,而過冷或過熱的食物可使膽管括約肌痙攣,從而引起膽囊區(qū)的隱痛和絞痛,故應忌食。
5、油炸食物
因脂肪在高溫下產(chǎn)生丙烯醛,它能反射性地引起膽管痙攣,對膽管疾病不利,故應禁食。
怎么預防膽囊炎
1、蠕膽祛邪
“蠕膽”就是恢復膽囊的正常舒縮功能,當然這一過程和“祛邪”是密不可分的。濕熱、淤血等阻滯膽囊是膽囊舒縮功能異常主要的原因。
2、整體調理
根據(jù)患者各臟腑的陰陽氣血情況,整體調理,疏肝和胃、健脾養(yǎng)心,活血通絡等為常用治療方法。這樣,患者就不會因日常生活稍有不慎即誘發(fā)膽囊炎復發(fā)。
3、溫膽?zhàn)B膽
在“蠕膽祛邪、整體調理”的基礎上,“溫膽?zhàn)B膽”是非常有必要的。膽囊炎雖然濕熱之邪多見,但針對“膽虛損”來說,“溫膽”也是不容忽視的原則
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了膽囊炎的原因，我們現(xiàn)在應該知道什么情況可能會導致膽囊炎的出現(xiàn)了，在平時大家一定要及時的預防這種情況出現(xiàn)?；加心懩已椎呐笥言谄綍r一定要多注意自己的飲食，適當?shù)倪M行運動。
體寒是多數(shù)女性朋友會出現(xiàn)的疾病，導致體寒的原因有很多，如果不注意就容易患有體寒。如果體寒嚴重會引起多種危害，這個時候我們應該怎么辦?一些食物可以幫助我們調理體寒，吃什么比較好?想知道一定要繼續(xù)看哦。
體寒的原因
血液粘稠
在中醫(yī)看來，血液不流通會導致“淤血”，而淤血就是指血液粘稠的狀態(tài)。
血液粘稠是由于血液中的成分的含有量發(fā)生了變化。因為血液負責運送體內(nèi)的廢物毒素，隨著時間的推移和運輸量的增加，血液中也會積蓄一些廢物和毒素，引起血液粘稠。月經(jīng)的出血過多也是血液粘稠的一個原因。月經(jīng)出血過多會引起貧血，會使血液中的鐵流失嚴重，而鐵不足會導致紅細胞無法正常工作，氧氣和營養(yǎng)不能及時運輸，細胞代謝也收到阻礙。血液粘稠的惡果就是導致血液循環(huán)的速度減慢，能量的新陳代謝變差，終使體溫降低。
壓力過大
在平時如果我們承受的壓力過大，這個時候就會導致腎上腺素分泌增加，使血管收縮。血管出現(xiàn)收縮，血液的循環(huán)就會減少。如不改善血液循環(huán)不通暢的情況的話，這樣全身的血液都會運行的不順暢，從而使體溫低下。
錯誤的洗澡方式
現(xiàn)在很多人喜歡都是采用淋浴的方式洗澡，都是匆匆地淋浴就打發(fā)。很少有人會在浴缸里面洗澡了，淋浴雖說方便快捷，但是時間是比較短的，身體沒有得到很好的溫度就結束了。這樣我們身體的溫度就不能得到提高。
吃太多的藥
現(xiàn)在基本很多的藥物都會導致體寒的出現(xiàn)。雖然有一些比較基礎的代謝藥物，像甲狀腺荷爾蒙類的藥，不過多出藥物都會引起體寒，特別是女性在偏頭痛和痛經(jīng)的時候會吃的解熱鎮(zhèn)痛類的藥。持續(xù)服用這種藥物，體寒會加重。
動脈硬化
動脈擔負著運輸全身上下的氧氣和營養(yǎng)物質的重要工作。動脈會隨著年齡的增加會老化會變硬，加上動脈也會由于沉淀著各種物質變得狹窄。動脈血管狹窄了，血液就會滯留不前，導致動脈硬化。動脈硬化就會使血液循環(huán)受阻，不但會引起體寒，嚴重的會導致腦中風和心肌梗塞。
飲食的不注意
暴飲暴食也會導致體寒。因為吃太多會導致血液過多地集中在胃腸道，分配給各肌肉的血液就會減少，因而導致體寒。另外，過分喜愛吃寒性食品和冷飲，喝太多的水和過分限制鹽分也會導致體寒。
貪戀空調房
炎熱的夏季就是出大量的汗的季節(jié)。夏季高溫會導致基礎代謝率下降而難以產(chǎn)生熱能。另外，隨著現(xiàn)代社會技術的發(fā)展和普及，去到那里都可以享受到空調的冷氣。人們也愛留戀涼爽的空調房，不愛出去吹熱風和曬太陽。其實，這兩種原因結合起來就是導致體寒的原因。而且吹了一整天的空調的身體，晚上回去洗澡又只是10分鐘的不能升高體溫的淋浴，如此一來，體寒又加重了。
運動不足
完全不運動的話，血液也變得不愛流動。血液不愛流動了，體寒就找上門了。特別是長時間伏案工作，長時間對著電腦懶得動的OL們，不但要小心體寒的到訪，還要防著頭痛和肩膀酸痛來湊熱鬧。運動不但可以舒緩筋骨，也有利于血管的收縮和擴張。不必勉強去做激烈運動，就只是站起來伸伸懶腰，動動腿去倒杯茶，讓肌肉活動起來，就能提高代謝，升高體溫，改善體寒體質。
體寒怎么辦
控制水分：“多余的水分”是體寒女性的大敵。多余的水分不僅會吸走身體的熱量，還會使腎臟機能低下從而導致惡性循環(huán)，而過剩的水分也會成為下半身肥胖的原因。
