皮膚瘙癢是怎么回事 可能是你的身體缺了它
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“皮膚瘙癢是怎么回事 可能是你的身體缺了它”，希望能對您有所幫助，請收藏。
皮膚瘙癢問題在這個季節(jié)雖然非常的多見，不管是老人還是孩子都會有這樣的困擾。不嚴重的時候涂抹一些藥膏會有很好的效果，但是病情往往是反反復(fù)復(fù)的。皮膚瘙癢是怎么回事?皮膚瘙癢可能是什么病?皮膚瘙癢飲食禁忌是什么?一起來看看吧!
皮膚瘙癢是怎么回事
1、缺乏維生素A
體內(nèi)缺乏維生素A容易引發(fā)皮膚瘙癢、脫皮、粗糙發(fā)干、夜盲癥等。故患皮膚瘙癢癥的老年人應(yīng)多吃魚肝油、動物油、動物肝臟、蛋黃、大棗等含維生素A比較豐富的食物,其中雞肝含維生素A高。
2、缺鐵
很多缺鐵的朋友也會有皮膚瘙癢的問題，而且還可能會出現(xiàn)皮膚蒼白、沒有血色的問題。我國缺鐵的人數(shù)是很眾多的，在四十到五十歲的婦女身上更多多見。建議在平時常吃一些小米、海帶和蝦皮、動物肝臟，對于補鐵的效果是很好的。
3、缺錳
資料顯示在皮膚瘙癢患者中,約半數(shù)人體內(nèi)缺錳。含錳較多的食物有粗糧、豆類、芝麻、菌類等。
4、缺鋅
人在缺鋅的時候也可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢的問題，這是因為我們的皮膚的健康和鋅存在很大的聯(lián)系，補充足量的鋅元素是保證皮膚健康的重要手段。假如缺鋅嚴重，還可能會出現(xiàn)傷口難以愈合、生長發(fā)育緩慢等問題。平時吃一些海鮮和瘦肉、豆子都能補鋅。
皮膚瘙癢可能是什么病
單純皮膚病
如果是皮膚本身患有皮炎、濕疹湖綜合室牛皮癬等皮膚頑疾的時候都會有不同程度的皮膚瘙癢癥狀。這種時候一定要及時就醫(yī)進行專業(yè)治療。
皮膚過敏
皮膚過敏也會導(dǎo)致皮膚瘙癢，本身皮膚較為敏感的人就會容易出現(xiàn)過敏情況。比如說在接觸了花粉、灰塵或者是吃了一些海鮮之后，就會過敏，并且出現(xiàn)皮膚瘙癢的問題。這時候要避免接觸過敏原，緩解過敏現(xiàn)象，瘙癢問題就會好轉(zhuǎn)了。
婦科疾病
婦科疾病也會導(dǎo)致有局部的皮膚瘙癢，常見的莫過于外陰部的皮膚瘙癢。一般如果是感染了滴蟲、白色念球菌等病菌都很容易出現(xiàn)外陰瘙癢，所以一定要就醫(yī)檢查具體的原因再對癥治療。
肝膽疾病
肝膽功能不全，肝功能異常都很容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)不同程度上的皮膚瘙癢。出現(xiàn)這種情況一定要及時去醫(yī)院進行檢查，確診后再對癥下藥。
糖尿疾病
患有糖尿疾病的患者其出現(xiàn)皮膚瘙癢的可能性較大，而且這種皮膚瘙癢是以全身性皮膚瘙癢為主，特別在局部的外陰、肛門部位為嚴重。
甲狀腺疾病
患有甲狀腺疾病導(dǎo)致甲狀腺功能異常都可能引起皮膚瘙癢，而且這種皮膚瘙癢一般表現(xiàn)為秋冬季節(jié)加重，春夏減輕，以皮膚干燥為表征，發(fā)展緩慢。
惡性腫瘤
如果是身體出現(xiàn)了淋巴系統(tǒng)、胃腸、肝、卵巢等惡性腫瘤都可能引起身體出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，這種情況的皮膚瘙癢經(jīng)常很難查明具體的原因。
皮膚瘙癢飲食禁忌
皮膚瘙癢不能吃辛辣刺激的食物太過辛辣的食物，或者有刺激性的食物，皮膚瘙癢的人都不能吃，因為這類食物會刺激皮膚瘙癢感加重。過于辛辣的食物吃了之后一般會導(dǎo)致身體發(fā)熱，體溫升高，這樣反而會刺激皮膚內(nèi)過敏原增多，導(dǎo)致瘙癢感加劇。
皮膚瘙癢不能吃腥發(fā)食物腥發(fā)食物是指容易致敏或者導(dǎo)致疾病加重的食物，如海蝦、海蟹、帶魚等海鮮，以及羊肉、狗肉等。如果吃了這些食物，會刺激皮膚血管周圍的活性物質(zhì)放出，導(dǎo)致皮膚瘙癢感更加劇烈，已有的皮膚疾病也會加重，所以皮膚瘙癢時腥發(fā)食物一定要忌口。
總結(jié)：皮膚瘙癢的時候不要太驚慌，這是很常見的問題，只要找到原因，對癥治療，這種情況就會很快好轉(zhuǎn)的。建議可以查看一下自己是不是有缺鐵、缺鋅以及缺乏維生素A的情況，這些原因?qū)е缕つw瘙癢的可能性是很大的。
Ys630.com相關(guān)知識
你可能感到很驚訝，營養(yǎng)居然也能和脾氣攀上“交情”嗎?不錯，如果缺乏B族維生素，就可能導(dǎo)致脾氣由好變壞。
B族維生素主要有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12等。其中，維生素B1被稱為“精神性的維生素”，對我們的神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有一定影響;而維生素B6參與色氨酸、糖和雌激素代謝;維生素B12負責(zé)核酸和氨基酸代謝，同時也管理著人體神經(jīng)系統(tǒng)的完整性。由此，不難看出，B族維生素是通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)控間接影響情緒。
如果人體缺乏維生素B1，就可能會讓我們變得脾氣暴躁、喜怒無常。這就提醒大家，平時不要總吃細糧，調(diào)劑著吃點粗糧，如燕麥、小米、玉米、全麥面包等，這些都是富含維生素B1的食物。此外，盡量少喝酒，最好不喝酒，也能減少維生素B1的流失。
維生素B6對女性的作用更明顯，特別是口服避孕藥的女性，更應(yīng)該增加維生素B6的攝入，如果攝入不足，就容易情緒激動、困倦和急躁?？墒呛芏嗳瞬坏珱]有意識到這些，還因為減肥等原因主動放棄了維生素B6的補充。想要改善現(xiàn)狀，那么就多吃點谷物和蔬菜吧，如大豆、花生、甘藍菜等。同時，羊肉、牛肉、豬肉都是天然的維生素B6補充劑。
維生素B12缺乏可能會讓你覺得腦子木，甚至有點反應(yīng)遲鈍。不妨先用食物喂飽你的大腦，如多吃點動物的肝臟、紅色的肉、蛋、牛奶等。這都會給大腦提供充足的能量。
專家提醒，營養(yǎng)缺乏是產(chǎn)生壞脾氣的一個原因，我們?nèi)粘ｏ嬍潮仨氉⒁鉅I養(yǎng)的全面均衡攝取，不要因為喜好或減肥而偏食。同時，為了減少B族維生素流失，我們在做飯時最好不要過分地燜、煎、炸、煲，要把握好火候。
在日常的生活中我們有的時候會出現(xiàn)手腳發(fā)麻的現(xiàn)象，那么在出現(xiàn)這種情況的時候有人知道是怎么回事嗎那么在日常的生活中我們應(yīng)該如何緩解呢?在出現(xiàn)這種情況的時候我們應(yīng)該需要注意些什么呢?下面就一起跟隨小編去看一下吧。
手腳發(fā)麻是怎么回事
頸椎病
在出現(xiàn)手腳發(fā)麻的時候有一部分的因素是會因為頸椎病所引起的，所以在日常的生活中出現(xiàn)這種問題的時候我們一定要注意，患有頸椎病的人都會出現(xiàn)頭疼眼花、四肢麻木疼痛的癥狀，它是很多人都會有的一種疾病，尤其是上班族和學(xué)生黨，經(jīng)常性一坐一天不動，導(dǎo)致頸椎病上身，所以近年來，頸椎病的發(fā)病趨勢也逐漸年輕化。
在出現(xiàn)頸椎病的時候我們會出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況發(fā)生，那么在這個時候就有人會問是為什么了，這是因為頸椎肥大增生或頸椎間盤變性突出，會壓迫會壓迫頸部的神經(jīng)、血管，從而引起單側(cè)或雙側(cè)手指麻痛，這種麻木通常為慢性、反復(fù)發(fā)作，同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等不適，并逐漸發(fā)展至上臂、前臂，甚至出現(xiàn)上肢活動障礙。長期低頭工作或?qū)W習(xí)、頸部受寒、睡覺時枕頭墊得過高等情況很容易引發(fā)此病。
