頸椎病的癥狀 頭暈目眩當心這個找上你
老人頭暈目眩養(yǎng)生湯。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，作好了養(yǎng)生我們的生活質量才更好。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“頸椎病的癥狀 頭暈目眩當心這個找上你”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
頸椎病是常見的骨科類疾病，患有頸椎病之后我們的身體會有一些表現(xiàn)的癥狀，嚴重的能夠影響到我們正常的工作。得了頸椎病我們應該怎么辦?患有頸椎病的朋友有一些事項需要注意，下面就詳細的介紹一下。
頸椎病的癥狀
經(jīng)常落枕
一些人在睡眠的時候很容易有落枕的情況出現(xiàn)，如果是偶爾一次沒有事情，但是要經(jīng)常落枕的話，我們應該注意了，這有可能是頸椎出現(xiàn)了問題，經(jīng)常落枕可能是頸椎不穩(wěn)定的因素，頸部的肌肉拉力不夠導致的。
出現(xiàn)聲音
人體在正常的情況下，轉動自己的頭部是沒有任何不適或是任何聲音的，但是如果我們有一天轉動自己的頭部出現(xiàn)了咔滋咔滋的聲音，那么這個時候一定要特別的小心了，很有可能是因為頸椎發(fā)生了問題，導致頸椎轉動不適。
吞咽不適
如果身體沒有什么疾病，突然之前就出現(xiàn)了吞咽的問題，覺得進食的時候吞咽不暢，那么很有可能是頸椎病導致的，因為人在咽食的時候需要經(jīng)過食道，食道是和頸椎相連接的，如果頸椎出現(xiàn)了問題，很有可能會導致吞咽不適。
血壓升高
如果平時沒有高血壓，而突然間血壓增高，又很難降下來，很有可能是頸椎病造成的，因為頸椎如果錯位，很容易導致血壓升高，這個時候要趕快到醫(yī)院進行檢查，以免病情加重。
視力障礙
如果你突然間覺得視力模糊、眼睛怕光而且脹痛，甚至視力縮小，瞳孔不一致，很有可能是頸椎病，因為頸椎病會造成自主神經(jīng)紊亂，導致大腦視力中樞供血不足，從而影響視力。
頭暈頭痛
有的人在日常扭動脖子的時候，會感覺心跳加速，頭暈目眩，甚至頭痛的發(fā)生，這是因為頸椎壓迫神經(jīng)，導致大腦缺血，從而出現(xiàn)頭暈頭痛的現(xiàn)象。
頸椎病怎么辦
改變不良生活習慣
首先，大家需要改變自己的不良習慣，比如低頭玩手機很長時間，比如沉迷網(wǎng)絡游戲……這些習慣都會給你的頸椎帶來很大的壓力，久而久之，頸椎病就纏上了你。
增加頸椎保護運動
平時還可以多做些頸椎保護運動，動動脖子，動動肩膀，網(wǎng)絡上此類活動頸部的鍛煉有很多，大家在放松肌肉的同時也很好的鍛煉了自己的上半身。
及時就診咨詢
如果你的頸椎病很難受，影響到了日常生活和工作，那么就應該好好去醫(yī)院掛號咨詢。醫(yī)院有專門的理療科，可以更加科學的緩解大家的痛苦。
學會休息和放松此外，大家還要學會的說定時休息和自我放松。工作和學習是永遠做不完的，而你頸椎承受的壓力是有限的。所以無論工作再忙，也要學會適時休息和放松，哪怕你不累，也要讓頸椎喘口氣。
改善生活睡眠環(huán)境
除了自己多加注意之外，平時的生活環(huán)境也很重要，大家需要科學的調節(jié)自己的生活環(huán)境，比如換個舒適的枕頭，備個高質量的頭枕和靠墊……不僅僅可以增加生活質量，還能讓身體得到很好的放松。
擺正心態(tài)
擺正心態(tài)很重要。頸椎病往往很難治愈，需要大家有很多的耐心，有些年輕人患了頸椎病往往愁眉苦臉，然而這并沒有什么用處。小編建議大家早積極治療，樂觀生活。
頸椎病的注意事項
選擇一個合適的枕頭
頸椎不好的人首先就需要選擇一個合適的枕頭進行休息，枕頭的高度應該是能夠保持頸椎的生理性的前凸，也就是我們頸椎在生理狀態(tài)下的彎曲，這樣才能保護自己的頸椎，支撐頸部的肌肉，讓頸部的肌肉得到放松，選擇枕頭的時候需要自己多多的試試，不能太高也不能太低，一般在仰睡的時候，枕頭的高度應該是與自己的手掌的寬度為好，側睡時高度與自己的一側的肩膀高度平齊就好。
選擇一個好的床墊
頸椎不好的人，還需要選擇一個好的床墊，個人建議是天然的乳膠床墊是好的，因為符合人體的生理性彎曲。軟硬剛好。
避免長時間久坐低頭
頸椎不好的人還需要避免長時間的保持低頭的姿勢，比如說經(jīng)常長時間的坐在電腦前，經(jīng)常低頭看手機的，應該間隔半小時的時間就需要活動一下自己的脖子，保護自己的頸椎。
注意頸部的保暖
頸椎不好的人在日常生活當中還需要注意頸部的保暖，特別是在夏季的時候，不要讓自己的頸椎對著空調吹，又或者是電風扇對著頸部吹冷風，在冬季的時候需要帶圍巾或者圍脖給頸部進行保暖。
參加鍛煉
頸椎不好的人在日常生活當中還需要積極的參加體育鍛煉，鍛煉自己的頸部肌肉，延緩頸椎的退變，鍛煉的時候注意循序漸進，不要太追求過大的活動量。
遠離香煙