“陰性”食物要溫熱后食用：牛奶、豆腐、青菜等食物原屬“陰性”，容易造成體寒，而經(jīng)過溫熱加工后，就能轉換為陽性，所以，這類“陰性” 食物好是經(jīng)過加熱加工后再食用。多吃北方水果少吃南方水果：產(chǎn)于南方的水果往往比北方的水果更“寒”，也更容易造成體寒。比如，香蕉與蘋果相比，香蕉更容易令身體感到寒冷，所以，體寒者應在選擇水果時，以北方水果為好。
女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷，可以用一個水桶里面裝入熱水+米酒+姜片(熱水和米酒的比例是1∶1的比例)泡腳。冬天，在看電視或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷癥。
適當攝取鹽分：在中醫(yī)中，鹽分有著溫熱身體的說法，所以，適當?shù)財z取鹽分具有調整血液循環(huán)的效果。當然，鹽分也不可攝取過多，否則，對健康有所影響。
DIY夏日“生姜紅茶” ：“生姜紅茶”兼?zhèn)淅蜃饔眉皽責嵘眢w效果，養(yǎng)成每天飲用3—5杯的習慣，身體越來越熱，肌膚越來越光滑。
制作方法：切細的生姜放入紅茶中，然后用黑砂糖或者蜂蜜來增加甜味即可。如果時間不充裕，紅茶包及管狀的生姜產(chǎn)品也可以。將切片的生姜放入水中并煮沸，再加入紅茶包也可以，感覺體寒的時候在微波爐中加熱一下就行。白砂糖容易讓身體感覺寒冷，所以好不用。
女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷，可以用一個水桶里面裝入熱水+米酒+姜片(熱水和米酒的比例是1∶1的比例)泡腳。冬天，在看電視或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷癥。
服用維他命E，有助于擴張末梢血管，刺激末梢血液循環(huán)的作用。但維他命E的效果較緩慢，對于習慣性手腳冰冷的人來說，可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210～250IU/天才夠。
煙堿酸，這個在維生素B群里面比較不易被破壞的維生素，并且維他命B1、B2、B6也有助于煙堿酸的合成，存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中，它的溫熱效果比較快，例如我們在喝下一杯熱咖啡之后，突然全身都溫熱起來，就是這樣的道理。
體寒吃什么
1、生姜
我們這里說的生姜當然不是叫你生吃，生吃估計沒多少人吃得下去，只是說買姜的時候買生姜，越解釋越亂，經(jīng)常做飯的人應該知道我所說的生姜是什么，生姜本身就有一定御寒的作用，吃點生姜對于體寒的女生也是有好處的。在炎熱的夏天，因為人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲。這就是人們常說的“冬吃蘿卜，夏吃姜”，“飯不香，吃生姜”的道理。
2、大棗
棗作為藥用也很早，《神農(nóng)本草經(jīng)》即已收載，歷代藥籍均有記載，對其養(yǎng)生療病的認識不斷深化。至今，棗都被視為重要滋補品，李時珍在《本草綱目》中說：棗味甘、性溫，能補中益氣、養(yǎng)血生津，用于治療“脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛”等疾病。常食大棗可治療身體虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養(yǎng)肝防癌功能尤為突出，有“日食三顆棗，百歲不顯老”之說。
3、豆?jié){
豆?jié){比牛奶更適合女性飲用，而且家中只需要有榨汁機即可，可以在黃豆中加入去核的紅棗等調料，或者放入姜一起制作豆?jié){，有很好的補血補身功能。
4、油鹽核桃仁
估計很多人會不知道核桃仁居然也有這個功效，但是事實證明，它確實就是有這個功效，對于緩解女生體寒有一定的作用。不僅如此，核桃仁還含有較多的蛋白質及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養(yǎng)腦細胞，增強腦功能。
5、牛肉水
將買來的買瘦牛肉絞碎，放入燉盅隔著水用大火燉半小時，再用小火燉2個半小時，燉好后只喝水即可。紅肉是體質寒涼人的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的鐵質!