特殊疾病可能會引起腳麻
在出現(xiàn)手腳發(fā)麻的時候除了會是頸椎病的發(fā)生也會是其他疾病所引起的，所以在出現(xiàn)手腳發(fā)麻的時候我們一定要警惕，對于全身因素主要是大概性的，在這里舉出兩種因素。其中一種是血脂過高，另一種是糖尿病人。長期血脂過高的人群，易引起血管壁硬化，加上血脂過高，血液粘稠，血流變慢，細胞所得到氧氣養(yǎng)料減少，導(dǎo)致麻木?；加刑悄虿〉娜巳?，血糖維持較高水平，長久以往，對人體血管，神經(jīng)造成極大傷害，血管硬化，神經(jīng)變性。
動脈硬化
動脈硬化是隨著年齡增長而出現(xiàn)的血管疾病，由于老年人機體代謝減慢，血管脆性增加，血液代謝減慢，粘稠度增加，所以發(fā)病率較高。
患有動脈硬化的人，血液流通都不太順暢，因而會導(dǎo)致某些器官供血不足，出現(xiàn)不良癥狀。如患有腦動脈硬化的人，會出現(xiàn)大腦供血不足的情況，它進一步還會導(dǎo)致中樞功能發(fā)生障礙，從而使得單側(cè)上下肢或半身發(fā)麻，或出現(xiàn)短暫性的頭痛或眩暈，一般久蹲起身后這種發(fā)暈發(fā)麻現(xiàn)象更明顯。
血液受阻可能會引起腳麻
多數(shù)人坐在椅子上會習(xí)慣性的翹起二郎腿，該姿勢很容易是腿部出現(xiàn)麻木的感覺?；蛘弋?dāng)我們坐久或坐的姿勢不好，會引起下肢麻木，當(dāng)手放的姿勢不對時也會麻，一松懈，有如千萬只螞蟻在爬。
患有糖尿病
如果手腳沒有受到壓迫而出現(xiàn)經(jīng)常性的麻木的話，這是就要想想是否是糖尿病引起的?；加刑悄虿〉娜耍w內(nèi)的高血糖會損傷血管和神經(jīng)，使之出現(xiàn)手腳發(fā)涼、麻木，有緊繃感，像套個袖套或者襪子一樣綁著了，或者像“螞蟻爬一樣”的感覺，這些感覺都屬于糖尿病神經(jīng)病變的早期癥狀。嚴重時，還會出現(xiàn)走路腳疼、跛行、走路不穩(wěn)等運動障礙。
淋巴癌相信是一種大家比較陌生的癌癥，和所有的癌癥一樣，這種癌癥同樣十分危險，那么我們要如何發(fā)現(xiàn)淋巴癌呢?今天就讓我們一起來看一看淋巴癌的癥狀有哪些，淋巴癌的危害有哪些，淋巴癌怎么治
淋巴癌的癥狀
淋巴癌的癥狀雖然十分隱秘，但我們依然可以通過一些異常的情況判斷出來。
淋巴癌早期癥狀
1、淋巴癌患者可有發(fā)熱，熱型多不規(guī)則，多年3839C之間，部分淋巴癌患者可呈持續(xù)高熱，也可能間歇低熱，少數(shù)有周期熱。消瘦，多數(shù)淋巴癌的早期癥狀還會有體重減輕的表現(xiàn)，在6個月內(nèi)減少原體重的百分之十以上。
2、頸部淋巴腫瘤的結(jié)外病變，淋巴癌的腫瘤可以侵犯全身各組織器官。如肝脾浸潤引起肝牌腫大;胃腸道浸潤引起腹痛、腹脹、腸梗阻和出血;肺和胸膜浸潤引起咳嗽、胸腔積液等現(xiàn)象。這些都是屬于患上了淋巴癌的早期癥狀。
3、淋巴癌的早期癥狀表現(xiàn)為淋巴結(jié)腫大，包括淺表和深部淋巴結(jié)，其特點是腫大的淋巴結(jié)呈進行性、無痛性，硬，多數(shù)可推動，淋巴癌的疾病在早期彼此不粘連，晚期則可能融合，抗炎、抗結(jié)核治療無效。
淺表淋巴結(jié)以頸部為多見，其次為腋下及腹勝溝。深部以縱隔、腹主動脈旁為多見。淋巴癌患者的淋巴結(jié)腫大引起局部壓迫癥狀，主要是指深部淋巴結(jié)，如腫大的縱隔淋巴結(jié)，壓迫食道可能引起吞咽困難。
淋巴癌晚期癥狀
如果你有下面這些癥狀，那很可能已經(jīng)是淋巴癌晚期，往我們看一下吧。
酒精疼痛
百分之十七到百分之二十霍奇金病患者，在飲酒后20分鐘，病變局部發(fā)生疼痛。這種淋巴癌的晚期癥狀可早于其他癥狀及x線表現(xiàn)，具有一定的診斷意義。當(dāng)病變緩解后，酒精疼痛即行消失，復(fù)發(fā)時又重現(xiàn)。酒精疼痛的機理不明。
發(fā)熱
熱型多不規(guī)則，淋巴癌的晚期癥狀可呈持續(xù)高熱，也可間歇低熱，少數(shù)有周期熱，后者約見于1/6霍奇金病患者。早期發(fā)熱者霍奇金病約占百分之三十到百分之五十，但非霍奇金淋能上能下瘤一般在病變較廣泛時才發(fā)熱。
皮膚瘙癢
這種淋巴癌的晚期癥狀是霍奇金病較特異的表現(xiàn)。局灶性瘙癢發(fā)生于病變部淋巴引流的區(qū)域，全身瘙癢大多發(fā)生于縱隔或腹部有病變的病例。
淋巴癌給人體帶來哪些危害
淋巴的危害是巨大的，那么這種疾病會給我們的身體造成哪些傷害呢?
1、淋巴癌的早期癥狀較為隱匿，很容易和其他疾病發(fā)生混淆，麻痹患者的意識，且該病的發(fā)展速度較為迅速，惡性程度很高，從低齡兒童到老人都可能發(fā)生，特別是年輕人，一定要引起重視。
2、淋巴系統(tǒng)是人體很重要的免役部位，可以幫助自身抵抗其他疾病、細菌的侵入，但是如果淋巴系統(tǒng)出現(xiàn)“故障”，將導(dǎo)致自身抗病力迅速下降，要比常人更容易發(fā)生其他疾病。
3、由于腫瘤的侵害，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)一系列全身狀況的不適，多有患者會出現(xiàn)發(fā)熱、食欲減退、消瘦乏力以及盜汗等現(xiàn)象，多和年齡、腫瘤體積、轉(zhuǎn)移范圍以及自身機體免疫力等有很大關(guān)系，全身癥狀的不適，將意味著患者已步入惡性淋巴癌晚期，將加重病情發(fā)展，給治療帶來很多苦難。
4、隨著腫瘤的逐步擴大，當(dāng)達到一定程度時，就會向鄰近部位甚至全身部位發(fā)生轉(zhuǎn)移擴散。
①轉(zhuǎn)移至肝脾會引起器官腫大、影響正常功能;轉(zhuǎn)移至胃腸道，就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腸梗阻以及腹脹的現(xiàn)象。
②一般情況下，惡性淋巴癌常見的轉(zhuǎn)移位置多為肺和胸膜，會導(dǎo)致患者咳嗽、胸腔積液的現(xiàn)象，加重患者的呼吸苦難。③轉(zhuǎn)移至皮膚就會引發(fā)皮膚搔癢以及皮下結(jié)節(jié)等，轉(zhuǎn)移至口、鼻等部時會引起吞咽困難、鼻塞等。
特別是晚上睡覺時，疼痛感會加重，腿就像被鋸子鋸一樣，產(chǎn)生鉆心般的疼痛感。有時候正睡著的時候，會突然被腿疼給驚醒，然后徹夜難眠。因此，當(dāng)出現(xiàn)四肢麻木腫脹酸痛痛時，患者尤其是老年人要特別注意，有必要及時檢查血糖情況。
神經(jīng)壓迫可能會引起腳麻
人體各個部位遍布諸多神經(jīng)，神經(jīng)可主導(dǎo)身體日常所做的各個動作，對于疾病的防治也可通過神經(jīng)得到緩解，但麻木感的出現(xiàn)也是與神經(jīng)有關(guān)。
手腳發(fā)麻如何緩解
1、按揉一下手臂上的內(nèi)關(guān)穴位，對于相關(guān)靜脈的暢通和緩解上肢麻痹具有很好的效果。
2、彈撥一下手三里穴位，對于頸椎病壓迫神經(jīng)引起的麻木也有治療的效果。
3、每天按揉極泉穴位，每次要不低于五分鐘，也可以緩解頸椎病引起的上肢麻木情況。
4、每天按摩大杼穴位和曲泉穴位，可以有效緩解手腳麻木。
5、每天按揉復(fù)溜穴位，每次按揉不少于五分鐘，能夠緩解手腳麻木的癥狀。
6、能夠有效治療手腳麻木的穴位還有云門學(xué)、風(fēng)池穴、風(fēng)門學(xué)、條口穴這四個穴位，經(jīng)常按揉就能緩解癥狀。
7、腳上的穴位有不少，并且連接到身體的各個部位。在腳上找出頸椎、腰椎、胸椎、肩肘、膝、臀、坐骨神經(jīng)這些部位的反射區(qū)，每天堅持按摩或者推刮，每次不得少于五分鐘，效果也很不錯。
手腳發(fā)麻應(yīng)注意事項
1、避免中風(fēng)