保護自己的頸椎還需要遠離香煙，不管是主動吸煙還是被動的吸煙，都要避免，吸煙會加速頸椎的退變。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了頸椎病的癥狀，我們現(xiàn)在應該知道出現(xiàn)什么情況可能會是頸椎病了，在平時大家一定要及時的預防頸椎病的出現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)自己患有頸椎病，應該及時的進行治療，平時要多注意休息。
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頸椎病是一種常見的疾病，中年朋友患病的幾率會相對高一點。得了頸椎病我們的身體會有一些表現(xiàn)的癥狀，我們應該了解一下。導致頸椎病的原因有很多，大家一定要及時避免，頸椎病應該怎么鍛煉呢?下面會有詳細的介紹。
頸椎病的癥狀
患有頸椎病的朋友在平時會出現(xiàn)手腳麻木的癥狀。不過我們有一點要知道，如果這個癥狀一旦出現(xiàn)了疼痛就是已經(jīng)開始病變了，這種疼痛分急性跟慢性間斷，慢性的我們可以自己調理的一下，或是直接去醫(yī)院，急性的一定要去醫(yī)院。
患有頸椎病的朋友在平時可能會有肌肉緊張的情況出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)了肌肉緊張，人們在拿東西的時候就有一點費勁容易拿不住東西。這種通常表現(xiàn)為上肢，這個時候會有麻木的情況，并且會摻雜一點無力感，所以容易拿不住東西。
脖子頸部活動不便。如果我們平時出現(xiàn)了頸部不適的情況，感覺自己頸部活動不暢通，那就是頸椎病的標準癥狀了。這個 癥狀也是有一定的區(qū)分的，一般像落枕這樣的就屬于急性的，可以自行恢復，但是幾天沒有好建議去醫(yī)院檢查。
肌肉萎縮。這種通常也是多發(fā)于上肢。
頭暈頭疼。頭暈頭疼是由于椎動脈被壓迫，造成大腦供血不足，從而引起頭暈頭疼
視網(wǎng)模糊，視力下降。這種癥狀大家很難會想到是因為頸椎病，不過我們的視神經(jīng)都是很敏感的，一旦被壓迫就會出現(xiàn)明顯癥狀。
容易不小心摔倒。不是說你一摔倒就是頸椎病，而是很多時候你意識是清醒的，但是你卻會突然摔倒，也是神經(jīng)被壓迫的原因。
心跳加快，心率失調。這種也是椎動脈被壓迫的原因，大腦供血不足心臟就很難負荷，還可能會引起頸源性高血壓。
容易出汗。這樣的癥狀有時只是你身體的某一個部位，不如上肢，下肢，背部等等。
頸椎病的原因
1、勞損。長期使頭頸部處于單一姿勢位置，如長時間低頭工作，易發(fā)生頸椎病。
2、頭頸部外傷。50%髓型頸椎病與頸部外傷有關。一些病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中，頸部外傷常誘發(fā)癥狀的產生。
3、不良姿勢。如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等;臥車上睡覺，睡著時肌肉保護作用差，剎車時易出現(xiàn)頸部損傷。
4、慢性感染。主要是咽喉炎，其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎癥刺激頸部軟組織或通過豐富淋巴系統(tǒng)引起頸枕部軟組織病變。有人認為，慢性咽喉部感染是頸椎病重要發(fā)病因素，這可能與軟組織慢性勞損炎癥相互影響而加重病情之故。
5、風寒濕因素。外界環(huán)境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼之產生無菌性炎癥。
6、頸椎結構的發(fā)育不良。先天性小椎管、頸椎退變等是一些頸椎病病因基礎。頸椎病的鍛煉方法
1.自行恢復治療
絕大多數(shù)頸椎病患者通過姿勢調整、特別是睡姿調整，適當休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉就能恢復健康或是大幅度緩解癥狀。
2.自我運動治療
各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時，可開始醫(yī)療體操以促進癥狀的進一步消除及鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動，特別是頸椎后仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。
以下運動每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。
①頸部運動
頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
②搖動上肢
左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