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了體寒的原因，我們現(xiàn)在應該知道了什么情況會導致體寒了，在平時能避免一定要及時的避免，患有體寒的朋友一定要注意保養(yǎng)和調理，長時間的體寒對人體有極大的危害，還有要適當?shù)淖鲆幌逻\動。
便秘是生活中常見的一種疾病，患有此病如果不能及時的治療，對我們的身體有很大的危害，得了便秘會影響我們的生活，這個時候怎么辦比較好?一些食物在緩解便秘方面有不錯的功效，便秘吃什么?下面會有詳細的介紹。
便秘的危害
導致五臟中毒
偶爾出現(xiàn)一兩次便秘對身體沒有什么大的影響，不會導致什么癥狀出現(xiàn)，但是如果是長期便秘，這樣身體中的一些毒素就不能排出，會不斷地積聚我們的身體中，是體內(nèi)五臟中毒現(xiàn)象，降低五臟功能，就會累積稱為其他的疾病。
損害肝臟
便秘對我們肝臟的損傷是比較大的，主要是是因為如果我們不能很好的把糞便排出體內(nèi)，那么糞便中的一些有毒物質就會損害我們的肝臟功能，大便長期積于腸道，這些毒素就會重新吸收入肝臟，就會損害到肝臟功能。
痔瘡和肛裂
如果我們長時間有便秘的情況出現(xiàn)，那么是很容易導致導致痔瘡和肛裂，便秘的朋友在排便的時候，一般都過于用力使肛管粘膜想歪吐出，靜脈回流不暢，這樣就會形成痔瘡;糞便劃破肛門管，形成潰瘍與創(chuàng)口，就會形成肛裂。
降低生育機會
長期便秘的女子腸道可產(chǎn)生一種物質成分可以干擾下丘腦-垂體-卵巢這一系統(tǒng)的功能，妨礙排卵，從而降低生育機會。
黃褐斑、痘痘
扼殺美麗，長期便秘是肝臟的負擔加重，體內(nèi)毒素得不到及時的拍出，機體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常，激素代謝失調，從而導致面部色素不正常沉著，出現(xiàn)黃褐斑、皮膚出現(xiàn)痘痘。
造成肥胖
宿便在腸道內(nèi)不及時排除，被反復吸收可以導致肥胖。
細胞變異
長期的便秘可是腸道細菌發(fā)酵而產(chǎn)生的有毒物質刺激粘膜上皮細胞，導致異形增生，易誘發(fā)變異。
導致腦中風
因便秘而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢，如誘發(fā)心絞痛、心肌梗、腦卒中等。
便秘怎么辦
首先，吃香蕉和喝酸奶并不能改善便秘問題。香蕉內(nèi)的纖維素還不如蘋果多，除了糖分高之外并沒有別的優(yōu)勢。而市面上很多酸奶雖然宣稱自己含有乳酸菌，但在酸奶制作、運輸?shù)倪^程中，絕大多數(shù)的乳酸菌已經(jīng)死亡，極少量的乳酸菌并不能有效改善便秘問題。想有效解決便秘問題，還是要從以下幾點出發(fā)進行改善。
少吃高脂肪、高蛋白食物：高油脂、高蛋白的食物食物，脂肪含量高，膳食纖維含量低，且不易消化，會嚴重影響腸道的蠕動。
少吃過于精細的食物：市面上的精米、精面等雖說口感好，但是由于這類食物過于精細，膳食纖維含量低，不利于腸道蠕動，便秘的人群盡量多吃粗糧，遠離精米。盡量不吃刺激性食物：辣椒、芥末、胡椒、咖啡等刺激性食物影響著腸胃的運轉，增加腸道負荷，不利于大便的順暢。
多進食蔬菜水果、多喝溫水：如燕麥、芹菜、西蘭花、胡蘿卜、蘋果、藍莓等都含有豐富的纖維素;與此同時，多喝溫水，可有效地促進腸道的蠕動，利于大便順暢。
除此之外，還可以通過一些保健品來改善自身腸道菌落：市面上現(xiàn)在號稱能改善腸道功能的產(chǎn)品有很多，但大部分并不能從根本上解決問題，只是產(chǎn)品中添加了瀉藥的成分，可以讓便秘的人在短時間內(nèi)可以順暢排便。長久來看還是需要一些比較天然的成分對腸道進行改善的。
乳酸菌素片就是一種以鮮牛奶為原料經(jīng)生物發(fā)酵后制備而成的腸道保健品。口服后在腸內(nèi)分解糖產(chǎn)生乳酸，使腸內(nèi)酸度增高，促使主細胞分泌的胃蛋白酶原轉變?yōu)槲傅鞍酌?，還能提高胃蛋白酶活性。同時抑制腐敗菌的繁殖，防止蛋白質發(fā)酵，減少腸內(nèi)產(chǎn)氣，從而調節(jié)腸道微生物生態(tài)平衡，抑制大腸桿菌、痢疾桿菌等腸道致病菌，防止大腸內(nèi)蓄積有害物質，從而有利于延緩機體衰老，促進胃腸蠕動與胃液分泌。重點是質量穩(wěn)定性好，可常溫儲存、隨身攜帶。
便秘吃什么
堅果：堅果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動，從而起到潤腸通便、治療便秘的作用。
蜂蜜：蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質和酵素類物質。酵素可以幫助人體消化、吸收并加強新陳代謝，如果便秘了就來杯蜂蜜水吧，讓你的便便一路暢通!蜂蜜的通便功效可謂是歷史悠久啦。古代中醫(yī)指出蜂蜜的效用：“除心煩，通便秘，解虛熱，療心痛，稅顏色，和百藥，除眾病”。
