女人春天的酸奶敷臉秘籍
男性養(yǎng)生秘籍。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的女人春天的酸奶敷臉秘籍，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
可以不化妝，但要懂保養(yǎng)；
可以不漂亮，但要明凈清爽；
可以不年輕，但要充滿活力！
春天用酸奶來敷臉
春暖花開的季節(jié)，干燥、晦暗、細(xì)紋、過敏，各種肌膚問題是否每日在困擾著您？愛美的您除了每天使用外用護(hù)膚品，可想過怎樣更好地去解決這些肌膚問題嗎？
許多25歲以上的女性都有每天服用天然VE的習(xí)慣，她們知道維生素E是一種內(nèi)服美容品，被稱為自由基最直接的捕獲者，作為最主要的天然抗氧化劑，具有延緩衰老、抗皺祛斑、美容養(yǎng)顏的功效。然而許多人大概還沒有嘗試過外用VE吧？其實，VE內(nèi)服配合外用，特別是針對黃褐斑、暗沉和干燥肌膚，效果特佳，用它來DIY美容小秘方，會讓您有很多驚喜哦！
方法很簡單，只需用針刺破天然VE的軟膠囊外衣，擠出E油將其配合日常營養(yǎng)成分，制成面膜涂于需要保養(yǎng)的部位，內(nèi)外兼施，效果更佳。
快快動手，現(xiàn)在就享受自制美容品的樂趣！讓動人肌膚立即實現(xiàn)！
DIY配方一 深層潔面
配料：天然VE+酸奶+蜂蜜+檸檬汁
倒入牛奶
1.取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然VE調(diào)成糊狀。
2.敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。
3.此法能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清除，滋養(yǎng)美白，令肌膚光彩照人。
DIY配方二 保濕皮膚
滴入天然VE油適量
配料：天然VE+乳液或面霜
1.春天干燥時節(jié)，只需用針刺破天然VE軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，將其涂于需要保養(yǎng)的部位。
2.沐浴后，將維生素E混合護(hù)膚乳液一起使用，能避免干燥起皮。
3.長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙、亮澤。
DIY配方三 滋潤唇膜
放入壓縮膜
配料：天然VE+橄欖油+蜂蜜
1.取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，滴入天然VE兩滴，混合調(diào)勻。
2.用刷子涂抹在雙唇上，厚厚一層，輕輕按摩直至吸收。
3.15分鐘后，將多余唇膜擦凈。注意：嘴唇再干，也不要舔。
4.此法能使MM的嘴唇紅潤、亮澤，防止唇紋，特別適合干燥的春季和大風(fēng)天氣。
DIY配方四 美發(fā)護(hù)發(fā)
配料：天然VE+洗發(fā)水+護(hù)發(fā)素
1.洗發(fā)時，將一粒天然VE油滴在洗發(fā)水中混合使用。
2.使用護(hù)發(fā)素的時候，也將天然VE混合在一起輕輕按摩，三分鐘后沖洗干凈。
3.此法能令頭發(fā)滋潤、順滑，立時見效。
DIY配方五 養(yǎng)護(hù)睫毛
1.取一個用完的睫毛膏刷，徹底清潔后，將VE油均勻地涂抹在上面。
2.然后用刷子仔細(xì)地刷睫毛。每次用量不能太多，以不會滴落下來為宜。
3.VE油是滋養(yǎng)睫毛最好的天然成分之一，經(jīng)常使用，能令睫毛濃密，卷翹。
DIY配方六 牛奶面膜
牛奶面膜
配料：天然VE + 新鮮牛奶
1.取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入天然VE兩滴。
2.5分鐘后，取出面膜紙，打開，敷在臉上。
3.待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。
4.此法天然溫和，經(jīng)常使用能美白祛斑，配合每天內(nèi)服養(yǎng)生堂天然VE軟膠囊，效果更佳。
DIY溫馨提示
1.選擇慎重：天然維E一般是從天然植物提取精制而成,而合成的VE一般是以三甲基氫醌等石油化工副產(chǎn)物為原料制成的，安全性較差。專家提醒為避免有害物質(zhì)對美麗肌膚的傷害，一定要選擇高品質(zhì)的天然VE。
2.皮膚測試：請根據(jù)自己的皮膚性狀，選擇合適的面膜配方。建議先取適量在耳根或手臂內(nèi)側(cè)做局部測試，無異樣才可放心使用。
3.最佳敷用時段：在晚上臨睡前一小時左右敷面效果最好，因為肌膚很快會進(jìn)入一個睡眠狀態(tài)，這段時間是肌膚吸收養(yǎng)分、自我修復(fù)的最佳時機。
4.面膜敷用程序：卸妝溫水潔膚爽膚敷面膜潤膚。(使用面膜前一定要徹底清潔皮膚，而且最好使用溫水，令深層的皮脂和污垢排出，面膜中的營養(yǎng)才能被更好地吸收)
5.最佳敷用時間：并不是越長越好，一般為15分鐘左右。注意不能邊敷邊睡覺哦，因為面膜變干后，會倒過來吸收皮膚里的水分。
6.最佳敷用次數(shù)：每星期不宜超過三次。次數(shù)過多，反而不好。如果皮膚瘙癢或紅腫，應(yīng)立即停止或咨詢醫(yī)師。
7.默契配方伴侶：天然VE。在配方中加入適量的天然VE，不僅能美白祛斑，更能保持肌膚滋潤柔嫩，是DIY的點睛之筆。
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女人如花，鮮花就該用最好的營養(yǎng)去澆灌，酸奶是大家公認(rèn)的滋養(yǎng)女人的寶物，你知道酸奶對女人的好處么？女人喝酸奶又要掌握哪些常識呢？
女人喝酸奶的好處
1、促進(jìn)消化
