飲酒會引起血壓升高嗎?
如何飲酒養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《飲酒會引起血壓升高嗎?》，希望能為您提供更多的參考。
飲酒是否會引起血壓升高，國內(nèi)外有關(guān)專家對此也進(jìn)行了研究，如美國一項研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在5000例30～59歲的人群中，若按世界衛(wèi)生組織診斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)，即收縮壓21.3kpa(160mmHg)和(或)舒張壓12.5kpa(95mmHg)，定為高血壓，飲酒量與血壓水平呈正相關(guān)，也就是說喝酒越多者，血壓水平就越高。在我國也有人進(jìn)行過對照研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)飲酒者血壓水平高于不飲酒者，特別是收縮壓，有資料表明，每日飲酒30mL，其收縮壓可增高0.532kpa(4mmHg)，舒張壓可增高0.266kpa(2mmHg)，高血壓的患病率為50%；每日飲酒60mL,收縮壓可增高0.8kpa(6mmHg),舒張壓可增高0.266～0.532kpa(2～4mmHg)，高血壓的患病率為100%。
為什么飲酒會使血壓升高呢?其確切機制尚不清楚，可能與酒精引起交感神經(jīng)興奮，心臟輸出量增加，以及間接引起腎素等其他血管收縮物質(zhì)的釋放增加有關(guān)。另外，長期的飲酒還會造成心肌細(xì)胞損害，使心臟擴大而發(fā)展為心肌病。因此，專家們建議：①要勸阻兒童和青少年，不要飲酒。②已有高血壓或其他心血管疾病時一定要戒酒。③已有飲酒習(xí)慣的成年人，應(yīng)限制飲酒量，每天白酒最好不超過一兩，④節(jié)假日或親友相會時，可適量飲些低度酒。ys630.coM延伸閱讀
痔瘡會引起低血壓嗎
1、痔瘡會引起低血壓嗎
本身痔瘡出血比較嚴(yán)重的話會引起血壓低。說明出血是相對比較嚴(yán)重的了,要及時就診,正規(guī)醫(yī)院,肛腸外科,看是否需要做手術(shù)處理。
低血壓是指體循環(huán)動脈壓力低于正常的狀態(tài)。由于高血壓在臨床上常常引起心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視,世界衛(wèi)生組織也對高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)有明確規(guī)定,但低血壓的診斷尚無統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。一般認(rèn)為成年人上肢動脈血壓低于12/8kpa(90/60mmHg)即為低血壓。根據(jù)病因可分為生理性和病理性低血壓,根據(jù)起病形式可分為急性和慢性低血壓。
2、痔瘡有什么癥狀
腫物脫出
肛門內(nèi)部出現(xiàn)腫物脫出,這主要是中晚期內(nèi)痔癥狀。隨著內(nèi)痔痔核的不斷增大,使粘膜及粘膜下層與肛層分離,排便時,內(nèi)痔結(jié)節(jié)可下降到齒狀線以下,游離于肛管之外,經(jīng)肛門脫出。輕者只有在排便時才會脫出肛外,重者在咳嗽、壓腹、用力下蹲時即可脫出。
痔瘡的癥狀表現(xiàn)2、肛門瘙癢
肛門及肛周肌膚出血瘙癢癥狀。這種痔瘡癥狀主要是由于肛門分泌物、脫出痔核及周圍皮膚受到了刺激,皮膚終日潮濕,從而產(chǎn)生瘙癢感,導(dǎo)致濕疹和瘙癢的發(fā)生。
肛門流分泌物