柑桔：柑桔含豐富的纖維素及多種營養(yǎng)素，能促進胃腸蠕動和消化，又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效
白蘿卜：白蘿卜含維生素C及消化酵素，因為含有各種酵素，因此具有幫助消化、健脾整腸的功效。素有“自然消化劑”之稱的白蘿卜，具有利尿作用，對飲食過量、消化不良、胃不舒服、胃酸過多等癥狀都有良好療效，應經(jīng)常食用。
白開水：簡單易行的通便方法,每天早晨起來,喝幾杯白開水.即可順利通便.多喝白開水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內(nèi)廢物的作用。
白菜心：菜是大眾菜。它性微寒,味甘,具有解毒除熱，通利腸胃的功能，凡心煩口渴，大便不暢,小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維,還含有維生素A,B,C,尤以維生素C較多,白菜中的纖維素可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便干燥.生吃白菜心可以不破壞白菜的營養(yǎng),通便很有效。每次吃白菜心半斤，好邊吃白菜邊喝水，很快能便出來。
蔬菜：多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩等，可增加飲食中纖維的攝取量，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便秘的發(fā)生。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了便秘的危害，我們現(xiàn)在應該知道出現(xiàn)便秘會給身體帶來什么問題了。在平時大家一定要減少便秘的出現(xiàn)，平時一定要多喝水，多吃含有膳食纖維的食物，患有便秘的朋友一定不要吃辛辣刺激性的食物。
膽囊炎是什么?在日常的生活中患有膽囊炎的人并不少見。因為生活節(jié)奏的加快，人們往往會忽略到身體的健康問題。那么，膽囊炎有什么癥狀呢?如何去治療膽囊炎呢?患有膽囊炎的人在飲食方面需要注意什么呢 ?下面就一一的來了解一下吧。
膽囊炎是什么
膽囊炎是較常見的疾病，發(fā)病率較高。根據(jù)其臨床表現(xiàn)和臨床經(jīng)過，又可分為急性和慢性兩種類型，常與膽石癥合并存在。右上腹劇痛或絞痛，多見于結石或寄生蟲嵌頓梗阻膽囊頸部所致的急性膽囊炎，疼痛常突然發(fā)作，十分劇烈，或呈絞痛樣。膽囊管非梗阻性急性膽囊炎時，右上腹疼痛一般不劇烈，多為持續(xù)性脹痛，隨著膽囊炎癥的進展，疼痛亦可加重，疼痛呈放射性，最常見的放射部位是右肩部和右肩胛骨下角等處。
膽囊炎的癥狀
膽囊炎是一種在現(xiàn)在的人身上比較多發(fā)的疾病，如果反復發(fā)作的話很有可能會發(fā)展為慢性膽囊炎，所以我們要正確認識和了解膽囊炎的癥狀，做到早治療。那么，膽囊炎的癥狀是什么?其實，膽囊炎分為兩種，急性和慢性膽囊炎，這兩種的癥狀有相同之處又各有不同。而膽囊炎的孕婦患者癥狀與膽囊炎普通患者無異。
因為高脂飲食能使膽囊加強收縮，而平臥又易于小膽石滑入并嵌頓膽囊管，所以急性膽囊炎的患者很經(jīng)常會在進油膩晚餐后半夜發(fā)病?；颊叩陌Y狀主要表現(xiàn)為右上腹持續(xù)性疼痛、陣發(fā)性加劇，可向右肩背放射。常會伴有發(fā)熱、惡心嘔吐等的癥狀，但是寒戰(zhàn)少見，黃疸輕。做腹部檢查可發(fā)現(xiàn)右上腹飽滿，膽囊區(qū)腹肌緊張、明顯壓痛、反跳痛。
而慢性膽囊炎的患者沒有什么典型的癥狀，主要有以下幾種表現(xiàn)。
第一，厭油膩食物、膽源性消化不良，上腹部悶脹、噯氣、胃部灼熱等，與潰瘍病或慢性闌尾炎近似。
第二，病程長，病情經(jīng)過的特點為急性發(fā)作和緩解相交替，急性發(fā)作時的癥狀與急性膽囊炎相同，而緩解期有時可能沒有任何癥狀。
第三，做身體檢查是，輕度叩壓膽囊區(qū)可能會有痛感。
膽囊炎的病因
1、膽結石,70%以上的急性膽囊炎是由于膽囊管結石梗阻所致。
2、膽道感染:肝,腸道,胰腺等鄰近器官的繼發(fā)感染。腸道寄生蟲鉆入膽道可引起膽道發(fā)炎。
3、刺激:暴飲暴食,喜歡高脂肪和富含膽固醇的食物。情緒失調可導致膽汁的排泄受阻。
4、嚴重創(chuàng)傷、燒傷、腹部手術、妊娠等。
膽囊炎最好治療方法
膽囊炎分為嚴重和輕微的。膽囊炎應以預防為主，但是如果真的病發(fā)了，應該及時治療，以免造成更嚴重的后果。雖然膽囊炎對寶寶影響不大，但是正在妊娠期的準媽媽們也要注意。那么，膽囊炎最好治療方法是什么?