出現(xiàn)有消化不良的女性，在平時就可以適量的喝點酸奶，它能夠促進(jìn)胃液分泌，從而達(dá)到提高食欲以及加強消化的功效。
2、防癌
在酸奶中含有大量的乳酸菌，這種物質(zhì)不僅僅可以維護(hù)腸道的正常功能，同時它還具有減少某些致癌物質(zhì)的功效。它能幫助人體殺滅多種致癌物質(zhì)，從而達(dá)到防癌的功效。
3、降低膽固醇
你可能不知道，酸奶還具有降低膽固醇的功效，很多女性進(jìn)入更年期后就會出現(xiàn)膽固醇過高的情況，這個時候不妨多喝點酸奶，因此來達(dá)到降低膽固醇以及預(yù)防并發(fā)癥的功效。
4、維護(hù)腸道菌群
在我們腸道中寄生著多種細(xì)菌，其數(shù)量不計其數(shù)，但并不是所有的細(xì)菌都是有害的。比如益生菌，它就是保護(hù)我們腸道健康的其中一種健康菌群，因此在平時要注意多喝酸奶，其中所含有的益生菌等有益菌群可以形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
5、防止便秘
很多女性都存在有便秘的情況，你可能不知道，在女人喝酸奶的好處中，預(yù)防便秘就是其中的一種。酸奶通過產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸，來促進(jìn)腸道蠕動及菌體大量生長，以此來改變滲透壓從而防止便秘。
6、提高人體免疫
女性的體質(zhì)天生就偏弱，如果在后天不進(jìn)行增強的話，就會導(dǎo)致出現(xiàn)經(jīng)常生病的情況。這個時候女性可以通過喝酸奶來提高免疫力，因為在酸奶中含有乳酸菌，它可以產(chǎn)生一些增強免疫功能的物質(zhì)，可以提高人體免疫，防止疾病。
導(dǎo)讀：女人乳房中隱藏著大秘密的，你了解嗎？美麗的乳房不僅賜予女人外在的女性魅力，更可以帶給寶寶最天然的呵護(hù)和最佳的美味!你可能知道它的寶貴，也不會忽視它的存在，不過你是否翻閱過它的“私房影集”，真的了解它的秘密呢?
乳房上方觸及腫塊
如果在乳房的外上方觸及到一個腫塊(此癥大約四分之三的情況為單發(fā)腫塊)，質(zhì)地堅韌，表面光滑，邊界清楚，與周圍組織沒有粘連，很容易被推動，同時腫塊的增長非常緩慢，根本沒有任何其他感覺。
真實pOSE：乳房纖維腺瘤?
罹患乳房纖維腺瘤的女性一般發(fā)病年齡偏小，大多在20歲至25歲之間，因此被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為發(fā)病與雌激素的活躍有關(guān)。雖然這是一種乳房的良性疾病，但是也有癌變的可能哦!因此一經(jīng)發(fā)現(xiàn)和確診還是應(yīng)當(dāng)及時予以手術(shù)，此類手術(shù)基本可以選擇在局部麻醉下完成，術(shù)后切除的腫塊別忘記常規(guī)送檢進(jìn)行病理學(xué)檢查。
乳房脹痛周期性發(fā)作
乳房的脹痛可輕可重，很多時候具有周期性發(fā)作的特點，尤其是月經(jīng)前會加重;乳房內(nèi)可以觸及多發(fā)性、結(jié)節(jié)樣的腫塊，質(zhì)地不硬、較韌，腫塊可以見于單側(cè)乳房，也可以兩側(cè)乳房內(nèi)皆有，有時候乳頭還會有溢液的現(xiàn)象。
真實pOSE：乳房囊性增生病?
乳房囊性增生病又叫慢性囊性乳腺病，是乳腺間質(zhì)的良性增生，也是一種發(fā)病率較高的疾病，最常見于25歲到 40歲之間的女性，大多數(shù)病人在發(fā)病后數(shù)月至2年左右的時間內(nèi)均能自行緩解，但鑒于少數(shù)患者有可能發(fā)生癌變，因此每隔兩到3個月就應(yīng)當(dāng)找醫(yī)師復(fù)診一次，動態(tài)監(jiān)測病情狀況，如果能學(xué)會乳房的自我檢查就更好啦。
哺乳的乳房上出現(xiàn)皮疹
有時候正在給寶寶哺乳的乳房上出現(xiàn)了一些皮疹，這些皮疹大多發(fā)生在乳頭或乳暈的部位，患病皮膚與健康肌膚之間的邊界清楚，覆蓋有少許鱗屑或薄薄的結(jié)痂，皮膚損害成棕紅色，而且糜爛、癢感明顯……
真實pOSE：乳房濕疹?
乳房濕疹是哺乳期女性較為常見的一種過敏性皮疹，這類女性往往本身就是過敏體質(zhì)，而發(fā)病可能與最近曾經(jīng)進(jìn)食過魚、蝦、蟹等腥發(fā)食物有關(guān)，因此要盡量遠(yuǎn)離那些已知的過敏食品，在發(fā)病后則應(yīng)盡量避免搔抓。此病一般在給寶寶斷乳后便可以自愈，如果經(jīng)久不愈可能會轉(zhuǎn)為慢性疾病，并應(yīng)當(dāng)與濕疹乳腺癌加以鑒別。
乳房硬塊
開始時乳房僅有腫脹、疼痛感，隨后局部出現(xiàn)硬塊、有觸痛，接下來患處表面的皮膚又紅又熱，逐漸出現(xiàn)搏動性的跳疼，這時候往往會伴有寒戰(zhàn)、高熱，有時候同側(cè)腋窩處會摸到腫大的淋巴結(jié)，伴有壓痛。
真實pOSE：急性乳房炎?
這是乳房的急性化膿性感染，多見于哺乳期的女性，發(fā)病與乳頭發(fā)育不良、乳管不通暢、乳汁淤積或細(xì)菌由破損的乳頭進(jìn)入淋巴管所造成的感染有關(guān)。起病初期可以采取局部熱敷的方法減輕痛感，乳房的炎性腫塊在數(shù)天之內(nèi)即可軟化、形成膿腫，深部感染則需要穿刺確診后局部切開引流排膿，在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合廣譜抗菌藥物的治療。
腫塊邊界清楚
當(dāng)乳房的肌膚出現(xiàn)了一個很淺表的腫塊，很光滑、軟軟的，摸上去腫塊的邊界挺清楚，一推還可以活動，雖然沒有什么疼痛感，不過難免還是會大吃一驚，這到底是什么東西呢?于是因為擔(dān)憂開始胡思亂想……
真實pOSE：乳房脂肪瘤?