③抓空練指
兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次 頸椎病。
④局部按摩
可于頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了頸椎病的癥狀，我們現(xiàn)在應該知道出現(xiàn)什么情況可能是患有頸椎病了，在平時大家一定要注意預防這種疾病的出現(xiàn)，平時適當?shù)倪M行身體方面的鍛煉，不要長時間的保持一點姿勢。
很多疾病的病癥并不能讓人們判斷自己得了什么疾病，有些時候人們頭暈目眩惡心太玄地轉的，以為自己的血壓高造成的，吃了降壓藥也不見好，去醫(yī)院看病呢又不知道掛哪個科室，看了一通把能做的檢查都做了就是找不出病因。其實有一種叫做耳石癥的疾病就能造成人們頭暈目眩惡心太玄地轉。
一、耳石癥的癥狀
耳石癥學名叫良性陣發(fā)性位置性眩暈。顧名思義，陣發(fā)性就是反復發(fā)作，位置性就是體位改變的時候才會發(fā)作，一般表現(xiàn)為左右翻身，起床，躺下或者低頭仰頭等動作，所以大部分患者都是半夜起夜或者早晨起床的時候發(fā)病。
1、發(fā)病特點：時間性及空間(位置)性。
2、眩暈特點：
(1)潛伏期：頭位改變后數(shù)秒后才出現(xiàn)癥狀;
(2)持續(xù)期：漸強、漸弱、短暫、可逆、疲勞;
(3)適應性：易疲勞性;
(4)互換性：躺下、坐起均有。
3、眼震特點：同眩暈特點 方向：旋轉性或水平性、向地性。
4、 眩暈患者如果表現(xiàn)天旋地轉，不敢睜眼，就常常會出現(xiàn)惡心、嘔吐，嚴重時還會有腹瀉的癥狀，這是由于植物神經(jīng)反射。
5、有的人心慌、胸悶、憋氣、出冷汗，因為患者憋氣而造成拼命喘氣，二氧化碳過度排除后，出現(xiàn)低二氧化碳血癥，出現(xiàn)手腳發(fā)麻、抽筋等表現(xiàn)。有時癥狀表現(xiàn)如同暈車，也會出現(xiàn)惡心、嘔吐、心慌、面色蒼白等。
6、典型的表現(xiàn)還有體位改變后數(shù)秒出現(xiàn)，一般持續(xù)時間很短，大概幾秒到幾十秒。保持一個姿勢不動，很快眩暈的感覺就消失了。
二、耳石癥的治療
雖然良性陣發(fā)性位置性眩暈是一種可自愈的疾病，但其自愈的時間有時可達數(shù)月或數(shù)年，嚴重的可使患者喪失工作能力。所以，患者一旦發(fā)現(xiàn)有類似的病證，應盡可能及早地進行治療，否則會影響正常的日常生活。
1、心理治療
指出本病為良性過程，無嚴重的后遺癥，以接觸患者的精神負擔。
2、體位和頭位
當眩暈發(fā)作劇烈時，盡量避免采用可引起眩暈發(fā)作的體位和頭位。
3、抗眩暈藥
非那根、巴比妥類、膽堿能抑制劑類等有一定效果物。
4、前庭習服療法
目的是增加對眩暈的耐受能力，有一定的療效。
5、體位療法
指導病人閉眼，從坐位到側臥位，當眩暈消失后坐起，30s后再向另一側側臥，兩側交替進行直至癥狀消失為止，每3h進行一次，通常7—10g癥狀可消失。
6、手法耳石復位
目的是使沉積在后半規(guī)管的耳石復位。根據(jù)耳石異位的半規(guī)管的不同，手法不同。
7、手術療法
如上述療法無效，且影響生活工作質量者，可行后壺腹神經(jīng)切斷術、半規(guī)管阻塞術、4%多卡因和鏈霉素鼓室內注射等。手術治療適用于單側病變且患者聽力已嚴重喪失或喪失者。
藥物治療不能阻止耳石癥導致的眩暈發(fā)作，但是有的老年患者合并腦血管病可能需要同時給予輸液治療。有的患者合并焦慮、抑郁、失眠或者植物神經(jīng)功能紊亂需要給予相應藥物治療，防止耳石癥復發(fā)。
頸椎病是一種常見的骨科類疾病，一般患病之后我們的身體會出現(xiàn)多種癥狀，有的時候可能會影響人們的正常生活，得了頸椎病之后會對我們的身體造成很大的危害，嚴重的會引起它的疾病，在民間有許多治療頸椎病的偏方。想知道一定要繼續(xù)看哦。
頸椎病的癥狀
經(jīng)常落枕
一些人在睡覺的時候會感覺自己的脖子有落枕的情況出現(xiàn)，如果偶爾出現(xiàn)一兩次不會有什么大的問題，但是如果經(jīng)常落枕，那么這個時候就要注意了，時常落枕很可能是頸椎不固定，或是頸部的肌肉拉力不夠導致的。
出現(xiàn)聲音
正常的情況下如果我們轉動自己的頭部是沒有響聲的，如果有一天我們轉動自己的頭部發(fā)出慈慈的響聲，這個時候就要注意了，會出現(xiàn)這個情況很可能是因為頸椎出現(xiàn)了問題，導致頸椎轉動不適。建議應該去醫(yī)院檢查。
吞咽不適
如果沒有患有什么疾病，但是在吃東西的時候就是有感覺自己的有吞咽不順暢，這個就很有可能是因為頸椎病的原因了，人們在吃東西的時候，食物會經(jīng)過食道，而食道又和頸椎相間，如果這個時候頸椎出現(xiàn)了問題，很有可能會導致吞咽不適。
血壓升高