肛門流出分泌物,主要由瘺口溢出,也會由肛門內(nèi)排出,或由肛周的肌膚溢出。直腸黏膜長期受痔的刺激,引起分泌物增多;晚期內(nèi)痔,因肛門括約肌松弛,常有分泌物由肛門流出。輕者大便時流出,重者不排便時也自然流出。
3、痔瘡都有哪些危害
易導(dǎo)致皮膚濕疹:由于痔塊脫出及括約肌松弛,黏液流出肛外刺激皮膚,而導(dǎo)致皮膚瘙癢和肛門濕疹。
誘發(fā)直腸癌:痔瘡若得不到及時治療,病灶不斷加重,使病灶區(qū)域的細(xì)胞基因發(fā)生變化,導(dǎo)致直腸癌的產(chǎn)生。
婦女痔瘡患者會引發(fā)婦科炎癥:由于肛門和陰道接近,如果痔瘡出血或發(fā)炎往往會導(dǎo)致病菌大量繁殖,直入陰道,引發(fā)各種陰道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等泌尿婦科炎癥。
導(dǎo)致男性性功能障礙:痔瘡患者往往性興奮敏感度降低,加之疼痛、頭暈等不適刺激,造成性欲減退,從而出現(xiàn)陽痿、早泄、遺精等。
易導(dǎo)致貧血:以便血為主要癥狀的痔瘡患者,往往出現(xiàn)貧血。如果得不到及時的治療,隨著患者失血量的增加,會出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭暈、虛弱、記憶力下降、甚至眼花、耳鳴。久坐久蹲后突然站立,可導(dǎo)致虛脫或暈厥。嚴(yán)重時,食欲下降、腹脹、下肢浮腫。
痔瘡如何治療最佳
1、痔瘡患者可以外用藥物治療痔瘡,由于直腸局部給藥直接作用于痔局部,發(fā)揮作用快,例如患者可以把肛門清洗干凈以后,把藥物直接涂抹在患處,專業(yè)外用治療痔瘡的藥物有派爾茲克,療效很好。
2、如果不是特別嚴(yán)重的話,一般外用一些膏藥就能治好,如果痔瘡腫疼時可用馬應(yīng)龍痔瘡膏外用,或紅霉素軟膏,也可以口服黃連上清丸、牛黃解毒片清熱解毒藥,特別嚴(yán)重時可適當(dāng)應(yīng)用抗生素。
3、患者還可以采用手術(shù)治療最好,這是最傳統(tǒng)也最為多見的治療方法,例如激光療法等。除此之外,在痔瘡的治療方法當(dāng)中,還有一種手術(shù)治療痔瘡的方法,注射的療法,這種治療方法也不錯。
痔瘡的日常護(hù)理措施
多攝取水分及纖維。便秘是造成痔瘡的最大憂患,因此,為防治便秘,須多喝水及多吃富含纖維的食品(參見便秘的療法)。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍(lán)科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、麥麩、天子豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等谷類,都是好的選擇。
勿蹲馬桶太久。每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘,尤其不要一邊廁所一邊看書,這是極不衛(wèi)生的習(xí)慣。
勿長時間端坐不動。不要連續(xù)幾個小時坐在椅子上不動,即使必須如此,也應(yīng)每小時至少起身活動5分鐘。
坐溫水浴。也是一種治療的最佳方式,溫水促進(jìn)患部的血液循環(huán),并且能止痛。
高血壓會引起鼻炎嗎
1、高血壓與鼻竇炎關(guān)系密切