別太擔(dān)心啦，這很可能只是乳房的脂肪瘤。這種疾病多發(fā)生在中年女性的身上，腫塊僅見于一側(cè)乳房，生長較為緩慢，大小不會隨月經(jīng)周期而改變，腫塊大多為圓形，根部可以呈現(xiàn)為不規(guī)則的分葉狀，邊緣清楚、質(zhì)地柔軟，可以通過針管抽吸后進(jìn)行細(xì)胞學(xué)檢查確診，其后實施手術(shù)摘除就行了，沒有什么危險。
在繁忙的城市中，我們每天呼吸了太多被污染的空氣，接受了太多輻射，吃了太多加工的防腐產(chǎn)品，承受了太多情緒上的壓力，這些都是毒素的來源。當(dāng)身體內(nèi)的毒素超載，我們很難做到靠自然的方式來排出毒素，會讓你出現(xiàn)找不到原因的頭痛、體重大幅增加、便秘、口臭、臉上出現(xiàn)色斑、下腹部鼓脹、皮膚失去光澤、失眠、注意力不集中、無緣故的抑郁、生暗瘡等等問題。因此，專家指出，在春季定期有目的地排除體內(nèi)的有害物質(zhì)，保持五臟和體內(nèi)的清潔，才能保持身體健康和體態(tài)優(yōu)美。
逼毒
大家都知道桑拿可以治療感冒，其實原理就是排毒。每周進(jìn)行一次，蒸汽浴或桑拿能幫助加快新陳代謝，排毒養(yǎng)顏。但是，蒸桑拿時要注意飲水。多喝水排泄是人體排毒的重要方法之一，每天喝夠兩公升水，可以通過水分沖洗體內(nèi)的毒素，減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。浴前喝一杯水可幫助加速排毒，浴后喝一杯水能補充水分，同時排出剩下的毒素。另外，蒸桑拿時不要在皮膚上涂抹潤膚油，免得阻塞好不容易張開的毛孔，影響排毒效果。
祛濕
隨著春天天氣潮濕，身體易積聚水分，造成皮膚松弛。在春天改變飲食習(xí)慣可以更有效幫助清除體內(nèi)毒素。以天然食品取代精加工食物，新鮮水果和蔬菜是強力凈化食物，水果類的木瓜、奇異果、梨都是不錯的選擇，能增加腸道蠕動，更能減少便秘的發(fā)生，達(dá)到排毒的順暢性。
吃蔬果排毒沒商量
有時人體的自由基清除能力會因為忽略而下降，這時需要補充一定的抗氧化劑，以延緩衰老和維護(hù)健康。蔬菜里富含了各種抗氧化劑如維生素C、維生素E、胡蘿卜素、類黃酮等。維生素E是最重要的自由基清除劑，能阻止脂質(zhì)的過氧化作用。
新寵
春季到了，各種野菜長得蓬蓬勃勃。隨著人們生活水平的提高，吃野菜也成為時尚之舉。野菜的吃法很多，可清炒，可煮湯，可做餡，營養(yǎng)豐富。不僅用于排毒還是抗癌的高手呢！另外，魔芋也是不錯的選擇，其主要成分為甘聚糖、蛋白質(zhì)、果糖、果膠、魔芋淀粉等。甘聚糖能有效地干擾癌細(xì)胞的代謝功能，魔芋凝膠進(jìn)入人體腸道后就形成孔徑大小不等的半透膜附著于腸壁，能阻礙包括致癌物質(zhì)在內(nèi)的有害物質(zhì)的侵襲，從而起到解毒的作用。
喝水最養(yǎng)好臉色不讓自己成為咖啡因容器
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領(lǐng)一族尤其如此。一天當(dāng)中，我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了?？Х纫驍z入過多會導(dǎo)致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到我們的好臉色。
Tips：咖啡因攝入過多讓我們更容易失眠，睡不好哪來好臉色？建議每天補水可以通過喝開水，吃水果、喝粥等方式完成，減少咖啡因的攝入量。
挑剔一點沒壞處，蔬菜也一樣
美國最新的研究發(fā)現(xiàn)，西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源，還能在消化過程中帶走體內(nèi)多余的水分，防止浮腫的發(fā)生。專家建議，如果你不想第二天早晨醒來眼皮腫脹，可以在晚餐時適當(dāng)攝入這些蔬菜。
Tips：菜花、萵苣、冬瓜也有同樣的功效，愛美又愛健康的你可以適當(dāng)多吃這類蔬菜。
去跳舞吧舞出好臉色
春季的空氣依舊寒冷，Yoga毯上的操練不容易堅持。不如給運動添加點興奮的作料去跳舞是個好選擇，舞起來讓我們血液沸騰，快樂地出汗，感受體內(nèi)卡路里的燃燒。好臉色自然來
Tips：好臉色來自好循環(huán)，運動自然是不二法門。幾乎所有的健康管理專家都不忘強調(diào)運動對健康的好處。而舞蹈是更快樂、更輕松、更適合女人的室內(nèi)運動方式。
稍微喝一點兒黃酒
臉色不好有時是因為黯淡的唇色導(dǎo)致的。中醫(yī)發(fā)現(xiàn)很多30來歲的女性都有脾虛之癥，最明顯的癥狀就是嘴唇發(fā)白，沒有顏色。平日里化妝看不出來，卸妝之后才發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇長期以來只是口紅油彩的畫板。想擁有美好的臉色，從擁有紅潤的唇色開始。而擁有自然紅潤的唇色，需要注意補脾。除了多吃山藥等補脾食物，專家建議冷天里可以喝一點黃酒佐餐，這同時也是最傳統(tǒng)的補脾良方，對于改善膚色有幫助。
Tips：可在溫酒中加入姜絲、話梅，讓口感更豐富。但需要提醒的是，每天飲用一杯就好，不要過量。
培養(yǎng)如廁好習(xí)慣不放過每天的排毒機會
我們每天吃進(jìn)去的食物經(jīng)過消化會有部分廢物和毒素需要排出，這些毒素是否及時排出對于面色很重要。食物進(jìn)入人體后先經(jīng)胃部消化，然后由小腸吸收，如果有便秘的情況出現(xiàn)，停留在小腸的毒素會經(jīng)血液流遍全身，讓肌膚發(fā)黃粗糙，影響我們的好臉色。每天晨起一杯溫開水，可以幫助喚醒沉睡的腸道，讓我們的一天輕盈開始。
Tips：食物纖維攝入不足是便秘的一大原因。如果你不能保證自己每天吃足七種蔬果，用蔬果汁來補充也是擁有好臉色的高招。。
午睡享受午間美容
