高血壓的原因 長期飲酒會的這個病
高血壓的季節(jié)養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。養(yǎng)生達人是如何進行養(yǎng)生保健的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“高血壓的原因 長期飲酒會的這個病”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
高血壓是一種常見的疾病，導致高血壓的原因有很多，在平時我們一定要注意預防，患有高血的朋友身體會有一些不適的癥狀，這個時候應該怎么辦?一些食物可以幫助我們緩解高血壓，高血壓患者吃什么?下面會有詳細的介紹。
高血壓的原因
1、遺傳因素：我們應該知道很多高血壓患者，都是有一定的遺傳史的，像是父母患有高血壓，孩子的患病幾率就會增加。高血壓病有明顯遺傳性特點，所以在平時大家應該多注意一下，如果父母患病的，要控制好自己的血壓。
2、過量吃鹽：其實在平時的不當飲食，是導致高血壓的一個主要因素。尤其是過多的攝入鈉鹽，也就是在平時我們吃的東西太咸了，是導致高血壓疾病的罪魁禍首之一。攝入食鹽多者，高血壓發(fā)病率高，有認為食鹽2g20g/日發(fā)病率30%。
3、長期飲酒：適當?shù)暮纫稽c酒對我們的身體是有好處的，但長期飲酒，甚至是酗酒，會給人們的身體和心臟都帶來很大的傷害，我們應該知道，酗酒是導致血壓的升高的主要遠原因，形成高血壓疾病。在平時一定要適量飲酒。
4、精神緊張：隨著生活壓力的增加，社會競爭更加的激烈，導致更多人容易出現(xiàn)焦慮、憤怒、恐懼、抑郁等不良情緒，都對高血壓的發(fā)生會產(chǎn)生作用，導致血壓的升高。此外，環(huán)境的惡性刺激，如長期生活在噪音過大的地方，也會導致血壓升高，從而導致高血壓。
5、環(huán)境與職業(yè)：高血壓的出現(xiàn)，還與人們的工作環(huán)境和職業(yè)有很大的關系，尤其是在有噪音的工作環(huán)境，過度緊張的腦力勞動均易發(fā)生高血壓，研究表明，城市中的高壓發(fā)病率高于農(nóng)村。
高血壓怎么辦
如果確診了高血壓，那么你就要注意了，首先，第一步就要從戒煙戒酒開始，很多高血壓患者都喜歡抽煙喝酒，尤其是喝酒，喝酒容易引起血壓升高，本來就有了高血壓再喝酒，那就會有生命危險了，而煙中的尼古丁也會引起高血壓，所以得了高血壓第一步戒煙戒酒。
合理飲食，之后就需要在飲食上改變了，盡量少吃過咸的東西，也不要吃太油膩的食物，盡量少使用白肉，多吃蔬菜，多吃一些清淡的食物，并且應該每天吃一些水果。
適當運動，高血壓患者不能劇烈運動，這樣會造成血壓升高，所以要適當進行一些緩和的有氧運動，比如慢走、慢跑和太極，這些運動都對于身體有益，對于控制高血壓也有很好的幫助。
不要熬夜或者晚睡，熬夜對于不管有沒有患高血壓的人們來說都是不好的，熬夜對于身體肝臟都有損傷，所以一定不要去熬夜。
藥物控制，如果高血壓幾天血壓下不去，那么就要考慮用藥了，并且需要立即去醫(yī)院就醫(yī)，降壓藥有：硝苯地平緩釋片、硝普鈉、可樂定等。
高血壓吃什么
第一、限制總熱量
從生活中的一些事情也可以了解到，高血壓在肥胖人群當中出現(xiàn)概率更高，因此高血壓患者首先需要做的就是將自己的體重控制并減輕，讓自己的體重回歸到正常的范圍之內(nèi)，而肥胖者應該適當減肥。
因為臨床數(shù)據(jù)顯示，體重每增加十二公斤，血壓將會上升十個單位，這也可以說明體重超標對血壓的控制是極為不利的。第二、低鈉飲食
高血壓患者對于食鹽量一定要控制起來，患者每天吃的食鹽好控制在五克以內(nèi)，也就是一小勺。而且大家還需要注意，這五克當中已經(jīng)包含了醬油當中包含的食鹽量以及咸菜、腌制品等食物當中的含鹽量。
第三、多吃水果
蘋果是一種富含鉀元素的水果，而鉀元素可以跟身體內(nèi)的鈉元素相結(jié)合，促進鈉元素盡快從身體內(nèi)排出去，也可以達到調(diào)節(jié)鉀鈉平衡降低血壓的效果。當然蘋果的吃法有很多種，可以直接吃，也可以將蘋果榨汁，連續(xù)下去對高血壓控制有一定的幫助。
香蕉中含有較大的鉀離子，而這種物質(zhì)在調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境平衡方面有很好的效果，而在飲食上限鈉增鉀的飲食習慣即便是對于原發(fā)性高血壓以及腦溢血也有著非常顯著的控制效果。
獼猴桃也可以達到活血化瘀、抗炎消腫以及降低血壓的效果，不管是針對高血壓人群還是冠心病人群，經(jīng)常吃獼猴桃都可以幫助控制血壓。
第四、低脂肪
高血壓患者在飲食上要減少脂肪限制膽固醇的食用，每天脂肪攝入量不得超過五十克，在食用油方面可以選擇花生油、芝麻油以及玉米油等等，這些都含有較多的維生素e，對于血管破裂有一定的預防效果。
第五、多補鐵
有相關研究發(fā)現(xiàn)，老年高血壓患者的血漿鐵一般都低于正常人，因此在飲食上要多吃豌豆 以及木耳等富含鐵元素的食物，不僅僅可以降低血壓，在預防老年人貧血方面也有很好的效果。
上述對高血壓患者提供了幾個建議，希望可以為大家提供幫助，當然某些食物是高血壓患者需要忌口的，一定要搞清楚。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了高血壓的原因，我們現(xiàn)在對高血壓應該有了一些了解，患有高血壓的朋友在平時一定要控制好自己的體重和血壓，一旦出現(xiàn)血壓升高的情況，要及時的治療，平時在飲食方面多注意。
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痛風是常見的一種疾病，導致痛風的原因有很多，在平時大家應該多注意。患有痛風人體會有一些表現(xiàn)的癥狀，我們要了解。痛風患者在飲食方面應該特別的注意，吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
痛風的原因
1.與肥胖有關
肥胖是導致出現(xiàn)痛風的主要原因，飲食條件越好的人患有痛風的幾率越大。已經(jīng)有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患有痛風人的體重，要比標準體重重上17.8%。所以我們應該知道，肥胖是導致痛風的主要原因。在痛風方面，肥胖的人不僅幾率比常人要高，而且有可能在較年輕時發(fā)病
2.與高血壓有關
患有高血壓的朋友，發(fā)作痛風的幾率比在普通人中的要高有12%~20%。在患有痛風患者中，伴有高血壓的人數(shù)達到了25%~50%。我們那應該知道高血壓和痛風是相關的。有人認為，高血壓是痛風發(fā)作的獨立危險因素。
3.與飲酒有關
大量的長時間飲酒是導致痛風的主要原因。人體之所以會患有痛風，主要是與我們血液中尿素的含量有著密切的關系。如果在平時痛風發(fā)作了，很多情況下是因為血液中尿素的含量高了。喝酒就會導致血尿酸增高。
4.與性別有關
痛風患者的人數(shù)呈現(xiàn)出一個非常明顯的“重男輕女”的現(xiàn)象，男性患者與女性患者的比例達到了15：1。換言之，男性相比于女性更容易患痛風病。
5.與關節(jié)損傷有關
劇烈運動、大量運動過后，或者是不當?shù)倪\動容易導致關節(jié)的損傷。痛風是一種關節(jié)的疾病，關節(jié)的損傷也有可能會導致痛風的發(fā)生。
6.與不良習慣有關
一些生活習慣會成為痛風發(fā)病的誘因，對于痛風患者這是需要特別注意的：
①衣著不夠保暖，或是睡覺的時候不注意，讓關節(jié)著涼，當關節(jié)的溫度較低時，同樣會誘發(fā)痛風;
②大魚大肉的飲食習慣，吃大量的海鮮、肉類;
③喝的水不夠多，沒有及時把體內(nèi)的尿酸排出體外;
④不規(guī)律的生活作息，是許多疾病的病根。
痛風的癥狀
無癥狀期：顧名思義，在這個階段，可以說患者可以幾乎沒有任何生理上的不適，唯一能夠判定他們患有痛風的指標就是血液中尿酸含量呈持續(xù)性或波動性的增高。
急性關節(jié)炎期：患者常常會在半夜，因為腳趾、踝關節(jié)、膝關節(jié)、腕關節(jié)、指關節(jié)、肘關節(jié)等處出現(xiàn)紅腫熱痛的癥狀而被痛醒。并且患者會發(fā)現(xiàn)，這些關節(jié)的正常功能有了明顯的障礙。測量體溫時會發(fā)現(xiàn)溫度有升高。
痛風石及慢性關節(jié)炎期：發(fā)病的關節(jié)會出現(xiàn)腫脹、僵硬、畸形，就像石頭一樣，不對稱，大小也不一致。多見于耳朵輪廓、腳趾、手指間等地方。
腎病變：90%以上的痛風患者都伴有腎臟的病變，早期表現(xiàn)為偶發(fā)性的蛋白尿，隨著病情的加重，就會轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性蛋白尿，夜間起夜次數(shù)增多，再發(fā)展下去就是腎功能不全，甚至會因為腎衰竭而死亡。20%左右的痛風患者則會出現(xiàn)尿酸性的尿路結(jié)石。如果不及時治療，結(jié)石反復造成損傷時，就有可能會合并感染，引起腎炎，對腎臟造成近一步的損害。