不少患有高血壓的男性朋友其實和鼻竇炎的關(guān)系是非常的密切的。權(quán)威專家在一項研究中發(fā)現(xiàn),慢性鼻炎的男性出現(xiàn)高血壓的可能性比無鼻炎男性高得多,而鼻竇炎患者并發(fā)高血壓的幾率更是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于鼻炎中的慢性鼻炎,而女性則沒有這么明顯的情況。我們知道鼻竇炎如果治愈不當(dāng)會容易引起咽鼓管堵塞導(dǎo)致睡眠呼吸暫停的癥狀,伴隨著睡眠呼吸堵塞又會極易引發(fā)高血壓。
2、高血壓的并發(fā)癥有哪些
腎:長期持久血壓升高可致進(jìn)行性腎炎硬化,并加速腎動脈粥樣硬化的發(fā)生,可出現(xiàn)蛋白尿、腎功能損害,但腎衰竭并不常見。
心:左心室長期面向高壓工作可致左心室肥厚、擴大,最終導(dǎo)致充血性心力衰竭。高血壓可促使冠狀動脈粥樣硬化的形成及發(fā)展并使心肌氧耗量增加,可出現(xiàn)心絞痛、心肌梗死、心力衰竭及猝死。
腦:長期高血壓可形成小動脈的微動脈瘤,血壓驟然升高可引起破裂而致腦出血。高血壓也促進(jìn)腦動脈粥樣硬化發(fā)生,可引起短暫性腦缺血發(fā)作及腦動脈血栓形成。高血壓最嚴(yán)重的并發(fā)癥是腦中風(fēng),發(fā)生腦中風(fēng)的概率是正常血壓人的7.76倍。血壓季度升高可發(fā)生高血壓腦病,表現(xiàn)為嚴(yán)重頭痛、惡心、嘔吐及不同程度的意識障礙、昏迷或驚厥,血壓降低即可逆轉(zhuǎn)。
視網(wǎng)膜:視網(wǎng)膜小動脈早期發(fā)生痙攣,隨著病程進(jìn)展出現(xiàn)硬化改變。血壓急劇升高可引起視網(wǎng)膜滲出和出血。
血管:除心、腦、腎、血管病變外,嚴(yán)重高血壓可促使形成主動脈夾層并破裂,嚴(yán)重者常會威脅生命。
3、高血壓食療的方法有哪些
控制熱量?？刂茻崃靠墒古R床癥狀如氣喘、胸悶得到改善。
限制脂肪。膳食中應(yīng)限制動物脂肪的攝入。烹調(diào)時采用植物油,膽固醇限制在每日300毫克以下。
多吃蔬果。多吃新鮮的綠色蔬菜、水果,有利于改善心肌功能和血液循環(huán),促使膽固醇的排泄,防止高血壓病的發(fā)展。
鼻炎的癥狀都有哪些危害
鼻、咽癌變80%左右慢性鼻炎以及鼻炎引起。
鼻粘膜就像保護(hù)屏障,一經(jīng)損傷隨時會出現(xiàn)鼻炎和鼻炎。
鼻炎會每年會十幾次甚至幾十次發(fā)作,令人痛苦終生。
會引起記憶力減退、智力下降、周期性頭痛、頭昏、而且每次發(fā)病都會比以前加重病情,十分痛苦。
慢性鼻炎、鼻炎患者,由于鼻腔阻塞,往往無奈之下使用鼻滴液和西藥抗生素,會對鼻腔粘膜造成終身損傷。
慢性鼻炎、副鼻炎很容易誘發(fā)腦膜炎。腦水腫,并對視神經(jīng)和聽神經(jīng)產(chǎn)生破壞、引起視力和聽力下降、腦膜炎等!嚴(yán)重導(dǎo)致生命危險。
鼻炎會致嗅覺終身喪失。鼻炎治療不當(dāng),終生喪失嗅覺 ,這是鼻炎的危害之一。慢性鼻炎、過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎等慢性鼻病治療周期較長, 有相當(dāng)部分患者由于對治療方法認(rèn)識不清,盲目治療,接受化學(xué)藥劑療法燒灼鼻子,結(jié)果弄巧成拙,鼻粘膜燒得一塌糊涂、發(fā)炎潰爛、鼻腔廣泛粘連,嗅覺遭受嚴(yán)重破壞。更有甚者,終生喪失嗅覺。
生活中治療鼻炎的小妙方有哪些
1、大蒜可以治鼻炎
將大蒜一瓣搗爛,用干凈的豆包布包好,擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內(nèi)兩滴(當(dāng)時刺激的很痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁,輕者一次,重者二次即愈(注:大蒜刺激性強,請從微量試起;大蒜過敏者禁用)。