急性膽囊炎確診后一般先采用非手術治療，這樣做的話既能控制炎癥，也可作為術前準備。這其中包括臥床休息、禁食、輸液、胃腸減壓、糾正水、電解質及酸堿平衡失調，解痙止痛，以及使用廣譜抗生素、維生素K等。大多數(shù)患者經(jīng)過非手術治療都能夠控制住病情。如果上述治療沒有效果或者還導致病情加重的話，患者應該擇期手術，以免病情繼續(xù)惡化。
此外，在膽囊炎急性發(fā)作期，不能吃煎炸的食物、蛋類、肉湯以及喝酒。還有，要嚴格控制脂肪和含膽固醇食物，所要吃的食物應該是低脂肪、低蛋白、少量易消化的流食或半流食，隨著病癥的消退可逐漸加入少量脂肪及蛋白食物，如瘦肉、魚、蛋、奶和水果及鮮菜等。而慢性膽囊炎的患者的日常飲食應該以清淡、易消化的食物為主，應進大量的水分，以稀釋膽汁。還可以每2～3小時進食1次，以刺激膽汁分泌。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈目眩、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質性病變，這時宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關，所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復健康。
此外，對慢性病和老年疾病的防治和康復、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯的效果。
膽囊炎不能吃什么
1、含脂肪類食物：膽道疾病的發(fā)作常發(fā)生在飽餐(尤其是油膩食物)后的晚上或清晨，這是因為消化脂肪需要大量的膽汁，而膽囊炎患者由于膽囊的炎癥及膽內(nèi)結石的存在，在膽囊急速收縮時會產(chǎn)生疼痛，如遇結石梗阻，則絞痛更為劇烈，并伴有惡心、嘔吐。慢性膽囊炎患者在過食脂肪后，會出現(xiàn)隱痛，并有消化不良的表現(xiàn)，如噯氣、腹脹、厭食油膩等癥。所以本病患者每日脂肪量應限/制在40～50克之間，應禁食肥肉、油炸雞蛋、豬油、黃油、奶油等，最好食用植物油。
2、酸性食物：醋、楊梅、山楂、檸檬等酸性食物可刺激胃及十二指腸分泌膽囊素，從而引起膽囊收縮，誘發(fā)膽絞痛。
3、過冷過熱的食物：過燙的食物或湯水，過冷的食物，如冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料、冰咖啡以及剛從冰箱中取出的食物，食入后會導致膽道括約肌的痙攣，從而引起膽囊區(qū)的隱痛或絞痛。因此膽囊病患者應禁食過冷過熱的食物。
4、糖：因糖可刺激胰島β-細胞分泌胰島素，胰島素可使膽固醇增加，導致膽汁中膽固醇處于過飽和狀態(tài)，促進膽結石形成。
5、辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物如酒、茶、咖啡、辣椒、芥末、胡椒、花椒等均可引起胃和十二指腸分泌物增多，使縮膽囊素增加，導致膽道、括約肌痙攣，膽汁排出受阻而誘發(fā)膽絞痛，所以應禁食上述食品。
6、高膽固醇食物：膽固醇的代謝需要肝臟進行大量的工作，如代謝不完全，又成為結石的重要原料。膽結石的主要成分90%～99%系膽固醇構成，所以限/制膽固醇含量多的食物可調整膽固醇代謝障礙，防止結石形成。含膽固醇高的食物主要有動物內(nèi)臟，如豬腦、牛腦、豬腰、豬肝、鴨肝、牛肝、羊肝、豬肚、豬心、雞鴨內(nèi)臟等，其他還有蚶肉、蟹黃、螃蟹、鯽魚、咸鴨蛋、雞蛋黃、鴨蛋黃、雞蛋粉、水發(fā)魷魚、蝦皮等。
7、產(chǎn)氣食物：膽囊炎患者常因脹氣而病情加重，所以膽囊炎患者對易產(chǎn)氣的食物必須忌食或慎食，這類食物有大豆、豆制品、炒蠶豆、土豆、紅薯、芹菜、韭菜、毛筍、蒜苗等，其中一些粗纖維食物還能促進縮膽囊素的產(chǎn)生，導致膽囊強烈收縮，引起絞痛。
8、螃蟹：螃蟹中含膽固醇量很高，膽囊炎患者如果食用螃蟹，使體內(nèi)攝入過多的膽固醇，這樣，可促使膽結石的發(fā)生。另外，膽結石病人同樣不宜吃螃蟹。