可以說，這個病變對于人體所帶來的傷害是相當嚴重的。
高尿酸血癥與代謝綜合征：高尿酸血癥的患者也往往合并有糖尿病、冠心病等代謝綜合征，痛風會加重動脈粥樣硬化的程度，這就大大增加了痛風患者心肌梗塞、腦梗等疾病發(fā)作的風險。
痛風吃什么
牛奶和雞蛋是痛風病人首選的蛋白質(zhì)來源。牛奶有助于預防痛風。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，可提供人們需要的氨基酸。它們所含的嘌呤量較低，遠遠低于各類肉類、魚類。是痛風病人適宜的營養(yǎng)補給劑。
痛風病人盡量少吃肉，肉類含有大量的脂肪和嘌呤。動物的內(nèi)臟是不可以吃的。如果饞肉了，好吃瘦肉，雞肉，吃肉的時候要將肉用開水煮熟，煮成老肉。只吃肉。不 喝 湯 。
痛風病人可以多吃水果，水果里幾乎不含有嘌呤。多吃櫻桃可以讓身體達到偏堿性。檸檬泡水喝可以預防腎結(jié)石，中和尿酸。含鉀高的水果和堿性的水果，都有利于尿酸排出。都可以適當?shù)臄z入。
蘋果醋加蜜糖治療痛風病在西方得到證實，是有效果的。蘋果醋具有殺菌功能，可以排除關節(jié)，血管里的毒素。能夠調(diào)節(jié)血壓，降低膽固醇。有助于治療關節(jié)炎及痛風癥。
痛風病人可以適當吃一些板栗，桑椹，獼猴桃，荔枝等固腎的食物，固腎的食物可以幫助排泄尿酸，保護腎臟功能。可用山藥，丹皮，茯苓，煎水飲用，有很好的補腎功效。因為痛風病人大部分腎功能都有損傷。
粗糧中含有的嘌呤要高于細糧。痛風病人每日吃的主食應當以細糧，精糧為主。米飯，饅頭，面食這些主食都含有豐富的碳水化合物，據(jù)研究碳水化合物，有利于尿酸的排出。
對痛風有一定的治療和調(diào)理作用的蔬菜有黃瓜，西紅柿，苦瓜，冬瓜，南瓜，土豆，甘薯等?？喙现形⑸睾丸F含量都很高，嘌呤含量非常低。黃花菜里含有能夠分解尿酸的秋水仙堿，痛風病人應該多吃黃花菜。
痛風患者在日常生活和飲食習慣當中一定要注意多喝水，勿憋尿。盡量戒酒。少吃含嘌呤高的食物。多吃青菜水果，管住口，可以讓你遠離疾病的干擾。還你一個健康的生活。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了痛風的原因，我們現(xiàn)在應該知道什么情況可能會導致人們出現(xiàn)痛風了。在平時大家一定要及時的預防痛風的出現(xiàn)，平時少吃含有嘌呤的食物，少吃會引起痛風的食物，一旦發(fā)現(xiàn)疾病要積極的治療。
肝硬化是一種常見的肝病，導致肝硬化的原因有很多，在平時大家一定要多注意預防。得了肝硬化我們的身體會有一些表現(xiàn)的癥狀，嚴重的會影響到我們正常的生活。如果肝硬化一直不治療對身體有很大的危害。下面就一起了解一下肝硬化吧。
肝硬化的原因
1、病毒性肝炎
在我們中國，病毒性肝炎是肝硬化的主要原因。
2、酒精中毒
我們一定要知道長時間酗酒是導致肝硬化的主要原因之一。酒精對肝臟的傷害是非常大的，并且長時間喝酒對肝臟有毒害的效果，可引起肝細胞線粒體腫脹，線粒體嵴排列紊亂，這些都是非常重要的引起肝臟疾病的原因。
3、工業(yè)毒物或藥物
如果人體長時間暴露在含砷農(nóng)藥、四氯化碳、黃磷、氯仿，或是一直使用一些藥物如雙醋胺、異煙肼、辛可奮、四環(huán)素等，這些都是導致病毒肝炎的主要原因，并導致肝硬化。黃曲霉毒素還可引起肝細胞中毒并導致肝硬化。
4、循環(huán)障礙
如果人體出現(xiàn)了慢性充血性心力衰竭和慢性縮窄性心包炎等疾病，是很有可能會出現(xiàn)肝硬化的，主要是這些疾病可引起肝臟慢性缺氧，這樣就會導致肝臟細胞快速的壞死，這被稱為充血性肝硬化，也稱為心源性肝硬化。
5、代謝紊亂
如血色素沉著癥。
6、膽汁淤積
肝外膽道梗阻或肝內(nèi)膽汁淤積高濃度膽紅素對肝細胞有害。肝硬化可能發(fā)生很長一段時間。肝內(nèi)膽汁淤積引起的膽汁淤滯稱為原發(fā)性膽汁性肝硬化，繼發(fā)性膽道性肝硬化是由肝外膽管梗阻引起的。
7、血吸蟲病
血吸蟲病是由于蟲卵結(jié)締組織在吸血池中的刺激，可引起血壓高，又稱血吸蟲病肝硬化。
我們只有對肝硬化的病因有一個清醒的認識，才能使我們在生活中做好相關的預防工作，避免肝硬化的發(fā)生。我希望你能仔細地了解，做好預防工作，遠離肝硬化。
肝硬化的癥狀
1.面容憔悴
肝病的出現(xiàn)，臉上失去光澤，病程越長，如果不洗臉，就越明顯。
2.黃疸
肝病明顯的一個表現(xiàn)就是面部泛黃，嚴重的甚至瞳孔也會變黃，去了醫(yī)院才知道自己得了肝硬化。
3.“蜘蛛痣”、“肝掌”前者一般表現(xiàn)在身體上部與面部、頸部、耳部、肩部等處。有人統(tǒng)計，54.4%的肝硬化患者有蜘蛛痣;“肝掌”又叫做朱砂掌，手掌小魚際偏紅。
4.出血
出血傾向，如牙齦出血、鼻出血等。
5.水腫
水腫多見于皮膚和肝臟。
專家表示，肝硬化是一種“代償”、“持久”和“沉默”的器官，在發(fā)病初期，表現(xiàn)一般不明顯，因此專家建議，一旦發(fā)現(xiàn)以上癥狀，應提高警惕。
肝硬化的危害
1、肝性腦病
肝硬化嚴重的并發(fā)癥，當肝臟喪失了解毒功能后，血液中的毒性物質(zhì)作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，就可能導致患者昏迷、出現(xiàn)意識障礙甚至死亡。
2、上消化道出血
多由于食管、胃底曲張靜脈破裂造成急性出血，出血量較大，經(jīng)常在1000毫升以上，且難以自行止血，是肝硬化常見的并發(fā)癥，導致患者死亡的主要原因之一。
3、腹水
正常人腹腔中有少量液體，大約50毫升，當液體量大于200毫升時稱為腹水。當肝功能受損時，肝臟合成蛋白的能力下降，就會導致血液中的蛋白含量減少。血液蛋白含量減少，滲透壓下降，水就會從血液循環(huán)中跑到組織里，終導致腹水。
4、肝腎綜合征
肝硬化合并頑固性腹水可導致肝腎綜合征。其特征為少尿或無尿、氮質(zhì)血癥、低血鈉或低尿鈉、腎臟無器質(zhì)性病變，故亦稱功能性腎功能衰竭，患者預后極差。
5、繼發(fā)感染
肝硬化患者抵抗力低下，常并發(fā)感染，如肺炎、膽道感染、大腸桿菌敗血癥和自發(fā)性腹膜炎等。
6、凝血功能障礙
由于肝臟具有生成凝血因子的功能，肝功能受損后會影響凝血因子的生成。此時，任何輕微的外傷，都可能造成無法抑制的出血。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了肝硬化的原因，我們現(xiàn)在應該知道什么情況下會導致肝硬化出現(xiàn)了，平時大家一定要預防導致疾病的原因。如果患有肝硬化，一定要根據(jù)醫(yī)生的指導進行治療，在生活中是一定要戒酒的。
高血壓是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高。高血壓是現(xiàn)在很常見的一種疾病，這種疾病會給患者的生活帶來很大的影響。這種疾病的發(fā)病人群主要是老年人。很多人都知道高血壓，但是卻不知道自己為什么會得高血壓。那么引發(fā)高血壓的原因有哪些呢？下面我們就一起來看看吧！
引發(fā)高血壓的原因
1、性別、年齡與高血壓：女性在更年期以前，患高血壓的比例較男性略低，但更年期后則與男性患高血壓病的概率無明顯差別，高血壓患者甚至高于男性。
2、不良生活習慣與高血壓：大量調(diào)查結(jié)果表明飲食結(jié)構(gòu)對高血壓、中風的發(fā)生和發(fā)展有著重要的影響，過多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過多脂肪的攝入，均可引發(fā)高血壓。另有研究表明有經(jīng)常熬夜習慣的人易患高血壓病，甚至發(fā)生中風，而生活井然有序，平時早睡早起者患高血壓比例低。
3、工作壓力過重與高血壓：隨著社會文明的不斷進步，競爭也越來越激烈，人們生活節(jié)奏越來越快，各方面的壓力也越來越大，隨之，人體將產(chǎn)生一系列的變化，其中，體內(nèi)的兒茶酚胺分泌增多，它們會引起血管的收縮，心臟負荷加重，引發(fā)高血壓。
4、性格與高血壓：性格與高血壓也密切相關，性格、情緒的變化都會引起人體內(nèi)產(chǎn)生很多微妙的變化，比如說一些促使血管收縮的激素在發(fā)怒、急躁時分泌旺盛，而血管收縮便會引起血壓的升高，長期如此，將會引發(fā)高血壓。
5、遺傳與高血壓：大量的臨床資料證明高血壓與遺傳因素有關。如父母均患高血壓，其子女的高血壓發(fā)生率可達46%；父母中一人患高血壓，子女高血壓發(fā)生率為28%；父母血壓正常，子女高血壓發(fā)生率僅為3%。
6、超重、肥胖與高血壓：體重與血壓有高度的相關性。有關資料顯示，超重、肥胖者高血壓患病率較體重正常者要高2～3倍。
7、吸煙與高血壓：吸煙可加速動脈粥樣硬化，引起血壓升高。據(jù)測：吸兩支煙10分鐘后由于腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，而使心跳加快，收縮壓和舒張壓均升高。吸煙者易患惡性高血壓，而且煙葉中尼古丁影響降壓藥的療效，不利于高血壓的治療。