2、紅霉素、四環(huán)素眼藥膏可治鼻炎
取紅霉素或四環(huán)素眼藥膏涂在消毒的棉花棒上,伸入鼻腔內(nèi)均勻涂上藥膏,每次以涂滿鼻腔為準(zhǔn),一日兩次,一般鼻炎有3至5天即可痊愈,無后遺癥。
3、鹽水洗鼻可治鼻炎
配制鹽水(100毫升瓶內(nèi)放食鹽兩匙,開水稀釋),用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔,然后把藥棉暫留鼻孔內(nèi),此時或頭上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻兩側(cè),并用力吸吮,使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi),再流入咽喉部。開始時感到鼻內(nèi)辛辣難忍,幾次即適應(yīng),也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃,使鼻腔慢慢適應(yīng)。堅持早晚各洗鼻一次,一個月左右便可治愈。
低血壓會引起耳鳴嗎
1、低血壓會引起耳鳴嗎
低血壓會引起耳鳴。在日常生活中有很多一部分人患有低血壓,但是都沒有太在意,其實低血壓的危害是非常大的它可以是人頭昏,胸悶耳鳴等。患了低血壓一定要積極的治療,使病情早日康復(fù)。
2、低血壓的癥狀
2.1、疲累、無力
低血壓的朋友,一般都是由于氣血不夠造成的,因此患者在早上,低血壓患者往往會感覺到精神萎靡不振、四肢酸軟無力,在經(jīng)過午睡休息后情況會得到緩解,但到了下午或傍晚時分就會感覺到乏力。這種精神疲累是于患者實際消耗的體力不相符的。
2.2、頭痛、頭暈
患有低血壓的患者,一般都會伴隨著頭痛的癥狀。其頭痛一般在緊張的腦力或體力活動后較為明顯。其頭痛主要表現(xiàn)為顳頂區(qū)或枕下區(qū)隱痛,也可呈劇烈的搏動性疼痛或麻木性疼痛。癥狀較輕時會出現(xiàn)兩眼發(fā)黑、眩暈;重者可以失神,甚至?xí)炟实沟亍?/p>
2.3、心前區(qū)隱痛不適
低血壓患者的心前區(qū)隱痛不適不僅會在體力勞動或緊張腦力勞動時發(fā)作,在安靜時也可發(fā)作,嚴(yán)重時還會引起心絞痛樣發(fā)作,常見于40歲以上患者,這種情況不僅見于低血壓病并冠心病的患者,也可能由于血壓過低本身導(dǎo)致冠脈供血不足,引起心肌缺氧、缺血而產(chǎn)生上述癥狀。
3、低血壓的原因
3.1、生理性低血壓狀態(tài)
指部分健康人群中,其血壓測量值已達(dá)到低血壓標(biāo)準(zhǔn),但無任何自覺癥狀,經(jīng)長期隨訪,除血壓偏低外,人體各系統(tǒng)器官無缺血和缺氧等異常,也不影響壽命。這種情況對身體的影響是不大的,特別是老人家,寧愿低一點。
3.2、病理性低血壓病
除血壓降低外,常伴有不同程度的癥狀以及某些疾病。帶有癥狀的才算是真正意義上的低血壓,有這樣的情況就應(yīng)該及時治療了。表現(xiàn)為繼發(fā)性低血壓病,指人體某一器官或系統(tǒng)的疾病所引起的血壓降低。這種低血壓可在短期內(nèi)迅速發(fā)生,如大出血、急性心肌梗死、嚴(yán)重創(chuàng)傷、感染、過敏等原因所致血壓急劇降低。大多數(shù)情況下,低血壓為緩慢發(fā)生,可逐漸加重,如繼發(fā)于嚴(yán)重的肺結(jié)核、惡性腫瘤、營養(yǎng)不良、惡病質(zhì)等的低血壓。
低血壓吃什么好