上了中年之后，尤其是對體型肥胖的人來說，如果舌頭、食指、中指經(jīng)常出現(xiàn)麻木的情況，要采取措施，及時就診，避免中風(fēng)的發(fā)生。
2、做好保暖
如果手腳麻木遇到陰雨天、嚴寒氣候而加重的情況下，就要注意保暖和防潮。尤其是要注意保暖，身體不要過度受寒、受涼。
3、日常做好調(diào)養(yǎng)
作息時間要規(guī)律，按時吃飯和睡覺，飲食方面要均衡，不要吃太多肥膩的食物。保持心情愉快，避免憂慮過度。積極參加活動，多鍛煉鍛煉身體，增強體質(zhì)，保證氣血的暢通，緩解麻木情況。
總結(jié)：在日常的生活中我們難免會出現(xiàn)手腳發(fā)麻的現(xiàn)象，那么在出現(xiàn)這種情況的時候一般會有疾病的發(fā)生，所以在日常的生活中我們出現(xiàn)這種情況的時候我們應(yīng)該學(xué)會自己緩解，如果發(fā)現(xiàn)是頸椎病的問題，那么一定要及時的醫(yī)治，希望大家能在生活中更好的注意自己的身體。
每年過了白露節(jié)氣，很多女生就開始手腳發(fā)涼，身體容易發(fā)冷，這就是所謂的體寒。很多體寒的女生都伴有痛經(jīng)，并且比一般女生痛苦的多。想要糾正體寒體質(zhì)是非常緩慢的過程，不僅要內(nèi)調(diào)，外部也要注意，例如女生不要穿露臍裝等情況。本文詳細介紹了關(guān)于體寒的內(nèi)容，一起看看吧。
“體寒”，以中醫(yī)看，大部分叫做“虛寒”，就是體質(zhì)虛且寒。中醫(yī)對于病情，可以用“八綱辨證”法說明，分成“陰、陽、表、里、虛、實、寒、熱”。這個八綱辨證，虛跟寒都在同一個人身上表現(xiàn)，所以我們就說這個人虛寒。寒體質(zhì)的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。長期處于寒性體質(zhì)，女性會影響到生育、月經(jīng)等，男性就會引發(fā)性功能障礙。
體寒是由于體質(zhì)和生活習(xí)慣的交錯而引起的癥狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，并且長久堅持健康的生活習(xí)慣，就能有效地防治體寒。身體中的熱量大部分是由“肌肉”產(chǎn)生的，特別是通過下半身肌肉的“使用”，能夠有效促進全身的血液循環(huán)，從而達到體熱的效果。平日里，可盡量用腳尖站立，拉伸拉伸手指，血液循環(huán)流暢了，體寒也就得到了有效預(yù)防。
體寒原因：
一、循環(huán)障礙1、心臟衰弱，無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。2、貧血：循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低。3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的“末梢循環(huán)不良”。
二、陽氣不足中醫(yī)認為，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒。肝臟的造血功能受到影響，導(dǎo)致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。
三、月經(jīng)和生育引起的激素變化在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥。
四、疾病因素有雷諾病和雷諾現(xiàn)象、多發(fā)性大動脈炎，多發(fā)生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發(fā)生于中年男性。此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒癥的高發(fā)人群。
當(dāng)身體出現(xiàn)疼痛的癥狀時，我們常常都會很擔(dān)心自己得了什么病，于是會和身邊的家人、朋友詢問一下，但是有一種情況卻比較尷尬，那就是肛門疼痛。肛門疼痛是怎么回事?肛門疼痛有什么危害?肛門出血是怎么回事?想知道答案，就繼續(xù)往下看吧!
肛門疼痛是怎么回事
外痔水腫
外痔是常見的肛門疾病之一，當(dāng)痔瘡發(fā)作的時候就會出現(xiàn)肛門局部的疼痛。這時候觸摸痔瘡會發(fā)現(xiàn)比較硬，有一點疼，疼的感覺是發(fā)熱、墜痛的。外痔辨別起來很容易，在肛門邊上有一個黃豆大小的肉粒就是了。
肛裂
引起的疼痛呈周期性，多發(fā)于大便時或大便后，主要由糞便刺激，潰瘍裂口擴張所致。
肛竇炎
一般肛門部微痛、墜脹，排便時因糞便壓迫發(fā)炎的肛竇而致肛門部灼痛，常伴膿性或者粘液性分泌物外溢。
內(nèi)痔嵌頓
以脹痛、灼痛為主，多由于痔靜脈曲張，血絡(luò)破損，血栓形成，造成組織循環(huán)受限而脫出肛門外，無法回納。
肛門疼痛有什么危害
肛周炎性囊腫
多為肛周皮脂腺阻塞，分泌的皮脂物郁結(jié)而成，由腫痛繼發(fā)感染所致。該病證腫痛范圍局限，膿出均為豆渣狀，手術(shù)時一定要徹底清除囊壁組織，否則容易反復(fù)發(fā)作。
外痔炎癥
假如是外痔導(dǎo)致的疼痛，那么危害還是比較大的。痔瘡是無法根治的，整個病程會非常長，需要在生活中每一天都注意去調(diào)理。假如不注重治療和調(diào)理，就可能會導(dǎo)致感染、病情加重，在行走、坐著的時候都會很困難。
治療痔瘡一般是采取自己生活中多加護理的方式，比如說不吃刺激食物，每天清潔肛門、坐浴。對于那些發(fā)作的非常頻繁而且癥狀很嚴重的，也可以考慮做手術(shù)治療，不過手術(shù)之后還有復(fù)發(fā)的可能性。
肛腸病手術(shù)后感染多見于較為復(fù)雜的肛腸疾病術(shù)后，一般瘡面較大，患者配合不夠，大便次數(shù)增多，疼痛加劇，伴高熱。故肛腸病術(shù)后數(shù)天應(yīng)密切觀察，適當(dāng)選用清熱解毒的中藥以防止感染。
肛周化膿性感染
這種病證為常見,約占70%以上。由于肛隱窩及肛周因組織損傷和感染，炎癥擴展而成。該病絕大部分患者日久易形成肛旁瘺管。
肛門出血是怎么回事
痔瘡
有的可能是痔瘡引起的。外痔在肛門的外側(cè)可以摸到一個小結(jié)，內(nèi)痔則是摸不出來的。出血量多且不與大便混合，有時只在手紙上沾有血跡，出血常與大便干結(jié)或排便時用力過度有關(guān)。
直腸、結(jié)腸癌
近年來這幾種病顯著增多，發(fā)病率增加了2-3倍。這樣的病狀在剛開始的時候可見少數(shù)血液掩蓋糞便外表，跟著病況開展，便血量逐步增多，也可呈現(xiàn)大便變細，乃至發(fā)作腸梗阻(不排便、不排氣、吐逆、腹部呈現(xiàn)包塊、腹痛)。
糞便可有膿黏液及癌腫安排發(fā)生的特別臭味。當(dāng)全身呈現(xiàn)癥狀，如食欲下降、消瘦、浮腫、貧血等，已屬病變晚期。
潰瘍性結(jié)腸炎
血色或鮮或暗，幾乎每次大便均混有血、膿黏，常有腹痛、腹瀉，反復(fù)發(fā)作或遷延不愈。
結(jié)腸血管發(fā)育不良
中老年人較多見，出血多為陷鮮血，出血量較多，大便本身無改變。
大腸息肉
有的是屬于良性的病癥。有的易惡變發(fā)病率隨年紀增長而增高，可單個或多個。便血常呈間隙性，血色鮮紅，一般血量不多，血液不與糞便混合。糞便本身無特別改變。
總結(jié)：肛門疼痛首先就要懷疑是痔瘡導(dǎo)致的，除此之外肛裂、肛竇炎也可以音帶肛門疼痛。如果你不確定自己是哪個疾病引起，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院去看一下，不要覺得不好意思，醫(yī)生對于這樣的情況早就見過很多次了，不要耽誤了自己的病情。
可能很多人有過在吃飯后出現(xiàn)打嗝或放屁的表現(xiàn)，嚴重時會覺得胃痛，并表現(xiàn)腹瀉癥狀，其實這些反應(yīng)是消化不良的部分癥狀。那么消化不良具體有哪些具體癥狀呢？