如果平時沒有高血壓，而突然間血壓增高，又很難降下來，很有可能是頸椎病造成的，因為頸椎如果錯位，很容易導致血壓升高，這個時候要趕快到醫(yī)院進行檢查，以免病情加重。
視力障礙
如果你突然間覺得視力模糊、眼睛怕光而且脹痛，甚至視力縮小，瞳孔不一致，很有可能是頸椎病，因為頸椎病會造成自主神經(jīng)紊亂，導致大腦視力中樞供血不足，從而影響視力。
頭暈頭痛
有的人在日常扭動脖子的時候，會感覺心跳加速，頭暈目眩，甚至頭痛的發(fā)生，這是因為頸椎壓迫神經(jīng)，導致大腦缺血，從而出現(xiàn)頭暈頭痛的現(xiàn)象。
頸椎病的危害
1、中風
據(jù)不完全統(tǒng)計，中風病患者中有90%以上都有頸椎病，可怕的是很多人都不注意，到中風后才發(fā)現(xiàn)是頸椎病誘發(fā)了腦部神經(jīng)壓迫導致了中風。
2、猝倒
要是由于椎動脈壓迫所以引起，由于對頸椎健康的不重視很多患者被誤診為神經(jīng)性偏頭疼，時間得不到正確的治療嚴重的患者將導致腦淤血和突然猝倒。
3、腦梗塞、腦萎縮
很多頸椎病患者因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發(fā)為腦梗塞、腦萎縮等疾病。
4、癱瘓
有很多頸椎病患者對頸椎病的認識不足，不重視，由于得不到及時治療，頸椎病變造成脊髓、神經(jīng)等的刺激與壓迫就很容易導致單側或雙側上肢癱瘓或大小便失禁。
5、經(jīng)常性耳鳴甚至耳聾很多頸椎病患者由于脊椎受壓，頸椎的交感神經(jīng)末梢受損，導致供血不足，后導致為經(jīng)常性耳鳴甚至耳聾的嚴重后果。
6、神經(jīng)性腸胃功能紊亂
很多人“胃潰瘍”，久治不愈，或是反復發(fā)作，其實這種現(xiàn)象是由于頸椎的椎動脈堵塞誘發(fā)的神經(jīng)腸胃功能紊亂所導致。
7、面部肌肉萎縮、面癱
很多頸椎病患者因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發(fā)為面部肌肉萎縮、面癱疾病。
頸椎病偏方
治頸椎病中藥藥方一
組成：川桂枝、羌活、威靈仙、秦艽、川芎、當歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。
功效：羌活、靈仙、天麻、秦艽可祛寒除濕止痛;川芎、天麻治療頭痛;桂枝、川芎、歸尾、赤芍、炮甲珠有溫經(jīng)活血通絡作用;葛根用于解痙;神曲用以健脾和胃;甘草起到調和諸藥作用。
適應證：多用于神經(jīng)根型頸椎病患者。頭痛、枕部疼痛、頸部僵硬，肩臂及手指酸痛發(fā)麻;頭疼牽涉至上背痛，身體冷濕，頸椎旁可觸到軟組織腫脹結節(jié)。
治頸椎病中藥藥方二
組成：天麻、炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術、熟地、砂仁、當歸、白芍、雞血藤。
功效：炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術用于補氣;熟地、川芎、白芍、當歸有養(yǎng)血功效;天麻、川芎、雞血藤可安神健腦通血活絡;砂仁有理氣和胃導滯作用。
適應證：多用于椎動脈型頸椎病患者。頭昏、視物模糊或視物目痛、身軟乏力、頸部酸痛或雙肩疼痛。
治頸椎病中藥藥方三
組成：威靈仙50g、當歸、細辛、乳香、姜黃、丹參、白芷、透骨草、自然銅和木瓜各15g，三七10g，冰片5g，紫草5g，蜈蚣3條。
制法：將上述藥材浸泡于2000ml、75%酒精中，4天后過濾，留取藥液備用，過濾后藥渣用2000ml75%酒精浸泡4天，然后過濾，過濾后于藥液混合攪勻。
用法：用時取藥酒加熱涂于患處。
治頸椎病中藥藥方四
組成：當歸50g，川芎、葛根、紅花、白芷、羌活、乳香、沒藥、伸筋草、大腹皮、澤瀉、丹參、透骨草、威靈仙、熟地黃分別都是50g，桂枝、麻黃、白芍、川烏分別都是30g，細辛25g，全蝎20g。
制法：將上述藥物制成細末混勻，用時取50-100g加陳醋調勻，放置20-30分鐘。
結語：上面已經(jīng)為大家介紹了頸椎病的癥狀，我們現(xiàn)在對什么情況是因為頸椎病引起的應該有了一些了解，患有頸椎病之后一定要及早的治療，平時多注意頸椎方面的保養(yǎng)，不要長時間保持一些姿勢，多活動自己的頸椎。
脂肪肝是一種常見的肝部疾病，患有此病身體會有多種表現(xiàn)的癥狀，嚴重的會引起生命安全問題。如果脂肪肝不能及時的治療和控制，對人體有很大的危害。得了脂肪肝應該在飲食方面多注意，吃什么對身體好?想知道一定要繼續(xù)看哦。
脂肪肝的癥狀
1、食欲不振
食欲不振是脂肪肝一種很常見的癥狀，但是我們應該知道出現(xiàn)食欲不振不一定就是患有脂肪肝，如果自己本身沒有什么胃部疾病或是一些其他的疾病，長時間的有食欲不振那么就應該考慮是否是因為脂肪肝的原因。
2、消化吸收不良