是的，對于上班族來說，午睡是很奢侈的事。但越來越多的研究發(fā)現(xiàn)了每天中午小睡對健康的近期和遠(yuǎn)期益處。公司附近的SpA或者足底按摩的小店，都能讓我們放松一下疲憊的身心。即使是辦公桌上的小憩也會對下午保持精力有幫助。
Tips：午間小睡可以讓大腦和身體得到雙重的休整，讓我們氣色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在辦公桌上休息，最好關(guān)閉電腦，以杜絕輻射。
山楂每個女人都該吃的好臉色食物
提到下午茶，很多人會想到西式的茶點：軟芝士做的提拉米蘇或一杯濃郁奶泡泡的卡布基諾。這些食品的味道雖然誘人，但熱量高，營養(yǎng)成分單一，過多的脂肪會讓膚色出現(xiàn)不均勻的狀態(tài)。專家推薦愛美又愛健康的你每天喝一杯山楂茶，因為山楂有明顯地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效?？梢詮娦?、增加冠脈血流、擴張血管、讓面色紅潤。可以說山楂是每個女人都該吃的好臉色食物。
Tips：除了山楂，紅棗、無花果等經(jīng)典女性食物也可作為每天的小零食。因為它們都對我們的好氣色有幫助。
享受SpA泡一個舒適的澡
上次去歐洲旅行時帶回的精油還原封未動地躺在抽屜里，花朵香皂都用來洗了手，家里的浴缸成了孩子的戲水樂園。你，這個家里最辛苦的角色是否也該寵愛一下自己呢？熱水澡讓溫暖迅速包裹身體，同時促進(jìn)全身血液循環(huán)。如果第二天有約會，前一天晚上睡前泡個熱水澡，第二天會發(fā)現(xiàn)自己的氣色格外好。
Tips：享受SpA是制造好臉色最有效的懶人被動運動。如果再有植物精油和浴鹽一起參與這場放松行動，將會是既享受又有效的體驗。
冬春換季，干燥的天氣容易使肌膚中的水分流失，如果補水科學(xué)、充分，不但能減少青春痘和粉刺冒頭的幾率，還能幫助回避春季過敏的問題。春天里，女人喝什么水才最養(yǎng)顏?
茉莉花消春困
民間早有春宜飲花之說，而從養(yǎng)生和保健的角度來講也是春飲花茶。我國大部分地區(qū)是季風(fēng)氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季極為分明。在春天的日子里，春風(fēng)復(fù)蘇，陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生機，但這
時人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。
春喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響?；ú韪蕸龆娣枷阈辽⒅畾猓欣谏l(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，可使春困自消。
花茶是集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品。花引茶香，相得益彰，它是利用烘青毛茶及其他茶類毛茶的吸味特性和鮮花的吐香特性的原理，將茶葉和鮮花拌和配制而成，以茉莉花茶最為有名。這是因
為，茉莉花香氣清婉，馥郁宜人。茉莉花茶，有在中國的花茶里，可聞春天的氣味之美譽。春飲茉莉，可以提神醒腦，有去寒邪、助理郁功效，是春季飲茶之上品。
高檔花茶的泡飲，應(yīng)選用透明玻璃蓋杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。
蜂蜜水潤春燥
唐代醫(yī)家孫思邈說：春七十二日，省酸增甘，以養(yǎng)脾氣。人們從冬季的寒冷過渡到春季多風(fēng)的季節(jié)，中醫(yī)理論認(rèn)為：風(fēng)多易燥，風(fēng)燥外邪侵襲人體，很易入里化熱，常常表現(xiàn)為咽干口渴;咳嗽、便秘。蜂蜜味
甘、性平和?！侗静菥V目》說，蜂蜜入藥之功有五：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。蜂蜜質(zhì)地滋潤，可潤燥滑腸，清熱潤肺，緩急止痛。蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，還有多種人體必需的氨基酸、蛋白質(zhì)、蘋果酸、維
生素等成分。因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚沖上一杯蜂蜜水，既可潤腸通便、又可預(yù)防感冒，還有清除體內(nèi)毒素的作用。
蜂蜜大棗茶是比較好的搭配，有補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用。準(zhǔn)備干紅棗150克，冰糖50克，蜂蜜250毫升，水350毫升。將干紅棗挖出核，和冰糖倒入小湯鍋中，再加入水，大火燒沸后，轉(zhuǎn)小火煮至
將水分完全收干。用打蛋器在小湯鍋內(nèi)攪打，將熟透的紅棗攪打成紅棗泥，徹底放涼后，盛裝入干凈的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺攪拌均勻。飲用時，取2茶匙蜂蜜大棗放入杯中，再沖入溫開水?dāng)噭蚣纯伞?/p>
雞湯祛春寒
春季氣溫變化大，人體免疫力降低，容易患感冒。春季進(jìn)補湯水可以選擇能提高免疫力、預(yù)防感冒的雞湯，蛋白質(zhì)含量高，且易消化，容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞湯能夠有效地抑制人
體內(nèi)的炎癥以及黏液的過量產(chǎn)生，有助于減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感，以及咳嗽的次數(shù)。
祖國醫(yī)學(xué)講究春生夏長，秋收冬藏，認(rèn)為春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。所以春季進(jìn)補，應(yīng)注重氣候漸暖、人體陽氣逐漸上揚的特點，以清補、柔補、平補為原則，既要養(yǎng)陽補陽，又要溫和。雞湯有溫中益氣、補虛填精、