9、花生：花生含有大量脂肪，需膽汁去消化。膽囊切除或膽囊炎患者，貯存膽汁的動能喪失或減弱，如食用花生，沒有大量的膽汁幫助消化，?？梢鹣涣?。另外，由于沒有膽汁貯藏，必然會增加肝臟分泌膽汁的負擔，日久天長，將損害肝臟功能。
膽囊炎吃什么好
科學的飲食可以幫助我們改善膽囊炎的癥狀，所以食療是一個非常好的輔助治療方法，同時還不用擔心副作用的問題。
膽囊炎患者飲食清淡、易消化、低鹽低脂，多食新鮮蔬菜水果，少食高膽固醇食物，忌食生冷、辛辣、厚膩之品。
1、肝都氣滯。宜食疏肝解郁之品，如蘿卜、金橘、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等。食療方：胡椒、砂仁肚(胡椒、砂仁、生姜、大棗、豬肚)。
2、肝膽濕熱。宜食清膽利濕之品，如李子肉、茯苓、蓮子、紫菜、海帶等。食療方：金錢竹葉粥。
3、肝膽膿毒。宜食清熱利濕解毒之品，如綠豆、薺菜、高粱、芹菜、莧菜等。食療方：清煮或炒蜆肉。
4、蛔蟲上擾。宜進食烏梅以助安蛔止痛，或生食南瓜。
結語：膽囊炎是較常見的疾病，發(fā)病率較高。根據(jù)其臨床表現(xiàn)和臨床經(jīng)過，又可分為急性和慢性兩種類型，常與膽石癥合并存在。膽囊炎患者飲食清淡、易消化、低鹽低脂，多食新鮮蔬菜水果，少食高膽固醇食物，忌食生冷、辛辣、厚膩之品。
膽囊炎一種常見的疾病，患有此病的朋友一般都會出現(xiàn)一些身體不適的癥狀。得了膽囊炎的人在飲食不方面要注意一些，很多食物是不能吃的，不然會導致病情加重，生活中導致膽囊炎的原因有很多，能避免的要盡量避免。下面就一起了解一下膽囊炎吧。
膽囊炎的癥狀
1、疼痛
患有膽囊炎的朋友會有疼痛的情況出現(xiàn)，一般都是腹部出現(xiàn)絞痛或是劇痛，并且這種疼痛后比較突然，很多時候都是發(fā)生在進食高膽固醇食物之后，大多數(shù)患者都是在夜間發(fā)作的。這種疼痛可能是持續(xù)性的脹痛，疼痛呈放射性，多放射至左肩背或右肩的胛骨下角處。
2、惡心、嘔吐
惡心和嘔吐是膽囊炎常見的情況之后，如果患者有比較嚴重的情況，像是一直在嘔吐，這些就會導致水解、虛脫或是疲憊等等癥狀?；颊叽藭r很容易出現(xiàn)消化不良的問題，在進食了高脂肪食物后癥狀可加重。
3、畏寒、寒戰(zhàn)、發(fā)熱
患者在患有膽囊炎的時候，會出現(xiàn)畏寒的情況，這個時候患者很有可能會有發(fā)燒的癥狀。出現(xiàn)高熱寒顫是比較正常的，如果患者身體的溫度達到了39度以上，還可出現(xiàn)譫語等精神癥狀。所以在平時我們應該多注意一些。
4、黃疸
黃疸比較少見，并且癥狀也比較輕，不過一旦黃疸時就已經(jīng)給肝臟造成了傷害或者是炎癥已侵犯到了膽總管。如果黃疸出現(xiàn)了加深的情況，則表示有并發(fā)膽總管炎或膽總管伴結石梗阻的可能。
膽囊炎不能吃什么
高脂肪食物不要碰
膽囊炎往往會發(fā)生在飽食后的晚上或者是清晨，特別是吃了過多的脂肪后會癥狀加重，這是因為消化脂肪需要大量的膽汁，而由于膽囊炎的存在，膽汁分泌受到了影響，所以會出現(xiàn)膽囊部位的疼痛，慢性膽囊炎在飽食脂肪后，會出現(xiàn)隱痛，并且會伴隨著消化不良的癥狀，比如噯氣，腹脹等，所以患有膽囊炎的患者應該保持脂肪攝入在每日40-50克之間，肥肉、油炸雞蛋、豬油、黃油、奶油等不要去碰，炒菜要選擇植物油。
酸性食物不要碰
醋、楊梅、山楂、檸檬等酸性食物不要碰，因為這些食物會造成十二指腸以及胃分泌膽囊素，造成膽囊的收縮，從而會引起膽絞痛。
多冷或者是過熱的食物不要碰
過熱的湯湯水水，過冷的食物，比如冰激凌、雪糕、冰鎮(zhèn)的飲料、啤酒等都不要去碰，因為過于冷或者是過于熱都會造成膽道括約肌的痙攣，導致膽囊區(qū)域的隱痛或者是絞痛，所以過冷或者是過熱的食物不適宜膽囊炎患者食用。
糖類不要碰
因為糖類能夠使得β-細胞分泌胰島素，胰島素的分泌能促進膽固醇的增加，導致膽汁中膽固醇處于飽和狀態(tài)，從而引起膽結石的發(fā)作。
辛辣刺激性食物不要碰