早期的脂肪肝出現(xiàn)的癥狀不是特別的明顯，很多人會忽略掉，不過，如果脂肪肝已經(jīng)發(fā)展到了中、重度的時候，患者很有可能會出現(xiàn)食欲減退、惡心、嘔吐、腹脹等癥狀，多于餐后加重，肝區(qū)或右上腹隱痛等類似慢性肝炎的表現(xiàn)。
3、惡心嘔吐腹脹
得了脂肪肝會對我們的肝功能造成一些損害，患有輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，這個時候患者可伴有惡心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。如果已經(jīng)排除了自己沒有患有胃部疾病，那么這個時候就要注意了，一般惡心可以單獨出現(xiàn)。
4、肝臟腫大
脂肪肝如果沒有得到及時有效的治療，還可會出現(xiàn)肝臟輕度腫大的癥狀，可于常規(guī)體檢中發(fā)現(xiàn)，肝區(qū)腫大、有觸痛感、質地較韌、邊緣鈍、表面光滑，少數(shù)病人還可表現(xiàn)有脾腫大和肝掌。嚴重者可有血漿蛋白過低、電解質紊亂，出現(xiàn)浮腫及腹水等。
5、維生素缺乏癥
脂肪肝時由于脂肪堆積合并飲食中維生素缺乏，那么人就易出現(xiàn)多種維生素缺乏癥。臨床可見周圍神經(jīng)炎、舌炎、口角炎、皮膚淤斑、角化過度等。少數(shù)人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。
6、內分泌失調
重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房發(fā)育、睪丸萎縮、勃起功能障礙，女性月經(jīng)過多、閉經(jīng)，病人體重減輕或增加等表現(xiàn)。
7、黃疸
黃疸是由于體內膽紅素代謝障礙，致血液中膽紅素濃度增高，滲入組織，將鞏膜、黏膜和皮膚染成黃色所致。脂肪肝時黃疸類型常為肝細胞性，該型黃疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等癥狀。少數(shù)脂肪肝病人會出現(xiàn)輕度黃疸，在肝內脂肪被清除后黃疸即消退。
脂肪肝吃什么
1、咖啡：研究表明，患有脂肪肝疾病的咖啡飲酒者比那些不飲用這種含咖啡因飲料的人的肝臟損害更少?？Х纫蛩坪蹩梢越档突几尾∥ｋU人群肝臟異常酶的數(shù)量。
2、豆腐：一伊利諾伊大學的研究對大鼠發(fā)現(xiàn)，大豆蛋白包含在豆腐一樣的食物，可減少脂肪在肝臟堆積。另外，豆腐脂肪含量低，蛋白質含量高。
3、魚類：脂肪魚，如鮭魚，沙丁魚，金槍魚和鱒魚含有高含量的ω-3脂肪酸。Omega-3脂肪酸可以幫助改善肝臟脂肪水平并降低炎癥。
5、燕麥片：全麥食物中的碳水化合物如燕麥片可以讓你的身體更有活力。他們的纖維含量也填補了你，這可以幫助你保持體重。6、核桃：這些堅果富含歐米茄-3脂肪酸。研究發(fā)現(xiàn)，吃核桃的患有脂肪肝的人有改善的肝功能檢查。
7、鱷梨：鱷梨富含健康脂肪，研究表明它們含有可能減緩肝臟損傷的化學物質。它們還含有豐富的纖維，可以幫助控制體重。
8、牛奶和其他低脂牛奶：根據(jù)2011年對大鼠的研究，乳清蛋白含有豐富的乳清蛋白，可以保護肝臟免受進一步的損害，從而降低脂肪肝的發(fā)生概率。
9、橄欖油：這種健康的油含有豐富的ω-3脂肪酸。烹飪比人造黃油，黃油或起酥油更健康。研究發(fā)現(xiàn)，橄欖油有助于降低肝酶水平和控制體重，從而起到保護肝臟的作用。
脂肪肝的危害
1、肝功能下降：由于肝細胞負擔了很重要的解毒、代謝體內廢棄物的任務，當腸胃道吸收了糖類、蛋白質等養(yǎng)分后，會先收集到肝臟，經(jīng)過處理后再釋放出去。當這么重要的肝臟細胞被一大堆油脂塞滿，可以想見的是，肝功能一定會下降。
2、肝纖維化：平日做肝功能檢查常聽到的 GOT 、 GpT 等指數(shù)，反應出來的是肝細胞內的酶含量，當肝細胞被脂肪細胞撐破之后，這些酶就會釋放出來，導致發(fā)炎反應。當然，每個人每天都會死掉一些肝細胞，這是自然現(xiàn)象，但每個細胞的修復都有限度，當肝細胞死的速度快又多，再生能力又比較差的時候，勢必無法進行修復，這時身體就會用疤痕組織來修復，等到整個肝臟布滿了疤痕組織時，后就會形成纖維化。
3、肝癌：肝臟一旦纖維化之后，就表示肝細胞能產生的作用已經(jīng)很低了，更嚴重一點就是肝硬化了，這時候，才會出現(xiàn)黃疸、腹水等情形，但卻為時已晚了。臨床統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，如果脂肪肝合并有肝指數(shù)異常的患者，肝纖維化的機率會比一般人來得高，未來轉變成肝癌的機率也會大大提升。
4、糖尿病：根據(jù)統(tǒng)計，20-75% 的脂肪肝患者合并有糖尿病，而大多數(shù)的糖尿病患者也有脂肪肝，當然這不僅是肥胖的問題，也與胰島素抗性有關。糖尿病之所以與脂肪肝息息相關，原因在于當胰島素缺乏時，除了血糖控制不良外，也會使脂肪代謝異常，容易出現(xiàn)高三酸甘油酯血癥，也就容易發(fā)生脂肪肝了。當然患有脂肪肝的人，正是身體代謝脂肪的機制出了問題，降低人體對胰島素的敏感性，連帶也影響血糖控制異常，就會增加患糖尿病的風險。