1、多吃一些補齊和健脾腎的食物,如蓮子、桂圓、大棗、桑椹、干果等食物,因為它們具有養(yǎng)心益血、健脾補腦的作用,可常食用。人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多煮一些湯喝,可以適當(dāng)加入一些蓮子、大棗、桂圓等等。并且多飲水,可以適當(dāng)加一些鹽。低血壓患者應(yīng)該加強營養(yǎng),葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、由于血壓過低可能會伴隨貧血的發(fā)生,所以應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于緩解血壓低,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、伴有食少納差者,宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
低血壓飲食食譜
1、北芪羊肉煲
做法:北芪5克,羊肉300克,文火燉爛,飲湯吃肉,不定期使用,秋冬季使用效果較佳。注意:據(jù)中醫(yī)專家經(jīng)驗,北芪對血壓有雙向調(diào)節(jié)作用,量小時(例如15克以下)升血壓;量大時(例如60克以上)降血壓。
2、蟲草老鴨煲
做法:冬蟲夏草6枚,老鴨(老雄鴨最佳)一只洗凈切塊,與蟲草置于砂鍋中,加水適量,文火熬湯,加調(diào)味品,吃肉飲湯。
3、紅棗烏雞煲
做法:紅棗10枚,板栗200克,當(dāng)歸5克,杞子5克,龍眼肉10克,竹絲雞(烏雞)一只洗凈切塊,置于砂鍋,加水適量,加調(diào)味品,溫火慢燉即成。
4、鯽魚糯米粥
做法:新鮮鯽魚一條(約200克),棄鱗去內(nèi)臟,洗凈切塊,加入糯米100克,水適量,文火熬粥,加姜蔥等調(diào)味品即可。
低血壓會引起抽搐嗎
1、低血壓會引起抽搐嗎
低血壓會引起抽搐,低血壓的癥狀:頭暈、頭昏、頭痛、食欲不振、易疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等。嚴(yán)重癥狀:直立性眩暈、四肢厥冷、心悸、呼吸困難、共濟失調(diào)、發(fā)音含糊、甚至?xí)炟?、抽搐、需長期臥床。
2、低血壓的原因
2.1、心臟疾病
罹患心不全、心肌梗塞、大動脈瓣狹窄癥時,都會影響心臟搏出血液的功能,使心臟輸送血量減少,以致循環(huán)障礙而引起低血壓。
2.2、末稍血管擴張
因細(xì)菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收縮功能,導(dǎo)致血管擴張、血壓下降,產(chǎn)生循環(huán)障礙性低血壓。
2.3、暫時性大失血
因手術(shù)、外傷的大量出血,使體內(nèi)循環(huán)的血液量驟減,而引起暫時性低血壓。
2.4、甲狀腺機能低下
甲狀腺機能減弱時,會出現(xiàn)氣力減退、身心疲憊、畏寒、皮膚乾燥等現(xiàn)象,而引起內(nèi)分泌障礙性低血壓。
2.5、艾狄遜氏癥
罹患此癥會影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌,使患者出現(xiàn)皮膚變黑、惡心、嘔吐及低血壓等癥狀。
3、低血壓的飲食禁忌
3.1、忌洋蔥
洋蔥內(nèi)所含的烯丙羥二硫化合物及少量硫氨酸,能降血脂、預(yù)防動脈硬化、防治高血壓,但對低血壓人群是不適宜的。
3.2、忌胡蘿卜
蘿卜含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質(zhì),有清熱利尿,涼血止血之功效,低血壓人群避免食用。
3.3、忌番茄
番茄有降低血壓的作用,血壓低的人食用可使血壓更為低下,出現(xiàn)頭暈?zāi)炕璧劝Y狀。
3.4、忌荸薺