1、上腹痛。消化不良時大部分患者會出現(xiàn)上腹部疼痛，這種疼痛沒有什么規(guī)律，發(fā)生在餐后，因為吃得太飽，或者已經(jīng)吃飽了但還繼續(xù)吃，肚子太脹，一般需要3個小時左右的時間才能緩解，在這期間肚子一直會有脹痛的感覺，讓人覺得很累。
2、腹脹、早飽。腹脹也是常見癥狀，偶爾會伴有腹痛的感覺，摸著肚子會有硬硬的感覺。早飽是在吃了一點點食物后就覺得飽了，還伴有噯氣。其實并沒有吃多少東西，以致后面吃得食物越來越少，基本上沒有惡心和嘔吐的癥狀。
3、其他癥狀。除以上癥狀外，還有一些患者會有失眠、焦慮、頭痛，注意力不集中，甚至抑郁的現(xiàn)象。
人們平時吃飯不規(guī)律，無節(jié)制的傷害自己的腸胃，使胃功能工作也沒有規(guī)律，餓的時候肚子咕咕叫，飽的時候腸胃負擔(dān)太重，所以就有了腹瀉或者是腸胃不適的現(xiàn)象發(fā)生。比如早起嘴巴難受，出現(xiàn)口臭、惡心等癥狀，其實也是消化不良引起的。
最后，給消化不良給提一些小建議：日常生活中做好腸胃保養(yǎng)，按時吃飯，清淡為主，不要吃太飽，也不要吃得太少。多參與鍛煉，促進腸胃蠕動，注意不要讓腹部受涼，可多吃一些粗糧、面湯、米湯等對胃腸功能有益的食物。要知道，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才是對腸胃最大的保護。
據(jù)相關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，每天每人的睡眠時間是要占到1/3左右的時間的，但是有的人說，晚上總是做夢是怎么回事呢？是因為自己有什么疾病嗎？下面我們就來具體的看下吧。
做夢的原因1:正?，F(xiàn)象
其實夢是一種非常普遍的生理現(xiàn)象，有的人說每晚都在做夢，而有的人說自己沒有做過夢。實際上，不管你有沒有做夢的印象，每個人在晚上幾乎都會做4-5次左右的夢。
是正常的睡眠狀況，所以，這種情況下，大家是不用擔(dān)心的，對身體健康沒有什么影響。
做夢的原因2:驚嚇
這里指的是當(dāng)白天你看到一些驚嚇到自己的事，比如說白天去看恐怖電影了，或者是因為別人做的事情嚇到自己了，這時候在晚上睡覺的時候，對這件事印象深刻。
就會做噩夢，以至于到了第二天早上都會熟悉的記住夢中的場景，但有一中要注意，如果白天沒有什么事情發(fā)生，但你還總是連續(xù)的做噩夢的話，那么很可能是因為身體的原因或者是睡眠障礙了，及時的去醫(yī)院檢查下吧。
做夢的原因3:總是同一種夢境
有的人做夢，就總是做同一種夢，這時候很可能是因為某些就疾病的原因?qū)е碌模灰俸鲆暳?，及時的去醫(yī)院做下相關(guān)檢查為好，同時，日常生活中的飲食要注意多飲清淡為主，不熬夜，保證好自己的睡眠質(zhì)量。
另外，在睡前不要喝過多的水，或者是咖啡、紅酒、茶這類容易影響睡眠的飲品，不利于身體健康。
有些人會出現(xiàn)尿頻的癥狀，經(jīng)常要上廁所，嚴重影響生活和工作，尿頻是怎么回事?女性朋友更能容易出現(xiàn)尿道疾病，女性尿頻的原因有哪些?有些食物食用之后對身體有很大的好處，那么尿頻吃什么好呢?
尿頻是怎么回事
1、尿道及季節(jié)因素
如果出現(xiàn)尿頻，但是每次尿量并不是很多，排尿的時候也沒有痛苦的感覺，平時的身體沒有其他的癥狀，這樣的情況要考慮是否是局部的感染，比如說尿道口發(fā)炎，等等其他的疾病，但是排尿也有可能會受到季節(jié)的影響，冬季排尿次數(shù)多是比較正常的。
2、飲食性多尿
如尿頻同時每次尿量多，而無其他表現(xiàn)時，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡喝茶的人多發(fā)生。
3、神經(jīng)性尿頻
膀胱逼尿肌發(fā)育不良，神經(jīng)不健全，可發(fā)生白天點滴性多尿，可達20～30次，但是夜間排尿正常，有反復(fù)發(fā)作趨勢，尿化驗檢查正常，此病是非由炎癥引起。
4、泌尿道炎癥
如尿頻、尿急、尿痛或伴發(fā)熱，應(yīng)考慮有泌尿系感染，如膀胱炎、腎盂腎炎等，尿檢。查顯微鏡下可查到膿細胞或大量白細胞，嚴重時伴有全身感染中毒癥狀，需抗菌素治療。
5、特殊疾病
如果尿頻并且尿液的量比較多的話，同時還有口渴、消瘦的情況，這個時候要注意檢查尿液，考慮是否是糖尿病導(dǎo)致的，如果尿液中沒有糖分，考慮是否是尿崩癥。這個時候要進行針對性的治療，及時的就醫(yī)，讓醫(yī)生進行科學(xué)的治療。平時要注意保持衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣。
女性尿頻的原因
第一，女性出現(xiàn)了尿頻且總是有尿意的話，很有可能是因為自己患上了尿路感染，其主要癥狀有尿頻，尿急，尿不盡，且有伴隨著排尿疼痛的狀況，有的時候會有灼燒感，有血尿的癥狀，但是想要治療好自己的疾病的話，還是要盡早去醫(yī)院接受檢查并在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下采取有針對性的治療措施。
第二，女性朋友如果尿頻而且總是有尿意的話，必要的時候可以使用藥物治療的方法，如果女性朋友患上了膀胱炎，可以采用通常的治療的方法，去醫(yī)院及時的就醫(yī)，醫(yī)生都會根據(jù)病情進行科學(xué)有效的治療，很快就會好起來的，也不要太過于擔(dān)心。如果是復(fù)雜的尿路感染，也可以采用其他的藥物治療。
第三，很多出現(xiàn)尿頻有尿意狀況的女性出現(xiàn)這樣的狀況一方面是因為自己缺乏對健康的保養(yǎng)意識，另外就是發(fā)生了不潔凈的性生活，女性在患上疾病期間絕對不可以發(fā)生性關(guān)系，避免有細菌或者病毒入侵身體導(dǎo)致患上婦科疾病，還有一點就是因為有尿路感染的話會有性交疼痛。
保護好自己的身體健康是每個女性應(yīng)該要做到的，堅持改善自己的身體疾病是每個人應(yīng)盡的責(zé)任。畢竟出現(xiàn)了尿頻總有尿意的話也是會嚴重的影響到自己的正常生活，想要避免疾病找上自己的話，還需要每天堅持運動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很重要。
尿頻吃什么
山藥
食用山藥也能預(yù)防尿頻，山藥也是藥食兩用食材，有補腎健脾功效，食用山藥還能進行補脾益腎，對治療脾虛久瀉有很好的幫助。在冬天，山藥成熟，經(jīng)常尿頻的人或者腎臟出現(xiàn)病癥的人能食用一些山藥，可以把山藥、紅棗煮成山藥紅棗粥。
蓮子
蓮子也屬于藥食兩用食材，食用蓮子對保健身體有好處，能起到養(yǎng)心安神、補腎固精的作用，豐富的碳水化合物還能起到利尿的作用。可以把蓮子用來做成蓮子粥，食用一些對身體非常好。
薏米
可能有人會提出疑問，尿頻往往是腎臟不好的表現(xiàn)，需要食用補腎的食物，薏米不是一種健脾祛濕的食物嗎?這怎么可以食用呢?其實，這更多的是從中醫(yī)五行角度進行分析的，腎臟在五行中屬水、脾屬土，土克水，可見食用健脾食物對健腎也有功效。當(dāng)然，食用薏米健脾、護腎僅僅是在尿頻初期食用，要是在尿頻嚴重的時候，好不要食用，以免薏米吃多了，造成腎臟失調(diào)，畢竟土克水，脾臟會克腎臟。
結(jié)語：尿頻不僅會影響我們的生活和工作，還會對心理產(chǎn)生很大的壓力，如果出現(xiàn)尿頻等癥狀的時候不要過多的擔(dān)心，及時的就醫(yī)，找出問題，然后對癥下藥，很快就會治療好的。平時還要注意保持身體的衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣。