8、飲酒與高血壓：過量飲酒量與血壓之間存在劑量—反應的關系，隨著飲酒量的增加，收縮壓和舒張壓也逐漸升高，長期這樣，高血壓發(fā)病率增大。過度飲酒還有導致中風的危險。我國高血壓防治指南建議男性每日飲酒不超過30mg（約1兩白酒），女性應不超過20mg。
通過上面所介紹的內(nèi)容，相信大家對于引發(fā)高血壓的原因都有了一定的了解。建議：如果發(fā)現(xiàn)患有高血壓的癥狀，一定要及時到醫(yī)院檢查治療，千萬不要拖延，以防給您帶來更嚴重的后果。
酒是一種日常生活中非常常見的飲品，它深受人們的喜愛，在人類社會的生活中，不管是人們感到開心還是傷心，都會選擇用酒來慶?；蚴桥沤獗瘋?，酒里面含有的酒精物質(zhì)也可以刺激人們的大腦神經(jīng)，讓人們覺得非常興奮或者使情緒得到麻醉。
長期喝酒對身體傷害大
俗話說小酒怡情，大酒傷身，很多經(jīng)常喝酒的人都會有酒癮，無論是在平時的小聚還是在日常生活的一日三餐都會習慣性的喝酒，但是長期喝酒或者大量的喝酒對身體的傷害都是很大的。首先酒里面的成分主要是乙醇，當酒進入食道非常容易對食管黏膜造成損傷，尤其是有一些喜歡喝烈性酒的人，酒進入喉嚨的那一剎那對食道的刺激就不小。如果長期對食道進行這樣的慢性刺激，非常容易引起食道的癌變。
上面說到的是酒對食道粘膜的損害，在酒完全進入腸胃以后，它對胃腸道粘膜也有很大的損害。尤其是很多喜歡空腹飲酒的群體，它會促進胃酸的分泌，還會破壞胃黏膜的屏障，嚴重的還會引起消化道出血，消化性潰瘍也有可能會發(fā)生。
酒精里面含有的物質(zhì)，會使心率加快，心肌收縮力也會因為酒精加強，心血管系統(tǒng)也會因為這樣的原因受到損害。
喝酒還容易對人體的一個重要器官造成損害，這個器官就是肝臟，肝臟是人體的一個最大的腺體，他最主要的功能就是幫助人類分解宿舍住進去的食物，并且?guī)椭梭w排毒，乙醇中間的代謝物乙醛我直接對肝臟才生生毒性作用，還會引起專門的酒精性肝炎。
飲酒會加重糖尿病嗎？
大部分人喜歡喝酒的原因是究竟會影響到我們的情緒，它會對大腦起到抑制作用。對于糖尿病患者來說，酒精是平時絕對不能食用的，長期喝酒容易導致腹部的肥胖，肥胖對糖尿病人來說也是非常不利的，糖尿病人還非常容易因為飲酒而已你想正規(guī)的進食，酒精還會導致病人發(fā)生低血糖的幾率增多，肝臟也會因為酒精受到影響，當人體的各個部位受到影響，糖尿病自然也會加重。
低血壓可以說是生活中常見的疾病之一，導致低血壓的原因有很多，在平時要多注意預防。如果低血壓不能及時的得到緩解和治療對身體有危害?；加械脱獕旱呐笥言陲嬍撤矫鎽摱嘧⒁?，下面就一起看下去吧。
低血壓的原因
1、心臟疾病
我們應該知道得了心臟病會造成血壓數(shù)值偏低，主要是因為心臟生毛病之后搏出血液的功能就會受到很大的折扣，這樣就會導致我們身體往自內(nèi)臟疏松的血壓減少，血液的循環(huán)就會出現(xiàn)一些問題，之后引起低血壓。
2、末稍血管擴張
如果在生活中有細菌或者毒素感染我們的末梢血管，那么血壓也會受到影響，出現(xiàn)這個問題我們的血管收縮就會變差，之后血管不斷的擴張，造成血壓急劇下降，在醫(yī)學方面也叫做循環(huán)障礙性低血壓。只要大家把心臟病的問題解決了，低血壓也就不存在了。
3、暫時性大失血
平時如果有手術(shù)，或是臨時性的大出血等問題，身體是會有低血壓的癥狀出現(xiàn)的，如果我們的嗜血情況比較嚴重，那么很有可能會出現(xiàn)休克等問題，不過這種低血壓只是暫時的，等到血止住了血壓又恢復到正常了。
4、甲狀腺機能低下
甲狀腺機能低下的話也會會造成低血壓的，患者還會出現(xiàn)渾身無力、怕冷、皮膚干燥等癥狀，這叫做內(nèi)分泌障礙性低血壓。
5、艾狄遜氏癥
罹患此癥會影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌，使患者出現(xiàn)皮膚變黑、惡心、嘔吐及低血壓等癥狀。
低血壓的危害
低血壓的危害一：低血壓的患者會出現(xiàn)一些的不適的癥狀。例如：頭暈、身體無力，面癱，昏睡等現(xiàn)象，這樣一來就會影響患者的工作和學習的效率。
低血壓的危害二：容易患上憂郁癥。低血壓患者通常會有腦部供血不足的情況，很多患者也不知道自己為什么會這樣，整天悶悶不樂，情緒低落。長此以往，就很容易會有憂郁癥。
低血壓的危害三：如果有危險的時候，而患者的血壓很低，就會有明顯的腦部缺血的癥狀，患者很容易就突然昏厥的。這種情況下患者的意識是不清楚的，所以就會比較容易造成骨折或是摔傷等危害的發(fā)生。
低血壓的危害四：低血壓會影響患者的聽力和視力，使患者的聽力和視力都有所下降。
低血壓的危害五：低血壓患者的表達能力不太好，也會使患者出現(xiàn)呼吸不暢的癥狀，如果患者是有嚴重的低血壓，還會影響到平時的生活和工作。
低血壓的危害六：嚴重的低血壓會讓患者出現(xiàn)健忘、失眠、反應遲鈍，還會出現(xiàn)腦死的可能，也會使患者的心臟缺血或心肌梗塞而死，嚴重威脅到患者的生命安全。
低血壓的危害七：患有嚴重的低血壓也會導致患者出現(xiàn)腦梗塞、老年癡呆等疾病的出現(xiàn)。
如何預防低血壓1、運動預防低血壓
(1)雙腳分開站立，雙手握拳向前伸出。從腹部深處發(fā)力，一邊發(fā)出“哈!哈!哈!”的叫聲，一邊將雙手的大拇指伸入拳頭內(nèi)，并用力緊握約15次。
(2)雙腿伸直坐在床上，上體前傾，雙臂向前平伸，盡量用雙手去夠雙腳，重復5次，動作不能太快，緩慢進行即可。
(3)坐在椅子上低頭彎腰，雙手握拳，用靠近小指一側(cè)的拳部，敲打足三里穴(足三里穴位于外膝眼下四橫指處。找穴時左腿用右手、右腿用左手，以食指第二關節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴)，約30次左右。
(4)手臂從身體兩側(cè)向頭上方舉起，雙手相握，再慢慢伸直手指，隨后吸氣，同時雙臂從兩側(cè)放下還原。
(5)仰臥，雙臂放于體側(cè)。吸氣，雙膝彎曲，然后并攏上舉，盡量觸及胸部，恢復時呼氣。重復5—6次。
(6)仰臥，雙臂放于體側(cè)，兩腿輪流屈膝上舉。呼氣時上舉一條腿，吸氣時放下，再呼氣時上舉另一條腿，吸氣時放下。重復4—5次。
(7)身體直立。將雙臂向前伸直，用力拍手3次。然后，用左手的掌側(cè)敲打右臂，從手指部開始，直到肩部為止。換側(cè)再做。
低血壓飲食
1、多食補氣血、溫補脾腎的食物
如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。所以，低血壓患者應該加強營養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、富含蛋白質(zhì)類食物
如伴有紅細胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
3、適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食
與高血壓病相反，本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
4、當飲低度酒
低血壓病人還可適當飲低度酒，如啤酒、葡萄酒。酒可促使腸胃蠕動，增進食欲，低度酒還能增強血液中的高密度脂蛋白，這也有益于增強血壓。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了低血壓的危害，我們現(xiàn)在應該知道什么情況可能是低血壓帶來的了，患有低血壓的朋友一定要及時的治療。平時多吃一點有營養(yǎng)的食物，要注意自己的作息時間，如果癥狀一直沒有緩解，建議就醫(yī)。
高血壓在生活中是比較常見的，很多人因為某些原因?qū)е铝俗约貉獕荷?，大部分患者是知道病因的，也有一些患者并不知道自己為什么得高血壓。其實引起高血壓的原因最常見的有肥胖、長期吃咸的東西等等，哪些患有高血壓的人一般在飲酒這方面是很小心的，那么喝酒會引起高血壓嗎？
如果一個高血壓患者去醫(yī)院看病的話,醫(yī)生一定會告誡他在平時生活中不要喝酒,這是為什么呢?其實喝酒可以導致高血壓這是大家都知道的,所以對于高血壓患者來說,喝酒自然就會加重高血壓病情了,那么下面我們就一起來看一下喝酒對高血壓的影響有哪些,希望患者朋友們能夠多加注意。
觀察研究顯示過量飲酒與血壓升高和較高的高血壓流行程度相關聯(lián)。每天飲酒3~5杯以上的男子和每天飲酒2-3杯的女子尤其處于較高的危險之中,而低于上述懷數(shù)者則不會增加危險性。
觀察研究還顯示飲酒與血壓之間呈一種J型關系。輕度飲酒(每天1~2杯)比絕對戒酒者血壓為低,而與不飲酒者相比,每天飲3杯或更多者有雖小但顯著的血壓升高。酒精類型與危險性不一致,且長期喝酒上癮的人比剛飲酒的人對血壓的影響更大。有一個研究報道,減少飲酒20年以上的男子與未減少者相比,其血壓隨年齡的增加值要低。有幾個短期研究提出減少飲酒對高血壓的治療有益。對對照研究表明:減少飲酒與收縮壓下降4~8mmHg相關聯(lián),舒張壓也略有一降。血壓正常者的血壓也可隨減少飲酒而下降。