5、高血脂：高血脂的發(fā)生與身體脂肪代謝異常有關，高血脂與脂肪肝間有著密不可分的因果關系，有可能是因為血液油脂過高導致脂肪肝，但也有可能是脂肪肝先出現(xiàn)，然后才引發(fā)高血脂。不管發(fā)生的原因為何，絕大多數(shù)都與飲食太油、肥胖、熱量過剩有關。
6、高血壓：因為血液脂肪酸與膽固醇過量，形成脂肪斑塊堆積在血管壁上，血管壁除了變厚、變窄之外，也會伴隨著失去彈性，因為血管壁變窄，血液便需要更大的壓力才能流經(jīng)全身血管，就會引起高血壓。
7、中風、猝死：當血管壁變窄、彈性變差，會引起程度不等的血流速度變慢或是血流量不足，輕者引起疲勞、頭痛等癥狀;嚴重的話，會造成血管阻塞，若發(fā)生在腦部為中風，發(fā)生在心臟會引起心臟病、心肌梗塞或猝死。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了脂肪肝的癥狀，我們現(xiàn)在應該知道出現(xiàn)什么情況可能是脂肪肝導致的了，患有脂肪肝的朋友在平時一定要注意調理自己的身體，少吃一些含有脂肪或是油膩比較高的時候，平時注意身體方面的鍛煉。
痛風是常見的一種疾病，患病之后會出現(xiàn)多種癥狀，我們知道得了痛風的朋友在飲食方面要忌口。痛風不能吃什么?在民間有一些治療痛風的偏方效果是比較不錯的，患有此病的朋友可以嘗試一下，下面就詳細的介紹一下痛風。
痛風的癥狀
一、無癥狀期
無癥狀期顧名思義，就是這個時候患者沒有什么表現(xiàn)的癥狀，患者本身不會感覺到不適這時候是沒有癥狀的，身體各個部位不疼，此時只有尿酸是升高，如果這個時候體檢，馬上就會發(fā)現(xiàn)。但是很多人都錯過了這個時期。
二、接下來就是急性發(fā)作期了
痛風發(fā)作的時間基本都是下半夜。這個時期癥狀就比較明顯了，首先是腳踝關節(jié)或腳趾、手臂、手指有紅腫疼痛的情況。如果使用顯微鏡觀察，我們就會發(fā)現(xiàn)在患病處有松針狀尿酸鹽沉淀。這就是疼痛的原因了。
三、痛風間歇期
這個時間是兩次痛風發(fā)作的間歇時間。通常是幾個月至一年。這時主要是血尿酸的濃度增高，因為已經(jīng)疼過了。所以患者不會有什么疼痛的情況。但是如果不能有好的降低血尿酸的辦法，疾病發(fā)作會越來越頻繁，患者會感覺更痛苦。
四、慢性期
這時候主要表現(xiàn)是出現(xiàn)痛風石。這時候痛風頻繁發(fā)作，身體以前疼痛的部位出現(xiàn)痛風石，并且隨著時間的推移逐漸變大，增多。
開始出現(xiàn)慢性關節(jié)炎、尿酸結石和痛風性腎炎及并發(fā)癥。如果不及時治療可能會影響血管與腎，造成嚴重腎功能衰竭。隨后進入腎臟病終末期-尿毒癥，到這時候只能通過透析和換腎來維持正常的生活。
痛風不能吃什么
1、高嘌呤食物
對于痛風患者來說，一頓高嘌呤大餐，就相當于往血液中打了一針尿酸，很容易就會誘發(fā)痛風性關節(jié)炎急性發(fā)作。所以，那些嘌呤含量高(每100克可食部大于150毫克)的食物，尤其是嘌呤含量極高(每100克可食部大于500毫克)的食物，是一口也不能碰的，要做好這輩子和它們“絕交”的準備。
2、高果糖食物
痛風患者的“敵人”除了各種含嘌呤的食物外，還有含“果糖”的食物。這是因為短時間內攝入大量果糖，在體內分解過程中會產生尿酸，導致痛風發(fā)作。另外，果糖屬高熱量物質，其代謝方式更易增加脂肪，影響嘌呤代謝，成為誘發(fā)痛風的重要因素。
3、咖啡、濃茶
濃茶水、咖啡等飲料本身不會增加嘌呤的含量，但它們有興奮自主神經(jīng)的作用，加重痛風，也可能會誘使痛風急性發(fā)作，痛風患者應盡量避免飲用。
4、酒類
痛風患者一定要戒酒。別管什么酒，痛風面前，沒有哪個酒是好的。酒中并不含嘌呤，也不產生尿酸，但酒精進入人體后的代謝產物是乳酸，大量飲酒可增加體內的乳酸含量，而乳酸可以抑制尿酸排泄，從而使患者痛風發(fā)作;另外乙醇還能促進嘌呤分解，嘌呤經(jīng)過氧化，終代謝為尿酸，導致體內尿酸的含量增加，使患者痛風發(fā)作，所以痛風患者好避免攝入大量酒精5、火鍋湯、濃肉湯
火鍋是很受年輕人的“喜愛”。但是吃火鍋喝酒、吃海鮮、喝火鍋湯，都是引發(fā)痛風的原因，尤其喝火鍋湯。很多人都不知道這樣會誘發(fā)痛風，因為有研究顯示，每100毫升肉湯內含嘌呤160~400毫克，比正常飲食要高出30倍。所以吃火鍋時不要喝火鍋湯，而應該多喝水，利于尿酸的排出，預防痛風
痛風偏方
1、生葛根50-100克，水煎代茶飲，可預防痛風復發(fā)。
2、鉤藤根250g，加燒酒適量，浸1天后分3天服完，有理氣活血止痛之功。