在日常的生活中我們最常見道德一件事情就是手麻或者是腳麻，但是如果兩者同時進行你知道是怎么回事嗎，在遇到這種情況的時候你知道是什么原因所導(dǎo)致的嗎?我們又該如何緩解呢?下面就讓我們一起去看一下吧。
手腳麻木是怎么回事
1.頸椎病。我們都知道頸椎病是我們生活中很常見的一種疾病，在發(fā)生頸椎病的時候會出現(xiàn)手腳麻木的現(xiàn)象，多見于中老年人，特別是長期姿勢不正者易發(fā)生頸部脊椎退行性改變或椎間盤并便形成邊緣骨質(zhì)增生(骨刺)，同時伴有頸肌勞損或痙攣。
2.動脈硬化。有的時候動脈硬化的時候也是出現(xiàn)這種情況的發(fā)生的，因為腦動脈硬化同時有境內(nèi)動脈硬化狹窄。出現(xiàn)大腦供血不足，感覺中樞和運動中樞發(fā)生功能性障礙，一側(cè)上下肢或半身麻木、乏力和暫時性頭痛或眩暈。
3.營養(yǎng)不良。因為長期的英語更不上，就會導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良或者是貧血的現(xiàn)象出現(xiàn)也是會有這種情況的發(fā)生的，多見于貧血、腸寄生蟲感染、腸胃病變或缺乏維生素B1和鉀鹽的人，發(fā)生肢體供血不足和供能不足，以致于手足感覺和運動障礙。
4.神經(jīng)類。有些疾病特別是神經(jīng)類的疾病，也會引起肢體麻木或酸痛。如感冒、麻疹、帶狀皰疹、腮腺炎、白喉、破傷風(fēng)等等。
5.中毒性疾病。某些化學(xué)品如一氧化碳、二硫化碳、苯胺、有機磷農(nóng)藥、氯苯乙烷，重金屬如砷、鉛、汞、銅、錳等及慢性酒精中毒都可以造成肢體麻木酸痛。
6.自主神經(jīng)功能紊亂。如難以控制的憂郁、煩躁、失眠、周身不適、麻木、乏力等。
手腳麻木的原因
1、受到壓迫導(dǎo)致手腳麻木
當(dāng)睡姿、坐姿不正確，四肢長時間處于一種受到壓迫的狀態(tài)的話，就很容易感覺到麻木、甚至沒有什么知覺。這種情況一般都是正常的情況，不會有什么大問題，活動一下就很快會緩解過來了，不需要太在意。
2、糖尿病引起手腳麻木
如果手腳沒有受到壓迫而出現(xiàn)經(jīng)常性的麻木的話，這是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病還會使身體出現(xiàn)酸痛、腫脹的情況，尤其是老年人，特別要注意。
3、藥物引起手腳麻木
有些藥物或者化學(xué)物質(zhì)在一定的情況下也會使手腳麻木，比如黃連素、痢特靈這兩種藥物在服用了之后就會出現(xiàn)手腳麻木的情況。如果在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆的過久的話，也會導(dǎo)致手腳麻木。所以，一定要慎吃藥，不要去化工廠附近游玩、散步。
4、神經(jīng)炎引起手腳麻木
神經(jīng)炎會使身體各部分的神經(jīng)受到損傷，使功能不能正常行駛，對各部位的反應(yīng)比較遲鈍，所以會導(dǎo)致手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力等癥狀。
在生活中，糖尿病是一種很常見的疾病的問題，那么對于這種疾病，大家有什么了解呢?糖尿病會遺傳嗎?糖尿病有哪些癥狀呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
糖尿病會遺傳嗎
對于糖尿病是否遺傳的情況，還是要看具體的情況的，如果存在3代以上有有糖尿病的情況的話，就是很有可能有遺傳的問題了。
如果只有你一個，沒有其他人的話或者少于3人，且均為2型，那么遺傳幾率在5%不到。如果其中有1個或者1個以上的1型糖尿病，那么遺傳幾率在35%以上，越多可能型越大。如果你的夫人也是糖尿病患者，且你們都是1型糖尿病的話，那么遺傳幾率大于80%，如果，你和你的夫人一個是1型一個是2型，那么遺傳幾率大于35%。如果你們都是2型，那么遺傳幾率在20%-50%之間。
糖尿病早期癥狀
性功能障礙
對于糖尿病早期的癥狀，首先會有性功能障礙的情況，尤其是對于一些中年人，是非常的明顯的，希望大家能夠注意。
突如其來的視力減退
還會有視力的問題的出現(xiàn)的，你會發(fā)現(xiàn)在莫名其妙的情況下，就會出現(xiàn)視力的突然減退的情況的。
餐后低血糖
糖尿病早期由于胰島素分泌過程緩慢，當(dāng)達到胰島素分泌達高峰時，餐后血糖高峰已過，因此可出現(xiàn)低血糖的情況。如果在兩餐中間的時間，經(jīng)常發(fā)生頭暈、心慌等低血糖癥狀時，需警惕糖尿病的可能。
皮膚瘙癢
經(jīng)常有的時候會莫名的瘙癢，特別是老年人，就要是不是有糖尿病的可能性。
腹瀉
得了糖尿病會發(fā)生腹瀉的情況，經(jīng)常在餐后、夜間進行排便，經(jīng)常會間歇的腹瀉，此時就需要盡早去醫(yī)院檢查，很有可能是糖尿病的早期癥狀。
感染
不明原因的感染，這種感染可以發(fā)生在皮膚、口腔、泌尿系統(tǒng)、肺部等部位，其特點就是感染反復(fù)發(fā)生，纏綿難愈，也要考慮檢查血糖及尿糖情況。此外，臨床資料顯示約10%-15%的糖尿病患者會并發(fā)肺結(jié)核，因此當(dāng)肺結(jié)核發(fā)展特別迅速，病情重，療效差時，也要考慮是否存在糖尿病的可能。
5、神經(jīng)受到刺激引起手腳麻木
神經(jīng)受到刺激后一般都是出現(xiàn)局部的麻木，不是手腳同時麻木，比如頸椎病導(dǎo)致手臂麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致腿部麻木等等，都是由局部的刺激導(dǎo)致特定部位的麻木。
手腳麻木的危害
手腳麻木是肢體運動神經(jīng)受損的一種獨立性疾病，大多是由于中風(fēng)偏癱、糖尿病、神經(jīng)炎以及頸椎病、腰椎病等引起。
運動神經(jīng)纖維周邊的微細血管被堵塞，壓迫運動纖，致使運動神經(jīng)纖維嚴重受損，神經(jīng)的傳導(dǎo)能力和傳導(dǎo)速度下降，出現(xiàn)手腳麻林。嚴重者可發(fā)展為肢體癱瘓、肌肉萎縮等慘痛癥狀。
治手腳麻木的偏方
1、老絲瓜筋湯
取老絲瓜筋50克，煎湯1碗1次服下，每日2次，連服1星期，有特效。
2、桑葉足浴
用霜桑葉適量，曬干后用砂鍋加水適量煮沸，撈出桑葉，趁熱泡手腳15分鐘。每日2次，一般3天即可見效。
3、蜂蜜蒸木耳
取黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克。將木耳洗凈放碗內(nèi)，蜂蜜，紅糖拌于其中，放鍋內(nèi)蒸熟食用。分3日服完。
4、花椒露汁
取鮮花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗內(nèi)，放在房上露一夜，用籮蓋上，在太陽將出時取下，冷服。蓋被出汗，一般1次即愈。
5、云南白藥泡酒足浴
用云南白藥粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升內(nèi)，放置一晝夜后即可。用時將患肢浸入藥酒內(nèi)，并反復(fù)揉搓，以肌膚發(fā)熱為度。每日2次，每次 30分鐘，在1日內(nèi)陽氣很盛之午時與陰氣很盛之子時進行治療，15日為1療程。500毫升藥酒可用一療程。治療期間禁食油膩、冷酸之品，禁涉冷水，勿過勞。
6、路路通中藥足浴
取海桐皮、桂枝、姜黃、羌活、獨活、松節(jié)、路路通、劉寄奴、透骨草、紅花、當(dāng)歸各15克加水和白酒后煎煮并濾取煎汁。每次乘熱泡洗麻木的手或腳，每日泡洗2次。
7、黃芪當(dāng)歸瘦肉湯
用瘦肉50克，黃芪30克，當(dāng)歸10克，田七3克，大棗3枚。共燉湯，服用。黃芪、當(dāng)歸具有補氣、補血、活血化瘀的作用。本方適合中風(fēng)后遺癥肢體軟、手足麻木，氣虛血瘀的患者。