中國10組人群前瞻性研究同樣顯示基線時飲酒量與高血壓發(fā)病呈顯著正相關,飲白酒每日增加100克,高血壓發(fā)病的相對危險性增高19%~26%。1998年日本一項在中年男子中研究結(jié)果表明:每天飲酒精量少于46g,血壓升高到臨界以上的危險增加35%;超過46g,則危險性增加73%。所以，喝酒能直接引起高血壓的發(fā)生。
生活中有許多中老年人被高血壓的問題所困擾，但是多數(shù)的患者對于患上這一疾病的原因不是很清楚。那么引起高血壓的原因是什么呢?高血壓要如何預防?不妨和小編一起來看看吧。
高血壓的原因
1、遺傳性的高血壓病，常見于中老年人中。中老年易患高血壓，其中40%以上的人父母有高血壓病史;父母無高血壓，子女患高血壓機率為只有3%。老年人群中60%以上患有明顯的心腦血管病，其中由高血壓引起的相關性心血管病占絕大多數(shù)。全國每年有150萬人因高血壓引起腦中風。
2、肥胖是易患高血壓病的重要原因。人的肥胖不但會引起高血壓，還容易導致冠心病、關節(jié)炎等諸多全身性疾病。減輕體重是最有效的方法了，我們還要適當控制日常的飲食。
3、情緒不穩(wěn)定的人也易患高血壓病。情緒激動、精神緊張的人，脾氣暴躁，辦事總愛瞻前顧后、反復思慮又難以下定決心以及過于焦慮、從事腦力勞動和精神高度緊張的人，容易罹患高血壓。此類人群如患高血壓，藥物治療療效往往欠佳。
4、吸煙和長期飲酒，也是高血壓病的主要患因。吸咽是高血壓、冠心病最顯著的危險因素。長期大量吸煙可使心率增快，血壓增高。精神緊張和A型性格吸煙者，心血管意外事件和心肌梗死發(fā)生率比正常人高2—4倍。另外，近年來證實，長期大量飲酒，尤其貪杯易醉者，常常合并高血壓、肥胖、高血脂和高血糖。
5、鹽過多的攝入，也是容易引起的原因。食鹽吃的過多會導致機體鈉鹽過多，然后促使我們的血壓升高。
高血壓的癥狀
1、頭暈
頭暈為高血壓較好多見的癥狀。有些是一過性的，常在突然下蹲或起立時出現(xiàn)，有些是持續(xù)性的。頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感，嚴重的妨礙思考、影響工作，對周圍事物失去興趣，當出現(xiàn)高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時，可出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類似癥狀。
2、煩躁、心悸、失眠
高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動。心悸、失眠較常見，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、惡夢紛紜、易驚醒。這與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關。
3、頭痛
頭痛亦是高血壓常見癥狀，多為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發(fā)生、起床活動及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和后腦勺。
腰間盤突出是一種很常見的疾病問題，對于這種疾病，大家有什么了解呢?腰間盤突出怎么治呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
腰間盤突出怎么治
非手術(shù)療法
首先是可以使用非手術(shù)的方法來進行治療的，是通過改動椎間盤安排與受壓神經(jīng)根的相對方位的，希望大家注意。
這種方法是有一定的限制的，適用于那些癥狀比較輕的，年輕的腰間盤突出的人群的，這一點需要注意的。
牽引治療
采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經(jīng)根的刺激和壓迫，需要專業(yè)醫(yī)生指導下進行。
絕對臥床休息
初度發(fā)生時。應嚴格臥床歇息，著重大、小便均不該下床或坐起，這樣才干有比較好的作用。臥床歇息3周后能夠佩帶腰圍維護下起床活動，3個月內(nèi)不做折腰持物動作。此辦法簡單有用，但較難堅持。緩解后，應加強腰背肌訓練，以削減復發(fā)的幾率。
理療和推拿、按摩
還可以使用推拿。按摩的方法來進行治療的，但是一定注意按摩的力度的，一定不要下手太重。
經(jīng)皮髓核切吸術(shù)
通過特殊器械在X線監(jiān)視下進入椎間隙，將部分髓核絞碎吸出或激光氣化，從而減輕椎間盤內(nèi)壓力達到緩解癥狀目的，適合于膨出或輕度突出的病人，不適合于合并側(cè)隱窩狹窄或者已有明顯突出的患者及髓核已脫入椎管內(nèi)者。
手術(shù)治療
經(jīng)后路腰背部切口，部分椎板和關節(jié)突切除，或經(jīng)椎板空隙行椎間盤切除。中心型椎間盤杰出，行椎板切除后，經(jīng)硬脊膜外或硬脊膜內(nèi)椎間盤切除。兼并腰椎不穩(wěn)、腰椎管狹隘者，需求同時行脊柱融合術(shù)。近年來，顯微椎間盤去除、顯微內(nèi)鏡下椎間盤去除、經(jīng)皮椎間孔鏡下椎間盤去除等微創(chuàng)外科技術(shù)使手術(shù)損害減小，取得了杰出的作用。
腰間盤突出有哪些原因
1.腰椎間盤的退行性改變
髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低，并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動等小范圍的病理改變，纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅韌程度的降低。
2.損傷
長期反復的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。
3.椎間盤自身解剖因素的弱點
椎間盤在成年之后逐步缺乏血液循環(huán)。修正能力差。在上述要素效果的基礎上，某種可導致椎間盤所接受壓力俄然升高的誘發(fā)要素，即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環(huán)，造成髓核杰出。
4、注意力不集中，記憶力減退
剛開始的時候癥狀是不怎么明顯的，病情的加重。會讓人們苦惱，注意力容易分散，記不住最近的一些事情，過去的的事情卻記憶猶新。
5、出血
這種情況比較少見。由于高血壓可致動脈腦硬化，使血管彈性減退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多見，其次是結(jié)膜出血、眼底出血、腦出血等，據(jù)統(tǒng)計，在大量鼻出血的病人中，大約80%患高血壓。
6、肢體麻木
常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。部分病人常感手指不靈活。一般經(jīng)過適當治療后可以好轉(zhuǎn)，但若肢體麻木較頑固，持續(xù)時間長，而且固定出現(xiàn)于某一肢體，并伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時，應及時到醫(yī)院就診，預防中風發(fā)生。
高血壓患者飲食的禁忌
1、高血壓患者不能吃過多的肉類，一個普通人平均每天的肉類在75克左右，但是大部分人遠遠超過這個數(shù)值，現(xiàn)在生活水平好了，菜式種類也越來越多，經(jīng)常吃肉會增加脂肪含量，導致高血壓發(fā)作，難以降低。
2、患有高血壓，不能吃太甜的，糖分和熱量過高的食物，糖，餅干，蛋糕，甜點等必須少吃，糖分也是導致高血壓犯病的一個主要因素，平時煮菜的時候盡量少放油鹽，不要放味精，雞精等調(diào)味料，牛奶可以適當喝，但是較好好喝脫脂牛奶。
3、飲食盡量清淡，多吃蔬菜和水果，食物較好好吃新鮮的，不要吃反季蔬果和過期食物，還有一些刺激性大的食物也不能多吃，像腌制的肉，青菜較好好不要吃，也不要吃太多的辣椒，晚上不要經(jīng)常喝咖啡，不吃太多巧克力。
高血壓的預防方法
1、控制熱能和體重
肥胖是高血壓病的危險因素之一，而肥胖的主要原因是熱量入超造成的。體內(nèi)多余的熱量能轉(zhuǎn)化為脂肪貯存于皮下及身體各組織中，從而導致肥胖。有人觀察超過正常體重25公斤的肥胖者，其收縮壓可高于正常人1.33千帕(10毫米汞柱)，舒張壓高0.93千帕(7毫米汞柱)。因此，控制熱能攝入，保持理想體重是防治高血壓的重要措施之一。
2.、限鹽
流行病學調(diào)查證明，食鹽攝入量與高血壓病的發(fā)病呈正相關，食鹽銷售量大的地區(qū)高血壓病的發(fā)病率顯著升高。故一般主張，凡有輕度高血壓或有高血壓病家族史的，其食鹽攝入量最好控制在每日5克以下，對血壓較高或合并心衰者攝鹽量應更嚴格限制，每日用鹽量以1～2克為宜。
3、控制膳食脂肪
