【www.cndadi.net - 春季養(yǎng)生經絡疏通話術】
養(yǎng)生作用有以下4點：
1．疏通經絡，調和氣血
拍打養(yǎng)生法主要沿經絡循行路線拍打，通過拍打刺激激活了經絡之氣，氣血運行于經絡之中，從而疏通經絡，調和氣血，調理機體陰陽、虛實，達到祛病防病的作用。
2．滑利關節(jié)，提高運動能力
在拍打經絡的同時，十二經筋也受到拍打和刺激。十二經筋是十二經氣結聚于體內關節(jié)的體系，是其外周的連屬部分，循行走向均從四肢末端走向頭身，行于體表，不入內臟，結聚于關節(jié)骨骼處。故可以約束骨骼、滑利關節(jié)、提髙機體運動能力。
4．消除疲勞，解痙鎮(zhèn)痛
通過拍打經絡，使氣血通暢，古人云“痛則不通，通則不痛”，故拍打經絡具有解痙止痛功效。
結語： 經絡養(yǎng)生方法有很多種，拍打養(yǎng)生法就是其中一種，經絡拍打養(yǎng)方法方便、簡單、效果好，所以受到越來越多人選擇的經絡養(yǎng)生方法。經絡拍打養(yǎng)生法，拍打身體不同部位的功效各不相同。
3．提高免疫能力，增進健康
十二皮部是十二經脈的功能反映于體表的部位，是經脈之氣散布的部位，具有保衛(wèi)機體、抵御外邪的功能。通過拍打刺激十二皮部，可以增強人體衛(wèi)氣，提高免疫能力。