3、牡丹藤1500g，牛膝30g，鉆地風60g，五加皮250g，紅糖250g，紅棗250g，燒酒5000g，密封1個月。每次30ml，日3次服，有活血祛風、通絡止痛之效。
4、蒼術15g，黃柏15g，蠶沙12g，木瓜10g，牛膝6g，丹參15g，白芍12g，桑枝12g，五靈脂9g，元胡15g，路路通15g，檳榔10g，茯苓15g，升麻3g，甘草3g，有祛風除濕、活血通絡之功。
5、凌霄花根(紫葳根)6～10g，浸酒或以酒煎服，有活血止痛之功。
6、珍珠蓮根(或藤)、鉆地風根、毛竹根、牛膝各30～60g，丹參30～120g，水煎服，兌黃酒，早晚空腹服，有祛風活血、通絡止痛之功，主慢性痛風。
7、紅花、白芷、防風各15g，威靈仙10g，酒煎服，有活血祛風之功，主要治療痛風歷節(jié)，四肢疼痛。
8、用烏龜殼15克，黑木耳10克，煎成一碗湯一次服下，一日二次，連服5~7天，忌動物內臟、鯉魚、酸物。
9、車前子30克(布包)，加水500毫升，浸泡30分鐘后煮沸，代茶頻飲，每日1劑。可增長尿量，促進尿酸排泄。
10、金錢草60-120克，水煎服，每日1劑?？稍鲩L尿酸排泄，降低血尿酸，防止痛風石形成，用于痛風緩解期。
11、取冰硼散與硫磺軟膏各1支，調勻后外敷于患處，可活血解毒通絡。合用于痛風關節(jié)紅腫痛苦悲傷，行走不便，每日用藥1次，一般施用3-5日即可止痛。
12、鮮絲瓜1條(200克擺布)，洗凈，勿去皮，切塊;鮮艾草60克，切細。將艾草置于碗底，絲瓜置于艾草上邊，入鍋隔水燉熟，飲湯即可。每日1次，以愈為度。
13、黃茋50克，妊娠、附子、制半夏、羌活、白芍、仙靈脾、萆薢、當歸、棗仁、茯苓各9克，防風、細辛、獨活、肉桂、炙甘草各6克，川芎4.5克。水煎，日1劑，服3次。服藥1個月，可獲痊愈。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了痛風的癥狀，患有痛風的朋友要在平時多注意，飲食方面是一定要控制的。少吃一些會升高尿酸的食物，控制好飲食才能降低疾病的發(fā)作。已經(jīng)在發(fā)作期的朋友要盡早的治療，減少病痛。
頸椎病是常見的疾病，最主要的癥狀就是頸椎疼痛，頸椎病會帶給大家很大的疼痛感，會影響大家的生活，那么請問頸椎病頭暈治療方法是什么?頸椎病吃什么好?頸椎病的治療偏方是什么?下面小編為大家講解。
頸椎病頭暈治療方法
如果是頸椎病引起的眩暈的話，在治療上沒有好的辦法，主要是由于頸椎，生理曲度變小以后。壓迫椎動脈，導致的腦供血不足引起的。因此在治療上，首先，應該改變頸椎的生理曲度，治療起來很困難，最常用的也最簡單的辦法就是，找一個十公分左右的圓柱體放在床上，頸部正在上面。每次10到15分鐘，每天2到3次，連續(xù)2到3個月，癥狀會得到明顯改善，近期可以同時配合口服藥物，比如說，氟桂利嗪，倍他司丁。
頸椎病吃什么好
1、川芎白芷燉魚頭
川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次?？伸铒L散寒，活血通絡。
2、天麻燉魚頭
天麻10克，鮮鳙魚頭1個，生姜3片。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可?？裳a益肝腎，祛風通絡。適用于頸動脈型頸椎病。
3、葛根煲豬脊骨
葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。飲湯食肉，常用有效?？梢鏆怵B(yǎng)陰，舒筋活絡。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
4、桑枝煲雞
老桑枝60克，母雞1只(約1 000克)，食鹽少許。雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味，飲湯食雞肉?？裳a腎精，通經(jīng)絡。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
5、生姜粥
粳米50克，生姜5片，連須蔥數(shù)根，米醋適量。生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風散寒，適用于太陽經(jīng)腧不利型頸椎病。
甲亢也叫做甲狀腺功能亢進癥，甲亢是一種非常常見的疾病，有許多人都得過甲亢，甲亢對人體有不小的危害，那么請問甲亢是個什么病?甲亢不能吃什么?甲亢吃什么好?下面小編為大家講解。
甲亢是個什么病
甲狀腺功能亢進癥簡稱“甲亢”，是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機體代謝亢進和交感神經(jīng)興奮，引起心悸、出汗、進食和便次增多和體重減少的病癥。多數(shù)患者還常常同時有突眼、眼瞼水腫、視力減退等癥狀。
甲亢癥狀
癥狀一：情緒緊張，脾氣不好，多疑
我有個朋友得甲亢之前的癥狀很明顯，無緣無故和家人吵架，毫無緣由的罵自己的好友等等!