食物脂肪的熱能比應控制在25%左右，最高不應超過30%。脂肪的質(zhì)量比其數(shù)量有更重要的意義。動物性脂肪含飽和脂肪酸高，可升高膽固醇，易導致血栓形成，使高血壓腦卒中的發(fā)病率增加;而植物性油脂含不飽和脂肪酸較高，能延長血小板凝集時間，抑制血栓形成，降低血壓，預防腦卒中。故食用油宜多選食植物油，其它食物也宜選用低飽和脂肪酸、低膽固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷食物、魚、禽、瘦肉及低脂乳等。
結(jié)語：以上就是小編今天為大家介紹的高血壓的形成原因還有高血壓的一些癥狀啊之類，大家可以對照一下自己是否有相似的癥狀，那么今天的內(nèi)容就到此結(jié)束啦，希望對大家有所幫助哦。
高血壓病的早期癥狀有，頭昏、頭痛、睡眠差、煩躁、健忘、耳鳴，頗似神經(jīng)官能癥。
隨著病情發(fā)展，血壓明顯而持久的升高，若禍及心臟，便成為高血壓心臟??；若影響腎臟，輕者尿可有少量蛋白、紅白血球，重者腎功能減退，甚至發(fā)生尿毒癥。
此外，腦動脈亦可因持續(xù)高血壓而引起腦血管痙攣，長期痙攣缺血致腦動脈硬化，久之出現(xiàn)腦血栓形成及腦出血。應警惕的是，有1／3的高血壓病人可以沒有癥狀，僅在體檢時或發(fā)生腦血管意外時才被發(fā)現(xiàn)。
調(diào)情志，無刺激
預防高血壓病，要調(diào)情志，免刺激，因為精神緊張、情緒激動與高血壓病的發(fā)生有密切關系。若精神長期緊張和過度疲勞可使大腦皮層功能紊亂，刺激血管運動中樞，使小動脈張力提高、導致血壓升高。反復加強刺激就可導致高血壓病。
勞逸結(jié)合
預防高血壓病，要注意勞逸適宜。經(jīng)常從事放松、節(jié)律較慢、運動量較小的活動，可以收到較好的降低血壓和改善臨床癥狀的效果。如作較長時間的步行后，能引起舒張壓明顯的下降，起到促進睡眠、消除疲勞和精神緊張的作用。
散步時間一般為15分鐘至1小時，每天1～2次，中等速度。另外，太極拳對防治高血壓病有顯著作用。勞逸結(jié)合的另一點是要起居有常，應按時睡覺，按時起床，堅持早睡早起。
中年人一般不要開夜車，“開夜車”是人們犧牲睡眠時間的同義語，其危害在于撥亂了生物鐘，干擾了許多生理生化過程的節(jié)律，特別是調(diào)節(jié)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的機能發(fā)生紊亂。
居室內(nèi)溫度要適宜
居室內(nèi)的溫度不要太冷，因為寒冷可使皮膚、肌肉、血管受刺激后收縮，很容易使血壓升高。
飲食有節(jié)，節(jié)酒飲茶
預防高血壓還要注意飲食有節(jié)，節(jié)酒飲茶。因為飲酒過多可以削弱心臟的收縮力，增強內(nèi)臟血管的收縮，從而引起血壓升高。而茶葉中的單寧起維生素E的功能，能增強微血管的韌性，對防治高血壓有益。飲食上要多吃蔬菜、植物油，適當補充蛋白質(zhì)。蛋清、魚類、瘦豬肉、豆腐等含有豐富的蛋白質(zhì)，應適量食之，但不宜太多，以避免肥胖。
植物油可以促進膽固醇氧化生成膽酸，增加類膽固醇排出量，從而降低血中膽固醇，且可加強微血管的彈性，對預防高血壓有一定作用。
此外，還要淡食少鹽，因為食鹽過多，則血壓上升；若限制食鹽的攝入量，則血壓即下降。
良好的工作環(huán)境
要注意選擇良好的工作環(huán)境。因為惡劣的居處環(huán)境對人的心理狀態(tài)有著明顯的影響，往往給人帶來煩惱與不快，對防治高血壓是不利的。
如大于85分貝的噪音，能使血管緊張收縮，引起血壓驟升。因此，要盡量減少或避免噪音對人體的損害。
當發(fā)現(xiàn)有高血壓病時，不要急于用降壓藥物，可先用一些鎮(zhèn)靜藥，如安定5毫克，每日2次；眠爾通0.2克，每日3次。
用鎮(zhèn)靜藥后血壓仍不能下降者，可選用一些降壓藥物，但必須根據(jù)病情由醫(yī)生決定，切不可自己隨便服用降壓藥物。
因降壓藥物多為長期用藥。要選用作用溫和、持久、副作用少的降壓藥物，如降壓靈、利血平、復方降壓片等，而且用藥量要從小量開始，然后用維持量長期服用。
對長期高血壓的病人，血壓不能降得太快太低，以免引起意外。
中醫(yī)治療高血壓病的方法十分豐富，除中藥外，還有許多非藥物治療法，如針灸、氣功等。實踐證明，非藥物治療高血壓，不但具有顯著的降低血壓、改善臨床癥狀的作用，而且較藥物治療經(jīng)濟、簡單易行，是值得采用和推廣的好方法。
高血壓是我們常見的一種慢性病。也是心腦血管病危的因素。早期的時候沒有特別明顯的癥狀。那么，是什么原因?qū)е碌母哐獕耗?如何緩高血壓呢?高血壓吃什么好呢?下面就跟小編一起來了解一下吧。
高血壓的原因
(1)遺傳
很多的病癥都會存在著遺傳的癥狀。遺傳因素引起高血壓病發(fā)病的作用已被公認，目前普遍認為遺傳是成人高血壓的一個極強的決定因素，但動物研究與流行病學資料均表明遺傳的作用可能是傳遞的，而不是決定性的。與遺傳易感性相互作用的環(huán)境因素也是成年人高血壓的重要影響因素。
(2)體重
研究表明，血壓與身體重量之間、高血壓與肥胖之間顯著相關。患病率與人群肥胖程度和精神壓力呈正相關，與體力活動水平呈負相關。研究顯示：減重10Kg可使收縮壓下降5-20mmHg。
(3)飲食電解質(zhì)的攝入
研究認為，攝入過多的鈉鹽可使血壓升高，而膳食中有充足的鉀、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可防止血壓升高。在微量元素方面，已知有幾種金屬，如鉛、汞和鎘可升高血壓，其中鎘已被當作人群中影響血壓的一種可能決定因素。
(4)避孕藥物
自從1960年中期以來，口服避孕藥已在全球廣泛應用，實際上所有服用避孕藥的婦女血壓均有升高，并隨服用的時間而趨向增加，其中35歲以上的婦女口服避孕藥的升壓作用較年輕婦女更易出現(xiàn)，但停用后血壓往往會降至正常。
(5)吸煙與飲酒
吸煙是公認的心腦血管疾病發(fā)生的重要危險因素，直接或間接影響高血壓患者的生存質(zhì)量。我國10組隊列人群前瞻性研究表明，吸煙者冠心病發(fā)病的相對危險比不吸煙者增高2倍，缺血性卒中危險增高1倍，癌癥死亡危險增高45%，總死亡危險增高21%。據(jù)報道，少量飲酒對血壓無急性作用，但收縮壓、舒張壓與飲酒及飲酒量之間呈顯著正相關，說明酒精是血壓升高的相關因素。
(6)民族與種族
在國內(nèi)，以拉薩的藏族人患病率最高，其次是內(nèi)蒙古錫盟蒙族人，而四川的涼山彝族人發(fā)病率最低。在種族方面，非洲籍黑種人的血壓和高血壓較生活在相似環(huán)境中的白人高而且常見。另據(jù)報道，日本人群高血壓發(fā)病率也非常高，尤其是生活在北方的Honshu省的人群。
(7)社會心理因素
我國流行病學研究發(fā)現(xiàn)，城市高血壓發(fā)病率高于農(nóng)村，從事精神緊張度高的職業(yè)及腦力勞動者高血壓發(fā)病率高。在發(fā)達國家，經(jīng)濟收入低和文化水平低的人群高血壓發(fā)病率高于經(jīng)濟收入和文化水平高的人群。說明生活勞動緊張、勞動環(huán)境中的有害因素、心理精神因素等在高血壓的發(fā)病中起一定的作用。
(8)年齡與性別
高血壓患病率與年齡呈正比，女性更年期前患病率低于男性，更年期后高于男性。
如何緩解高血壓
中醫(yī)認為，高血壓屬于“眩暈”“頭痛”“肝風”等范疇。其病因病機主要是情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸過度、稟賦不足與體質(zhì)偏盛偏衰等，導致臟腑陰陽失衡、氣血失調(diào)、氣機升降失常、風火內(nèi)生、痰瘀交阻而發(fā)病。
對于“尿毒癥”這個詞相信大家都不陌生，它是一種危害非常大而且很容易發(fā)生的一種疾病。今天小編給大家介紹一下尿毒癥的早期癥狀、引起尿毒癥的原因和尿毒癥如何預防。一起了解一下吧。
尿毒癥早期癥狀有哪些
1、困倦、乏力
尿毒癥患者早期一般會出現(xiàn)困乏力等癥狀，有很多人認為是因為工作的原因才會這樣其實不然，如果長期如此就不可忽視了。
2、腰痛
無明確原因的腰背酸痛，應檢查腎臟、脊椎及腰背部肌肉等。
3、面色泛黃
一般患有尿毒癥早期會出現(xiàn)面色泛黃、臉色蒼白、造血功能減弱從而出現(xiàn)的貧血癥狀，這是常見的一種癥狀了，但還是要去醫(yī)院確診的。
4、浮腫
尿毒癥的患者一般會出現(xiàn)踝部及眼瞼部浮腫浮腫的癥狀，因為尿毒癥病人腎臟功能減退，體內(nèi)多余的水分不能清除而導致液體滯留在體內(nèi)組織間隙。
5、尿量改變
由于腎臟濾過功能下降，部分病人隨病程進展尿量會逐漸減少。即便是尿量正常，由于尿液中所排除的毒素減少，質(zhì)量下降，不能排出體內(nèi)過多的廢物，所以在一定程度上尿量并不能完全說明您腎臟功能的好壞。
6、高血壓
因為腎臟有排鈉、排水的功能，腎功能受損時體內(nèi)會發(fā)生鈉和水的蓄留，另外，此時腎臟會分泌一些升高血壓的物質(zhì)。因此，尿毒癥病人早期會有不同程度的高血壓。若有高血壓加之凝血機制差易致鼻或齒齦出血，要引起注意。
7、胃口不佳
這是由于尿毒素潴留，影響消化功能所致，多數(shù)人不以為然。待病情發(fā)展，將會出現(xiàn)腹部悶脹不適、惡心、嘔吐，甚至大便次數(shù)增多。