健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。母雞湯脂肪較多，更為性熱，仔雞湯更適合春季飲用。
雞湯搭配枸杞有養(yǎng)肝明目之功效。除了雞湯，喝點魚湯也是不錯的選擇。比如鯉魚湯有健脾開胃的功能，可減輕水腫癥狀。
具有排毒養(yǎng)顏功效的花草茶
菊花茶
菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花沖泡，連續(xù)飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。
枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會有效。
金銀花茶
花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配制時選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。
玫瑰花茶
玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，所以有助改善干枯皮膚之作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有
便秘者不宜飲用。
臘梅花茶
臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。
蘋果茶
蘋果茶對醫(yī)治頭痛有神奇之療效。做法是將一個蘋果切成薄片，加水煨煲去渣后當(dāng)茶飲，連續(xù)飲十日便可見效。
檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。
紅花茶
紅花出自西域，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經(jīng)水，多則行血，少則養(yǎng)血?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成分，能養(yǎng)血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護(hù)心臟、美容美發(fā)。紅
花和紅花籽均可配茶飲用，健康味美，老少皆宜。但需注意睡前少飲，以免興奮影響睡眠。
銀芪茶
飲用銀芪茶有利保持身體健康，使舊病不發(fā)。銀芪茶由凈銀花15克、生黃芪30克、杭菊花5克組成，用鮮開水泡服，當(dāng)茶飲，一日一劑，七天為一療程，春季每月服一個療程。茶中銀花對多種病毒、細(xì)菌有抑制作
用，黃芪能大補人身之氣，增強人體免疫功能，杭菊花清利頭目，使人頭清目爽。銀芪茶實為春季飲用之佳品。
苦瓜是我們平時經(jīng)常吃的一種食物，雖然吃起來很苦但是吃的時候涼涼的，夏季吃上一盤苦瓜不僅有利于身體的降暑，還可以排毒養(yǎng)顏?？喙厦婺け旧硪矝]有太好的補水效果，對面部也沒什么危害，只是敷面膜自前一定要做好面部的清潔工作，否則會堵塞毛孔，造成皮膚暗沉。
1.苦瓜面膜有什么危害
苦瓜面膜本身是沒有危害的。
苦瓜面膜是由新鮮苦瓜制成的面膜，而苦瓜本身是一種食材，是可以吃的，因此自然不存在有什么危害。但如果因為你所用食材不新鮮，或使用方法錯誤，還是會造成一些危害的，只不過這都是人為原因?qū)е碌奈：?，苦瓜面膜本身是沒有危害的。
2.做苦瓜面膜前不洗臉有危害
不管是做苦瓜面膜，還是做其它面膜，第一步都是先洗臉，用洗面奶洗臉。
如果不洗臉就直接做苦瓜面膜，臉上還留有油脂和污垢，這樣苦瓜面膜中的水分和營養(yǎng)是進(jìn)入不到皮膚內(nèi)的，同時苦瓜面膜具有滲透作用，在做面膜期間，很有可能將臉上的污垢一并滲透進(jìn)入毛孔內(nèi)，從而導(dǎo)致皮膚毛孔被堵塞、皮膚變暗黃粗糙等一系列皮膚問題。
3、做苦瓜面膜前不測試皮膚有危害
苦瓜面膜是以新鮮苦瓜制成的，像這類果蔬面膜，因為是直接利用食材做成，沒有經(jīng)過特殊的加工和提取，一些較敏感脆弱的皮膚，在使用過后有可能會產(chǎn)生皮膚過敏的現(xiàn)象，因此在使用前，需要先在臉部以外的皮膚上做過敏測試。
測試方法：具體以耳后皮膚為準(zhǔn)，因為這塊皮膚最接近臉部皮膚，將制作好的苦瓜面膜，直接涂抹在耳后處的皮膚上，等待15-20分鐘后，用清水沖洗干凈，觀察30分鐘，如皮膚沒有任何異常，則代表不過敏可以使用。
4.做苦瓜面膜時間太長有危害
在做苦瓜面膜時，因為苦瓜性涼，所以皮膚感覺涼涼的，很舒適。但千萬不可因為舒適，就遲遲不去洗臉。苦瓜面膜一般是做15-20分鐘，時間再長，面膜會變干，這樣一來不僅對皮膚沒有好處，反而會反吸收皮膚內(nèi)的水分，令皮膚變得干燥缺水。
另外做苦瓜面膜的時間太長，面膜一直貼在臉上，皮膚受刺激反而還容易產(chǎn)生過敏。
5.做完苦瓜面膜不洗臉有危害
做完苦瓜面膜是需要洗臉的，一些貼片面膜，精華液較少的，用完是可以不用洗臉，但是苦瓜面膜是由新鮮苦瓜制成，含成分較多，如果不洗臉的話，這些成分很容易堵塞毛孔，并且也不利于后續(xù)的護(hù)膚。
6.頻繁做苦瓜面膜有危害
苦瓜面膜雖然有著很多的好處，但再好也不可貪心?？喙厦婺ひ恢茏?-3次是極限了，再做的頻繁點，會影響皮膚的自我修復(fù)，同時每天為皮膚灌入過多的營養(yǎng)，皮膚吸收不了，就會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩的情況，因此要正確使用苦瓜面膜，才能保證沒有危害。
有很多人覺得香蕉里面含有豐富的維生素，可以用來敷臉，所以人們會將香蕉切成片敷在臉上，認(rèn)為香蕉里面的維生素可以通過敷面膜的方式轉(zhuǎn)移到臉上，讓皮膚變得更有彈性。但是并不是每一個人都適合用香蕉敷臉的，有些人將香蕉敷在臉上之后會出現(xiàn)刺痛的感覺，這是怎么回事呢?