辛辣刺激性食物能夠刺激胃以及十二指腸物增加，刺激膽囊素生成，使得膽道以及括約肌痙攣，造成膽汁排出受阻，從而引起膽絞痛。
高膽固醇食物不要碰
高膽固醇的存在會需要膽囊分泌大量的膽汁來進行代謝，如果膽汁分泌不多，會使得膽固醇變成膽結石，所以限制膽固醇的攝入能夠減輕膽囊的負擔，減少膽結石的發(fā)生。膽固醇比較高的食物有：豬腦、牛腦、豬腰、豬肝、鴨肝、牛肝、羊肝、豬肚、豬心、雞鴨內(nèi)臟等。容易產(chǎn)生氣體的食物和粗纖維食物不要碰
膽囊炎患者常常會因為氣體的產(chǎn)生產(chǎn)生脹氣，使得病情加重，同時粗纖維的食物會使得膽囊素的產(chǎn)生也會引起膽囊劇烈收縮，導致膽絞痛，所以容易產(chǎn)生氣體的食物以及粗纖維食物都不能碰。
膽囊炎的原因
1.慢性結石性膽囊炎
首先給大家接受煎熬的就是慢性結石性膽囊炎，這種疾病與急性膽囊炎一樣，因為膽囊結石引起急性膽囊炎反復小發(fā)作而成，也即慢性膽囊炎和急性膽囊炎是同一疾病不同階段的表現(xiàn)。
2.慢性非結石性膽囊炎
再給大家介紹的就是慢性非結石性膽囊炎，在醫(yī)療上的尸檢或手術的時候，會發(fā)現(xiàn)，此型病例占所有膽囊病變患者的2%～10%。
3.伴有結石的慢性萎縮性膽囊炎
又稱瓷瓶樣膽囊。結石引起的炎癥與刺激，導致膽囊壁鈣化所形成，鈣化可局限于黏膜、肌層或兩者皆有。以65歲以上的女性病人多見。
4.腫樣膽囊炎
比較少見，約占膽囊炎性疾病的0.7%～1.8%。系由于膽汁脂質進入膽囊腔的結締組織致炎性反應形成。
發(fā)病機制
1.慢性結石性膽囊炎
慢性膽囊炎由于結締組織增生和組織水腫使膽囊壁增厚，全層間有淋巴細胞浸潤，膽囊內(nèi)含黏液性物，可見沉淀物、膽沙或結石;重者肌層為纖維組織所代替，膽囊壁瘢痕化，膽囊管被纖維性腫塊梗阻。其膽汁的細菌培養(yǎng)往往陰性。
2.慢性非結石性膽囊炎
(1)代謝紊亂
由于膽固醇代謝的紊亂，致膽固醇酯沉積于膽囊黏膜而引起輕度炎癥，其中約有半數(shù)可有膽固醇結石之形成。膽囊外觀多無明顯異常，囊壁可稍增厚，色澤稍顯蒼白;膽囊黏膜明顯充血肥厚，黏膜上有無數(shù)黃白色的膽固醇酯沉淀，形如草莓，故本病亦稱“草莓膽囊”。
(2)感染
細菌可來自腸道和膽道，上行至膽囊;在敗血癥時，細菌可經(jīng)血液或淋巴途徑到達膽囊。約1/3患者的膽汁培養(yǎng)有細菌生長。慢性膽囊炎亦可由于病毒感染引起，約15%的患者既往有肝炎史。真菌、寄生蟲感染亦可導致慢性膽囊炎。
(3)運動功能障礙
膽道運動和(或)十二指腸乳頭括約肌功能障礙可逐漸演變?yōu)槠髻|性病變。又如迷走神經(jīng)切斷術后，膽囊張力和動力變異，排空時間延長，膽囊增大，漸漸出現(xiàn)膽囊壁纖維化、增厚伴慢性炎細胞浸潤。
結語：上面要已經(jīng)為大家介紹了膽囊炎的癥狀，我們現(xiàn)在對膽囊炎應該有了一些了解，在平時患病的朋友要多注意自己的飲食，多吃清淡易消化的食物，減少膽囊炎的復發(fā)，如果病情一旦變得嚴重，那么要及時到醫(yī)院進行治療。
偏頭痛是一種常見的疾病，在生活中導致出現(xiàn)偏頭痛的原因有很多，如果能避免我們一定要盡量避免?；加衅^痛之后身體會出現(xiàn)多種癥狀，嚴重影響我們的正常生活。一些患有偏頭痛的朋友會在飲食方面做出調節(jié)。偏頭痛吃什么好?想知道一定要繼續(xù)看哦。
偏頭痛的原因
體重
現(xiàn)在已經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn)，身體比較胖的朋友患有偏頭痛的幾率會比身體正常的朋友要大很多。嚴重肥胖的朋友患偏頭痛的幾率則達到80%。所以如果想要避免出現(xiàn)偏頭痛，那么在平時我們就要控制好自己的體重。
個性
有一些人會患有偏頭痛是因為性格的原因，一些人性格比較死板，抑郁。這些情況會影響我們的心情，導致身體出現(xiàn)一些不適的癥狀。這時要趕快去參加一些放松性的活動，讓我們的心情一直保持愉悅，這樣頭痛才能遠離你。
周末補覺