尿毒癥是怎么引起的
在此，推薦一款可緩解高血壓的方子“五生湯”：取生牡蠣15克、生龍骨18克、生山藥18克、生地15克、生赭石12克、柏子仁15克、川牛膝10克，每日一劑，分早晚兩次煎服。方中，生牡蠣可重鎮(zhèn)安神、潛陽補陰;生龍骨鎮(zhèn)靜安神、平肝潛陽;生赭石具平肝潛陽、重鎮(zhèn)降逆的效果，三者相伍，可治眩暈不適、心神不寧，共為君藥。生地甘涼質(zhì)潤，既涼血瀉熱，又養(yǎng)陰生津;柏子仁可養(yǎng)心安神，二者相伍，具滋陰養(yǎng)血、寧心安神的功效，共為臣藥。川牛膝可引血下行，為佐藥。生山藥可補氣養(yǎng)陰、健脾開胃，緩解因臟腑功能失調(diào)引起的痰濕等癥狀，為使藥。總體來看，本方心肝脾腎四臟同治同調(diào)，起到滋陰潛陽、平肝熄風、寧心安神的功效。
伴有心悸、失眠、健忘者，可加入太子參、酸棗仁等;口干口苦、煩躁易怒者，可合龍膽瀉肝湯加減;伴有腰膝酸軟、耳聾耳鳴者，可合知柏地黃丸加減;痰濕者可加入陳皮、炒蒼術(shù)、厚樸、藿香、佩蘭等;面色晦暗、舌質(zhì)紫暗伴有瘀斑瘀點者，可加入紅花、當歸等活血之品。
高血壓吃什么好
1、用飲食療法降血壓
胡蘿卜粥：用鮮胡蘿卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
芹菜粥：連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。
大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘后撈出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一會兒食用。
荷葉粥：用鮮荷葉一張煎湯代水，同粳米100g煮粥經(jīng)常食用。
葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮為粥，作為早餐食用。
2、藥膳驗方
常吃藥膳對防治高血壓也有較好的效果。
燉海參：水發(fā)海參30g，加水適量，文火燉爛，加入適量冰糖融化后食有。
燉木耳：白木耳或黑木耳10g，水發(fā)后洗凈，加水適量，文火燒爛后加適量冰糖每晚服用。
醋泡花生米：選帶紅衣花生米250g，加米醋適量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。
天麻燉雞蛋：天麻9g，煎1小時后，棄渣，加雞蛋2枚同煮，熟后服食。
3、自制茶飲
菊花茶
所用的菊花應為甘菊，其味不苦，小白菊、小黃菊尤佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。有平肝明目、醒腦降壓之效。
荷葉茶
中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管，清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是去脂減肥之良藥。飲用時用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。
結(jié)語：高血壓的原因有很多，遺傳，體重，飲食電解質(zhì)的攝入，吸煙與飲酒等等。以上推薦了一種五生湯可以有效的緩解高血壓，伴有心悸、失眠、健忘者，可加入太子參、酸棗仁等;口干口苦、煩躁易怒者，可合龍膽瀉肝湯加減。
雖然我們的生活越來越好，但是由于不健康的飲食，不注意運動等因素，很多種疾病找上了人們。高血壓就是如今高發(fā)的一種疾病，它大多發(fā)生于中老年人群。那么，高血壓的原因有哪些?高血壓吃什么降血壓?一起來看看吧。
高血壓的原因
我國是高血壓患者人數(shù)較多的國家，根據(jù)統(tǒng)計我們高血壓患者已經(jīng)有一億多了，高血壓嚴重危害著患者的健康，而且如果不及時治療的話，將會引發(fā)更多的疾病。那么，高血壓的原因有哪些?
1、肥胖是導致高血壓的一個重要危險因素
肥胖的人們因為脂肪過多，所以對血管造成了一定的擠壓，當人體管道被擠壓過后，動力源需要加大動力才能讓原來的身體循環(huán)達到流通的狀態(tài)，所以動力源加大了，人體管道的壓力也隨著增大了，這樣就形成了高壓。
2、血液干涸造成的高壓
建議要科學飲水，因為水的硬度與高血壓的發(fā)生有密切的聯(lián)系。硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調(diào)節(jié)物質(zhì)，如果缺乏，易使血管發(fā)生痙攣，最終導致血壓升高，因此對高血壓患者，要盡量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。
3、腦血管疾病引起的
應注意加強體力和體育鍛煉。身體運動有利于改善血液循環(huán)，促進脂類物質(zhì)消耗，減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積，增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重，因此應堅持力所能及的家務勞動和體育鍛煉。對有智力障礙、精神障礙和肢體活動不便者，要加強護理，以防止意外事故的發(fā)生。
4、腎臟疾病引起的
如先天性腎臟發(fā)育不全，先天性泌尿道畸形，腎動脈狹窄，隱匿性腎炎、腎盂腎炎等，也多伴血壓升高。一般患者早期癥狀多較輕微，主要表現(xiàn)發(fā)育遲緩，面色蒼白，消瘦等，隨著病情發(fā)展，可發(fā)生嚴重腎性高血壓。此外，急慢性腎小球腎炎也常有高血壓癥狀。
5、心臟方面的先天及后天的缺失
建議患者要增加適量的運動，運動可以促使心臟的小血管擴大、延長、增多，改善心肌的供氧狀況，改善血液中脂質(zhì)代謝。運動還有助于改善心肌代謝，提高心肌的工作能力和心臟的代謝功能。此外，還能提高血液的纖維蛋白溶解活性，防止血凝過高，對預防和延緩動脈粥樣硬化的發(fā)展很有幫助。
6、攝入食鹽多者，高血壓發(fā)病率高
建議患者不要吃高鹽的食物，也要忌煙酒，食物要清淡，多吃容易消化、水分多的蔬菜、水果，比如蘋果等，還要多吃高纖維的食物，比如芹菜。另外，還要適當?shù)某砸恍┐旨Z，需要常喝茶。
7、精神緊張是造成高血壓的一大因素
現(xiàn)在，我們中年人大部分在單位里都是骨干，青年人也都是重任在肩，而且生活中也會發(fā)生很多事情，都會對中青年人精神上產(chǎn)生一種壓力。現(xiàn)代人的壓力越來越大，精神緊張其實也是高血壓非常重要的原因。
目前臨床醫(yī)療上對于高血壓疾病的治療沒有徹底的療法，只有通過不斷的服用藥物來起到降低血壓的作用。而且高血壓的藥物治療是一個漫長的過程。那么，治療高血壓的藥物有哪些?高血壓怎么辦?一起來看看吧。
治療高血壓的藥物
如今中醫(yī)治療疾病越來越受到人們的歡迎，這是因為中成藥治療疾病對身體沒有什么副作用，同時也能夠調(diào)理身體機能，那么，中醫(yī)治療高血壓的藥物有哪些?
1、龍膽瀉肝丸
具有清肝火，瀉濕熱的作用。適用于年齡較輕，病程較短，見頭痛、頭脹、頭熱、小便短赤、舌紅苔黃等肝經(jīng)實熱的高血壓病。按肝火癥狀的輕重適量服用?？诜看?～9克，日服2～3次。
2、當歸龍薈丸
這種中成藥有著通便導滯、清肝瀉火的功效，它適用于煩躁不安。頭痛頭暈劇烈的患者，對于有嘔吐抽搐等癥狀的高血壓疾病的治療效果良好。用法每次6克，每天服用2-3次，在飯后用溫開水送服。
3、腦立清
腦立清有著鎮(zhèn)肝潛陽、降逆的功效，可以有效治療因為氣血上逆導致的頭暈目眩、頭痛腦脹的高血壓疾病，用法是每次10-15粒，每日口服2-3次，在飯后用溫開水送服。
4、益安寧丸
具有補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神，治療氣血，虛弱肝腎不足所致的胸悶氣短畏寒肢冷手足麻木對失眠健忘神疲乏力腰膝酸軟也有一定療效，采用十大名貴中藥，是非常好的心血管中成藥，口服每日1至2次每次12至18丸。適用長期服用。
5、清腦降壓片
具有滋陰清肝，潛陽降壓的綜合作用，適用于頭目眩暈，失眠煩躁，耳鳴耳聾，舌紅少苔等肝陰虛，肝火旺的高血壓病。口服每次4～6片，孕婦禁忌。
6、杞菊地黃丸
具有滋腎陰，清肝熱的作用。適用于腎陰虛引起的頭暈眩暈，眼花目澀，五心煩熱，腰膝酸軟，年老體弱，病程較久的高血壓病。每次9克，日服2次，適用長期服用。
8、人體缺鈣也會引起高血壓
膳食中鈣不足可促使血壓升高，因此，及早注意飲食中鈣的供應和吸收，對高血壓防治是有益的。含鈣較多的食物有大豆及豆制品，奶及奶制品，魚、蝦、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里紅等，這些在日常生活中均應注意適當攝入。
高血壓吃什么降血壓
血壓的發(fā)生與飲食有著密切相關。如果平時加強飲食管理，選擇有助于降壓功效的蔬菜和水果，將有利于疾病的控制和穩(wěn)定。那么高血壓吃什么食物好?哪些食物對高血壓有效?