癥狀二：多汗，怕熱
冬天穿許多衣服，不過甲亢癥狀之一就是不怕冷，并且還會出許多汗，冬天穿兩件衣服，一件T恤加一件薄的外套手心里還盡是汗。基本上不蓋被子，早上起床會發(fā)現(xiàn)床上和被子有點潮。
癥狀三：常常覺得很焦慮，無端端的心跳加快，心里緊張
有甲亢的人大多數(shù)會感到心悸，也還有心律不齊的癥狀。心臟負荷持續(xù)加重，總覺得不安。夜晚常常睡不著而失眠。
癥狀四：饑餓感特別強烈
得甲亢的人吃的特別多，因為他們消耗的也很大，加上腸胃蠕動增加，所以一下就覺得餓，晚上一定要吃點什么才會睡，早餐不吃基本上是扶墻走。
癥狀五：身體上的肥胖，體重增加
這個癥狀是隨著癥狀四而發(fā)生的必然的改變。我的一個朋友原本沒得甲亢前只有90多斤，得了甲亢之后體重一下飆到了120多斤。
癥狀六：氣色不好，皮膚變差
不管是臉上的皮膚還是身上的皮膚都會變得黯淡無光，而且還會有點蠟黃。
如果察覺到自己的臉色持續(xù)蒼白，皮膚也沒有光澤，那可能就是內分泌在作祟，要馬上去醫(yī)院檢查一下了!
甲亢不能吃什么
甲亢不能吃含碘高的食物
甲亢本就甲狀腺激素偏高，而吃碘含量過高的食物更會刺激甲狀腺激素分泌過多，從而誘發(fā)或加重甲亢癥狀。所以，對于甲亢患者要控制高碘食物的攝入。
含碘高的食物如：海帶、海魚、海蟄皮、紫菜、苔條、海參、蝦皮。
頸椎病的偏方
偏方一、枸杞牛肉粥
配方：黃牛肉丁50克，粳米100克，枸杞子20克 制法：用姜牛肉丁與淘洗干凈的糯米一起煮粥，至粥將成時加入枸杞子，然后再共煮至粥成，加調味品調味即可。 功效：適用于頸項不利、下肢痿軟者。 用法：作早晚餐食用。
偏方二、人參棗粥
配方：人參3克，粳米50克，大棗肉15克，白糖適量。 制法：將人參研成粉，粳米淘洗干凈，大棗洗凈;然后將粳米、大棗一起加水煮粥，等粥成時調入人參粉適白糖即可。 功效：補益氣血，適用于氣血不足所致的頸椎病。 用法：作早晚餐食用。
偏方三、胡桃荷蒂湯
配方：胡桃肉3個，鮮荷蒂8個。
制法：將鮮荷蒂加適量清水煎湯，然后將核桃肉搗碎，加入湯中一起煮10分鐘。
功效：益氣養(yǎng)血、醒腦寧神、活血通絡，適用于肝陽上亢、氣血虧虛所致頸椎病。
用法：去渣取汁。
偏方四、伸筋草煮鯧魚
配方：鯧魚1條，伸筋草15克，當歸6克，鹽少許。 制法：將鯧魚剖洗干凈，與伸筋草、當歸一起加適量水煮熟，加鹽調味即可。
功效：適用于痹痛型頸椎病，癥見上肢竄痛、麻木等癥。 用法：吃魚喝湯。
偏方五、桃仁葛根糊
配方：桃仁、葛根各150克。
制法：將以上2味研為細粉，混合調勻后瓶裝備用。 功效：活血、舒筋、通絡，適用于氣血瘀滯所致的頸椎病。 用法：每次取10克，加少量開水調成糊狀，兌入適量白糖吞服。早晚各服1次。
偏方六、黃豆枕
配方：小黃豆2000克，長的30厘米、寬約15厘米的布袋一個。
制法：將小黃豆曬干，裝入準備好的布袋里，然后將袋口縫合，制成一個“黃豆枕”。
功效：按摩頸部，改善頸椎退行性病變引起的頭暈、手麻等各種不適癥狀。
用法：晚上睡覺時，把黃豆枕的中間壓低些，高度低于自己的一個拳頭，將頸部枕在黃豆枕上，兩肩頂住枕兩邊。
結語：頸椎病有許多人都得過，頸椎病的主要病因是頸椎長期勞損、骨質增生，頸椎病會嚴重影響到大家的生活，上文詳細的講訴了頸椎病頭暈治療方法，頸椎病吃什么好以及頸椎病的治療偏方，希望大家能夠注意。