荸薺有降低血壓的作用,對高血壓、肝陽上亢或炎熱所致者較適宜,低血壓的患者食用容易加重病情。
3.5、忌苦瓜
苦瓜雖然有降血糖,降血壓,清熱的功效,但如果過量食用的話,則有可能傷“心”,如果是血壓過低,或血糖過低的人群是不適宜吃苦瓜的。
治療低血壓的食療方
1、韭菜適量,搗爛取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血壓恢復(fù)正常。
2、豬心1個,黃芪20克,當(dāng)歸12克,黨參30克,川芎6克,加水燉熟,吃豬心喝湯。
3、鯽魚1條,糯米60克。將魚洗凈與糯米共煮成粥,每周用2次,連服兩月。
4、當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克,雞蛋4只同煮熟,吃蛋喝湯,每日早晚各1次,空腹吃。
5、紅棗20克,沙參15克,生熟地各10克,加水適量用燉盅隔水蒸3小時后,加蜂蜜適量每日分兩次吃完,連服15天。
6、紅棗15枚去核,粟子150克,凈雞1只,雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子燜熟食之。
7、嫩母雞1只,黃芪30克,新鮮天麻100克(干品15克)。雞洗凈入沸水中焯一下,用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中,加蔥、姜適量,鹽、酒、陳皮15克,水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。
低血壓的預(yù)防
1、合理的飲食搭配,低血壓人群一定要在平時進(jìn)行養(yǎng)護(hù),注意休息,保證充足的睡眠,并且合理的膳食搭配。
2、生活細(xì)節(jié)方面,關(guān)于飲食,一定要注意不要暴飲暴食,喝酒要適量,平時注意營養(yǎng)搭配,適時補充高蛋白,高維生素及含熱量的食物,也不要使用烈酒,濃茶,濃咖啡等飲料。
3、生活要規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時注意勞逸結(jié)合,每天要保證充足的睡眠,不熬夜,做到早睡早起。
4、對于一些白領(lǐng)類的腦力勞動者,應(yīng)避免用腦過度,平時要注意生活節(jié)奏不要太快,適時調(diào)節(jié)自己緊張的情緒,盡量讓自己放輕松。
5、平時不要進(jìn)行比較累且大的運動例如爬山、滑冰等消耗體能較大的運動,可選擇一些慢性運動,例如散步,慢跑,打太極,舞劍,廣場舞等。
6、不要有突然地動作,例如剛睡醒就立馬起身站立,或者從蹲位立即起身,這樣會造成腦部突發(fā)供血不足,嚴(yán)重者可能導(dǎo)致昏厥。
高血壓會引起中風(fēng)嗎
1、高血壓會引起中風(fēng)嗎
高血壓會引起中風(fēng)。中風(fēng)給病人留下不同程度的各種功能障礙,如肢體癱瘓、失語,甚至癡呆。腦中風(fēng)主要因素是由于血液問題形成的,所以要做好預(yù)防首先要清除血液里的垃圾,疏通血液微循環(huán),降低降低血液的粘、稠、濃、聚狀態(tài),抑制膽固醇,甘油三脂合成與吸收,軟化血管,恢復(fù)血管彈性,溶解沉積在血管壁上的血栓,修復(fù)和保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞,消除血栓形成的因素。新至康天然水蛭素是個不錯的選擇。
2、治療高血壓中風(fēng)的方法之泡腳
將羅布麻葉、吳茱萸、牡蠣以及夜交藤準(zhǔn)備好,然后放入鍋中煎煮藥液,最后用藥液進(jìn)行泡腳,具有很好的滋陰補陽的作用,不僅對于肝臟部位具有很好的調(diào)節(jié)作用,同時還具有安神補腦的效果。