1、芹菜
芹菜富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質(zhì)。營養(yǎng)價值高、藥用價值大，具有降壓降脂的功效。治療方法是取芹菜250克，搗爛取汁，每回口服20-30毫升，每天2次，也可用芹菜250克，大棗l0個，煎水加白糖調(diào)食，每天2次。
2、葫蘆
葫蘆含有豐富的糖、維生素B、C、脂肪、蛋白質(zhì)等，具有清熱、利尿、降壓的功效。治療方法是取葫蘆搗爛絞汁，以蜂蜜調(diào)服，每回20-30毫升，每天2次。
3、荸薺
荸薺含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素。荸薺清脆可口，不僅是生吃熟炒的食品，且也是治療高血壓的佳果。治療方法是取荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各60-120克，水煎服，每天2次。
4、蘿卜
蘿卜含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質(zhì)。具有清熱利尿，涼血止血，是治療高血壓的佳品。治療方法是取白蘿卜切碎搗爛取汁，每回50毫升，每天2次。
5、大蒜
大蒜含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B、C及多種微量元素。具有止咳平喘，通竅行水，是治療高血壓的常用食物。治療方法是取大蒜適量，放糖、醋中浸泡7天，每回飯前空腹吃2-4瓣，并飲糖醋汁少許，連續(xù)服用15天;若伴有高血脂，則用大蒜搗汁，加適量牛奶口服，適用痰濕偏盛者。
6、番茄
番茄營養(yǎng)非常豐富，不僅含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、多種微量元素，且是治療高血壓、眩暈、血脂增高的常用食物。治療方法是取紅番茄1-2個，每天晨起空腹食用，15天1療程。若高血壓伴有高血脂癥，則取紅番茄100克，洗凈絞汁;天麻10克，濃煎取汁，再將二汁合并混勻，溫服，每回30毫升，每天2次。
7、木耳
木耳含糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B以及鈣、磷等微量元素。功具補益氣血，涼血止血，降脂降壓。治療方法是取黑木耳10克，洗凈以清水泡透，然后加冰糖清蒸1-2小時，每晚睡前常服?？芍胃哐獕?、動脈硬化。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對高血壓的原因這個問題詳細的了解了，導致高血壓的原因有很多，有肥胖、疾病、高鹽的飲食等，另外精神緊張、壓力也會導致高血壓疾病，所以人們一定要注意預防。
高血壓是一種常見的疾病，患病的人群一般都是在中老年左右，患有高血壓之后一些人會出現(xiàn)身體不適的癥狀，得了高血壓患者應該在飲食方面多注意一些，如果高血壓一直不能得到控制會對我們的身體造成危害的，想要了解一定要繼續(xù)看哦。
高血壓癥狀
1.無任何癥狀表現(xiàn)
高血壓癥狀主要有頭痛、頭暈、頭昏、頭脹等，嚴重者可表現(xiàn)為氣喘、呼吸困難、浮腫、視力障礙、惡心、嘔吐、偏癱、少尿、胸痛等并發(fā)癥癥狀。但有典型癥狀者不多，很多高血壓均無癥狀，甚至收縮壓高達200mmHg以上，臨床無癥狀或癥狀輕微者也不少見。
2.頭暈
頭暈是高血壓常見的一種癥狀。有的人有可能只出現(xiàn)一次，一般都是在蹲下時猛然站起來會有頭暈的情況，有些是持續(xù)性的。患有高血壓的朋友會一直感覺自己的頭部比較悶，嚴重的妨礙思考、影響工作，并且會對周圍的事物失去興趣。
3.頭痛
頭痛之高血壓患者的主要癥狀之一，患有高血壓的朋友沒出現(xiàn)頭痛，多為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛，有的患者可能會出現(xiàn)炸裂頭痛。在早上起來的時候會比較嚴重，早飯過后會好很多。一般疼痛的部位都是在兩側(cè)的太陽穴或是后腦勺部位。
4.煩躁、心悸、失眠
患有高血壓的朋友會比較難控制自己的情緒，這個時候患者會比較暴躁，心煩。經(jīng)常感覺到心悸，失眠是比較常見的一種情況，這個時候患者會有早醒，或是驚醒還有睡眠質(zhì)量不好的情況出現(xiàn)。這與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關。
5.注意力不集中，記憶力減退
早期多不明顯，但隨著病情發(fā)展而逐漸加重。因頗令人苦惱，故常成為促使病人就診的原因之一，表現(xiàn)為注意力容易分散，近期記憶減退，常很難記住近期的事情，而對過去的事如童年時代的事情卻記憶猶新。
6.肢體麻木
常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。部分病人常感手指不靈活。一般經(jīng)過適當治療后可以好轉(zhuǎn)，但若肢體麻木較頑固，持續(xù)時間長，而且固定出現(xiàn)于某一肢體，并伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時，應及時到醫(yī)院就診，預防中風發(fā)生。
7.出血
較少見。由于高血壓可致動脈腦硬化，使血管彈性減退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多見，其次是結(jié)膜出血、眼底出血、腦出血等，據(jù)統(tǒng)計，在大量鼻出血的病人中，大約80%患高血壓。
高血壓飲食
第一、三餐安排要規(guī)律
高血壓患者在飲食上要遵循少食多餐的習慣，不要一頓飯吃太飽，如果高血壓患者身體比較肥胖，一定要控制熱量攝入，要吃一些地熱能的食物，雖然要補充蛋白質(zhì)，但是要注意東血腥蛋白跟植物性蛋白分別占據(jù)一半。
高血壓患者的晚餐一定要清淡一些，如果飲食上太油膩就會增加中風的概率，如果患者沒有痛風或者腎病，那么在飲食上可以適當多吃一些大豆、花生以及黑木耳等等。高血壓患者在食用油的選擇上要多選擇富含維生素e以及亞油酸的，對于甜食這類食物好遠離吧。
第二、注意低鈉飲食
高血壓患者一定要控制鈉鹽的攝入量，每天鈉鹽的攝入不得超過五克，也就是一小勺。當然這五克當中是一天的鈉鹽攝入，其中還包括醬油中一克，如果喜歡吃咸菜以及腐乳、腌制品這樣的食物，也要適當減少鈉鹽的攝入量。
焦慮癥是一種比較常見的精神病理現(xiàn)象，那么如何判斷患有焦慮癥呢?廣泛性焦慮癥是其中的一種，這是一種什么樣的癥狀呢?很多人喜歡宅在家里，有這種傾向的人都有輕微的社交焦慮癥，這種焦慮癥的表現(xiàn)有哪些呢?一起來看看吧。
怎樣判斷焦慮癥
1、指向未來
焦慮癥的焦慮情緒一般是指向未來的，就是說感覺到某種危險，馬上就要發(fā)生在自己的身上。就是這種經(jīng)常擔心并不會發(fā)生的事情就是焦慮癥典型的整張之一。比如說他們會擔心自己的健康，擔心自己的工作，擔心自己的財產(chǎn)，可是這些擔心在別人的眼里是完全正常不需要擔心的。
2、情緒狀態(tài)
焦慮是一種情緒狀態(tài)，病人基本的內(nèi)心體驗是害怕，如提心吊膽，忐忑不安，甚至極端驚恐或恐怖。發(fā)作性或持續(xù)性地出現(xiàn)莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理?；颊呖赡苡幸环N期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受。許多患者同時還伴有憂郁癥狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動，失去平衡，經(jīng)常無故地發(fā)怒，與家人爭吵，對什么事情都看不慣，不滿意。
3、緊張
這種情緒是不快的和痛苦的可以有一種死在眉睫或馬上就要虛脫昏倒的感覺。焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。
4、恐懼
實際上并沒有任何的危險和威脅，但是患者總是能感覺到危險，這種恐懼與現(xiàn)實的生活是相差很大的。也就是說，正常人覺得這件事情是比較正常的，沒有必要擔心，也不需要害怕，但是焦慮癥患者的感覺和正常人相差很多，他們會感覺到很害怕，心里會很擔心，讓別人感覺憂心忡忡的。
5、軀體不適
軀體不適感與焦慮體驗的同時，患者會伴隨一些軀體的不適感、精神運動性不安和植物功能紊亂。軀體上的不適表現(xiàn)常為焦慮癥的早期癥狀，如心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，簡單的日常家務工作變得困難不堪、無法勝任等。
如此癥狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮，由此形成惡性循環(huán)，嚴重地影響了人們的身心健康。絕大多數(shù)輕度焦慮癥患者還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，手抖、手指震顫或麻木感，月經(jīng)不調(diào)、食欲減退、頭昏眼花、恐懼焦慮，嚴重時有某種瀕死感等。
第三、補充鉀元素鉀元素是抗衡高血壓的重要武器，對于因為鈉元素濃度太高造成的血壓升高以及血管損傷問題有很大的調(diào)理效果。日常生活中鉀元素含量比較多的食物包括豆類、核桃、土豆以及魚類、禽類等食物，此外，根莖類蔬菜比如莧菜、大蔥以及水果方面的香蕉、橘子等等都含有較多的鉀元素。
第四、多吃水果蔬菜
人體每天需要補充充足的維生素，不管是維生素B還是維生素C在新鮮的水果以及蔬菜當中都比較豐富。因此一個人每天需要保障一兩個蘋果，除了維生素水果還可以為人體提供鈣元素、鉀元素以及鎂元素等等。
第五、多喝水
在天然的礦泉水當中含有豐富的微量元素，其中含有鋰元素、鋅元素、硒元素等等，對身體是十分有益的。
高血壓的危害
1、腎臟
高血壓的危害體現(xiàn)在腎臟：長期持續(xù)的高血壓使腎小球內(nèi)囊壓力升高，腎小球纖維化、萎縮，以及腎動脈硬化，因腎實質(zhì)缺血和腎單位不斷減少，終導致腎功能衰竭。隨著病情的不斷發(fā)展，腎臟的表面呈顆粒狀，皮層變薄，由于腎單位的不斷破壞，腎臟出現(xiàn)萎縮，繼而發(fā)生腎功能不全并發(fā)展為尿毒癥。
2、心臟
(1)高血壓的危害表現(xiàn)在對心臟的損害方面。
高血壓累及心臟時，往往使心臟的結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生改變，由于血壓長期升高，增加了左心室的負擔，使其長期受累，左心室因代償而逐漸肥厚、擴張，形成了高血壓性心臟病，終可導致心力衰竭。
(2)高血壓的危害表現(xiàn)在對心臟血管的損害方面。
高血壓對心臟血管的損害主要是冠狀動脈血管，長期的高血壓使冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，冠狀動脈狹窄，使供應心肌的血液減少，稱之為冠心病，或稱缺血性心臟病。
3、腦
腦部也是高血壓的危害部位。長期的高血壓使腦血管發(fā)生缺血與變性，容易形成腦動脈瘤，從而發(fā)生腦出血。高血壓促使腦動脈粥樣硬化，可并發(fā)腦血栓的形成。腦出血是晚期高血壓病的常見并發(fā)癥。一般病死率較高，即使是幸存者也遺留偏癱或失語等后遺癥。所以防治腦出血的關鍵是平時有效地控制血壓。
前期高血壓的危害