香蕉是很溫和的水果了，這樣都有刺痛感的話，證明皮膚缺水比較嚴(yán)重，建議每次洗完臉不要用毛巾擦干，而是像拍爽膚水一樣把水拍干，再用爽膚水和其他護(hù)膚品。
晚上睡覺前涂護(hù)膚品的時候可以加一點橄欖油。敷香蕉面膜前讓臉保持濕潤，另外，推薦幾個香蕉面膜的搭配使用方法：
一、清爽柔嫩香蕉面膜
功效：長期使用可使面部皮膚柔嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性肌膚。
材料：香蕉1條。
做法：只需將1條香蕉去皮搗爛后，厚厚地直接敷于面部，15~20分鐘后洗凈即可。
二、香蕉+雞蛋美白補濕面膜
功效：可美白及收緊肌膚。香蕉含豐富的維生素A，不但能滋潤皮膚，還可改善臉部因微血管擴張產(chǎn)生的臉紅;雞蛋則有緊致和滋潤肌膚的效果。
材料：去皮香蕉半條、蛋清半個、粉4匙。
做法：把所有材料混合攪勻，敷于臉上，15分鐘后用溫水洗臉。
三、潤膚橄欖油+香蕉面膜
功效：讓香蕉的油分與維生素成分滲入皮膚內(nèi)，有效地深層滋潤肌膚，是極度干性皮膚的保養(yǎng)妙品。
材料：香蕉半條、橄欖油3滴。
做法：半條香蕉連皮切片打成泥狀，加入橄欖油，調(diào)制成面膜，約敷15分鐘后洗凈即可。
四、香蕉+蜂蜜保濕滋潤面膜
材料：香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)
做法：將蜂蜜調(diào)和香蕉，用湯匙搗成泥狀。
用法：清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘，再用溫水沖凈即可，可以天天使用。
適用肌膚：干燥缺水肌膚
功效：保濕滋潤。香蕉是熱帶地區(qū)常見且價廉的水果，但是它的營養(yǎng)價值相當(dāng)高，香蕉富含蛋白質(zhì)、淀粉質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，特別是它含有豐富的鉀，對于心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。
對于肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效。
五、香蕉南瓜復(fù)合果醬面膜
材料：香蕉泥、南瓜漿、淀粉、水
功效：排毒、滋潤、光滑皮膚
方法：清潔面部后，擦干，區(qū)適量涂于皮膚表面，15分鐘左右洗去。
很多人都在用香蕉脫敏，但卻忽視了兩點：
1、冬天把香蕉放入溫水，暖至接近人體溫度。而不是直接往臉上貼。過敏性肌膚最怕驟冷驟熱。
2、取香蕉與香蕉皮之間的部分敷臉而不是把香蕉捏爛。還有一點要注意，單純脫敏不必用其他東西打底，越敏感的肌膚越要注意。
如果需要補水可在這個程序之后。還有就是過敏嚴(yán)重的話，可在補水面膜中加入少量磨細(xì)了的藥物“撲爾敏”。(此法不宜長時使用)
大家在生活中吃西瓜的時候，一定是將西瓜甜穰的部分吃完將瓜皮扔掉吧，其實西瓜皮也是有很多功效的，有一些人喜歡在西瓜皮做成餃子餡包餃子吃，還有一些人喜歡加西瓜皮做成面膜用來敷臉，因為西瓜里面含有的水分比較多，所以西瓜皮敷臉能夠補充人皮膚的水分，那么西瓜怎么敷臉呢?
面部護(hù)理
1、直接用處理好的西瓜皮擦臉部皮膚。幾分鐘后，用清水洗凈，長期堅持可以使面部皮膚白皙細(xì)嫩喲~~
手腳護(hù)理
2、直接用處理好的西瓜皮擦手、腳或身體，可使皮膚有光澤
身體護(hù)理
西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當(dāng)齊全，是完美的營養(yǎng)品。用西瓜汁洗面，會使黝黑的皮膚轉(zhuǎn)白;西瓜皮切成薄片，貼于面部有斑處，可以去斑;最后再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮(zhèn)靜補水的功效。
把處理好的西瓜皮切成一寸見方，然后再切成兩毫米厚薄的薄片，一片片的貼在臉上和手臂上，大約5分鐘換一次新的西瓜皮片，共換四次，然后用清水沖洗干凈就可以了。
美容原理
1、冰鎮(zhèn)后的西瓜皮能夠鎮(zhèn)靜并治療被曬傷的皮膚，經(jīng)常使用有較明顯的增白作用。
2、西瓜肉中含有極高的維生素A、維生素B和維生素C，而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養(yǎng)分。
3、西瓜有清熱解暑、利尿除煩等功效。用西瓜按摩以及敷臉，感覺清新舒爽?？墒辜∧w細(xì)膩、白凈、富有光澤
牛奶是一種天然的營養(yǎng)品，它對人體有很好的調(diào)養(yǎng)的作用，還有優(yōu)質(zhì)的蛋白，含有多種維生素和礦物質(zhì)，每天喝一點牛奶對健康能夠發(fā)揮很好的保健作用，除了牛奶可以喝以外，其實牛奶在美容養(yǎng)顏方面的作用也非常不錯，可以用牛奶來洗臉，能夠達(dá)到很好的滋潤皮膚和美白的效果，在使用牛奶敷臉的時候，一定要了解一些正確的方法。
牛奶洗臉之基礎(chǔ)清潔
牛奶作為基礎(chǔ)洗臉時，可以給肌膚帶來充分的營養(yǎng)，也不怕給肌膚過渡的刺激。這個方法很適合曬傷回來的肌膚，帶一點點冰度還能舒緩曬紅肌膚。第一步：選擇適合自己的洗面奶清潔臉部污垢，并用清水洗凈。第二步：適量鮮奶倒入面盆中打濕毛巾，或者用毛巾直接沾取牛奶。第三步：沾滿牛奶的毛巾輕按面膜，記住是按不是擦哦~第四步：將毛巾敷于面部五分鐘，隨后以清水洗凈即可。
牛奶洗臉之深層清潔