總結(jié)：相信大家在通過上文的閱讀已經(jīng)知道了在出現(xiàn)手腳麻木的時候是怎么回事，同時我們也跟大家介紹了哪些原因是會導(dǎo)致出現(xiàn)手腳麻木的現(xiàn)象的，在出現(xiàn)這種情況的時候我們可以通過上文中為大家介紹偏方來進行有效的緩解，感興趣的朋友可以試一下哦。
健康的人應(yīng)該每天都是精力充沛的，可是有的人經(jīng)常會出現(xiàn)全身乏力的癥狀，這是怎么回事呢?一些食物能給我們補充營養(yǎng)，乏力吃什么好呢?經(jīng)常乏力我們的飲食有哪些注意事項呢?一起來看看吧。
頭暈乏力是怎么回事
1、貧血
如果出現(xiàn)了貧血的現(xiàn)象，會出現(xiàn)頭暈乏力的癥狀，因為貧血時血液攜氧量會減少，造成組織的缺氧，引起頭暈乏力的現(xiàn)象。
2、疾病
如果身體出現(xiàn)某些問題，就會導(dǎo)致乏力，比如說高血壓性心臟病等等，這些疾病會讓患者經(jīng)常感覺到乏力和頭暈。此外頸椎方面的疾病也會導(dǎo)致身體經(jīng)常的乏力，比如說頸椎增生等等。這些疾病會導(dǎo)致頭部的血液受阻，從而影響大腦的供血量，就會出現(xiàn)頭暈乏力的癥狀。
3、感冒發(fā)燒
感冒發(fā)燒之后也會出現(xiàn)頭暈乏力的情況，一般是和細菌病毒性的感染引起的神經(jīng)性頭痛有一定的關(guān)系。
4、低血糖
有的人長時間坐下，一旦突然站起來的時候就會出現(xiàn)頭暈的癥狀，因為隨著人的運動，血液會向下流動，就會導(dǎo)致腦部的血流量減少，就會出現(xiàn)頭暈乏力的癥狀，但是這種癥狀不會持續(xù)太長的時間，一會就可以緩解。低血糖的患者可以在身邊帶一些糖果，出現(xiàn)癥狀的時候能有效的緩解。
5、過度勞累
有可能是生理方面的原因，比如患者因長期的工作壓力，或者是長期的熬夜等情況，都會導(dǎo)致出現(xiàn)過度勞累的情形，這種情況就有可能會出現(xiàn)頭暈乏力的感覺。
6、睡眠不足
睡眠不好，經(jīng)常失眠多夢，睡不好覺，長此這樣，容易造成頭暈無力，嚴重影響身心健康。
7、營養(yǎng)不良
當(dāng)體內(nèi)營養(yǎng)跟不上，造成體內(nèi)營養(yǎng)的缺乏，也會造成出現(xiàn)頭暈乏力的現(xiàn)象，因此一定要注意營養(yǎng)的均衡，不要過度節(jié)食減肥。
乏力吃什么
香蕉
香蕉富含維生素既能緩解緊張又能消減疲勞。香蕉富含鉀離子，鉀是維持肌肉、神經(jīng)正常活動的必需物質(zhì)。每天吃兩根香蕉，可以改善機體疲勞感。
香瓜
又稱甜瓜，含有大量的碳酸化合物、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等。香瓜所含的轉(zhuǎn)化酶可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)供腎臟吸收。另外，香瓜內(nèi)含葫蘆素B能明顯增加肝臟內(nèi)糖原的儲備量，可及時補充大腦與血液中的血糖濃度，對人的精力有明顯的補充作用。
干果
干果含有大量的蛋白質(zhì)、維生素b、維生素E、鈣和鐵，以及植物性脂肪，卻不含膽固醇。疲勞的時候多吃一些干果可以補充身體所需要的能量，讓您迅速恢復(fù)體力。
果蔬
身體感覺到疲勞是因為體內(nèi)的環(huán)境偏酸，我們可以多吃一些偏堿性的食物來中和一下，降低肌肉中的酸性，這樣就不容易感覺到疲勞了。很多的蔬菜水果中含有維生素C，不僅能增強記憶力還能增加身體抗疲勞的能力，所以身體補充維生素也能有效的抗疲勞。
香蔥
香蔥含有揮發(fā)油、煙酸、維生素B1、維生素B2、維生素A、脂肪酸和黏液質(zhì)。老人、易疲勞者和慢性疾病患者，每天用15克左右的香蔥炒雞蛋或煎餅，食用后可改善疲勞狀態(tài)，恢復(fù)精力。
香菜
又稱芫荽。香菜含有芳樟醇、二氫芫荽香豆精、香柑內(nèi)脂等。乳酸是導(dǎo)致肌肉酸痛、疲勞、乏力等癥狀的大“禍首”。海帶、蘿卜中的堿性物質(zhì)與香菜中的有效成分結(jié)合，可以中和肌肉活動時產(chǎn)生的乳酸。
菠菜
菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質(zhì)——鎂。女性每日攝入的鎂如果少于280毫克，人就會感到疲乏。鎂在人體內(nèi)的作用是將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量。
渾身乏力注意飲食事項
1、增加堿性食物的攝取量，如新鮮蔬菜和水果、菌藻類、奶類等可以中和體內(nèi)大量的酸性物質(zhì)(乳酸)，以緩解疲勞。
2、增加些富含ω-3脂肪酸的魚類(尤其是海魚)，如鯖魚、鮭魚、銀白魚、青魚和鯡魚。
3、多攝取富含B族維生素及微量元素鈣、鎂等抗壓力的營養(yǎng)素的食物，B族維生素是緩解壓力、營養(yǎng)神經(jīng)的天然解毒劑;缺鈣的人，總是疲于奔命、精疲力竭、神經(jīng)高度緊張，無法松弛下來，工作產(chǎn)生的疲勞無法獲得緩解。
4、注意攝取含有輔酶Q的食物，如鯖魚、麥麩、芝麻、豆科植物、沙丁魚、菠菜和花生等，能增強耐力，對于身體內(nèi)所有的細胞能量的產(chǎn)生是很重要的。
5、食用一些補氣、補血的藥膳，如黃芪、黨參、人參、西洋參等，以補氣虛、減輕疲勞，恢復(fù)體力。常用以補助的菜肴有：黃芪桂圓童子雞、補虛正氣粥、歸參鱔魚羹等。
結(jié)語：很多原因都會導(dǎo)致身體感覺到疲勞，比如說貧血、低血糖、睡眠不足等等，如果經(jīng)常感覺到疲勞就要排出是否是疾病引起的，如果是疾病引起的就要及時治療，如果不是，平時可以多食用抗疲勞的食物，增加身體抗疲勞的能力。
你是不是也有過頭暈的情況呢?有的時候正在工作，或者正在洗澡，突然之間就感覺到天旋地轉(zhuǎn)的。頭暈的癥狀其實是比較常見的，只是有的人常常會發(fā)作，有的人很偶爾才有。那么老是頭暈的話是怎么回事呢?一起來了解一下!
老頭暈怎么回事
神經(jīng)系統(tǒng)病變
如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外，植物神經(jīng)功能失調(diào)以及某些神經(jīng)癥的患者也會常常感到頭暈。
耳部疾病
比如說有中耳炎的朋友們就常常會感覺到頭暈，不過除了頭暈的癥狀之外，中耳炎還會有耳朵流膿、疼痛的情況，是比較容易辨別的。
如果你是一個比較愛游泳的人，那么建議你每次在游泳之后要好好的清干凈耳朵，如果長期有水在耳朵里面的話，是容易導(dǎo)致各種疾病的。
內(nèi)科疾病
如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。
感冒
有時感冒可能會有頭暈的癥狀。
頸椎骨退化
經(jīng)常性的姿勢不正確、睡姿不良。造成頸椎增生、變形、退化，動脈供血受阻使腦供血缺乏，是頭暈的主要原因。
常頸部發(fā)緊、靈敏度受限、偶有痛苦、頭皮手指發(fā)麻、發(fā)涼，肩痛，有沉重感，甚至伴有厭惡、心慌等癥狀。
貧血
如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)考慮貧血的可能性。消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的患者均可繼發(fā)貧血。
想要查明自己有沒有貧血非常的簡單，直接到醫(yī)院去抽血就能看出來了。每年的常規(guī)體檢也建議大家都做一下，里面就有這個項目。
血黏度高
高血脂、血小板增多癥等均可使血黏度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢。
紫外線過敏你聽說過嗎?可能很多人都知道花粉過敏和海鮮過敏，對于紫外線過敏不太了解。其實紫外線過敏也是一種比較麻煩的疾病，一旦發(fā)作了痛苦不堪。那么紫外線過敏的時候是什么癥狀呢?一起來看看!