將白礬研磨成為粉末,然后放入開水中融化之后進(jìn)行泡腳,每次泡腳的時間要控制在半個小時到一個小時之間,每天進(jìn)行三次。在泡腳的時候要隨時添加熱水,這種方子具有很好的清熱化痰的作用。
將桑枝以及桑葉還有芹菜一起進(jìn)行藥液,然后將藥液在每天睡覺之前泡腳,等到水冷就可以了,具有很好的清熱平肝的效果。
將地膚子、蒲公英、雄黃還有硫磺準(zhǔn)備好,然后加入開水中浸泡十五分鐘之后就可以進(jìn)行足浴,每天進(jìn)行一兩次就可以了,具有很好的引熱下行的作用,能夠很好的防治高血壓。
將茺蔚子、夏枯草、無助于還有刺蒺藜準(zhǔn)備好,然后煎煮藥液,將藥液按照1比10的比例和溫水混合泡腳,每次足浴半個小時,堅持一兩周的時間能夠很好的降低血壓。
3、中風(fēng)最明顯的先兆
手腳麻木。還會表現(xiàn)為舌頭伸出來向一側(cè)歪,或僵舌硬說話不吐字不清說話不靈,突然一側(cè)肢體無力不靈活,中風(fēng)頭一次發(fā)作治療及時是可以治好的,但平時飲食起居千萬應(yīng)注意保養(yǎng),否則再發(fā)作會一次比一次重。如發(fā)現(xiàn)有中風(fēng)先兆有手腳麻木,可服用中成藥華陀再造丸,按說明書用量的一半服用,等癥狀沒有了,可服用幾盒歸芍地黃丸來滋補肝腎,這樣效果更好。
造成中風(fēng)的原因
1、一旦人上了年紀(jì)就容易產(chǎn)生中風(fēng)以及其他疾病,所以歲月的殘忍是不容忽視的。年齡是動脈粥樣硬化的重要危險因素,粥樣硬化程度隨年齡增高而增加。50歲以上隨著年齡增加腦中風(fēng)發(fā)病率亦有增加,但筆者發(fā)現(xiàn)青中年中風(fēng)發(fā)病者亦有增加,不可忽視。一般來說女性中風(fēng)發(fā)病率低于男性。
2、另外過度的肥胖也可以導(dǎo)致朋友們產(chǎn)生中風(fēng)情況,現(xiàn)在你還能蔑視肥胖的存在嗎?肥胖與超重均為缺血性中風(fēng)的危險因素,與出血性中風(fēng)無關(guān)。心臟疾病,如風(fēng)濕性心臟病、冠心病。尤其防止心房顫動引起栓子脫落造成腦栓塞。
3、某些炎癥可侵犯腦膜、腦血管,或單獨侵犯腦血管引起腦動脈炎,如化膿性、結(jié)核性、霉菌性炎癥和風(fēng)濕病等,均可引起腦血管病。
絕大多數(shù)中風(fēng)發(fā)生于60歲以上老年人,男性比女性更易受累,可能因為高血壓發(fā)生率較高的緣故,較年輕的人更容易患出血性中風(fēng),而較大年齡者通常易患血栓性中風(fēng)。
預(yù)防中風(fēng)的簡單運動方法
1、頸部運動。平時要經(jīng)常進(jìn)行頸部的活動,可以轉(zhuǎn)動頸部,也可以前后作用運動,更好的辦法的是定期進(jìn)行頸部的按摩,這種外力會強迫頸部的運動,可以減少血脂在頸動脈的沉積,加速血液循環(huán),預(yù)防血栓的形成。
2、頭部按摩。夫妻二人可以相互按摩,子女也可以給父母按摩,也可以借助其他人進(jìn)行按摩,頭部是血管最細(xì)最長的,因此,中風(fēng)最容易是腦血管的栓塞,所以,能夠經(jīng)常按摩頭部,有助于頭部血管的循環(huán)加強,防止栓塞。
3、肩部運動。因為肩頸相連,肩部運動可以緩解肩部肌肉的壓力,這樣可以減輕腦部的壓力,改善腦部血壓循環(huán),減輕頸部的壓力。一些戶外運動,也可以很好的防止中風(fēng),比如老年人練練太極拳,跳跳舞,散散步,這些運動都可以促進(jìn)血液循環(huán),加強新陳代謝,同時增強體質(zhì),同時能從飲食上注意控制,就一定可以遠(yuǎn)離中風(fēng)。