牛奶加鹽，可以幫助改善粗糙肌膚，加快新陳代謝，起到去角質(zhì)的效果。如果擔(dān)心鹽太刺激，這里也可以將鹽改成白砂糖哦。第一步：適量牛奶微微加熱，沸騰后放涼，起到消毒殺菌的效果。第二步：牛奶溫度降到溫?zé)岷?，加入一勺食鹽混合。第三步：將牛奶與鹽的混合物涂抹在面部，加以按摩三分鐘，清水洗凈即可。
牛奶洗臉之舒緩肌膚
夏天烈日炎炎，高紫外線容易對我們的皮膚造成傷害，牛奶中含有酵素成分，可以起到消炎、消腫與舒緩肌膚的功效，非常適合曬后肌膚。第一步：事先將牛奶冰一會，或放入冷凍層急凍。第二步：接著用面膜紙或濕敷用的薄化妝棉浸透冰牛奶，敷在被曬傷的部位。第三步：敷上二十分鐘，牛奶干了隨時補上，最后清水洗凈即可
牛奶洗臉之二次清潔
牛奶其實也可以當(dāng)做爽膚水來做二次清潔哦，清潔肌膚并為肌膚補充水分。第一步：潔面后，用化妝棉沾取牛奶。第二步：化妝棉沾滿牛奶后，從內(nèi)向外擦拭肌膚，每個角落都不要放過~第三步：輕輕拍打面部，直至面部牛奶完全被吸收后，開始后續(xù)的護(hù)膚步驟。
牛奶洗臉之清潔面膜
牛奶只要加上面粉，就是非常優(yōu)質(zhì)的面膜了，特別適合中性肌膚。油性肌膚想要做的話，建議將牛奶換成脫脂牛奶，干性肌膚則建議在面膜上添加蜂蜜。但如果是臉上長了痘痘的不要做哦，對痘痘會有一定的刺激性。第一步：在牛奶中混合等量面粉，如需要添加蜂蜜，則適量減少牛奶。第二步：將混合物攪拌均勻，無顆粒為止，涂抹在面部，注意眼周區(qū)域不要涂。第三步：敷上十五分鐘，沖洗干凈即可。
有很多人在去了解一些護(hù)膚知識的時候，可能會發(fā)現(xiàn)有一些護(hù)膚知識介紹讓人們使用熱毛巾來敷臉，用熱毛巾敷臉可以幫助打開毛孔，讓毛孔更好的呼吸，很多人都有嘗試過這一種方法，希望能夠讓自己的皮膚變得更好更通透干凈。其實熱毛巾敷臉具有一定的危害，人們有必要了解一下它會產(chǎn)生什么樣的危害。
提前產(chǎn)生皺紋
偶爾使用幾次熱毛巾敷臉，能夠促進(jìn)臉部血液循環(huán)，但熱敷不可頻繁使用，否則熱刺激會破壞皮膚的彈性纖維，加速皮膚松弛，令皺紋提早出現(xiàn)。
毛孔變得粗大
2在用熱毛巾敷臉時，毛孔是完全打開的狀態(tài)，熱敷完后很多人認(rèn)為就結(jié)束了，其實不然，毛孔自我收縮的能力是很有限的，必須在熱敷后使用冷敷或?qū)I(yè)收縮毛孔的護(hù)膚品，進(jìn)行毛孔收縮，否則長期使毛孔處于張開狀態(tài)，會令毛孔變得粗大，同時失去自我收縮的能力。
產(chǎn)生皮膚炎癥
對于熱毛巾敷臉的水溫有一定要求，最好是將水溫控制在37-40度，溫度過高會引起毛孔劇烈擴張，從而導(dǎo)致面部的油脂和污垢被反吸回皮膚內(nèi)，令皮膚產(chǎn)生炎癥等狀況。
燙傷肌膚
在用熱毛巾敷臉時，對水溫一定要有嚴(yán)格的把控，正常水溫在37-40度之間，水溫超過40度以上，會燙傷皮膚，干性肌膚的人群尤其需注意。
肌膚水分被反吸收
熱毛巾敷臉時需注意時間，時間太短無很大作用，時間太長熱毛巾會反吸收皮膚的水分，讓皮膚變得更加干燥缺水。
熱毛巾敷臉的注意事項
1.熱敷的水溫在37-40度最為合適，切記不能超過40度。
2.每次熱敷的時間大約在5-10分鐘，期間感覺毛巾變涼就再用熱水進(jìn)行浸泡，每周使用熱毛巾敷臉的天數(shù)為2-3天，每天3-4次。
3.在使用完熱敷后，最好再進(jìn)行一次面部的冷敷，能夠幫助毛孔進(jìn)行收縮，或者用帶有毛孔收縮功效的護(hù)膚品。
雞蛋的營養(yǎng)價值是不容置疑的，同時它的很多成分可以應(yīng)用于美容方面。雞蛋的蛋黃可以去除粉刺、美白保濕，甚至是去除皺紋，既可以單獨的使用，也可以配合蜂蜜、黃瓜汁、白芷、橄欖油這些普通的材料搭配護(hù)膚，效果會更加完善。總的來說，蛋黃對于出油的痘痘肌治療效果是最好的，它可以給皮膚一個良好的環(huán)境。
一、蛋黃敷臉去除粉刺
準(zhǔn)備一個雞蛋，把蛋清去掉，把蛋黃攪拌勻稱，涂抹在臉上長瘡的位置上，待晾干以后再等待10-15分鐘，用溫清水洗干凈即可。堅持每天使用便可去除粉刺。
二、蛋黃敷臉可以美白
準(zhǔn)備適量的白芷、蜂蜜、黃瓜汁，橄欖油，蛋黃一個、把白芷磨成粉末狀形式，將蛋黃倒入進(jìn)去、加入適量的蜂蜜、黃瓜汁，攪拌均勻，涂抹在臉上，用清水洗凈。洗干凈以后再用化妝棉蘸取適量的橄欖油貼在臉上。這種方法可以美白嫩膚，療效非常好。
三、蛋黃敷臉可保濕肌膚
準(zhǔn)備少量的蜂蜜和一個雞蛋，將蛋清除去剩下蛋黃，加入少量的蜂蜜，攪拌均勻，涂在臉上。此外，還可以在家自己制作蛋清蜂蜜面膜，不僅可以讓肌膚鎖住水分，還可以美白淡斑，效果非常好。
四、蛋黃敷臉可去除皺紋
準(zhǔn)備一個雞蛋，一勺粗鹽，幾滴橄欖油和半個檸檬，在蛋黃里面加入檸檬汁液、蜂蜜、橄欖油攪拌均予，涂抹在臉上。該方法可去除面部皺紋，淡化色斑，美白嫩膚。
蛋黃具有很好的控油效果，而大多數(shù)人會長痘痘的主要原因就是因為臉部的油脂分泌過于旺盛，給痘痘營造了一個適合生長的環(huán)境。所以如果你的臉部經(jīng)常分泌油脂，建議你可以試試用蛋黃來敷臉，它可以有效的緩解和修復(fù)痘痘肌。與此同時，建議大家要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣和作息，這樣才可以讓體內(nèi)的毒素給排除干凈。
每到夏天的時候，就是西瓜成熟的時候，很多人都特別喜歡在炎熱的夏天，吃上一顆冰涼的西瓜，特別是在冰柜里面拿出來的西瓜吃起來又甜又涼，真的特別解暑，其實吃西瓜不僅能夠解暑而且還能夠促進(jìn)人體的內(nèi)分泌，也有一些人喜歡用西瓜瓤敷臉，那么西瓜瓤敷臉怎么使用呢?