很多人在周末的時候都會睡懶覺，或是在中午或下午一直睡覺，這樣是非常容易導致頭痛的。我們在工作的時候，睡眠的時間已經(jīng)固定了，這個時候如果打破了平時的睡眠習慣，會導致頭痛出現(xiàn)。正常的睡眠會使你遠離頭痛。
不吃早飯
我們知道你很忙，但饑餓是常見的引發(fā)頭痛的原因。
攝入過多咖啡因
咖啡因在某些情況下可以起到緩解頭痛的作用，但事實上，它引發(fā)頭痛的幾率更高。紐約神經(jīng)學家奧黛麗說：“如果找不出其他病因，可以考慮是不是咖啡因導致頭痛。”
缺乏運動
瑞典的一項研究表明，不愛運動的人比喜愛運動的人更容易頭痛。每周5天，每天20-30分鐘的運動可以減輕壓力，向大腦輸送血液，并獲得良好的內(nèi)啡肽。
睡眠不足
一項大型研究結果顯示，那些每晚平均睡6個小時的人比那些睡眠充足的人，有明顯的、更嚴重和更頻繁的頭痛。
不正確飲食
每個人的反應不同，但有些是眾所周知的引發(fā)頭痛的食物，而也有一些(尤其是富含鎂的食物)則能夠起到預防作用。
偏頭痛癥狀
一、宿醉感。偏頭痛患者常見的癥狀包括疲勞、難以集中注意力、虛弱、輕度頭痛，缺乏精力，如同宿醉一般。
二、視力模糊。偏頭痛患者可能會頭暈眼花，甚至完全看不清東西。痛感越強烈，出現(xiàn)這類癥狀的幾率越大。
三、肌肉乏力。偏頭痛發(fā)作時，患者會感到身體一側肌肉無力，此時應提前排除中風的可能性。四、表達困難。無法進行正常言語交流時，若排除中風等嚴重疾病原因，則很可能是源于偏頭痛。
五、運動后疼痛加重。跑步、舉重、爬樓梯等運動可誘發(fā)偏頭痛，如果性愛也導致頭痛，就要排查潛在原因，如腦動脈瘤。
六、害怕光亮、聲音及氣味。偏頭痛患者喜歡待在安靜、黑暗的環(huán)境中，噪音、明亮的燈光，甚至特殊的氣味都會加重痛感。
七、惡心嘔吐。73%的人有惡心反胃癥狀，29%的人有嘔吐經(jīng)歷，且嘔吐患者服藥效果要比無這些癥狀者差。
八、麻木或刺痛。身體一側暫時失去知覺或有刺痛感，從指尖延伸至胳膊，直至面部。
九、打哈欠。頻繁打哈欠是偏頭痛即將來襲的表現(xiàn)，36%的患者每幾分鐘就會打一次。
十、尿頻。通常偏頭痛發(fā)作的一小時或者兩天前，患者就會頻繁上廁所。
十一、脖子疼。38%的患者“總是”感到脖子疼，31%的人則經(jīng)常出現(xiàn)該癥狀。
十二、眼痛。由于疼痛在眼后方的部位發(fā)作，患者誤認為是視覺疲勞，常會去錯門診科室。
十三、對食物有強烈渴望。有些人在偏頭痛發(fā)作前，喜歡吃特定的食物，尤其是巧克力。
十四、鼻塞或眼腫。偏頭痛患者一般會有鼻炎癥狀，如鼻塞、眼瞼下垂等。一項大型調查發(fā)現(xiàn)，在因鼻炎而感到頭痛的患者中，90%的人有偏頭痛。
偏頭痛吃什么好
1、土豆
如果是因為喝酒所引起的偏頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。酒精利尿，所以當飲酒過多時，人體內(nèi)的水分就會大量減少，此時微量元素鉀也跟著排出的體液一同流失，這種狀況的發(fā)生會打破人體的電解質平衡。所以在此時多吃些含鉀豐富的土豆，對緩解飲酒過多引起的偏頭痛有一定作用。
2、西瓜
脫水往往是偏頭痛發(fā)作的一大原因。西瓜肉質中的水分是主要成份，吃西瓜的同時還可以為人體提供包括鎂在內(nèi)的多種礦物質元素，從而達到緩解偏頭痛的目的。
3、全谷物吐司
如果碳水化合物攝入太少，大腦所需的能量不充足時，偏頭痛同樣容易發(fā)生。所以偏頭痛的患者在發(fā)作時可以攝入一些優(yōu)質的碳水化合物，像全麥面包、燕麥粥等。
杏仁含有豐富的的鎂元素，它可以使頭部血管得到有效放松，預防偏頭痛。同時含鎂豐富的食物還有腰果、糙米和豆莢等。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了偏頭痛的原因，我們現(xiàn)在對偏頭痛應該有了一些了解，在生活中我們應該避免偏頭痛出現(xiàn)的?；加衅^痛的朋友一定要及時治療。平時多注意自己的身體健康，適當?shù)淖鲆恍ι眢w比較好的運動。