紫外線過敏什么癥狀
由于光照強度的不同，患者的皮損癥狀可分為兩個級別，一度紫外線過敏是局部皮膚受到日曬出現(xiàn)彌漫性紅斑，二度紫外線過敏為局部出現(xiàn)紅腫，繼發(fā)出現(xiàn)水泡、大皰等癥狀，自覺癥狀為灼痛或者刺癢感。紅腫、皮疹以及瘙癢的癥狀。
強烈的紫外線刺激的皮膚之后，會導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，出現(xiàn)紅腫、丘疹和瘙癢的癥狀，有時候會有灼熱感。其癥狀嚴重程度，和患者皮膚接觸的光照強度、時間長短以及膚質(zhì)等有關(guān)。所以，大家在生活中要做好預(yù)防工作，減少紫外線對皮膚的刺激。
紫外線過敏怎么辦
物理防曬
所謂物理防曬就是使用一些道具來幫助阻擋陽光，比如說戴帽子、戴口罩、戴墨鏡。雖然在夏季的時候這些方法看起來好像有點熱，但是效果是最好的。
穿長袖的衣服、戴帽子的時候最好選擇深色的，比如說黑色、深藍色、深紫色，它們能比白色、淺粉色的衣服阻隔更多的紫外線。
防曬霜
防曬霜也是一個不錯的選擇，當(dāng)你有一些不能戴帽子、穿外套的場合的時候，最好的補救方法就是防曬霜了。建議選擇溫和的配方，定時的去補涂。
曬后修復(fù)
如果你感覺皮膚已經(jīng)開始曬得有點紅紅的了，記得曬后修復(fù)一定要擦起來，常見的曬后修復(fù)比如有蘆薈膠之類的，如果你把蘆薈膠曬后修復(fù)提前放在冰箱里，這樣鎮(zhèn)靜和緩解會更加倍。
洗臉時盡量不用熱水
你皮膚經(jīng)過太陽的紫外線照射之后，皮膚本身就會有點紅腫，如果你這時候用熱水去清潔臉部，會導(dǎo)致紅腫更嚴重。
注意皮膚清潔
一般人很少出現(xiàn)紫外線過敏的現(xiàn)象，能出現(xiàn)這種現(xiàn)象的人都算是過敏體質(zhì)，所以這類人在護膚品的選擇上要尤其注意。
不要使用堿性的洗滌產(chǎn)品，選擇一些溫和的弱酸性的皮膚清潔產(chǎn)品。使用之后再配合使用一些溫和的護膚品進行保養(yǎng)。
腦動脈硬化
患者自覺頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。
臨床特點是頭暈、睡眠障礙、記憶力減退三大癥狀，還有頂枕部頭痛、輕癱、言語障礙情緒易激動等表現(xiàn)，一般病情緩慢發(fā)展，此類頭暈的特點是在體位轉(zhuǎn)變時容易出現(xiàn)或加重。
心臟病
疾病早期，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。
心臟停搏、陣發(fā)性心動過速、陣發(fā)性心房纖顫、心室纖顫等心臟病可導(dǎo)致急性腦缺血，表現(xiàn)頭暈、眼花、胃部不適、暈厥等。
頭暈怎樣緩解
1. 上下聳肩
兩足分開而立，約與肩寬，兩肩盡量上提，稍停片刻，肩頭突然下落。做8遍。
2. 背后舉臂
兩臂穿插并伸直于后，隨即用力上舉，狀似用肩胛骨上推頭的根部，堅持兩三秒鐘后，兩臂猛地落下，像要撞到腰上(實踐也可撞上)。做2～3遍。
3. 叉手前伸
屈肘，十指交叉于胸前，兩手迅猛前伸，同時迅速向前低頭，使頭夾在伸直的兩小臂之間。做5～10遍。
4. 叉手轉(zhuǎn)肩
十指交叉于胸前，掌心朝下，盡量左右轉(zhuǎn)肩。頭必須跟著向后轉(zhuǎn)，注意保持開始時的姿勢，轉(zhuǎn)動幅度要等于或大于90度。左右交替，做5～10遍。
5. 前后曲肩
先使兩肩盡量向后曲折。就像是兩肩胛骨要碰在一起一樣。接著用力讓兩肩向前曲折，好像兩肩會在胸前閉合似的，并使兩只手背靠在一同，做5～10遍。
6. 前后轉(zhuǎn)肩
曲肘呈直角，旋轉(zhuǎn)肩部，先由前向后，再從后向前，旋轉(zhuǎn)遍數(shù)不拘。
總結(jié)：頭暈的原因非常多，可以說很多的疾病都會出現(xiàn)頭暈的情況。所以關(guān)鍵的地方就在于觀察除了頭暈之外的其他癥狀，比如說頸椎病會伴隨脖子的難受，耳部疾病的話耳朵會難受。最好的方法就是到醫(yī)院查一查，這樣才能知道原因哦。
頭發(fā)變白，主要是因為上了年紀，導(dǎo)致體內(nèi)黑色素減少引起的。但是也有些人發(fā)現(xiàn)，不知道為什么，自己的眉毛變白了。上了年紀之后，雖然眉毛也會變白，但是速度明顯要低于頭發(fā)變白的速度。那么，年輕的時候，眉毛白了是怎么回事呢？這很可能是身體缺少微量元素引起的。
一般眉毛變白是白癜風(fēng)的前兆。白癜風(fēng)(vitiligo)是一種常見多發(fā)的色素性皮膚病。該病以局部或泛發(fā)性色素脫失形成白斑為特征，是一種獲得性局限性或泛發(fā)性皮膚色素脫失癥，是一影響美容的常見皮膚病，易診斷，治療難。
1.遺傳異常白癜風(fēng)是一種常染色體顯性遺傳病，國外統(tǒng)計30%患者有家族史，單卵雙生子中兩個均發(fā)病。國內(nèi)報道陽性家族史為3%～12%較國外低。
2.自身免疫病患者及其家族成員中合并自身免疫性疾病比率較高，常見的有甲狀腺炎、甲亢或甲低、糖尿病、慢性腎上腺機能減退、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、惡性黑色素瘤等。白癜風(fēng)患者的血清中可檢出多種自身抗體。
3.精神與神經(jīng)化學(xué)遞質(zhì)異常：約2/3的患者在起病或皮損發(fā)展階段有精神創(chuàng)傷、過度緊張、情緒低落或沮喪等。4.黑素細胞自身破壞：白癜風(fēng)表皮黑素細胞部分或完全喪失功能。
5.微量元素缺乏體內(nèi)銅含量降低與白癜風(fēng)發(fā)病有關(guān)。
6.其他因素：外傷、甲亢、糖尿病等可伴發(fā)白癜風(fēng)。
眉毛變白的鑒別診斷：
1、額部白斑：斑狀白化病的典型特征是額部白斑，80%～90%可伴有額部白發(fā)，呈三角形或菱形，對稱，位于額部中央或稍偏于一側(cè)，可向下延至鼻根部。
2、白色糠疹：白色糠疹(pityriasisalba)，又名單純糠疹(pityriasissimplex)，為多見于兒童顏面的表淺性干燥鱗屑性減色斑，炎癥輕微。白色糠疹在學(xué)齡前以及少年期是一種相當(dāng)常見的現(xiàn)象，尤其是好發(fā)于干燥或是膚色較深者小朋友，基本上白色糠疹屬于一種輕微皮膚炎，屬體質(zhì)性的濕疹性皮膚炎在臨床上有過敏體質(zhì)者發(fā)生率較高，但不僅限于過敏體質(zhì)者才會發(fā)生，至于引起原因，一般推測可能還是與皮膚干燥、日曬等外在因素有關(guān)，最常發(fā)生的年紀是學(xué)齡前的三歲至青春期這段期間，男女比例相當(dāng)。
3、白化病：白化病(albinism)是一種較常見的皮膚及其附屬器官黑色素缺乏所引起的疾病，由于先天性缺乏酪氨酸酶，或酪氨酸酶功能減退，黑色素合成發(fā)生障礙所導(dǎo)致的遺傳性白斑病。這類病人通常是全身皮膚、毛發(fā)、眼睛缺乏黑色素，因此表現(xiàn)為眼睛視網(wǎng)膜五色素，虹膜和瞳孔呈現(xiàn)淡粉色，怕光，看東西時總是瞇著眼睛。皮膚、眉毛、頭發(fā)及其他體毛都呈白色或白里帶黃。人們將這類病人俗稱為羊白頭。白化病屬于家族遺傳性疾病，為常染色體隱性遺傳，常發(fā)生于近親結(jié)婚的人群中。
腳底瘙癢這種癥狀是有可能會導(dǎo)致腳底出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，主要是因為腳氣或者腳蘚的原因引起的脫皮，也有可能是因為天氣干燥引起的腳底缺水脫皮，所以建議大家應(yīng)該要判斷是否會出現(xiàn)腳臭的情況，如果是因為腳氣的原因，應(yīng)該要及時的接受治療，比如采用白醋的方法進行泡腳殺菌消毒。
1、腳癢脫皮是怎么回事