西瓜瓤可以淡斑的。
將西瓜皮上白白的部分貼在臉上長斑的位置，大約五分鐘后再用換上一塊干凈的白皮來輪著敷，一共換四次即可。長期堅持則可以很好的淡斑。
西瓜皮敷臉其他功效：
1、美膚
西瓜皮當(dāng)中所含的維生素C和維生素E很高，是外用美膚的好材料。在使用時可以將瓜皮搗成泥敷在臉上，保持15分鐘后清洗即可。堅持使用可以使肌膚白嫩、光滑。
2、美白
西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解熱、促進(jìn)傷口愈合以及促進(jìn)人體皮膚新陳代謝、美白滋潤皮膚，淡化痘印的功效。
3、曬后修復(fù)
西瓜皮在治療曬傷方面有一定的功效：將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷肌膚上，5—10分鐘更換一次，曬傷情況較嚴(yán)重的可先將西瓜皮放進(jìn)冰箱中冷藏，再冰敷，堅持一周，治療曬傷效果明顯。
西瓜皮可以分為三層：第一層叫“青衣”，第二層叫“翠衣”，第三層叫“白衣”。三層的美容功效基本相同，但因為現(xiàn)在瓜農(nóng)使用農(nóng)藥比較多，所以“青衣”一般棄之不用。瓜皮的第二層和第三層是我們用來美容的主要部分。
具體操作方法一：
準(zhǔn)備一塊干凈的西瓜皮，并用快刀將其剖成約兩毫米厚的西瓜薄片，然后用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚，有舒緩鎮(zhèn)靜補水的功效。
具體操作方法二：
準(zhǔn)備一個完整的西瓜，洗干凈并刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮。再將其貼在臉上長有斑點的部位，大約5分鐘更換一次新的西瓜皮片，共換四次，然后用清水沖洗干凈即可。
大家在生活中應(yīng)該常常見到蘆薈這種植物吧，蘆薈是從非洲引進(jìn)的一種植物，在我國多為室內(nèi)種植，而且蘆薈具有很高的藥用價值，在一般人燙傷的時候可以敷蘆薈進(jìn)行鎮(zhèn)熱消毒。還有人認(rèn)為蘆薈中含有花青素，可以對人的面部皮膚美白抗氧化，那么用蘆薈怎樣來敷臉呢？有需要的朋友來了解一下吧。
一、蘆薈怎樣敷臉
1、與珍珠粉混合
蘆薈去皮后將果肉搗碎形成蘆薈膠，向其中加入珍珠粉調(diào)和。清潔面部后，將蘆薈膠均勻的涂滿全臉或者身體其他部位，保持15-20分鐘后，洗凈即可。
2、與維E混合
如上方法制成蘆薈膠后，將維E膠囊擠破，滴加到其中，做成面膜直接涂滿全臉，或者涂到面膜紙上敷15-20分鐘，洗凈即可。
3、與蛋清混合
如上方法制成蘆薈膠后，將雞蛋的蛋黃去除，留下蛋清部分加入到其中，做成面膜直接涂滿全臉，或者涂到面膜紙上敷15-20分鐘，洗凈即可。
4、蘆薈榨汁
可以選擇使用蘆薈給他榨成汁，或者是嚴(yán)成漿糊狀使用一次性壓縮面膜浸泡半小時以上進(jìn)行貼到臉上，然后記得敷完臉之后用水清洗。
二、蘆薈的功效
蘆薈膠對割傷、擦傷、傷口潰爛、燙傷、皮膚痕癢、黑斑、蚊蟲叮咬、牙痛、唇角潰爛、手術(shù)疤痕等等都有明顯的輔助作用，具有很好的消炎殺菌美容功蘆薈的功效很多，是很適合女士用蘆薈敷臉來美容的。
三、什么人不適合用蘆薈涂臉
1、如果人的皮膚角質(zhì)很薄、過敏性皮膚、皮膚有破損處是不可以涂蘆薈汁的，皮膚破損處涂了會刺激皮膚，讓傷口更難長好。
2、還有脂溢性皮炎患者也不能用蘆薈涂臉，有案例，患有脂溢性皮炎的女孩，用蘆薈多次涂臉之后，又導(dǎo)致了“接觸性皮炎”使病情加重。