前期高血壓的危害主要表現(xiàn)是頭疼，部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號。
眩暈，女性患者出現(xiàn)較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。
耳鳴，雙耳耳鳴，持續(xù)時間較長。
心悸氣短，高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全，這些都是導致心悸氣短癥狀的原因。
失眠，多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了高血壓的癥狀，我們現(xiàn)在對高血壓應該了解了一些?；加懈哐獕旱呐笥褢撛谄綍r多注意一些，要控制好自己的體重和血壓，飲食方面多吃清淡的食物，少吃油膩脂肪比較高的食物，平時應該適當?shù)倪M行運動。
高血壓是生活中常見的一種疾病，患有此病身體會出現(xiàn)多種表現(xiàn)的癥狀，嚴重的影響我們的生活和工作。在平時導致高血壓的原因有很多，大家一定要多注意預防。得了高血壓在飲食方面應該多小心，吃什么對身體比較好?下面會有詳細的介紹。
高血壓的癥狀
高血壓前期癥狀1：頭暈
頭暈是高血壓很常見的一種癥狀，患病之后患者會有不斷的眩暈，是陣發(fā)性的眩暈，特別是女性朋友，在蹲下之后站起是很明顯的。會有這個癥狀，主要是因為血壓升高導致血管彈性變差，管壁變硬，之后身體供血不足就會導致這個癥狀。
高血壓前期癥狀2：頭痛
高血壓的患者會有頭痛出現(xiàn)，頭痛一般是發(fā)生在后腦勺，除此之外，患者很有可能會出現(xiàn)惡心和嘔吐的癥狀，在平時如果我們經(jīng)常感到劇烈的頭痛，又有惡心嘔吐，那么就一定要特別的小心了，這個很有可能是高血壓導致的。
高血壓前期癥狀3：胸悶
患有高血壓出現(xiàn)胸悶是比較正常的，主要是因為高血壓影響到了心臟的功能，高血壓性心臟病就是由此引發(fā)。高血壓是一種對心臟有很大影響的疾病，如果不能及時的得到很好的控制，可引起心臟肥大、心室擴張、心功能不全等問題。
高血壓前期癥狀4：煩躁不安
由于持續(xù)的血壓升高對心臟的血液流向產(chǎn)生了嚴重的影響，所以會出現(xiàn)心力衰竭、心肌缺血缺氧甚至壞死等癥狀，還會出現(xiàn)心律失常，所以高血壓患者可能性情比較急躁，遇到事情也很敏感，容易激動，還會影響到晚上的睡眠，出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，如入睡困難、睡眠不實、噩夢連連、容易驚醒等。
高血壓前期癥狀5：肢體麻木
中醫(yī)認為肢體麻木一般是因為氣血虧虛或肝風內(nèi)動或痰濕瘀血阻絡所致，而高血壓患者因為血管舒縮功能紊亂或動脈硬化等原因，影響到血壓的流暢，所以會出現(xiàn)肢體局部供血不足，特別容易損傷腦血管，而出現(xiàn)肢體麻木。一般在手指、腳趾或皮膚有麻木的感覺或是如蟻行感，手指、腳趾不靈活，感覺異常，甚至暫時性或持續(xù)性的“半身不遂”。
高血壓吃什么好
茄子
茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。茄子含多種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、糖及礦物質(zhì)等，是一種物美價廉的佳蔬。特別是茄子富含維生素p，100克紫茄中的含量高達720毫克以上，不僅在蔬菜中出類拔萃，就是一般水果也望塵莫及。維生素p能增強人體細胞間的粘著力，改善微細血管脆性，防止小血管出血。
芹菜
芹菜可以非常有效的清理干凈我們腸道中的垃圾，治療非常讓人郁悶的便秘，所以多吃芹菜可以起到通便，從而預防和治療腸道不適的疾病。芹菜是高纖維食物，它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，這類物質(zhì)是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內(nèi)細菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運轉(zhuǎn)時間，減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸達到預防結(jié)腸癌的目的。
海帶
海帶含有大量的碘，每1000克海帶中含碘5克左右。碘是人體甲狀腺素的主要成分，如果人體長期缺碘就會破壞甲狀腺的功能，從而導致甲狀腺疾病。可以防治高血壓和動脈硬化。如果人體缺碘，甲狀腺分泌減弱就會使碳水化合物脂肪氧化不充分，在體內(nèi)形成膽固醇和脂肪，導致人體發(fā)胖或動脈硬化。海帶可以阻礙人體對膽固醇的吸收，起到降低膽固醇的作用。
洋蔥洋蔥鈣質(zhì)豐富，可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美，而且還含有鎂和鉀，鈣磷比例也合適，補鈣好吸收。經(jīng)常食用洋蔥還有抗癌作用。洋蔥中含有槲皮素和前列腺素A，這兩種成分具有抗癌作用，槲皮素對于抑制癌細胞的活性有一定的作用，而前列腺素A具有擴張血管的作用，在進食后，會降低血液的粘稠度，對降低血壓，防止血栓形成有一定的作用。
綠豆
綠豆的營養(yǎng)成分比較豐富，是經(jīng)濟價值和營養(yǎng)價值較高的一種豆。綠豆屬清熱解毒類藥物，具有消炎殺菌、促進吞噬功能等藥理作用。其籽粒和水煎液中含有生物堿、香豆素、植物甾醇等生理活性物質(zhì)，對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。內(nèi)服具有清熱解毒、消暑利水、抗炎消腫、保肝明目、止泄痢、潤皮膚、降低血壓和血液中膽固醇、防止動脈粥樣硬化等功效，外用可治療創(chuàng)傷、燒傷、瘡癤癰疽等癥。
高血壓的原因
1、遺傳因素
父母均有高血壓，子女的發(fā)病概率高達46%。約60%高血壓患者可詢問到有高血壓家族史。高血壓的遺傳可能存在主要基因顯性遺傳和多基因關聯(lián)遺傳兩種方式。在遺傳表型上，不僅血壓升高發(fā)生率體現(xiàn)遺傳性，而且在血壓高度、并發(fā)癥發(fā)生以及其他有關因素方面，如肥胖，也有遺傳性。
2、飲食
不同地區(qū)人群血壓水平和高血壓患病率與鈉鹽平均攝入量顯著有關，攝鹽越多，血壓水平和患病率越高。鉀攝入量與血壓呈負相關。飲食中鈣攝入對血壓的影響尚有爭議，多數(shù)認為飲食低鈣與高血壓發(fā)生有關。
高蛋白質(zhì)攝入屬于升壓因素，動物和植物蛋白質(zhì)均能升壓。飲食中飽和脂肪酸或飽和脂肪酸/多不飽和脂肪酸比值較高也屬于升壓因素。飲酒量與血壓水平線性相關，尤其與收縮壓，每天飲酒量超過50g乙醇者高血壓發(fā)病率明顯增高。
3、精神應激
城市腦力勞動者高血壓患病率超過體力勞動者，從事精神緊張度高的職業(yè)者發(fā)生高血壓的可能性較大，長期生活在噪聲環(huán)境中聽力敏感性減退者患高血壓也較多。高血壓患者經(jīng)休息后往往癥狀和血壓可獲得一定改善。
4、體重超重或肥胖
是血壓升高的重要危險因素。體重常是衡量肥胖程度的指標，一般采用體重指數(shù)(BMI)，(20～24為正常范圍)。腰圍反映向心性肥胖程度。高血壓患者約1/3有不同程度肥胖。血壓與BMI呈顯著正相關。肥胖的類型與高血壓發(fā)生關系密切，腹型肥胖者容易發(fā)生高血壓。
5、避孕藥
服避孕藥婦女血壓升高發(fā)生率及程度與服用時間長短有關。35歲以上婦女容易出現(xiàn)血壓升高?？诜茉兴幰鸬母哐獕阂话銥檩p度，并且可逆轉(zhuǎn)，在終止避孕藥后3～6個月血壓?；謴驼?。
6、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(SAHS)
SAHS是指睡眠期間反復發(fā)作性呼吸暫停。如腺樣和扁桃體組織增生、軟腭松弛、腭垂過長、舌根部脂肪浸潤后垂以及下顎畸形等。SAHS患者50%有高血壓，血壓高度與SAHS病程有關。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了高血壓的癥狀，我們現(xiàn)在應該知道出現(xiàn)什么情況是因為高血壓的原因了，在平時大家一定要注意這些問題的出現(xiàn)，能夠預防要及時預防。平時控制好自己的體重和血壓，適當?shù)倪M行身體鍛煉。
啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養(yǎng)成分，稱為液體面包，適量飲用，、增進食欲、促進消化和消除疲勞均有一定效果。但近年的醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，如果人們長期大量飲用啤酒，會對身體造成損害，專家稱之為啤酒病。
啤酒心
在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當于一兩多白酒的酒精含量，所以許多人把啤酒當作消暑飲料。但如果無節(jié)制地濫飲，體內(nèi)累積的酒精就會損壞肝功能，增加腎臟的負擔，心肌組織也會出現(xiàn)脂肪細胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動過速;加上過量液體使血循環(huán)量增多而增加心臟負擔，致使心肌肥厚、心室體積擴大，形成啤酒心。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。
啤酒肚
由于啤酒營養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大，長期大量飲用會造成體內(nèi)脂肪堆積，致使大腹便便，形成啤酒肚。從而易導致血脂、血壓升高。
結(jié)石和痛風
有關數(shù)據(jù)還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等患者，大量飲用啤酒會導致舊病復發(fā)或加重病情。這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核?酸和嘌呤核?酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進膽腎結(jié)石形成，而且可誘發(fā)痛風癥。
胃
腸炎大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
癌癥
飲啤酒過量還會降低人體反應能力。美國癌癥專家發(fā)現(xiàn)，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍。
鉛中毒
啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用后，血鉛含量升高，使人智力下降，反應遲鈍，嚴重者損害生殖系統(tǒng);老年易致老年性癡呆癥。
合理飲用啤酒：適量適溫
首先應適量。成人每次飲用量不宜超過300毫升(不足一易拉罐量)，一天不超過500毫升(一啤酒瓶量)，每次飲用100~200毫升更為適宜。其次是適溫。飲用啤酒最適宜的溫度在12℃~15℃，此時酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時爽口感最為明顯。再者不宜與腌熏食品共餐。宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒下酒食物。