腳氣導(dǎo)致腳底脫皮
腳氣是一種極常見真菌性皮膚病,一般常見于男性朋友,當(dāng)然女性朋友中也較常見,腳氣的病因主要是皮膚癬菌引起的,腳氣有嚴重程序,腳底容易出汗的人比較嚴重,皮膚癬菌容易滋生并且擴散,因此這類朋友容易出現(xiàn)腳底脫皮。有腳氣的朋友一定要注意腳步衛(wèi)生,勤洗腳,勤換鞋。
皮膚干燥導(dǎo)致腳底脫皮
皮膚干燥的人容易導(dǎo)致手腳脫皮,主要原因是腳部干燥導(dǎo)致腳表皮細胞供氧不足或供水不足,造成腳表皮細胞壞死,主要高發(fā)季節(jié)在秋冬季節(jié)。此類朋友需要多飲水,多吃蔬菜,能夠有效緩解癥狀。
體內(nèi)缺乏維生素E導(dǎo)致腳底脫皮
缺乏維生素E的朋友容易出現(xiàn)腳底脫皮的癥狀,主要原因是人體所需要的一些微量維生素缺少,導(dǎo)致皮膚容易壞死脫皮。這類朋友建議平時多吃蔬菜水果,也可以適當(dāng)吃些維生素E。
剝脫性角質(zhì)松懈癥
剝脫性角質(zhì)松懈癥不但會引起腳底脫皮,嚴重的朋友還會造成腳掌部位的疼痛,行走困難等。
2、腳癢脫皮怎么辦
剝脫性角質(zhì)松解癥皮損初為針頭大小白色水泡,可逐漸擴大,中央破裂形成薄紙樣皮屑,也可融合成大片表皮剝脫,缺乏炎癥特征,常于手腳特別是掌處對稱發(fā)生,一般無自覺癥狀,常在數(shù)周后自愈,易在曖熱季節(jié)復(fù)發(fā),往往合并有汗泡及局部多汗癥,病人多為成年人。治療可外用10%尿素霜,口服維生素A、維生素E等。
慢性濕疹有些人手掌足底反復(fù)發(fā)生急性、亞急性濕疹后轉(zhuǎn)變成慢性,皮損表現(xiàn)為患處皮膚肥厚、粗糙,其表面有少量菲薄的屑,多對稱發(fā)生,劇癢。在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
3、腳癢脫皮如何保健
要盡量避免精神緊張和情緒激動。手掌脫皮確實有些煩心,特別是女士很注重手部的護理,但煩躁并不能解決問題,反而會加重病情。所以當(dāng)脫皮有些瘙癢時,可適當(dāng)應(yīng)用鎮(zhèn)靜劑或抗組織胺類藥物來穩(wěn)定情緒。
盡量減少接觸堿性物質(zhì)。堿性物質(zhì)會造成脫皮或使脫皮加重,所以,對季節(jié)性脫皮患者,應(yīng)盡量減少接觸堿性物質(zhì)。如接觸洗衣粉最好戴上手套,盡可能選擇堿性小的香皂或洗手液。
外陰瘙癢是怎么回事
1、外陰瘙癢是怎么回事呢
1.1、真菌性陰道炎
外陰、陰道瘙癢、外陰潮紅、伴豆渣樣白帶,有異味,搔抓后可引起外陰皮炎濕疹性改變。
1.2、外陰部皮膚疾病
股癬的皮膚損害常擴大到外陰部,引起局部劇烈瘙癢。外陰部濕疹和神經(jīng)性皮炎引起的局部瘙癢更為劇烈,前者表現(xiàn)為局部皮膚邊界不清的丘疹水皰及糜爛滲液,后者因搔抓常出現(xiàn)皮膚增厚苔伴蘚化。外陰部白斑除引起局瘙癢外,常伴發(fā)外陰營養(yǎng)不良,皮膚萎縮。
1.3、性交過敏
是兩性生活期間發(fā)生的過敏反映。分別有對精液過敏,避孕套過敏,摩擦過敏者。
1.4、陰虱病
陰虱常貼伏于皮膚表面或附于陰毛根部,陰虱卵呈灰白色、針頭大小。陰虱的叮咬及其毒汁、排泄物可導(dǎo)致皮膚發(fā)癢、可產(chǎn)生脫屑,并繼發(fā)濕疹樣改變和毛囊炎。
1.5、疥蟲感染
引起疥瘡時,外部皮損最嚴重,故局部瘙癢也最明顯。
1.6、藥物過敏
過敏體質(zhì)的女性服用磺胺類或其他藥物引起的固定型藥疹,常發(fā)生在外陰部皮粘膜交界處,除了局部瘙癢外,可并發(fā)糜爛、滲液。使用藥物做陰道沖洗或陰道內(nèi)置入,如發(fā)生過敏反應(yīng)及接觸性皮炎也可發(fā)生外陰瘙癢。
2、外陰痛癢怎么治療
2.1、一般治療
注意經(jīng)期衛(wèi)生,保持外陰清潔干燥,中藥配方的適合外陰局部熏洗,切忌搔抓。不要用熱水洗燙,忌用肥皂。衣著特別是內(nèi)褲要寬適透氣。忌酒及辛辣或過敏食物。
2.2、中醫(yī)治療
祖國醫(yī)學(xué)認為,濕熱下注、陰虛血燥是引發(fā)女性外陰瘙癢的最主要原因,從整體施治的角度看,外陰瘙癢之發(fā)病與體內(nèi)肝、脾、腎等臟腑器官同樣密切相關(guān),并涉及任督二脈。有因肝經(jīng)濕熱下注、帶下浸漬陰部引起者;有因肝腎陰虛、精血虧損、外陰失養(yǎng)引起者。陰癢常與帶下病交錯互見,嚴重者還可并發(fā)陰痛等。
2.3、病因治療
消除引起瘙癢的局部或全身性因素,消毒劑針對滴蟲,霉菌感染等。
3、外陰瘙癢的治療偏方
3.1、取生姜120克,洗凈連皮打碎,加上干艾葉90克或者新鮮艾葉200~250克,加水1500毫升,入鍋煎煮后20分鐘去渣,將藥液倒入盆內(nèi),坐在盆上令蒸汽先熏陰部,待水溫度適宜,洗10~15分鐘。每天1~2次,連洗3天可愈。采用此方熏洗,需要注意的是治療期間和愈后半個月內(nèi),忌食辛辣、油炸、煎炒食物,嚴禁喝酒。
3.2、取蔥白連根50克、花椒50粒,加水500毫升燒開,洗陰部。每天2次,連洗3天可愈。此方對男女外陰癢都適用。
3.3、取綠豆20克、鮮藕300克,先將藕洗凈去皮,綠豆泡好后,裝入藕孔內(nèi),蒸熟切片,當(dāng)做點心食用此方可清熱解毒,適用于因風(fēng)熱外襲引起的外陰癢。
3.4、取鮮金銀花10克、鮮枇杷4個適,將枇杷洗凈,切開去核,搗爛,放入金銀花,用開水沖泡,代茶頻飲。此方可疏風(fēng)散熱止癢,適用于因風(fēng)熱外襲引起的外陰癢。
外陰瘙癢如何飲食
1、多吃一些含蛋白質(zhì)和糖類豐富的食物。例如:牛奶、豆?jié){、蛋類、肉類等。
2、多飲水,多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海帶等。
3、宜涼血解毒食物。綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒莧、綠茶等。
4、禁食發(fā)物。如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等,食后會加重陰部的瘙癢和炎癥。
5、盡量少吃辛辣、刺激的食物。例如:洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
6、避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油、巧克力等,這些食物有助濕增熱的作用,會增加白帶的分泌量,不利于病情的治療。
7、戒煙戒酒。煙酒刺激性很強,會加重炎癥。
怎樣預(yù)防外陰瘙癢
1、穿著寬松、透氣的全棉內(nèi)褲,勤洗、勤換、勤晾曬,保持外陰清潔干燥,保持臥具清潔衛(wèi)生。
2、注意外陰清潔。平時應(yīng)準備專用洗具,做到一人、一盆、一巾、一水,先將小方巾置入水盆煮沸15分鐘,晾溫后使用,清洗外陰前應(yīng)剪短指甲、清潔雙手,洗畢將用具清潔晾曬。
3、不宜食用辛辣、刺激性食物,戒煙限酒,避免使用有刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓,瘙癢難忍時可轉(zhuǎn)移注意力,如聽音樂、看電視、戶外活動等。
4、注意月經(jīng)期衛(wèi)生,使用合格的衛(wèi)生巾。治療期間避免性生活,必要時,夫妻雙方同時接受治療。
5、所用衣物、床單、被罩應(yīng)單獨使用和洗滌,防止家庭內(nèi)傳播,尤其應(yīng)保護女嬰或女童不受感染。
6、患病后不可羞于啟齒、諱疾忌醫(yī),不可有病亂投醫(yī)或跟著廣告走,擅自用藥治療,掩蓋病灶,影響診斷,延誤治療,診斷明確后,要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
